學(xué)習(xí)高中選修五心得體會(huì)總結(jié) 高中選修五化學(xué)知識(shí)點(diǎn)總結(jié)(九篇)

心得體會(huì)是指一種讀書(shū)、實(shí)踐后所寫(xiě)的感受性文字。我們想要好好寫(xiě)一篇心得體會(huì)，可是卻無(wú)從下手嗎？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

最新學(xué)習(xí)高中選修五心得體會(huì)總結(jié)一

大家早上好！

在祖國(guó)和平的藍(lán)天下，在我們美麗的校園中，我們比先輩擁有了更優(yōu)越的學(xué)習(xí)條件，能心無(wú)旁騖，日以繼夜地遨游學(xué)海，向書(shū)山攀登。我們成了新一代讀書(shū)人，志存高遠(yuǎn)，只爭(zhēng)朝夕，我們要在學(xué)好課本知識(shí)后，博覽群書(shū)，在書(shū)中讀李白的瀟灑，讀蘇軾的豪放，思索魯迅的冷峻深邃，感味冰心的意切情長(zhǎng)。歷經(jīng)苦難的高爾基說(shuō)：“書(shū)籍使我變成了一個(gè)幸福的人?！蔽覀冇趾螄L不是呢？讀書(shū)帶給我們最雋永的樂(lè)趣，最恒久的動(dòng)力；讀書(shū)帶給我們心靈的和平，精神的慰籍。朋友可能離去，書(shū)卻是最忠誠(chéng)的伙伴，時(shí)光不斷流逝，閱讀卻讓我們永葆青春！不僅如此，讀書(shū)使我們逐步建立起和古今中外偉大作家之間的交流，依他們的指引，歷史的大門(mén)為我們洞開(kāi)，未來(lái)為我們展現(xiàn)理想的藍(lán)圖。

有人說(shuō)：“讀書(shū)足以怡情，足以博彩，足以長(zhǎng)才”使人開(kāi)茅塞，除鄙見(jiàn)，得新知，養(yǎng)性靈。因?yàn)闀?shū)中有著廣闊的世界，書(shū)中有著永世不朽的精神，雖然滄海桑田，物換星移，但書(shū)籍永遠(yuǎn)是新的。所以，熱愛(ài)讀書(shū)吧！像饑餓的人撲到面包上那樣，熱愛(ài)讀書(shū)，閱讀撼人心弦的高貴作品，親灸偉大性靈的教化，吸收超越生老病死的智慧精華，讓目光投向更廣闊的時(shí)空，讓心靈溝通過(guò)去和未來(lái)，已知和未知。

世紀(jì)老人冰心說(shuō)過(guò)：“讀書(shū)好，好讀書(shū)，讀好書(shū)?！边@是一句至理名言。讀一本好書(shū)，可以使心靈充實(shí)，使之明辨是非，使人有愛(ài)心和文明行為、禮儀規(guī)范；而讀一本壞書(shū)，則使人心胸狹窄，使人不知羞恥，使人自私殘暴。

記得小時(shí)候，我對(duì)書(shū)便有了一種神圣的了解，那就是，里面有我所有不知道的問(wèn)題的解答。我常常爬上我家的大書(shū)柜，從五花八門(mén)的書(shū)中抽出一本來(lái)。我并不懂得讀書(shū)，但當(dāng)我聞到書(shū)中夾雜著的油墨的芳香，我就覺(jué)得開(kāi)心極了。如今，我課余時(shí)間都暢游在書(shū)海中，在上面汲取養(yǎng)分，充實(shí)我的心靈。我相信，這種習(xí)慣能使我受益終生。我的理想是當(dāng)一名作家?，F(xiàn)在，別人寫(xiě)作文是擠不出字來(lái)，而我，一寫(xiě)就收不住筆，作文還常常被老師當(dāng)作范文在班里宣讀；因?yàn)闊釔?ài)讀書(shū)，而先后被評(píng)為“讀書(shū)標(biāo)兵”、“優(yōu)秀小書(shū)架”、“優(yōu)秀讀書(shū)家庭”、“讀書(shū)之星”；看，讀書(shū)不僅陶冶了情操，還鍛煉了寫(xiě)作能力，獲得了榮譽(yù)，同學(xué)們，你們何樂(lè)而不為呢？

在新的世紀(jì)中，愿同學(xué)們都來(lái)與好書(shū)作伴：文學(xué)的、藝術(shù)的、知識(shí)的、科技的、思想的、生活的……只要是好書(shū)，就開(kāi)卷有益；只有博覽群書(shū)，才能使我們的知識(shí)淵博；只有與書(shū)作伴，思想才不貧窮、不孤獨(dú)，身心才能得到陶冶，生活才能充滿(mǎn)情趣。

“半畝方塘一鑒開(kāi)，天光云影共徘徊。問(wèn)渠哪得清如許，為有源頭活水來(lái)?！蓖瑢W(xué)們，讓我們暢飲這“源頭活水”，攀登這人類(lèi)進(jìn)步的階梯，成為知識(shí)的富翁，精神的巨人，成為祖國(guó)21世紀(jì)的高素質(zhì)的建設(shè)者。

最新學(xué)習(xí)高中選修五心得體會(huì)總結(jié)二

用好最佳記憶時(shí)段

從一些中學(xué)了解到，有的初三生一到寒假就徹底放松，把學(xué)習(xí)完全忘到了腦后;有的則把學(xué)習(xí)安排得過(guò)于緊湊。高分網(wǎng)中考小編認(rèn)為，這些都是不科學(xué)的。建議初三生做一個(gè)寒假計(jì)劃表，用小本記下自己每天要做的事情，按照計(jì)劃學(xué)習(xí)。

