遇見(jiàn)外星人讀書(shū)心得體會(huì)怎么寫(xiě)(大全12篇)

心得體會(huì)是對(duì)自己在學(xué)習(xí)或工作中的感悟和思考的總結(jié)。如何使自己的心得體會(huì)更有條理性和可讀性？接下來(lái)是一些經(jīng)典的心得體會(huì)案例，供大家參考和借鑒。

遇見(jiàn)外星人讀書(shū)心得體會(huì)怎么寫(xiě)篇一

經(jīng)常聽(tīng)周圍有人，千萬(wàn)不要溺愛(ài)孩子。怎么樣就成了溺愛(ài)，愛(ài)的界線在哪里?一直很困惑。讀《當(dāng)我遇見(jiàn)一個(gè)人》，試圖從中找到教育孩子的良方。

書(shū)中的一些個(gè)案，看了特別受啟發(fā)。比如：

“一個(gè)孩子喜歡打籃球，每次運(yùn)動(dòng)完之后身體暢快淋漓，他把這種滿足和快樂(lè)跟爸爸分享，爸爸回應(yīng)：打籃球這個(gè)愛(ài)好很好啊，鍛煉身體，培養(yǎng)意志力，你要好好堅(jiān)持下去，打好籃球!”

是不是看起來(lái)很平常，沒(méi)毛病?可實(shí)際情況這個(gè)孩子立刻覺(jué)得一下子堵在心里，憤怒卻無(wú)從發(fā)泄，爸爸并沒(méi)有說(shuō)錯(cuò)，可是孩子的感受很糟糕，問(wèn)題在哪?爸爸說(shuō)的是鍛煉意志力，對(duì)身體好，他看到的是打籃球的附加價(jià)值，聽(tīng)不見(jiàn)的是孩子快樂(lè)而急促的呼吸聲，看不見(jiàn)孩子滿足的表情。打籃球的體驗(yàn)，滿足和快樂(lè)的心情，都是一個(gè)生命的基本存在感。無(wú)視這些真實(shí)的感受，就不可能跟孩子真正在一起。

“孩子抓到一只螞蚱，興奮地拿給媽媽看。結(jié)果媽媽說(shuō)：你的手好臟，快去洗手!”

作者說(shuō)這種反應(yīng)模式叫“無(wú)關(guān)反應(yīng)”。我在跟你說(shuō)事，你卻跟我扯別的。你跟我根本不在一個(gè)頻道上，我還跟你說(shuō)什么。經(jīng)常得到這種無(wú)關(guān)反應(yīng)，人會(huì)變得有“存在性焦慮”，無(wú)法確認(rèn)自己存在有意義，有種“被拋棄創(chuàng)傷”，不是離開(kāi)才是拋棄，“人在心不在”能讓人體會(huì)到更可怕的被拋棄感?？吹竭@個(gè)，我驚出一身汗，自己經(jīng)常這樣。

“孩子：媽媽，我在樓下看到一只小狗，眼睛大大的，還會(huì)站起來(lái)跟人握手，真可愛(ài)!

媽媽：別碰它!有個(gè)人養(yǎng)狗得了傳染病，最后連肝臟都切掉了。

孩子：我畢業(yè)了，準(zhǔn)備去大城市好好打拼一番!

媽媽：報(bào)紙上說(shuō)了，連博士畢業(yè)都找不到工作。

孩子：我要去三亞旅游了……。

媽媽：那個(gè)地方治安很不好，報(bào)紙上說(shuō)有老兩口在三亞被騙了……。

孩子：阿姨，您嘗嘗這個(gè)牛排?

阿姨：醫(yī)生說(shuō)我血壓高，不能吃?！?/p>

以上對(duì)話是什么反應(yīng)模式?反人類情感模式。這樣的人善于把任何氣氛都轉(zhuǎn)成壓抑的，扭曲的，痛苦的感受，永遠(yuǎn)都在給人潑冷水。又自覺(jué)對(duì)號(hào)入座了!

還有一些被作者批評(píng)的做法：人為停掉嬰兒的夜奶，任由嬰兒哭鬧故意不哄，不讓孩子吃糖，不讓孩子吃巧克力，不讓孩子買東西，不讓孩子玩手機(jī)，孩子不吃東西強(qiáng)喂，延遲滿足各種要求。

以往看上去非?！罢_”的做法，都被作者否定了。為什么?

平時(shí)我們最怕的就是“溺愛(ài)”孩子，怕把孩子寵壞，成為不可一世的魔頭。可實(shí)際上，孩子體會(huì)到的可能是不被愛(ài)。多么事與愿違。

我們想想自己的成長(zhǎng)過(guò)程，在童年體驗(yàn)到“不被愛(ài)”的人更多，還是覺(jué)得自己“被溺愛(ài)”的人多;那么是一個(gè)不被愛(ài)的人會(huì)不斷地索取，還是一個(gè)經(jīng)常被愛(ài)包圍的人會(huì)不斷索取?實(shí)際上，得到滿足后，孩子并不會(huì)得寸進(jìn)尺。孩子想吃方便面，吃了幾天吃夠了，你再問(wèn)她，她自己就不要吃了。手機(jī)玩久了也覺(jué)得沒(méi)意思了，會(huì)主動(dòng)說(shuō)不玩手機(jī)玩別的吧。只有得不到才會(huì)苦苦求，常時(shí)間求而不得會(huì)成為一個(gè)障礙。

一味的物質(zhì)給予不是愛(ài)。要是我舍不得給你買東西，我應(yīng)該誠(chéng)實(shí)地告訴你，不買這個(gè)你想要的東西是因?yàn)槲也辉敢赓I，而不是你這個(gè)要求過(guò)分，不是你不配得到。

一味的迎合不是愛(ài)。我可以拒絕，你有提需求的權(quán)利，我也有拒絕的權(quán)利。

不給孩子限制，不去告訴他這也危險(xiǎn)那也不要碰，讓他去體驗(yàn)，告訴他避開(kāi)危險(xiǎn)的方法。

真正的愛(ài)是什么?沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案，需要我們用眼睛去看，在你面前的人，是發(fā)自內(nèi)心地高興嗎?你在真正理解和滿足ta嗎?還是在試圖打壓和控制ta?需要我們用心去看，不要用正確不正確去衡量，不要用自己的標(biāo)準(zhǔn)去要求，看見(jiàn)一個(gè)人，并不代表看到ta，在互動(dòng)中體會(huì)你們關(guān)系是否健康良好。“如其所是”，而非“如我所愿”。

知道容易做到難，育兒的過(guò)程，也是療愈自己的過(guò)程，是一輩子的功課。

遇見(jiàn)外星人讀書(shū)心得體會(huì)怎么寫(xiě)篇二

這幾個(gè)月來(lái)，我發(fā)現(xiàn)兒子自信了，我說(shuō)什么他都能聽(tīng)進(jìn)去，不會(huì)與我對(duì)著干，感覺(jué)他越來(lái)越好帶了，而且比以前開(kāi)心活潑了很多。我發(fā)現(xiàn)他的這些變化都是從我看了李雪寫(xiě)的那本《當(dāng)我遇見(jiàn)一個(gè)人》這本書(shū)開(kāi)始的。

前段時(shí)間，我和兒子的關(guān)系充滿了糾結(jié)擰巴，我想給他愛(ài)和自由，卻又被恐懼焦慮抓住，心里想好好愛(ài)他，說(shuō)出口的話卻變成了威脅與詛咒。歸根結(jié)底是因?yàn)槲易约旱臓顟B(tài)沒(méi)有整理好，沒(méi)有安全感，我自己內(nèi)心不安寧，有可能還有一點(diǎn)抑郁，不能抱持兒子的任何情緒，看不到也感受不了兒子真實(shí)的感覺(jué)。

當(dāng)他說(shuō)要買玩具的時(shí)候，我便批評(píng)教育他說(shuō)家里不是已經(jīng)有一大堆玩具了嗎?還買那么多回去干嘛呀?并且指責(zé)他總是把玩具買來(lái)之后就堆在家里，不玩了，浪費(fèi)我的錢。每次一聽(tīng)我這樣說(shuō)，兒子馬上變得垂頭喪氣。有時(shí)遇到他特別喜歡的玩具，他便會(huì)站在那個(gè)玩具旁邊，默默的流眼淚，不愿意離開(kāi)。

面對(duì)兒子的眼淚，有時(shí)我會(huì)非常憤怒，有時(shí)也會(huì)覺(jué)得很難為情，為了擺脫這一窘境，我會(huì)拿出殺手锏，對(duì)他說(shuō)：“你再這樣，我就把你送到你爸爸那邊去。”一聽(tīng)我這樣說(shuō)，兒子便會(huì)馬上哀求說(shuō)：“媽媽，不要!”

