在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對(duì)各類(lèi)范文都很熟悉吧。寫(xiě)范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對(duì)大家有所幫助，下面我們就來(lái)了解一下吧。

精選陽(yáng)光健康少年申請(qǐng)書(shū)(推薦)一

大家好!今天，我為大家講話的主題是“陽(yáng)光校園·我們是好伙伴”。

早晨，當(dāng)紅彤彤的太陽(yáng)把金燦燦的光芒灑在大地上，當(dāng)早起的鳥(niǎo)兒唱起了第一首歌曲，當(dāng)薄薄的晨霧還籠罩著每一棟建筑樓時(shí)，校園里卻早已是一片歡聲笑語(yǔ)。校門(mén)緩緩地打開(kāi)，同學(xué)們興高采烈地背著書(shū)包，和伙伴們一同走進(jìn)了教室，開(kāi)始一天的讀書(shū)生活。然而，你是否聽(tīng)到，在三樓的某個(gè)教室里，正響著瑯瑯的讀書(shū)聲。同學(xué)們拿著書(shū)，認(rèn)真地朗誦著課文，整齊有序，儼然一只受過(guò)訓(xùn)練的精英隊(duì)伍，成為了整個(gè)校園里一道亮麗的風(fēng)景線。

沒(méi)錯(cuò)，它就是我們初二1班。初二1班，六十五位同學(xué)，相聚在一起已經(jīng)有兩年。這兩年里，我們從互相的不認(rèn)識(shí)，走到了今天的彼此熟悉。下課了，同學(xué)們?nèi)齻€(gè)一堆，五個(gè)一群地聊著天?；蚴潜容^著上次考試成績(jī)的高低，或是評(píng)價(jià)著最新的時(shí)事新聞，或是談?wù)撝罱陌素栽掝}，或是交流著游戲攻略。有玩得好的同學(xué)還結(jié)成了鐵哥們、好閨蜜。

初二1班是一個(gè)強(qiáng)大的班級(jí)。20xx年下半年，學(xué)校開(kāi)展了“校園體育文化節(jié)”活動(dòng)。當(dāng)班主任李老師宣布體育文化節(jié)運(yùn)動(dòng)員報(bào)名開(kāi)始時(shí)，一下課，一大堆人圍到了體育課代表的周?chē)鷪?bào)名參加比賽項(xiàng)目。當(dāng)時(shí)我不可思議地看著這一切，難道我們班的每一個(gè)人都有能力為班級(jí)爭(zhēng)光嗎?當(dāng)時(shí)的我一直覺(jué)得同學(xué)們拿不到獎(jiǎng)。可是，現(xiàn)實(shí)卻出乎我的意料。星期四下午放學(xué)時(shí)，一天的項(xiàng)目都結(jié)束了，我邀了同學(xué)一起去看成績(jī)?？帐師o(wú)人的操場(chǎng)上，告示牌孤零零地立在那里。我們走過(guò)去，開(kāi)始一條一條的看?！澳凶?00米短跑，第一名，初二一班……”我驚異地發(fā)現(xiàn)，一條條的項(xiàng)目中，我們班居然有很多第一第二名，他們的名字高傲地立在公告欄的第一排。是啊，那些跑步的同學(xué)，他們哪個(gè)沒(méi)有奮勇拼搏，向前沖鋒只為了跑得更快;那些跳遠(yuǎn)的同學(xué)，他們哪個(gè)沒(méi)有用盡全力，頑強(qiáng)拼搏，只為了跳的更遠(yuǎn)?正是由于同學(xué)們的齊心協(xié)力，我們才能夠一舉奪得班級(jí)比賽總分第一名的頭魁。

