我們在一些事情上受到啟發(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

關(guān)于學(xué)習(xí)足球競賽規(guī)則心得體會范文一

高中生每天要學(xué)的內(nèi)容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，本來能學(xué)好的東西也學(xué)不好，這就需要制定一個，每天運用計劃促進(jìn)的實現(xiàn)，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的并且提高，減少時間浪費。

每個同學(xué)的具體情況不同，也應(yīng)該因人而異，但在制定計劃時應(yīng)注意以下幾點：

同學(xué)們應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學(xué)習(xí)。而每天如果不能保證7–8小時睡眠，記憶效果也會降低。

由于生理條件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學(xué)習(xí)最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺晚上最高。在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時段之后，按照它來安排自己的學(xué)習(xí)和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。

為了提高效率，在制定計劃時，要適當(dāng)給自己“壓力”，對每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。這種目標(biāo)明確，有壓力的學(xué)習(xí)，可以使注意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率。同時，每學(xué)習(xí)完一部分時，都有一種輕松感、愉悅感，會更充滿信心地復(fù)習(xí)下去。

計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應(yīng)立即在次日加倍補(bǔ)上。如：反省自己，當(dāng)天的計劃完成了沒有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好時可獎勵自己一次；如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進(jìn)步。一段時間后，還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，對計劃做出進(jìn)一步完善，使其更好地促進(jìn)學(xué)習(xí)。

少數(shù)高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計劃后，最好向家長、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會起到監(jiān)督作用，也會起到一個強(qiáng)迫約束效果，當(dāng)自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”。

高中學(xué)習(xí)是一個系統(tǒng)的過程，它不像初中的課程，可以憑借小聰明在考試前突擊一下就把成績提上去，對于難度更大、覆蓋面更廣的高中內(nèi)容來說，預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)、作業(yè)、重點知識筆記等等都是必不可少的環(huán)節(jié)，不但這樣，還有一些習(xí)慣性的做法需要培養(yǎng)，高中生應(yīng)當(dāng)盡早養(yǎng)成良好的，按部就班地跟著課程進(jìn)度學(xué)習(xí)。

很多同學(xué)只重視課堂上認(rèn)真聽講，課后完成作業(yè)，而忽視課前預(yù)習(xí),有的同學(xué)根本沒有預(yù)習(xí)，其中最主要的原因不是因為沒有時間，而是因為沒有認(rèn)識到期預(yù)習(xí)的重要性。

那么預(yù)習(xí)有什么樣好處呢？課前預(yù)習(xí)也是學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié)，預(yù)習(xí)可以掃除課堂學(xué)習(xí)的知識障礙，提高聽課效果；還能夠復(fù)習(xí)、鞏固已學(xué)的知識，最重要的是能發(fā)展學(xué)生的自學(xué)能力，減少對老師的依賴，增強(qiáng)獨立性；預(yù)習(xí)可以加強(qiáng)記課堂重點知識筆記的針對性，改變學(xué)習(xí)的被動局面。在預(yù)習(xí)時，要做到：了解教材的大概內(nèi)容與前面已學(xué)的知識框架；找出本章或本課內(nèi)容與前面已學(xué)知識的聯(lián)系，找出所需的舊知識，并補(bǔ)習(xí)此時的知識；找出本課的難點和重點（作為聽課的重點）；對重點問題和自己不理解的問題，用筆劃或記入預(yù)習(xí)重點知識筆記。

如果課前沒有一個“必須當(dāng)堂掌握”的決心，會直接影響到聽講的效果，如果在每節(jié)課前，學(xué)生都能自覺要求自己“必須當(dāng)堂掌握”，那么上課的效率一定會大大提高。 實際上，有相當(dāng)多的學(xué)生認(rèn)為，上課聽不懂沒有關(guān)系，反正有書，課下可以看書。抱有這種想法的學(xué)生，聽課時往往不求甚解，或者稍遇聽課障礙，就不想聽了，結(jié)果浪費了上課的寶貴時間，增加了課下的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，這大概正是一部分學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的重要原因。

