我們得到了一些心得體會以后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

關(guān)于強身健體筑夢中國心得體會一

通過上了這一年半的體育課后，發(fā)現(xiàn)自己對體育的愛好又增加了幾分。體育帶給我們太多美好的心情，亦給予了我們必要的健康。上體育課，讓我們充分的享受生活，放松自己，其盡妙之處，還能陶冶我們的情操，激發(fā)我們學(xué)習(xí)的熱情，更好的學(xué)會生活。

體育交往是人們在社會生活中利用體育這一特殊活動方式所進行的相互之間的信息傳遞、溝通、傳播，是人們社會文化活動的組成部分，它以多種形式展現(xiàn)人們在體育領(lǐng)域進行社會交往的生活活動和精神活動。體育交往以制度、規(guī)則、規(guī)程等為代表，規(guī)范交往參與者行為的人為的約定形式，對交往參與者具有限制和教養(yǎng)的作用，并在公正的基礎(chǔ)上，融合了不同民族、不同個體的倫理準(zhǔn)則和共性，因此最集中體現(xiàn)體育精神，對人的道德素質(zhì)、行為規(guī)范的提升有強制作用和指導(dǎo)作用。

體育運動中的團結(jié)協(xié)作精神、友誼合作精神、拼搏進取精神，無不給人以直接的或間接的教育，對人生產(chǎn)生深深的影響。因此，我們學(xué)習(xí)體育要充分發(fā)揮其教育功能、導(dǎo)向功能、創(chuàng)造功能、娛樂功能、育才功能，使我們的思想道德素質(zhì)與體質(zhì)同步增長，真正成為德、智、體、美全面健康發(fā)展的人才。

時光如梭，不知不覺間，大學(xué)的第一個學(xué)年就將要過去，而大學(xué)的體育課也即將和我們說再見了，在這期間，我們學(xué)習(xí)了籃球和排球，就說一說我對大學(xué)體育課的一些體會吧。

首先，來說一說籃球，籃球是一項鍛煉性運動，它不僅具有很強的娛樂性，還能增強體質(zhì)。它不僅可以使人從緊張的狀態(tài)得到放松，促使身心的健康發(fā)展，更能從體能上得到鍛煉。籃球，它包含著很多技巧。我并不是專業(yè)的籃球選手，所以對這些技巧知道得也不多。但通常來說，我們常用的是虛實結(jié)合的方法。實的包括運球、傳球、三步上籃，這些是個人所需的必備技能，硬性條件。虛的就主要包括晃人、虛上、轉(zhuǎn)向、假摔等，這些是要在打籃球的過程中慢慢體會的。

籃球，它還是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。說到此，我們就不得不提到大家一直所津津樂道的nba和我國的大牌球星姚明，另外，就是喬丹和科比。了解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場下來，大汗淋漓不說，整個人都累得想躺倒地上不想動了。但是，對于一個喜歡籃球、熱愛籃球的人來說，它更是一種樂趣。就像一位學(xué)姐說的：“幾天不打球，手就癢癢了?！钡拇_是這樣的，我尤其喜歡拿到球后的那種責(zé)任感和投中那一刻的激動和成就感。說到籃球精神說到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發(fā)向上的精神。它不僅需要從個人的自身技能方面來提高，還要有對團隊很強的責(zé)任感，良好的默契和團隊合作精神。

在大學(xué)的籃球課上，我知道了什么才是團隊籃球，什么才是合作精神。上個學(xué)期在打籃球的快樂中度過，這學(xué)期的我們是學(xué)排球。排球運動是深受廣大大學(xué)生喜愛的體青項目，對促進身心健康具有重要的價值，能夠發(fā)展力量、彈跳、速度、靈敏等身體素質(zhì),增強身體體質(zhì)。學(xué)生通過有目的系統(tǒng)的排球運動技能學(xué)習(xí)，可有效地實現(xiàn)身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)。

生命在于運動，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質(zhì)，延年益壽。要讓體育的精神和學(xué)風(fēng)深入人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無愧于國家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖。

關(guān)于強身健體筑夢中國心得體會二

1、學(xué)生需要的品德教育。

體育不僅僅可以強身健體，其還有愉悅身心的功能，能調(diào)節(jié)人的情緒，化解緊張的心理壓力，提高人的心理品質(zhì)，給人帶來快樂。要讓學(xué)生把積存的能量和緊張通過體育運動合理地釋放出來，放松自己的心情;既要讓學(xué)生參與到喜愛的球類運動當(dāng)中去，獲得運動的快樂，也要組織學(xué)生從事一些器械類運動，因為它陌生，需要付出更多的勇氣和智慧，一個技術(shù)動作的嘗試和把握，這種體驗更深刻，成功的快樂能迅速地轉(zhuǎn)化為人的自信。再如長跑運動，它同樣也能給人帶來快樂，只不過許多學(xué)生太急功近利只看到吃力的表象，境界未到而已。

