早睡覺協(xié)議書范本 早睡承諾書(8篇)

每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來看看吧

2023年早睡覺協(xié)議書范本一

您好！

我是小學五年級的一名學生，我叫xx。在馬上就要臨近期中考試這段時間里，我居然還犯了遲到的錯誤，別的同學都在緊張的備考中，而我卻還把時間浪費在了遲到上面。因為遲到，我違反了班級規(guī)定；因為遲到，我沒有學到新的知識；因為遲到，我給同學們帶來了壞的榜樣。所以，遲到有這么多的壞處，我為什么不能早點領(lǐng)悟到，我為什么不能及時做出改正。所以，無論如何，在接下來的學習生活中我都不能夠再出現(xiàn)遲到的行為了。

上個星期，連續(xù)遲到了三次，要說這是巧合，說出來連我自己都不信，更何況是老師。所以我不也不打算隱瞞老師，不打算敷衍老師，我要把這三次遲到的真實情況都告訴老師。

不過，我想告訴老師的是第一次遲到真的只是因為巧合。上周星期一，因為路上很堵，所以我沒有坐公交車，而是騎了自行車，這樣就可以方便超車了。所以當我加快了比平常要快一倍的速度前進時，我體力已經(jīng)有點不支了。但是那天早上又下了一點小雨，路面很滑，所以我手上的單車很難控制。所以，當我在過馬路的時候，看見旁邊有個老爺爺也正要過斑馬線時，我及時剎住了單車，但是也因為路面打滑的原因，我的單車摔倒了，我的人也帶著被甩了出去。手上被摔的不僅破了皮，還把我一身的新衣服都給弄臟了。所以在路上就耽擱了時間，這個也絕非是我故意和向老師散謊的，這真的只是一次意外事件。

再后面兩次的遲到，就是我自己太懶惰的問題，因為自己的懶床，不想起來，所以就導致我連續(xù)在星期三和星期四早上的第一節(jié)課里遲到了。這是我思想不端正的原因，是我根本沒有把學習和上課放在心里的原因。

所以在今后的學習生涯中，我一定謹記這幾次遲到的教訓，謹記老師對我的教誨。我一定做到以后不再遲到，不再因為懶床而遲到。時間是寶貴的，我應(yīng)該學會珍惜時間，如果我把時間都浪費在睡懶覺上面，那我只會一直遲到下去，一直沒出息下去。我應(yīng)該在需要努力奮斗的年紀里勤奮起來，做到每天早起早睡，珍惜每一分每一秒的時間來學習。希望老師能夠相信我，也希望我的醒悟和改正還為時不晚。

此致

敬禮！

檢討人：xx

20xx年xx月xx日

2023年早睡覺協(xié)議書范本二

尊敬的老師：

您好！

我作為班干部，這次上課遲到真的很不應(yīng)該，我已經(jīng)深刻認識到自己的錯誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很氣自己，做為一個學生連基本的時間概率都沒有，也深刻認識到自己所犯錯誤的嚴重性，對自己所犯的錯誤感到了羞愧。

一個學校，學生都應(yīng)遵循上課時間是個不變的規(guī)定，而我作為班干部一直沒有引起重視，沒有重視學校這么平常的規(guī)定，這些都是不應(yīng)該的。上課遲到也是對老師的不尊重。事后，我冷靜的想了很久，我這次犯的錯誤不僅給自己帶來了麻煩，也給同學起了壞影響，如果每個人都像我這樣上課遲到那上課的次序就會被擾亂，老師無法正常教學，其他同學也不能正常上課。而且我這種行為給學校也造成了及其壞的影響，破壞了學校的管理制度。在同學們中間也造成了不良的影響。

由于我一個人的犯錯誤，有可能造成別的同學的效仿，影響班級紀律性，年級紀律性，對學校的`紀律也是一種破壞，而且給對自己抱有很大期望的老師，家長也是一種傷害，也是對別的同學的父母的一種不負責任。每一個學校都希望自己的學生做到品學兼優(yōu)，全面發(fā)展，樹立良好形象，也使我們的學校有一個良好形象。每一個同學也都希望學校給自己一個良好的學習環(huán)境來學習，生活。

包括我自己也希望可以有一個良好的學習環(huán)境，但是一個良好的學習環(huán)境靠的是大家來共同維護來建立起來的，我應(yīng)該為自己的犯的錯誤付出代價，我真誠地接受批評，并愿意接受學校給予的處理。對不起，老師！我犯的是一個嚴重的時間觀念的問題。我知道，老師對于我的犯校規(guī)也非常的生氣。我也知道，對于學生，按時上課是一項最基本的責任，也是最基本的義務(wù)。但是我卻連最基本的都沒有做到。我會以這次違紀事件作為一面鏡子時時檢點自己，批評和教育自己，自覺接受監(jiān)督。我要知羞而警醒，知羞而奮進，亡羊補牢、努力學習。我也要通過這次事件，提高我的時間觀念認識，強化責任措施。

