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當(dāng)我們備受啟迪時,常??梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會,如此就可以提升我們寫作能力了。那么我們寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢?那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好,我們一起來看一看吧。
最新心理干預(yù)模擬演練心得體會及收獲一
一、活動目的:
(1)通過此活動選出健康自然的超級學(xué)生,引起廣大師生對心理健康的高度重視,增強(qiáng)了師生的心理保健意識,吸引大眾對心理的關(guān)注。塑造陽光,充滿活力的當(dāng)代大學(xué)生的形象。
(2)以此活動為契機(jī),向大家宣傳心理保健知識、倡議心理保健行為,呼吁大家共建健康心理校園,從身邊做起。
二、活動主題:“我心我秀。超級學(xué)生”
三、活動對象:數(shù)計系全體同學(xué)
四、活動安排:
(1)籌備階段:20xx年10月17日--20xx年10月21日
(2)報名時間:20xx年10月23日--10月27日
(3)比賽時間:初賽:20xx年11月1日決賽:20xx年11月8日
五、大賽說明:本次大賽分為初賽、決賽二個階段。
(1)初賽各位參賽選手進(jìn)行面試介紹自己(從姓名自己的夢想在大學(xué)最想做的事最喜歡的音樂和電影等一些陽光可愛的介紹方式,要求內(nèi)容積極向上健康活潑幽默風(fēng)趣)在介紹完之后并由評委即興點評再出題目要求選手進(jìn)行即興回答或表演。在經(jīng)過一輪初賽后,選出最佳的20位進(jìn)入決賽。
(2)決賽a:超級“自我”選手個性自我介紹,突出展現(xiàn)自我個性,b:超級搭檔,選手邀請自己親友團(tuán)的一位好友和自己共同進(jìn)行才藝展示和進(jìn)行默契大比拼,c:各位選手抽簽選擇開導(dǎo)別人的題目(例如失戀了,家里鬧矛盾了,考試掛科了,沒錢了等一些問題)對評委席上的某位評委進(jìn)行開導(dǎo)要求語氣溫和語言幽默大方健康向上,最后評委點評各個選手表現(xiàn)并選出獲獎?wù)摺?/p>
六、報名方式:本次活動班級推薦,由各班班長、團(tuán)支書及相關(guān)負(fù)責(zé)人通過考核原則上推薦至少5名同學(xué)參賽;
七、評選方式:堅持公平、公正、公開的原則;
(1)初賽采用評委現(xiàn)場點評,即淘汰的方式;
(2)由“超級學(xué)生”大賽評委會評審評選出超級學(xué)生一等獎一名,二等獎二名,三等獎三名,優(yōu)秀獎若干。
最新心理干預(yù)模擬演練心得體會及收獲二
一、指導(dǎo)思想
心理危機(jī)干預(yù)是指采取緊急應(yīng)對的方法幫助危機(jī)者從心理上解除迫在眉睫的危機(jī),使其癥狀得到立刻緩解和持久消失,心理功能恢復(fù)到危機(jī)前的水平,并獲得新的應(yīng)對技能,以預(yù)防將來心理危機(jī)的發(fā)生。
二、領(lǐng)導(dǎo)小組
組長:高云忠
副組長:高星生張瑞忠
成員:孫海賓史喜才余素明王忠禮劉建明溫志春
蘇玉柱張春偉程建明余鵬英班主任體育教師
領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室在政教處,高星生兼任辦公室主任,由孫海賓、溫志春及各班主任具體辦公。
二、工作目標(biāo)
1、通過心理危機(jī)教育和宣傳,加強(qiáng)中職生對危機(jī)的了解與認(rèn)知,提高學(xué)生承受挫折的能力和情緒調(diào)節(jié)能力,為應(yīng)對危機(jī)做好準(zhǔn)備。
2、通過心理咨詢等支持性干預(yù),協(xié)助處于危機(jī)中的學(xué)生把握現(xiàn)狀,重
新認(rèn)識危機(jī)事件,盡快恢復(fù)心理平衡,順利度過危機(jī),并學(xué)會正確的應(yīng)付危機(jī)的策略與方法。
3、通過提供適時的介入和援助,避免或減少學(xué)生中出現(xiàn)自傷或傷及他人事件發(fā)生。
4、通過積極創(chuàng)設(shè)良好的校園環(huán)境,為學(xué)生成長營造健康氛圍,努力提高學(xué)生的心理健康水平,優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì),促進(jìn)每一位學(xué)生的健康成長和成才。
