動作康復(fù)心得體會和感想 康復(fù)訓(xùn)練的感受(7篇)

體會是指將學(xué)習(xí)的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗總結(jié)。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會呢？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

描寫動作康復(fù)心得體會和感想一

一、盡職盡責(zé)，搞好護理工作。

俗話說：三分治療，七分護理，經(jīng)過20多年的護理工作實踐，我越來越感覺出護理工作的重要性。在日常工作中，我堅持著裝整潔大方，用語文明規(guī)范，態(tài)度和藹，禮貌待患。嚴(yán)格遵守醫(yī)德規(guī)范和操作規(guī)程，認(rèn)真書寫護理記錄，千方百計減少病人的痛苦，安安全全做好自己的工作。無論是職工家屬，還是地方患者，我都堅持視病人如親人，做到態(tài)度好、話語親、動作柔，耐心回答病人及其家屬關(guān)于病情的咨詢，以及家庭治療、保健方面的注意事項等，沒有發(fā)生一起與病人的言語沖突，沒有發(fā)生一起因服務(wù)態(tài)度、服務(wù)效率、服務(wù)質(zhì)量等問題引發(fā)的糾紛，受到病人及其家屬的一致好評。

二、發(fā)揮作用，做好幫帶工作。

對于病人來說，護理工作不是一個護士能夠主管負(fù)責(zé)的，而是一個需要團隊輪值配合的工作。近年來，醫(yī)院為護理隊伍補充了新生力量，工作中，自己能夠充分發(fā)揮自己年資較高、經(jīng)驗豐富的優(yōu)勢，主動搞好幫帶工作，為年輕護士講解業(yè)務(wù)技術(shù)、與病人溝通等方面的知識，解決護理業(yè)務(wù)上的疑難問題，指導(dǎo)落實護理措施，幫助年輕護士盡快成長，為整體護理水平的提高做出了自己的貢獻。

三、不斷學(xué)習(xí)，提高思想業(yè)務(wù)水平。

在過去的一年里，我能夠通過報刊、電視、參加政治學(xué)習(xí)等方式，認(rèn)真學(xué)習(xí)黨的方針路線政策，學(xué)習(xí)上級的各項指示精神和規(guī)章制度，通過學(xué)習(xí)，提高了自己的政治理論水平，進一步端正了服務(wù)態(tài)度，增強了做好本職工作、自覺維護醫(yī)院良好形象的積極性。同時，自己積極主動地參加醫(yī)院和科室組織的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和技能培訓(xùn)，并堅持自學(xué)了相關(guān)的業(yè)務(wù)書籍，通過不停地學(xué)習(xí)新知識，更新自己的知識積累，較好地提高了自己的專業(yè)修養(yǎng)和業(yè)務(wù)能力，適應(yīng)了不斷提高的醫(yī)療專業(yè)發(fā)展的需要。

隨著社會的發(fā)展進步、人們生活品質(zhì)提升，病人對護理質(zhì)量的要求也越來越高。在今后的工作中，我將進一步牢固樹立為病人服務(wù)、樹醫(yī)院形象的思想，立足崗位，勤奮工作，履盡職責(zé)，為提升社區(qū)醫(yī)務(wù)人員整體形象增光添彩。

描寫動作康復(fù)心得體會和感想二

20xx年康復(fù)科是夯實基礎(chǔ)的一年，20xx年則是康復(fù)科全面發(fā)展的關(guān)鍵之年。為了康復(fù)科的和詣發(fā)展、增強可持續(xù)競爭力，特擬定20xx年主要工作計劃。

一、工作重點及工作思路

20xx年工作重點是繼續(xù)抓好門診康復(fù)科運動作業(yè)療法室建設(shè);做好橫向聯(lián)合，拓展腦損傷、神經(jīng)損傷等傷病的功能訓(xùn)練;穩(wěn)定疼痛性疾病及頸肩腰腿痛疾病的診療工作;著力建設(shè)康復(fù)科病房、規(guī)范發(fā)展康復(fù)科病房管理;切實抓好社區(qū)康復(fù)服務(wù)工作;全面啟動中醫(yī)治未病、天灸、亞健康服務(wù)等工作;積極開展康復(fù)預(yù)防、康復(fù)治療等全面康復(fù)、完善康復(fù)工作體系和服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，廣泛聯(lián)系各科專家傳播康復(fù)信息，普及康復(fù)知識;加強業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，力爭創(chuàng)出科室特色與品牌。

二、工作任務(wù)及措施

1.定期到其他科室查房，了解病人康復(fù)情況，指導(dǎo)相關(guān)科室醫(yī)師開需要的康復(fù)治療項目，指導(dǎo)本科人員制定康復(fù)計劃及實施。本科醫(yī)師熟練掌握各種儀器的適應(yīng)證，向其他相關(guān)科室醫(yī)師推介本科特色。

2.有計劃對本科醫(yī)師進行全面康復(fù)培訓(xùn)，做到康復(fù)理論和康復(fù)治療技術(shù)每周一小訓(xùn)每月一大訓(xùn)，以提高每位醫(yī)師的康復(fù)理論及康復(fù)治療技術(shù)水平。

3.全面開展運動療法、作業(yè)療法、言語訓(xùn)練、吞咽障礙治療，拓展腦損傷、腦癱、骨折術(shù)后功能康復(fù)、有計劃地開展慢阻肺、心腦血管疾病等內(nèi)科病的康復(fù)介入。

4.在院內(nèi)外宣傳康復(fù)項目特點，治療效果，提高社會各界康復(fù)意識。通過病人及時反饋的意見與建議，及時改正我們工作當(dāng)中的不足，以提高工作質(zhì)量與服務(wù)。

5.對疑難病人進行科內(nèi)討論，以提高治療效果增進康復(fù)醫(yī)療技術(shù)水平。

6.勞務(wù)酬金實行二級分配，以工作量為主，結(jié)合崗位工作、職稱、病人滿意度綜合考慮。

7.加強住院部病人管理，實行有康復(fù)特色的病房管理模式。由科主任、護士長全面組織實施管理方案，科內(nèi)人員分為病房管理組、現(xiàn)代康復(fù)組、傳統(tǒng)康復(fù)組、康復(fù)護理組。

具體方案如下：

病房管理組：周麗醫(yī)生、區(qū)淑環(huán)醫(yī)生負(fù)責(zé)管理具體病人的檢查、診斷治療、書寫病案、康復(fù)評定、制定康復(fù)治療方案。

現(xiàn)代康復(fù)組：由病房管理組分擔(dān)一部分、鄭家欣負(fù)責(zé)進行物理治療和作業(yè)療法、言語矯治;由區(qū)淑環(huán)負(fù)責(zé)物理因子治療。

傳統(tǒng)康復(fù)組：周麗負(fù)責(zé)針灸、推拿、拔罐、小針刀、藥敷 等。 康復(fù)護理組：護士發(fā)揮康復(fù)護理優(yōu)勢，開展有康復(fù)特色的護理和康復(fù)宣教。

8.加強門診管理，門診為康復(fù)科的窗口，負(fù)責(zé)為病區(qū)輸送病號。門診醫(yī)師接診病人，開出治療單或聯(lián)系住院，交由科內(nèi)統(tǒng)一安排，其他科室介紹病人到我科，由我科統(tǒng)一安排治療。

9.加大科室人員培訓(xùn)力度，爭取領(lǐng)導(dǎo)支持，協(xié)調(diào)科內(nèi)人員到康復(fù)醫(yī)學(xué)相關(guān)科室如神經(jīng)內(nèi)科、神經(jīng)外科、骨外科輪轉(zhuǎn)，學(xué)習(xí)相關(guān)處理知識，加強科間聯(lián)系。每年選派1～2名醫(yī)師到上級醫(yī)院進修學(xué)習(xí)。

10.積極引進高素質(zhì)的康復(fù)人才，尤其是康復(fù)治療師，按摩師，以利更好開展業(yè)務(wù)。

11.營造科研氛圍，力爭每有1篇以上論文發(fā)表。

描寫動作康復(fù)心得體會和感想三

今天，我們參加了一次有意義的親子交流活動。上午十點鐘，我們準(zhǔn)時來到了補習(xí)班，大家都十分緊張，討論著今天可能會出的題目，都想得第一。

第一個游戲開始了，名叫指手畫腳，規(guī)則是和自己的爸爸或媽媽兩人一組，一個人說或表演動作，一個人猜，但是在說和表演時不能說出詞中的任何一個字，而臺下的人也不能提醒，否則扣一分。