今天我遲到了，在這里我為我的行為做一個深刻的檢討。今天早上，我因為上學前去廁所，耽誤了上課的時間，造成了極其惡劣的影響。作為一名學生，按時上課是我們分內(nèi)的事情，但是我卻沒有好好做到這一點，嚴重影響了其他同學上課。其實本來我完全可以按時到達學校的，如果我能夠早點做好上學前準備完全可以避免這樣的事情發(fā)生。也許在很多人看來，遲到是一件很小的事情，甚至可以有很多的理由來遲到。但是作為一名學生，按時上課是不需要任何理由的。那些遲到的理由都是為自己的錯誤開脫的行為。這些個開脫只會讓我們對小錯誤麻木，導致屢教不改。

遲到在現(xiàn)在看來或許是一個小小的毛病，但是一旦形成了遲到的習慣，對我們將來的事業(yè)和人生發(fā)展都會造成極為嚴重的后果。如果在一場生意談判中遲到，將會使我的事業(yè)失去信譽，如果在一場任務(wù)中遲到，將會使我的國家失去重要的財產(chǎn)，如果將來我做了老師，在一次課上遲到，將會使我的學生對時間的觀念變得淡薄，那么，我就是誤人子弟的千古罪人。

現(xiàn)在的我們往往對小錯誤感到無所謂，往往不能夠正視自己的錯誤，但正是這樣麻痹的思想，導致了我這樣行為的發(fā)生。劉備教導他兒子時曾經(jīng)說過“勿以惡小而為之”就是說明在思想上要有防微杜漸的意識。這種意識在現(xiàn)在的我們心里過于淡薄了，今天這件事情的發(fā)生正是暴露了我們思想上的問題。

今天我認識到我錯了，我完全可以提前上廁所這樣就不會遲到，今天我認識到我錯了，我完全可以早點出門這樣不會遲到，今天我人認識我錯了，我完全可以在路上快些走這樣也不會遲到了。我錯了，我錯在之前沒有好好計劃上學前該做什么事；我錯了，我錯在明知時間不夠還要去做耽誤時間的事；我錯了，我錯在違反規(guī)定遲到了。（如果要念的話，最好帶點哭腔，效果更好）我的錯誤讓我不能準時上課，我的錯誤讓老師為我操心了，我的錯誤更是讓我的同學們對按時上課的信念產(chǎn)生了打擊。今天在這里我向我的老師，我的同學，我的父母說一句，我錯了，真的很對不起，讓你們對我失望了。以前我很傻很天真，（這句話太有名了，不小心就寫上了。呵呵。）總以為上學晚點沒什么事情，但是今天我認識到，這個問題如果不發(fā)現(xiàn)，這個思想如果不遏制，后果很嚴重。

在這里，我檢討我的錯誤行為，我向我的老師做深刻檢討。我保證，從今天開始，我再也不會犯同樣的錯誤，一個人可以跌倒，但絕對不可以在同一個地方跌倒。今天我可以因為這個原因遲到，明天，我就可能因為其他原因曠課，這是事情發(fā)展的必然結(jié)果。所以為了把這苗頭扼殺在萌芽狀態(tài)，我鄭重保證：在今后的學習生活中，我一定按時上課，決不遲到，在以后上學前，我一定要做到早睡早起，提前檢查隨身攜帶物品，檢查好排便情況，檢查好車輛狀況，檢查好道路交通情況，做到早一步預(yù)防，早一點到校。在學習上，我一定吸取這次錯誤的教訓，做到防微杜漸，決不讓小錯誤抬頭，決不讓小錯誤發(fā)展成為大錯誤。為了報答父母的養(yǎng)育之恩，報答師長的教導之情。我一定要好好學習，爭取早日成才。

事后，我冷靜的想了很久，我這次犯的錯誤不僅給自己帶來了麻煩，不能回學校和其他同學一樣正常上課，耽誤自己的課程。而且我這種行為給學校也造成了及其壞的影響，破壞了學校的管理制度。在同學們中間也造成了不良的影響。由于我一個人的犯錯誤，有可能造成別的同學的效仿，影響班級紀律性，年級紀律性，對學校的紀律也是一種破壞，而且給對自己抱有很大期望的老師，家長也是一種傷害，也是對別的同學的父母的一種不負責任。

每一個學校都希望自己的學生做到品學兼優(yōu)，全面發(fā)展，樹立良好形象，也使我們的學校有一個良好形象。每一個同學也都希望學校給自己一個良好的學習環(huán)境來學習，生活。包括我自己也希望可以有一個良好的學習環(huán)境，但是一個良好的學習環(huán)境靠的是大家來共同維護來建立起來的，而我自己這次卻犯了錯誤，去破壞了學校的良好環(huán)境，是很不應(yīng)該的，若每一個同學都這樣犯錯，那么是不會有良好的學習環(huán)境形成，對違反校規(guī)的學生給予懲罰也是應(yīng)該的，我在家也待了半個月了，自己想了很多，也意識到自己犯了很嚴重錯誤，我知道，造成如此大的損失，我應(yīng)該為自己的犯的錯誤付出代價，我也愿意要承擔盡管是承擔不起的責任，尤其是作在重點高校接受教育的人，在此錯誤中應(yīng)負不可推卸的主要責任。我真誠地接受批評，并愿意接受學校給予的處理。