寒假里，初三生可自由安排學(xué)習(xí)時(shí)間，初三生利用記憶效果最佳的時(shí)段復(fù)習(xí)會(huì)事半功倍。起床后半小時(shí)和睡前半小時(shí)是記憶效果最佳的時(shí)段，初三生可以利用這段時(shí)間在腦海中過(guò)一遍當(dāng)天復(fù)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)，效果會(huì)更好。各學(xué)科的復(fù)習(xí)穿插進(jìn)行，也利于提高效率。

合理制訂復(fù)習(xí)計(jì)劃

中考看的是考試總分，考生各科成績(jī)均衡很重要。初三生可以利用這個(gè)寒假糾正自己的偏科習(xí)慣。沃建中認(rèn)為，糾正偏科首先要解決心態(tài)問(wèn)題。很多考生數(shù)學(xué)不好，主要是害怕數(shù)學(xué)，認(rèn)為自己沒(méi)有數(shù)學(xué)天賦，學(xué)不好。其實(shí)只要努力，大部分學(xué)生的偏科現(xiàn)象都可以糾正過(guò)來(lái)。

根據(jù)期末考試結(jié)果，初三生要抽出時(shí)間認(rèn)真總結(jié)教訓(xùn)，找出自己的強(qiáng)弱項(xiàng)，并強(qiáng)化強(qiáng)項(xiàng)，彌補(bǔ)弱項(xiàng)。弱項(xiàng)提高分?jǐn)?shù)的空間很大，考生要認(rèn)真分析自己弱項(xiàng)的問(wèn)題所在，找到彌補(bǔ)的辦法。除了在弱項(xiàng)上多花時(shí)間外，強(qiáng)項(xiàng)也不能放松。有的考生覺(jué)得自己平時(shí)數(shù)學(xué)不錯(cuò)，就很少花時(shí)間在數(shù)學(xué)上，結(jié)果到了中考時(shí)，數(shù)學(xué)成績(jī)反而下降了。

別忘搜集作文素材

不少初三生對(duì)作文頭疼的最大原因是覺(jué)得沒(méi)東西可寫(xiě)。對(duì)此，北京師范大學(xué)附中老師高超提醒，寒假時(shí)間相對(duì)充裕，初三生要學(xué)會(huì)觀(guān)察生活，積累作文素材。寒假中，初三生要有意識(shí)地思考一些問(wèn)題，并注意積累，多看、多聽(tīng)、多想、多練習(xí)，提高觀(guān)察、分析能力。

不少同學(xué)喜歡利用假期閱讀課外書(shū)。高超建議，初三生在閱讀時(shí)可將一些有意義的素材記錄在筆記本上，如一些名人名言、時(shí)事知識(shí)、歷史人物故事及成語(yǔ)典故等。這對(duì)寫(xiě)好作文有幫助。

最新學(xué)習(xí)高中選修五心得體會(huì)總結(jié)三

高一主要工作：根據(jù)學(xué)校各處室及年級(jí)工作計(jì)劃，狠抓落實(shí)、率先垂范，深入教師、深入課堂，準(zhǔn)確把握年段工作動(dòng)向，及時(shí)調(diào)整年級(jí)工作思路。

(1)落實(shí)學(xué)校各處室各項(xiàng)教育教學(xué)任務(wù)。

(2)召開(kāi)例會(huì)，研討年級(jí)工作。

(3)經(jīng)常聽(tīng)課，了解課堂教學(xué)情況。

(4)組織備課組長(zhǎng)研討年級(jí)的教學(xué)情況，組織好考后的質(zhì)量分析。

(5)每周召開(kāi)一次班主任碰頭會(huì)了解班級(jí)情況，并交流班級(jí)管理經(jīng)驗(yàn)。

(6)組織學(xué)生座談，了解年級(jí)整體情況。

(7)配合教務(wù)處檢查教案、作業(yè)，督促常規(guī)教學(xué)環(huán)節(jié)的落實(shí)。

(8) 抓好年級(jí)的紀(jì)律、衛(wèi)生等日常工作。

(9)抓好培尖補(bǔ)差工作。

1、班主任工作

班主任是班級(jí)管理的組織者，是班集體的靈魂。班主任工作的質(zhì)量直接決定班集體教育教學(xué)工作的質(zhì)量。班主任要樹(shù)立管理就是服務(wù)的意識(shí)，要緊緊圍繞班級(jí)建設(shè)，勤于思考，勤于管理，把班級(jí)看作自己的責(zé)任田，去用智慧和汗水經(jīng)營(yíng)它。班主任要以鐵山社會(huì)實(shí)踐為契機(jī)，堅(jiān)持不懈、鍥而不舍的高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，抓好德育工作。

(1)、抓好班風(fēng)學(xué)風(fēng)建設(shè)。高一尤其要注意建設(shè)團(tuán)結(jié)向上行為習(xí)慣良好的班風(fēng),刻苦勤奮的學(xué)風(fēng)。使每一個(gè)同學(xué)在良好的班風(fēng)學(xué)風(fēng)氛圍中都能健康的成長(zhǎng)。要通過(guò)召開(kāi)班會(huì)，通過(guò)開(kāi)展各種活動(dòng)去培養(yǎng)。以養(yǎng)成教育為重點(diǎn),促進(jìn)每個(gè)學(xué)生的進(jìn)步。班主任要做好入學(xué)規(guī)范教育,使學(xué)生有進(jìn)步的思想,規(guī)范的行動(dòng)。班主任要從一點(diǎn)一滴抓起。細(xì)致入微是班主任工作的一個(gè)境界?，F(xiàn)在的學(xué)生思想復(fù)雜，基礎(chǔ)參差不齊,這給管理帶來(lái)很大難度，班主任只有通過(guò)細(xì)致入微的工作才能發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,才能解決問(wèn)題。