初二1班是一個(gè)友愛(ài)的班級(jí)。在校園體育文化節(jié)期間，出于想挑戰(zhàn)自己，我也不報(bào)希望地報(bào)了一個(gè)1000米長(zhǎng)跑，心中一直告訴自己沒(méi)希望。比賽馬上就到了，我跟隨裁判和其他運(yùn)動(dòng)員一起進(jìn)入了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，心里壓根兒就不希望同學(xué)們看到我出洋相，很好，沒(méi)有看到一個(gè)同學(xué)，我心中不禁松了一口氣，同時(shí)也有點(diǎn)小小的遺憾。“預(yù)備——開(kāi)始!”一聲令下，我們?nèi)缤话銢_出去，我在心里盤(pán)算著自己如何節(jié)省體力，準(zhǔn)備最后的沖刺。突然，我看到操場(chǎng)的欄桿外邊黑壓壓站了一大群人，不停地喊著“加油”，那竟然是我們班的同學(xué)!老師和學(xué)生們，此時(shí)都站在了欄桿外面注視著我，不停地為我加油助威。我突然感到心中一震，腿竟沒(méi)有那么酸了，一股感動(dòng)之情油然而生。在他們的鼓勵(lì)下，我頓時(shí)充滿(mǎn)了自信，努力向前沖刺。雖然最終沒(méi)有取得很好的成績(jī)，但是，我收獲到了班級(jí)的鼓勵(lì)。難道還有什么比這更珍貴的嗎?

初二1班是一個(gè)團(tuán)結(jié)的班級(jí)。20xx年12月，學(xué)校開(kāi)展了英語(yǔ)文化節(jié)活動(dòng)。身為班長(zhǎng)的我也想為班級(jí)爭(zhēng)回一個(gè)榮譽(yù)，毅然決然地報(bào)名參加了活動(dòng)。很快，就有好幾個(gè)同學(xué)來(lái)報(bào)名參加我的節(jié)目。我們編排的是《美女與野獸》，這是一個(gè)難度很大的童話劇。為了排練，我特意建了一個(gè)群，白天就拉著同學(xué)們?cè)谑彝馀啪殻砩蟿t是在群里面和大家討論劇本的刪改。幾個(gè)月的時(shí)間，因?yàn)榇耸?，我竟熬夜熬出了一層厚厚的黑眼圈。在排練的過(guò)程中，肯定也碰到了不少麻煩，例如演員不配合、動(dòng)作不到位等等。為了這些，我們犧牲了這幾個(gè)月所有的體育課用來(lái)排練，卻沒(méi)有幾個(gè)人有怨言，仍舊跟著一起排練。最后，我們班的《美女與野獸》獲得了比賽的二等獎(jiǎng)，對(duì)我們而言已經(jīng)是一個(gè)不錯(cuò)的成績(jī)了。

是啊，類(lèi)似這樣的事情還有很多很多，多到說(shuō)不完。這兩年的初中時(shí)光，讓我學(xué)到了很多。我要感謝初二1班這個(gè)集體，是它讓我學(xué)會(huì)了擔(dān)當(dāng)，讓我學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)，讓我學(xué)會(huì)了謙虛，讓我學(xué)會(huì)了進(jìn)取。我要感謝初二1班的每一個(gè)同學(xué)，是他們陪伴了我兩年，陪我玩耍，陪我聊天，陪我學(xué)習(xí)，為我排憂解難。我很慶幸我被分配到了這個(gè)班級(jí)，在我看來(lái)，初二1班是一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛(ài)、奮勇拼搏的集體，是一個(gè)陽(yáng)光向上、熱情進(jìn)取的集體。這個(gè)想法，我永遠(yuǎn)都不會(huì)改變。

初二1班，感謝你!初二1班的同學(xué)們，感謝你們!

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!

精選陽(yáng)光健康少年申請(qǐng)書(shū)(推薦)二

為了深入貫徹落實(shí)《關(guān)于切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的規(guī)定》及《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》的精神，全面推進(jìn)學(xué)校的體育工作，增進(jìn)學(xué)生的身心健康，促進(jìn)學(xué)生全面、健康、和諧發(fā)展，現(xiàn)將我校體育工作自查情況匯報(bào)如下：

我校有簡(jiǎn)易足球場(chǎng)1塊、田徑場(chǎng)一塊籃球場(chǎng)1個(gè)、乒乓桌2張。學(xué)?，F(xiàn)有教學(xué)班6個(gè)，多年來(lái)學(xué)校始終堅(jiān)持“健康第一”的教育理念，認(rèn)真落實(shí)體育工作條例，大力開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，學(xué)校體育工作取得了顯著的成績(jī)。

