最新拔河游戲(匯總19篇)

閱讀是擴(kuò)大知識面和提高語文能力的重要途徑，我們需要多讀點好書。在總結(jié)過程中，可以提出一些自己的思考和建議。請大家一起閱讀下面這些精選范文，相信會對您的寫作有所幫助。

拔河游戲篇一

星期一下午第一節(jié)體育課，我們玩了“兩人三足”的游戲。

游戲規(guī)則是：把兩個人中間的腿用繩子綁緊后，兩人開始走。我和顧銘杰分到了一組。剛開始時，我們一點默契也沒有：我邁出一步時，他還在原地，這一下我當(dāng)即就摔倒了;我想邁左腳，可是腳像被什么拉住似的動不了，原來顧銘杰在動另一只腳。唉，這回我們一起摔倒了，看著彼此狼狽的樣子，我倆忍不住笑了起來。經(jīng)過幾次練習(xí)，我和顧銘杰的默契越來越好，我們真想直接上場!

終于盼到了比賽，只見比賽的選手各就各位，一開跑，大家立刻拼盡全力爭著沖向終點，一旁的觀眾們舉手大喊：“加油!加油!不要走!要跑!”可是我和顧銘杰配合出現(xiàn)了問題，慢得像“老烏龜”。真是太奇怪了，為什么我們就是不配合，為什么繩子總是偷偷罷工呢?第二局，因為我們不會系繩子，所以摔了個四腳朝天。唉，又是最后一名，為此還引得圍觀的同學(xué)們笑聲不斷。第三輪比賽開始了，有了上次的經(jīng)驗，我和顧銘杰信心十足，我們相互幫助，努力地配合。經(jīng)過一場比拼，我們終于得到了第一名，我倆興奮得跳了起來!

看著同學(xué)大搖大擺的模樣，我也笑得前仰后合?！皟扇巳恪闭娴?很好玩!

將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。

拔河游戲篇二

（一）｛坐著犯規(guī)｝故意坐著不動或滑到之后，沒有立刻站起。

（二）｛貼身犯規(guī)｝比賽進(jìn)行中，腳以外身體任何部分觸及地面、后面選手的腳坐著不動或故意與其他選手身體緊貼等。

（三）｛鎖繩犯規(guī)｝（提膝、觸肘及腿）。

（1）繩子不能自由動的'握繩法。

（2）利用膝、腿壓住繩子不動，且繩子不形成山形狀，形成筆直的話，就不形成鎖繩。

（3）繩子固定在某隊員的身體。

（4）繩子上有輪或結(jié)節(jié)時。

（四）｛夾持犯規(guī)｝握繩的雙手，緊貼也下，或用腋窩夾繩。

（五）｛蹲姿犯規(guī)｝蹲著不動。

（六）｛滑繩犯規(guī)｝（兩手與上半身作劃船的動作），像劃船一樣，反復(fù)坐在地上，腳向后邊動邊拉動。

（七）｛爬繩犯規(guī)｝（雙手作攀登繩子的動作），像登山一樣，用手拉正字交替前進(jìn)。

（八）｛后位違反握繩法犯規(guī)｝用手扣打?qū)?cè)肩部。

（九）｛越線犯規(guī)｝（用腳反復(fù)作側(cè)滑步），比賽中，故意由邊線踏出，雙腳完全踏出邊線，沒有立刻回拔河道，仍然繼續(xù)拉時。

（十）｛外援犯規(guī)｝旁觀人員或者拉拉隊員不得以任何方式接觸拔河隊員。

拔河游戲篇三

今天，薛老師又給大家?guī)砹藙e開生面的“拔河”比賽——桌上拔河。

先是熱身賽，由同桌兩位對賽。我和同桌各用右手的大拇指和食指，頗像螃蟹的兩個鉗子一樣緊緊地夾住尺子的兩端，這尺子就是我們拔河的“繩子”。我使足了勁想把尺子拉過來，可是出乎我的意料，同桌個子不大，力氣竟然大得驚人！我眼睜睜地看著尺子離我越來越遠(yuǎn)。

正式比賽開始了，第一場先是兩位“女大力士”上演精彩對決，林菲雪和張劍玲從容不迫地走上講臺做準(zhǔn)備工作。同學(xué)們也一窩蜂似的`涌上講臺，把講臺圍了個水泄不通。大家都伸長了脖子，踮起了腳尖，目不轉(zhuǎn)睛地盯著兩位選手。在同學(xué)們的歡呼聲中比賽開始了。兩位選手的臉都漲得通紅，菲雪的眼睛睜得像銅鈴一樣，聳著肩膀，微微把頭抬起盯著天花板，好像能從天花板上獲取一些力量；再看看我們的劍玲，她卻眉頭緊鎖，微微瞇起眼睛，頭向下低著，一副必勝的架勢。突然，觀眾們齊聲歡呼：“贏了，贏了！”原來是菲雪勝了第一局。

在熱火朝天的氣氛中，兩位“男大力士”火爆登場了。張翀和黃旭各捏住尺子的一端，憋足了勁，隨著場外的同學(xué)一聲令下：“三、二、一，開始！”他倆不約而同地向自己方向拉去。黃旭抿著嘴唇，身子稍向后仰；張翀不甘示弱，瞪大了雙眼，不時地鼓鼓腮幫子。場外的同學(xué)們交頭接耳地議論這這場賽事的成敗，因為他倆都是我們班的“大力士”。只聽見“嗖”的一聲，尺子被張翀拽到了手里，哈，還沒給大家留下什么懸念就結(jié)束了這局比賽。

