通過總結(jié)，我們能夠看到自己的成長和不足，為個人發(fā)展提供參考和改進(jìn)的機(jī)會。閱讀名家作品可以學(xué)習(xí)其優(yōu)秀的寫作技巧和精彩的表達(dá)方式。這是一些成功人士的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，或許對你有所啟發(fā)。

做四有好少年國旗下講話稿篇一

敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家早晨好！今天我演講的題目是《心靈美最美》。

首要一點(diǎn)，要真誠待人。這是做人的基本要求。人生在世，無論學(xué)習(xí)、工作、生活，都是一條條人與人的相處之道。假如每個人都緊閉心窗，你算計(jì)我，我懷疑你，試問這樣的相處會愉快嗎？只有人人敞開心扉，真誠待人，才能進(jìn)行溝通，進(jìn)行更好的合作，這樣的氛圍才是我們需要的，也才是心靈美的一個體現(xiàn)。在市場經(jīng)濟(jì)的今天，有些人，連最原始的信任都已經(jīng)所剩無幾了。這就更需要人人做到真誠待人，要知道，真誠是陽光，會照耀到世界的.每一個角落，驅(qū)走冷漠，讓世界變得溫暖；真誠是雨露，降臨到每一個需要它的地方，戰(zhàn)勝干旱，滋潤干涸的心田。

心靈美，還要有不畏艱難險(xiǎn)阻的勇氣和決心。做任何事都不可能一帆風(fēng)順，要經(jīng)受得住考驗(yàn)，要排除萬難，向成功進(jìn)軍，即便大山有坎坷，大海有浪濤，大漠有風(fēng)沙，森林有猛獸，但我們依然向往大山的巍峨，大海的浩瀚，大漠的廣袤，森林的神秘。一次的失敗和挫折只是一個階梯，讓你離成功更近一步！所以要有恒心和毅力，才具備成功的前提。這也是心靈美的體現(xiàn)。

樂于助人，這一中華民族的傳統(tǒng)美德，自然也是心靈美的良好體現(xiàn)。從小到大，大人們總告訴我們，“助人為快樂之本”。然而，我們有些人，道理講得頭頭是道，實(shí)際上卻沒有真正做到，經(jīng)過他們的演變，也就出現(xiàn)了另一種奇怪的詮釋：某同學(xué)非?！盁嵝摹?，經(jīng)常拿作業(yè)給同學(xué)抄，考試則主動讓他的同學(xué)看他的試卷或把答案傳遞給別人，還美其名曰“助人”，其實(shí)，這不是助人而是害人，是失去了大前提的狡辯，是應(yīng)該摒棄的丑陋的心靈。我們所提倡的助人，是積極的，向上的，有益的。

新一代的中學(xué)生，應(yīng)該對心靈美有個全新的認(rèn)識。一個人的心靈美了，素質(zhì)和氣質(zhì)就會上升到一個更高層次。心靈美，生命才有意義，生活才會充實(shí)，人生才會精彩。所以，我們說：“心靈美，最美！”

謝謝大家！

做四有好少年國旗下講話稿篇二

老師們、同學(xué)們：

大家早上好！今天我講話的題目是《立足自我，做一名陽光少年》。一百多年前，著名思想家梁啟超就曾說過："少年智則國智，少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年進(jìn)步則國進(jìn)步。"他明確地把振興中華的責(zé)任交給了我們在座青少年。作為風(fēng)華正茂的我們，理當(dāng)"激揚(yáng)文字，揮斥方遒"，理當(dāng)"數(shù)風(fēng)流人物，還（hai）看今朝"。作為我們正在校園里求學(xué)上進(jìn)的莘莘學(xué)子來說，更為關(guān)鍵的，是立足自我，做一名陽光少年。

這周我校即將啟動"x學(xué)校第五屆"五﹒四"陽光好少年評選活動"，將通過對德、智、體、美、勞、才藝六個方面的綜合考評，選出十名品德優(yōu)秀、行為規(guī)范、學(xué)習(xí)刻苦、體魄強(qiáng)健、儀態(tài)大方、勤勞樸素、多才多藝的陽光少年。此次"五﹒四"陽光好少年評選活動先由班級評選出班級十佳，再從本年級的班級十佳里面評選出年級十佳，再從年級十佳里面評選出最終的校級十佳"五﹒四"陽光好少年。希望通過此次評選活動讓同學(xué)們更好地了解自身所肩負(fù)的責(zé)任，能夠更好地學(xué)習(xí)，成為國之未來、國之棟梁。在這里，我衷心地希望每個同學(xué)都踴躍參與到此次評選活動中來。