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)首先是校長(zhǎng)高度重視，成立了以校長(zhǎng)高立軍任組長(zhǎng)，教導(dǎo)主任馮希博任副組長(zhǎng)，班主任為組員的領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)。認(rèn)識(shí)體育專(zhuān)項(xiàng)督導(dǎo)檢查是貫徹黨的教育方針，促進(jìn)和加強(qiáng)學(xué)校體育教育工作的重要措施，接著向全體教職工傳達(dá)文件精神，組織全體教師學(xué)習(xí)《關(guān)于切實(shí)保證中小學(xué)每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的規(guī)定》，通過(guò)學(xué)習(xí)，大家提高認(rèn)識(shí)，統(tǒng)一了思想，決心共同把體育教育專(zhuān)項(xiàng)檢查工作做好。

學(xué)校制定了體育專(zhuān)項(xiàng)督導(dǎo)檢查工作方案。由學(xué)校認(rèn)真細(xì)致地進(jìn)行全校自查，并收集、整理資料。

1.加強(qiáng)師資培訓(xùn)，構(gòu)建優(yōu)質(zhì)教師隊(duì)伍

學(xué)校注意抓好體育教師的師資培訓(xùn)，大力鼓勵(lì)并嚴(yán)格要求體育教師參加各種師資培訓(xùn)提高業(yè)務(wù)水平。

2.嚴(yán)格執(zhí)行課程計(jì)劃，確保正常教學(xué)秩序

我校嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家教育課程管理計(jì)劃，學(xué)校按規(guī)定配備專(zhuān)職體育教師，學(xué)歷都達(dá)到本科，按要求開(kāi)足開(kāi)齊體育課課程，體育開(kāi)課率達(dá)到100%，課外活動(dòng)開(kāi)展井然有序，并結(jié)合小型的體育比賽。組織教師認(rèn)真開(kāi)展校、組二級(jí)教研工作，加強(qiáng)教師對(duì)新課標(biāo)的學(xué)習(xí)、理解，更新教育理念，充分體現(xiàn)我校以人為本、為學(xué)生終身發(fā)展奠基的辦學(xué)理念。

3.積極開(kāi)展“陽(yáng)光體育”體育大課間和冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)

為落實(shí)學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)，我校早操學(xué)生跑步20分鐘，組織實(shí)施了體育大課間活動(dòng)，每天課間操時(shí)間由原來(lái)的15分鐘改為30分鐘，小學(xué)跳繩、玩沙包，初一、初二、初三跑步，按時(shí)間交替進(jìn)行，下午第八節(jié)課組織學(xué)生進(jìn)行課外體育鍛煉活動(dòng)30分鐘，適時(shí)的組織了一些小型體育比賽，讓每一位學(xué)生都能在陽(yáng)光沐浴下身體得到鍛煉。做到師生全員參與，個(gè)個(gè)快樂(lè)，人人!

4.積極開(kāi)展《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》項(xiàng)目的達(dá)標(biāo)及成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)活動(dòng)

《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》是促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展、激勵(lì)學(xué)生積極進(jìn)行身體鍛煉的教育手段，是學(xué)生體質(zhì)健康的個(gè)體評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，是《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》在學(xué)校的具體實(shí)施。為順利完成學(xué)年度體育《標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試工作，提高我校體育《標(biāo)準(zhǔn)》成績(jī)，期初制定了學(xué)?！稑?biāo)準(zhǔn)》達(dá)標(biāo)計(jì)劃,要求各任課體育教師認(rèn)真開(kāi)展《標(biāo)準(zhǔn)》訓(xùn)練和測(cè)試工作，將達(dá)標(biāo)鍛煉項(xiàng)目始終貫穿于每節(jié)課的練習(xí)中，有的放矢地根據(jù)學(xué)生現(xiàn)有能力和水平，采取切實(shí)有效的訓(xùn)練提高學(xué)生的生理機(jī)能和水平。堅(jiān)持每年上報(bào)國(guó)家教育部數(shù)據(jù)庫(kù)。堅(jiān)持每學(xué)期末都對(duì)所教學(xué)生進(jìn)行一些項(xiàng)目的測(cè)試評(píng)價(jià)工作，現(xiàn)在，經(jīng)過(guò)多方努力，齊抓共管，學(xué)生的體質(zhì)健康水平有了明顯的提高。學(xué)落實(shí)一小時(shí)體育活動(dòng)自查報(bào)告

