最新林業(yè)部門寫作材料范文(模板19篇)

環(huán)境保護(hù)是當(dāng)今全球所面臨的重要議題，我們需要關(guān)注并采取行動(dòng)。寫總結(jié)時(shí)要注意適當(dāng)運(yùn)用一些修辭手法和修飾詞語(yǔ)，使文章更具吸引力和感染力。當(dāng)你在寫總結(jié)時(shí)感到困惑時(shí)，不妨閱讀以下總結(jié)范文，或許能夠幫助你解惑。

林業(yè)部門寫作材料篇一

內(nèi)容更加廣泛、豐富從高中教材所涉及的內(nèi)容看，幾乎包括人類進(jìn)入文明社會(huì)以后各個(gè)時(shí)期的作品。例如：從中國(guó)古典文學(xué)的角度看，將涵蓋從《詩(shī)經(jīng)》到明清的詩(shī)歌、散文、戲劇、小說等各種文學(xué)形式，而其中的作家做品、文學(xué)文化常識(shí)、實(shí)詞、虛詞、句式、修辭、文章內(nèi)容理解歸納、文學(xué)鑒賞以及語(yǔ)言的運(yùn)用等，都在學(xué)習(xí)范圍之內(nèi);而外國(guó)文學(xué)則重點(diǎn)學(xué)習(xí)歷史上著名作家、政治家的有較大影響的詩(shī)歌、小說、散文、演講詞等作品。從風(fēng)格看，更是不拘一格，例如：在二戰(zhàn)后西方興起的“后現(xiàn)代主義”小說也選入教材中。

知識(shí)性強(qiáng)，系統(tǒng)性強(qiáng)初中語(yǔ)文學(xué)習(xí)的要求較注重學(xué)生感性的認(rèn)識(shí)和積累，高中語(yǔ)文學(xué)習(xí)的要求已上升到能夠?qū)τ嘘P(guān)內(nèi)容進(jìn)行知識(shí)性、系統(tǒng)性的理解和領(lǐng)悟，將感性認(rèn)識(shí)上升為理性認(rèn)識(shí)，將文本中的問題通過知識(shí)體系解決。比如學(xué)習(xí)詩(shī)歌，初中要求是讀讀背背，形成語(yǔ)感，在教師的指導(dǎo)下能夠初步理解詩(shī)意，而高中則要求能夠?qū)ζ溥M(jìn)行分析，學(xué)會(huì)初步鑒賞和感悟。

語(yǔ)文學(xué)習(xí)時(shí)間相對(duì)減少初高中語(yǔ)文教材的量并無多大變化，但高中的周課時(shí)由6節(jié)減為4節(jié)，比初中少了三分之一。高中學(xué)習(xí)的科目比初中要多，高中一年級(jí)文化課就有8門，而且都是省級(jí)會(huì)考科目，再加上數(shù)理化的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)加重，這樣，學(xué)生在課外用于語(yǔ)文學(xué)習(xí)的時(shí)間就相對(duì)減少了。這樣兩個(gè)“減少”，實(shí)際上就給語(yǔ)文學(xué)習(xí)增加了難度，提高了要求。

學(xué)習(xí)的自主性更強(qiáng)高中語(yǔ)文教學(xué)，更需要把以教師傳授知識(shí)為主的教學(xué)過程，轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生在教師指導(dǎo)下主動(dòng)獵取知識(shí)、獲得能力的過程。教師不只是“奉送真理”，而是教給學(xué)生“發(fā)現(xiàn)真理”的方法、途徑和規(guī)律。這樣，學(xué)生自己用“拐杖”走路，就必須培養(yǎng)自主能力、發(fā)展自主能力。這是一個(gè)質(zhì)的飛躍。

高一語(yǔ)文學(xué)習(xí)的五大原則。

1、循序漸進(jìn)。

語(yǔ)文學(xué)習(xí)應(yīng)注重基礎(chǔ)，不能急于求成。每天制定好計(jì)劃，哪怕只做一點(diǎn)兒但只要堅(jiān)持語(yǔ)文水平就會(huì)大有長(zhǎng)進(jìn)。每天可以認(rèn)真的練幾個(gè)字，每周背幾首詩(shī)能認(rèn)真的練幾十個(gè)字，每周能熟練的背幾首詩(shī)，看幾篇文章，每學(xué)期讀一本名著。

2、熟讀精思。

把記憶和理解緊密結(jié)合起來，兩者不可偏廢?！笆熳x”，要做到“三到”：心到、眼到、口到?！熬肌?，要善于質(zhì)疑問難，最終解決問題。

3、自求自得。

端正讀書的態(tài)度，就是不要為讀書而讀書，應(yīng)當(dāng)把所學(xué)的知識(shí)加以吸收，變成自己的東西，做到讀寫結(jié)合。

4、博研結(jié)合。

一是要廣泛閱讀，二是精讀，二者不能缺一，又要有機(jī)結(jié)合。

5、語(yǔ)文學(xué)習(xí)的外延與生活的外延相等。

注意觀察日常的生活，在生活中領(lǐng)悟語(yǔ)文，把語(yǔ)文學(xué)習(xí)帶出課堂。

高一語(yǔ)文學(xué)習(xí)方法。

不放過細(xì)小知識(shí)點(diǎn)。

高潔有一套做筆記的獨(dú)門方法。她說，大多數(shù)同學(xué)做筆記時(shí)主要記主干知識(shí)，或者老師點(diǎn)出來這個(gè)地方很重要，才會(huì)去記;而她會(huì)用最快的速度，把老師所講的一些細(xì)小的知識(shí)點(diǎn)，一些看似很好的思路、方法、注意問題，都一一記下。久而久之，她的這些細(xì)小的知識(shí)儲(chǔ)備比一般的同學(xué)就多得多。

熱衷參加課外活動(dòng)。

“從高一起，我就當(dāng)選班級(jí)宣傳委員，活動(dòng)非常多，但這絲毫沒有影響我的學(xué)習(xí)?！备邼嵳f，高一暑假，班上很多同學(xué)參加課外補(bǔ)習(xí)，而她則跑到新西蘭旅游，回校后參加全校英語(yǔ)演講比賽，拿到了不錯(cuò)的名次。

談及如何協(xié)調(diào)學(xué)習(xí)、課外活動(dòng)的關(guān)系，高潔認(rèn)為，“參加課外活動(dòng)不但是一種很好的調(diào)整和放松，而且可以獲得強(qiáng)烈的自信心與更飽滿的熱情，對(duì)學(xué)習(xí)大有好處?！?/p>

父母都很開明。

當(dāng)談到父母親對(duì)自己學(xué)習(xí)、生活的影響時(shí)，高潔告訴記者，父母是很開明的人，一般情況下，都會(huì)盡力支持自己的選擇，并尊重自己的意愿。

她告訴記者，高考報(bào)考的是理科，填報(bào)志愿選專業(yè)時(shí)，父母建議填電子信息類等熱門的理工科專業(yè)。但高潔認(rèn)為自己喜歡與人打交道，對(duì)法學(xué)也很感興趣，她最終選擇報(bào)考了北大的國(guó)際政治系。

最后，當(dāng)記者要求她用一句話來總結(jié)自己的學(xué)習(xí)方法時(shí)，她的回答是：“如果你要獲得好的成績(jī)，最好摸索出一套適合自己實(shí)際的學(xué)習(xí)方法?！?/p>

林業(yè)部門寫作材料篇二

要寫好匯報(bào)材料，關(guān)鍵是要對(duì)匯報(bào)材料特殊、重要的功效和作用進(jìn)行悉心領(lǐng)會(huì)和準(zhǔn)確把握。在撰寫這類文稿時(shí)，要始終記住一條，上級(jí)或同級(jí)領(lǐng)導(dǎo)專門聽取的工作情況匯報(bào)和介紹，是有很強(qiáng)目的性的?；蚩偨Y(jié)推廣各地的工作經(jīng)驗(yàn)，或聽取下級(jí)領(lǐng)導(dǎo)機(jī)關(guān)對(duì)正在制定的某些重大決策的建議，了解、學(xué)習(xí)、借鑒兄弟地區(qū)、單位對(duì)一些重大問題和決策難題的解決辦法和經(jīng)驗(yàn)。看到了這一層，我們?cè)谧珜憛R報(bào)材料時(shí)，就可以做到“投其所好”、應(yīng)其所需了。

決的，這才是上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)高度關(guān)注的。把本職工作應(yīng)該做的事包羅萬象地大加表白，對(duì)領(lǐng)導(dǎo)關(guān)注的東西避而不談或一筆帶過，這是撰寫匯報(bào)材料的大忌，也是目前許多匯報(bào)材料的通病。

撰寫匯報(bào)材料最能體現(xiàn)匯報(bào)者的全局觀念、政策水平、決策能力和思辨能力。在具體寫作技巧上，要把握三條：

一是仔細(xì)揣摩調(diào)研、決策的意圖，上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)為什么要聽取這方面的情況和問題匯報(bào)?為什么要重點(diǎn)聽取這方面的情況和問題匯報(bào)?對(duì)這些問題，要研究得明白透徹，不能有半點(diǎn)“走題”，更不能自作聰明。