同學(xué)們，陽光是燦爛的。那么，在陽光下沐浴的我們，也應(yīng)該是燦爛的。陽光少年之所以燦爛，是因?yàn)樗麄兘o人陽光般的感覺，光明、溫暖、多彩；是因?yàn)樗麄冇袠O強(qiáng)的上進(jìn)心，不僅僅學(xué)好文化知識，同時還在不斷陶冶自己的情操，提高自己的品德修養(yǎng)；他們積極努力、健康快樂、文明守紀(jì)，又不失活力；他們熱心關(guān)愛周圍的人，對需要幫助的人隨時伸出溫暖的手；他們有著金子般的心靈，為他人播撒陽光，讓他人的生活變得美好和豐富多彩。

同學(xué)們，讓我們從身邊的細(xì)節(jié)抓起，時時刻刻用實(shí)際行動來約束自己的言行，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，爭做一名志存高遠(yuǎn)、刻苦勤奮、堅(jiān)持不懈的陽光少年，讓學(xué)校因你們的成功而感到驕傲和自豪！

我的講話到此結(jié)束，謝謝大家！

做四有好少年國旗下講話稿篇三

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

今天我國旗下講話的主題是《少年強(qiáng)則國強(qiáng)》。

眾所周知，十年樹木、百年樹人，少年是國家的希望，少年強(qiáng)則國強(qiáng)。周恩來少年時期立志報(bào)國，“為中華之崛起而讀書”;錢學(xué)森毅然決然放下在國外的一切優(yōu)越待遇回到祖國，實(shí)現(xiàn)了中國人的航天夢想，實(shí)現(xiàn)了自己的報(bào)國理想正處于學(xué)習(xí)階段的我們，更應(yīng)該刻苦學(xué)習(xí)，不懈追求，在追逐夢想的舞臺上一顯身手，更好地為祖國貢獻(xiàn)自己的力量。

那么我想問問在場的同學(xué)們，在平時的'學(xué)習(xí)生活中，我們應(yīng)該做么做呢?

首先，要學(xué)會做人。我們要做到在家孝順父母、在校尊敬師長、在外關(guān)愛他人，時時刻刻保持一顆關(guān)愛之心。

其次，要努力學(xué)習(xí)。這就要求我們要博覽群書，打好基礎(chǔ)，從小努力學(xué)習(xí)，長大后才能報(bào)效國家。

除此以外，我們要學(xué)會健體。要利用在校以及課外業(yè)余時間積極鍛煉身體，保持強(qiáng)健體魄，只有擁有了健康的身體，我們才能集中精力投入到學(xué)習(xí)生活中去。

同學(xué)們，讓我們銘記“少年強(qiáng)則中國強(qiáng)”，讓我們從現(xiàn)在做起，從身邊的小事做起，時刻樹立起“為中華之崛起”而努力讀書的崇高理想吧!

做四有好少年國旗下講話稿篇四

同學(xué)們：

每個人都希望自己的每一天都開開心心、順順利利，可是既然是生活，就總會有那么一些小波瀾、小浪花。在這種情況下，斤斤計(jì)較會讓自己的日子陰暗乏味，豁達(dá)胸襟卻能讓每天的生活充滿陽光。

海納百川方能成其大，跬步之積才能致千里。擁有豁達(dá)的心才能平和地看待他人的優(yōu)缺點(diǎn)，從而為自己贏得更多的朋友和快樂；擁有豁達(dá)的心才能眼界寬闊看得長遠(yuǎn)，從而不斤斤計(jì)較于眼前的蠅頭小利，為自己營造更為廣闊的空間，才能成就一番偉業(yè)。

豁達(dá)，是一種處世態(tài)度，更是一種人生境界。瑣屑小事，即使吃虧不必睚眥必報(bào)?；磉_(dá)地生活，才可能有精彩的人生！

通向豁達(dá)，就要學(xué)會不在意。不在意，就是別總拿什么都當(dāng)回事，別去鉆牛角尖，別太要面子，別事事“較真”、“小心眼”；別把那些微不足道的雞毛蒜皮的小事放在心上；別過于看重名與利的得失；別為一點(diǎn)小事而著急上火，動不動就大喊大叫，以致因小失大，后悔莫及；別那么多疑敏感，總是曲解別人的意思；別夸大事實(shí)，制造假想敵人；也別像林黛玉那樣見花落淚、聽曲傷心、多愁善感、顧影自憐。人生有時真的需要那么一點(diǎn)點(diǎn)傻。

