我們得到了一些心得體會以后，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。優(yōu)質(zhì)的心得體會該怎么樣去寫呢？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

關于趣味跳大繩活動心得體會報告一

娛樂身心、攜手共進

活動宗旨

友誼第一，比賽第二。

活動時間：20xx年x月x日.早上9點

活動地點：廣州奧林匹克體育中心

主辦單位：可可活動策劃品牌

趣味運動會的魅力第一個是好玩，第二個項目多多，為的是玩轉(zhuǎn)大家，更主要是為了讓大家玩的開心，玩得盡興，項目包含快樂大腳、同舟共濟 、集體跳繩接力 、摸石過河、陽光伙伴、又好又快、袋鼠跳跳、歡樂乒乓球、紙衣往返接力 、同“舟”共濟、仙人指路、網(wǎng)球擲準、踢毽子、盲人摸向、踩地雷、勇往直前、二人三足、狂運足球、袋鼠跳、二人背夾球跑接力、懶惰的自行車、趕籃球、騎羊角球賽、瞎子敲鑼、拔河比賽、2人3足、袋鼠跳、無敵烽火輪、背球接力賽、單腿火車等，下面挑一些做方案。

1、投靶擲準

比賽方法：每位隊員只投一輪，每輪投五鏢，以環(huán)數(shù)多的為先，若環(huán)數(shù)相同，可追加一鏢，決出名次。

比賽規(guī)則：投鏢時腳尖不得越線，每輪只投5鏢，多投無效。

2、足式保齡

比賽規(guī)則：個人參賽，參賽距離3米，只限踢三次，累計瓶子打倒數(shù)我者為勝。

3、袋鼠夾球

比賽方法：每隊由1名隊員組成，分立于場地兩端，

每個隊員用雙腿夾住球(排球)，然后以跳躍方式前進到達終點(25米)，然后將球傳給下一名隊員，依次接力，至最后一名隊員完成，以時間計分。

4、孤島求生

預賽的規(guī)則是每組10人搶9島，音樂響起后，大家可繞島嶼轉(zhuǎn)圈，音樂停止時搶占島嶼，一人將被淘汰，依次類推，最后剩余一個為勝者，決賽：各組的勝者共5人，角出名次。

5：跳長繩

參賽者：每班14人(包括甩繩人員)，7人一組，分兩組。

裁判員：發(fā)令一人，4個人計時與記錄。(分兩組)

比賽器材：長繩。秒表4個，哨子一個。

比賽規(guī)則：五人站在長繩中，兩人甩起長繩。比賽開始時開始記圈數(shù)。一分鐘比賽時間。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不計在圈數(shù)中。比賽繼續(xù)。一分鐘內(nèi)圈數(shù)最多的為冠軍。名次取前三。

6：袋鼠跳

參賽者：每班10人

裁判員：發(fā)令一人，4個人計時與記錄。

比賽器材：4個大口袋，秒表4個?？谏谝粋€。

比賽場地：學校操場。20米。

7.鴻運彩球

比賽開始前，4名隊員托舉比賽器材過肩立于起跑線后。裁判發(fā)令后，4名隊員通過協(xié)調(diào)配合使比賽器材在跑道上行進，賽程為100米。以各參賽隊中的任一隊員的身體任意部位觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

8.百米障礙跑

比賽開始前，4名參賽隊員按順序在起跑線后做好準備，裁判發(fā)令后，第1名隊員依次穿過“充氣跨欄、平衡木、鉆網(wǎng)通道、魚躍龍門”環(huán)節(jié)后返回起點，第2名隊員以同樣的方式前進，以最后1名隊員身體任意部位觸及終點線所在的垂直平面為計時結束，用時少著名次列前

9.瘋狂毛毛蟲

比賽開始前, 6名隊員騎在比賽器材上,雙手把住固定把手立于起跑線后。裁判發(fā)令后，6名隊員通過協(xié)調(diào)配合使比賽器材在跑道上行進，賽程60米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

1.友誼第一，歡樂第二，比賽第三。注意行動切勿莽撞。

2.在活動過程中，老年人應該注意安全，比賽現(xiàn)場也有多位工作人員保護著

3.在活動過程中，如有挫傷、扭傷、肌肉拉傷、嘔吐、眩暈等身體不適情況，立馬報告，不能隱瞞

4.請?zhí)崆案嬷眢w狀況,如有心臟病,高血壓,骨質(zhì)類疾病或動過手術不久等情況,培訓師會根據(jù)情況另行安排.

