中學(xué)心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)方案范文(通用10篇)

在實(shí)施計(jì)劃之前，必須仔細(xì)制定一個(gè)詳細(xì)的方案。制定方案需要靈活性和創(chuàng)新思維，不能拘泥于固定的模式。這篇方案詳細(xì)闡述了實(shí)施過(guò)程和取得的成果。

中學(xué)心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)方案篇一

敞開(kāi)心扉交朋友。

1、增進(jìn)團(tuán)體成員間的了解。

2、協(xié)助成員樹(shù)立積極主動(dòng)的人際交往態(tài)度。

3、檢視團(tuán)體的凝聚力，以及成員在團(tuán)體中的參與、互動(dòng)程度。

4、讓成員學(xué)會(huì)敞開(kāi)心扉，主動(dòng)去接納、喜歡和肯定他人。

5、在朋友之間，要學(xué)會(huì)信任和尊重他人，這樣，才能獲得真正的財(cái)富。

各種顏色的新型至卡片若干張，用硬紙繪制的標(biāo)有十個(gè)等級(jí)的心情溫度計(jì)每人一個(gè)，記號(hào)筆每人一只。

1、將成員隨機(jī)分成兩組，確保兩組的人數(shù)以及男女生的比例差不多。

2、每組先派出兩名成員，背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“開(kāi)始”的指令時(shí)，兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的過(guò)程中，手不能松開(kāi)，也不能觸碰地面。如果成功站起，則該小組繼續(xù)增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。如果失敗則重新再來(lái)一次，直到成功方可再增加一人。如此類推，小組成員全部成功地一起坐地起身者為勝方。

3、在游戲過(guò)程中，領(lǐng)導(dǎo)者負(fù)責(zé)發(fā)出“開(kāi)始”的指令，并監(jiān)督各小組不要犯規(guī)。

1、活動(dòng)過(guò)程。

將團(tuán)體成員分成相等的兩組，一組成員圍成一個(gè)內(nèi)圈，再讓另一組成員站內(nèi)圈同學(xué)的身后，圍成一個(gè)外圈。內(nèi)圈成員背向圓心，外圈同學(xué)面向圓心。即內(nèi)外圈的成員兩兩相視而站。成員在領(lǐng)導(dǎo)者口令的指揮下。做出相應(yīng)的動(dòng)作。

當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“手勢(shì)”的口令時(shí)，每個(gè)成員向?qū)Ψ缴斐?～4個(gè)手指：

（1）伸出1個(gè)手指表示“我現(xiàn)在還不想認(rèn)識(shí)你”；

（2）伸出2個(gè)手指表示“我愿意初步認(rèn)識(shí)你，并和你做個(gè)點(diǎn)頭之交的朋友”；

（4）伸出4個(gè)手指表示“我很喜歡你，很想和你做好朋友，與你一起分享快樂(lè)和痛苦”。

當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“動(dòng)作”的口令，成員就按下列規(guī)則做出相應(yīng)的動(dòng)作：

（1）如果兩人伸出的手指不一樣，則站著不動(dòng)，什么動(dòng)作都不需要做；

（3）如果兩個(gè)人都是伸出2個(gè)手指。那么微笑著向?qū)Ψ近c(diǎn)點(diǎn)頭；

（4）如果兩個(gè)人都是伸出3個(gè)手指，那么主動(dòng)熱情地握住對(duì)方的雙手；

（5）如果兩個(gè)人都是伸出4個(gè)手指，則熱情地?fù)肀?duì)方。

每做完一組“動(dòng)作一手勢(shì)”，外圈的成員就分別向右跨一步，和下一個(gè)成員相視而站，跟隨領(lǐng)導(dǎo)者的口令做出相應(yīng)的手勢(shì)和動(dòng)作。以此類推，直到外圈的同學(xué)和內(nèi)圈的每位同學(xué)都完成了一組“動(dòng)作一手勢(shì)”為止。

2、領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享。

（3）從這個(gè)游戲中你得到什么啟示？

3、領(lǐng)導(dǎo)者點(diǎn)評(píng)。

在人際交往中，我們有一個(gè)共同的傾向——希望別人能承認(rèn)自己的價(jià)值，支持自己。接納自己，喜歡自己。但是任何人都不會(huì)無(wú)緣無(wú)故地喜歡我們、接納我們。別人喜歡我們也是有前提的，那就是我們也要喜歡他們，承認(rèn)他們的價(jià)值。也就是說(shuō)人際交往中喜歡與討厭、接近與疏遠(yuǎn)是相互的。一般而言，喜歡我們的`人，我們才會(huì)去喜歡他，愿意接近我們的人，我們才會(huì)去接近他；而對(duì)于疏遠(yuǎn)、厭惡我們的人，我們也會(huì)疏遠(yuǎn)或厭惡他。因此在人際交往中，應(yīng)遵循交互原則。對(duì)于交往的對(duì)象，我們應(yīng)首先主動(dòng)敞開(kāi)心扉，接納、肯定、支持、喜歡他們，保持在人際關(guān)系的主動(dòng)地位，這樣別人才會(huì)接納、肯定、支持、喜歡我們。

4、成員分小組進(jìn)行討論：“人際交往中可以通過(guò)哪些方式來(lái)主動(dòng)表達(dá)對(duì)他人的接納、喜歡和肯定？”

5、領(lǐng)導(dǎo)者小結(jié)與人主動(dòng)交往的方式，如主動(dòng)與人打招呼，主動(dòng)幫助別人，主動(dòng)關(guān)心別人，主動(dòng)約別人一起出去玩，等等。

1、活動(dòng)過(guò)程。

（1）將教室桌椅布置成幾個(gè)障礙物。隨機(jī)將同學(xué)分為兩人一組，一人當(dāng)盲者，一人當(dāng)領(lǐng)路者。盲者用布遮住眼睛，領(lǐng)路者以話語(yǔ)輔導(dǎo)盲者前進(jìn)，并饒過(guò)障礙物，但兩者不可以有肢體接觸。

（2）時(shí)間限制為三分鐘，三分鐘后更換盲者為領(lǐng)路者者，領(lǐng)路者為盲者，在進(jìn)行三分鐘?；氐阶唬杂砂l(fā)言，討論剛才的感受。

2、領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享。

（2）當(dāng)你領(lǐng)著盲人順利的完成任務(wù)時(shí)，你的心里是怎么想的？有成就感嗎？

（4）你從這個(gè)游戲中學(xué)到了什么？

3、活動(dòng)小結(jié)。

請(qǐng)每位成員從大紅、粉紅、橙、黃、藍(lán)、綠、紫、白、黑、灰等各種顏色的心形紙卡中挑選一個(gè)，代表自己進(jìn)入團(tuán)體的心情。并在心情溫度計(jì)上畫(huà)上相應(yīng)的溫度，代表自己在團(tuán)體活動(dòng)中的參與程度（溫度越高表示在團(tuán)體中的參與程度越高），然后加以解釋說(shuō)明。

領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)今天團(tuán)體輔導(dǎo)的內(nèi)容，并再次強(qiáng)調(diào)人際交往中的相互原則。強(qiáng)調(diào)敞開(kāi)心扉、主動(dòng)交往以及尊重和信任的重要性。

中學(xué)心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)方案篇二

活動(dòng)流程：

1.開(kāi)場(chǎng)白。

2.歡迎機(jī)械系、趙老師、記者團(tuán)的朋友。

3.強(qiáng)調(diào)兩點(diǎn)：

（1）積極參與活動(dòng)中去。

（2）紀(jì)律。

4.介紹團(tuán)體活動(dòng)內(nèi)容:（1）熱身游戲2個(gè)。

（2）正式的主題活動(dòng)——團(tuán)隊(duì)協(xié)作5個(gè)。

（3）備選游戲1個(gè)。

5.開(kāi)始熱身活動(dòng)：（1）“吹去的都是愁”（“大風(fēng)吹”）。

（2）”愛(ài)的抱抱“（“五毛一塊”）。

6.正式的主題活動(dòng)：（1）”心手相傳“又名“傳遞呼啦圈”。

（2）”拋開(kāi)煩惱“又名“扔廢紙團(tuán)”

7.中場(chǎng)休息：（1）老實(shí)點(diǎn)評(píng)。

（2）節(jié)目表演：劉同學(xué)唱歌王同學(xué)表演舞蹈。

8.繼續(xù)主題游戲：（3）心有千千結(jié)（傳遞呼啦圈）。

（4）“人體諾骨牌”