不在意的功夫做得好，其實(shí)真的是門學(xué)問。

不在意，是大度與寬容。海納百川，有容乃大。沒有寬廣的胸懷和氣度，是很容易流于瑣屑與平庸的。而實(shí)現(xiàn)了豁達(dá)與寬容，自然會產(chǎn)生輕松與幽默，從而洋溢出一種性格的魅力。

豁達(dá)，體現(xiàn)的是一種修養(yǎng)，一種高貴的人格，一種人生的大智慧。那些凡事都與人計(jì)較、錙銖必爭的人，其實(shí)是在占小便宜，爭大煩惱；而豁達(dá)面對，乃是不爭之爭，無為之為，大智若愚，其樂無窮！

豁達(dá)的人，是超越了自我的人，也是活得瀟灑的人。因?yàn)闆]有了瑣事的羈絆和纏繞，也就使身心獲得了解放，自有一片自由的天地任你馳騁。

豁達(dá)，也是在給自己設(shè)一道心理保護(hù)防線。不僅不去主動制造煩惱的信息來自我刺激，而且即使面對一些真正的負(fù)面信息、不愉快的事情，也要處之泰然，做到“身穩(wěn)如山岳，心靜似止水”，“任憑風(fēng)浪起，穩(wěn)坐釣魚船”。這既是一種自我保護(hù)的妙方，也是一種堅(jiān)守目標(biāo)、排除干擾的良策。

“周郎氣短，以致英年早逝，空留濤濤江水；太宗能容，乃有大唐盛世，流芳百世佳話?！狈彩驴撮_一點(diǎn)，超脫一些，得到的無疑是瀟瀟灑灑、豁達(dá)輕快的生活。

我們青少年學(xué)生，精彩人生才剛剛開始。我們的精力畢竟有限，假如處處糾纏瑣事，被小事所累，我們的一生必將一事無成。當(dāng)然，豁達(dá)并不等于逃避現(xiàn)實(shí)、麻木不仁，也不是看破紅塵后的精神頹廢和消極遁世，而是在奔向人生大目標(biāo)途中所采取的一種灑脫、豁達(dá)、飄逸的生活策略。倘能如此，我們一定會擁有一個幸福美妙的人生。

做四有好少年國旗下講話稿篇五

老師們、同學(xué)們：

大家早晨好！

一百多年前，著名思想家梁啟超就曾振聾發(fā)聵地發(fā)出呼吁：“少年智則國智，少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年進(jìn)步則國進(jìn)步，少年雄于地球則國雄于地球。”他明確地把振興中華的責(zé)任交給了每一個青少年。

作為風(fēng)華正茂的你們，理當(dāng)“激揚(yáng)文字，揮斥方遒”，理當(dāng)“會當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”，理當(dāng)“數(shù)風(fēng)流人物，還看今朝”。作為你們正在校園里求學(xué)上進(jìn)的莘莘學(xué)子來說，更為關(guān)鍵的，是立足自我，做一名陽光少年。

同學(xué)們，做一名陽光少年，實(shí)際上就是要做一名志存高遠(yuǎn)的學(xué)生。

如果把人生當(dāng)做一盤棋，那么人生的結(jié)局就由這盤棋的格局決定。要想贏得人生這盤棋，就必須有運(yùn)籌帷幄的方略，有決勝千里的氣勢?？v觀古今，歷覽群雄，唯有志存高遠(yuǎn)方能成就一番大事業(yè)。有李白因鐵杵磨針終成詩仙的豪放；有屈原因放逐荒野亦出《離騷》的瀟灑；有越王勾踐臥薪嘗膽、三千鐵甲吞強(qiáng)吳的感嘆；有戰(zhàn)國蘇秦苦游書海身掛六印統(tǒng)千軍的慨贊！這鐵一般的事實(shí)都已無可辯駁地告訴了人們，唯有胸懷大志方可成就一番光照千古的業(yè)績，譜寫振策宇內(nèi)的壯麗詩篇。

著名科學(xué)家愛因斯坦說：“我從來不把安逸和享樂看作是生活目的本身———這種倫理基礎(chǔ)，我叫它豬欄的理想?！碧K東坡曾說過：“古之成大事者，不唯有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志?！边h(yuǎn)大的志向，能指導(dǎo)你們前進(jìn)的方向，時刻為你們照亮前進(jìn)的道路；能給你們勇氣和力量，克服人生道路上出現(xiàn)的一切困難、險(xiǎn)阻。它更是一顆火種，能使你們的人生充滿光明、煥發(fā)光彩，進(jìn)而在人生的漫漫長途中，開辟一片屬于自我的天空，創(chuàng)造一份屬于自己的輝煌！

