批判是對事物進行全面評價和分析的一種思維方式，它可以幫助我們發(fā)現(xiàn)問題和提出改進的辦法?？偨Y(jié)的內(nèi)容要具有針對性和操作性，要能夠引導讀者進行實際行動。以下是前輩們分享的成功心得，愿給大家?guī)韱⑹尽?/p>

如何利用零碎時間作文匯總篇一

不少網(wǎng)友表示，繁忙的日常工作已經(jīng)讓他們倍感疲勞，根本沒有心思再專門抽出時間去運動。沒時間、沒精力、沒興趣、有點犯懶，成了年輕人鍛煉過程中的通病。他們認為，到了周末與其出去運動還不如多睡會覺，讓身體得到充分休息。還有一些人雖然已經(jīng)意識到鍛煉身體的重要性，偶爾鍛煉能做到，長期堅持卻難能保證。

但是身體是革命的本錢，年輕人長期奔波與工作，缺乏體育鍛煉，久而久之對身體健康造成極大危害。

缺乏運動將會導致智力下降。

有研究指出，運動不僅對人心臟血液循環(huán)系統(tǒng)有重要作用，還密切關系到人們的智力水平。

缺乏鍛煉易出現(xiàn)精神萎靡不振。

缺乏鍛煉的人，每天都忙碌在工作中，體力不夠加上睡眠不足，易導致免疫力下降，容易生病，同時極易出現(xiàn)精神萎靡不振，做事無精打采等情況。

午后散步。

中午吃完午飯，繞著公司散步是不錯的選擇。當然如果你邀上幾個公司的同事。邊聊天邊散步，也是一個很好的鍛煉和放松的方法。

傍晚慢跑。

下班后可以在小區(qū)附近慢跑，因為慢跑有助于腿部的塑形，而且鍛煉全身，有效緩解腰背的疼痛，比較適合上班一族。

家里跳繩。

跳繩可以鍛煉到全身，增強心肺功能。而且跳繩還可以減肥，比較適合樓層低的朋友，如果擔心樓下鄰居找上門來，還是去外面跳。

爬樓梯。

下班回家覺得自己累成狗嗎?可是你還要鍛煉啊，所以不要選擇坐電梯了，自己爬樓梯，鍛煉腿部肌肉。

搖呼啦圈。

搖呼啦圈可以鍛煉腰部，促進腰部形成完美的線條。如果你的腰部脂肪堆積比較多，那么建議你經(jīng)常搖呼啦圈，減少腰部脂肪。

騎自行車。

在每周的休息時間，可以和自己的朋友同事一起去騎自行鍛煉，即和朋友溝通了感情，又對心肺功能的提高有所幫助，如果想減肥的朋友可以試試。

如何利用零碎時間作文匯總篇二

對時間計算的越精細，事情就做得越完美，如果在學習上你能以分為單位，對哪些看起來微不足道的零碎時間也能充分加以利用，你才能在學習中會有所收獲。

“用零散的時間記憶零散的知識”，這句話不是我說的，是學來的，拿來與大家共享。?

其實，在你的日常生活中，有許多零星、片斷的時間，如：車站候車的三五分鐘，醫(yī)院候診的半個小時等等。如果珍惜這些零碎的時間，把它們合理的安排到自己的學習中，積少成多，就會成為一個驚人的數(shù)字。

如何利用零碎時間作文匯總篇三

雷巴柯夫曾說：“用分來計算時間的人，比用時計算時間的人，時間多59倍?！?

對時間計算的越精細，事情就做得越完美，如果在學習上你能以分為單位，對哪些看起來微不足道的零碎時間也能充分加以利用，你才能在學習中會有所收獲。

“用零散的時間記憶零散的知識”，這句話不是我說的，是學來的，拿來與大家共享。?

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如何利用零碎時間作文匯總篇四

人們由一種活動轉(zhuǎn)為另一種活動時，中間會留下一段空白地帶，如飯前飯后、等車時間、找人談話等候的時間等。對這些時間可以采用嵌入式技巧，根據(jù)時間的長短來安排學習內(nèi)容，如聽外語廣播講座、看書、背單詞、想問題、打腹稿等。

此外，同學們在利用這些零碎時間的時候，要有一種積極的心態(tài)，不要想“只有5分鐘了，什么也干不成”，而是要想“還有5分鐘，我得充分利用它”。

并列式技巧。

并列式即在某項松散活動進行期間，同時開展另一項活動。例如：等人的時間，可用來背誦公式、記單詞;散步時可用來觀察事物，提高作文水平;在與同學逛公園時可與之討論、交流學習心得;在乘車回家時可以回憶當天的學習內(nèi)容，等等。

我接觸過的一位優(yōu)等生就是用這種方法來學習的：

“我家住在城市的東邊，但學校在城市的西邊，每天上學、回家各需要一個多小時，中間還有一段路要坐地鐵，大概需要30分鐘。因為時間緊，我就覺得更應該抓緊時間。每天早上，我都在地鐵上背單詞，地鐵上沒人說話，既安靜有平穩(wěn)，記憶效率很高。下午回家時，我和同桌一起走。坐在地鐵上，我們各自默念一遍今天學習了什么內(nèi)容，互相說一說，查漏補缺，把老師講的重點復習一遍，等于是歸納總結(jié)。中學幾年我們基本都是這樣做的，我們都覺得這種方法很好?！?/p>

壓縮式技巧。

壓縮式即把零星時間壓縮到最低限度，使其盡快結(jié)束從而將時間轉(zhuǎn)入到學習中去，免去很長的過渡時間。例如：將起床后的洗簌時間進行合理的壓縮，從而能盡快進入晨讀;放學后不直接去食堂，而是先在教室學習一會兒，就不用浪費很多時間排隊買飯了。

