教案可以記錄教師的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)創(chuàng)新，為今后的教學(xué)活動(dòng)提供參考。那么如何編寫一份優(yōu)秀的教案呢？通過(guò)閱讀這些教案，可以更好地了解教學(xué)設(shè)計(jì)的理念和方法。

體操教案范本篇一

1、賽出風(fēng)格、賽出水平。

2、團(tuán)結(jié)拼搏，爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)。

3、遵規(guī)守紀(jì)、團(tuán)結(jié)互敬。

4、五（2）班：太陽(yáng)，太陽(yáng)。發(fā)光，發(fā)亮！

5、強(qiáng)身健體，立志成材;挑戰(zhàn)自我，突破極限。

6、賽出風(fēng)格，賽出水平。

7、三（6）班：星星中隊(duì)，勇創(chuàng)佳績(jī)。

8、展現(xiàn)自我，爭(zhēng)創(chuàng)新高。

9、奧運(yùn)精神，永駐我心。

10、賽出風(fēng)格，賽出水平；展現(xiàn)自我，爭(zhēng)創(chuàng)新高。

11、三（1）班：團(tuán)結(jié)協(xié)作，勇攀高峰。

12、三（5）班：奮力拼搏，勇于攀登。

13、三（8）班：千難萬(wàn)險(xiǎn)不灰心，昂首闊步向前進(jìn)！

14、挑戰(zhàn)自我，突破極限。

15、四（6）班：堅(jiān)持到底，一定勝利。

16、拼搏奮進(jìn)，永遠(yuǎn)進(jìn)步。

17、揮動(dòng)激情，放飛夢(mèng)想。

18、飛躍夢(mèng)想、超越劉翔。

19、五（4）班：白鴿，白鴿。展翅飛翔！

20、五（6）班：五環(huán)五環(huán)，緊扣光環(huán)。

21、猛虎出山，銳不可當(dāng)。

22、四（2）班：二班二班，勇奪桂冠，齊心協(xié)力，共創(chuàng)輝煌。二班二班，永不言棄，堅(jiān)持到底，就是勝利。

23、×班×班，永遠(yuǎn)瀟灑；×班出手，誰(shuí)與爭(zhēng)鋒。

24、三（4）班：帆船中隊(duì)，乘風(fēng)砍浪；帆船中隊(duì)，努力拼搏。

25、五（5）班：比出水平，比出風(fēng)格。

26、飛躍夢(mèng)想，超越劉翔。

27、勵(lì)精圖治，奮發(fā)向上，努力拼搏，永不言棄。

28、勵(lì)精圖治，爭(zhēng)創(chuàng)一流，好好學(xué)習(xí)，天天向上。

29、青春無(wú)悔、激情無(wú)限。

30、三（7）班：三七三七，勇?tīng)?zhēng)第一，飛越夢(mèng)想，超越劉翔！

31、展現(xiàn)自我、爭(zhēng)創(chuàng)新高。

32、奧運(yùn)精神，永駐我心；頑強(qiáng)拼搏，超越極限。

33、五（3）班：智勇中隊(duì)，展示健兒。

34、揮動(dòng)激情，挑戰(zhàn)自我，突破極限，超越自我。

35、四（5）班：努力！努力！奮勇拼搏。

36、強(qiáng)身健體，立志成材。

37、頑強(qiáng)拼搏，勇奪第一。

38、友誼第一，比賽第二。

39、五（1）班：五（1），五（1），永爭(zhēng)第一！

40、四（1）班：四一四一，永爭(zhēng)第一，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，頑強(qiáng)拼搏，再接再歷，奮發(fā)向上。