張翀略勝一籌，聳了聳肩，像拳擊手似的雙拳緊握，在原地上跳了兩下，腦袋還轉(zhuǎn)了個圈，一副志在必得的模樣。看來即將上演的定是一局不同尋常的比賽。黃旭摩拳擦掌，蹲著扎實的馬步，準(zhǔn)備迎戰(zhàn)。開始啦，開始啦！動了，動了！一毫米，兩毫米……尺子中點正慢慢向黃旭這邊艱難地挪動著。張翀見勢不妙，不敢輕易怠慢，閉上雙眼，齜牙咧嘴地用力拉著，剛?cè)鋭拥某咦佑止怨缘赝约悍较蚩?，他嘴角浮現(xiàn)出一絲絲詭異的笑容。黃旭心急如焚，剛想加大馬力，可就在那一瞬間，尺子又奇跡般地被張翀拽了過去。今天幸運之神好像就喜歡張翀，可憐的黃旭還沒回過神，尺子就甩下他揚(yáng)長而去。他搖頭長嘆。哎，要是時間能倒流他可能還有機(jī)會，下回吧，黃旭。

趣味橫生、回味無窮的桌上比賽，我喜歡！

拔河游戲篇四

為了提高我們的身體素質(zhì)，一年一度的拔河比賽要開始了，剛升入五年級。老師告訴了我們一個振奮人心的消息，下周有一次拔河比賽，全班頓時沸騰起來，有的高高舉起手，有的舉起兩只手，老師也無可奈何，只好選出了20名同學(xué)去對抗五年一班，我們盼望著，盼望著拔河比賽終于開始了。

我們班是藍(lán)隊，我沒有選入比賽，在旁邊當(dāng)拉拉隊的一位成員。比賽的總指揮是體育老師，拔河開始的時候先走出來的是一個拿著彩旗的人，那些彩旗在風(fēng)中歡樂的跳舞。后來出現(xiàn)一個鼓樂隊，他們臉上露出喜悅的神情。后面是藍(lán)隊和紅隊，隊前帶頭的是體育老師，隊員們個個神氣十足。藍(lán)隊穿著藍(lán)襯衫、藍(lán)色的鞋，紅隊穿著紅襯衫、紅色的鞋，拉拉隊聽見了鼓聲就揮動起了加油棒！啦啦隊頭帶著遮陽帽、手持加油棒，大聲喊起：加油加油！這氣勢驚天動地，隊員們伴著鼓聲步入比賽場地，這時正是中午，天氣十分炎熱，驕陽似火。

這時，兩隊抓住的繩子，只見一個大力士帶頭，濃濃的眉毛、尖利的眼睛，只聽總指揮“砰——”地一聲槍響，那個大力士用了吃奶的勁兒，使勁兒的拉，猶如張飛到戰(zhàn)場上。第二位是藍(lán)隊的班長，他力量也很大，也用力的拉，臉頰都變青了，猶如猛虎下山。藍(lán)隊后面的同學(xué)也使勁地拉，紅隊猛的一拉，個個猶如紅臉的張飛，兩邊的啦啦隊猛地喊道：“藍(lán)隊加油……藍(lán)隊加油……紅隊加油……紅隊加油……”他們的汗水也不及運動員的少。之后，紅隊猛地一拉，第一場比賽我們班輸了。我們班休息片刻，有的同學(xué)為他們擦汗，有的拿來水。雖然我們輸了，但是我們不氣餒，繼續(xù)努力！第二場比賽開始了，我們雙方隊伍都十分用力，可是我覺得紅隊的隊成員后面沒有人用力拉，他們用力不均而輸?shù)舯荣悺Ｎ覀冃菹⑵毯蟮搅私K決賽，大家都已經(jīng)大汗淋漓。如果他們繼續(xù)努力，我們班用力拉，看起來我們班很團(tuán)結(jié)，紅隊用力不均，不團(tuán)結(jié)而輸?shù)袅吮荣悺?/p>

比賽結(jié)束了，我們贏得了比賽，通過這場比賽我感悟了一個道理：團(tuán)結(jié)就是力量，我覺得團(tuán)結(jié)可以戰(zhàn)勝一切?。?/p>

拔河游戲篇五

拔河游戲作為一項傳統(tǒng)的勞動競技活動，一直受到世界各地的青少年們的喜愛。我最近參加了一場拔河比賽，并從中獲得了一些寶貴的體會。拔河游戲不僅考驗著團(tuán)隊協(xié)作能力，還能讓我們學(xué)到如何面對壓力和挑戰(zhàn)，因此具有很高的教育價值。

首先，拔河游戲需要團(tuán)隊的協(xié)作能力。在比賽中，我們被隨機(jī)分成了兩個隊伍，每個隊伍有八名隊員。每個隊員都必須緊緊地握住繩索，像一個整體一樣，全力往后拉。只有所有隊員齊心協(xié)力、步調(diào)一致，才能夠贏得比賽。這需要隊友們的緊密配合和默契，只有相互信任和相互依賴，我們才能夠?qū)κ滞约旱姆较蜃н^來。這種團(tuán)隊合作的精神讓我深受感動，也讓我明白了團(tuán)隊的力量是不可忽視的。

其次，拔河游戲教會了我們?nèi)绾蚊鎸毫吞魬?zhàn)。一開始，我對比賽的結(jié)果抱著樂觀的態(tài)度，但當(dāng)對手使出全力，我們的隊伍陷入了一種被動的狀態(tài)。那時，我感到非常沮喪和無助，不知道怎么辦才能扭轉(zhuǎn)局面。然而，隊長及時振作我們的隊伍士氣，鼓勵我們堅持下去。在經(jīng)歷了幾次激烈的角逐后，我發(fā)現(xiàn)只有堅持不懈，奮力掙扎才能取得最后的勝利。而這個過程中，我也學(xué)會了如何在壓力下保持冷靜，并不斷尋找解決問題的思路。這對我而言是一次寶貴的成長經(jīng)歷。