集中注意力聽課是非常重要的，心理學(xué)告訴我們注意是心理活動對一定對象的指向和集中，它是心理過程的動力特征。注意的指向性，可使人的心理活動在每一瞬間都能有選擇的反映事物；注意的集中性，可使事物在人腦中獲得清晰和深刻的反映。正因為注意擁有指向性和集中性兩個重要的特征，所以，注意具有選擇、保持以及對活動的調(diào)節(jié)和監(jiān)督的功能。思路就是思考問題的線索。上課聽講一定要理清思路。要把老師在講課時運用的思維形式、思維規(guī)律和思維方法理解清楚。目的是向老師學(xué)習(xí)如何科學(xué)地思考問題，以便使自己思維能力的發(fā)展建立在科學(xué)的基礎(chǔ)上，使知識的領(lǐng)會進(jìn)入更高級的境界。分心是注意的反面，分心不是沒有注意，只是沒有把注意指向和集中在當(dāng)前的學(xué)習(xí)任務(wù)上，心不在焉，必定“視而不見、聽而不聞、食而不知其味”。

及時復(fù)習(xí)的優(yōu)點在于可加深和鞏固對學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解，防止通常在學(xué)習(xí)后發(fā)生的急速遺忘。根據(jù)遺忘曲線，識記后的兩三天，遺忘速度最快，然后逐漸緩慢下來。因此，對剛學(xué)過的知識，應(yīng)及時復(fù)習(xí)。隨著記憶鞏固程度的提高，復(fù)習(xí)次數(shù)可以逐漸減少，間隔的時間可以逐漸加長。要及時“趁熱打鐵”，學(xué)過即習(xí)，方為及時。忌在學(xué)習(xí)之后很久才去復(fù)習(xí)。這樣，所學(xué)知識會遺忘殆盡，就等于重新學(xué)習(xí)。

俗話說“溫故而知新”，就是說，復(fù)習(xí)過去的知識能得到很多新的收獲。這個“新”主要指的是知識達(dá)到了系統(tǒng)化的水平，達(dá)到了融會貫通的新水平。首先，知識的系統(tǒng)化，是指對知識的掌握達(dá)到了一個更高的境界，也就是從整體、全局或聯(lián)系中去掌握具體的概念和原理,使所學(xué)的概念和原理回到知識系統(tǒng)中的應(yīng)用位置上去。其次，知識的系統(tǒng)化,能把多而雜的知識變得少而精，從而完成書本知識由“厚”到“薄”的轉(zhuǎn)化過程。系統(tǒng)化的知識，容量大,既好記又好用。最后，系統(tǒng)化的知識有利于記憶。道理很簡單,孤立的事物容易忘記，而聯(lián)系著的事物就不容易忘記。 想搞好知識的系統(tǒng)化，一要靠平時把概念和原理學(xué)好,為建造“知識大廈”備好料；二要肯于堅持艱苦的思考。思想懶漢,逃避艱苦思考的人,是不可能真正掌握好知識的；三要學(xué)會科學(xué)地思維。

明確做作業(yè)是為了及時檢查學(xué)習(xí)的效果，經(jīng)過預(yù)習(xí)、上課、課后復(fù)習(xí)，知識究竟有沒有領(lǐng)會，有沒有記住，記到什么程度，知識能否應(yīng)用，應(yīng)用的能力有多強(qiáng)，這些學(xué)習(xí)效果問題，單憑自我感受是不準(zhǔn)確的。真正懂沒懂，記住沒記住，會不會應(yīng)用，要在做作業(yè)時通過對知識的應(yīng)用才能得到及時的檢驗。做作業(yè)可以加深對知識的理解和記憶；實際上，不少學(xué)生正是通過做作業(yè)，把容易混淆的概念區(qū)別開來，對事物之間的關(guān)系了解得更清楚，公式的變換更靈活。可以說做作業(yè)促進(jìn)了知識的“消化”過程，使知識的掌握進(jìn)入到應(yīng)用的高級階段。做作業(yè)可以提高思維能力；面對作業(yè)中出現(xiàn)的問題，就會引起積極的思考，在分析和解決問題的過程中，不僅使新學(xué)的知識得到了應(yīng)用，面且得到了“思維的鍛煉”，使思維能力在解答作業(yè)問題的過程中，迅速得到提高。做作業(yè)可以為復(fù)習(xí)積累資料；作業(yè)題一般都是經(jīng)過精選的，有很強(qiáng)的代表性、典型性。因此就是做過的習(xí)題也不應(yīng)一扔了事，而應(yīng)當(dāng)定期進(jìn)行分類整理，作為復(fù)習(xí)時的參考資料。