三、干預(yù)對象
存在心理危機(jī)傾向與處于心理危機(jī)狀態(tài)的學(xué)生及教師。
四、工作方法
1、教育為主。貫徹黨的教育方針,遵循教育規(guī)律,以對中職生開展心理素質(zhì)教育為主,增加學(xué)生對危機(jī)的了解與認(rèn)知,提高學(xué)生承受挫折的.能力和情緒調(diào)控能力,為應(yīng)對危機(jī)做好準(zhǔn)備。
2、重在預(yù)防。積極開展生命教育、培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)識生命、尊重生命、珍愛生命的意識,并學(xué)會正確的應(yīng)付危機(jī)的策略與方法。
3、完善系統(tǒng)。通過構(gòu)建學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)工作體系,做到心理困擾早期預(yù)防、早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期應(yīng)對,避免或減少危機(jī)對學(xué)校正常工作的影響。協(xié)助學(xué)生建立良好的社會支持系統(tǒng),鼓勵同學(xué)之間互相關(guān)愛、互勉互助,形成協(xié)調(diào)的人際關(guān)系。
4、處理果斷。危機(jī)干預(yù)工作要準(zhǔn)確判斷、果斷處理、有效干預(yù),避免因處理不及時、不得當(dāng)而激發(fā)或加重學(xué)生的困擾,給工作帶來被動局面。
五、預(yù)防教育
做好心理危機(jī)干預(yù)工作應(yīng)立足教育,重在預(yù)防。做到早發(fā)現(xiàn),早報告,
早評估,早治療,力爭將學(xué)生心理危機(jī)消除在萌芽狀態(tài)。根據(jù)我校實際情況制定以下幾點措施:
1、每學(xué)期不定期開展心理健康教育講座,邀請我校知名教師及兼職心理輔導(dǎo)教師為學(xué)生講課。
2、老師時刻注意學(xué)生動向,一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生有心理問題傾向應(yīng)及時疏導(dǎo)和報告班主任。
3、對學(xué)生進(jìn)行生命教育與危機(jī)應(yīng)對教育。引導(dǎo)學(xué)生熱愛生活、熱愛生命,善待人生。讓學(xué)生了解什么是危機(jī),人什么情況下會出現(xiàn)危機(jī),如何進(jìn)行幫助和干預(yù)。
4、對需危機(jī)干預(yù)學(xué)生進(jìn)行危機(jī)評估與心理咨詢。心理咨詢教師在工作時間內(nèi)接待學(xué)生的咨詢(特殊情況例外),處理來訪學(xué)生的心理危機(jī)。
六、預(yù)警機(jī)制
1、建立三級危機(jī)預(yù)警網(wǎng)絡(luò):各班主任及其他教師要關(guān)愛學(xué)生,密切關(guān)注學(xué)生異常心理、行為,要有針對性地與學(xué)生談話,幫助學(xué)生解決心理困惑,對重要情況,要立即向?qū)W校分管領(lǐng)導(dǎo)、政教處報告,并及時對學(xué)生進(jìn)行快捷、有序地干預(yù)。
七、責(zé)任追究
全校尤其是參與危機(jī)干預(yù)工作的教師及各處室工作人員,應(yīng)服從指揮,統(tǒng)一行動,認(rèn)真履行自己的職責(zé)。對因自己的失職造成學(xué)生生命損失的,要對個人及處室實行責(zé)任追究。
1、危機(jī)事件處理過程中需要協(xié)助而處室負(fù)責(zé)人不服從指揮的;
2、參與危機(jī)干預(yù)事故處理處室,接到學(xué)生心理危機(jī)事故報案后,拖延時間不能及時趕到現(xiàn)場,或在現(xiàn)場不配合、不服從統(tǒng)一指揮而延誤時機(jī)的;
3、各處室對學(xué)生心理危機(jī)不聞不問,或知情不報,或不及時上報,或執(zhí)行學(xué)校危機(jī)干預(yù)方案不力的。
最新心理干預(yù)模擬演練心得體會及收獲三
為了更好地幫助有嚴(yán)重心理問題的學(xué)生度過心理難關(guān),及早預(yù)防、及時疏導(dǎo)、有效干預(yù)、快速控制學(xué)生中可能出現(xiàn)的心理危機(jī)事件,降低學(xué)生心理危機(jī)事件的發(fā)生率,減少學(xué)生因心理危機(jī)帶來的各種傷害,促進(jìn)學(xué)生健康成長,特制訂育才中學(xué)學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)實施辦法。
