最新個體心理疏導簡報(通用19篇)

接納自己的不完美，與自己和解，擁抱真實的自己。發(fā)展寫作能力的步驟和要點。范文中提出的建議和經(jīng)驗對我們撰寫總結有一定的指導意義。

個體心理疏導簡報篇一

高考，考的既是學生的知識、能力、思維，更是考心態(tài)。良好的心態(tài)是發(fā)揮出能力的關鍵。面對高考的最后一公里，不少同學正受困于難以跨越的瓶頸，逐漸陷入自我懷疑、焦慮不安的漩渦之中。近日，馬陵中學學生發(fā)展指導中心心理教師團隊開設了多場趣味性與實用性兼?zhèn)涞目记靶睦磔o導講座，幫助高三年級的學生調(diào)整心態(tài)應對壓力，卯足后勁繼續(xù)沖刺。

袁艷紅老師從腦科學的角度，用“本能腦、情感腦、邏輯腦”來解讀為什么考場上過度緊張會影響實力發(fā)揮。隨后，她拿出“思維轉(zhuǎn)向、聚焦當下、行為透視”三大工具，幫助同學們有效管理焦慮，穩(wěn)定心態(tài)。

沈悅老師以“思維干預”引導同學們重新看待老朋友——焦慮，轉(zhuǎn)變固有觀念，接受焦慮的合理存在，認識適當?shù)慕箲]和緊張對個人是具有積極意義的，它能夠讓我們以更佳的狀態(tài)、積極的行為達成自己的目標。

蔡露露老師以活動加關鍵詞的形式，讓同學們在有趣的互動中放松身心，學習考前及考中不同情境的有效應對方法，助力同學們從容自信，“贏”接高考。

此次活動對于幫助高三年級學生調(diào)整心態(tài)，緩解壓力，克服緊張焦慮情緒起到了積極的作用。同學們紛紛表示，這些活動、講座讓自己掌握了不少自我調(diào)節(jié)、自我減壓的科學方法，增強了應考的信心，在接下來的備考中將努力進行自我調(diào)整，爭取發(fā)揮出最佳水平。

六月注定熱烈而驚艷，馬陵中學學生發(fā)展指導中心將與高三年級攜手共進，共同保障全體師生在考前30天穩(wěn)步前進、從容備考。

個體心理疏導簡報篇二

為有效舒緩中考備考壓力，減少學生焦慮情緒，近日，實驗中學舉行了“為心賦能追逐夢想勇?lián)熑巍敝锌伎记靶睦硎鑼Щ顒印?/p>

活動共分三個環(huán)節(jié)，即師生代表發(fā)言、授旗致辭和戶外游戲。初三5班毛陽同學代表所有初三學生上臺發(fā)言，表示將用不驕不躁的態(tài)度，滿滿的自信沖刺即將到來的中考。馬潮樑書記為每班授旗幟，預祝大家中考一切順利。

在接下來的戶外活動中，各班士氣高漲，同學們紛紛在留言板上簽名，在“尖叫時刻”“虎虎生威”等游戲中，師生配合，釋放著滿滿的.正能量，用心感受著校園生活的美好。

初三考前心理疏導活動是實驗中學傳統(tǒng)活動，通過儀式感滿滿的團隊活動為學生鼓勁加油，也為他們的初中生活留下美麗的瞬間，畫上圓滿的句號。

個體心理疏導簡報篇三

為疏導畢業(yè)班學生的考前心理壓力，幫助他們調(diào)整心理狀態(tài)以積極的心態(tài)迎接中考。6月7日下午，賽金中學心理輔導室袁進程老師為九年級學生作了以“輕裝上陣中考必勝”為主題的考前心理疏導講座。

袁老師幫助大家剖析了考前心理困惑的原因，從學習和生活上分析了同學們可能出現(xiàn)的一些焦慮、失落、矛盾、懷疑等心理，引起了廣大同學的共鳴。然后又幫助同學們正確認識了青少年時期一些常見的挫折和對應的心理行為反應，讓他們能夠客觀地、理性地看待挫折，正視自己的.不良心理、控制自己的情緒。并且詳細介紹了六種放松心理的工具：身體姿態(tài)、呼吸方式、心理暗示和生活作息等，讓學生明白不同的心理態(tài)度會有不同的境遇，參加中考應該選擇良好的、積極的態(tài)度。

