當我們備受啟迪時，常常可以將它們寫成一篇心得體會，如此就可以提升我們寫作能力了。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。

2022分享穿搭和變美心得體會及收獲一

本人本科普通二本，從食品科學專業(yè)跨考北大的公共衛(wèi)生學院，考了兩年，第一年慘敗而歸，總分才考了270+，而那年分數(shù)線是320，在總結(jié)問題所在后，今年再次奮戰(zhàn)，初試營養(yǎng)系前8，成功留在了營養(yǎng)系，算是完成了一次鳳凰重生式的逆襲吧。結(jié)合這兩年的失敗與成功，有很多可以和大家分享的地方，也希望我的經(jīng)驗能幫助以后的同學順利考取自己夢想的學校。

決心

決心是最容易被人忽視的因素，但事實上決心可以影響你的心態(tài)，甚至到影響你的行為。我第一年考的時候，抱著"這么難考的學校，我一次肯定考不上，大不了再來一年，反正我還年輕"的心態(tài)去考的，所以后來的復習都吊兒郎當，每天復習時間不足8個小時，而且邊復習邊玩手機，這樣的心態(tài)這么可能考得好呢?因此考研一定要下定決心，抱著"這是最后一次考試"的心態(tài)去復習。此外還有些心態(tài)在復習的時候也是不可取的：今年就試試水，不認真考;其他同學都去找工作了，我也邊找工作邊考吧;時間這么長，要不我先去考個公務員等等。其實總結(jié)起來就是一句話，考研，一定要一心一意。

信息

考研，也可以說是一場信息戰(zhàn)，不管初試還是復試都要做好信息收集工作?？梢哉f，我去年的失敗，有一半是敗在了信息上。作為一個三跨考生，我除了在淘寶買了歷年真題，買了考試范圍的五本課本就沒有收集其他信息了，也沒有聯(lián)系學長學姐，消息非常閉塞，導致考試吃了大虧。我認為考研需要收集的信息有：學校過往3年的報錄比，參考課本，今年的招生人數(shù)和招生老師，考試大綱，歷年真題，學長學姐的復習筆記，目標院校的上課課件與期末試題。前4個都可以在學校官網(wǎng)找到，歷年真題有的學校有賣，有的學校沒有，北大只有回憶版，后面3個就只能找學長學姐了。資料收集的地方包括考研論壇、公衛(wèi)人論壇、學校貼吧還有你母?？忌系膶W長學姐。時間安排：時間的安排需要根據(jù)自身來調(diào)整，并不是越早越好，時間越長約好。因為有一戰(zhàn)基礎，再考慮到我的性格不能拉長戰(zhàn)線的，所以我是從7月份正式開始復習的。每天平均復習8-9個小時，11月份之前會每周休息半天，不過如果實在累得讀不下去了我會出去散散步什么的，勞逸結(jié)合。一定不要認為讀書時間越長就學得越好，關鍵是效率，我每天會給自己規(guī)定任務，學習量必須達到任務，有余力就多學。除了每天有任務，還有長期目標，比如7-9月第一輪復習，9-10月第二輪復習，10-12月鞏固復習等等，這樣節(jié)奏不會亂，也不會出現(xiàn)快考試了還沒看完的情況，好好安排時間除了可以提高效率，還可以使心情保持安穩(wěn)。

身體健康

身體時革命的本錢。這也是一個容易被忽視的因素，但是保持身體健康很重要!你想想，每次感冒最少要耽誤三天，但除了感冒那三天，還會打亂復習節(jié)奏，最少要花一天時間來調(diào)整，所有考研的學生心態(tài)都是急躁的，一旦節(jié)奏被打亂，心情一定會很糟糕，還要花時間調(diào)試心情，一耽誤就一個星期，一個月感冒兩次基本就浪費半個月了。所以考試期間，一定要注意保暖和飲食，晚上可以多泡泡腳，如果實在不幸生病了，也不要急，好好養(yǎng)病，就當休息了，其實耽誤三天并沒有你想象的那樣嚴重。