一位同學在這方面就做的很好：

“我的獨家學習秘訣是，放學留校學習半個小時(可適當延長時間，尤其適用于騎車上學的同學)。學校人多，遇到人流擁擠時大概20分鐘才能脫離人群，這20分鐘磨磨蹭蹭的多令人焦心啊!不如在教室里再學會兒。好處嘛，其一，臨放學時不會著急收拾書包導致聽課效率降低;其二，可以高效率地解決老師布置的一些容易完成的作業(yè)，給晚上的學習留出更為充裕的時間?！?/p>

這種利用零碎時間的技巧就有很強的可操作性。我們每個人在一天當中都可能會經(jīng)歷這些事情：比如，在擁擠的人流中浪費時間，在排隊乘車的時候消耗時間。盡量將這些可節(jié)約出來的時間擠出來，你就能有比別人更多的時間用來學習。日積月累，學習效果自然也是顯而易見的。

如何利用零碎時間作文匯總篇五

新學年新氣象，元旦假日之后，八年級一班的同學回到班級，發(fā)現(xiàn)了教室發(fā)生了令人驚喜的變化。

這個小變化出自班主任陳老師的別出心裁和宣傳委員賈澤英和楊敬萱的巧妙合作。那就是教室后墻的裝飾版面不見了，取而代之的是每天最新的一張張《錢江晚報》。宣傳委員們把報紙釘在軟木板上，供同學們課間閱讀。

陳老師的這一舉措真可謂是匠心別具，既開闊的學生的視野，使原本封閉在校園里的我們能每天了解最新的社會熱點話題，同時又充分利用起了同學們的邊角料時間，還帶來了課間的文明休息，此舉真可謂是一舉多得。

坐在教室后排的陳竹同學說，他很高興能在教室就接觸到最新最近的時事新聞。他尤其關注體育版面，因為他本人就是個體育迷。的確，你可以看到，每到下課，原本喜歡追逐打鬧的同學都開始有秩序地安靜的站在小黑板前看報了。同時，我自己也深切感受到，每天堅持讀報看報，不僅與社會接軌，可以了解時事政治，開拓了我們的眼光，也為我們豐富學習生活，豐富個人思想起到了極好的作用，而且，這個活動巧用了我們的時間邊角料，真可謂是班級一大特色。

希望這個有意義的“讀報創(chuàng)意活動”能長此以往的堅持下去，為真正豐富同學們的課間生活，開展文明真實的課余體驗開個好頭。

如何利用零碎時間作文匯總篇六

現(xiàn)在各個中學的期末考試時間越來越近了，學生們又要開始面臨緊張的備考工作中了。那么針對英語學科的學習，除了每天跟著老師的復習腳步開展復習，自己又該如何利用課余時間加強英語學習呢?今天南京昂立中小學英語提分課程的老師就要來給正在期末復習期間的學生們一點指導。

首先，學生要學會善于利用零碎的時間來進行英語學習，建議學生們能夠把每一點、每一滴的時間利用起來，在零碎的時間中可以進行英語單詞的背記，大家不要小看這些零碎的時間，如果堅持做下去，你會在期末時收獲一個很不錯的詞匯量。

其次，在平時訓練中要加強自己的閱讀能力，閱讀學習也是一個積累的過程，閱讀量也是英語成績提升的保證。所以每天保證自己能夠有一兩篇英語閱讀理解的練習，這樣能夠讓你的閱讀能力有個穩(wěn)固的提升。

另外，在課堂的學習上，學生也應當利用起來，只要上課老師教授過的內(nèi)容，一定要保證自己學會，并且還要學會進行知識的拓展。

最后，大家還要養(yǎng)成每天英語學習的習慣，每天多讀讀英語，練習練習英語的口語，因為無論你英語書面成績有多高，英語的學習的目的還是進行對話使用的，大家千萬不可只注重書面成績而忽視了真正重要的口語能力。

如何利用零碎時間作文匯總篇七

跟以前的同學或朋友聊天，會發(fā)現(xiàn)當媽媽以后，她們的生活中心幾乎就是孩子，管吃喝拉撒睡，還要高質(zhì)量的陪伴，還要給寶寶讀bedtimestory。時間碎成渣渣，很少能找到塊狀時間，所以也就很難專注做某件事情。

我自己也深有體會，有時候想專心看會書，或者寫東西，或者追劇什么的，寶寶就會在旁邊叫嚷，怕你不夠關注她，使勁想引起你的注意。你不理的話，叫嚷就會發(fā)展成哭鬧，讓你沒法安靜做事情。只有等她睡著了，你的世界才能安靜下來，你才能專注做點事情。

每天忙于瑣碎卻毫無收獲，常常讓我感覺空虛焦躁，我始終認為：你是孩子媽，但你更是你自己，再忙每天也要有屬于自己的空間和時間，能做點自己喜歡的事情。

這段時間踐行了【每日煥新】的打卡計劃，感覺小有收獲，而且不會占用太多時間。寶媽們可以嘗試下，通過這種漸進式的改變，慢慢豐富和提升自己。

在年初給自己列的新年resolutions中，有一項是學習花藝，要熟悉常見的花材，懂得不同流派的插花風格。所以，我將熟悉常見的花材作為內(nèi)容，以21天作為周期，在微博上進行打卡，從8月11日開始，截止到8月31日，如期完成了打卡任務，感覺小有收獲。

如何認識更多的花材?我采取了如下措施：

每月訂購鮮花。

留心觀察生活。

購買花藝相關書籍。

訂閱花藝相關公眾號。

現(xiàn)在線上鮮花銷售很火爆，做活動時候價格也不貴，不到百元可以收到四束花，每周收到花后，可以去微信公眾號查看花材介紹。漸漸的，那些常見的鮮切花以及配花，我都認識了。

我們周圍環(huán)繞著很多花花草草，大部分人都叫不出它們的名字，我就從這些熟悉的花草、綠植開始，借助識別花草的app來認識它們。

譬如以下是辦公室常見的綠植：粉掌，又稱為火鶴花。還有水塔花，又名“鴻運當頭”。相信很多人見過，但是卻未必認識。

閱讀花藝相關書籍是種享受，你不僅會認識很多花草的習性，還會有很多有趣的發(fā)現(xiàn)。花藝相關的公眾號也非常讓人漲知識，我微博打卡里面的很多花就源自“芍藥姑娘”這個微信公眾號。