同學(xué)們，做陽光少年，實(shí)際上還要做一名刻苦求知的學(xué)生。

“書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟”。勤奮反映了一種自強(qiáng)不息的精神，是一切事業(yè)成功的基本因素。做任何事情，要想有所作為，有所成就，都需要付出辛勤勞動。魯迅先生就曾直言不諱地回答稱頌他為天才的人說：“哪里有什么天才，我是把別人喝咖啡的時間都用到工作上了。”我國歷史上杰出的詩人白居易，5歲時就學(xué)習(xí)作詩，9歲已通曉音韻，真可以說是作詩的天才?？砂拙右讓τ谠姼鑴?chuàng)作，從來不敢懈怠。他白天學(xué)賦，夜間讀書，又?jǐn)D時間寫詩，以至口舌生瘡，手肘長繭也不肯休息。

因而，我們應(yīng)該勤于學(xué)習(xí)，勤于思考，勤于探索，勤于奮進(jìn)，用辛勤的汗水去攀登科學(xué)的高峰，去遨游知識的大海，去摘取智慧的碩果！

同學(xué)們，做陽光少年，實(shí)際上更要做一名堅(jiān)持不懈的學(xué)生。

人生是一場長遠(yuǎn)的競賽，一場意志力及夢想堅(jiān)持的競賽。人生就是一場馬拉松，沒有跑道，沒有終點(diǎn)，我們必須經(jīng)歷路上的風(fēng)雨考驗(yàn)，堅(jiān)守奔跑的過程便是人生的冠軍。堅(jiān)持是一種意志的體現(xiàn)，是一種品質(zhì)；堅(jiān)持是一種積極向上生活的態(tài)度，是獲得成功的一種方式。小學(xué)有一篇課文叫《司馬光砸缸》，從這篇課文中我們都知道司馬光非常聰明，其實(shí)，司馬光還是個貪玩貪睡的孩子，為此他沒少受先生的責(zé)罰和同伴的嘲笑，在先生的諄諄教誨下，他決心改掉貪睡的壞毛病，為了早早起床，他睡覺前喝了滿滿一肚子水，結(jié)果早上沒有被憋醒，卻尿了床，于是聰明的司馬光用園木頭作了一個警枕，早上一翻身，頭滑落在床板上，自然驚醒，從此他天天早早地起床讀書，堅(jiān)持不懈，終于成為了一個學(xué)識淵博的、寫出了《資治通鑒》的大文豪。

人生之路長漫漫，有許多坎坷需要我們?nèi)ヌて?，有許多荊棘需要我們?nèi)爻?，面對一道道學(xué)習(xí)上的難題，面對一個個需要我們克服的難關(guān)，對不會學(xué)習(xí)的人來說，是一件難事。但對會學(xué)習(xí)的人來說，是一件輕松愉快的事，反而一天不學(xué)習(xí)，就會覺得虛度了年華。如果你覺得是一件難事，那你一直都在做學(xué)習(xí)的奴隸；如果你認(rèn)為學(xué)習(xí)是一件輕松愉快的事，那是因?yàn)槟阋呀?jīng)成為了學(xué)習(xí)的主人。

同學(xué)們，你們前方的路還很長很長，前面的挫折也很多很多，讓我們上好今天的每一堂課，讀好今天的每一本書，做好今天的每一件事。讓我們勤奮求知的身影，成為雙語學(xué)校最亮麗的風(fēng)景。

老師還想告訴你們一段名人的話：

“別等太陽已高掛天空，才進(jìn)入今天；

別等花已凋謝，才來珍惜；

別等機(jī)會遠(yuǎn)去，才來痛心；

別等已經(jīng)失敗，才來懊悔；

等，只會白了少年頭；

等，只會錯過播種和收獲的季節(jié)?！?/p>

面對當(dāng)前青春的歲月，我們要像騎士一樣去戰(zhàn)斗，永遠(yuǎn)都不要低下高傲的頭顱。

同學(xué)們，陽光是燦爛的。那么，在陽光沐浴下的你們，也應(yīng)該是燦爛的。你們應(yīng)該從身邊的細(xì)節(jié)抓起，時時刻刻用實(shí)際行動來約束自己的言行，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，爭做一名志存高遠(yuǎn)的陽光少年，爭做一名刻苦勤奮的陽光少年，爭做一名堅(jiān)持不懈的陽光少年。我想，在不久的將來，我們學(xué)校一定會因你們的成功而感到驕傲和自豪！