在讀書和學(xué)習(xí)過程中，尤其是復(fù)習(xí)備考過程中，每個同學(xué)都進(jìn)行過強(qiáng)度較大的練習(xí)，但做完題目并非大功告成，重要的在于將知識引申、擴(kuò)展、深化，因此，反思是解題之后的重要環(huán)節(jié)。一般說來，習(xí)題做完之后，要從五個層次反思：1、怎樣做出來的？想解題采用的方法；2、為什么這樣做？想解題依據(jù)的原理；3、為什么想到這種方法？想解題的思路；4、有無其它方法？哪種方法更好？想多種途徑，培養(yǎng)求異思維；5、能否變通一下而變成另一習(xí)題？想一題多變，促使思維發(fā)散。當(dāng)然，如果發(fā)生錯解，更應(yīng)進(jìn)行反思：錯解根源是什么？解答同類試題應(yīng)注意哪些事項？如何克服常犯錯誤？“吃一塹，長一智”，不斷完善自己。

應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)的優(yōu)良習(xí)慣還有許多，諸如有疑必問的習(xí)慣，有錯必改的習(xí)慣，動手實驗習(xí)慣，查找工具書的習(xí)慣，健康上網(wǎng)、積極探究的習(xí)慣等等。從課堂學(xué)習(xí)的過程看，還有認(rèn)真預(yù)習(xí)、專心聽課、及時復(fù)習(xí)、獨立完成作業(yè)、積極應(yīng)考等好習(xí)慣。

從學(xué)生的角度講，考試的結(jié)果直接關(guān)系到對自己的評價，也關(guān)系到自己的切身利益。從學(xué)校的角度講，老師為了檢查教和學(xué)的近期效果,以便對教學(xué)進(jìn)行及時的調(diào)整，為了推動學(xué)生的系統(tǒng)復(fù)習(xí)，提高學(xué)生自學(xué)能力,也把考試作為學(xué)校的一項重要工作來抓。學(xué)校在考試復(fù)習(xí)前進(jìn)行動員，考試時講考場要求,設(shè)置考場,安排監(jiān)考老師等等，形成了一定的緊張氣氛。

為什么有的同學(xué)在考試時考不出應(yīng)有的水平呢？ 這涉及到臨考準(zhǔn)備、臨考發(fā)揮、考后分析等一系列問題,其中決定性的因素一般有三個：一個是學(xué)習(xí)因素，即知識能力的水平；一個是心理因素，即情緒、意志等狀況；一個是方法因素，即會不會應(yīng)考的問題。

應(yīng)該如何應(yīng)考呢？首先，對參加考試要有一種積極的態(tài)度，不要給自己再施加壓力。臨考前，不要去想考試成敗將會給自己帶來什么后果，尤其不夸大考試成敗的影響，要想好萬一考不好的“對策”，對自己的期望要實事求是；正確對待外來的壓力。其次，考試前要休息好。臨考前要減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，要保證充分的睡眠，要適當(dāng)進(jìn)行文體活動，要保證身體鍵康。再次，在考試過程中，注意答卷順序，按先易后難的答卷法，審題要認(rèn)真，想不起來，先放一放，做好后要仔細(xì)檢查,更正錯誤。

自學(xué)是獲取知識的主要途徑。就學(xué)習(xí)過程而言，教師只是引路人，學(xué)生是學(xué)習(xí)的真正主體，學(xué)習(xí)中的大量問題，主要靠自己去解決。閱讀是自學(xué)的一種主要形式，通過閱讀教科書，可以獨立領(lǐng)會知識，把握概念本質(zhì)內(nèi)涵，分析知識前后聯(lián)系，反復(fù)推敲，理解教材，深化知識，形成能力。學(xué)習(xí)層次越高，自學(xué)的意義越重要，目前我國的高考為選拔有學(xué)習(xí)潛能的學(xué)生，對考生的自學(xué)能力有較高的要求。