對不起，老師！我犯的是一個嚴重的原則性的問題。我知道，老師對于我的犯校規(guī)也非常的生氣。我也知道，對于學生，不觸犯校規(guī)，不違反紀律，做好自己的事是一項最基本的責任，也是最基本的義務(wù)。但是我卻連最基本的都沒有做到。如今，犯了大錯，我深深懊悔不已。我會以這次違紀事件作為一面鏡子時時檢點自己，批評和教育自己，自覺接受監(jiān)督。我要知羞而警醒，知羞而奮進，亡羊補牢、化羞恥為動力，努力學習。我也要通過這次事件，提高我的思想認識，強化責任措施。

犯了這樣的錯誤，對于家長對于我的期望也是一種巨大的打擊，家長辛辛苦苦掙錢，讓我們可以生活的比別人優(yōu)越一些，好一些，讓我們可以全身心的投入到學習中去。但是，我犯的錯誤卻違背了家長的心愿，也是對家長心血的一種否定，我對此很慚愧。

相信老師看到我這個態(tài)度也可以知道我對這次事件有很深刻的悔過態(tài)度，相信我的悔過之心，我的行為不是向老師的紀律進行挑戰(zhàn)，是自己的一時失足，希望老師可以原諒我的錯誤，我也會向你保證此事不會再有第二次發(fā)生。

對于這一切我還將進一步深入總結(jié)，深刻反省，懇請老師相信我能夠記取教訓、改正錯誤，把今后的事情加倍努力干好。同時也真誠地希望老師能繼續(xù)關(guān)心和支持我，并卻對我的問題酌情處。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

xxxx年x月xx日

2023年早睡覺協(xié)議書范本三

尊敬的老師：

您好，

在二零一五年四月十八日上午的英語課上我由于過于疲憊而沉沉睡去，直到英語張老師叫我起來回答問題我才在恍惚中醒來。那時候我才發(fā)現(xiàn)英語課已經(jīng)過去了一大半，老師所說的那許多知識都與我擦肩而過了。我頓時覺得羞愧萬分，恨不得找個地縫鉆進去。張老師卻耐心的教育我，問我為什么今天上英語課這么困。老師的關(guān)心使我的心里更加不好受，于是我不由得想在這里把我心中的羞愧一股腦的倒給我最親愛的老師和我最可愛的同學們，希望借此檢討能夠得到老師的原諒，得到同學們的諒解，也同時使我自己深深記得自己的過錯，自此不再犯錯。

上課是學生的天職，甚至可以說是同學們生活的一部分，而我卻在課堂上睡了覺，這是對自己不負責同時也對班級不負責任的行為，因為上課是同學們接受知識最直接的方式，我在這種時候沉沉睡去，使得老師的工作對我而言成了無用功，自己的時間也就這樣白白浪費了。

另一方面來說，其他的同學都在認真學習，我卻在睡覺，這會使得我們班級的班風和學風受到損害，這造成的損失是不可估量的。

因此，我決定以后加強自我管理，提高寫作業(yè)的效率，每晚早睡，早晨早起，調(diào)整自己的生物鐘，使得自己能夠有充足的精力來應(yīng)付每天的學習和工作，再也不會上課睡覺了。同時，如果以后班級里有其他的同學上課睡覺，我一定會第一時間告訴他們我自己的事例，為營造氛圍更加良好的班風學風做出自己的貢獻。

檢討人：xxx

20xx年x月日

2023年早睡覺協(xié)議書范本四

1、眼中總是會不經(jīng)意的流起淚水，在每個失眠的夜晚。

2、有一種感覺總在失眠時，才承認是相思有一種痛。

3、你自信于你的全部，不困就別睡；即使賴在床上，也不曾安樂。

4、你睡了么，可惜我失眠了

5、近段時間的失眠讓我痛苦不堪，我自信是那種心地坦蕩的人，我也很羨慕那些沒心沒肺的人，因為他們能睡的很好。不會像我，在睡覺之前還要思這想那的。記得有個朋友說我一個人在這邊不要太過于自閉了。他是了解我的，但卻不幸被他言中。

