最新口才訓(xùn)練演講300字(大全10篇)

學(xué)習(xí)如何批判性地思考是非常重要的，這樣可以幫助我們更好地理解問題。想要寫一篇完美的總結(jié)，首先需要明確總結(jié)的目的和要求。以下是小編為大家推薦的一些經(jīng)典文學(xué)作品和閱讀心得，希望能開拓大家的視野。

口才訓(xùn)練演講300字篇一

演講稿是一種實用性比較強的文體.是為演講準備的書面材料，那么如何用它鍛煉口才，接下來小編為大家介紹口才訓(xùn)練演講稿有哪些，一起來看看吧!

尊敬的老師們和親愛的同學(xué)們：

大家好!

在這xx的季節(jié)里，一年一度的運動會迎風(fēng)而來，在操場上，你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放，我向刻苦訓(xùn)練、用心備戰(zhàn)的所有參賽運動員表示親切的問候!在此，我期望全體參賽運動員發(fā)揚“更快、更高、更強”和“團結(jié)、友誼、進步”的奧林匹克精神，全體運動員奮勇拼搏，賽出競技水平，賽出道德風(fēng)尚，賽出個性風(fēng)采，賽出團結(jié)和友誼，那里，是我們拋開學(xué)習(xí)壓力，放飛心靈，展示自我的舞臺，在運動場上努力地奔跑!在同學(xué)們的歡呼聲中，盡情地展現(xiàn)自己。

期盼這次運動會將創(chuàng)造新跨越的好成績!認真參加各項體育競賽運動，發(fā)揮自己的最佳水平和技能，努力以最好的成績?yōu)榘酄幑?。鼓起勇氣吧，再向前邁出一步吧，超越夢的界限，超越自己的極限，打破成功的極限!超越極限，超越自我，向夢的方向起飛吧!

最后祝愿運動員取得好成績，祝愿運動會圓滿成功!謝謝大家。

我們在旁觀的觀眾們，只能說幾句加油，吶喊，助威是我們的工作，只能說一句，初二(2)班，加油!運動員們，加油!期望咱班能奪得勝利，奪得更我的加油，吶喊聲，我期望我們能像我們的口號一樣：團結(jié)一心，爭創(chuàng)第一，不鳴則已，一鳴驚人!

200米，有一個人生的起點200米，有一個人生的彎道。

200米，有一段人生的沖刺200米，有一個輝煌的勝利。

200米，只剎那一瞬間卻成就一段永恒的勝利。

200米，只彎過一個轉(zhuǎn)折卻折出多少汗水。

沖向你那光輝煌的勝利吧跨過那一瞬轉(zhuǎn)過那道彎勝利在向你招手。

我朝夕相處的同學(xué)。

原本忐忑不安的心終于能輕松了，那種莫名的緊張持續(xù)了兩周。這次演講比賽給我最大的感受就是老師們很認真，很團結(jié)。說是比賽倒不如說是一個團隊合作完成了一次展示。證明自己證明學(xué)前中心的展示匯報。

每位老師都精心準備了演講的內(nèi)容，也設(shè)計了演講的背景和伴奏音樂，肢體動作及著裝?？此浦挥卸潭痰奈宸昼?，卻能展現(xiàn)出教師們多年的積累和能力水平。她們穩(wěn)重，大方，言語中流露出的是她們對孩子的愛。她們自信，認真，風(fēng)格獨特。和她們相比，我更顯得那么的不自然。害怕穿著不得體，害怕緊張忘詞，害怕言語不精彩，復(fù)雜的心理一直持續(xù)到比賽的結(jié)束。

第一位走上舞臺的老師是那么淡定，之后的教師過感情澎湃。有的教師對伴奏音樂做了處理，有的老師對演講內(nèi)容語速把握得很好，還有的老師用她們的理解詮釋著陽光下的誓言。每位老師用心準備的目的早已經(jīng)不是要拿第一名了，而是要證明少年宮學(xué)前中心的教師是最優(yōu)秀，最努力上進的。

我對自己的表現(xiàn)不太滿意，比如在演講稿的內(nèi)容編寫處理上，在舞臺上的緊張，但我很知足了，因為這次是難得的鍛煉我的機會，我的普通話很差，今后一定要多加練習(xí)，作為一名教師語言很重要。周主任的精彩主持，張老師的音樂、屏幕的制作，以及很多老師的細心指導(dǎo)，讓這次演講更成功。活動結(jié)束了，也許結(jié)果已經(jīng)不重要了，重要的是老師們的認真做事的態(tài)度和虛心學(xué)習(xí)的精神，每位老師都有各自的閃光點，我要向她們好好學(xué)習(xí)，這就是我賽后最真實的感受。