對客觀事物的觀察，是獲取知識最基本的途徑，也是認(rèn)識客觀事物的基本環(huán)節(jié)，因此，觀察被稱為學(xué)習(xí)的“門戶”和打開智慧的“天窗”。每一位同學(xué)都應(yīng)當(dāng)學(xué)會觀察，逐步養(yǎng)成觀察意識，學(xué)會恰當(dāng)?shù)挠^察方法，養(yǎng)成良好的觀察習(xí)慣，培養(yǎng)敏銳的觀察能力?！坝^察”這兩個字有兩層意思，“觀”是看的'意思，“察”是想的意思，看了不想，不是真正的觀察，對認(rèn)識客觀事物毫無意義。要做到觀察和思考有機(jī)結(jié)合，通過大腦進(jìn)行信息加工，總結(jié)出事物的一般規(guī)律和特征。

《學(xué)記》上講“獨學(xué)而無友，則孤陋而寡聞?！蓖瑢W(xué)之間的學(xué)習(xí)交流和思想交流是十分重要的，遇到問題要互幫互學(xué)，展開討論。每一個人都必須努力吸取別人的優(yōu)點，彌補(bǔ)自己的不足，像蜜蜂似的，不斷吸取群芳精華，經(jīng)過反復(fù)加工，釀造知識蜂蜜。

總之，高中是打基礎(chǔ)的階段，關(guān)鍵是要學(xué)的扎實！祝你有一個好成績

先完成最緊迫的學(xué)習(xí)任務(wù)，再執(zhí)行自己的學(xué)習(xí)計劃

學(xué)習(xí)尚未入門者，不必理會老師，只執(zhí)行自己的學(xué)習(xí)計劃。

學(xué)習(xí)處于初級階段者，用最快的時間看完與老師講課相關(guān)的知識，做完老師布置作業(yè)中簡單題目和基本題目，其他東西不要理會。然后，趕緊開始執(zhí)行自己的學(xué)習(xí)計劃。

學(xué)習(xí)處于中級階段者， 先完成老師要求的學(xué)習(xí)任務(wù)，再執(zhí)行自己的學(xué)習(xí)計劃。

學(xué)習(xí)處于高級階段者，完成老師布置學(xué)習(xí)任務(wù)中的有難度、有挑戰(zhàn)性的東西即可；簡單的、重復(fù)性的東西，不必理會。然后，再執(zhí)行自己的學(xué)習(xí)計劃。

關(guān)于學(xué)習(xí)足球競賽規(guī)則心得體會范文二

繼續(xù)教育學(xué)習(xí)是教師不斷提高思想素質(zhì)和綜合業(yè)務(wù)水平，學(xué)習(xí)新理論、新課程、新的教學(xué)模式，得以正常教學(xué)， 為國家培育新世紀(jì)人才的重要途徑。為了提高本人的政治業(yè)務(wù)素質(zhì)和教育教學(xué)能力，根據(jù)區(qū)教育局中小學(xué)教師繼續(xù)教育文件精神，《福農(nóng)小學(xué)“十二五”教繼教工程五年規(guī)劃》的要求，結(jié)合自身的實際，特擬定個人本年度學(xué)習(xí)計劃。

通過各種方式，學(xué)習(xí)新的教育理論，學(xué)習(xí)先進(jìn)的教學(xué)經(jīng)驗，學(xué)習(xí)先進(jìn)的教育教學(xué)方法。在學(xué)習(xí)中不斷更新教育理念，掌握科學(xué)的教育方法，使自己的工作真正做到面向全體學(xué)生，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，為學(xué)生終身發(fā)展做更有益的工作。

今年學(xué)習(xí)的具體科目是：《新課程我們怎樣上養(yǎng)》、《教師道德智慧》、《有效上課》、《教師教學(xué)智慧》、《上好課應(yīng)知應(yīng)會》。