6、失眠的人，只要不是個笨蛋，肯定是個天才。

7、失眠常讓我失卻了記憶，也常讓我失去了做人的那份精神和活力，也常讓我不能享有人生的一份應(yīng)有的快樂。

8、閉上眼是黑睜開眼是夜失眠的時候已無區(qū)別

9、眼睛寂寞了，所以不能不眨

10、你在我心里面陪我失眠可是卻不在我的身邊、

11、這又是半夜醒來的第幾個夜晚了

12、很多時候，我平靜地做著一些事，喝水，失眠，然后突然很疼痛地想你，真的很疼，疼得我彎下了腰哭泣。

13、有些人，臨睡稍一思想，就會失眠；另有些人，清醒時胡思亂想，就會迷迷糊糊地入睡。 ——錢鐘書《寫在人生邊上·魔鬼夜訪錢鐘書先生》

14、哈佛大學畢業(yè)的醫(yī)生韋爾近期發(fā)表“——”呼吸法能使人在秒內(nèi)進入睡眠狀態(tài)呼吸法分為三步首先吸氣秒再憋氣秒最后再呼氣秒次循環(huán)后便能感受到睡意而整個過程僅秒建議大家每天做兩次直到熟悉整個過程隨手轉(zhuǎn)發(fā)拯救身邊失眠的朋友

15、天蝎座的自己，常因為一個人的一句話就整夜失眠，卻從不因為一個人的一句話被打敗。天蝎座的自己，可以看著喜歡的人轉(zhuǎn)身離開，卻不肯開口挽留。天蝎座的自己，可以面對喜歡的人，卻絕口不提喜歡。天蝎座的自己，害怕孤獨，好想依賴人，卻從不曾真的去依賴，因為已習慣獨立跟孤獨。

16、失眠應(yīng)當不是一種病，但不是病卻讓許多患上失眠癥狀的人，倍受折磨，倍受摧殘，倍受煎熬，較疾病都有過之而無不及，較一般疾病更讓人意志消沉，無所適從。

17、讓自己在活動中，忘記自己的艱難的處境，保持一顆平常心，保持一顆進取心，勇做身患失眠意志堅強斗士。

18、我們應(yīng)該只有在年幼的時候才會有這么奮不顧身的愛情吧而當我們漸漸長大就再也想不起那些因為思念而失眠的夜晚了。 ——郭敬明《夏至未至》

19、我不明白自己何苦，每到漆黑的夜里，就會思緒亂飛，如果安心，是否就能成眠？那么，此時的未眠，意味著？

20、黑夜的人見不了光，如同夜行人一樣。

21、白天醒不來，晚上睡不著

22、當一只貓悄然無聲地穿過我的夜時，失眠就開始與我糾纏不清了。

23、失眠的后果卻大同小異，都是睡不著覺，都是精神恍惚，都是精神萎頓。

24、失眠許久之后，還是覺得想你。身體又開始抽痛的時候，我忍耐，強迫自己，你已沒有了，以后再不要去想你了。

25、天剛剛破曉，我慢慢睡著

26、勤勤懇懇護膚，孜孜不倦熬夜

27、月光漫漫，寂寞的夜里，總會有一束多情的話在希望中苦苦等待，等待著黎明的到來。

28、這一輩子，我會發(fā)誓都對你很誠實。

29、十年前你是誰，一年前你是誰，甚至昨天你是誰都不重要，重要的是今天你是誰，以及明天你將成為誰。

30、白日夢做多了，夜晚難免會失眠

31、想要過這樣一種生活，有情趣做飯，有心情看書，有時間旅行。最最重要的，是這一切都有人陪伴。

32、原來友誼，竟然如此脆弱。在愛情面前，不堪一擊

33、或許愛情總是在分別的日子里才會逐漸發(fā)酵，然后醞釀出它獨特的芳香。我發(fā)現(xiàn)我自己已經(jīng)深深地愛上了她。失眠的夜里，只有聞著那種有香味的濕紙巾，我才能夠入睡。

34、連科學家都證明，你失眠，是因為另一個人在想你。

35、胃疼就喝熱水，天冷就添衣，感冒就吃藥，餓了就煮飯，下雨就撐傘，失眠就數(shù)羊，無聊就看電視劇，沒人愛

36、失眠，只不過是與黑夜玩兒的一場捉迷藏的游戲，與其抗拒，不如享受！但是現(xiàn)在的我，真的敵不過自己，我的世界就像是踩在棉花上，飄！崩潰似乎真的不再是遙不可及，它離我那么近，甚至能清晰地拿手比劃出它的樣子~我不確定，還可以堅持多久！

