2023年兒童專注力培養(yǎng)心得體會范本(模板12篇)

總結(jié)心得體會是我們成長和進步的重要途徑之一。如何寫一篇較為完美的心得體會是一個需要認真思考的問題。個人心得體會雖然各有不同，但總有一些共通之處，希望以下范文能給大家?guī)硪恍﹩⑹尽?/p>

兒童專注力培養(yǎng)心得體會范本篇一

第一段：引入專注力的重要性以及培訓的目的（200字）。

專注力是現(xiàn)代社會中一項非常重要的能力，尤其對于學習和工作而言，專注力的培養(yǎng)至關重要。作為一名教師，在教育和培養(yǎng)學生的過程中，我發(fā)現(xiàn)很多學生在專注力方面存在不足。為了提高學生的專注力，我決定參加一次專注力培訓。這次培訓的目的主要是了解專注力的本質(zhì)和培養(yǎng)方法，同時將這些知識應用于教學實踐中，幫助學生提高專注力。

第二段：培訓的內(nèi)容和方法（200字）。

這次培訓主要包括理論學習、案例分析和實踐操作。在理論學習環(huán)節(jié)中，我們學習了專注力的定義、特點以及影響專注力的因素。通過理論學習，我了解到專注力是一種集中精神力量，可以通過訓練來提高。在案例分析環(huán)節(jié)中，我們分析了一些專注力培訓成功的案例，并從中總結(jié)出一些具體的培養(yǎng)方法。在實踐操作環(huán)節(jié)中，我們進行了一系列專注力訓練活動，如看圖找物品、聽故事寫字等。這些活動通過培養(yǎng)學生觀察能力、聽覺記憶等方面的能力，有效地提高了專注力。

通過這次專注力培訓，我收獲了很多。首先，我更加深入地了解了專注力的本質(zhì)和培養(yǎng)方法，對專注力的重要性有了更深刻的認識。其次，我學會了一些具體的培養(yǎng)方法，可以應用到我的教學實踐中。比如，在課堂上，我會設計一些專注力訓練的活動，引導學生集中注意力。此外，我還發(fā)現(xiàn)通過培養(yǎng)學生的興趣和積極參與度，可以有效地提高學生的專注力。最后，我意識到培養(yǎng)專注力需要長期堅持和不斷的嘗試。只有在不斷實踐和調(diào)整中，我們才能提高學生的專注力。

第四段：在教學實踐中的應用（200字）。

在參加完專注力培訓后，我有意識地將培訓中學到的知識運用到我的教學實踐中。在課堂上，我設計了一些能夠激發(fā)學生興趣和注意力的活動。例如，我鼓勵學生進行小組合作，通過小組競賽的方式來激發(fā)他們的學習興趣。同時，我盡量避免在課堂上出現(xiàn)無關的內(nèi)容或干擾因素，讓學生能夠集中注意力。通過這些手段，我發(fā)現(xiàn)學生在課堂上的專注力得到了明顯的提高，他們的學習效果也有了很大的提升。

第五段：總結(jié)對專注力培訓的價值和對教學的影響（200字）。

通過這次專注力培訓，我深刻認識到專注力對學習的重要性，并掌握了一些有效的培養(yǎng)方法。這些方法不僅在我的教學實踐中取得了良好的效果，也為我的學生帶來了積極的變化。他們在學習中更加專注，思維更加集中，學習效果明顯提高。因此，專注力培訓對于教師來說是非常有價值的。作為一名教師，我將繼續(xù)不斷學習和實踐，不斷提高自己的專注力培養(yǎng)能力，為學生的成長和發(fā)展做出更大的貢獻。

兒童專注力培養(yǎng)心得體會范本篇二

緊張和雜想是影響小學生專注力的最大因素。因此，在培養(yǎng)小學生專注力時，我首先讓學生學會排除學習或做事前心里的緊張和雜想。主要從以下幾點做起：(1)做好靜心自控操。這套靜心自控操可以有效地排除心里的緊張和雜想，使心境處于一種自然鎮(zhèn)靜的狀態(tài)，使學生的注意力集中起來，從而更好地做好學習前的準備。(2).讓教學過程“趣”起來。有人曾做過這樣的調(diào)查，在課堂上精力易分散的學生，有83%是對老師的教學感到無味，有的竟生感厭煩，從而想到別的地方。所以，老師在教學中盡量使教學活動“趣”起來，這也是提高學生專注力排除雜念的有效方法。(3).多采用參與式的教學。筆者調(diào)查在課堂上精力易分散的學生中，有12%的學生是因為在教學過程中，被冷落，沒有得到參與教學活動。因此，采用參與式的教學，也是提高學生注意力排除心里雜想的另一種方法。2.做到“三心”合一“三心”合一，就是心里所想到的、耳朵所聽到的、眼睛所看到的，集中到某一點或某一項活動上。我們可以采用這種方法來培養(yǎng)學生的專注力，教學中，讓學生做到“三心”合一，是提高其專注力的最佳途徑，在十幾年教學實踐中發(fā)現(xiàn)，在學習中做到“三心”合一的學生，其成績明顯提高。