做四有好少年國旗下講話稿篇六

究竟如何度過大學(xué)生活?我天性靦腆，性格內(nèi)向，不太熱衷集體活動。剛?cè)雽W(xué)，爸爸就來信說：“大學(xué)是一個小社會，處理好老師和同學(xué)的關(guān)系很重要，對老師尊敬，對同學(xué)熱情，對朋友誠實(shí)，在不影響學(xué)習(xí)的情況下積極參加一些班務(wù)活動，也算是步入社會的熱身吧?！闭沁@種鼓勵，引導(dǎo)我突破個人舒適圈，走出自我世界。面臨挫折和迷茫時，書信成為我的心靈加油站?！耙朴诤屯瑢W(xué)交朋友，不要有自卑感，為什么要低人一等呢?”紛至沓來的家書不斷給我打氣充電。

父母始終教育我要走正道、不忘本：“你來自農(nóng)村，父母都是農(nóng)民，沒有多高的文化。從上小學(xué)，父母就教育你們努力學(xué)習(xí)，好好做人，將來能成為一個有用之人。你們沒有愧對我們。但也要清醒地認(rèn)識到，這只是開頭，如果沾沾自喜，不思上進(jìn)，也會栽跟斗?！边@種告誡如芒在背，對于年少的我不啻為一劑知敬畏的清醒良藥。

“江水三千里，家書十五行”。普通的家書于尺寸之間，以給我最充分的精神滋養(yǎng)，傳承給我最樸實(shí)的人間道理，使我少時不迷茫、困時不頹廢、難時不移志，其精神價值不可估量，雖萬金吾不與也!

做四有好少年國旗下講話稿篇七

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

在機(jī)構(gòu)，他是同學(xué)們的小伙伴，是老師的好幫手。任何人有困難，他都愿意幫忙，他喜歡和別人合作，而且尊重他人的想法。他是大家眼中的陽光少年。噢，我知道了，陽光少年就是團(tuán)結(jié)友愛、樂于助人、尊重他人、善于合作的“小伙伴”!

在家里，他是孝順長輩的好孩子。他愛幫父母做家務(wù)，經(jīng)常為父母捶背、關(guān)心父母，遇到長輩時總是主動問好，他從不與別人攀比吃穿，為父母節(jié)省開支。他是大家眼中的陽光少年。噢，我知道了，陽光少年就是孝順父母、關(guān)心親人、勤儉節(jié)約、熱愛勞動的“小幫手”。

在獨(dú)立面對生活時，他養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并自覺地學(xué)習(xí)，自己照顧自己，不讓父母操心。他善于思考，在解決問題時總能想到別人想不到的辦法。他是大家眼中的陽光少年。噢，我知道了，陽光少年就是胸懷寬廣、心理健康、自主自強(qiáng)、善于創(chuàng)新的“小主人”!

平時生活中，他時常關(guān)心國家大事，聊起最近的社會新聞，他更是口若懸河。他從不與他人發(fā)生爭執(zhí)，以禮待人。他從不撒謊，講誠信，答應(yīng)的事絕不反悔。他遵守機(jī)構(gòu)紀(jì)律，遵守交通規(guī)則。他是大家眼中的陽光少年。噢，我知道了，陽光少年就是熱愛祖國、講文明懂禮貌、誠實(shí)守信、遵紀(jì)守法的“小標(biāo)兵”!

在公共場所，他從不亂涂亂畫，愛護(hù)公共設(shè)施。他很講究個人衛(wèi)生，他咳嗽或打噴嚏時會用衛(wèi)生紙捂住口鼻;他不會隨地吐痰，更不會亂扔垃圾。在公共場所，他不會大聲喧嘩。乘坐公交車時，他會排隊(duì)上車，給老人、孕婦讓座。他是大家眼中的陽光少年。噢，我知道了，陽光少年就是愛護(hù)公物、講究衛(wèi)生、保護(hù)環(huán)境、遵守秩序的“小衛(wèi)士”!

陽光少年在人們的眼中是個品學(xué)兼優(yōu)的孩子，梁啟超曾說過：“少年強(qiáng)，則國強(qiáng);少年富，則國富?！便逶≡谧鎳年柟庀?，我們更應(yīng)該成為一名陽光少年!我們是祖國的未來、民族的希望，祖國需要我們把它建設(shè)得更加美好!

同學(xué)們，一起行動起來吧!爭做陽光少年，讓陽光灑滿大地，構(gòu)建和諧美麗的大家園!