37、冷冷的月光、貼著冷冷的墻，身體上再大的痛苦也不如失眠的夜這樣難過，而失眠的痛苦又遠不如害怕失眠來臨是的恐懼那樣痛苦。

38、每一個不懂愛旳人。都會遇到一個懂愛的人。然后經(jīng)歷一場撕心裂肺旳愛情。不懂愛的人慢慢懂了。懂愛旳人，卻不敢再愛了。

39、我們偶爾會想念童年時光，不知愁滋味，不用擔心責備，不會為別人心碎，不知人間苦累。

40、被那些往事纏到一夜不能睡，夢也夢的隱隱約約。

41、不是我性格開朗，其實我也有憂傷，有許多失眠的日子吞噬著我，只是我喜歡笑，喜歡空氣清新，陽光明朗，我愿意像茶，把苦澀留在肚里，散發(fā)出來的全都是清香。

42、失眠就像是阿拉伯人小瓶子里逃出來的一股黑煙，沉沉地籠罩在我頭頂上。

43、藏在心底的話并不是有意要去隱瞞，只是并不是所有的疼痛都可以吶喊。

44、我們間或會想念童年時間，不知愁味道，不用擔心責備，不會為別人心碎，不知人間苦累。

45、想要過這樣一種生活，有情趣做飯，有心情看書，有時間旅行。最最重要的，這就是這一切都有人陪伴。

46、找到一個傻瓜陪你失眠，這何嘗不是種幸福。

47、回憶，這就是件讓人衰老的事；而清醒，這就是件太過殘忍的事；無數(shù)個失眠的夜里，我們卻殘忍地去對待自己的衰老。

48、月光漫漫，寂寞的夜里，總會有一束多情的話在盼望中苦苦等待，等待著拂曉的到來。

49、瞧你一副窩囊廢模樣，收不了心還忘不了過往。

50、人生如夢，我總失眠；人生如戲，我總穿幫；人生如歌，我總跑調(diào)；人生如戰(zhàn)場，我總走火。

51、與你在塵世里相遇，如雨后吹來溫暖的風。

52、每晚都說要早睡，可每次都會失眠！在失眠的夜晚，一個人孤單的身影，讓寂寞的時光，凝結(jié)成一堵冰冷的墻。

53、其實說分不開的也不見得，其實感情最怕的就是拖著。

54、除了困和餓，這個年紀不該有別的感情和感受。

55、你最后一句再見，言簡意賅，穿心刺耳。那一刻我明白，即使我痛苦也不能左右你的幸福。

56、話說出來可以暖人心，又有幾分是真情。

57、你喜歡的人那么優(yōu)秀，你怎么甘心懶惰。

58、道理我都懂，但是能安慰我的不是道理。

59、愛不愛都可以，怎樣我都隨你。

60、摸不到的顏色是否叫彩虹，看不到的擁抱是否叫微風。

61、撐不住就休息好了，抓不住就放手好了，經(jīng)不起就拒絕好了。

62、我是個很自律的人，既然我說了要早睡，那我就每天一直說。

63、我睡不著大概出現(xiàn)在你的夢里了吧

64、白天是被迫營業(yè)，深夜才是靈魂的主場

65、我要把月亮熬死，第一個見到清晨的陽光

66、我又再次的失眠了。

67、熬夜能讓時間過得很快，醫(yī)生說沒幾年就能準備后事了

68、再這樣失眠下去，我就搬去月亮那里住。

69、失眠那些夜晚，小綿羊都長成了你的模樣。

70、失眠的人無非兩種情況：一是手里拿著手機，二是腦子里有個劇場

71、不好意思，我沒有熬夜，我就是眼影畫倒了。

72、平平無奇熬夜小天才

73、為什么晚上的手機比早上的手機好玩

74、昨天看新聞有一個男孩子熬夜猝死了，嚇死我了嚇死我了，還好我是女孩子

75、失眠，是枕頭之上無盡的流浪

76、陪你熬完煲劇的夜，等到星星都熄滅

77、為什么晚上的手機比早上的手機好玩。

78、夜晚真的挺難熬，能忍住不打擾你，是我最大的誠意了。

79、什么都在退步，只有熬夜在進步

80、白天的熱鬧都是別人的，只有夜晚才是自己的

81、一個人失眠，全世界失眠，無辜的街燈，守候明天

82、總在失眠和嗜睡兩極游蕩。

83、熬夜真的很傷身，所以我建議你通宵

84、沒事，我還有漫天星辰，陪我一起等黎明

85、未解之謎：為啥不困

86、熬夜真的很傷身，所以我建議你通宵。

87、早上起床第一件事，睜開眼睛，晚上睡覺第一件事，閉上眼睛。

88、該吃吃，該睡睡，愛誰誰，失眠的夜里就不會再來

89、失眠的醉酒的哭不出放不下的人。

90、近期愿望：早睡

91、你是讓我失眠的最佳理由。

92、她日以繼夜地失眠她曾熱切地愛她依然只是一個人。

93、忘記怎么睡覺了，誰來教教我

94、當一只貓悄無聲息地穿過我的夜時，失眠就開始和我糾纏不清了。

95、午夜的思緒如同脫韁的野馬，一不留神便已奔出千里，上天入地無所不及

96、我上輩子一定是個路燈，通宵的那種

97、失眠是枕頭上無盡的流浪。

2023年早睡覺協(xié)議書范本五

尊敬的老師：

您好！

今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對違反學校紀律行為的深刻認識以及再也晚就寢決心。

我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我真的不應(yīng)該就寢那么晚，還在宿舍吵鬧，我不應(yīng)該違背老師的規(guī)定，我們作為學生就應(yīng)該完全的聽從老師的話，而我這次沒有很好的重視到老師講的話。