領(lǐng)導(dǎo)小組由學(xué)校主管學(xué)生工作的校領(lǐng)導(dǎo)任組長,成員學(xué)工部、年級組、校醫(yī)等單位負(fù)責(zé)人擔(dān)任,辦公室設(shè)在學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)中心。學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)工作領(lǐng)導(dǎo)小組的職責(zé)是:全面規(guī)劃和領(lǐng)導(dǎo)我校學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)工作,督促有關(guān)部門認(rèn)真履行危機(jī)干預(yù)工作的職責(zé),為重大危機(jī)事件的處理做出決策。
做好學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)工作是一個系統(tǒng)工程,是一項長期任務(wù),為切實做好這項工作,特建立以下幾項制度:
1.培訓(xùn)制度。學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)中心對心理咨詢的老師、班主任、任課老師、年級組長等實行定期培訓(xùn)。
2.鑒定制度。學(xué)生因心理問題需退學(xué)、休學(xué)、轉(zhuǎn)學(xué)、復(fù)學(xué)的,其病情應(yīng)經(jīng)學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)工作領(lǐng)導(dǎo)小組鑒定或到指定的專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行鑒定。
3.保密制度。參與危機(jī)干預(yù)工作的人員應(yīng)對工作中所涉及干預(yù)對象的各種信息嚴(yán)格保密。
最新心理干預(yù)模擬演練心得體會及收獲四
心理健康教育是目前社會上已廣為人知的一種科學(xué)觀點,作為學(xué)校健康教育工作的內(nèi)容之一,正日益體現(xiàn)出它的重要性和時代性。本學(xué)期我校的心理健康教育將繼續(xù)把全面培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)作為工作的重點,在校領(lǐng)導(dǎo)的支持下,教務(wù)處、科室組的指導(dǎo)下,針對學(xué)生的心理特點,圍繞學(xué)校德育要求,開展一系列行之有效的心理健康教育活動,確保取得較為明顯的效果。
1.繼續(xù)學(xué)習(xí)
利用視頻學(xué)習(xí)、自主選擇學(xué)習(xí)、結(jié)合平時教師工作的實踐與反思。努力提升自己的教育教學(xué)策略。
2.參與教科研活動
這學(xué)期,我積極投入到我校的各種教學(xué)科研活動,并交流學(xué)習(xí)心得,研討專業(yè)技術(shù),達(dá)到專業(yè)成長。同時,我覺得作為一名新勝任的心理健康老師,更要積極參與聽課、教育教學(xué)和教研活動。這學(xué)期相互聽課和共同聽課。虛心向上課講方法、管理有經(jīng)驗的老師學(xué)習(xí),還不斷查閱相關(guān)的書本與資料,不斷促進(jìn)自身的再成長。進(jìn)行教學(xué)反思,投身于心理健康教育創(chuàng)新實踐。
1、開設(shè)心理健康講座,圍繞大多數(shù)同學(xué)經(jīng)常遇到的或關(guān)心的問題,結(jié)合實際加以解述,給予學(xué)生輔導(dǎo)和幫助。主要利用電視講座、網(wǎng)絡(luò)視頻,針對中專學(xué)生普遍存在的對新的學(xué)習(xí)方式、新的生活環(huán)境、新的角色適應(yīng)問題,將結(jié)合心理問卷調(diào)查結(jié)果舉辦《管道的故事》、鄒越演講《讓生命充滿愛》、法律講堂《魂斷屠龍刀》、于丹《論語心得》之心靈之道、交友之道、處世之道、理想之道、人生之道等。這些講座針對學(xué)生在某一階段的心態(tài),具有針對性,確保收到良好的效果。
2、舉辦豐富多彩的健心活動