想當(dāng)初剛來(lái)深圳的時(shí)候，我剛剛找到一份工作，壓力很大，有時(shí)我會(huì)把這種焦慮無(wú)助的情緒發(fā)泄到兒子身上，特別是當(dāng)他學(xué)他爸爸那樣撅著嘴的時(shí)候，我更是怒不可遏，我會(huì)瞪大眼睛死死地盯著他看，滿眼都是怒火。兒子那段時(shí)間承受了很大的壓力，現(xiàn)在想起來(lái)真的很后悔，心疼他。

兒子經(jīng)常讓我給他買玩具，以前我老是把握不住這個(gè)度，總是左右搖擺，有時(shí)候覺(jué)得應(yīng)該滿足他，讓他開(kāi)心快樂(lè)一點(diǎn);有時(shí)候又覺(jué)得，這樣慣著他，會(huì)不會(huì)讓他以后不知道節(jié)制啊!

剛好李雪的這本書(shū)里面談到這個(gè)問(wèn)題，她的觀點(diǎn)是要誠(chéng)實(shí)回應(yīng)孩子的需求，對(duì)于是不是要百分百滿足孩子的欲望，取決于父母的能力和意愿，有能力也愿意滿足，那就輕松愉快的盡情滿足，多多益善。沒(méi)能力或者不愿意滿足，就直言相告，我暫時(shí)沒(méi)有能力滿足你，或者我就是舍不得花錢。父母不需要完美，但至少要誠(chéng)實(shí)。誠(chéng)實(shí)的父母即使孩子得不到滿足，也會(huì)知道那是父母的問(wèn)題，不是自己配不上，將來(lái)依然可以通過(guò)自己的努力過(guò)上豐富的物質(zhì)生活。

看了李雪的這本書(shū)我才知道，及時(shí)滿足孩子欲望的重要性。兒子有一段時(shí)間很喜歡向我要錢，看到我去超市買東西，見(jiàn)我拿錢出來(lái)他就要，看到售貨員找我錢他也要，以前我會(huì)拒絕，現(xiàn)在我會(huì)給他，他要多少就給多少，然后呢他就存在一個(gè)收銀柜的玩具里。

有時(shí)我去超市買東西，兒子他會(huì)主動(dòng)的說(shuō)：“媽媽，用我的錢嘛!”從他的收銀柜里拿一些錢給我，我向他道謝時(shí)他一臉的自豪;有時(shí)他也會(huì)舍不得，說(shuō)：“媽媽，我沒(méi)多少錢了，你還是用你自己的錢買吧!”

現(xiàn)在兒子對(duì)于玩具他不會(huì)那么強(qiáng)烈地爭(zhēng)著吵著要買了，一般他說(shuō)要買的玩具我也會(huì)買給他。李雪在書(shū)中說(shuō)，父母無(wú)論貧富都可以向孩子傳遞：你的欲求很美好，你值得擁有一切最好的東西，那么孩子未來(lái)自然會(huì)物質(zhì)豐盛，而且不執(zhí)著于奢靡。

請(qǐng)不要再教育孩子“粒粒皆辛苦”，而是與他分享工作并獲取金錢的樂(lè)趣;請(qǐng)不要再嘮叨“珍惜，別浪費(fèi)”，而是告訴孩子你值得擁有富足美好的生活;請(qǐng)不要再向孩子倒苦水“養(yǎng)家多么不容易”，而是講述你為這個(gè)家庭奮斗的自豪和滿足。為了孩子將來(lái)物質(zhì)和精神的豐盛，請(qǐng)父母收起自己的沉重和匱乏感，將希望傳遞給下一代。

中秋節(jié)那天，我問(wèn)兒子想吃什么，他想了想說(shuō)，想吃方便面。于是我?guī)コ匈I了一包紅燒牛肉面，中秋節(jié)那天我們倆就一起吃方便面。我發(fā)現(xiàn)偶爾吃一下方便面，其實(shí)味道也還不錯(cuò)?，F(xiàn)在我遇到一個(gè)新問(wèn)題就是他每天跟我一樣睡得很晚，這個(gè)問(wèn)題想要解決，我知道關(guān)鍵在于我自己，我要改變自己熬夜的這個(gè)壞習(xí)慣，如果我能做到早睡早起的話，他才會(huì)改變。

《當(dāng)我遇到一個(gè)人》這本書(shū)的作者李雪，是一個(gè)古靈精怪的女孩，她自己雖然沒(méi)有生孩子，可是卻一語(yǔ)就抓住了母嬰關(guān)系的本質(zhì)。童年的親子關(guān)系模式會(huì)內(nèi)化成孩子的內(nèi)在關(guān)系模式，從而決定孩子一生的性格命運(yùn)。她的這本書(shū)，與傳統(tǒng)的育兒書(shū)有很大的不同，我覺(jué)得她的這本書(shū)是道，其他的育兒書(shū)是術(shù)，她的這本書(shū)真的值得父母一讀再讀。

遇見(jiàn)外星人讀書(shū)心得體會(huì)怎么寫(xiě)篇三

讀書(shū)是我們學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的重要途徑。無(wú)論是紙質(zhì)的書(shū)籍，還是電子書(shū)，每一次與書(shū)的邂逅都可以讓我們開(kāi)啟一段新的心靈之旅。讀書(shū)不僅能擴(kuò)大我們的知識(shí)面，還可以培養(yǎng)我們的思維能力、提高我們的語(yǔ)言表達(dá)能力。在讀書(shū)的過(guò)程中，我們也會(huì)有很多心得體會(huì)，下面我將分享我在讀書(shū)中所得到的心得體會(huì)。

第二段：閱讀給我?guī)?lái)的歡樂(lè)。

讀書(shū)給我?guī)?lái)了很多快樂(lè)和歡愉。每當(dāng)我沉浸在故事中的時(shí)候，我就仿佛進(jìn)入了一個(gè)平行的世界。在小說(shuō)中，我可以隨著主人公踏上奇妙的冒險(xiǎn)之旅，與他們一起面對(duì)挑戰(zhàn)、解決困惑。在歷史書(shū)籍中，我可以領(lǐng)略到過(guò)去的風(fēng)云變幻和智者先知的智慧。每當(dāng)我遇見(jiàn)一本好書(shū)，我都能夠忘記時(shí)間，陶醉在無(wú)盡的知識(shí)和美麗的文字之中，這種感覺(jué)實(shí)在是太美妙了。

