體會(huì)是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去，通過實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。好的心得體會(huì)對(duì)于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會(huì)下面我給大家整理了一些心得體會(huì)范文，希望能夠幫助到大家。

描寫預(yù)防脊柱側(cè)彎培訓(xùn)心得體會(huì)一

乙方：_________________________

為了保護(hù)好房屋，使其免遭白蟻侵害，以確保財(cái)產(chǎn)和人身安全，根據(jù)國(guó)家建設(shè)部令(1999)第72號(hào)《城市房屋白蟻防治管理規(guī)定》和_________要求，本著服務(wù)第一、質(zhì)量第一的原則，經(jīng)雙方協(xié)商，就下述房屋的白蟻預(yù)防工程事宜簽訂本合同。第一條甲方新(改、翻、擴(kuò))建房屋工程基本情況

工程名稱工程地點(diǎn)建筑總面積(m2)計(jì)劃開竣工程日期自年月至年月項(xiàng)目批準(zhǔn)單位及文號(hào)房屋結(jié)構(gòu)層次房屋小區(qū)施工編號(hào)幢次主要用途其它第二條防治范圍及質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)

預(yù)防范圍：采用噴灑藥物方法對(duì)新建房屋建筑的地基、木構(gòu)件和部分墻體等進(jìn)行處理，以達(dá)到防止白蟻危害房屋主體的目的。

質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)：經(jīng)預(yù)防處理后，上述房屋主體自預(yù)防竣工之日起十五年內(nèi)不發(fā)生白蟻危害。第三條甲方應(yīng)負(fù)責(zé)事項(xiàng)

1.提供工程項(xiàng)目批準(zhǔn)文件(復(fù)印件)房屋平面圖、結(jié)構(gòu)平面圖等有關(guān)圖紙并將工程開工日期提前一周，分部(項(xiàng))工程實(shí)際施工日期提前3天通知乙方，以便做好預(yù)防施工計(jì)劃準(zhǔn)備。

2.做好與乙方的配合協(xié)調(diào)工作，為乙方提供水、電等必要的施工條件，并督促施工單位為乙方提供必要預(yù)防施工方便。

3.合同期內(nèi)應(yīng)及時(shí)向乙方提供蟻害的發(fā)生情況說明，并為乙方提供預(yù)防工程回訪復(fù)查的方便。如因甲方內(nèi)裝修而引起蟻害，其責(zé)任應(yīng)由甲方自行負(fù)責(zé)。

4.乙方進(jìn)場(chǎng)施藥期間，甲方無關(guān)人員應(yīng)撤離施藥現(xiàn)場(chǎng)。

5.本工程的白蟻預(yù)防費(fèi)按_________文件規(guī)定收取，即每平方米建筑面積__________元，合計(jì)(大寫)_______拾_______萬_______仟_______佰_______拾_______元_______角_______分，甲方應(yīng)于簽訂合同時(shí)一次性繳付乙方。因甲方原因，造成乙方重復(fù)施工的，增加的費(fèi)用由甲方另行支付。第四條乙方應(yīng)負(fù)責(zé)事項(xiàng)

1.必須堅(jiān)持服務(wù)第一、信譽(yù)第一、質(zhì)量第一，切實(shí)做好白蟻預(yù)防施工管理，確保預(yù)防處理過的房屋在本工程預(yù)防包治期(自本工程預(yù)防竣工之起算十五年內(nèi))不發(fā)生蟻害(自本

工程預(yù)防施工結(jié)束后，因甲方擅自更改預(yù)防處理過的構(gòu)件或裝修而引起的蟻害除外)。

2.如屬甲方原因?qū)е乱曳讲荒苷＿M(jìn)行白蟻預(yù)防施工的，如上述房屋在包治期內(nèi)發(fā)生蟻害的，由乙方在甲方的配合下，履行一次性滅殺白蟻的補(bǔ)救措施。如再次發(fā)生蟻害，則乙方按滅治白蟻的有關(guān)規(guī)定向甲方收取相應(yīng)的滅治費(fèi)用。