二是嚴(yán)格按照上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)給出的題目確定匯報(bào)的主題和內(nèi)容。這里又有兩種情況。第一．領(lǐng)導(dǎo)給出的題目恰恰是我們工作中的強(qiáng)項(xiàng)，且具探索性和經(jīng)驗(yàn)性。這樣，匯報(bào)材料就可以寫實(shí)為主，把這項(xiàng)工作的起因(背景)，工作實(shí)際中的困惑與探索，目前工作的進(jìn)展及成效、經(jīng)驗(yàn)作出比較系統(tǒng)、詳細(xì)地總結(jié)和提煉。第二，領(lǐng)導(dǎo)給出的題目還沒有 “破題”，或沒有多大進(jìn)展，或雖有進(jìn)展但成效尚未顯著。這樣的匯報(bào)材料當(dāng)以探索性思考為宜。重點(diǎn)講這項(xiàng)工作在實(shí)施過程中的困難和矛盾，講克服這些困難、矛盾的對(duì)策和政策建議，為上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)機(jī)關(guān)提供決策參考依據(jù)。

作思路，得到實(shí)實(shí)在在的啟發(fā)。

〃總結(jié)．推介經(jīng)驗(yàn)的匯報(bào)材料。在對(duì)外開放、經(jīng)濟(jì)全球化的大背景下，不光企業(yè)要講品牌效應(yīng)，而且一個(gè)地方也要打自己的品牌。對(duì)一個(gè)地方而言，知名度就是品牌，就是生產(chǎn)力。善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，就是確立品牌、提高知名度的重要手段。我們發(fā)現(xiàn)，同一地方，同一單位，抓同一件事，由不同的人、從不同的角度總結(jié)，效果可能就大不一樣。有的工作做得很好，有很多值得總結(jié)推廣的經(jīng)驗(yàn)，卻總結(jié)不出；有些地方和單位的工作，在常人看來也許并無多少特別過人之處，但一經(jīng)總結(jié)出來，就讓人信服，就成了經(jīng)驗(yàn)。

從更深一層看，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)不僅是全為“出名”，而是在進(jìn)一步創(chuàng)新、完善自己的決策思路，使自己的工作進(jìn)入更高更好境界的同時(shí)，把探索，創(chuàng)造的經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)化成社會(huì)共有的'寶貴財(cái)富，由“一枝獨(dú)秀”變成“萬紫千紅”。

經(jīng)驗(yàn)貴在高人一籌而又切實(shí)可學(xué)，貴在反映和揭示特定時(shí)期對(duì)某一問題探索的最新甚至是最高的成果。因此，撰寫經(jīng)驗(yàn)材料，要“高”要“新”，要“實(shí)”，要“特”，要“精”，要“深”

《匯報(bào)材料寫作方法》全文內(nèi)容當(dāng)前網(wǎng)頁(yè)未完全顯示，剩余內(nèi)容請(qǐng)?jiān)L問下一頁(yè)查看。

注重于總結(jié)和挖掘人們普遍關(guān)注但苦于找不到解決辦法的問題，或研究和探索事物發(fā)展已接近甚至處于質(zhì)變的臨界點(diǎn)，而人們尚未引起注意的問題，這樣，總結(jié)推介的經(jīng)驗(yàn)才有意義。

總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，就是要在人們感到困惑時(shí)給出一種解決問題的思路，在人們感到悲觀時(shí)注入一線希望的曙光。離開現(xiàn)實(shí)需要，翻陳年舊賬，毫無新意，千萬不能用于經(jīng)驗(yàn)材料的寫作。

經(jīng)驗(yàn)材料不同于學(xué)術(shù)報(bào)告，不能有“假說”的成分，不能為析疑而析疑。真實(shí)是經(jīng)驗(yàn)材料的生命，實(shí)用是經(jīng)驗(yàn)材料的要旨。

一一用科學(xué)的發(fā)展眼光看，世界上沒有無解的難題，也很少只有一解的難題。同一問題，因時(shí)間、地點(diǎn)、條件以及事物本身的狀況不同，有多種不同的解決辦法。一時(shí)一地的經(jīng)驗(yàn)，并不是唯一的教條。撰寫經(jīng)驗(yàn)材料，一定要突出特色，不要企求自己的經(jīng)驗(yàn)?zāi)軉l(fā)、幫助別人解決所有問題。

就要像煉礦一樣做精選，提煉的工作，絕不能面面俱到，記流水賬一般。否則，最好的經(jīng)驗(yàn)也不成其為經(jīng)驗(yàn)。

對(duì)事物的認(rèn)識(shí)，只有深入對(duì)規(guī)律的探求、理性的思考，才能有所成效。經(jīng)驗(yàn)材料，貴在給人一種思路的啟示，給人一把解決問題的鑰匙，而不能滿足于就事論事地告知?jiǎng)e人怎么辦。撰寫經(jīng)驗(yàn)材料，一定要講究研究問題的深度，善于從特定的背景分析中審視、提升所總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的價(jià)值和意義，善于從具體的工作過程中歸納．提煉探索的軌跡和決策的思路，善于從特定的經(jīng)驗(yàn)中引申出帶普遍性的規(guī)律。這樣的經(jīng)驗(yàn)材料，才是經(jīng)驗(yàn)，才有價(jià)值。

的匯報(bào)材料中，不僅毫無意義，而且客易使聽者讀者對(duì)匯報(bào)者產(chǎn)生此人慣于懶惰、缺乏創(chuàng)見、只會(huì)照本宣科的不良印象，進(jìn)而對(duì)整個(gè)匯報(bào)材料的質(zhì)量和價(jià)值產(chǎn)生懷疑。

匯報(bào)材料，是向上級(jí)匯報(bào)反映情況讓上級(jí)了解下情，或請(qǐng)求上級(jí)幫助下級(jí)解決問題的一種方式。匯報(bào)材料可以是口頭匯報(bào)的腳本，也可以是供上級(jí)閱讀的書面材料。匯報(bào)材料寫得好不好，不僅會(huì)影響領(lǐng)導(dǎo)的決策，也會(huì)影響到上級(jí)對(duì)下級(jí)的幫助。要提高寫作“匯報(bào)材料”的質(zhì)量，需要注意以下幾點(diǎn)：

一、清

“清”就是思路清晰。匯報(bào)材料不管是供書面交流還是供口頭交流，上級(jí)組織或領(lǐng)導(dǎo)在看或聽匯報(bào)材料的時(shí)候，也在思索材料所講述的事實(shí)、所分析的問題，同樣存在一個(gè)思維過程。如果匯報(bào)材料寫得不符合思維習(xí)慣，就會(huì)讓人覺得東一榔頭，西一棒子，摸不著頭腦。因此，匯報(bào)必須理清思路。理清思路，首先就是要理清匯報(bào)的順序?！吨芤住氛f：“言有序?！彼^“序”，就是思路有條理而不紊亂。在匯報(bào)材料中的表現(xiàn)，就是謀篇布局，安排層次段落、開頭結(jié)尾、過渡呼應(yīng)等合理有序。

二、重

“重”就是重點(diǎn)突出。一般來說，匯報(bào)材料的內(nèi)容通常包括：工作開展情況、主要做法及成效、存在問題及今后的打算等幾個(gè)方面，但面面俱到往往事倍功半。匯報(bào)材料要突出重點(diǎn)，就要做到有“點(diǎn)”有“面”?！包c(diǎn)”就是重點(diǎn)，應(yīng)當(dāng)展開講、深入講；“面”是非重點(diǎn)，在匯報(bào)材料里，只是起輔助性說明性的作用，應(yīng)該適當(dāng)濃縮。

三、精

“精”就是選材精，注重特色。一篇成功的匯報(bào)，其內(nèi)容必須要有鮮明的針對(duì)性。無論一個(gè)地區(qū)、部門，還是一個(gè)單位的工作，總有自己的特色。在選材時(shí)，要注重發(fā)現(xiàn)工作上最鮮亮、最感人的材料和特色做法，尤其要把那些從實(shí)際出發(fā)，創(chuàng)造性地開展工作的好舉措、好效果反映上去，而這也是上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)最想要了解的。選材時(shí)，把握“兩多一少”原則：多選實(shí)質(zhì)性的材料，多選有特色的材料，少講空話、套話和恭維話。這樣的匯報(bào)容易出深度和厚度，容易引起領(lǐng)導(dǎo)的興趣，容易出類撥萃，不會(huì)陷于末流。

《匯報(bào)材料寫作方法》全文內(nèi)容當(dāng)前網(wǎng)頁(yè)未完全顯示，剩余內(nèi)容請(qǐng)?jiān)L問下一頁(yè)查看。

四、高

高，就是立意高，寫出思想。匯報(bào)材料不能只是羅列情況，是一個(gè)總結(jié)、提高、升華的過程，更重要的是要寫出思想。當(dāng)然，這種思想一般不是直接寫在字面上的，而是蘊(yùn)于在匯報(bào)的情況和角度之中的。要立足工作中的亮點(diǎn)歸納總結(jié)，杜絕簡(jiǎn)單堆砌；把握工作中的細(xì)節(jié)深化主題，避免大而化之；抓住事物的本質(zhì)提煉觀點(diǎn)，避免太過抽象，力求有思想、有見解、有高度，給人以啟發(fā)，為領(lǐng)導(dǎo)在更高層次上的決策提供思想資源。

五、簡(jiǎn)