這次花事筆記的打卡結(jié)束后，我有非常多有趣的收獲：

童年在野畈地見過許多花草，卻不知道名字，現(xiàn)在重新認識它們，串聯(lián)起兒時的回憶。譬如：

這個是野薔薇，小時候會把它的莖折斷，剝掉皮來吃，脆脆的，帶著絲絲的甜味。

這個是野草莓，小時候聽大人說，它們是被蛇爬過，所以才這么紅。不過，小伙伴們還是會偷偷摘來吃，果實是泡沫質(zhì)地，多汁微甜。原來它還有蛇泡果、龍吐珠這樣的名字。

通過影視劇、歌曲、文學作品存儲進我腦海里面的相關花草記憶，很多被激活了，讓我感受到別樣的樂趣。

《愛上琉璃苣女孩》這部劇相信很多人看過，琉璃苣的花語是勇氣，它長這樣：

大家耳熟能詳?shù)聂敱?，其實又叫羽扇豆，它模樣很可愛?/p>

“在大海的深處，水是那樣地藍，藍得像最美麗的矢車菊的花瓣……”最初知道矢車菊是初中讀《海的女兒》，那個時候就好想知道矢車菊到底長啥樣啊?原來它這么美!

所以，你看，即便是當媽媽了，你依然能找到辦法，讓自己繼續(xù)保持學習的熱情，娛樂并豐富自己。我整理了下，要踐行這種碎片化提升自己的打卡行為，有如下幾點需要注意：

確定的打卡主題最好在短時間、或者碎片時間能夠完成。

控制在半個小時左右比較容易。譬如，我的#花事筆記#打卡，可以利用零碎的時間完成。通過看公眾號、網(wǎng)頁圖片、書籍等認識某種花，找到相關圖片，然后根據(jù)自己的理解，寫小段的介紹文字，最后發(fā)到微博上。設定固定的話題，將之整理在固定的話題下面，也方便后續(xù)的歸納整理。

有固定的打卡方式，你可以選擇微博記錄，或者做手賬，或者拍照片。

這樣便于沉淀下來，進行梳理總結(jié)，同時看著也會比較有成就感，對自己是種激勵。

心態(tài)要放輕松，不要過于苛責自己。

你要嚴格要求自己，但不要太過苛責。如果困于生活瑣碎，無暇顧及，第二天補上即可，不要過度自責。否則，如此反復兩次，你會陷入焦慮、自責的漩渦中，很難繼續(xù)堅持下去。

堅持打卡會讓人受益，就我自己的感受而言，打卡有如下幾個好處：

提醒功能：給自己設置了【打卡任務】，會在無形中提醒你去完成這個任務。每天十幾分鐘，或者半個小時，不論你怎樣忙，這點時間都是可以擠出來的。積少成多，久而久之，會發(fā)現(xiàn)自己慢慢在成長。

督促功能：打卡需要有堅持和自律的精神，不斷鞭策自己，自己才會有成長的動力，打卡可以督促自己，不要放任自流，要約束自己的散漫，每天都比昨天更好。

后續(xù)，我會繼續(xù)堅持不同主題的打卡，將今年的年度任務分解到每天，以平和漸進的方式改變提升自己。目前暫定的主題有悅讀筆記打卡、簡筆畫/手繪打卡，等等。

如果你想慢慢蛻變，在悄無聲息中迎來更好的自己，不妨跟我一起，從日常打卡開始吧!愿我們都能遇到更好的自己!

公眾號:gloria的煥新筆記。

如何利用零碎時間作文匯總篇八

我常常聽人說，他想讀一點書，苦于沒有時間。我不太同情這種說法。不管他是多么忙，他總不至于忙得一點時間都抽不出來。一天當中如果抽出一小時來讀書，一年就有三百六十五小時，十年就有三千六百五十小時，積少成多，無論研究什么都會有驚人的成績。零碎的時間最可寶貴，但是也最容易丟棄。我記得陸放翁有兩句詩，“呼僮不應自升火，待飯未來還讀書”，這兩句詩給我的印象很深。待飯未來的時候是頗難熬的，用以讀書豈不甚妙?我們的時間往往于不知不覺中被荒廢掉，例如，現(xiàn)在距開會還有五十分鐘，于是什么事都不做了，磨磨蹭蹭，五十分鐘便打發(fā)掉了。如果用這時間讀幾頁書，豈不較為受用?至于在“度周末”的美名之下把時間大量消耗的人，那就更不必論了。他是在“殺時間”，實在也是在殺他自己。

一個人在學校讀書的時間是最可羨慕的一段時間，因為他沒有生活的'負擔，時間完全是他自己的。但是很少人充分的把握住這個機會，多多少少的把時間浪費掉了。學校的教育應該是啟發(fā)學生好奇求知的心理，鼓勵他自動的往圖書館里去鉆研。假如一個人在學校讀書，從來沒有翻過圖書館書目卡片，沒有借過書，無論他的功課成績多么好，我想他將來多半不能有什么成就。

英國的一個政治家兼作者willamcobbett(1762-1835)寫過一本書《對青年人的勸告》，其中有一段“利用零碎時間”，我覺得很感動人，譯抄如下：

文法的學習并不需要減少辦事的時間，也不需要占去必須的運動時間。平常在茶館咖啡館用掉的時間以及附帶著的閑談所用掉的時間——一年中所浪費掉的時間——如果用在文法的學習上，便會使你在余生中成為一個精確的說話者寫作者。你們不需要進學校，用不著課室，無需費用，沒有任何麻煩的情形。我學習文法是在每日賺六便士當兵卒的時候，床的邊沿或崗哨鋪位的邊沿便是我們研習的座位，我的背包便是我的書架子，一小塊木板放在腿上便是我的寫字臺，而這工作并未用掉一整年的功夫。我沒錢去買蠟燭油;在冬天除了火光以外我很難得在夜晚有任何光，而那也只好等到我輪值時才有。