41、奮發(fā)拼搏，勇于開(kāi)拓。

42、嚴(yán)格要求，嚴(yán)格訓(xùn)練，磨練意志，強(qiáng)健體魄。

43、青春無(wú)悔，激情無(wú)限。

44、三（3）班：團(tuán)結(jié)，協(xié)作；自信，自強(qiáng)。

45、三（2）班：更高，更好，更團(tuán)結(jié)；更棒，更強(qiáng)，更自信。

46、頑強(qiáng)拼搏、勇奪第一。

47、友誼第一，比賽第二；體操比賽，絕對(duì)第一。

48、挑戰(zhàn)自我、突破極限。

49、頑強(qiáng)拼搏、超越極限。

50、強(qiáng)身健體，立志成材；挑戰(zhàn)自我，突破極限。

51、拼搏奮進(jìn)、永遠(yuǎn)進(jìn)步。

52、銳不可當(dāng)，超越自我，再創(chuàng)輝煌。

53、遵規(guī)守紀(jì)，團(tuán)結(jié)互敬。

體操教案范本篇二

原地踏步（8拍×2）。

預(yù)備姿勢(shì)：直立。

原地踏步兩個(gè)8拍。從左腳開(kāi)始，身體正直，兩手半握拳，兩臂前后擺動(dòng)。最后一拍還原成直立。

要求及注意事項(xiàng)：腳離地面約15厘米，身體保持正直，兩臂前、后自然擺動(dòng)。前擺時(shí)不超過(guò)身體中心線。

上肢運(yùn)動(dòng)（8拍×4）。

預(yù)備姿勢(shì)：直立。

第一個(gè)8拍；

1。左腳向左一步，兩臂側(cè)平舉，雙手劍指，掌心向下；

2。左臂上舉同時(shí)右臂上屈，劍指于左肘前，眼看左指尖；

3。兩臂還原成第一拍的`動(dòng)作；

4。左腳收回還原成直立。

5—8同1—4，動(dòng)作相同，方向相反。

第二個(gè)8拍；

2—3拍右臂經(jīng)上向后繞環(huán)，后震至頭上屈，掌心向外。

4左腿收回，還原成直立。

5—8同1—4動(dòng)作相同，方向相反。

第三個(gè)8拍同第一個(gè)8拍；

第四個(gè)8拍同第二個(gè)8拍。

要求及注意事項(xiàng)：一是要注意動(dòng)作伸展；二是要注意右臂經(jīng)上直臂繞環(huán)。

頸部運(yùn)動(dòng)（8拍×4）。

預(yù)備姿勢(shì)：直立。

第一個(gè)8拍。

1左腳向左一步，左臂胸前平屈，掌心向下，食指觸右肩，頭向左轉(zhuǎn)，眼看左后方；

2轉(zhuǎn)頭面向正前方，

3同1。

4還原成直立。

5—8同1—4，動(dòng)作相同，方向相反。

第二個(gè)8拍。

1—2兩臂屈肘，手重疊于腰后，緩慢低頭，頸部前屈；

3—4緩慢抬頭；

5—6緩慢抬頭，頸后屈，

7—8還原成直立。

第三個(gè)8拍同第一個(gè)8拍，

第四個(gè)8拍同第二個(gè)8拍。

要求及注意事項(xiàng)：動(dòng)作緩慢柔和，視個(gè)人情況調(diào)節(jié)幅度。。

第三節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（8拍×4）。

預(yù)備姿勢(shì)：直立。

第一個(gè)8拍；

1并腿稍屈，同時(shí)兩臂屈肘經(jīng)體側(cè)前伸至前平舉，合掌，低頭，含胸。

2并腿伸直同時(shí)兩臂左右分開(kāi)至側(cè)平舉擴(kuò)胸，注意掌心向后。

3—4同1—2。

5腿屈伸一次，同時(shí)兩臂胸前平屈后震，手握拳，拳心向下，

6同5，

7左腳向側(cè)成弓步，上體左側(cè)倒，同時(shí)兩臂經(jīng)前左臂后震成胸前平舉，右臂側(cè)上舉，拉弓式，手握拳，注意拳眼向上。

8左腳收回，還原成直立。

后三個(gè)8拍與第一個(gè)8拍相同。

要求及注意事項(xiàng)：動(dòng)作注意剛健有力，富有彈性，擴(kuò)胸時(shí)肘與肩平。

第四節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（8拍×4）。

預(yù)備姿勢(shì)：直立。

第一個(gè)8拍。

1左腳向左一步，兩臂側(cè)平舉，手握拳，拳心向下；

2上體向左轉(zhuǎn)90°同時(shí)左臂屈肘于體后，拳心向外，右臂胸前平屈，拳心向下。

4左腳收回，還原成直立。

5—8同1—4，但方向相反。

第二個(gè)8拍。

1左腳向左一步，稍寬于肩，同時(shí)兩臂側(cè)平舉，掌心向下；

2屈左膝，右腿向左后伸直，腳點(diǎn)地，上體向正前方稍前傾，同時(shí)右臂經(jīng)后下擺至前舉60°，掌心向上，左臂隨之后上舉，掌心向下，頭看前方。

3右腳收回，同第1拍；

4左腳收回，還原直立。

5—8與1—4相同，但方向相反。

第三個(gè)8拍同第一個(gè)8拍，

第四個(gè)8拍同第二個(gè)8拍。

要求及注意事項(xiàng)：體轉(zhuǎn)時(shí)兩腳不動(dòng)。

第五節(jié)下肢運(yùn)動(dòng)（8拍×4）。

預(yù)備姿勢(shì)：直立。

第一個(gè)8拍。

1左腳向前一步，右腳向后點(diǎn)地，同時(shí)兩臂屈肘，胸前交叉，手握拳，拳心向內(nèi)；

2右腿前踢約90°，同時(shí)兩臂經(jīng)前下向后擺，拳心向上；

3還原成第1拍的動(dòng)作。

4左腳收回，還原成直立。

5—8同1—4，但方向相反。

第二個(gè)8拍。

1左腿屈膝上踢，右腿直立同時(shí)左臂側(cè)平舉，掌心向下，右手觸左腳，眼看左腳；

2左腳還原，兩臂側(cè)平舉，掌心向下；

3—4同1—2，

5—7同1—3，方向相反；

8還原直立。

第三個(gè)8拍同第一個(gè)8拍，

第四個(gè)8拍同第二個(gè)8拍。

要求及注意事項(xiàng)：前踢腿時(shí)兩腿伸直，上體正直，仿踢毽式動(dòng)作，輕松自然。

第六節(jié)全身運(yùn)動(dòng)（8拍×4）。

預(yù)備姿勢(shì)：直立。

第一個(gè)8拍。

1左腳向左一步，同時(shí)轉(zhuǎn)體90°右腳后點(diǎn)地，兩臂上舉，掌心向前，挺胸抬頭；

2右腳上步，平行于左腳，同肩寬，同時(shí)上體前屈，手指體前觸地；

3右腳并與左腳，同時(shí)兩手扶膝，肘向外，指尖相對(duì)，眼看前下方；

4還原直立。

5—8同1—4，

第二個(gè)8拍同第一個(gè)8拍，第三，四個(gè)8拍同第一個(gè)8拍。第二個(gè)8拍方向相反。

要求及注意事項(xiàng)：體前屈時(shí)腿伸直，下蹲時(shí)，雙膝并攏，視個(gè)人情況降低幅度。

第七節(jié)跑跳運(yùn)動(dòng)（8拍×4）。

預(yù)備姿勢(shì)：直立。

第一個(gè)8拍。

1—3拍左腳開(kāi)始向前跑三步，兩臂屈肘，前后自然擺動(dòng)，

4跳起，右腳并于左腳成直立；

5跳起成分腿直立，同時(shí)兩臂胸前平屈，手握拳，拳心向下，

6跳起成直立，

7跳起成分腿直立，同時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)至頭上擊掌，

8跳起還原直立。

第二個(gè)8拍。

右腳開(kāi)始向后跑三步，動(dòng)作同第一個(gè)8拍，

第三，四個(gè)8拍同第一，二個(gè)8拍。

要求及注意事項(xiàng)：跑跳要富有彈性，擊掌時(shí)臂伸直。

第八節(jié)整理運(yùn)動(dòng)（8拍×4）。

預(yù)備姿勢(shì)：直立。

第一個(gè)8拍。

1—2左腳向左一步，右腳并左腳稍屈膝，同時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)下落后拍打兩腿外側(cè)。

2—4同1—2，方向相反。

5—6同1—2，

7—8右腳向右一步成開(kāi)立，兩臂側(cè)平舉，掌心向下，

第二個(gè)8拍。

1—2拍上體左轉(zhuǎn)同時(shí)兩臂屈肘左手拍打右后腰，掌心向外，右手掌拍打左側(cè)肩，

3—4上體右轉(zhuǎn)動(dòng)作同1—2，方向相反，

5—6為上體左轉(zhuǎn)，左手拍打右后腰，掌心向外，右手掌拍打左側(cè)腹，

7—8左腳收回，還原成直立，

第三個(gè)8拍同第一個(gè)8拍，

第四個(gè)8拍，同第二個(gè)8拍，方向相反。

深呼吸：

第1—2拍左腳向左一步，兩臂經(jīng)側(cè)緩慢至側(cè)上舉，掌心相對(duì)，深吸氣，

3—4兩臂經(jīng)屈肘緩慢向下按掌，指尖相對(duì)，深呼氣，

5—8同1—4，聽(tīng)到”?！钡目诹?，左腳收回成直立。

要求及注意事項(xiàng)：拍打動(dòng)作相對(duì)放松，深呼吸用腹式呼吸完成。

體操教案范本篇三

原地踏步(8拍×2)。

預(yù)備姿勢(shì)：直立。

原地踏步兩個(gè)8拍.從左腳開(kāi)始,身體正直,兩手半握拳,兩臂前后擺動(dòng).最后一拍還原成直立.

