通過總結，我們可以發(fā)現(xiàn)和挖掘自己的潛力，從而更好地實現(xiàn)個人的價值和目標。寫心得體會時，不僅要總結自己的經驗，還要包括對他人的觀點和建議，做到立論有據(jù)、客觀中肯。以下是一些心得體會范文，希望能為大家提供一些思路和靈感。

學習炒雞蛋的心得體會及感悟篇一

汲取“偉大精神”接續(xù)“奮斗征程”

新年前夕，國家主席通過中央廣播電視總臺和互聯(lián)網(wǎng)，發(fā)表了二〇二一年新年賀詞。賀詞說道：“20_年是極不平凡的一年。面對突如其來的新冠疫情，我們以人民至上、生命至上詮釋了人間大愛，用眾志成城、堅忍不拔書寫了抗疫史詩。”

“艱難方顯勇毅，磨礪始得玉成”。20_年的極不平凡，是共克時艱迸發(fā)出的精神不凡，是頑強奮斗凝聚的力量不凡，是守望相助詮釋的大愛不凡，是歷經考驗取得的成績不凡。走過了千山萬水，經歷了驚濤駭浪，廣大黨員干部要從偉大民族精神中汲取養(yǎng)分，從豐富歷史經驗中啟迪智慧，讓精神補鈣、思想加油，接續(xù)奮斗新征程，用情續(xù)寫新篇章。

以“每有患急，先人后己”的奉獻精神“強心”，甘為服務人民的“孺子?！?。20_年，我們經歷了疫情大考、抗洪大戰(zhàn)、脫貧決勝，有無數(shù)幀畫面觸動我們的內心，戳到我們的淚腺，我們?yōu)槟骘L出征的大無畏精神而感動，我們?yōu)樵鶎拥姆瞰I情懷而溫暖，我們?yōu)閭ゴ蟮淖鎳腿嗣穸湴?。那些從天而降的“英雄”，那些挺身而出的“凡人”，那些不畏犧牲的“先鋒”，他們用生命守護生命、用大愛詮釋價值、用奉獻書寫答卷。邁步新征程，廣大黨員干部當看齊標桿、追隨典范、爭當先進，做到有一分熱、發(fā)一分光，拿出“敢涉險灘、敢下深水”的勇氣、守護“忠誠正義、奉獻為民”的真心，真正實現(xiàn)人生價值，當一名為人民服務的“孺子?！?。

以“任重道遠，以為己任”的擔當精神“立志”，爭做勇立潮頭的“追夢人”?；赝?0_年，我們跟著基層干部的腳步走進“三區(qū)三州”，我們追隨科研人員的視野仰望“嫦娥飛天”，我們感受白衣戰(zhàn)士的筆觸書寫“抗疫史詩”，他們在各自的崗位上用奮斗鑄就不凡、用擔當立穩(wěn)定位、用使命譜寫華章。俗話說，“村看村，戶看戶，群眾看干部”，干部有多大擔當才能干多大事業(yè)，盡多大責任才會有多大成就。20_年是“十四五”規(guī)劃的開局之年，更是推動事業(yè)高質量發(fā)展的關鍵之年，面對任務和挑戰(zhàn)，肩要扛得起，心要擔得住，腳要邁得出，廣大黨員干部要用實際行動彰顯先鋒精神、用責任擔當樹牢黨員旗幟，立堅韌之志、擔時代之任，爭當勇立潮頭的“追夢人”。

以“自強不息，只爭朝夕”的奮斗精神“揚帆”，當好乘風破浪的“航海家”?！笆濉眻A滿收官、全面建成小康社會取得偉大歷史性成就、決戰(zhàn)脫貧攻堅獲取決定性勝利，成就的背后是夜以繼日的奮斗，是水滴石穿的堅持，是永不松懈的拼搏?！罢魍韭?，惟有奮斗”。新征程的沖鋒號角已經吹響，壯闊的藍圖正徐徐展開，廣大黨員干部當從歷史經驗中學習成事智慧，始終保持共產黨人“務實勤勉、求真求進”的先進本色，用初心使命筑牢航行之“錨”，用實干苦干激揚航行之“帆”，用理想追求把穩(wěn)航行之“舵”，在腳踏實地、全速前進、追求卓越之中，乘風破浪，一路遠航，當好時代的“航海家”。

