2023年參加跑步心得體會報告(大全9篇)

心得體會是對所學知識的鞏固和應用，有助于知識的內(nèi)化和應用。心得體會應該注重思考和總結(jié)，而不是簡單地羅列事實。小編整理了一些精彩的心得體會分享給大家，希望能夠激發(fā)更多思考。

參加跑步心得體會報告篇一

最近，我有幸參加了公司的述職報告，通過此次經(jīng)歷，我深刻認識到述職報告的重要性，也體會到了自身的不足之處。通過反思和總結(jié)，我深感這是一次寶貴的學習機會。下面，我將分別從準備、展示、反思、對改進措施的總結(jié)和對未來的規(guī)劃五個方面來談談我對這次述職報告的心得體會。

首先，準備工作是成功的關鍵。在開始準備述職報告之前，我首先明確了自己的工作目標和職責，并將其與公司的整體目標和戰(zhàn)略相結(jié)合。我收集了盡可能多的相關數(shù)據(jù)和信息，系統(tǒng)地整理和分析，以支持我在報告中的陳述。同時，我充分利用了工作和學習時間，進行了多次深入的思考和反復的修改，不斷提高報告的質(zhì)量和可信度。準備工作的充分和周到，既提高了我對工作的認識和理解，又增加了報告的內(nèi)容和說服力。

其次，展示環(huán)節(jié)需要注意語言表達和邏輯結(jié)構(gòu)。在進行述職報告時，我盡量使用簡潔明了的語言，避免使用行話和太專業(yè)的術語，力求使聽眾易于理解。同時，我在展示的過程中，注重邏輯結(jié)構(gòu)的完整和連貫。我按照時間或者主題的順序來組織報告的內(nèi)容，保持了報告的邏輯性。此外，我還添加了一些生動的圖表和案例，以便更好地傳遞信息。言辭清晰、組織有序的展示方式，使得我的述職報告更加直觀和有說服力。

再次，反思是進步的源泉。在述職報告之后，我仔細地梳理了自己的報告內(nèi)容和表達方式，有針對性地進行了反思。我注意到了自己在述職過程中的一些不足之處，比如表達能力不夠流暢、思路不夠清晰等。通過深入反思，我發(fā)現(xiàn)了這些問題的根源，并提出了改進的措施。比如，我會加強口語表達能力的訓練，提高臨場應變能力，以便更好地應對報告中的突發(fā)情況。通過反思，我意識到自己的不足之處，并且加以改進，有助于我的個人成長和職業(yè)發(fā)展。

此外，對改進措施的總結(jié)是邁向更高層次的關鍵。在反思的基礎上，我總結(jié)了一些改進措施，以提高自己的述職報告水平。比如，我會更多地參加一些培訓和研討會，豐富自己的知識和經(jīng)驗，以提高自己對工作的理解和把握；我還會多與業(yè)務伙伴溝通交流，了解他們的需求和期望，以更好地滿足工作中的要求?？偨Y(jié)改進措施，對我來說是一個不斷成長的過程，它促使我不斷挑戰(zhàn)自我，尋找突破的機會，進一步提升自己的能力。

最后，對未來的規(guī)劃是繼續(xù)前進的動力。通過參加述職報告，我進一步明確了自己的職業(yè)規(guī)劃和目標，并制定了相應的計劃。我計劃提升自己的領導力和團隊合作能力，通過積極參與項目并獨立承擔責任來鍛煉自己。同時，我還計劃積極開展學習和研究，不斷學習新知識和技能，以適應公司戰(zhàn)略的需求。面對未來的挑戰(zhàn)，我將堅定信心，不斷前進，為公司的發(fā)展作出更大貢獻。

通過這次參加述職報告的心得體會，我深刻認識到述職報告對于自身發(fā)展的重要性。準備工作的扎實、展示環(huán)節(jié)的高效、反思和總結(jié)的深入以及對改進措施和未來規(guī)劃的明確，對于實現(xiàn)個人職業(yè)目標和公司戰(zhàn)略目標至關重要。我會一直保持自我反思和不斷學習的態(tài)度，不斷提升自己的能力，以更好地適應公司的發(fā)展需求，并為公司的成長做出更大的貢獻。

