最新心理健康心得體會與建議及收獲(優(yōu)秀9篇)

心得體會的寫作可以促使我們更加注重細(xì)節(jié)，從中挖掘出更多有益的信息和啟示。創(chuàng)造一個積極、客觀、深入的寫作氛圍是寫好心得體會的重要因素之一。以下是一些關(guān)于心得體會的經(jīng)典例子，可以幫助您更好地理解和掌握這一寫作形式。

心理健康心得體會與建議及收獲篇一

對于小學(xué)生來說，他們的年齡小，感知、思維等方面的能力以及知識經(jīng)驗(yàn)都非常有限。故而，在教學(xué)內(nèi)容上，教師應(yīng)該根據(jù)教學(xué)大綱的要求和學(xué)生的實(shí)際情況，力爭做到深淺適度，精講巧練，符合兒童的智力發(fā)展水平以及已有的經(jīng)驗(yàn)。

語文教學(xué)，關(guān)鍵在于一個“活”字，作為小學(xué)語文教師，要容忍、寬容學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的偏執(zhí)，真正確立學(xué)生的主體地位，熱愛、尊重、理解、相信每一個學(xué)生，建立民主、平等、和諧的師生關(guān)系，要以表揚(yáng)鼓勵為主，要善于傾聽不同的聲音。

適時地選擇一個既合本意，又易于為學(xué)生接受的實(shí)事求是的表達(dá)，打動學(xué)生的心弦，引起他們的共鳴，使得課堂成為平等、和諧、圍爐夜話般的溫馨境地，在輕松和諧的氣氛中，讓學(xué)生想說就說，敢于表述不同意見，使學(xué)生的個性得到充分發(fā)展。

從小學(xué)生的心理發(fā)展上來看，他們在感知過程中，還不能自覺地調(diào)節(jié)和支配自己的感知，不善于對物體進(jìn)行綜合分析，目的性不明確，無意性和情緒性明顯;在注意上，小學(xué)生是無意注意占優(yōu)勢，注意力不穩(wěn)定，不持久，容易被一些新異刺激所吸引，此階段，他們的有意注意也在發(fā)展，但還達(dá)不到完善的程度。

這就要求老師在教學(xué)方法上，應(yīng)該精心設(shè)置，有意注意、無意注意交替出現(xiàn)，教學(xué)中可采用直觀形象的教具、學(xué)具，也可以運(yùn)用現(xiàn)代教育技術(shù)，例如多媒體電腦等，化抽象為形象，幫助學(xué)生理解。我們還可以推出課本劇，讓學(xué)生對課文進(jìn)行創(chuàng)造、加工并演出，合適的篇目讓學(xué)生自編、自導(dǎo)、自演、自評，從而全方位地投入到了語文實(shí)踐中。

通過靈活多變的教學(xué)方法，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識，讓學(xué)生在輕松愉快中獲取了知識。

心理健康心得體會與建議及收獲篇二

一、引言：

在校園里，學(xué)生們每天都要接受各種各樣的課程培訓(xùn)。課堂上的學(xué)習(xí)，不僅僅是知識的傳授，更是培養(yǎng)學(xué)生的思維能力和探索精神。為了更好地總結(jié)和分享彼此的上課收獲，我們借此機(jī)會編寫“上課收獲心得體會建議表”，以期為同學(xué)們提供更專業(yè)和系統(tǒng)的學(xué)習(xí)指導(dǎo)。

1.學(xué)習(xí)思維能力的培養(yǎng)：課堂是培養(yǎng)學(xué)生思維能力的重要場所。通過上課，我們能夠?qū)W會合理地思考問題、分析問題，并通過邏輯推理和創(chuàng)新思維解決問題。

2.學(xué)習(xí)合作和溝通能力：在課堂上，我們經(jīng)常需要與同學(xué)們進(jìn)行合作學(xué)習(xí)，共同解決問題。這樣的經(jīng)歷不僅能提高我們的合作和溝通能力，還能促進(jìn)集體智慧的發(fā)揮。

3.學(xué)習(xí)實(shí)踐能力的提升：課堂上，我們不僅僅是被動地接收知識，更重要的是能夠?qū)⑺鶎W(xué)應(yīng)用于實(shí)際。通過實(shí)踐，我們能夠更好地理解和掌握知識，并將其轉(zhuǎn)化為實(shí)際能力。

4.學(xué)習(xí)自主學(xué)習(xí)能力：在課堂上，老師會給予我們一定的自主學(xué)習(xí)的機(jī)會。這樣的機(jī)會可以培養(yǎng)我們主動探索和學(xué)習(xí)的能力，提高我們的學(xué)習(xí)效果。

1.認(rèn)真聽講：上課時，我們應(yīng)該專注于老師的講解，認(rèn)真傾聽并做好筆記。只有這樣，我們才能真正理解和掌握所學(xué)知識。

2.積極提問：學(xué)習(xí)是一個互動的過程，我們應(yīng)該敢于提問。通過積極提問，我們能夠更加深入地理解問題，并且展示自己的思考能力。

3.主動參與：在課堂上，我們應(yīng)該積極參與各種活動和討論，與同學(xué)們交流和分享自己的觀點(diǎn)和見解。這樣不僅能提高我們的學(xué)習(xí)興趣，還能加深對知識的理解和記憶。

4.及時復(fù)習(xí)：上完課后，我們應(yīng)該及時復(fù)習(xí)所學(xué)的知識。通過復(fù)習(xí)，我們能夠鞏固記憶，并及時發(fā)現(xiàn)和糾正自己的不足。

5.多種學(xué)習(xí)方式的嘗試：為了更好地學(xué)習(xí)，我們可以嘗試不同的學(xué)習(xí)方式，比如通過閱讀、練習(xí)、實(shí)踐等方式來鞏固和提高自己的學(xué)習(xí)效果。

四、建議表：

為了更好地利用課堂資源并提高學(xué)習(xí)效果，我們可以給同學(xué)們提供以下建議表：

1.認(rèn)真聽講，做好筆記，及時復(fù)習(xí)。

2.積極提問，深入思考問題。

3.主動參與課堂活動和討論，分享自己的觀點(diǎn)和見解。

4.嘗試多種學(xué)習(xí)方式來提高學(xué)習(xí)效果。

5.與同學(xué)組成學(xué)習(xí)小組，共同解決問題。

五、結(jié)語：

通過上課收獲心得體會建議表的總結(jié)和分享，我們希望能夠?yàn)橥瑢W(xué)們提供更專業(yè)和系統(tǒng)的學(xué)習(xí)指導(dǎo)，幫助大家更好地利用課堂資源并提高學(xué)習(xí)效果。只有通過不斷努力和實(shí)踐，我們才能在學(xué)習(xí)和成長中取得更大的收獲。讓我們一起努力，共同進(jìn)步！

心理健康心得體會與建議及收獲篇三

所謂天才，只不過是把別人喝咖啡的功夫都用在工作上了。下面是本站帶來的個人工作。

心得體會。

收獲，僅供參考。

踏入信貸工作崗位已將近半年了，通過對信貸業(yè)務(wù)培訓(xùn)學(xué)習(xí)和同事們的業(yè)務(wù)指導(dǎo)，逐漸摸索了和熟悉了信貸業(yè)務(wù)，在實(shí)際工作過程中也感觸頗深，主要有以下幾個方面：