要求及注意事項(xiàng)：腳離地面約15厘米，身體保持正直，兩臂前、后自然擺動(dòng)。前擺時(shí)不超過(guò)身體中心線.

上肢運(yùn)動(dòng)(8拍×4)。

預(yù)備姿勢(shì)：直立。

第一個(gè)8拍;。

1.左腳向左一步,兩臂側(cè)平舉,雙手劍指,掌心向下;。

2.左臂上舉同時(shí)右臂上屈,劍指于左肘前,眼看左指尖;。

3.兩臂還原成第一拍的動(dòng)作;。

4.左腳收回還原成直立。

5-8同1-4，動(dòng)作相同,方向相反.

第二個(gè)8拍;。

2-3拍右臂經(jīng)上向后繞環(huán),后震至頭上屈,掌心向外.

4左腿收回,還原成直立.

5-8同1-4動(dòng)作相同,方向相反。

第三個(gè)8拍同第一個(gè)8拍;。

第四個(gè)8拍同第二個(gè)8拍.

要求及注意事項(xiàng)：一是要注意動(dòng)作伸展;二是要注意右臂經(jīng)上直臂繞環(huán).

頸部運(yùn)動(dòng)(8拍×4)。

預(yù)備姿勢(shì)：直立。

第一個(gè)8拍。

1左腳向左一步,左臂胸前平屈,掌心向下,食指觸右肩,頭向左轉(zhuǎn),眼看左后方;。

2轉(zhuǎn)頭面向正前方,。

3同1。

4還原成直立。

5-8同1-4，動(dòng)作相同,方向相反。

第二個(gè)8拍。

1-2兩臂屈肘,手重疊于腰后,緩慢低頭,頸部前屈;。

3-4緩慢抬頭;。

5-6緩慢抬頭,頸后屈,。

7-8還原成直立.

第三個(gè)8拍同第一個(gè)8拍,。

第四個(gè)8拍同第二個(gè)8拍.

要求及注意事項(xiàng)：動(dòng)作緩慢柔和,視個(gè)人情況調(diào)節(jié)幅度.。

第三節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)(8拍×4)。

預(yù)備姿勢(shì)：直立。

第一個(gè)8拍;。

1并腿稍屈,同時(shí)兩臂屈肘經(jīng)體側(cè)前伸至前平舉,合掌,低頭,含胸。

2并腿伸直同時(shí)兩臂左右分開(kāi)至側(cè)平舉擴(kuò)胸,注意掌心向后.

3-4同1-2.

5腿屈伸一次,同時(shí)兩臂胸前平屈后震,手握拳,拳心向下,。

6同5,。

7左腳向側(cè)成弓步,上體左側(cè)倒,同時(shí)兩臂經(jīng)前左臂后震成胸前平舉,右臂側(cè)上舉,拉弓式,手握拳,注意拳眼向上.

8左腳收回,還原成直立。

后三個(gè)8拍與第一個(gè)8拍相同.

要求及注意事項(xiàng)：動(dòng)作注意剛健有力,富有彈性,擴(kuò)胸時(shí)肘與肩平.

第四節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)(8拍×4)。

預(yù)備姿勢(shì)：直立。

第一個(gè)8拍。

1左腳向左一步,兩臂側(cè)平舉，手握拳,拳心向下;。

2上體向左轉(zhuǎn)90°同時(shí)左臂屈肘于體后,拳心向外,右臂胸前平屈,拳心向下。

4左腳收回,還原成直立。

5-8同1-4，但方向相反。

第二個(gè)8拍。

1左腳向左一步,稍寬于肩,同時(shí)兩臂側(cè)平舉,掌心向下;。

2屈左膝,右腿向左后伸直,腳點(diǎn)地,上體向正前方稍前傾,同時(shí)右臂經(jīng)后下擺至前舉60°,掌心向上,左臂隨之后上舉,掌心向下,頭看前方.

3右腳收回,同第1拍;。

4左腳收回,還原直立.

5-8與1-4相同,但方向相反.

第三個(gè)8拍同第一個(gè)8拍,。

第四個(gè)8拍同第二個(gè)8拍.

要求及注意事項(xiàng)：體轉(zhuǎn)時(shí)兩腳不動(dòng).

第五節(jié)下肢運(yùn)動(dòng)(8拍×4)。

預(yù)備姿勢(shì)：直立。

第一個(gè)8拍。

1左腳向前一步,右腳向后點(diǎn)地,同時(shí)兩臂屈肘,胸前交叉,手握拳,拳心向內(nèi);。

2右腿前踢約90°,同時(shí)兩臂經(jīng)前下向后擺,拳心向上;。

3還原成第1拍的動(dòng)作.

4左腳收回,還原成直立。

5-8同1-4，但方向相反。

第二個(gè)8拍。

1左腿屈膝上踢,右腿直立同時(shí)左臂側(cè)平舉,掌心向下,右手觸左腳,眼看左腳;。

2左腳還原,兩臂側(cè)平舉,掌心向下;。

3-4同1-2,。

5-7同1-3,方向相反;。

8還原直立。

第三個(gè)8拍同第一個(gè)8拍,。

第四個(gè)8拍同第二個(gè)8拍.

要求及注意事項(xiàng)：前踢腿時(shí)兩腿伸直,上體正直,仿踢毽式動(dòng)作,輕松自然.

第六節(jié)全身運(yùn)動(dòng)(8拍×4)。

預(yù)備姿勢(shì)：直立.

第一個(gè)8拍.

1左腳向左一步,同時(shí)轉(zhuǎn)體90°右腳后點(diǎn)地,兩臂上舉,掌心向前,挺胸抬頭;。

2右腳上步,平行于左腳,同肩寬,同時(shí)上體前屈,手指體前觸地;。

3右腳并與左腳,同時(shí)兩手扶膝,肘向外,指尖相對(duì),眼看前下方;。

4還原直立.

5-8同1-4，

第二個(gè)8拍同第一個(gè)8拍,第三,四個(gè)8拍同第一個(gè)8拍.第二個(gè)8拍方向相反.

要求及注意事項(xiàng)：體前屈時(shí)腿伸直,下蹲時(shí),雙膝并攏,視個(gè)人情況降低幅度.