通過學(xué)習(xí)，進(jìn)一步激發(fā)對人民教育事業(yè)的熱愛，更深刻理解新課標(biāo)理念，把握新時期學(xué)生生理、心理特點，不斷獲取本學(xué)科的最新知識和信息，熟悉所任學(xué)科教材內(nèi)容，掌握先進(jìn)的教學(xué)方法，提高教育教學(xué)能力，使自己適應(yīng)新時期教育教學(xué)工作需要。

（1）以自學(xué)為主，按時參加學(xué)校組織的集中培訓(xùn)。

（2）認(rèn)真完成作業(yè)，作好學(xué)習(xí)筆記。

（3）參加化學(xué)組學(xué)習(xí)：課標(biāo)解讀、教材研討、觀摩示范課。

（4）利用課余時間進(jìn)行自學(xué)和互聯(lián)網(wǎng)個人自主選擇式學(xué)習(xí)，參與網(wǎng)友在教學(xué)理念和教學(xué)經(jīng)驗的討論與學(xué)習(xí)。

（5）勇于實踐，勇于開拓創(chuàng)新。

1、積極參與校本培訓(xùn)，要以問題為中心，以崗位為課堂，以實踐為老師認(rèn)真學(xué)習(xí)，努力實踐，合作交流，充實專業(yè)知識，培養(yǎng)專業(yè)技能。

2、按學(xué)校繼續(xù)教育指南，積極參加學(xué)習(xí)規(guī)定的繼續(xù)教育教材，在學(xué)習(xí)中認(rèn)真做好學(xué)習(xí)筆記，完成培訓(xùn)教師布置的培訓(xùn)作業(yè)。

3、利用課余時間進(jìn)行自學(xué)和互聯(lián)網(wǎng)個人自主選擇式學(xué)習(xí)。積極參與開展教學(xué)探究、解決教育教學(xué)中實踐問題、總結(jié)教育教學(xué)經(jīng)驗。

4、積極參加學(xué)校及上級舉辦的各級各類培訓(xùn)和學(xué)習(xí)。

5、積極撰寫教育教學(xué)論文、教育教學(xué)經(jīng)驗文章等。

在以后教育教學(xué)過程中，我會去注重發(fā)現(xiàn)問題，解決問題和教育教學(xué)實踐能力的發(fā)展，突出對課堂教學(xué)實際情境與自身教學(xué)經(jīng)驗的多視角、多層次的分析和反思，樹立新的人才觀、質(zhì)量觀和自身職業(yè)觀，不斷學(xué)習(xí)，不斷更新知識結(jié)構(gòu)的視角進(jìn)行反思，為全面實施素質(zhì)教育而努力奮斗！

關(guān)于學(xué)習(xí)足球競賽規(guī)則心得體會范文三

介 紹 信

__________醫(yī)院：

茲介紹我院____同志，前往貴單位進(jìn)修學(xué)習(xí)腹腔鏡、宮腔鏡、膽道鏡、前列腺等離子汽化刀、關(guān)節(jié)鏡的保管及手術(shù)上臺事宜，進(jìn)修時間為20__年7月16日到20__年1月15日，請予以接洽。在我院醫(yī)護(hù)進(jìn)修學(xué)習(xí)過程中，請按照貴單位規(guī)章制度的要求，給予嚴(yán)格管理。感謝貴單位的合作和支持!

此致

敬禮

(有效期15天)

__________衛(wèi)生院(公章)

________年____月____日

關(guān)于學(xué)習(xí)足球競賽規(guī)則心得體會范文四

為了進(jìn)一步加強(qiáng)黨員學(xué)習(xí)，推動學(xué)習(xí)型黨組織建設(shè)取得實效，在黨員中營造重視學(xué)習(xí)、崇尚學(xué)習(xí)、堅持學(xué)習(xí)的濃厚氛圍，不斷提高黨員的思想政治素質(zhì)和理論水平，建設(shè)一支政治強(qiáng)、業(yè)務(wù)精、作風(fēng)正、形象好的黨員隊伍，根據(jù)上級要求，結(jié)合我支部的工作實際，特制訂本學(xué)習(xí)計劃：

群眾路線教育實踐活動、公司的相關(guān)文件學(xué)習(xí)、黨章、黨的時政方針政策、股份公司、集團(tuán)公司、公司相關(guān)文件、黨的十八大精神、十八屆三中全會精神等。

