學(xué)會情緒管理的心得體會及收獲 學(xué)會情緒管理的心得體會及收獲感悟(三篇)

體會是指將學(xué)習(xí)的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗總結(jié)。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

描寫學(xué)會情緒管理的心得體會及收獲一

曾經(jīng)看過這樣一則小故事：

一次，蘇格拉底在學(xué)生們出行之前，分給他們每人一個大袋子，袋子里裝有智慧、快樂、幸福、正直、成功、失敗、煩惱、驕傲……上路之初，學(xué)生們還不覺得費勁，但路途遙遠(yuǎn)，學(xué)生們也覺得手上的袋子越來越沉，他們不得不放棄袋子里的一些東西。后來，當(dāng)學(xué)生們第二次放棄袋子里的某些東西后，一下子就感到輕松許多。這時，蘇格拉底說：“你們終于學(xué)會了放棄，人生本來就需要放棄啊！”

沒錯，人生本來就需要放棄。但放棄并不是指一昧地放棄所有事物，而是恰到好處地放棄。其實，放棄也是一種選擇，放棄是為了下一次的成功。俗話說“退一步，海闊天空”我們應(yīng)該懂得放棄的真正含義，這樣，才能更好的進(jìn)取，作出更好的選擇。

也許，你會認(rèn)為，放棄就是脆弱的一種體現(xiàn)。的確，在某種層次，某些事情上，放棄就是懦弱、膽怯。但有的時候，放棄并不是一種膽怯、自卑、自暴自棄的表現(xiàn)，更不是陷入困境時渴望得到的解脫，而是，在冷靜思考和分析后做出的選擇。

在一篇文章里寫道：

放棄是一種勇氣，但放棄決不是對自己的背叛，放棄自私，放棄虛偽，你就會變得高尚，你生活的天堂將是晴空萬里。放棄一段飄渺的感情，你就會變得塌實，如釋重負(fù)。

是的，我們應(yīng)該學(xué)會放棄，學(xué)會選擇放棄。放棄，不是退避，而是一種儲蓄，儲蓄更大的力量。放棄那些不切實際的幻想，放棄盲目的欲望，放棄所有應(yīng)該放棄的東西，就會獲得更多，擁有更多。

每一天都有新的體驗，或喜或悲，都要放棄從前，邁向新的.一天。不管昨天擁有的是晴朗還是烏云，我們都要學(xué)會放棄。只有這樣，才會擁有更好的心情去迎接新一輪的挑戰(zhàn)，迎接第二天的太陽。只要我們抱著樂觀的心態(tài)，失去，也會變得可愛，放棄，也是明智的選擇。

有時，放棄也是一種智慧，學(xué)會放棄，或許你將得到更多，不再彷徨，走向成功，從學(xué)會放棄開始！

描寫學(xué)會情緒管理的心得體會及收獲二

壁虎在受到攻擊時，會斷尾以求自保；蒼鷹要想飛得更高，就必須脫掉舊羽，長出新羽才能搏擊長空。

壁虎和蒼鷹在某種意義上講，都選擇了放棄，但它們卻都成為最終的勝利者。所以，我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會放棄。

放棄，從消極方面上講，是自我保護(hù)、顧全大局的表現(xiàn)。在現(xiàn)實生活中，沒有十全十美的事情。我們在做每一個決定之間，都意味著選擇了一個，放棄了一個。毛澤東在戰(zhàn)爭初期毅然放棄了城市，選擇了農(nóng)村，最終以退為進(jìn)，取得了最終的勝利；董存瑞在緊急關(guān)頭，放棄了自我的生命，換回戰(zhàn)斗的勝利……在學(xué)習(xí)時，我們也應(yīng)當(dāng)學(xué)會放棄，我們要敢于并善于放棄，“舍難趨易”對一些同學(xué)來說也不失為一良策，因為它很可能使你重新對學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣，使你事半功倍。放棄是一種特殊的退卻，特殊于這種退卻的目的是為了更好的前進(jìn)。