第七節(jié)跑跳運(yùn)動(dòng)(8拍×4)。

預(yù)備姿勢(shì)：直立。

第一個(gè)8拍.

1-3拍左腳開(kāi)始向前跑三步,兩臂屈肘,前后自然擺動(dòng),。

4跳起,右腳并于左腳成直立;。

5跳起成分腿直立,同時(shí)兩臂胸前平屈,手握拳,拳心向下,。

6跳起成直立,。

7跳起成分腿直立,同時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)至頭上擊掌,。

8跳起還原直立。

第二個(gè)8拍。

右腳開(kāi)始向后跑三步,動(dòng)作同第一個(gè)8拍,。

第三,四個(gè)8拍同第一,二個(gè)8拍。

要求及注意事項(xiàng)：跑跳要富有彈性,擊掌時(shí)臂伸直.

第八節(jié)整理運(yùn)動(dòng)(8拍×4)。

預(yù)備姿勢(shì)：直立。

第一個(gè)8拍。

1-2左腳向左一步,右腳并左腳稍屈膝,同時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)下落后拍打兩腿外側(cè)。

2-4同1-2,方向相反.

5-6同1-2,。

7-8右腳向右一步成開(kāi)立,兩臂側(cè)平舉,掌心向下,。

第二個(gè)8拍。

1-2拍上體左轉(zhuǎn)同時(shí)兩臂屈肘左手拍打右后腰,掌心向外,右手掌拍打左側(cè)肩,。

3-4上體右轉(zhuǎn)動(dòng)作同1-2,方向相反,。

5-6為上體左轉(zhuǎn),左手拍打右后腰,掌心向外,右手掌拍打左側(cè)腹,。

7-8左腳收回,還原成直立,。

第三個(gè)8拍同第一個(gè)8拍,。

第四個(gè)8拍,同第二個(gè)8拍,方向相反.

深呼吸。

:第1-2拍左腳向左一步,兩臂經(jīng)側(cè)緩慢至側(cè)上舉,掌心相對(duì),深吸氣,。

3-4兩臂經(jīng)屈肘緩慢向下按掌,指尖相對(duì),深呼氣,。

5-8同1-4,聽(tīng)到”停”的口令,左腳收回成直立.

要求及注意事項(xiàng)：拍打動(dòng)作相對(duì)放松,深呼吸用腹式呼吸完成.

體操教案范本篇四

1、激發(fā)幼兒自己有學(xué)做器械操的愿望。

2、引導(dǎo)幼兒知道良好的器械操常規(guī)。

電腦、體操盤、小熊玩具。

知道自己怎樣做器械操。

活動(dòng)室。

集體活動(dòng)。

1、引出幼兒看光盤。老師出示好朋友：昨天我和小熊去別的幼兒園參觀了，我們看了那個(gè)幼兒園的哥哥姐姐做操，他們做得可棒了，不信，你們看看！

3、老師提問(wèn)，幼兒回答。讓幼兒說(shuō)說(shuō)我們?cè)谧霾俚臅r(shí)候應(yīng)該怎么做（鼓勵(lì)幼兒把話說(shuō)完整）。

4、老師總結(jié)：幼兒應(yīng)該如何做操，努力向老師學(xué)本領(lǐng)。

5、帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行戶外做操，鼓勵(lì)幼兒向大哥哥姐姐學(xué)習(xí)。

鼓勵(lì)幼兒把自己學(xué)到的本領(lǐng)展示給爸爸媽媽看，爸爸媽媽會(huì)很高興！

體操教案范本篇五

1、在游戲活動(dòng)中練習(xí)助跑屈膝跳，發(fā)展幼兒身體的平衡及協(xié)調(diào)能力。

2、鼓勵(lì)幼兒不怕困難，挑戰(zhàn)自我，保護(hù)自我，培養(yǎng)積極向上的個(gè)性品質(zhì)。

3、體驗(yàn)活動(dòng)的快樂(lè)情緒，培養(yǎng)初步的集體榮譽(yù)感。

板凳、紙箱、拼圖、胸飾數(shù)個(gè)、干毛巾、錄音機(jī)、磁帶。

一、準(zhǔn)備部分。

教師和幼兒隨著音樂(lè)做各種準(zhǔn)備動(dòng)作。

二、基本部分。

1、自由探索過(guò)板凳的方法。（第一關(guān)）。

（1）引導(dǎo)幼兒探索過(guò)板凳的方法。

（2）集中小結(jié)，個(gè)別幼兒演示。

（3）練習(xí)2-3個(gè)動(dòng)作，教師指導(dǎo)。

2、重點(diǎn)練習(xí)助跑屈膝跳過(guò)不同高度的板凳。（第二關(guān)）。

（1）幼兒根據(jù)自己的水平選擇不同的高度練習(xí)。

（2）教師觀察，及時(shí)糾正幼兒的動(dòng)作，避免危險(xiǎn)的發(fā)生。

（3）練習(xí)數(shù)次，集中驗(yàn)證。

3、游戲：“勇敢的`小兵娃”。（第三關(guān)）。

（1）交代玩法：過(guò)了障礙后，取一樣?xùn)|西回來(lái)拍第二個(gè)人的手，第二人出發(fā)；依次進(jìn)行，取回所有的東西拼成作品。（一人只能拿一樣）。

（2）集體游戲一次。（先將圖拼完整的一組為勝）。

（3）教師保護(hù)個(gè)別能力弱的幼兒，注意安全。

三、結(jié)束部分。

1、小結(jié)講評(píng)，表?yè)P(yáng)不怕困難、勇敢、動(dòng)作靈敏的幼兒。

2、隨音樂(lè)做放松動(dòng)作，拿毛巾擦汗，走出場(chǎng)地。

體操教案范本篇六

一、體操的概念。

1、體操的內(nèi)涵隨著社會(huì)不斷的發(fā)展，其特征表現(xiàn)為越來(lái)越兩級(jí)分化，一類沿著競(jìng)技體操的方向發(fā)展，另一類朝著以增強(qiáng)體質(zhì)發(fā)展能力為目的的各種非競(jìng)技性體操的方向發(fā)展。

概念：

體操是通過(guò)徒手、持器械或在器械上完成不同類型與難度的單個(gè)動(dòng)作、組合動(dòng)作或成套動(dòng)作，充分挖掘人的潛能，表現(xiàn)人的控制能力，并具有一定藝術(shù)要求的體育項(xiàng)目。