他殷勤，那是他剛剛愛上你;他笨拙，那是他深深愛著你;他從容，那是他已厭倦你。

偶爾要回頭看看，否則永遠都在追尋，而不知道自己失去了什么。

話說出去之前你是話的主人，說出去之后你便成了話的奴隸。

地球是運動的，一個人不會永遠處在倒霉的位置。

別惹我，否則我會讓你死得很有節(jié)奏感。

女人不要以為長得好就可以不讀書，男人不要以為書讀的好就可以長得難看。

將薪比薪想一下，算了，不想活了。

旁人總是看到我們幸福得牽手，其實真相的是：一旦我放開手，她就會跑去買東西。

養(yǎng)魚挺麻煩的，每周要換一次水，我經(jīng)常忘記。后來就只好每周換一次魚了。

能夠說出的委屈，便不算委屈;能夠搶走的愛人，便不算愛人。

男人zui怕被別人說小，女人zui怕被別人說老。

知識是一種使求知者吃得越多越覺得餓的糧食。

站在山頂和站在山腳下的兩人，雖然地位不同，但在對方眼里，同樣的渺小。

使我們不快樂的，都是一些芝麻小事，我們可以躲閃一頭大象，卻躲不開一只蒼蠅。

世界不會在意你的自尊，人們看的只是你的成就。在你沒有成就以前，切勿過分強調(diào)自尊。

口才訓(xùn)練演講300字篇二

尊敬的xx老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

人生，是一次漫長的旅程。在這次旅程中，我們會不斷的做選擇題。選擇有大有小。大的，關(guān)系到整個人生；而小的，只會關(guān)系到一個分數(shù)的好與壞。在我十二年的光陰里，最讓我印象深刻的是兩年前的一次大選擇。

我是一個非常好學(xué)的孩子，從幼兒園起沒有接觸過的興趣班我都想嘗試，所以直到小學(xué)三年級我的興趣班還排的滿滿的，可馬上就要升到四年級了，學(xué)習(xí)負擔(dān)也會加重，我也不得不停掉一些興趣班了。扳扳手指頭我一個都不想停，就跑去問媽媽。媽媽給的建議是：適合自己的才是的。于是我就和媽媽討論起來。

從小我就喜歡畫畫，畫筆里留下了我生活的點點滴滴，開心不開心都可以拿起畫筆畫下我當(dāng)時的心情；鋼琴能讓我陶冶情操，上課時我被那五線譜陶醉，可回家練習(xí)我總是推三阻四，每天至少得花上一個小時；圍棋也是如此三天打魚四天曬網(wǎng)。所以和媽媽討論后就留下畫畫，可是我還是不想要離開我的“朋友”鋼琴。于是媽媽說：“鋼琴留著，以后有時間你可以打開來彈彈。”我愉快的答應(yīng)了。

現(xiàn)在我五年級了，發(fā)現(xiàn)當(dāng)時的選擇是正確的，適合自己的才是的。后來我也越來越喜歡看書，書帶給了我童年的樂趣和美好的享受，同時在我成長的道路上它教我去思索人生，使我從幼稚走向成熟。

人生是一直做選擇題的旅程，所以當(dāng)我們在做選擇題的時候，一定要小心和謹慎。

謝謝。

口才訓(xùn)練演講300字篇三

2.想象訓(xùn)練：至少5分鐘想象自己在公共場合成功的演講，想象自己成功。

3.至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢及形態(tài)。

(一)每天至少十分鐘深呼吸訓(xùn)練。

(二)抓住一切機會講話，鍛煉口才。

1.每天至少與5個人有意思的交流思想。

2.每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。

3.每天訓(xùn)練自己”三分鐘演講“一次或“三分鐘默講”一次。

4.每天給親人、同學(xué)至少講一個故事或完整敘述一件事情。

5.注意講話時的一些技巧。

a.講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開始講話。

b.勇敢地講出第一句話，聲音大一點，速度慢一點，說短句，語句中間不打岔。

c.當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時，停下來有意識的深吸口氣，然后隨著吐氣講出來。

d.如果表現(xiàn)不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了?沒關(guān)系，繼續(xù)平穩(wěn)的講”;。

e.緊張時，可以做做放松練習(xí)，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，練習(xí)10次。

1.每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學(xué)習(xí)一些技巧。

2.每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放松情緒。

3.訓(xùn)練接受他人的視線、眼光，培養(yǎng)自信和觀察能力。

4.培養(yǎng)微笑的習(xí)慣，要笑的燦爛，笑的真誠，鍛煉親和力。

1.急于求成，沒有積累知識。

2.死背演講稿，沒留有聯(lián)想的余地。

3.準備不足，演講時咿咿呀呀，語義不明。

4.登場時衣冠不整，無精打采。

5.說泄氣話。

6.中間突然瞎變風(fēng)格。

7.演講的語調(diào)、語速平板單調(diào)。

8.使用許多專業(yè)術(shù)語或生僻詞語。

9.緊張、演講時語音含糊不清，要點散亂，沒有條理。

10.演講冗長、乏味。

11.對聽眾的呼聲、反映充耳不聞，我行我素。

12.東施效顰，沒有個性和特色。

13.用命令指責(zé)的口氣說話。

14.引用的事例陳舊，沒有新鮮感。

15.不考慮對象，學(xué)生腔、官腔十足，亂用歐式語句。

16.過分夸耀自己的榮譽、優(yōu)點，令人生厭。

17.在演講中與聽眾產(chǎn)生爭辯，從而激怒聽眾。

18.濫用身體語言，動作夸張做作。

19.結(jié)束時面面俱到，重復(fù)啰嗦，流于俗套，空喊口號。

20.結(jié)束時落荒而逃。

口才訓(xùn)練演講300字篇四

尊敬的老師親愛的同學(xué)們：

縱然我只是宇宙間一顆毫不起眼的塵土，只是世間萬物中一株普遍的小草，只是風(fēng)塵仆仆中無意間灑落的一片枯黃的落葉。我卻有人世間分享與分擔(dān)的胸襟。

從何時起，分享不再是幼時一起吃零食的喜悅;不再是兒時一起玩樂一起瘋鬧的灑脫。它只是人世間最美好的付出，它是天使揮灑于人間的星星，是它讓我們能和朋友更開心的生活，更憂心的一起分享快樂。