(2)、抓好薄弱環(huán)節(jié)。抓薄弱環(huán)節(jié)是班主任工作的一個(gè)重點(diǎn)，早晚自習(xí)、節(jié)假日、課間是學(xué)生最容易出問(wèn)題的環(huán)節(jié)，這些環(huán)節(jié)班主任要緊緊把握。一是觀(guān)察，二是強(qiáng)化管理，三是充分發(fā)揮班干部在班級(jí)管理中的作用。把這些環(huán)節(jié)抓緊、抓牢，抓住了這些環(huán)節(jié)，就能抓住關(guān)鍵。

(3)、做好分類(lèi)推進(jìn)工作。高一新生剛來(lái)誰(shuí)都憋著一股勁好好學(xué)習(xí)，班主任要因勢(shì)利導(dǎo)給他們樹(shù)立信心，鼓舞他們的士氣，使學(xué)生能夠一直保持旺盛的斗志。但也應(yīng)該看到學(xué)生的各方面情況比較復(fù)雜，思想復(fù)雜，基礎(chǔ)參差不齊。班主任要想正確引導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)信心，要想有針對(duì)性的做好學(xué)生的思想工作，指導(dǎo)好學(xué)生的學(xué)習(xí)。要深入了解每一個(gè)學(xué)生的各個(gè)方面的情況，如：基礎(chǔ)、思想、行為等，對(duì)每一個(gè)學(xué)生都能了如指掌，把全班的學(xué)生按不同的情況分類(lèi)。要明了工作的重要對(duì)象的著重點(diǎn)和工作的突破點(diǎn)，做到知己知彼，要有推進(jìn)計(jì)劃和推進(jìn)措施。中差生的轉(zhuǎn)化工作始終是班主任工作的重點(diǎn)，對(duì)中差生要勤盯、勤看、勤說(shuō)、對(duì)他們要格外關(guān)注。中差生轉(zhuǎn)化好了，班里的工作就會(huì)有大的起色。

(4)、給學(xué)生樹(shù)立四種意識(shí)：紀(jì)律意識(shí)、學(xué)習(xí)意識(shí)、危機(jī)意識(shí)，安全意識(shí)。將中學(xué)生守則，日常行為規(guī)范學(xué)深、學(xué)透，規(guī)范學(xué)生的行為，強(qiáng)化學(xué)生的紀(jì)律觀(guān)念。學(xué)習(xí)意識(shí)，危機(jī)意識(shí)要以現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，人才競(jìng)爭(zhēng)，等信息進(jìn)行強(qiáng)化。安全意識(shí)要從吃住行玩等方面進(jìn)行反復(fù)教育。

(5)、利用好班會(huì)。班會(huì)是班主任工作的重要陣地，要有計(jì)劃有目的開(kāi)展系列活動(dòng)。充分利用好它;組織主題班會(huì)，總結(jié)一周工作，布置下周內(nèi)容，開(kāi)展集體活動(dòng)，提高班級(jí)管理水平。抓好班干部隊(duì)伍建設(shè)。班級(jí)日常工作主要靠班干部進(jìn)行管理，培養(yǎng)一支好的班干部隊(duì)伍是搞好班級(jí)工作的一個(gè)重要工作。

(6)、密切與家長(zhǎng)的聯(lián)系提高教育效率。班主任一學(xué)期至少與每個(gè)學(xué)生家長(zhǎng)交流一次，客觀(guān)反應(yīng)學(xué)生情況，多說(shuō)成績(jī)和進(jìn)步。

2、學(xué)生管理工作

(1)、做好新生入學(xué)教育工作。年段、班主任要配合政教處、學(xué)生會(huì)、校團(tuán)委等組織，通過(guò)各種形式的活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的思想道德素質(zhì)。

(2)、班主任，科任教師要注重對(duì)學(xué)生的前途理想教育，幫助學(xué)生樹(shù)立遠(yuǎn)大理想，并激勵(lì)學(xué)生為之而奮斗，保證學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的提高。

(3)、加強(qiáng)學(xué)生紀(jì)律行為管理，堅(jiān)決杜絕打架斗毆、賭博上網(wǎng)、談情說(shuō)愛(ài)、抽煙酗酒、不服管教、隨意遲到早退現(xiàn)象。

(4)、加強(qiáng)安全教育和管理。提請(qǐng)同學(xué)注意食品衛(wèi)生，遵守交通法規(guī)。體育活動(dòng)服從管理，教室樓道禁止追逐，杜絕不安全事故發(fā)生。

(5)、加強(qiáng)學(xué)法指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)行為和習(xí)慣，使學(xué)生能事半功倍，發(fā)展提高?？迫谓處熞谜n堂、課外，采用個(gè)別的、部分的、全體的方式，對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)科學(xué)法指導(dǎo)。

(6)、加強(qiáng)對(duì)住宿生的管理。

1、備課組工作

(1). 備課組長(zhǎng)是年級(jí)學(xué)科教學(xué)的帶頭人，也是學(xué)科教學(xué)研討的組織者。備課組長(zhǎng)要把本組教師團(tuán)結(jié)在一起，緊緊圍繞學(xué)科教學(xué)質(zhì)量的提高。制定好備課組教學(xué)計(jì)劃，安排好教學(xué)進(jìn)度。認(rèn)真組織好本組的學(xué)科教學(xué)研討，加強(qiáng)對(duì)新教材的研究認(rèn)真落實(shí)新課標(biāo)。本學(xué)科教學(xué)上存在的問(wèn)題要找準(zhǔn)，教學(xué)上制定的策略要得力。備課組長(zhǎng)要帶領(lǐng)全組教師對(duì)知識(shí)上的重點(diǎn)，難點(diǎn)，疑點(diǎn)要充分討論，對(duì)教學(xué)方法的選取也要充分的研究。使大家對(duì)學(xué)科教學(xué)在知識(shí)和教法上達(dá)成一致，充分調(diào)動(dòng)集體的智慧，群策群力，共同提高教學(xué)質(zhì)量。