（5）“憤怒的氣球”（爆氣球）。

9.最后總結(jié)：

（1）機(jī)械系的總結(jié)。

（2）教育系的總結(jié)。

（3）趙老師的總結(jié)。

具體游戲環(huán)節(jié)：

一、活動(dòng)的目的及意義：

通過(guò)開(kāi)展各種團(tuán)體心理活動(dòng)讓同學(xué)們了解和體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要意義，同時(shí)了解心理學(xué)，喜歡心理學(xué)，關(guān)注自身和團(tuán)隊(duì)及集體的心理關(guān)系。并且增進(jìn)兩個(gè)班級(jí)同學(xué)彼此間的溝通、了解，增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，豐富大家的課余生活。

二、活動(dòng)主題：“齊心協(xié)作“。

（一）熱身活動(dòng)：2個(gè)（全體人員都參與其中）。

1：“吹去的都是愁”

“吹去的都是愁”又名“大風(fēng)吹”。

游戲規(guī)則：

（1）把所有的人分為兩大組，每組都有一個(gè)小組長(zhǎng)和一個(gè)工作人員。

（2）每組的人圍坐一圈，凳子比總?cè)藬?shù)少一個(gè)，小組長(zhǎng)站在中間，其余皆坐。

（3）游戲開(kāi)始后，小組長(zhǎng)說(shuō)“大風(fēng)吹”，眾人問(wèn)“吹什么”，小組長(zhǎng)回答吹一樣?xùn)|西，比如說(shuō)“吹所有的女生”、“吹穿白衣服的人”滿足該條件的人就必須交換凳子，其余的人不動(dòng)，小組長(zhǎng)參與搶凳子的過(guò)程.

（4）對(duì)于沒(méi)搶到凳子的同學(xué)，工作人員會(huì)在他（或她）的手上貼一個(gè)笑臉的圖案。

貼完笑臉后，游戲繼續(xù)。

（5）10輪后，游戲結(jié)束。手上笑臉最多的同學(xué)需要表演一個(gè)節(jié)目。

注意事項(xiàng)：

(1)在交換位置的過(guò)程中沒(méi)有搶到凳子的同學(xué)不得強(qiáng)行擠占別人的凳子。

(2)在跑著交換位置時(shí)要注意安全，防止跌倒。

2：”愛(ài)的抱抱“。

”愛(ài)的抱抱“又名“5毛1塊”。

游戲規(guī)則：

（1）所有的同學(xué)分為兩組。兩組中間用條幅隔開(kāi)。主持人站中間。每組都有一個(gè)“點(diǎn)鈔員”。

（2）由于男同學(xué)多于女同學(xué)，所以男同學(xué)是5毛，女同學(xué)是1塊，順時(shí)針慢跑。當(dāng)主持人喊出一個(gè)價(jià)格時(shí)，同學(xué)們要根據(jù)自己的價(jià)格自行與其他同學(xué)“抱”在一起。

（3）比如說(shuō)當(dāng)主持人喊兩塊時(shí)，女同學(xué)可以與旁邊的另一個(gè)女同學(xué)組合構(gòu)成兩塊，也可以和旁邊的兩名男同學(xué)組合構(gòu)成兩塊，男同學(xué)可以4個(gè)人構(gòu)成兩塊，凡是沒(méi)有湊成兩塊的同學(xué)將被淘汰下場(chǎng)。

（4）然后再進(jìn)行下一輪的“一塊5毛”，最后每組剩下5個(gè)及5個(gè)以內(nèi)的人時(shí)游戲結(jié)束。剩下的五個(gè)人授予“圣斗士”稱號(hào)，并且給予獎(jiǎng)品獎(jiǎng)勵(lì)。

（二）正式游戲：4個(gè)。

1.”心手相傳“（需全體人員都參與其中）。

”心手相傳“又名“傳遞呼啦圈”。

游戲規(guī)則：

(1)現(xiàn)場(chǎng)所有同學(xué)分兩組，每組的同學(xué)手牽手圍成兩個(gè)大圈。每組都有一個(gè)計(jì)時(shí)員負(fù)責(zé)計(jì)時(shí)。計(jì)時(shí)員站在圈外。

(2)在每個(gè)圈內(nèi)放入一個(gè)呼啦圈，由主持人宣布開(kāi)始計(jì)時(shí)，看兩個(gè)小組順時(shí)針傳遞呼啦圈，傳遞三圈。用時(shí)最少的組勝。每人獎(jiǎng)勵(lì)真知棒棒糖一支。

(3)游戲結(jié)束后請(qǐng)同學(xué)講一下活動(dòng)心得與體會(huì)。每個(gè)活動(dòng)都有其存在的意義，每個(gè)人在游戲過(guò)程中都有自己的體會(huì)，希望大家可以放開(kāi)心胸，暢所欲言，與別人分享自己的所感所悟，加深自己的認(rèn)識(shí)。

游戲意義：考察大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力以及隨機(jī)應(yīng)變的能力。

2.”拋開(kāi)煩惱“（小組比賽，部分人員參與其中）。

”拋開(kāi)煩惱“又名“扔廢紙團(tuán)”。是個(gè)釋放煩惱和宣泄壓力的活動(dòng)。

游戲規(guī)則：

（1）分二組。每組選4名男生，2名女生。每組各占一方，中間用條幅隔開(kāi)。

（2）每組各一個(gè)裁判。每組所站領(lǐng)地上有相同數(shù)量的廢紙團(tuán)。

（3）當(dāng)主持人說(shuō)開(kāi)始后，每組都要用手把本組領(lǐng)地上的廢紙團(tuán)扔向?qū)Ψ?，每次只能扔一個(gè)紙團(tuán)。并且要從條幅上面扔過(guò)去，不要從條幅下面扔過(guò)去。

（4）每組裁判都手拿紙筆記錄活動(dòng)過(guò)程中參與者犯規(guī)次數(shù)。犯規(guī)一次要從對(duì)方那里拿來(lái)2個(gè)紙團(tuán)作為懲罰。紙團(tuán)剩的少的一方勝。

（5）整個(gè)游戲持續(xù)3分鐘。當(dāng)主持人說(shuō)剩下10秒時(shí)，由主持人帶領(lǐng)大家開(kāi)始倒計(jì)時(shí)“10，9，......2,1”。

（6）倒計(jì)時(shí)結(jié)束游戲也結(jié)束,雙方不得再扔紙團(tuán)。由裁判清點(diǎn)雙方地上的紙團(tuán)。領(lǐng)域內(nèi)紙團(tuán)少的一組贏，每人獎(jiǎng)勵(lì)德芙巧克力一塊。

（7)游戲結(jié)束后請(qǐng)同學(xué)交流一下游戲的心得與體會(huì)。

以下情況屬于犯規(guī)：

（1）用腳把紙團(tuán)踢到對(duì)方場(chǎng)地上。

（2）每次扔的紙團(tuán)不止一個(gè)。

（3）從條幅下面扔。

注：扔紙團(tuán)的過(guò)程中不要向?qū)Ψ絽⑴c者身上砸紙團(tuán)，以免意外。

游戲意義：給同學(xué)們一個(gè)盡情釋放和宣泄內(nèi)心煩惱的機(jī)會(huì)。在緊張的游戲中獲得高度快樂(lè)感，給內(nèi)心一次高強(qiáng)度快樂(lè)體驗(yàn)和放松機(jī)會(huì)。

中場(chǎng)休息：

（1）老師點(diǎn)評(píng)。

（2）節(jié)目表演：劉翠翠唱歌。

冉冰冰唱《我》。

3.”心有千千結(jié)“。

”心有千千結(jié)“又名“解手鏈”。

游戲規(guī)則：

形式：10人一組為最佳，在開(kāi)始游戲前我們會(huì)有人示范。

(1)讓每組圍著站成一個(gè)向心圈。

(2)主持人說(shuō)：先舉起你的右手，握住對(duì)面那個(gè)人的手；再舉起你的左手，握住對(duì)面另外一個(gè)人的手；現(xiàn)在你們面對(duì)一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的問(wèn)題，在不松開(kāi)的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開(kāi)。

(3)告訴大家一定可以解開(kāi)，但答案會(huì)有兩種。一種是一個(gè)大圈，另外一種是兩個(gè)套著的環(huán)。

(4)如果過(guò)程中實(shí)在解不開(kāi)，主持人可允許參與者決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_(kāi)一次，但再次進(jìn)行時(shí)必須馬上封閉。

