最新疫情期間下鄉(xiāng)訓(xùn)練心得體會(huì)和感想(匯總17篇)

這段時(shí)間的經(jīng)歷讓我更加清楚了自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。怎樣選擇一個(gè)適合自己的寫作風(fēng)格來(lái)寫心得體會(huì)呢？在這里，為大家分享一些優(yōu)秀的心得體會(huì)范文，希望可以給大家?guī)?lái)一些啟示和思考。

疫情期間下鄉(xiāng)訓(xùn)練心得體會(huì)和感想篇一

自2020年開始，全球范圍內(nèi)的新冠疫情打破了很多人的生活規(guī)律，也使得許多人的身心健康受到影響。在這樣的情況下，下鄉(xiāng)訓(xùn)練成為了一種讓人們緩解壓力，舒緩心情的方式。本文將結(jié)合自己的實(shí)際經(jīng)歷，分享疫情期間下鄉(xiāng)訓(xùn)練的心得體會(huì)。

第二段：環(huán)境與氛圍。

疫情期間，我們一行人去了一個(gè)偏遠(yuǎn)的山區(qū)，進(jìn)行為期兩周的下鄉(xiāng)訓(xùn)練。那里的環(huán)境與氣氛完全不同于城市生活，山清水秀，空氣清新，給人一種非常輕松的感覺(jué)。我們的訓(xùn)練地點(diǎn)是一個(gè)簡(jiǎn)單的宿營(yíng)地，但是我們的教練們?yōu)槲覀儗ｉT準(zhǔn)備了各種訓(xùn)練器材，并且每天都會(huì)引導(dǎo)我們呼吸養(yǎng)生，緩解疲勞。

第三段：體能訓(xùn)練的收益。

在這次下鄉(xiāng)訓(xùn)練中，我們進(jìn)行了多種體能訓(xùn)練：晨跑、搬運(yùn)、登山等等。這些訓(xùn)練讓我們發(fā)現(xiàn)了自己身體所具有的潛能，在一個(gè)環(huán)境中快速的適應(yīng)并成長(zhǎng)。訓(xùn)練的過(guò)程中，我們學(xué)會(huì)了不抱怨，堅(jiān)持到最后的精神，也學(xué)習(xí)了如何擔(dān)當(dāng)、管理團(tuán)隊(duì)，這些對(duì)于我們的成長(zhǎng)都有非常重要的作用。

第四段：認(rèn)識(shí)他人、認(rèn)識(shí)自己。

這次下鄉(xiāng)訓(xùn)練的另一個(gè)重要的作用是通過(guò)一起生活、一起訓(xùn)練，能夠更好地了解彼此，也在相處中認(rèn)識(shí)到自己的不足。通過(guò)隊(duì)友之間的溝通，讓我們更好的完成團(tuán)隊(duì)內(nèi)的分配和協(xié)作。而這些也會(huì)讓我們有一個(gè)別樣的視角來(lái)看待集體和個(gè)人，發(fā)現(xiàn)和解決與自己相似和不同的問(wèn)題。

第五段：總結(jié)。

疫情期間下鄉(xiāng)訓(xùn)練帶給了我許多的收獲，不僅身體健康狀態(tài)得到了提升，和團(tuán)隊(duì)合作的能力和個(gè)人的社交技能也得到了提升。更令我感到欣慰的是，從中我還找到了自信和勇氣，這些對(duì)于我來(lái)說(shuō)是一個(gè)非常重要的體驗(yàn)和啟示。因此，我也相信，無(wú)論激流險(xiǎn)灘或平靜的平原，只要我們用心生活，就一定會(huì)有收獲。

疫情期間下鄉(xiāng)訓(xùn)練心得體會(huì)和感想篇二

從外部形勢(shì)看，全球疫情急速暴發(fā)，境外輸入病例不斷上漲，境外輸入關(guān)聯(lián)病例時(shí)有出現(xiàn)，外防輸入的壓力短期內(nèi)難以緩解。從內(nèi)部形勢(shì)看，本土疫情傳播雖已基本阻斷，可近些天本土新增病例再次連續(xù)出現(xiàn)，更有日漸上漲勢(shì)頭，個(gè)別省份甚至出現(xiàn)了聚集性病例。這警示我們，局部暴發(fā)疫情的風(fēng)險(xiǎn)仍然存在，疫情形勢(shì)可能出現(xiàn)逆轉(zhuǎn)不是危言聳聽(tīng)。成績(jī)來(lái)之不易，必須倍加珍惜;戰(zhàn)果難守易失，更要鞏固拓展。疫情防控走向常態(tài)化，正是針對(duì)客觀形勢(shì)作出的科學(xué)決斷。

北京作為特大型城市及重要國(guó)際口岸，輸入風(fēng)險(xiǎn)首當(dāng)其沖。同時(shí)隨著復(fù)工復(fù)產(chǎn)提速，重點(diǎn)地區(qū)解封，京內(nèi)京外人員流動(dòng)頻繁，不確定因素在無(wú)形中增加，“外防輸入”“內(nèi)防反彈”的壓力都很大。更要看到，北京作為首都，地位特殊、任務(wù)重大，是全球?qū)徱曋袊?guó)的窗口，任何事情的影響都會(huì)因高度關(guān)注而呈指數(shù)倍放大，在新冠肺炎疫情這一重大公共衛(wèi)生事件上更是如此。這樣的“城市角色”，更要求北京繼續(xù)從嚴(yán)從細(xì)從實(shí)做好防控工作。

從“應(yīng)急”走向“常態(tài)”，不變的是堅(jiān)決態(tài)度，優(yōu)化的是具體策略。就現(xiàn)階段來(lái)看，疫情常態(tài)化防控重在做好“三防”——防松勁、防漏洞、防反彈。首先是防松勁。形勢(shì)向好，我們有一萬(wàn)個(gè)理由欣慰，但沒(méi)有一個(gè)理由懈怠。思想上松一寸，行動(dòng)就會(huì)松一尺，必須繃緊思想這根弦。第二是防漏洞。要及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，從而根據(jù)實(shí)際需要調(diào)整相關(guān)機(jī)制舉措，補(bǔ)齊短板、堵住漏洞、清除死角。第三是防反彈。針對(duì)境外輸入和本土擴(kuò)散風(fēng)險(xiǎn)，關(guān)口前移、前端處置，切斷病毒傳播渠道，嚴(yán)防可能出現(xiàn)的傳染源造成關(guān)聯(lián)病例。善作善成、善始善終，不斷縮短我們與最終勝利的距離。

疫情防控沒(méi)有旁觀者。面對(duì)常態(tài)化的新形勢(shì)，每個(gè)人都守土有責(zé)，也要守土盡責(zé)。戰(zhàn)疫歷程證明：疫情兇猛，但可防可控，關(guān)鍵是凝心聚力、眾志成城。如今，面對(duì)防控常態(tài)化，我們依然要打一場(chǎng)全民戰(zhàn)爭(zhēng)。思想上，警惕但不焦慮，認(rèn)真但不刻板;行動(dòng)上，做好個(gè)人防護(hù)，重塑衛(wèi)生習(xí)慣。復(fù)工復(fù)產(chǎn)后，嚴(yán)格遵守佩戴口罩、進(jìn)門測(cè)量體溫、就餐保持距離等規(guī)定。日常生活中，勤洗手、多通風(fēng)，不扎堆、不聚集，積極響應(yīng)公筷、分餐、“非必要，不遠(yuǎn)行”等號(hào)召。說(shuō)到底，防疫常態(tài)化就是將之前的好舉措融入日常，繼續(xù)為工作生活保駕護(hù)航。

卻是平流無(wú)石處，時(shí)時(shí)聞?wù)f有沉淪。在疫情防控常態(tài)化中能繃得緊弦、沉得住氣，是一種素養(yǎng)，更是一種智慧。每個(gè)人都是防控的行動(dòng)者，也是戰(zhàn)果的受益者。行動(dòng)起來(lái)，堅(jiān)持下去，正常生產(chǎn)生活秩序一定會(huì)全面實(shí)現(xiàn)，我們的城市，我們的生活，必將更加美好。

疫情期間下鄉(xiāng)訓(xùn)練心得體會(huì)和感想篇三

在我們?nèi)珖?guó)上下萬(wàn)眾一心、眾志成城的努力下，在我們政府及時(shí)科學(xué)的領(lǐng)導(dǎo)部署下，在我們黨員干部們奮勇拼搏下，相信在不久的將來(lái)我們就會(huì)打贏這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)，而經(jīng)歷了這場(chǎng)磨難的我們的國(guó)家和民族，必將在未來(lái)復(fù)興的道路上變得更加穩(wěn)固和強(qiáng)大!下面小編整理疫情期間心得體會(huì)個(gè)人感想，歡迎閱讀。

“溫室里長(zhǎng)不出參天大樹，懈怠者干不成宏圖偉業(yè)?！编笥谕ピ褐挥纾K難練就千里之行，千里馬的征途不在庭院圍欄。而黨員干部實(shí)干天地也絕不是一寸見(jiàn)方的辦公桌。

防控新冠疫情，要具備經(jīng)風(fēng)歷雨的勇氣。此次疫情來(lái)勢(shì)洶洶，但是我們國(guó)家危機(jī)處理與應(yīng)對(duì)能力強(qiáng)這個(gè)事實(shí)也是不可置否。每位黨員干部隨時(shí)做好了應(yīng)對(duì)風(fēng)雨的準(zhǔn)備，練就了“風(fēng)雨不動(dòng)安如山”的從容氣魄。說(shuō)實(shí)話沒(méi)人不懼怕疫情，但是一句“隨時(shí)準(zhǔn)備為黨和人民犧牲一切”，讓我們?cè)谶@次疫情中看到了黨員干部始終走在前列經(jīng)風(fēng)歷雨、擔(dān)當(dāng)作為、爭(zhēng)當(dāng)表率的事實(shí)。他們的勇氣來(lái)自于人民、來(lái)自于黨。援“漢”醫(yī)護(hù)、交警聯(lián)防、走街串巷的基層干部……他們?nèi)巳硕紶?zhēng)做“實(shí)干家”，對(duì)照自己的職能職責(zé)，為打贏此次疫情阻擊戰(zhàn)默默地戰(zhàn)斗著，讓一顆初心在新冠疫情風(fēng)雨的洗禮中愈加通透。

防控新冠疫情，要保持一往無(wú)前的姿態(tài)。“破格提拔”“火線提拔”一度上微博熱搜，國(guó)家從不會(huì)忘記真正為社會(huì)作出貢獻(xiàn)與犧牲的英雄和烈士，這為“懂專業(yè)、敢戰(zhàn)斗、善作為”的一線年輕干部提供了堅(jiān)強(qiáng)組織保證?！帮L(fēng)雨多經(jīng)志彌堅(jiān)，關(guān)山初度路猶長(zhǎng)”，眾志成城抗疫情需要的就是要我們每一個(gè)黨員干部不斷發(fā)揚(yáng)艱苦奮斗的斗爭(zhēng)精神，拿出敢叫日月?lián)Q新天的一往無(wú)前的英雄氣魄，敢于向疫情亮劍，敢于同病魔叫板，讓初心在不斷的變革中愈加堅(jiān)定;要深入靠前指揮的責(zé)任意識(shí)，切莫把不擔(dān)當(dāng)不作為當(dāng)做行事準(zhǔn)則，不做“甩手掌柜”“佛系干部”。黨員干部應(yīng)當(dāng)煉就敢戰(zhàn)斗、善作為的奮斗精神，以一往無(wú)前的姿態(tài)投入到疫情攻堅(jiān)戰(zhàn)中。