參加跑步心得體會報告篇二

最近，我有幸參加了一場關于企業(yè)家成長歷程的事跡報告會，并通過聽取嘉賓分享，獲得了很多有價值的心得體會。

第二段：嘉賓分享。

在這個事跡報告會上，我最深刻的體會就是嘉賓通過自己的親身經(jīng)歷向我們展示了成功的成長歷程。嘉賓曾經(jīng)是一個普通家庭的孩子，家境并不優(yōu)越，但通過不懈的努力，最終創(chuàng)辦了一家具有國際影響力的企業(yè)。從他的分享中我明白，成功并非高不可攀的遠處，而是需要通過勇氣和耐心，一步一個腳印地努力實現(xiàn)。成功永遠不是輕易得來的東西，而是需要付出大量辛勤的汗水和淚水。因此，要想成功就必須在路上堅持下去。

第三段：實實在在的感受。

在聽取嘉賓的分享之后，我也逐漸明白了成長的過程其實就是在不斷地磨練和錘煉，通過不斷地追求和嘗試，才有機會實現(xiàn)自己的夢想。也就是說，不斷地經(jīng)驗積累和成長才能讓我們逐漸成為一個更好的人，讓生活更加美好和充實。而這種過程中，每個人都需要摸索出適合自己的方法和技巧，否則就無法真正地獲得成功。

第四段：對比自身。

通過聽取嘉賓的分享，我也開始反思自己的成長歷程中所面臨的問題?；蛟S自己需要更多的耐心和勇氣，或者需要找尋適合自己的方法和套路，只有這樣才能夠更好地實現(xiàn)自己的夢想。另外，聽取嘉賓對成功理解與對人生的思考，讓我也逐漸擺脫了功利思維，認真思考人生的意義，深深感受到了人生“人到中年，方覺日月如梭”的真實感受。

第五段：總結(jié)。

總而言之，這次經(jīng)歷的事跡報告會，不僅讓我深入了解了企業(yè)家成長歷程，也讓我成為一個更加真實、勇敢和豁達的人。因此，我也期待通過自己的勤勞和智慧，去追尋更好的自己，實現(xiàn)更加輝煌的人生！

參加跑步心得體會報告篇三

近期，我有幸參加了公司全員年度述職報告。這是我第一次親身經(jīng)歷這樣的活動，不僅使我對公司的經(jīng)營情況有了更為全面的了解，而且也對自己的工作有了更深入的思考。在這次活動中，我有了一些心得體會，希望能與大家分享。

首先，參加述職報告讓我意識到了工作的重要性。在過去的一年里，我始終認為自己的工作只是一份平凡而普通的工作，對公司的整體發(fā)展貢獻甚微。然而，在聽了其他同事的述職報告后，我才意識到每個人的工作都是公司運轉(zhuǎn)的一部分，每一個細小的環(huán)節(jié)都至關重要。公司的成功離不開每個員工的努力和奉獻，每個人的工作都應該被重視和認可。通過這次述職報告，我深刻地明白了自己的工作價值，激發(fā)了我更加努力工作的動力。

其次，這次活動也讓我了解了公司發(fā)展的現(xiàn)狀和未來的發(fā)展方向。在每個部門的述職報告中，部門負責人詳細地介紹了過去一年的工作成果和目標完成情況，同時也透露了未來的發(fā)展規(guī)劃和戰(zhàn)略。這些信息讓我對公司的發(fā)展有了更全面的認識，同時也激發(fā)了我對未來發(fā)展的期待。我意識到在快速變化的市場環(huán)境中，公司需要不斷創(chuàng)新和改進，而我作為一個員工，也應該時刻保持學習和進步的態(tài)度。只有與公司的發(fā)展方向保持一致，才能更好地為公司做出貢獻。

再次，這次活動加強了我與同事之間的溝通和交流。在聽取其他同事的述職報告時，我不僅了解到了他們的工作內(nèi)容和思考方式，還發(fā)現(xiàn)了他們的優(yōu)點和長處。這讓我覺得我們是一個團隊，我們之間的合作和共同努力是推動公司發(fā)展的關鍵。在以后的工作中，我會積極與同事們進行更多的交流和合作，學習他們的經(jīng)驗和方法，提高自己的工作能力。同時，我也愿意分享自己的經(jīng)驗和知識，與大家一同成長。