（5）游戲結(jié)束后會(huì)有交流過(guò)程。

（主持人可以如此提問(wèn)：有關(guān)討論你在開(kāi)始的感覺(jué)怎樣，是否思路很混亂？當(dāng)解開(kāi)了一點(diǎn)以后，你的想法是否發(fā)生了變化？最后問(wèn)題得到了解決，你是不是很開(kāi)心？在這個(gè)過(guò)程中，你學(xué)到了什么？游戲意義：考察在團(tuán)隊(duì)中遇到問(wèn)題時(shí)大家積極思考，相互啟發(fā)，共同解決問(wèn)題的能力。起先大家的手錯(cuò)綜復(fù)雜地手放在一起，大家感到毫無(wú)頭緒，最后在慢慢探索中逐漸找到解決的方法。還可以鍛煉部分同學(xué)的團(tuán)體組織能力。這個(gè)游戲讓隊(duì)員體會(huì)在解決團(tuán)隊(duì)問(wèn)題方面都有什么步驟，聆聽(tīng)在溝通中的重要性以及團(tuán)隊(duì)的合作精神。

4.”人體諾骨牌“。

這個(gè)活動(dòng)由于體力原因，所以由男生們來(lái)完成，女生不參與其中。在活動(dòng)正式開(kāi)始前會(huì)有人示范。

游戲規(guī)則：

（1）參與者站成一個(gè)圓，每個(gè)人把雙手放在他前面同學(xué)的前面的肩上，也即把手放在隔一個(gè)同學(xué)的同學(xué)的肩上。

（2）所有人雙手放好后，大家一致慢慢地坐在后面同學(xué)的腿上。

（3）所有人坐好后開(kāi)始坐著一齊行走。大家的目標(biāo)是一起走五步。

（4）游戲結(jié)束后請(qǐng)同學(xué)交流心得。

游戲意義：考察團(tuán)體配合和協(xié)作的能力。這是一個(gè)對(duì)團(tuán)體協(xié)作要求很高的活動(dòng)。大家需要高度配合的游戲，剛開(kāi)始大家可能根本無(wú)法行走，甚至都坐不穩(wěn)。當(dāng)大家嘗試重復(fù)幾次后會(huì)慢慢能夠行走并且行走的距離也會(huì)越來(lái)越遠(yuǎn)。

5.憤怒的氣球；

憤怒的氣球又名“爆氣球”。

人數(shù)：16人參與，分為2組，每組4個(gè)男生4個(gè)女生。

1.以兩組比賽形式進(jìn)行。每組內(nèi)的男生和女生兩兩綁在一起（腳綁在一起），類似兩人三組，沒(méi)有綁在一起的腳上綁氣球。

2.活動(dòng)開(kāi)始后，每組的男生女生同步去踩對(duì)方的氣球，同時(shí)保護(hù)自己的氣球不要被別人踩爆。

3.最先被踩爆完的組就是輸了。

注意事項(xiàng)：

（1）只準(zhǔn)踩氣球，不得故意踩對(duì)方的腳。

（2）不得故意用手推對(duì)方。

（3）氣球全被踩爆著者要退出比賽，不能站在比賽區(qū)域，以免干擾比賽進(jìn)程。

（4）在游戲過(guò)程中，如果氣球不小心漏氣或是跑掉，一律當(dāng)作被踩爆。

（5）兩個(gè)搭檔在行走時(shí)要注意步調(diào)的一致，以防跌倒。

游戲意義：考察參與者的反應(yīng)能力團(tuán)體協(xié)作能力，兩人需要良好的配合才能踩爆別人的氣球。

（三）備選游戲：

“風(fēng)雨同行“。

6、交流心得體會(huì)：

1.先請(qǐng)機(jī)械系的代表分享感想和體會(huì);。

2.再請(qǐng)教育系的代表分享感想和體會(huì)；

3.請(qǐng)指導(dǎo)老師為我們做最后的總結(jié)。

中學(xué)心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)方案篇三

活動(dòng)人數(shù)：26人。

活動(dòng)組織者：鄔濤（心理教師）。

活動(dòng)過(guò)程：

一、熱身運(yùn)動(dòng)——“大風(fēng)吹”

1、活動(dòng)目的：活躍現(xiàn)場(chǎng)氣氛，舒展身體。

2、活動(dòng)準(zhǔn)備：凳子。

3、活動(dòng)過(guò)程：

所有教師圍坐成一個(gè)圓圈，輔導(dǎo)員站在圓圈中間，然后喊：“大風(fēng)吹”。

教師問(wèn)：“吹什么？”

接著輔導(dǎo)員喊：“吹所有xx的人！”（xx表示具有某一相同特征的人，比如：所有卷頭發(fā)的人、穿t恤的人、穿黑褲子的人等等。）這時(shí)所有xx的人（包括輔導(dǎo)員）都要迅速離開(kāi)自己的座位，跑動(dòng)去找另外一個(gè)新的位置坐下來(lái)，不能坐在自己位置上不動(dòng)。速度最慢的那個(gè)人將會(huì)沒(méi)有位置可坐，她將受到小小的懲罰（如學(xué)動(dòng)物行走、唱歌、跳舞等等。）完后請(qǐng)受懲罰的這個(gè)人接著喊話，連續(xù)游戲幾次。

1、“小雞快快跑”

（1）、活動(dòng)目的：促進(jìn)同事間的人際關(guān)系，在輕松愉悅的活動(dòng)中提升團(tuán)隊(duì)合作精神。

（2）、活動(dòng)準(zhǔn)備：桌子、小紙條、繩子、筆。

（3）、活動(dòng)過(guò)程：

輔導(dǎo)員引入：“我們是一群生活在養(yǎng)雞場(chǎng)的快樂(lè)小雞，天天過(guò)著快樂(lè)的生活。可是有一天，有一只小雞發(fā)現(xiàn)養(yǎng)雞場(chǎng)主打算把我們抓起來(lái)賣到市場(chǎng)去，我們?yōu)榱嘶蠲?，決定逃離養(yǎng)雞場(chǎng)?？墒丘B(yǎng)雞場(chǎng)的圍墻太高了，養(yǎng)尊處優(yōu)的我們靠自己的力量根本飛不出去?，F(xiàn)在唯一的方法就是找到其它的同伴大家一起齊心協(xié)力。由于是要偷偷逃離，我們?cè)谔优艿倪^(guò)程中不能出聲，不然就會(huì)被場(chǎng)主發(fā)現(xiàn)抓起來(lái)。夜深了，所以的小雞開(kāi)始行動(dòng)了······”

完后，大家安靜的依次從輔導(dǎo)員處抽取一張小紙條（不能讓隊(duì)友看見(jiàn)），在不出聲的情況下開(kāi)始找尋與自己有相同數(shù)字的同伴，與她們組成一組，每組成員要用繩子把自己的左腿與另一個(gè)人的右腿綁在一起，形成兩人三足的形式。然后必須兩人一同從桌子上翻過(guò)去才算勝利逃出養(yǎng)雞場(chǎng)，時(shí)間為三分鐘。時(shí)間到后，還沒(méi)逃出的成員將會(huì)受到小懲罰。

2、“敢動(dòng)不敢言”

（1）、活動(dòng)目的：讓教師嘗試用肢體語(yǔ)言進(jìn)行溝通，凝聚團(tuán)隊(duì)合作力。

（2）、活動(dòng)準(zhǔn)備：在幾張紙上分別寫(xiě)一個(gè)成語(yǔ)或一句話。

（3）、活動(dòng)過(guò)程：將全體教師平均分為兩個(gè)組，一組一組進(jìn)行。第一組在進(jìn)行時(shí)，另一組當(dāng)裁判，幫她們計(jì)算猜對(duì)的數(shù)量。游戲開(kāi)始前，全組成員排成一豎排，除了第一個(gè)人面向輔導(dǎo)員外，其她人都背對(duì)輔導(dǎo)員。輔導(dǎo)員給第一個(gè)人看看紙上寫(xiě)的是什么，然后將內(nèi)容用肢體動(dòng)作表演給第二個(gè)人看，第二個(gè)人憑著自己的理解再表演給第三個(gè)人看，以此類推，最后一個(gè)人在看完前一個(gè)人的動(dòng)作后，猜出紙上的內(nèi)容，猜對(duì)得一分，猜錯(cuò)不得分，接著進(jìn)行第二輪游戲。每組玩三輪，限時(shí)5分鐘。完后，換另一組開(kāi)始游戲。