防控新冠疫情，要點(diǎn)燃舍我其誰(shuí)的斗志。時(shí)值疫情決勝關(guān)鍵期，在抗擊疫情這場(chǎng)戰(zhàn)役中，我們要始終做到初心不改，使命不忘。疫情面前要懷揣著大無(wú)畏的精神正視疫情與病魔，直面苦痛與犧牲?！捌D難困苦，玉汝于成”，既然風(fēng)雨在所難免，那就將經(jīng)風(fēng)歷雨視為一段磨礪心志的旅程，促成長(zhǎng)、共進(jìn)步的階梯，“為者常成，行者常至”。疫情阻擊戰(zhàn)中，很多一線戰(zhàn)“疫”工作者舍小家、顧大家，為的就是打贏此次疫情防控阻擊戰(zhàn)，大家盡管放手干、放心干、放開干，有國(guó)家為我們保駕護(hù)航。

“初心不因來(lái)路迢遙而改變，使命不因風(fēng)雨坎坷而淡忘?！憋L(fēng)風(fēng)雨雨就是生活的本身，我們黨、我們國(guó)家歷經(jīng)多少風(fēng)雨仍熠熠生輝，只要我們每一個(gè)人都能在疫情中堅(jiān)定信念、令行禁止，每一個(gè)黨員干部在風(fēng)雨中磨礪意志，錘煉實(shí)干。愿年過(guò)春來(lái)，此景已成新篇。

防控新冠疫情工作，要聽(tīng)從指揮做“良民”。人民群眾是防疫阻擊戰(zhàn)中最長(zhǎng)的一條防線，與一線的醫(yī)護(hù)人員相比，人民群眾無(wú)疑是一道“后防線”。在加強(qiáng)健康排查、停止聚集活動(dòng)的基礎(chǔ)上，各地的“硬核”防控紛紛上線：一聽(tīng)說(shuō)村里要組建隊(duì)伍不間斷尋訪、設(shè)卡管理，黨員群里便熱鬧了起來(lái)，齊刷刷的都是“我愿意!”“算我一個(gè)!”更是拿出了自家的帳篷、桌椅和體溫槍站上了“疫”線?；鶎狱h員在戰(zhàn)“疫”一線帶頭垂范，帶動(dòng)更多農(nóng)村青年、鄉(xiāng)賢人士群策群力，將措施落到細(xì)處，堅(jiān)守防疫“最后一公里”。同時(shí)在各村、社區(qū)張貼漫畫、轉(zhuǎn)發(fā)防疫短視頻，快速糾正謠言，積極引導(dǎo)廣大村民科學(xué)防范新冠病毒肺炎，養(yǎng)成勤洗手、戴口罩的好習(xí)慣。

防控新冠疫情工作，要對(duì)癥下藥做“女巫”。84歲高齡、經(jīng)歷過(guò)sars的鐘南山院士又一次義無(wú)反顧地沖向一線;15名醫(yī)務(wù)人員拯救病人，不顧個(gè)人安危，最終感染上了病毒;長(zhǎng)時(shí)間辛勤工作后的醫(yī)務(wù)人員，摘下口罩時(shí)，滿臉都是創(chuàng)傷。全國(guó)無(wú)數(shù)醫(yī)務(wù)工作者主動(dòng)請(qǐng)戰(zhàn)，支援武漢抗擊病毒一線，這都在訴說(shuō)著“大愛(ài)無(wú)疆”。這些行動(dòng)無(wú)一不彰顯大愛(ài)，是當(dāng)代中國(guó)的脊梁，民族的英雄。嚴(yán)密檢測(cè)、精準(zhǔn)用藥，一條條防控疫情的醫(yī)學(xué)措施筑起理論防線，在無(wú)數(shù)醫(yī)務(wù)人員的努力下，出院人數(shù)在日見(jiàn)增多，隔離效果在逐漸顯現(xiàn)，治療措施在日漸精進(jìn)，正是他們的妙手回春，才撐起了患者生命的明天。

防控新冠疫情工作，要孰是孰非靠“預(yù)言家”。打贏這場(chǎng)防疫戰(zhàn)需要各級(jí)部門緊密配合，下沉鄉(xiāng)村，從嚴(yán)要求開展工作，更需要村干部提高服務(wù)意識(shí)、責(zé)任意識(shí)?！拔ｋy之際見(jiàn)精神，難事之中看擔(dān)當(dāng)?！边@時(shí)，更需要法檢、公安、紀(jì)檢監(jiān)察部門聯(lián)合督察，檢查工作遺漏之處，挖掘出防疫工作中的榜眼典型，督察出失職的干部，以守土有責(zé)的責(zé)任感、守土擔(dān)責(zé)的危機(jī)感、守土盡責(zé)的使命感踐行勇于擔(dān)當(dāng)?shù)腻P錚誓言。

微風(fēng)拂起鮮紅的五星紅旗始終在960平方公里的廣袤土地上飄揚(yáng)，基層黨員、干部作為基層防疫工作的“主心骨”始終堅(jiān)守在戰(zhàn)“疫”一線。立春已至，我相信，沒(méi)有一個(gè)冬天不能逾越，國(guó)家不會(huì)永遠(yuǎn)在黑夜中，武漢不會(huì)永遠(yuǎn)在寒冬中，櫻花再開的時(shí)候我期待那個(gè)新生的春天到來(lái)，總有一天，“天亮了，好人陣營(yíng)獲得勝利”。

在這萬(wàn)物復(fù)蘇的立春之際，世界呈現(xiàn)一片欣欣向榮之景。愛(ài)美之心人皆有之，女性甚之?！芭疄閻偧赫呷荨笨杉眩芭疄榧喝荨备杉?伴隨著春天的號(hào)角，追尋著春天的腳步，洋溢著春天的暖陽(yáng)，基層干部“蠢蠢欲動(dòng)”，我大聲道：“我要變‘好看’”。

防控新冠疫情，要做一只向上的蝸牛，執(zhí)著地變“好看”。說(shuō)到蝸牛大都反感，第一時(shí)間便與慢、拖聯(lián)系在一起，也因此常被用于形容一個(gè)人說(shuō)話、做事的速度很慢?！段伵Ｅc黃鸝鳥》是兒時(shí)的記憶，“葡萄成熟還早地很哪，現(xiàn)在上來(lái)干什么”“阿黃阿黃鸝兒不要笑，等我爬上它就成熟了”，我則喜歡蝸牛，不僅喜歡它向上爬的美妙“身姿”，更愛(ài)它執(zhí)著的精神。蝸牛好比身處基層的干部，一直向往著“高處”，并立下為之奮斗的遠(yuǎn)大目標(biāo)。我要變“好看”不是一句話說(shuō)完就了事，需要基層干部像蝸牛一樣堅(jiān)持不懈、執(zhí)著向上，終有一日變“好看”。

防控新冠疫情，要做一只勤勞的蜜蜂，忙碌地變“好看”?；鶎印芭谴髟隆钡娜兆訑?shù)不勝數(shù)，不論是盛夏燥熱的夜晚亦或是深冬凜冽的清晨，總有那么幾盞“燈”不辭辛勞地工作著。冬去又春來(lái)，一年又一年，如蜜蜂一般忙碌的身影在基層依然清晰可見(jiàn)，我不知道閑下來(lái)是什么情形，閑下來(lái)是什么滋味，但我深知閑下來(lái)我會(huì)無(wú)所適從，我也不會(huì)喜歡閑下來(lái)的滋味?！耙环指乓环质斋@”，蜜蜂一心采擷蜂蜜、醞釀幸福?！澳乳e，白了少年頭，空悲切”。年輕是朝氣蓬勃的模樣，年輕意味著無(wú)限的可能，縱使基層似“刀山”像“火?！?，我也要拿出“明知山有虎，偏向虎山行”的勇氣在基層“旋轉(zhuǎn)跳躍”，只因那“舞動(dòng)”的身姿最“好看”。

防控新冠疫情，要做一只嬌艷的玫瑰，靜靜地變“好看”?！靶叽鸫鸬拿倒?，靜悄悄地開”，玫瑰是女性最愛(ài)的花種，不僅因它是愛(ài)情的象征，更因它“內(nèi)外”兼修的美德。一個(gè)個(gè)含苞待放的花骨朵，不言不語(yǔ)、不爭(zhēng)不搶，默默地努力生長(zhǎng)，綻放出一朵朵嬌艷欲滴的玫瑰。工作中偶有好大喜功、攬功不攬活的人員，但更多的基層干部如玫瑰一般，“埋頭苦干”“默默無(wú)聞”，認(rèn)真對(duì)待每一個(gè)環(huán)節(jié)，努力做好每一項(xiàng)工作，從不是計(jì)較個(gè)人名利得失?！暗泻檬?，莫問(wèn)前程”，基層干部要以“功成不必在我，功成必定有我”的心態(tài)靜待綻放的“好看”玫瑰。

變“好看”是一個(gè)目標(biāo)，變“好看”更是一個(gè)過(guò)程。認(rèn)識(shí)了“好看”的蝸牛，“好看”的蜜蜂和“好看”的玫瑰，接下來(lái)期待在基層成長(zhǎng)、變“好看”的我。

這是一場(chǎng)艱巨但又必勝的“戰(zhàn)役”，這是一場(chǎng)全民動(dòng)員、眾志成城的“戰(zhàn)斗”。面對(duì)疫情，要牢筑我們的身體和精神“防線”，在黨和政府的領(lǐng)導(dǎo)下，統(tǒng)一包含人民群眾、醫(yī)療科研、社會(huì)組織等強(qiáng)大“戰(zhàn)線”，堅(jiān)決打贏這場(chǎng)疫情防控“阻擊戰(zhàn)”。我們聚焦微觀人群，不得不提的是老黨員這個(gè)群體，在疫情面前，他們堅(jiān)決“亮劍”。

“戰(zhàn)疫”中他們帶頭講自律，坦誠(chéng)不隱瞞。這段時(shí)間來(lái)，一些人知道自家有或者接觸武漢旅居史的要隔離觀察，過(guò)不了心理和思想關(guān)，所以存在瞞報(bào)情況，最后導(dǎo)致了更多的傷害。我們的一些老黨員就主動(dòng)站出來(lái)，不但坦誠(chéng)自己的真實(shí)情況，還主動(dòng)協(xié)助我們的醫(yī)務(wù)人員、政府工作人員等工作，更好地對(duì)當(dāng)?shù)氐姆掂l(xiāng)人員進(jìn)行了全面的摸排，這其中難免會(huì)遭到一些人的埋怨，但他們出于整個(gè)疫情防控的全局和大義，承受住壓力，做好表率。

“戰(zhàn)疫”中他們就認(rèn)這個(gè)理，倔強(qiáng)不退步。在打好疫情“阻擊戰(zhàn)”的過(guò)程中，他們自覺(jué)到街頭小巷勸散集聚人員，他們主動(dòng)勸散紅白喜事、宗教信仰等群體性活動(dòng)，他們不講通融，就認(rèn)這個(gè)理兒，一定要確保把這件事給落實(shí)了才行。他們自己守在村口路頭，不讓人員隨意進(jìn)出，他們干事一絲不茍、“不講情面”。他們主動(dòng)到“自我隔離”人員村蹲守，保證他們“乖乖待在家里”度過(guò)觀察期。盡管遭受不少的謾罵和誤解，他們依舊義無(wú)反顧，頂著壓力上，他們篤定“責(zé)任重于泰山”，這場(chǎng)“戰(zhàn)疫”容不得絲毫疏忽和大意。

“戰(zhàn)疫”中他們做得非常細(xì)，細(xì)摳不含糊。這些老黨員，他們做得非常細(xì)，他們細(xì)摳各類宣傳標(biāo)語(yǔ)，看專業(yè)術(shù)語(yǔ)用詞是否規(guī)范;他們會(huì)親自到各老人活動(dòng)場(chǎng)所、商店、村部查看廣播工具，確保正常使用;他們會(huì)親自督看口罩回收垃圾桶是否定點(diǎn)擺放、廢棄口罩是否做破壞處理;他們會(huì)不定期到街頭巷尾去查看是否有不戴口罩、感冒人員流竄，積極配合醫(yī)務(wù)人員和政府人員的工作。他們把工作做得很細(xì)，不容得一絲敷衍。