此外，拔河游戲也讓我明白了團(tuán)結(jié)在困難面前的重要性。當(dāng)我們隊伍面臨困境時，我的隊友們不屈不撓地奮戰(zhàn)在一線，他們的勇氣和信念激勵著我。力量和支持是我們團(tuán)隊繼續(xù)努力的原動力，正是因為有了這種無私的付出和默契的配合，我們才能夠一起戰(zhàn)勝困難，走向勝利的彼岸。團(tuán)結(jié)將我們緊密地聯(lián)系在一起，讓我們更加明白了團(tuán)隊合作的力量是無窮的。

最后，參與拔河游戲讓我感受到了團(tuán)隊精神的魅力。在這個過程中，我深刻認(rèn)識到一個合作團(tuán)隊的團(tuán)結(jié)可以產(chǎn)生出強(qiáng)大的力量，也使我更加相信任何困難都可以戰(zhàn)勝。通過拔河游戲，我意識到人的力量是有限的，但是當(dāng)我們團(tuán)結(jié)一致的時候，就能夠發(fā)揮出無法想象的力量，從而達(dá)到我們的目標(biāo)。

總之，參與拔河游戲讓我在團(tuán)隊協(xié)作、面對壓力和挑戰(zhàn)、團(tuán)結(jié)一致等方面受益匪淺。它不僅是一個競技項目，更是一堂生動的課堂教育。通過這個活動，我明白了只有通過團(tuán)隊的努力，我們才能夠克服困難、取得勝利。我也相信，這些寶貴的體會將對我未來的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生積極的影響，成為我成長道路上的一筆寶貴財富。

拔河游戲篇六

我以前一直以為，學(xué)習(xí)是意見無聊的事情，沒想到我竟然漸漸地愛上了學(xué)習(xí)，愛上了，那忙碌，充實又快樂的校園生活。

一大早，在涼風(fēng)的陪伴下，隨著陸陸續(xù)續(xù)的人群來到教室，放下書包，打開書本，開始了一天的校園生活。

這本該是平常普通的一天的，沒想到卻不同起來。

沒想到我無意中想到的，竟成了現(xiàn)實，張老師的一句話讓我們驚呆了：“同學(xué)們，我們今天的語文課到操場去上，我們要去拔河?！?/p>

拔河？老師沒傻吧？在集隊的過程中，我暗暗想著。

操場上也不算多么的熱，卻給人一種烈日炎炎的感覺，雖是夏天，卻屬于北方，倒也不算多熱，只是烈日高升的錯覺罷了。

一些同學(xué)按張老師的要求分成了十組，分別為一人至五人各兩組，我未被選上，倒也挺遺憾的。很快，這十組紛紛準(zhǔn)備好了。

“同學(xué)們，你們猜，到底是一人一組的先贏，還是五人一組的先分出勝負(fù)？”張老師在一旁說著，發(fā)下了開始的號令，“好，比賽開始?！?/p>

“這是因為人們的惰性，當(dāng)一個團(tuán)體里，人越多，那么每個人都會認(rèn)為自己是無關(guān)緊要的，正是因為如此，每個人出的力也會越來越少，就造成了這種現(xiàn)象，我給你們講個故事吧：

這里的人都喜歡玩一種游戲，拿著臉盆，用木棒使勁敲，不管白天還是黑夜，都沒有人去管，反而很喜歡這種聲音，連王子也不例外。

有一次王子生日，他想聽到全國最響的聲音。于是，他通知大家，在他生日那天，一起到廣場上大聲的喊。一次，小家想出了一個主意，在王子生日那天，我只張嘴巴不喊，這么多人又不缺我一日?？蛇@主意一傳十，十傳百。在王子生日那天，大家都只張嘴巴不喊。王子聽見了小鳥的叫聲，風(fēng)兒的聲音……好美！

從此，噪音國里就安靜了許多。

“大家說，為什么會出現(xiàn)這種情況呢？盡管結(jié)局是美好的，可還是必須引發(fā)我們的深思。正是因為人的惰性啊。這個國家就是一個群體，而人民太多了，惰性就產(chǎn)生了?！?/p>

“我并不想講什么，但是我希望大家應(yīng)當(dāng)要盡量拼搏向上，我們班也是一個小群體，我并不指望大家會完全沒有這種惰性，卻希望大家不要忘了今天的事，如果大家如考試時遇到不會做的題，心想反正班上這么多人，不會有我什么事時，想起這段話，那么我們的班級一定能做到年級最好！”

我頓時感到似乎有些熱淚盈眶了，便仔細(xì)回想起來。

是啊，惰性是每個人都有的，也不可能消滅它，卻可以盡量克服它，無論是什么情況，不要讓它出現(xiàn)，就可以了。在一個團(tuán)體之中，只有能克服這種惰性的人，努力拼搏向上，才能成才，成名，成就。在以后的生活中，若是能發(fā)揮出全力，就能成功。

拔河游戲篇七

今天作文課，我們玩了一個刺激又恐怖的游戲。老師先要求我們背課本里一到九課的成語。然后，老師說明游戲規(guī)則：“老師會先說出那個成語的解釋或造句，然后知道的人就可以舉手搶答。答對了，就可以和老師猜拳，第一次乘以三倍，之后就是雙倍。”

游戲剛開始，大家都不敢和老師猜，怕分?jǐn)?shù)會全部消失。后來，有一個人猜贏了，大家就開始興致勃勃越來越想和老師猜拳。后來有一位同學(xué)連續(xù)兩次都是猜贏三次，所以得到一百六十二分，大家都十分佩服他，我也十分佩服他，連老師都覺得他運氣真好。

輪到我的時候，我因為太緊張，而回答錯問題，因此無法和老師猜拳，真是太可惜了！只好望著別人一次又一次的加分。

雖然我沒有得分，但是我還是玩得很開心，尤其是看到別人和老師猜拳不甘示弱的景象真是好笑呀！

拔河游戲篇八

今天秋高氣爽，艷陽高照。我們網(wǎng)球班做了一個有趣的游戲，名字叫“拔河”。我以前玩過，覺得非常好玩。

拔河游戲，必須要力氣大，耐力強(qiáng)，才能取勝。我們來到操場，看見地上有一條像蟒蛇一樣粗的繩子，教練在繩子中間系上了一條紅繩子，然后還在地上劃了一條白線，白線是不允許小朋友超越的界線。教練還說：“拔河時，前面的人要半蹲，重心要低，后面的人要站起來。”