一、積極轉(zhuǎn)變觀念，敢于面對新崗位的挑戰(zhàn)。

面對一個全新的崗位，如何開展好我行的信貸業(yè)務(wù)是我急需解決的問題。儲蓄柜員基本上是柜面營銷，而信貸員需要及時將信貸信息進(jìn)行宣傳，到客戶家中，實(shí)地了解客戶的基本情況、經(jīng)營信息，調(diào)查掌握客戶的貸款用途、還款意愿，分析客戶的還款能力。根據(jù)新崗位的特點(diǎn)我框定了我的工作思路五部曲：及時學(xué)習(xí)掌握信貸信息;分析目標(biāo)客戶群;對篩選出的目標(biāo)客戶及時上門宣傳;做好貸前、貸中、貸后的相關(guān)工作;確保還款時段的前面跟蹤。通過一段時間的努力，我的業(yè)務(wù)逐漸熟悉，辦理業(yè)務(wù)的速度是全行最快的，客戶群體也越來越多，信貸業(yè)務(wù)走上了快速發(fā)展道路。

二、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，努力提高個人素質(zhì)。

我深知學(xué)習(xí)的重要性。自從工作后，在業(yè)余時間我及時報(bào)考銀行從業(yè)的各門業(yè)考試。在自我的學(xué)習(xí)提高的同時，也幫助新進(jìn)員工快速的進(jìn)入工作狀態(tài)，耐心的輔導(dǎo)，從而促使信貸新人更好更快的適應(yīng)新崗位。

三、克服困難，敢于吃苦，才能保證信貸業(yè)務(wù)的全面發(fā)展。

郵儲小額貸款如何融入當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)，成了支行信貸工作的重要突破點(diǎn)。工商戶、養(yǎng)殖戶、種植戶是我們信貸的主要客戶群體，特別是養(yǎng)戶和種植戶這一群體大多在偏遠(yuǎn)農(nóng)村，交通不便，有的地方走路要好幾個小時，有的地方環(huán)境很差，腳磨破了、腿走不動了，我們咬咬牙都堅(jiān)持過來了。

四、遵守各項(xiàng)制度，才能有效推動業(yè)務(wù)發(fā)展。

在談到。

工作體會。

時認(rèn)為，好的人品是做好信貸工作的重要前提。人品正，客戶才能真正信賴你，也才能更好地規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)。在辦理業(yè)務(wù)中我們經(jīng)常會遇到客戶的請客送禮，但我們都一一回絕，做好客戶的服務(wù)工作是我們的使命，誠信、高效、廉潔的工作才能有效推動業(yè)務(wù)發(fā)展，客戶群體才能逐漸增多。

半年的信貸工作取得了一些成績，但深感自己的工作離不開領(lǐng)導(dǎo)和信貸部團(tuán)隊(duì)對我的關(guān)心和支持;我深信，在我們?nèi)w信貸員的共同努力下，我行的信貸業(yè)務(wù)一定能高速發(fā)展，創(chuàng)出輝煌!

在春意盎然，萬物萌動的季節(jié)，作為縣法院駐村工作組的成員，我?guī)еM織的重托和群眾的企盼走進(jìn)基層，深入開展“萬名干部下鄉(xiāng)”活動，同時我深感責(zé)任重大，使命光榮。

3月7日上午，在院黨組副書記曠云山、工會主席曾雪菲同志的帶領(lǐng)下，我們一行到達(dá)了此次目的地風(fēng)石堰鎮(zhèn)元木村，與村書記何東平、主任周建軍見面后，了解了一下該村的基本情況。安排了住處后，順便訪問了就近兩家農(nóng)戶，簡單地吃過中餐，考慮了一下以后的工作安排，作為此次下鄉(xiāng)工作組的組長，一方面感覺接受這個任務(wù)義不容辭，另一方面又頗感有些壓力，說實(shí)話離開基層法庭，不做農(nóng)村工作已快有6年了，三農(nóng)工作雖略有所知，但實(shí)際也知之不詳。加之這幾年國家經(jīng)濟(jì)形勢發(fā)展較快，再次到這里來，簡直有種陌生感，不知具體如何入手。還好，在有豐富農(nóng)村工作經(jīng)驗(yàn)的二位領(lǐng)導(dǎo)的指示下，通過與其他兄弟工作組溝通，決定分以下三步走：一、與所有村干部、組長開座談會，了解村里的基本情況;二、到各組村民家進(jìn)行走訪，了解群眾的呼聲、困難和聽取合理化建議;三、針對了解的問題，反映的困難進(jìn)行有針對性解決或反映，對極端窮困戶上報(bào)組織予以重點(diǎn)幫扶。作好計(jì)劃后，通過與組里同事協(xié)商決定立即實(shí)施。當(dāng)天下午通過村書記召集，與村干、組長進(jìn)行了座談。順便走訪了兩戶特困戶，其中一位是老黨員，另一位是五保戶劉運(yùn)德，到了劉運(yùn)德的家中，看到的凄涼景象讓我為之心靈一震，同去的其他同事也很有感觸，想不到在早已步入小康社會的今天，仍就有這樣住在開著裂縫的破土房，食不裹腹，衣不蔽體的老人。第二天清早，將同事們叫醒，簡單吃過早飯后，前往最偏遠(yuǎn)的六組、三組、七組進(jìn)行走訪，晚上回來整理資料。轉(zhuǎn)眼間，活動開展一個星期了，回顧這幾天走訪過程中所經(jīng)歷的酸甜苦辣，雖然受過委屈，但感到很欣慰，畢竟如此貼近基層，能夠了解他們的苦，聽到他們的實(shí)話，加上我對有關(guān)惠農(nóng)政策的講解，并在力所能及的范圍內(nèi)辦一些實(shí)實(shí)在在的事，群眾觀念發(fā)生了改變，得到了大多數(shù)村民的信任和支持。此次活動中有以下幾點(diǎn)體會：

一、調(diào)整好心態(tài)。在走訪中，把村民當(dāng)成自己的親人、朋友，以誠相待，村民們也會熱情歡迎，并且知無不言，言無不盡。

二、要為群眾辦實(shí)事。說實(shí)話，看到該村群眾大部分生活還相當(dāng)艱苦，特別是一些家庭，因病導(dǎo)致家庭極端貧困，感到十分不安，因此一一做了了解和記錄，提出建議和解決辦法，村里的山路因下雨塌方，組織村民進(jìn)行搶險(xiǎn)和疏通。

三、為人謙遜，努力學(xué)習(xí)。此次駐村工作，直接面對農(nóng)民，涉及方方面面的工作，加強(qiáng)學(xué)習(xí)很重要，因此除開展正常的工作外，還要認(rèn)真學(xué)習(xí)黨在農(nóng)村的各項(xiàng)方針政策，學(xué)習(xí)計(jì)生、村組織建設(shè)、農(nóng)技等方面知識，開展農(nóng)村工作才能游刃有余。同時在走訪中，向農(nóng)民學(xué)習(xí)，特別向有經(jīng)驗(yàn)的農(nóng)戶或?qū)I(yè)戶、富裕戶學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們的成功之處，有利于向其他村民推廣、引導(dǎo)。