分享是一種美德，當(dāng)你和你周邊的人傾吐你的喜悅而他們也彌漫在你的歡樂中。它能使你忘卻前一秒的痛苦讓你全身心的溶入這片喜悅的天地。它是多么美好啊以至于它那么珍貴，那么稀有。

當(dāng)你和你的朋友一起在大街上饑腸轆轆地尋找一點點充饑的食物，而這時你找到你他卻沒有。那么你會把你僅有的千辛萬苦尋來的巴掌大的硬饅頭分他一半嗎?這不是物質(zhì)交換的隨手與隨意。這是到了窮迫的極點時你對他心靈的允諾，就像是到了荒漠中你僅有半瓶水而你愿意與他共飲和他共度難關(guān)。如果你做到了，不管我們相不相識，請讓我尊稱你一聲朋友。

從我懂事開始，分擔(dān)不再是幼時一起在考場上互遞紙條的無知;不再是兒時一起到外邊偷東西的共患難;不再是少年時被人家欺負而叫上一群所謂的朋友一起拼命。它縱使不是我們?yōu)樾膼鄣娜怂仨毐M到的義務(wù)，它卻是一種精神上的擁有。它是女神灑落于人間的光明。是它讓我們見證友誼，讓我們感動的源泉。

分擔(dān)是一種感動，當(dāng)你正措手不及的忙著工作時有一雙溫暖的手愿意幫你解憂。這是雪中送炭也是彌漫于人世間的溫暖。是它讓我們能更快樂地和朋友相處在一起。讓我們活得更瀟灑，更自由。

當(dāng)你學(xué)會了分擔(dān)，你才能更家徹透地認清這個世間的美麗。那么你是美的，因為你有一顆慈愛的心，一個寬廣的胸襟。

存在于天地間，不管是分享或分擔(dān)，那么你都是必不可少的。盡管它不是一種義務(wù)，不是一種隨心。它卻凝聚了心靈的美好，是我們中華民族的偉大傳統(tǒng)。它們讓你不再無初可依，不再赤裸裸的展現(xiàn)于天地間。所以它們是美麗的，是高尚的。

即使我只是一顆塵土，一株小草，一片落葉。但我卻能頂天立地于天地間。

口才訓(xùn)練演講300字篇五

訓(xùn)練的方法：找一篇演講辭或一篇文辭優(yōu)美的散文朗讀。由快到慢，一次比一次快，最后達到你所能達到的最快速讀。

一背二誦。

1.選一篇自己喜歡的'演講辭、散文、詩歌。

2.對內(nèi)容進行分析、理解，體會作者的思想感情。

3.對內(nèi)容進行一些藝術(shù)處理，比如：找出重音，畫出停頓。

4.在以上的基礎(chǔ)上進行背誦。

接下來：

a.進行“背”的訓(xùn)練。

b.背熟后進行有感情的大聲朗讀。

c.用飽滿的情感準確的語音、語調(diào)進行背誦。

練聲音，練嗓子。

1.練氣。吸氣：呼吸要深、小腹收縮，整個胸部要撐開，盡量把更多的氣吸進去。注意吸氣時不要提肩。

呼氣：呼氣時慢慢的進行，要讓氣慢慢的呼出。呼氣時可以把兩齒合上，留一條小縫讓氣息慢慢的通過。

2.練聲。口腔活動：進行張閉口練習(xí)，活動嚼肌。

簡單來說，就是把別人的話重復(fù)的敘述一遍。

訓(xùn)練的方法：選一段合適的內(nèi)容，復(fù)述完，錄下來，聽一遍，復(fù)述一遍。最好能在眾人面前復(fù)述，這樣可以鍛煉膽量、克服緊張心理。

a.模仿專人：找表達能力強的人，請他講幾段精彩的話，錄下來模仿。

c.隨時模仿：廣播、電視、電影，隨時跟播音員、演播員、演員進行模仿。

(6)描述法：類似于一些看圖說話，還有一些生活中的情、景、物、人。

(7)角色扮演法：學(xué)演員演戲那樣，去扮演作品中出現(xiàn)的不同人物，主要是語言上的扮演。

(8)講故事法。

口才訓(xùn)練演講300字篇六

口才的重要性逐漸被更多的人認可，但去尋求提升口才的方法時，大多較為理論化，操作性不強，但口才又是一個實踐性非常強的一項技能，可以說是需要從生活中的一點一滴去積累。自己主要研究公眾自信講話技巧和口才提升，就結(jié)合自己的培訓(xùn)經(jīng)驗，給大家提幾點操作性比較強的口才訓(xùn)練方法，希望能給大家一點幫助。