第三段：閱讀啟迪我的思考。

書(shū)籍的力量是無(wú)窮的，它們能夠啟發(fā)我的思維，讓我有更深入的思考。在讀書(shū)中，我經(jīng)常會(huì)遇到一些觸動(dòng)我內(nèi)心的話語(yǔ)。這些語(yǔ)句或者段落可能來(lái)自于作者的分享，亦或是名人的格言。每當(dāng)我遇見(jiàn)這些攝人心魄的語(yǔ)句的時(shí)候，我會(huì)停下來(lái)思考，思索其中的哲理和啟示，這使得我的思維能力得到了一定的鍛煉。通過(guò)閱讀，我學(xué)會(huì)了怎樣思考問(wèn)題，怎樣從多個(gè)角度去看待問(wèn)題，這樣我就能夠產(chǎn)生更深入的思考，更加明確自己的想法和觀點(diǎn)。

第四段：閱讀提高我的認(rèn)知能力。

不同類型的書(shū)籍會(huì)帶給我們不同的認(rèn)知收獲。科普類書(shū)籍讓我學(xué)到了很多原本不曾了解的事實(shí)，歷史類書(shū)籍讓我了解了很多重要的歷史事件和人物，文學(xué)類書(shū)籍則讓我感受到了不同的文化和情感。這些知識(shí)通過(guò)書(shū)籍的方式灌輸給我，不僅擴(kuò)充了我的知識(shí)面，也提高了我的認(rèn)知能力。通過(guò)閱讀，我學(xué)會(huì)了批判性地思考問(wèn)題，不再輕易相信一切，會(huì)去思考事情背后的真相與原因，這使我變得更加聰明和富有判斷力。

第五段：閱讀提升的是人文底蘊(yùn)。

除了認(rèn)知能力的提升，閱讀還讓我在人文方面有了更深刻的理解和涵養(yǎng)。通過(guò)讀文學(xué)名著，我了解到了古代文化的魅力和價(jià)值。通過(guò)讀經(jīng)典哲學(xué)著作，我知道了人類思想的源頭和發(fā)展。通過(guò)閱讀詩(shī)歌，我感受到了人類情感的溫暖和美好。閱讀讓我更加了解人類的文明史，讓我更加敬重并欣賞人類的智慧和創(chuàng)造力。每一本好書(shū)都有著深入人心的哲理和智慧，閱讀讓我不斷成長(zhǎng)、不斷豐富自己的人文底蘊(yùn)。

總結(jié)：

在閱讀中，我收獲了歡樂(lè)，擴(kuò)展了思維，提升了認(rèn)知能力，并且培養(yǎng)了人文底蘊(yùn)。閱讀是我的良師益友，是我成長(zhǎng)路上的引路人。通過(guò)閱讀，我學(xué)會(huì)了善于思考和批判，養(yǎng)成了良好的讀書(shū)習(xí)慣。我相信，在閱讀的路上我會(huì)擁有更多的收獲和成長(zhǎng)。讀書(shū)的旅程永遠(yuǎn)沒(méi)有止境，我會(huì)繼續(xù)保持對(duì)閱讀的熱愛(ài)與追求，去探索更廣闊的知識(shí)海洋，繼續(xù)感受讀書(shū)給我?guī)?lái)的快樂(lè)與智慧。

遇見(jiàn)外星人讀書(shū)心得體會(huì)怎么寫(xiě)篇四

《外星人日記》是一部劉心武創(chuàng)作的科幻小說(shuō)，描述了一個(gè)外星人在地球背后的幸存者日記中的觀察和思考。我近日有幸閱讀了這本書(shū)，深受啟發(fā)。本文將分享我的讀書(shū)心得體會(huì)，幫助更多人了解這本科幻小說(shuō)。

第二段：創(chuàng)新思維。

《外星人日記》的一個(gè)重要主題是探索創(chuàng)新思維的價(jià)值。許多外星文化的想法在地球上是不可能的，但外星人仍然能夠通過(guò)自己的思維方式解決一些問(wèn)題。例如，在該小說(shuō)中，外星人通過(guò)將自己的份量分成了多個(gè)部分來(lái)減輕重量，以致于能夠進(jìn)行大量運(yùn)動(dòng)。這種創(chuàng)新思維的例子可以激發(fā)我們思考新的解決方案，以便更清晰地看待問(wèn)題。

第三段：詩(shī)意和想象力。

這部小說(shuō)還有一個(gè)重要的主題，即關(guān)于詩(shī)意和想象力的價(jià)值。外星人記錄下了他看到的美麗景色，并描述了那個(gè)地方的妙心，光線和聲音。在一個(gè)極度漆黑，沒(méi)有任何生命體存在的星球上，外星人的想象力是唯一前進(jìn)的基礎(chǔ)。這也將對(duì)我們產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，例如激發(fā)了我們激發(fā)想象力，還可以為我們提供新的理念和思路。

第四段：人類文化的視角。

這本小說(shuō)還在人類文化的視角上提出挑戰(zhàn)。人類文化傾向于看待自己的世界和其他文化的方式。外星人文化的想法和實(shí)踐是如此不同，因此想象力幫助我們解構(gòu)對(duì)自己文化的看法，進(jìn)一步理解先進(jìn)的外星文化國(guó)家。人們可以通過(guò)這一理解更好地服務(wù)于本國(guó)的外交政策。

第五段：總結(jié)。

通過(guò)本文，我希望讓更多的人了解于《外星人日記》的主題。它向我們介紹了一種創(chuàng)新思維，激發(fā)了更多的想象力，并提出了對(duì)人類文化的批判，以更好地理解另一個(gè)文化，保持廣闊的視野，能夠?yàn)槲覀兊穆殬I(yè)生涯和人生準(zhǔn)備做出重要的貢獻(xiàn)。我十分推薦這本書(shū)，希望更多人通過(guò)閱讀獲得相應(yīng)的收獲。

遇見(jiàn)外星人讀書(shū)心得體會(huì)怎么寫(xiě)篇五

卷卷剛剛過(guò)了兩歲的生日。最近我感覺(jué)到她已經(jīng)有了同理心。吃過(guò)晚飯后，通常是我和卷卷單獨(dú)相處的時(shí)間，我會(huì)問(wèn)她是出去玩還是在家玩。這天，她選擇在家玩撲克牌。玩了一會(huì)兒，我已經(jīng)給她放了一半的洗澡水了。她突然想出去玩。我同意了。

小區(qū)里有個(gè)“廣場(chǎng)舞天后”，應(yīng)該是有過(guò)舞蹈基礎(chǔ)的阿姨，舞姿優(yōu)美，我也是她的粉絲。

我們出去的時(shí)候，恰逢“天后”在教新的舞蹈動(dòng)作，我便學(xué)起來(lái)。此時(shí)，卷卷跑向旁邊的滑滑梯。跑了一段路后，看我沒(méi)跟上，又停下來(lái)等我，嘴里說(shuō)著“玩滑滑梯”。我便過(guò)去跟她說(shuō)“媽媽想學(xué)會(huì)兒舞蹈，我們?cè)谶@里跳舞好不好”。她同意了!