“人無精神則不立，國無精神則不強?！睆V大黨員干部當用心學習新年賀詞中的精神內涵，用奉獻精神“強心”、用擔當精神“立志”、用奮斗精神“揚帆”，勇往直前，創(chuàng)造輝煌。

學習炒雞蛋的心得體會及感悟篇二

學習是每個人一生必經的過程，無論是在學校還是在社會中，我們都需要不斷學習和成長。學習對于每個人來說都是一種修煉，不僅僅需要耐心和堅持，更需要能夠從每個學習過程中獲得一些體會和感悟。在我多年的學習生涯中，我深深地意識到了學習的重要性，并從中獲得了一些寶貴的心得體會和感悟。

第二段：培養(yǎng)良好學習習慣。

首先，我發(fā)現(xiàn)養(yǎng)成良好的學習習慣是非常重要的。在高中的時候，我沒有形成良好的學習習慣，經常拖延作業(yè)，導致學習效率低下。在大學的時候，我意識到了這個問題，并努力改變。我開始制定學習計劃，合理安排時間，并且遵守計劃。這讓我發(fā)現(xiàn)，良好的學習習慣可以提高學習效率，使我在學習上更加得心應手。而且，學習習慣的形成還使我對自己的目標更加明確，更容易去追求和實現(xiàn)。

第三段：保持積極的學習態(tài)度。

其次，我認識到保持積極的學習態(tài)度對于學習的重要性。在學習過程中，我們難免會遇到困難和挫折，這時候，保持積極的心態(tài)就顯得尤為重要。我在大學期間曾遇到一門非常難的專業(yè)課，每次上課都感覺很吃力，想要放棄。但我告訴自己，只要去努力，就一定會有結果。經過幾個月的不懈努力，我終于掌握了這門課程，并取得了不錯的成績。這讓我更加明白，在學習的道路上，我們需要保持積極的學習態(tài)度，相信自己，不斷追求進步。

第四段：學會自主學習和團隊合作。

除此之外，我還體會到了自主學習和團隊合作的重要性。在學習過程中，我們需要獨立思考和自主學習，有時候遇到問題，需要自己去尋找答案，這樣可以培養(yǎng)我們的獨立思考能力。但在實際學習中，我們也需要與他人合作，借助集體的智慧共同解決問題。我在大學期間曾參與過團隊項目，每個人都各司其職，緊密合作，最終完成了一個優(yōu)秀的項目。通過這次經歷，我深感團隊合作的力量，只有相互合作，才能更好地完成學習任務，取得更好的成績。

第五段：實踐是檢驗學習成果的關鍵。

最后，我發(fā)現(xiàn)實踐是檢驗學習成果的關鍵。學習知識只是第一步，我們還需要將知識應用到實際生活中，才能真正將學到的知識轉化為自己的能力和技能。我在大學期間經常參與各種實踐活動，通過實踐，我更加深入地理解了所學的理論知識，并將其應用到實踐中去。例如，在實習期間，我將學到的市場營銷理論應用到實際銷售中，取得了不錯的業(yè)績。實踐不僅鍛煉了我的能力，也讓我更加深刻地了解了所學的知識。

總結：

通過多年的學習經歷，我深刻體會到了學習的重要性，并從中獲得了一些寶貴的心得體會和感悟。首先，我明白了培養(yǎng)良好的學習習慣對于提高學習效率的重要性。其次，我認識到保持積極的學習態(tài)度和克服困難的堅持不懈是成功的關鍵。除此之外，自主學習和團隊合作的能力也是我們必須掌握的重要技能。最后，實踐是檢驗學習成果的關鍵，只有將所學知識應用到實際生活中，才能真正將學到的知識轉化為能力。通過這些心得體會和感悟，我相信我在今后的學習生涯中能夠更加出色地進步。

學習炒雞蛋的心得體會及感悟篇三

雞蛋炒辣子是一道辣味十足的經典川菜，它將鮮嫩的雞蛋與辣得令人心跳加速的辣子完美融合在一起，形成了一道美味而又富有風味的菜品。在我多次品嘗雞蛋炒辣子的同時，我也漸漸體會到了其中的心得體會與感悟。