良好的口才需要良好的心理素質(zhì)。很多時候，我們自己一個人準備時，感覺能講得挺好，但為什么一站在公眾前，就講得那么的不盡如人意？往往是上去講前信心百倍，講完后懊悔萬分。其實這是我們一個能在公眾前的心理素質(zhì)還不夠強，所以你會緊張，講不好。學(xué)游泳不下水是學(xué)不會的，練公眾講話不去講也是學(xué)不會的，練這種公眾講話的心理素質(zhì)也是一樣，需要在公眾面前去訓(xùn)練。很多人會說，練習(xí)的機會平時少。我想說：有機會時一定要上，沒機會時創(chuàng)造機會也要上。我在訓(xùn)練學(xué)員時，會把他們帶到人多的地方去，比如超市，廣場等等，哪人多就去哪，然后讓他們在人流中把自己事先準備好的講話內(nèi)容大聲講出來，可以是一個小故事，也可以是自己的一段經(jīng)歷，從而來訓(xùn)練自己在公從前說話心理素質(zhì)。面對人來人往，一雙雙陌生的眼睛會用各樣的眼光看你，第一次你可能根本講不下去，但慢慢地你會發(fā)現(xiàn)，你能講完了，知道自己在講什么了，最后能很流利、很有感情的講完了。再回到一些公眾場合，你會發(fā)現(xiàn)，自己連在大街上都能講好，這個舞臺算什么，你的心態(tài)會比以前從容很多。當(dāng)然，這僅僅只是我們平坦用得比較多的一種方法，其實還有很多很多，大家自己也可嘗試的去試試。可能對你沒有用，但如果萬一有用了，那你收獲就大了。

練說必練聽。聽好是說好的前提。上帝給我們兩個耳朵一張嘴，少說多聽。口才好不是說你能講多少，而是你能不能講好，講到關(guān)鍵，講到點子上。話不在多，精辟就行。我們要善于去聽弦外之間，言外之意。這個是基本功，沒有什么技巧，我只能說的是，平時聽別人說話時多長個耳朵，仔細聽，聽完后再仔細想想，他為什么要這么說，他說這話什么意思，他想讓我理解什么，多問自己幾個為什么，慢慢你的耳朵就會越來越敏銳了。同時，聽時要結(jié)合環(huán)境，說話者的口氣等等。用“心”去聽，而不僅僅是耳朵。

胸?zé)o點墨，是不可能擁有好口才的，最多只能算耍嘴皮子。給人一杯水，自己得有一桶水。我們平時應(yīng)該多積累知識，這是一個厚積薄發(fā)的過程，需要一個沉淀的過程的。那我們從哪幾個方面去積累知識呢。第一，專業(yè)知識。你所在行業(yè)的專業(yè)知識是讓別人愿意聽你講話的內(nèi)容，你知道，別人不知道，這就是你存在的價值。第二，社會人文知識，不時聊天講話總不能只講你的專業(yè)知識，還得講講大家都知道的事，一起表達下各自的看法，這就需要社會人文知識，這個包羅萬象，在生活中看到，聽到，多長個心眼，記一點在心里，這樣聊起這些話題時不至于一無所知。第三，社會科學(xué)知識。

1、n和l不分。比如：老奶奶來了。如果這句話你讀起來像一個音一樣，那你基本上這兩個音分不清的。

2、zh和z不分。就是平卷舌不分?！八氖撬?，十是十，十四是十四，四十是四十?！?/p>

3、h和f不分?！盎蕰]發(fā)?！?/p>

以上提到的幾個音，如果發(fā)得不準，是很明顯的，其他發(fā)音比如前后鼻音發(fā)得不準什么的，一般日常生活中是不太聽得出來，但以前幾個音，如果你存在問題，那么請下點功夫糾正下。

糾正發(fā)音常用方法我也給大家提幾點吧。

1、繞口令。

nl：

老龍惱怒鬧老農(nóng)，老農(nóng)惱怒鬧老龍。農(nóng)怒龍惱農(nóng)更怒，龍惱農(nóng)怒龍怕農(nóng)。

hf：

（1）初入江湖：化肥會揮發(fā)。

（2）小有名氣：黑化肥發(fā)灰，灰化肥發(fā)黑。

（3）名動一方：黑化肥發(fā)灰會揮發(fā)；灰化肥揮發(fā)會發(fā)黑。

（4）天下聞名：黑化肥揮發(fā)發(fā)灰會花飛；灰化肥揮發(fā)發(fā)黑會飛花。

（5）一代宗師：黑灰化肥會揮發(fā)發(fā)灰黑諱為花飛；灰黑化肥會揮發(fā)發(fā)黑灰為諱飛花。

平卷舌：

司小四和史小世，四月十四日十四時四十上集市，司小四買了四十四斤四兩西紅柿，史小世買了十四斤四兩細蠶絲。司小四要拿四十四斤四兩西紅柿換史小世十四斤四兩細蠶絲。史小世十四斤四兩細蠶絲不換司小四四十四斤四兩西紅柿。司小四說我四十四斤四兩西紅柿可以增加營養(yǎng)防近視，史小世說我十四斤四兩細蠶絲可以織綢織緞又抽絲。

2、對照發(fā)音練。

栽花——摘花昨夜——卓越祖父——囑咐租子——珠子暫時——戰(zhàn)士。

造就——照舊資源——支援自愿——志愿字紙——制止辭職——赤字。

自立—智力粗布—初步擦車—叉車史記—死記栽花—摘花。

無奈——無賴南天——藍天鬧災(zāi)——澇災(zāi)留念——留戀牛年——流年。

女客——旅客允諾——隕落濃重——隆重泥巴——籬笆惱了——老了。

新糧—新娘旅客—女客呢子—梨子新連—新年腦子—老子。

開方——開荒防空——航空幅度——弧度理發(fā)——理化復(fù)員——互援。

防止——黃紙開發(fā)——開花初犯——出汗飛機——灰雞仿佛——恍惚。

歡呼——反復(fù)粉塵——很沉伏案——湖岸廢話——繪畫公費——工。

3、跟著新聞聯(lián)播練。

其實這個方法是最簡單，但是是最有效的。每天有半小時的新聞聯(lián)播，他說一句自己跟著讀一句，要模仿他的語音語調(diào)，發(fā)音等等。只要你能每天練習(xí)一個小時，堅持一個月，就會有很明顯的提升。