四、改變工作作風(fēng)，做到眼勤手快。在宣講政策，調(diào)處矛盾糾紛過程中要有耐心，只有耐心才能打動群眾的心。同時要多走多訪，多調(diào)研，還要善于總結(jié)，才能了解村情民意，從而對癥下藥，幫助解決問題。

總之此次下鄉(xiāng)駐村，總結(jié)幾天的初步直接觀感：一是山村農(nóng)民很樸實(shí)、很可愛、也很可憐。二是該村農(nóng)業(yè)基礎(chǔ)薄弱，產(chǎn)業(yè)落后，搞傳統(tǒng)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)在經(jīng)濟(jì)上很難有改觀;三是該村基層設(shè)施很落后，村民也越來越邊緣化，離新農(nóng)村建設(shè)的目標(biāo)相差太遠(yuǎn)。心情很不平靜，說實(shí)話，國家成立60多年了，改革開放也30多年了，如今社會中還有這樣一些落后貧困地區(qū)，老百姓生活得如此凄慘，此情此景，讓人目不忍睹，正是這些困難的群眾讓我感到以后肩上的責(zé)任，激勵我要不斷的努力工作和學(xué)習(xí)，以自己的實(shí)際行動讓群眾感受到黨和政府的溫暖。

自當(dāng)石板河村駐村干部以來，我不僅從概念上改變了對駐村工作的認(rèn)識，而且進(jìn)一步理清了如何當(dāng)好一名駐村干部的思路，深刻了解到了作為一名駐村干部肩頭的責(zé)任。駐村干部是上聯(lián)黨委政府，下聯(lián)村民百姓的重要角色，起著橋梁紐帶的作用。通過這幾個月的工作，自己已經(jīng)對村里的情況已有了較為深入的了解，一方面了解村里基本情況，另一方面走家串戶，解民意，摸實(shí)情，與村民拉家常、交朋友，務(wù)實(shí)細(xì)致，排憂解難化矛盾，各項(xiàng)工作都能夠扎實(shí)有效推進(jìn)。

現(xiàn)將心得體會總結(jié)如下：

一、何謂駐村工作。

“駐村”首先是“駐”，只有靜下心駐下來，才能有時間去深入調(diào)查研究，了解村情民意，從而制定對策，幫助解決問題。上級要求住在村里，工作在村，就是要求我們能夠認(rèn)真駐下來。駐下來并不是目的，而是要切實(shí)幫助所駐村解決存在的突出問題，扎扎實(shí)實(shí)為群眾解疑難，辦實(shí)事，引導(dǎo)、組織群眾脫貧致富，改變村容村貌。

二、克服困難，深入群眾，在工作生活上迅速進(jìn)入角色，取得群眾信任。

1、克服困難，融入駐村工作組。駐村工作后才真正感受到基層工作與機(jī)關(guān)工作的截然不同，因此為了可以盡快融入工作組，融入基層工作，進(jìn)入新角色，必須在較短的時間里，迅速的和村“兩委”班子領(lǐng)導(dǎo)學(xué)習(xí)基層工作經(jīng)驗(yàn)，順利開展工作。

2、調(diào)查研究，提出規(guī)劃。駐村工作后，我們工作組多次召開村兩委會，積極走訪村里的老黨員、村民代表、困難戶。調(diào)查了解村里的基本情況及突出問題，理清工作思路，擬定出村發(fā)展規(guī)劃，提交村兩委討論。

3、真情投入，取得群眾信任。贏得民心，是駐村工作的首要條件。只有實(shí)實(shí)在在為農(nóng)牧民辦實(shí)事，解難題，全心全意幫助他們，真情投入,才能取得群眾和村兩委的信任。

4、敢于觸及矛盾，確保工作順利推進(jìn)。從事基層工作，不可避免地會遇到許多問題，有時會處于矛盾的焦點(diǎn)，有時還會面對矛盾激化。如何對待問題和矛盾，這是對每個人意志品質(zhì)和實(shí)際能力的檢驗(yàn)。工作中要面對現(xiàn)實(shí)，正視困難，不避矛盾，見困難就上，遇矛盾就抓，逢風(fēng)險(xiǎn)就化，知難而進(jìn)，推動工作取得成效。

三、加強(qiáng)基層組織建設(shè)，增強(qiáng)黨支部凝聚力、戰(zhàn)斗力。

1、搞好團(tuán)結(jié)是加強(qiáng)基層組織建設(shè)的保證，也是做好駐村工作的必要條件。從整個行政村的利益出發(fā)，不計(jì)較個人，著眼于大局，只有這樣才能夠不辜負(fù)廣大村民的希望。同時還要清楚的明白到：社會、經(jīng)濟(jì)發(fā)展較好的村莊，都與村兩委團(tuán)結(jié)，黨支部的凝聚力、戰(zhàn)斗力是分不開的，團(tuán)結(jié)和發(fā)展才是唯一的出路。

2、民主決策，充分發(fā)揮黨組織的領(lǐng)導(dǎo)核心作用。經(jīng)過村委會的討論，決定今后的村務(wù)研究由村書記牽頭組織，全體村委參加，各抒已見，當(dāng)意見出現(xiàn)分歧，無法統(tǒng)一時，再交由黨支部和村民代表大會表決通過。

3、加強(qiáng)村基層黨組織建設(shè)，積極培養(yǎng)骨干人才。加強(qiáng)村基層黨組織建設(shè)，是對農(nóng)村工作領(lǐng)導(dǎo)的重要保證，也是做好農(nóng)村工作的治本之策。

四、全體總動員，狠抓實(shí)干，實(shí)實(shí)在在為村民辦實(shí)事。

農(nóng)村老百姓是非常純樸、爽直的，情感真摯，心眼不多。為他們辦實(shí)事、急事、解決最需要解決的問題，是做好駐村任職工作的突破口和切入點(diǎn)。為此，我根據(jù)呂祖廟村的實(shí)際，在上級領(lǐng)導(dǎo)的支持下，逐步解決群眾最迫切養(yǎng)老金、身體檢查等實(shí)際問題。

農(nóng)村工作，看似單純，實(shí)際復(fù)雜。所以我們必須通過工作實(shí)踐的磨煉，彌補(bǔ)工作經(jīng)驗(yàn)的不足，這樣才能有一把做好工作的“利刃”，再困難的工作也會迎刃而解。要勤于向領(lǐng)導(dǎo)、基層干部、群眾學(xué)習(xí)，只有掌握了農(nóng)村的各項(xiàng)方針政策和解決疑難復(fù)雜問題的本領(lǐng)，善于與群眾打交道，講求工作的方法方式，才能出色完成工作任務(wù)。

總之，要做好駐村工作，可以概括為幾個詞：信心、磨煉、服務(wù)。信心就是無論遇到什么困難都要有信心去解決它，不能退縮;磨煉就是用艱苦的工作環(huán)境鍛煉自己的意志和品質(zhì)，讓自己更加堅(jiān)定為人民服務(wù)的信心和勇氣;服務(wù)就是變駐村幫扶為駐村服務(wù)，為老百姓做些力所能及的實(shí)事。只要我們牢牢記得自己為什么駐村，駐村的目的是什么就一定會為駐村工作交上一份滿意的答卷。

