當在某些事情上我們有很深的體會時，就很有必要寫一篇心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

主題學習抖音運營心得體會及感悟一

按照《中國共產(chǎn)黨章程》和《中國共產(chǎn)黨發(fā)展黨員的工作細則》要求，為了幫助入黨積極分子進一步掌握黨的知識，提高素質(zhì)，切實保證新發(fā)展黨員的質(zhì)量，保持黨組織的先進性和純潔性，提高黨的戰(zhàn)斗力，我們舉辦了這次培訓(xùn)班。本次參加培訓(xùn)的入黨積極分子都是經(jīng)基層黨組織推薦才有機會參加這次培訓(xùn)的，這是大家的光榮。在這里，我代表區(qū)委向大家表示誠摯的祝賀和熱烈的歡迎!

舉辦這次培訓(xùn)班，緬懷黨的光輝歷程，接受黨的知識的熏陶，提高黨性修養(yǎng)，對于每個學員的個人發(fā)展和成長進步來說，具有不同尋常的現(xiàn)實意義。下面，我講三點意見：

一、提高思想認識，深刻領(lǐng)會舉辦入黨積極分子培訓(xùn)班的重要意義

自1920xx年建立至今，偉大的中國共產(chǎn)黨已走過了89年光輝的發(fā)展歷程。89年來，中國共產(chǎn)黨從小到大，從弱到強，從幼稚到成熟，不斷發(fā)展壯大，從建黨之初的50多名黨員，逐步發(fā)展到今天這個擁有全國黨員總數(shù)為7600多萬黨員的執(zhí)政黨。今天，我們在這里舉辦入黨積極分子培訓(xùn)班，我認為是十分必要的，這對于提高廣大入黨積極分子對黨的先進性的認識，積極向黨組織靠攏，具有十分重要的指導(dǎo)意義。

(一)舉辦這期培訓(xùn)班，是堅持黨員標準，貫徹從嚴治黨，確保發(fā)展新黨員質(zhì)量的需要

列寧曾說：“寧可十個實際工作者不自稱為黨員，也不讓一個空談家有權(quán)利和機會做一個黨員”，這很好地說明了共產(chǎn)黨的堅定性和純潔性。發(fā)展黨員最重要的在于保證質(zhì)量。積極分子在入黨前必須經(jīng)過短期集中培訓(xùn)，這是發(fā)展黨員工作的一項重要制度。參加培訓(xùn)，接受系統(tǒng)的黨的基本理論、基本知識和黨的基本路線以及黨的優(yōu)良傳統(tǒng)和作風教育，使入黨積極分子和要求進步的同志進一步懂得黨的性質(zhì)、綱領(lǐng)、指導(dǎo)思想、宗旨、任務(wù)、組織原則和紀律，懂得黨員的義務(wù)和權(quán)利，端正入黨動機，是每一個發(fā)展對象正式履行入黨手續(xù)以前所必經(jīng)的程序。沒有經(jīng)過專門培訓(xùn)的，除特殊情況外，一般不應(yīng)發(fā)展入黨。在集中培訓(xùn)期間及結(jié)束時，要組織必要的考試或考核，檢查學習效果。黨組織還要跟蹤考察培訓(xùn)對象的表現(xiàn)，了解他們培訓(xùn)前后的變化，把學習成績和培訓(xùn)后的發(fā)展變化情況作為考察發(fā)展對象是否具備入黨條件的重要內(nèi)容之一。所以說，組織參加學習培訓(xùn)是保證發(fā)展新黨員質(zhì)量的需要。

(二)舉辦這期培訓(xùn)班，是加強入黨積極分子隊伍建設(shè)、提高思想政治素質(zhì)的需要

從目前入黨積極分子的現(xiàn)實狀況來看，只有加強培養(yǎng)，才能達到黨組織吸收黨員的條件和要求，才能為入黨積極分子日后成為一名真正合格的共產(chǎn)黨員打下牢固的思想基礎(chǔ)。入黨積極分子比普通群眾覺悟高，有追求進步的良好愿望，初步具備入黨的起碼條件，但沒接受過系統(tǒng)的培養(yǎng)和教育，對黨的基本理論、路線、綱領(lǐng)以及黨的方針、政策等方面缺乏系統(tǒng)深刻的認識和理解，思想覺悟、理論修養(yǎng)離共產(chǎn)黨員的標準有一定的差距，入黨的愿望停留在感情層面，沒有上升為理性認識。所以對入黨積極分子的培養(yǎng)教育是加快縮短差距，促進入黨積極分子早日成熟的需要;從保持黨員先進性來看，有必要加強對入黨積極分子的培養(yǎng)教育，這也是加強黨的建設(shè)、提高黨的執(zhí)政能力、鞏固黨的執(zhí)政地位的本質(zhì)要求。入黨積極分子要達到黨的先進性要求，必須在黨的教育下進行自覺的思想改造才能實現(xiàn)。唯有加強對黨的新生力量的培養(yǎng)教育，黨的建設(shè)才能加強，執(zhí)政能力才能提高。

(三)舉辦這期培訓(xùn)班，是黨組織對要求入黨的同志在政治上的關(guān)心和負責

這次培訓(xùn)班緊緊圍繞黨的性質(zhì)、綱領(lǐng)、宗旨等基本知識進行培訓(xùn)。開班典禮之后進入集中培訓(xùn)輔導(dǎo)，培訓(xùn)結(jié)束后將舉行考試。應(yīng)該說，這次培訓(xùn)活動各方面安排比較緊湊，時間很緊張，學習任務(wù)很繁重。為大家提供了較好的封閉學習環(huán)境，方便大家更好地理解、領(lǐng)會，完成好學習任務(wù)，同時也體現(xiàn)了區(qū)委對入黨積極分子的培養(yǎng)注重實效的態(tài)度。希望大家能夠通過短暫的學習，了解和掌握黨的性質(zhì)、宗旨、任務(wù)，黨員的義務(wù)和權(quán)力，增長黨建基本知識，加強理論修養(yǎng)，進一步樹立思考問題、分析問題和解決問題的思維觀念，提高自己的理論水平和工作能力。