以我而論，我可以老實講，我之所以成功，得力于嚴格遵守我在此講給你們聽的教條者，過于我的天賦的能力;因為天賦能力，無論多少，比較起來用處較少，縱然以嚴肅和克己來相輔，如果我在早年沒有養(yǎng)成那愛惜光陰之良好習慣。我在軍隊獲得非常的擢升，有賴于此者勝過其他任何事物。我是“永遠有備”;如果我在十點要站崗，我在九點就準備好了：從來沒有任何人或任何事在等候我片刻時光。年過二十歲，從上等兵立刻升到軍士長，越過了三十名中士，應該成為大家嫉恨的對象;但是這早起的習慣以及嚴格遵守我講給你們聽的教條，確曾消滅了那些嫉恨的情緒，因為每個人都覺得我所做的乃是他們所沒有做的而且是他們所永不會做的。

梁實秋簡介。

梁實秋，原籍浙江杭縣(今杭州市)，光緒二十八年臘月初八(191月6日)生于北京。學名梁治華，字實秋，一度以秋郎、子佳為筆名。

19秋考入清華大學。在該校高等科求學期間開始寫作。第一篇翻譯小說《藥商的妻》199月發(fā)表于《清華周刊》增刊第6期。第一篇散文詩《荷水池畔》發(fā)表於195月28日《晨報》第7版。1923年畢業(yè)後赴美留學，1926年回國任教于南京東南大學。第二年到上海編輯《時事新報》副刊《青光》，同時與張禹九合編《苦茶》雜志。不久任暨南大學教授。

最初他崇尚浪漫主義，發(fā)表不少詩作。在美國哈佛大學研究院學習時受新人文主義者白壁德影響較深。他的代表性論文《現(xiàn)代中國文學之浪漫的趨勢》1926年在《晨報副鐫》發(fā)表，認為中國新文學存在浪漫主義混亂傾向，主張在理性指引下從普遍的人性出發(fā)進行文學創(chuàng)作。1930年，楊振聲邀請他到青島大學任外文系主任兼圖書館長。1932年到天津編《益世報》幅刊《文學周刊》。1934年應聘任北京大學研究教授兼外文系主任。1935年秋創(chuàng)辦《自由評論》，先後主編過《世界日報》副刊《學文》和《北平晨報》副刊《文藝》。

七七事變，離家獨身到後方。1938年任國民參政會參政員，到重慶編譯館主持翻譯委員會并擔任教科書編輯委員會常委，年底開始編輯《中央日報》副刊《平明》?？箲?zhàn)勝利後回北平任師大英語系教授。1949年到臺灣，任臺灣師范學院(後改師范大學)英語系教授，後兼系主任，再後又兼文學院長。1961年起專任師大英語研究所教授。1966年退休。1987年11月3日病逝于臺北。

40歲以後著力較多的是散文和翻譯。散文代表作《雅舍小品》從1949年起20多年共出4輯。30年代開始翻譯莎士比亞作品，持續(xù)40載，到1970年完成了全集的翻譯，計劇本37冊，詩3冊。晚年用7年時間完成百萬言著作《英國文學史》。

如何利用零碎時間作文匯總篇九

所以在這里，我把零碎的時間分為兩種：獨處時的零碎時間和非獨處時的零碎時間。

獨處時的零碎時間看書記住的原則是差異化，個性化。

比如你在家學習編程或者看市場營銷教材間隙十五分鐘，你得拿出偏文科的書（與之前的學習內(nèi)容有差異，有助于效率與休息），比如一本《古文觀止》、《唐詩三百首》或者《泰戈爾詩集》，你可以讀出聲，也可以抄寫，甚至讀讀英文版的（追求個性化，不打擾別人，也沒心理壓力）。試想一下，如果你是做技術(shù)或者管理的，在上班間隙看這些，可能會有些怪怪的，因為辦公室給大家的印象本來就是一個充滿理性的地方，另外，要是遇到好的句子，讀的機會也沒有。當然，你要是出去一個人玩耍，你也可以帶著本顧城的詩集，看風景看累了的時候，讀兩遍，也別是一番滋味（上學時有試驗過）。

推薦書目：《唐詩三百首》、《古文觀止》、《世說新語》、《飛鳥集》、《智慧書》、各類詩集等等。

再說非獨處時的零碎時間。典型的場所：公交、地鐵上，辦公室里。

在乘公共交通時，你要是有座位，坐的時間超過十五分鐘，閱讀小說是不錯的選擇，小說的趣味性強，在嘈雜的環(huán)境中不容易分散注意力。如果你是被擠的連座位都沒有，還是別讀書了，在大腦復盤一下自己所學的知識或者抓著扶手練練提肛就好了。等地鐵或者公交的時候，可以背背手機上存的單詞與句式，手機體積小，車一來，兜里一揣就可以走了，不影響你上車。

公共交通推薦書籍：《南明史》（不是小說，但比小說還吸引人）；《兄弟》、《許三觀賣血記》、《活著》余華的書；《生死疲勞》（莫言），《平凡的世界》（路遙），《呼嘯山莊》、《野性的呼喚》、《熱愛生命》、《紅與黑》、《呼嘯山莊》等等名著類小說都會讓你感覺不是浪費時間，而是在慢慢學會洞察人性。