3、心理測(cè)試題。

（1）、活動(dòng)目的：通過(guò)活動(dòng)能賞識(shí)并接納自己，更加了解自己、關(guān)愛(ài)自己。

（2）、活動(dòng)準(zhǔn)備：心理測(cè)試題ppt，每人一張白紙，一支筆。

（3）、活動(dòng)過(guò)程：

請(qǐng)教師跟隨輔導(dǎo)員制作的心理測(cè)試題ppt，開(kāi)始一題一題的選擇，不要多想，憑自己的第一印象選擇，最后匯總分?jǐn)?shù)，看看自己屬于哪類型的人。

三、小結(jié)、討論。

1、請(qǐng)個(gè)別老師談?wù)剬?duì)本次活動(dòng)的感想，并對(duì)輔導(dǎo)員提出意見(jiàn)或建議。

2、輔導(dǎo)員小結(jié)，并感謝大家的積極參與。

20xx年9月。

文檔為doc格式。

中學(xué)心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)方案篇四

封閉式、結(jié)構(gòu)式、同質(zhì)性、成長(zhǎng)性。

本團(tuán)體希望通過(guò)“心理游戲”的形式，為組員營(yíng)造一個(gè)真誠(chéng)、尊重和溫暖的小組氛圍，引導(dǎo)他們思考自己的優(yōu)缺點(diǎn)以及人際關(guān)系，通過(guò)與其他成員的溝通、探討，使組員認(rèn)識(shí)、了解自己在人際關(guān)系方面的優(yōu)缺點(diǎn)，并勇于接納自己的缺點(diǎn)。幫助組員在團(tuán)體中培養(yǎng)一份歸屬感和被接納的感覺(jué)，在體驗(yàn)與他人的親密交流、彼此信任的同時(shí)，學(xué)會(huì)關(guān)心、傾聽(tīng)和體察他人，提高人際溝通技巧、建立互信互助關(guān)系。

新造鎮(zhèn)在校小學(xué)生，需有比較強(qiáng)烈的的認(rèn)識(shí)自我的意愿，希望提高人際交往能力，能認(rèn)真地對(duì)待小組活動(dòng)。

12~16人(團(tuán)體人數(shù)為偶數(shù))。

活動(dòng)計(jì)劃3次，每次2小時(shí)，在一周內(nèi)完成。

新造鎮(zhèn)家庭綜合服務(wù)中心。

領(lǐng)導(dǎo)者：吳丹婷，湛江師范學(xué)院大二在校生。20xx年獲得國(guó)家三級(jí)心理咨詢師資格證?，F(xiàn)為新造鎮(zhèn)家庭綜合服務(wù)中心社工實(shí)習(xí)生。曾在三下鄉(xiāng)活動(dòng)中帶過(guò)“人際交往”團(tuán)隊(duì)。

1.人際溝通理論。

人際溝通是指人與人之間運(yùn)用語(yǔ)言或非語(yǔ)言符號(hào)系統(tǒng)交換意見(jiàn)、傳達(dá)思想、表達(dá)感情和需要的交流過(guò)程，是人們交往的一種重要形式和前提條件。

人際溝通是個(gè)體適應(yīng)環(huán)境，適應(yīng)社會(huì)生活，承擔(dān)社會(huì)角色，形成健全個(gè)性的基本途徑。人際溝通具有傳遞信息、心理保健、自我認(rèn)識(shí)和人際協(xié)調(diào)等功能。

人際溝通為團(tuán)體咨詢過(guò)程中人與人之間如何交往、怎樣增強(qiáng)溝通效果、建立良好的人際關(guān)系、避免或減少交往障礙提供了大量有價(jià)值的參考，也為團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者選擇怎樣的團(tuán)體溝通方式，如何觀察、指導(dǎo)團(tuán)體成員的溝通，增進(jìn)自我了解和他人了解，在協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中獲得成長(zhǎng)提供了具體的方式和技巧。

2.社會(huì)學(xué)習(xí)理論。

社會(huì)學(xué)習(xí)理論是一種在行為主義刺激——反應(yīng)學(xué)習(xí)原黎基礎(chǔ)上發(fā)展起來(lái)的理論，著重闡明人是怎樣在社會(huì)環(huán)境中學(xué)習(xí)的。

社會(huì)學(xué)習(xí)理論認(rèn)為：人們通常是通過(guò)對(duì)他人的行為進(jìn)行觀察和模仿來(lái)學(xué)習(xí)和形成一種新的行為方式，尤其是對(duì)人們?cè)谏鐣?huì)生活中的各類行為進(jìn)行觀察學(xué)習(xí)。團(tuán)體咨詢?yōu)閬?lái)訪者創(chuàng)設(shè)了一種特殊的情境，充滿理解、關(guān)愛(ài)、信任，這種環(huán)境的變化必將引起個(gè)體行為的改變。

3.社會(huì)交換理論。

社會(huì)交換理論是社會(huì)學(xué)家霍曼斯提出的，他受經(jīng)濟(jì)交易理論的啟發(fā)，而強(qiáng)調(diào)社會(huì)互動(dòng)過(guò)程中的社會(huì)行為是一種商品交換。其基本假設(shè)是，人們所付出的行為發(fā)么是為了獲得報(bào)酬，要么是為了逃避懲罰;并且，人們是按照晝縮小代價(jià)而晝提高收益的方式行動(dòng)的。而后，發(fā)展出代價(jià)與報(bào)酬的關(guān)系理論，提出了獲得報(bào)酬與付出代價(jià)的關(guān)系，即對(duì)稱的獲利、對(duì)稱的吃虧和雙方代價(jià)與報(bào)酬的不對(duì)稱。海斯(hays，1988)對(duì)交換關(guān)系得失的研究表明，人們認(rèn)為從人際關(guān)系中自己獲益的方面是：陪伴、自信、情感支持、交換信息、物質(zhì)或任務(wù)上的幫助、自尊及獲得朋友的價(jià)值觀。為對(duì)方付出的代價(jià)有：花費(fèi)時(shí)間、增加責(zé)任、影響情緒、失去獨(dú)立性及對(duì)其他人際關(guān)系的否定影響。

4.馬斯洛需要層次理論。

馬斯洛理論把需求分成生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實(shí)現(xiàn)需求五類，依次由較低層次到較高層次。馬斯洛需要層次理論揭示每個(gè)人都渴望被他人接受、尊重和欣賞以及形成良好人際關(guān)系的能力;團(tuán)體可以滿足人社交的需要、歸屬和愛(ài)的需要。

中學(xué)心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)方案篇五

一、目標(biāo)：通過(guò)七個(gè)活動(dòng)單元的設(shè)計(jì)，引導(dǎo)離異家庭孩子認(rèn)識(shí)自已的成長(zhǎng)背景，培養(yǎng)他們正確表達(dá)自己及分享內(nèi)心想法的積極態(tài)度。

二、方式：輔導(dǎo)教師就設(shè)計(jì)的活動(dòng)方案，以團(tuán)體的分享及互動(dòng)的過(guò)程來(lái)達(dá)到預(yù)定目標(biāo)，在每一次活動(dòng)后，輔導(dǎo)教師將會(huì)撰寫(xiě)一份觀察記錄與報(bào)告，供學(xué)校輔導(dǎo)室參考，按實(shí)際需要由班主任及任課教師，配合學(xué)校輔導(dǎo)室追蹤及關(guān)心組員的成長(zhǎng)情況，并建立完整個(gè)案輔導(dǎo)材料。

三、對(duì)象：小學(xué)四、五、六年級(jí)離異家庭的男生。

四、時(shí)間：課外活動(dòng)(40分鐘左右)。

五、地點(diǎn)：學(xué)校多媒體室或適合孩子游戲的`場(chǎng)所。

活動(dòng)之一“我有我的小秘密”交流。

活動(dòng)之二“我在家庭中所感受的最痛苦”傾訴。

活動(dòng)之四“嚴(yán)重事件”討論。

活動(dòng)之五“我想要一個(gè)這樣的家”

活動(dòng)之六“個(gè)人的夢(mèng)想”

活動(dòng)之七“健康生活輔導(dǎo)”

中學(xué)心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)方案篇六

一、指導(dǎo)老師、領(lǐng)導(dǎo)者和其他成員介紹：

【指導(dǎo)老師】：

高美才，南昌大學(xué)心理健康教育中心主任，具有較強(qiáng)的專業(yè)理論知識(shí)、實(shí)踐能力，曾多次主持領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)體心理輔導(dǎo)。