首先上場的是我和媽媽，第一個詞，只見她先轉(zhuǎn)過身去，然后又把頭轉(zhuǎn)過來，沖著我笑，媽媽一邊比劃一邊說：“四個字！什么百媚生？”我一下懵了，這是啥？我有點著急了，過了許久，我才想起來這是回眸一笑，但時間已經(jīng)浪費了好多。

接著第二個詞，媽媽舉起拳頭說：“我代表月亮消滅你！”我想了半天，只想到了月亮公主，說出了心里想的答案：“月亮公主！”這句話一出口，笑聲四起，有的人竟都笑到地上了，我急得像熱鍋上的螞蟻，頭上直冒汗。你們猜到這個詞是什么嗎？時間到了，我們只猜對了兩個，有點遺憾。

緊接著，第二組、第三組、第四組、第五組……每個組的分都比我們的分高，我的心里好像有無數(shù)只螞蟻爬來爬去，它們還時不時地咬我，心里十分糾結(jié)，糟了，一定是最后一名！我左看看，右看看，就是沒有分比我們還低的。

劉昊東的表演讓我忘掉了著急和不快。他看到“打麻將”這個詞，很快做了一個推牌的動作，還大聲說：“胡了！”這下，我們都知道是打麻將了。全場又是一陣笑聲。

最后，老師和家長念了一首詩，我讀懂了，其實父母對我們嚴(yán)厲，不是因為他們狠心，是因為他們希望我們能夠自立、自強，將來擁有更加幸福的生活。

這是一節(jié)有趣還很有意義的親子課，我們在笑聲和感動中結(jié)束了這次活動。

描寫動作康復(fù)心得體會和感想四

一、基本情況

本人于任手術(shù)室護士長。

一年來，我始終堅持“以患者為中心，以質(zhì)量為核心，以安全為重心，為手術(shù)患者提供優(yōu)質(zhì)高效的護理服務(wù)”為宗旨，以提高手術(shù)患者的手術(shù)效果和手術(shù)安全為目的，用自己的愛心、熱心、誠心帶領(lǐng)手術(shù)室全體護士滿足每一位手術(shù)患者的需求，努力爭創(chuàng)“社會滿意、醫(yī)院滿意、病人滿意、自己滿意”的科室，經(jīng)過全科護理人員的不邂努力，圓滿完成各項任務(wù)。

二、履職情況

(一)完善了科室質(zhì)量監(jiān)控體系。針對科內(nèi)工作重點，也就是護理質(zhì)量與護理安全，將科內(nèi)的每一項質(zhì)量指標(biāo)分別定一名護士負(fù)責(zé)管理，科室定期與不定期進行護理質(zhì)量督查，做到每日有檢查，每周有小結(jié)及反饋，每月有質(zhì)控總結(jié)，重點問題跟蹤監(jiān)測，保持護理質(zhì)量持續(xù)改進。

(二)制定并執(zhí)行績效考核方案、完善各班工作職責(zé)任務(wù)。

1、根據(jù)醫(yī)院績效考核方案原則，結(jié)合本科室特點制定了行之有效的績效考核方案，建立了績效考核指標(biāo)體系。通過績效考核，改變了以前的吃大鍋飯，平均分配;實現(xiàn)了按勞分配，多勞多得，優(yōu)績優(yōu)酬。大家的工作積極性明顯的提高，工作態(tài)度明顯的好轉(zhuǎn)。

2、根據(jù)日常工作量和人員情況適時調(diào)整各班工作職責(zé)，實行量化考核，每天的每項工作都有記錄，每人每月有工作量統(tǒng)計。各班分工明確，責(zé)任到人，包括每一個工作細節(jié)都落實到了具體的人員，避免了相互推諉、故意拖延、出了差錯又落實不到具體人的情況，保證了手術(shù)室護理工作的正常開展。

(三)以病人為中心，開展人性化服務(wù)。

1、優(yōu)質(zhì)開展術(shù)前、術(shù)后訪視工作。常與病人交流，了解病情，安慰病人，并向手術(shù)患者發(fā)放滿意度調(diào)查表，收集病人信息，取得理解、信任和支持，針對工作中的不足，采取相應(yīng)的整改措施，滿足病人一切合理的要求，為病人創(chuàng)造溫馨舒適的手術(shù)環(huán)境，滿意度達到95%以上。

2、術(shù)中做到各項操作前有解釋，操作中有鼓勵，操作后有整理，動作輕柔，話語溫和。為手術(shù)患者提供適宜的溫濕度、舒適的環(huán)境及手術(shù)體位，保護好病人的隱私，維護好病人的良好形象，盡量滿足病人的一切合理要求。

(四)不斷提高護理質(zhì)量，保障了護理安全。

1、安排專人負(fù)責(zé)醫(yī)院感染工作，嚴(yán)格執(zhí)行消毒隔離制度，消毒隔離合格率達100%.組織全科護理人員學(xué)習(xí)有關(guān)層流手術(shù)室的知識，如層流手術(shù)室的清潔、保養(yǎng)、維修、故障排除等，保證層流手術(shù)室的正常使用。嚴(yán)格執(zhí)行無菌技術(shù)操作規(guī)程，防止院內(nèi)感染，確保清潔手術(shù)切口感染率≤0.5%.對感染性手術(shù)按照感染性手術(shù)消毒隔離標(biāo)準(zhǔn)對人員、物品、器械嚴(yán)格進行消毒隔離處理。

2、安排專人負(fù)責(zé)急救藥品的管理，急救藥械完好率達100%.加強搶救藥品藥理作用、急救知識、搶救流程、手術(shù)室應(yīng)急預(yù)案的培訓(xùn)，并定期考核。完善了新生兒搶救藥品、物品及搶救流程，并組織全科人員學(xué)習(xí)，人人撐握，以確保手術(shù)搶救工作的順利完成。

3、完善和規(guī)范了各種護理文書的記錄，恪守“客觀、真實、準(zhǔn)確、及時、完整、規(guī)范”原則。

4、按照二級甲等醫(yī)院手術(shù)室的標(biāo)準(zhǔn)，規(guī)范了接送病人的流程及細節(jié)，做到交接清楚，責(zé)任到人。完善了輸血流程及注意事項，避免了輸血差錯事故。認(rèn)真執(zhí)行手術(shù)標(biāo)本交接制度，杜絕了標(biāo)本遺失現(xiàn)象。

(五)精打細算、節(jié)約成本。

1、嚴(yán)格管理科室醫(yī)療和辦公用品，對高值貴重耗材進行使用、清點、交接登記，減少浪費、損耗和私自使用。安排專人負(fù)責(zé)醫(yī)療設(shè)備的清潔、消毒和保養(yǎng)，每周一次，準(zhǔn)確記錄儀器設(shè)備性能及使用狀況，保證手術(shù)的正常運轉(zhuǎn)。

2、正確記錄收費項目，自己負(fù)責(zé)的手術(shù)由自己負(fù)責(zé)錄入一切費用，誰出錯誰負(fù)責(zé)。

三、學(xué)習(xí)方面

(一)加強“三基”訓(xùn)練，組織科室人員技術(shù)練兵，指定專人負(fù)責(zé)操作培訓(xùn)，培訓(xùn)率達到100%，合格率100%.

(二)加強基礎(chǔ)理論知識的學(xué)習(xí)。積極參加護理部組織的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，同時每周一科內(nèi)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)一次，主要學(xué)習(xí)手術(shù)室?？浦R，每季度科室考核1次，合格率100%.

(三)加強繼續(xù)教育學(xué)習(xí)，積極參加醫(yī)務(wù)科組織的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)。

(四)加強專業(yè)知識的培訓(xùn)，扎實做好健康宣教工作，圍手術(shù)期健康宣教覆蓋率達到100%.