講座結束后，袁老師還對同學們進行了一對一的心理疏導。對同學們提出的問題，袁老師耐心解答，引導同學們用更加積極的態(tài)度去面對考前的各種問題緩解考前壓力。

通過集體講座和個別心理疏導，同學們表示，他們學會了如何控制情緒，掌握了正確的疏解方法，將會以更積極陽光的心態(tài)投入到學習中去，以自信從容的心態(tài)笑迎中考，力爭在中考中取得優(yōu)異的成績。

個體心理疏導簡報篇四

為促進社區(qū)衛(wèi)健心理服務體系建設，深化社區(qū)衛(wèi)健優(yōu)質(zhì)服務，提高育齡婦女心理服務能力和水平，以有效幫助育齡婦女解決心理困擾，構建和諧文明社區(qū)。日前，灣沚鎮(zhèn)民主社區(qū)開展主題為“關注女性心理健康”的心理疏導活動。

活動中，社區(qū)巾幗志愿者針對現(xiàn)代女性心理健康問題有針對性地進行心理疏導，就親子關系與育齡婦女進行互動交流，圍繞樹立正確的家庭教育觀、情緒管理、構建和諧文明家庭與社區(qū)等方面進行深入探討。討論現(xiàn)場氣氛活躍，育齡婦女踴躍分享自己在家庭教育和親子關系中遇到的各種難題，巾幗志愿者也都一一進行分析，并提出有針對性的建議，對育齡婦女樹立正確的家庭教育觀和維持良好的親子溝通關系起到了積極的推動作用。

此次活動的開展意在向社區(qū)育齡婦女普及心理健康知識，讓更多的婦女同志走出“心理誤區(qū)”，解決生活中遇到的各種煩惱，進一步提高社區(qū)衛(wèi)健服務能力和水平，提升婦女心理健康知識普及率，營造美滿和諧文明社區(qū)氛圍。

個體心理疏導簡報篇五

十月金秋，孕育在大地的暖色和藍天的清風中，百小的這些日子依然不平凡，有我校心育團隊有條不紊的組織和付出，本月的心理健康教育工作再創(chuàng)佳績。

為配合市教育局開展的南京市中小學生心理健康狀況及心理健康素養(yǎng)的調(diào)查研究項目，我校有序組織三至六年級學生參與集中測試。

本月，我校共組織了兩場教師培訓活動，一是“為教師專業(yè)成長排憂解難”對話會，二是2021年度的“青藍結對”活動。兩場活動，各有收獲，尤其是對新入職的年輕教師，能夠幫助他們解決在教師專業(yè)成長方面的心理困惑，輔以中高層領導、校優(yōu)秀教師與心理老師等經(jīng)驗與專業(yè)的有機融合，現(xiàn)場對話，相信能夠幫助年輕老師在專業(yè)道路上越走越遠，越走越順。

為宣傳愛國精神，老師們?yōu)橐粋€個小朋友在額頭點上小小的紅心，預祝每位孩子在未來成為國之棟梁，為國家和人民做貢獻。

水墨畫家米金銘說：“只有在傳統(tǒng)水墨中，中國人才能找到有效的語言資源，表達出自身對精神和心靈的回歸?！睋]舞手中的水墨畫筆，對孩子們來說是一場心靈暢意的表達。

本活動意在指導學生學會用適當?shù)姆绞脚c同伴溝通，化解以往的誤會與隔膜，通過身體的觸碰和擁抱，拉近彼此的關系，收獲友誼的成長。

文檔為doc格式。

個體心理疏導簡報篇六

在20xx年3月8日下午5時20分，xx大學xx棟朋輩心理輔導室的新學期第一次內(nèi)部專業(yè)培訓活動在xx棟輔導室舉行。這一次內(nèi)部活動的主題是“微表情心理學”，由輔導室成員xxx與xxx共同主持。