游戲開始了，教練喊道：“預(yù)備——開始?！蔽覀冞@邊的人就使出吃奶的力氣拼命往后拉，拉著拉著，我忽然感到腳一直在向后退，我想我們馬上要贏了。真的，我們奮力拼搏，終于取勝了，我們歡呼起來了。

第二輪拔河游戲又開始了，雙方互不相讓，你爭我奪，拉得臉都通紅了。忽然，我們這邊有一個人摔倒了，我們趕緊喊道：“快起來！快起來！”對方趁這個機(jī)會用力一拉，把我們這邊所有的人都拉得摔倒了，我們?nèi)吭诹说厣稀Ｍ炅?，我們這次游戲失敗了，我好傷心。

雖然第二輪游戲失敗了，但通過今天的游戲，讓我明白了一個道理，那就是大家要團(tuán)結(jié)一致才能成功。正如俗話說：“團(tuán)結(jié)就是力量！”

文檔為doc格式。

拔河游戲篇九

報紙拔河是一個很有趣的游戲，被人形容為是最少代價換來的最大“笑”果，游戲簡單好玩，適合各個年齡段的.人玩。

2人一組，若干組。

在報紙上剪兩個洞，大小要可以穿過人頭，然后兩個人分別把頭穿進(jìn)去，不許用手等任何外部力量，只能用脖子來拉報紙，那邊的報紙先裂開則輸。

游戲雖然簡單，不過主持人可以撮合一些工作中的對頭，或不同部門的領(lǐng)導(dǎo)，或一男一女等進(jìn)行對抗，這樣效（笑）果會更好。

拔河游戲篇十

游戲規(guī)則：比賽分為4場，第一場大1班和大2班對決，第二場是大3和大4班對決，兩場獲勝的班級再進(jìn)行對決賽，對決獲勝的班級和大5班進(jìn)行最后的決賽。拔河繩中間系一紅布條，居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽選手、工作人員以外，其他人員一律不得進(jìn)入比賽場地。聽口哨聲開始比賽，中間紅繩最先越過哪邊河界，哪邊為勝。

一）、《風(fēng)火輪》。

游戲規(guī)則：每班派3名幼兒和3名家長進(jìn)行滾風(fēng)火輪的接力，每個家庭游戲結(jié)束交給下一組家庭，最先到達(dá)終點的一隊獲勝。注意不可以用手扶輪子。

二）、《親子跳繩》。

游戲規(guī)則：每個班派5名家長和5名幼兒參加，每個家庭一組，家長甩繩子，幼兒站在中間，聽到口令后一起跳，誰在規(guī)定時間內(nèi)跳的數(shù)量最多就是獲勝者。

三）《跳房子》接力賽。

游戲規(guī)則：老師在地上畫了5座房子，我們要分5隊進(jìn)行跳房子接力賽。每隊3個家庭，每人跳到房頂處取回一個沙包，看哪一隊先結(jié)束即可獲勝。

四）游戲《抬花轎》。

游戲規(guī)則：2名家長和1名幼兒為一組，每班出2組選手，兩位家長搭轎子將幼兒從起點抬到終點投沙包入籃，在規(guī)定時間內(nèi)投沙包數(shù)量最多者獲勝。

五）游戲《同舟共濟(jì)》。

游戲規(guī)則：：分兩場，第一場請家長參加。第二場由孩子參加。3人一組從起點走到終點，誰先到達(dá)就獲勝。

六）游戲《兩人三足》。

游戲規(guī)則：：每班4名家長和4名幼兒，兩人一組進(jìn)行接力賽，家長和幼兒同時站在起跑線上，相鄰的兩條腿用布帶綁起，命令開始，兩人齊心協(xié)力往前跑，中途跌倒要繼續(xù)跑，最快的'一隊勝利。

七）騎行賽。

游戲規(guī)則：：每班1名幼兒進(jìn)行騎自行車比賽，最先到達(dá)終點的獲勝。

親愛的同學(xué)們、老師們：

大家好！

今天我們隆重集會舉行拔河比賽，拔河比賽是我校文體活動的一個傳統(tǒng)項目，在全校舉辦拔河比賽，有著十分重要的意義。它講究的是集體密切配合對力量的使用，講究凝聚力和團(tuán)結(jié)奮斗，希望全體同學(xué)們能夠通過這次活動，增進(jìn)了解、增進(jìn)交流、增進(jìn)切磋、增進(jìn)體質(zhì)、增進(jìn)學(xué)習(xí)機(jī)會，并從運動實踐活動中獲得的經(jīng)驗。在這里，我代表學(xué)校向認(rèn)真組織本次活動的政教處工作人員和班主任老師們表示衷心的感謝。同學(xué)們，通過今天的拔河，我不但希望你們體會到不懈努力的意義，還希望你們能體會到團(tuán)隊協(xié)作的力量！也許你的同學(xué)并不會終身陪伴在你身旁，也許他們只是你們?nèi)松械倪^客，但是同學(xué)們，你們能從他們身上學(xué)到的東西將是無限的。你們是新一代的人，你們?nèi)矶汲錆M著嶄新的氣息，你們才是同學(xué)們自己最好的老師！學(xué)會友愛，學(xué)會團(tuán)結(jié)，學(xué)會做人，一切的一切都將對你們以后的人生起著不可估量的作用。今天只是一場簡單的拔河比賽，但我希望同學(xué)們能從中看到人生！謝謝！