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心理健康心得體會與建議及收獲篇四

在教學(xué)的過程中，三位老師利用課前短短幾分鐘的互動交流，緩解了學(xué)生上課的緊張情緒，創(chuàng)造了一個輕松、和諧的課堂和心理氛圍。在課堂上，通過老師不斷的引導(dǎo)，調(diào)動和學(xué)生的積極性。例如,古寨小學(xué)老師讓學(xué)生把自己的想法用心的形式畫在一張白紙上，學(xué)生通過不同色彩的搭配，展現(xiàn)了自己當(dāng)時的心理變化有多種情緒，這個教學(xué)過程充分的讓學(xué)生的積極性提高很多。宋老師的《我挨批評了》中把學(xué)生身邊經(jīng)常發(fā)生的小故事運(yùn)用短片的形式記錄下來，并展現(xiàn)到課堂上，學(xué)生通過錄象交談自己的想法，最后讓學(xué)生敢于把自己的錯誤說出來，調(diào)節(jié)了孩子的心理過程。劉老師的《掌聲響起來》中通過三次掌聲的設(shè)計(jì)，發(fā)掘了孩子們的內(nèi)在淺能，充分的提高了孩子們的自信心。

從心理學(xué)的角度來看，同樣的內(nèi)容，采用學(xué)生感興趣的方式，學(xué)生接受起來會更加樂意和主動。面對從未真正接觸過心理方面知識的學(xué)生，我在第一堂課里以生活中常見的心理現(xiàn)象為內(nèi)容。從夢到星座，從“肢體語言”到“從眾”，引起了學(xué)生對心理世界的好奇，進(jìn)而講述提高心理素質(zhì)的好處：提高學(xué)習(xí)效率；合理調(diào)節(jié)情緒；形成良好性格；學(xué)會與人交往等，同時說明這些也是心理健康教育課以后要涉及的內(nèi)容。這堂課在很大程度上實(shí)現(xiàn)了“引起學(xué)生對心理健康的興趣和重視，闡明心理健康教育課的意義和目的，并讓學(xué)生正確的認(rèn)識心理與心理健康教育課”的教學(xué)目標(biāo)，也為以后教學(xué)活動的開展奠定了很好的基礎(chǔ)。

2．堅(jiān)持核心原則，形散神聚。

3．聆聽他人故事，因勢利導(dǎo)。

心理健康教育課成功與否，在很大程度上取決于學(xué)生獲得的心理體驗(yàn)和感悟程度。學(xué)生總是非常關(guān)注他人在同一問題上的表現(xiàn)，喜歡聆聽他人的“故事”。

（1）心靈感悟：在課堂上，我經(jīng)常會給同學(xué)們同齡人的“故事”。試圖讓學(xué)生明白這些問題別人都有，自己有也很是正常的，并相信這些問題可以解決，進(jìn)而學(xué)習(xí)和掌握方法。其實(shí)學(xué)生在聆聽的同時，也在審視自己。

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心理健康心得體會與建議及收獲篇五

上課收獲心得體會建議表是對學(xué)習(xí)過程中的體驗(yàn)和心得進(jìn)行總結(jié)和歸納的一種方式。通過寫下自己在上課過程中的收獲，不僅能夠?qū)σ呀?jīng)學(xué)到的知識進(jìn)行回顧和鞏固，還可以幫助自己總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，為以后的學(xué)習(xí)提供指導(dǎo)和建議。下面將從個人體驗(yàn)、學(xué)習(xí)技巧、教師評價、課程內(nèi)容以及建議改進(jìn)等幾個方面來回顧并總結(jié)上課收獲心得體會。

首先，個人體驗(yàn)是上課收獲心得體會的重要組成部分。在學(xué)習(xí)的過程中，我們會經(jīng)歷各種不同的情感狀態(tài)，這些體驗(yàn)對于我們的學(xué)習(xí)成果起著關(guān)鍵性的作用。比如，在學(xué)習(xí)一門新課程的時候，我們可能會感到興奮和好奇，希望能夠盡快了解和掌握新知識；而在學(xué)習(xí)一門難度較大的課程的時候，我們可能會感到挫折和壓力，需要更多的努力和堅(jiān)持。通過總結(jié)并記錄下這些個人體驗(yàn)，我們可以更好地了解自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)，為今后的學(xué)習(xí)提供自我評估和調(diào)整的依據(jù)。

其次，學(xué)習(xí)技巧是上課收獲心得體會不可或缺的一部分。在上課過程中，我們會嘗試不同的學(xué)習(xí)方法和技巧，試圖找到適合自己的學(xué)習(xí)方式。比如，在背誦英語單詞的過程中，我們可以通過制作抽認(rèn)卡來幫助記憶；在解決數(shù)學(xué)題目的時候，我們可以采用分步驟的思維方式來解決問題。將這些學(xué)習(xí)技巧進(jìn)行總結(jié)和整理，有利于我們查漏補(bǔ)缺，提高學(xué)習(xí)效率，為自己的學(xué)習(xí)方式和方法做出合理的調(diào)整。

第三，教師評價是上課收獲心得體會的重要參考。在學(xué)習(xí)過程中，我們的教師會對我們的學(xué)習(xí)成果和表現(xiàn)進(jìn)行評價，這對于我們的學(xué)習(xí)動力和學(xué)習(xí)方向起著指導(dǎo)和激勵的作用。通過認(rèn)真聽取教師的評價，并將其寫下，我們可以更好地了解自己的學(xué)習(xí)成果和不足之處，為今后的學(xué)習(xí)設(shè)定合理的目標(biāo)，并不斷積極進(jìn)取。

第四，課程內(nèi)容是上課收獲心得體會中不可忽視的一個方面。每一門課程都有其獨(dú)特的內(nèi)容和特點(diǎn)，通過總結(jié)和歸納這些內(nèi)容，我們可以對整個課程有更清晰的認(rèn)識和理解。此外，我們還可以將這些內(nèi)容與實(shí)際生活和其他課程進(jìn)行聯(lián)系，幫助我們建立更強(qiáng)的知識體系和學(xué)科思維方式。通過將課程內(nèi)容進(jìn)行簡潔明了的總結(jié)和表達(dá)，不僅加深自己對知識的理解，還可以為他人理解和學(xué)習(xí)提供便利。

最后，建議改進(jìn)是上課收獲心得體會的重要組成部分。在學(xué)習(xí)過程中，我們可能會遇到各種困難和問題，現(xiàn)有的學(xué)習(xí)方式和方法也有可能出現(xiàn)不足和不適應(yīng)的地方。通過寫下自己對學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)方法的建議，我們可以從另一個角度審視自己的學(xué)習(xí)，并提出合理的改進(jìn)方案。此外，還可以向他人請教或進(jìn)行討論，從而共同尋找更好的解決方法和策略。

總之，上課收獲心得體會建議表是對學(xué)習(xí)過程中的體驗(yàn)和心得進(jìn)行總結(jié)和歸納的一種方式。通過總結(jié)個人體驗(yàn)、學(xué)習(xí)技巧、教師評價、課程內(nèi)容以及建議改進(jìn)等幾個方面，我們可以更好地了解自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)和成果，為以后的學(xué)習(xí)提供指導(dǎo)和建議。希望通過運(yùn)用上課收獲心得體會建議表，我們能夠不斷提高自己的學(xué)習(xí)效果和學(xué)習(xí)能力，為自己的未來打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