(2)、協(xié)調(diào)好本組內(nèi)的各方面關(guān)系，做到進(jìn)度一致，資料一致，重點(diǎn)、難點(diǎn)突破方向一致。組織本組教師精選資料，做到針對(duì)性強(qiáng)和實(shí)效性強(qiáng)。備課組長(zhǎng)要經(jīng)常檢查和督促本學(xué)科教師落實(shí)常規(guī)教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)。

2、教學(xué)常規(guī)工作

教學(xué)工作是學(xué)校工作中的中心工作，是教師的中心任務(wù)，教學(xué)質(zhì)量是學(xué)校的生命，教學(xué)質(zhì)量的提高也決定著教師的聲譽(yù)。作為一名教師要用崇高的敬業(yè)之心，深厚的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，嫻熟的教學(xué)方法去鑄就自己的事業(yè)豐碑。作為一名教師既是學(xué)者，又是能力培養(yǎng)者，還是督促者。教師要以課堂教學(xué)為中心、以教給學(xué)出科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，夯實(shí)雙基為目標(biāo)，抓好常規(guī)教學(xué)工作，扎扎實(shí)實(shí)抓好備課關(guān)。

(1)、每個(gè)教師必須樹(shù)立牢固的質(zhì)量意識(shí)和責(zé)任意識(shí)。以教書(shū)育人為天職,以教學(xué)質(zhì)量為核心,一切思想方法,一切教育行為都要圍繞質(zhì)量去設(shè)計(jì)，去開(kāi)展。

(2)、加強(qiáng)教學(xué)常規(guī)的落實(shí)。教學(xué)常規(guī)是教學(xué)活動(dòng)的主要途徑，具有經(jīng)常性、規(guī)范性和標(biāo)準(zhǔn)性，是教學(xué)效果得以保證的基礎(chǔ)，每個(gè)教師務(wù)必思想上高度重視，行為上認(rèn)真恪守，從嚴(yán)、從實(shí)、求精、求細(xì)，最大限度的發(fā)揮其功效，保證教學(xué)質(zhì)量的有效提高。

(3)、加強(qiáng)備課，要研究學(xué)生，要清楚面對(duì)的是剛從初中畢業(yè)的學(xué)生，有優(yōu)秀的，也有差的，備課要照顧大面。要盡量多聯(lián)系一些初中知識(shí)，搞好初高中的過(guò)度和銜接，把握基礎(chǔ)知識(shí)的“準(zhǔn)、全、透、活”。

(4)、加強(qiáng)教學(xué)方法研究，促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量提高。各科要以課改為契機(jī)，立足教材，立足課堂，以教帶研，以研促教。轉(zhuǎn)變教育觀(guān)念，改進(jìn)教學(xué)方法，在自主、合作、探究的課堂模式中，保證課堂三維目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。按時(shí)保質(zhì)完成模塊學(xué)習(xí)和學(xué)分認(rèn)定工作。加強(qiáng)集體備課，相互聽(tīng)課，努力提高新課程實(shí)施水平。

(5)、要立足高一，著眼高考。要從高考的角度和層面去組織落實(shí)教學(xué)工作，有效提高教學(xué)的方向性、針對(duì)性，做好全程備考工作。

(6)、重視學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)和學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)工作。學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)方法是學(xué)生有效學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，每位教師應(yīng)高度重視，切不可等閑視之。各科要拿出有效方法，激發(fā)學(xué)生學(xué)科興趣，科學(xué)指導(dǎo)，以保證教學(xué)的實(shí)效。

(7)、各科必須高度重視學(xué)生練習(xí)的落實(shí)和作業(yè)的布置，嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)校規(guī)定，做到有發(fā)必有收，有收必有批，有批必有評(píng)，有評(píng)必有糾，以突出能力的提高。

(8)、堅(jiān)持學(xué)科測(cè)練、月考工作。

具體工作安排

九月份： (1)開(kāi)學(xué)典禮

(2)加強(qiáng)學(xué)生行為規(guī)范常規(guī)管理，做好儀容儀表的自查和抽查工作

(3)各班級(jí)人數(shù)統(tǒng)計(jì)，并做好貧困生統(tǒng)計(jì)工作

(4)全體住宿生會(huì)議，加大住校生的管理力度

(5)9月12-9月16日鐵山社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)

(6)慶祝教師節(jié)、中秋節(jié)活動(dòng)

十月份： (1)班主任工作例會(huì)，前一階段工作小結(jié)，傾聽(tīng)反饋

(2)月考及月考質(zhì)量分析會(huì)，學(xué)生評(píng)教

(3)校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)宣傳組織準(zhǔn)備工作，參加校運(yùn)動(dòng)會(huì)

(4)部分學(xué)生座談會(huì)，了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況以及教師的教學(xué)情況

十一月份：(1)期中考試，考風(fēng)考紀(jì)教育

(2)認(rèn)真做好上半學(xué)期階段小結(jié)工作和家長(zhǎng)會(huì)

(3)心理輔導(dǎo)講座，期中考試前后的心理疏導(dǎo)

十二月份：(1)學(xué)生座談會(huì)，做好偏科學(xué)生的統(tǒng)計(jì)工作

(2)元旦匯演

一月份： (1)期末工作布置

(2)班主任學(xué)期考核匯總

(3)寒假生活要求組織落實(shí)，布置寒假活動(dòng)