(五)認(rèn)真嚴(yán)格規(guī)范的帶教。參照護理部擬定的帶教計劃，制定了科室?guī)Ы逃媱?，再要求每一位帶教老師制定出具體的帶教計劃及教學(xué)內(nèi)容，具體到每一天，并時時抽查帶教老師帶教情況及學(xué)生掌握情況。

四、團結(jié)方面

在醫(yī)院，我尊重領(lǐng)導(dǎo)，團結(jié)同志，能積極配合好其他科室的工作，做到大事講原則，小事講風(fēng)格，互相信任，互相支持。在科室，自己能以身作則，作為科室的管理者，由于科室工作人員較少，自己每天除了做好自己的管理工作外，還常常加班加點，常常誤了吃飯的時間和其她同志一道完成手術(shù)任務(wù)，帶領(lǐng)科室同志同甘共苦，愉快工作，使工作團隊充滿朝氣，工作人員充滿激情。

作為手術(shù)室護士長，做到了擺正位子，積極工作。在自己的職責(zé)內(nèi)，積極主動、敢于承擔(dān)責(zé)任，做到了不說不利于團結(jié)的話，不做不利于團結(jié)的事。對領(lǐng)導(dǎo)的決定能不折不扣地執(zhí)行，對較為重要的問題，做到及時請示匯報。

五、廉潔自律方面

自己作為一名護士長，在日常工作、生活中，做到了管住自己的口，不該吃的不吃;管住自己的手，不該拿的不拿;管住自己的心，絕不能有一絲貪贓枉法、違法亂紀(jì)的雜念。

六、工作業(yè)績

自1月1日至9月30日我們共配合完成手術(shù)例，其中婦產(chǎn)科手術(shù)例，骨科手術(shù)例，外科手術(shù)例，五官科例，口腔科例。

七、存在的問題

一是學(xué)習(xí)不夠深入，理論功底還不很扎實;二是具體工作多，工作壓力大，有些工作沒有理清思路就開展，與領(lǐng)導(dǎo)的要求還存在一定差距。

總之，一年來，在醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)的支持下，在科室工作人員的努力配合下，取得了一定成績，今后，我將更加努力工作，從自身做起，樹立“院興我榮，院衰我恥”的主人翁思想，轉(zhuǎn)變服務(wù)理念，強化服務(wù)意識。保持良好的醫(yī)德醫(yī)風(fēng)，遵紀(jì)守法，嚴(yán)于律己，關(guān)心每一位手術(shù)患者的疾苦，及時為手術(shù)患者排憂解難。處處換位思考，時時將“良心”二字高懸于心，身先士卒，以身作則。老老實實做人，恭恭敬敬做人。我堅信，有各級領(lǐng)導(dǎo)的大力支持，有全院醫(yī)護人員的齊心協(xié)力，我們一定能完成各項任務(wù)，一定能讓患者及家屬真正放心和滿意。