練習(xí)普通話的方法也很多，這里我也就簡單給大家提幾點，希望大家能有所受益。

口乃心之門戶。言為心聲。語言其實是一個人內(nèi)心思想的反應(yīng)，一個良好的口才，是需要敏銳的思維來輔助的。從心理學(xué)原理看，思維與語言是緊密聯(lián)系的，語言所達的是思維活動的結(jié)果，如果思維不敏捷、不清晰、不嚴密，語言的表達也就不可能流暢清楚。

訓(xùn)練思維方法有以下幾種：

1、腦筋急轉(zhuǎn)彎。

2、思維訓(xùn)練題。

3、中國象棋等等。

方法有很多也很簡單，但貴在堅持，你能不能堅持每天花20分鐘來做思維訓(xùn)練，那就要看你的意志了。

通過行為科學(xué)的研究，一個人在表達過程中，其中肢體語言占55%，語音語調(diào)38%，文字僅占7%。比如“我沒說他偷了我的錢包。”這句話，使用不同的語音語調(diào)、面部表情、肢體語言可以表達出很多種意思，這句話至少有7種以上的意思，大家可以自己去分析體驗下。

那么如何去提升自己的肢體語言水平呢。參加過演講口才類培訓(xùn)的朋友應(yīng)該知道，會教大家很多“菜”，比如“點菜”“切菜”“炒菜”等等，其實這八個菜來訓(xùn)練自己的肢體語言是非常好的，我自己的肢體語言就是主要通過這些“菜”來完成。當(dāng)然，還有兩個“火鍋”，這兩個“火鍋”是我獨創(chuàng)的，其他地方是沒有的。

除了這個，還有手語舞蹈也是一種非常好的方法，比如《感恩的心》《踏浪》等等，大家每天可以對著鏡子練一練，10分鐘的時間，堅持數(shù)日，必有好處。做任何事，都貴在堅持，有句歌詞叫“沒有人能隨隨便便成功?！睂W(xué)演講口才也好，做其他事也好，想要把它做好，就要有決心，有毅力。就像現(xiàn)在自己寫博客一樣，我下定決定，每天早上六點起床，花一個半小時寫一篇演講口才訓(xùn)練技巧方面博文。既然下決心了，就一定要執(zhí)行下去，昨天寫到建議的第六點了，接著寫下面第七到十點。

速讀法對于練演講口才是很有幫助的，很多時候我們在公眾前一說話時就會有疙瘩，想一下子把話說出來，結(jié)果疙疙瘩瘩蹩著說不出來或說不好，其實這是我們口齒還不夠伶俐，解決這個問題最好的辦法就是練速度。那如何練呢，分以下三個步驟：

1、找文章。找一篇你感興趣的文章或一個段落。

2、查字典。很多人會問：老師，查字典啊，我小學(xué)畢業(yè)后就沒查過字典了啊。我們無法保證我們認識找的文章和段落中的每一個字，如果事先沒有查字典，就開始練習(xí)，讀著讀著就碰到一個不知道怎么讀的字，一次兩次還好次數(shù)一多，練速度的興趣就會大打折扣，所以第二步一定是查字典。

3、由慢到快。一開始時不要追求速度有多快，先讀準，讀好，再讀快。

其實口才基本上都是靠練出來的'，沒有天生誰的口才就很好。美國南北戰(zhàn)爭時期有個人的名字叫林肯，大家應(yīng)該都知道。他年輕的時候，每天徒步30英里，去法庭上聽律師的辯論。大家都知道，律師的口才都很好?；貋砺飞?，他就會邊走邊練，看到一片玉米地，就對著玉米地練，看到一棵大樹，就對著大樹練；我國革命時期有個革命家叫肖楚女，他在年輕的時候，每天早上背一塊鏡子，爬到山上，然后把鏡子掛在樹上，對著鏡子練演講口才；有個人的名字叫杰克韋爾奇，通用的前ceo,被人們稱為20世紀最偉大的ceo，可大家可能不知道，杰克韋爾其在小時候是有嚴重的口吃的，他身邊的小朋友都笑話他，有一次他就去問他媽媽，他為什么會口吃，他的母親非常的偉大，回答道“小孩子，你知道你為什么口吃嗎，這是我和你爸爸故意讓你口吃的，因為你大腦運轉(zhuǎn)的速度太快了，你的嘴巴根本跟不上大腦運轉(zhuǎn)的速度?！笨诓哦际强烤毜模瑳]有天生的口才，只有后天的苦練的口才。

這里我要申明一點，我講到的演講都不是演講比賽中的演講，因為演講比賽是一種文藝性活動比賽，追求的是美，但我們現(xiàn)實生活中，其實更側(cè)重于實用，我講的演講定義是：當(dāng)面對兩個或兩個人以上講話時，即為演講，或者稱之為公眾講話。