簡(jiǎn)，就是結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)，脈絡(luò)清晰。匯報(bào)材料一定是：層次分明，事實(shí)清楚，簡(jiǎn)明扼要，實(shí)話實(shí)說。由于工作匯報(bào)往往受時(shí)間限制，所以，匯報(bào)材料一定要注意做到：一是線條單一，每部分只說一項(xiàng)內(nèi)容，千萬不能像長(zhǎng)篇小說那樣設(shè)置多條線索；二是情節(jié)簡(jiǎn)單，突出主要情節(jié)，對(duì)復(fù)雜的情節(jié)要?jiǎng)》本秃?jiǎn)；三是過渡自然，前后內(nèi)容的轉(zhuǎn)換要明顯，一般要有過渡句，讓人不覺得突然；四是提綱挈領(lǐng)，運(yùn)用主題句作為小標(biāo)題，每個(gè)層次也運(yùn)用主題句領(lǐng)起，起到“首句標(biāo)其目”的作用，使得層次更加清晰，主題更加鮮明，意圖更加明顯，以便聽匯報(bào)的思路跟上趟。

1

匯報(bào)材料模板

南昌分行工作情況匯報(bào)

（2011.04.15）

一、今年以來的業(yè)務(wù)發(fā)展情況

2011年是深入推進(jìn)二次轉(zhuǎn)型的關(guān)鍵一年。我行認(rèn)真貫徹總行全國(guó)分行行長(zhǎng)會(huì)議精神，按照總行“面向未來、把握機(jī)遇、開拓創(chuàng)新、持續(xù)發(fā)展”的總體要求，確定了南昌分行2011年的工作總要求是：把握機(jī)遇、深化轉(zhuǎn)型，開拓創(chuàng)新、再續(xù)輝煌。要求全行圍繞做大資產(chǎn)負(fù)債規(guī)模這一中心，繼續(xù)開拓創(chuàng)新，深化二次轉(zhuǎn)型，實(shí)現(xiàn)南昌分行各項(xiàng)業(yè)務(wù)工作的新發(fā)展。

1-3月，我行業(yè)務(wù)發(fā)展順利、開局良好。突出表現(xiàn)在八個(gè)方面。

一是總資產(chǎn)穩(wěn)定增長(zhǎng)。３月末，我行折人民幣資產(chǎn)總額412.4億元，較上年凈增43.8億元，增幅11.9%。

二是利潤(rùn)增長(zhǎng)符合預(yù)期。實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)利潤(rùn)2.25億元，同比增長(zhǎng)69.6%；實(shí)現(xiàn)ftp稅前利潤(rùn)2.85億元，同比增長(zhǎng)69%。

三是自營(yíng)存款增量系統(tǒng)排名靠前。３月末，全折自營(yíng)存款余額 384.2億元，較年初凈增40.5億元，增幅11.8%，新增額系統(tǒng)內(nèi)排名第9，在20家同類行（成立滿三個(gè)完整會(huì)計(jì)年度且上年度經(jīng)濟(jì)利潤(rùn)低于7億元的分行）中排名第3。

四是自營(yíng)貸款平穩(wěn)增長(zhǎng)。全折自營(yíng)貸款余額273.4億元，較年初凈增18.5億元，增幅7.2%。其中人民幣一般性貸款較年初新增14.9億元，增幅6.3%，全折個(gè)人貸款較年初凈增5億元，增幅5.4%。

五是市場(chǎng)份額繼續(xù)領(lǐng)跑當(dāng)?shù)毓煞葜沏y行。在南昌市，我行季末存、貸款市場(chǎng)份額分別為7.6%和6.1%，以絕對(duì)優(yōu)勢(shì)領(lǐng)先當(dāng)?shù)刂饕煞葜沏y行，在股份制銀行中市場(chǎng)排名第一。其中全折自營(yíng)存、貸款余額分別領(lǐng)先第二名的浦發(fā)200.2億元和84.2億元，全折自營(yíng)存款較年初新增額更是在當(dāng)?shù)厣虡I(yè)銀行中排名第2，僅次于工行。

六是中間業(yè)務(wù)收入大幅增長(zhǎng)。３月末，非利息凈收入0.63億元，同比增長(zhǎng)49.6%，非利息凈收入占比15.8%，同比提升1個(gè)百分點(diǎn)。

七是資產(chǎn)質(zhì)量繼續(xù)保持優(yōu)良。按七級(jí)分類口徑，不良貸款245.6萬元，與年初基本持平；對(duì)公不良貸款繼續(xù)保持為零，不良率為0.01%。

八是二次轉(zhuǎn)型核心指標(biāo)同步推進(jìn)。其中：

——定價(jià)水平穩(wěn)步提升。1季度，我行新發(fā)放人民幣一般性對(duì)公貸款利率平均上浮10.87%，系統(tǒng)內(nèi)排名第9，較年初提升10.28個(gè)百分點(diǎn)，提升幅度系統(tǒng)內(nèi)排名第7。新發(fā)放個(gè)人貸款利率平均上浮17.52%，系統(tǒng)內(nèi)排名第12，較年初提升8.93個(gè)百分點(diǎn)。

——資本回報(bào)顯著提升。季末rorac 56.9%，同比提升10.1個(gè)百分點(diǎn)，高于預(yù)算11.8個(gè)百分點(diǎn)。表內(nèi)風(fēng)險(xiǎn)資產(chǎn)比例48.7%，較年初下降5.1個(gè)百分點(diǎn)，表外風(fēng)險(xiǎn)資產(chǎn)比例由年初的29.48%下降到4.64%，下降了14.84個(gè)百分點(diǎn)。利潤(rùn)增長(zhǎng)對(duì)風(fēng)險(xiǎn)資產(chǎn)增長(zhǎng)和資本消耗的依賴度明顯下降。

——員工效能增幅明顯。按年化計(jì)算，預(yù)計(jì)實(shí)現(xiàn)人均創(chuàng)利（經(jīng)濟(jì)利潤(rùn)）102.2萬，較上年增長(zhǎng)77%；人均創(chuàng)收（營(yíng)業(yè)凈收入）182.5萬，較上年增長(zhǎng)22.5%。

——費(fèi)用使用效率提升顯著。季末成本收入比23.9%，同比下降 2.6%，低于預(yù)算4.9%。收入增長(zhǎng)對(duì)費(fèi)用資源的消耗顯著下降。

——高價(jià)值客戶及其貢獻(xiàn)度增長(zhǎng)明顯。

客戶當(dāng)年收入貢獻(xiàn)（非年化）2.4億元，在總客戶收入中占比95.23%，同比增長(zhǎng)6867萬元，增幅40.38%。中小企業(yè)貸款戶數(shù)406戶，較年初增加52戶；中小企業(yè)貸款（行標(biāo)）占比26.9%，較年初提高2.5%，高出預(yù)算任務(wù)6.2%。私人銀行客戶144戶，較年初新增14戶，增幅10.77%；鉆石客戶410戶，較年初新增17戶，總行任務(wù)完成率11.89%；標(biāo)準(zhǔn)金葵花客戶8354戶，較年初新增431戶，總行任務(wù)完成率18.42%；金卡客戶62780戶，較年初新增5081戶，總行任務(wù)完成率59.78%。

二、主要工作措施

（一）順應(yīng)資本管理新要求，進(jìn)一步強(qiáng)化資本約束。一是發(fā)揮考核指揮棒的指引作用。在2011年轄屬機(jī)構(gòu)績(jī)效考核辦法中強(qiáng)化了資本管理指標(biāo)，既下達(dá)經(jīng)濟(jì)利潤(rùn)目標(biāo)，又設(shè)置資本回報(bào)率指標(biāo)，突出了raroc在考核中的核心地位，為有效指導(dǎo)及科學(xué)評(píng)價(jià)分、支行資本管理水平提供了評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)。二是將資本管理嵌入營(yíng)銷準(zhǔn)入。在貸款定價(jià)設(shè)限的基礎(chǔ)上，新增資本回報(bào)率指標(biāo)。如中小企業(yè)營(yíng)銷準(zhǔn)入時(shí)，規(guī)定要在現(xiàn)有貸款定價(jià)、抵質(zhì)押和擔(dān)保情況下測(cè)算其raroc，如果低于總行預(yù)算水平，則應(yīng)在提高定價(jià)、增加合格的抵質(zhì)押和擔(dān)保之后，方可準(zhǔn)入，從而促使?fàn)I銷人員提高貸款戶質(zhì)量，減少資本消耗，促進(jìn)資本內(nèi)生平衡。三是大力發(fā)展資本占用少的業(yè)務(wù)。一季度，加大了中小企業(yè)和中間業(yè)務(wù)拓展力度。中小企業(yè)貸款完成43.6億元，較年初增長(zhǎng)8億元，完成預(yù)算任務(wù)的94.1%；票據(jù)業(yè)務(wù)成績(jī)尤其突出，ftp利潤(rùn)及價(jià)差收入實(shí)現(xiàn)2675萬元，同比增加1566萬元，增幅141.2%。在大幅創(chuàng)造利潤(rùn)的同時(shí)，還通過轉(zhuǎn)出票據(jù)相應(yīng)騰出了10億元的規(guī)模，滿足了市場(chǎng)發(fā)展的需求。

（二）從生存與發(fā)展的戰(zhàn)略高度，大力推進(jìn)負(fù)債營(yíng)銷。

今年，在貨幣政策回歸常態(tài)化形勢(shì)下，存貸比的調(diào)控加上同業(yè)的激烈競(jìng)爭(zhēng)，負(fù)債營(yíng)銷的壓力與意義極其巨大。面對(duì)嚴(yán)峻的形勢(shì)，我行高度重視，無論大小會(huì)議都要反復(fù)強(qiáng)調(diào)負(fù)債工作，要求全行從生存與發(fā)展的戰(zhàn)略高度，把存款增長(zhǎng)作為強(qiáng)化市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力的立足點(diǎn)，努力加大負(fù)債營(yíng)銷力度，尤其是提高儲(chǔ)蓄和對(duì)公活期存款、短期存款在負(fù)債業(yè)務(wù)中的占比。