教學中，老師可以讓學生練習做到“三心”合一。如在科學教學聽、記練習中，我們可以這樣訓練學生：聽，要求學生做到：(1)能準確的識記原話;(2)能明原話的意思;(3)能聽出的話語表達得意思是否完整。說，要求學生做到：

我們在培養(yǎng)小學生專注力的過程中，除了讓學生做到排除緊張和雜想、“三心”合。

一、一次只做一件事外，還要讓學生養(yǎng)成良好的用腦習慣。小學生的大腦發(fā)育尚未成熟，如果我們讓其大腦經(jīng)常處于疲勞狀態(tài)，那將不利于其大腦的發(fā)育，從而也影響他們的專注力。讓小學生養(yǎng)成良好的用腦習慣，是提高專注力的又一舉措。老師可以從以下幾個方面來使小學生養(yǎng)成良好的用腦習慣：1.安排合適的教學內(nèi)容和作業(yè)。合適的教學內(nèi)容和作業(yè)，有利于小學生大腦的開發(fā)，少則不達，多則反之;2.不能熬夜，一天的睡眠保證在8個小時以上;3.一次看書的時間不能超過50分鐘;4.頭痛或頭腦感覺疲勞時，嚴禁看書或思考問題?？傊?，培養(yǎng)和提高小學生的專注力，是小學教學不可缺少的一項內(nèi)容。在教學中，在專注力的道路上，我們要不斷地摸索，揚長避短、因材施教，讓學生的專注力不斷提高，讓我們的課堂教學輕松而有實效!

兒童專注力培養(yǎng)心得體會范本篇三

數(shù)學作為一門基礎學科，無論在學校教育中還是在職場生活中都占據(jù)著重要的地位。而為了更好地掌握數(shù)學知識，提高自身素質(zhì)，專注力的培訓則是必不可少的。通過多次參加勝偉教育的數(shù)學專注力培訓，我深感其重要性并受到很大的啟發(fā)。

在參加數(shù)學專注力培訓前，我總是覺得數(shù)學難以入手，不知從何下手，常為數(shù)學題迷茫。但經(jīng)過數(shù)次專注力培訓后，我明白了許多數(shù)學知識背后的邏輯關系，培養(yǎng)了長時間專注的能力，對于學習數(shù)學也漸漸有了信心。

數(shù)學專注力培訓中，勝偉教育培訓班特別注重訓練學生的專注力和思維邏輯能力。在訓練專注力的過程中，教練會指導我們?nèi)绾闻懦饨缭胍簦屪⒁饬性谟行У膶W習上。最初我覺得自己很難全神貫注，但是在不斷地訓練中，我對專注力有了更深刻的認識，并且在學習中能夠有更多的專注時間。

此外，訓練邏輯思維能力也是數(shù)學專注力培訓的重點，這是因為數(shù)學學科本身就是在邏輯思維上建立的。通過訓練邏輯思維能力，我們能夠更好地理解數(shù)學知識，抓住數(shù)學中的關鍵信息，因此也更容易解決數(shù)學問題。

比如，我們在考察邏輯思維時，經(jīng)常會遇到一些棘手的問題，需要用自己的邏輯分析去解決。我曾遇到過一個關于三桶水的問題，需要通過邏輯推理找到最少的次數(shù)，將其中一桶水倒入另外兩桶水中，使得這三桶水中的水平面高度相同。最初我并不知道如何著手解決，但是在經(jīng)過教練的指導和反復的思考推理后，我終于想出了最少的次數(shù)并成功解決了這個難題。

總的來說，數(shù)學專注力培訓給我?guī)砹撕艽蟮氖斋@。通過訓練，我不僅懂得了如何有效、高效地學習數(shù)學知識，還掌握了專注力和邏輯思維的方法和技巧，提高了自身的素質(zhì)。我相信，在今后的數(shù)學學習中，這將會成為我不可或缺的寶貴財富。

兒童專注力培養(yǎng)心得體會范本篇四

第一段：引言（150字）。

近年來，隨著科技的迅速發(fā)展，人們面臨越來越多的干擾和信息輸入。專注力作為一種重要的認知能力，對于人們的工作和生活都具有重要的意義。為了提高個人專注力，在我所在的公司進行了一次專注力培訓。在這次培訓中，我學到了很多關于專注力的知識和技巧，使我在工作和生活中取得了顯著的進步。下面，我將從三個方面總結(jié)我在專注力培訓中的心得體會。

第二段：專注力的重要性（200字）。

專注力是一種能夠使我們集中注意力、屏蔽外界干擾的能力。在現(xiàn)代社會中，我們面臨著大量的信息和誘惑，如社交媒體、手機游戲等。若不能有效地控制自己的注意力，我們會因分散注意力而影響工作效率、降低學習成績、增加失誤等。因此，提高專注力顯得尤為重要。專注力不僅可以提高我們的效率，還可以幫助我們更好地實現(xiàn)自我目標，并增強內(nèi)心的滿足感。