首先，雞蛋炒辣子給我?guī)砹舜碳づc挑戰(zhàn)。每一次咬下去，辣味刺激我的味蕾，讓我心跳加速，口腔火辣辣的感覺令人難以忘懷。炒菜的過程也需要一定的技巧，如果火候不到位，雞蛋容易炒老，口感也就大打折扣。因此，雞蛋炒辣子不僅在味覺上給我?guī)砹舜碳づc挑戰(zhàn)，也鍛煉了我的烹飪技巧與耐心。

其次，雞蛋炒辣子也給我?guī)砹藢κ巢牡纳钊肓私狻ｋu蛋是營養(yǎng)豐富的食材，富含蛋白質與微量元素。辣椒則含有豐富的維生素C和胡蘿卜素，具有提神醒腦的作用。在炒菜的過程中，控制好火候和時間，可以使雞蛋更加鮮嫩，辣椒更加香辣。通過對食材的研究和實踐，我逐漸明白了食材的特點和烹飪方法的關系，進一步提升了對美食的認知。

然后，雞蛋炒辣子也給了我對生活的啟示。在炒菜的過程中，時間的把控非常重要，過早關火會導致雞蛋不熟，而炒得過久則會使其變得焦黃干澀。這種把控時間的能力，也讓我想到了生活中的問題。有時候，我們過早地放棄，可能會錯失成功的機會；而有時候，我們過于執(zhí)著，可能會讓事情變得糟糕。因此，我學會了在生活中恰到好處地掌握時機，如何在適當?shù)臅r間做出正確的決策。

最后，雞蛋炒辣子也給了我對待困難和挑戰(zhàn)的勇氣。每一次品嘗這道菜，我都會因為辣味而感到一絲不適，但我從未放棄過。這讓我明白，即使面對困難和挑戰(zhàn)，我們也不能輕易言敗，應該堅持下去，努力克服問題。只有這樣，我們才能收獲成果，實現(xiàn)自己的目標。

總之，雞蛋炒辣子給我?guī)砹舜碳ず吞魬?zhàn)，讓我對食材有了更深入的了解，啟發(fā)了我對生活的思考，也教會了我勇敢面對困難和挑戰(zhàn)。這道菜既令我歡快又滿足口腹之欲，體味到了生活的無窮魅力。在今后的生活中，我將繼續(xù)嘗試更多的菜品，感受不同風味的人生，不斷探尋和發(fā)現(xiàn)美食背后的樂趣與智慧。

學習炒雞蛋的心得體會及感悟篇四

第一段：學習的意義和重要性（200字）。

學習是人類進步的動力，也是我們在成長過程中不可或缺的一部分。對于每個人來說，學習的意義不僅僅在于獲取知識，更重要的是培養(yǎng)出良好的學習習慣和思維方式，以及塑造我們的個性。學習能夠拓寬我們的視野，提升我們的認知能力，使我們在面對各種挑戰(zhàn)時能夠更加從容地應對。在學習中，我們還能夠結交到志同道合的朋友，共同進步，相互促進。因此，學習是我們成長的關鍵。

第二段：高效學習的方法和技巧（250字）。

學習雖然重要，但要想取得好的效果，就必須掌握一些學習方法和技巧。首先是合理的時間管理。學習需要我們投入大量的時間和精力，因此，我們需要根據(jù)學習內容的重要性和緊急程度來分配時間，避免時間的浪費和拖延導致學習效果的下降。其次是良好的學習環(huán)境。有一個安靜、整潔、舒適的學習環(huán)境對于學習效果起著至關重要的作用。另外，我們還可以嘗試使用一些學習工具和方法，如制定學習計劃、總結歸納、積極參與討論等，來提高我們的學習效率和質量。

第三段：學習中的困難和挑戰(zhàn)（250字）。

雖然學習對我們的成長和發(fā)展有著重要的作用，但學習過程中也難免會遇到一些困難和挑戰(zhàn)。首先是學習內容上的難題。有時候，我們可能會遇到一些學習上的難點，讓我們感到困惑和無從下手。此時，我們要學會勇敢地面對困難，堅持不懈地去解決問題。其次是學習壓力的挑戰(zhàn)。學習是需要付出努力和時間的過程，有時候會因為學習任務的繁重而產生壓力。在這種情況下，我們可以通過調整心態(tài)、尋求幫助和合理放松等方式來應對學習壓力，保持積極的學習狀態(tài)。