描寫動作康復(fù)心得體會和感想五

1、比手劃腳：比：比擬。形容說話時用手勢示意或加強語氣

2、探頭探腦：探：頭或上體向前伸出。伸著頭向左右張望。形容鬼鬼祟祟的探望。

3、拿班作勢：裝模作樣。

4、指手劃腳：用手指，用腳劃。形容說話時用手腳示意，也比喻瞎指揮，亂加指點批評。

5、兔起鶻落：鶻：打獵用的鷹一類的猛禽。兔子剛跳起來，鶻就飛撲下去。比喻動作敏捷。也比喻繪畫或?qū)懳恼卵附萘鲿场?/p>

6、不慌不忙：慌：急遽忙亂。不慌張，不忙亂，從容不迫

7、耀武揚威：耀：顯揚。炫耀武力，顯示威風(fēng)。

8、前仰后合：身體前后晃動。形容大笑或困倦得直不起腰的樣貌。

9、輕手輕腳：手腳動作很輕，使沒有響聲。

10、撫掌大笑：撫：拍。拍手大笑。形容十分高興。

11、脫韁之馬：比喻沒有了約束的人或失去了控制的事物。

12、抖擻精神：振作起精神。

13、神出鬼沒：出：出現(xiàn)；沒：消失。象神鬼那樣出沒無常。形容出沒無常，不可捉摸。后泛指行動變化迅速。

14、飛針走線：走：跑。形容縫紉技術(shù)十分熟練。

15、慢條斯理：原指說話做事有條有理，不慌不忙?，F(xiàn)也形容說話做事慢騰騰，不不慌不忙。

16、步履維艱：步履：行動；維：文言助詞，無實義；艱：困難。指行走十分困難，行動很不方便

17、風(fēng)風(fēng)火火：形容急急忙忙，冒冒失失的樣貌。

18、破口大罵：滿口惡語罵人

19、步履蹣跚：蹣跚：走路一瘸一拐的樣貌。形容走路腿腳不方便，歪歪倒倒的樣了。

20、金雞獨立：指獨腿站立的一種武術(shù)姿勢。后也指用一足站立。

21、龍驤虎步：象龍馬昂首，如老虎邁步。形容氣慨威武雄壯。

22、狼餐虎咽：見“狼餐虎咽”。

23、罵不絕口：罵聲不斷。

24、爛醉如泥：醉得癱成一團，扶都扶不住。形容大醉的樣貌。

25、人不知，鬼不覺：形容事情做得很秘密，沒有被人發(fā)覺。

26、東觀西望：向四周張望，察看動靜。

27、大搖大擺：走路時身子搖搖擺擺。形容自以為了不起的傲慢神態(tài)。

28、干凈利落：形容沒有剩余的`東西。令人爽心悅目。也形容動作熟練敏捷準(zhǔn)確。

29、翩若驚鴻：比喻美女的體態(tài)輕盈。

30、撒嬌賣俏：撒：盡量施展。盡量施展嬌態(tài)，賣弄俏麗。

31、摩拳擦掌：形容戰(zhàn)斗或勞動之前，人們精神振奮，躍躍欲試的樣貌。

32、撒潑放刁：耍賴撒野。舉動粗蠻，無理取鬧。

33、眼疾手快：形容做事機警敏捷。

34、言談舉止：人的言語舉動行為。

35、像煞有介事：指似乎真有其事。多用以形容小題大作或裝腔作勢的樣貌。

36、拿腔作勢：裝模作樣。

37、鵝行鴨步：步：走。象鵝和鴨子那樣的走路。比喻步行緩慢。

38、龍行虎步：形容帝王的儀態(tài)，比喻威儀莊重，氣度不凡

39、東躲西藏：指到處躲避藏匿

40、指手畫腳：指說話時做出各種動作。形容說話時放肆或得意忘形。

41、舉手加額：拱手與額相齊，是古人表示歡慶的意思。

42、鬼鬼祟祟：祟：古人想象中的鬼怪或鬼怪出而禍人。指行動偷偷摸摸，不光明正大。

43、姍姍來遲：形容女子走路緩慢從容的姿態(tài)?，F(xiàn)形容慢騰騰地來晚了。

44、熊經(jīng)鳥伸：見“熊經(jīng)鳥申”。

45、穿房入戶：在人家內(nèi)室里出出進進。形容和主人的關(guān)系極為密切。

46、以手加額：把手放在額上。表示歡欣慶幸。

47、顧影弄姿：顧影：看著自我的身影；弄姿：做出各種姿態(tài)。對著自我的身影，做出各種姿態(tài)。形容賣弄身形，自我欣賞。

48、搔頭摸耳：抓抓頭皮，摸摸耳朵。形容一時無法可想的焦急神態(tài)。

49、張牙舞爪：張：張開；舞：揮舞。形容猛獸兇惡可怕。也比喻猖狂兇惡。

50、揚威耀武：見“揚威曜武”。

51、力竭聲嘶：嗓子喊啞了，力氣用盡了。形容拼命地叫喊。

52、戛然而止：形容聲音突然終止。

53、嘁嘁喳喳：低聲議論，搬弄是非

54、酩酊大醉：酩酊：沉醉的樣貌。形容醉得很厲害。

55、額手相慶：見“額手稱慶”。

56、額手稱頌：同“額手稱慶”。

57、裝神弄鬼：比喻玩弄手段蒙騙人。

58、一聲不響：指不發(fā)出一點聲音

59、聲嘶力竭：竭：盡。嗓子喊啞，氣力用盡。形容竭力呼喊。

60、干脆利落：簡單爽快。

61、磨拳擦掌：①形容精神振奮躍躍欲試的樣貌。②激動氣憤的樣貌。

62、小手小腳：形容不大方。也形容做事沒有魄力。

63、舉手投足：一抬手，一動腳。形容輕而易舉，毫不費力。

64、裝模作樣：指故意做作，故做姿態(tài)給人看。

65、東張西望：張：看。形容那里那里地到處看。

66、兔起鳧舉：鳧：野鴨。象兔敢奔跑，象野鴨急飛。比喻行動迅速。

67、矯揉造作：比喻故意做作，不自然。

68、健步如飛：健步：腳步快而有力。步伐矯健，速度很快

69、一言不發(fā)：一句話也不說。

70、藏頭露尾：藏起了頭，露出了尾。形容說話躲躲閃閃，不把真實情景全部講出來。

71、喃喃自語：喃喃：連續(xù)不斷地小聲說話。小聲地自我跟自我說話

72、席地而坐：泛指在地上坐。

73、蝸行牛步：蝸牛爬行，老牛慢走。比喻行動或進展極慢。

74、東躲西跑：躲：躲藏，避開。形容四處逃散，分頭躲藏。形容極為驚慌。

75、東逃西竄：四處逃亡與逃避

76、札手舞腳：猶言動手動腳。形容不規(guī)矩不穩(wěn)重。

77、虎步龍行：原形容帝王的儀態(tài)不一樣一般。后也形容將軍的英武姿態(tài)。

78、形跡可疑：舉動和神色值得懷疑。

79、扭扭捏捏：形容走路故作嬌態(tài)或有意做作。也形容說話做事不爽快不大方。

80、東藏西躲：形容為了逃避災(zāi)禍而到處躲藏。

81、喬裝打扮：喬裝：改變服裝面貌；打扮：指化裝。指進行偽裝，隱藏身份。

82、不言不語：言：講，說。不說話，悶聲不響

83、拉拉扯扯：比喻不干脆，不痛快。現(xiàn)形容拉私人關(guān)系

84、賊頭鼠腦：偷偷摸摸鬼鬼祟祟的樣貌。

85、鬼頭鬼腦：形容行為舉止詭秘，不光明正大。

86、吞云吐霧：原形容道士修煉養(yǎng)氣，不吃五谷，后形容人吸煙。

87、拂袖而去：拂袖：甩袖子，表示生氣。形容生了氣，一甩袖子就走了。

88、眼明手快：看得準(zhǔn)，動作敏捷。

89、裝腔作勢：拿腔拿調(diào)，故意做作想引人注意或嚇唬人。

90、揚長而去：大模大樣地徑自走了。

91、行步如飛：走路的步子輕快如飛。亦作“行步如風(fēng)”“行疾如飛”“行走如飛”。

92、慢條斯禮：見“慢條斯理”。

93、飛檐走壁：舊小說中形容有武藝的人身體輕捷，能夠跳上房檐，越過墻壁。

94、翻箱倒柜：翻：倒，反轉(zhuǎn)。把箱子柜子都翻倒過來。形容徹底翻檢。

95、神不知，鬼不覺：形容事情做得很秘密，沒有被人發(fā)覺。

96、大步流星：形容步子跨得大，走得快。

97、指天畫地：形容說話沒有顧忌，目中無人。

98、打情罵俏：情：風(fēng)情；俏：俏皮風(fēng)趣。指男女調(diào)情。

99、默不作聲：一句話也不說

100、奔走相告：指有重大的消息時，人們奔跑著相互轉(zhuǎn)告。

101、出沒無常：忽而出現(xiàn)，忽而隱沒，沒有必須，使人無法捉摸。

102、躡手躡腳：躡：放輕腳步。形容放輕腳步走的樣貌。也形容偷偷摸摸鬼鬼祟祟的樣貌

103、招搖過市：指在公開場合大搖大擺顯示聲勢，引人注意。

104、緘口不言：緘：封閉。封住嘴巴，不開口說話

105、踉踉蹌蹌：走路歪歪斜斜的樣貌

106、橫沖直撞：亂沖亂撞，蠻橫無理。

107、手疾眼快：形容機靈敏捷。

108、煞有介事：原是江浙一帶的方言。指裝模作樣，活象真有那么一回事似的。多指大模大樣，好象很了不起的樣貌。

109、七手八腳：形容人多手雜，動作紛亂。

110、擠眉弄眼：用眼睛眉毛示意。

111、狼吞虎咽：形容吃東西又猛又急的樣貌。

112、回眸一笑：眸：眼珠。轉(zhuǎn)動眼珠，嫣然一笑。常用以形容女子嫵媚的表情。

描寫動作康復(fù)心得體會和感想六

激烈的拔河比賽

星期二上午，到處陽光明媚，天空萬里無云。陽光也從窗外射進教室。原來已經(jīng)上了一上午學(xué)的同學(xué)們都無精打采，被射進來的陽光一照，都變得懶洋洋的。

“叮叮?！鄙象w育課了。

同學(xué)們一聽體育課了，便兩眼放光，都興高采烈地玩了起來。

“同學(xué)們好！”體育老師緩緩走來，說道：“今天，我們要和二班來一場拔河比賽，你們有沒有信心贏他們？”

“有！”同學(xué)們異口同聲地答應(yīng)下來，眼睛里全是興奮。

很快，老師拿來了繩子。同學(xué)們一個接一個地拉好了繩子，雙手緊張地握緊繩子。

“開始！”隨著老師一聲令下，同學(xué)們都使出全身力氣，拼命拔了起來。我們的主力劉東淏正在使出全身力氣拉著繩子。只見他的臉都紅了起來，拼足了勁，身子微微向后靠，手交叉握在繩子上，那一條繩子仿佛要被他握斷了。

可是，調(diào)皮的紅結(jié)在中間晃來晃去，一會兒晃向?qū)κ郑粫夯蜗蛭覀??！拔覀円獔F結(jié)一點！”體育老師喊道：“動作要一致！”我們立馬保持一致。

終于，紅結(jié)被拔了過來，我們贏了！這次的比賽也讓我明白了一個道理：只有團結(jié)一致，才能獲得勝利！

描寫動作康復(fù)心得體會和感想七

之所以提出這個問題，是因為現(xiàn)在思考這個問題的人比以前少了，對這個問題認(rèn)識的程度小了。有的同志認(rèn)為自己已經(jīng)對黨很了解了，不用想，也不用再思考;有的同志覺得在現(xiàn)階段再去琢磨這個問題，沒意義;還有的同志拿野史當(dāng)歷史，張口亂講，不負(fù)責(zé)任。作為一名黨員，不能忘記自己的身份和使命，要心中有黨、在黨言黨，對黨的歷史要了解，對黨章黨規(guī)要熟悉，對黨員權(quán)利義務(wù)要認(rèn)真履行。當(dāng)然，如何認(rèn)識我們的黨，是一個系統(tǒng)全面的課題，今天提出來，只是想給大家提個醒，要注意日常的學(xué)習(xí)和思考。下面，我從幾個小的視角，簡要談一下自己的認(rèn)識和感受。

第一，黨團結(jié)和帶領(lǐng)人民開創(chuàng)了歷史，取得了輝煌成就，帶來了太平盛世。1921年至1949年新民主主義革命階段，黨領(lǐng)導(dǎo)人民完成了新民主主義革命，實現(xiàn)了民族獨立、人民解放;1949年至1978年社會主義道路探索階段，黨領(lǐng)導(dǎo)人民完成了社會主義革命，確立了社會主義基本制度，實現(xiàn)了中國歷史上最廣泛最深刻的社會變革;1978年至今的改革開放和社會主義建設(shè)階段，黨領(lǐng)導(dǎo)人民開創(chuàng)、堅持、發(fā)展了中國特色社會主義，建立和完善了社會主義市場經(jīng)濟體制，經(jīng)濟、社會、科技等各個領(lǐng)域都取得舉世矚目的偉大成就。放眼現(xiàn)今我們的工作生活，社會安全穩(wěn)定，日常吃穿不愁，教育醫(yī)療住房有基本保障，歷史上沒有哪一個時期的太平盛世能像今天這樣讓我們普通百姓幸福安康，只有我們的黨才有能力在不到100年時間里取得這樣的成就。