活動的主旨：增加樓棟輔導室成員的心理知識與技能,開拓成員們的思維與意識，豐富同學們的課余知識，與此同時也鍛煉成員的能力，也增加了咨詢室的凝聚力。

活動流程：xxx主持，介紹了讀心術與微表情。微表情收入類作為一種生物的.實現(xiàn)生存和繁衍的本能反應，是人類收到有效刺激后不受思維與意識控制的真實反應，最能體現(xiàn)人的真實想法。

接著主持人展示了一些面部情緒圖，主要包括了微表請的六大種類：愉悅，憤怒，厭惡，輕蔑，恐懼和驚訝。然后又看了一段關于微表情實際運用的視頻，讓我們了解了微表情的作用與重要性。

最后本次內(nèi)部活動由xxx做總結，具體的談到了本次活動的優(yōu)缺點，并給予兩位主持中肯的建議。又談到了開展樓棟內(nèi)部活動的意義與必要性。

一是鍛煉新人，二是豐富樓棟成員的心理學知識，三是增強樓棟成員的凝聚力。

下午6時40分，xx棟朋輩心理輔導室內(nèi)部活動結束。

通過這次活動同學們不僅學到了許多心理知識，還鍛煉了自己的能力，增強了樓棟的凝聚力。這也是我們進行活動所要達到的目的，很高興通過我們的努力，可以讓同學們學到更多的課本以外的知識。

個體心理疏導簡報篇七

為進一步加強學生的心理健康教育，幫助學生及時疏導情緒、緩解學習壓力，培養(yǎng)學生積極、樂觀應考的心態(tài)，20xx年10月26日，寶雞市石油中學在班會課時間對全校學生進行一場考前心理輔導，國家二級心理咨詢師、校團委“青春驛站”負責人劉海燕老師做了《調(diào)整心態(tài)積極應考》的專題講座。

劉老師以“壓力有意義嗎？我的壓力來自哪里？面對壓力，我應該怎么做？”三個問題開始，引發(fā)學生思考，通過生動的圖片讓學生了解“考試壓力的不良反應”的'具體表現(xiàn)，引導學生克服焦慮心理，調(diào)整認知偏差，善于接納自我、積蓄積極情緒的力量。耶基思—多德森法則也表明“適度的焦慮和壓力是考試成功的保障”，希望同學們不要懼怕壓力，勇敢面對！

接著，劉老師從影響考試的兩個因素：硬件和軟件為切入點分析學生存在的問題。最后，劉老師指出，面對壓力，我們要推開積極應考的三扇門：放下過去、珍惜現(xiàn)在、相信未來。她希望全體學生堅信：夢想就在前方，行動才有力量！

20xx年秋季學期期中考試在即，此次考前心理輔導有效地緩解了學生考前緊張、焦慮的心理。寶石學子紛紛表示，考前調(diào)整心態(tài)、積極備考，考場上沉著冷靜、認真答題，為自己交出一份滿意的答卷。

個體心理疏導簡報篇八

為加強對學生的心理輔導，關注和保護學生的正當權益和身心健康，我校結合實際，全方位、多層次、多渠道開展各種心理健康教育活動，把心理健康教育活動落到實處。為提高學生的心理素質(zhì)，讓學生成為情緒穩(wěn)定、人格健全的人，我校于4月、5月組織開展了心理健康教育活動。

心理咨詢室簡介為了幫助兒童健康快樂地成長，學校對兒童心理健康的發(fā)展愈發(fā)重視，并專門設立了心理咨詢室，其中包含個體輔導室、團體輔導室、放松室、沙盤室、宣泄室，并配備了相關設備和學習資源中心，我們希望通過更加多樣、更加科學的方法來了解和促進兒童的身心發(fā)展，同時對有特殊需要的群體提供專業(yè)的心理咨詢及心理輔導。

個體輔導室主要用于接待和個體輔導，這里有專業(yè)的`心理咨詢師對需要幫助的學生進行一對一心理咨詢以及心理輔導。團體輔導室主要用于開展各類心理團體輔導課程，如情緒管理團體輔導等。心理放松室配備了按摩椅，可幫助來訪者緩解各種壓力，放松身心等。沙盤室主要用于對來訪者進行沙盤游戲心理治療，可以個體單獨進行，也可以由家庭或其他形式的團體一起完成。來訪者可以自由地完成沙盤，也可以根據(jù)一定的主題做主題沙盤。宣泄室是一個可以在合理范圍內(nèi)宣泄情緒的場所。在這里，來訪者可以通過身體運動的方式，將內(nèi)心壓抑的郁悶、煩躁等不愉快的情緒情感進行宣泄，達到心理調(diào)適的目的。