很多人會說，我想練，但我沒有機會，沒有人愿意讓我練。天下沒有送上門的肥肉，但沒有送上門的肥肉我們是不是就不吃肉了呢？機會其實到處都有，只不過你是想練習(xí)一下還是一定要提升自己演講口才水平了，這兩種態(tài)度就決定了你的行動了。林肯年輕時是一定要提升口才水平，所以，他愿意每天徒步30英里，去聽別人辯論，他學(xué)了之后沒機會，沒地方練，就找玉米地，對著玉米地練，對著大樹練；肖楚女沒有機會練演講口才，就每天早上背塊鏡子自己去山上練。不要去抱怨自己沒有機會，當(dāng)你在抱怨沒有機會時，你的競爭對手都已經(jīng)在創(chuàng)造機會了。如果你真的是想提升演講口才水平，是不可能沒有練演講的機會的。

演講練習(xí)時可分為主題演講和即興演講。兩種方式，顧名思義，我就不解析了。我們演講過程中，一定是以講為主，演為輔。演講演講不能沒有演和講，其實“講”靠的是我們的口才，“演”是讓我們用一種深刻地方式去表達給聽眾。肢體動作，語音語調(diào)，面部表情都是在“演”這部分里面的。

辯論是提升自己說服力、影響力的過程。如果通過語言，讓對方接受你的觀點，并相信你的觀點是正確的，這是語言表達的最高境界。這個世界上有兩件最困難的事，一件就是把自己腦袋中的想法放進另一個腦袋，還有一件事是把別人口袋中的錢放進自己的口袋。一個是說服，一個是銷售。辯論是提升我們這種能力很好的一種方式。

很多人估計又會講了，老師，我真的哪里去找機會辯論啊。其實當(dāng)你在說這句話時，已經(jīng)在為自己找借口了，任何事情，要找找借口都能找出成千上萬個借口，這是中國人最擅長的，但成功不是靠找借口就能成功的，我們?nèi)タ纯此械某晒θ耸?，有哪一個在奮斗時期為自己找借口的，新東方俞敏洪，一開始時招不到學(xué)生，就在零下十幾度的天氣拎著漿糊去刷海報，他沒有為自己一開始招不到學(xué)生而找借口，阿里巴巴馬云也好，瘋狂英語李陽也好，都是一樣的。所以，如果你想提升演講口才水平，就不要告訴我你沒有機會去練，機會都是自己創(chuàng)造的。

1、加辯論群。現(xiàn)在有很多辯論群，大家都在里面不定期的做辯論，可以加些這樣的群，參與群內(nèi)的辯論，這是一種方法。

2、自我辯論。找一個辯論主題，自己來充當(dāng)正方和反方，自己來辯駁自己，不斷鍛煉自己口才，還鍛煉自己的思維能力。

其實交談水平是我們大部分人想鍛煉口才的目的，當(dāng)然，也有部分人是因為公眾講話，比如開會，發(fā)言時，需要這種能力。交談是在生活的一點一滴中的，我們要用心，才能提升這種能力。

平時可以用以下兩種方式嘗試著去訓(xùn)練交流能力：

1、跟別人交流時帶有自己的目的性。大部分時候我們說話聊天都是無主題無目的的，但為了提升口才水平，你就找一個自己的目的，在這過程中想方設(shè)法去達成這種目的，不管結(jié)果怎么樣，其實這個過程中，你就能體會到很多演講口才方面的技巧。

2、試著去引導(dǎo)別人。談到過程中學(xué)著一步一步去引導(dǎo)對方，讓對方跟著你的思路去走，從而達到你想要的目的。

這兩種方法其實是有一定能力上要求的，但不要太在乎一開始時的結(jié)果如何，沒有人天生擁有這些能力，都是在生活中一點一滴積累的。我們國家的外交官、律師等等，他們都是把這種交流能力發(fā)揮到了極致。

口才訓(xùn)練演講300字篇七

要想在社會上有所成就，有所貢獻，除了具有才能以外，一個人必須要加強自己的口才訓(xùn)練，把自己的想法說出來，建議與意見讓別人知道，這樣，他才能取得成功。下面本站小編整理了演講與口才訓(xùn)練方法，供你閱讀參考。

一、多讀書。通過讀書不僅可以懂得很多的人生道理，而且可以積累很多的素材，天南海北的趣事自己都了解這樣在和別人聊天的時候就不會無話可說，同時書中還會告訴你很多交流和口才的技巧，可以在一定程度上提高口才。

二、提前打稿。如果提前知道自己要在公共場合發(fā)言的話，可以提前打稿，及時補落實到書面上也要打腹稿，這樣不至于臨場發(fā)揮的時候太過慌亂，做到心中有數(shù)，可以很好的發(fā)揮出來不會怯場。

三、條理清楚。不管是說話的內(nèi)容是哪個方面的，一定要注意說話的條理清晰，你可以沒有哪些救國救民的大道理，但是一定要有條理性，分條敘述，一是一，二是二，不要想到什么說什么，給人思路混亂的感覺。

四、放慢語速?？诓疟磉_的時候不要太快，語速快了會給人著急，緊張的感覺，聽者聽起來也不舒服，相反，放慢語速，既可以給人從此不迫的感覺，又可以進行思考，組織自己的語言，反而能表述的更加清楚，流暢。

五、適當(dāng)舉例。在演講的時候我們總是在表述我們的觀點，并且希望聽眾能夠接受和認同我們的觀點，但是只是簡單的說教很難讓人信服，這時候如果加上生活中活生生的例子，或者講一個情節(jié)簡單但道理深刻的故事，效果就大不相同了，不僅會讓聽眾樂于接受，而且會記憶比較深刻，能較好的認同你的觀點。