最后，這次活動還給我提供了展示自己的機會。每個人都有機會在述職報告中展示自己的成果和收獲。這對于我來說是一次挑戰(zhàn)，但也是一次難得的機會。通過精心準備和深入思考，我在述職報告中展示了自己過去一年的工作成果和對公司發(fā)展的貢獻。更重要的是，我學會了如何向他人表達自己的觀點和想法，這對于以后的工作和職業(yè)發(fā)展都將有很大的幫助。通過這次活動，我更加自信和自信，相信自己能夠在未來的工作中取得更大的成就。

總之，參加述職報告讓我有了很多收獲。我意識到自己的工作重要性，了解了公司的發(fā)展情況和未來規(guī)劃，加強了與同事之間的溝通和交流，同時也提升了自己的演講和表達能力。我相信，通過這次活動的經(jīng)歷和心得，我將能夠更好地為公司做出貢獻，并在自己的職業(yè)生涯中不斷成長和進步。感謝公司給予我這次機會，我會倍加珍惜，努力工作。

參加跑步心得體會報告篇四

也從中收獲滿滿。親身感受到了課題研究的意義和魅力。并且今年又有一個課題立項了，并于12月27日成功開題，下面我將從幾個方面談談自己做課題的一些體會：

一、專家的指導引領助力成長。

課題開題時，專家們輪番對課題開題報告中的內(nèi)容進行論證分析，可行性分析，合理性分析等。本來我開始覺得很亂，沒想到專家們指點后，思路清晰多了，明朗多了，條理清楚了。并且不同的專家會從不同的側(cè)面進行指導。真正讓我受益匪淺，迅速成長。

二、用心做課題。

已經(jīng)令我們很費心了，特別是信息技術老師，還要再用心做好課題并非易事。由于需要多方面專業(yè)理論知識，前期，我翻閱了大量書籍資料，調(diào)查訪問了有關學生，并請教了專家，最終根據(jù)自己的教學實際，實實在在的對課題進行了設計研究。如果不去用心去做、去來斷分析，思考、總結(jié)，我們是無法深入的理解課題的主旨，更無法做到有質(zhì)有效。

三、做課題的意義。

首先我做課題是為了評聘職稱的需要，沒想到真正用心去做，對教學很有指導作用。通過這個課題研究活動，讓我對課題研究有了更深的理解。所謂“課題”，就是研究教學中探究的問題。課題工作的展開過程，實質(zhì)上就是不斷進行問題聚焦的過程。作為一名一線教師，每天都要投身教育教學實踐中去，在平時的教學過程中我們可以發(fā)現(xiàn)許多問題，而這些問題我們也可以嘗試去分析，去摸索解決，積累一些教學的經(jīng)驗，最終沉淀為自己的東西。殊不知，這個過程中我們便是在搞研究了，只不過在分析、摸索中我們要勤于去提煉，總結(jié)，形成文字。因此，作為一線教師的我們很有必要通過課題研究來促進自己的專業(yè)成長，同時通過課題研究來提升自己的業(yè)務水平。

以前主要重視課堂，忽視研究和提高自我。參與課題，我不斷學習課題研究的方法，不斷吸取別人的經(jīng)驗，原來不知道的知識和方法，現(xiàn)在通過學習也不斷提高，從而提高了自己的學習和研究能力。課題研究本身注重研究，研究課堂教學，研究教學規(guī)律，研究教學中存在問題，在研究問題的過程中不斷豐富自己的教學經(jīng)驗，提高自己教學能力。

課題研究不是一個人的事情，不能只靠一個人孤軍奮戰(zhàn)，必須發(fā)揮集體的力量，要有凝聚力。我們在進行課題研究中，不管是調(diào)查分析，論文撰寫，我們都進行相互協(xié)作，幫助其他老師出謀劃策，互相修改，提供意見和建議。在研究中教師之間的合作意識增強，團體凝聚力增長，向心力增長，集體榮譽感增強了。

參加跑步心得體會報告篇五

跑步是現(xiàn)代社會中一種非常受歡迎的運動方式，吸引著越來越多的人加入到這個大家庭中來。我也是其中的一員，最近參加了一次跑步活動，獲得了許多的成長和體驗，今天想用這篇文章來分享我的心得體會。