個體心理疏導簡報篇九

為培養(yǎng)畢業(yè)班學生良好的考前心理素質(zhì)、幫助他們調(diào)整心理狀態(tài)，以積極的心態(tài)迎接中考。5月27日上午，關市鎮(zhèn)雙溪中學魏光中老師為九年級學生作考前心理疏導講座。

魏老師幫助大家剖析了考前的心理困惑，從學習和生活上分析了同學們可能出現(xiàn)的一些焦慮、失落、矛盾、懷疑等心理，引起了廣大同學的共鳴。然后又幫助同學們正確認了青少年時期一些常見的挫折和對應的心理行為反應，讓他們能夠客觀地、理性地看待挫折，正視自己的不良心理、控制自己的情緒。并且詳細展開介紹了六種放松心理的工具：身體姿態(tài)、呼吸方式、心理暗示和生活作息等。讓學生明白不同的.心理態(tài)度會有不同的境遇，進一步引導學生選擇好的、積極的態(tài)度。

講座結束后，魏老師還對同學們進行一對一心理疏導。面對同學們提出的問題，魏老師耐心解答，引導同學們用更加積極的態(tài)度去面對青春期的各種問題，很快驅(qū)散了同學們的煩惱和考前壓力。

通過集體講座和個別心理疏導，同學們學會了如何控制情緒，掌握了正確的疏解方法，將會以更積極陽光的心態(tài)投入到學習中去，以自信從容的心態(tài)笑迎中考，力爭在中考中取得優(yōu)異的成績。

個體心理疏導簡報篇十

博弈疫情，心靈上的戰(zhàn)役也非常重要。為關心關愛我縣婦女兒童當前生活學習狀況，積極疏導心理壓力和負面情緒，及時解決目前存在困難和需求，10月13日-10月16日，夏縣婦聯(lián)特別邀請了國家二級心理咨詢師張慧萍老師為高、中、低風險區(qū)家庭有針對性地開展了三場線上心理疏導服務，有效緩解和消除疫情期間居家隔離的婦女兒童可能產(chǎn)生的焦慮緊張情緒，保障我縣疫情防控工作順利開展。

縣婦聯(lián)通過村便民服務群，由張慧萍老師在線上開展了心理疏導專題講座，對疫情下心理應激狀態(tài)及原因進行了剖析，從身心調(diào)試的視角針對性給出了積極應對策略，并對部分家庭反饋的具體問題進行了專門輔導。

暖心的陪伴、貼心的守護，心理疏導服務充分發(fā)揮了婦聯(lián)組織“她”力量，搭建了疫情防控“心”防線，為筑牢疫情防控的家庭防線、守護婦女兒童及家庭平安健康做好人文關懷，為打贏這場疫情防控阻擊戰(zhàn)貢獻巾幗力量。

個體心理疏導簡報篇十一

為減輕學生的心理壓力，舒緩學生的緊張情緒，以良好的心態(tài)投入中考考試，近日，寧陽二十四中九年級開展學生考前心理疏導工作，各班級、各學科教師積極參與。

班主任召開心理健康教育主題班會，學科教師分工包保學生談心，全面疏導考生心理，緩解備考壓力。各班班主任以豐富的經(jīng)驗，為學生分析了中考考前可能會出現(xiàn)的煩躁和焦慮情緒，細致地剖析了其成因，并結合具體案例，為學生們講解有效的考前心理調(diào)適方法，為考生調(diào)適心理、從容應考支招。希望同學們要學會梳理自身學習情況，有針對性地系統(tǒng)復習；合理休息，最大程度地提升學習效率；學會反思，鞏固知識點，查漏補缺；認真聽好復習課，多記筆記。各班還對學生普遍存在的敏感、易怒、自閉、煩躁、心理脆弱、情緒波動大等心理健康問題進行解讀，強化學生的.心理健康意識，營造和諧、健康的心理氛圍和校園文化。