2、對(duì)體操概念的理解（分三個(gè)層次）：

第一、競(jìng)技層面上的體操，即競(jìng)技體操。

第二、基礎(chǔ)層面上的體操，即隊(duì)列隊(duì)形、徒手體操、輕器械體操、利用器械的體操及教材化了的競(jìng)技體操。

第三、拓展層面上的體操，即類別體操，包括體操、藝術(shù)體操、健美操、蹦床及舞蹈等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

二、體操的內(nèi)容。

1、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)。

1.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)分為隊(duì)列練習(xí)和隊(duì)形練習(xí)兩部分。隊(duì)列練習(xí)有原地隊(duì)列動(dòng)作和行進(jìn)間隊(duì)列動(dòng)作。隊(duì)形練習(xí)有圖形行進(jìn)、隊(duì)形變換、散開(kāi)和靠攏等。

2、徒手體操。

徒手體操是根據(jù)人體各部位的特點(diǎn)，由舉、踢、擺、振、蹲、轉(zhuǎn)體、繞環(huán)、屈伸、跳躍等一系列徒手動(dòng)作，以不同的方向、路線、幅度、頻率和節(jié)奏，按照一定的編排所組成的身體練習(xí)，包括單人動(dòng)作和雙人動(dòng)作。

3、輕器械體操。

輕器械體操是在徒手體操的基礎(chǔ)上，通過(guò)手持啞鈴、實(shí)心球、體操棍、跳繩、火棒、沙袋等輕器械所進(jìn)行的身體練習(xí)。

4、技巧運(yùn)動(dòng)。

技巧運(yùn)動(dòng)包括滾動(dòng)、滾翻、平衡、倒立、手翻、空翻等動(dòng)作。

5、器械體操。

器械體操包括單杠、雙杠、吊環(huán)、鞍馬、平衡木、高低杠等競(jìng)技器械項(xiàng)目，還包括眾多增強(qiáng)體質(zhì)和掌握實(shí)用體育技能的器械內(nèi)容。

6、跳躍。

跳躍包括以下肢為主的一般跳躍和上下肢結(jié)合的支撐跳躍。

7、實(shí)用類體操。

實(shí)用類體操包括攀登、爬越、負(fù)重搬運(yùn)、翻越障礙和撐桿爬墻等內(nèi)容。

8、自由體操。

自由體操主要由徒手體操，技巧的翻騰、跳躍、平衡及力量性動(dòng)作組成。

9、健美操。

健美操是深受學(xué)生和廣大群眾喜愛(ài)的健身和競(jìng)賽項(xiàng)目，它融體操、舞蹈、音樂(lè)于一體，通過(guò)徒手和使用健身器械進(jìn)行的身體鍛煉項(xiàng)目。

10、藝術(shù)體操。

11、蹦床運(yùn)動(dòng)12．基本體操。

先使學(xué)生了解什么是基本體操，基本體操的作用，然后分別講解基本體操的內(nèi)容。在講解內(nèi)容時(shí)，主要從形式分法和任務(wù)分法兩方面來(lái)說(shuō)明，而后一方面是重點(diǎn)從形式分法講時(shí)，隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)只講明什么是隊(duì)形隊(duì)列和其作用即可，具體內(nèi)容可不必介紹。徒手體操應(yīng)突出講明是其它練習(xí)的基礎(chǔ)。而持輕器械和專門器械體操則主要介紹有些什么器械項(xiàng)目即可。從任務(wù)分法講時(shí)，應(yīng)分別講解保健性體操，生產(chǎn)操、醫(yī)療體操和運(yùn)動(dòng)輔助體操幾種，每種體操主要使學(xué)生清楚而概括的了解其概念、目的、作用和特點(diǎn)，其中必要時(shí)還可（播放）舉例和用個(gè)別動(dòng)作演示來(lái)加深說(shuō)明。例如在講生產(chǎn)操時(shí)，播放生產(chǎn)操的例子；簡(jiǎn)略地用開(kāi)展做操前后的主要生理或出勤指標(biāo)來(lái)說(shuō)明生產(chǎn)操的作用和效果。

13、競(jìng)技性體操。

主要介紹目前國(guó)際和國(guó)內(nèi)比賽有哪些項(xiàng)目。在分別介紹項(xiàng)目時(shí)，首先應(yīng)使學(xué)生了解什么是競(jìng)技體操、什么是技巧運(yùn)動(dòng)，什么是藝術(shù)體操，各有些什么具體項(xiàng)目。后簡(jiǎn)單說(shuō)明作為比賽項(xiàng)目，須有專門的評(píng)分規(guī)則和要求，并不具體講，解競(jìng)賽辦法和規(guī)則內(nèi)容。

除此，還可補(bǔ)充說(shuō)明為基層單位，為了推廣、開(kāi)展或其它目的，可組織廣播體操、生產(chǎn)操、鍛煉標(biāo)準(zhǔn)、囂動(dòng)員等級(jí)動(dòng)作或?qū)ｉT編制的。

教學(xué)。

動(dòng)作的比賽等等，使學(xué)生不僅了解，正規(guī)比賽項(xiàng)目。并知道還可以在基層組織群眾性簡(jiǎn)單內(nèi)容的比賽，大學(xué)生知識(shí)范圍。

14、團(tuán)體操。

首先講明什么是團(tuán)體操，然后介紹團(tuán)體操的內(nèi)容和形式，最后說(shuō)明團(tuán)體操的宣傳、教育目的，并舉某大型團(tuán)體操為例加深理解。所舉例子最好是大多數(shù)學(xué)生知道或看過(guò)的內(nèi)容，或以某一場(chǎng)加以說(shuō)明。整個(gè)講解注意宜過(guò)細(xì)。

（三）體操的特點(diǎn)。

本節(jié)共有。

（四）五個(gè)特點(diǎn)，均是從實(shí)踐中提煉出來(lái)的理論性問(wèn)題，是本章講授重點(diǎn)，通過(guò)講解，使學(xué)生對(duì)體操的認(rèn)識(shí)進(jìn)一步深化，但講解時(shí)須要以實(shí)踐中的具體內(nèi)容為例子，達(dá)到生而有力的效果。

1．內(nèi)容豐富，形式多樣，“具有廣泛的群眾性?？蓮膬煞矫鎭?lái)講解，講時(shí)應(yīng)突出“豐富、多樣、廣泛”的效果，但并非羅列。

第一，講內(nèi)容和形式的豐富多彩，不僅要說(shuō)明體操的項(xiàng)目和動(dòng)作的多種多樣，還可用邊講邊演示的方式說(shuō)明一個(gè)動(dòng)作的多樣變化，表現(xiàn)出體操與其它項(xiàng)目的區(qū)別。第二，講由于內(nèi)容形式的多樣而具有廣泛的群眾性。