二、樹立正確的入黨動機，充分發(fā)揮模范帶頭作用

每一位申請入黨的積極分子，首先要解決的就是為什么要入黨的問題。入黨動機的正確與否，不僅關(guān)系到要求入黨的積極分子能否為創(chuàng)造入黨條件產(chǎn)生正確的導(dǎo)向和內(nèi)在動力，而且關(guān)系到要求入黨的積極分子能否在入黨以后，始終不渝地堅持共產(chǎn)黨人的世界觀、人生觀和價值觀，永葆共產(chǎn)黨員的本色。

(一)樹立正確的入黨動機，努力做到思想上入黨

把忠誠地信仰共產(chǎn)主義，最終實現(xiàn)共產(chǎn)主義作為自己的最高理想。在思想上入黨與在組織上入黨有所不同。在思想上入黨就是在理想信念、思想覺悟和行為等方面達到黨員標準;而組織上入黨則通常指黨組織吸收了在思想上夠格的同志，使其成為一名共產(chǎn)黨員。參加這次培訓(xùn)班的同志雖然目前還沒有加入黨組織，但大家的一言一行都要以黨員的標準來要求自己，這時人們會說，這個同志像黨員。反之，如果只是在組織上入了黨，而不加強自身的黨性鍛煉和修養(yǎng)，說話做事沒有一個黨員的樣子，甚至違反黨的規(guī)定，損害黨的形象，那只能是有其名而無其實，人們不但不認可這樣的黨員，還會對其嗤之以鼻?，F(xiàn)實告訴我們，那些重視在思想上入黨的同志和其他人比起來，總是在思想上成熟些、品德上高尚些、工作上積極些。因此，從一定意義上說，有沒有在思想上入黨，是檢驗一個黨員是否合格的起碼標準。

(二)提高自己的工作創(chuàng)新能力，努力做到工作上入黨

培養(yǎng)學習能力、技術(shù)能力、組織協(xié)調(diào)能力、創(chuàng)新能力，積極投身于改革開放和社會主義建設(shè)的偉大實踐中，經(jīng)受洗禮，接受鍛煉。黨章規(guī)定：“中國共產(chǎn)黨員必須全心全意為人民服務(wù)，不惜犧牲個人的一切，為實現(xiàn)共產(chǎn)主義奮斗終身。”因此，要求入黨積極分子要愛崗敬業(yè)、誠實守信、埋頭苦干、全心全意為人民服務(wù)。以一個共產(chǎn)黨員的標準來嚴格要求自己，自覺糾正工作中的缺點和錯誤，在工作中充分發(fā)揮先鋒帶頭作用。共產(chǎn)黨員是先進分子，但永遠是勞動人民的普通一員。既然來入黨，就意味著比群眾要多吃虧，雖然我們黨盡量愛護和關(guān)懷黨員的個人利益，但我們必須堅持黨和人民的利益高于一切的原則。既然來入黨，就意味著比群眾多挑重擔，要比群眾多做犧牲，特別在危急關(guān)頭，要有一種無私無畏的獻身精神。焦玉祿、孔繁森、任長霞、王瑛等共產(chǎn)黨人為黨、為人民鞠躬盡瘁，死而后已的高尚品德和模范事跡，永遠是共產(chǎn)黨人學習的榜樣。

(三)加強思想道德建設(shè)，努力做到生活上入黨

改革開放以來，黨內(nèi)存在的思想作風問題比較突出，加強黨員的思想道德建設(shè)已擺到了黨的建設(shè)的重要日程。作為向黨組織靠攏的積極分子要加強道德鍛煉和修養(yǎng)，用共產(chǎn)主義道德

標準要求自己，做實踐社會主義道德的模范，遵守社會公德、職業(yè)道德和家庭美德。做到八小時內(nèi)外一個樣，生活儉樸，作風正派，培育自己良好的道德品質(zhì)，誠實做人，不計名利，不奢侈腐敗，不搞社會圈、生活圈，恪守宗旨，自覺倡揚共產(chǎn)黨人胸懷坦蕩，高風亮節(jié)的高尚品格。

三、端正學習態(tài)度，保證學有所獲

(一)遵守學習紀律，樹立良好形象

今天，在座的各位都是黨的后備軍，是各單位的姣姣者。希望每一名入黨積極分子珍惜難得的學習機會，嚴格遵守黨校學習紀律，尊重教師，服從管理，集中精力，安心學習，學員之間要團結(jié)互助，共同進步，切實樹立黨的后備軍的良好形象。

(二)理論聯(lián)系實際，做到學以致用

在此，對參加培訓(xùn)的同志提出“四要四不要”要求。即：要真不要假;要進不要退;要快不要慢;要嚴不要寬。要認真聽課，潛心學習，開動腦筋，精研深思，聯(lián)系實際，學以致用，將學到的知識靈活運用在理清工作思路上，用在指導(dǎo)解決復(fù)雜問題上。力求有新的體會、新的提高、新的突破，真正做到學有所獲、研有所得、行有所效，爭取早日在思想上、組織上加入到黨的行列中來。

(三)黨校加強管理，確保培訓(xùn)質(zhì)量

黨校要切實加強管理，在提高培訓(xùn)質(zhì)量上下功夫。突出一個“嚴”字。一方面，加強領(lǐng)導(dǎo)，強化培訓(xùn)。培訓(xùn)過程中要有專人負責，領(lǐng)導(dǎo)要嚴加督察，把培訓(xùn)與學習實踐科學發(fā)展觀活動有機結(jié)合。另一方面，嚴格管理，注重實效。在學員日常考勤、學習紀律等方面，要敢于管理，善于管理，管出成效，不斷加強學員黨性鍛煉，提高黨性修養(yǎng)。保證培訓(xùn)取得預(yù)期的效果。培訓(xùn)結(jié)束后向?qū)W員所在基層黨組織及時反饋培訓(xùn)情況，把學習培訓(xùn)情況作為發(fā)展黨員的依據(jù)。

最后，我想強調(diào)一下，集中培訓(xùn)時間是有限的，僅僅靠短短幾天的培訓(xùn)是遠遠不夠的，更重要的是要注重平時的學習，要將這次學習作為新的起點，當作今后進一步加強學習、自覺學習的開端。一方面，繼續(xù)學習黨的基本知識，進一步掌握黨的基本理論;另一方面，還要在今后的工作中，按照黨員標準，嚴格要求自己，加強黨性修養(yǎng)和鍛煉，樹立高尚的道德情操。

黨組織的大門永遠敞開著。祝在座的諸位通過自己的刻苦努力，早日邁入黨組織的大門，成為一名真正的共產(chǎn)黨員!