現(xiàn)將比賽規(guī)則公布如下：

一、場地要求。

拔河道為水泥地上畫3條直線，間隔為2m，居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊選手以及裁判等工作人員以外，其他人員一律不得進(jìn)入拔河道。

二、賽程安排。

各班組隊參加比賽，具體參賽人數(shù)時間及比賽方法如下：

初一年級為甲組、初二年級為乙組、初三年級為丙組、教工組為丁組。

具體時間：星期六下午。

參賽人數(shù)：各班出30名學(xué)生（20名男生、10名女生）。

三、比賽方法。

1、比賽開始前，各隊按照要求準(zhǔn)備好，比賽開始后，運動員同時發(fā)力，將對方拉過賽場規(guī)定的河界線為贏。每輪比賽結(jié)束休息5分鐘，最后取名次前三名。

2、比賽不限制時間，一直到能判斷勝負(fù)為止。

3、本比賽采用三局兩勝制。

4、比賽裁判：

拔河游戲篇十一

1、兩隊之間比賽一場定勝負(fù)，比賽不限制時間，一直到能判斷勝負(fù)為止；比賽分兩輪，第一輪淘汰賽，第二輪決賽。

2、淘汰賽：分三abc組，每組4個隊，抽簽決定比賽組別。注：凡組別中出現(xiàn)棄權(quán)比賽的，本組的剩余隊之間將通過循環(huán)賽產(chǎn)生參加決賽的隊伍。

3、決賽：在a、b、c三隊中采用循環(huán)賽決出冠、亞、季軍，勝兩場的.為冠軍，三隊如果各勝一場，則以贏得比賽時間長短排列名次，時間最短的為冠軍，其余類推。注：循環(huán)賽中裁判將記錄各隊獲勝時間一局定勝負(fù)，場地現(xiàn)場拋鋼镚來決定，每局比賽勝隊進(jìn)入下一輪賽。

準(zhǔn)備姿勢。

1、握繩：雙手手心要向上；

2、拉繩：繩要從腋下過；

3、腳尖必須在膝蓋之前，而且在拔河令出之前全身應(yīng)伸展拉直。

站姿。

不要怕摔倒，全體人盡量向后傾斜！半蹲，馬步，重心向后壓。重心一定要低，集體往后仰。簡單一點來說就是將腹或者髖挺出前面，眼睛看天。

排序。

握繩。

比賽前繩子拉到最直，一定要！否則后面的人再用力，繩子是彎的，力就中和了。所有人的力都要向正后，否則一部分力會被自己人的力抵消，事倍功半。兩個手相隔20cm，要視個人臂長而定。

注意：右撇子右手在后，左撇子左手在后。用力會更方便！幫忙喊號子的同學(xué)叫“1—2—1—2”，1要穩(wěn)住，2要使勁拉，叫的節(jié)奏應(yīng)該是一開始叫得慢些，越到后面叫得越快。

重心。

拔河時身體傾斜度要達(dá)到45度以上。最后一個拉繩子的人一定要越胖越好（當(dāng)然要有勁）。他蹲的必須比較低，重心低一點不容易被人拉跑。前面把繩子盡量壓低，因為如果前面高的話，往往后面因繩太高而用不上力。人的重心要在后面，就是腳在前，身子在后。

拔河游戲篇十二

拔河游戲是一項既能鍛煉身體也能培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神的運動項目，通過這次參與拔河游戲，我深刻體會到了團(tuán)隊合作的重要性和團(tuán)結(jié)一致的力量。以下是我對拔河游戲的心得體會。

首先，拔河游戲需要團(tuán)隊的合作。在拔河游戲中，每個人都要緊緊拉住繩索，全身力氣往后拉。每個人的動作都是有步調(diào)的，必須配合好，才能傳遞力量，形成強(qiáng)大的拉力。如果有一人松手或者不配合，整個團(tuán)隊的力量就會受到影響。所以，在拔河游戲中，團(tuán)隊的合作是非常至關(guān)重要的。

其次，拔河游戲能夠培養(yǎng)出團(tuán)結(jié)一致的力量。拔河游戲需要團(tuán)隊所有成員一起努力，只有大家能夠同心協(xié)力，才能將對方團(tuán)隊拉到自己的方向。在這個過程中，我們需要互相支持和鼓勵，共同克服困難。這樣的團(tuán)結(jié)一致的力量會讓每個人都感受到團(tuán)隊的力量和凝聚力，進(jìn)一步提高了集體的戰(zhàn)斗力。

拔河游戲也能夠培養(yǎng)出團(tuán)隊合作精神。團(tuán)隊合作是指集體中每個人互相照應(yīng)、相互支持、共同努力以達(dá)到目標(biāo)的一種精神風(fēng)貌。在拔河游戲中，一個人的力量是有限的，只有團(tuán)隊齊心協(xié)力，才能施展出更大的力量。而團(tuán)隊合作精神就是鼓勵大家互相協(xié)作，不計較個人得失，促進(jìn)團(tuán)隊的凝聚力和發(fā)展。

再次，拔河游戲可以提高團(tuán)隊協(xié)調(diào)能力。在拔河游戲中，每個成員都要提前預(yù)判隊友和對方的動作，并迅速調(diào)整自己的力量和動作，以保證團(tuán)隊的整體協(xié)調(diào)性。只有在協(xié)調(diào)一致的情況下，才能更好地運用力量，克服阻力，取得勝利。通過拔河游戲，我意識到只有團(tuán)隊成員的協(xié)同作戰(zhàn)，才能在充滿挑戰(zhàn)和壓力的環(huán)境中保持冷靜和穩(wěn)定的狀態(tài)。

最后，拔河游戲讓我深刻感受到團(tuán)隊力量的重要性。每次參與拔河游戲，都會讓我明白一個人的力量是有限的，只有與團(tuán)隊成員互相配合，才能發(fā)揮出更大的能量。在拔河游戲中，團(tuán)隊的力量不僅在于每個人的貢獻(xiàn)，還在于整個團(tuán)隊的凝聚力和戰(zhàn)斗力。只有團(tuán)結(jié)一致，齊心協(xié)力，我們才能夠克服困難，取得勝利。