六、增加自信。有的人其實口才很好，只是怯場，在公共場合發(fā)言就會覺得緊張，從而大腦空白，不知所措，原來準備好的內(nèi)容也被說的絲毫不連貫，這樣的人主要注意克服緊張，增加自信心，可以在上臺之前做幾次深呼吸，進行幾次自我暗示，演講成功之后及時表揚自己，強化自信，這樣以后就不會那么緊張了。

七、利用手勢和表情。在演講的時候適當(dāng)運用手勢和表情可以增加感染力和渲染力，增強演講的效果，可以更好的讓聽眾共情，從而接受你的觀點或?qū)δ惝a(chǎn)生認同。

氣息是人體發(fā)聲的動力和基礎(chǔ)。在播音和主持時，氣息的速度、流量、壓力的大小與聲音的高低、強弱、長短以及共鳴情況都有直接關(guān)系?？梢哉f，要控制聲音，駕馭語言，就必須學(xué)會控制氣息。

所謂“控制氣息”，就是要學(xué)會胸腹聯(lián)合呼吸法。在生活中，人們的本能呼吸是淺呼吸，即只作胸部呼吸。播音或主持時，用這種本能的呼吸方法發(fā)音，時間一長，聲帶就會疲乏，聲音就會嘶啞。而胸腹聯(lián)合呼吸法，是要深呼吸，將空氣吸入肺葉底部——橫膈膜處，即一般人系腰帶的地方。它一般采用鼻子吸氣，吸入橫膈膜的氣，使肋骨自然向外擴張。此時，腹部有發(fā)脹的感覺。隨著小腹逐漸收縮，氣息也從小腹深處涌上來，推動聲帶發(fā)音。通過這種方式發(fā)出的聲音不僅洪亮、有力，而且持久，能保持整句話的聲音都飽滿圓潤。與此相反，如果一吐氣橫膈膜就塌癟，那么，氣息就會像破了的皮球一樣迅速泄掉，聲音也就會失去氣息的支持。這樣造成的問題是：頭幾個字有氣息支持，后面的字沒有氣息支持，講起話來給人的感覺就會前強后弱，上氣不接下氣。而呼吸本身很費力，聲音也難以持久。關(guān)于呼吸的訓(xùn)練下一節(jié)會專門討論，以下介紹氣息訓(xùn)練的幾種方法。

1.軟口蓋練習(xí)法。

最常見的是“閉口打哈欠”，即打哈欠時故意不張開嘴，而是強制用鼻吸氣、呼氣。

2.壓腹數(shù)數(shù)法。

平躺在床上，在腹部壓上一摞書，吸足一口氣，開始從1往后數(shù)。這是對氣息輸出作強制訓(xùn)練，以達到增強腹肌和橫膈膜的控氣力度的目的。做這個練習(xí)時，開始階段壓的書可少些，逐漸增加，即循序漸進。為了不占有工作中的時間，可利用睡前做這個練習(xí)。

3.氣聲數(shù)數(shù)法。

先吸足一口氣，屏息數(shù)秒，然后用均勻的、低微的、帶有氣息的聲音從1開始數(shù)數(shù)，就像是說悄悄話一樣。和壓腹數(shù)數(shù)法一樣，在開始階段可數(shù)得少一點。不過應(yīng)注意，數(shù)數(shù)時盡量不撒氣、不漏氣。

4.跑步背詩法。

平時跑步出現(xiàn)輕微氣喘時，可背一首短小的古詩。開始訓(xùn)練時可兩人配合進行，并肩小跑，一句接一句地背下去。背誦時，要盡量控制不出現(xiàn)喘息聲;一首詩背完后，要調(diào)節(jié)呼吸，然后再繼續(xù)進行。此外，還需注意的是，激烈運動時不可進行此項訓(xùn)練。

5.偷氣換氣法。

選一篇或一段長句較多的文章，用較快的速度讀下去;在氣息不足時，運用“偷氣”技巧，讀后確定最佳換氣處。所謂“偷氣”，是指不要邊發(fā)聲邊吸氣，而是要用極快的速度，在不為人覺察時吸入部分氣流。而換氣，宜口鼻并用，以鼻為主，掌握時間差，使氣流充沛有力。

口才訓(xùn)練演講300字篇八

自己讀書，大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章，既練習(xí)口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴胸，納天地之氣，成浩然之身！大家多讀一些積極向上的文章，特別是《世界上最偉大的推銷員》，我們強烈建議大家能夠讀熟背透。每天堅持朗讀半小時以上，堅持兩年三年，你不是大師也成大師！

建議你在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子，每天在朗讀過程中，去對著鏡子訓(xùn)練，訓(xùn)自己的眼神，訓(xùn)練自己的表情，訓(xùn)練自己的肢體語言，這樣效果更好。

如果條件允許，我建議您每隔一周時間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反復(fù)觀摩，反復(fù)研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，你的口才自然進步神速?？匆淮巫约旱臄z像比上臺十次二十次效果都好。

如果你想練就一流的運氣技巧，一流的共鳴技巧，我教你一個非常簡單的方法，就是：躺下來大聲讀書！當(dāng)我們躺下來時，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺之前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來之前，先躺在床上唱一段歌，再起來。堅持一至兩個月，你會覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質(zhì)動聽了，更有穿透力了，更有磁性了！