第二，黨具有超強的自省意識和反思能力，具有強大的執(zhí)政生命力。我們黨之所以能從小到大，由弱到強，不斷從勝利走向勝利，就在于勇于堅持真理、反思過錯。我們黨，特別是黨內(nèi)的領(lǐng)導(dǎo)層，有不斷警醒的意識，這主要表現(xiàn)在開展批評和自我批評活動中。從毛澤東時代開始，批評和自我批評就是我黨一貫的優(yōu)良傳統(tǒng)和作風(fēng)，縱觀世界政黨，能像我們黨這般做到批評和自我批評的非常少見，這是極其難得的。但由于歷史條件的限制，之前的批評和自我批評存在不同程度的認(rèn)識局限。近幾年來，結(jié)合黨的群眾路線教育實踐活動、“三嚴(yán)三實”專題教育，“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育活動，民主生活會回歸了本質(zhì)，開出了新意，最高領(lǐng)導(dǎo)層的民主生活會通過媒體報道，歷史上沒有過。在全面深化改革的征途上，我們黨提出要增強自我凈化、自我完善、自我革新、自我提高能力，通過“照鏡子、正衣冠、洗洗澡、治治病”，防止腐化，保持活力，這是我們黨作為執(zhí)政黨的豁達胸懷，也是我們黨執(zhí)政的生命力所在。

第三，面對復(fù)雜的執(zhí)政和自我建設(shè)環(huán)境，黨的擔(dān)當(dāng)意識和能力得到充分體現(xiàn)?，F(xiàn)階段，我們黨面臨執(zhí)政考驗、改革開放考驗、市場經(jīng)濟考驗和外部環(huán)境考驗這四大考驗。如，改革帶來了利益結(jié)構(gòu)調(diào)整，出現(xiàn)了貧富差距和環(huán)境污染等嚴(yán)重問題;改革歷經(jīng)多年“由易及難”，在某些領(lǐng)域的推進正遭遇瓶頸;市場經(jīng)濟建立后，利益沖突與價值觀多元化導(dǎo)致道德建設(shè)“滑坡”，某種程度上也為腐敗現(xiàn)象的滋生提供了溫床，等等。同時，從黨的自身建設(shè)看，精神懈怠的危險，能力不足的危險，脫離群眾的危險，消極腐敗的危險，更加尖銳地擺在全黨面前。這些都對黨的執(zhí)政理念和黨的自身改革創(chuàng)新提出重大挑戰(zhàn)，作為一個執(zhí)政黨，特別是長期執(zhí)政的黨，加強和改進黨的執(zhí)政能力建設(shè)，不斷提高黨的建設(shè)科學(xué)化水平，是必然的選擇，也是必須要做好的功課。十八大以來，以習(xí)近平同志為總書記的黨中央提出“四個全面”戰(zhàn)略部署，這是對人民群眾的新期待新要求的回應(yīng)，也是解決當(dāng)前諸多問題的現(xiàn)實路徑，特別是“全面從嚴(yán)治黨”的提出，抓住了問題核心和關(guān)鍵所在，充分體現(xiàn)了我們黨自身的責(zé)任擔(dān)當(dāng)。執(zhí)政環(huán)境越復(fù)雜，越需要黨煉就百毒不侵的金剛鐵骨，鍛造更加堅強的領(lǐng)導(dǎo)核心，這是歷史賦予我們中國共產(chǎn)黨人的光榮使命。

《關(guān)于新形勢下黨內(nèi)政治生活的若干準(zhǔn)則》開篇第一句“辦好中國的事情，關(guān)鍵在黨，關(guān)鍵在黨要管黨、從嚴(yán)治黨”。中央出臺八項規(guī)定，體現(xiàn)的是從嚴(yán)治黨;堅持打虎拍蠅，毫不留情地懲治腐敗，體現(xiàn)的是從嚴(yán)治黨;扎實開展群眾路線教育實踐活動，對作風(fēng)之弊、行為之垢來一次大排查、大掃除、大檢修，重拳打擊“四風(fēng)”，體現(xiàn)的是從嚴(yán)治黨;開展“三嚴(yán)三實”專題教育，體現(xiàn)的是從嚴(yán)治黨;當(dāng)前開展的“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育，體現(xiàn)的也是從嚴(yán)治黨。習(xí)近平總書記在7.26重要講話中指出，一個政黨，一個政權(quán)，其前途命運取決于人心向背。對黨的十八大以來全面從嚴(yán)治黨取得的成果，人民群眾給予了很高評價，成績值得充分肯定，經(jīng)驗值得深入總結(jié)。但是，決不能因此而沾沾自喜、盲目樂觀。全面從嚴(yán)治黨依然任重道遠。全黨要堅持問題導(dǎo)向，保持戰(zhàn)略定力，推動全面從嚴(yán)治黨向縱深發(fā)展，把全面從嚴(yán)治黨的思路舉措搞得更加科學(xué)、更加嚴(yán)密、更加有效，確保黨始終同人民想在一起、干在一起，引領(lǐng)承載著中國人民偉大夢想的航船破浪前進，勝利駛向光輝的彼岸。

第一，正確把握全面從嚴(yán)治黨承載的新使命。全面從嚴(yán)治黨源于實踐的發(fā)展、認(rèn)識的深化，是我們黨奪取具有許多新的歷史特點的偉大斗爭新勝利的根本保證?！叭妗本褪枪苋h、治全黨，面向8900多萬黨員、440多萬個黨組織，覆蓋黨的建設(shè)各個領(lǐng)域、各個方面、各個部門，重點是抓住“關(guān)鍵少數(shù)”?！皣?yán)”就是真管真嚴(yán)、敢管敢嚴(yán)、長管長嚴(yán)。“治”就是從黨中央到省市縣黨委，從中央部委到基層黨支部，都要肩負(fù)起主體責(zé)任，黨委書記要把抓好黨建當(dāng)作分內(nèi)之事、必須擔(dān)當(dāng)?shù)穆氊?zé);各級紀(jì)委要擔(dān)負(fù)起監(jiān)督責(zé)任，敢于瞪眼黑臉，勇于執(zhí)紀(jì)問責(zé)。這樣堅持不懈抓下去，使管黨治黨真正從寬、松、軟，走向嚴(yán)、緊、硬。通過全面從嚴(yán)治黨，不斷增強黨的創(chuàng)造力、凝聚力、戰(zhàn)斗力，不斷提高黨治國理政的水平。唯有如此，我們黨才能在新的“趕考”、新的長征中，交出優(yōu)異的答卷。

第二，全面從嚴(yán)治黨取得顯著成效。黨的十八大以來，新一屆黨中央著眼實現(xiàn)“兩個一百年”奮斗目標(biāo)和中華民族偉大復(fù)興的中國夢，提出了一系列治國理政新理念新思想新戰(zhàn)略，打出了一套全面從嚴(yán)治黨“組合拳”，黨風(fēng)政風(fēng)蔚然一新，深得黨心民心。我們從以下幾個方面有切實體會和感受：一是思想認(rèn)識提高，全黨抓作風(fēng)、轉(zhuǎn)作風(fēng)的自覺性普遍增強。二是積累了新經(jīng)驗，各級黨組織對新形勢下作風(fēng)建設(shè)重點抓什么、怎么抓更加準(zhǔn)確，紀(jì)嚴(yán)于法、紀(jì)在法前成為管黨治黨制度創(chuàng)新的重要成果。三是“反四風(fēng)”大快人心、深得民心?！吧蠠o禁區(qū)，下無死角”，反腐不設(shè)限，一大批“老虎”“蒼蠅”被繩之以黨紀(jì)國法，黨的優(yōu)良傳統(tǒng)和作風(fēng)得到恢復(fù)和發(fā)揚，政治生態(tài)逐漸清朗。四是制度“籠子”扎得更緊，制度執(zhí)行力和紀(jì)律約束力明顯增強。中央相繼出臺黨政機關(guān)厲行節(jié)約反對浪費、國內(nèi)公務(wù)接待管理、公務(wù)用車改革等一系列制度，頒布實施新修訂的《中國共產(chǎn)黨廉潔自律準(zhǔn)則》《中國共產(chǎn)黨紀(jì)律處分條例》，強化了對不良作風(fēng)的剛性約束，黨內(nèi)生活更加規(guī)范。實踐充分證明，推進全面從嚴(yán)治黨，一子落、滿盤活，推動了黨風(fēng)民風(fēng)社風(fēng)明顯好轉(zhuǎn)，在全黨全社會弘揚了正氣，使黨在人民群眾中威信和形象進一步樹立，黨心民心進一步凝聚，形成了推動改革發(fā)展的強大正能量。