甲方： ___________

乙方： ___________

____ 年 _____ 月 _____ 日

描寫預(yù)防脊柱側(cè)彎培訓(xùn)心得體會(huì)二

班會(huì)主題：學(xué)習(xí)溺水安全知識(shí)，提高防范意識(shí)

班會(huì)班級(jí)：_____級(jí)機(jī)電一班

班會(huì)地點(diǎn)：教室

班會(huì)時(shí)間：2021年7月3日

教學(xué)目標(biāo)：

1.提高安全意識(shí)，學(xué)習(xí)溺水安全的有關(guān)知識(shí)，在學(xué)習(xí)中增強(qiáng)與同學(xué)的合作交流意識(shí)。

2.初步了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，要求每一個(gè)學(xué)生都要提高安全意識(shí)。

3.自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，提高對(duì)生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)習(xí)溺水安全的基本知識(shí),培養(yǎng)有關(guān)防范力。

教學(xué)方法：教師講授和學(xué)生討論相結(jié)合

教學(xué)過程:

一、老師談話引入

同學(xué)們，你們好!今天我們學(xué)習(xí)溺水安全知識(shí)。如今的社會(huì)里，車禍、中毒、溺水......剝奪了許多寶貴的生命，尤其是溺水最為嚴(yán)重了。我們經(jīng)常聽到一些溺水事故的發(fā)生，看到一些觸目驚心、慘不忍睹的災(zāi)難在我們身邊發(fā)生。那我們?cè)撛趺搭A(yù)防呢?了解溺水和如何防止溺水顯得非常重要。

二、活動(dòng)設(shè)計(jì)

(一)老師出示近年來溺死事故實(shí)例：

實(shí)例一： 2010年9月11日上午11時(shí)，平度市舊店鎮(zhèn) 鄭家村12歲小學(xué)生王靜在村南一水塘邊放牛時(shí)意外溺水，經(jīng)過當(dāng)?shù)卮迕?個(gè)多小時(shí)打撈，才將王靜打撈上來，雖然經(jīng)120急救人員全力搶救，但還是因溺水時(shí)間過長(zhǎng)不幸身亡。

實(shí)例二：2010年8月6日上午10時(shí)許，平度市門村鎮(zhèn)東河北村16歲的學(xué)生明明(化名)與同學(xué)郭浩(化名)結(jié)伴來到村東龍王河內(nèi)洗澡。由于不熟悉水下地勢(shì)，不會(huì)游泳的兩人不慎滑入陡坡沉入水底。昨日下午2時(shí)許，兩名少年先后被打撈上岸。但均因溺水時(shí)間過長(zhǎng)，不幸身亡。

(二)向?qū)W生講幾點(diǎn)防溺水的知識(shí)要點(diǎn)

1、溺水致死原因

主要是氣管內(nèi)吸入大量分阻礙呼吸，或因喉頭強(qiáng)烈痙攣，引起呼吸道關(guān)閉、窒息死亡。

2、癥狀

溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷，脈細(xì)弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

3、自救與救護(hù)

當(dāng)發(fā)生溺水時(shí)，不熟悉水性時(shí)可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí)，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面(呼氣時(shí)人體比重為1.057，比水略重)，此時(shí)千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動(dòng)，而使身體下沉更快。

會(huì)游泳者，如果發(fā)生小腿抽筋，要保持鎮(zhèn)靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側(cè)彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。

救護(hù)溺水者，應(yīng)迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援?；蛲度肽景?、救生圈、長(zhǎng)桿等，讓落水者攀扶上岸。