【領(lǐng)導(dǎo)者】：

海柳娟，南昌大學(xué)教育學(xué)院應(yīng)用心理061班學(xué)生，心協(xié)會(huì)長(zhǎng)顧問(wèn)。

【協(xié)助人員】：

劉偉芳，應(yīng)用心理072班學(xué)生，心協(xié)心研部副部長(zhǎng)。

二、團(tuán)體性質(zhì)：

結(jié)構(gòu)式的，異質(zhì)的，訓(xùn)練成長(zhǎng)，自我體驗(yàn)的封閉式輔導(dǎo)。

三、團(tuán)體對(duì)象：

心協(xié)理事會(huì)成員。四、團(tuán)體規(guī)模：13人，男女比例為7：6。

五、地點(diǎn)：心協(xié)辦公室。

六、活動(dòng)時(shí)間：共一次，1.5—2小時(shí)，時(shí)間10月18日晚7：00—9：00。

七、活動(dòng)費(fèi)用：

各種手工制作材料和印刷費(fèi)用以及團(tuán)輔相關(guān)道具，獎(jiǎng)品等。

八、理論依據(jù)：

1、團(tuán)體凝聚力是以團(tuán)體共同活動(dòng)為中介，在團(tuán)體活動(dòng)中，成員經(jīng)過(guò)互動(dòng)，彼此訴說(shuō)自己心中的感受和想法，從而增進(jìn)成員之間的感情和思想交流，這時(shí)，彼此發(fā)生認(rèn)同，互相滿足心理需要，產(chǎn)生親密感和相互依賴感，加大成員之間的相互吸引和團(tuán)體多成員之間的吸引，在這樣的團(tuán)體中，成員心情愉快，精神振奮，行為，認(rèn)知，情感一致，凝聚力就高。

2、馬斯洛的需要層次理論出發(fā)，歸屬的需要，一個(gè)人成為一個(gè)團(tuán)體的一員時(shí)就希望自己能找到歸屬感，希望自己在團(tuán)體中能發(fā)揮自己的作用，實(shí)現(xiàn)自我效能感，充分實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。

3、自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，個(gè)體希望與團(tuán)隊(duì)中其他成員有人際互動(dòng)，并希望投入該團(tuán)隊(duì)的活動(dòng)中，并從團(tuán)隊(duì)中獲得自己的價(jià)值實(shí)現(xiàn)，有自我滿足感。

九、輔導(dǎo)目的：

通過(guò)一系列的活動(dòng)，讓所有成員都參與，并全身心投入到活動(dòng)之中，充分進(jìn)行體驗(yàn)，感受，發(fā)揮自我能動(dòng)性，與成員一起分享，一起成長(zhǎng)，在團(tuán)體中實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)和體會(huì)團(tuán)體凝聚力的重要性，并把團(tuán)輔的收獲運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)和工作之中，真正實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，并與團(tuán)隊(duì)其他成員更好的合作，增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力和團(tuán)隊(duì)合作精神，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，發(fā)揮主人公的角色為團(tuán)體目標(biāo)一起進(jìn)步。

十、活動(dòng)內(nèi)容：

(一)、開(kāi)場(chǎng)白：

領(lǐng)導(dǎo)者做自我介紹，并介紹協(xié)助者，把團(tuán)體成員按男女比例分開(kāi)，讓大家更好的融入進(jìn)集體中，希望通過(guò)這次活動(dòng)，為大家營(yíng)造一個(gè)平等，互相尊重，信任的小組氛圍，促進(jìn)團(tuán)體成員的自我發(fā)展，增進(jìn)組員的團(tuán)體歸屬感和對(duì)團(tuán)體的信任，以提高小組內(nèi)部工作積極性，增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力。

時(shí)間：5分鐘。

(二)、熱身活動(dòng)：

1、小游戲：先伸出兩只手的食指，領(lǐng)導(dǎo)者叫開(kāi)始，一、二、三一起派三下，然后再伸出中指和食指一起跟著口令派三下，依此類推，最后變成一個(gè)手掌一起排三下，隨著手指的增多，你會(huì)發(fā)現(xiàn)聲音越來(lái)越大，力量越來(lái)越強(qiáng)。雖然游戲簡(jiǎn)單，在但這個(gè)過(guò)程中，你會(huì)不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)“團(tuán)結(jié)就是力量”，在一個(gè)團(tuán)體中，也許一個(gè)人的力量是很微弱的，但當(dāng)兩個(gè)人，三個(gè)人，甚至全體成員齊心協(xié)力為共同目標(biāo)一起努力，一起付出的話，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不一樣的收獲。目的：通過(guò)這個(gè)簡(jiǎn)單的游戲引導(dǎo)大家初步形成團(tuán)體意識(shí)，充分體驗(yàn)這種氛圍，積極融入到團(tuán)體中，與團(tuán)體成員一起成長(zhǎng)。

領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)大家?guī)е@種氛圍充分體驗(yàn)今天的活動(dòng)，并要求在每一個(gè)環(huán)節(jié)都要認(rèn)真體會(huì)，積極發(fā)言。自己有什么體會(huì)，收獲或者什么看法，觀點(diǎn)都可以說(shuō)，這不但是我們一起成長(zhǎng)的過(guò)程，更是我們發(fā)現(xiàn)不足，改進(jìn)不足的過(guò)程。我們的目標(biāo)就是敞開(kāi)心扉，共同進(jìn)步。

讓團(tuán)體成員簽協(xié)議：(準(zhǔn)備承諾書(shū))，要求每個(gè)人都要簽上自己的名字，并遵守承諾，做不到的要接受一定的懲罰。這部分工作由協(xié)助者完成，發(fā)紙和筆讓成員簽寫(xiě)承諾書(shū)，寫(xiě)好后貼在心協(xié)辦公室。

10分鐘。

三、無(wú)家可歸。

活動(dòng)前奏：所有成員圍成一圈，并轉(zhuǎn)身成為一個(gè)人在另一個(gè)人背后，相隔一定的距離，領(lǐng)導(dǎo)者說(shuō)開(kāi)始時(shí)，每個(gè)人給前面一個(gè)人做按摩，捶背，一分鐘之后換方向，進(jìn)行同樣的動(dòng)作。目的：所有成員都放松，準(zhǔn)備好進(jìn)入接下來(lái)的環(huán)節(jié)中。

正式活動(dòng)：所有人任意走動(dòng)，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者報(bào)數(shù)的時(shí)候就要按要求的人數(shù)組織在一起，進(jìn)行三到五次，要求每一次都有人落單最好，但也要注意有些人因挫敗而喪失信心。

要求：這個(gè)活動(dòng)中看似很簡(jiǎn)單，但蘊(yùn)涵的道理深刻，要求領(lǐng)導(dǎo)者要作好引導(dǎo)工作，指導(dǎo)成員不是為了玩游戲而玩游戲，要認(rèn)真體會(huì)游戲過(guò)程。

討論：

人組隊(duì)，還是等著別人來(lái)找你?

嗎?

3、作為組織的一員，你是否意識(shí)到家的重要性?這個(gè)游戲給你什么樣的啟發(fā)?

時(shí)間：20分鐘。

“家”對(duì)我們?nèi)绱酥匾?，我們不但需要家，我們更需要一個(gè)充滿溫暖、包容、溫馨的家。

四、畫(huà)圖接力賽：

這是一個(gè)有難度的活動(dòng)，一般在一個(gè)組織中都是領(lǐng)導(dǎo)者分配任務(wù)，下面的人去完成就行，但今天我們要求每個(gè)人都參與到活動(dòng)中，自己做主的同時(shí)還要求與其他人配合，完成共同的目標(biāo)。

作。

要求：成員之間可以提供意見(jiàn),但不可以代畫(huà),每人都要畫(huà)，最后小組進(jìn)行解說(shuō)，領(lǐng)導(dǎo)者進(jìn)行評(píng)選，頒發(fā)獎(jiǎng)品。這個(gè)活動(dòng)有獎(jiǎng)品哦，大家一定要加油。

目的：培養(yǎng)成員的合作態(tài)度,訓(xùn)練思考,討論和創(chuàng)造的能力,學(xué)習(xí)合作的行為,培養(yǎng)團(tuán)體合作精神。

這個(gè)活動(dòng)會(huì)因意見(jiàn)不和而發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，這就要求大家學(xué)會(huì)包容他人，作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)就要以團(tuán)隊(duì)的利益為重，以共同的目標(biāo)為首，拋出個(gè)人思想，齊心協(xié)力，一起努力達(dá)到目標(biāo)。討論：

1、你們是如何確定來(lái)這樣畫(huà)這幅畫(huà)的?