戴高帽:職業(yè)中專的學(xué)生,在他們進(jìn)入這個學(xué)校以前的義務(wù)教育階段,很少有機(jī)會獲得老師和來自他人的積極評價,因為對于他們的評價,個人的學(xué)習(xí)成績占主導(dǎo)地位。再者,由于年齡特征,他們也不習(xí)慣直接地、具體的談?wù)撟约旱膬?yōu)點和贊美別人。為了讓每一個學(xué)生更好地認(rèn)識自我,學(xué)會悅納自己、欣賞別人,促進(jìn)班級成員之間的肯定與接納,準(zhǔn)備在課堂上舉行一次團(tuán)體活動——“戴高帽”游戲。
尋找興趣島:
教育的目的之一就是讓學(xué)生在離開學(xué)校后能夠在社會中找到自身的合適位置和生存價值。對于剛剛邁進(jìn)成人世界的中職生而言,他們的心智尚未成熟,難以適應(yīng)激烈的社會競爭;因為從未正式參加過工作,無法準(zhǔn)確把握工作要領(lǐng)和職業(yè)要求。面對社會上種類繁雜的職業(yè)分類,如何選擇一門呢適合自己的職業(yè),也是艱難的。根據(jù)霍蘭德的職業(yè)興趣六邊形理論,通過活動“尋找興趣島”,讓學(xué)生對自己有所了解,幫助找到自己剛興趣而又能勝任的工作,發(fā)展能力,快樂生活。
1、充分利用課堂教學(xué),扎扎實實推進(jìn)心理健康教育。課堂,是師生溝通的一個重要場所。在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育,是我校實現(xiàn)心理健康教育目標(biāo)的主渠道,也是素質(zhì)教育的保證。
2、豐富校園文化、通過各種喜聞樂見的活動來推進(jìn)心理健康教育。比如表演心理短劇、心理小報、心理小論文、團(tuán)隊心理活動、文體活動、校園建設(shè)等幫助學(xué)生緩解心理壓力,提高心理素質(zhì)。
3、努力將心理健康教育與學(xué)校、家庭、社會教育相結(jié)合。我們可以利用家長學(xué)校進(jìn)行心理健康知識教育,以家庭教育指導(dǎo)為鏈接,加強(qiáng)學(xué)校與家庭的聯(lián)系,使學(xué)校素質(zhì)教育得到橫向發(fā)展。
4、努力將集體教育和個別輔導(dǎo)相結(jié)合,既可讓全體學(xué)生都能受到適當(dāng)?shù)慕逃?,又使個別學(xué)生的各種特殊問題得到及時解決。
與此同時要從學(xué)生之間存在的差異出發(fā),建立了個別輔導(dǎo)模式,以彌補(bǔ)“集體輔導(dǎo)”的不足。我把自己的qq號碼留給學(xué)生,和學(xué)生通過一對一的溝通,對學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題給予直接的指導(dǎo),排解心理困擾,并對有關(guān)心理行為問題進(jìn)行診斷、矯治的有效途徑。
總之,學(xué)校的教育教學(xué)實踐不僅是運(yùn)用心理健康知識的重要場所,同時也是心理健康知識豐富的源泉。心理健康教育在學(xué)校中將得到長遠(yuǎn)的發(fā)展,學(xué)生也在心理健康教育的不斷發(fā)展中健康成長。運(yùn)用科學(xué)的方法,不斷探索和總結(jié)開展心理健康教育的規(guī)律,對于促進(jìn)學(xué)校教育事業(yè)的發(fā)展有著十分重要的意義,因此我將一如既往的做好這項工作,為培養(yǎng)綜合素質(zhì)良好的一代新人作出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
最新心理干預(yù)模擬演練心得體會及收獲五
文優(yōu)選為大家準(zhǔn)備了關(guān)于小學(xué)生心理健康教育廣播稿的文章,文優(yōu)選里面收集了五十多篇關(guān)于好小學(xué)生心理健康教育廣播稿好文,希望可以幫助大家。更多關(guān)于小學(xué)生心理健康教育廣播稿內(nèi)容請關(guān)注文優(yōu)選。ctrl+d請收藏!
a:親愛的同學(xué)們,大家中午好!我是主持人xx,
b:我是主持人xx。
a:很高興“春蕾”廣播站周五播也又與您見面了。
b:今天的新聞袋袋褲,我們一起去回顧上周在我校開展的心理健康教育主題研培活動。
a:10月17日,xx縣小學(xué)心理健康教育主題研培活動“心理繪畫在小學(xué)心理健康教育中的運(yùn)用與實踐”在華陽錦江小學(xué)開展。本次活動由縣研培中心心理教研員陳麗老師主持,來自全縣各兄弟學(xué)校的30多名心理健康專兼職教師全程參與了活動。
b:活動先由我校心理教師王欣為我們帶來了一節(jié)融入了心理繪畫的心理健康課《科學(xué)記憶方法好》,課堂上王老師立足于學(xué)習(xí)心理板塊的科學(xué)記憶,指導(dǎo)學(xué)生通過探究掌握科學(xué)記憶的方法,其中重點指導(dǎo)了歸類記憶法和聯(lián)想記憶法,并在聯(lián)想記憶法的訓(xùn)練中結(jié)合了心理繪畫這個主題,讓學(xué)生在繪畫中探索科學(xué)記憶的奧秘。