學科教師分工包保學生，利用課余時間，不分場所、不論形式，扎實開展談心談話，有的在辦公室、有的在教室外走廊、有的在課堂、有的在去食堂的路上，形式多樣，不拘一格。學生們在與教師的談心談話過程中，釋放了自身壓力、梳理了自我情緒、平靜了自身心態(tài)，紛紛表示，對中考充滿信心，將積極應對，爭取取得優(yōu)異成績，考上理想的高中。架起心靈之橋，抵達成功彼岸。這既是學生的渴盼，亦是教師的希冀?；硐霝樾袆?，靜待花開飄香。

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個體心理疏導簡報篇十二

12月1日下午，諸家小學開展女生心理健康教育主題活動。本次活動旨在進一步宣傳心理健康知識，提高女生“認識生命、熱愛生命、保護自我”的自覺意識。

本次活動的主要內(nèi)容：一是了解情緒；二是認識身體生理特點上的不同；三是面對欺凌，智慧的說“不”；四是學會自我保護。

本次心理健康教育活動，營造出良好的氛圍，引導女生樹立起正確的觀念，提高了女學生的心理健康意識，對預防欺凌、提高心理素質(zhì)起到了很好的作用。

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個體心理疏導簡報篇十三

高橋中心小學針對女生青春期性安全教育的緊迫性、重要性和必要性，該校心理輔導教師羅老師根據(jù)學校安全工作的安排，經(jīng)過精心的充分準備，在11月10日下午為五六年級的女生進行了女孩青春期的安全衛(wèi)生健康的專題教育。

在講座上羅老師自然大方地向同學們進行了女孩青春期性健康教育，為學生普及了必備的生理衛(wèi)生常識，讓學校女生學到了保護身心健康的知識與技能，為保護女生，防止侵害意外傷害起到很好的預防作用！

羅老師以溫和的語氣導入今天了話題:“青春期是人生當中一個多姿多彩、充滿幻想的時期，同時也是一個脆弱、充滿危險的關鍵時期。現(xiàn)在我們來說說《讓成長不煩惱》。

羅老師在與同學們親切的交流后利用ppt課件，釆用了直觀準確的人體的器官圖片和引用了有關女性青春期科普資料向孩子們詳細講解了女孩進入青春期后身體與心理方面顯現(xiàn)的突出特征及應對策略。羅老師著重講解了作為女性進入青春期的重要標志:“乳房的生長變大和月經(jīng)來潮”；“乳房的重要性和卓越貢獻及其對乳房的保護”與“經(jīng)期衛(wèi)生”；“如何與男生相處，個人隱私的保護，如何防范異性的侵擾，面對侵害如何求助，制止侵害的發(fā)生”；樹立正確的人生價值觀和審美觀，讓自己自覺做到自尊、自愛、自立、自強，如何排解青春期的`困擾，走向光明的未來”等四方面的內(nèi)容。

羅老師以認真負責，嚴肅謹慎的治學精神耐心細致地向在座的同學解惑釋疑，讓女孩知道當青春期到來時，如何正確面對身體和心理方面出現(xiàn)的變化，化解青春期困撓心理方面的疑難雜癥，讓學生掌握了解青春期的衛(wèi)生常識，學會在青春期的衛(wèi)生保健知識與防護技能，強化安全防范意識，提高女童自我保護能力，為學生及時補上家庭和學校對孩子的“性別和性健康的教育”，促使處于青春期或即將邁入青春期的女孩心理同身體的同步發(fā)展，從而走出青春期的困惑，促使身心的健康發(fā)展，幸福成長！