我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯誤，我這次的悔過真的很深刻。

我要避免這樣的錯誤發(fā)生，希望老師可以相信我的悔過之心。

相信老師看到我的這個態(tài)度也可以知道我對這次的事件有很深刻的悔過態(tài)度，我這樣如此的重視這次的事件，希望老師可以原諒我的錯誤，我可以向老師保證今后一定不會在早自習及其他任何課上說閑話的。

所以，老師把讓我寫檢討，也是為了讓我深刻的認識到這點。其次，我在上課的時候講閑話的行為也是一種對老師的工作不尊敬的表現(xiàn)。

中國是一個禮儀之邦，自古就講究尊師重道，這是一種傳統(tǒng)的美德，過去我一直忽視了它。拋開著一層面，不單單是老師，無論對任何人，我們都應(yīng)該尊重他，尊重他的勞動，他的勞動成果。我這樣做，直接造成了不尊重老師，不尊重他人，不尊重他人勞動的惡劣影響。作為一名當代中學生，一名正在接受教育的人來說，這種表現(xiàn)顯然不符合社會對我們的要求。

再次，我這種行為還在學校同學間造成了及其壞的影響，破壞了學校的形象。同學之間本應(yīng)該互相學習，互相促進，紀律良好，而我這種表現(xiàn)，給同學們帶了一個壞頭，不利于學校的學風建設(shè)。同時，也對學校形象造成了一定損害，我們應(yīng)該去維護而不是去破壞它！

對于這件事情，所造成的嚴重后果我做了深刻的反思：

1、在同學們中間造成了不良的影響，由于我在上課的時候講閑話，有可能影響班級紀律性，讓其他同學也講話，都沒有好好聽課，這實際上也是對別的同學的父母的不負責。

2、影響個人綜合水平的提高，使自身在本能提高的條件下為能提高。如今錯已鑄成，我深感懊悔，深刻檢討自己的錯誤。

3、思想覺悟不高，對錯誤的認識不足，試想如果當時我就認識到此事的嚴重性，錯誤就不可能發(fā)生。

之所有的問題都歸咎于我還為能達到一個現(xiàn)代中學生應(yīng)具有的認識問題水平，為能對老師的辛勤勞作作出回報，我越來越清晰的感覺到自己所犯的錯誤的嚴重性，為此，我一定會在以后的幾年里更嚴格地要求自己，在認真完成作業(yè)，在上課的時候絕對不講閑話地同時，使自己的言行都與一個現(xiàn)代中學生相符合。

作為在宿舍的講閑話的一份子，我覺得有必要對我們的行為作出檢討，所以按照老師的要求激納保質(zhì)保量的檢討書一份。

對自己的錯誤根源進行深挖細找的整理，并認清可能造成的嚴重后果。望老師能念在我認識深刻而且平時表現(xiàn)也不錯的份上，從輕處理，請關(guān)心愛護我的老師同學繼續(xù)監(jiān)督，幫助我改正缺點，取得更大的進步。

今后我一定會好好學習，晚上早睡覺，并且積極為班級做貢獻，為班級添光彩！請老師相信我！

檢討人：

20xx年x月x日

2023年早睡覺協(xié)議書范本六

尊敬的班主任老師：

我懷著深深懊悔的心情向您遞交檢討，以深刻反省自身錯誤。此處早上在寢室睡覺過頭，不僅上課遲到而且還連累班級扣分，我的心情也十分難過，后悔不已。

一，當天晚上我因為肚子餓失眠了，導致到了凌晨兩三點才睡下。

二，這段時間以來感到學習壓力也比較重，家里也有父母壓力，讓我心力有些憔悴。

三，當天確實犯困貪睡?？吹酵瑢W起床，自己沒有堅持起來。

一，從今往后一定要注意身體健康，晚飯要盡量吃飽，也可以多買一些小餅干、小面包之類的干糧儲備在宿舍在晚上肚子餓的時候吃。

二，努力做好家里父母的思想教育工作，希望改變他們“唯成績論英雄”的狹隘意識。

三，積極參加體育鍛煉，練就一身強壯體魄，早睡早起，養(yǎng)成良好作息習慣，以保證今后早上要爬起就可以爬得起。

總而言之，此處錯誤是我個人錯誤，連累班級扣分，也對老師造成了困擾，我感動萬分愧疚與懊悔。在此，我在道歉之余也要嚴肅保證：一定從此處錯誤吸取足夠教訓，今后再不這樣。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