a:而第14屆西博會將于20xx年10月23日至27日在成都舉辦。中國西部國際博覽是由中國15個國家部委和西部12個?。ㄊ?、區(qū))及新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)共同主辦的國家級國際性博覽盛會,每年一屆,在四川xx市舉辦,現(xiàn)已成功舉辦13屆。西博會立足中國西部、輻射全國、面向世界,是中國政府設(shè)在西部地區(qū)重要的投資促進(jìn)平臺、貿(mào)易合作平臺和外交服務(wù)平臺,是實現(xiàn)西部合作、東西合作、中外合作的重要載體,是中國西部地區(qū)對外開放的最大窗口和最重要平臺。
b:在過去的一周中,我們身邊出現(xiàn)了很多的好人好事。有一天,一位同學(xué)上完體育課后丟失了自己的外套,正當(dāng)他百感焦急的時候,失物招領(lǐng)處人員通知有一件紅色外套被掛在了招領(lǐng)處,這位同學(xué)趕緊跑過去,既興奮又感激地一再感謝那位撿到衣服的同學(xué)。我們的校園、社會就需要這樣的好人與好事,請同學(xué)們向那位同學(xué)學(xué)習(xí)。
a:同學(xué)們,閱讀能力是人一生的重要能力。同學(xué)們要努力培養(yǎng)學(xué)生的閱讀能力,從而形成真正意義上的有效閱讀。經(jīng)常課外閱讀可以使學(xué)生具有獨(dú)立閱讀的能力,為他們今后習(xí)作和終身學(xué)習(xí)打下良好基礎(chǔ)。課內(nèi)閱讀除了培養(yǎng)學(xué)生的閱讀興趣,更側(cè)重的就是使學(xué)生學(xué)會運(yùn)用多種閱讀方法。方法的指導(dǎo)是必須的,但要掌握這種閱讀方法,還要通過大量的閱讀,并形成一種習(xí)慣。
b:學(xué)生在運(yùn)用多種閱讀的同時自身要理解,理解之后必須能夠運(yùn)用,知識是必要的,但是這種知識必須成為習(xí)慣。語言文字的學(xué)習(xí),出發(fā)點在‘知’,而終極點在‘行’,能夠達(dá)到‘行’的地步,才算具有了這種生活的能力。”因此,學(xué)生的獨(dú)立閱讀能力,更多地需要在課外閱讀實踐中逐步養(yǎng)成。
a:今天的歡樂跳跳豆中我要與大家分享兩則笑話:關(guān)羽扯著劉備的袖子說:“大哥,我再也不想跟軍師一起出差了,他老放屁?!眲浯笈骸盎闹?!你堂堂一員虎將,刀切斧鑿都不怕,幾個屁能崩死你嗎?”關(guān)羽:“大哥有所不知啊,肉體上的傷害還是次要的。關(guān)鍵他每回放完屁都皺眉頭搖扇子裝無辜,周圍人一打量我們的臉色,都以為是我放的?!?/p>
b:有天悟空直接問唐僧:“師父,你動不動就開除我,為什么從沒想過要開除八戒和沙僧”面對悟空的質(zhì)問,唐僧看了看他的另兩個徒兒,輕聲說:“因為為師是佛門中人”“這跟佛門有什么關(guān)系”“佛門中人是不能亂開沙戒的”“………”
a:今天我們的校園點歌臺,接受到了同學(xué)們的熱情來稿,四四班的兩位老師為他們班的孩子們點播一首張雨生的《我相信》,希望大家認(rèn)真努力,認(rèn)真進(jìn)發(fā)。
最新心理干預(yù)模擬演練心得體會及收獲六
老師,同學(xué)們:
早上好!今天我講話的題目是“做一個心理健康的學(xué)生”。如果我問大家一個問題:“什么是健康?”相信多數(shù)人一定會說:“健康就是沒有病唄!”的確,長期以來,人們健康的觀念局限在“生理疾病”方面。其實,一個健康的人既是“生理健康”的人,更應(yīng)是心理健康的人。積極的情緒,頑強(qiáng)的意志,清晰的認(rèn)知,健康的人格,共同構(gòu)成我們優(yōu)良的心理素質(zhì)。
在美國,一個成功者身邊總有兩個人,一個是律師,一個是心理學(xué)家。這充分說明美國人是很重視心理健康問題的。
科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),人們有很多疾病都與心理因素有關(guān)。心理健康對一個人事業(yè)的成功也起著非常重要的作用。1989年,一日本青年報考一家大公司,剛公布考試結(jié)果時,他名落孫山。得知這一消息,他深感絕望,頓生輕生之念。好在搶救及時,自殺未遂。后來傳來消息,他被錄用了。原來統(tǒng)計出了差錯,他實際是名列榜首。他還沒來得及高興時,又傳來了消息,說他被公司解聘了。公司的理由是:一個人連如此小的人生打擊都承受不起,今后艱苦奮斗的人生道路上他建功立業(yè)嗎?