最新學(xué)習(xí)高中選修五心得體會(huì)總結(jié)四

1.學(xué)科作業(yè)：復(fù)習(xí)并完成各學(xué)科作業(yè)，爭(zhēng)取下學(xué)期各門(mén)功課成績(jī)有所提高，名次力爭(zhēng)進(jìn)班級(jí)前八，級(jí)部前五十；

2.身體訓(xùn)練：達(dá)到身材健美標(biāo)準(zhǔn)。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例；有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)交叉，使體能更充沛，耐力更強(qiáng)，爆發(fā)力有所提高；

1. 早晨.跑山頭公園5000米；

2. 上午：?jiǎn)♀彅U(kuò)胸18個(gè)/組、俯臥撐36個(gè)/組、仰臥起坐60/組，上述訓(xùn)練每次各3組； （備注：其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項(xiàng)目，還要納入政治思想的改造）

3. 下午：3點(diǎn)半以后和同學(xué)去大海暢游2小時(shí)。

1.語(yǔ)文：每天學(xué)習(xí)30分鐘， 以做作業(yè)為主

2.數(shù)學(xué)：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主

3.英語(yǔ)：每天學(xué)習(xí)30分鐘， 以做作業(yè)為主；同時(shí)要上網(wǎng)觀(guān)摩若干英文電影；

4.其它：每天學(xué)習(xí)20分鐘；

5.上網(wǎng)收集學(xué)習(xí)資料，強(qiáng)烈督促自己每天 上網(wǎng)時(shí)間不少于180分鐘；

6.課外閱讀：屬機(jī)動(dòng)時(shí)間視情況決定；

7.作文每周一篇（網(wǎng)上完成）；

1.每天應(yīng)抽出一定時(shí)間陪伴爺爺奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩游戲。

機(jī)動(dòng)備用

1.機(jī)動(dòng)時(shí)間用來(lái)完成未盡的事項(xiàng)。

作息表

07：00—07：10 起床；

07：10—07：30 洗漱、便便；

07：30—08：30 跑山；

08：30—09：00 早餐、看新聞；

09：00—09：30 做語(yǔ)文作業(yè)，并 上網(wǎng)搜集相關(guān)資料；

09：30—09：40 撒尿、喝水、 鍛煉身體；

09：40—10：10 做數(shù)學(xué)作業(yè)；有必要的話(huà) 上網(wǎng)搜搜數(shù)學(xué)課堂；

10：10—11：30 爭(zhēng)取完成英語(yǔ)作業(yè)，看英文版大片訓(xùn)練聽(tīng)力提高口語(yǔ)；

11：30—13：30 午餐、午休、看當(dāng)天專(zhuān)刊報(bào)紙；

13：30—14：30 上網(wǎng)放松

14：30—15：00 室內(nèi)體育鍛煉：俯臥撐、仰臥起坐等

15：00—15：20 寫(xiě)其它學(xué)科作業(yè)

15：30—18：00 吃水果零食，游泳；

18：00—18：30 享受晚餐同時(shí)對(duì)爸爸、奶奶的烹飪技藝進(jìn)行 友好點(diǎn)評(píng)；

18：30—19：00 和爸爸 探討人生；

19：00—19：30 看新聞聯(lián)播或者上網(wǎng)瀏覽新聞（奧運(yùn)會(huì)最新消息）；

19：30—20：10 看其他電視節(jié)目；

20：10—20：50 輔導(dǎo) 爺爺奶奶電腦知識(shí)并實(shí)踐；

21：00 —21：10 簡(jiǎn)單室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，吃水果或喝酸奶，看電視或上網(wǎng)瀏覽；

21：10—22：30 上網(wǎng)玩游戲 ；

22：00—07：00 洗澡睡大覺(jué)做美夢(mèng) 至次日。

最新學(xué)習(xí)高中選修五心得體會(huì)總結(jié)五

學(xué)習(xí)，用一句話(huà)概括就是“學(xué)而時(shí)習(xí)之”，練習(xí)的過(guò)程要善于思考和發(fā)現(xiàn)，教并不是灌輸，也不是約束。教，言傳身教，更在于學(xué)習(xí)，教的過(guò)程離開(kāi)了學(xué)，教了孩子也記不住，學(xué)的過(guò)程如果離開(kāi)了教，就會(huì)漫無(wú)目的，容易失去方向。

課后借助于電子復(fù)習(xí)平臺(tái)，讀物和點(diǎn)讀等學(xué)習(xí)手法，讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)英語(yǔ)愛(ài)不釋手，也不斷激發(fā)孩子愛(ài)思考，愛(ài)表現(xiàn)的興趣。總是想找家長(zhǎng)去分享，也是在加強(qiáng)訓(xùn)練的時(shí)候，如果家長(zhǎng)給予孩子適當(dāng)?shù)墓膭?lì)，支持，并加以引導(dǎo)和啟發(fā)，讓孩子能獲得更多的收獲，意外驚喜。

凡事不要三分鐘熱度，學(xué)習(xí)過(guò)程是持之以恒，循序漸進(jìn)的，所以關(guān)注孩子學(xué)習(xí)就像吃飯一樣，不能三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，想起來(lái)關(guān)注一下，想不起來(lái)就不管了，只去讓孩子自己復(fù)習(xí)，會(huì)逐漸降低孩子對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，精力和興趣是一定的，厚此薄彼，及時(shí)疏導(dǎo)和鼓勵(lì)，輔助孩子去解決問(wèn)題。

比如親子游戲，讓家長(zhǎng)和孩子一起面對(duì)生活，環(huán)境中的疑惑，困難，模擬場(chǎng)景，訓(xùn)練孩子的實(shí)踐能力，同時(shí)也可以增加興趣和親子感情。很多時(shí)候，實(shí)踐才會(huì)出真摯，而實(shí)踐也能出真情?？陬^表達(dá)模仿的再多，還不如孩子嘗試去表達(dá)一次。