2．能全面而有重點(diǎn)地鍛煉人體?？蓮娜矫鎭?lái)講述，講時(shí)應(yīng)用典型而又簡(jiǎn)明的例子突出“全面”和“有重點(diǎn)”的意義。

第一，從內(nèi)容形式多樣的特點(diǎn)說(shuō)明既能全面鍛煉人體，又能有目的地重點(diǎn)鍛煉身體某部分。第二，某些項(xiàng)目具有醫(yī)療和防止、糾正畸形發(fā)展的特殊作用，使身體得到全面和正常的發(fā)展。第三，簡(jiǎn)略說(shuō)明多項(xiàng)(田徑、球類等)鍛煉的好處。

3．具有獨(dú)特的教法－－運(yùn)用保護(hù)和幫助。講明為什么體操要用保護(hù)和幫助來(lái)突出“獨(dú)特”二字。并從安全措施、教學(xué)方法和互助精神三點(diǎn)，使學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識(shí)保護(hù)和幫助在體操教學(xué)訓(xùn)練中的意義，從而引起學(xué)生對(duì)保護(hù)工作的重視，為以后體操實(shí)踐課作一定的思想準(zhǔn)備。

4．具有一定的藝術(shù)性。這段內(nèi)容主要使學(xué)生明確體操的藝術(shù)性表現(xiàn)在哪些方面，但在強(qiáng)調(diào)藝術(shù)牲時(shí)不應(yīng)過(guò)分。主要通過(guò)美是體操動(dòng)作的特殊要求和某些項(xiàng)目須要音樂(lè)伴奏兩方面來(lái)講述。

在講動(dòng)作的美時(shí)，一是要明確；“美”是反映在技術(shù)、姿態(tài)、幅度、準(zhǔn)確性、節(jié)奏和韻律等等方面，可演示徒手體操動(dòng)作的正確與錯(cuò)誤兩種做法，輔以說(shuō)明。二是要明確不局限在女子或某些項(xiàng)目上，可能時(shí)，演示徒手體操同，一動(dòng)作的男，女不同做法說(shuō)明均有美的要求。

體操教案范本篇七

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：

大家好！

今天，我們?nèi)w師生滿懷喜悅的心情，以精神飽滿的姿態(tài)，齊聚美麗的校園，共同迎來(lái)了我們期待已久的廣播操比賽。

這次比賽不僅是對(duì)同學(xué)們做操水平的一次檢閱，也給同學(xué)們提供了一個(gè)展示風(fēng)采的平臺(tái)，更是對(duì)全體師生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，團(tuán)隊(duì)精神，頑強(qiáng)拼搏精神的大檢閱，希望同學(xué)們能本著“我運(yùn)動(dòng)，我健康；我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)”的理念，在這次比賽中團(tuán)結(jié)協(xié)作，頑強(qiáng)拼搏，勝不驕，敗不餒。賽出風(fēng)格，賽出水平，賽出友誼。全面展現(xiàn)我們當(dāng)代小學(xué)生蓬勃向上的時(shí)代風(fēng)采和精神風(fēng)貌。

今天比賽的這套操以基本體操的動(dòng)作為主，動(dòng)作幅度大，突出動(dòng)作的規(guī)范、簡(jiǎn)潔、舒展、大方、輕快、整齊，注重對(duì)良好身體姿勢(shì)的培養(yǎng)，并通過(guò)設(shè)計(jì)一些簡(jiǎn)單、新穎、富于彈性的不對(duì)稱動(dòng)作和變奏動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)性，體現(xiàn)該操的時(shí)代特征。音樂(lè)旋律優(yōu)美、節(jié)奏清晰、動(dòng)感強(qiáng)，反映學(xué)生在陽(yáng)光下熱情歡快、健康向上的精神面貌和青春的生機(jī)與活力。

下面，我非常榮幸地向大家介紹出席本次廣播操比賽的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及評(píng)委老師。

現(xiàn)在，我宣布陳家莊小學(xué)2010年冬季第三套小學(xué)生廣播體操（七彩陽(yáng)光）比賽開(kāi)始！

首先，有請(qǐng)（）學(xué)校代表隊(duì)出場(chǎng)比賽，（）學(xué)校代表隊(duì)做好準(zhǔn)備。

有請(qǐng)教導(dǎo)處劉主任作發(fā)言。

（最后總結(jié)果出來(lái)后）。

現(xiàn)在有請(qǐng)學(xué)校李校長(zhǎng)向大家宣布2010年冬季廣播操比賽結(jié)果：

下面有請(qǐng)學(xué)校李校長(zhǎng)向獲獎(jiǎng)學(xué)校頒獎(jiǎng)。

閉幕詞：

同學(xué)們，本次廣播體操比賽在大家的共同努力下，取得了圓滿的成功。感謝各位領(lǐng)導(dǎo)的支持，是你們的策劃，使這次比賽得以有條不紊地進(jìn)行；感謝我們的指導(dǎo)老師，是你們的點(diǎn)撥訓(xùn)練，讓我們的學(xué)生有了飛速的進(jìn)步；感謝我們的班主任，是你們的辛苦付出，讓孩子們品嘗到了成長(zhǎng)中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的喜悅。

希望我們?nèi)w同學(xué)繼續(xù)保持和發(fā)揚(yáng)這次比賽中所體現(xiàn)的團(tuán)結(jié)協(xié)作，頑強(qiáng)拼搏的精神，并將這種精神帶到我們的學(xué)習(xí)中，為了更美好的明天而努力！

廣播操比賽到此結(jié)束，謝謝大家！請(qǐng)各班聽(tīng)廣播指揮有序退場(chǎng)。

2010年12月30日。

體操教案范本篇八

為了豐富校園生活，活躍校園氣氛，提高早操質(zhì)量，推動(dòng)我校素質(zhì)教育的發(fā)展，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高體操技術(shù)水平，同時(shí)為增強(qiáng)同學(xué)們的班集體主義感和榮譽(yù)感，經(jīng)學(xué)校研究決定舉行第二套廣播體操比賽。具體方案如下：