通過拔河游戲的參與，我領(lǐng)悟到了團(tuán)隊合作的重要性和團(tuán)結(jié)一致的力量。團(tuán)隊合作不僅僅是各自努力，更是大家攜手共進(jìn)，在困難面前互相支持，共同克服困難。在今后的生活和工作中，我會更加注重團(tuán)隊的合作，盡可能激發(fā)團(tuán)隊潛力，發(fā)揮出團(tuán)隊的最大戰(zhàn)斗力，共同創(chuàng)造更加輝煌的成績。拔河游戲不僅僅是一項體育活動，更是一種精神和團(tuán)結(jié)的象征，只有當(dāng)所有成員齊心協(xié)力，才能拔得河力無窮。

拔河游戲篇十三

上個星期五，我校舉辦了一次有趣外運動會。運動會上有個有趣的游戲――拔河。

拔河比賽采取三局兩勝，一根紅繩子中間吊著啞鈴，哪一方先把啞鈴拉過自己的勝利線就算贏了。

比賽開始了，首先我們班跟三（3）班比，我們班的隊員前后的腳貼好，手一前一后握住。第一局我們班的.同學(xué)沒有經(jīng)驗，被三（3）班打敗了。第二局，隊員們十分著急，我鼓動三（1）、三（2）的啦啦一起為隊員們加油，鼓勁。我們班隊員也加了把勁，前后同學(xué)的腳貼得更緊，跨了個馬步，手更加用力了，同學(xué)們的加油聲更大了。終于，大家往后一靠，我們勝利了！第三局最關(guān)鍵，可是決勝局，隊員們一點都不驕傲，鼓足了勁繼續(xù)往后拉，你看那周f昊多使勁兒啊，臉漲得通紅，他在后面搖來搖去，豆大的汗水順背流下來。啞鈴在中間僵持了十幾分鐘，終于，我們班又贏了！“耶！”我們勝利了。一陣歡呼聲響了起來。

拔河這個游戲既能鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)。又能增強(qiáng)我們的集體榮譽(yù)感，讓同學(xué)們團(tuán)結(jié)一致。拔河真好玩！

原創(chuàng)三年級有趣的游戲――拔河作文350字。

小學(xué)生作文（中國大學(xué)網(wǎng)）。

拔河游戲篇十四

今天，顧老師讓我們進(jìn)行了一次特殊的體驗——挑戰(zhàn)單手剝橘子。

首先上臺的挑戰(zhàn)雙手剝橘子的是宋柳和朱欣悅。只聽一聲：“挑戰(zhàn)開始！”就見她們的手在橘子皮上剝來剝?nèi)?。宋柳是在橘子的底下先摳了一個小小的洞，然后一只手轉(zhuǎn)動橘子，另一只手在橘子上剝。朱欣悅也不甘示弱，在橘子上摳了一個洞，把橘子皮一點一點地剝下來。就在這時，突然一聲“我剝完了！”響起，原來是宋柳搶先一步把橘子寶寶的皮給剝了下來。只見宋柳昂頭挺胸地回到了座位，失敗的朱欣悅只好沮喪地回到座位上。

下面就是激動人心的時刻了，王袁彬和王文硯挑戰(zhàn)單手剝橘子。“挑戰(zhàn)開始！”王文硯才剝出一個洞時，橘子寶寶似乎很不情愿讓王文硯剝它，突然“咚！”的一聲，橘子寶寶就掉在了地上。王文硯趕忙把掉在地上的橘子撿了起來，放在桌上，然后又跪在地上，開始剝。王袁彬的橘子非常乖，一動不動地任由他把自己的大拇指把橘子皮一點一點地“鏟”掉。他們同時完成了剝橘子比賽，這一局沒有分出勝負(fù)，非?？上?！

后來，我們都在座位上嘗試了一下單手剝橘子。雙手剝橘子很簡單，單手剝橘子卻非常難，我深深地感受到了殘疾人的不易。他們的身體雖然殘疾，可是他們的精神非常讓人敬佩。只要不放棄，夢想一定會實現(xiàn)的！

拔河游戲篇十五

拔河道為地上畫3條直線，間隔為2米，居中的線為中線，兩邊的線為河界。（]除參賽隊領(lǐng)隊、監(jiān)督員、選手以外，其他人員一律不得進(jìn)入拔河道。

一場比賽由兩隊參加，每隊上場人數(shù)為16人（參賽隊伍必須由本班級同學(xué)組成，如發(fā)現(xiàn)冒名頂替、弄虛作假，將取消其參賽資格。）。

（1）比賽采取三局兩勝制。

（2）在場地上畫3條平行的短線，間隔2米，居中的為中線，兩邊的為界。拔河繩中間系一根紅帶子作為標(biāo)志帶，下面懸掛一重物垂直于中線。參賽的兩隊人數(shù)相等，同時上場。各隊選一名指揮員，隊員依次交錯分別站在河界后拔河繩的兩側(cè)，裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令，雙方隊員站好位置，拿起拔河繩，拉直做好準(zhǔn)備。此時標(biāo)志帶應(yīng)垂直于中線。待裁判鳴哨后，雙方各自一起用力拉繩，把標(biāo)志帶拉過本隊河界的隊為勝方。

（1）各參賽隊必須提前十分鐘到達(dá)比賽現(xiàn)場進(jìn)行熱身運動，比賽開始5分鐘參賽隊未到達(dá)現(xiàn)場，則當(dāng)作自動棄權(quán)處理。其對應(yīng)的參賽隊伍將會自動進(jìn)入下一輪比賽。

（2）獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現(xiàn)場，必須在比賽現(xiàn)場旁邊等候工作人員作出下一輪的比賽安排。