個體心理疏導簡報篇十四

面對突如其來的疫情，協(xié)比乃爾布呼鎮(zhèn)巾幗志愿者聞令而動，主動作為，積極投入疫情防控工作。在防疫工作中，“石榴花”巾幗志愿者們在各自崗位上展現(xiàn)著新時代女性的風采，有的參與全民核酸信息錄入工作，有的組織群眾有序采集核酸，有的把日常生活用品送到每一個居家醫(yī)學觀察的群眾家門口......不管在哪，都能看到巾幗志愿者忙碌的身影。隨著疫情的發(fā)展，有的群眾可能產(chǎn)生過度焦慮、恐懼、情緒低落等負面情緒，如何正確地面對疫情壓力，做好心理疏導防護，成為不可忽視的問題。疫情期間，有些婦女因工作、生活受到影響心理產(chǎn)生焦慮，不僅影響家庭和睦，也影響社會和諧穩(wěn)定。針對這一情況，協(xié)比乃爾布呼鎮(zhèn)婦聯(lián)動員“石榴花”巾幗心理援助志愿服務隊，為人們提供心理支持、情緒疏導等心理健康公益服務，指導群眾和疫情防控一線工作人員緩解緊張情緒和精神壓力，積極應對、科學防范，幫助他們及時走出心理困境，更好地投入工作生活，堅定信心戰(zhàn)勝疫情。協(xié)比乃爾布呼鎮(zhèn)婦聯(lián)主席說：“在這個非常時期，不僅僅是受到病毒威脅的群眾，許多一線工作人員也備受壓力，希望通過我們“石榴花”志愿服務隊的努力，幫助大家排憂解難，助力抗擊疫情早日取得勝利?！?/p>

個體心理疏導簡報篇十五

為有效緩解居民群眾在生活中可能出現(xiàn)的心情低落，幫助大家緩解心理焦慮，釋放心理壓力，近日，望謨縣婦聯(lián)聯(lián)合縣總工會、望謨金輝安康醫(yī)院、平洞街道在亞魯社區(qū)開展心理咨詢志愿服務活動。

活動邀請了望謨縣醫(yī)院精神科方面的專家就婦女群眾壓力與情緒的自我調(diào)節(jié)、女性各種心理現(xiàn)象及其特征、心理健康知識等進行詳細講解。通過圖文并茂的專業(yè)講解和互動交流方式與大家一同進行分析討論，幫助社區(qū)婦女群眾打開心扉，分析內(nèi)心的“疙瘩”，引導大家要如何學會自我調(diào)節(jié)不良情緒，樹立起心理健康理念。

同時，針對疾病情況較為嚴重的婦女群眾，心理咨詢醫(yī)生還對其進行面對面心理疏導，并提出相應緩解、調(diào)整、改善疾病癥狀的可行措施，鼓勵她們要以積極樂觀的態(tài)度面對生活。

此次活動共為社區(qū)40余名婦女群眾提供了心理咨詢疏導服務，取得良好實效，使廣大婦女群眾對心理健康有了新的認識，了解心理健康的重要性和應對不良心理自我調(diào)節(jié)的方式方法。

下一步，望謨縣婦聯(lián)將繼續(xù)做好各項服務工作，為大家送去“娘家人”關愛，尤其是心理疏導服務，讓更多的婦女群眾了解和接受心理咨詢。

個體心理疏導簡報篇十六

現(xiàn)代社會中，女性往往扮演著多重角色，母親、妻子、員工……隨著我市經(jīng)濟社會發(fā)展及生活節(jié)奏的加快，在面對“工作+家庭”的雙重壓力時，一些女性容易產(chǎn)生較大的心理壓力，出現(xiàn)焦慮、抑郁等負面情緒，為進一步關愛女性身心健康，臨夏市婦聯(lián)聯(lián)合共青團臨夏市委、臨夏市城南街道辦事處開展“從心出發(fā)為愛起航”女性心理疏導專題講座，活動由市婦聯(lián)副主席宋青云主持，城南街道及各社區(qū)婦聯(lián)主席、副主席、群眾代表、“最美家庭”、“好婆婆”、“好兒媳”代表等共計40余人參加。

活動邀請臨夏州社會心理服務中心總干事馬文杰和臨夏州社會心理服務中心資深心理講師裴嬌麗為大家授課。兩位老師用通俗易懂的語言向在座的婦女姐妹講解心理健康的相關知識，并教大家運用多種方法來調(diào)節(jié)心理情緒等日常生活中簡單易操作的方法技巧。