主題學習抖音運營心得體會及感悟二

20xx年4月6日，礦領(lǐng)導(dǎo)組織區(qū)隊業(yè)務(wù)科室主要負責人去棗莊市王晁煤礦進行了參觀學習。王晁煤礦座落于微山湖畔，共有職工1700多人，生產(chǎn)能力60萬噸（實際達到90萬噸）。王晁煤礦與大統(tǒng)礦業(yè)有著太多的相似，地面也沒有豪華奢侈的辦公樓，沒有寬廣的工業(yè)廣場，但是一切布置的緊湊合理，井然有條。該礦87年建礦，現(xiàn)已生產(chǎn)23年，設(shè)計生產(chǎn)能力60萬噸，回采12層煤，該煤層為薄煤層，厚度1.3米，為達到生產(chǎn)能力，該礦在井下布置了三個采煤工作面，八個掘進頭，共兩個生產(chǎn)水平，生產(chǎn)組織較復(fù)雜，全礦安全周期達到xx年，并創(chuàng)造出8a級礦井的好成績。我們參觀了二水平的一個掘進巷道和一個綜采工作面，通過對井上、下及沿途的觀察，該礦管理非常有特色。下面通過參觀學到很多的東西值得借鑒學習：

在王晁煤礦參觀井下大巷、作業(yè)場所和井口的文化長廊內(nèi)到處是企業(yè)的理念和宣傳板面，乘人車內(nèi)也有操作牌板，井下大巷全部用統(tǒng)一電纜鉤吊掛電纜，且位于巷中拱頂，，顯得格外標準。井下部分大巷鋪設(shè)地磚，采區(qū)內(nèi)設(shè)有交接班硐室，給職工一種溫馨的感覺。井筒及井下大巷布置管線簡單整潔，大巷粉刷的白色涂料藍色的墻裙，給人的視覺明亮干凈，巷道內(nèi)沒有其他雜物巷道顯得整潔流暢。

參觀的綜掘迎頭正在過斷層，大部分為全巖和半煤巖，支護形式為錨網(wǎng)，頂板破碎，煤巖層起伏大，且有淋水，迎頭施工人員每班只有8至9人，月進尺達300多米，比起我礦現(xiàn)有的條件，進尺的確很好。支護形式上，錨網(wǎng)巷道的幫部采用塑料編織網(wǎng)護幫，頂部使用的金屬網(wǎng)為12號鐵絲，節(jié)約材料?？吹剿麄兊氖┕D板，統(tǒng)一制作，同一類型為一塊圖板，比較規(guī)范。風筒的標號牌是用塑料板制作的橢圓形，直接懸掛在風筒的吊掛繩上，既方便、美觀，又能重復(fù)利用，值得我們學校借鑒。

進入薄煤層綜采工作面參觀，該工作面長度xx0米左右，使用配套薄煤層綜采液壓支架及采煤機。進入采區(qū)巷道斜巷絞車提升處，沒有看到太多的牌板，只有統(tǒng)一懸掛在絞車旁邊一組綜合牌板，（其中包括上崗牌、責任制、操作規(guī)程、絞車許可制度）既不顯得雜亂又節(jié)省材料。當我們一行進入工作面時，沒有見到停下來的工人或驚慌失措的人員，帶著一臉驚恐看著“檢查團”的景象，而是各種人員各就各位依然操作著自己手頭的工作，當你靠進他的時候他會微笑著向你說領(lǐng)導(dǎo)好，主動給你打招呼。充分說明他們操作工藝環(huán)節(jié)已經(jīng)流程化，達到了遵章作業(yè)，誰來也不害怕，就像他們的宣傳語一樣，把安全當成一種習慣。在綜采支架下行走要彎腰爬行，即使這樣，礦工帽還是不時與綜采支架頂梁碰撞。但工作面上的每位工人干活都是特別到位，這些都值得我們學習。

沒有做不到只有想不到，參觀了王晁煤礦更是驗證了這句話，

在材料節(jié)約上，王晁人有著較強的意識，軌道改造更換下來的報廢鋼軌配合錨索充當鋼帶使用；塑料包裝帶編織成網(wǎng)替代錨網(wǎng)使用，用于巷道兩幫支護及壓力較小的巷道區(qū)段支護，既能保障安全支護，又達到了降低材料成本的目的；硬質(zhì)塑料管替代鋼管充當排水管使用輕便耐腐蝕等等一些好的創(chuàng)新方法，真的值得我們學習。煤層薄，資源少，降低成本提高效益，王晁人沒少動腦筋，采取措施，想了辦法，也從中收到良好的效益，噸煤成本控制在230元左右。其中的這些措施值得我們借鑒。

1、在區(qū)隊迎頭使用硬質(zhì)塑料管替代鋼管用于排水，既能降低成本，又方便運輸，還減少運輸環(huán)節(jié)中的隱患以及刷漆防腐問題。

2、在東翼采區(qū)施工的幾條探巷的兩幫使用塑料包裝帶編織網(wǎng)配合錨桿支護兩幫，降低材料成本。

3、改變斜巷鋼絲繩地輪的安裝方式，直接在地輪的底座上焊上卡子，卡在軌道內(nèi)側(cè)，既減少工作量有能保證與軌道一樣平衡。

4、合并絞車管理牌板，減少牌板數(shù)量，礦購買牌板封塑機，礦內(nèi)自行生產(chǎn)牌板，降低成本。牌板改為打印塑料膜貼在不銹鋼板上，美觀大方，標準較高。

5、救護站里側(cè)兩幫安裝幾條凳子，作為等候休息室。

6、綜采軌道順槽超前內(nèi)用角鐵加工簡易電纜拖梁。

7、鋰電池礦燈充電設(shè)備，一是不用人工給礦燈考勤；二是對不交礦燈人員的直接在電腦上顯示。建議逐步進行更換。

8、王晁煤礦使用的鋼絲繩截斷器不錯。建議購進幾個，好處：一是對人身安全有利，防止在截鋼絲繩時繩肖蹦傷工作人員；二是減少工作人員勞動強度；三是截取鋼絲繩時不會出現(xiàn)炸頭對制作繩套創(chuàng)造好的條件，減少浪費。