幼兒園模式的教學(xué)環(huán)境，讓孩子能更快的融入到課堂和學(xué)習(xí)過(guò)程，孩子學(xué)習(xí)的環(huán)境是相同，老師培訓(xùn)內(nèi)容和教學(xué)風(fēng)格是一樣的，而孩子性格，愛(ài)好，理解程度有所不同，在一定程度上，老師因材施教的方法很重要，發(fā)揮孩子的特長(zhǎng)，讓孩子更具有優(yōu)勢(shì)，有自信，為自己感到自豪，從而產(chǎn)生興趣和動(dòng)力，熱情和愛(ài)好。

老師大可不必去批評(píng)孩子的過(guò)失，孩子學(xué)習(xí)成果是老師教出來(lái)的，就像一個(gè)個(gè)作品，都是親身調(diào)教出來(lái)的，孩子學(xué)習(xí)情況不好，和老師教學(xué)有密不可分的關(guān)系，如果老師只是為了教給孩子知識(shí)和技能，就等于把食材給孩子，讓孩子做飯一樣，怎么能成呢？

教的過(guò)程，手把手去實(shí)踐一次，要比口頭去說(shuō)很多次有效，所以少兒英語(yǔ)培訓(xùn)過(guò)程，更主要是讓孩子主動(dòng)去參與，在游戲，情景模擬，故事戲劇等環(huán)節(jié)，讓孩子加深印象的同時(shí)，更有利于理解和鞏固。

課堂學(xué)習(xí)要系統(tǒng)，少兒英語(yǔ)培訓(xùn)如登梯，教孩子的過(guò)程也是由易到難，查漏補(bǔ)缺的過(guò)程，不必去東一榔頭西一棒子，旁敲側(cè)擊去學(xué)，扎實(shí)的從基礎(chǔ)開(kāi)始，不拘不束，不去追求速度，欲速則不達(dá)。

重質(zhì)量也不必拘泥不前，引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)，不僅在于方法，更在于方式和習(xí)慣，方法針對(duì)的是學(xué)習(xí)內(nèi)容和技能上，操作和技巧上下功夫，而方式則是在量上積累，方法就像孩子怎么走路一樣，而方式則是如何選擇一條合適的路。

最新學(xué)習(xí)高中選修五心得體會(huì)總結(jié)六

不覺(jué)間我以踏上人生中的新的一段征程，從現(xiàn)在起，我要把全部精力都放在學(xué)習(xí)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，努力學(xué)習(xí)。所以，從現(xiàn)在起，我要有一份合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃來(lái)輔導(dǎo)我學(xué)習(xí)：

學(xué)習(xí)前先預(yù)習(xí)。在認(rèn)真投入學(xué)習(xí)之前，先把要學(xué)習(xí)的內(nèi)容快速瀏覽一遍，了解學(xué)習(xí)的大致內(nèi)容及結(jié)構(gòu)，以便能及時(shí)理解和消化學(xué)習(xí)內(nèi)容。在重要的地方，稍微放慢學(xué)習(xí)進(jìn)程。

充分利用課堂時(shí)間。課堂上要及時(shí)配合老師，做好筆記來(lái)幫助自己記住老師講授的內(nèi)容，尤其重要的是要積極地獨(dú)立思考，跟得上老師的思維與節(jié)奏。

課堂上做的筆記要在課后及時(shí)復(fù)習(xí)，不僅要復(fù)習(xí)老師在課堂上講授的重要內(nèi)容，還要復(fù)習(xí)那些仍感模糊的認(rèn)識(shí)。堅(jiān)持定期復(fù)習(xí)筆記和課本，并做一些相關(guān)的題目。

找一個(gè)安靜的、舒適的地方學(xué)習(xí)。圖書(shū)館，安靜而沒(méi)有干擾。開(kāi)始學(xué)習(xí)時(shí)，應(yīng)該全神貫注于功課，千萬(wàn)不能“身在曹營(yíng)心在漢”。

養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。改掉以往學(xué)習(xí)的粗心、邊看電視邊寫(xiě)作業(yè)、邊寫(xiě)邊問(wèn)、不獨(dú)立思考等學(xué)習(xí)惡習(xí)。制定可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃并嚴(yán)格遵守。嚴(yán)格按照學(xué)校的作息時(shí)間和安排自己的學(xué)習(xí)生活，除了上課時(shí)間外，晚自習(xí)時(shí)間做完各科作業(yè)，記5個(gè)英語(yǔ)單詞，預(yù)習(xí)下一章的數(shù)學(xué)課本，復(fù)習(xí)本章內(nèi)容，做適量習(xí)題，加以鞏固。背誦所有科目必背的課文。利用課外時(shí)間多閱讀中外名著，加強(qiáng)寫(xiě)作，開(kāi)闊視野。

上課前預(yù)習(xí)，找不懂的地方，上課時(shí)學(xué)習(xí)，解決不懂的地方，上課后復(fù)習(xí)，溫故而知新。

認(rèn)真上每一節(jié)課。集中注意力，思考老師講的每一個(gè)問(wèn)題，沒(méi)有聽(tīng)懂的地方課后向老師提問(wèn)，做到當(dāng)天的知識(shí)當(dāng)天融會(huì)貫通。

學(xué)習(xí)態(tài)度端正，認(rèn)真改正自身的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，對(duì)待大小考試的成績(jī)要有正確的認(rèn)識(shí)，深刻的自省，不驕不躁。

積極參加學(xué)校和班集體組織的各種活動(dòng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂(lè)于助人。以?xún)?yōu)異的成績(jī)考上理想的大學(xué)。