學習地點

一戰(zhàn)的同學最好在學校自習室學習，二戰(zhàn)或不止二戰(zhàn)的同學可以在家或者臨近學校的自習室學習，但是離開家在目標院校旁邊租房子我就不推薦了。我二戰(zhàn)是在家里學習的，因為我家附近并沒有高校，而且我覺得家里方便，比較舒服，吃飯什么的都不需要自己擔心，洗澡睡覺的條件也比其他地方好很多，不容易生病。不過，無論在哪里學習，不要玩手機!不要玩手機!不要玩手機!這是我第一年和我其他考研失敗的小伙伴血的教訓!總的來說，大家考研一定不要感動自己，把努力花費在該努力的地方，并不是你學習的條件越苦就代表你能學得越好的。

心理調(diào)節(jié)

正確面對內(nèi)心的迷惘、焦慮、煩躁，這是正常的情緒，需要發(fā)泄而不是憋在心里責怪自己。每個考研人心理路程一定都特別坎坷，即使考很高分的人也一定有懷疑自己的時候，這都是很正常的，尤其對于二戰(zhàn)或者多戰(zhàn)的同學而言。我考研期間有兩次情緒崩潰，一次在9月，我突然對自己產(chǎn)生了懷疑，想放棄了，有時候說話會突然流眼淚，爸媽那時候擔憂得不得了，每天吃飯的時候和我聊天，安慰我，我媽一個不喜歡狗的人為了我買了只小奶狗，而在他們和朋友的安慰下，我終于走出了這一關開始重新振作起來，后面一個多月我的復習效率都很高。另一次是11月的時候，快要考試了，我突然什么也學不進去，效率極差，有時候一天只能學1個小時，于是我給自己放了個假，去看了場電影，還用兩天的時間看完了英文版的魯魯修，然后效率就回來一些了，雖然不如頂峰時期，但一天也能學7個小時，還好之前基礎打得好，并沒造成太大影響。

政治復習

資料：《肖秀榮1000題》、《肖秀榮最后八套卷》、《肖秀榮最后四套卷》、《20天20題》

是否報班：政治我覺得需要報班，自己看的話就算背出來了也不理解，而政治選擇題很活的，聽老師講了之后背起來也事半功倍。不想被考研課打亂節(jié)奏的人可以買視頻，全部的課用1.2倍速3天也能看完，實在覺得浪費時間的就買馬原部分看。

學習方法：得選擇題者得政治，這話真不假，尤其是多選。做題貴精不貴多吧，一本肖1000足矣，做錯的題要找到原本的知識點，并且反復看，對的題目如果是蒙對的也需要看。政治不需要花太多時間復習，7月份開始或者9月開始都ok，但也別太忽視，每天至少給政治留一個小時吧，我去年政治考78，今年反而考得一般，就是給政治留的時間太少了。大題等到肖4肖8出來再背也可以，不需要太早。

英語復習

閱讀：真題即可，我用的考研黃皮書，從94到14年的真題反復做了三遍，15、16兩年留作模擬。第一遍不計算時間，做完之后結(jié)合黃皮書的答案精讀，生詞照抄到生詞本，長難句分析結(jié)構(gòu)，并思考老師喜歡從哪些地方出題，出題方式有哪幾種，我為什么做錯，每做一篇閱讀，我會調(diào)整自己的做題方式，最后找到最適合自己的做題技巧，在這里要向大家推薦一種方法叫做"平型閱讀法"，可以百度看看。第二遍控制時間，每篇閱讀10-15分鐘，再次做錯的題要反思為什么出錯。最后一遍是空出一下午的時間，將試卷從頭至尾全部寫完，以查漏補缺，體驗完整的考試，尋找薄弱的地方。

單詞：我將閱讀中遇到的生詞全做了記號并摘抄到單詞本上了，但我?guī)缀鯊膩聿粏为毐硢卧~，而是直接從閱讀中記單詞，這樣不僅記得快記得牢，有很多詞匯還可以運用到作文中。除此以外每天早上會用考研幫自帶的功能刷單詞，用碎片時間刷，也有一點用。