活動現(xiàn)場，兩位老師通過詼諧生動的語言圍繞如何平衡女性所扮演的各種角色、如何正確排解和疏導自己的負面情緒和壓力，如何處理自己與家人的關系等問題通俗易懂地進行引導和講解，并通過游戲互動的方式，讓大家高舉雙手，在歡快愉悅的的游戲中一起甩走了所有的煩惱與憂愁，獲得內(nèi)心的自在與愉悅。整場講座精彩風趣，氣氛活躍，場面熱烈，不時爆發(fā)出歡快笑聲和陣陣掌聲。

參加講座的婦女姐妹們紛紛表示，此次活動讓大家受益匪淺，學會了很多自我調(diào)節(jié)情緒和緩解心理壓力的方法，老師們講授的心理疏導技巧不僅可以運用到自己的生活和工作中，還可以分享給身邊的女性親友，以良好的精神狀態(tài)投入到工作和生活中。

此次活動，讓婦女姐妹們在積極的參與中懂得了如何調(diào)節(jié)自身情緒，適時合理地表達自我需求，學會用愛與包容化責備為理解，提供了心理滋養(yǎng)和精神動力，進一步鼓勵女性不斷挖掘自身潛能，相信自己，以更加美麗、優(yōu)雅、自信的新時代臨夏市女性精神面貌，綻放獨特的“她”精彩與“她”力量，為臨夏市創(chuàng)建省級文明城市貢獻巾幗力量。

個體心理疏導簡報篇十七

為進一步加強教師的心理健康教育，提升教師職業(yè)道德修養(yǎng)，激發(fā)工作熱情和積極性，增強教師職業(yè)的幸福感。4月15日，九龍新城幼兒園在三樓音體室開展專項心理健康教育培訓活動，全體教師參加。

培訓活動中，保健醫(yī)生詹淑春從什么是心理健康、如何進行心態(tài)調(diào)整、如何管理好情緒，以圖片、案例等方式教老師們?nèi)绾伪３謽酚^的心態(tài)，如何提升自我。讓老師們保持童心，樂于助人，學會微笑、學會寬容、學會放棄、學會感恩、保持樂觀積極的心態(tài)，提升自我，享受幼兒教師的幸福人生。

1，運動調(diào)節(jié)。

人體在運動過程中會使心率加快，促進血液循環(huán)，在這種狀態(tài)下大腦會興奮，從而情緒變好。

2，閱讀調(diào)節(jié)。

閱讀可以有效提高注意力，當注意力高度集中時情緒就會安定下來，忘卻煩惱。

3，飲食調(diào)節(jié)。

碳水化合物具有鎮(zhèn)定作用，它可以刺激大腦產(chǎn)生具有鎮(zhèn)定和遲緩作用的神經(jīng)介質(zhì)，因此通過飲食可以緩解焦慮或煩躁的情緒。

此次培訓活動，讓教師們學會正確釋放壓力的方法，進一步促進了教師身心和諧發(fā)展，為構建溫馨和諧的教育環(huán)境，體驗幼兒教育工作的幸福感打下有力的基礎。

個體心理疏導簡報篇十八

x3月17日上午，西安市碑林區(qū)“名校+”心理副校長副總督導劉子歆、西安市鐵一中“名校+”心理副校長楊捷、陜西省兒童心理學會教培中心主任馮浩、陜西省兒童心理學會教培中心副主任楊行等一行4人到訪西安工業(yè)大學附中，了解學校心理健康工作發(fā)展情況，指導開展碑林區(qū)“暖陽行動”工程，召開座談會。西安工業(yè)大學附中黨總支書記胡誠忠、政教主任張樂飛、各年級組長及學校心理老師參加此次心理健康工作交流會。

首先，政教主任張樂飛向?qū)＜覀儏R報了學校自2014年建立心理咨詢室以來所做工作，如針對新生展開心理篩查，摸底學生心理狀況，并對心理異常學生進行跟蹤回訪，創(chuàng)辦學生心理報紙《心苑綠洲》和家長心理報紙《家庭教育簡報》、特色靜思操等，同時通過舉辦各類培訓將積極心理學的理念滲透到教師日常的工作中。