一、參加人員：全校師生。

二、比賽時(shí)間：20xx年10月10日。

三、比賽地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)。

四、比賽項(xiàng)目：第二套全國(guó)中小學(xué)生系列廣播體操（時(shí)代在召喚）。

五：指導(dǎo)老師：楊長(zhǎng)文、楊萍、吳先彬。

六、評(píng)分辦法：廣播體操比賽分值采用百分制。

1、參加人數(shù)是否全部到齊，少。

1人扣4分（各班領(lǐng)隊(duì)進(jìn)場(chǎng)整隊(duì)完畢向主席臺(tái)報(bào)人數(shù)）。

2、服裝是否統(tǒng)一為20分（不統(tǒng)一扣2分/人，扣完此項(xiàng)為止）。

3、指揮員整隊(duì)、領(lǐng)操為10分。

4、隊(duì)伍出入場(chǎng)是否整齊、動(dòng)作是否與指揮員的口令一致，為20分（集中、整隊(duì)、散開(kāi)做到“快、靜、齊”）。

5、廣播體操動(dòng)作是否整齊、規(guī)范情況為50分。

6、取平均分時(shí)去掉兩個(gè)最高分和兩個(gè)最低分，其他分值累總按得分高低順序排列，得出名次。

七、評(píng)獎(jiǎng)辦法：

一等獎(jiǎng)1個(gè)班，二等獎(jiǎng)2個(gè)班，三等獎(jiǎng)3個(gè)班。

八、比賽工作人員。

裁判：楊長(zhǎng)文吳先彬楊以軍舒秀祿。

龍召淮張美應(yīng)張萬(wàn)寶曾令強(qiáng)。

工作人員：楊梅（主持）、楊萍（指揮比賽班級(jí)、退場(chǎng)）、章勝黃昌菊（買獎(jiǎng)狀、寫?yīng)劆睿?、吳明富（收評(píng)比單）、王常斌（統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù)、名次）、章勝郭勝海（場(chǎng)地器材）、張桂平（主席臺(tái)布置）、周容吉（音響及放音）。

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體操教案范本篇九

跳馬。

高低杠。

平衡木。

男子體操項(xiàng)目簡(jiǎn)介。

鞍馬。

吊環(huán)。

跳馬。

雙杠。

單杠。

跳馬：

跳馬長(zhǎng)1.6、寬0.35米、高1.25米，女子跳馬為橫馬。

所有跳馬動(dòng)作必須用雙手撐馬，助跑的長(zhǎng)度根據(jù)個(gè)人安排。

跳馬動(dòng)作可以根據(jù)在空中的不同騰空類型分為幾個(gè)組別，在跳馬之前教練員所舉的號(hào)碼代表了不同的動(dòng)作。

高低杠：

高低杠高杠高2.4米、低杠高1.6米、兩杠之間的距離為1.6米。

規(guī)則中對(duì)成套動(dòng)作的不同難度的組合要求、低杠和高杠之間的轉(zhuǎn)換次數(shù)以及騰空動(dòng)作的難度、轉(zhuǎn)體的難度均有具體的要求。

平衡木：

平衡木長(zhǎng)5米、寬0.1米、高1.2米。

平衡木有完成時(shí)間的限制，對(duì)于成套的動(dòng)作難度和空中技巧串均有嚴(yán)格規(guī)定。

自由體操場(chǎng)地長(zhǎng)和寬均為12米。

自由體操是在無(wú)伴唱的音樂(lè)下完成的空翻和技巧動(dòng)作，自由體操有嚴(yán)格的場(chǎng)地和時(shí)間的限制，要求運(yùn)動(dòng)員在70-90秒之內(nèi)完成動(dòng)作，并要求運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作能和音樂(lè)很好地協(xié)調(diào)起來(lái)。對(duì)于運(yùn)動(dòng)員技巧串的難度和他們之間的連接也有嚴(yán)格限制。

男子體操項(xiàng)目簡(jiǎn)介。

自由體操場(chǎng)地長(zhǎng)和寬均為12米。

自由體操成套動(dòng)作主要由技巧動(dòng)作組成，他們與其他體操動(dòng)作如：力量和平衡、柔軟動(dòng)作、道理及舞蹈等一起連接組合，從而構(gòu)成了一個(gè)韻律和諧、節(jié)奏協(xié)調(diào)的整體。一套動(dòng)作應(yīng)該充分利用整個(gè)場(chǎng)地（12米×12米），并在50-70秒中完成。自由體操對(duì)技巧串及靜止動(dòng)作都有嚴(yán)格要求，要求有向前的技巧串、向后的技巧串，靜止動(dòng)作要求有一定的難度。

鞍馬：

鞍馬高1.05米，環(huán)高12厘米。

鞍馬是在馬的'所有部位，用不同的支撐方式完成不同的全旋和擺越動(dòng)作是鞍馬項(xiàng)目上一套動(dòng)作的基本特性。做全旋時(shí)，以并腿全旋為主。允許有通過(guò)手倒立加轉(zhuǎn)體或不加轉(zhuǎn)體的動(dòng)作，不同的結(jié)構(gòu)組的動(dòng)作必須在充分的擺動(dòng)中完成，不能停頓，該項(xiàng)目中不允許有力量動(dòng)作。

吊環(huán)：

吊環(huán)環(huán)高2.55米。

一套吊環(huán)動(dòng)作應(yīng)由比例大致相等的擺動(dòng)和力量靜止動(dòng)作組成，這些動(dòng)作和連接是通過(guò)懸垂，經(jīng)過(guò)或成支撐，經(jīng)過(guò)或成手倒立來(lái)完成，以直臂完成動(dòng)作為主。由擺動(dòng)到靜止力量或由靜止力量到擺動(dòng)的過(guò)渡是當(dāng)代體操的顯著特點(diǎn)，做靜止動(dòng)作時(shí)，要求環(huán)靜止，不能有大的擺動(dòng)。吊環(huán)要求有一定難度的向前擺動(dòng)完成的手倒立和向后擺動(dòng)完成的手倒立，還要求有一個(gè)有難度要求的力量靜止動(dòng)作。

跳馬：

跳馬高1.35米。

跳馬是由助跑開(kāi)始的，以雙腿并攏起跳完成的跳躍騰空動(dòng)作，跳馬的助跑最長(zhǎng)距離為25米，助跑允許中斷，但不允許返回重新跑，跳馬要求騰空有一定的高度和遠(yuǎn)度。

雙杠：

雙杠高1.75米。

雙杠是眾多結(jié)構(gòu)組中選出的擺動(dòng)和飛行動(dòng)作組成，通過(guò)各種支撐和懸垂動(dòng)。

作來(lái)過(guò)渡完成。在雙杠項(xiàng)目上做上法時(shí)，要求必須從并腿站立姿勢(shì)開(kāi)始，不得有預(yù)先動(dòng)作，一套動(dòng)作中最多允許有三個(gè)停頓動(dòng)作或靜止動(dòng)作，其他大于或等于1秒的停頓將不被允許。