第三，樹立全面從嚴(yán)治黨的高度政治自覺。習(xí)近平總書記強調(diào)：“我們黨作為馬克思主義政黨，必須旗幟鮮明講政治，嚴(yán)肅認(rèn)真開展黨內(nèi)政治生活。”這一重要論斷，鮮明指出了講政治是黨內(nèi)政治生活的核心所在，是全面從嚴(yán)治黨的根本要求。加強黨的建設(shè)，首要任務(wù)是加強思想政治建設(shè)，關(guān)鍵是教育管理好黨員、干部，把全面從嚴(yán)治黨落實到每一個支部、每一名黨員?；鶎狱h員是黨的各項政治決定和方針政策的貫徹者和落實者,全面從嚴(yán)治黨的關(guān)鍵是加強基層黨員干部的思想建設(shè)。當(dāng)前，個別黨員干部對全面從嚴(yán)治黨還存在一定程度的模糊認(rèn)識、片面理解，產(chǎn)生了一些錯誤觀念，要引起高度重視，及時加以扭轉(zhuǎn)和糾正。

一是“矯枉過正”的認(rèn)識誤區(qū)。個別黨員干部認(rèn)為，當(dāng)前推進全面從嚴(yán)治黨，對于有關(guān)的人和事的要求與處理，有些過于嚴(yán)格，甚至不近人情、不切實際。黨的十八大以來，黨中央把從嚴(yán)治黨提升到前所未有的高度，鐵腕反腐、建章立制，遏制了腐敗蔓延的勢頭，贏得了民心。嚴(yán)肅執(zhí)紀(jì)是從嚴(yán)治黨的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，必須做到“嚴(yán)”字當(dāng)頭。否則，就不足以顯示黨和政府懲治腐敗的決心，不足以維護黨和政府在群眾中的形象和威信，不足以維護法紀(jì)的尊嚴(yán)，也不足以教育廣大黨員干部。實踐證明，不嚴(yán)就是放縱，嚴(yán)是愛，松是害。只有堅持從嚴(yán)，才能從根本上防止和減少黨員腐敗變質(zhì)現(xiàn)象，才能真正體現(xiàn)對黨員干部的關(guān)心和愛護。

二是“與己無關(guān)”的認(rèn)識誤區(qū)。個別黨員干部認(rèn)為，當(dāng)前推進全面從嚴(yán)治黨主要是機關(guān)黨組織的事，不是黨員干部個人的事;針對的主要是上級黨政機關(guān)的黨員領(lǐng)導(dǎo)干部，不是普通機關(guān)的一般黨員干部。黨的十八大以來，黨中央加大了反腐敗的力度，始終保持反腐敗的高壓態(tài)勢，堅持“老虎”“蒼蠅”一起打，既堅決查處領(lǐng)導(dǎo)干部違紀(jì)違法案件，又切實解決發(fā)生在群眾身邊的不正之風(fēng)和腐敗問題，推動管黨治黨從“寬松軟”走向“嚴(yán)緊硬”。全面從嚴(yán)治黨是對全體黨員干部的要求，“嚴(yán)”既是黨組織治黨治吏的標(biāo)準(zhǔn)，也是黨員干部修身用權(quán)的準(zhǔn)則，黨紀(jì)面前人人平等，黨內(nèi)沒有特殊黨員。每名黨員干部都要自覺加強理論武裝，切實增強黨性觀念，時刻以一名普通黨員的要求來約束自己，真正敬畏誓言、敬畏組織、敬畏黨紀(jì)，嚴(yán)守黨章底線，嚴(yán)守紀(jì)律規(guī)矩，自覺做合格共產(chǎn)黨員。

三是“歇氣松勁”的認(rèn)識誤區(qū)。個別人感到這幾年對黨員干部的要求太嚴(yán)了，力度該“收一收”、節(jié)奏該“緩一緩”了。黨的十八大以來，黨中央以堅決貫徹落實中央八項規(guī)定精神為切入口和總動員，始終堅持抓早抓小，全力落實巡視整改任務(wù)，積極實踐監(jiān)督執(zhí)紀(jì)“四種形態(tài)”，不斷釋放“越往后執(zhí)紀(jì)越嚴(yán)”的強烈信號。新修訂的《中國共產(chǎn)黨紀(jì)律處分條例》第八章把違反中央八項規(guī)定精神、“四風(fēng)”問題納入廉潔紀(jì)律處分部分，用紀(jì)律的形式固定下來，處分的標(biāo)準(zhǔn)比以前更嚴(yán)了;第三章第十九條明確規(guī)定：“在紀(jì)律集中整飭過程中，不收斂、不收手的”應(yīng)當(dāng)從重或加重處分。這些紀(jì)律規(guī)定都充分體現(xiàn)了對頂風(fēng)違紀(jì)越往后執(zhí)紀(jì)越嚴(yán)、處理越重的精神。同志們要深刻認(rèn)識到“嚴(yán)管就是厚愛”，把廉潔自律規(guī)范內(nèi)化于心、外化于形;誰在這種形勢下我行我素、依然故我，誰就會付出沉重代價。

當(dāng)前開展的“不忘初心牢記使命”學(xué)習(xí)教育，是強化黨員初心和使命意識的重要舉措，這也是強化基層黨組織建設(shè)、增強干部隊伍戰(zhàn)斗力的有效途徑。習(xí)近平同志指出，合格黨員的根本要求是講政治、有信念，講規(guī)矩、有紀(jì)律，講道德、有品行，講奉獻、有作為?！八闹v四有”具有鮮明的實踐特征，“四講四有”與好干部“20字”標(biāo)準(zhǔn)、“三嚴(yán)三實”“忠誠干凈擔(dān)當(dāng)”等要求是一脈相承、內(nèi)在一致的，是一名合格黨員的核心要素，是新時代黨員黨性的客觀要求，是在黨愛黨、在黨護黨、在黨興黨、在黨為黨的現(xiàn)實體現(xiàn)，為如何做一名合格黨員指明了方向。

第一，做一名合格黨員要講政治、有信念

一是突出看齊意識。要向中央看齊，明辨政治方向、站穩(wěn)政治立場，保持對黨絕對忠誠的政治品格，在任何時候任何情況下，都必須在思想上政治上行動上，同以習(xí)近平同志為總書記的黨中央保持高度一致，不得妄議中央、說三道四;要堅持小局服從大局、地方服從中央、個人服從集體、下級服從上級，處理好局部與全局、當(dāng)前與長遠、個人與集體的關(guān)系，實現(xiàn)全黨隊列整齊、步調(diào)一致。要向黨組看齊，與市局黨組保持高度一致。要堅決遵循組織程序、服從組織決定，做到重大事情該請示的請示、該匯報的匯報，不能超越權(quán)限辦事，更不能先斬后奏，甚至欺騙組織、對抗組織。向黨組看齊，是對每一名黨員的要求，既包括普通黨員，也包括黨組成員、黨組書記，黨組意圖不是一個人的意圖，是集體領(lǐng)導(dǎo)，集體意志。對局黨組作出的工作部署，決不能陽奉陰違、自行其是，要堅決貫徹落實，實現(xiàn)同頻共振、上下一心，全心全意把智慧才智用到干事創(chuàng)業(yè)上來。

二是不忘初心。大家都是共產(chǎn)黨員，在入黨的時候，我們都莊嚴(yán)宣誓：“對黨忠誠，積極工作，為共產(chǎn)主義奮斗終身。”對照入黨誓詞，回顧人生過往，直面靈魂深處，深入檢視自己還有沒有入黨宣誓時那一份激情?隨著黨齡的增長、職務(wù)的升遷，自己是否淡忘了黨員身份、背離了黨旗下曾經(jīng)的莊重誓言?特別是在人生起起落落中是否依然做到了信念不移、本色不改，在面對誘惑考驗時是否堅持做到了頭腦清醒、立場堅定，在工作崗位上是否真正做到了履職盡責(zé)、無私奉獻。我們要在深刻反思和自我拷問中，喚醒黨員意識，及時糾偏正向，認(rèn)真踐行入黨誓言，堅決執(zhí)行黨的決定，在任何時候任何情況下，站穩(wěn)群眾立場，走好群眾路線，反映群眾訴求，真正做到發(fā)展為了人民、發(fā)展依靠人民、發(fā)展成果由人民共享，堅定不移地愛黨、信黨、護黨、永遠跟黨走。