心理健康心得體會與建議及收獲篇六

在我們的學(xué)習(xí)生活中，上課是我們最為重要的環(huán)節(jié)之一。在上課的過程中，我們可以學(xué)到很多知識和技能，還能交到很多朋友。但有些同學(xué)可能不知道，如何在上課時收獲更多的知識，并且做好記錄和總結(jié)。所以，在這篇文章中，我將分享我自己的上課收獲心得體會建議，并希望能夠給大家提供一些實(shí)用的指導(dǎo)。

首先，要提高自己的閱讀能力。我們大多數(shù)人在上課時會遇到很多的課本和參考資料，但是要想深刻理解這些資料，就需要有良好的閱讀能力。因此，我們需要訓(xùn)練自己的閱讀速度和理解能力。通過多讀一些關(guān)于所學(xué)專業(yè)的文章和書籍，我們就能更好的理解老師所教授的內(nèi)容。我們可以在讀完一篇文章后，對文章中的關(guān)鍵信息進(jìn)行摘要，以便更好的消化和記憶。

其次，我們需要提高自己的筆記能力。在課堂上，老師會說很多內(nèi)容，我們難以在短時間內(nèi)完全理解和掌握。所以，我們需要學(xué)會做好筆記。在記錄筆記時，我們應(yīng)該重點(diǎn)關(guān)注老師所強(qiáng)調(diào)的內(nèi)容和涉及到的重要知識點(diǎn)，同時，注意使用合適的排版和文本格式，以便于我們更好地閱讀和復(fù)習(xí)。此外，在課堂上我們還可以提前預(yù)習(xí)相關(guān)知識點(diǎn)，以便更好的理解講座。

第三，我們需要在課堂上積極參與討論。課堂上的討論不僅能夠讓我們更好的理解和掌握知識點(diǎn)，還能夠提高我們的邏輯思維和表達(dá)能力。當(dāng)老師提出問題時，我們應(yīng)該積極思考并表達(dá)自己的觀點(diǎn)，如果有疑問或者不理解的點(diǎn)，可以向老師進(jìn)行提問。通過這種方式，能夠讓我們更加深入的理解所學(xué)知識。

第四，嘗試多種不同的學(xué)習(xí)方法。我們知道，每個人的學(xué)習(xí)方式都是不同的，因此，我們也應(yīng)該嘗試不同的學(xué)習(xí)方法和策略。例如，我們可以通過課外閱讀、小組討論等方式來拓展自己的視野和知識面。同時，也可以通過在線學(xué)習(xí)和課外實(shí)踐活動來提升自己的能力和素養(yǎng)。

最后，要養(yǎng)成記錄和總結(jié)的習(xí)慣。在學(xué)習(xí)過程中，我們需要經(jīng)常記錄下自己的學(xué)習(xí)筆記和心得體會，并且定期總結(jié)自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度和成果。通過這種方式，我們能夠有針對性地改善自己的不足，進(jìn)一步提高自己的學(xué)習(xí)效率和成效。

綜上所述，以上幾點(diǎn)分享是我自己在上課過程中所體會到的心得體會，希望能給大家提供一些實(shí)用的參考。擁有良好的閱讀能力和筆記能力、積極參與討論、嘗試多種不同的學(xué)習(xí)方法以及養(yǎng)成記錄和總結(jié)的習(xí)慣是我們在上課時需要注意和努力的方面。相信只要我們堅(jiān)持不懈，就能夠在未來的學(xué)習(xí)中不斷進(jìn)步，成為更加優(yōu)秀的人才。

心理健康心得體會與建議及收獲篇七

在我們的學(xué)習(xí)生涯中，課堂教學(xué)是非常重要的一部分。無論是初中、高中還是大學(xué)，每一節(jié)課都是我們提高知識水平和增強(qiáng)技能的機(jī)會。跟隨老師和同學(xué)的步伐學(xué)習(xí)，我們能夠獲得許多的收獲。今天，我要分享我的上課收獲和心得，同時提供一些建議，以幫助您更好的應(yīng)對課堂教學(xué)。

第一段：上課的收獲。

無論是在嘈雜的小學(xué)教室里，還是在大學(xué)演講廳里，每一節(jié)課程都是我們拓展知識的機(jī)會。老師會講解各種各樣的概念和觀點(diǎn)，以幫助我們更好地理解世界的不同方面。我的收獲包括新的單詞、以及我從未考慮過的思考方式。上課還幫助我提高了我的演講和寫作技能，以及擴(kuò)展了我的視野。在一段時間的學(xué)習(xí)后，我發(fā)現(xiàn)自己對于那些以前覺得困難和可怕的主題，如現(xiàn)代數(shù)學(xué)、文藝復(fù)興時期的藝術(shù)就更加了解。

死板的課堂教學(xué)和課堂筆記會讓很多學(xué)生感到疲憊和枯燥，然而，如果你對待上課的態(tài)度看重和把握好的話，你會汲取到新的知識，并且在很多方面取得成功。關(guān)鍵在于展示對于自己所學(xué)的興趣和掌握學(xué)習(xí)技巧。在我的學(xué)習(xí)生涯中，我總結(jié)了幾個學(xué)習(xí)技巧，以及我能夠更好地積極參與到上課過程中。例如，換位置坐以更好的聽到老師的講解聲音，嘗試保持警覺，做好筆記，問更多的問題，找到和其他同學(xué)互助學(xué)習(xí)等。這些技巧可以使我們更自信，更專注于課程，并最大限度地利用課堂時間和老師所分享的信息。

第三段：建議一：克服拖延癥。

無論您是初中生、高中生還是大學(xué)生，拖延癥是一個普遍的現(xiàn)象。尤其是當(dāng)您有更加優(yōu)先的任務(wù)或事情需要完成時，上課的重要性通常會被貶低。但是，如果您想要充分利用學(xué)習(xí)機(jī)會，您必須克服這種習(xí)慣，并對每節(jié)課程進(jìn)行計(jì)劃。在您的日程表上制定一個粗略的安排，確保您保持一段時間每天都抽出專門的時間去上課、聽講、做筆記、以及復(fù)習(xí)。

第四段：建議二：保持警醒。

在上課的整個過程中，您必須保持警醒和專注。這不僅意味著您應(yīng)該在課程堂上保持清醒的頭腦，而且也意味著您應(yīng)該時刻準(zhǔn)備好接收新的信息。如果您需要帶手機(jī)到課堂，最好與您的同學(xué)或教師聯(lián)系，以確保您的手機(jī)不會在上課時干擾到其他人。

第五段：建議三：與同學(xué)互助學(xué)習(xí)。

最后，也是最重要的建議之一是找到同學(xué)一起互助學(xué)習(xí)。在上課前和上課后，在您的日程表上安排和同學(xué)的互助。

總之，上課是學(xué)習(xí)知識的最佳途徑，是向自我提高、自我突破的必經(jīng)之路。我們必須時刻保持警醒和專注，將學(xué)習(xí)理念貫徹到每一時刻。如果我們遵循這些建議和方法，我相信每個人都有可能取得不斷進(jìn)步和成長。