于是我們就繼續(xù)跳舞，結(jié)果抬手時(shí)不小心碰到了卷卷，原來(lái)她不知道什么時(shí)候站在我身邊了。好在只是輕輕的碰到，我趕緊蹲下來(lái)給卷卷道歉，發(fā)現(xiàn)她眼里含著淚水，喃喃道“滑滑梯，玩滑滑梯”，很明顯的，是壓抑了自己玩滑滑梯的欲望。她很愛(ài)媽媽，所以選擇陪伴媽媽。

最近，我在微信讀書(shū)上讀了李雪的《當(dāng)我遇見(jiàn)一個(gè)人》，書(shū)中提到：接納并完善自己，教育是一種傳遞，當(dāng)自己杯滿之后，孩子自然會(huì)順著對(duì)的方向蔓延。這本書(shū)的很多觀念與我們的“常識(shí)”相背：“好習(xí)慣無(wú)法培養(yǎng)，壞習(xí)慣只因缺乏愛(ài)”。但值得仔細(xì)讀讀。

幸運(yùn)的是，從卷卷很小的時(shí)候，我就請(qǐng)教過(guò)長(zhǎng)輩，學(xué)習(xí)了與《當(dāng)我遇見(jiàn)一個(gè)人》中提到的類似的教育理念，傾聽(tīng)孩子的需求，竭力去滿足，盡量不評(píng)價(jià)孩子(詳見(jiàn)：不評(píng)價(jià)的交流方式是怎樣的——李松蔚，慚愧，自己有些時(shí)候還做不到完全不評(píng)價(jià))。所以，即使卷卷偶爾淘氣的亂扔?xùn)|西，我也只是默默收起來(lái)，不批評(píng)?，F(xiàn)在看來(lái)，只要多回應(yīng)孩子，她自然的就培養(yǎng)了同理心，健康的成長(zhǎng)。

讀了《當(dāng)我遇見(jiàn)一個(gè)人》，我又學(xué)習(xí)到了一些具體的與孩子交流的方式。比如提到了：我們最容易犯的錯(cuò)誤是試圖解決對(duì)方的情緒，其實(shí)只要確認(rèn)對(duì)方的感受就好了。孩子失去心愛(ài)的小貓，非常想念。如果父母提出解決方案——?jiǎng)e太傷心了，再買一只。其實(shí)是否定了孩子對(duì)小貓的`愛(ài)。如果父母只是陪伴或者回應(yīng)——媽媽看到了你的悲傷，孩子就完整的體驗(yàn)“失去”的悲傷，變得自然平靜，或許自己就提出了解決問(wèn)題的方法——再買一只小貓。

遇見(jiàn)外星人讀書(shū)心得體會(huì)怎么寫(xiě)篇六

在現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)高度發(fā)達(dá)的時(shí)代，外星人一直是人類非常感興趣的話題之一。許多科幻小說(shuō)和電影都描繪了人類與外星種族之間的交流和互動(dòng)。然而，是否真的存在外星人，他們的生命形態(tài)和習(xí)性是怎樣的，一直是難以解答的謎團(tuán)。讀完《外星人日記》，我對(duì)這個(gè)話題的認(rèn)識(shí)得到了更深入的了解和思考。

《外星人日記》是一本虛構(gòu)的小說(shuō)，由美國(guó)科幻作家羅伯特·西爾弗伯格（RobertSilverberg）所著。這本小說(shuō)以外星人艱難探索地球?yàn)榍楣?jié)，以日記的形式記錄了外星人對(duì)地球和人類的觀察和理解。小說(shuō)中的外星人叫做“金色猩猩”，他們是一組具有高度智能的生物，在探究人類時(shí)表現(xiàn)出了非常強(qiáng)烈的好奇心和興趣。

第四段：對(duì)外星人文化的反思。

小說(shuō)中的外星人以一種非常獨(dú)特的方式與人類形成了聯(lián)系，他們?cè)噲D利用科技手段，通過(guò)人體睡眠來(lái)觀察人類并學(xué)習(xí)人類的語(yǔ)言和思維方式。他們的科技能力和思考方式向我們表明了一個(gè)重要的問(wèn)題：不同的生命形態(tài)具有不同的智慧和道德觀念?；ハ嘧鹬睾蛯W(xué)習(xí)，是最基本也是最重要的交流相互識(shí)別和尊重。

第五段：總結(jié)思考。

通過(guò)讀《外星人日記》，我對(duì)外星人與人類的互動(dòng)有了更加深刻和全面的認(rèn)識(shí)。不僅能深化我對(duì)科學(xué)技術(shù)與自然的認(rèn)識(shí)，發(fā)現(xiàn)和感受地球上各種不同的文化，拓展我對(duì)世界多元化的認(rèn)識(shí)，更重要的是，引導(dǎo)我對(duì)外星人與人類的未來(lái)互動(dòng)，以及探索自我道德和智慧發(fā)展的思考。在未來(lái)探索交流中，我們需要有開(kāi)放心態(tài)，并互相了解，才能夠真正實(shí)現(xiàn)多元發(fā)展。

遇見(jiàn)外星人讀書(shū)心得體會(huì)怎么寫(xiě)篇七

20__年7月我成為了一名父親，家里買的書(shū)大部分是關(guān)于育兒以及如何與孩子構(gòu)建良好關(guān)系，培養(yǎng)孩子的書(shū)籍，當(dāng)我看到這本書(shū)就被這個(gè)名字吸引了，這本書(shū)顛覆了我的很多觀念。整本書(shū)都在訴說(shuō)著作者的最基本的觀點(diǎn)：母嬰關(guān)系，其實(shí)在我來(lái)說(shuō)也是親子關(guān)系，決定孩子的一切關(guān)系。并從多方面闡述我們要愛(ài)孩子如他所是，而不是如我們所愿。

本書(shū)其實(shí)也是作者李雪自身經(jīng)歷的一些體驗(yàn)和提煉，從客體關(guān)系心理學(xué)的角度認(rèn)為母嬰關(guān)系決定了這個(gè)嬰兒長(zhǎng)大后的生命底色。嬰兒出生的頭兩個(gè)月里處于“正常自閉期”。這個(gè)階段的嬰兒對(duì)外界的反應(yīng)很少，基本上只有吃和睡。因?yàn)檫@時(shí)候的嬰兒的感覺(jué)里，世界和自己是一體的，就像還在子宮里一樣，尚不存在外在的母親。母親的積極關(guān)注和陪伴，維持了嬰兒的這種“全能自戀”，即“世界與我一體，呼奶換抱。無(wú)所不能”。

當(dāng)嬰兒的“全能自戀”得到較充分的滿足后，心智自然向前發(fā)展，逐漸把自己和外部世界分開(kāi)，不僅僅關(guān)注自己，也開(kāi)始關(guān)注別人。愛(ài)向內(nèi)灌注滿了，自然回流向外界。這就是所謂的“主客體分化”。完成這種分化后，嬰兒對(duì)世界產(chǎn)生了最基本的信任，將來(lái)不會(huì)再遇到挫折時(shí)想要?dú)缫磺?。如果嬰兒在最初的體驗(yàn)里體驗(yàn)到自己的“無(wú)所不能”，他以后的生命底色將是溫暖多彩的，反之則將是孤獨(dú)灰暗的。

在沒(méi)有接觸到本書(shū)前，我們聽(tīng)說(shuō)的”哭聲免疫法”、”哭聲控制法”、”定點(diǎn)定時(shí)哺育”、”睡眠訓(xùn)練”、”延遲滿足”等，覺(jué)得會(huì)很好的培養(yǎng)孩子的行為習(xí)慣，規(guī)范孩子成為一個(gè)有秩序的人，本書(shū)中卻恰恰反對(duì)這樣的行為主義心理學(xué)教育方法，這樣做的后果會(huì)讓嬰兒的“全能自戀”的心理基礎(chǔ)嚴(yán)重受損，為以后的心理問(wèn)題埋下了隱患，有損嬰兒的生命底色。

本書(shū)中還介紹了滿足孩子的“全能自戀”后孩子的表現(xiàn)，使父母對(duì)孩子的各種認(rèn)為不乖的行為表現(xiàn)不至于太焦慮。同時(shí)本書(shū)還舉例說(shuō)明了很多對(duì)孩子的評(píng)判行為，轉(zhuǎn)變?cè)u(píng)判思維，而不是一味的規(guī)范價(jià)值取向，需要通過(guò)事件本身來(lái)說(shuō)明問(wèn)題，而不是直接主觀用自己以為的價(jià)值取向思維去規(guī)范孩子，作者主張最好的教育就是不教育，多一種規(guī)則就給孩子的無(wú)限可能多了一道枷鎖。