第三段：培訓內(nèi)容和技巧（400字）。

在專注力培訓中，我們首先學習了專注力的定義和核心要素。專注力的要素主要包括注意調(diào)控、外界干擾抑制和信息處理。通過理解這些要素，我們能夠清晰地了解到專注力與我們的認知過程和行為表現(xiàn)之間的關系。同時，我們還學習了一些提高專注力的技巧，如有意識的分配時間和資源、設定明確的目標和響應等。這些技巧可以幫助我們更好地保持注意力、降低干擾，并提高信息處理的效果。

第四段：培訓效果和應用（350字）。

專注力培訓中，通過一系列的訓練和練習，我逐漸掌握了一些提高專注力的方法和策略。在工作中，我學會了專注于任務的重要性和優(yōu)先級，通過有意識的時間管理，將最重要的任務放在高效的時間段完成。同時，在工作期間，我還會關閉手機和社交媒體的通知，以避免干擾。在生活中，我學會了具體規(guī)劃自己的目標，并制定每天的計劃表。通過這樣的方式，我可以更好地分配自己的時間和精力，提高工作和生活的效果。此外，我還通過培訓中學習的冥想和呼吸控制技巧，緩解了壓力，增強了專注力。

第五段：結(jié)尾（300字）。

通過這次專注力培訓，我意識到專注力對于個人發(fā)展的重要性，并學會了一些提高專注力的方法和策略。這些方法和策略不僅可以在工作中提高效率，還可以在生活中提高幸福感。我希望將這些好的習慣和技巧堅持下去，并繼續(xù)不斷提高自己的專注力水平。除此之外，我也會將培訓中學到的相關知識分享給身邊的人，幫助他們提高專注力，從而共同提高整個團隊的工作效率和生活質(zhì)量。

以上就是我在專注力培訓中的心得體會。通過這次培訓，我不僅學到了很多關于專注力的知識和技巧，更重要的是，我開始深刻理解專注力對于個人發(fā)展的重要性。只有通過不斷地訓練和實踐，我們才能逐漸提高自己的專注力水平，更好地應對工作和生活中的挑戰(zhàn)。

兒童專注力培養(yǎng)心得體會范本篇五

專注力是學習和工作中不可或缺的重要素質(zhì)。然而，如今的學生和職場人員普遍存在注意力不集中的問題，給教學和工作帶來了很大困擾。為了提高學生和自身的專注力，我參加了一次專注力培訓。在這次培訓中，我學到了許多有關專注力的知識和技巧，收獲頗豐。

第二段：認識專注力的重要性。

首先，在專注力培訓中，我認識到專注力對學習的重要性。在教學過程中，學生的專注力不集中將直接影響他們的學習效果。而作為教師，我們要想有效地進行教學，就需要提高學生的專注力。通過培訓，我了解到專注力可以通過多種方法進行訓練，而這些方法的運用將大大提升學生的學習效果。

在培訓中，我們從認識專注力的必要性出發(fā)，了解了專注力的表現(xiàn)形式和影響因素。其次，通過動手實踐和小組討論，我們學習了專注力訓練的具體方法，如通過游戲訓練注意力、提高思維的專注力和自我的管理等。這些方法不僅增加了我的專注力，也能有效地幫助學生提高自己的專注力。在實踐中，我發(fā)現(xiàn)這些方法不僅簡單易行，而且效果顯著。

參加專注力培訓后，我將所學的專注力訓練方法運用到了自己的教學實踐中。首先，我通過引導學生參與各種游戲，提高他們在游戲中的專注力。這樣不僅增加了學生的參與度，也培養(yǎng)了他們關注細節(jié)的能力。另外，我還通過布置清晰的學習任務和設立合理的學習目標，幫助學生集中注意力。同時，我也加強了自身的專注力訓練，通過掌控時間、調(diào)整工作環(huán)境等方式提高自己的專注力。這些方法的應用有效地提高了學生的學習效果，并使我的教學工作更加順利。

第五段：總結(jié)。

通過參加專注力培訓，我不僅了解到專注力對學習的重要性，也學到了提高專注力的具體方法。在實踐中，我將所學的知識和技巧運用到了教學中，取得了較好的成果。我相信，只有提高學生的專注力，才能讓他們真正投入到學習中，取得更好的成績。同時，作為教師，我們也應該不斷提高自己的專注力，才能更好地滿足教學工作的需求。專注力培訓為我和我的學生帶來了很大的益處，我將繼續(xù)努力，將所學知識運用到實際中，為教育事業(yè)做出更多貢獻。