1是體育器械缺乏。目前解決的辦法是逐年添加，一方面學(xué)生可以自備一些，另一方面，還希望申請(qǐng)上級(jí)部門(mén)給學(xué)校配備必要的體育用品。

2是專(zhuān)職教師問(wèn)題，體育教師是兼職的教師，為進(jìn)一步增加學(xué)校體育工作，需大力爭(zhēng)取上級(jí)部門(mén)給學(xué)校配備體育教師。

總之，我校雖有諸多不足之處，但學(xué)校的體育工作在各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的重視和關(guān)心之下，通過(guò)全校師生的共同努力，特別是班主任們的勤奮工作和無(wú)私奉獻(xiàn)，取得了一些成績(jī)，我們決心在今后的工作中嚴(yán)格按照《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》的精神，進(jìn)一步加大力度，積極開(kāi)創(chuàng)體育工作新局面，為使我校體育工作取得更好的成績(jī)而努力。

精選陽(yáng)光健康少年申請(qǐng)書(shū)(推薦)三

用心理視野看生活壓力，促進(jìn)生活工作學(xué)習(xí)的動(dòng)力，最終目的是提升心理健康水平。

用心理視野看生活壓力，促進(jìn)生活工作學(xué)習(xí)的動(dòng)力，最終目的是提升心理健康水平。先來(lái)幾個(gè)問(wèn)題進(jìn)行問(wèn)答。

你覺(jué)得有壓力嗎，壓力有多大？農(nóng)村種玉米挖坑播種填土踩一腳壓實(shí)，種子才會(huì)發(fā)芽，黃山松壓力產(chǎn)物。

你希望沒(méi)有壓力嗎，沒(méi)有壓力就好嗎？空間站漂浮狀態(tài)，行走需要繩索牽引。無(wú)壓力實(shí)驗(yàn)，沒(méi)有黑白光線色彩躺在小空間，每天高額報(bào)酬，一天一萬(wàn)元，一般人堅(jiān)持一兩天而已。

壓力到底怎樣力度才好，倒u型曲線。適度壓力產(chǎn)生最佳效果，把握度無(wú)疑是最難的事情，如同上級(jí)安排事情說(shuō)看著辦就好，沒(méi)有要求就是最高要求；如同找對(duì)象啥標(biāo)準(zhǔn)，看著順眼就行，其實(shí)一般人不入眼；還有周末出去玩，去哪里都行，可是出去后就嘟囔不好玩。

二戰(zhàn)美國(guó)隨軍牧師一段話：平靜心接受，勇敢心改變，智慧心區(qū)分。最難在識(shí)別和區(qū)分，如同造價(jià)咨詢(xún)，心里咨詢(xún)，工作處理，搞明白是什么，一般也就知道了怎么辦。解決問(wèn)題三原則，前提知道問(wèn)題內(nèi)涵和外延。

雙胞胎孩子高考復(fù)讀故事，考前家長(zhǎng)比孩子焦慮，解決就是一句話，“你能接受可能的最差嗎”。這個(gè)事例說(shuō)明壓力本質(zhì)是情緒，是應(yīng)激。態(tài)度體驗(yàn)，主觀需要和客觀事物關(guān)系反映。

工作壓力也是如此，領(lǐng)導(dǎo)層高高在上，大樓最高處，著眼單位發(fā)展，從業(yè)務(wù)來(lái)源客戶(hù)維系到執(zhí)業(yè)進(jìn)度質(zhì)量控制，從收入到支出，從制度到人文，一線人員做好業(yè)務(wù)，考慮全過(guò)程的順利，解決實(shí)際問(wèn)題，中層人員有任務(wù)有監(jiān)督，壓力體現(xiàn)為情緒。

情緒本質(zhì)則是需要的失衡，親子關(guān)系沖突來(lái)自父母要求預(yù)期和孩子實(shí)際表現(xiàn)，父母情緒反應(yīng)自己需要的不平衡，看到的孩子是頭腦中形象，不是真實(shí)孩子，這種需要是情欲表現(xiàn)。