如果是辦公室零散時間，這就得看你的辦公室文化與上司的調(diào)性了。如果文化寬松且上司開明，你又沒事，就看你想看對你有指導性的書籍，比如：如何《如何閱讀一本書》、《消費者行為學》等等，另外，比較重要的是怎么看的問題？其實就利用零散的時間記概念，揣摩概念，將概念通俗化。零散的時間你去了解實例，分析實例或者去做練習很容易被手頭上的事打斷，不過你可以去背一個個的概念，概念大多數(shù)就一兩句話解釋，也可以用自己話將它通俗化，當你記得概念后，再把一個個概念串起來，對比，類比，整合，系統(tǒng)化，之后再在時間充分時結(jié)合實例，合理練習，就可以將知識系統(tǒng)化存入自己的大腦中了，隨取隨用了。能牢牢把握定義與概念的人，往往就是學習能力極強的人，后悔當初做學生時并沒有把概念與定義當做第一要義來學習，但是聽了李笑來老師分享自己的學習方法后，試了一下，真的是跟開掛了一樣，（寫了這么多，有時間再來補充個實例）。

至于如果公司很狗血，閑的時候也不能干自己的事，那你總不能盯著電腦屏幕看新聞裝逼逃過監(jiān)督吧。那就上知乎學習，如果知乎被屏蔽了呢？很簡單啊。平時你肯定見過很多好的資料，沒時間看是吧，那就復制粘貼，放優(yōu)盤，等到在公司確實沒事干了，自己插著優(yōu)盤，打開office2013的閱讀模式，自己學習吧，順便粘貼復制到思維導圖做做筆記，你照樣可以得道升仙啊。

辦公室零散時間推薦書籍：《營銷管理》、《消費者行為學》、《經(jīng)濟學原理》、《心理學原理》等等。

以上利用零散時間的方法，是個人的學習總結(jié)。試用起來有效，但不是唯一的方法。世界那么精彩，沒那么容易歸納。保持謙卑，不做妄人。

如何利用零碎時間作文匯總篇十

確保自己有一個充足的睡眠，早上是腦子最清醒的時候，在一天的工作或者學習開始前，我們來學習一點英語知識或者復習前一天剛學過的內(nèi)容是比較合適的。

速戰(zhàn)速決，提高學習效率，弄完了，我們就進入一天的工作或者學習狀態(tài)。

具體怎么實施呢?

每天早上剛到辦公室或者教室，我都會先拿出詞匯書復習那些難啃的詞匯以及用法，或者拿出語法書復習那些還沒有掌握的語法知識點，或者拿出英語外刊精讀教程認真分析那些經(jīng)典句型。這個時間不會很長，大概10-30多分鐘，就可以把這些內(nèi)容熟悉一遍，重要的內(nèi)容可以放下本子，在腦中回憶幾遍。然后再開始一天的工作和學習。

倘若堅持每天早上學習，記憶的效果會非常好，而且不會感到痛苦。因為這些內(nèi)容大多是之前已學過的內(nèi)容，通過短暫的復習，就可以達到顯著的強化效果。還有一個好處是，復習完成，內(nèi)心會有小小的成就感，接下來的學習和工作會更有效率，更安心。畢竟早上已經(jīng)完成了一件非常重要的事情，就當是給自己打氣了。

而我們的同事、同學，他們中的從部分人早上工作前都在干什么呢?

好多人開啟qq、微信，刷微博、刷朋友圈、看看網(wǎng)上采購的貨到哪里了。每天到辦公室以后的第一要務，就是看看有什么八卦的新聞，如果看得入迷，可能半個小時一下子就過去了，可還沒開始工作呢。

這種很懶散，很低效的狀態(tài)，浪費了早上寶貴時間，多么可惜啊。如果嘗試每天早上一坐下來就復習英語，情況大為改觀，因為你不是為了考試而學習英語，而是真正為了提高自己的英文水平而自我學習，積少成多，半年一年下來，效果也是相當明顯的。

因此，強烈建議英語學習愛好者，不管是學生還是工作黨，都能每天集中1-2小時學習英語，并充分利用好早上的寶貴時間，，堅持下來，你會驚喜地發(fā)現(xiàn)自己在持續(xù)地進步。

2.利用等車、排隊等時間練耳朵。

不管是上學還是上班，大家都會有等車、乘車、排隊的時間，少則十多分鐘，像坐地鐵、公交車多則四五十分鐘。這個時間，我建議大家塞耳塞練耳朵，也就是聽英語。并且選擇自己感興趣的英語聽力材料，這個特別重要。

有些學員的建議是聽有聲書，大家可以根據(jù)自己的愛好來選擇，當然幾乎每個人都知道的聽力材料是voa慢速與常速英語，不管怎么說，這仍然是非常好的聽力訓練材料，特別是對于母語不是英語的學習者。選擇你喜歡的材料，新聞或小故事，因為有興趣，聽得專注，很容易記到心里，沒有記住也沒關系，不用依賴文本，沉浸在故事中更重要，畢竟泛聽的目的就是為了培養(yǎng)對語言的感覺和興趣。

當然，不在國外的同學可能沒有我這樣的語言環(huán)境去檢測自己的積累效果。但是美劇、電影、公開課，甚至歐美明星的訪談節(jié)目，都可以成為我們的聽力語料。畢竟，地道的表達，積累的多了，遇到它的機會也就多了。

每天的等車、乘車、排隊的時間看似短，可能發(fā)個呆打個盹兒一晃就過去了。但是在這期間練習聽力，日積月累，你會獲得巨大的的進步。

當然，除了等車、乘車、排隊的時候，跑步、健身、做家務的時候，也可以掛著耳機聽聽英語，增加聽力的輸入。選擇什么樣的英語材料，大家可以按自己的興趣來，但最重要的就是選擇了這種材料，堅持的聽下去!對于比較好的材料，更要精聽和泛聽結(jié)合，加強記憶。

3.小結(jié)。

當然，掌握好英語語法知識、大量詞匯和用法，才能真正提高英語水平，英語學習是一項長期而艱巨的任務，而我這里分享的小經(jīng)驗只是對于零碎時間上的利用。如果想修煉成英語大牛，每天需要有整塊的1-2小時在英語上狠下功夫的。