心理健康不僅與疾病、事業(yè)的成功有關(guān),還與我們的生存息息相關(guān)。杭州有個9歲的孩子叫張毅,小學(xué)三年級,學(xué)習(xí)優(yōu)秀,班長、中隊長,1989年2月2日上午,被學(xué)校評為“三好學(xué)生”。當(dāng)天中午,姐姐張萍帶4塊糖果回家,分給張毅兩塊,要留給媽媽兩塊,可張毅不干,堅持全部都要,并大發(fā)脾氣,還踢了姐姐,然后自己跑到樓上,反鎖在屋內(nèi),用紅領(lǐng)巾吊死房間里。這是多么慘痛的教訓(xùn)啊!
一位著名心理學(xué)家認(rèn)為:一個人事業(yè)的成功,只有15%來自于知識和專業(yè)技術(shù),而85%要靠個人良好的心理素質(zhì)。
同學(xué)們,“大浪淘沙”是社會進(jìn)步和人生發(fā)展永恒不變的規(guī)律。只有我們擁有積極的情緒,頑強(qiáng)的意志,健康的人格,我們才能更好的迎接未來社會的挑戰(zhàn)。
最后,祝愿同學(xué)們能保持健康的心理,走向成功的人生。
謝謝大家!
最新心理干預(yù)模擬演練心得體會及收獲七
據(jù)調(diào)查,在我國,存在必須心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25%-30%。而長期以來,心理健康教育主要以咨詢講座、宣傳展的方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。所以,在心理健康活動月里特組織同學(xué)們開展心理主題活動,讓心理健康走進(jìn)大學(xué)生活。
1、提高同學(xué)們的心理素質(zhì),加強(qiáng)同學(xué)們的心理承受本事,經(jīng)過活動消除同學(xué)們的困惑,讓同學(xué)們走出誤區(qū)。
2、感受人與人之間的完美情感,感受生活中的歡樂與幸福,從而以一顆進(jìn)取樂觀的心態(tài)來應(yīng)對我們的人生。
1、游戲天地
①.幸運(yùn)大抽簽:開始時間:9:00—9:30;地點:籃球場;所需物品:卡片(字條)、普通糖果和餅干。
游戲規(guī)則:首先用卡片(字條)寫一些激勵的語言(例如:堅強(qiáng)不是應(yīng)對悲傷不流一滴眼淚,而是擦干淚水后微笑地應(yīng)對生活等),其中有的卡片會寫“恭喜您幸運(yùn)地成為本次游戲的參賽選手”字樣。每個人都能夠去抽,抽了之后去某處換糖果。換的時候工作人員要看好誰的卡片上有字樣,然后讓他們參加游戲(抽的同學(xué)也應(yīng)自覺參與,而不是為了糖果而抽)。
②.算錢游戲:時間9:30—10:30;地點:籃球場;所需物品:筆芯、棒棒糖和果凍。
游戲規(guī)則:男生值5毛錢,女生值一塊錢。游戲的時候裁判會說:“走吖走,走吖走,走到集市買白菜,一塊錢、賣不賣不賣!一塊五、賣不賣不賣!兩塊五…四塊錢、賣不賣賣!”當(dāng)裁判說到賣的時候,參賽選手要根據(jù)價錢組隊,組不到相應(yīng)價值的同學(xué)會被淘汰(底價至少為1元)。直到最終大概剩20個同學(xué)左右就進(jìn)入下一個游戲,能進(jìn)入的同學(xué)都會有獎勵。
③.足球場走迷宮:時間10:30—11:00;地點:足球場;所需物品:筆芯、筆、糖果和果凍。
游戲規(guī)則:用紅繩和凳子在足球場中間造一個迷宮,一共有十個進(jìn)出口(十個進(jìn)出口對稱,例如1號對應(yīng)5號,2號對應(yīng)6號等),讓同學(xué)們同時從十個進(jìn)出口走迷宮,從哪個口進(jìn)要從它對應(yīng)的口出來,先到的5位同學(xué)獲勝。獲勝的同學(xué)會得到相應(yīng)的獎勵,并進(jìn)入最終一個環(huán)節(jié)。
注意:ⅰ、游戲時參賽者不能直接跨過繩子或凳子,否則淘汰出局;ⅱ、未開始游戲時,任何人禁止踏入足球場。
④.起蹲游戲:時間11:00—11:30;地點:足球場;所需物品:筆芯、筆、筆記本、棒棒糖和果凍。