兒童專注力培養(yǎng)心得體會范本篇六

通過培訓，我覺得團隊配合意識對于工作來說，非常重要。大家統(tǒng)一行動，一切行動聽指揮，才會出色的完成任務，否則就會落后。

另外，士氣也很重要。團隊保持高昂的士氣，一般來說成績都不會差。即使分出了一二三名，但是大家差距不大。這就證明了時期的重要性。

第三就是榮譽感。我想大家一起大喊“準備好了”的時候，大家的榮譽感發(fā)揮的淋漓盡致。沒有取勝的愿望，就不可能取勝的。

這里我想到一前行軍打仗的時候，總有人出來調(diào)理戰(zhàn)士的心里，通過喊口號、講戰(zhàn)例抑或其他手段，讓戰(zhàn)士的求戰(zhàn)心里達到上限，從而從容奔赴戰(zhàn)場，面對死亡。

課題開始實施時，我只以為用現(xiàn)成的教材訓練就行，在教學中純粹當成了一種游戲，一種調(diào)節(jié)課堂氣氛的手段，收到的效果還不錯，因為只要我一說“手指體操開始”，學生們的眼睛馬上就亮了，等到做完活動再上課，精神就是不一樣。聽曹教授培訓后才知道這種認識是不對的，要把它當成一種訓練，每節(jié)課都進行，要持之以恒，且要根據(jù)學科特點和教師自身進行創(chuàng)新，這樣訓練才更有針對性和實效性。我感到了一種壓力：專注力的訓練任重而道遠。

最后，大家也都知道了一個道理，世間很多工作，都需要人的全心關注。沒有準備的工作往往事倍功半，而去拿身心的投入才會為工作提供必要保證。如同射擊比賽中，隊員成績的起伏，其實多半是關注力的下降造成的。

兒童專注力培養(yǎng)心得體會范本篇七

一個人能集中注意力專注做一件事，會事半功倍，但我從來沒想過如何才能做到專注，聽韓老師的課后真的是茅塞頓開。我每天都在聽的韓老師講課，有時如果不能專注，一遍聽完一知半解，還要再聽一到二遍才能消化。下面結(jié)合主題課學習總結(jié)一下自己在培養(yǎng)孩子的專注力方面的做法。

1、注重親子陪伴，多和孩子玩游戲，孩子幼兒園期間喜歡玩拼圖，拼圖數(shù)量從少到多，拼的也越來越快。喜歡塑膠畫、美少女涂色畫、大富翁等，最近又喜歡上下跳棋、圍棋、挑棒、打牌等。我還算有耐心，只要有時間都陪孩子玩。不過在玩具的選擇上也有做的不好的時候，曾自作主張的在網(wǎng)上給孩子買過拼圖玩具，孩子有畏難情緒不感興趣擱置一邊。

2、給孩子一個安靜的學習環(huán)境。家里有孩子專門寫作業(yè)的地方，孩子基本上能在課堂上記得到作業(yè)回家按時寫，偶爾有點出入，有時老師也會忘了告訴學生作業(yè)發(fā)在家長群里，所以現(xiàn)在還屬于陪伴期，幫助孩子建立良好的學習習慣。我也有做的不好的時候，孩子背課文的時候，第一眼容易把某個字讀錯，我指出后仍然糾正不過來，會不顧孩子的感受在孩子讀中打斷她糾正。已經(jīng)引起孩子的反抗，這也是對孩子專注力的一種破壞。3、培養(yǎng)孩子的閱讀來強化孩子的專注力。一直很重視孩子閱讀能力的培養(yǎng)，現(xiàn)在還在閱讀陪伴期，在互動閱讀中，孩子遇到不認識的字會停下來問我，結(jié)束時我會告訴她不認識的那個字可以先空著不讀，或者通過前一個字聯(lián)想到這個字讀什么，這樣閱讀中不會打斷停下來影響理解?，F(xiàn)在孩子再讀書有讀錯的時候，畢竟只是那個少數(shù)的由于孩子第一印象記錯的字，任由她讀完不會再打斷。做的不好的地方就是在讀一些帶拼音的`讀物中，聽到孩子讀錯，愛提示她注意看拼音，總覺得字上面有拼音不應該讀錯。這也是在破壞著孩子讀書的專注力。4、培養(yǎng)孩子做事的完整性。每天都要發(fā)生的也是在著手培養(yǎng)的事情，晚上寫作業(yè)、檢查、整理書包三個步驟，寫作業(yè)時專注力還可以，偶爾用上計時器，強化她寫作業(yè)效率高的信心，基本沒有拖拉現(xiàn)象，但是寫完作業(yè)后總是不愛檢查，或是做完作業(yè)后東西還沒有收拾，就開始轉(zhuǎn)移注意力去玩，需要我提醒督促，整理完書包后放固定地方不至于上學時慌亂。翹寶很乖巧，老師反映上課能集中注意力聽講，在家里也喜歡玩老師和學生的游戲，愛模仿著老師，我想如果她上課時不認真聽她模仿不了的。孩子與人交流時的目光游離、不能專注看人的眼睛，而且有肢體亂動，這方面我有注意到，做過目光專注的訓練，還在慢慢培養(yǎng)中。韓老師講的注意力訓練游戲有很多，網(wǎng)上瀏覽一下真的很多，慢慢篩選適合孩子的再說。