祝福每個想學好的英語的同學，不管是為了通過考試還是在職場上有更好的發(fā)展，都能利用好每天的時間，積少成多，持續(xù)學習英語。

作者|丹丹英語。

公眾號：讀外刊學英語（id：dwkxyy）。

如何利用零碎時間作文匯總篇十一

如今，互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)成為我們生活中不可或缺的一部分，互聯(lián)網(wǎng)使整個世界變小了，就像一個小村莊，使人們無論做什么都變得更加匆忙，也就無可避免得使人們的生活變得碎片化，也多出了很多碎片化的時間。有人會說，這么短的時間，我什么也做不了！但是，如果善于利用，也可以做許多事情，也確實有人“善于”利用，也就是打“王者”刷微信什么的。但是請想一想這是否對自己有益。所以今天就來講一講如何利用碎片化的時間。

首先，我想講一講我的親身經(jīng)歷。那是在我的小學，那是一個名副其實的“菜小”，可能是我天生資質(zhì)還可以，每次考試都用實力碾壓第二、三名，而且還是在一種很輕松，很快樂的狀態(tài)下，直到四年級。那時候我媽已經(jīng)意識到“小升初”是個啥東西了，在外面報了不少課。第一學期來了一個插班生，成績和我不相上下，我還不以為然，覺得是補習班分了我一點心思，如果不學奧數(shù)我還是第一，就這樣過了一個學期。第二學期的一天，他拿著一道奧數(shù)題問我，那題目很難，讓我也有些犯難，一問才知道，原來他讀的補習班一點也不比我少，被稱為“淡定哥”的我開始不淡定了，問他有什么訣竅，能夠?qū)W習得這么好，他也沒多說什么，只是說沒事的時候做幾道題，背幾個單詞什么的，我當時不以為然，心想這點兒時間能干什么？但我還是半信半疑地去做了。事實證明，這是有用的，所以我才能走到今天。

所以，同學們，請利用起這些碎片化的時間吧，哪怕只是背一個單詞，看一條新聞，雖然看起來很少，但你每天背一個單詞，一年就有365個單詞，每天看一條新聞，就能讓你跟上世界的步伐。所以，同學們，讓我們利用起碎片化的時間，迎接更美好的明天。

如何利用零碎時間作文匯總篇十二

“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”，許多學生時常埋怨時間不夠用。其實，我們應該擬定一個切實可行的時間表，才能魚與熊掌兼得。

我們可以善用課余時間來閱讀課外讀物。正所謂：“書中自有黃金屋”，閱讀不僅能增加我們的知識，還能避免我們成為井底之蛙。

此外，我們可以幫忙父母做一些比較簡單的家務如掃地、抹窗、抹地、抹桌子……這樣一來，我們就能減輕父母的重擔。

培養(yǎng)各自的愛好也是一種善用時間的方法。大部分的中學生都是因為沒有各自的愛好，才會到處溜達。由此可見，培養(yǎng)各自的愛好是相當重要的。

“拋棄時間的人，時間也會拋棄他”，所以我們應該善用時間，不讓時間白白流失。

如何利用零碎時間作文匯總篇十三

注冊會計師的考試是需要做好復習才能夠考好的！下面是小編為大家收集的關于注冊會計師備考如何充分利用零碎時間，歡迎大家閱讀參考！

生活中，有些碎片時間是不可預計、突如其來的，畢竟你也不知道什么時候就需要排隊、等人、等車。但對于如今的各位而言，完全無聊到?jīng)]事做的情況倒也并不多見，因為不管何時何地，手機都已經(jīng)成為我們的精神伴侶——只要網(wǎng)絡暢通，管它接下來要等多久，上會兒網(wǎng)再說！其實，考試是自己的事，不能全靠別人監(jiān)督，必須學會自律。雖然不可能把教材隨時帶在手邊，但你可以充分利用電子設備?。〕耸謾C，還有諸如平板電腦、kindle閱讀器、itouch等移動電子設備，其實都可以好好的用來復習。比如，手機或平板電腦上可以下載中華會計網(wǎng)校app，10分鐘的功夫，一個知識點就講完了，絕對能有效填補時間空白，不會讓它白白溜走。另外，像kindle閱讀器，可以用來存儲大量網(wǎng)校輔導電子書，itouch可以聽名師教學的音頻資料?？傊灰茖W利用，這些電子設備可以發(fā)揮無限潛能，讓你隨時隨地提升自己。

你可以這樣想，機會總是留給有準備的人，因此你必須逐漸培養(yǎng)自己隨時打開學習軟件的習慣，而并非五花八門、容易上癮的手游。不止是突如其來的碎片時間，在任何時間場合，只要條件允許，掏出手機，請先想著用來看課做題，一定要控制住體內(nèi)的“洪荒之力”，別去碰那些看似誘人的娛樂app。甚至，你也可以像《盜夢空間》里那樣，給自己強行植入一個學習的念頭，并讓它在你的腦海中根深蒂固，或許在任何一個靈光乍現(xiàn)的時刻，你就會突然頓悟某一節(jié)知識點呢！

如果你不想攜帶任何電子設備，只想在碎片時間里無物一身輕，這樣就無法復習備考了嗎？并不見得！很多時候，零碎的時間特別適合用來自我放空，反正也沒人規(guī)定必須把所有時間都填的滿滿當當，即便是注會備考也不應該一味地“填鴨式”學習。適當?shù)胤趴?、給大腦留白，也是一種自我緩解的過程，它可以給大腦充分減壓。此時應注意，不必再硬著頭皮復習下一節(jié)內(nèi)容，而是閉上眼睛回憶之前復習過的`舊知識，能想起來多少算多少，想不起來就讓腦袋徹底放松。這種不以復習為目的的回憶式放空，讓大腦得以休息的同時，也是另外一種鞏固學習。

小編想告訴大家的是，碎片時間之所以存在，就是因為我們需要在不同的模式和任務之中切換，以達到調(diào)劑和休息的目的，因此，碎片時間的利用不一定非得填滿，讓它起到該起的作用才是最重要的。希望每位學員都能在注會備考的過程中合理利用碎片時間，做到張弛有度，以最佳的狀態(tài)迎接挑戰(zhàn)！