第一段：加入跑步大家庭的初心。

作為一個上班族，我的生活習慣一直比較規(guī)律，但缺乏正常的鍛煉，身體狀態(tài)也不是很好，這時候，我聽到了跑步的好處，于是開始加入到跑步大家庭里來。一開始，我的目標很簡單，就是每天在早晨或者晚上跑上20分鐘。時間長了，我慢慢地感受到了跑步給我的身心帶來的好處，于是產(chǎn)生了追求更高挑戰(zhàn)的心態(tài)。

第二段：跑步讓我有了堅持的能力。

在一次偶然的機會中，我認識了一群志同道合的跑步愛好者，他們經(jīng)常會參加各種跑步活動，有時候甚至是幾十公里的路程。我想：也許自己也應該嘗試盡可能地跑得更遠。于是，我決定挑戰(zhàn)20公里的“上海半程馬拉松”的比賽。這個目標聽起來很遙遠，但我堅持每天都按照訓練計劃進行鍛煉，等到比賽日，我終于完成了20公里的挑戰(zhàn)，心里感到非常有成就感。

第三段：跑步讓我有了團隊合作的經(jīng)驗。

在跑步過程中，我也體會到了團隊合作的重要性。盡管跑步一般是個人活動，但參加跑步比賽是需要相互合作的。我和我的跑團隊成員充分地溝通交流，互相幫助支持，讓我們總能跑得更快更遠。這種合作讓我了解到，相信團隊，在團隊中讓我們能夠達到更好的結(jié)果。

第四段：跑步讓我擁有了體力和健康。

跑步對于身體的作用是很大的，這也是很多人為什么選擇跑步的原因之一。通過跑步，我的體重下降了，并且似乎也變得更有活力。此外，由于跑步可以加強心臟和肺部的功效，我的身體逐漸變得更健康，更能夠適應各種生活條件。

第五段：跑步讓我擁有了更多的人生體驗。

參加跑步比賽，是一種非常難得的人生體驗，尤其是在跑過終點的那一瞬間，我感到自己克服了許多的困難，擁有了更多的自信和魄力。更重要的是，跑步讓我認識到，只有不斷挑戰(zhàn)自己，不斷去嘗試新的事物，我們才會變得更加強大，擁有更多的人生體驗。

總之，跑步除了能夠提高身體素質(zhì)外，也能給我們帶來許多寶貴的心得體會。我相信，在跑步的路上，我們會不斷地成長，成為更好的自己。

參加跑步心得體會報告篇六

這兩天假期都有事情做，作業(yè)都沒有時間去完成，覺得很忙碌又很郁悶，但是今天需要沒有做到作業(yè)，但是聽了一個能夠影響我以后學習思維的演講，我覺得值了，非常的值，假如要我倒貼，我也愿意了。

今天是四月十三號星期天，我們學院請到了旅游專家學者馬勇教授蒞臨我校開一個精彩的學術報告會，報告的題目是“我國旅游發(fā)展形勢分析與區(qū)域旅游產(chǎn)業(yè)發(fā)展定位”。

馬教授主講的內(nèi)容豐富精彩，結(jié)構(gòu)邏輯嚴密，言簡意賅。他從三大方面對報告進行展開。

首先對我國旅游發(fā)展形勢三大態(tài)勢分析-發(fā)展態(tài)勢，競爭勢態(tài)和合作勢態(tài)。提出我國旅游業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀，并對其未來潛力發(fā)展業(yè)務進行有效可行的預測。

接著對我國旅游業(yè)發(fā)展結(jié)構(gòu)性特征進行分析。我們發(fā)展從數(shù)量型增長向質(zhì)量型發(fā)展，并且在其發(fā)展過程中要結(jié)合三大轉(zhuǎn)變-速度，結(jié)構(gòu)，形式。我對這三大詞組是這么了解的:我們要自行創(chuàng)造條件，推進發(fā)展速度，調(diào)整轉(zhuǎn)變不合理的結(jié)構(gòu)，創(chuàng)造可行的發(fā)展形式。

最后是對區(qū)域旅游業(yè)發(fā)展的八大定位，分別是形象定位，功能定位，市場定位，目標定位，產(chǎn)品定位，區(qū)域定位，政策定位。這里值得一提的是形象定位和功能地位的結(jié)合，旅游業(yè)它不再是單純宣傳其視覺形象，更加要賦予它功能價值，并使二者緊密結(jié)合，使之形實具備，需要知道的是功能包括基礎功能，發(fā)展功能，和提升功能，產(chǎn)品功能隨著全面綜合獨到的營銷策略而誕生。