出水后的救護(hù)：

首先清理溺水者口鼻內(nèi)污泥、痰涕，取下假牙，然后進(jìn)行控水處理。救護(hù)人員單腿屈膝，將溺水者俯臥于救護(hù)者的大腿上，借體位使溺水者體內(nèi)水由氣管口腔中排出。有些農(nóng)村將溺水者俯臥橫入在牛背上，頭腳下懸，趕牛行走，這樣又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸，同時(shí)進(jìn)行胸外心臟按摩。

4、如何防溺水

游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。

為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)：

(1)不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水庫、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

(2)必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。

(3)要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。

(4)對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。(5)、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

(6)在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。

(7)在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動(dòng)或跳動(dòng)"倒水"動(dòng)作?；謴?fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。

5、遭遇溺水你該如何自救

暑假期間，許多同學(xué)都喜歡結(jié)伴出游，特別是因?yàn)樘鞜幔蠹叶荚敢獾剿呁嫠?、游泳，往往這時(shí)，就很容易發(fā)生危險(xiǎn)的情況。暑假期間，學(xué)生溺水事件就時(shí)有發(fā)生，其中一些事故更是因?yàn)橥瑢W(xué)們?cè)诨ハ嗑戎鷷r(shí)沒有掌握科學(xué)的救助技巧而導(dǎo)致的。在我們的日常生活中，溺水事故時(shí)有發(fā)生，如果一旦遇到溺水者，我們?cè)跔I(yíng)救時(shí)應(yīng)該怎么辦呢?

溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發(fā)生溺水的地點(diǎn)通常在：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等場(chǎng)所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)。每年夏天都有游泳溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當(dāng)中，有的是不會(huì)游泳的人，也有的是一些會(huì)游泳、水性好的人。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí)，救助者不要貿(mào)然去救人，因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治ｋU(xiǎn)。在水中與落水者糾纏不但會(huì)消耗救助者的大量體力，有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。如果當(dāng)時(shí)情況十分緊急，而救助者又具備一定的救護(hù)技巧，那么救助者在下水前應(yīng)盡快脫去衣褲和鞋子，在向落水者接近時(shí)，要盡量避免被落水者抓住。

綜上所述，溺水是非常危險(xiǎn)是，在日常生活中要提高安全意識(shí)，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實(shí)，只要我們?cè)谏钪凶⒁飧鞣N游水、戲水事項(xiàng)，提高安全防范意識(shí)，學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救，溺水事件還是可以防止的。

三、同學(xué)討論：

這次班會(huì)課學(xué)到了什么，并且舉例說明以后應(yīng)該如何做?

四、教師小結(jié)：

同學(xué)們，今天我們學(xué)習(xí)了，如何防止溺水。同時(shí)我們也學(xué)習(xí)了一些溺水自救的方法?，F(xiàn)在天氣也越來越熱了，同學(xué)們?nèi)ビ斡緯r(shí)一定要注意安全。要做好下水前的熱身活動(dòng)，以免發(fā)生意外。

五、結(jié)束語：

同學(xué)們，生命的全部意義在于無窮地探索尚未知道的東西，在無窮的探索里，你會(huì)看到光輝、燦爛的前景。人的生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手里，希望同學(xué)們通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守溺水安全原則的好習(xí)慣。

描寫預(yù)防脊柱側(cè)彎培訓(xùn)心得體會(huì)三

剛才，石檢察長(zhǎng)以豐富的閱歷，大量的案例，深動(dòng)的語言，給我們作了一堂精彩的預(yù)防職務(wù)犯罪專題講座，相信大家受到強(qiáng)烈的震撼和深刻的教育，請(qǐng)大家再次以熱烈的掌聲表示衷心的感謝!以史為鏡以銘其身，以人為鏡以正其身，以事為鏡以警其身。我們?cè)谧拿恳粋€(gè)同志，手中都或多或少有一些權(quán)力，可以說是時(shí)刻處在治賄反腐的風(fēng)口浪尖上，因此，切實(shí)加強(qiáng)黨風(fēng)廉政建設(shè)對(duì)我們來說就顯得尤為重要;我們一定要以石檢察長(zhǎng)剛才的教導(dǎo)時(shí)刻警示自己：