叔本華說(shuō)情欲乃是人之本身，消滅欲望就是消滅自身。

這樣看來(lái)壓力人人體驗(yàn)著，似乎是客觀真實(shí)的，真的如此嘛。

作為一種情緒的壓力，是心理現(xiàn)象。心理定義是腦的機(jī)能，是客觀現(xiàn)實(shí)反應(yīng)。同一個(gè)事情每個(gè)人壓力反應(yīng)不同，甚至是不符合道理的，高考620分和520分，誰(shuí)會(huì)更高興，壓力減緩，后者是復(fù)讀孩子的成績(jī)，一家人更輕松高興。在于比較，在于心理，在于預(yù)期，不在于實(shí)際分?jǐn)?shù)高低。

心理現(xiàn)象的顏色聲音解釋?zhuān)拍钌舷?、黑白、高低解釋?zhuān)Y(jié)論屬于主觀體驗(yàn)，與道理相反。

道理心理合理比較，說(shuō)明壓力是心理不是道理，要合理。

壓力源三種：天災(zāi)人禍重大事件，一般生活事件，背景性壓力源。

壓力種類(lèi)：一般單一性生活壓力，如婚戀工作旅游親人離世等；疊加性壓力，如四面楚歌，禍不單行；破壞性壓力，地震、戰(zhàn)爭(zhēng)等飛來(lái)橫禍。挫折和創(chuàng)傷，心理注定要在挫折中成長(zhǎng)。

應(yīng)對(duì)壓力必經(jīng)之路和付出代價(jià)，就是“一般適應(yīng)征候群”：警覺(jué)、搏斗和衰竭三階段，李詠事例。

壓力下的心理健康維護(hù)，直面還是逃避，感性理性悟性三個(gè)反應(yīng)健全，順境逆境絕境三種應(yīng)對(duì)。

接受改變認(rèn)知的n個(gè)問(wèn)題：事情不可改變，努力達(dá)不到預(yù)期，生活有苦有樂(lè)，不完美，生活困難重重，某些方面不如別人，會(huì)犯錯(cuò)，世界的不確定性。

描述壓力是什么。

解釋為什么感受到壓力。

預(yù)測(cè)壓力如何變化，時(shí)間觀念。

控制，遇到壓力怎么辦。

精選陽(yáng)光健康少年申請(qǐng)書(shū)(推薦)四

敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好!我是六年級(jí)(4)班的 ，今天我國(guó)旗下講話的題目是《陽(yáng)光心態(tài)，健康成長(zhǎng)》。

陽(yáng)光給人的感覺(jué)是美好的，它明媚、熱烈、燦爛。陽(yáng)光代表著一種積極健康、樂(lè)觀進(jìn)取的心態(tài)和熱情向上的生命力。一個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界，當(dāng)然希望快樂(lè)多一些，學(xué)習(xí)、生活能夠一帆風(fēng)順。但在我們身邊，總會(huì)不可避免地遇到各種各樣的問(wèn)題、困難和挫折，如和同學(xué)發(fā)生口角、考試成績(jī)不理想、與父母難以溝通、身體欠佳等等。在這種情況之下，是否保持陽(yáng)光心態(tài)是非常重要的。陽(yáng)光心態(tài)是知足、感恩、達(dá)觀這樣一種心態(tài)，是一種健康的、積極的、進(jìn)取的心態(tài)。所以我們要用心去塑造陽(yáng)光的心態(tài)，做一個(gè)健康的學(xué)生。

那么，該如何塑造陽(yáng)光的心態(tài)呢?我認(rèn)為要注意以下幾個(gè)方面： 第一、學(xué)會(huì)寬容。俗話說(shuō):“良言一句三冬暖、惡語(yǔ)傷人六月寒”。如果為了一點(diǎn)小事，大鬧一場(chǎng)，出口傷人，那會(huì)使你的形象大打折扣，也給他人帶來(lái)傷害。冷靜下來(lái)一想，為一點(diǎn)小事，大發(fā)脾氣，根本不值得。