采取集中學(xué)習(xí)與自學(xué)相結(jié)合的方式進(jìn)行，要求認(rèn)真做好學(xué)習(xí)筆記。

2.通過學(xué)習(xí)專題討論、暢談心得體會、交流思想等方式開展學(xué)習(xí)活動

1.黨支部堅持每月集中學(xué)習(xí)一次，全年集中學(xué)習(xí)時間不少于12天。學(xué)習(xí)堅持簽到制。

2.各黨員堅持自學(xué)。除參加支部集中學(xué)習(xí)外，黨組成員應(yīng)主動開展自學(xué)，努力使自學(xué)做到經(jīng)常化、規(guī)范化。每月自學(xué)時間不少于10個小時。

3.要自覺記學(xué)習(xí)筆記。

4.黨支部定期開展學(xué)習(xí)情況督查，確保時間、人員、內(nèi)容和計劃的落實。

根據(jù)情況每月增加學(xué)習(xí)時事政治、公司文件等內(nèi)容。

關(guān)于學(xué)習(xí)足球競賽規(guī)則心得體會范文五

新的學(xué)期即將到來，為了使下學(xué)期的學(xué)習(xí)成績進(jìn)步、各科成績優(yōu)異、不偏科，在此做開學(xué)的計劃，如下：

一、做好預(yù)習(xí)。預(yù)習(xí)是學(xué)好各科的第一個環(huán)節(jié)，所以預(yù)習(xí)應(yīng)做到：

1、粗讀教材，找出這節(jié)與哪些舊知識有聯(lián)系，并復(fù)習(xí)這些知識；

2、列寫出這節(jié)的內(nèi)容提要；

3、找出這節(jié)的重點與難點；

4、找出課堂上應(yīng)解決的重點問題。

二、聽課。學(xué)習(xí)每門功課，一個很重要的環(huán)節(jié)就是要聽好課，聽課應(yīng)做到：

1、要有明確的學(xué)習(xí)目的；

2、聽課要特別注重“理解”。

三、做課堂筆記。做筆記對復(fù)習(xí)、功課有好處，做課堂筆記應(yīng)：

1、筆記要簡明扼要；

2、課堂上做好筆記后，還要學(xué)會課后及時整理筆記。

四、做功課。

1、做功課之前，必須對當(dāng)天所學(xué)的知識認(rèn)真復(fù)習(xí)，理解其確切涵義，明確起適用條件，弄清運用其解題的步驟；

2、認(rèn)真審題，弄清題設(shè)條件和做題要求；

3、明確解題思路，確定解題方法步驟；

4、認(rèn)真仔細(xì)做題，不可馬虎從事，做完后還要認(rèn)真檢查；

5、及時總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，積累解題技巧，提高解題能力；

6、遇到不會做的題，不要急于問老師，更不能抄襲別人的功課，要在復(fù)習(xí)功課的基礎(chǔ)上，要通過層層分析，步步推理，多方聯(lián)系，理出頭緒，要下決心獨立完成功課；

7、像歷史、地理、生物、政治這些需要背的科目，要先背再做。

五、課后復(fù)習(xí)。

1、及時復(fù)習(xí)；

2、計劃復(fù)習(xí)；

3、課本、筆記和教輔資料一起運用；

4、提高復(fù)習(xí)質(zhì)量。

做好以上五點是不容易的，那需要持之以恒，我決心做到。

關(guān)于學(xué)習(xí)足球競賽規(guī)則心得體會范文六

家長和孩子可以總結(jié)一下在小學(xué)的學(xué)習(xí)和生活，找到要繼續(xù)發(fā)揚的優(yōu)點，同時也要找到需要改變的缺點。要有“新臺階、新氣象”的決心，從初一開始就能夠揚長補(bǔ)短、揚長克短、揚長避短。

小升初之后，孩子會面臨一個嶄新的生活環(huán)境，會接觸新的同學(xué)、新的老師、新的教材、新的學(xué)科等，這些都需要孩子有一個積極良好的心態(tài)去接受這些新的事物。