9、井下高壓電纜使用的冷縮接線盒好處：一是縮短了電纜頭制作時間，增加了工效；二是制作后的接頭體積小美觀；三是制作后的接頭性能可靠。

10、用鋼板一次沖壓成型的電纜鉤，六個鉤成本在24元左右。4毫米厚7厘米寬的鋼板制作而成。

11、風筒編號采用的塑料園牌，能重復(fù)使用。

12、井下使用的風水管安裝的消防閥門全部更換成高壓閥門。好處：一是使用時間長，減少維修；二是節(jié)約材料費。

13、綜掘機后面使用除塵風機，提高降塵效果。

14、薄煤層綜采和沿空留巷能夠提高成效。

15、乘人車兩側(cè)的透氣窗大，顏色淺，坐在車里視野廣，舒適性強。

16、澡堂使自動調(diào)溫，紅外線控制淋浴噴頭，不需人工調(diào)節(jié)，人走即停，節(jié)水性能好。

經(jīng)過這次的參觀學習，思想有了很大的變化，視野得到了進一步的開闊，心中充滿了信心。董事長說過：“工作是干出來的，更重要的是總結(jié)出來的”。先學別人的東西，然后通過自己消化吸收，變成了自己的東西。王晁煤礦的管理模式，還有他們分工明確、默契配合的團隊精神和嚴謹?shù)穆殬I(yè)道德精神深深打動了我們；對我們需要鍛煉提高的能力也有了更深刻的認識。在安全生產(chǎn)管理方面，我們?nèi)砸訌妼β毠に刭|(zhì)的提高，加大對安全工作的管理力度，要做到以安全為天的本質(zhì)，在我們自身的企業(yè)狀況下，建立本質(zhì)安全型礦井。

主題學習抖音運營心得體會及感悟三

掌握了正確的學習方法，一旦嘗到了學習政治科的甜頭，就能改變部分同學中存在的感覺政治課枯燥的問題。充分認識政治學科特有的價值。政治學科一個很重要的價值體現(xiàn)在，它是人們認識世界、認識生活的思維方法，是思維的工具。這是其他課程不可替代的。

1.預(yù)習

心理學研究表明：人類獲得信息絕大部分是通過視覺輸入的，而且通過視覺輸入的信念比通過聽覺輸入的信息保持記憶的時間要長得多。閱讀能力是最基礎(chǔ)的學習能力。預(yù)習是提高閱讀能力的重要一環(huán)。預(yù)習是無師自通的橋梁，是思維習慣形成的助推器。從近期效應(yīng)看可以增加上課的目的性，提高時效性;從遠期效應(yīng)看可以培養(yǎng)自學能力，形成自主學習自主發(fā)展的能力。就形式而言，預(yù)習可以分為課前預(yù)習和階段性預(yù)習、粗預(yù)習和精預(yù)習等。 搞好預(yù)習要求做到：

(1)列預(yù)習提要：要帶著老師布置的預(yù)習思考題去預(yù)習，邊讀邊思，并列出提要，初步了解新課的基本內(nèi)容和思路。預(yù)習時可以利用標題、不同字體理解和掌握教材知識體系，以便我們有輕有重、有精有粗地閱讀教材。

(2)做好筆記 : 在書上,做出眉批，在本上列出提綱和寫出聽課要注意的問題，養(yǎng)成不動筆墨不讀書的好習慣。要找出書上的核心詞、關(guān)鍵語，明確哪些是必須記住的，劃出來;哪些是語言敘述屬文法方面的內(nèi)容，可以不管它。另外自己還要規(guī)定一些常用符號如△,☆,━等，可以加上框、線、點、圈、標號、點評、注釋符號，留下預(yù)習的“痕跡”。

(3)勤思善想(發(fā)現(xiàn)問題)：預(yù)習的關(guān)鍵要善于“想”,發(fā)現(xiàn)和提出問題,如：新舊課之間有什么關(guān)系，和過去的什么知識類似。在這一過程中同時還培養(yǎng)了同學們的思維品質(zhì)。在預(yù)習中，不僅要關(guān)注知識，還要關(guān)注教材本身是如何分析和解決問題的，掌握初步的分析、解決問題的方法和思路。

(4)持之以恒：搞好預(yù)習還必須有決心、有恒心、有自信心。預(yù)習是預(yù)習、專心上課、及時復(fù)習和運用檢測良性循環(huán)學習過程中的起始階段，只有堅持一個時期才能看到效果。

2.專心上課，積極思考

即專心看(書,黑板,屏幕)、聽(老師講解和同學們發(fā)言),積極參與(積極動腦，和老師形成零距離互動)，還要考慮你預(yù)習時所確定的聽課重點?？?、聽、參與等形式都必須動腦，這是衡量專心與否的重要標志。如果這點做不好，就不可能形成自己的知識。

聽課要緊跟老師的講課思路，把握老師如何分析重點、難點和疑點問題。老師提出問題，要主動思考，尋找答案。還可利用教材的"議一議"、"想一想"、"試一試"、"憶一憶"、"說一說"、"算一算"、"查一查"，以及"小資料"、"語錄"等欄目促進思考，幫助深化理解基本概念和基本觀點。只要長期堅持下去，自己思維的敏捷性、深刻性、整體性和創(chuàng)造性就能得到鍛煉和發(fā)展。

做好課堂筆記是課堂聽講的重要組成部分，能否科學地做筆記也是檢驗是否能調(diào)動多個學習器官聽講及聽課效率高低的一個重要標準，同時筆記可以為同學們提供寶貴的學習和復(fù)習資料，對我們的學幫助很大。筆記內(nèi)容不能僅限于老師的板書提綱。它還應(yīng)包括：

(1)老師對課本上落后于社會現(xiàn)實的知識進行的更正補充。如黨在政治、經(jīng)濟理論上的新突破、社會現(xiàn)實的新變化——銀監(jiān)會設(shè)立、國家宏觀調(diào)控任務(wù)的變化、通貨緊縮到通貨膨脹的變化過程、國家五年內(nèi)取消農(nóng)業(yè)稅等等。

(2)自己在預(yù)習時難以理解的問題。這種問題因人而異。預(yù)習時的難點也是聽課時的重點，把預(yù)習遇到的疑難問題記在筆記中，復(fù)習時多加思考，可使知識掌握得更加鞏固。

(3)老師講課時推導(dǎo)知識的思路和過程。從中我們可以學到一種思考問題的方法。

(4)師生在教學過程中共同整理總結(jié)的知識體系和對易混淆知識進行的對比。如高一的價值和使用價值、勞動生產(chǎn)率對價值、使用價值和價值總量的影響;高二的主要矛盾和矛盾的主要方面;高三的政體的不同形式等。當然，老師為了調(diào)動大家的學習積極性，引導(dǎo)大家積極思維而補充的具體實例和課本上一目了然的知識是沒有必要記錄的。這四個方面其實也是我們聽課的重點。

有的同學說,我也想思考,就是不知道怎么思考。這點不能急于求成,要逐步培養(yǎng).那么怎樣才能做到主動思考呢?