對(duì)公存款方面：首先，推行“大項(xiàng)目戰(zhàn)略”。分行專門成立了“項(xiàng)目領(lǐng)導(dǎo)小組”，分行一把手為組長(zhǎng)，行長(zhǎng)室成員分別擔(dān)任各個(gè)重大項(xiàng)目的負(fù)責(zé)人，重點(diǎn)推動(dòng)重大項(xiàng)目的營(yíng)銷，以大項(xiàng)目撬動(dòng)大負(fù)債。如營(yíng)銷的江西省棚戶區(qū)改造項(xiàng)目，我行成功利用5億銀團(tuán)貸款撬動(dòng)49億的貸款結(jié)算，并成為銀團(tuán)參加行中唯一一家股份制銀行，為我行對(duì)公負(fù)債業(yè)務(wù)的發(fā)展創(chuàng)造了一個(gè)巨大的增長(zhǎng)點(diǎn)。截止2月末，棚戶區(qū)改造項(xiàng)目共為我行6家支行帶來了21.53億元存款。

其次，加大考核力度，加大了自營(yíng)存款時(shí)點(diǎn)增長(zhǎng)在機(jī)構(gòu)平衡計(jì)分卡中的比重，并在轄屬機(jī)構(gòu)分類管理方面進(jìn)行了創(chuàng)新。比如去年，我行在同城支行設(shè)定了綜合類特等行和一等行，下達(dá)更高的負(fù)債任務(wù)。按一個(gè)同城支行每年2億元對(duì)公負(fù)債任務(wù)，北西和象南兩家支行去年新增對(duì)公存款13億元，相當(dāng)于新建了6個(gè)同城支行。今年我們?cè)诖嘶A(chǔ)之上還增設(shè)了批發(fā)類特等行、一等行，負(fù)債任務(wù)下達(dá)也有提高。

第三，強(qiáng)化財(cái)政性存款和無貸戶存款的開發(fā)。財(cái)政性存款是對(duì)公存款的最主要來源，也是無貸戶的主體。去年我行共有基本客戶748戶，其中無貸戶265戶，占比35.42%，對(duì)公存款余額在基本客戶中占比58.9%。因此，今年我行高度重視財(cái)政性存款客戶的深挖外拓。目前開展了對(duì)省住房公積金、社保基金、福彩、體彩資金等財(cái)政性存款的專項(xiàng)營(yíng)銷，開立了社?；鹗杖雽艏柏?cái)政社保基金專戶、體育彩票管理中心專用賬戶；住房公積金賬戶開設(shè)也已獲得建設(shè)廳同意。

依托資本市場(chǎng)借勢(shì)發(fā)力，有效利用ipo、私募、短融、中票等新興業(yè)務(wù)，開發(fā)直接融資派生存款。目前，賽維9億元短券和30億元中票、萬年青水泥4億元短券、出版集團(tuán)5億元短券、江銅10億元中票等項(xiàng)目產(chǎn)品開發(fā)順利，每一個(gè)項(xiàng)目均可為我行帶來可觀的對(duì)公存款。

第五，持續(xù)開展工作競(jìng)賽，盡力擴(kuò)大存款規(guī)模。去年，我行通過組織實(shí)施“市場(chǎng)超越”、“客戶倍增”、“新興業(yè)務(wù)拓疆”三大計(jì)劃取得了良好效果。2011年我們?nèi)詫@“三大計(jì)劃”，組織對(duì)公負(fù)債、基本客戶及新興業(yè)務(wù)等多項(xiàng)業(yè)務(wù)營(yíng)銷競(jìng)賽，以此保持對(duì)公負(fù)債規(guī)模持續(xù)擴(kuò)大和批發(fā)業(yè)務(wù)的進(jìn)一步發(fā)展。

儲(chǔ)蓄存款方面，一方面，開展全員營(yíng)銷和階段性競(jìng)賽活動(dòng)，并將儲(chǔ)蓄存款任務(wù)作為崗位達(dá)標(biāo)的重要內(nèi)容。同時(shí)，強(qiáng)化考核措施。對(duì)于連續(xù)兩個(gè)月負(fù)增長(zhǎng)的行部，支行一把手要接受分行分管行長(zhǎng)質(zhì)詢。另一方面，強(qiáng)化客群經(jīng)營(yíng)，向代發(fā)、三方存管、個(gè)貸、公共客群、裸信用卡客群、中高端客群要存款。通過發(fā)行優(yōu)質(zhì)代發(fā)單位專享理財(cái)產(chǎn)品，吸引行外資金；針對(duì)月末的關(guān)鍵時(shí)刻，在月中就開始積極運(yùn)用智能通知存款、高收益理財(cái)產(chǎn)品、保證金回轉(zhuǎn)活動(dòng)以及其他個(gè)性化營(yíng)銷活動(dòng)，吸引客戶在月末、季末等關(guān)鍵時(shí)刻將時(shí)點(diǎn)存款留在我行；針對(duì)主賬戶行非招行的代發(fā)客群，制定專屬理財(cái)產(chǎn)品發(fā)行專案，同時(shí)密切注意代發(fā)大額資金變動(dòng)，發(fā)掘代發(fā)客戶資金量，加強(qiáng)功能性配置，銷售專屬理財(cái)產(chǎn)品，吸引客戶行外資金。第三，做好儲(chǔ)蓄存款日常維穩(wěn)工作，夯實(shí)日均存款基礎(chǔ)。針對(duì)連續(xù)三個(gè)月未代發(fā)的代發(fā)單位，通過服務(wù)回訪開展預(yù)挽留工作，增加交叉銷售的機(jī)會(huì)，避免因單位更換代發(fā)銀行而帶來的客戶及儲(chǔ)蓄存款流失；針對(duì)定期到期客戶，結(jié)合年初新春回饋活動(dòng)，做好定期到期轉(zhuǎn)存或理財(cái)產(chǎn)品的銜接工作，維穩(wěn)儲(chǔ)蓄存款；針對(duì)同業(yè)“撬存款”現(xiàn)象，要求全行加強(qiáng)對(duì)月末高端客戶大額資金流出的監(jiān)控，運(yùn)用理財(cái)產(chǎn)品和資產(chǎn)配置計(jì)劃，積極挽留客戶資產(chǎn)，減少存款流失。第四，通過公私聯(lián)動(dòng)、券商駐點(diǎn)和商戶拓展增加存款。在全行樹立“全行一盤棋”理念，通過考核激勵(lì)政策加強(qiáng)零售、公司等部門協(xié)作、聯(lián)動(dòng)，切實(shí)提高對(duì)公客戶代發(fā)滲透率。運(yùn)用銀證預(yù)約轉(zhuǎn)賬、智能通知存款功能提高競(jìng)爭(zhēng)力，利用融資融券、b股、港股等新興業(yè)務(wù)發(fā)展第三方存管業(yè)務(wù)。進(jìn)一步拓展收單商戶、電子商戶、代收代付、保險(xiǎn)、證券等合作商戶營(yíng)銷，多方挖掘儲(chǔ)蓄存款。

由于措施扎實(shí)有效，我行負(fù)債營(yíng)銷成果明顯，一季度全折對(duì)公存款較年初新增30.7億元，增幅12.7%，新增額系統(tǒng)內(nèi)排名第7，在20家同類行中排名第3；全折儲(chǔ)蓄存款較年初新增9.9億元，增幅9.6%，新增額系統(tǒng)內(nèi)排名16，在20家同類行中排名第5。

（三）持續(xù)提升風(fēng)險(xiǎn)定價(jià)，進(jìn)一步鞏固領(lǐng)先地位。

一是細(xì)化考核機(jī)制。一方面，根據(jù)總行下達(dá)的定價(jià)任務(wù)指標(biāo)和我行去年的貸款定價(jià)情況，將各支行定價(jià)任務(wù)分解為整體、大型、中型、小型四項(xiàng)定價(jià)指標(biāo)，執(zhí)行最低控制標(biāo)準(zhǔn)。另一方面，設(shè)定最低獎(jiǎng)勵(lì)的起點(diǎn)，住房按揭貸款基準(zhǔn)以上，非房貸上浮25%以上，將考核獎(jiǎng)勵(lì)向定價(jià)高的貸款傾斜，定價(jià)水平越高獎(jiǎng)勵(lì)系數(shù)越高。

二是制定了“四個(gè)優(yōu)先”貸款投放原則，即存量續(xù)貸客戶、高派生存款客戶、綜合收益高客戶、均衡發(fā)展的支行優(yōu)先原則，規(guī)定貸款定價(jià)高、綜合收益高的貸款優(yōu)先投放。實(shí)際操作中，我行每月都從各支行匯總的貸款需求統(tǒng)計(jì)表中，篩選出高定價(jià)的貸款業(yè)務(wù)優(yōu)先投放。

三是以raroc水平高低決定貸款發(fā)放。規(guī)定每一筆貸款業(yè)務(wù)都要進(jìn)行raroc值測(cè)算，凡是raroc水平低的貸款，一律不予放款。由于raroc水平的高低取決于貸款定價(jià)水平的提升，raroc的推行，大大促進(jìn)了全行風(fēng)險(xiǎn)定價(jià)水平的提高。