如何利用零碎時間作文匯總篇十四

古人云：“不愛惜時間，就等于不愛惜生命”。由此可見，時間是多么寶貴，多么重要的。因為時間流逝了，就不會回頭。

第一，確定學習的目標。我們要先確定目標，然后才制定學習表。制定學習表后，我們也要去時間和持之以恒。如果不去實踐，那么再好的學習計劃也是枉然的。

第二，安排好自主學習的時間。做完老師所布置的功課后，要復習老師在課堂上所教的功課。除此之外，我們也可以預習老師還沒教的功課。當老師教課時，才會更深入地了解。

第三，珍惜時間。我們可在放學等待巴士的時候，閱讀故事書或參考資料。而在空閑時，我們可選擇一些對身心有益的運動，如下棋、繪畫、跳舞、彈鋼琴等，以陶冶性情。在假期時，我們可安排去旅行和參加補習班，以增加知識。

總括而言，只要學生善用時間。那么他們的學習生涯會充滿了意義和樂趣。

如何利用零碎時間作文匯總篇十五

大學是培養(yǎng)高等人才的教育機構(gòu)，而大學生則是民族的希望、祖國的未來、社會主義的建設者。大學是人情感和個性構(gòu)成固化的主要期間。怎樣有效合理的分配課余時間、安排課余生活，對大學生成為社會主義的建設者具有非常重要的意義。因此，通過對西藏民族大學在校大學生進行問卷調(diào)查，了解我校大學生課余時間安排情況。針對存在的問題，提出相應的建議和意見，希望引起廣大學生的真正重視，幫助大學生合理的安排課余時間。

從高中步入大學，從嚴苛變到寬松，不論從制度上、學業(yè)上、或是時間上，巨大的變化讓許多同學無法很好的適應大學的生活，開始變得盲目適從。大學是人才、價值觀形成的關鍵時期，大學里寬松的'環(huán)境和較小的學業(yè)壓力促使許多學生不再注重學習。大學生有更多的閑暇時間，課余生活也多彩多樣，但不是每一位同學都能很好的處理好自己的課余時間和生活。在學習、生活、娛樂和社會活動中總會存在著難以調(diào)和的矛盾。大學學習生活和高中有著本質(zhì)的區(qū)別，許多學生很難從高中的集中式、強制式、被動式的學習模式順利的轉(zhuǎn)變成大學的分散、自我管理的主動學習中去。

大學是人生最美好的階段，進入大學也是學生個性發(fā)展的重要時期，隨著課余時間的增多，大學生課余時間的安排和利用也呈現(xiàn)出多元化趨勢。大學校園生活豐富多彩，種類繁多，包括課外實踐、社團組織、公益活動和運動健身等活動。一些同學能夠理性的選擇參加各種活動，而有些同學表示無法把握參加活動的時間。大學生要學會合理分配課余時間，如果大量的時間無法合理的安排會導致許多學生上網(wǎng)玩游戲從而形成網(wǎng)癮，荒廢學業(yè)甚至無法完成大學目標。大學課余閑暇時間增多，作為大學中唯一的一所內(nèi)地民族院校的學生該怎樣安排課余時間呢?為了進一步了解我校課余時間安排情況，提高閑暇時間的利用率，進行了一些調(diào)查研究，并相應的給出建議和意見。

一、采用方法和調(diào)查對象。

二、大學生課余時間安排的狀況和問題。

在這里的課余時間是指大學生在周一至周五除去上課時間之后的剩余時間，將剩余的時間平均在每一天中。

由表2可以看出，大學生一天的課余時間還是比較充足的，對比男女所擁有的課余時間可以看出，平均一天在2小時的課余時間女生要比男生多出10%左右。平均一天的課余時間在2小時以上的男生要比女生的多，但是所占的比例相差不是特別明顯。

由表3可以看出，在課余時間內(nèi)，學習、睡覺和上網(wǎng)是學生選擇最多的課余活動，都占到了50%以上，其中有64.8%的同學選擇學習、自習，利用課余時間主動汲取知識，通過看書、上網(wǎng)和老師交流等途徑拓展自己的知識面，增加知識儲量。其中女生的人數(shù)要高于男生，說明女生自覺性和自我管理能力要遠高于男生，能更好的管理自己的學習和生活;有32.4%的學生表示參加社團活動，有助于增進同學間的感情，培養(yǎng)自己的意志品質(zhì);有37%的同學選擇運動健身，運動能帶來健康的身體和飽滿的精神，有助于我們更積極的學習和生活;有50%以上的學生選擇了睡覺和上網(wǎng)，調(diào)查顯示上網(wǎng)的同學最多用來游戲、看電影和娛樂，只有30%左右的同學能夠正確的運用網(wǎng)絡;和同學聊天促進同學感情占有23.1%;有20%的同學選擇做其它的事情。

在豐富多彩的課余生活中，選擇睡覺和上網(wǎng)的人數(shù)要遠高于選擇參加社團活動和運動健身的人數(shù)，這也從側(cè)面反映了學校社團活動的匱乏，吸引不到學生的注意。社團是融入社會的一種重要途徑，社團活動是培養(yǎng)人的一種手段，也是培養(yǎng)人道德品質(zhì)的重要場所。因此我校應該鼓勵社團多組織一些活動，營造一個積極向上、健康文明的校園環(huán)境，努力吸引更多的學生參加社團活動，這樣才有助于學生能力的培養(yǎng)，有利于大學生的綜合素質(zhì)的加強。

(三)怎樣對待和安排你的課余時間。

進入大學后，學習和生活的巨大變化讓學生一時間難以適應，學生的個性逐漸釋放，大學生的課余安排呈現(xiàn)多樣化，大學生對課余時間安排的不同，導致大學生對課余時間的感覺也有一定的差異，調(diào)查顯示，只有35.2%的學生感覺很充實;52%的學生感覺課余生活很無聊;12.8%的同學認為自己的課余生活空洞乏味，沒有目標，缺乏動力，在無所事事中度過。

