心里情緒心得體會實用 情緒心理學(xué)心得(5篇)

從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢？以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

對于心里情緒心得體會實用一

——題字

那是一個星期天的早晨，下著雨，雨下得很慢，遠(yuǎn)處的建筑也很模糊。雨水落在一個小水坑里，濺起小而可愛的水花。突然一陣風(fēng)卷起窗簾，雨點啪嗒啪嗒打在窗外的雨篷上。一道閃電，一聲巨響，一聲雷鳴從天而降。

"你為什么還沒完成作業(yè)？快寫！”我母親在我耳邊大聲說，“我明白，我立刻就完成?！蔽矣梦⑷醯穆曇艋卮?。

我慢慢轉(zhuǎn)過頭看著那頭似乎在冒火的母老虎。我感到有點害怕。我又轉(zhuǎn)過頭去看那張邪惡的作業(yè)紙條。我像小山一樣看著作業(yè)，感到極度焦慮。小劉通雄壯而又勝利的走出門外，我心里的火氣倍增，生氣的我拿起作業(yè)片來捏和擰它，仿佛要把我所有的不滿發(fā)泄在紙條上，不一會兒我就很難過的擰成一團(tuán)。

"只是我沒有完成作業(yè)。無論如何，我稍后會完成它。喊什么？厭倦了！”我不敢大聲表達(dá)我的不滿，只敢在心里嘀咕?？粗饷骊幊恋奶鞖?，這邊似乎很照顧我的心境，并且也很無聊。

“嗯，我放棄了。”我不情愿地?fù)炱鹞夷罅擞执虻募埱?，輕輕地展開它，開始努力工作。

寫了將近兩個小時，只剩下一點點作業(yè)了。這時，我開始感到困惑。我迷迷糊糊地閉上眼睛，仍然在想，嘿嘿，反正此刻才11點。做完作業(yè)后，我能夠看電視和玩手機(jī)。我要趕上這出戲了！不知怎樣，嘿嘿傻笑。

"啊！"我的頭撞到了桌子上。是的，它粉碎了我的夢想。我想到了我剛才想到的事情，瞬間給了我無盡的斗志，我想去看戲之后，所以我寫了一會兒作業(yè)，呵呵，這一刻我很開心，因為我殺了怪物的作業(yè)，我的心里閃過了一陣成就感。

不一會兒，我像個孩子一樣奔向我一向在等的電視機(jī)。已經(jīng)下了將近三個小時的雨，外面的隆隆聲已經(jīng)消失了。我推開窗戶，看著外面的世界，嗯？天氣晴朗，我的心境立刻開始好轉(zhuǎn)。

“很好，最終完成了作業(yè)?！眲⑼颈頁P(yáng)了我。我聽著耳邊的贊美，看著面前的電視。我感到一陣幸福。

你想對我的煩惱說些什么？那是家庭作業(yè)。說我的幸福是什么，幸福其實是我生活中的點點滴滴。很多很多次，我們能夠感受到一點點幸福。今日我明白了站在困境中仰望幸福意味著什么！

對于心里情緒心得體會實用二

在我的相冊里，珍藏著一張珍貴的照片。照片上，我在郵局填寫包裹單。說起這張照片，還有一個故事呢。

去年，校訊通開展了一個“愛心捐書”的活動，號召博友們踴躍參加。這些愛心圖書將會捐贈給山區(qū)里的孩子們。

一看到這個消息，我和媽媽就趕緊報名，我在書柜里挑了共二十本圖書。第二天，就讓媽媽寄走了。

想到大管家能早點兒收到我的書，我心里就美滋滋的。

可是，沒過幾天。當(dāng)我看到博友們捐的都是新書時，就開始悶悶不樂了。心想：為什么自我那么小氣呢？別人都捐新書，而我卻捐了舊書，真是不好意思呀。就對媽媽說，“我好后悔呀，早明白就應(yīng)當(dāng)捐新書了?！?/p>

“沒關(guān)系，新書舊書都一樣。”媽媽語重心長得對我說：“愛心沒有新舊的?！?/p>

聽了媽媽的話，我心里有了一絲安慰，但還是不甘心。就靈機(jī)一動。為什么不用壓歲錢買幾本新書呢？我還能夠第二次捐書嘛！當(dāng)我把想法告訴媽媽時，媽媽高興地點了點頭。

于是，我就取了一百元壓歲錢，和媽媽一齊去新華書店精心挑選了四本圖書?；氐郊?，我又在書的扉頁上畫了一個漂亮的“愛心卡”標(biāo)志，并寫上了我的祝福語?？粗谋緧湫碌膼坌膱D書，我好像看到了山區(qū)孩子們的笑臉，心里喜氣洋洋的。