在馬教授的精彩報告過程中，我非常認真投入地聽，雖然我對旅游學科認知不深，了解不足，我仍是個門外漢，但是我就以我自己角度去理解他所說的，去領悟他所帶給我的一種信息和思想。我覺得馬教授報告中讓人領悟到最深刻的一個道理就是：一個創(chuàng)造性思維能夠不斷地創(chuàng)造出無盡的物質(zhì)價值。

在馬教授報告中他不斷地強調(diào)一個創(chuàng)造性思維，對旅游業(yè)發(fā)展需要進行全面綜合預見性的規(guī)劃，自行不斷地創(chuàng)造條件和把握機會，對旅游業(yè)發(fā)展需要有戰(zhàn)略性頭腦，進行戰(zhàn)略營銷。對于教育同樣地，需要戰(zhàn)略性規(guī)劃，把握旅游業(yè)勢態(tài)發(fā)展，以敏銳的觸覺把握市場動向和未來機會，調(diào)整教育結(jié)構(gòu)和教育模式，讓人走在社會行業(yè)發(fā)展的前面，引導社會發(fā)展，加快旅游業(yè)發(fā)展速度。

馬教授的報告里面理論不會很枯燥繁雜，因為他用豐富的例子來充實理論，是理論更加生動具體。他舉列了很多吸引人的旅游業(yè)發(fā)展例子，其中在第二大部分內(nèi)容當中扦插的一個關于東莞酒店業(yè)發(fā)展的例子，十分的吸引我。

他說，東莞酒店在剛開始的時候才發(fā)展兩三間只有三星級的酒店，他們根本就沒有想過將酒店發(fā)展起來，覺得沒有必要。而其實酒店發(fā)展不單只有傳統(tǒng)的一種發(fā)展模式，它還有五種模式，渠道還可以更多，獲利方式同樣可以多樣化。例如物業(yè)增值投資，合理避稅等，尤其是合理避稅正是東莞酒店業(yè)發(fā)展起來的主要動力。而現(xiàn)在東莞的高星級酒店數(shù)量在全國排名第三位，僅次于北京和上海。而常平鎮(zhèn)是東莞市擁有星級酒店最多的鎮(zhèn)區(qū)，全鎮(zhèn)有24家星級酒店，其中有2家五星級、5家四星級酒店。

我覺得這合理避稅確實是一個非常重要的因素，其獲益方范圍非常廣。不過前提是當?shù)亟?jīng)濟確實到了一定的水平，才有這么樣的一種特殊現(xiàn)象。

在整個報告過程中，馬教授語言精辟利索，邏輯思維謹密，思維靈活敏捷，善于挖掘創(chuàng)新事物，這么短暫額的時間內(nèi)，要從他身上學到深刻的專業(yè)知識是不可能的，或許說他這場演講帶給我們這群學生更多的是一種關注國家時事、留心觀察一切事物發(fā)展動向的生活態(tài)度和創(chuàng)造性的思維方式(永遠不要只想著一條路，條條大路通羅馬)，我覺得這是一場對人思維具有深刻影響力的學術報告。

參加跑步心得體會報告篇七

開學前學校組織老師們聽取魏書生老師的教育報告，魏書生是當代著名的教育改革家。一直以來，我都希望能有機會聽他的報告，真正認識一下這位被外界傳得像神一樣的教育大家。這次終于如愿以償，通過觀看“魏書生班主任工作報告會”錄像，我感覺那真的是一位名人。感受頗深，受益匪淺。

魏書生的演講深入淺出，平實幽默。讓聽眾在感覺和思考中領悟“教育與人生”的奧秘，是為人父母，求學勵志、為人從教，經(jīng)商從政不得不聽的演講報告。

從魏老師的精彩演講中，我深深感受到魏老師的教育藝術的深刻內(nèi)涵和獨有魅力，我不敢從浩瀚的宇宙到生命的運動，去評說魏老師的哲學眼光和教育思想，我更多的是汲取了對我的教育教學滋潤的雨露。