作文：平時多積累素材，看《經(jīng)濟學人》、《紐約時報》什么的。10月可以開始準備作文了，按照主題練習，王江濤的《考研英語高分寫作》還不錯，主題都有幫大家歸納好，然后將素材按照主題歸類，每次寫作練習要把新積累的素材用上去，用多了之后你的語言才會慢慢的變得不那么貧乏。此外很多同學有不知道怎么動筆的毛病，可以在寫之前列一個大綱，一般考研寫作流程都是描述圖片--舉出論點和論據(jù)(探討現(xiàn)象可以從正反兩方面或者個人集體國家三個層面來討論)--總結(jié)/舉出解決辦法，這方面弱的同學甚至可以專門找4、6級作文來做大綱練習，不寫全文，就列大綱。

其他題型：新題型本身可以練的題比較少，建議按題型分類來練，找到每一種題型的感覺，做閱讀的時候可以多總結(jié)一下文章結(jié)構(gòu)，對做新題型也有好處。翻譯只要閱讀時多畫長難句結(jié)構(gòu)就不會有太大問題。完型不用練了，分值少，性價比低，基礎打牢固了完型自然會進步。

總的來說，英語重基礎，雖然技巧可以使你短期提不少分，但沒有基礎光講技巧等于空中樓閣，你會發(fā)現(xiàn)某個分數(shù)之后你再也進步不了了。所以一點技巧都沒有的同學可以去聽一聽課，但是已經(jīng)有一定技巧的同學不要再迷信考研班了，基礎才是重點。

專業(yè)課復習

專業(yè)課是重中之重，我一天復習九個小時的話，有六個小時都是分配給專業(yè)課的。專業(yè)課的復習以真題為主干，課本為枝葉，真題一定要重視，每年真題覆蓋率幾乎都有40%以上，今年雖然真題沒那么多，但還是有幾十分的，而且研究了北醫(yī)10年真題，你會發(fā)現(xiàn)北醫(yī)很喜歡考真題所在章節(jié)還沒有考過的知識點，我復習的時候用便簽在考過的知識點上做了標記，翻書的時候哪里是重點就一目了然了。

衛(wèi)生綜合762的題型為10道名詞解釋(有中文有英文)，20道選擇，10道簡答，5道論述/計算，題量很大，我手速非?？觳趴翱皩懲辏砸欢ㄒ车臐L瓜爛熟才行，所有的真題，由于是回憶版，都沒有選擇，但是選擇很簡單，能背好其他題選擇也不用怕了。

關于專業(yè)課，我的時間是這樣安排的：7月開始第一輪復習，每天看兩個章節(jié)的視頻(愛課程網(wǎng)上有很多名校視頻)，看完之后用各種題型將知識點總結(jié)在書后，然后背一遍。第一輪復習我用了兩個半月時間，但是也正是這一輪復習給我打下了堅實的基礎，越往后我就背得越快了，12月的時候我2天可以過完一本書。第二輪，自己總結(jié)了真題答案，那個時候考試大綱也出來了，我就結(jié)合大綱和真題，以及第一輪的筆記背書，我是一邊背一邊默，這樣能查出自己哪里掌握不牢固。我的要求是真題100%背出，重點章節(jié)內(nèi)容80%，其他章節(jié)50%，大綱上沒有而往年真題出了的內(nèi)容可以不背。第二輪用時一個半月進入第三輪，第三輪就是主要背重點了，這個時候應該形成知識脈絡了，閉上書你要知道書里的主要內(nèi)容，目錄是一個可以很好幫你梳理知識脈絡的東西。后面第四輪、第五輪都很快了，就是不停地背，背到倒背如流，背到看著大綱你就知道有哪些知識點會考，具體內(nèi)容是什么。

北大的題還是比較基礎的，所以重視課本和真題就好，不過今年題目難度增加了，真題覆蓋率減少了，超綱題增多了，所以有學長學姐的資料也是很重要的，比如今年統(tǒng)計的計算題考了一個超綱的公式，而學姐的筆記里有一道例題用的就是這個公式，書和練習冊里都沒提到的。