(1)注意知識的積累;

(2)增加感性材料的儲備;

(3)學會一些思維方法: 如分析,綜合,比較,抽象,概括,具體化等等;

(4)將自己置身于教學情景之中

經(jīng)過以上過程,同學們的思維能力就一定會得到提高。

3.課后及時復(fù)習

之所以要及時復(fù)習，是學習的反復(fù)性特征的要求;愛賓浩斯遺忘曲線的先快后慢規(guī)律也要求及時復(fù)習;及時復(fù)習還可以使知識的漏洞得到及時彌補,使對知識的理解得到升華,實現(xiàn)對知識的再認識,再提高，使思維的深刻性得以發(fā)展。

復(fù)習要著重抓好以下幾個環(huán)節(jié)：

(1)憶：回憶學習了哪些知識,重點是什么,教師是如何分析和解決知識的，象過電影一樣?？梢砸粋€人單獨回憶，也可以幾個人一起相互啟發(fā)，補充回憶，可以按筆記回憶，也可以按教材綱目回憶。

(2)讀：讀書、筆記，同回憶對照，這樣就不僅加深了記憶而且保證了知識的完整性。

(3)思：把新知識歸納形成一個小系統(tǒng)，讓知識各就各位。然后納入到所學知識的大系統(tǒng)中，形成一個知識網(wǎng)絡(luò)或知識坐標。

有些同學說，老師上課講到的概念和原理雖然聽懂了，筆記也記了，但總是記不住學過的概念和原理。概念和原理是對同類事物本質(zhì)和規(guī)律的概括和總結(jié)，具有較強的抽象性，記憶起來有一定的難度。如果只靠死記硬背，不僅記起來困難，而且只能形成短時記憶，不能形成長久記憶。大家知道學習知識懂是基礎(chǔ)，記是手段，用是目的。在真正弄懂的基礎(chǔ)上要想牢固掌握概念和原理必須做到：

(1)運用記憶技巧。例如，將關(guān)鍵詞提煉出來著重記憶，最后將其他詞匯補充完整形成完整記憶。如價值規(guī)律的三個作用的關(guān)鍵詞是：調(diào)節(jié)分配，刺激提高，促使分化。

又如聯(lián)想記憶,做好知識的遷移,知識是有連帶性的，很多時候，我們學習的新知識是對以往所學知識的新視角、新層面的認識，這時我們不必重新記憶，只需在原有知識的基礎(chǔ)上加以補充加工即可。如市場、市場經(jīng)濟的作用。

再如協(xié)同記憶,多種感官聯(lián)動,耳聽,眼看,手寫,口念,效果可能好些。

記憶的方法很多，大家在學習過程中要善于發(fā)現(xiàn)和總結(jié)適合自己的記憶方式方法。

(2)要做到及時復(fù)習和定時復(fù)習。遺忘是一種正常的生理現(xiàn)象，時間與遺忘的數(shù)量成正比，因此對待遺忘最好的良藥就是及時復(fù)習，趁熱打鐵;定時復(fù)習，鞏固記憶;經(jīng)過多次復(fù)習后，知識即可成為長久記憶。

(3)多思多用,熟能生巧。常說常用,隨時隨地運用我們所學知識說明日常生活的人和事。如用價值規(guī)律說明鋼材價格的升降。改變學習形式可以使學習更有效率，而且語言要規(guī)范、運用政治術(shù)語要準確。

(4)正確區(qū)分相近或相似的知識點。首先要仔細比較這些知識點的異同，找出它們相同和相異的原因，在真正理解知識的基礎(chǔ)上把它們放在一起掌握，第二，找出區(qū)分的關(guān)鍵詞;整理出比較表,使異同一目了然。第三,把這些知識點放在特定的環(huán)境中去體會.如在日常生活中用的都是價格,只有研究價格的背后時我們才用價值?？傊容^異同，整理異同。

(5)弄清知識之間的內(nèi)在聯(lián)系。有的同學常有這樣的問題：對老師上的每一節(jié)課都能聽懂，但總覺得知識非常零散。搞不清所學知識之間有什么聯(lián)系。怎樣才能解決這一問題?高中政治所學的知識是科學理論的常識性知識，科學理論是系統(tǒng)化的真理，每一個知識都不是孤立的。知識間的聯(lián)系從不同的角度來劃分是多種多樣的，比如從聯(lián)系的程度來看有顯性聯(lián)系和隱形聯(lián)系之分，即有的知識之間的聯(lián)系很明顯就能表現(xiàn)出來，很容易就能表達清楚，如市場經(jīng)濟與國家宏觀調(diào)控、稅收與國家的財政收入等，但有的知識之間的內(nèi)在聯(lián)系則需要我們透過現(xiàn)象去抽象和提煉或者搭建橋梁、借助其他知識去尋找。

(1)有意識地自己動手整理知識體系。一種簡便易行的方法是先從課題或節(jié)題(中心)入手，逐漸細化知識點，認真思考本課或本節(jié)為什么包含這些知識，它們分別是從什么角度對本課或本節(jié)知識進行闡述的，把能夠準確反映知識間關(guān)系的內(nèi)容用盡可能簡短的詞句甚至用一個詞概括出來，用不同方向的箭頭將知識連接起來，這樣你就可以自己繪制一個知識體系圖，這種知識體系能夠?qū)⒅R間的橫向、縱向和隱性聯(lián)系較為科學準確地挖掘出來。如果能經(jīng)常進行上述工作，就會提高構(gòu)建知識內(nèi)在聯(lián)系的能力。擴而廣之，你可以對整冊書包含的內(nèi)容進行整理和概括，對一個學科的知識形成一個宏觀的認識。

(2)重視一冊書的前言部分，前言是對本書所學內(nèi)容的整體介紹。在學習的過程中經(jīng)常把知識置于整體當中去認識。要注意知識的積累，自覺堅持用聯(lián)系的觀點來看待知識，能夠經(jīng)常去尋找新舊知識間的聯(lián)系。