（3）各隊啦啦隊必須服從裁判和工作人的員指揮，站在規(guī)定的賽道外。

（4）為保證比賽的安全，參賽隊員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽；不準(zhǔn)帶手套；裁判未判勝負(fù)前，手不能松開繩子。

（5）比賽應(yīng)本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與，注意安全，量力而行。

（6）比賽過程中對裁判判定有異議時，只有領(lǐng)隊有權(quán)提出抗議申請。

（7）同一場比賽中不可替換隊員，如要替換隊員需提前申請（男生替補(bǔ)只能替換男生，女生替補(bǔ)只能替換女生）。

準(zhǔn)備姿勢。

1、握繩：雙手手心要向上；

2、拉繩：繩要從腋下過；

3、腳尖必須在膝蓋之前，而且在拔河令出之前全身應(yīng)伸展拉直。

站姿。

不要怕摔倒，全體人盡量向后傾斜！半蹲，馬步，重心向后壓。重心一定要低，集體往后仰。簡單一點來說就是將腹或者髖挺出前面，眼睛看天。

排序。

不要按力氣大小，按體重，從繩子末端到最前線，依次由重到輕排列。注意拉開距離以防踩踏。不要把胳膊累傷了卻忽視了腳和腿，下身一定要站得穩(wěn)！前面的.力量大點，尾巴上重量大的。

握繩。

比賽前繩子拉到最直，一定要！否則后面的人再用力，繩子是彎的，力就中和了。所有人的力都要向正后，否則一部分力會被自己人的力抵消，事倍功半。兩個手相隔20cm，要視個人臂長而定。

注意：右撇子右手在后，左撇子左手在后。用力會更方便！幫忙喊號子的同學(xué)叫“1-2-1-2”，1要穩(wěn)住，2要使勁拉，叫的節(jié)奏應(yīng)該是一開始叫得慢些，越到后面叫得越快。

重心。

拔河時身體傾斜度要達(dá)到45度以上。最后一個拉繩子的人一定要越胖越好(當(dāng)然要有勁)。他蹲的必須比較低，重心低一點不容易被人拉跑。前面把繩子盡量壓低，因為如果前面高的話，往往后面因繩太高而用不上力。人的重心要在后面，就是腳在前，身子在后。

拔河游戲篇十六

親子拔河比賽簡單游戲規(guī)則：每班派30位媽媽，30個孩子，比賽以哨聲為準(zhǔn)，先將紅繩垂直線拉過己方為勝。

拔河道為地上畫3條直線，間隔為2米，居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊領(lǐng)隊、監(jiān)督員、選手以外，其他人員一律不得進(jìn)入拔河道。

二、隊員數(shù)。

一場比賽由兩隊參加，每隊上場人數(shù)為16人（參賽隊伍必須由本班級同學(xué)組成，如發(fā)現(xiàn)冒名頂替、弄虛作假，將取消其參賽資格。）。

（1）比賽采取三局兩勝制。

（2）在場地上畫3條平行的短線，間隔2米，居中的為中線，兩邊的為界。拔河繩中間系一根紅帶子作為標(biāo)志帶，下面懸掛一重物垂直于中線。參賽的兩隊人數(shù)相等，同時上場。各隊選一名指揮員，隊員依次交錯分別站在河界后拔河繩的兩側(cè)，裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令，雙方隊員站好位置，拿起拔河繩，拉直做好準(zhǔn)備。此時標(biāo)志帶應(yīng)垂直于中線。待裁判鳴哨后，雙方各自一齊用力拉繩，把標(biāo)志帶拉過本隊河界的隊為勝方。

四、比賽要求。

（1）各參賽隊必須提前十分鐘到達(dá)比賽現(xiàn)場進(jìn)行熱身運動，比賽開始5分鐘參賽隊未到達(dá)現(xiàn)場，則當(dāng)作自動棄權(quán)處理。其對應(yīng)的參賽隊伍將會自動進(jìn)入下一輪比賽。

（2）獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現(xiàn)場，必須在比賽現(xiàn)場旁邊等候工作人員作出下一輪的比賽安排。

（3）各隊啦啦隊必須服從裁判和工作人的員指揮，站在規(guī)定的賽道外。

（4）為保證比賽的安全，參賽隊員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽；不準(zhǔn)帶手套；裁判未判勝負(fù)前，手不能松開繩子。

（5）比賽應(yīng)本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與，注意安全，量力而行。

（6）比賽過程中對裁判判定有異議時，只有領(lǐng)隊有權(quán)提出抗議申請。

（7）同一場比賽中不可替換隊員，如要替換隊員需提前申請（男生替補(bǔ)只能替換男生，女生替補(bǔ)只能替換女生）。

4、比賽結(jié)束。

（1）每一局勝負(fù)判定：當(dāng)中心標(biāo)志被拉到一方的'2m白色線時，即繩子向一方移動2m，比賽結(jié)束(主裁判吹哨，同時兩手在頭上做幾次大交叉的動作)，不限制時間，一直到能判斷勝負(fù)為止。

（2）主裁判可視危險程度，宣判在進(jìn)行中的比賽中斷，并以繩子中心記號區(qū)的位置判定勝負(fù)。

（3）比賽中，主裁判作出比賽結(jié)束手勢前，如兩隊同時倒下或自己認(rèn)為獲勝而站起來等，比賽必須繼續(xù)進(jìn)行。

5、其它:比賽中發(fā)生有關(guān)抗議問題，馬上向其比賽的主裁判提出口頭申請重在參與，量力而行，友誼第一，比賽第二。

拔河游戲篇十七

拔河游戲是一項團(tuán)體協(xié)作的運動項目，我最近參加了一場拔河比賽，收獲頗多。在比賽中，我親身體驗到了團(tuán)隊合作的重要性，深刻認(rèn)識到成功需要每個人的努力，并且學(xué)會了逆境中保持積極態(tài)度，這些經(jīng)歷都讓我收獲頗豐。