“戰(zhàn)疫”中他們干的接地氣，實(shí)在不漂浮。我們的一些群眾，特別是農(nóng)村地區(qū)，有些群眾的文化素養(yǎng)比較欠缺，存在不識(shí)字和聽(tīng)不懂普通話和對(duì)于一些政策措施不理解等問(wèn)題。這時(shí)候，老黨員們又站了出來(lái)，他們把一些疫情防控的基本知識(shí)用圖畫的形式表現(xiàn)出來(lái)，編制地方群眾易于接受的“順口溜”，結(jié)合地方特色制成“防疫山歌”“防疫小曲”等。他們還自覺(jué)蹲守在公告面前或者入戶宣傳，用本地話和實(shí)例解讀相關(guān)的科普知識(shí)和政策措施，他們打通了政策舉措宣傳和落地之間的“橋梁”。

在這次必勝的“戰(zhàn)疫”中，我們要及時(shí)用好、亮出老黨員群體這把“寶刀”，讓老黨員的特殊作用充分彰顯，讓這場(chǎng)“戰(zhàn)疫”調(diào)動(dòng)更多力量，讓舉措落實(shí)的“最后一公里”打通，我們堅(jiān)信在眾志成城的奮戰(zhàn)中，病疫將徹底被掃滅，我們必將取得完全徹底的偉大勝利。

年少背誦唐詩(shī)，多數(shù)是為了完成老師交辦的任務(wù)，而未追根溯源，現(xiàn)在再讀熟悉的唐詩(shī)，不禁感慨，原來(lái)這些唐詩(shī)中都隱藏著巨大的戰(zhàn)“疫”力量。防疫期間讀唐詩(shī)，意氣風(fēng)發(fā)揚(yáng)斗志。廣大黨員、干部要善于從唐詩(shī)中汲取精神養(yǎng)分和智慧力量，拿出毅力決心、不懼困難艱辛、堅(jiān)定信念信心戰(zhàn)勝疫情，為堅(jiān)決打贏疫情防控的人民戰(zhàn)爭(zhēng)、總體戰(zhàn)、阻擊戰(zhàn)作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)!

黨員干部要拿出“黃沙百戰(zhàn)穿金甲，不破樓蘭終不還”的毅力決心戰(zhàn)“疫”。疫情防控是一場(chǎng)艱難的阻擊戰(zhàn)，也是一場(chǎng)持久戰(zhàn)。當(dāng)下病毒依然肆虐，傳播途徑尚未阻斷，疫情防控正處在最艱苦最吃勁的攻堅(jiān)期、關(guān)鍵期。在同時(shí)間賽跑、與病魔較量的緊要關(guān)口，廣大黨員、干部要以黃沙百戰(zhàn)穿金甲，不破樓蘭終不還的毅力和決心奮戰(zhàn)在疫情防控第一線，咬緊牙關(guān)、負(fù)重前行，決不能心存僥幸，決不能麻痹大意，決不能半途而廢。要將困難想得再充分些，將形勢(shì)估計(jì)得再嚴(yán)峻些，將措施制定得再充足些，以鐵的決心、鐵的毅力、鐵的手腕，用最堅(jiān)決的態(tài)度，最有力的措施，最磅礴的氣勢(shì)堅(jiān)決打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)，切實(shí)做到疫情不退我不退。

黨員干部要不懼“欲渡黃河冰塞川，將登太行雪滿山”的困難艱辛戰(zhàn)“疫”。春節(jié)遇上疫情，注定是一場(chǎng)硬仗。疫情的迅速擴(kuò)散，為疫情防控帶來(lái)了巨大的壓力和挑戰(zhàn)。面對(duì)這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)，難免會(huì)遇到各種困難問(wèn)題，有困難不要怕，有多少問(wèn)題就解決多少。針對(duì)疫情防控過(guò)程中出現(xiàn)的新情況新問(wèn)題新變化，廣大黨員、干部要堅(jiān)定必勝信心，保持昂揚(yáng)斗志，抓緊研究解決，想盡千方百計(jì)解決疫情防控期間群眾管控難度大、疫情防控力量不足、“口罩荒”等困難，充分發(fā)揚(yáng)“越是艱險(xiǎn)越向前”的英雄氣概和“狹路相逢勇者勝”的斗爭(zhēng)精神，迎難而上面對(duì)問(wèn)題，攻堅(jiān)克難解決問(wèn)題，風(fēng)雨同舟、步調(diào)一致、共克時(shí)艱，確保疫情防控阻擊戰(zhàn)取得勝利。

黨員干部要堅(jiān)定“長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海”的信念信心戰(zhàn)“疫”。習(xí)近平總書記指出，“只要堅(jiān)定信心、同舟共濟(jì)、科學(xué)防治、精準(zhǔn)施策，我們就一定能打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)?！贝蜈A疫情防控阻擊戰(zhàn)，堅(jiān)定信心排第一位，有了堅(jiān)定的信心，就能“疫”往無(wú)前、戰(zhàn)“疫”必勝。當(dāng)前，確診病例仍呈高發(fā)態(tài)勢(shì)，人民群眾焦慮與擔(dān)憂并存，緊張與壓力倍增，這個(gè)時(shí)候黨員、干部要自覺(jué)帶頭堅(jiān)定人民群眾的信心，相信科學(xué)判斷，形成正向?qū)?，幫助轄區(qū)內(nèi)的群眾解惑釋疑、疏導(dǎo)心理、化解情緒，決不能捕風(fēng)捉影信謠傳謠造謠，傳播不利于疫情防控未經(jīng)確定的“小道消息”和負(fù)面輿情。

唐詩(shī)是中華傳統(tǒng)文化中一顆璀璨明珠，蘊(yùn)含著強(qiáng)大的精神力量。廣大黨員、干部要把這種精神力量轉(zhuǎn)化為抗擊疫情實(shí)際行動(dòng)，緊密團(tuán)結(jié)在以習(xí)近平同志為核心的黨中央周圍，堅(jiān)決貫徹黨中央關(guān)于疫情防控各項(xiàng)決策部署，再接再厲、英勇斗爭(zhēng)，以更堅(jiān)定的信心、更頑強(qiáng)的意志、更果斷的措施，緊緊依靠人民群眾，打好打贏這場(chǎng)疫情防控的人民戰(zhàn)爭(zhēng)、總體戰(zhàn)、阻擊戰(zhàn)。

疫情期間下鄉(xiāng)訓(xùn)練心得體會(huì)和感想篇四

隨著新冠疫情的肆虐，許多傳統(tǒng)培訓(xùn)訓(xùn)練方式受到了沖擊，面對(duì)這個(gè)全球性的挑戰(zhàn)，許多機(jī)構(gòu)和企業(yè)紛紛進(jìn)行了線上培訓(xùn)和訓(xùn)練。雖然線上培訓(xùn)訓(xùn)練在之前是存在的，但疫情的影響使得線上培訓(xùn)訓(xùn)練方式迅速普及起來(lái)。在此期間，我也參加了一些線上培訓(xùn)訓(xùn)練，積累了一些心得體會(huì)。

首先，線上培訓(xùn)訓(xùn)練的一個(gè)顯著特點(diǎn)是時(shí)間和空間的靈活性。由于不需要人們實(shí)際前往培訓(xùn)地點(diǎn)，無(wú)論是培訓(xùn)師還是學(xué)員，都可以隨時(shí)隨地參加培訓(xùn)。這給了我們更多的時(shí)間去充實(shí)自己，同時(shí)也提高了學(xué)習(xí)的效率。通過(guò)線上培訓(xùn)訓(xùn)練，我可以根據(jù)自己的時(shí)間安排，靈活選擇參加培訓(xùn)的時(shí)間。與此同時(shí)，線上培訓(xùn)訓(xùn)練也幫助我跨越了空間限制，我可以與來(lái)自世界各地的學(xué)員一同學(xué)習(xí)交流，這極大地豐富了我的視野和交流經(jīng)驗(yàn)。

其次，線上培訓(xùn)訓(xùn)練提醒了我關(guān)注效果而非形式。我們常常將培訓(xùn)訓(xùn)練與傳統(tǒng)的課堂教學(xué)進(jìn)行比較，在傳統(tǒng)課堂教學(xué)中，我們更加關(guān)注培訓(xùn)地點(diǎn)、教室設(shè)備和教師教授等因素。而在線上培訓(xùn)訓(xùn)練中，這些因素相對(duì)弱化，我們更加關(guān)注培訓(xùn)的內(nèi)容和學(xué)習(xí)的效果。通過(guò)線上培訓(xùn)訓(xùn)練，我逐漸認(rèn)識(shí)到培訓(xùn)的核心應(yīng)該是培訓(xùn)的質(zhì)量和效果，而不是培訓(xùn)的形式。只有真正有效的培訓(xùn)內(nèi)容和方法，才能夠使得培訓(xùn)訓(xùn)練達(dá)到預(yù)期的效果。

再次，線上培訓(xùn)訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)了學(xué)員的主動(dòng)性和自律性。在傳統(tǒng)的培訓(xùn)訓(xùn)練中，學(xué)員往往依賴培訓(xùn)師提供的各種資源和指導(dǎo)，而在線上培訓(xùn)訓(xùn)練中，學(xué)員需要自己更多地思考和獨(dú)立完成學(xué)習(xí)任務(wù)。這對(duì)于培養(yǎng)學(xué)員的主動(dòng)性和自律性非常重要。通過(guò)線上培訓(xùn)訓(xùn)練，我更加明白了自主學(xué)習(xí)的重要性，并在實(shí)踐中不斷鍛煉自己的學(xué)習(xí)能力和自律性。這無(wú)疑對(duì)我個(gè)人和職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生了積極而深遠(yuǎn)的影響。

最后，線上培訓(xùn)訓(xùn)練也教會(huì)了我珍惜與他人的互動(dòng)和交流。盡管線上培訓(xùn)訓(xùn)練可以提供一定程度上的互動(dòng)和交流，但無(wú)法完全替代面對(duì)面的互動(dòng)和交流。在線上培訓(xùn)訓(xùn)練中，我們不能像傳統(tǒng)方式那樣隨時(shí)隨地進(jìn)行面對(duì)面的交流、討論和思維碰撞。這使我思考到，親身與他人互動(dòng)和交流的重要性。在這方面，線上培訓(xùn)訓(xùn)練給了我一個(gè)切身的體驗(yàn)，讓我更加珍惜與他人的面對(duì)面互動(dòng)和交流，并在日常生活中更加注重與他人的互動(dòng)和交流。

總之，疫情期間的線上培訓(xùn)訓(xùn)練為我?guī)?lái)了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟發(fā)。在線上培訓(xùn)訓(xùn)練中，時(shí)間和空間的靈活性、關(guān)注效果、培養(yǎng)主動(dòng)性和自律性，以及珍惜與他人的互動(dòng)和交流等方面都對(duì)我的個(gè)人成長(zhǎng)和職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生了積極的影響。盡管疫情期間的線上培訓(xùn)訓(xùn)練迎來(lái)了許多挑戰(zhàn)，但我相信，這種新的培訓(xùn)訓(xùn)練方式也為我們帶來(lái)了新的機(jī)遇和可能。在未來(lái)，我將更加積極主動(dòng)地利用線上培訓(xùn)訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，不斷提升自己的學(xué)習(xí)能力和職業(yè)素質(zhì)。