國家規(guī)定初中生的睡眠時間不少于九小時，這就需要家長和孩子根據(jù)學(xué)校的上學(xué)和放學(xué)的時間以及去學(xué)校的路程上所用時間來確定就寢時間，建議晚9:00到早6：00。家長一定要監(jiān)督并保證孩子的睡眠時間，堅決反對因為作業(yè)沒完成或貪玩而占用孩子的睡眠時間。

初中的學(xué)習(xí)，最重要的就是要學(xué)會自學(xué)，因此能夠獨立地制定合理的計劃是必須要學(xué)會的。計劃就是把要做的事兒在時間上做好分配，是否合理就意味著對于時間的統(tǒng)籌安排是否合理，因此孩子要充分了解自己要有多少件事情和多少時間，這就需要家長和孩子有充分的交流，不要落項。

在初中，制定計劃通常以周為一個循環(huán)，最好把每天24小時的時間都安排好。在24小時時間規(guī)劃中，除了要有預(yù)習(xí)、上課和復(fù)習(xí)這三件最重要的事兒以外，一定要安排睡覺、運動和自由支配的時間，而且計劃一定不要太滿，要有機(jī)動時間。如果學(xué)習(xí)任務(wù)沒完成可以利用機(jī)動時間來完成;如果學(xué)習(xí)任務(wù)完成了，這個機(jī)動時間就作為獎勵變成孩子自由支配的時間。

在實施學(xué)習(xí)計劃中，主要是在預(yù)習(xí)、上課和復(fù)習(xí)這三個環(huán)節(jié)上都養(yǎng)成獨立思考的習(xí)慣。我下面就具體說說這三個環(huán)節(jié)。

1.預(yù)習(xí)

很多家長會在小升初的假期里報初一的超前班，這其實就剝奪了孩子的預(yù)習(xí)時間和預(yù)習(xí)時的思考時間。皮亞杰曾經(jīng)說過“每告訴孩子一個答案就剝奪了孩子一次學(xué)習(xí)的機(jī)會”。如果真想讓孩子不輸在起跑線上，是否能把上各種培訓(xùn)班的假期時間換成孩子自學(xué)課本的時間?

初中階段是培養(yǎng)孩子獨立自主的關(guān)鍵時期，這個階段如果沒有養(yǎng)成獨立自主的能力，到了高中再培養(yǎng)就真的很困難了。但如果家長給孩子安排了過多的補(bǔ)課班，加上初中的作業(yè)明顯要比小學(xué)多很多，孩子是沒有預(yù)習(xí)的時間的，那孩子獨立思考的培養(yǎng)也就沒有時間了。所以希望家長要根據(jù)自己的實際情況，盡量減少孩子上學(xué)期間的補(bǔ)課班，可以讓孩子每天在寫完作業(yè)后進(jìn)行第二天課程的預(yù)習(xí)。

如果實在是沒有時間預(yù)習(xí)，能夠養(yǎng)成“晨讀”的習(xí)慣也是個很好的補(bǔ)充。晨讀不見得就一定要讀語文和英語，也可以是數(shù)理化和史地生。只要合理安排好時間，在晨讀中完成預(yù)習(xí)同樣會對學(xué)習(xí)有非常大的幫助。

通常，孩子在預(yù)習(xí)時很少有問題，如果有，就讓孩子在書上用鉛筆做好標(biāo)記，這樣可以在上課時及時看到?，F(xiàn)在互聯(lián)網(wǎng)如此發(fā)達(dá)，還可以讓孩子利用網(wǎng)絡(luò)來搜索自己的疑問，這也是一種培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的手段。

總之，預(yù)習(xí)的習(xí)慣是培養(yǎng)獨立自主精神的有效手段之一，而且可以減輕聽課的壓力，讓學(xué)習(xí)變得更輕松。

2.上課

如果小學(xué)沒有打好上課專注聽老師講課的習(xí)慣，到了初中還真不好改。所以家長需要在總結(jié)小學(xué)的缺點時，能給孩子一個上課專注聽講的方法，讓孩子到了初中去嘗試會有所幫助，這個方法就是記筆記。