(3)理論聯(lián)系實際是政治課的教學原則和重要的學習方法，用所學的理論解決實際問題是學習知識的最終目的，在日常生活中，我們可以隨時隨地去發(fā)現(xiàn)和積累一些感性材料，自覺用所學知識多角度地認識和分析一個問題。在長期堅持的基礎(chǔ)上可以對同一類社會問題進行概括和歸納，找出解決這類問題一般使用的理論知識，以實際材料為背景構(gòu)建一種新的知識聯(lián)系。如整頓規(guī)范市場經(jīng)濟秩序、保護生態(tài)環(huán)境、科技創(chuàng)新活動與成果等。

有的同學感到，知識背過了，但做題時卻不知如何下筆，成績提高不快。這涉及如何駕馭和運用知識的問題，對知識的掌握不能僅僅局限于“背過”，要將理解和記憶結(jié)合起來，才能真正提高運用知識的能力。要想熟練靈活的運用知識，做到理論與實際問題相結(jié)合，要從以下幾個方面去下功夫：

首先要掌握教材基本知識，學會建構(gòu)知識體系和網(wǎng)絡(luò)，從宏觀上駕馭知識。用所學理論解決實際問題是一個實踐的'過程，除了在試卷上“紙上談兵”外，應(yīng)該將提高能力的工作放在平時，注意知識和感性材料的積累。實踐證明，政治學科的高分同學都具有知識廣博的共同特點;

其次要培養(yǎng)理解分析知識的能力。將理解和運用知識能力的培養(yǎng)提高放在平時，在老師的指導(dǎo)下，有意識地用所學知識分析解決實際問題，不能僅僅滿足于知道知識是什么，還要知道為什么、怎么樣。要從多層面、多角度理解知識、分析知識、運用知識;

第三要提高綜合運用知識的能力。要注重建構(gòu)知識體系，學會用多個知識從不同角度去分析同一問題，培養(yǎng)辯證思維、發(fā)散思維能力。

最后就是學會答題的方法和應(yīng)試的技巧。掌握一些審題和答題技巧，是提高我們應(yīng)試能力的重要條件。要想掌握科學的審題和答題方法，就必須要了解政治試題的題型，如選擇題、簡答題、辨析題、論述題，無論是選擇題還是主觀性試題，都有一個立意中心，審題時應(yīng)先把握住這個中心，把握中心立意的簡單辦法是對材料進行提煉，找出“誰在什么條件下做什么?”立意中心的明確可減少答題的盲目性，提高答案的針對性。對選擇題來說，審清題干立意后，可先排除錯誤、無關(guān)或重復(fù)性題肢，將剩下的題肢與題干條件認真對應(yīng)，慎重比較后做出選擇。

解答主觀題，在審清材料的同時，還須明確(1)設(shè)問的規(guī)定性和要求，共有幾問?限定在哪個范圍內(nèi)等;(2)帶著設(shè)問仔細閱讀背景材料(文字)，把握材料的中心意思，抓住關(guān)鍵詞等;(3)結(jié)合材料設(shè)問，尋找所需知識的切入點，是考什么知識點;(4)把理論知識及內(nèi)容結(jié)合材料進行分析或歸納(怎樣體現(xiàn))、或演繹(怎樣進行)。

同學們除了掌握上述基本的學習方法外，還必須努力做到：

1.努力培養(yǎng)學習知識的質(zhì)疑精神和問題意識及創(chuàng)新意識。不少人常常以為創(chuàng)造能力很抽象，離自己很遠。作為學生，離創(chuàng)造性成果可能會有一大段距離，但作為創(chuàng)造性思維的表現(xiàn)卻是常見的。充滿童趣的想象是，在學習中，最常見的提問也是。不要小看問題意識，能提問題、發(fā)現(xiàn)問題恰恰是創(chuàng)新思維的前提。古人云：“學貴知疑，小疑則小進，大疑則大進”，只有有了問題，才會去思考，才回去探究，才會有解決問題的辦法。

2.積極關(guān)注國際國內(nèi)大事，擴大視野，啟迪思維能力。一個不可忽視的現(xiàn)象是，平時關(guān)心國內(nèi)外大事的同學，政治考試，特別是高考的成績往往就比較好。這是因為有了時政熱點的知識儲備，思維會更開闊，而政治考試是不回避現(xiàn)實熱點的。生活是鮮活的，是不斷變化的，由于教材的穩(wěn)定性以及時間上的限制，教材對此往往不能及時反映，教材內(nèi)容存在滯后性的一面，這在一定程度上造成了教材與現(xiàn)實的脫節(jié)。這就需要我們在學習政治課的過程中，關(guān)注變化的生活，及時的把黨和國家的路線、方針、政策補充進來。

總之，學有法則，學無定法。每個同學在學習這個問題上要不斷總結(jié)適合自己的學習方法，形成自己的學習習慣，而不要盲目模仿別人，照搬別人的方法。萬事開頭難，但如果你能夠長期堅持做好上述工作，就會培養(yǎng)一種科學的思維習慣，形成終身學習的能力，使你一生受益。

主題學習抖音運營心得體會及感悟四

于*年11月經(jīng)公開招考進入團市委工作，歷任等職，現(xiàn)任共青團xx市委副書記，經(jīng)過對該同志的認真考察，我們意見如下：

一、思想政治素質(zhì)高。

該同志思想上與市委、市政府保持高度一致，堅決擁護黨的各項方針政策，堅持四項基本原則，堅持改革開放，堅持以鄧 小平理論和“科學發(fā)展觀”重要思想武裝自己。做到講學習、講政治、講正氣。

二、工作扎實努力，敢打硬仗，勇于創(chuàng)新。

自擔任團市委學少部部長和組宣部部長以來，認真履行學少部部長和組宣部部長的職責，深入基層調(diào)查研究，尋找新時期加強少先隊工作和基層團組織建設(shè)的有效途徑。少先工作方面，引導(dǎo)全市少先隊組織廣泛開展“雛鷹行動”和“新世紀我能行”體驗教育活動，全市少先隊工作有了長足的發(fā)展，少年兒童綜合素質(zhì)得到進一步加強，團的基層組織建設(shè)方面，帶領(lǐng)全市各級團組織堅持以黨建帶團建，廣泛開展團員先進性教育，切實加強團干培訓(xùn)工作，全市團的基層組織建設(shè)不斷加強，團員團干隊伍建設(shè)有了進一步提高。