一要慎獨(dú)，牢記“伸手必被捉”。一個(gè)干部，如果時(shí)刻處于嚴(yán)格的組織管理中和群眾監(jiān)督下，容易遵紀(jì)守法，不做壞事或者不敢做壞事。但是在缺少外力約束的情況下，靠自己管好自己就比較難。這就要求我們每一個(gè)同志要能“慎獨(dú)”，就是在一個(gè)人獨(dú)處時(shí)也能夠潔身自愛。現(xiàn)在一些搞權(quán)錢交易的人，為了逃避監(jiān)督，往往采取單獨(dú)的、秘密的活動(dòng)方式，“天知地知，你知我知”，不露形跡，不留把柄，在僥幸心理的驅(qū)使下成交。陳毅同志說過一句名言：“手莫伸，伸手必被捉。”日前，建委系統(tǒng)一些黨員干部嚴(yán)重違紀(jì)違法案件被一一查處，充分說明任何腐敗分子，不管他職位有多高，隱藏有多深，兩面派手法有多高明，只要敢伸手，就一定會(huì)受到黨紀(jì)國(guó)法的嚴(yán)厲懲處。大量事實(shí)證明，不管多么狡猾的腐敗分子只能隱藏于一時(shí)，而不可能隱藏一世，那些心存僥幸而做了壞事的人，最終還是逃脫不了法紀(jì)的制裁?！耙肴瞬恢羌耗獮椤?，“天網(wǎng)恢恢，疏而不漏”，這些話在現(xiàn)實(shí)生活中正是屢屢被應(yīng)驗(yàn)?！吧鳘?dú)”，要有很強(qiáng)的自制力，而自制力又來源于自重、自省的境界，來源于自警、自勵(lì)的覺悟。作為一名共產(chǎn)黨員、一名國(guó)家干部，就要崇尚理想，力戒貪欲，淡泊名利，脫離低級(jí)趣味。在物質(zhì)引誘面前，切莫伸手，不要存在半點(diǎn)僥幸心理。

二要防微，牢記“千里之堤，潰于蟻穴”。廉潔自律要從細(xì)微處做起，防微杜漸，勿以惡小而為之。許多人違法犯罪，都經(jīng)歷一個(gè)漸變的過程。開始對(duì)一些小事不注意，逐漸順坡滑下去，終于陷入泥坑不能自拔。這樣的事例在我們建委系統(tǒng)不勝枚舉。近兩年來一些錢權(quán)交易、商業(yè)賄賂案件陸續(xù)被發(fā)現(xiàn)查處。這些案件是令我們既痛心又尷尬，不但影響了建委形象，而且又毀了個(gè)人的大好前程，給家庭造成了不可挽回的傷害，我們要認(rèn)真汲取這些深刻的教訓(xùn)，自覺抵制商業(yè)賄賂的腐蝕。金錢美女得一時(shí)之歡，手銬腳鐐葬一生幸福。做人當(dāng)老實(shí)，治家需勤儉;為民應(yīng)無私，當(dāng)官應(yīng)清廉。我們要學(xué)荷花出淤泥而不染，學(xué)梅花傲霜雪斗嚴(yán)寒，學(xué)翠竹虛心高節(jié)向上，學(xué)石灰留清白在人間。