心理健康心得體會與建議及收獲篇八

去年的。

工作總結(jié)。

早就想貼出來知道今年又寫總結(jié)的時候才想起來寫的不好但是希望能方便大家給大家點(diǎn)啟示。

感謝單位領(lǐng)導(dǎo)能給我們青年人這么一個機(jī)會來談?wù)勛约簠⒓庸ぷ饕詠淼母惺埽液芨吲d能和大家一起分享我工作的收獲和認(rèn)識，同時也希望領(lǐng)導(dǎo)和同事們能多加指教，從中提些意見和建議。

轉(zhuǎn)眼間，參加工作已經(jīng)半年了，半年多前我還是一個靠父母生活,不用為生計(jì)奔波的學(xué)生，如今已徹底告別了學(xué)生時代，那時的單純與幼稚已經(jīng)演變成完美的結(jié)局。現(xiàn)在已經(jīng)靠自己的雙手生活，這對我的人生來說是一個不小的轉(zhuǎn)折，意味著另一種生活的開始。初到社會，面對新工作、新生活，心里有說不出的滋味，有期盼，有緊張，有高興，有憂慮。如今半年已經(jīng)過去了，在這段時間里，我既品嘗過成功的喜悅，亦有失敗的懊惱，甚至有對工作的茫然。

我主要說下自己工作以來的認(rèn)識和收獲。

首先是思想認(rèn)識得到了提高，通過黨校的培訓(xùn)和參加局里面的“學(xué)習(xí)和實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀”活動，我認(rèn)識到作為一名機(jī)關(guān)工作人員學(xué)習(xí)和實(shí)踐黨的理論知識的重要性，只有這樣才能不斷提高自己的理論水平和綜合素質(zhì)，樹立良好的道德情操，牢記自己的責(zé)任和義務(wù)，嚴(yán)格要求自己，在事業(yè)上取得良好的發(fā)展。

業(yè)務(wù)能力也得到了提高，領(lǐng)導(dǎo)和同事們在這方面給予了我很大的幫助，科室里的每個人都帶著我學(xué)習(xí)工作業(yè)務(wù)。有一回劉主任教我學(xué)習(xí)建設(shè)用地的來源，其中包括農(nóng)用地、未利用地轉(zhuǎn)為建設(shè)用地，通過工程開發(fā)整理為建設(shè)用地(如填海造地)，還有對已被利用的建設(shè)用地進(jìn)行再開發(fā)、重新用于配置的建設(shè)用地三種，特別是填海造地方法，還是頭一次聽說。當(dāng)天接著就是劃定海陸分界線的通知，這才知道劉主任的用意，感慨很多。自己在學(xué)校所學(xué)的知識遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，以前學(xué)習(xí)的都是呆板的理論知識，現(xiàn)在工作中需要的是切合實(shí)際而又靈活的實(shí)際動手能力。跟劉主任學(xué)習(xí)到的不僅僅是業(yè)務(wù)理論知識，他樂觀上進(jìn)，嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的工作態(tài)度和一絲不茍，勤勤懇懇，任勞任怨的工作作風(fēng)都值得我去好好學(xué)習(xí)。

去年年底，有項(xiàng)工作是準(zhǔn)備一批調(diào)整規(guī)劃的材料，時間很緊，要求第二天上報(bào)市局，我們科室其他的人都在外出差，就剩下我一個人，但在局里領(lǐng)導(dǎo)和同事的合作與幫助下，還是順利完成了任務(wù)。我感受到了團(tuán)結(jié)的力量是多么強(qiáng)大，同時也為領(lǐng)導(dǎo)和同事們的敬業(yè)精神所深深的感動。

而自己最深的體會就是，在學(xué)校里，有些事情或許可以得過且過，應(yīng)付任務(wù)就行了。但在工作崗位上，一點(diǎn)也不能馬虎。還記得剛參加工作不久，局里面學(xué)習(xí)市局局長的講話，聽了之后收獲頗多。講話中提到要增強(qiáng)鑒別力、執(zhí)行力、創(chuàng)新力、應(yīng)急力四種能力，提高工作水平。對于我來說我覺得關(guān)鍵是增強(qiáng)執(zhí)行力，上級布置的任務(wù)，堅(jiān)決執(zhí)行，克服困難，耗不懈怠地去完成。這樣整個組織才能高效的運(yùn)作，更好的完成工作任務(wù)。自此，我就把增強(qiáng)執(zhí)行力當(dāng)做工作以來第一個目標(biāo)鍛煉自己。

想到剛到局里時，由于對同事不了解，感到有些生疏，心里忐忑不安。但大家對我都很熱情，無論遇到什么困難，同事們都會積極主動地來幫助，讓我很快地適應(yīng)了這里的環(huán)境，這些都讓我們很感激，同時也讓我認(rèn)識了這是一個團(tuán)結(jié)、友愛的團(tuán)體。

最后我想再次感謝我們局里的領(lǐng)導(dǎo)和同事，感謝大家在工作和生活上給予我的照顧。雖然一個人在這里，但我從來不會感到孤獨(dú)和無助，因?yàn)殡S時都會有同事們幫助我，有領(lǐng)導(dǎo)們關(guān)心我。我感到很幸福，因?yàn)槲矣行业哪芎瓦@么好的領(lǐng)導(dǎo)和同事們一起工作，今后我將更加勤奮的工作，刻苦的學(xué)習(xí)，努力提高文化素質(zhì)和業(yè)務(wù)技能，在這個崗位上發(fā)光發(fā)熱，努力做好新形勢下的國土資源工作，為人民群眾做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

轉(zhuǎn)眼間任教一個月了。作為一名新教師，在各位老師的幫助和支持下，也很感謝領(lǐng)導(dǎo)的信任，讓我擔(dān)任班主任，這使得我有更好的平臺去鍛煉自己，讓我在這個月里成長、進(jìn)步、收獲了不少。通過一個月的學(xué)習(xí)我學(xué)到了很多知識，也更加感到了自己的不足。這一個月里對自己的工作表現(xiàn)也有滿意和不足，但無論怎樣，我都需要自己踏踏實(shí)實(shí)的工作，實(shí)實(shí)在在的做人。

先說說自己，體會到了做一個老師真的不容易。我深深體會到，教育確是一門藝術(shù)，一門大學(xué)問，值得我用一生的精力去鉆研。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)為我們考慮的非常周全，給我找了指導(dǎo)老師，讓我多聽課，學(xué)習(xí)老教師是怎樣上好一節(jié)課的，學(xué)習(xí)指導(dǎo)老師的管理方式。對于我們新教師來說，聽課時需要關(guān)注兩個方面：

1、關(guān)注教師的教。我們新教師不同于學(xué)生，聽課的目的是回去教學(xué)生。所以首要的目的是要看指導(dǎo)教師怎樣教。要應(yīng)該注意課的結(jié)構(gòu)，重點(diǎn)難點(diǎn)的突破，板書及教學(xué)媒體運(yùn)用，教學(xué)媒體是對教學(xué)起輔助作用的。課堂氣氛。

2.關(guān)注學(xué)生的學(xué)。除了聽課之外，平時我也經(jīng)常向師傅以及其他老師請教教學(xué)上的問題。這些老師都非常熱情的幫我解答，使我獲益匪淺。從中我也明白了，知識和經(jīng)驗(yàn)不會自己從天上掉下來，必須發(fā)揚(yáng)勤學(xué)好問的精神，把自己當(dāng)成學(xué)生一樣，積極吸取周圍其他老師一切先進(jìn)的東西，才能提高自己的水平。