2、在這個(gè)過(guò)程中，你們小組是如何完成的?有沒(méi)有出現(xiàn)一個(gè)人中心的現(xiàn)象?

3、在這個(gè)活動(dòng)中，你發(fā)揮了什么作用?若沒(méi)有你，他們能達(dá)到目標(biāo)嗎?

4、當(dāng)意見(jiàn)分歧很大時(shí)，你們是怎么解決的?你是否意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性?

在這個(gè)過(guò)程中，領(lǐng)導(dǎo)者還要注意觀察小組動(dòng)態(tài)，組員的參與程度和積極性。

材料：一組六人，一組七人，一起完成畫(huà)。兩張大材料紙，13只彩筆。

時(shí)間：約45分鐘(畫(huà)30分鐘，說(shuō)15分鐘)。

團(tuán)隊(duì)合作不是要求你聽(tīng)從安排，而是要你積極主動(dòng)的加入到團(tuán)體中，充分發(fā)揮自己的重要作用，為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己的一份力量。

五、心靈寄語(yǔ)：

這是今天活動(dòng)的最后一個(gè)環(huán)節(jié)了，相信大家對(duì)家的重要性和團(tuán)隊(duì)角色的重要性都有了一些思考認(rèn)識(shí)，下面就把我們對(duì)這個(gè)家的期望寫(xiě)下來(lái)，作為我們一起奮斗的目標(biāo)，我們互相督促，一起成長(zhǎng)。

要求：在心型卡片上寫(xiě)下你對(duì)心協(xié)的期望，每位成員寫(xiě)下對(duì)團(tuán)隊(duì)的祝福，希望自己的團(tuán)隊(duì)是什么樣的，以及在團(tuán)隊(duì)這么長(zhǎng)時(shí)間的感受，貼在海報(bào)紙上。要求寫(xiě)出自己最內(nèi)心深出的想法，我們會(huì)把它貼在辦公室墻上，作為勉勵(lì)。并要寫(xiě)上自己的名字，在互相監(jiān)督的同時(shí)也要自我反思，帶著我們的期望一起成長(zhǎng)，一起奮斗，為了心協(xié)的明天，為了我們心中的信念，有了夢(mèng)想我們一定能飛翔。

播放歌曲《相親相愛(ài)一家人》。

材料：15張心型卡片，彩色。

時(shí)間：10分鐘。

六：填寫(xiě)反饋表：

協(xié)助者發(fā)表格，現(xiàn)場(chǎng)填寫(xiě)。要求真實(shí)填寫(xiě)，我們要發(fā)現(xiàn)不足，才能一起成長(zhǎng)。

時(shí)間：10分鐘。

歌曲：《明天會(huì)更美好》。

中學(xué)心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)方案篇七

活動(dòng)主題：“增進(jìn)交流，提高團(tuán)隊(duì)凝聚力”

活動(dòng)目的：

1.使團(tuán)體成員積極融入團(tuán)體，為團(tuán)體貢獻(xiàn)自己的智慧和力量;。

2.使團(tuán)體成員彼此信任、相互協(xié)助、融洽相處;。

活動(dòng)場(chǎng)地：待定。

準(zhǔn)備材料：報(bào)紙若干張。

活動(dòng)時(shí)間：50分鐘。

活動(dòng)過(guò)程：

一、導(dǎo)入。

在活動(dòng)開(kāi)始之前播放背景音樂(lè)“相親相愛(ài)一家人”，營(yíng)造活動(dòng)氛圍。主持人說(shuō)明本次活動(dòng)主題及活動(dòng)目的，并說(shuō)明保密規(guī)定。

二、破冰之旅——大風(fēng)吹。

活動(dòng)程序：所有人圍成一個(gè)圓圈，先由主持人站在團(tuán)體中說(shuō)：“大風(fēng)吹”，學(xué)生問(wèn)：“吹什么?”，主持人說(shuō)：“吹…….的人”，那么所有…..的人就必須離開(kāi)自己站的位置，重新尋找新的位置。沒(méi)有找到位置的人表演一個(gè)節(jié)目，并作為新一輪的主持人重新提問(wèn)“大風(fēng)吹”，如此進(jìn)行下去。如有時(shí)間主持人還可以說(shuō)“小風(fēng)吹”，則…的人不動(dòng)，沒(méi)有的…的人移開(kāi)自己現(xiàn)在所處的位置。

三、團(tuán)體智慧——心有千千結(jié)。

活動(dòng)目的：讓同學(xué)們體驗(yàn)團(tuán)結(jié)與合作的力量，從而增強(qiáng)集體凝聚力。

活動(dòng)時(shí)間：20分鐘。

活動(dòng)規(guī)則：a.同學(xué)間手拉手圍成圓圈，并記住自己的左手和右手邊分別拉的是誰(shuí)。

b.記住后，當(dāng)聽(tīng)到主持人說(shuō)放手時(shí)，大家立刻放手，并在一定范圍內(nèi)走動(dòng)，要求是走得越亂越好，再當(dāng)聽(tīng)到主持人說(shuō)“?！睍r(shí)，大家都立住不動(dòng)，迅速找到原來(lái)左、右手所牽的那兩只手。

c.當(dāng)手牽住后，再一定時(shí)間內(nèi)恢復(fù)到起初的完整的圈。

分享感受：

(1)一開(kāi)始面對(duì)這個(gè)復(fù)雜的“結(jié)”時(shí)，感覺(jué)是怎樣的?

(3)要想解開(kāi)這個(gè)結(jié)，靠的是什么?

四、團(tuán)隊(duì)合作——同舟共濟(jì)。

活動(dòng)目的：齊心協(xié)力，發(fā)揮集體的聰明才智，讓學(xué)生進(jìn)一步明白合作的重要意義?；顒?dòng)時(shí)間：20分鐘活動(dòng)規(guī)則：每6人一組，每一組的圈內(nèi)放上一張報(bào)紙，要求每組的所有成員同時(shí)站在報(bào)紙上，尤其是成員的任何一只腳都不可以留在報(bào)紙外的地面。在行動(dòng)之前每一小組可以充分討論，拿出最佳方案。再請(qǐng)各小組派人將報(bào)紙對(duì)折，比較各小組用時(shí)。如此下去，不斷將報(bào)紙對(duì)折，讓各小組的同學(xué)想方設(shè)法使所有成員同時(shí)站在報(bào)紙上。

分享感受：

(1)描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的?

(2)在此次活動(dòng)中哪些是讓你印象深刻的?之前有無(wú)類似這樣的感受?

五、結(jié)束——相親相愛(ài)一家人。

讓學(xué)生發(fā)表在此次活動(dòng)的感受，主持人總結(jié)學(xué)生在此次活動(dòng)中的表現(xiàn)，讓學(xué)生之間相互擁抱，并說(shuō)“有你們真好!”以此結(jié)束本次的活動(dòng)。

中學(xué)心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)方案篇八

2.感受集體攜手前行時(shí)的強(qiáng)大力量，并一起合作完成任務(wù)；

3.增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，提高團(tuán)隊(duì)合作精神，學(xué)過(guò)合作配合。

操場(chǎng)或者大教室

平直實(shí)小三（4）班學(xué)生一共37名

報(bào)紙

一、介紹團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者、活動(dòng)內(nèi)容、形式、規(guī)則（2分鐘）

大家好，我是此次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的指導(dǎo)者，我叫黃云霞，大家可以稱呼我為黃老師。我非常高興可以跟大家聚在一起參加這次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。我們這個(gè)活動(dòng)的訓(xùn)練的目標(biāo)是幫助大家提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作能力。我們團(tuán)體訓(xùn)練每個(gè)單元都會(huì)有相應(yīng)的規(guī)則，但總的規(guī)則就是希望大家積極配合我的工作，積極參加到活動(dòng)當(dāng)中，中途不能隨意離開(kāi)團(tuán)隊(duì)。接下來(lái)讓我們進(jìn)行今天的第一個(gè)活動(dòng)。