兒童專注力培養(yǎng)心得體會范本篇八

作為家長或老師，我們都知道兒童的注意力是他們?nèi)粘W習和生活中至關重要的一項技能。但與此同時，我們也經(jīng)常會遇到孩子們無法集中精力的問題，這給他們的學習和成長帶來了困難。如何幫助孩子提升專注力是一項需要我們認真思考和探索的任務。在本文中，我將分享一些我在協(xié)助孩子們提高專注力過程中所獲得的心得和體會。

第二段：認知方面的心得。

第一步是讓孩子了解專注力的重要性，幫助他們認識到它的意義。在這個過程中，我們可以簡單地告訴孩子們：“如果你不能集中精力，你很難完成任務，學習和成長?！辈⒅鸩綆椭⒆永斫膺@個概念是什么、為什么它很重要以及不受注意力影響的后果是什么。幫助孩子識別他們自己的注意力來自復雜的感覺輸入—視覺、聽覺等，也能有效幫助孩子們認知自己的注意力問題所在。

第三段：環(huán)境方面的心得。

提供一個安靜、整潔、有序的學習環(huán)境對養(yǎng)成良好的注意力很重要。例如，把兒童的房間光線調(diào)暗，降低環(huán)境噪音，避免過分刺激兒童的色彩和圖案。除了在室內(nèi)外比較易控制的因素外，我們還可以開始考慮和訓練孩子們承受一些干擾的訓練，來讓孩子們更好地應對現(xiàn)實中通常會出現(xiàn)的小干擾，這些干擾可能是嘈雜的聲音，身體的不適或者其他的事物。我們可以訓練孩子集中注意力在某個事物上，在嘗試他們的最大注意力范圍內(nèi)再增加一些干擾，使孩子們養(yǎng)成良好的應對能力。

第四段：活動方面的心得。

促進孩子的身體活動能更好地幫助他們提高專注力。適當?shù)腻憻捄瓦\動，會增強孩子的身體健康，同時也會提升他們的思維，增強集中精力的能力。例如，慢跑、游泳、戶外拓展等活動都可以幫助孩子集中注意力。另外，因為不同的孩子興趣和能力的有所不同，我們需要因材施教，讓他們參與自己感興趣、適合的活動，并在這些活動中不斷提升他們的專注和觀察力。

第五段：總結(jié)。

無論是在認知、環(huán)境還是經(jīng)過適當?shù)纳眢w活動訓練，幫助孩子提高專注力都是一項循序漸進的過程。在這個過程中，我們需要給孩子足夠的支持和關注，而不是過分強制，也不是急于求成。通過逐漸調(diào)整環(huán)境和活動，以及在對孩子的了解上不斷完善，我們可以最大化地提高孩子們的專注力水平，幫助他們在今后的學習和成長中更有優(yōu)勢。

兒童專注力培養(yǎng)心得體會范本篇九

專注力，這個詞在過去幾年里一直是我生活中的一個關鍵詞。作為一名教育者，我深感其重要性，并致力于專注力培訓的研究和實踐。而今，我希望通過分享我的經(jīng)歷和思考，激發(fā)更多人對專注力的關注，為我們共同的職業(yè)領域注入新的活力。

過去的兩年里，我參與了一項專注于兒童專注力的研究。我負責組織并實施了一系列專注于提升兒童專注力的培訓課程。這讓我有了深入理解和體驗專注力的奧秘，以及探索提升專注力的方法和策略。

首先，我明白了專注力并非天生的，而是可以通過訓練和培養(yǎng)提升的。每個人，無論年齡大小，都有巨大的專注力潛力。例如，我們可以通過良好的環(huán)境設置、清晰的步驟和目標設定，以及有效的注意力練習，來提升兒童的專注力。

在實踐中，我發(fā)現(xiàn)視覺注意力訓練和聽覺注意力訓練是兩種最有效的訓練方法。例如，通過設計有趣的視覺卡片，我們可以通過觀察和識別，訓練兒童的視覺注意力。而在聽覺注意力訓練方面，我們可以通過引導兒童傾聽并理解各種聲音，如音樂、噪音等，來訓練他們的聽覺注意力。

然而，實施這些策略并不總是一帆如意的。例如，有時候，我們可能會遇到兒童對訓練的反感，或者環(huán)境干擾使得訓練效果不佳。這就需要我們作為教育者，以耐心和理解去面對和解決問題。

總的來說，專注力培訓不僅是對兒童的訓練，也是對我們自身的訓練。它幫助我們理解并提升自身的注意力能力，更好地應對生活中的各種挑戰(zhàn)。我堅信，通過不斷的實踐和學習，我們可以不斷提升兒童的專注力，同時也提升我們自己的專注力。這是我在專注力培訓旅程中的最大收獲和寶貴經(jīng)驗。