1、以人為本的科學手段：在魏老師的教育思想中科學與民主是制勝的法寶，曾深深的牽動過我的心跡，但曾一時還不能消化吸收，可這次聽完報告，在我心底好像豁然開朗，以人為本的教育思想就貫穿在魏老師的教育理念始終?？茖W的手段是以人為本，魏老師做的是人師而不是經(jīng)師，授人以漁而不是授人以魚，魏老師是把培養(yǎng)學生的自學能力和自育能力放在教育的第一位，重視學生的學習和參與過程，這就是科學，并且是最最普通而樸實的科學。

2、以人為本的民主管理：在魏老師龐大的管理系統(tǒng)中處處體現(xiàn)著以人為本的管理特色，相信每一個人的能動性和創(chuàng)造性，在班級管理中，學生能做的事，班委不要做，班委能做的事，班長不要做，班長能做的事，班主任不要做;在單位上，科長能做的事，副局長不要做，副局長能做的事，局長不要做?？此贫嗝春喌牡览恚诖蠖鄶?shù)人身上卻不能做到，由此也不難看出魏老師的宏觀調(diào)控藝術，管理藝術背后深含的人格魅力。

他在教學上的科學和民主思想，深得學生的喜愛和歡迎。他心里只有學生，教書是為育人，育人是為民族的偉大振興。他在育人過程中，充分體現(xiàn)了人文主義思想。他用他的智慧和曠達，去尊重學生、理解學生和啟蒙學生。開啟學生未知的內(nèi)心世界，開發(fā)學生內(nèi)在的潛能，教給學生學習的方法，使學生具備各方面的能力，培養(yǎng)學生具有思想品德高尚、具有良好的學習、生活習慣的高素質(zhì)多能力的綜合素質(zhì)人才。學生在這樣一位老師的啟蒙教育下，身心愉悅，學習及其它方面的主動性和積極性就可不言而喻了。

而這一些需要一種平和的心態(tài)，需要一種持之以恒的精神。聯(lián)系自己，而我缺乏的正是這種心態(tài)，這種精神。

魏老師還讓我佩服的是他對待后進生的態(tài)度。無論學生底子多薄，基礎多差：無論學生的表現(xiàn)讓人看來多么“惡劣”，他都能徹底地做到“尊重”。我經(jīng)常教育學生說：“要想得到別人的尊重，首先要自重，其次要先尊重別人?！逼鋵崳蠋熀蛯W生之間又何嘗不是如此呢?一個學生如果真正從心底尊重一個教師，那他一定會為了老師而努力改變自己的缺點。所以，我佩服!這是我努力的方向。

這次報告讓我們感受較深的一點就是魏書生老師的那顆平常心。他的格言：“用平平常常的心態(tài)，高高興興的情緒，去做平平凡凡的工作?！笔茄?，生活是瑣碎的，平凡的，工作也如此。如果我們不是用一顆平常心看待生活，去對待生活，去對待工作，那么生活和工作給我們的便是無盡的煩惱。

參加跑步心得體會報告篇八

最近，我參加了一場比賽，這是我第一次參加長距離的比賽。其實也沒有什么特別的獎勵，但是我還是感到收獲頗豐。在這次比賽中，我不僅充實了自己的業(yè)余生活，還鍛煉了自己的意志力和毅力，下面我將分享一下我的參賽心得和體會。

第二段。

首先，我想強調(diào)的是，無論是參加比賽還是平時的訓練、跑步，最重要的就是跑步的態(tài)度。當我們鼓起勇氣跑出第一步，跑出第一公里，跑到疲勞極限的時候，我們跑步的態(tài)度和內(nèi)心是非常重要的。如果我們心態(tài)積極、有耐心，靈活應對不可避免的困難和疲勞，那么我們會有更多的信心來完成比賽或訓練。

第三段。

第二點我想強調(diào)的是堅持不懈。長時間的跑步會讓我們產(chǎn)生疲憊、乏力、和放棄的念頭，這是很正常的。但是，我們必須堅持不懈，加強心理訓練。我們需要珍惜每一個機會，每一天都有可能練出不同的成果。我們需要的是堅持不懈地去完成，不管路途是多么曲折。我一直堅信：“不怕刻苦，只怕放棄”。

第四段。

在比賽中，堅持持續(xù)地跑步是很關鍵的。因為我們的訓練并非只是時間的增加，更重要的是跑步的精神鼓舞、內(nèi)心的力量和適應能力。在跑步過程中，尤其是在比賽中，我們要時刻保持自己的耐心和冷靜，遇到各種狀況要冷靜應對。