三是大是大非面前敢于亮劍。黨員領(lǐng)導(dǎo)干部的第一身份是共產(chǎn)黨員，在一些涉及大是大非、根本原則的問題上，要敢于站出來旗幟鮮明地亮明自己的態(tài)度，普通黨員同志也是這樣。當(dāng)今社會處在一個輿情非常復(fù)雜、多元的時代，互聯(lián)網(wǎng)使人人都可以成為自媒體，人人都有麥克風(fēng)，很多時候各種各樣的觀點、意見、思潮，可以說是魚龍混雜，也容易讓人困惑和混沌。

第二，做一名合格黨員要講規(guī)矩、有紀(jì)律“加強紀(jì)律性，革命無不勝”。對黨員而言，紀(jì)律和規(guī)矩挺要始終挺在前面，紀(jì)大于法、紀(jì)嚴(yán)于法。

一是心存敬畏、守住底線。習(xí)近平總書記在中央紀(jì)委三次全會上，要求全黨同志深刻認(rèn)識反腐敗斗爭的長期性、艱巨性，堅持有腐必反、有貪必肅，始終保持“打虎拍蠅”的高壓態(tài)勢，不管是誰、地位多高、權(quán)力多大，只要觸犯黨紀(jì)國法，都一查到底、絕不手軟?，F(xiàn)在我們有些同志存有僥幸心理，以為出了事情不要緊，單位會頂著，領(lǐng)導(dǎo)會因為單位形象的問題去操心協(xié)調(diào)各部門，大事化小，小事化了。這種想法其實很天真、很幼稚。你觸犯了黨紀(jì)國法，任何人也挽救不了你，中央近年來打虎拍蠅的事實也一再印證這個道理。不僅如此，單位的干部出了違法問題，領(lǐng)導(dǎo)也要進行責(zé)任追究?！吨袊伯a(chǎn)黨問責(zé)條例》，以黨內(nèi)法規(guī)的形式進一步明確，對于失職失責(zé)造成嚴(yán)重后果、人民群眾反映強烈、損害黨執(zhí)政的政治基礎(chǔ)的都要嚴(yán)肅追究責(zé)任，既追究主體責(zé)任、監(jiān)督責(zé)任，又追究領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任，釋放有責(zé)必問、問責(zé)必嚴(yán)的強烈信號。在全面從嚴(yán)治黨新形勢下，全系統(tǒng)黨員干部一定要以更高的標(biāo)準(zhǔn)、更嚴(yán)的要求約束自己，特別是當(dāng)前要按照“紀(jì)律行動”的相關(guān)要求，緊緊圍繞“守紀(jì)律、講規(guī)矩，正作風(fēng)、促發(fā)展”主題，堅持科學(xué)統(tǒng)籌、協(xié)調(diào)推進，與時俱進、開拓創(chuàng)新，下更大氣力推進“紀(jì)律行動”深入開展，尤其認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹好各項黨規(guī)黨紀(jì)，全面提高廣大黨員干部的遵規(guī)守紀(jì)觀念和自覺意識。

二是防微杜漸、慎始慎獨。很多腐敗分子都是從不注意小事小節(jié)逐步走到腐化墮落境地的，“溫水煮青蛙”，小毛病演變成大問題。還有些干部經(jīng)不起誘惑，自以為神不知、鬼不覺，逐漸變的腐敗墮落。人生最大的“敵人”就是自己，最難戰(zhàn)勝的也是自己，能不能做到慎獨慎微慎始，是檢驗一個人自覺性、自制力和意志力強不強的重要標(biāo)準(zhǔn)。在目前這種從嚴(yán)治黨、嚴(yán)查腐敗的形勢下，我們有的干部仍然我行我素，對黨紀(jì)國法置若罔聞，觸碰紅線、肆意妄為，簡直是糊涂透頂，對這樣的干部我們一定要嚴(yán)查嚴(yán)處，絕不姑息。作為一名黨員，一名xxx干部要時刻保持清醒頭腦，經(jīng)常仰望前輩們用人格和情操鑄就的清廉豐碑，從欲望中解放出來，過過潔白寧靜的生活，在誘惑面前不以物惑，不以情移，保持清正廉潔的政治本色。

三是秉公用權(quán)，不謀私利。xxx系統(tǒng)的黨員干部，手中或多或少都掌握著一定權(quán)力，稅收管理權(quán)也好，行政管理權(quán)也好，越是有權(quán)，我們才越是要牢固樹立正確的權(quán)力觀。從我們系統(tǒng)內(nèi)通報的案件情況來看，恰恰是在權(quán)力使用上出問題最多，重點崗位和關(guān)鍵環(huán)節(jié)是案發(fā)“高危區(qū)”，由于直接涉及納稅人的利益，因而也成為不法分子的“主攻方向”，這些崗位因此成為案發(fā)的“高危地帶”。對系統(tǒng)內(nèi)外的一些案例警示，大家都要好好想一想、掂一掂，清楚自己權(quán)力的大小，明白自己行使權(quán)力的界限，堅持法定職責(zé)必須為，不專權(quán)、不越權(quán)、不濫權(quán)。知道了懸崖危險，就不要寄望于最后的懸崖勒馬，最好的辦法是不去走那條通往懸崖的邪路。

第三，做一名合格黨員要講道德、有品行。對一名黨員來說，做到“講道德、有品行”就是要不斷加強黨性修養(yǎng)，這是共產(chǎn)黨員的終身課題，也是黨的建設(shè)的一個永恒課題。我認(rèn)為要注意做到這幾點：

一是堅持學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)是成長進步的階梯，也是通往信念之巔的通途。黨的十八屆六中全會對加強學(xué)習(xí)進行了專門強調(diào)，對學(xué)習(xí)的內(nèi)容、方式等提出了明確要求，黨的各級組織必須持之以恒抓好理想信念教育，強化理論武裝，廣大黨員干部要進一步把學(xué)習(xí)擺在第一位，以時不我待的精神抓緊學(xué)習(xí)，不斷提高思想覺悟和知識水平。要切實增強推進“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育常態(tài)化制度化的責(zé)任感使命感，引導(dǎo)黨員干部堅定理想信念、增強“四個意識”、嚴(yán)明政治紀(jì)律、強化擔(dān)當(dāng)精神，充分發(fā)揮黨員干部在各項工作中的模范帶頭作用。堅持把思想政治建設(shè)作為首要任務(wù)，在真學(xué)實做、知行合一上形成常態(tài)、抓出成效。要學(xué)習(xí)法律法規(guī)和經(jīng)濟、政治、歷史、文化等各方面的知識。同時要學(xué)好稅收業(yè)務(wù)，堅持干什么學(xué)什么、缺什么補什么，努力使自己成為業(yè)務(wù)能手和全面人才?！案褂性姇鴼庾匀A”，當(dāng)一個人的知識積累到一定程度，精神也就會自然升華，自我修養(yǎng)也會加強，工作能力也會提高。還要學(xué)習(xí)先進典范，要以焦裕祿、孔繁森、牛玉儒、廖俊波等以及我們系統(tǒng)內(nèi)的先進典型為榜樣，敬業(yè)奉獻，干事創(chuàng)業(yè)。

二是提升境界。做事先做人，做人重修身，修身德為本。提升個人境界，實質(zhì)上就是要提升道德境界，追求高尚情操，自覺遠離低級趣味，自覺抵制歪風(fēng)邪氣。在工作中，我們經(jīng)常與形形色色的納稅人打交道，經(jīng)常與帶有各樣思想的人接觸，如果道德境界不高、修為不夠很容易思想波動，甚至迷茫動搖，隨波逐流。如近些年查處的許多官員，都是經(jīng)不住金錢美色的誘惑，最后淪為階下囚。所以對我們而言，要做到以平和之心對待“名”，以淡泊之心對待“位”，以知足之心對待“利”，以敬畏之心對待“權(quán)”。要修德為善，培養(yǎng)健康、高雅的生活情趣，積極弘揚中華優(yōu)秀傳統(tǒng)美德，帶頭弘揚社會主義核心價值觀，恪守社會公德、職業(yè)道德、家庭美德和個人品德。