感悟和寄語

今年看考場的時候，居然就是我當年高考的那個考場，我當時真的感慨萬千，不知是不是命運開的玩笑，我又一次在命運的十字路站在了當年讓我慘遭滑鐵盧的地方。只有失敗過的人才知道"看過程不看結(jié)果"只是句自欺欺人的話。我一開始真的沒有想過要考北大，親朋好友知道我要考北大都是"你志向挺遠大的，加油"的口吻，其實不怪他們，畢竟我自己都不相信我能考上。第一年沒考上，反而激發(fā)了我的斗志，我從小就是這樣一個人，越是逆境，越是能夠逆流而上，好在爸媽都支持我，他們讓我在家安心考研，生活上無微不至地照顧我，我心情不好的時候安慰我，我爸脾氣那么火爆的一個人，在我因為心情不好沖他發(fā)脾氣的時候，也只是好言相勸，現(xiàn)在想來，我真是不該。今年同時戰(zhàn)斗的還有幾個發(fā)小、同學和學妹，雖然都是通過手機交流，但有他們在，確實讓我覺得不是一個人在戰(zhàn)斗，互相打氣加油也讓我振奮不少。考研如果能成功，真的不是一人之功，也不是一方面的成功，它是集心理、身體、毅力、信息、頭腦于一體的考驗，當然，還需要一點運氣。

考試那兩天，在走進教室之前，我都會對自己說一聲"從哪里跌倒就從哪里站起來"?，F(xiàn)在我站起來了，成功的意義不僅僅是我從一個二本學生變身為北大的研究生，更多的是對自己能力的肯定：你不是無能，你能做到。說是新生，真的毫不為過。

我明白所有曾經(jīng)高考、考研、保研、找工作失敗的孩子，我們仿佛就被烙上了失敗的烙印，每天不斷地問自己：你真的是個loser嗎?但其實問這些問題并沒有什么用，更重要的反思、行動、然后再站起來，證明你可以。

最后送給有耐心看到最后的考研er們我男神說的一句話：一個人沉浸太多的回憶，就會阻卻前進的腳步。

2022分享穿搭和變美心得體會及收獲二

尊敬的各位領導，老師，親愛的同學們;

大家下午好!我是來自初二(1)班的___，我很榮幸今天可以站在這個舞臺上與各位分享我的學習經(jīng)驗。

我認為最重要的是提高學習效率。如何提高學習的效率呢?

首先，要讓課堂有效。學習最重要的就是課堂，我們大多數(shù)的知識都來自課堂，所以我認為抓住課堂是學習的根本。抓住課堂就是上課注意力高度集中，細聽講，多思考，勤練習，眼隨師動，讓自己的思路跟著老師走。同時，在課堂上還要適當?shù)挠浺恍┕P記，讓自己在課后可以更有效率的復習。

其次，要培養(yǎng)學習的興趣。我希望同學們能夠激發(fā)自己的學習興趣?？鬃诱f：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者。”興趣是最好的老師，當你對一個科目感興趣時，你就會認真的去鉆研這一科目，所以當我們有了濃厚的學習興趣時，學習就會主動。

再次，在學習中保持愉快的心情，與同學們合作也是很重要的。每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結(jié)合起來，和同學保持互助關系，團結(jié)進取，也能提高學習效率。比如說，你幫助同學講解某一類的題目，與此同時，你對這種題型也進行了復習，不正是一箭雙雕嗎?

第四，樹立的學習目標也很重要。拿破侖說過：“不想但將軍的士兵不是好士兵。”同樣，學習也是一樣的道理。沒有明確的目標就沒有奮斗的動力，當我們命定一個目標時，我們就會為實現(xiàn)這一目標而努力，這一奮斗的過程是快樂的，當實現(xiàn)目標時，我們又是多么的自豪。

最后，我認為不能盲目的做題，要選做“好”題。每個題都是圍繞著知識點進行的，而且許多的題都相類似。我認為先要找到要強化的知識點，然后選擇這個知識點的適合自己成績的難題，只需要一兩題就可以了。在做題的過程中要認真體會，做錯時要分析。之后，還可以選擇少量的綜合性題目，這樣就可以大大的提高你的做題效率。

在我的演講快要結(jié)束的時候，希望大家都能在學習和生活中，更加努力，超越自我。最后，再次感謝領導對我的信任，給了我這次寶貴的機會，使我有機會跟你們交流。祝大家在今后的生活中身體健康，學習進步，心想事成!