教師要幫助學(xué)生形成樂觀的心態(tài)。世上什么水最甜?大汗淋漓、筋疲力盡之后喝一杯白開水;什么事情最開心?通過自己的努力，終于超越了原來一直不能戰(zhàn)勝的對手;什么人最讓大家敬佩?是跌倒后能站起來，再跌倒后仍能笑著爬起來! 天將降大任于是人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚……要使學(xué)生面對困難與挫折，能積極應(yīng)對，明白痛苦與壓力也是人生的重要組成部分，人生的真正快樂，在于不斷拼搏向前的快樂，在于勇于克服困難的快樂，能化苦為樂。

更快、更高、更強，是體育的精髓，也體現(xiàn)了人類的一種精神，不斷超越極限、超越自我，創(chuàng)造一個有一個人類奇跡的原動力。應(yīng)該是面對現(xiàn)實，從我做起，從小處做起。通過自身每一次運動成績的提高，每一個技術(shù)動作的改進，每一次拼搏中困難的面對、克服，去審視自己所蘊含的潛力，即是戰(zhàn)勝了自我的極限，超越了自我。在于拼搏的過程，依靠比別人多流的汗水和頑強不屈的意志，才能最終從失敗中崛起，勝利后也不會目空一切，努力達到勝不驕、敗不餒的境界。

2、教師應(yīng)具備良好的情感

教師的每一個表情、每一個動作、每一個暗示、每一個眼神都傳遞著教師不同的情感，都可能引起學(xué)生情感產(chǎn)生巨大的變化。師生情感和諧融洽，學(xué)生才能“親其師，信其道”，進而“樂其道，學(xué)其道”。要獲得這種情感氛圍，關(guān)鍵在于教師。教師是教學(xué)活動的組織者，在教學(xué)中起著主導(dǎo)作用。體育教師必須具備良好的、穩(wěn)定的、最有利于教學(xué)的情感品質(zhì)。

體育教師的具體情感包括：一、熱愛之情(包括對體育教育事業(yè)深切的熱愛和對學(xué)生真摯的熱愛)。二、期待之情(教師對學(xué)生深切的期待能對學(xué)生產(chǎn)生積極的心理效應(yīng)，是學(xué)生上進的動力)。三、愉悅之情(教師帶著愉悅情感走進課堂并自始至終保持愉悅心情，能將學(xué)生帶進一個和諧、輕松、友愛的學(xué)習(xí)環(huán)境，對課堂氣氛、教育效果有重要意義)。四、寬容之情(寬容是縮短師生心理距離、消除師生間隔閡的良藥)。

讓我們攜起手來，共同在體育課堂上和三操活動中積極進取，為我校的健腦健體貢獻力量!

關(guān)于強身健體筑夢中國心得體會三

1.強身健體，終身幸福

2.加強運動，增強體質(zhì)

3.堅持鍛煉，身體健康

4.快樂體育，快樂成長

5.熱愛運動，熱愛生命

6.運動健康，快樂成長

7.健康第一，從我做起

8.快樂健身，精彩人生

9.運動我身體、快樂我身心

11.人類需要體育，世界向往和平

12.我運動，我健康，我快樂

13.終點不是夢，重點是突破

14.體育無處不在，運動無限精彩

15.陽光下鍛煉身體，自然里快樂成長

16.每天鍛煉一小時，強體健身有朝氣

17.加強體育鍛煉，展現(xiàn)青春風(fēng)采

18.健康的體魄，永恒的追求

19.運動奏響生命，運動點燃激情

21.豐富體育內(nèi)涵，共建陽光校園

22.體育使學(xué)校充滿活力，學(xué)校因體育勃發(fā)生機

23.人人關(guān)心體育，體育造福人人

24.運動與生命同在，健康與快樂永存

25.快樂伴左右，鍛煉享健康

26.發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)

27.運動是健康的源泉

28.我運動，我陽光我運動，我快樂我運動，我健康

29.締造陽光校園，促進和諧發(fā)展

31.生命不息，運動不止

32.生命無止境，運動無極限

33.譜寫生命之歌，弘楊運動精神

34.全民健身，利國利民，功在當(dāng)代，利在千秋

35.人類需要體育，世界向往和和平

36.開展全民健身運動，全面建設(shè)小康社會

37.挑戰(zhàn)運動極限，演繹健美人學(xué)