不管做沒做預(yù)習(xí)，都要求孩子邊聽課邊做筆記，不僅要把老師的板書及時記在本子上或劃在書上，還要把自己認(rèn)為重要的也在書上做好標(biāo)記或記在本子上。

如果做了預(yù)習(xí)后，還可以讓孩子記筆記的同時邊聽課邊進(jìn)行比較：老師講的什么地方是我預(yù)習(xí)時已經(jīng)知道的;老師講的什么地方比我預(yù)習(xí)時要更深更廣;老師講的什么地方是我預(yù)習(xí)時沒弄明白的……

注意，如果老師沒有解決自己在預(yù)習(xí)時碰到的問題，要及時在課堂上提問，課堂上沒機(jī)會一定要在課間把問題解決，如果真的在學(xué)校沒解決，當(dāng)天回家一定要通過家長的手機(jī)或家里的電腦解決，一定不要讓問題過夜。

總之，上課的專注是提高學(xué)習(xí)效率的捷徑，可以縮短下課復(fù)習(xí)的時間，讓孩子能有更多的時間進(jìn)行支配。

3.復(fù)習(xí)

寫作業(yè)就是一種復(fù)習(xí)，但很多孩子沒有利用好作業(yè)來保證復(fù)習(xí)的效果。作業(yè)主要有三類：抄寫、背誦、習(xí)題。由于科目較多，一定要排好寫作業(yè)的順序。建議除了背誦以外的作業(yè)，一定要按科目寫，寫完一科再寫下一科，還要文理搭配。下面我分別說說這三類作業(yè)怎樣做才最有效。

1)抄寫

通常抄寫作業(yè)都是文科老師愛留的，特別是語文和英語老師。建議大家不要照著課本抄，而是看明白了以后背著寫，這樣，抄寫的作業(yè)寫完了，所抄的內(nèi)容也就背完了。這樣抄寫，看似慢，其實省掉了你背的時間，而且手腦同時進(jìn)行記憶，記得會更扎實。這就是“磨刀不誤砍柴工”。

2)習(xí)題

所有學(xué)科都會留習(xí)題，特別是數(shù)理化的老師。建議大家在碰到不會的題時，一定要去讀課本的相關(guān)內(nèi)容，把該記的公式都記了，然后看看筆記上的相關(guān)內(nèi)容，然后再進(jìn)行思考，切忌直接上網(wǎng)搜答案。

3)背誦

大多數(shù)孩子都不愿意背東西，而且有的孩子背得很慢，其實是孩子還不理解內(nèi)容，沒有找到要背的東西的內(nèi)部結(jié)構(gòu)。因此，先要讓孩子讀熟，不論中文還是英文，如果讀都讀得磕磕巴巴，肯定是背不下來的。在熟讀的基礎(chǔ)上再讓孩子劃分段落，段落合理后再一段一段的背。在背每一段的時候，還要分析句與句之間的聯(lián)系。如果需要背誦的內(nèi)容比較多，而且老師給的時間也比較多的話，可以在孩子劃分完段落后，分幾天背完?？傊⒆幼x得越熟，結(jié)構(gòu)越清晰，背的就越快。

(一)計劃要全面。 思想、學(xué)習(xí)、身體是相互影響的。在計劃時，一定要兼顧三個方面。計劃里除了有學(xué)習(xí)的時間外，還應(yīng)當(dāng)有進(jìn)行社會工作、為集體服務(wù)的時間;有保證睡眠的時間;有娛樂活動的時間。

(二)進(jìn)行自我分析 我們每天都在學(xué)習(xí)，可能有的同學(xué)沒有想過我是怎樣學(xué)習(xí)的這個問題，因此制訂計劃前首先應(yīng)進(jìn)行自我分析。分析自己的學(xué)習(xí)特點和自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，按自己的實際情況制訂計劃。

(三)確定學(xué)習(xí)目標(biāo) 學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生學(xué)習(xí)的努力方向，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能催人奮進(jìn)，從而產(chǎn)生為實現(xiàn)這一目標(biāo)去奮斗的力量。沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學(xué)習(xí)時光的極大浪費。學(xué)習(xí)目標(biāo)要具有適當(dāng)、明確、具體的特點。