這種訓(xùn)練目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。

方法：找來一篇演講辭或一篇文辭優(yōu)美的.散文。先拿來字典、詞典把文章中不認識或弄不懂的字、詞查出來，搞清楚，弄明白，然后開始朗讀。一般開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后達到你所能達到的最快速度。讀的過程中不要有停頓，發(fā)音要準確，吐字要清晰，要盡量達到發(fā)聲完整。因為如果你不把每個字音都完整地發(fā)出來，那么，如果速度加快以后，就會讓人聽不清楚你在說些什么，快也就失去了快的意義。我們的快必須建立在吐字清楚、發(fā)音干凈利落的基礎(chǔ)上。我們都聽過體育節(jié)目的解說專家宋世雄的解說，他的解說就很有"快"的功夫。宋世雄解說的"快"，是快而不亂，每個字，每個音都發(fā)得十分清楚、準確，沒有含混不清的地方。我們希望達到的快也就是他的那種快，吐字清晰，發(fā)音準確，而不是為了快而快。

平時空閑時，你可以隨便拿一張報紙，任意翻到一段，然后盡量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面（假設(shè)前面有聽眾）。長期以往，你發(fā)現(xiàn)自己記憶力加強許多，快速理解力和即興構(gòu)思能力也在加強。

口才訓(xùn)練演講300字篇九

尊敬的各位評委，各位來賓朋友：

大家下午好!我演講的題目是：《中國愛》!

“千門萬戶曈曈日，總把舊桃換新符?！币辉獜?fù)始，萬象更新。俗話說：年年歲歲花相似，歲歲年年人不同。人生就是告別昨天，走向明天，人生就是辭舊迎新。人類的歷史就是一部辭舊迎新史。告別昨天，一切己寫進歷史;展望明天，期待在向我們走來。

而今邁步從頭越，新的一年要有新的業(yè)績、新的成就，關(guān)鍵是要有新觀念。新觀念就在于告別消極，迎來積極;告別煩惱，迎來快樂;告別遺憾，迎來希望。新觀念就要有新的設(shè)計、新的企盼，鎖定新的目標;有新的追求，孕育新的情結(jié)，踏上新的征程，總不能穿“新鞋”走“老路”，用“舊船票”登“新客船”，翻“老皇歷”過“新日子”。

我們在這片土地上出生，每天在這片土地上生活，以至于我們體會不到那份真實而深厚的幸福。只有當(dāng)我們久居異國他鄉(xiāng)后雙腳踏上片土地時，我們才會體會到那種無比的激動，那種落葉歸根的情思。是的，我們的根在中國，我們血管里有著黃河，長江的脈動，我們的骨子里有著悠悠華夏五千年歷史。

我明白了，為什么我的同學(xué)出國留學(xué)時，他家里會讓他帶上一小瓶這黃土。因為這黃土就是我們的根，這黃土里蘊藏著我們的魂。

我深深地愛著我的祖國。我愛這片土地上的藍天碧水，我愛著土地上的一草一木，我愛著這片土地上每一位勤勞，勇敢，善良，樸實，真誠的人們。正如詩人艾青的一句詩：為什么我的眼里常含淚水?因為我對這土地愛的深沉。

改革未有窮期，我們還在路上。在前進的路上還會有風(fēng)險，還會有困難。“事不避難，知難不難”。最重要的是要在困難和風(fēng)險中準確判斷形勢，在挑戰(zhàn)和考驗中清醒把握方向，增強憂患意識，充分認識國際經(jīng)濟環(huán)境的嚴峻性和復(fù)雜性;增強機遇意識，善于從變化中捕捉發(fā)展機遇，在逆境里培育有利因素。這一切，年前召開的中央經(jīng)濟工會議己經(jīng)有了明確的答案和部署。

新的一年，是困難也是希望，是挑戰(zhàn)也是機遇，是期待也是付出，是收獲也是給予，把熱血奉獻社會，把汗水灑滿大地，把溫情帶給人間。讓我們在黨的十八大精神的指引下，認真貫徹中央經(jīng)濟工作會議的精神，在建設(shè)有中國特色社會主義的康莊大道上，沿著昨天的足跡，走出新的天地，讓20xx年的中國以多姿多彩和燦爛輝煌永載世界史冊，以更加輝煌的成就迎接和慶祝人民共和國64周年華誕!

謝謝大家!

口才訓(xùn)練演講300字篇十

尊敬的xx領(lǐng)導(dǎo)、來賓、親朋好友：

大家下午好！

在這個鳥語花香、綠意盎然的夏天，我們聚集在酒店里，祝賀這對夫婦心愛的同學(xué)成為第一名！今天中午，夫妻倆在那里準備了一頓豐盛的宴席，以此感謝您多年來的光臨和支持。首先，請允許我代表他們?nèi)蚁蚰硎局孕牡母兄x和最熱烈的歡迎。

寒窗苦讀12年，xxxx同學(xué)考上了大學(xué)。這種成功不僅體現(xiàn)了他個人的努力，也體現(xiàn)了親朋好友的完美期望，更體現(xiàn)了父母和老師的精心培養(yǎng)。

xxxxx同學(xué)是一個有愛心，孝順，有責(zé)任心的孩子。

最后，衷心祝愿在座的各位朋友天天開心，年年平安吉祥！永遠健康，永遠快樂！

謝謝。