四是通過客戶價(jià)值提升計(jì)劃提高定價(jià)水平。以總行下發(fā)的資本收益率后10%

客戶價(jià)值提升計(jì)劃為基點(diǎn)，我行篩選出資產(chǎn)客戶收益率排名后30%的客戶，要求各相關(guān)支行提出切實(shí)可行的價(jià)值提升計(jì)劃后，才能對(duì)收益率列后的客戶發(fā)放新的貸款。

五是大力提升個(gè)人貸款定價(jià)。對(duì)于存量個(gè)貸客戶的定價(jià)，利率浮動(dòng)比例一律不低于25%，并縮短免息的資本占用期限，規(guī)定新開通消費(fèi)易免息期最長(zhǎng)不超過20天、周轉(zhuǎn)易免息期最長(zhǎng)不超過1天。同時(shí)，制定定價(jià)組合套餐，將零售產(chǎn)品與定價(jià)水平相匹配，優(yōu)先發(fā)放產(chǎn)品粘度高、利率水平高、資本消耗低的個(gè)人貸款。

5.18%，中型企業(yè)由去年3.1%提升到16.94%，小型企業(yè)從7.56%提升到了16.17%。

根據(jù)當(dāng)?shù)厝诵泄嫉臄?shù)據(jù)， 1-2月份我行新發(fā)放人民幣一般性對(duì)公貸款利率平均上浮14.69%，高出當(dāng)?shù)刂饕煞葜沏y行7.4個(gè)百分點(diǎn)。其中分別高出浦發(fā)、中信4.29個(gè)百分點(diǎn)和19.04個(gè)百分點(diǎn)。

（四）從思想與操作層面著手，全力防范道德風(fēng)險(xiǎn)。

由于銀行業(yè)的特殊性，所有人員都存在道德風(fēng)險(xiǎn)防范的問題，但重點(diǎn)是信貸人員和柜面人員。因此，我行首要的做法是強(qiáng)化思想教育，把信貸人員的思想教育作為防范道德風(fēng)險(xiǎn)工作的首要任務(wù)來抓。除了分管行長(zhǎng)專門召開信用風(fēng)險(xiǎn)工作會(huì)議、信管部門通過例會(huì)進(jìn)行教育宣導(dǎo)外，還經(jīng)常組織信貸人員深入開展人生觀、價(jià)值觀教育活動(dòng)，并運(yùn)用系統(tǒng)內(nèi)外信貸道德風(fēng)險(xiǎn)案件，從正反兩個(gè)方面進(jìn)行法制、警示教育，增強(qiáng)信貸人員防腐抗變的能力和信貸道德風(fēng)險(xiǎn)防范意識(shí)。

其次，不斷完善信貸管理機(jī)制。全面實(shí)施風(fēng)險(xiǎn)經(jīng)理貸前、貸中、貸后協(xié)同作業(yè)，制定了風(fēng)險(xiǎn)經(jīng)理協(xié)同作業(yè)操作規(guī)范和考核辦法，貸前由客戶經(jīng)理和風(fēng)險(xiǎn)經(jīng)理雙人調(diào)查，貸中由風(fēng)險(xiǎn)經(jīng)理進(jìn)行集中核保、審查建授信材料，貸后由風(fēng)險(xiǎn)經(jīng)理對(duì)有疑問或風(fēng)險(xiǎn)的信貸客戶進(jìn)行直查，從制度上堵塞了內(nèi)部人員道德風(fēng)險(xiǎn)的漏洞。

再次，細(xì)化信貸業(yè)務(wù)操作內(nèi)容，對(duì)貸款各環(huán)節(jié)進(jìn)行了細(xì)化。無論是貸前調(diào)查還是核保工作，都必須深入企業(yè)實(shí)地查看并核實(shí)相關(guān)情況及其真實(shí)性。在貸后檢查工作中，要求認(rèn)真檢查借款人的各種經(jīng)營(yíng)行為和變化因素，檢查抵（質(zhì)）押物權(quán)屬與價(jià)值的變動(dòng)情況。

關(guān)于××市經(jīng)濟(jì)發(fā)展的金融環(huán)境情況匯報(bào)

尊敬的××主席，各位領(lǐng)導(dǎo)：

今天，×主席等省領(lǐng)導(dǎo)一行親臨××檢查指導(dǎo)工作，這對(duì)我們是一個(gè)極大的鞭策和鼓舞。在此，我謹(jǐn)代表××市委、市政府對(duì)×主席一行表示熱烈的歡迎和衷心的感謝！下面，我匯報(bào)三個(gè)問題：

一、關(guān)于我市2017年經(jīng)濟(jì)發(fā)展情況及2011年經(jīng)濟(jì)工作安排

2017年，在省委、省政府的正確領(lǐng)導(dǎo)下，我們堅(jiān)持以黨的十七大精神為指導(dǎo)，認(rèn)真貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，堅(jiān)定不移地推進(jìn)結(jié)構(gòu)調(diào)整，堅(jiān)定不移地深化改革擴(kuò)大開放，堅(jiān)定不移地狠抓項(xiàng)目建設(shè)和各項(xiàng)工作落實(shí)，全面和超額完成了年度計(jì)劃和“十五”計(jì)劃的各項(xiàng)目標(biāo)任務(wù)。

（一）經(jīng)濟(jì)發(fā)展的各項(xiàng)主要指標(biāo)再創(chuàng)歷史新高。全市生產(chǎn)總值完成362億元，比上年增長(zhǎng)12.9%......

（二）工業(yè)經(jīng)濟(jì)全面提速增效。2017年，全市規(guī)模以上工業(yè)總產(chǎn)值達(dá)到378.38億元，比上年增長(zhǎng)32.8%......

（四）招商引資和項(xiàng)目建設(shè)力度加大。全市組織實(shí)施項(xiàng)目546個(gè)，比上年增長(zhǎng)86.3%，總投資5000萬元以上項(xiàng)目90 個(gè)，比上年增長(zhǎng)28.6%......

今年以來，我們圍繞實(shí)現(xiàn)“十二五”開好局、起好步這一總體要求，狠抓項(xiàng)目建設(shè)、工業(yè)生產(chǎn)和新農(nóng)村建設(shè)等重點(diǎn)工作，經(jīng)濟(jì)社會(huì)繼續(xù)保持了持續(xù)、快速、健康發(fā)展的良好勢(shì)頭，實(shí)現(xiàn)了首季“開門紅”。截至2月份，全市規(guī)模以上工業(yè)總值完成70.03億元，同比增長(zhǎng)32.7%，全市金融機(jī)構(gòu)各項(xiàng)存款余額達(dá)310.48億元，比年初增長(zhǎng)27.06%；貸款余額147.8億元，比年初增長(zhǎng)5.56%......

二、關(guān)于優(yōu)化經(jīng)濟(jì)發(fā)展金融環(huán)境的主要作法和成效

近年來，我市堅(jiān)持謀發(fā)展、活金融，抓金融、促發(fā)展的思路，始終把優(yōu)化金融環(huán)境、特別是優(yōu)化縣域經(jīng)濟(jì)金融環(huán)境問題作為統(tǒng)籌城鄉(xiāng)發(fā)展的一項(xiàng)重要工作來抓，有力推動(dòng)了經(jīng)濟(jì)金融“雙贏”發(fā)展…..

三、關(guān)于經(jīng)濟(jì)發(fā)展金融環(huán)境存在的主要問題及幾點(diǎn)建議

盡管我市在改善經(jīng)濟(jì)發(fā)展的金融環(huán)境方面作了一些工作，也取得了一定成績(jī)，但由于觀念、體制、政策、管理等方面原因，我市金融環(huán)境和其它省市一樣，還存在一些亟待解決的共性問題，歸納起來主要在以下幾個(gè)方面：

一是縣域金融服務(wù)體系還不夠健全……

二是縣域金融機(jī)構(gòu)的經(jīng)營(yíng)自主權(quán)還有待于進(jìn)一步放寬……

三是縣域金融服務(wù)方式有待進(jìn)一步創(chuàng)新……

結(jié)合上述問題，我們對(duì)如何進(jìn)一步改善金融環(huán)境，促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展提出以下幾點(diǎn)建議。

第一，要加快推進(jìn)金融改革，建立完善的縣域金融服務(wù)體系……

第二，要大力支持金融部門創(chuàng)新金融經(jīng)營(yíng)服務(wù)方式，不斷適應(yīng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展需求……

第三，建立農(nóng)村資金反哺回流機(jī)制，減少農(nóng)村資金分流……

以上匯報(bào)如有不妥之處，請(qǐng)批評(píng)指正。

林業(yè)部門寫作材料篇三

美籍華人孫先生準(zhǔn)備回家鄉(xiāng)投資辦廠。地方官員熱情備至，給他安排了詳細(xì)的參觀日程，所到之處奉為上賓。最后一日，孫先生請(qǐng)求自由活動(dòng)——回老家鄉(xiāng)下看看。看罷，默然無語(yǔ)，啟程回國(guó)。兒女不解：家鄉(xiāng)城市這么美，政府官員這么熱情，承諾的條件這么優(yōu)惠，您咋還不滿意？！

孫先生說：鄉(xiāng)親們住的平房太簡(jiǎn)陋，村支書、村長(zhǎng)家住的樓房太豪華，窺斑知豹，家鄉(xiāng)的投資環(huán)境很不理想。