通過(guò)這篇書(shū)籍的學(xué)習(xí)，我聯(lián)想到了大學(xué)時(shí)期漸漸快遺忘的專業(yè)課程社會(huì)心理學(xué)：人格的形成是在嬰幼兒時(shí)期就養(yǎng)成了，比如著名的心理學(xué)家—弗洛伊德，認(rèn)為“兒童是人類之父，人格主要決定于童年經(jīng)驗(yàn)”。

他把心理發(fā)展階段分為：口唇期(0—1歲)、杠門期(1.5—3歲)、性器期(3—6歲)、潛伏期(6—8歲)和生殖階段(成年人);還有美籍的德國(guó)心理學(xué)家埃里克森的“新精神分析的人格理論”，這些心理發(fā)展階段以及心理理論不禁讓我想到了與本書(shū)的關(guān)聯(lián)與差異，關(guān)聯(lián)在于孩子都有各種心理時(shí)期以及不同的心理實(shí)際的滿足程度對(duì)孩子的人格形成有影響，差異在于具體操作方法上是否使用行為主義心理學(xué)方法還是使用充分滿足孩子的”全能自戀”，例如：當(dāng)嬰兒餓了需要哺乳滿足”口唇期”階段時(shí)是使用“遲滯滿足”原理還是使用本文中作者觀念，這樣的差異也許只能在不斷的認(rèn)識(shí)和共同成長(zhǎng)中慢慢的印證。

遇見(jiàn)外星人讀書(shū)心得體會(huì)怎么寫(xiě)篇八

最近在讀一本書(shū)《遇見(jiàn)未知的自己》，看到它的時(shí)候最初是被舒服的裝幀設(shè)計(jì)吸引的，所以決定要看她，在此談?wù)勛x書(shū)。

心得體會(huì)。

《遇見(jiàn)未知的自己》是教師閱讀推薦書(shū)目中唯一的一本小說(shuō)，可以把它當(dāng)做一本有趣的小說(shuō)讀，也可以當(dāng)做一本生活指南細(xì)細(xì)品味。讀的時(shí)候聯(lián)想到自己的經(jīng)歷，聯(lián)系到自己的困惑深入思考下去，對(duì)自己尋找未來(lái)的路徑有一些啟迪。細(xì)看封三美女張德芬的照片，你會(huì)相信這是一個(gè)45歲的女人嗎?簡(jiǎn)直就是一個(gè)剛剛走出校門的小女生。這時(shí)你也許會(huì)相信改變自己的心態(tài)，輕松地去活可以抗拒歲月對(duì)一個(gè)人，特別是一個(gè)女人容顏的改變，進(jìn)而改變一個(gè)人的氣質(zhì)，活出別樣的自己。

全書(shū)以冬天的雨夜，在荒郊野外的山區(qū)，一個(gè)沒(méi)有手機(jī)、沒(méi)有汽油的孤單白領(lǐng)階層的女性，在自怨自艾時(shí)恰逢老人為故事的開(kāi)始。隨即引出老人的提問(wèn)：“你是誰(shuí)?”讓人逐步地去理解“小我”與“真我”。

是啊，現(xiàn)在有多少人不知道“真我”是誰(shuí)?總是把外在的條件，或者自己的一個(gè)身份，一個(gè)理解的角度等一些外在的只是表示自己的東西理解為自己。為去追求我們所定義的某個(gè)身份，總是在不知某個(gè)時(shí)候失落了真是的自己。為什么我們總是不快樂(lè)?為什么我們不能擁有想要的生活?我們總是在做我們自己思想的奴隸。就像書(shū)上說(shuō)的警示的句子“我們?nèi)怂惺芸嗟母淳褪莵?lái)自于不清楚自己是誰(shuí)，而盲目地去攀附追求那些不能代表的東西”;“你不是你的工作，你不是你的表現(xiàn)，你不是你的成功。也不是你的失敗。這些外在的東西絲毫動(dòng)搖不到那個(gè)內(nèi)在的真我，看清小我的虛假認(rèn)同”“痛苦是你創(chuàng)造出來(lái)的，應(yīng)為那個(gè)是你對(duì)事情的解釋”。

我是誰(shuí)呢?我們可以通過(guò)比較“快樂(lè)”與“喜悅”有所發(fā)現(xiàn)?？鞓?lè)是短暫的“快之樂(lè)”，稍縱即逝，我們尋找快樂(lè)往往是向外界去尋覓，比如有人喜歡購(gòu)物逛街，滿足自己的物欲，但這種快樂(lè)是短暫的，欲望滿足了又有新的欲望膨脹，正所謂欲壑難填。有人喜歡聚在一起搓麻將、打撲克，玩的時(shí)候是興奮，不過(guò)這只是短暫的精神麻醉，曲終人散后是更多的孤寂與空虛。所以我們要尋找喜悅要向內(nèi)去尋覓，去關(guān)注自己的內(nèi)心，關(guān)注自己的靈魂。從內(nèi)心發(fā)出歡喜心，微笑著面對(duì)生活中的人和事，以感恩的心態(tài)面對(duì)生命的每一天，那么你會(huì)倍感輕松。向內(nèi)尋找你會(huì)逐漸地了解我是誰(shuí)，我想要的到底是什么，我離我的真我到底有多遠(yuǎn)的距離，我真正渴求的是什么。

我們的思想總是在過(guò)去和未來(lái)，但是我們的身體和呼吸永遠(yuǎn)是當(dāng)下的?；钤诋?dāng)下，讓自己的身體與心靈聯(lián)接起來(lái)就從吃飯睡覺(jué)開(kāi)始。吃飯和睡覺(jué)是生命中的兩件大事。吃飯就吃飯，把飯吃飽，別老是憂心忡忡，總想著沒(méi)有做完的工作。以莊重、感恩的心情捧起手中的飯碗，細(xì)細(xì)咀嚼，慢慢品味，生活的滋味就在吃飯的過(guò)程里了。睡覺(jué)就睡覺(jué)，把覺(jué)睡好，可以擁有充沛的精力面對(duì)全新的一天。我的奶奶在世的時(shí)候就說(shuō)：“力氣是個(gè)寶，晚上去了早上到”，這就是睡覺(jué)休息的神奇功效。一夜睡不好，十夜補(bǔ)不了。睡覺(jué)時(shí)氣定神閑，甭胡思亂想。擁有你所擁有的，享受你所享受的。一般人只能做到前者，只有智者才能擁有后者的追求。

“欲速則不達(dá)”。放慢生活的腳步吧!生活如此美妙，請(qǐng)關(guān)注此刻。過(guò)去與未來(lái)都屬渺茫，只有此刻真實(shí)，抓住此刻，用心吃飯，用心睡覺(jué)，同樣以細(xì)膩的心思用心做事，要用心，但永遠(yuǎn)不要操心。時(shí)風(fēng)來(lái)哉，種子自然會(huì)破土而出，長(zhǎng)成挺拔的參天大樹(shù)，耐心地等待，時(shí)機(jī)成熟，所有的期盼自然水到渠成，所有我們應(yīng)該遠(yuǎn)離浮躁與焦慮，取而代之的是學(xué)會(huì)安靜、寧?kù)o與平靜。