38.鍛煉身體，增強體質(zhì)，報效祖國，造福人類

39.互相學(xué)習(xí)，取長補短，再接再厲，勇攀高峰

41.運動奏響生命，運動點燃激情

42.留下你的汗水，展現(xiàn)你的風(fēng)采，演繹你的精彩

43.音符讓音樂有了旋律，運動讓生命充滿健康

44.體育使學(xué)校充滿活力，學(xué)校因體育勃發(fā)生機

45.運動使我們充滿活力，活力讓生命變得美麗

46.每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子

47.我運動，我健康;我快樂，我陽光

48.人人參與、人人受益，天天健身、天天快樂

49.運動運動，百病難碰;每日練走步，不用進藥鋪;每日練練跑，身體天天好

51.運動是快樂的源泉，快樂是生命的財富

52.生命在于運動，運動需要毅力，毅力源于拼搏

53.我運動，我快樂，爭做時代好少年

54.生命在于運動，成功在于拼搏

55.每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子

56.陽光體育運動伴我健康成長

57.我愛陽光體育，我愛和諧校園

58.多彩“課間”，歡樂校園

59.開展陽光體育運動增強師生身體素質(zhì)

61.運動健康，快樂成長

62.熱愛運動，珍愛生命

63.發(fā)展陽光體育，推動全民健身

64.創(chuàng)造陽光校園，促進和諧發(fā)展

65.走向運動場，走進大自然，走到陽光下

66.陽光體育，健康第一

67.達標(biāo)爭優(yōu)，強健體魄

68.每日鍛煉一小時，幸?？鞓访恳惶?/p>

宣傳口號 | 社區(qū)口號 | 學(xué)校標(biāo)語 | 企業(yè)標(biāo)語 | 醫(yī)院標(biāo)語

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關(guān)于強身健體筑夢中國心得體會四

為期五天的軍訓(xùn)終于結(jié)束，在汗水的洗禮下，在陽光的照耀下，我們站得筆直，走得挺拔，動作由原來的生疏變?yōu)檎R劃一，日光之下，像是鋒利的刀鋒一閃而過。

這樣的軍事化管理生活漸漸磨去了我們在家里的嬌氣，軍訓(xùn)是什么，是站軍姿!是走起步!是走正步!每個動作，都要標(biāo)準(zhǔn)流暢，我們每個人最開始站的時候歪歪扭扭，似乎馬上就要倒了一樣，接下來的時間，我們每個人都投入到練習(xí)中，即使汗水劃過臉頰，也無暇擦去，專注地聽著的教官的指令，隨時準(zhǔn)備下一個動作。

這樣的軍訓(xùn)，必然是艱苦疲累的，但是我們也收獲了很多歡笑，看著我們偶爾踏錯的步伐，聽著教官說的搞笑的話，我們哄堂大笑，把那些苦那些累都扔開了。

我們頂著烈日揮汗如雨。軍訓(xùn)時很熱、很累，但是我們沒有聽到一個同學(xué)埋怨，相反卻能時時看到我們掛在臉上的笑容。當(dāng)我們?yōu)橐患赂冻龊芏鄷r，無論如何，我們都會快樂，因為我們付出了、努力了、盡力了。

回到家看著曬得黑黑的臉龐和手臂，不禁一聲苦笑，既有結(jié)束軍訓(xùn)的歡喜，也有對軍訓(xùn)那幾天的懷念。軍訓(xùn)到底給我們帶來了什么?后來我明白了，軍訓(xùn)是在磨練我們的意識：一種堅持的意識、一種拼搏的意識、一種吃苦的意識、一種團結(jié)的意識……太多太多，足夠讓我們用接下來的高中生活甚至是一生來體會。

軍訓(xùn)五天，不僅磨練了我的意志，還讓我鍛煉了自己，有了敢于迎難而上的勇氣。對待困難，我們要先定好目標(biāo)，再憑借不怕苦不怕累的精神，腳踏實地，一步一步地堅持下去，只要堅持就會成功!

炎炎烈日下，我們揮灑著汗水，卻無怨無悔。盡管酷暑難耐，但我們的腳步依然整齊，口號依然有力，歌聲依然嘹亮。因為我們都明白自己的使命。

我終于體會到一名軍人的辛苦，那威武挺拔的姿態(tài)不是一朝一夕才練成的，而是日日練，月月練，年年練，用汗水換來的。所以，軍訓(xùn)是對我們心靈的一次鞭策和鼓勵。

對于我，軍訓(xùn)已經(jīng)超過原來的意義，軍訓(xùn)不只是強身健體，還是國家對我們寄托的希望、我們對未來積極的態(tài)度、我們對困難不是逃避而是迎頭直上的堅定決心。

加油吧!迎著初升的太陽，前進!

起步，走!