林業(yè)部門寫作材料篇四

紅茶養(yǎng)胃喝法第三種：紅茶養(yǎng)胃的用量和水量有的人對(duì)紅茶味苦、色重的口感不習(xí)慣，想要讓紅茶變得清淡，可以控制茶葉的用量和放水量，一般放3~5克茶葉，水和紅茶的比例是50∶1。

紅茶養(yǎng)胃喝法第四種：紅茶要趁熱喝才養(yǎng)胃喝紅茶養(yǎng)胃，最好是趁熱飲用，放涼的紅茶會(huì)影響暖胃的效果，還有就是喝紅茶不要等杯中的水喝完才補(bǔ)充熱水，最好在剩下1/3左右時(shí)就蓄水。

紅茶喝了之后是可以養(yǎng)胃，但是紅茶有好的也有不好的，喝紅茶有可能會(huì)刺激到自己的腸胃，所以說最好是不要一次性喝太多了，這樣對(duì)腸胃就會(huì)有很多的傷害，適當(dāng)?shù)慕o自己喝點(diǎn)就行了，而面對(duì)這種紅茶養(yǎng)胃其實(shí)還不如選擇其他的食物來給自己養(yǎng)胃，多吃清淡的還可以多吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)的食物也都是可以養(yǎng)胃的。

林業(yè)部門寫作材料篇五

呼嘯著的北風(fēng)無情的把白草吹折了，雖然現(xiàn)在是八月，但邊塞上已到處都是飛舞著的雪花。就好象一夜的.春風(fēng)忽然吹來，千萬棵樹，白色的花頓時(shí)開放一樣。真是“忽如一夜春風(fēng)來，千樹萬樹梨花開?！卑?！這樣的景色讓我感到很驚奇。因?yàn)楝F(xiàn)在是秋天，不該下雪。雪花紛飛，用珍珠穿綴成的掛簾也遮不住雪花，雪花飛了進(jìn)來，打濕了用絲綢制成的帳幕。天氣酷寒，我穿著用狐貍皮做成的皮衣，蓋著用錦緞做成的被子，都感到很冷，直想鉆進(jìn)火爐里去，我感到太冷了，于是想拉弓，我穿起鎧甲，但鎧甲卻像凍住一樣很難穿上，那弓也一樣，不管怎樣，我都拉不開。

縱橫交錯(cuò)的沙漠結(jié)了冰，天色慘淡，讓我感到了憂愁。在主帥的帳子里，我為武判官置酒送行，吹著羌笛，演奏著琵琶也胡琴，吃著可口的飯菜，聽著優(yōu)美的音樂，這是一件多么好的事啊，但，我卻很不舍，過了今天，不知什么時(shí)候才會(huì)再和武判官見面了，朋友回京是一見高興的事，我為了不讓友人為了我而不高興，我裝出很高興的樣子，對(duì)他說，恭喜你，要回京了，可別忘了我啊！天色漸漸暗了下來，紛紛的大雪積滿了軍營(yíng)的門，風(fēng)吹著那紅旗，紅旗凍的翻滾不起來了。在這樣的天氣里，我依然要為友人送別，在送別的路上，我和友人默默的走著，回味著我們一起度過的酸甜苦辣，此時(shí)無聲，勝有聲??！我把友人送別到輪臺(tái)的東門，分手時(shí)雪滿了山路，道路已難辨難分。山路上，我一直望著友人的身影，直到看不到友人的身影，雪地上留下了一串馬的蹄印，我真不知道要等到什么時(shí)候才能和友人見面，我希望友人在路上平平安安，一路順風(fēng)的到達(dá)京城，希望皇上也快點(diǎn)召我回京，那樣我就可以和友人見面了。站了很久，天黑了，我慢慢向營(yíng)地走去，回到營(yíng)地，感覺像少了什么似的。友人走了好多天，終于回了京，皇上給他封了官，過了好幾年后，一個(gè)人告訴了讓我感到既高興又驚奇的消息——皇上也召我回京了?；氐骄┏俏液陀讶擞忠娒媪耍覀兿嗷ピV說著自己的故事。

林業(yè)部門寫作材料篇六

包工頭想攬一個(gè)工程，找了具體負(fù)責(zé)的趙主任不下十趟，愣是找不到人！

還好，在最后關(guān)頭總算把禮送了出去。

可是，開標(biāo)了，中標(biāo)的不是他，而且他送的禮也被轉(zhuǎn)到了紀(jì)檢部門。包工頭傻了，這是怎么回事，難道世道變了？這以后還怎么辦事?。肯雭硐肴?，痛苦死了！想不通，找人傾訴。人家告訴他：“為啥不收你的禮，第一，趙主任現(xiàn)在是關(guān)鍵時(shí)期，馬上要升了，組織上正在考察；第二，即使找不到人，你也不該把卡寄到單位里，現(xiàn)在的群眾，眼睛比蝎子還毒：第三……”

包工頭不痛苦了，立馬笑了：“嚇我一跳，我還以為世道變了呢！還好，世道沒變！只要沒變就行！”

林業(yè)部門寫作材料篇七

最近，村子里總是被烏云籠罩，許多婦女和孩子都得了感冒。一個(gè)名叫夸父的壯年男子看著人們痛苦不已的神情，決心要把太陽(yáng)找回來。

他走呀走，走呀走，終于看到了一絲透過云霧的陽(yáng)光，他大叫：“太陽(yáng)，我終于找到你了!別走!”夸父高興得手舞足蹈，飛快地跑向陽(yáng)光射來的方向。他一直跑，從清晨跑到傍晚，從田野跑到河邊，從天涯跑到了海角。太陽(yáng)要落山了，它半邊的紅身子已經(jīng)躲到了地平線以下。此時(shí)的太陽(yáng)在夸父的面前顯得巨大，它散發(fā)的熱量讓夸父感到渾身紅彤彤，火辣辣地，嗓子眼里有火在燃燒，在炙烤，在冒一縷縷的黑煙……他從來不曾如此感覺到對(duì)水的`渴望。他舔舔自己干裂的嘴唇，干渴產(chǎn)生的反應(yīng)讓他渾身不自在：“水……水!我要喝水!”

夸父俯下身來，跪在地上，用手捧起一抔水，珍貴地湊到嘴邊，喉嚨里終于感覺到一絲清涼，可是不夠，喉嚨還在發(fā)癢。于是他把頭伸進(jìn)河水中，猛地一吸，黃河河水下降了一半，再吸，就只剩下滿是淤泥的河床。盡管如此，夸父還是很難受。他匆匆奔向渭河，喝光了渭水。但他的喉嚨依然在叫囂：“我渴呀，我渴呀!請(qǐng)?jiān)俳o我一些滋潤(rùn)吧!”

北方有一片巨大的湖，湖水清澈甘甜?？涓高~著大步向大湖跑去。他覺得自己是一個(gè)移動(dòng)的大火球，身上的水全被蒸發(fā)光了，而那火焰正在不斷地吞噬著他的皮膚，他的筋骨，他的心靈……撲通一聲，夸父倒在了地上，他想站起來，可是腿上如同有毒蛇纏繞般疼痛。他伸手，想要將太陽(yáng)拉住，隨后手一軟，癱在了地上。這一倒，就再也沒有再動(dòng)過。

神奇的是，貪吃的禿鷲并不靠近夸父的身體。久而久之，他的軀體變成了山脈，血液變成了溪流。而他的手杖，則化成了一片茂盛美麗的桃林。

林業(yè)部門寫作材料篇八

從前，宋國(guó)有一個(gè)農(nóng)夫。農(nóng)夫有一片綠油油的田，綠油油田旁邊有一株樹樁。農(nóng)夫每天都要耕田。

一天，有一只兇猛的老虎非常饑餓，看見了一只可愛的兔子，兇猛的老虎急忙跑上去想吃兔子，兔子急忙逃跑，兔子?xùn)|張西望沒看到前面有一株樹樁就撞到了樹樁。老虎看到人類就很怕，心想“以前我們老虎兄弟都有一些被人抓起來?！崩匣⑥D(zhuǎn)頭就走。農(nóng)夫看到兔子，把手中的農(nóng)具放在地上，一邊拿著兔子一邊想，我每天都可以不用干活了，只要在樹樁旁邊等待就可以得到兔子。農(nóng)夫興高采烈的跳了起來。

回到家跟老婆說：“我今天在樹樁旁撿到了一只兔子。”老婆就把兔子煮了。老婆和農(nóng)夫津津有味吃了起來。到了第二天，農(nóng)夫就不帶農(nóng)具，就在樹樁旁等待兔子的到來。后來農(nóng)夫的田被雜草淹沒了！宋國(guó)人就嘲笑農(nóng)夫。

我們不能像農(nóng)夫那樣不勞而獲。

林業(yè)部門寫作材料篇九

一天，一群精靈在大榕樹下飛翔。有叮當(dāng)聲和鐘聲。潘德，潘迪，小貓，浣熊，小狗…它們都有漂亮的翅膀。

1只寵物。潘德提出了在月球上玩的建議，大家都拍手叫好，但鈴兒響叮當(dāng)說：“你飛起來就不飛回來了！”大家一聽，都不敢去了。晚上，彼得。潘德去了鈴兒響叮當(dāng)。當(dāng)被問及為什么不讓每個(gè)人帶著它去月球時(shí)，鈴兒響叮當(dāng)說：“因?yàn)槟闳チ?，你就失去了翅膀！”“騙人！”“信不信由你。”1只寵物。潘德憤怒地離開了。