隨著女主角生活上的沖擊和起伏，以及配角的經(jīng)歷我成長(zhǎng)理性的帶著我們從身心靈三個(gè)方面去探討，研究“真我”幫助我們從思想，情緒和身體中解放出來(lái)?！叭绻悴粩嘀貜?fù)做某些事在生理學(xué)上來(lái)說(shuō)我們某些神經(jīng)細(xì)胞之間就會(huì)建立起來(lái)長(zhǎng)期且固定的關(guān)系，比方說(shuō)，如果你每天都生氣，感到挫折，每天都悲慘痛苦……那么你就每天都在重復(fù)地為那張神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)連接線和整合，這就是變成了你的情緒模式?！苯涛覀?nèi)绾稳ゲ僮魑覀兊纳硇?感受我們的潛意識(shí);擺脫我們的情緒;檢視我們的思想。逐漸的揭開(kāi)層層包裹的同心圓，找到“真我”和我們的本質(zhì)“愛(ài)，喜悅，和平”

愛(ài)過(guò)，痛過(guò)，哭過(guò)之后，學(xué)會(huì)臣服當(dāng)下。這話好像是對(duì)我說(shuō)的，要試著活在當(dāng)下，臣服所有已經(jīng)發(fā)生的事情。就像書(shū)中的那句“凡是你所抗拒的，都會(huì)持續(xù)”事實(shí)擺在那里我們所有的抗拒都是徒勞，同時(shí)還要臣服我們對(duì)事件衍生的負(fù)面情緒。就像老人的那句“這些負(fù)面的情緒就像黑暗一樣，你驅(qū)散不走他們的。你唯一可以做的就是帶進(jìn)光來(lái)，光出現(xiàn)了，黑暗就消融了，這是千古不變的定律?！钡肝覀兌枷翊盒Q破繭而出。開(kāi)始就是未來(lái)!我的同事王寶坤幾年之前就對(duì)我說(shuō)：“不完美才是人生”。過(guò)分追求完美，事事苛求完美，受傷的必然是自己。我們必須適應(yīng)社會(huì)，不可能讓社會(huì)來(lái)適應(yīng)你。我們首先要做好自己能做的事情，對(duì)于可能改變的事情嘗試著去努力。做到做不到那是另外一回事。

最喜歡書(shū)中的一段話：“記得，每個(gè)發(fā)生在你身上的事件都是一個(gè)禮物，只是有的禮物包裝得很難看，讓我們心懷怨憤或是心存恐懼。所以，它可以是一個(gè)災(zāi)難，也可以是一個(gè)禮物。如果你能帶著信心，給它一點(diǎn)時(shí)間，耐心細(xì)心地拆開(kāi)這個(gè)慘不忍睹的外殼包裝，你會(huì)享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著豐盛美好，而且是精心為你量身打造的禮物。所以，雖然現(xiàn)在我們正在低谷，請(qǐng)你開(kāi)始感恩，因?yàn)槲覀円呀?jīng)開(kāi)始拆開(kāi)那個(gè)禮物了，請(qǐng)讓我們繼續(xù)勇敢的、樂(lè)觀的去面對(duì)，我們會(huì)看到那個(gè)不一樣的驚喜!”沒(méi)有人可以給我們一個(gè)完美的解決方案，也沒(méi)有道理可以徹底讓我們覺(jué)悟。因?yàn)檫@個(gè)相對(duì)的世界沒(méi)有絕對(duì)的道理。但是，我會(huì)把這本書(shū)比作靈修地圖，只是每個(gè)人可能選擇不同的主干道。而它讓我在心靈成長(zhǎng)的路上又有了新的進(jìn)步，去讓我開(kāi)始真正的關(guān)心自己，并且學(xué)會(huì)如何真正的關(guān)心自己。它教給了我不同的思考方法，對(duì)心靈有益，可以療傷，可以。

勵(lì)志。

可以讓人沉靜下來(lái)重新思考生命的價(jià)值。

美玉前陣子來(lái)南寧時(shí)，送了本書(shū)給我《遇見(jiàn)未知的自己》。我沒(méi)看完，先借給面條看了。因?yàn)樗行睦砝_，正好有朋友建議她看這本書(shū)。

她沒(méi)看完，便建議說(shuō)：元家族的成員都該看看這本書(shū)。

這是一本都市修行的心靈書(shū)籍。周末的讀書(shū)會(huì)，我便以此為主題，分享此書(shū)心得。

其實(shí)這本書(shū)對(duì)我觸動(dòng)不大，因?yàn)槲乙呀?jīng)過(guò)了那種發(fā)現(xiàn)內(nèi)在自我、喚醒心靈覺(jué)醒的階段。當(dāng)然里面有很多學(xué)識(shí)可以令我補(bǔ)充新知，完善我的個(gè)人系統(tǒng)。

因?yàn)闆](méi)看完這本書(shū)，所以我分享的更多是近期我的閱書(shū)心得。

一是，有好書(shū)，我會(huì)盡量推薦給大家;。

二是，你是否要接受，隨緣。

所謂的“人講人緣，書(shū)講書(shū)緣?！本褪沁@個(gè)意思。

這本書(shū)對(duì)面條小姐的觸動(dòng)大，因?yàn)樗齽偤锰幵谶@樣一個(gè)心靈迷茫的人生階段，所以恰當(dāng)?shù)臅?shū)籍能給她指明燈的作用。所以，書(shū)講機(jī)緣，處在不同的人階段，有不同的人生需求，傾向的書(shū)籍就不同。

就我自己及大部分的女性階段而言：

15-25歲的階段，一般就是《女友》、《花溪》《瑞麗》《時(shí)尚》之類的書(shū)籍。25-35歲的階段，會(huì)更喜歡看張愛(ài)玲、張小嫻、倉(cāng)央嘉措、納蘭性德等小資書(shū)籍，也能靜下心來(lái)看身心靈修行、養(yǎng)生方面的書(shū)籍。35-45歲的階段，喜歡重讀古典名著、喜歡佛禪類書(shū)籍，也喜歡疏通知遠(yuǎn)的歷史類書(shū)籍。45歲之后，喜歡研究博大精深的中國(guó)傳統(tǒng)文化，《易經(jīng)》《茶經(jīng)》之類的。

同樣的，人講人緣。往往你認(rèn)為很好的一本書(shū)，很迫切地推薦給別人，別人不一定會(huì)采納，這個(gè)時(shí)候，授者也要考慮和尊重受者的意見(jiàn)，千萬(wàn)不要勉強(qiáng)人家。

我以前專門和元真研究過(guò)這個(gè)話題。

好比說(shuō)，我認(rèn)為很好的一本書(shū)、一部電影、一個(gè)體驗(yàn)、一個(gè)課程……推薦給別人，尤其是身邊的人，很希望他們跟我有同樣的體驗(yàn)?？墒菍?duì)方不領(lǐng)情，我會(huì)覺(jué)得失落，覺(jué)得可惜和遺憾。

后來(lái)和元真探討，便釋然。

明白了這一點(diǎn)之后，但凡我向別人推薦好東東時(shí)，便不會(huì)那么地急切。如同我辦這一次讀書(shū)會(huì)，不是要大家都要看這本書(shū)，而是，因?yàn)槲覀兪情L(zhǎng)期的朋友，我是希望通過(guò)不定期的活動(dòng)，讓我們彼此之間，逐步建立更多溝通上的共識(shí)。

而，從受者的角度來(lái)說(shuō)，如果有人向你推薦什么東西，必定是那個(gè)東西是好的、對(duì)他受益的，所以我們要體晾這份用心和善心。

不管是授者，還是受者，希望你們隨緣就好。

如果問(wèn)人的一生在追求什么?大多數(shù)的人會(huì)回答，每個(gè)人都在追求財(cái)富，權(quán)利，健康，愛(ài)和快樂(lè)。其實(shí)所有的這一切用五個(gè)字就可以代替——愛(ài)，喜悅，和平。

最近在讀一本書(shū)《遇見(jiàn)未知的自己》，看到它的時(shí)候最初是被舒服的裝幀設(shè)計(jì)吸引的，所以決定要看她。很直白易懂，在平實(shí)的故事里面倒是的確潛藏著些生活的啟示和思考，不像書(shū)評(píng)家渲染的那樣濃烈，但也的確不賴的感覺(jué)。

常說(shuō)思想決定態(tài)度，態(tài)度決定行為，行為決定命運(yùn)——。

我開(kāi)始過(guò)一種回歸地面的生活，我想自己還是喜歡貼著地面，踏實(shí)，安全感;。

生活的喜悅與否取決于自己的內(nèi)心，無(wú)論遇到怎樣的困惑和劫難，都請(qǐng)記?。航裉斓男袨闆Q定明天的能力，未來(lái)并不是虛無(wú)縹緲，而明天的自己絕不會(huì)是今天的這個(gè)自己!