xxxx年x月xx日

2023年早睡覺協(xié)議書范本七

1．這段時間生物鐘徹底被打亂，大半夜睡不著，早上醒不來，調(diào)了好幾個鬧鐘都吵不醒！吵不醒！吵不醒！

2．感覺自己像是抑郁了，大半夜睡不著，自己一個人哭的撕心裂肺是為什么？

3．大半夜的睡不著，我不知道怎么回事，恐懼強烈地蔓延包裹住了我的心。沒有任何觸發(fā)點，就是突然。

4．記錄此刻的心情，我這一生碌碌無為，什么都干不好，就連睡覺睡到半夜都被尿憋醒了，誰都不服？只服我自己。

5．靠真是惡性循環(huán)，9點困了就睡覺，睡到半夜醒了刷視頻看，看到天亮了再睡，然后到了晚上9點又困了，絕了，我要調(diào)整一下我的作息了。

6．每次聚餐喝完酒就想睡覺，睡到半夜就醒了，生物鐘紊亂，最關(guān)鍵的是今天要上班（耍了2個多小時手機了）。

7．最怕的是睡到半夜突然醒了，別人在睡覺，而我在數(shù)羊，一只兩只……

8．睡覺睡到大半夜醒了明明很困卻不知道為什么很難入睡了。

9．大半夜失眠睡不著，不僅讓人頭禿，還讓人心情抑郁，今日煩躁指數(shù)，一百顆。

10．睡覺，晚安，我要睡到明天上午自然醒。呵呵，自然醒是肯定的，如果睡得著，可能前半夜就醒了，然后一夜無眠。

11．9點多犯困睡覺，以為自己要早睡早起了，結(jié)果睡到現(xiàn)在11點多醒了，這大半夜的該怎么辦。

12．半夜醒來睡不著，我這是提前進入老年期了吧。

13．連載期間真是睡不好，太長時間沒睡好，最近胃又開始疼。大半夜縮成一團，睡不著，翻開大部頭書。

14．最近睡眠老是不好，大半夜睡不著，睡著了又特別容易醒，早上起不來，求問有解決方案嗎？

15．又是這樣半天睡不著，睡著了半夜又醒了。然后又睡不著。這就是為什么？好想睡覺然后一覺睡到中午。

16．感冒感的睡覺鼻子不通氣，睡到半夜被嗓子疼給疼醒了，加上腰又疼了，翻來覆去睡不著今天上班累的肩膀酸疼，感覺人生已經(jīng)達到了巔峰。

17．孤獨？就有一次睡覺睡到大半夜醒了，房間就我一個人，在寂靜的夜里，清醒的那幾分鐘也不知道是孤獨還是害怕。

18．半夜醒來睡不著了，胡思亂想大哭一頓！

19．半夜醒來再也睡不著，或者真的是貧窮使我無法入眠吧。

20．因為昨晚十一點就睡了，然后半夜就自然的醒了。仿佛我只有在十二點之后睡覺才能一覺睡到七點鐘，奇怪的生物鐘，有時候真羨慕那種一覺睡到中午的人。

21．最近不懂為什么，老是睡覺睡到一半就醒了，大半夜的。

22．我是那種堅決不能白天睡覺勒人，不然就會像現(xiàn)在一樣，睡到半夜就醒了。

23．其實我現(xiàn)在挺想睡覺的，可就怕睡到半夜醒；醒了也不過玩手機，只不過比起熬到半夜再睡到第二天下午再醒，我更害怕半夜醒來。

24．是不是半夜真的比較容易做決定？想事情想的睡不著，太多未知和不確定。

25．老了老了老了，今天才說看了薯片炸雞冰淇淋都不想吃了每天煲湯泡茶清蒸吃素，現(xiàn)在10點睡覺睡到半夜就醒了，睡不回去了。

26．可能思慮變少了，近期睡眠質(zhì)量明顯提高，不會半夜或者凌晨醒來，也不會明明可以睡到八點六七點就醒了，我愛睡覺！

27．半夜醒來睡不著，做夢都在難受。生無可戀的一天，然后一天接一天。

28．半夜突然醒了，睡不著，最近睡眠一直不太好，頭痛也是經(jīng)常的事。

29．睡覺睡到半夜醒了的感覺，就像吃蘋果吃到了半條蟲子，不僅僅是剩下的一半蘋果吃不下了，還得心驚膽跳的尋找另外半條蟲子去哪里了。

30．為什么沒事做的時候就失眠到半夜睡不著，有作業(yè)要趕的時候不到十二點就困成狗。

31．半夜睡不著起來壓縮了厚被子，換了床單，點了蚊香，靠坐在床頭看著手機發(fā)呆。

32．每天都想睡個好覺，晚上早睡三更半夜醒來然后睡不著了，開空調(diào)覺得不舒服。

33．半夜睡不著起來喝酒，真的不能喝太多暈暈乎乎的。

34．睡眠質(zhì)量下降十一點左右被強行睡覺睡到半夜就醒了然后就各種悄悄玩手機。

35．吃完晚飯真的不能睡覺，睡到半夜醒了到現(xiàn)在還睡不著。