對于剛剛從大學(xué)校門踏出的我，對新的生活、新的責(zé)任、新的角色多少有些怯懦，但在這些日子當(dāng)中，老師們鼓勵我們要更加理性地認(rèn)識社會，認(rèn)識自己的角色，改變以往學(xué)生時期那種趨向感性或者說是浪漫的生活態(tài)度。鼓勵我們要做一名能夠不斷適應(yīng)新知識新問題新環(huán)境的老師。

在教學(xué)工作方面，做為一名新教師，基本功不扎實(shí)，經(jīng)驗(yàn)缺乏是我的不足。為了提高自己的教學(xué)水平，我主要做以下幾點(diǎn)：

一、我要多學(xué)習(xí)，多請教。作為新教師的我，剛開始確實(shí)有些盲目，不知如何下手，但在教學(xué)上我不敢有一絲馬虎，努力轉(zhuǎn)變自己的觀念，力求讓自己的教學(xué)方法適應(yīng)學(xué)生的學(xué)習(xí)方法，我應(yīng)該不斷改進(jìn)自己的缺點(diǎn)。我會利用空余時間去請教和觀摩其他老師的教學(xué)活動并學(xué)以致用。

二、我要認(rèn)真?zhèn)湔n，鉆研教材，努力上好每一節(jié)課。在備課時我會認(rèn)真鉆研教材、教參，虛心向其他老師學(xué)習(xí)、請教。力求要吃透教材，找準(zhǔn)重點(diǎn)難點(diǎn)。為了上好一節(jié)課，我上網(wǎng)查資料，集中別人的優(yōu)點(diǎn)確定自己的教學(xué)思路。在課堂上，我應(yīng)該努力調(diào)動學(xué)生的積極性，盡可能使每個學(xué)生都參與到課堂中來。要學(xué)習(xí)跟指導(dǎo)老師及時批改、講評作業(yè)，對有進(jìn)步的學(xué)生及時給予鼓勵表揚(yáng)，要學(xué)習(xí)做好課后輔導(dǎo)工作，使學(xué)生學(xué)有所得。一個月來深感站上講臺不難，但站好講臺不容易。特別是在聽了幾位老師的課之后，發(fā)現(xiàn)自己的備課確實(shí)存在很多的漏洞，很多地方都是自己想不到的。備課是上好一節(jié)課的前提，所以我對自己提出必須要按照教材和各班學(xué)生的實(shí)際情況認(rèn)真?zhèn)湔n。只有自己準(zhǔn)備充分了，才有可能做到有的放矢。

三、我要多看書，多上網(wǎng)。積極學(xué)習(xí)各種教育理論，來充實(shí)自己，以便在工作中以堅(jiān)實(shí)的理論作為指導(dǎo)，更好的進(jìn)行教育教學(xué)。我們常說給學(xué)生一杯水，教師就要有一桶水，時代在不斷的發(fā)展，知識也在不斷的變化，為了使自己的這一桶水不會陳舊、不會用竭，我要努力學(xué)習(xí)，給自己充電。我還經(jīng)常網(wǎng)上找一些優(yōu)秀的。

教案。

課件學(xué)習(xí)，努力提高自己的教學(xué)水平。

為了更好適應(yīng)教師的角色，使自己更快成長，我為自己設(shè)立了以下幾個目標(biāo)，以激勵自己：

1.在教育教學(xué)的思想上，認(rèn)真學(xué)習(xí)新課標(biāo)，轉(zhuǎn)變理念，與時俱進(jìn)。

3.加強(qiáng)學(xué)習(xí)，除了向書中學(xué)習(xí)外，還要繼續(xù)向有經(jīng)驗(yàn)的教師學(xué)習(xí)。不斷提高自己的理論水平，同時也要積極參與課題探究。

在今后的實(shí)踐中，我會繼續(xù)努力工作，不斷提高自己，完善自己，努力使自己早日成為一名優(yōu)秀的教師。

回想自己走過的歷程，已經(jīng)工作20xx年了。在這20xx年的工作經(jīng)歷中，可以說有喜悅，也有痛苦。工作的日子是快樂的，那時候是個什么都不懂的孩子，總感覺我好不容易畢業(yè)了，可不用學(xué)習(xí)了，終于可以玩玩了。于是，我們每天的生活就是和幾個好朋友在一起吃、喝、玩、樂。每天晚上的必修課就是出去逛街，回到家還要拉呱。頭腦中根本不想工作，只是偶爾到有什么比賽，我才投身到工作中去。

在各位領(lǐng)導(dǎo)和老師的熱心支持和幫助下，我認(rèn)真做好教學(xué)工作，積極完成學(xué)校布置的各項(xiàng)任務(wù)。在這十幾年的時間里我始終以勤勤懇懇、踏踏實(shí)實(shí)的態(tài)度來對待我的工作，以“師德”規(guī)范自己的教育教學(xué)工作，以“當(dāng)一名好老師”作為自己工作的。

座右銘。

直到現(xiàn)在，我雖然沒有什么優(yōu)質(zhì)課，但是我有自己的學(xué)生，看到學(xué)生每節(jié)課都聽的這樣高興，我知道是我自己課堂水平在提高，我心里無比欣慰。今后自己要更進(jìn)一步認(rèn)真學(xué)習(xí)“三個代表”的理論精神，從思想上行動上提高自己的工作責(zé)任心，樹立一切為學(xué)生服務(wù)的思想。提高自己的鉆研精神，不要遇難而退，要發(fā)揮敢于與一切困難做斗爭的思想和作風(fēng)。刻苦鉆研業(yè)務(wù)知識，做到政治業(yè)務(wù)兩過硬。一份春華，一份秋實(shí)，在教書育人的道路上我付出的是汗水和淚水，將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)“三愛”精神得要求和思想規(guī)范得要求。我總從以下幾個方面改進(jìn)自己：

一、師德方面：

1、首先，要樹立崇高的師德形象，升華自己的師德境界。年輕教師要不斷提高自己的師德水準(zhǔn)，就必須以優(yōu)秀典型為榜樣，勤于學(xué)習(xí)，虛心請教，善于鉆研。因?yàn)樯鐣腿嗣駥處熂挠韬裢?，教師具備了高度的?zé)任感和強(qiáng)烈的事業(yè)心，就會在教育實(shí)踐中全身心投入，潛心鉆研業(yè)務(wù)，努力掌握現(xiàn)代科學(xué)理論知識，不斷改進(jìn)教學(xué)方式，樹立正確的教育觀，就會甘于平凡，為人民教育事業(yè)默默奉獻(xiàn)，在平凡的三尺講臺上奉獻(xiàn)自己的才智和畢生的精力。

2、以身作則、率先垂范。教師的一言一行對學(xué)生的思想、行為和品質(zhì)具有潛移默化的影響，因此，我一定時時處處為學(xué)生做出榜樣，凡是要求學(xué)生要做到的，自己首先做到;凡是要求學(xué)生不能做的，自己堅(jiān)決不做。嚴(yán)于律已，以身作則，才能讓學(xué)生心服囗服，把我當(dāng)成良師益友。