第五段。

最后，我要談談跑步的目標。跑步不僅僅是奔跑于路途之上，更是能夠讓我們獲得身心健康、平衡和心靈的愉悅。經(jīng)過追求和努力，我們長大成人，習得的不僅僅是一種生活方式，還是一種健康的狀態(tài)、一種心理素質(zhì)，這種對于人的成長是非常重要并且是不可替代的。

總之，跑步對于人的生命來說必不可少，無論是精神、心理還是身體，在生命的大演出中都會展現(xiàn)出它的重要性和魅力。跑步是一條具有挑戰(zhàn)性的道路，它需要我們不斷地奮勇前行、堅定自信、壓力適當、舒緩心情，在每一個終點線前不斷地追求完美。相信在跑步的征程中，我們都會逐漸成長、逐漸凝聚適應成為更好的自己。

參加跑步心得體會報告篇九

作為重慶市農(nóng)業(yè)環(huán)境監(jiān)測站的一名預備黨員有幸參加了站黨支部組織的參觀古田會議舊址的紅色之旅，雖時間短但收獲豐，她必然是我人生中一個新的起跑線。

5月31日早晨，我懷著無比崇敬的心情來到古田會議舊址，進行參觀和瞻仰。在古木參天的輝映下“古田會議永放光芒”8個紅色大字格外醒目，跨過青石大門、進入寬敞的前院，再進入一道紅色的木門，就是古田會議會場舊址。6排學生桌椅陳舊而整潔，會場中心的圓柱張貼著“中國共產(chǎn)黨萬歲”等標語?？繅苤粔K黑板，黑板上方排列著馬克思和列寧像。會場右側(cè)廂房第一間，只有一桌二凳，是當年毛主席的臨時辦公室。就在這簡陋的小房間里，毛澤東為中國革命指明了正確的道路，引領中國共產(chǎn)黨一步一步走向成功。在紀念館內(nèi)，睹物思昔，黨員同志們聚精會神地觀看著館里每一張圖片，每一件文物，深切體會到“星星之火，可以燎原”的革命真理，認識到中國革命的勝利來之不易，深情緬懷老一輩無產(chǎn)階級的革命家。在聽取講解后，對古田會議召開的時代背景、對會議決議的歷史作用有了更進一步的了解，一九二九年十二月，毛澤東、朱德、陳毅等在福建上杭縣古田曙光小學領導召開了中國共產(chǎn)黨紅軍第四軍第九次代表大會，史稱古田會議。這次會議明確了黨對軍隊的絕對領導，用馬克思主義建設黨和軍隊，從根本上劃清了新型人民軍隊與一切舊軍隊的界限。古田會議決議由此被稱為中國共產(chǎn)黨建黨和建軍的綱領性文獻，是人民軍隊建設史上的里程碑。

通過“尋訪紅色足跡、瞻仰革命遺跡”活動，給我上了一堂生動的革命傳統(tǒng)教育課，不僅瞻仰了革命圣地，了解了一段恢弘的革命歷史，還深刻學習了“古田會議”精神的內(nèi)涵，體現(xiàn)了黨在理論和實踐上的創(chuàng)新，它同井岡山精神、長征精神、延安精神和西柏坡精神一樣，都是彌足珍貴的精神財富，讓我更加直觀地了解了我黨從創(chuàng)立到成長過程中的艱辛歷程，同時對我黨每一次為國家為人民做出的努力和貢獻有了更深刻的認識。我要繼承弘揚革命前輩的優(yōu)良傳統(tǒng)，繼承弘揚古田會議的精神，不斷發(fā)揚和堅持艱苦奮斗的工作作風。在今后工作中，我要切實做到工作務實、作風扎實，樹立強烈的事業(yè)心和責任感，以認真負責的態(tài)度，履行好自己的職責;要把飽滿的熱情和科學的態(tài)度結(jié)合起來，把創(chuàng)新精神和扎實工作結(jié)合起來，重實際、求實效;要努力通過自學和學習，不斷提高業(yè)務素質(zhì)，努力做好本職工作。

從革命的歷史長河中，不斷挖掘更多值得學習的道德風尚與革命精神，并將其運用到實際生活當中，為構(gòu)建和諧社會貢獻力量，是獻給黨的生日，最珍貴的禮物。