1只寵物。潘德召集了魔法仙女小蘭和小月，讓他們自學(xué)登月公式：“巴拉拉能量，古塔納，魔法仙女鏡，轉(zhuǎn)移?！彼€教了他從月球返回地球的公式：“黑色能量，飛走，魔法仙石，飛回地球?！?只寵物。潘德很快學(xué)會(huì)了，它飛到了月球上。因?yàn)樘洌某岚騼鲎×?，它說了回家的公式，卻沒能飛回地球。可憐的彼得。潘德再也沒有回到地球，他永遠(yuǎn)留在了月球上。每天住在月亮上，和星星聊天，玩耍。它再也見不到它的朋友了。它后悔沒有聽鈴兒響叮當(dāng)?shù)慕ㄗh。

這個(gè)故事告訴我們，做任何事情都不要走自己的路，要聽別人的建議和忠告。

將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。

林業(yè)部門寫作材料篇十

可憐的驢子背著幾袋沉甸甸的鹽，累得呼呼直喘氣。可是不得不邁著艱難的腳步向前。

突然眼前出現(xiàn)了一條小河。驢子走到河邊沖了沖臉，喝了兩口水，這才覺得有了力氣，它準(zhǔn)備過河了，河水清澈見底，河床上形狀各異的鵝卵石光光的，看得清清楚楚，驢子只顧欣賞美景，一不留神蹄子一滑，“撲通”一聲，摔倒在小河里，好在河水不深，驢子趕緊站了起來，奇怪!它覺得背上的分量輕了不少，走起來再也不感到吃力了。驢子很高興：“看來，這河水是魔水，我得記?。涸诤永锼ひ货樱成系臇|西便會(huì)輕了許多!”

不久，又運(yùn)東西了，這次驢子馱的是棉花。裝棉花的口袋看起來很大很大，可分量并不重，驢子馱著幾大袋棉花，走起來顯得很輕松。啊!前邊又是那條小河了，驢子想起了上次那件開心的事，心里真是高興：“背上的幾袋雖說不重，可再輕一些不是更好嗎?”于是，它喝了幾口水，向河里走去。到了河心，它故意一滑，“撲通”一聲，又摔倒在小河里。這次驢子可不著急，它故意慢騰騰地站了起來。哎呀，太可怕了，背上的棉花變得好沉呀!比那可怕的鹽袋還沉幾倍。

驢子好不容易走上岸，卻不明白為什么河水能讓重的變輕，也能讓輕的變重。

林業(yè)部門寫作材料篇十一

閱讀下面的材料，根據(jù)要求作文?！靶Q食桑而所吐者絲也，非桑也;蜂采花而所釀?wù)呙垡?，非花也。讀書如吃飯，善吃者長(zhǎng)精神，不善吃者長(zhǎng)痰瘤?！边@是清代著名作家袁枚(《隨園詩(shī)話》)中的一段話。請(qǐng)根據(jù)你對(duì)這段話的理解寫一篇作文。要求：i.自選角度;2.文體不限;3.題目自擬;4.不少于800字。

林業(yè)部門寫作材料篇十二

從前有個(gè)楚國(guó)，國(guó)軍名叫楚靈王。有一天上朝，楚國(guó)有一位腰很粗的名將上前稟報(bào)軍事時(shí)，楚王厭煩的看著他那粗大的腰身，氣急敗壞的拍了下桌子，大聲喝道：“大膽，你難道不知朕最討厭你這種粗腰嗎？來人啊，把這奴才拖下去，重大二十大板。還有朕命你三天之內(nèi)必須減十斤，否則斬！”那大臣哭天叫地的被拖了下去。朝中要較粗的文武官員看了，都滿頭大汗，心里緊張極了：“好慘??！如果我不趕快減肥，下一次也是這個(gè)下場(chǎng)！”

退朝了，那些文武官員趕緊回家減肥，在院子里跑來跑去都累得氣喘吁吁。有一位姓王的大臣喜歡喝滋補(bǔ)湯，這天傍晚，姓王的大臣剛回到家，丫環(huán)見了，趕緊端來一碗滋補(bǔ)湯，這大臣一見湯，勃然大怒，一巴掌把碗給打碎了大怒的說道：“大膽丫環(huán)，明知我正在減肥，還送來這些東西，說，你是不是想害死我！”丫環(huán)大叫道：“冤枉啊！大人！”可是還是免不了一頓毒打的懲罰。

大臣不僅加緊節(jié)食與超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)，他們每天早上起床時(shí)都要屏住呼吸然后把腰帶束緊，扶著墻站起來，每次都把他們痛得滿頭大汗。幾年之后，朝中文武百官臉都是黑黃黑黃的了。

不久楚國(guó)就亡國(guó)了。

林業(yè)部門寫作材料篇十三

4、注水。優(yōu)質(zhì)毛尖多采用中投法來沖泡，先沖入1/3量的開水于玻璃杯中，然后再置茶。

5、置茶“置茶”又稱“香茗入宮”，即把一個(gè)個(gè)玻璃杯比做晶瑩透亮的水晶宮，每杯置茶量在3~5克(也可征求客人意見之后再定才符合倒茶禮儀)。

6、沖泡。泡茶講究“高沖水，低斟茶”，向杯中注水時(shí)應(yīng)把隨手泡拉高，這時(shí)倒出的水流才有氣勢(shì)，可以將信陽(yáng)毛尖的茶芽快速擊蕩開來，使茶葉中的有機(jī)物質(zhì)盡早地釋放出來。

7、賞色。沖泡后的信陽(yáng)毛尖茶湯呈淡黃微綠色。茶芽在杯中婷婷玉立，時(shí)而上浮，時(shí)而下沉，芽葉交相輝映，十分生動(dòng)好看(綠茶的泡法的關(guān)鍵)。

8、聞香。信陽(yáng)毛尖“頭泡香高，二泡味濃”，茶香清香悠長(zhǎng)，馨香撲鼻，并不同程度地表現(xiàn)出熟板栗香、毫香、鮮嫩香。

9、品茶?！按翰杩?，夏茶澀，要好喝，秋白露。”清明前采摘的特級(jí)毛尖茶，入口微苦，旋而回甘，繼之醇厚鮮爽，彌留于齒頰之間，令人心曠神怡，回味雋永。

雖然喝法看起來會(huì)比較的復(fù)雜，其實(shí)還是比較簡(jiǎn)單的，只有細(xì)細(xì)的品味，才能夠喝出毛尖功夫茶的好味道，因?yàn)槊夤Ψ虿枋蔷哂蟹浅：玫酿B(yǎng)生的作用，所以大家平常的時(shí)候都是可以喝一些，同時(shí)大家也是要購(gòu)買正宗的毛尖功夫茶，因?yàn)楝F(xiàn)在市面上也是有假冒的。

林業(yè)部門寫作材料篇十四

在一個(gè)美麗的黃昏，我悠閑自得地漫步在鋪滿夕陽(yáng)艷麗光芒的山路上，放眼望去，那山與天相接的地方煙霧彌漫，一切好像若有若無。我完全被這美麗的景色所吸引了，不知不覺中，我竟來到了一片竹林中。這里十分寧?kù)o，一絲涼風(fēng)輕輕拂過，竹葉沙沙作響。站在被茂密的竹葉交縱包圍的竹林下，我仿佛進(jìn)入了世外桃源，這里仿佛是我一個(gè)人的世界，遠(yuǎn)離了人世間的俗氣。而那調(diào)皮的，即將西沉的夕陽(yáng)，卻固執(zhí)得把最后一點(diǎn)美麗的光芒從竹葉的隙縫間透了出來。溫和的風(fēng)再次從我的身旁吹起，我抬頭凝視著這個(gè)被夕陽(yáng)染紅的天空，頓時(shí)感到心曠神怡。

林業(yè)部門寫作材料篇十五

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

您好!

首先，真誠(chéng)地感謝你從百忙之中抽出時(shí)間來看我的自薦材料。

大學(xué)四年，是我來之不易的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。在這大好時(shí)光里，我本著學(xué)好本專業(yè)，盡量擴(kuò)大知識(shí)面，并加強(qiáng)能力鍛煉的原則，大量汲取知識(shí)財(cái)富，鍛煉了自己的各種能力。我努力的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)課，深研專業(yè)知識(shí)，并取得了優(yōu)異的成績(jī)，多次名列前茅，連年獲得獎(jiǎng)學(xué)金。本人在幾年中系統(tǒng)學(xué)習(xí)了教育學(xué)、體育學(xué)、人體解剖學(xué)、人體生理學(xué)、體育保健、體育心理學(xué)、學(xué)校體育學(xué)、田徑、球類、體操、武術(shù)等課程。

通過學(xué)習(xí)，本人系統(tǒng)掌握體育教育的基本理論、基本知識(shí)和基本技能，掌握學(xué)校體育教育工作規(guī)律，具有較強(qiáng)的實(shí)踐能力，在全面發(fā)展的基礎(chǔ)上有所專長(zhǎng)，能成為在中等學(xué)校等從事體育教學(xué)、課外體育活動(dòng)、課余體育訓(xùn)練和競(jìng)賽工作，并能從事學(xué)校體育科學(xué)研究、學(xué)校體育管理、社會(huì)體育指導(dǎo)等工作的高級(jí)專門人才。