游戲規(guī)則:由主持人閱讀一篇短文。短文中包含“黑熊”、“棕熊”、“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生聽到“黑熊”和“蜜蜂”需分別做出下蹲和跳起的動作,女生聽到“棕熊”和“蜂蜜”需分別做出下蹲和跳起的動作。沒有及時做動作或者做錯動作的人被淘汰出局。能堅持到最終的兩個同學(xué)就是最終的勝利者,會得到相應(yīng)的獎勵。
2.心理沙龍
①.心理咨詢:時間9:30—12:00;地點:籃球場。
設(shè)一處心理咨詢處,能夠讓教師或?qū)W生坐鎮(zhèn),以便同學(xué)們咨詢,分別有學(xué)習(xí)、擇業(yè)、交友、戀愛四個不一樣的咨詢點。(也能夠供大家隨便聊聊、交交朋友)。
②.心理測試:時間9:30—12:00;地點:籃球場。
令設(shè)一處心理測試區(qū),事先準(zhǔn)備好測試的題目,資料不限(也能夠加一些僅供娛樂的測試),大概五、六本,資料能夠是不一樣的(能夠選好測試題目后去打印出來釘成本)。
③.心理互動留言板:時間9:30—12:00;地點:籃球場。
同學(xué)們能夠跟工作人員要便利貼,把自我的感想或者疑惑寫在便利貼上,然后隨意貼在自我喜歡的角落(留名的當(dāng)然最好)。工作人員會對你的疑惑進(jìn)行回帖式解答,當(dāng)然,有心的同學(xué)也能夠跟工作人員要便利貼回復(fù)同學(xué)的帖子。最終工作人員把同學(xué)們咨詢的異常的問題整理好,把精彩的留言收集好,活動結(jié)束后貼出來。
④煩惱箱:時間9:30—12:00;地點:籃球場。
同學(xué)們能夠問工作人員要便利貼,匿名寫出自我心中的煩惱,然后扔到準(zhǔn)備好的煩惱箱中。
3.看電影:能夠利用午時的時間看一些與心理有關(guān)的影片。
4.資金預(yù)算
箱子:看看學(xué)校有沒有適合的,沒有能夠到商店問問可不能夠送一個紙箱或干脆買一個,預(yù)計在3元內(nèi)。
普通糖果和餅干:250元。
棒棒糖和果凍:50元。
文具(筆、筆芯和筆記本):100元。
便利貼:20元。
心理測試本:30元。
繩子:7元左右。
總計:460元。
策劃人:xxx
最新心理干預(yù)模擬演練心得體會及收獲八
機(jī)緣巧合中,有幸加入到這次由專業(yè)心理學(xué)、心理咨詢的老師們講授的心理咨詢師培訓(xùn)班。老師們在講解教材的同時,還結(jié)合了自身的經(jīng)驗,讓一些苦澀難懂的心理學(xué)概念變得清晰易解。培訓(xùn)老師從基礎(chǔ)心理學(xué)開始介紹,然后慢慢過渡到心理技能。這次培訓(xùn)前五天的課程學(xué)習(xí)下來,我受益匪淺,內(nèi)心的喜悅無語言表。
一直都知道當(dāng)今中國有許多留守兒童在最需要愛的時候被忽視,許多青少年存在身心發(fā)展不協(xié)調(diào)的問題,有許多孩子心靈扭曲地成長著,許多更年期女性在家庭或社會關(guān)系中忽然歇斯底里,許多空巢老人郁郁寡歡,許多自己身邊活生生的例子也是長期縈繞腦海。
如果說當(dāng)初來到這次培訓(xùn)班純粹是對這門科學(xué)的盲目熱愛,以及對社會各類心理問題高發(fā)人群做出力所能及幫助的幻想,那么很顯然,我的專業(yè)知識和技能是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的??呻S著學(xué)習(xí)的深入我越來越有一種沖動想掌握全套的心理咨詢理念和技能,去解決自身可能出現(xiàn)的心理問題,讓自己成為一名充滿正能量的、合格的、身心健全的心理咨詢師,去幫助盡可能多的人增進(jìn)心理健康、提高生活質(zhì)量。我的某個人生理想在此被喚醒,我忽然感覺到自己過去那種幻想真的有成為現(xiàn)實的可能,正是這次前五天的培訓(xùn)提供了渠道。
學(xué)習(xí)了許多,讓我最有感觸的是對教育的思考。