這次，我親自到郵局，填寫了一張包裹單，順利地把書寄走了……

你們看到的這張照片，就是我在郵局填寫包裹單時，媽媽給我照的。媽媽說這張照片很有意義，它見證了我的成長。

“贈人玫瑰，手有余香”。每當(dāng)看到這張照片，我都會想起這個故事。它會隨時提醒我，要做一個有愛心的人。

對于心里情緒心得體會實用三

微笑令你看起來更有自信和魅力。

你道早我問好，隨時微笑服務(wù)好。

為患者著想，替患者服務(wù)。

雙腳踏出億萬金，推銷要拼才會贏。

品質(zhì)專業(yè)，顧客至上。

以精立業(yè)，以質(zhì)取勝。

微笑掛在臉上，服務(wù)記在心里。

塑企業(yè)專業(yè)形象，創(chuàng)優(yōu)質(zhì)客服。

本周舉績，皆大歡喜，職域行銷，劃片經(jīng)營。

專業(yè)代理，優(yōu)勢盡顯，素質(zhì)提升，你能我也能。

質(zhì)量是制造出來的，而不是檢驗出來的。

服務(wù)只有起點，滿意沒有終點。

留意多一點，問題少一點。

微笑著工作，工作著微笑。

三心二意，揚(yáng)鞭奮蹄，四面出擊，勇爭第一。

塑企業(yè)形象，創(chuàng)優(yōu)質(zhì)。

微笑象冬天般溫暖，服務(wù)象夏天般火熱。

眾志成城齊努力。今秋十月創(chuàng)佳績。

以科技為動力，以質(zhì)量求生存。

周到細(xì)心，客人滿意。

客戶的微笑我們前進(jìn)的動力。

對于心里情緒心得體會實用四

爺爺，您好，我有許多話想對您說，但我又不好意思對您當(dāng)面說。今天，就讓我借這一次寫作文的機(jī)會把我的心里話說一說吧！

爺爺，我知道您和奶奶都住在農(nóng)村，經(jīng)常要去田里干活，但是由于您的年紀(jì)大，身體素質(zhì)也逐漸衰退。我們上課時坐在空調(diào)屋里都感到炎熱，何況那是一種想都不敢想的痛苦。請您不要再下地干活了，如果您出了事，我們會多么得傷心。

在去年的暑假，您在中午去田里干活，因中暑暈倒在地，要不是奶奶發(fā)現(xiàn)及時，您可能會有生命危險。

還有一次，您因為長時間在田里干活，身體十分酸痛，甚至連站都站不起來。我和爸爸開車來到您家中，把您帶到上海醫(yī)院，連吊了一個多星期的水才治好您的病。

除了吃飯、睡覺，其余時間您都在干活，不管刮風(fēng)，還是下雨。

如今，為了讓您不要再下田干活，我們也邀請過您到我們家中住，可您卻拒絕了，不管我們怎么勸您，您都不答應(yīng)。我們也是為了您的身體著想，我們一家都為您著急。

爺爺，您就放下您手中的農(nóng)活吧，比起農(nóng)活，您的身體難道不是更加的重要嗎？

對于心里情緒心得體會實用五

十二個春秋，不知幾百張照片，照片見證了我的成長。

打開相冊，一頁一頁，一張一張地欣賞，小時候的照片，好可愛。我經(jīng)常會看著照片感嘆道：“我居然已經(jīng)這么大了!”

看這張照片，我滿面笑容，雙手打開，兩腳 交叉，我在干嘛呢?對了，那天，家里來客人了，我正興奮地介紹我自己的房間呢!

每次說起自己的房間，自豪感便油然而生。看到那張大床了嗎?房間里的一套家具是我自己攢錢買的。記得爺爺說他幫我買，但我執(zhí)意要自己買。媽媽擔(dān)心說：“恐怕你的錢還不夠吧，要不，買便宜點的吧!”“不，要買就買好的!”后來我決定向媽媽借了錢，買了家具，可媽媽總說別還了。我呢，一定要還，還正正經(jīng)經(jīng)地寫下借條，準(zhǔn)備分期付款。

對于很少做家務(wù)的我，這次狠下心要勤快一點，做一件家務(wù)，媽媽就去掉一點“欠款”……

早上，我早早起床，開始準(zhǔn)備早餐，一開始雖然經(jīng)常出錯：奶黃包沒蒸熟、果醬涂得太多……慢慢地準(zhǔn)備早餐也得心應(yīng)手了;晚上呢便到陽臺：收好衣服、折好、放進(jìn)衣櫥……

就這樣，幾個月過去了，媽媽過意不去，就說：“算了，別干了，別還了!”可我還是堅持自己當(dāng)初的決定，依然快樂地做著家務(wù)。當(dāng)媽媽告訴我已還清了“欠款”時，我高興地跳了起來。那時，我真的體會到付出后得到收獲的喜悅……

記得那時候買家具是五年級，而這張照片是六年級拍的，到現(xiàn)在已是七年級了，過了這么久，我還是以此為榮。不過，現(xiàn)在想想，當(dāng)時買家具向媽媽借了好多錢，每次勞動五元勞務(wù)費(fèi)，這么短時間就還清了，肯定是媽媽在幫我。所以呢，現(xiàn)在有空就多做家務(wù)，雖然是想幫幫媽媽，可在心里，這個原因也是主要的!

每次看到這張照片，我都會跑到房間，看上幾眼，然后情不自禁地笑了!

一張照片，一個故事，這是我攢錢買家具的故事;一張照片，一個收獲，這是我人生中不可淡忘的收獲!