我的發(fā)言完畢，謝謝大家!

2022分享穿搭和變美心得體會及收獲三

分享，是個簡單又很難懂的字詞。在你憂愁的時候，可以向朋友訴說，向朋友分享自己的憂愁，自己就可以快樂一些;在快樂的時候，把自己的快樂分享給朋友們，讓朋友快樂;在傷心的時候，分享也可以帶給我快樂，朋友會安慰，會鼓勵……

要是我有無限的快樂，我會分享給大家，而不會自私的“藏起來”。如果我選擇了藏起來的話，這就是吃虧了。藏起來，不告訴大家，沒關系。但等一段時間過去，這個快樂將失去。當我想知道這個快樂是什么，自己忘了，又沒告訴別人，別人也不知道，自己不就虧了嗎？

要是我，我肯定會選擇第一種。分享給大家。我快樂了，我會在里告訴爺爺奶奶，他們會為我而快樂的，而不是憂愁。會里告訴我的同學——張曉楠、陳至馨、喬丹妮……，讓她們也快樂起來。大家一起分享，大家一起玩耍。

聽書上說：當你把快樂分享給別人時，你就會有兩份快樂;當你敞開心扉，把自己珍貴的東西拿出?碭?e人分享?r，你會明白，分享是美的。什么是分享，當大雨傾盆而下，你等著焦急難耐，抱怨老天的壞脾氣害你不能回家?r，抬起頭卻看到一片紅色，遮住了漆黑的天空，回頭一看，是同學的笑臉，你知道了，分享是快樂的，就像遮住雨的傘。

當我們分享快樂時，快樂不僅僅是一種感覺，還是一種和諧。我有一個朋友，她的臉上總有笑的模樣，她這個人很奇怪，她開心的?r候笑，可是傷心的時候也是笑的…也許，我們做不到傷心的?r候笑，那就把個痛苦，也用?矸窒戇傘

分享是一種博愛的心境，學會分享，就學會了生活。

分享是一種思想的深度，深思的同時，你分享了朋友的痛苦。

分享是一種生活的信念，明白了分享的同時，明白了存在的意義。

總而言之，分享是一種快樂。是一種不同平常的快樂。

一個蘋果，一個人獨享。只能得到一份美味。一個蘋果，兩個人分享，不但能得到美味。還會額外收獲到一份歡樂。這就是我得到的道理。

2022分享穿搭和變美心得體會及收獲四

投資時間不長也不短。在之家看到過好多分享自己投資經(jīng)驗的網(wǎng)友，也看過很多網(wǎng)友追求的高息。對于高息個人很是不看好，要知道投資是細水長流的事情，就算你今年全部高息不雷，明年呢?能保證年年高息嗎?能保證每次平臺雷之前能提前撤離嗎?我的觀點是，投資關鍵在穩(wěn)，不要追求一時的高息，否則就是投機。

因為看的多了，所以漸漸的自身也有了一點感悟。于是忍不住想要寫出來分享給大家，純屬一點個人觀點。也歡迎大家指正、補充。

下面是我羅列出來的個人認為投資時比較注重的幾點，希望對大家有幫助

1，個人信息安全很重要

很少由投資人關注到這一點。大部分人看平臺先看利息、獎勵，再看背景、風投。但是個人覺得，投資人應當注重這一點，可以不投資，但個人的相關信息不能被泄露和利用，因此一個網(wǎng)站的安全系統(tǒng)是否過關，就看平臺的用心程度了。如果連用戶的個人信息都無法守住，那還有什么理由相信我們的本金能夠安全呢?那些系統(tǒng)經(jīng)常被黑、網(wǎng)站經(jīng)常被攻擊的癱瘓的雖然并非本意，但根本來說就是沒有注重系統(tǒng)安全方面的問題。大家可以多關注這方面，如人人貸、陸金所等平臺這方面做的就是非常好的。