做四有好少年國旗下講話稿篇八

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好！

我今天講話的題目是《做身心健康的陽光少年》。

心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。

作為小學(xué)生，我們的心理與學(xué)習(xí)生活息息相關(guān)。在我們周圍，有的同學(xué)不能正確對待學(xué)習(xí)，上課不專心聽講，不按時完成作業(yè)、對學(xué)習(xí)缺乏自信；以自我為中心，不遵守集體規(guī)則，不能融洽地與同學(xué)相處，心胸狹窄，膽怯害羞；還有的同學(xué)會搞惡作劇，好沖動等等，這些都是心理素質(zhì)不成熟的表現(xiàn)。

怎樣才能保持健康的心理？

1、當(dāng)注意力出現(xiàn)異常時。就會無法把注意力集中到每一節(jié)課當(dāng)中，產(chǎn)生厭學(xué)現(xiàn)象。我們可以從兩個方面入手：

（1）盡量減少課桌上的東西。課堂上或?qū)W習(xí)過程中，除了必要的學(xué)習(xí)工具外，盡量少擺東西在課桌上，這樣可以減少分心，保持高度的集中。

（2）進(jìn)行必要的體育鍛煉。必要的體育鍛煉，有助于克服注意力不集中的缺點(diǎn)，也能使我們對外界各種刺激的適應(yīng)能力有所提高。

2、情緒低落時：

我們不防采用合理發(fā)泄的方法來調(diào)節(jié)情緒：例如打球、跑步、向自己最好的朋友傾訴，將不開心的事說出來。

3、人際關(guān)系緊張時。人與人之間交往的.前提條件是相互的尊重。對同學(xué)道句“謝謝”、“不客氣”、“對不起”、“沒關(guān)系”等禮貌用語，一定會為你贏得不少朋友；對老師說句“您請”、“您辛苦了”、“謝謝您”等，會拉近你和老師的距離；在家里，給父母做點(diǎn)力所能及的事，你會覺得更加溫暖。世界上沒有完美的人，要學(xué)會要寬容他人的過失，也要接受別人善意的批評和勸告。

同學(xué)們，“健康體魄+健康心理=美好人生”，“打開你的心窗，讓陽光進(jìn)來?！卑呀】?、快樂的種子種在你的心田，做一個身心健康的陽光少年吧！

謝謝大家！

做四有好少年國旗下講話稿篇九

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

大家好。

眼睛是我們認(rèn)識世界，學(xué)習(xí)知識，相互交流的重要窗口，保護(hù)眼睛的演講稿。如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的世界。視力的減弱，會給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來許多的不便。

爺爺時常告訴我要好好保護(hù)視力，不要像他小的時候那樣。爺爺小的時候，由于生活條件較差，又沒有對視力的保護(hù)給予足夠的重視，到上中學(xué)時已經(jīng)架上了厚厚的眼鏡。不僅給愛好運(yùn)動的爺爺造成了麻煩，而且也對日后的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生了很大的影響。

現(xiàn)在，科學(xué)進(jìn)步了，我們的生活條件好了，我們有條件、有能力，更有信心保護(hù)好我們的眼睛。只要我們大家努力去做，我相信我們每個人都會有一雙明亮、清澈、有神的大眼睛。

首先要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣：保持正確的坐姿；足夠的光線；如長時間看書、寫字應(yīng)每隔四十五分鐘休息一會，望一望遠(yuǎn)處，使眼睛得到充分的休息；堅(jiān)持每天做好眼睛保健操。

注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些有益于我們眼睛的食品，如：含有豐富的蛋白質(zhì)的瘦肉、禽肉動物的肝臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等；含有維生素a的各種動物的肝臟、魚肝油、奶類、蛋類；植物性食物比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡蘿卜素的食物等。含有維生素c的食物對眼睛也有益處。因此，應(yīng)該在每天的飲食中，注意攝入含有維生素c的食物，比如，各種新鮮的蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、梨和橘子等含量。豐富的含鈣食物對眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚、糖醋排骨等烹調(diào)方法可以增加鈣的含量。

此外，我們還要注意用眼的衛(wèi)生，不要用不干凈的手或手絹擦揉眼睛，不要長時間地觀看電視節(jié)目和操作電腦，應(yīng)定期對眼睛進(jìn)行檢查，及時發(fā)現(xiàn)問題。

同學(xué)們，讓我們互相交流，共同保護(hù)好我們的眼睛，好好學(xué)習(xí)，共同迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)，爭取為祖國建設(shè)多做貢獻(xiàn)。

做四有好少年國旗下講話稿篇十

在日新月異的現(xiàn)代社會中，各種講話稿頻頻出現(xiàn)，講話稿可以起到整理講話者的思路、控制時間的作用。寫講話稿的注意事項(xiàng)有許多，你確定會寫嗎？以下是小編整理的國旗下講話稿之國旗下的講話稿：少年壯志拉練行，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好！