在信息量愈來愈大的當(dāng)今社會,中學(xué)生每天可以從網(wǎng)絡(luò)、道路兩邊的廣告牌、書籍、伙伴分享等等渠道接收到越來越多的信息。學(xué)校和教師的教育對他們的影響力不再顯著,這是曾讓初為人師的我倍感失落的現(xiàn)狀。 然而初為人師總是飽含滿腔熱情,期待將自己懂得的所有最有益于孩子們身心成長的所有珍寶傳授于他們。于是在我的主觀世界里,這種強(qiáng)烈的愿望和那樣不以我意志為轉(zhuǎn)移的教育整體現(xiàn)狀形成了不可調(diào)和的矛盾。這次培訓(xùn)中,我知道了這種矛盾叫做“認(rèn)知失調(diào)”。正如田媛老師講到的“如果不能改變,那就接受它,或許還有意外的驚喜?!蔽覐闹幸埠鋈徽J(rèn)識到了,雖然學(xué)校教育的影響力在減弱是事實,但是我依然可以在現(xiàn)有的背景下,盡量帶給他們積極的影響。因為職業(yè)本身是個很強(qiáng)的暗示劑。
培訓(xùn)中我學(xué)習(xí)到認(rèn)知失調(diào)可能有四種原因,一是邏輯的矛盾;二是文化價值的沖突;三是觀念的矛盾;四是新舊經(jīng)驗的相悖。消除、減少認(rèn)知失調(diào)的途徑主要有三種:一是改變或否定失調(diào)的認(rèn)知因素的一方,使兩個方面的認(rèn)知因素協(xié)調(diào);二是引入或增加新的認(rèn)知因素,以改變原有的不協(xié)調(diào)關(guān)系;三是降低失調(diào)的認(rèn)知因素各方的強(qiáng)度。
我從中思索改善方法,感悟到要改善這種狀況我可以做的其實不難,那就是接受這樣一個教育現(xiàn)狀,在教育中培養(yǎng)學(xué)生相對來說更正確的價值觀,誘導(dǎo)學(xué)生走上身心健康、道德健全的人生路。
一名合格的心理咨詢師不能給當(dāng)事人具體的建議或者替當(dāng)事人做出決定。而教育就是,在不違背學(xué)生自身成長規(guī)律的基礎(chǔ)上讓其成為一名社會的優(yōu)質(zhì)人員。
作為一名中學(xué)數(shù)學(xué)教師,教學(xué)的壓力讓我漸漸喪失一種換位思考的能力。而在這些天的培訓(xùn)課上,我腦海中時常會閃現(xiàn)自己教育學(xué)生的某些畫面,比如處理問題的時候常常不問原因只針對事件的方式。
這種方式表面上做到了對事不對人、秉公處理,做到了高效,實則治標(biāo)不治本,難免同樣的問題再出現(xiàn)。而換位思考,即同理心,是一名心理咨詢師最基本的能力和素養(yǎng)。在這里我認(rèn)識到我要開始以一名真正的心理咨詢師的身份來要求自己的思維方式和言行。在教學(xué)中、在課堂上、在課下,對學(xué)生的適時教育中我要做到愛心、耐心、同理心。比如如果注意到坐在后排的學(xué)生頻繁出現(xiàn)煩躁不安的狀態(tài),作為教師,我們不問緣由地去斥責(zé)是不合適的,也許可以考慮這個孩子是否本來是很努力地看黑板聽講,但是因為近視或者天氣引起光線不好等原因而看不清,進(jìn)而泄氣、放棄。那么這種時候我們是否可以更多一點耐心詢問,給他臨時坐到前排去的機(jī)會。也許多一點堅持,我們就多保護(hù)了一個孩子的好學(xué)之心。
一名合格的心理咨詢師顯然不是一個幾天或十幾天的培訓(xùn)就可以速成的。這幾天的培訓(xùn)還學(xué)到了好多好多,以及了解了許多我亟待學(xué)習(xí)的理論、素養(yǎng)和技能。但我從中看到我要做的還有許多,更重要的是學(xué)會了該從哪些方面逐漸提升自己。我想先從身邊做起,用一雙發(fā)現(xiàn)的眼睛和一顆助人自助的心觀察身邊可能需要輔導(dǎo)的人,試著做一些力所能及的事。或者不久以后我可以在現(xiàn)今所在的學(xué)校心理輔導(dǎo)室,幫助孩子們順利地渡過青春,讓他們學(xué)會如何美麗地綻放青春風(fēng)采。
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