為了更好的了解課余時間安排對大學生有哪些方面的影響，我們進行了相關的調(diào)查，見表4。

調(diào)查顯示，只有33.3%的大學生會合理有效的分配課余時間來完成自己的目標;54%的學生對課余時間稍作安排，不能合理的選擇課余活動，無法有效利用閑暇時間;12.7%的學生對課余時間持無所謂的態(tài)度，甚至不作任何的安排，虛度光陰。主要的原因是學生對自我認識不夠明確、不思進取、安于現(xiàn)狀、得過且過，對自己的學業(yè)沒有規(guī)劃。再者，學校不夠重視對學生自主學習、自我管理的培養(yǎng)。

2.對課余時間安排不夠科學合理。

大學生的學習和能力培養(yǎng)與合理安排課余時間有很大的關系，大學是開放的，大學生有著豐富多彩的課余生活，并且大學的時間也很充裕，課程相對來說不多。因此大學生應該用多余的時間和精力去參加課外活動、增加社會實踐經(jīng)驗。當代大學生應德智體美勞全面發(fā)展，由表3可以看出，學生主要選擇集中在學習、睡覺和上網(wǎng)者三個選項上，社團活動和運動健身的選擇只有1/5左右。大部分學生為了有一個良好的成績和廣闊的前景努力學習值得贊揚，但是對于對身體健康有益的體育活動不夠重視，只有1/5的學生參與到體育健身活動中，有一半以上的學生以上網(wǎng)游戲、看電影、玩游戲和睡覺等為主要的休閑娛樂方式。這有力的說明了我校大學生課余生活安排不夠合理，時間利用不夠科學有效，其中運動健身較少，休閑娛樂的比較多。

3.學生發(fā)展的目標不夠明確。

很多大學生對自身發(fā)展定位不明確，不知道自己在大學中該干什么，茫茫的大學時光沒有方向，找不到正確的路途。不知道大學四年里該提升自己的那方面能力，將自己塑造成一個什么樣的人才。調(diào)查顯示，只有30%的人有具體的目標，知道自己該怎樣利用四年的時間完成自己的目標;70%人不知道該怎么辦，無所事事，無法合理安排課余時間。而且有目標的學生在課余時間安排方面明顯要比沒有目標的學生更加合理，閑暇時間利用率較高。

4.部分同學沉迷于網(wǎng)絡和睡覺。

調(diào)查顯示，50%以上的學生會在課余時間里選擇上網(wǎng)和睡覺，尤其在周末這個比例直接上升到60%以上。網(wǎng)絡本是用來瀏覽信息、拓展視野、查閱資料的工具，然而很多大學生卻把它當作一個娛樂的工具、時間的消磨機器，瘋狂在網(wǎng)上玩游戲。晚上一直熬夜到凌晨，導致睡眠不足，注意力不集中浪費許多課余時間來睡覺。面對網(wǎng)絡里琳瑯滿目的信息，正在處在身心轉(zhuǎn)折期的大學生還缺乏抵抗力，無法抵擋網(wǎng)絡的誘惑。如果過多的課余時間被用來睡覺和玩游戲就會在很大的程度上影響學生的學習、生活和交往。沉迷于網(wǎng)絡是每個大學生都應關注的問題。

三、引導大學生合理安排課余時間的建議。

(一)學校為大學生課余時間安排提供條件。

增添體育設施投入和增加體育場館開放時間。學生體質(zhì)健康發(fā)展是體育課程的重要任務，隨著學校招生人數(shù)的不斷增加，體育場館和運動設施就顯尤為重要，而運動設施的不足會阻礙學生體質(zhì)健康的發(fā)展，所以建議學校在開展多種體育活動的同時，增加體育場館開放時間和體育設施的投入。

大力建設學校社團。社團活動是培養(yǎng)大學生的重要手段，活動場所是培養(yǎng)意志品質(zhì)的重要場所。社團是由學生自主發(fā)起管理運營組織的一個團體。大學生課余時間參與社團活動既能鍛煉自己，培養(yǎng)自己的意志品質(zhì)，又能增進同學間的友誼。通過社團活動能培養(yǎng)大學生團結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞的精神，擴大了交際范圍，提高大學生綜合素質(zhì)，為培養(yǎng)全能創(chuàng)新型高校人才做出重要貢獻。學校應該為社團提供充分的硬件條件鼓勵學生組織更多的社團活動。

(二)大學生應該合理的利用網(wǎng)絡資源。

現(xiàn)在步入信息社會，計算機無處不再，網(wǎng)絡時時刻刻在改變著我們的生活。合理的利用網(wǎng)絡可以擴大視野，增加知識的儲備量，能學到很多課外知識?？梢岳镁W(wǎng)絡來結(jié)交朋友，增進友誼;可以快速的進行信息的加工、存貯和傳輸。面對琳瑯滿目的網(wǎng)絡信息和不良的網(wǎng)絡行為，大學生應學會正確的認識網(wǎng)絡，利用網(wǎng)絡有利的一面拓展自己的視野，合理的安排娛樂時間做到勞逸結(jié)合。

(三)大學生應該有一個明確的目標。

明確的目標就像一盞指路明燈，指引你走向正確方向?qū)崿F(xiàn)人生的價值。結(jié)合自己的專業(yè)和喜好給自己定一個明確的目標，在大學中有多種的資源可以實現(xiàn)不同的目標。當你缺乏目標時，不要著急，不妨可以為自己設立一個近期的目標，當你實現(xiàn)了這個目標的時候你在接著設立另一個近期的目標，比如考取各種證書，等級、資格考試等。明確的目標可以讓你有一個更加充實大學生活，也能合理有效的利用課余時間。

四、結(jié)論。

參考文獻：

[2]胡小明，虞重干.體育休閑娛樂理論與實踐[m].北京：高等教育社出版，2004.