第四段：學習的收獲和成長（250字）。

在克服了學習中的困難和挑戰(zhàn)后，我們會收獲很多。首先是知識和技能的提升。通過學習，我們能夠不斷地拓寬知識面，提升自己的學習水平和專業(yè)能力。其次是思維方式的轉變。學習能夠培養(yǎng)我們的獨立思考能力和創(chuàng)新意識，使我們能夠更好地解決問題和應對挑戰(zhàn)。同時，學習還能夠培養(yǎng)我們的溝通能力和團隊合作精神，提升我們的人際關系和社交能力?？傊?，在學習的過程中，我們不僅能夠成長為有才能有格局的人，還能夠為社會進步和發(fā)展做出自己的貢獻。

第五段：學習的未來展望和反思（250字）。

學習是一個永無止境的過程，我們應該保持持續(xù)學習的態(tài)度，并及時反思和總結自己的學習經驗和體會。未來，我們還會面臨更廣闊和復雜的學習空間和挑戰(zhàn)，因此，我們需要不斷提升自己的綜合素質和能力，為自己的未來發(fā)展做好準備。同時，我們還應該保持一顆謙虛和虛心的心態(tài)，學會從他人身上取長補短，不斷豐富和完善自己的學識和思維方式。只有這樣，我們才能在學習中不斷超越自己，不斷追求卓越。

學習炒雞蛋的心得體會及感悟篇五

煮雞蛋面是許多人食用過的簡單而美味的家常面條。即使是家里吃飯的時候，這道菜也不失為一道下飯好選擇，而且做法簡單，口感也好。然而，不同的人可能有著不同的煮雞蛋面的心得體會和感悟。當初我也不是很在意如何做一個讓自己滿意的煮雞蛋面，甚至覺得它不過是一道小菜，但是，隨著自己的實踐和體會，我逐漸意識到，這一面條其實蘊含著更深刻的教訓和啟示。

第二段：選料不可掉以輕心。

煮雞蛋面的基礎是雞蛋和面條。選料的過程顯得尤為重要：選好的雞蛋和面條，可以使煮雞蛋面更加美味；反之，選擇不當，則可能會破壞這個小小的美好。在選擇雞蛋時，我們要注重其新鮮程度，同時也應該注意雞蛋的大小、蛋清透明度等因素。而選擇面條時，則需注重它的口感、聞起來是否有異味、是否受黃曲霉毒素污染等。身體健康是我們最為關注的，所以選擇優(yōu)質的食材才是煮雞蛋面制作成功的第一步。

第三段：煮面的技巧。

煮雞蛋面的一部分是煮面。煮面的小技巧也是至關重要的：首先我們要把水倒進鍋里，加熱至水沸騰；接著放入面條放進鍋中；煮5-6分鐘左右；最后將面撈出來，放在漏勺上瀝干清水。不同的面條燒法不一樣，有些面條需要先用熱水泡一泡再去燒，有的則可直接燒煮；有的需要加適量的鹽來增加口感，有的直接不加鹽。選擇不同的面條，我們需要掌握其燒法，這是一個煮雞蛋面制作的基本技能。

第四段：煮雞蛋的適宜程度。

在面條煮好后，煮雞蛋的適宜程度關乎口感的好壞。通常我們可以先泡一下雞蛋，然后放進鍋中燒煮約7分鐘，液體蛋清和半固體蛋黃是我們期望的，如果要得到最佳口感，可以根據(jù)自己的口味再稍加改動。例如，用熱開水冷卻蛋后再剝皮，將雞蛋切成兩半，在半生熟的蛋黃上撒上適量的鹽和胡椒，會讓半熟的蛋黃與面條更加協(xié)調和美味。

第五段：總結與啟示。

總結來看，煮雞蛋面制作的成功關鍵，不僅僅在于最終呈現(xiàn)的美味口感，也在于制作過程中我們所獲得的體驗和教訓。選擇優(yōu)質食材、掌握正確的燒法和煮雞蛋的適宜程度，是一個成功的煮雞蛋面的基本要素。此外還有一個很不容易被察覺的問題，即吃東西時如何享受與感悟自己的味覺快感。這些要素及吃東西時的心理狀態(tài)不可或缺，它們也是我們煮雞蛋面制作過程中所獲得的重要體驗和教訓?？傊箅u蛋面雖是一道簡單的小菜，其制作過程中蘊含的啟示和教益卻不容忽視。我們可以從中發(fā)掘出更多的美味與快樂。