放棄，不僅僅是從消極方面講能夠顧全大局、自我保護(hù)，并且從進(jìn)取方面講能夠更好的前進(jìn)、成長、成熟、成功。

在現(xiàn)實生活中，明智的人往往會放棄最小的利益來換取最大的收獲。楚霸王項羽破釜沉舟是一種放棄，魯迅棄醫(yī)從文也是一種放棄。因為放棄，他們都改變了自我的命運，使他們流芳百世。有人說，放棄就意味著失敗，我敢說，說這句話的人必須就是個失敗者，一個身負(fù)重?fù)?dān)卻固執(zhí)不肯放棄的失敗者，不是嗎？

放棄是大雪壓著的青松，它雖然彎曲了，但仍舊挺且直；放棄是一張弓，它雖然被拉彎了，但卻能釋放無限的能量將箭射出；放棄是一根彈簧，它雖然被扭曲了、變形了，但它卻能將一切困難彈開，最終留下的還是原先的自我。

放棄，不是懦夫的退縮不前；放棄，不是乞丐的一無所有；放棄，不意味著結(jié)束或死亡。放棄，是那美麗的花兒，在冰雪到來之前短暫的凋謝、枯萎，在明年春天以更加美麗鮮艷的朵兒迎接第一縷陽光的到來。

學(xué)會放棄！

描寫學(xué)會情緒管理的心得體會及收獲三

學(xué)會放棄，當(dāng)如李白劍斬清風(fēng)。

李白才華橫溢，在當(dāng)時就有“貴妃研墨，力士脫靴”一事，可見李白之才能，玄宗曾多次向李白許以高官厚祿，讓他為朝廷效力，然而李白生性灑脫，不為其所動，“安能摧眉折腰事權(quán)貴，使我不得開心顏”。他劍斬清風(fēng)，浪跡天下，放棄了財富名望，使世間少了一名默默無聞的文臣，多了一位名傳千古的詩仙。

學(xué)會放棄，當(dāng)如悲鴻執(zhí)筆點睛。

徐悲鴻初學(xué)畫，只是臨摹，自己也不以為然，直到有一天他妻子說：“這些畫怎么看都缺了神”，真是一語驚醒夢中人。自此，他朝往暮歸，觀察萬物，終成一代名家。他放棄了臨摹這一有穩(wěn)定收入的職業(yè)，使世上少了一位臨摹家，卻多了一位畫馬名家。

學(xué)會放棄，當(dāng)如荊軻舍命刺秦王。

時值燕國命運之危急，燕王問：“誰敢舍命刺秦王以求安?”眾門客不語，當(dāng)時，荊軻也只是一門客，卻道“我來”，帶著地圖，與秦舞陽二人與眾人在易水邊告別，“風(fēng)蕭蕭兮易水寒，壯士一去兮不復(fù)還”，明知此去必亡，仍舍命前往，他放棄了生命，世間少了一個無名門客，多了一位刺秦未果的英雄。

孟子曰：“魚，我所欲也，熊掌，亦我所欲也，二者不可得兼，舍命而取熊掌者也?！苯虒?dǎo)我們在一些不可兼得的事面前，要學(xué)會放棄。

放棄，并不是失敗，只是一個成功的開端，放棄，并不意味著你的認(rèn)輸，而是一種睿智的選擇，從頭開始，終點不一定是失敗，也許是成功的榮耀。

學(xué)會放棄，放棄一些累贅，放棄你的苦悶與煩惱，用開心和堅持來填充，放棄你的傷痛與苦淚，用激情與笑容迎接未來，放棄你的粗俗與貪婪，用誠懇與慷慨來笑對生活。

學(xué)會放棄，陳勝吳廣放棄了暫時的倫理道德而開創(chuàng)反秦的新局面;劉邦放棄了自大自傲而奪取天下;李世民放棄了手足之情而平定天下;勾踐放棄了尊貴身份而重奪山河……

學(xué)會放棄，你會發(fā)現(xiàn)放棄其實就已經(jīng)是一種成功，放棄后，你會看到更廣闊的一面。

學(xué)會放棄，放棄是成功之母。