三是反思自省。任何優(yōu)良道德品質(zhì)的形成，都是有一個過程的，從開始有所認(rèn)識，到真正成為自己的品德，需要經(jīng)過反復(fù)認(rèn)識、反復(fù)實踐的過程，自我教育、自我反思起著關(guān)鍵性作用。曾國藩是晚清著名政治家、軍事家和理學(xué)名家，得到毛主席的高度評價，他一生都堅持自責(zé)和反省，追求個人道德完善。他的自省相當(dāng)苛刻，如因為戀床晚起，在一則日記中罵自己是禽獸，在另一則日記中對自己貪利的夢境進行自責(zé)，他的自省頗為入微，他的自省終生不渝，在辭世前一年還寫下日課四條，與子侄共勉。一個封建社會的官僚尚能如此自省自律，我們作為新時代的黨員干部更應(yīng)該時時自省，嚴(yán)以律己，久久為功，逐漸修養(yǎng)成為“講道德、有品行”的人。

第四，做一名合格黨員要講奉獻、有作為合格黨員要做到“四講四有”。我認(rèn)為最后的落腳點應(yīng)該是“講奉獻、有作為”。真正成為一個合格的黨員，還要成為干事創(chuàng)業(yè)的先鋒。今年我們各項工作任務(wù)十分繁重，稅收工作也面臨許多困難和挑戰(zhàn)，經(jīng)濟稅收低速增長，稅制改革任務(wù)艱巨，實現(xiàn)稅收現(xiàn)代化任重道遠。面對這些困難挑戰(zhàn)，一名合格的共產(chǎn)黨員，關(guān)鍵時刻要頂?shù)蒙先?、沖得上去，在xxx事業(yè)的發(fā)展中真正彰顯共產(chǎn)黨員的風(fēng)采。

一是事不避難，勇于擔(dān)當(dāng)。要有勇爭一流的魄力。年初工作會議上，我們確定了突出抓好從嚴(yán)治黨、組織收入、稅收征管、納稅服務(wù)、隊伍建設(shè)、績效管理“六個重點”，各個單位、各個崗位、每名黨員干部都應(yīng)負(fù)起責(zé)任，以“實干創(chuàng)優(yōu)、走在前列”為目標(biāo)，時刻盯緊各自承接的工作任務(wù)，開拓思維，主動作為，積極創(chuàng)先爭優(yōu)。要有改革創(chuàng)新的精神。隨著稅收改革進入深水區(qū)，許多任務(wù)、許多問題都是我們之前沒有遇到的，這就需要強化創(chuàng)新思維，實施創(chuàng)新驅(qū)動。一方面敢于創(chuàng)新，樹立“人人皆可創(chuàng)新”的理念，只要符合政策規(guī)定和有利于xxx事業(yè)發(fā)展的，就要敢闖敢試，大膽創(chuàng)新。另一方面善于創(chuàng)新。每名xxx干部都應(yīng)深入研究自己的工作，并在此基礎(chǔ)上，拓展創(chuàng)新的領(lǐng)域。比如當(dāng)前的地方稅源數(shù)字地圖工作，可能沒有太多經(jīng)驗可以借鑒，需要我們自己研究新問題，提出新方法，必須積極改革創(chuàng)新，在創(chuàng)新發(fā)展中趟出路子來。要有迎難而上的勇氣?，F(xiàn)在我們還有不少黨員干部存在不愿擔(dān)當(dāng)、不敢擔(dān)當(dāng)?shù)膯栴}，比如承擔(dān)工作任務(wù)時避重就輕，遇到矛盾困難時推諉扯皮，等等。朱镕基同志擔(dān)任國務(wù)院副總理和總理期間，主持了財稅體制改革、金融體制改革等一系列改革，后來他回憶說：“我抱著粉身碎骨的決心來干這件事?！彼f的“這件事”主要是指當(dāng)時的政府機構(gòu)改革，拆掉了9座廟—9個專業(yè)經(jīng)濟部門一并撤銷或降格。政府機構(gòu)改革歷來是政府工作的難中之難、重中之重，盡管如此，朱镕基同志還是擔(dān)當(dāng)起了復(fù)雜艱巨的歷史使命。對于我們普通黨員來講，應(yīng)該學(xué)習(xí)優(yōu)秀共產(chǎn)黨人身上所體現(xiàn)出的這種精神，在平時的工作中要善于克服困難，敢啃骨頭，敢挑大梁，真正把自己身上的責(zé)任擔(dān)起來，真正把手頭的工作當(dāng)作一番事業(yè)來做。

二是胸懷大局，敬業(yè)奉獻。要強化大局意識。在去年的營改增工作中，共產(chǎn)黨員、xxx干部的大局意識得到充分體現(xiàn)，面對驟然加大的工作強度，系統(tǒng)上下涌現(xiàn)出許多感人事跡和先進典型，有的同志帶病堅持工作，有的同志舍小家顧大家，對家里的老人孩子無暇顧及、滿懷愧疚，可對工作任勞任怨、對崗位盡職盡責(zé)，確保了各階段工作的勝利，這種精神需要我們倍加珍惜、不斷弘揚。要強化敬業(yè)精神。做好xxx工作，離不開高度的敬業(yè)精神。如果有能力，卻對本職工作不認(rèn)真、不負(fù)責(zé)，肯定干不好工作;如果愛崗敬業(yè)，即使自身素質(zhì)一時存在短板，也會積極主動地提升本領(lǐng)，并想方設(shè)法地干好工作。所以說，只有高度敬業(yè)、用心工作才能把工作做好、做優(yōu)、做到一流。當(dāng)前，要抓好各項工作落實，充分發(fā)揮xxx職能作用，服務(wù)全省經(jīng)濟社會建設(shè);要全面落實稅收優(yōu)惠政策，助力企業(yè)加快發(fā)展;要深化改革創(chuàng)新力度，以創(chuàng)新凝聚合力激發(fā)動力;要全面落實從嚴(yán)治黨，打造忠誠、干凈、擔(dān)當(dāng)?shù)膞xx隊伍。

三是立說立行，只爭朝夕?！霸绺赏砀啥嫉酶?，不如早干;快干慢干都得干，最好快干”，干工作就是要立說立行、提早動手、搶得先機。共產(chǎn)黨員干工作、創(chuàng)事業(yè)，不能拖拖拉拉，就是要快步走、大步走，提倡和樹立時不我待、只爭朝夕的工作精神。20多年前習(xí)近平總書記在擔(dān)任福州市委書記時，提出了“馬上就辦”精神，他就一樁半年多沒有落實的事情，明確批示“從今天開始一周內(nèi)辦結(jié)”，要求各部門舉一反三，“把從前石沉大海的批辦件清理一下，應(yīng)鍥而不舍地要查辦結(jié)果?！睆拇?，“馬上就辦”成為福州全市干部的流行語，成為群眾辦實事講效率、抓落實的行動指南?！榜R上就辦”，是一句大白話、大實話、口頭語，卻底氣十足，對于那些急需解決而又能解決的事，就是要以一天也不耽誤的精神抓緊組織實施。與此同時，對那些事關(guān)全局、事關(guān)長遠的重大任務(wù)，還要拿出拼勁和韌勁，一抓到底、抓出成效，“一張藍圖繪到底”。沒有比人更高的山，沒有比腳更長的路，只要堅定地朝著目標(biāo)走下去，“跬步”終將成“千里”，“小流”終將成“江?！?。

同志們，做新時代的合格黨員，不在一時而在全時，不在一陣子而在一輩子。“合格”二字不僅在內(nèi)容上覆蓋了黨員的一言一行，在時間上也持續(xù)了黨員的一生一世，需要一輩子堅守。每名黨員干部都要以黨章為根本遵循，對照標(biāo)準(zhǔn)不斷修正自己的言行和舉止，確保始終不脫離“合格”的軌道，以做好各項工作的優(yōu)異的成績。