疫情期間下鄉(xiāng)訓(xùn)練心得體會(huì)和感想篇五

敬愛(ài)的黨組織：

雪消春淺，本該千門萬(wàn)戶曈曈日的新年，卻因?yàn)橐粓?chǎng)疫情的爆發(fā)，使得20__年以不同尋常而開啟。大家還都沉浸在春節(jié)的歡聲笑語(yǔ)中，并沒(méi)有意識(shí)到新型冠狀病毒肺炎的嚴(yán)重性，也正因?yàn)榇汗?jié)這個(gè)特殊的節(jié)點(diǎn)，隨著春運(yùn)的到來(lái)，返鄉(xiāng)過(guò)年、走親訪友等的流動(dòng)人員也在每日劇增。這時(shí)，看到網(wǎng)絡(luò)上的視頻，新聞報(bào)道，直到鐘南山院士說(shuō)“存在人傳人”，大家才對(duì)疫情逐步加深認(rèn)識(shí)，漸漸提高警惕。但仍然有些人認(rèn)為，他們遠(yuǎn)離湖北、遠(yuǎn)離武漢，認(rèn)為病毒離自己很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)不以為然，依舊存在僥幸心理。

1月23日，武漢更是做出了艱難的決定——封城，可以說(shuō)是黨和國(guó)家當(dāng)機(jī)立斷做出的英明的決斷，大大降低和切斷了病毒傳播的可能性。但是，在武漢封城之前，有500多萬(wàn)人離開武漢，乘坐火車、飛機(jī)、客車、輪船……呈放射狀路線的去往全國(guó)各地，這為疫情防控增加了難度?？吹竭@個(gè)視頻的時(shí)候，我真的緊張了，那種恐懼感涌上心頭。

也就是那天早上，媽媽接到領(lǐng)導(dǎo)的電話，說(shuō)我們居住的鄉(xiāng)鎮(zhèn)上就有幾十個(gè)武漢返鄉(xiāng)人口，這么小的鄉(xiāng)鎮(zhèn)就有幾十個(gè)，那山東呢?其他省份呢?我真的不敢想了，感覺(jué)疫情離自己越來(lái)越近了。但是當(dāng)我看到眾多的84歲的鐘南山院士、太多太多的“最美逆行者”、“白衣天使”、公務(wù)人員、“硬核村長(zhǎng)”……都沖到了疫情防控的第一線，我心中又有了安慰，并且堅(jiān)信，在黨和政府的正確、科學(xué)的領(lǐng)導(dǎo)下，大家眾志成城、齊心協(xié)力，一定能夠戰(zhàn)勝病毒，打贏這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)。

“生命重于泰山，疫情就是命令，防控就是責(zé)任?！薄耙咔榉揽匾獔?jiān)持全國(guó)一盤棋。各級(jí)黨委和政府必須堅(jiān)決服從黨中央統(tǒng)一指揮、統(tǒng)一協(xié)調(diào)、統(tǒng)一調(diào)度，做到令行禁止?！绷?xí)近平總書記的重要講話，為打贏這場(chǎng)疫情防控阻擊戰(zhàn)指明了努力方向、提供了根本遵循。關(guān)鍵時(shí)刻，危急關(guān)頭，黨組織就是主心骨。面對(duì)嚴(yán)峻形勢(shì)，中央和國(guó)家機(jī)關(guān)各部門黨組(黨委)迅速行動(dòng)起來(lái)，傳達(dá)學(xué)習(xí)、動(dòng)員部署，統(tǒng)一思想和行動(dòng)，組建疫情防控工作領(lǐng)導(dǎo)小組，及時(shí)制定方案，確保堅(jiān)決打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)。

“沒(méi)有特殊情況不要去武漢”，已經(jīng)84歲高齡的鐘南山院士向全國(guó)人民發(fā)出這樣的號(hào)召，而自己卻在疫情發(fā)生的奔赴武漢，成為“最美逆行者”。就像20__年“非典”一樣，“把重病患者都送到我這里來(lái)!”他的身軀17年前一樣挺拔、矯健，他的堅(jiān)定給全國(guó)人民吃了一顆定心丸，讓大家慌亂的心開始平靜下來(lái)，大家開始勤洗手、不出門、出門戴口罩、常消毒等各種防控措施，保護(hù)好自己和家人。因?yàn)橐咔榈臄U(kuò)散繚繞在每個(gè)人心頭，又與每個(gè)人息息相關(guān)。做好個(gè)人防護(hù)，就是對(duì)國(guó)家、對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)。

疫情中，我想鐘南山院士被問(wèn)到最多的問(wèn)題可能是“疫情‘拐點(diǎn)’什么時(shí)候出現(xiàn)?第一個(gè)14天、第二個(gè)14天?……是否有了特效藥?疫苗研發(fā)是否有進(jìn)展?一系列的問(wèn)題都畫上了問(wèn)號(hào)。

“這是一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)”，這是一次全國(guó)人民的“戰(zhàn)疫”。這些天，我們每天睜開眼睛的第一件事就是看今天確診人數(shù)增加了多少?疑似增加了多少?死亡了多少?每個(gè)人都被這些數(shù)字牽動(dòng)著心，我也一直在期待這些數(shù)字的減少。眼看著中國(guó)版圖，被紅色覆蓋的區(qū)域越來(lái)越大，那觸目驚心的紅色，就像在我們心上扎了一根刺，穩(wěn)穩(wěn)的扎著我們內(nèi)心的最深處。

一方有難，八方支援，全國(guó)各地醫(yī)護(hù)人員、愛(ài)心捐款和物資紛紛運(yùn)往湖北，中央更是做出了“一省包一市”的英明決定，為湖北、武漢戰(zhàn)疫的勝利增添了力量。這當(dāng)然也缺少不了我們年輕人的身影，那些曾被認(rèn)為“垮掉”的90后，在突如其來(lái)的災(zāi)難中，缺撐起了半個(gè)中國(guó)，成為了年輕有為的中堅(jiān)力量。如今他們被賦予了新的稱號(hào)“最美逆行者”、“白衣天使”、“英勇戰(zhàn)士”。217支馳援武漢的醫(yī)療隊(duì)里，90后更是生力軍。為了減緩病毒傳播擴(kuò)散，為了拯救更多的人，他們穿上里三層外三層的防護(hù)服，不能喝水，不能上廁所，只能穿上“尿不濕”，看到摘下口罩和護(hù)目鏡時(shí)，他們臉上那深深的“淚勒痕”，因?yàn)樵谑痔桌锝萘耸畮讉€(gè)小時(shí)，過(guò)度脫水，他們的手已經(jīng)形同干癟的枯木。他們不僅要在最危險(xiǎn)、最易被感染的一線區(qū)域工作，即使自己在接近崩潰的邊緣，也要時(shí)刻調(diào)整好心態(tài)，為患者提供心理支持，為我們鼓勁加油打氣，讓我們安心在家等著好消息傳來(lái)。

當(dāng)我們?cè)诩姨傻酱采嫌X(jué)得無(wú)聊的時(shí)候，他們卻只能躺在醫(yī)院的走廊里休息兩三個(gè)小時(shí)。當(dāng)我們抱怨只能“宅家不能出門的時(shí)候，家卻是他們想回也回不去的地方。“剪個(gè)光頭沒(méi)什么，只是為了好戴帽子，好穿防護(hù)服。好上戰(zhàn)場(chǎng)，好好保護(hù)自己，保護(hù)我的同事”單霞說(shuō);我真的不敢想象剪光頭對(duì)一個(gè)漂亮的女孩兒來(lái)說(shuō)意味著什么。去往武漢時(shí)，她根本沒(méi)敢告訴自己父母。但最后，還是被父母知道了。爸媽著急地給她打電話?！澳鞘俏?2年來(lái)，第一次看到我爸，在我面前哭。”記者也哽咽：給家里人報(bào)個(gè)平安吧。她頓時(shí)語(yǔ)塞，眼淚直在眼圈里打轉(zhuǎn)?！拔也幌肟蓿铱薜臅r(shí)候護(hù)目鏡就花了，就干不了事情了，對(duì)不起?！彼兄旌Ｐ?，年僅23歲;還有因過(guò)度勞累，猝死在宿舍里的宋英杰;如果不是因?yàn)樗麄?，大家可能都不?huì)覺(jué)得，90后已經(jīng)成為了社會(huì)基層的中堅(jiān)力量。是什么給他們莫大的勇氣和力量，是什么讓他們甚至不顧生命安慰，沖向最危險(xiǎn)的地方，我在不停的在思考著。

疫情兇猛，他們挺身而出，立下“軍令狀”、按下“紅手印”，用生命撐起一片天。其實(shí)他們也是爸爸、媽媽眼中的孩子，有些還是襁褓中嬰兒的爸爸、媽媽。在戰(zhàn)疫特殊事情，他們不過(guò)換了件衣服，學(xué)著前輩的樣子，救死扶傷，不畏生死罷了。誰(shuí)能說(shuō)對(duì)這種無(wú)知的危險(xiǎn)無(wú)所畏懼呢?他們只是在危險(xiǎn)面前選擇了逆行而上。隔著醫(yī)院病房的玻璃相互親吻的情侶、瞞著父母沖在一線的他們、距離孩子只有幾米之選卻只能隔空相擁、面對(duì)母親的去世淚流滿面的她只是朝著家的方向鞠了三躬。那些在民警值班的地方扔下口罩和方便面的你們?；鹕裆结t(yī)院十天建成，哪有什么“基建狂魔”，只不過(guò)有人負(fù)重逆行。在眾人懷疑的時(shí)候，中國(guó)人民做到了!在新冠病毒面前，“中國(guó)速度”再次與時(shí)間賽跑，國(guó)家力量再次向世界證明。當(dāng)我還覺(jué)得“愛(ài)國(guó)”有些空洞和遙遠(yuǎn)的時(shí)候，在你們身上讓我感受到了愛(ài)國(guó)如此的實(shí)際易行，他們是這個(gè)困難時(shí)期最美的風(fēng)景線?？纯此麄儯賹徱曇幌伦约?，年齡雖相差無(wú)幾，在他們沖往一線，救死扶傷，不畏危險(xiǎn)的時(shí)候，我卻只能在家里，在新聞上關(guān)注你們，我多想成為他們的樣子，在國(guó)家需要我的時(shí)候，和他們一起并肩作戰(zhàn)，我也想和他們一樣守護(hù)者中國(guó)的明天。所有在疫情中貢獻(xiàn)力量的人們，不管他們是黨員，還是普通的群眾，都讓我很敬佩，他們身上的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)、還有大家齊心協(xié)力共戰(zhàn)疫情的決心，讓我覺(jué)得“身為一個(gè)中國(guó)人我很驕傲”，不懼生死、拋下家人，出征戰(zhàn)場(chǎng)，為了那一份心中的信仰。

“什么喝高度酒、抽煙能防肺炎，什么某某車牌所屬人員是疑似病毒攜帶者……”各樣的謠言在大叔大伯大姨大嬸等等長(zhǎng)輩之間廣泛傳播，長(zhǎng)輩們深信不疑。這樣只會(huì)搞得大家緊張、害怕，負(fù)面情緒只增不減，因此我用手機(jī)、用網(wǎng)絡(luò)不斷的給家里親戚發(fā)信息、發(fā)微信、打電話，告訴他們不信謠、不傳謠、不造謠，我們唯有相信黨、相信國(guó)家、相信政府、相信科學(xué)，才會(huì)打贏這場(chǎng)狙擊戰(zhàn)。

看到一個(gè)個(gè)白衣“戰(zhàn)士”，一位位“逆行者”，夜以繼日的守護(hù)著我們。我再也按奈不住內(nèi)心的不安，“我要去當(dāng)志愿者!”我和媽媽說(shuō)。媽媽是村里的支部書記，是一名共產(chǎn)黨員，自從大年初一接到領(lǐng)導(dǎo)的通知后，她也是硬核封村，嚴(yán)格值守，她說(shuō)：“村里的其他黨員年齡都大了，我還年輕，我應(yīng)該干在前、沖在前?！睆乃砩?，我也親身體驗(yàn)到了一名共產(chǎn)黨員的無(wú)私奉獻(xiàn)的精神。村口雖然封了，但是每天需要堅(jiān)守防控、嚴(yán)格阻攔和勸返，需要有人值班、駐守、村里全面消毒。她雖然沒(méi)有像沖往一線的醫(yī)護(hù)工作者那樣，但是在基層也是這次疫情的“最美逆行者”，當(dāng)我提出要要做一名志愿者的時(shí)候，我看到了她眼里對(duì)我的那份肯定和鼓勵(lì)。