單杠：

單杠高2.55米。

單杠整套動(dòng)作都是由擺動(dòng)動(dòng)作組成，以各種握法不間斷地完成動(dòng)作，它包括大回環(huán)、近杠動(dòng)作、圍繞身體縱軸的轉(zhuǎn)體及飛行動(dòng)作。允許有兩次過(guò)杠下垂面的單臂擺動(dòng)動(dòng)作。單杠要求有一定難度的騰空動(dòng)作等特殊要求。

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體操教案范本篇十

1、引導(dǎo)學(xué)生掌握第九套廣播體操的動(dòng)作要領(lǐng)，并能熟練的操作。

2、學(xué)習(xí)新廣播操，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)能力。

2、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、積極向上的精神，遵守紀(jì)律、認(rèn)真學(xué)習(xí)的優(yōu)良品質(zhì)。

1、動(dòng)作利落、舒展。

2、上、下肢的協(xié)調(diào)配合，動(dòng)作的銜接。

一、開(kāi)始部分。

1、集合整隊(duì)，檢查出勤、服裝。

要求：站隊(duì)快、靜、齊。精神飽滿、精力集中。

2、宣布教學(xué)內(nèi)容。

教師用語(yǔ)言導(dǎo)入本課教學(xué)內(nèi)容。

組織：

二、準(zhǔn)備部分。

1、肩部運(yùn)動(dòng)2、踝腕運(yùn)動(dòng)。

教法與學(xué)練法：教師領(lǐng)做并示范，學(xué)生注意力集中，動(dòng)作到位。

三、基本部分。

第九套廣播體操。

1、第三節(jié)：踢腿運(yùn)動(dòng)（4×8）。

第一拍，左腿向側(cè)擺起45°，同時(shí)，兩臂側(cè)平舉，掌心向下。

第二拍，雙腿并攏，屈膝半蹲，同時(shí)兩臂還原至體側(cè)。

第三拍，左腿向后踢起，離地10—20公分，同時(shí)，兩臂經(jīng)前擺至側(cè)上舉，掌心相對(duì)。

第四拍，收手收腳，還原成立正姿勢(shì)。

五六七八拍，動(dòng)作同，方向相反。

巧記方法：蘭州拉面（左腿向側(cè)擺起45°，同時(shí)，兩臂側(cè)平舉，掌心向下），套在腳上（雙腿并攏，屈膝半蹲，同時(shí)兩臂還原至體側(cè)），碗大量足（左腿向后踢起，離地10—20公分，同時(shí)，兩臂經(jīng)錢擺至側(cè)上舉，掌心相對(duì)）！

2、第四節(jié)：體側(cè)運(yùn)動(dòng)（4×8）。

第一拍，左腳向側(cè)一步比肩稍寬，同時(shí)左臂側(cè)平舉掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下。

第二拍，下體保持第一拍的姿勢(shì)，同時(shí)上體側(cè)傾45°，左手叉腰，右手?jǐn)[至上舉掌心向內(nèi)。

第三拍，左腿并與右腿，同時(shí)半蹲左臂上舉，右臂貼于體側(cè)。

第四拍，還原至立正姿勢(shì)，同時(shí)，左臂經(jīng)側(cè)還原至體側(cè)。

五六七八拍，動(dòng)作同，方向相反。

巧記方法：盤起來(lái)（左腳向側(cè)一步比肩稍寬，同時(shí)左臂側(cè)平舉掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下，下體保持第一拍的姿勢(shì)，同時(shí)上體側(cè)傾45°，左手叉腰，右手?jǐn)[至上舉掌心向內(nèi)），敬個(gè)禮（左腿并與右腿，同時(shí)半蹲左臂上舉，右臂貼于體側(cè)）。

a、教法：

1、教師示范完整動(dòng)作。

2、分解練習(xí)：教師領(lǐng)做，學(xué)生模仿練習(xí)。

3、教師邊帶領(lǐng)做邊講動(dòng)作要求。

4、完整練習(xí)。

5、挑出自愿的好的同學(xué)領(lǐng)做。

b、學(xué)法：

1、認(rèn)真看教師做示范動(dòng)作。

2、認(rèn)真模仿，看清動(dòng)作路線。

3、動(dòng)作到位，舒展開(kāi)。

4、挺胸抬頭，精神飽滿。

5、努力向好的同學(xué)看齊。

6、跟著老師一起認(rèn)真跳。

要求：態(tài)度要積極認(rèn)真，自信，面帶微笑。

四、結(jié)束部分。

1、課堂小結(jié)。

2、布置練習(xí)任務(wù)。

3、宣布下課。

體操教案范本篇十一

囂張點(diǎn)的:。

文者稱雄，武者稱霸，xxxxxx班，雄霸天下，

揚(yáng)帆起航，劈波斬浪，xx班一出，誰(shuí)與爭(zhēng)鋒。

龍騰虎躍，雷霆萬(wàn)鈞，無(wú)與倫比，萬(wàn)眾一心。

齊心協(xié)力，爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)，勇奪三軍，所向披靡。

英明神武，勇冠江山,史上最強(qiáng),xxxxxx班。

親密五班，合作無(wú)間，力挫群雄，舍我其誰(shuí)。

龍騰虎躍，雷霆萬(wàn)鈞，無(wú)與倫比，萬(wàn)眾一心。

xx班一出，誰(shuí)與爭(zhēng)鋒，橫掃賽場(chǎng)，唯我稱雄。

山中猛虎，水中蛟龍，xxxxxx班，臥虎藏龍。

文雅點(diǎn)的:。

磨礪意志，奮發(fā)沖刺，團(tuán)結(jié)拼搏，展現(xiàn)自我，

放馬金鞍，惟我十班，超越夢(mèng)想，激丶情無(wú)限。

愛(ài)我季延，立志成材，奮勇沖擊，永爭(zhēng)第一。

競(jìng)速時(shí)代，xx班最帥，團(tuán)結(jié)友愛(ài)，不可阻礙。

釋放激情，放飛夢(mèng)想，今天明天，由我創(chuàng)造。

青春似火，超越自我，放飛夢(mèng)想，創(chuàng)造輝煌。

團(tuán)結(jié)一心，奮勇向前，追求卓越，爭(zhēng)創(chuàng)第一。

積極進(jìn)取，努力拼搏，磨練意志，強(qiáng)健體魄。

秀出自信，展現(xiàn)自我，非比尋常，xx班最強(qiáng)。

振興中華，愛(ài)我x班;奮勇拼搏，永創(chuàng)輝煌。

刻苦學(xué)習(xí)，

團(tuán)結(jié)一心。

奮勇拼搏，

披荊斬棘。

xxxx班。

永爭(zhēng)第一。

x班的'歡樂(lè)，無(wú)邊無(wú)際，x班的風(fēng)采，永恒的信念!