2，平臺的透明度要高

監(jiān)管政策目前已經(jīng)出臺，也更加清楚了平臺的定位。說的理想化一點，平臺應當全裸在投資人面前，不能再遮遮掩掩。因此大家只要仔細解讀監(jiān)管政策要求，對照要求去看平臺的信息披露程度是否符合就好。當然，目前還有很多平臺一時間不能達到，那也不能說一竿子打死。畢竟國家也是給了過渡期的，那么我們就應該仔細留意平臺方面是否對信息的披露做出了調(diào)整和優(yōu)化。個人認為，一個上進的平臺一定會第一時間響應政策，去努力配合政策的!如原本的借款人資料都是馬賽克，現(xiàn)在的馬賽克明顯減少甚至不打。這就證明了平臺在信息披露上面做出了努力和調(diào)整。其他很多方面都能去一一印證，需大家自己發(fā)掘。

3，要學會疑問

我的投資資金哪兒去了?不知道各位是否投資后都會想到，當然大家都知道是流進借款人的帳戶，那么借款人信息齊不齊全?會不會有同一件低押物多平臺進行抵押借款這樣的事情發(fā)生?這就需要平臺幫我們嚴格把關，標的真實性與否，借款人的信用和還款能力，這些全都是平臺把關的內(nèi)容，而他把關嚴否，則直接決定了我們投資風險的大小。當然也不能一味的相信平臺，雖然很多平臺的標的都標注為可以實地考察，但這明顯不太現(xiàn)實，除非和投資人一個地區(qū)的借款人或企業(yè)，還可以實地考察一下，其他地域差別大的，根本沒法進行實地考察，所以最便宜的方法，我建議大家加平臺的qq群，在qq群里可以多和其他投資人做做交流，亦可以多聯(lián)系幾個平臺的客服人員，全面的了解一下他們的審標流程是不是都符合規(guī)范，風控方面做的怎么樣，好不好!這點對于我們的投資是很有幫助的。

4 ，盡量選擇有穩(wěn)定人氣，固定借款人的平臺

這樣的平臺一般都是比較穩(wěn)健的且可長期發(fā)展。之前好多平臺都會先吸金，然后再找業(yè)務。這樣的做法，投資人根本無法分辨，虛假的項目，虛假的資料，期限錯配等等違規(guī)手段。因此，上一條我強調(diào)了信息披露的重要性，信息一旦透明化。那么平臺也沒有辦法造假，或者說造假成本會變得很高。造假平臺一旦哪天碰上提現(xiàn)高峰，資金回攏不急，那么平臺就會因難以維持高利息而無法償還投資者本息而暴雷。并且本身這么做就是違法、違規(guī)的。一旦被經(jīng)偵盯上，頓時就會原形畢露。結(jié)果怎么樣相信大家都清楚吧。人氣方面可以結(jié)合網(wǎng)貸之家數(shù)據(jù)方面參考。

5，堅決遠離自融、高息平臺。 這點相信大家應該都知道。但是為什么我還要在這里強調(diào)一下呢?之前和一個投友吃飯，談到目前所投的平臺。那位投友傲然的說道，利率低于30%的他看都不會看，他現(xiàn)在投資的平臺算上獎勵等綜合年化算下來可以有100%多。我聽后非常驚訝，要說12，20xx年的時候這種高息平臺還是很多的，普遍投資也都是在這個利息。但是現(xiàn)在還竟然還有人玩這種高息平臺。當問及平臺是否自融等問題時，他淡然的笑了笑，和我說道，這個平臺自融每個投資人心里都清楚，只是他們愿意賭。當然平臺最后也是雷了，那位朋友也沒有全部的資金及時撤出，只是撤出了一小部分。由此可見，高息的誘惑是有多大。因此還是要提醒大家，投資切莫太貪心!

總結(jié)：以目前行業(yè)大環(huán)境看，合規(guī)將是重中之中。那么對我們投資人，其一要清楚的知道哪種平臺合規(guī)。其二就要多充實自己，多了解一些行業(yè)中投資的風險點以及如何預防。其三，遠離自融、遠離高息，不要有投機心態(tài)。我相信，只有先自身強大，才可以去更好的投資，獲得更高的收益。