第二、學(xué)會(huì)改變自己。我們改變不了環(huán)境，但可以改變自己;改變不了事實(shí)，但可以改變態(tài)度;改變不了過(guò)去，但可以改變現(xiàn)在;不能控制他人，但可以掌握自己;不能樣樣順利，但可以事事盡心;不能左右天氣，但可以改變心情;不能選擇容貌，但可以展現(xiàn)笑容;不能預(yù)知明天，但可以用好今天。

第三、學(xué)會(huì)優(yōu)待身邊的人。我們相聚校園，本身就是一種緣分。好好應(yīng)該珍惜這份緣，學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予。同學(xué)取得了成績(jī)，我們要報(bào)以真誠(chéng)的掌聲;同學(xué)病了，送去陽(yáng)光般的問(wèn)候;同學(xué)成績(jī)差了，給以耐心地幫助指導(dǎo)??在給別人送去快樂(lè)的同時(shí)快樂(lè)自己。

第四，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中的美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。“父母真好”、“老師真有學(xué)識(shí)”、“同學(xué)真棒”，就像那個(gè)老太太，看到積極的一面，信心就足了。

詩(shī)人汪國(guó)真說(shuō)得很有哲理，“心晴時(shí)雨也是晴，心雨時(shí)晴也是雨”。同學(xué)們，讓我們開(kāi)啟心扉，吸納陽(yáng)光，做一個(gè)健康向上的人吧!

我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!

精選陽(yáng)光健康少年申請(qǐng)書(shū)(推薦)五

假如溫暖能夠收藏，我會(huì)將它加入書(shū)頁(yè)，浸染翰墨的清香。

題記。

冬季的一天中午，陽(yáng)光明媚，溫和的陽(yáng)光照耀著大地。我放學(xué)回家，看見(jiàn)奶奶正在曬被子，我想：這么好的天氣，把被子拿出來(lái)曬一曬，晚上睡覺(jué)就會(huì)暖和。

于是，我很高興地把被子抱了出來(lái)。但是我感到很失望。有好陽(yáng)光的地方都曬滿(mǎn)了被子，我一氣之下把被子放到了曬有被子的晾衣繩的兩端，不再過(guò)問(wèn)，吃過(guò)午飯，我便上學(xué)去了。

放學(xué)回家，我一走進(jìn)家門(mén)，便看見(jiàn)了我的被子，與中午的不同，它們已經(jīng)被曬在陽(yáng)光最好的地方，美麗的夕陽(yáng)將雪白的被子鑲上了一層淺淺的金色，而奶奶的被子卻孤獨(dú)地待在晾衣繩的兩端。房屋的陰影默默地在它們身上畫(huà)上單調(diào)而規(guī)則的圖形。

我走到我的被子前，用手輕輕的撫摸了一下，它們是溫暖的，它們當(dāng)然是溫暖的，溫暖如奶奶的心。

我又撫摸一下奶奶的被子，它們是清涼的，它們當(dāng)然是清涼的，清涼如奶奶的手背。

我的眼前忽然呈現(xiàn)出往日的許多事情，家里最好的房間，最好的床單，甚至做得最好吃的那盤(pán)菜，這都是我的，這一切細(xì)小的情節(jié)如那燦爛溫和的陽(yáng)光一樣，帶給我溫暖和幸福的感覺(jué)。

我知道，對(duì)于奶奶來(lái)說(shuō)這些小事不是偶然。

我并未像別人一樣，從小在母親的懷抱中長(zhǎng)大，對(duì)母愛(ài)感受沒(méi)有那么深。但是，對(duì)奶奶卻不同。雖然她表面對(duì)我好像是漠不關(guān)心，其實(shí)她對(duì)我的愛(ài)總是默默地，我能夠感受的到。

人生短暫而漫長(zhǎng)的旅途中，給我快樂(lè)的也許是我的朋友，令我充實(shí)的也許是我的事業(yè)。但使我幸福，使我感到溫暖的必定是我的奶奶，她用她的手背為我阻擋她力所能及的所有風(fēng)霜，她用她的手心釋放著綿綿不絕的溫暖陽(yáng)光。

奶奶是我永遠(yuǎn)的陽(yáng)光地帶。