我想，所謂成熟，應(yīng)該就是一種淡定和自然——不為物喜，不為己悲。不拍被別人喜歡，也不怕被別人討厭，因?yàn)椋覀冎徊贿^(guò)就是自己!

遇見(jiàn)外星人讀書(shū)心得體會(huì)怎么寫(xiě)篇九

在讀書(shū)的時(shí)候，我們常常會(huì)被書(shū)中所描繪的神奇世界所吸引，然而，當(dāng)我讀到《遇見(jiàn)外星人》這本書(shū)時(shí)，我竟然發(fā)現(xiàn)自己被書(shū)中所揭示的外星生命如此好奇和激動(dòng)。我從小就對(duì)外星生命抱有極大的興趣，這也激發(fā)了我想要探知更多關(guān)于它們的信息和知識(shí)的欲望。

二、書(shū)中所揭示的外星生命。

《遇見(jiàn)外星人》這本書(shū)以科幻小說(shuō)的形式對(duì)外星生命進(jìn)行了描述。書(shū)中描繪了一群善良友善的外星人，它們的形態(tài)與地球人有所不同，但它們的內(nèi)心卻和我們是相似的。通過(guò)這個(gè)故事，我們可以看到外星生命也有著和我們一樣的思考能力和對(duì)于友誼和和平的向往。

三、與外星人的交流。

在書(shū)中，主人公與外星人進(jìn)行了一系列的交流和溝通。這令我感到非常震驚，因?yàn)槲乙恢币詾榕c外星生命進(jìn)行交流是不可能的。然而，書(shū)中告訴我們，只要我們保持開(kāi)放的心態(tài)和發(fā)揚(yáng)友誼的原則，我們與外星生命之間是可以實(shí)現(xiàn)交流和溝通的。

四、人類應(yīng)當(dāng)從書(shū)中所傳達(dá)的友誼和和平價(jià)值觀中受益。

在這個(gè)充滿紛爭(zhēng)和仇恨的世界中，人類應(yīng)當(dāng)從這本書(shū)中所傳達(dá)的友誼和和平的價(jià)值觀中獲得啟示和提醒。我們不能再通過(guò)種族、國(guó)籍或者信仰來(lái)劃分彼此，而是應(yīng)該像主人公一樣，勇敢地站出來(lái)打破一切障礙和界限，追求友誼和和平。只有這樣，人類才能真正建立起一個(gè)美好的世界，讓所有的生命在和諧中共存。

五、讀完《遇見(jiàn)外星人》的感悟與收獲。

通過(guò)閱讀這本書(shū)，我有了更深刻的認(rèn)識(shí)——擁有開(kāi)放的心態(tài)、充滿友誼和和平的價(jià)值觀是非常重要的。此外，我還從書(shū)中認(rèn)識(shí)到，與外星生命進(jìn)行交流并不是一個(gè)遙不可及的夢(mèng)想。當(dāng)我們帶著好奇心和友善的心態(tài)去接觸世界，我們將會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)，這個(gè)世界充滿了可能性。

綜上所述，閱讀《遇見(jiàn)外星人》這本書(shū)給了我很多的啟示和反思。它教會(huì)了我要擁有開(kāi)放的心態(tài)，努力追求友誼和和平。只有通過(guò)跨越界限和建立友善的交流，我們才能夠促進(jìn)世界更加和諧、美好的發(fā)展。我相信，只要我們每個(gè)人都積極行動(dòng)起來(lái)，世界就會(huì)變得更加美好，就像書(shū)中描繪的那樣。

遇見(jiàn)外星人讀書(shū)心得體會(huì)怎么寫(xiě)篇十

一個(gè)做催眠的朋友推薦，當(dāng)我從網(wǎng)上買來(lái)這本書(shū)，在書(shū)店閱讀完畢時(shí)，最真切的感受就是我愛(ài)上了李雪。這本書(shū)從處處散發(fā)著文藝或者藝術(shù)的氣息，從書(shū)名，繪畫(huà)，排版等都可以感受到。這一點(diǎn)從其他心理學(xué)書(shū)籍中很難感受到。作為一個(gè)文藝青年，這種文藝的氣息當(dāng)然是我喜愛(ài)的。也說(shuō)明，李雪內(nèi)心有著文藝的種子。

一個(gè)如黃蓉般女人，聰慧伶俐，可愛(ài)率真。物理學(xué)背景出身，會(huì)維修各種電子產(chǎn)品，連前前男友武志紅這方面都請(qǐng)求她幫忙。這本書(shū)啟發(fā)了我三個(gè)方面的意識(shí)和感受。

1、點(diǎn)破潛意識(shí)限制。只有努力才能賺到錢，才能成功。盡可能的去滿足自己的需求，做自己想做的事情，金錢作為資源會(huì)流動(dòng)到自己的身邊。掙錢不一定要努力。努力這個(gè)詞本身就說(shuō)明做事的時(shí)候消耗自己的能量，而不是享受。有人說(shuō)，那我是不是享受躺在床上，金錢就可以自然來(lái)到自己身邊。我的認(rèn)知是，從市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)來(lái)說(shuō)，自己要輸出有價(jià)值的產(chǎn)品或者服務(wù)時(shí)，才能發(fā)生金錢流動(dòng)到自己身上的可能性。當(dāng)然不是剛開(kāi)始做產(chǎn)品，就必須要對(duì)別人有價(jià)值。

不要限制自己，想做就做，才能隨心享受過(guò)程，就會(huì)讓別人看見(jiàn)并喜歡。我配得上擁有很有錢。就像我前兩天在自己公眾號(hào)“任游子”中發(fā)布的文章，文人致富的時(shí)代已經(jīng)到來(lái)，分析了文人從春秋戰(zhàn)國(guó)到現(xiàn)代的過(guò)程，文人從自由瀟灑的狀態(tài)逐漸被各種皇帝的專制制度限制壓抑，文人創(chuàng)造性頻臨滅絕。幸好，現(xiàn)在社會(huì)越來(lái)越自由，文人的創(chuàng)造性在回歸。

2、關(guān)于親子教育方面，我獲得了打破常規(guī)而真實(shí)的認(rèn)知。敬畏孩子的靈性，不要限制孩子，在保證安全的基礎(chǔ)上，盡可能讓孩子自由。如果做父母的限制性念頭發(fā)生，覺(jué)察自己，很可能是自己童年被父母的限制，無(wú)意識(shí)地想傳遞給孩子。不斷地覺(jué)察，限制就會(huì)越來(lái)越少。孩子是帶著靈性來(lái)療愈我們的。3、李雪講述各種心理的來(lái)源，也就是童年與父母的關(guān)系過(guò)程中，我也是不斷從無(wú)意識(shí)中覺(jué)醒，這個(gè)閱讀的過(guò)程本身具有療愈的功用。好神奇，這篇書(shū)評(píng)不到三五分鐘就將自己想說(shuō)的話暢通地表達(dá)完了。我愛(ài)你，李雪!