接著，胡錦濤同志指出，學校歷來高度重視學生心理健康教育，經(jīng)過多年發(fā)展，心理健康教育課程體系已具雛形。從理論構建到專業(yè)的心理教師隊伍建設、從硬件設備到日常的心理教育活動機制，學校的心理健康教育工作形成特色并在學生的思想工作中取得顯著的成效。但當代中學生的心理問題依然比較嚴峻，她們希望在各位專家的指導下，使得學校的心理健康教育行穩(wěn)致遠。

各年級組就學生管理中遇到的問題在會上與4位專家進行探討，劉子歆督導表示專家團隊及心理副校長會協(xié)助學校做好心理特色工作，將“暖陽家長”行動落到實處，發(fā)動社會力量，提供免費心理咨詢熱線，為家長和學生提供求助的途徑。

會上楊捷副校長也肯定了學校的心理工作，贊揚了教師的愛生之心，對與會老師提出的疑惑予以解答，并提出下一步的工作設想。

最后，馮浩主任和楊行副主任提出通過“面、線、點”3個層面開展工作：

線：通過培訓教師，使得教師在與家長和學生進行溝通時減少矛盾和沖突，達到有效溝通；

點：班主任可以在平時工作中收集個案信息，針對一些特殊個性的學生，通過心理副校長對家長和學生進行點對點的幫助，或有緊急情況時，上報陜西省兒童心理學會，從而達到解決問題的目的。

此次座談會極大地鼓舞了學校在心理工作上的信心，無論是發(fā)展性問題還是干預性問題，都能夠逐步清晰化，具體化。相信在未來通過碑林區(qū)“暖陽行動”和心理副校長入校幫扶，我校的心理健康工作發(fā)展會越來越好。

個體心理疏導簡報篇十九

日前，塘沽街道雅苑社區(qū)組織轄區(qū)未成年人開展了陽光成長心理健康教育活動，豐富轄區(qū)青少年假期生活，幫助青少年科學健康調(diào)節(jié)自身情緒。

在活動中，來自濱海新區(qū)暢怡社區(qū)心理健康服務中心的蘇珊老師首先帶著同學們進行破冰游戲及自我介紹，在增進了解和培養(yǎng)默契的同時，讓大家也在活動中漸漸打開了自己，敞開了心扉。隨后，蘇珊用日常生活中的例子，詮釋了青少年心理健康問題要著重了解自身，帶領大家認識情緒，學會接納獨一無二的自己，蘇珊耐心地引導同學們說出在學習、生活上所遇到的困難，教給他們一些情緒疏解小技巧，緩解心中的焦慮倦怠，以及怎樣與家人正確溝通和相處，增進親子感情。

蘇珊用生活中常見的案例與同學們深入交流，教導同學們正確釋放情緒，勇敢表達自己內(nèi)心的想法，幫助同學們認識自我、接受自我，擺脫困惑，以健康的心態(tài)面對學習和生活。在活動現(xiàn)場，同學們將自己內(nèi)心深處想說的情緒表達出來，現(xiàn)場氛圍溫馨、快樂。

接下來，在蘇珊的帶領下，同學們用畫筆勾勒出屬于自己未來的畫像。每位同學都畫得十分認真、專注，畫出了屬于自己的風格和色彩。然后蘇珊通過圖畫內(nèi)容分析內(nèi)心，開啟當天的心理奧秘之旅，孩子們暢享未來的美好藍圖，更好認識自己想成為什么樣的人并為之不斷努力。

一位學生家長說道：“通過參加這次活動，我懂得了在家里怎樣與孩子親近，在生活中怎樣避免與孩子產(chǎn)生摩擦，讓孩子有一個充滿陽光與正能量的健康心理。”其他家長也紛紛表示，這次講座讓他們學到了很多心理知識，也學會了科學看待和正確引導孩子們面對學習生活中遇到的困難挫折。

整堂課程既讓孩子們在歡聲笑語中增進了友誼，又讓他們深刻了解到自我健康心理的重要性。雅苑社區(qū)工作人員表示：“此次活動把心理健康教育送到青少年身邊，也提升了社區(qū)居民心理健康意識，為青少年心理健康發(fā)展起到了積極的作用。”