二、暖身：找家（8分鐘）

（一）指導(dǎo)語(yǔ)：現(xiàn)在我們將要進(jìn)行第一個(gè)游戲，這個(gè)游戲叫做“找家”。活動(dòng)目的是讓成員體會(huì)和感受個(gè)人與團(tuán)體的關(guān)系，從而積極參加活動(dòng)，增強(qiáng)團(tuán)體的凝聚力。活動(dòng)規(guī)則是大家手拉手圍城一個(gè)大圈，然后聽(tīng)指示所有人往順時(shí)針?lè)较蜃邉?dòng)，當(dāng)我說(shuō)出一個(gè)數(shù)字，大家就要按照該數(shù)字的人數(shù)集合在一起。沒(méi)有找到家的同學(xué)即視為無(wú)家可歸者，暫時(shí)退出游戲，找到家的同學(xué)繼續(xù)游戲（指導(dǎo)者做示范）。大家都聽(tīng)明白了嗎？有問(wèn)題的可以提出來(lái)。現(xiàn)在活動(dòng)正式開(kāi)始：

（二）具體操作

1.首先指導(dǎo)大家手拉手圍成一個(gè)大圓

2.聽(tīng)指令：“開(kāi)始走動(dòng)”；結(jié)束指令：“3人才有家”

3.找到家的人繼續(xù)圍圈；“無(wú)家可歸”的成員暫時(shí)退出游戲

4.更改數(shù)字繼續(xù)游戲2~3次。

三、多元分組（10分鐘）

目的：

增進(jìn)小組成員的熟悉與了解，增加活動(dòng)的趣味性，活躍氣氛。

步驟：

（一）指導(dǎo)語(yǔ)：現(xiàn)在我們將進(jìn)行第二個(gè)游戲，這個(gè)游戲叫“多元排隊(duì)”?，F(xiàn)在同學(xué)們根據(jù)我說(shuō)出的要求分成兩列分別站在我的左右手的兩邊，在分組的過(guò)程不可以跟同學(xué)交流信息、說(shuō)話。比如說(shuō)男生站右邊，女生在左邊。大家都聽(tīng)明白了嗎？有問(wèn)題的可以提出來(lái)。現(xiàn)在活動(dòng)正式開(kāi)始：

（二）具體操作：

1.指導(dǎo)成員先按性別分成兩列

2.聽(tīng)指令：同學(xué)們家里養(yǎng)寵物的站我右手邊排成一條隊(duì)伍，不養(yǎng)寵物的站我左手邊排成一條隊(duì)伍；（同學(xué)們做過(guò)火車的站我右手邊排成一條隊(duì)伍，沒(méi)做過(guò)的站我左手邊排成一條隊(duì)伍；學(xué)號(hào)是奇數(shù)的站我右手邊排成一條隊(duì)伍，偶數(shù)的站我左手邊排成一條隊(duì)伍；）同學(xué)們現(xiàn)在按照出生月份，上半年出生的同學(xué)站我右手邊排成一條隊(duì)伍，下半年出生的同學(xué)站我左手邊排成一條隊(duì)伍，兩列隊(duì)伍中的同學(xué)先按照月份先后，從小到大排列（比如1月出生的排在前面），拍好之后再按照日期大小進(jìn)行調(diào)整。現(xiàn)在每一列的同學(xué)都按照出生年月日的大小排好了，讓我們圍成一個(gè)圈，開(kāi)始按123456進(jìn)行報(bào)數(shù)，記住自己所報(bào)的數(shù)字，數(shù)字相同的同學(xué)分成一組。

四、同舟共濟(jì)(15分鐘)

目的：

集思廣益，團(tuán)隊(duì)合作，創(chuàng)新思維，努力嘗試，靠團(tuán)隊(duì)力量，克服困難，達(dá)到目的。

指導(dǎo)語(yǔ)：

五、分享（5分鐘）

每組舉出一名代表分享活動(dòng)感受。

六、結(jié)束（3分鐘）

目的：

在輕松愉快的氛圍中結(jié)束本次團(tuán)體活動(dòng)

步驟：

全體起立，互相告別，告別采用擁抱的形式，每人至少擁抱4個(gè)人。

中學(xué)心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)方案篇九

構(gòu)建團(tuán)體關(guān)系，融洽團(tuán)體氛圍，讓團(tuán)體成員找到團(tuán)體支持的資源建立安全的氛圍，培養(yǎng)團(tuán)體凝聚力，為以后的團(tuán)隊(duì)建設(shè)和相關(guān)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)開(kāi)展打下基礎(chǔ)。

90分鐘

材料：簽字筆（自帶），彩色筆，白紙若干，彩色卡紙，剪刀。

一． 促進(jìn)團(tuán)體成員相識(shí)的練習(xí)

1.知你識(shí)我

目的：初步相識(shí)

時(shí)間：約8分鐘

準(zhǔn)備：足夠的空間，可移動(dòng)的桌椅

進(jìn)行：在指導(dǎo)者喊“開(kāi)始”后所有成員必須面帶微笑問(wèn)好的不停的和不同的人握手，一分鐘之內(nèi)與所有的人握一次手，問(wèn)一聲好。在指導(dǎo)者喊――停后所有人馬上停止所有動(dòng)作，此時(shí)，每個(gè)成員面對(duì)或正在握手的人就成了朋友，兩人一組，席地而坐，或拿折疊椅面對(duì)面坐下，各自做自我介紹。介紹的內(nèi)容包括：姓名，原來(lái)所屬學(xué)校，身份，性格特點(diǎn)個(gè)人興趣愛(ài)好，家庭情況，以幾個(gè)人愿意讓對(duì)方了解的有關(guān)自我的資料。每人2分鐘，然后漫談幾分鐘。當(dāng)對(duì)方自我介紹時(shí)，傾聽(tīng)者要全身心的投入，通過(guò)語(yǔ)言和非語(yǔ)言觀察，盡可能多的了解對(duì)方。

2.對(duì)對(duì)碰

目的：擴(kuò)大交往圈子，拓展相識(shí)面

時(shí)間：約10分鐘

目的：進(jìn)一步擴(kuò)大交往范圍，引發(fā)個(gè)人參與團(tuán)體的興趣

時(shí)間：約8―10分鐘

目的：盡快相識(shí)，增加團(tuán)體的凝聚力

時(shí)間：約10鐘

準(zhǔn)備：有掛歷紙或舊報(bào)紙卷成一根紙棒

操作：希望大家通過(guò)這個(gè)游戲記住我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)所有成員的名字，希望大家多多加油！全體成員圍圈而坐，輪流介紹自己的名字，興趣，出生年月等個(gè)人資料。每個(gè)人都專心去記住其他成員的資料。然后站成一圈，選一個(gè)執(zhí)棒者站在中間，由他面對(duì)的人開(kāi)始大聲叫出一個(gè)成員的姓名，執(zhí)棒者馬上跑到那個(gè)被叫的人面前。被叫的人馬上再叫出另一個(gè)成員的姓名。如果叫不出來(lái)，就會(huì)受當(dāng)頭一棒，然后由他執(zhí)棒。依此類推，知道大家熟悉互相的姓名為止。如果一個(gè)人3次被打到就必須站出來(lái)表演，作為懲罰。此練習(xí)適合在游戲中相互相識(shí)。

二、促進(jìn)新教師適應(yīng)環(huán)境并加強(qiáng)同事之間溝通的練習(xí)。

1.愛(ài)心小天使（神秘伙伴）

領(lǐng)導(dǎo)者給組員每人一張小紙條，讓他們寫(xiě)上自己的名字，折疊后交給領(lǐng)導(dǎo)者。 領(lǐng)導(dǎo)者按抽簽的方式讓組員逐一抽取，并強(qiáng)調(diào)記住紙條上的名字但不要說(shuō)出來(lái)，如果抽到自己的名字則放回重新抽取。

目的：加強(qiáng)團(tuán)體認(rèn)同，增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力 時(shí)間：15鐘

操作：按照?qǐng)?bào)數(shù)的方法分組，讓小組內(nèi)成員相互介紹（循環(huán)介紹方法，比賽哪個(gè)小組記得又快又好）。指導(dǎo)者會(huì)發(fā)給每個(gè)小組一盒彩筆和一張白紙讓小組成員一起設(shè)計(jì)本小組的代表標(biāo)志，口號(hào)，以及五條活動(dòng)契約。并讓小組成員自己推選出組長(zhǎng)。

設(shè)計(jì)好后，每個(gè)小組派一名代表向所有的成員解釋本小組的設(shè)計(jì)。然后所有的小組成員一起喊出自己小組的口號(hào)和契約，將小組的設(shè)計(jì)貼在墻上。打分評(píng)比。 注意事項(xiàng)：知道盡量適當(dāng)?shù)年P(guān)注每個(gè)小組的創(chuàng)作過(guò)程，如有機(jī)會(huì)可適當(dāng)?shù)膮⑴c進(jìn)去。