于是，我便開始了我的疫情防控志愿者服務(wù)工作。每天跟著媽媽她去村民家查看、摸排實(shí)情，測(cè)量體溫，做好詳細(xì)記錄。為村民宣讀、講解預(yù)防新型冠狀病毒感染的肺炎預(yù)防控制指南，根據(jù)疫情動(dòng)態(tài)，做好宣傳防控工作。每隔一天我都會(huì)在村里的微信群里統(tǒng)計(jì)哪家需要什么，媽媽就會(huì)上報(bào)到鎮(zhèn)上并給他們送來(lái)，我和媽媽齊心協(xié)力把大家購(gòu)買的東西送到每家每戶。

說(shuō)實(shí)話，如果不是遇到這次疫情，我對(duì)共產(chǎn)黨員的認(rèn)識(shí)還沒(méi)有那么深刻，從這一刻我清楚的認(rèn)識(shí)到無(wú)論發(fā)生什么危險(xiǎn)和困難，作為一名共產(chǎn)黨員一定會(huì)迎難而上，不怕?tīng)奚?，關(guān)鍵時(shí)刻站得出來(lái)，危急關(guān)頭豁得出來(lái)，這就是黨員的氣質(zhì)。沖鋒在第一線、布防在最前沿、履職在最險(xiǎn)處，黨員的堅(jiān)定讓我們看到希望，更是對(duì)所有的共產(chǎn)黨員發(fā)自內(nèi)心的敬佩。這更加堅(jiān)定了我入黨的決心和信心。作為一名新時(shí)代的青年大學(xué)生，我更應(yīng)該積極關(guān)注疫情發(fā)展動(dòng)態(tài)，積極響應(yīng)黨和國(guó)家號(hào)召，主動(dòng)配合當(dāng)?shù)卣?、社區(qū)、村的工作，在疫情狙擊戰(zhàn)貢獻(xiàn)自己的綿薄之力。希望有朝一日，自己也能在危難之際沖往一線，像他們一樣守護(hù)著全國(guó)人民，做“最美的天使”。

待我們等到他們脫下“戰(zhàn)袍”之時(shí)，一定要豎起自己的大拇指，感謝他們身處寒冷的冬季，為我們換來(lái)溫暖的春天。這個(gè)新年意義非凡，國(guó)難之際，讓世界看到了中國(guó)力量和中國(guó)速度、中國(guó)智慧和中國(guó)團(tuán)結(jié)，讓我們見(jiàn)證了什么是“有人替我們負(fù)重前行”，“風(fēng)雨之后才能見(jiàn)到彩虹”，我堅(jiān)信經(jīng)過(guò)風(fēng)雨洗禮的20__年，中國(guó)一定會(huì)變得越來(lái)越好!

匯報(bào)人：--。

20__.x.--。

疫情期間下鄉(xiāng)訓(xùn)練心得體會(huì)和感想篇六

除夕夜，我們?nèi)胰硕紵釤狒[鬧地圍著桌子吃年夜飯，然后放煙花、收壓歲錢，心里憧憬著一個(gè)洋溢著歡快的春節(jié)。

第二天一大早就聽(tīng)見(jiàn)消息，武漢出現(xiàn)了患有新型冠狀病毒感染肺炎的病人，在東陽(yáng)已確診一例。并讓我們?cè)诩依镒⒁庾龊梅婪豆ぷ鳌?/p>

爸爸媽媽讓我們勤洗手。一開始，我覺(jué)得沒(méi)什么，一點(diǎn)也不重視。后來(lái)又瞧見(jiàn)衛(wèi)生間里放著的洗手液，我就用洗手液洗手。媽媽為了增長(zhǎng)我們對(duì)疫情的防范，讓我們輪流開窗通風(fēng)，還要求我們不去人群密集的地方，出門要戴口罩，口罩也得定期換。爸爸媽媽反復(fù)在我耳邊強(qiáng)調(diào)疫情的重要性：“口罩在瘋狂搶購(gòu)中，價(jià)格也高了幾倍。”我聽(tīng)了不由地感到吃驚，口罩竟然不是買不起，而是沒(méi)處買。

要封村了，要封村了!不知誰(shuí)喊了這么一句。消息一傳出，舅舅、舅媽立馬戴上了口罩，坐上車，前往超市，一轉(zhuǎn)眼功夫，背回一大袋米和油，興高采烈地告訴我們：“這些米夠我們吃一個(gè)月啦!”我在旁邊愣了半天。接著他們轉(zhuǎn)身又跑到東陽(yáng)菜市場(chǎng)，大包小包一大堆東西拎回來(lái)。未來(lái)幾天的菜全一次買回，大魚大肉放冰箱。此時(shí)，讓我真正明白了疫情的重要性。真的，不要去人群密集的地方。

不僅我自己要做好疫情防范，還要帶動(dòng)其他人，尤其是外公外婆。他們對(duì)這種事不怎么上心。比如外公，現(xiàn)在還在盤算：“今天去小阿姨家，明天去舅舅家……”我上前阻止：“外公，現(xiàn)在是非常時(shí)期，為了自己，也為了他人不要去串門、拜年。拜年可以改天，萬(wàn)一我們被感染了，可是要去隔離的。這段時(shí)間要安安靜靜地待在家里。”外公不屑地?cái)[擺手，搖搖頭說(shuō)：“你還是小孩子，不懂。什么非常時(shí)期，什么隔離，沒(méi)有這么夸張，我才不怕?！蔽覉?jiān)定地喊：“是真的?？刹皇囚[著玩的，看，馬路上的人寥寥無(wú)幾，每家每戶都關(guān)著門。”四周似乎安靜了許多，只有我的聲音，外公好像有點(diǎn)被我說(shuō)服了。剛好電視節(jié)目也播放抗疫情的內(nèi)容，我指了指電視，接著說(shuō)：“您看看電視，都在播放有關(guān)抗擊疫情的事。外公，我們大家都要安心待在家里，勤洗手，堅(jiān)決不要去串門。”“好吧。”外公眼睛看著電視，接著轉(zhuǎn)頭又看了看我們，終于被我說(shuō)服了，跟個(gè)小孩子般點(diǎn)點(diǎn)頭。我看著這番情景，很是高興。太好了，我不僅自己做到了防疫情，還教會(huì)了外公。這時(shí)大家都安心地笑了。

如今，奮戰(zhàn)在一線的白衣天使們都在為抗擊疫情付出，我們應(yīng)該聽(tīng)從專家的建議，居家隔離。我默默地祝福：武漢加油!中國(guó)加油!戰(zhàn)勝病魔，我們一起加油。

疫情期間下鄉(xiāng)訓(xùn)練心得體會(huì)和感想篇七

自2020年開始，全球爆發(fā)的新型冠狀病毒疫情改變了我們的生活方式，包括運(yùn)動(dòng)方式。由于疫情限制了人們外出鍛煉的機(jī)會(huì)，居家訓(xùn)練成為了一種新的選擇。面對(duì)這一情況，我和許多人一樣，開始了居家訓(xùn)練，通過(guò)自己的實(shí)踐與體驗(yàn)，我認(rèn)識(shí)到居家訓(xùn)練的重要性，并且體會(huì)到其中的樂(lè)趣與挑戰(zhàn)。

第二段：居家訓(xùn)練的優(yōu)勢(shì)-持續(xù)性、靈活性和個(gè)性化的鍛煉方式。

居家訓(xùn)練最大的優(yōu)勢(shì)之一是其持續(xù)性。不論外界狀況如何，我們都可以保證每天有一定的時(shí)間進(jìn)行鍛煉。此外，居家訓(xùn)練還非常靈活，我們可以根據(jù)自己的興趣、需求和身體狀況定制鍛煉計(jì)劃，例如健身操、瑜伽、跑步機(jī)、自重訓(xùn)練等等。這種個(gè)性化的鍛煉方式讓每個(gè)人都可以找到適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，進(jìn)而增加鍛煉的積極性和效果。

第三段：居家訓(xùn)練帶來(lái)的挑戰(zhàn)-自律和動(dòng)力的重要性。

然而，居家訓(xùn)練也存在一些挑戰(zhàn)。首先，沒(méi)有當(dāng)面的教練和同伴的監(jiān)督，很容易因?yàn)槿狈ψ月啥傅?。此外，居家環(huán)境的不適和單調(diào)性也容易影響動(dòng)力。針對(duì)這些問(wèn)題，我通過(guò)以下方法來(lái)增加自律和動(dòng)力。首先，我設(shè)定了具體的鍛煉計(jì)劃，并且制定了自己的鍛煉目標(biāo)。其次，我將鍛煉時(shí)間與日常生活結(jié)合起來(lái)，例如在電視劇播放期間運(yùn)動(dòng)，以不影響正常的生活節(jié)奏。最后，我尋找了一些在線課程和社群，與其他人一起分享和討論訓(xùn)練心得，這不僅增加了動(dòng)力，還獲得了一些新的鍛煉靈感和建議。

第四段：居家訓(xùn)練的成果-跨過(guò)挑戰(zhàn)與取得進(jìn)步。

經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的居家訓(xùn)練，我逐漸跨越了自律和動(dòng)力的挑戰(zhàn)，取得了一些進(jìn)步。我發(fā)現(xiàn)自己的體力和耐力有了提升，身體變得更加健康有活力。通過(guò)持之以恒的鍛煉，我減輕了壓力，提高了免疫力，更重要的是，我在心理上也變得更加堅(jiān)強(qiáng)和積極。無(wú)論是身體上的成果還是精神上的成長(zhǎng)，都讓我深刻體會(huì)到居家訓(xùn)練的價(jià)值和意義。

第五段：結(jié)論與展望-居家訓(xùn)練的價(jià)值和未來(lái)的發(fā)展。

綜上所述，疫情期間居家訓(xùn)練作為一種新的運(yùn)動(dòng)方式，具有持續(xù)性、靈活性和個(gè)性化的優(yōu)勢(shì)，同時(shí)也面臨著自律和動(dòng)力的挑戰(zhàn)。通過(guò)克服困難和持之以恒的努力，我取得了一些鍛煉成果，并在身體和心理上實(shí)現(xiàn)了個(gè)人的成長(zhǎng)。我相信居家訓(xùn)練在未來(lái)會(huì)越來(lái)越受歡迎，并且將逐漸成為人們?nèi)粘＝】瞪畹囊徊糠?。無(wú)論外界環(huán)境如何變化，我們都可以通過(guò)居家訓(xùn)練來(lái)維護(hù)健康和積極的心態(tài)。因此，我會(huì)將居家訓(xùn)練保持為我生活的一部分，并繼續(xù)努力取得更多的鍛煉成果。

疫情期間下鄉(xiāng)訓(xùn)練心得體會(huì)和感想篇八

疫情期間，人們的生活受到了很大的影響。許多健身房和運(yùn)動(dòng)設(shè)施被關(guān)閉，人們的生活方式也發(fā)生了變化。然而，保持身體健康和進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠?xùn)練依然是非常重要的。在這個(gè)特殊的時(shí)期，我經(jīng)歷了一段疫情期間的健康訓(xùn)練，有了一些體會(huì)和心得。在本文中，我將分享我的經(jīng)驗(yàn)和觀點(diǎn)，希望能夠給其他人提供一些幫助和啟發(fā)。