今天我演講的題目是《少年壯志拉練行》。三月十五日，高一全體同學(xué)進(jìn)行了一次長二十公里的拉練。回想那天早晨，天公作美，天氣十分涼爽宜人，千軍萬馬整裝待發(fā)。姚書記一聲令下，大家滿懷熱情與斗志，于激昂的鼓聲中踏上了前行的'路，投入大自然的懷抱。我們在村民淳樸的問候與致意中，聆聽山水之天籟，細(xì)聞泥土之芬芳。

但正如早已預(yù)料的，這次拉練對于我們果真是千辛萬苦。還在筆直的大道上行軍時，大多數(shù)同學(xué)都不見了奕奕的神采，而有了些疲態(tài)；進(jìn)入鄉(xiāng)間小路后，太陽也發(fā)揮了它的威力，給沉重的腳步又增添了幾分燥熱，無論喝多少水，總是難解干渴，漸漸地，隊(duì)伍中出現(xiàn)了呻吟聲，叫苦聲，在不斷的上坡下坎中，隊(duì)伍長度增加，隊(duì)形也變散了。盡管如此，同學(xué)們都不曾停下腳步，都堅(jiān)定不移的朝著前方邁步，呼吸聲，心跳聲，腳步聲，重重的扣在耳膜上，也印在心里。當(dāng)隊(duì)伍的活力有頹敗之勢時，總有同學(xué)以爽朗的歌聲、笑聲使我們活躍起來，隊(duì)伍中始終洋溢著生機(jī)。終于，在望眼欲穿之中，校門以無比親切的姿態(tài)出現(xiàn)在我們眼前，任這條路千辛萬苦，終究還是被我們踩在了腳下，只因我們的堅(jiān)持與樂觀。除了疲憊與勞累，我們也感受到了真切的關(guān)懷。我想感謝參與拉練的老師和工作人員，他們想盡千方百計(jì)，保證拉練的順利進(jìn)行，他們?yōu)槲覀冮_路，替我們斷后，同時也在隊(duì)伍中間給我們提供幫助，為我們保駕護(hù)航。

我的演講完畢，謝謝大家。

做四有好少年國旗下講話稿篇十一

親愛的同學(xué)們：

有一個詞語最親切，是爸爸;有一聲呼喚最動聽，是媽媽;有兩個人最偉大，那就是我們的父母。他們的皺紋深了，卻把美麗的青春給了我們，他們的手腳粗了，卻把溫暖的陽光給了我們;他們的腰肢彎了，卻把挺直的脊梁給了我們;他們的眼睛花了，卻把明亮的雙眸給了我們。父母給了我們生命，教給了我們做人的道理，父母的辛勤養(yǎng)育之恩，終生難以回報(bào)。

“天地之性，惟人為貴。人之行，莫大于孝?！毙⒕锤改?，尊老愛幼是中華民族自古以來堅(jiān)守不渝的價值取向，是炎黃子孫千秋不變的人格追求，也是對我們青年學(xué)生最基本的道德要求。我們擔(dān)負(fù)著傳承中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)美德的重任，更應(yīng)該時刻不忘父母的養(yǎng)育之恩，把孝敬父母的優(yōu)良傳統(tǒng)發(fā)揚(yáng)光大。同學(xué)們，羊有跪乳之恩，鵲有反哺之恩;父母之愛，恩重如山。讓我們用一顆感恩的心去對待父母，用一顆真誠的心去與父母交流。讓我們行動起來，孝敬父母，感恩父母，積極投身到“孝敬父母月”活動中去，給父母寄去一份祝福;替父母承擔(dān)一項(xiàng)家務(wù);陪父母一起散散步;和父母一塊說說話;為父母洗一次腳(頭);在父母生日時做上一張賀卡我們要體貼父母，尊敬長輩，講文明，講禮貌，讓父母舒心;我們要體諒父母的勞苦，主動幫助父母做家務(wù)，讓父母省心;我們要勤儉樸素，積極進(jìn)取，讓父母放心;我們要勤奮學(xué)習(xí)，刻苦鉆研，取得優(yōu)異的成績，讓父母開心;我們要同父母經(jīng)常交流溝通，聽從父母勸告，讓父母順心;我們要謙虛謹(jǐn)慎，嚴(yán)于律己，真誠待人，讓父母稱心;我們要常懷感激之心，常做感恩之事，獻(xiàn)給社會愛心。

古人云：“老吾老，以及人之老;幼吾幼，以及人之幼“。我們不僅要孝敬自己的父母，還應(yīng)該尊老愛幼，尊敬師長，團(tuán)結(jié)友愛，在全社會營造出敬重父母、學(xué)會感恩、立志成才、報(bào)效祖國的良好氛圍，這不僅僅是社會賦予我們的使命，更是我們新時代學(xué)生的責(zé)任。希望全校同學(xué)以滿腔的熱情、認(rèn)真的態(tài)度、積極的行動投入到這項(xiàng)活動中去，讓孝敬父母之花處處開放，讓孝敬父母之情處處流淌。