2023年早睡覺協(xié)議書范本八

1.回憶是一件很累的事兒就像在失眠的夜怎么躺都不對。

2.心煩，失眠。一點都不困，明天還要加班。感覺到了森森寒意和惡意。

3.失眠，是枕頭之上無盡的流浪。

4.總在失眠與嗜睡兩極游蕩。

5.每晚都說要早睡，可每次都會失眠！

6.又一次失眠到天明。唉又惹上神經(jīng)衰弱了嗎？心靈太脆弱了吧。

7.最怕此生已決定沒有你，卻又聽到你的消息。

8.我愿為你寫一首流浪的詩，帶著你和向日葵，去流浪，到太天涯，到海角。

9.走遍了全世界，最后才發(fā)覺，你的笑容才是我最美的風景。

10.回憶是件很累的事情，就像失眠時怎么躺都不對。

11.我所受的傷害是你收回去的愛，我所承受的痛是你不肯給的情。

12.分開之后，我曾窺探你，但你連像樣的難過都沒有，我才承認是自己愛錯。

13.最近兩天經(jīng)常失眠。不管有多累閉上眼睛也睡不著明天的明天就要放假了。不對是明天果然很快。我已經(jīng)決定了放假也要好好學習。我會相信我自己的。

14.最近經(jīng)常失眠，基本沒有睡過一個好覺，是我最近壓力大么？

15.失眠的原因太飽太餓或太想你。

16.每天晚上睡覺都在閉著眼睛想事情的你絕對會失眠。

17.有一種感覺總在失眠時，才承認是相思有一種痛。

18.天天晚上失眠，假如哪天晚上我睡著了肯定不正常了，要不就是斷氣了。

19.每次去學校前，都是莫名的心煩，不安，失眠。雖然都一年了，我是個戀家的孩紙。

20.失眠能看出一個人的病態(tài)。

21.今夜失眠了！佛曰：無心是圣人。人有了欲念，便希望得到更多，便會徒增煩惱。所以，不如看破、放下，無心，也就自在了。可是，世間又有幾人能做到？我也不過是個凡人而已。

22.念舊的人總是容易受傷，喜歡拿余生等一句別來無恙。

23.我是怎么了，心煩，失眠，怎么感覺一切都沒有意義呢。

24.其實說分不開的也不見得，其實感情最怕的就是拖著。

25.瞧你一副窩囊廢模樣，收不了心還忘不了過往。

26.會融化的冰激凌，會下山的太陽，會失望的期待，會下雨的夏天，會失眠的夜晚，會離開的你。

27.當你認為自己很聰明的時候，不要忘記別人也不傻。

28.當愛上一個人時，即便她衣食無憂，你還是會覺得她需要照顧呵護。

29.你要吃飽，要早睡，不要仗著自己長得丑就可以任意熬夜。

30.連續(xù)失眠兩天，很難受，我想好好睡一覺太難了。

31. —如今失眠成倉海，漫漫長夜難度過。

32.每天都在糾結(jié)三件事，晚上睡不著，早上起不來，后悔昨晚睡得太遲。

33.如果我說離別，你的愛會不會多一點，我漸漸模糊消失這世界，如果我說離別，眼淚灌溉心里的火焰，讓我死在這失眠。

34.你還愛我嗎？我望著漆黑的窗外，不斷的問向這片寧靜的夜空，我知道答案但又不敢去驗證，我只能用整夜整夜的失眠去折磨自己。

35.我愛上了抽完的香煙掉進水里的聲音，就像所有的熱情瞬間被熄滅。

36.我失眠的時候也想聽，你的月亮我的心。

37.以朋友的名義愛著一個人，連吃醋的資格都沒有，有多喜歡，就有多心酸。

38.我釋懷不了的那些回憶，終極成為枷鎖無法逃離。

39.除了困和餓，這個年紀不該有別的感情和感受。

40.失眠是什么，失眠是枕頭之上無盡的流浪，失眠上寂寞的夜中，無以寄托的一層憂傷。

41.我說不出來為什么愛你，但我知道，你就是我不愛別人的理由。

42.花錢就跟睡覺一樣容易，掙錢就跟失眠一樣艱難。

43.我又神奇的失眠了，日子過得蠻快的哎。

44.你的一句晚安，成全我的失眠。

45.每天睡覺前一定會想一個故事，然后設(shè)定好角色，拍好劇情，不然一定會失眠。

46.有人說，失眠，是因為你正在別人的夢里辛苦地忙碌著。

47.連續(xù)兩個星期日晚失眠，可能是因為白天過年的緣故還有宿友翻身的聲音比打雷還大聲。

48.連續(xù)失眠加早醒，我已經(jīng)可以在任何時間任何地點突然睡著了。

49.我不想一個人失眠，因為我真的很怕。

50.失眠的人都出來好嗎？有什么心事我安慰你，肩膀拿去。