首先，我意識(shí)到自我調(diào)整是至關(guān)重要的。由于疫情的限制，我的運(yùn)動(dòng)選擇變得有限，我不能像之前那樣去健身房或參加團(tuán)體運(yùn)動(dòng)。因此，我不得不適應(yīng)新的環(huán)境和條件。我開始將目光轉(zhuǎn)向室內(nèi)訓(xùn)練，利用家中的器械和空間進(jìn)行鍛煉。我購(gòu)買了一些小型健身器材，例如啞鈴、瑜伽墊和彈力帶，這些幫助我豐富了訓(xùn)練的方式。我還尋找了一些適合室內(nèi)進(jìn)行的訓(xùn)練課程，例如在線瑜伽課程和健身應(yīng)用程序。這些調(diào)整不僅幫助我保持了鍛煉的習(xí)慣，還讓我發(fā)現(xiàn)了一些新的訓(xùn)練方法和技巧。

其次，我發(fā)現(xiàn)保持良好的節(jié)奏和規(guī)律對(duì)于健康訓(xùn)練非常重要。在疫情期間，很容易陷入懶散和無(wú)所事事的狀態(tài)。然而，正是在這個(gè)時(shí)候，保持堅(jiān)持和規(guī)律變得尤為重要。我制定了一個(gè)詳細(xì)的訓(xùn)練計(jì)劃，每周安排了固定的鍛煉時(shí)間和課程。我每天設(shè)定一個(gè)小目標(biāo)，并努力達(dá)成。這不僅有助于鍛煉的效果，還有助于調(diào)整和維持我的心理狀態(tài)。堅(jiān)持良好的節(jié)奏和規(guī)律，讓我有了充實(shí)感和成就感，增強(qiáng)了我對(duì)訓(xùn)練的動(dòng)力。

同時(shí)，我認(rèn)識(shí)到休息和恢復(fù)同樣重要。雖然鍛煉對(duì)身體健康非常重要，但過(guò)度訓(xùn)練可能會(huì)給身體造成負(fù)擔(dān)，并增加受傷的風(fēng)險(xiǎn)。因此，我學(xué)會(huì)放松與休息，并合理安排訓(xùn)練和休息時(shí)間。我每周安排了一個(gè)活動(dòng)日，可以選擇放松身心，例如進(jìn)行瑜伽或冥想。此外，我也學(xué)會(huì)了給予身體充足的休息時(shí)間，幫助身體恢復(fù)和健康發(fā)展。這種平衡和合理分配的訓(xùn)練和休息，讓我能夠更好地保持身體健康和進(jìn)步。

除此之外，我發(fā)現(xiàn)積極的心態(tài)和樂(lè)觀的態(tài)度對(duì)于健康訓(xùn)練至關(guān)重要。疫情期間，人們經(jīng)歷了很多不確定性和困難，憂慮和壓力也增加了許多。對(duì)此，我選擇將健康訓(xùn)練作為緩解壓力和焦慮的途徑。堅(jiān)持鍛煉不僅讓我身體健康，也幫助我保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。我將每一次訓(xùn)練看作是一種挑戰(zhàn)和機(jī)會(huì)，用樂(lè)觀的態(tài)度面對(duì)困難和挫折。我相信，只有積極的心態(tài)和樂(lè)觀的態(tài)度，才能真正享受并受益于健康訓(xùn)練帶來(lái)的好處。

總結(jié)起來(lái)，疫情期間的健康訓(xùn)練是一次有意義的經(jīng)歷。通過(guò)調(diào)整、規(guī)律、休息和積極的態(tài)度，我能夠保持身體健康和良好的心理狀態(tài)。這段經(jīng)歷讓我明白，即便在有限的環(huán)境下，只要我們肯付出努力，就能夠找到適合自己的訓(xùn)練方式，并保持良好的體魄。希望我的體會(huì)和心得能夠?qū)ζ渌擞兴鶈l(fā)，共同度過(guò)這個(gè)特殊時(shí)期。

疫情期間下鄉(xiāng)訓(xùn)練心得體會(huì)和感想篇九

年少背誦唐詩(shī)，多數(shù)是為了完成老師交辦的任務(wù)，而未追根溯源，現(xiàn)在再讀熟悉的唐詩(shī)，不禁感慨，原來(lái)這些唐詩(shī)中都隱藏著巨大的戰(zhàn)“疫”力量。防疫期間讀唐詩(shī)，意氣風(fēng)發(fā)揚(yáng)斗志。廣大黨員、干部要善于從唐詩(shī)中汲取精神養(yǎng)分和智慧力量，拿出毅力決心、不懼困難艱辛、堅(jiān)定信念信心戰(zhàn)勝疫情，為堅(jiān)決打贏疫情防控的人民戰(zhàn)爭(zhēng)、總體戰(zhàn)、阻擊戰(zhàn)作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)！

黨員干部要拿出“黃沙百戰(zhàn)穿金甲，不破樓蘭終不還”的毅力決心戰(zhàn)“疫”。疫情防控是一場(chǎng)艱難的阻擊戰(zhàn)，也是一場(chǎng)持久戰(zhàn)。當(dāng)下病毒依然肆虐，傳播途徑尚未阻斷，疫情防控正處在最艱苦最吃勁的攻堅(jiān)期、關(guān)鍵期。在同時(shí)間賽跑、與病魔較量的緊要關(guān)口，廣大黨員、干部要以黃沙百戰(zhàn)穿金甲，不破樓蘭終不還的毅力和決心奮戰(zhàn)在疫情防控第一線，咬緊牙關(guān)、負(fù)重前行，決不能心存僥幸，決不能麻痹大意，決不能半途而廢。要將困難想得再充分些，將形勢(shì)估計(jì)得再嚴(yán)峻些，將措施制定得再充足些，以鐵的決心、鐵的毅力、鐵的手腕，用最堅(jiān)決的態(tài)度，最有力的措施，最磅礴的氣勢(shì)堅(jiān)決打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)，切實(shí)做到疫情不退我不退。

黨員干部要不懼“欲渡黃河冰塞川，將登太行雪滿山”的困難艱辛戰(zhàn)“疫”。春節(jié)遇上疫情，注定是一場(chǎng)硬仗。疫情的迅速擴(kuò)散，為疫情防控帶來(lái)了巨大的壓力和挑戰(zhàn)。面對(duì)這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)，難免會(huì)遇到各種困難問(wèn)題，有困難不要怕，有多少問(wèn)題就解決多少。針對(duì)疫情防控過(guò)程中出現(xiàn)的新情況新問(wèn)題新變化，廣大黨員、干部要堅(jiān)定必勝信心，保持昂揚(yáng)斗志，抓緊研究解決，想盡千方百計(jì)解決疫情防控期間群眾管控難度大、疫情防控力量不足、“口罩荒”等困難，充分發(fā)揚(yáng)“越是艱險(xiǎn)越向前”的英雄氣概和“狹路相逢勇者勝”的斗爭(zhēng)精神，迎難而上面對(duì)問(wèn)題，攻堅(jiān)克難解決問(wèn)題，風(fēng)雨同舟、步調(diào)一致、共克時(shí)艱，確保疫情防控阻擊戰(zhàn)取得勝利。

黨員干部要堅(jiān)定“長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海”的信念信心戰(zhàn)“疫”。習(xí)近平總書記指出，“只要堅(jiān)定信心、同舟共濟(jì)、科學(xué)防治、精準(zhǔn)施策，我們就一定能打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)?！贝蜈A疫情防控阻擊戰(zhàn)，堅(jiān)定信心排第一位，有了堅(jiān)定的信心，就能“疫”往無(wú)前、戰(zhàn)“疫”必勝。當(dāng)前，確診病例仍呈高發(fā)態(tài)勢(shì)，人民群眾焦慮與擔(dān)憂并存，緊張與壓力倍增，這個(gè)時(shí)候黨員、干部要自覺(jué)帶頭堅(jiān)定人民群眾的信心，相信科學(xué)判斷，形成正向?qū)颍瑤椭爡^(qū)內(nèi)的群眾解惑釋疑、疏導(dǎo)心理、化解情緒，決不能捕風(fēng)捉影信謠傳謠造謠，傳播不利于疫情防控未經(jīng)確定的“小道消息”和負(fù)面輿情。

唐詩(shī)是中華傳統(tǒng)文化中一顆璀璨明珠，蘊(yùn)含著強(qiáng)大的精神力量。廣大黨員、干部要把這種精神力量轉(zhuǎn)化為抗擊疫情實(shí)際行動(dòng)，緊密團(tuán)結(jié)在以習(xí)近平同志為核心的黨中央周圍，堅(jiān)決貫徹黨中央關(guān)于疫情防控各項(xiàng)決策部署，再接再厲、英勇斗爭(zhēng)，以更堅(jiān)定的信心、更頑強(qiáng)的意志、更果斷的措施，緊緊依靠人民群眾，打好打贏這場(chǎng)疫情防控的人民戰(zhàn)爭(zhēng)、總體戰(zhàn)、阻擊戰(zhàn)。

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疫情期間下鄉(xiāng)訓(xùn)練心得體會(huì)和感想篇十

在疫情期間，我們都被迫居家防疫，不能正常地去健身房或戶外鍛煉。然而，這并不意味著我們就無(wú)法繼續(xù)保持健康的身體狀態(tài)。通過(guò)居家訓(xùn)練，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。下面將從訓(xùn)練計(jì)劃制定、鍛煉方法選擇、心理調(diào)整、食物搭配和時(shí)間安排等五個(gè)方面進(jìn)行論述。

首先，制定合理的訓(xùn)練計(jì)劃是居家訓(xùn)練的重要一環(huán)。健身計(jì)劃是指導(dǎo)我們進(jìn)行有序鍛煉的指南，它需要考慮到我們的身體狀態(tài)、健身目標(biāo)以及實(shí)際可行性等因素。在家中，我們可以通過(guò)自身?xiàng)l件來(lái)制定針對(duì)性的訓(xùn)練計(jì)劃。例如，根據(jù)家中的器械和空間情況，可以選擇力量訓(xùn)練、有氧運(yùn)動(dòng)或者瑜伽等不同類型的運(yùn)動(dòng)。此外，根據(jù)個(gè)人的時(shí)間安排和身體情況，合理分配每周的訓(xùn)練次數(shù)和時(shí)長(zhǎng)，保持訓(xùn)練的連貫性和持久性。

其次，正確選擇適合自己的鍛煉方法也是居家訓(xùn)練的關(guān)鍵。在家中，我們有許多選擇可以替代傳統(tǒng)的健身房設(shè)備。比如，可以利用家中的椅子、水瓶或手提袋等作為替代器械進(jìn)行力量訓(xùn)練；可以在家里跑步或者選擇一些高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練來(lái)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)；可以通過(guò)觀看在線瑜伽課程來(lái)進(jìn)行身心放松和柔韌度訓(xùn)練。只要我們根據(jù)自身情況選擇適合的方法，同樣可以達(dá)到鍛煉效果。

第三，心理調(diào)整是居家訓(xùn)練中不可忽視的一環(huán)。在疫情期間，所有人的心理狀態(tài)都受到了一定的影響，可能會(huì)導(dǎo)致動(dòng)力下降、注意力不集中等問(wèn)題。面對(duì)這些困難，我們需要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，保持積極的態(tài)度。我們可以通過(guò)與親友分享訓(xùn)練心得，鼓勵(lì)彼此；可以尋找一些激勵(lì)自己的故事與音樂(lè)來(lái)提高士氣；可以制定小目標(biāo)并完成它們，不斷給自己帶來(lái)成就感。只要我們對(duì)自己的訓(xùn)練保持信心和耐心，一定能夠戰(zhàn)勝困難。

第四，食物搭配在居家訓(xùn)練中也起著重要的作用。適當(dāng)?shù)娘嬍炒钆淇梢蕴峁┪覀兯璧臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，幫助我們更好地恢復(fù)和驅(qū)散疲勞。居家訓(xùn)練期間，我們可以選擇一些富含蛋白質(zhì)的食物，如雞胸肉、魚肉、豆腐等來(lái)滿足身體對(duì)于修復(fù)和發(fā)展肌肉的需求；可以選擇富含碳水化合物和纖維的食物，如全麥面包、果蔬等來(lái)提供能量和促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。適當(dāng)?shù)氖澄锎钆洳粌H能夠提高訓(xùn)練效果，還能夠增強(qiáng)免疫力，更好地應(yīng)對(duì)疫情。