時光易逝，青春幾何。我們雖然無法留住歲月，卻可以讓父母之恩永駐心中。同學(xué)們，讓我們承載著父母的期望，勇敢地肩負(fù)起時代賦予的崇高責(zé)任，響應(yīng)黨的號召，從我做起，從一點(diǎn)一滴做起，孝敬父母，知恩感恩，爭當(dāng)弘揚(yáng)中華民族傳統(tǒng)美德的先鋒;努力錘煉品德意志，勤奮刻苦學(xué)習(xí)，爭當(dāng)發(fā)奮成才的先鋒;學(xué)會關(guān)愛他人、關(guān)愛社會、樂于奉獻(xiàn)，爭當(dāng)報(bào)效祖國的先鋒，與祖國共奮進(jìn)，與時代齊進(jìn)步，與寧醫(yī)同發(fā)展，在構(gòu)建和諧社會的偉大進(jìn)程中做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)，為實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興而努力奮斗。

做四有好少年國旗下講話稿篇十二

親愛的同學(xué)們：

陽春三月，萬物復(fù)蘇，春回大地，到處充滿了春天的氣息，同時又洋溢著另一種濃郁強(qiáng)烈的氣息，那就是雷鋒精神。雷鋒，一個平凡而又普通的戰(zhàn)士，卻以一顆樸實(shí)無華的心創(chuàng)出了一番不平凡的業(yè)績。雖然雷鋒已經(jīng)離開我們很多年了，但是，雷鋒精神卻從未離開過我們的生活，它依然是我們心中一盞不滅的燈。

雷鋒經(jīng)常出去做報(bào)告。他走到哪里就把好事做到哪里，人們流傳著這樣一句話：“雷鋒出差一千里，好事做了一火車。”一次，雷鋒從丹東做報(bào)告回來，還是在沈陽換車時，在地下道里看到一位老大娘，白發(fā)蒼蒼，拄著拐杖，還背著一個大包袱非常吃力地走著。雷鋒走上前問道：“大娘!您這是上哪兒去啊?”老大娘氣喘吁吁地說：“我從關(guān)里來，要去撫順看兒子。”雷鋒一聽，是和自己同路，就把包袱接過來，扶著老大娘上了車。車上人挺多，雷鋒給老大娘找了一個座位。老大娘告訴雷鋒，她兒子是煤礦工人，出來好幾年了，這是頭一次去看兒子。

說著，從懷里掏出一封信，雷鋒看了看信封上的地址，只寫著一個信箱。老大娘急切地問雷鋒：“孩子，你知道這地方嗎?”雷鋒說：“您放心把，下了車，我一定帶您找著您的兒子。”老大娘聽了，臉上露出了笑容。車到了撫順，雷鋒背起老大娘的包袱，攙著老大娘，東打聽，西打聽，找了兩個多小時才找到。母子一見面，老大娘就對兒子說：“多虧了這位解放軍，要不然，還找不到你呢!”母子一再感謝雷鋒。雷鋒卻說：“謝什么啊，這是我應(yīng)該做的。”雷鋒在他的日記中寫道：“人的生命是有限的，可是，為人民服務(wù)是無限的。我愿把有限的生命投入到無限的為人民服務(wù)之中去?！崩卒h同志是這樣說的，也是這樣做的。

同學(xué)們，在雷鋒精神的照耀下，我們立志要當(dāng)永遠(yuǎn)的活雷鋒，我們不用做驚天動地的大事，只需要做好身邊的每一件小事。想想看：來學(xué)校時，如果看見了體格較弱卻在費(fèi)力地拎著大包小包的同學(xué)，自己有沒有去幫助他?在交作業(yè)時，有沒有想過要幫老師把沉重的作業(yè)搬到辦公室去?你可以彎腰為別人撿起一本書;你可以扶盲人過馬路;你可以為有需要的人讓座;你可以扶起摔在地上的小朋友等等等等，這些都是雷鋒精神的體現(xiàn)。

我以后要在班集體的生活中，學(xué)習(xí)雷鋒叔叔的集體主義觀念，多為班集體做事，把班集體的榮譽(yù)放在第一位，為班級爭光;在學(xué)習(xí)上，要勇于克服困難、戰(zhàn)勝困難，不在困難面前低頭，像雷鋒叔叔那樣做生活的強(qiáng)者，使自己成長為一名合格的學(xué)生。

謝謝大家!