5.聽從教練員的安排,沒有教練的允許不得隨意攀爬基地設施.

6.極強的時間觀念,嚴格的遵守時間,對自己負責,對團隊負責.

1. 尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風格。

2. 裁判必須做到公平、公正、公開。

3. 比賽前由各隊解讀比賽項目細則，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規(guī)則。

4. 禁止非工作人員與參賽人員進入比賽場地，打亂比賽秩序。

5.工作人員持場地的衛(wèi)生，工作人員保持現(xiàn)場的衛(wèi)生。

6.請各班參賽隊員準時到達比賽場地，比賽時間不到者作棄權處理。

關于趣味跳大繩活動心得體會報告二

乘著我市迎奧運火炬和全國“陽光體育”活動啟動儀式的東風，我校開展了這次以“我運動，我陽光。我運動，我快樂。我運動，我健康?！睘橹黝}的趣味運動會，至此，大會已經(jīng)圓滿落下帷幕。

本屆運動會開得隆重、精彩、有規(guī)模、有聲勢，既展示了生機勃勃的校園文化環(huán)境，又達到了鍛煉身體、教育學生、振奮精神、凝聚人心的預期目的。

運動會本著全員參與，健康第一的目的，這次運動會總計全校有1698名學生，參加團體項目和單項比賽的運動員有1200多人次(病、傷、殘學生請假7人)，全校運動員參與率達71%。

在比賽中，運動員們抱著“友誼第一，比賽第二”的精神，在賽場上賽出了水平，賽出了風格，爭做文明運動員。

他們努力拼搏，不斷進取，超越自我，不僅鍛煉和展示了自己的身體素質(zhì)、體能素質(zhì)，還鍛煉了克服困難的意志品質(zhì)和提升了思想人格。

場外的學生從運動員身上也學到很多東西，更讓人感動的是，每個學生都具有極強的集體榮譽感。

經(jīng)過兩天緊張激烈的角逐，年級組比賽團體總分第一名的班級分別是：一年級組一(4)、總分69分，二年級組二(5)班、總分71分，三年級組三(3)班、總分87分，四年級組四(2)班、總分84分，五年級組五(1)班、總分65分，六年級組六(2)班、總分別59分。

運動會能順利的完成，得利于學校領導的高度重視，體育組精心組織策劃和全校師生積極密切的配合。

本次運動會安排的時間比較緊湊，在安排裁判工作中老師們都能顧全大局積極配合大會組織工作，各班在組織運動員報名和比賽的過程中，嚴格按照規(guī)程、計劃組織落實，并能主動解決所遇到的困難，不停課、擠時間訓練項目，特別是一年級和二年級，學生小理解能力差，不好組織，老師們不辭辛勞、兩頭奔波，盡一切努力讓運動員參加比賽項目，在這次運動上只一名運動漏項的。

從中也折射出我全校師生的服務意識、責任意識、參與意識、組織意識。

運動會期間，運動健兒們創(chuàng)造的佳績，是對我校一年來體育教學水平和同學們體育運動水平的大檢閱;校領導對運動會各項工作提出明確的要求，并召開了三次專題會議討論和一次運動會籌備會議，就運動會中有關事項進行了認真分析、研究，對運動會的各項籌備工作、組織工作、宣傳工作、賽程安排等進行指導和監(jiān)督，增強了師生們的組織紀律性;賽場上運動員奮力拼搏，賽場下啦啦隊加油助威，又培養(yǎng)了同學們的團隊意識和協(xié)作精神;一篇篇飽含熱情的通訊稿通過廣播的播放，既傳遞了濃濃的情意，又營造了緊張激烈的賽場氛圍。

我們收獲了燦爛的笑聲，體驗到了“我運動、我健康、我快樂”的樂趣，感受到了體育運動醉人的魅力。

總之，本屆運動會達到了預期的目的，取得了令人滿意的成績。