學習炒雞蛋的心得體會及感悟篇六

雞蛋炒辣子是一道具有濃厚鄉(xiāng)土氣息的家常菜品，由于它獨特的口感和香辣的味道，備受大眾喜愛。自從嘗試做了雞蛋炒辣子之后，我對這道菜有了更深的感悟和體會，它不僅給了我烹飪的樂趣，更啟示了我人生的一些道理。

雞蛋炒辣子的美味離不開精心的烹飪過程。首先，將雞蛋打散加入適量的鹽攪拌均勻。然后，將鍋加熱，放入適量的油，燒熱后倒入蛋液，輕輕翻炒至雞蛋開始成塊。接著，將洗凈的辣椒剪成小段，放入鍋中與雞蛋一起翻炒。最后，加入蒜蓉、生姜末等調味料，炒勻即可。整個烹飪過程需要耐心和技巧，尤其是掌握好火候，才能保證成菜的麻辣香口。

第三段：對食材的觀察與理解。

在制作雞蛋炒辣子的過程中，我充分觀察和理解了每一種食材。雞蛋是這道菜的主要成分，它代表著生命的孕育和希望的滋養(yǎng)。而辣椒則是這道菜的靈魂，它打破了平淡的味覺，給人帶來了一種刺激與挑戰(zhàn)。蒜蓉和姜末則起到了平衡和調和的作用，使得整道菜在麻辣之中更加豐富和鮮美。通過對食材的觀察和理解，我明白了每一種食物都有它獨特的價值和作用，并且在烹飪中相互配合，才能呈現(xiàn)出更好的味道。

烹飪雞蛋炒辣子不僅帶給我美食的享受，還給我一些對人生的思考和感悟。首先，雞蛋炒辣子需要經歷熱和辣的煎炒過程，這讓我想起生活中的困難和挑戰(zhàn)。只有面對困難，在逆境中堅持下去，才能品嘗到成功的滋味。其次，雞蛋炒辣子中每一種食材都有它獨特的味道和價值，這點讓我想起人與人之間的差異和多樣性。每個人都有自己獨特的才華和價值，在相互尊重和包容的基礎上，才能創(chuàng)造出豐富多樣的人生。最后，做好一道雞蛋炒辣子需要耐心和技巧，這讓我深刻體會到努力和堅持的重要性。只有通過不斷地努力和學習，才能提高自己的烹飪技術，并創(chuàng)造出更多美味的佳肴。

第五段：結束語。

雞蛋炒辣子不僅是一道美味的家常菜，更是一道關于人生的思考和感悟。通過烹飪這道菜，我學會了觀察和理解食材的價值，體會到人生的困難和挑戰(zhàn)，認識到人與人之間的差異和多樣性，并理解了努力和堅持的重要性。每一道菜品都蘊含著深刻的生活哲理，只有在不斷地烹飪和品味中，我們才能更好地領略到其中的智慧和真諦。現(xiàn)在，每當我品嘗到雞蛋炒辣子的美味時，總會想起這些體會和感悟，讓我對生活更加熱愛和期待。

學習炒雞蛋的心得體會及感悟篇七

經過“師德師風”培訓學習，使我感受很深，使我深深地體會到，教師是知識的化身，是智慧的靈泉，是道德的典范，是人格的楷模，是學子們人生可靠的引路人。

換而言之，教師是學生完美心靈的塑造者。所以，我時刻以“德高為師，身正為范”這八個字提醒自我。無私奉獻、以德立教、以身示教，用高尚的人格為每顆純潔而幼小的心靈塑造而竭盡全力。

一、樹立事業(yè)心、增強職責感、忠誠黨的教育事業(yè)。

教書是手段，育好人才是我們最終的目標。所以，我們教師在任何時候都不能忘記，自我不單單是為教書而教書的“教書匠”，而應是一個教育家，是人類靈魂的工程師。

“以情育人，熱愛學生;以言導行，誨人不倦;以才育人，親切關心;以身示范，尊重信任”。尊師愛生，是一種理性化的高尚情感，對待學生，管而不死，嚴而不厲，愛在其中。教育是愛的共鳴，是心和心的呼應。教師僅有熱愛學生，才能教育好學生，才能使教育發(fā)揮最大限度的作用。