兒童專注力培養(yǎng)心得體會范本篇十

一個人能集中注意力專注做一件事，會事半功倍，但我從來沒想過如何才能做到專注，聽韓老師的課后真的是茅塞頓開。我每天都在聽的韓老師講課，有時如果不能專注，一遍聽完一知半解，還要再聽一到二遍才能消化。下面結(jié)合主題課學習總結(jié)一下自己在培養(yǎng)孩子的專注力方面的做法。

1、注重親子陪伴，多和孩子玩游戲，孩子幼兒園期間喜歡玩拼圖，拼圖數(shù)量從少到多，拼的也越來越快。喜歡塑膠畫、美少女涂色畫、大富翁等，最近又喜歡上下跳棋、圍棋、挑棒、打牌等。我還算有耐心，只要有時間都陪孩子玩。不過在玩具的選擇上也有做的不好的時候，曾自作主張的在網(wǎng)上給孩子買過拼圖玩具，孩子有畏難情緒不感興趣擱置一邊。

2、給孩子一個安靜的學習環(huán)境。家里有孩子專門寫作業(yè)的地方，孩子基本上能在課堂上記得到作業(yè)回家按時寫，偶爾有點出入，有時老師也會忘了告訴學生作業(yè)發(fā)在家長群里，所以現(xiàn)在還屬于陪伴期，幫助孩子建立良好的學習習慣。我也有做的不好的時候，孩子背課文的時候，第一眼容易把某個字讀錯，我指出后仍然糾正不過來，會不顧孩子的感受在孩子讀中打斷她糾正。已經(jīng)引起孩子的反抗，這也是對孩子專注力的一種破壞。

3、培養(yǎng)孩子的閱讀來強化孩子的專注力。一直很重視孩子閱讀能力的培養(yǎng)，現(xiàn)在還在閱讀陪伴期，在互動閱讀中，孩子遇到不認識的`字會停下來問我，結(jié)束時我會告訴她不認識的那個字可以先空著不讀，或者通過前一個字聯(lián)想到這個字讀什么，這樣閱讀中不會打斷停下來影響理解?，F(xiàn)在孩子再讀書有讀錯的時候，畢竟只是那個少數(shù)的由于孩子第一印象記錯的字，任由她讀完不會再打斷。做的不好的地方就是在讀一些帶拼音的讀物中，聽到孩子讀錯，愛提示她注意看拼音，總覺得字上面有拼音不應該讀錯。這也是在破壞著孩子讀書的專注力。

4、培養(yǎng)孩子做事的完整性。每天都要發(fā)生的也是在著手培養(yǎng)的事情，晚上寫作業(yè)、檢查、整理書包三個步驟，寫作業(yè)時專注力還可以，偶爾用上計時。

兒童專注力培養(yǎng)心得體會范本篇十一

三月份以后的上半年時間里，星達一直堅持每周兩次家庭訓練和一次中心訓練。雖然看起來占用了不少學習和休息的時間，不過，孩子的狀態(tài)趨于穩(wěn)定也是我希望看到的。我用了專門一個本子記錄每次訓練的狀態(tài)和效果，并把后臺的數(shù)據(jù)對照起來。當然孩子成績的起伏和波動當然都是正常的。

暑假前最明顯的進步是閱讀，這也是我一開始就向競思老師提出來的要求。因為受到注意力的影響，星達的閱讀舉步維艱，一直沒有明顯的改善，辯詞解義能力弱，造成閱讀的困難。沒有閱讀其他的學習能力都無從談起。雖然不是每個有注意力問題的孩子都存在這個問題，但還是占有一定的比例。從三四月份起星達在閱讀上的進步表現(xiàn)在能自主閱讀半個小時，而且是全文字的閱讀，有時候看著書會忍不住笑出聲來。完成老師布置的讀書卡作業(yè)也不費力。經(jīng)常被星達提前到數(shù)學作業(yè)的前面完成。雖然比較閱讀能力強的孩子，星達的閱讀速度和閱讀質(zhì)量還有欠缺，興趣也不足夠大，但至少能拿起書，能去看，這算是個質(zhì)的飛躍。

在學校的表現(xiàn)也隨著老師的敦促教育和年齡的成長有了不少的改善，在二年級期末的時候，終于如愿被評上三好生，這是上學以來的第二次。因為學校的政策是鼓勵為主，班上絕大多數(shù)同學都能評為三好，很多同學都不是很在意這個評選，但是對于星達這個獎項實在得之不易，以至于出國的時候，還不斷惦記著詢問其他同學是不是評上了。正像班主任老師的評價，星達在追求進步上愿望很強烈，主要是自控能力差，自我管理不行，造成愿望和現(xiàn)實有差距。但還是可塑之才，絕對不會放棄對他的支持和培養(yǎng)。