3、在教學(xué)上狠下功夫。我要努力增強(qiáng)自身基本功的訓(xùn)練，課堂上能結(jié)合實(shí)際創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，使數(shù)學(xué)和生活密切聯(lián)系;營造民主和諧的課堂氣氛，使學(xué)生學(xué)得輕松;做到精講精練，不搞題海戰(zhàn)術(shù);并注重對學(xué)生創(chuàng)新思維能力和實(shí)踐能力的培養(yǎng)，努力使班級學(xué)生的成績在原有的基礎(chǔ)上有更大的進(jìn)步。

4、平時對差生多些關(guān)心，多點(diǎn)愛心，再多一些耐心，努力培養(yǎng)他們學(xué)好數(shù)學(xué)的信心，培養(yǎng)他們良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，教給學(xué)習(xí)方法。并能多聯(lián)系學(xué)生家庭，家校攜起手來，使他們在各方面有更大進(jìn)步。

二、在日常教學(xué)工作中，我認(rèn)真做好“六認(rèn)真”工作：

(1)認(rèn)真研究教材，力求準(zhǔn)確把握重點(diǎn)、難點(diǎn)，備好每一節(jié)課，為上課做好充分地準(zhǔn)備;并注重參閱各種資料，制定符合學(xué)生認(rèn)知規(guī)律的教學(xué)方法及教學(xué)形式。

(2)努力上好每一節(jié)課，在課堂上采用多媒體等教學(xué)手段，激發(fā)學(xué)生的求知欲，活躍課堂氣氛，最大限度地讓學(xué)生在輕松自主的學(xué)習(xí)氛圍中快樂求知，輕松學(xué)習(xí)。

(3)認(rèn)真及時批改作業(yè)，注意聽取學(xué)生的意見，及時了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，并有目的的對學(xué)生進(jìn)行講解。對于班級里的后進(jìn)生，我利用空余的時間為他們輔導(dǎo)，努力使他們有所提高。

(4)堅(jiān)持聽課，學(xué)校為了能使我們更快的適應(yīng)、勝任教學(xué)工作，在教學(xué)過程中，遇到問題時她總是不遺余力的幫助我，我們互相聽課，使我能夠及時了解自己在上課過程中存在的不足，從她那里學(xué)到了很多。并且抓住學(xué)校安排的外出聽課的機(jī)會，吸取別人的精華，取長補(bǔ)短，收獲不少。

本著“六認(rèn)真”的原則，在教學(xué)中我也取得了一些成績，我們班幾次期中和期末考試成績都不錯，均超出尚湖片的平均分和優(yōu)秀率。

三、今后努力的方向：

1、加強(qiáng)自身基本功的訓(xùn)練，課堂上做到精講精練，注重對學(xué)生能力的培養(yǎng)，知識上做到課課清、段段清。

2、利用各種方法，訓(xùn)練學(xué)生，提高并集中注意力，提高課堂效率，使學(xué)生牢固掌握本節(jié)課的知識。

3、對后進(jìn)生多些關(guān)心，多點(diǎn)愛心，再多一些耐心，使他們在能夠有所提高。

5、經(jīng)常向各位老師學(xué)習(xí)，提高自身教學(xué)水平。

6、多看教育雜志，學(xué)習(xí)成功經(jīng)驗(yàn)，使班級管理更上一層樓。

7、扎實(shí)根本做好校本培訓(xùn)，在實(shí)踐中不斷豐富經(jīng)驗(yàn)、技能。

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心理健康心得體會與建議及收獲篇九

在我們的成長過程中，每一節(jié)課程都是一個學(xué)習(xí)機(jī)會，它能夠?yàn)槲覀儙硇碌闹R和技能，讓我們不斷成長和進(jìn)步。而在上課的過程中，如何去吸收和應(yīng)用所學(xué)的知識和技能，這是一個十分重要的過程。在本文中，我將會分享一些我在上課過程中的經(jīng)驗(yàn)和體會，并且給出一些建議，希望能夠?qū)磳⒉饺雽W(xué)?；蛘咛幱趯W(xué)校學(xué)習(xí)階段的學(xué)生們提供一些幫助。

第一段：課前準(zhǔn)備的重要性。

課程中最重要的一點(diǎn)是要有好的課前準(zhǔn)備。在上課之前，我們應(yīng)該先了解所要學(xué)習(xí)的知識內(nèi)容，預(yù)習(xí)有助于我們在當(dāng)堂課程中更快地理解老師所講的內(nèi)容，因?yàn)槲覀円呀?jīng)擁有了一些基礎(chǔ)知識。此外，提前思考所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容也是很有必要的，因?yàn)槲覀兛梢詳[脫課堂上的緊張局面，更加專注學(xué)習(xí)，從而使我們更好的掌握所學(xué)內(nèi)容。

第二段：如何專注聽講。

在的課堂上，保持專注和注意力非常重要。這需要我們擺脫手機(jī)和其他影響因素的干擾，并盡量參與到老師的授課過程中，這樣我們就不會錯過重點(diǎn)和要點(diǎn)。課堂上最好不要玩手機(jī)、聊天或做其他與課程無關(guān)的事情，這樣不僅會影響自己的學(xué)習(xí)，還會對其他同學(xué)的學(xué)習(xí)造成干擾。確保充分的專注，有助于我們更好的理解和記憶課程內(nèi)容，掌握更多的知識技能。

第三段：多交流，多思考。

在課堂上，和同學(xué)互動、交流也是非常重要的。我們可以互相探討問題，發(fā)表自己的觀點(diǎn)和建議，這不僅可以加深我們對課程內(nèi)容的理解，還可以促進(jìn)彼此的思維和創(chuàng)新能力。此外，在課堂上積極思考，并養(yǎng)成自己的提出問題的習(xí)慣，可以促進(jìn)我們對知識的掌握，加深對課程內(nèi)容的理解和記憶。

第四段：如何有效記筆記。

記筆記是提高學(xué)習(xí)效率的一種非常好的方法。在記錄筆記時，我們應(yīng)該首先關(guān)注重點(diǎn)和要點(diǎn)，記錄有關(guān)課程內(nèi)容的重要信息并將其歸納整理。同時，在記錄筆記時要漂亮整潔，這有助于我們及時區(qū)分和復(fù)習(xí)筆記。對需要記憶的關(guān)鍵內(nèi)容，我們可以采用記錄圖形、符號等方法來提高記憶效果。

第五段：如何有效復(fù)習(xí)和應(yīng)用。

在課堂學(xué)習(xí)結(jié)束后，復(fù)習(xí)和應(yīng)用所學(xué)的知識是非常重要的，它有助于我們更好地掌握所學(xué)知識并將它們納入到我們的常識中。對于重點(diǎn)和難點(diǎn)知識，我們可以通過多輪復(fù)習(xí)，逐漸提高自己的理解和記憶能力。此外，將它們與其他知識結(jié)合，能夠幫助我們在實(shí)踐中運(yùn)用所學(xué)知識和技能。

總結(jié)：

在學(xué)習(xí)階段中，我們只有充分利用上課這個地方，才能為我們帶來更多的成功和成長。相信只要我們掌握了好的學(xué)習(xí)方法和技巧，加上自己的努力，就能在學(xué)校中取得更大的成功。這里分享的一些意見僅供參考，希望可以幫助大家提高學(xué)習(xí)效率，取得更好的學(xué)習(xí)成果。