首先，在拔河比賽中，我深刻認(rèn)識到了團(tuán)隊合作的重要性。在比賽開始前，我們團(tuán)隊成員齊聚一堂，商討了合作策略。我們明確了每個人在比賽中的位置和責(zé)任，以及如何協(xié)同作戰(zhàn)。在比賽中，每個人都牢記自己的職責(zé)并且密切配合。只有當(dāng)每個人都全身心地為團(tuán)隊貢獻(xiàn)自己的力量時，我們才能取得勝利。這次比賽使我深刻認(rèn)識到，團(tuán)隊合作是我們?nèi)〉贸晒Φ年P(guān)鍵。

其次，在比賽中，我明白了成功需要每個人的努力。無論是前線的拉力者，還是后方的拉力者，每個人的努力都是不可或缺的。每個人的力量都會對整個團(tuán)隊造成影響。如果有人在拔河的過程中松懈了，團(tuán)隊的整體表現(xiàn)也會受到影響。因此，在實踐中，我認(rèn)識到，只有每個人都盡力配合，全力以赴，我們才能取得最好的成績。

此外，逆境中保持積極態(tài)度也是拔河比賽中的一大心得體會。比賽過程中，我們遇到了一些困難和挑戰(zhàn)。有時候，在拔河過程中，我們會感到疲憊和無力。然而，我發(fā)現(xiàn)只要保持積極的心態(tài)，并鼓勵自己和隊友，我們就能克服困難。比賽中，我和隊友們彼此鼓勁，互相激勵，最終成功戰(zhàn)勝了逆境。拔河比賽讓我明白，只要我們相信自己，努力奮斗，就能夠取得勝利。

最后，這次拔河比賽也使我深刻意識到了團(tuán)隊精神的重要性。在比賽中，我們要求每個人都全力以赴，并時刻保持對團(tuán)隊的忠誠和奉獻(xiàn)精神。我和隊友們緊密合作，在比賽過程中相互扶持。我們互相鼓勵、支持，并且緊密配合，最終達(dá)到了比賽的目標(biāo)。這次比賽讓我明白，只有在一個具有團(tuán)隊精神的集體中，我們才能發(fā)揮最大的潛力，取得最好的成績。

綜上所述，參加拔河比賽使我深刻認(rèn)識到團(tuán)隊合作的重要性，明白成功需要每個人的努力，學(xué)會了在逆境中保持積極態(tài)度，并認(rèn)識到了團(tuán)隊精神的重要性。這些都是從拔河比賽中獲取的寶貴經(jīng)驗，對我今后的學(xué)習(xí)和生活中都將有著積極的影響。

拔河游戲篇十八

今天的活動課上，我們四（1）班玩起了男生女生拔河大比拼的游戲。游戲的規(guī)則很簡單：男生隊和女生隊每輪各派出一名選手參賽，三輪過后，看哪隊贏的次數(shù)多，就勝出，輸?shù)哪顷犚w做50個俯臥撐。

第一輪比賽開始了，只見大操場中間放著一根又粗又長的繩子，像條大蟒蛇一樣躺在地上。男生隊派出了實力最強(qiáng)大的.周天樂，他可是我班的“大力士”，而我們女生隊卻派出了身材弱小的董洋。我疑惑不解地看著站在我身邊的黃佳伶，沮喪地說：“呀，這樣安排入選我們輸定了！黃佳伶神秘地對我說：“戴曉雯，我們派出董洋是因為男生隊派出了實力強(qiáng)大的周天樂，我們要讓他先贏一次，等他們沒有最好的人選時，我們再派出女生隊中最強(qiáng)的梁佳悅，你現(xiàn)在明白了嗎？”我聽了她的話后，恍然大悟。原來我們女生隊用了《田忌賽馬》里孫臏的辦法：用出場順序調(diào)換一下，就可以轉(zhuǎn)敗為勝。我不由得佩服起想出這個辦法的人來。心想：你們男生雖然在力氣方面比我們占優(yōu)勢，但以我們女生的智慧一定能贏你們。

等周天樂和董洋都準(zhǔn)備好后，拔河比賽就開始了?！邦A(yù)備”，老師的口令一響，他們倆都死死地攥著繩子，腳下恨不得深深地釘進(jìn)地里，眼睛瞪得滾圓，臉兒憋得通紅?！凹佑?！加油！”女生們尖尖的嗓音和男生們大大的嗓門混在一起，響徹校園，匯成一曲充滿激情的美妙樂章。由于實力懸殊，周天樂輕而易舉地贏了董洋?！摆A嘍！贏嘍！”男生們神氣地叫喊著。

接著進(jìn)行第二輪比賽，女生們派出了最強(qiáng)大的梁佳悅，對男生隊實力中等的潘其楊。不出所料，我們女生隊贏了第二輪，現(xiàn)在比分是一比一，平局。

“我們勝利啦！”女生們在操場上歡騰了起來，我們蹦呀跳呀，躺在操場堪的樣子，女生們都笑得直不起腰來。

拔河游戲篇十九

這個項目類似拔河，只是改變常規(guī)的站立方式而已。

二、人數(shù)與時間。

兩兩一組，如果人數(shù)為奇數(shù)，則培訓(xùn)師參與進(jìn)來。

三、場地與物品、器械準(zhǔn)備。

一塊平整的場地，室內(nèi)外均可。所需物品：幾根長繩，或者在地上畫長線。

四、規(guī)則及注意事項。

1、讓學(xué)員平均分布與繩子的左右兩側(cè)，兩兩相對，如果人數(shù)為奇數(shù)，則培訓(xùn)師加入其中;。

2、大家俯身，雙手從自己胯下穿過，握住對方的雙手，開始拔河;。

3、游戲采取淘汰制，直至決出最后一名大力士。