能夠說，熱愛學生是教師職業(yè)道德的根本。對學生冷漠，缺乏熱情，決不是一個有良好師德的好教師。教師愛學生體此刻“嚴”和“慈”上。

常言道：“嚴師出高徒”。又說：“嚴是愛，寬是害”。對學生不嚴格要求，嚴格訓練，是難以培育出跨世紀的可靠接班人和合格的建設者?！白怨判鄄哦嗄ルy，從來紈绔少偉男”。所以，對學生不嚴不行。當然，嚴要得法，嚴要有度。

慈，就是對學生要關心、愛護、寬容、尊重。充分鼓勵學生的自尊和自信，關心學生的學習和成長提高，使學生全面發(fā)展。教師要與學生平等相處，尊重學生、信任學生、愛護學生、保護學生。

教師對學生的愛，即是敬業(yè)精神的核心，又是教師高尚品德的自我表現(xiàn)，既是育人的目的，又是教師教書這個職業(yè)的具體表現(xiàn)。

二、用無限的師愛，開啟每個學生的心靈。

高爾基說過：“誰不愛孩子，孩子就不愛他，僅有愛孩子的人，才能教育孩子?！睅煇凼墙處煴仨毦邆涞拿赖?，也是教師的天職。無限的師愛，能夠開啟每個學生的心靈。

所以，在教育工作中，我把信任和期待的目光灑向每個學生，傾聽學生的意見和呼聲，和學生產生思想和情感上的共鳴，讓一切學生的心靈都感受到師愛的溫暖。

三、用規(guī)范的言行，凈化每個學生的心靈。

“無德無以為師?！闭嬲齼?yōu)秀的教師，必須是以身作則、率先垂范的人。他對祖國的愛，對學生的愛，對事業(yè)和未來的愛，都表此刻他對自我的高標準要求的落實上。率先垂范就是對學生真正的負責，就是潛移默化、影響深遠的教育。

作為小學教師的我們，肩負著培養(yǎng)教育下一代，為祖國的未來夯實基礎的重任。這就要求我們本身要有必須的人格魅力，而這種人格魅力表現(xiàn)為教師必須要有敬業(yè)精神，必須具備健康的價值觀和高尚的道德情操。

學習炒雞蛋的心得體會及感悟篇八

時間過得很快，轉眼間，我已經在一系學生會學習部工作學習了一個多學期了，雖然我只是個小小的干事，工作的時間并不是很長，但我從中學到了很多，這使我在思想上、能力上都有了很大的提升，并且也讓我看到自己工作的不足。下面就談談這些日子我在系學生會中的心得和體會。

首先，就思想上來說，我轉變了很多，剛開始我懷著和所有大一差不多的想法——鍛煉自己的能力，但是加入學生會后，隨著一個個活動的舉辦，一次次例會的召開，我開始認識到學生會并不是我剛開始想的那樣，它是一個團體，是一個整體，每個人都是里面的重要一份子，你做的一切都會多多少少影響這個團隊的好壞。就如我們學習部舉辦的“法庭對抗賽”，整個過程需要我們整個學生會各個部門的密切配合，宣傳部的前期宣傳，我們部人員的細心組織準備，女生部的禮儀工作，主席團的紐帶作用，這些中只要一個環(huán)節(jié)出了錯，都會影響整個活動的進行。所以我們應該努力的做好自己的本職工作，因為學生會這個大家庭需要我們共同去維系。

其次，學生會的工作宗旨是為了學生服務，學生會維系著學校和學生，充當著橋梁的作用，但是學生會不同于其他社團和利益團體，它是自主管理學生的團體。它扎根于學生，為學生服務。比如籃球比賽，和我們部舉辦的四級交流會、新老生交流會，學生會舉辦這些活動都極大的豐富了學生的大學生活，使大家鍛煉了身體，增長了知識，開闊了視野。