三要檢點(diǎn)，牢記“吾日三省吾身”。重視修養(yǎng)的古代先賢以“吾日三省吾身”的方法檢點(diǎn)自己每天的言行。我們現(xiàn)在不一定要立一個(gè)“每日三省”的制度，但經(jīng)常檢點(diǎn)還是很有必要。一個(gè)黨員干部特別是領(lǐng)導(dǎo)干部的處境是極為復(fù)雜的。某些搞權(quán)錢交易的人，在你的面前碰了釘子，他還會(huì)另找門路，盯住你日常生活的喜好想方設(shè)法來打動(dòng)你、侵蝕你。近年來查處的一些案件表明，一些領(lǐng)導(dǎo)干部常常在“燈紅酒綠”的侵蝕面前經(jīng)不住誘惑而最終淪為罪犯，其教訓(xùn)是極為沉痛的。它告訴我們：共產(chǎn)黨人應(yīng)當(dāng)時(shí)刻警惕“燈紅酒綠”的侵蝕，在任何情況下都要注重檢點(diǎn)自己的一言一行，要耐得住寂寞，經(jīng)得住艱苦，頂?shù)米⊥崂?，抗得住誘惑，管得住小節(jié)。

四要慎交，牢記“近朱者赤，近墨者黑”。一個(gè)人有了些權(quán)甚至走上領(lǐng)導(dǎo)崗位之后，交際面會(huì)越來越寬。這時(shí)候，和誰交朋友，如何交朋友，就顯得非常重要。

交上一個(gè)好朋友，就等于多了一面鏡子，多了一個(gè)參謀，多了一個(gè)伙伴。成功的時(shí)候，可以和朋友共享;疑惑的時(shí)候，可以向朋友求教;困難的時(shí)候，可以得到朋友幫助。真正的朋友，同聲相應(yīng)，志趣相投，真誠(chéng)相待。

交上一個(gè)壞朋友，就如同羊入虎口，身不由己。近年來，這方面的教訓(xùn)很多。有的同志本來是一個(gè)“好苗子”，一個(gè)“好干部”，但自從交上了那些狐朋狗友，意志就開始消沉，生活就開始?jí)櫬?，最后到了非“朋友”的話不聽，非“朋友”的事不辦的程度。許多人正是葬送在這些“朋友”之手。

俗話說，“蒼蠅不叮無縫的蛋”。如果一個(gè)人一身正氣，兩袖清風(fēng)，襟懷坦白，光明磊落，那么心術(shù)不正的小人、違法亂紀(jì)的壞人，就會(huì)遠(yuǎn)離你。自古以來，因交友而得益或因交友而招禍的事例舉不勝舉。換句話說，交不善不廉之友，會(huì)斷送一個(gè)好干部;一個(gè)變壞的干部，又會(huì)坑害一方百姓。所以，擇善而交，擇廉而交，對(duì)我們黨員、國(guó)家機(jī)關(guān)干部來說，不是個(gè)人的私事，而是政治生活的一個(gè)重要原則。

同志們，解放思想、與時(shí)俱進(jìn)，科學(xué)發(fā)展，創(chuàng)業(yè)富民、艱苦奮斗、干凈辦事是黨和國(guó)家對(duì)我們每一個(gè)黨員干部特別是領(lǐng)導(dǎo)干部提出的基本要求。我們?cè)谧拿總€(gè)同志都要不為官位而爭(zhēng)，不為財(cái)色而誘，不為得失而慮，不為生死而憂，不為權(quán)勢(shì)而懼，不為非分而求。要堂堂正正做人，老老實(shí)實(shí)干事，認(rèn)認(rèn)真真學(xué)習(xí)，干干凈凈為民造富。散會(huì)后，各單位要充分結(jié)合石檢察長(zhǎng)的講課，聯(lián)系本單位、本部門實(shí)際，深入開展討論，要求個(gè)人寫一篇心得體會(huì)上交建紀(jì)委監(jiān)察室。各單位要認(rèn)真開展黨風(fēng)廉政教育，認(rèn)真落實(shí)黨風(fēng)廉政建設(shè)責(zé)任制，切實(shí)加強(qiáng)對(duì)責(zé)任制執(zhí)行情況的監(jiān)督檢查，真正做到權(quán)為民所用，情為民所系，利為民所謀，切實(shí)把反腐倡廉工作不斷引向深入，為全面完成建委的工作任務(wù)提供堅(jiān)強(qiáng)的政治保證。