留三分鐘時(shí)間給成員分享（靈活掌握此環(huán)節(jié)） 3.集體創(chuàng)作――小組才藝展示

三.建立相互信任和彼此接納的練習(xí)

1.人椅

目的：建立團(tuán)體信任感和培養(yǎng)團(tuán)體融洽感 時(shí)間：約20分鐘

準(zhǔn)備：按組活動(dòng)，一定的空間可以活動(dòng)

操作：組內(nèi)成員圍成一圈。將雙手放在前面一位組員的雙肩上，半蹲呈預(yù)備狀態(tài)，聽(tīng)從指令“坐”，緩緩地坐在身后組員的大腿上。坐下后，組織同學(xué)叫出相應(yīng)的口號(hào)：“例如“齊心協(xié)力、勇往直前?！币孕〗M競(jìng)賽的形式進(jìn)行，看看哪個(gè)小組可以堅(jiān)持最長(zhǎng)時(shí)間不松垮。

3 2.信任跌到

目的：建立團(tuán)體信任感和培養(yǎng)團(tuán)體融洽感 時(shí)間：約20分鐘

準(zhǔn)備：按組活動(dòng)，一定的空間可以活動(dòng)

操作：全體成員圍成一圈，邀請(qǐng)一位成員到中間，圈內(nèi)人閉上眼睛，自覺(jué)舒適的倒向任何一方，其他成員必須用雙手支撐圈內(nèi)同學(xué)的肩部、背部、腰部，并順時(shí)針緩慢轉(zhuǎn)動(dòng)圈內(nèi)同學(xué)兩圈。不能讓圈內(nèi)同學(xué)摔倒，使圈內(nèi)同學(xué)體味從緊張到很放松、從害怕到信任。輪流換人到圈內(nèi)去體驗(yàn)。 分享感受。

3.秘密大會(huì)串：

目的：運(yùn)用團(tuán)體動(dòng)力，幫助成員面對(duì)與處理目前的困擾，使其能擁有較愉快的生活，并能順利發(fā)展未來(lái)。

時(shí)間：15分鐘

操作：小組成員輪流坐到中央，其他成員從他身上找特別的地方，然后用發(fā)自內(nèi)心的語(yǔ)言贊美對(duì)方。

四、課程總結(jié)

4 課程目的：再次強(qiáng)化團(tuán)體認(rèn)同，使成員對(duì)系列活動(dòng)有一個(gè)思考與總結(jié)，適當(dāng)結(jié)束整個(gè)活動(dòng)。

1、溫馨道別 時(shí)間：15分鐘

目的：打開(kāi)團(tuán)體氛圍，有效的暖身 時(shí)間：3分鐘

規(guī)則：回到大團(tuán)體，有指導(dǎo)者帶領(lǐng)示范，全體團(tuán)員蹲下成為“雞蛋”，接著雞蛋尋找雞蛋進(jìn)行“石頭、剪刀、布”，贏的成員進(jìn)化成為半蹲著的小雞，輸?shù)某蓡T還是雞蛋，繼續(xù)尋找雞蛋，小雞可以尋找其他小雞再次進(jìn)行“石頭、剪刀、布”的游戲，贏的成員進(jìn)化成為鳳凰，回到座位上休息，輸?shù)某蓡T退化成為雞蛋尋找其他的雞蛋進(jìn)行“石頭、剪刀、布”的游戲力爭(zhēng)進(jìn)化。

3、放松活動(dòng)：互助按摩（5分鐘）

全體站成一圈，互相幫助前面的人按摩肩背部放松；然后全體轉(zhuǎn)身，交換按摩。

4、結(jié)業(yè)式（15分鐘）

（1）、團(tuán)體指導(dǎo)者總結(jié)整個(gè)團(tuán)體活動(dòng)，發(fā)表心得，每位成員自由發(fā)表意見(jiàn)，談感想。

（2）全體合影。

（3）、全班成員可以一起唱《相親相愛(ài)的一家人》來(lái)結(jié)束整個(gè)課程。

中學(xué)心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)方案篇十

中學(xué)心理健康教育活動(dòng)月的開(kāi)展有利于提高我們的心理素質(zhì)，培養(yǎng)樂(lè)觀、積極向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)我們?nèi)烁竦慕∪桶l(fā)展。我校今年心理健康活動(dòng)月的活動(dòng)主題是“陽(yáng)光路上，相伴成長(zhǎng)”，將為學(xué)校師生心理健康教育和活動(dòng)提供學(xué)習(xí)和交流的機(jī)會(huì)。希望大家踴躍參與。

根據(jù)x學(xué)生心理健康教育發(fā)展中心關(guān)于組織“x學(xué)校心理健康教育活動(dòng)月”的通知要求，我校決定開(kāi)展“陽(yáng)光路上，相伴成長(zhǎng)”為主題的心理健康活動(dòng)。通過(guò)一系列的`心理健康教育活動(dòng)，營(yíng)造良好的校園心理氛圍，提升學(xué)生自助互助能力，促進(jìn)學(xué)生心理健康成長(zhǎng)。

以心理健康月為契機(jī)，通過(guò)推廣校園心理情景劇的理念與技能，開(kāi)展心理情景劇的排演;倡導(dǎo)班主任開(kāi)展心理健康主題班會(huì)，進(jìn)行優(yōu)秀心理健康主題班會(huì)評(píng)選活動(dòng)等方式，傳播心理健康自助與互助的方法，廣泛普及心理健康知識(shí)，提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生積極樂(lè)觀，健康向上的心理品質(zhì)，塑造陽(yáng)光型的青春少年形象。

陽(yáng)光路上，相伴成長(zhǎng)

1、宣傳與發(fā)動(dòng)(x月x日~x日)

2、實(shí)施活動(dòng)(x月)

3、優(yōu)秀心理健康主題班會(huì)評(píng)選(x月下旬)

4、優(yōu)秀心理情景劇作品參加評(píng)選(x月~x月中旬前)

1、心理健康月宣傳活動(dòng)：

(1)心理廣播：強(qiáng)調(diào)心理健康的重要性，宣布心理健康月啟動(dòng);

(2)黑板報(bào)宣傳，要求每班五月初出一份心理健康月宣傳板報(bào);

2、心理情境劇排演：

參與對(duì)象：

心理社團(tuán)成員，其他部分學(xué)生

首先對(duì)學(xué)生進(jìn)行培訓(xùn)，了解心理情景劇的理念和技巧，然后安排學(xué)生根據(jù)發(fā)生在自己身邊共性的問(wèn)題，選擇一個(gè)劇本(可以自編，也可根據(jù)現(xiàn)成的劇本進(jìn)行修改)，進(jìn)行心理情境劇的排演，優(yōu)秀的劇本推薦參加區(qū)心理健康中心組織的心理情景劇評(píng)選活動(dòng)。

3、優(yōu)秀心理健康主題班會(huì)評(píng)選活動(dòng)：

(一)活動(dòng)目的

為了提升學(xué)生對(duì)自身心理健康狀況的關(guān)注，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力和人際交往能力，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，利用20xx年x月學(xué)生心理健康教育活動(dòng)月期間，以“陽(yáng)光路上，伴我成長(zhǎng)”為主題，特舉辦“優(yōu)秀心理健康教育主題班會(huì)評(píng)選”活動(dòng)。

(二)活動(dòng)對(duì)象

全體在校學(xué)生和教師

(三)活動(dòng)時(shí)間

20xx年x月

(四)活動(dòng)安排

a、優(yōu)秀心理健康教育主題班會(huì)策劃方案評(píng)選活動(dòng)

日期：20xx年x月x―x月x日

a以班級(jí)為單位，提交以人際關(guān)系、學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)發(fā)展等為主題的心理健康教育主題班會(huì)活動(dòng)方案。

b活動(dòng)方案于x月x日之前電子稿發(fā)給政教處。

c屆時(shí)評(píng)選出優(yōu)秀主題班會(huì)方案設(shè)計(jì)。

b、優(yōu)秀心理健康教育主題班會(huì)評(píng)選活動(dòng)

時(shí)間：20xx年x月x日―x月x日

(1)各班認(rèn)真籌劃開(kāi)展心理健康教育主題班會(huì)。

(2)x月x日前將各班所開(kāi)展的主題班會(huì)活動(dòng)方案、班會(huì)ppt、活動(dòng)照片(電子版)等材料電子打包交至政教處。屆時(shí)將從中評(píng)選出優(yōu)秀主題班會(huì)。

(3)安排教師進(jìn)班級(jí)觀摩聽(tīng)課。