清明節(jié)期間參加了北京高思杯的奧數(shù)比賽，獲三等獎。我已經(jīng)非常滿意了。畢竟之前沒有在高思系統(tǒng)學習和賽前輔導，而且坐了近一個小時地鐵到陌生的環(huán)境參加考試，能在1300多名同學中列位300多，已經(jīng)很不錯了。

每周的學習計劃還是比較緊張的，除了3次競思訓練，還有1-2次游泳，1次圍棋，1次合唱團活動，配合合唱團還有音基和鋼琴，不過都比較簡單。奧數(shù)和英語各一次，這兩項都會有家庭作業(yè)。小王基本上都能跟著完成。短假期安排了一些短途旅游。期末考試因為英語口試中的一個小失誤丟掉一分，語文數(shù)學和英語筆試都取得了滿分，也算是順利結(jié)束了二年級的學習。暑假我們給小王安排了一個大項目，去美國參加夏令營。和一般的國際游學不同，這次夏令營由美國老師管理，沒有中國老師參與，三周住宿在美國學校，沒有長途旅游項目，美國老師設計教學課程，半天學習，半天和本校的美國同學共同參加各種戶外活動，8-12歲的同學都來自中日韓，剛滿8歲十多天的小王在同學中基本上算最小的，英語水平也弱。我們大膽做出這樣的決定，也是希望孩子能離開父母得到全面的鍛煉。

小王對這個夏令營充滿了期待，從錄取申請、簽證面試、準備行李，每一步都帶著小王參與。專門給他準備了照相機，仔細交代了生活學習注意事項。為了順利適應美國的時差和環(huán)境，我們提前帶小王到美國西部旅游了10天，然后在紐約和其他同學會合。三個星期既漫長又短暫，學校安排得活動豐富多彩，小王表現(xiàn)非常出色，順利平安回到北京，直到現(xiàn)在還會提起來在美國學校生活的細節(jié)。

出國期間競思訓練當然就暫停了，出行前我和老師進行了溝通，老師也覺得這樣的停頓對孩子也是一個考驗，對觀察訓練的效果也有幫助。8月11號回國后，經(jīng)過了短暫的調(diào)整，8月15號就恢復了競思訓練，到開學前兩周內(nèi)做了8次。開學后降到每周一次中心，一次家庭。競思老師對訓練點也有了調(diào)整。具體這些訓練點的作用我不是很了解，但老師的調(diào)整一定是有科學依據(jù)的。到11月10日，家庭訓練總計50次，中心41次。這個學期是三年級上學期，我調(diào)整了星達的學習計劃，校外部分基本上沒有變化，除了游泳，增加了擊劍，合唱團鋼琴都在繼續(xù)，奧數(shù)和英語的時間調(diào)到一起，圍棋改為家庭學習，周日終于成了難得的無課日。

一二年級星達的校內(nèi)學習基本上是我一手緊抓，包括每天的作業(yè)檢查，聽寫生字詞，背課文，錯誤分析，單元復習，考前準備我都一一盯緊。三年級以后，我覺得可以嘗試著部分放手，我相信孩子已經(jīng)逐漸具備自主學習的能力。而且隨著他年齡的增長，對家長的依賴也在減少，他也有自己學習的愿望。

開學時我和星達仔細地進行了規(guī)劃，劃分了他自己應該獨立完成的部分。數(shù)學作業(yè)我完全不看，我每周不定期看看成績和作業(yè)完成的質(zhì)量。英語完全不看，因為有校外的英語學習，星達的進度已經(jīng)超過學校的水平。最弱的是語文，聽寫生字詞改為星達用手機錄音的方式自己完成?，F(xiàn)在到期中的階段了，我觀察成績沒有明顯的退步，基本上都維持了一二年級的水平。說明他能夠自己完成學習任務了。

第一次語文單元測驗，我也放手讓他自己復習準備，但是成績不理想，排在了中下。第二次我和他一起復習，除了有個錯誤是我的失誤，分數(shù)有了明顯的提升，達到了中等。古詩文的背誦也不像二年級的時候那么困難，大段大段不易理解的古文也能經(jīng)過正常的背誦，達到老師的要求，當然不能和那些過目不忘，背誦能力很強的孩子相比。但是能有今天的狀態(tài)，已經(jīng)非常不簡單了。

現(xiàn)在我主要在奧數(shù)和校外英語的學習上關注比較多，從聽課到做作業(yè)都陪伴完成。后半學期的語文我還要再多抓緊，減少學習上的漏洞。

另外需要加記一筆的是，星達的'繪畫非常好，我有時候都在懷疑自己是不是跑偏了，在圍棋音樂上都沒有長足進展的星達從來沒有接受過正規(guī)的繪畫訓練，信手畫幾筆也還不錯，得到了同學和老師的好評。星達書寫也比較好，雖然握筆姿勢到現(xiàn)在也改不過來，但寫出來的字倒是有模有樣的。