通過幾年的學(xué)習(xí)，本人具備以下幾方面的知識(shí)和能力：掌握教育科學(xué)、心理科學(xué)、人體科學(xué)的基本理論、基本知識(shí);掌握體育教學(xué)的基本理論與方法;掌握體育鍛煉、訓(xùn)練與競(jìng)賽的基本理論與力法;具有學(xué)校體育科學(xué)研究的基本能力;熟悉國(guó)家有關(guān)教育、體育工作的方針、政策和法規(guī);了解學(xué)校體育改革和體育科學(xué)的發(fā)展動(dòng)態(tài)。

此外，利用課余時(shí)間，我還多次參加各種文體活動(dòng)，鍛煉了自己的交際能力。參加各種興趣小組，將所學(xué)用于實(shí)踐，加強(qiáng)了自己的動(dòng)手能力。因出色的表現(xiàn)，在一年級(jí)就參加了校黨委主辦的黨校學(xué)習(xí)，并以優(yōu)異的成績(jī)畢業(yè)。同時(shí)，我還根據(jù)自己的興趣，輔修經(jīng)貿(mào)英語(yǔ)，使自己不僅成為一個(gè)合格的專業(yè)人才，而且努力成為一個(gè)知識(shí)全面，涉獵廣泛的全方位人才。我深信在你們的栽培和熏陶下，我一定會(huì)在工作崗位上實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值，證明您明智的選擇。敬請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)考核、審視。

此致

敬禮!

自薦人：xxx。

xxxx年xx月xx日。

林業(yè)部門寫作材料篇十六

1、我一直喜歡這種金碧輝煌的大殿，要是有一天我能擁有一座我就知足了。

2、走進(jìn)故宮你地眼看到的將是那金碧輝煌的大殿。

3、在一片古老的森林里有一座金碧輝煌的宮殿。

4、是的她的確沒有大城市的.金碧輝煌也沒有驚動(dòng)世人的名勝古跡。

5、從到達(dá)通向尼普頓水池樓梯的那一刻起，到在金碧輝煌的羅馬水池邊對(duì)導(dǎo)游說再見，你會(huì)一直想起一個(gè)有夢(mèng)想的人。

6、這學(xué)校充滿朝氣就像這四個(gè)大字被太陽(yáng)曬得金碧輝煌一樣。

7、登上萬壽山，展現(xiàn)在我的眼前的是一座金碧輝煌的宮殿。

8、香港擁有眾多金碧輝煌的購(gòu)物廣場(chǎng)，還有無處不在的奢侈品牌，很容易讓人變得揮霍無度。

9、剛建成的時(shí)候，它看起來真是金碧輝煌。

108、氣勢(shì)磅礴的明長(zhǎng)城有縱貫?zāi)媳钡木┖歼\(yùn)河有金碧輝煌。

11、我喜歡這豪華、如夢(mèng)如幻、金碧輝煌的威尼斯人酒店。

12、這學(xué)校充滿朝氣就像這四個(gè)大字被太陽(yáng)曬得金碧輝煌一樣。

13、清清的池水池水中朵朵鮮花被池水環(huán)繞的金碧輝煌的亭臺(tái)樓閣渲染了環(huán)境的艷麗多姿。

14、中國(guó)你在前進(jìn)著?還是在后退著還是只是一個(gè)軀殼有金碧輝煌是外殼卻沒實(shí)際的肉體。

15、這里介紹了園中不同風(fēng)格的建筑有的金碧輝煌、非常宏偉有的玲瓏剔透、小巧精致還有兩處。

林業(yè)部門寫作材料篇十七

尊敬的永威小學(xué)領(lǐng)導(dǎo)：

本人2月26號(hào)不慎將錢包丟失，里面有現(xiàn)金6000多元以及身份證、銀行卡等重要物品。當(dāng)時(shí)我心急如焚，想到妻子在醫(yī)院里生產(chǎn)，急需要交錢，正當(dāng)我到處尋找、六神無主的時(shí)候，突然傳來了喜訊：派出所讓我去認(rèn)領(lǐng)錢包。經(jīng)核實(shí)，正是我丟的那筆錢，分毫不差!原來是永威小學(xué)五(3)班的嚴(yán)紫豪撿到了，當(dāng)失而復(fù)得的錢重新回到我手里時(shí)，我熱淚盈眶，我的心被深深觸動(dòng)，在這個(gè)物質(zhì)豐富，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的時(shí)代，我以為人與人之間的情感是淡漠的，對(duì)于那些拾金不昧，助人為樂的精神，好象離我們?cè)絹碓竭h(yuǎn)。但是嚴(yán)紫豪小朋友用他的實(shí)際行動(dòng)告訴了我，人與人之間還是有真情的，他這種拾金不昧的精神充分體現(xiàn)了永威小學(xué)生高尚的道德情操和精神風(fēng)貌，感激之情無法言表。

再次為貴校能培養(yǎng)出優(yōu)良品德的孩子而致敬!

失主：

林業(yè)部門寫作材料篇十八

魯迅先生曾說過這樣一句話:“孩子們是可以敬服的,他常常想到星月上的境界,想到地面上的情形,想到花卉的'用處,想到昆蟲的語(yǔ)言,他想飛上天空,他想潛入蟻穴.”的確,我們?yōu)閹熣咔f不能低估孩子們的潛能,一旦孩子們插上想象的翅膀,他們將在屬于自己的兒童世界里自由翱翔.

作者：孫雛鳳作者單位：江西省余江縣第一小學(xué)刊名：江西教育英文刊名：jiangxieducation年，卷(期)：2008“”(17)分類號(hào)：關(guān)鍵詞：

林業(yè)部門寫作材料篇十九

很多人因?yàn)榉逝謫栴}都會(huì)有各種各樣的煩惱，有些人會(huì)因?yàn)榉逝志陀须p下巴的問題，這個(gè)問題很能困擾到許多愛美的女性，其實(shí)，很多人只知道它影響美觀，但是沒有了解到它不僅影響美觀，還會(huì)有一定的危害。下面我們就來了解下雙下巴的一些普遍知識(shí)吧。

雙下巴的危害：

面對(duì)睡覺的姿勢(shì)可能很多人都覺得只要睡得著就是好的，但是不同人最后的睡覺姿勢(shì)也不同，比如有雙下巴的人最好側(cè)著身子睡。

打呼?？蓪?dǎo)致呼吸暫停，十分危險(xiǎn)，尤其有雙下巴的人，更要注意睡眠姿勢(shì)，避免打呼嚕帶來的不良影響。相對(duì)正常人來說，雙下巴的人頸部會(huì)堆積大量脂肪，下頜部肌肉組織松弛，壓迫呼吸道的可能性更大。

這類人睡覺時(shí)更容易打呼嚕，而打呼嚕極易出現(xiàn)時(shí)間過長(zhǎng)的呼吸暫停，并可能發(fā)生猝死。人缺氧2~3分鐘便會(huì)昏迷，缺氧超過5分鐘會(huì)給大腦造成不可逆轉(zhuǎn)的傷害。

有雙下巴的人要養(yǎng)成側(cè)身睡覺的習(xí)慣，以減少打呼嚕所帶來的風(fēng)險(xiǎn)。因?yàn)檠鲋蚺恐瘯?huì)使呼吸不順暢。

若側(cè)著睡，松弛的肌肉會(huì)傾向一邊，可以使堆積在咽部氣道的組織開出一條縫，從而擴(kuò)大了氣道，增加了通氣量，使睡眠時(shí)的呼吸變得相對(duì)順暢，打鼾的癥狀也會(huì)得到明顯的改善。

此外，睡前不要讓情緒過于激動(dòng)。避免吸煙、飲酒和服用刺激性藥物。吸煙、飲酒和刺激性藥物會(huì)讓肌肉松弛，堵住呼吸道。

怎樣去除雙下巴呢？

1.按摩法：

步驟一：由頸部往上輕拍按摩臉部，讓保養(yǎng)品快速吸收。

步驟二：食指與中指呈v字形由腮骨由右滑向左，抓出原有的輪廓線條。

步驟三：由左向右時(shí)則改用拇指與食指，依下巴線拉回來。左右手各做5次。

貼心提醒：下巴到腮骨的肌膚最易松弛，臉部按摩應(yīng)由頸部自下往上推，并于按摩后加強(qiáng)做下半臉的按摩，以減少雙下巴的形成機(jī)率。

2.日常防松弛基本法：

外出時(shí)選用具有抗紫外線功能的化妝品。紫外線照射可導(dǎo)致肌膚失去彈性，破壞膠原蛋白，使面部肌肉出現(xiàn)老化，松弛等現(xiàn)象。

勿吸煙，香煙中的有害物質(zhì)會(huì)破壞維生素c，從而皮膚彈性構(gòu)成威脅。

進(jìn)食時(shí)慢慢咀咽食物，可以鍛煉表情肌的彈力。

平時(shí)保持抬頭挺胸的健康姿勢(shì)。垂頭，表情呆滯會(huì)使面頸部肌肉松弛，導(dǎo)致脂肪堆積。每天可以選擇做低頭，揚(yáng)頭等動(dòng)作，初期活動(dòng)幅度不宜太大，以免引起頭暈等不良反應(yīng)，適應(yīng)以后再稍稍加大運(yùn)動(dòng)量。這些運(yùn)動(dòng)在一定程度上還是能減輕雙下巴的形成的。