幾年來，團市委被評為全省創(chuàng)建五四紅旗團委活動組織獎、全省少先隊工作先進集體，我市共涌現(xiàn)出**個全國五四紅旗團支部，**個全國少先隊紅旗大隊，*余個全省五四紅旗團委，所省級少先隊工作示范學校，有兩名同志就獲得省級星星火炬獎?wù)拢?*名同志被評為全省十佳少先隊輔導(dǎo)員，**名學生被評為，*余名同志被評為省級優(yōu)秀少先隊輔導(dǎo)員，多名學生受到全國、省的表彰，該同志自己也被評為全省少先隊先進工作者。擔任以后，該同志認真抓好自己分管的工作，組織了“手拉手百萬圖書進鄉(xiāng)村”活動和“做誠信公民，鑄誠信潛江”演講賽，取得了較好的影響，分管的工作也得到了市委、市政府和團省委的高度肯定。

在對待本職工作勤勤懇懇、一絲不茍的同時，該同志還積極參與團市委各項中心工作和大型活動，從不敷衍了事，不擺花架子，不搞形式主義，總是從實際出發(fā)，盡己所能，不斷創(chuàng)新。為團市委各項大型活動的成功舉辦立下了汗馬功勞。

三、作風嚴謹，從各方面嚴格要求自己。

生活上不驕不躁，作風嚴謹，遵章守紀，廉潔自律，不侵占公家一分一厘，不行賄受賄。為人謙虛謹慎，善于聽取他人意見，博采眾長，不斷完善自己。嚴以律己，寬以待人，尊重領(lǐng)導(dǎo)，團結(jié)同志。

四、認真學習，提高修養(yǎng)。

一方面注重加強政治理論學習，全面系統(tǒng)掌握馬列主義毛 澤東思想，正確學習領(lǐng)會鄧 小平理論和“科學發(fā)展觀”重要思想精髓，做到理論聯(lián)系實際，理論指導(dǎo)實踐。另一方面注重加強文化知識學習，平時十分注重閱讀報紙雜志，從中吸取知識，93年就自費參加了華中師范大學中文系的函授學習，目前還買了電腦、上了網(wǎng)，刻苦鉆研電腦知識，努力從各方面夯實自己的文化功底，積極迎接wto的挑戰(zhàn)。第三，注重加強業(yè)務(wù)學習，做到書本上學，從文件中看，在工作實踐中摸索，通過學習，使自己成為業(yè)務(wù)的行家，崗位的能手，通過學習，不斷提高了自己的修養(yǎng)。

該同志近幾年年度考核分別為優(yōu)秀、稱職。

主題學習抖音運營心得體會及感悟五

初二了，我的英語成績卻還是很差，所以我要好好的制定一個好的學習英語的機會。

1、堅持每一天，充分利用一切能夠利用的時間學英語。沒有持之以恒的學習和很多的時將做保障，一切都是空談。

2、每一天聽寫一篇文章，以此文章為中心，展開一天的學習。

3、聽說讀寫譯五項都要練，以聽說為主。

4、求質(zhì)不求量，把聽寫的文章徹底搞懂足矣，不要好大喜功，貪大貪快。扎扎實實，按部就班，是學好英語的必經(jīng)之路。

5、把零碎的時間充分利用起來學英語，不斷地重復(fù)。

6、聽寫是個學習英語的好方法，要繼續(xù)加強。

7、早睡早起學英語。

8、抓住一套教材足矣，不要盲目的更換教材。

9、每一天學習英語必須要有詳細可行的計劃，必須堅決執(zhí)行，沒有任何借口。

10、相信自我，必須能夠?qū)W好英語。

主題學習抖音運營心得體會及感悟六

一、會議學習心得

按照黃總裁__財年第一季度經(jīng)營會議工作報告的要求，公司認真組織了學習貫徹落實，現(xiàn)將學習情況總結(jié)匯報如下：

7月8號公司組織全體職工會議，認真聽取黃總裁工作會議精神，學習了黃總裁重要講話。通過學習，大家一致認為，黃總裁的講話從全局出發(fā)，高屋建瓴，深刻闡述了在現(xiàn)階段加市場開發(fā)的重要性和緊迫性，對于山東中燃進一步加市場開發(fā)、全面推進車船燃氣加氣站具有十分重要的意義。黃總裁對__年第一季度燃氣銷售領(lǐng)域中所取得的成績和存在的不足作了客觀的總結(jié)，并對今后的工作提出了具體的要求，這對山東中燃在今后的工作中如何切實加強隊伍自身建設(shè)、深入開展車船燃氣加氣站工作具有很強的指導(dǎo)性。結(jié)合我公司工作實際，提出了七個方面具體貫徹落實措施：

①是提高認識，加強管理，以經(jīng)營指標為核心狠抓落實;

②是繼續(xù)加大市場開發(fā)力度，提高銷氣量;

③是進一步做好車船燃氣業(yè)務(wù)發(fā)展工作;

④是加快工程建設(shè)，保證工程投資計劃順利完成;

⑤是縮短新項目籌備和建設(shè)周期，加快項目融合;

⑥是繼續(xù)強化嚴格管理，有效降低管理風險;

⑦是加強干部隊伍建設(shè)和管理，積極開展廉政教育工作;

全體員工應(yīng)該要嚴明紀律，嚴格遵守公司制度，公司各職能部門應(yīng)設(shè)置嚴

格合理的管理制度，對于管理制度，更要時刻警醒并嚴格遵守。

公司只有高標準、嚴管理，在管理上只有“從嚴!從嚴!再從嚴!”全體職工只有抱著“贏在責任，勝在執(zhí)行”的精神，才能達成集團發(fā)展目標，才能讓全體職工共享公司的發(fā)展成果。我們要充分把握和利用機遇，繼續(xù)深化各項管理變革工作，持續(xù)提高全體干部和員工的戰(zhàn)斗力和執(zhí)行力，牢牢地把握住發(fā)展的主動權(quán)，揚長避短，趁勢而上，戒驕戒躁，發(fā)揚“夢想、激情和超越”的中燃精神，始終貫徹執(zhí)行集團“高標準，嚴管理，建鐵軍”的要求，為完成年度經(jīng)營和管理工作目標計劃而全力推進!