開學以來各種大小測驗沒有再出現(xiàn)漏題現(xiàn)象，這也是比較穩(wěn)定的進步。因為馬虎而丟分是主要部分，當然這也是低年級學習中的普遍現(xiàn)象。語文字詞掌握不夠扎實還是很明顯，這和他對圖形的記憶不夠有關。雖然短時間背單詞背生字都有了很大的改善，但過一段時間遺忘的還是比別的同學多。我經(jīng)過和老師的溝通，老師也有同樣的感受，雖然和一部分同學相比還有差距，但和自己相比進步是比較明顯的。

最近這一段學期過半，星達出現(xiàn)一些浮躁和松弛，最近比較集中的問題是拖拉，犯楞，對時間控制不好，對老師布置的事情充耳不聞;在學校會和其他同學發(fā)生沖突，首先是推卸責任，不在自己身上找原因;不能顧及環(huán)境和對方的感受，比如出操的時候當著檢查紀律老師的面和同學聊天，同學表示反感后還要堅持自己的.小動作。

孩子成長過程中總是需要修枝剪葉，不斷修正，出現(xiàn)問題，解決問題。作為家長我也常常在反思自己的行為，我一方面管得太細，過于照顧和承擔責任，幫著孩子操心本該由他自己承擔的事情。另一方面處理危機沖突時簡單粗暴，非常容易暴怒，對著孩子大喊大叫，諷刺挖苦。而星達爸爸因為工作的原因，平時基本上不參與管理，溺愛有余，沒有樹立父親應有的形象。前幾天我們還共同討論最近發(fā)生的事情，分析原因，并且互相承諾大家一起改正各自的問題。

我相信只要有信心，有方法，有堅持，孩子的路會越走越順。我們也會越來越輕松。

兒童專注力培養(yǎng)心得體會范本篇十二

兒童專注力是孩子們學習、生活中必不可少的一部分。然而，在當今的社會中，兒童們往往容易受到環(huán)境干擾，難以保持專注。因此，對于家長和老師而言，如何提高孩子的專注力成為了一個必須要面對的問題。在這篇文章中，我將分享我對于如何提高兒童專注力的心得和體驗。

第二段：創(chuàng)造適合的學習環(huán)境。

首先，創(chuàng)造適合的學習環(huán)境是提高孩子專注力的重要步驟。環(huán)境的影響無處不在，創(chuàng)造一個有序、整潔和安靜的環(huán)境，能夠幫助孩子更好地集中注意力。此外，家長和老師們可以根據(jù)孩子的興趣愛好，提供更適合他們的學習環(huán)境，例如：自然環(huán)境、音樂等。這樣做，孩子們會更自然地融入學習中，從而提高他們的專注度。

第三段：培養(yǎng)好習慣。

那些養(yǎng)成好習慣的孩子，往往能夠更快地適應新的環(huán)境和學習內(nèi)容。家長和老師可以啟發(fā)孩子們，跟他們一起站在早晨的陽臺上呼吸新鮮空氣，做適當?shù)捏w操活動，喝杯熱蜂蜜水等習慣的養(yǎng)成，能夠讓孩子們逐漸形成習慣。習慣能夠成為孩子們做事情的一種信仰和自然，從而提高專注力。通過精神、肢體等各方面的舉動，可以幫助孩子們保持長時間的專注和高度的精力。

第四段：逐漸增加難度。

孩子專注力的訓練也不是一蹴而就，需要家長和老師逐漸提高訓練難度，實現(xiàn)漸進式增加。在初期的訓練中，可以選擇一些操作簡單、語言明了、富有互動性的任務進行訓練，自然地培養(yǎng)孩子的專注力。當孩子逐漸習慣了這一學習模式，我們可以逐漸提高任務的難度和復雜度，讓孩子慢慢適應更高的難度，這樣可以刺激孩子，增強他們的求知欲望，從而提高他們的專注度。

第五段：多樣化的學習方式。

最后，為了讓孩子們更好地集中注意力，我們需要提供一些多樣化的學習方式，讓孩子們更感興趣。例如：與孩子們進行一些游戲，讓孩子們在愉快游戲之中，逐漸養(yǎng)成專注力的習慣；將學習材料或任務轉(zhuǎn)化為游戲、動畫或電影，更加生動有趣；付諸于實踐，即將任務導入到實際應用環(huán)境中，并給孩子們一些有益的“懲罰和獎勵”，讓孩子們增強學習積極性，最終幫助孩子們更好地提高專注力水平。

結(jié)論：

總之，兒童專注力的提高需要家長和老師們的教育，孩子們的個體差異決定了訓練方式的不同，每個孩子都有不同的優(yōu)勢和問題，因此，家長和老師們需要耐心引導和訓練，讓孩子們在健康向上的學習氛圍中，從容應對未來的挑戰(zhàn)，讓他們不斷提高專注力，邁向更高的學術成就。