在學生會的這些日子里，我的能力得到了很大的鍛煉，記得當初面試的時候，我害怕得不敢抬頭，但是現(xiàn)在這種情況是再也不會在發(fā)生了。其次是辦事交際能力，通過舉辦一些活動，我和外系的許多人認識了，有的還成了朋友。在學生會的這些日子里，我看得到自己身上發(fā)生的變化，但是我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，我的語言交際能力還要繼續(xù)提高，這便是我以后工作中鍛煉的重點。

學習炒雞蛋的心得體會及感悟篇九

近日，由中央紀委國家監(jiān)委宣傳部、中央廣播電視總臺聯(lián)合攝制，反映紀檢監(jiān)察體制改革成效的五集紀實專題片《國家監(jiān)察》第一集在央視綜合頻道播出。媒體注意到，貴州省原省委常委、副省長王曉光，河北省政協(xié)原副主席艾文禮，云南省委原書記秦光榮等多名省部級干部在本集中出鏡懺悔。

“猛料十足”，這是《國家監(jiān)察》第一集播出后很多觀眾的感嘆。沒錯，專題中的大量案件細節(jié)均為首次披露。通過這些細節(jié)，公眾對貪腐的嚴重危害有了直觀具象的感知，對營造風清氣正政治生態(tài)的訴求無疑會更加強烈。

片中披露，王曉光家中有一間房子堆滿了茅臺酒，數(shù)量達到四千多瓶。落馬前，王曉光覺得家里名酒太多不安全，為了銷贓，他把年份茅臺酒分批倒入了自己家里的下水道。看到王曉光彎著腰在衛(wèi)生間里倒這些酒，他的妻子感嘆：扔也扔不掉，喝也喝不了，送也送不完，倒也倒不盡，早知如此，何必當初。

當年王曉光們的肆無忌憚、巧取豪奪讓人觸目驚心，而其在案發(fā)后自我剖析中袒露的貪腐心態(tài)則發(fā)人深省。媒體梳理發(fā)現(xiàn)，“貪欲”、“心存僥幸”、“心理失衡”是王曉光們懺悔的三大關鍵詞。從這些關鍵詞中正可以找到貪官墮落的密碼，也可以發(fā)現(xiàn)反腐防腐的邏輯。

沒有貪欲就不會逾越底線。云南省委原書記秦光榮出身農家，自走上領導崗位后，就從未停止收受紅包禮金;貪腐時以為只有天知地知，直至落馬前仍然心存僥幸，艾文禮一度認為自己馬上就要退休，幻想：“中央對到退休的會不會網(wǎng)開一面?”“心理失衡”的心態(tài)在貪官中很普遍也不難理解，目睹富豪一擲千金已經心生艷羨，如果身邊還有人因權力而致富，自然更難以做到心如止水。

對于落馬官員的懺悔，社會當然不能僅僅停留在觀表象、看熱鬧?！秶冶O(jiān)察》中披露的多個案例，因其真實、鮮活會在官場上產生強烈的警示作用，同時更為國家完善懲防體系、推進國家治理體系和治理能力現(xiàn)代化提供了豐富的啟示。

人非圣賢，一些官員有非分的欲望，或者心存僥幸，并不是一件多么值得詫異的事情，但一個起了貪念、心存僥幸的官員，到事實上的貪腐犯罪，這中間還有很大的距離，問題的關鍵在于拿什么阻隔官員去跨越這樣的距離?還是習近平總書記闡釋得最為透徹：預防腐敗最重要的是構建不敢腐也不能腐的機制。

深化國家監(jiān)察體制改革就是建立這種機制的重要內容。將公權力真正關進制度的籠子、保障公權力真正服務于人民是中國共產黨不變的決心，站在新的歷史起點上，為實現(xiàn)自我凈化，必須深化黨的紀律檢查體制和國家監(jiān)察體制改革、堅持和完善黨和國家監(jiān)督體系。在《國家監(jiān)察》專題片中，籬笆越扎越緊、伸手必被捉的圖景顯示了國家監(jiān)察體制改革的成效和威力，也讓全社會對反腐敗斗爭的前景充滿了信心。

反腐敗永遠在路上，也始終離不開公眾的關注和支持。《國家監(jiān)察》專題片的熱播，充分反映了公眾對反腐敗事業(yè)的熱忱，這種熱忱顯然也是持續(xù)推進反腐的力量之源。