二、個人工作總結(jié)

__年2月17日，我有幸來到公司經(jīng)工程運營部從事報批報建工作，在公司領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和指導(dǎo)下，在同事們的熱情幫助下，較快熟悉了公司環(huán)境，適應(yīng)了新的工作崗位，現(xiàn)將我試用期的工作情況簡要小結(jié)如下：

1、嚴格遵守公司各項規(guī)章制度。上班伊始，我認真學習了公司《員工手冊》及各項管理制度，并嚴格遵守，做到了無遲到、早退、違規(guī)現(xiàn)象。

2、主動學習、盡快適應(yīng)，迅速熟悉環(huán)境，了解報批報建工作內(nèi)容。主動、虛心向領(lǐng)導(dǎo)、同事請教、學習，基本掌握了相關(guān)的工作內(nèi)容，工作流程、工作方法。

三、工作積極、認真、負責，通過不斷學習、請教，總結(jié)積累，較好地完成了領(lǐng)導(dǎo)安排的各項工作任務(wù)。

1、在領(lǐng)導(dǎo)的安排下，與川東設(shè)計院積極溝通和聯(lián)系，就單縣項目與項目居間人積極溝通和征詢，為方案的順利進行提供了有效幫助。

2、憑工作熱情和責任心，結(jié)合公司實際，努力把工作計劃與工作進度密切結(jié)合，使計劃和進度有效、有序進行。

3、根據(jù)項目情況，結(jié)合公司項目計劃，有計劃地開展工作，努力在條件成熟的情況下把所有與項目有關(guān)的事務(wù)提前進行并完成。

4、盡所能和所掌握的資源，配合并幫助其他部門完成相關(guān)工作，提供我所能提供的幫助。

5、在計劃要求時間內(nèi)，提前完成安排的工作，為項目正常進行提供了條件。

6、提前把交通分析、日照分析和環(huán)境分析完成前期文本和制作，為下一步工作做好最充分的準備。

7、利用個人關(guān)系，積極為其他部門提供力所能及的幫助和支持，熱情無怨言。與同事之間和諧相處、加強溝通、團結(jié)協(xié)作，以盡快更好的融入團隊。

四、存在問題及解決辦法：

1、由于在原單位主要從加氣站建設(shè)和運營銷售工作，對于加氣站的建設(shè)以及運營管理工作內(nèi)容及流程還需要進一步的了解與熟悉。在試用期內(nèi)還沒有完全與公司的習慣和規(guī)章相融入，這需要領(lǐng)導(dǎo)和同志們的傳幫帶。

2、工作中有時過于自信，對有些復(fù)雜工作估量過于簡單，造成了工作上的被動，有急于求成之狀，求功心切。

總之，在短短的三個月時間里，我個人以為取得了一點成績，但離領(lǐng)導(dǎo)的要求和自我要求尚有很大差距。，我將進一步嚴格要求自己，克服不足，加強學習，努力提高業(yè)務(wù)水平，充分發(fā)揮所長，積極、熱情、認真地完成好每一項工作。

主題學習抖音運營心得體會及感悟七

家長會后，我的心突然輕松了很多。假期里，我給孩子們推薦了兩本書，分別是獲得國際大獎的兒童小說《狗來了》和曹文軒的《青銅葵花》。所以在我的假期計劃中，這兩本書是必讀的。下面，我就整理一下假期計劃，算是對自己的一種督促吧。

1、兒童文學：《狗來了》 《青銅葵花》。

2、專業(yè)書籍：《閱讀學新論》

3、閑書：《影響力》 《明朝那些事兒》

從四本教材中選兩篇課文寫教材分析與設(shè)計。

1、堅持每天背誦《唐詩三百首》或經(jīng)典現(xiàn)代詩。

2、梳理兩個著名記錄（一個是李小米的，一個待定）。

俗話說，“計劃不會很快改變?！蔽蚁Ｍ鼈儾皇邱R歇爾計劃。

以上是我寒假的學習計劃。希望在下學期的教學工作中，能更好的帶給學生，以最飽滿的熱情對待自己的工作。

主題學習抖音運營心得體會及感悟八

上大學后，由于奮斗目標突然變得模糊，學習動機也變得模糊起來。雖然有獎學金等制度的刺激，但我們更擔心未來的發(fā)展前途，對學習的關(guān)注比中學下降了很多，一門心思追求考試的通過。而由于大學課程知識難度高，要求理解能力強，學習的困難也比較大，我又缺乏刻苦鉆研的精神，惰性較大，也有僥幸心理，導(dǎo)致成績很一般?，F(xiàn)在我明白了：自己完全花著父母的血汗錢浪費青春啊。我要制定自己的在校計劃來提高自己的學習效率。

一：主要學習目標

明確學習目標，打好一定的專業(yè)基礎(chǔ)。爭取獲得優(yōu)良成績，能切實在大學里學到豐富的專業(yè)知識和基礎(chǔ)常識。增加文化素養(yǎng)，提升自身能力，端正學習態(tài)度，培養(yǎng)積極勤奮的學風。做學習計劃來自

我敦促，自我勉勵。反思自己有哪些方面做到不足，反思自己該如何改善、反思自己繼續(xù)努力的方向方法，并且反思自己有哪些反面值得肯定，只有不斷地反省，才能為未來的路指明方向。

二：具體安排

1. 堅持預(yù)習，堅持在上課前先預(yù)習一遍課文，在上課之前對所上的內(nèi)容有所了解，能提高聽課效率。并且在老師上完一章的內(nèi)容后，能夠主動復(fù)習。溫故而知新。

2. 每天早起一個小時時間背誦英語課文。

3. 每天堅持到自習室上晚自習。

4. 對于課程知識，要多想多問，并且把其中有收貨的部分記入筆記之中。

5. 每個月進行一次學習清算，反思自己這個月是否達成了學習計劃，有哪一些做得不足的地方，下個月要注意改進。

6. 訂閱相關(guān)專業(yè)書籍，自學報紙上出現(xiàn)的一些秘書學專業(yè)知識，并且完成報紙上的練習題。

8. 在這學期通過全國大學生英語四級考試，英語對我專業(yè)很重要，我一直都比較重視英語的學習，抓好英語學習對我說也是很重要的，尤其大學英語四級考試關(guān)乎大家的畢業(yè)證書和學位證書。為進一步提我的英語成績，能夠更加自信、坦然地面對四級考試

9.加強自身鍛煉，多做運動，把體育成績趕上爭取不掛科。