這就是我的學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)，希望我按照計(jì)劃書(shū)中的去做，期末考試可以取的優(yōu)異的成績(jī)。

最新學(xué)習(xí)高中選修五心得體會(huì)總結(jié)七

1、提高自己在語(yǔ)文、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)能力。

2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)。

3、學(xué)會(huì)做簡(jiǎn)單的家常菜。

1、針對(duì)自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思，調(diào)整。

2、在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下，寫(xiě)好自己切實(shí)可行的寒假生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃。(安排好每天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)內(nèi)容)

3、把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識(shí)，具備了哪些運(yùn)用能力，樹(shù)立自己對(duì)本學(xué)科的信心。

4、把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理、抄錄，打開(kāi)教科書(shū)，逐題進(jìn)行分析，找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認(rèn)真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類(lèi)型的題目，進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。(盡可能用自己的力量解決問(wèn)題)

5、遇到無(wú)法解決的困難，按教科書(shū)的學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳理羅列。了解自己學(xué)習(xí)問(wèn)題的共性薄弱點(diǎn)，然后可以請(qǐng)老師一起幫助解決。

6、每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一起分析、解決問(wèn)題?；丶液筮\(yùn)用老師解決問(wèn)題的方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練習(xí)，填補(bǔ)自己的學(xué)習(xí)漏洞。(這一點(diǎn)必須按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序，切不可東一榔頭西一棒的無(wú)序)

7、每次完成習(xí)題的訂正，將錯(cuò)題訂正的全過(guò)程，牢牢地記在腦海里(背出)，漸漸地形成解題方法的量的積累

8、一星期打兩次球，游三次泳，增加運(yùn)動(dòng)，提高體能。(也可以聽(tīng)音樂(lè)等，做自己有興趣的事)

9、一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚(yú)之類(lèi)，再做一些力所能及的家務(wù)。

1、一星期學(xué)習(xí)五天，上午2.5小時(shí)，下午2.5小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。

2、每天的3點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。(也可以安排一些合適的娛樂(lè)活動(dòng))

3、雙休日去看一些有益的展覽會(huì)，或參加一些有益的社會(huì)活動(dòng)。

1、設(shè)計(jì)好每天的生活、學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表，對(duì)自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評(píng)價(jià)。

2、家長(zhǎng)一周三次檢查學(xué)生的暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行的情況和進(jìn)度，及時(shí)幫助解決執(zhí)行中的困難。

3、家長(zhǎng)在幫助學(xué)生執(zhí)行計(jì)劃時(shí)，也要尊重學(xué)生的要求，切不可急躁。要重視學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的調(diào)整和學(xué)習(xí)興趣的提高。

最新學(xué)習(xí)高中選修五心得體會(huì)總結(jié)八

1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(yǔ)

2、利用上午2節(jié)課的時(shí)間分別獨(dú)立完成2科寒假作業(yè)

3、中午適當(dāng)午休

4、和上午一樣，利用下午的時(shí)間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。

5、自由時(shí)間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時(shí)的時(shí)間里

6、晚飯之前是自由活動(dòng)的時(shí)間，可以看電視等，但要看看新聞。

8、每天學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在7—8小時(shí)（上課時(shí)間包括在內(nèi)）

9、學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30—11：30，下午14：30—17：30；晚上19：30—21：30。

10、既不要睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車(chē)。

11、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。若在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)無(wú)法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬(wàn)不要總出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。

12、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒(méi)有解決的問(wèn)題或沒(méi)有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。

13、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開(kāi)，擅長(zhǎng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，或翻書(shū)再?gòu)?fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

14、若有自己解決不了的問(wèn)題，千萬(wàn)不要死摳或置之不理，可以打電話(huà)請(qǐng)教一下老師或同學(xué)。

附：寒假每日學(xué)習(xí)時(shí)間表（可以根據(jù)個(gè)人的情況調(diào)整）

7：21 起床

7：40 洗漱完畢

7：40——8：00 聽(tīng)一篇英語(yǔ)聽(tīng)力

8：00 吃早飯

8：20———9：05 做作業(yè)【第一節(jié)課】

9：15—10：00做作業(yè)【第二節(jié)課】（可以利用第一、二節(jié)課時(shí)間上家教課）

10：10———10：55 復(fù)習(xí)【第一科】

11：05——— 11：50閱讀 【包括語(yǔ)文課外必讀篇目，優(yōu)美散文，作文范文等】

12：00 吃午飯

12：30———13：30 午休 【午睡，實(shí)在睡不著的話(huà)休息會(huì)】

13：40—14：25做作業(yè)【第三節(jié)課】

14：35———15：20復(fù)習(xí)【第二科】

半小時(shí)自由時(shí)間【閱讀，體育活動(dòng)，或娛樂(lè)】

15：50———16：35做題【做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題】（單周）【英語(yǔ)訓(xùn)練→完形填空，閱讀理解等】（雙周）

16：45———吃晚飯 自由時(shí)間【看化妝品報(bào)紙，電視→新聞、科普類(lèi)等】（此段時(shí)間不固定）

吃完飯后———21：30進(jìn)行一天的總結(jié)，檢查背誦、默寫(xiě)等簽字類(lèi)作業(yè)，并聽(tīng)錄音，背單詞或古詩(shī)古文等

10：00 睡覺(jué)

注：每科做作業(yè)的時(shí)間為45分鐘，應(yīng)高效的完成該科作業(yè)，像考試一樣，若為試卷類(lèi)作業(yè)，則按照試卷規(guī)定時(shí)間完成。