最后，合理安排居家訓(xùn)練的時(shí)間也是非常重要的。隨著居家時(shí)間的增加，我們往往容易陷入不規(guī)律的生活狀態(tài)，缺乏時(shí)間規(guī)劃和計(jì)劃性。因此，我們需要合理安排時(shí)間，讓居家訓(xùn)練融入我們的日常生活。比如，我們可以早起或者晚上抽出固定的時(shí)間段來(lái)進(jìn)行訓(xùn)練；可以將鍛煉與其他家務(wù)或者學(xué)習(xí)工作相結(jié)合，提高時(shí)間利用效率；可以選擇每天一個(gè)固定的時(shí)間點(diǎn)來(lái)鍛煉，增強(qiáng)訓(xùn)練的連貫性。只要我們合理安排時(shí)間，不斷堅(jiān)持下去，必將收獲滿滿的成果。

總之，在疫情期間，居家訓(xùn)練成為了我們保持身體健康的有效途徑。通過(guò)制定合理的訓(xùn)練計(jì)劃，選擇適合自己的鍛煉方法，進(jìn)行心理調(diào)整，合理搭配食物，以及合理安排時(shí)間，我們可以充分發(fā)揮居家訓(xùn)練的優(yōu)勢(shì)，提高身體素質(zhì)，度過(guò)這一特殊時(shí)期。讓我們保持積極的態(tài)度，堅(jiān)持健康的生活方式，共同抗擊疫情。

疫情期間下鄉(xiāng)訓(xùn)練心得體會(huì)和感想篇十一

隨著疫情的爆發(fā)，全球范圍內(nèi)多數(shù)人被迫呆在家中。居家隔離對(duì)我們的日常生活帶來(lái)了巨大的變化，也對(duì)我們的身體健康提出了新的挑戰(zhàn)。然而，逆境中也蘊(yùn)藏著機(jī)遇。居家訓(xùn)練成為了我們保持身體健康的利器，它不僅為我們提供了良好的鍛煉平臺(tái)，更為我們帶來(lái)了許多寶貴的心得體會(huì)。

首先，居家訓(xùn)練讓我充分認(rèn)識(shí)到了身體健康的重要性。疫情使我意識(shí)到，身體健康是我們最寶貴的財(cái)富，沒(méi)有健康的身體，其它一切都顯得不重要。疫情期間，我們面臨著較少的機(jī)會(huì)出門，這讓我更加關(guān)注自己的身體狀況，意識(shí)到一個(gè)好的健康狀況有多么重要。居家訓(xùn)練不僅讓我鍛煉了身體，更讓我保持了良好的精神狀態(tài)，增強(qiáng)了免疫力。通過(guò)鍛煉，我感受到了健康帶來(lái)的愉悅感，更明白了健康與幸福的密切關(guān)系。

其次，居家訓(xùn)練培養(yǎng)了我堅(jiān)持不懈的意志力。居家隔離讓許多人變得懶散，缺乏動(dòng)力。但居家訓(xùn)練需要堅(jiān)持與毅力，這讓我意識(shí)到任何事情的成功都需要長(zhǎng)時(shí)間的積累與耐心。在開始居家訓(xùn)練的第一天，我感到非常困難和無(wú)力，但是我選擇堅(jiān)持下去。從一開始每天只能堅(jiān)持十分鐘的運(yùn)動(dòng)，到后來(lái)的一個(gè)小時(shí)，我改變了自己的認(rèn)知，明白了通過(guò)持續(xù)努力和堅(jiān)持，可以克服困難，取得成功。這段經(jīng)歷讓我明白，只要肯付出，任何人都能讓自己在困境中成長(zhǎng)。

第三，居家訓(xùn)練拓寬了我的運(yùn)動(dòng)視野。在居家期間，我嘗試了各種不同的運(yùn)動(dòng)方式，如瑜伽、跳繩和舉重等。平時(shí)因?yàn)槊β刀鵁o(wú)暇關(guān)注的運(yùn)動(dòng)方式，現(xiàn)在成為了我日常生活的一部分。這讓我更加了解了各種運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的好處，并找到了最適合自己的運(yùn)動(dòng)方式。鍛煉不再是簡(jiǎn)單的快走或健身房的器械訓(xùn)練，而是一個(gè)更豐富多彩的領(lǐng)域。我體驗(yàn)到了不同訓(xùn)練方式所帶來(lái)的獨(dú)特效果，增加了對(duì)身體的了解，找到了適合自己的運(yùn)動(dòng)方式。

第四，居家訓(xùn)練加強(qiáng)了我的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。雖然疫情使我們無(wú)法與他人直接接觸，但居家訓(xùn)練可以通過(guò)在線平臺(tái)與他人互動(dòng)。我加入了一個(gè)線上課程小組，與其他運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者一起學(xué)習(xí)和分享經(jīng)驗(yàn)。我們相互鼓勵(lì)，在彼此的支持下堅(jiān)持鍛煉，這讓我感受到了團(tuán)隊(duì)合作的力量。我們可以通過(guò)互相監(jiān)督和激勵(lì)，一起克服挑戰(zhàn)和困難，共同進(jìn)步。這段經(jīng)歷讓我明白，在團(tuán)隊(duì)中，我們能夠更好地發(fā)揮自己的潛力，同時(shí)也更容易達(dá)到自己的目標(biāo)。

最后，居家訓(xùn)練使我意識(shí)到，我們可以在任何環(huán)境下保持積極的心態(tài)。無(wú)論在家里還是在外面，我們都能找到鍛煉的機(jī)會(huì)，保持積極的心態(tài)。在居家訓(xùn)練期間，我嘗試了許多新的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也鍛煉了自己的自律能力。這讓我明白，我們可以利用自身的資源和時(shí)間，在任何條件下都能保持積極的生活態(tài)度，達(dá)到自己的目標(biāo)。

總的來(lái)說(shuō)，疫情期間的居家訓(xùn)練給我?guī)?lái)了許多寶貴的心得體會(huì)。它教會(huì)了我重視身體健康，養(yǎng)成堅(jiān)持不懈的意志力，拓寬了我的運(yùn)動(dòng)視野，加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)，并讓我明白積極的心態(tài)是我們?cè)谌魏苇h(huán)境中都能保持的。疫情使我們面臨許多挑戰(zhàn)，但它也為我們提供了新的機(jī)遇，只要我們用心去把握，我們一定能從逆境中成長(zhǎng)。居家訓(xùn)練是一次寶貴的機(jī)會(huì)，讓我們強(qiáng)大身體與心靈，迎接挑戰(zhàn)。

疫情期間下鄉(xiāng)訓(xùn)練心得體會(huì)和感想篇十二

2月22日，中央應(yīng)對(duì)新型冠狀病毒感染肺炎疫情工作領(lǐng)導(dǎo)小組印發(fā)《關(guān)于全面落實(shí)進(jìn)一步保護(hù)關(guān)心愛(ài)護(hù)醫(yī)務(wù)人員若干措施的通知》?！锻ㄖ分赋?，當(dāng)前全國(guó)疫情防控進(jìn)入關(guān)鍵時(shí)期，醫(yī)務(wù)人員工作任務(wù)重、感染風(fēng)險(xiǎn)高、工作壓力大，各地各有關(guān)部門務(wù)必高度重視對(duì)他們的保護(hù)、關(guān)心、愛(ài)護(hù)，加強(qiáng)各方面支持保障，解除他們的后顧之憂，使他們始終保持強(qiáng)大戰(zhàn)斗力、昂揚(yáng)斗志、旺盛精力，持續(xù)健康、心無(wú)旁騖投入戰(zhàn)勝疫情斗爭(zhēng)。

正如《通知》所說(shuō)，新冠肺炎疫情發(fā)生以來(lái)，全國(guó)廣大醫(yī)務(wù)人員義無(wú)反顧沖上疫情防控第一線，為保護(hù)人民生命健康作出重大貢獻(xiàn)。這段時(shí)間，一個(gè)個(gè)醫(yī)務(wù)人員的名字為人們熟知，一個(gè)個(gè)醫(yī)務(wù)人員的故事為人們熟悉，他們沖鋒在前、英勇奮戰(zhàn)，有的甚至付出了生命代價(jià)，用行動(dòng)詮釋了白衣天使救死扶傷的崇高精神。他們是我們這個(gè)民族的脊梁，是這個(gè)時(shí)代的英雄。

今年央視元宵晚會(huì)上，有一首詩(shī)朗誦戳中淚點(diǎn)，“這世上哪有什么天生的英雄，那是因?yàn)橛腥诵枰?，有人愿意犧牲才成為了英雄”。疫情這個(gè)魔鬼，狠毒而狡詐，采取的是無(wú)差別攻擊，但凡血肉之軀，都不能絕對(duì)幸免。由于職業(yè)的特點(diǎn)，醫(yī)務(wù)人員更知道風(fēng)險(xiǎn)，他們逆流而上、負(fù)笈前行，最根本的原因就在于“仁心仁術(shù)”這四個(gè)字。這樣的醫(yī)護(hù)人員，值得我們保護(hù)、關(guān)心、愛(ài)護(hù)。

關(guān)愛(ài)醫(yī)務(wù)人員，重在實(shí)在的行動(dòng)?？v觀《通知》，十方面措施，每一條都體現(xiàn)了務(wù)實(shí)靠實(shí)的特點(diǎn)。提高疫情防治人員薪酬待遇，做好工傷認(rèn)定和待遇保障，實(shí)施職稱評(píng)聘傾斜措施，落實(shí)一線醫(yī)務(wù)人員生活保障，加強(qiáng)醫(yī)務(wù)人員個(gè)人防護(hù)等等，考慮到了方方面面。而像“對(duì)長(zhǎng)時(shí)間高負(fù)荷工作人員安排強(qiáng)制休息”，更是傳遞了一種溫情。近日，多地向一線防控人員下達(dá)“強(qiáng)制休息令”，要求他們立即停止工作、強(qiáng)制休息?！皬?qiáng)制休息令”的話題，一再?zèng)_上微博熱搜，也反映了民心所向。

十方面舉措推出了，現(xiàn)在關(guān)鍵是落實(shí)好。對(duì)醫(yī)務(wù)人員的關(guān)愛(ài)不是功利性的，醫(yī)務(wù)人員的選擇也從來(lái)都不是功利性的。連日來(lái)，一批又一批醫(yī)務(wù)人員踏上了湖北的道路，他們連安危都不顧，又怎么可能摻雜一些利益得失的“小目標(biāo)”。走近醫(yī)務(wù)人員身邊，去聽(tīng)聽(tīng)他們的心里話，也就可以知道，沒(méi)有一個(gè)醫(yī)務(wù)人員是奔著關(guān)愛(ài)措施而選擇逆行的。

昨天，朋友圈刷屏一張圖：浙江紹興的一名小男孩和一位護(hù)士面對(duì)面互行鞠躬，畫面單純而美好，小患者感謝醫(yī)務(wù)人員精心照顧自己，而醫(yī)務(wù)人員感謝小患者的尊重。這幾天，還看到一則新聞：揚(yáng)州大學(xué)附屬醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科護(hù)師吳紅，正在支援武漢，有一天在上班的過(guò)程中，病房里有一位阿姨看到醫(yī)務(wù)人員工作十分辛苦，便提出唱歌給他們聽(tīng)，“阿姨唱了一首《煙花三月》，悅耳的歌聲縈繞在病房的上空，滿滿的感動(dòng)?！边@樣的尊重，同樣是醫(yī)務(wù)人員需要的。

疫情終會(huì)結(jié)束，關(guān)愛(ài)不能停止，關(guān)愛(ài)醫(yī)務(wù)人員既是政府部門的事，也是全社會(huì)的事。關(guān)愛(ài)醫(yī)務(wù)人員應(yīng)該成為全社會(huì)的自覺(jué)。希望能借此機(jī)會(huì)，構(gòu)筑起更加和諧良性的醫(yī)患關(guān)系，并且鞏固發(fā)展下去，這是醫(yī)務(wù)人員之幸，也是整個(gè)社會(huì)之幸。