第一次接觸李雪老師的書(shū)，看過(guò)之后心情久久不能平靜。

最大感覺(jué)就是舒服。

首先這本書(shū)的裝幀，我非常的喜歡，線裝書(shū)，本書(shū)可以平攤在書(shū)桌上一頁(yè)一頁(yè)的仔細(xì)欣賞，那種180度的感覺(jué)真是讓人很舒坦，內(nèi)頁(yè)穿插著淡雅的水彩畫(huà)，排版字體大小恰到好處。

李雪老師的寫(xiě)作水平很強(qiáng)，我深深的被她的文字牽引著，進(jìn)入到作者的講述中去。

娓娓道來(lái)將一個(gè)個(gè)鮮活貼切的實(shí)例穿插到了相關(guān)的核心觀點(diǎn)中。

我在很多故事中都能找到自己的影子，正如作者所說(shuō)，將潛意識(shí)意識(shí)化，最后進(jìn)行整合，讓內(nèi)心變得統(tǒng)一。在看的過(guò)程中，我進(jìn)一步一點(diǎn)點(diǎn)的認(rèn)識(shí)了自己。

我感覺(jué)到了接納，抱持。

這本書(shū)不僅僅講了母嬰關(guān)系，還可以舉一反三的應(yīng)用到生活當(dāng)中去。

感謝李雪老師的文字，讓我看到了我自己。

遇見(jiàn)外星人讀書(shū)心得體會(huì)怎么寫(xiě)篇十一

今天我們要推薦的是一本李雪老師的作品《當(dāng)我遇見(jiàn)一個(gè)人》，李雪老師的這本書(shū)給我完全不一樣的感受，因?yàn)樗娴氖侵睋粑业膬?nèi)心。

在我閱讀這本書(shū)之前，我先去網(wǎng)上查了關(guān)于這本書(shū)的內(nèi)容還有書(shū)評(píng)，褒貶不一的說(shuō)法讓我對(duì)這本書(shū)更加感興趣。這本書(shū)說(shuō)的是母嬰關(guān)系，而我覺(jué)得這反映出的問(wèn)題或者是建議不僅僅是嬰兒時(shí)期的問(wèn)題，只要是還在父母監(jiān)護(hù)范圍的孩子都適合。當(dāng)我讀第一遍的時(shí)候我就把小時(shí)候的記憶代進(jìn)去，當(dāng)我讀第二遍的時(shí)候我把我自己所接觸過(guò)的問(wèn)題學(xué)生代入，我覺(jué)得毫不違和，甚至完全符合。

這本書(shū)緊緊圍繞“愛(ài)和自由”去寫(xiě)，從孩子的角度去整理所遇到的問(wèn)題，她跟別的心理學(xué)書(shū)籍不一樣的地方是不忽略孩子本身的需要，不單從家長(zhǎng)的角度出發(fā)。其中“限制是偽造的愛(ài)”，我真的很認(rèn)同。孩子表現(xiàn)出的行為背后的想法大部分家長(zhǎng)是不愿去想的，因?yàn)樗麄冇X(jué)得作為父母所經(jīng)歷的事足以得出正確的觀點(diǎn)，而他們要做的是直接給孩子正確的結(jié)論就行，孩子的錯(cuò)誤想法是沒(méi)有必要的。可是這往往忽視了孩子對(duì)事物的好奇導(dǎo)致的心理思考過(guò)程。

從事老師這個(gè)職業(yè)以來(lái)，我逐漸發(fā)現(xiàn)去輔導(dǎo)班補(bǔ)差的孩子在行為習(xí)慣上有很多大大小小的問(wèn)題，而且一個(gè)孩子的成績(jī)跟智力的關(guān)系沒(méi)有想象中那么大。讀完這本書(shū)，讓我更加覺(jué)得這些孩子的心理需要我們?nèi)リP(guān)注。也許是信任，也許是關(guān)注，也許是共振，也許是鼓勵(lì).......當(dāng)愛(ài)和自由同時(shí)滿足時(shí)，這個(gè)孩子的進(jìn)步是我們想象不到的。

遇見(jiàn)外星人讀書(shū)心得體會(huì)怎么寫(xiě)篇十二

一次偶然的機(jī)會(huì)，一個(gè)人在咖啡館看了一午時(shí)《遇見(jiàn)未知的自已》，這是一本關(guān)于都市身、心、靈、修行的書(shū)。而恰巧那段期間自我正處于低潮期，對(duì)生活失去了信心，有一些迷茫?？赐曛螅屛矣辛诵碌母形?，所以我極力推薦大家，這是一本值得一看的好書(shū)。我們每個(gè)處在成長(zhǎng)過(guò)程中的人都會(huì)遇到一些暫時(shí)無(wú)法解決，甚至讓人痛不欲生的難題，不管你此刻處境如何，都能夠去看看這本書(shū)，在那里或許你會(huì)找到你心中的答案。

《遇見(jiàn)未知的自已》告訴我，生活不會(huì)按照你想要的方式進(jìn)行，它會(huì)讓你一段時(shí)間沉浸在孤獨(dú)、迷茫、沉默、憂郁里，但如果靠這段時(shí)間跟自我獨(dú)處，多看一些書(shū)，去做想做的事，放下過(guò)去，等你度過(guò)低潮，那些獨(dú)處的時(shí)光必定能照亮你的未來(lái)路。是這些不順心陪你成熟，所以此刻沒(méi)那么糟，看似生活對(duì)你的虧欠，其實(shí)都是歷練和祝愿。

書(shū)中講到所有的人、事、物都是你內(nèi)心的投射，就像鏡子一樣的反射你的內(nèi)在，當(dāng)外境有任何東西觸動(dòng)你的時(shí)候，記得要往內(nèi)看，看看自我哪個(gè)方面又被觸碰了，看看自我有哪些陰影還沒(méi)有整理好，不要浪費(fèi)能量在那些在外的，不可改變，不可抗拒的東西上，先在內(nèi)在層面做一些調(diào)整，然后再集中精力去應(yīng)付在外能夠改變的部分。

在這個(gè)物欲橫流的社會(huì)里，我們很多人都習(xí)慣戴上很多面具，每一天都在不停地更換著，最終遺失了真實(shí)的自我。當(dāng)哪一天，我們逐漸的把目光從外界世界轉(zhuǎn)向我們的內(nèi)心世界時(shí)，我們會(huì)可悲的發(fā)現(xiàn)，其實(shí)我們很多人都不是自我生命的主人，更糟糕的是成為自我思想和情感的奴隸，時(shí)刻束縛著我們，使我們生活在不歡樂(lè)中。

要記住，每個(gè)發(fā)生在你的身上的事情都是一個(gè)禮物，有的禮物包裝得很難看，讓我們心懷怨恨或是心存恐懼，所以它既是一個(gè)災(zāi)難，也是一個(gè)禮物。如果你能帶著信心，給它一點(diǎn)時(shí)間，耐心，細(xì)心地拆開(kāi)這個(gè)慘不忍睹的外殼包裝，你會(huì)享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著豐富完美，并且是精心為你量身打造的禮物!只想說(shuō)一句，在外面沒(méi)有別人，僅有自我的時(shí)候，請(qǐng)奮力去推開(kāi)這個(gè)快要關(guān)掉的心門，里面的色彩是你所想象不到的。

這本書(shū)讓我收益頗深，以前我總是說(shuō)自我心態(tài)有多么好，其實(shí)不然，我的心態(tài)沒(méi)有自我想的那么好，我會(huì)為外界的事或喜或悲的。并且在工作上，我也會(huì)自我給自我制造一些無(wú)形的壓力，有時(shí)心里太過(guò)浮躁，我要試著看談一切，學(xué)著清心，靜心，修心，做個(gè)小小的真我!