最新學(xué)習(xí)高中選修五心得體會(huì)總結(jié)九

一、整理規(guī)劃時(shí)間，確定要學(xué)習(xí)的內(nèi)容 在開(kāi)始前，應(yīng)該是整理出可利用的時(shí)間，清楚自己在的空閑時(shí)間生活習(xí)慣。在此前提下，以每一天為單位，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。接下來(lái)，梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出最需要提高，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時(shí)間，有針對(duì)性地制定假期學(xué)習(xí)計(jì)劃。每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最好保持在6-8個(gè)小時(shí)?？梢愿鶕?jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，寒假中要做到既不睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車(chē)。習(xí)慣比聰明更重要!只要按照計(jì)劃來(lái)，每天堅(jiān)持的話(huà)，超清你的成績(jī)肯定會(huì)進(jìn)步的。(后面我會(huì)做出一個(gè)具體的時(shí)間安排表，超清你可以根據(jù)自身情況做適當(dāng)調(diào)整)

二、復(fù)習(xí)上學(xué)期內(nèi)容，攻克薄弱環(huán)節(jié) 應(yīng)該把寒假分為復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)兩個(gè)階段，前段時(shí)間主要是復(fù)習(xí)，在此基礎(chǔ)上留一個(gè)星期的時(shí)間對(duì)下學(xué)期內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí)。

今年的寒假假期較短，目標(biāo)不宜太大、復(fù)習(xí)范圍不宜太廣。如果想真正有收獲，就不能貪多!適宜重點(diǎn)攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點(diǎn)內(nèi)容。(超清數(shù)學(xué)應(yīng)多用點(diǎn)時(shí)間來(lái)鞏固提高。英語(yǔ)可將平時(shí)的上課內(nèi)容拿來(lái)復(fù)習(xí)，記憶一些固定的用法和常用搭配。把上學(xué)期的課文從開(kāi)始再?gòu)?fù)習(xí)下，有些需要記憶的東西一定要記住。比如每單元的單詞及其拼寫(xiě)和固定搭配和固定句式及語(yǔ)法知識(shí)。)

三、預(yù)習(xí)下學(xué)期課程： 將下學(xué)期的課程提前預(yù)習(xí)一下，掌握各重要科目(語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ))下學(xué)期的重難點(diǎn)。預(yù)習(xí)的過(guò)程中碰到的不懂的問(wèn)題要及時(shí)做記錄，等到開(kāi)學(xué)的時(shí)候可詢(xún)問(wèn)老師。(數(shù)學(xué)要提前預(yù)習(xí)前4章，英語(yǔ)要預(yù)習(xí)前五單元)

四、時(shí)間安排表(可根據(jù)自身情況作合理調(diào)整)

8：00起床之后 刷牙漱口洗臉吃早飯

早上8：30 合理安排30分鐘大聲朗讀背誦英語(yǔ)課文，聽(tīng)一些英語(yǔ)聽(tīng)力。聽(tīng)讀是培養(yǎng)英語(yǔ)語(yǔ)感最好的方法。聽(tīng)讀的材料可以是上學(xué)期的英語(yǔ)教材，也可把下學(xué)期教材。

9:00 做寒假作業(yè) 先做數(shù)學(xué)。因?yàn)樵缟项^腦是最清醒的，數(shù)學(xué)邏輯思維比較強(qiáng)，所以先做數(shù)學(xué)的作業(yè);

10：00 開(kāi)始休息15分鐘，學(xué)了一個(gè)小時(shí)也該舒展舒展筋骨了，因此利用這15分鐘的時(shí)間充分休息，也活動(dòng)活動(dòng)。

10: 20xx:20 做英語(yǔ)寒假作業(yè)，給自己每天定一個(gè)目標(biāo)。比如每天做多少頁(yè)，然后在規(guī)定的時(shí)間做完。寒假作業(yè)做完后可以閱讀一些英語(yǔ)讀物，寫(xiě)寫(xiě)單詞。

下午可以自己安排1個(gè)半小時(shí)開(kāi)始學(xué)習(xí)語(yǔ)文 學(xué)習(xí)語(yǔ)文的時(shí)間可以比較自由，依靠自己的勞逸程度，充分分配自己的時(shí)間。實(shí)在累了，可以閱讀一些課外書(shū)籍，這樣也可以擴(kuò)充自己的知識(shí)面，為寫(xiě)作積累材料。

晚上可安排一個(gè)小時(shí) 練習(xí)寫(xiě)字和學(xué)習(xí)寫(xiě)作文，包括語(yǔ)文和英語(yǔ)。時(shí)間上可以是今天學(xué)習(xí)語(yǔ)文，明天就學(xué)習(xí)英語(yǔ)。堅(jiān)持每天認(rèn)真寫(xiě)一頁(yè)，英語(yǔ)字帖或者語(yǔ)文都行。然后呢可以買(mǎi)本英語(yǔ)方面的作文輔導(dǎo)書(shū)，學(xué)習(xí)寫(xiě)一些小文章?？砂褧r(shí)間安排在晚上7:00-8:00

剩下的晚上時(shí)間可以自由分配，可以自己看些電影，電視。外國(guó)電影必須有英語(yǔ)字幕，慢速的。建議看看bbc的魅力中國(guó)，挺適合英語(yǔ)學(xué)習(xí)的。

建議：1、在寒假里讀一些優(yōu)秀的文章，來(lái)提高自己作文水平。 2、在寒假里按時(shí)做作業(yè)，堅(jiān)持不拖拉，也不可開(kāi)小差。 3、制定的計(jì)劃要堅(jiān)持。不能半途而廢 4、.每天最遲不能超過(guò)十點(diǎn)半睡覺(jué) 5. 適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)

注：大年三十、初一、初二放假，初三半天學(xué)習(xí)時(shí)間。出門(mén)走親戚時(shí)間去掉兩天時(shí)間另定。外出參加實(shí)踐調(diào)查半天。嚴(yán)格按照計(jì)劃學(xué)習(xí)和生活。