疫情期間下鄉(xiāng)訓(xùn)練心得體會(huì)和感想篇十三

近期，在新型冠狀病毒的疫情期間，許多人因?yàn)楣ぷ骱蜕顗毫^(guò)大，精神和身體出現(xiàn)了疲憊，為此許多人選擇了下鄉(xiāng)訓(xùn)練的方式來(lái)鍛煉體魄，從而減輕對(duì)疫情的焦慮。接下來(lái)，筆者將結(jié)合自己的實(shí)際體驗(yàn)，闡述一下疫情期間下鄉(xiāng)訓(xùn)練帶給我的心得和體會(huì)。

第一段：意識(shí)到身體健康的重要性。

在疫情期間，我們必須嚴(yán)格遵守各種疫情防控措施，對(duì)于普通人而言，減輕自己的焦慮是非常重要的。通過(guò)下鄉(xiāng)訓(xùn)練，我不僅鍛煉了自己的身體，還能夠放松自己的身心，從而達(dá)到減輕自己焦慮的目的。而且，身體健康的重要性也得到了更加深刻的理解。

第二段：加強(qiáng)了身體素質(zhì)。

通過(guò)下鄉(xiāng)訓(xùn)練，我加強(qiáng)了自己的身體素質(zhì)，增強(qiáng)了自己的體力和體能。在訓(xùn)練過(guò)程中，我組織了各種形式的活動(dòng)，如慢跑、游泳等等，這些活動(dòng)不僅增強(qiáng)了自己的體力和體能，還讓我感到身體越來(lái)越強(qiáng)壯，自信心也得到了提高。

第三段：增強(qiáng)了自我管理能力。

下鄉(xiāng)訓(xùn)練還讓我意識(shí)到了自我管理的必要性，通過(guò)訓(xùn)練我能夠更加清楚地了解自己的身體和心態(tài)狀況，同時(shí)也了解了自己在管理自己方面存在的不足。在改變這種不足的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了自我管理，并且能夠通過(guò)訓(xùn)練提高自己的管理能力。

第四段：認(rèn)識(shí)新的朋友。

下鄉(xiāng)訓(xùn)練還讓我結(jié)交了許多志同道合的朋友，通過(guò)交流和切磋，我得到了許多保持身體健康和心態(tài)健康的好方法。結(jié)交新的朋友，不僅豐富了我的生活，還提高了我的社交能力。

第五段：總結(jié)。

通過(guò)下鄉(xiāng)訓(xùn)練，我獲得了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)了自己的身體素質(zhì)，提升了自我管理能力，認(rèn)識(shí)了新的朋友，同時(shí)還減輕了自己的焦慮。我深刻地認(rèn)識(shí)到，只有保持健康的身體，才能更好地面對(duì)疫情和生活。我將繼續(xù)保持樂(lè)觀積極的心態(tài)，堅(jiān)持鍛煉，健康生活，更好地面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。

疫情期間下鄉(xiāng)訓(xùn)練心得體會(huì)和感想篇十四

隨著新冠疫情的蔓延，人們的生活方式也發(fā)生了巨大的改變。面對(duì)不可抗的疫情，我們不能選擇放棄，而是應(yīng)該積極尋找各種方式保持身心健康。本文將從個(gè)人經(jīng)歷出發(fā)，結(jié)合專業(yè)知識(shí)，分享疫情期間健康訓(xùn)練的心得體會(huì)。

第一段：鍛煉的重要性。

疫情期間，很多人選擇居家隔離，但長(zhǎng)時(shí)間的缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致身體虛弱，免疫力下降。因此，鍛煉身體變得尤為重要。我選擇了每天早上起床后進(jìn)行簡(jiǎn)單的晨跑。不僅能夠增強(qiáng)體質(zhì)，還可以提高心肺功能，增強(qiáng)免疫力。此外，鍛煉還能夠緩解緊張的情緒，使精神得到放松。

第二段：適度運(yùn)動(dòng)的選擇。

在家里進(jìn)行鍛煉時(shí)，選擇適度的運(yùn)動(dòng)方式也很重要。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，我選擇了瑜伽和普拉提。這兩種運(yùn)動(dòng)都相對(duì)輕柔，但可以有效地鍛煉全身肌肉群，同時(shí)提高柔韌性。在家中通過(guò)在線課程學(xué)習(xí)瑜伽和普拉提，我能夠隨時(shí)隨地進(jìn)行鍛煉，不僅方便，還能夠有效地保持身材和身心健康。

第三段：合理飲食的重要性。

在進(jìn)行鍛煉的同時(shí)，合理的飲食也是不可忽視的。疫情期間，隔離在家，人們的壓力和焦慮情緒都會(huì)加大，很多人會(huì)選擇暴飲暴食來(lái)緩解壓力。然而，不健康的飲食習(xí)慣不僅會(huì)導(dǎo)致體重的增加，還會(huì)降低免疫力，使身體更容易受到病毒的侵襲。因此，我在疫情期間注重均衡飲食，增加蔬菜和水果的攝入，避免油膩和高糖食物的過(guò)度攝入。

第四段：良好的睡眠質(zhì)量。

疫情期間，大家都面臨著焦慮、不安等負(fù)面情緒，這會(huì)直接影響到睡眠質(zhì)量。然而，良好的睡眠質(zhì)量對(duì)于身體的恢復(fù)和免疫力的維持至關(guān)重要。因此，保持規(guī)律的作息時(shí)間和良好的睡眠環(huán)境對(duì)于保持身心健康至關(guān)重要。我在疫情期間盡量避免使用手機(jī)和電腦等電子產(chǎn)品，保證睡前半小時(shí)的放松時(shí)間，例如讀書或聽(tīng)音樂(lè)，來(lái)提高入睡質(zhì)量。

第五段：堅(jiān)持與改變。

疫情期間，堅(jiān)持鍛煉是一件非常困難的事情。很多人由于各種原因放棄了鍛煉計(jì)劃。我在這個(gè)過(guò)程中也遇到了很多的挫折和困難。但是，我意識(shí)到只有堅(jiān)持下去，才能夠獲得長(zhǎng)期的健康效果。因此，我在鍛煉過(guò)程中不斷調(diào)整自己的計(jì)劃，選擇不同的運(yùn)動(dòng)形式和時(shí)間段，以適應(yīng)新的生活習(xí)慣。

總結(jié)：

在疫情期間，保持身體健康是我們最應(yīng)該關(guān)注的事情之一。通過(guò)適當(dāng)?shù)腻憻?、合理的飲食、良好的睡眠等措施，我們可以保持良好的身心狀態(tài)，增強(qiáng)免疫力，抵御疾病的侵襲。即使在困難的時(shí)刻，我們也要調(diào)整心態(tài)，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，堅(jiān)持健康的生活方式。只有這樣，我們才能夠戰(zhàn)勝困難，保持健康與幸福。

疫情期間下鄉(xiāng)訓(xùn)練心得體會(huì)和感想篇十五

在新冠疫情的肆虐下，人們的生活受到了巨大的影響。為了保護(hù)自己和他人的健康，人們被迫呆在家中，很多人的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃被迫擱置。然而，疫情期間我始終堅(jiān)持進(jìn)行健康訓(xùn)練，并從中獲得了許多收獲。接下來(lái)，我將分享我在疫情期間進(jìn)行健康訓(xùn)練的心得體會(huì)。

第二段：培養(yǎng)堅(jiān)持的意識(shí)。

疫情期間，最大的挑戰(zhàn)之一就是堅(jiān)持健康訓(xùn)練。由于無(wú)法上健身房或參加集體運(yùn)動(dòng)，我必須找到自己的動(dòng)力來(lái)堅(jiān)持訓(xùn)練。我意識(shí)到，只有養(yǎng)成堅(jiān)持的習(xí)慣，才能取得長(zhǎng)期的健康效果。因此，我每天都設(shè)定固定的訓(xùn)練時(shí)間，并告訴自己不管發(fā)生什么情況，都必須堅(jiān)持下去。養(yǎng)成堅(jiān)持的意識(shí)，不僅幫助我在疫情期間保持身體健康，還對(duì)我在其他方面的生活中也有著積極的影響。

第三段：尋找適合的健身方式。

在疫情期間，我無(wú)法去健身房或戶外運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所，但這并不意味著我就無(wú)法進(jìn)行有效的健康訓(xùn)練。我開始尋找適合自己在家進(jìn)行的健身方式。我嘗試了各種健身應(yīng)用程序，如瑜伽、體能訓(xùn)練和有氧運(yùn)動(dòng)。通過(guò)嘗試和實(shí)踐，我找到了適合自己的健身方式，并制定了有針對(duì)性的訓(xùn)練計(jì)劃。這不僅幫助我保持了身體健康，還激發(fā)了我的動(dòng)力和創(chuàng)造力。

第四段：充分利用現(xiàn)有資源。

在疫情期間，由于限制了外出和聚集，我們的活動(dòng)范圍受到了限制。然而，我學(xué)會(huì)了充分利用現(xiàn)有資源進(jìn)行健康訓(xùn)練。我重新發(fā)現(xiàn)了自己家中的小空間和家具的多功能性。我用椅子作為啞鈴來(lái)進(jìn)行力量訓(xùn)練，用地毯作為瑜伽墊，用樓梯進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。此外，我還利用網(wǎng)絡(luò)上的教學(xué)視頻和直播課程，獲取了豐富的訓(xùn)練資料和指導(dǎo)。這些簡(jiǎn)單而有效的方法使我能夠在家中進(jìn)行全面的訓(xùn)練，充分利用了現(xiàn)有的資源。

第五段：身心健康的提升。

通過(guò)疫情期間的健康訓(xùn)練，我不僅保持了身體健康，還提升了自己的身心狀態(tài)。運(yùn)動(dòng)讓我感到愉快和放松，減輕了因?yàn)橐咔閹?lái)的焦慮和壓力。我發(fā)現(xiàn)，多做運(yùn)動(dòng)有助于提高專注力和創(chuàng)造力，讓我更加專注于工作和學(xué)習(xí)。此外，健康訓(xùn)練幫助我改善了睡眠質(zhì)量，讓我每天都能精神煥發(fā)地迎接新的挑戰(zhàn)。

結(jié)尾：

在疫情期間，健康訓(xùn)練不僅是保持健康的重要手段，也是保持心理健康和情緒平衡的途徑。通過(guò)堅(jiān)持訓(xùn)練、尋找適合自己的運(yùn)動(dòng)方式、充分利用現(xiàn)有資源以及享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的身心提升，我深刻體會(huì)到健康訓(xùn)練的重要性。無(wú)論疫情是否結(jié)束，健康訓(xùn)練都應(yīng)成為我們生活中不可或缺的一部分，我們應(yīng)該堅(jiān)持下去，保持良好的體魄和心態(tài)。

疫情期間下鄉(xiāng)訓(xùn)練心得體會(huì)和感想篇十六

新冠肺炎疫情下，北大國(guó)際關(guān)系學(xué)院組織學(xué)生們前往河南、云南、貴州等地下鄉(xiāng)援助。援助過(guò)程中，學(xué)生們參與農(nóng)村振興計(jì)劃，學(xué)習(xí)農(nóng)業(yè)知識(shí)，也進(jìn)行了一些田間勞作。我參與了河南省的下鄉(xiāng)援助，并在其中收獲了不少關(guān)于生活、勞動(dòng)、社會(huì)的感悟。

第二段：學(xué)習(xí)農(nóng)業(yè)知識(shí)。

在下鄉(xiāng)訓(xùn)練期間，我們獲得了許多關(guān)于農(nóng)業(yè)的知識(shí)。那些曾經(jīng)以為再熟悉不過(guò)的土地，構(gòu)成了另一種意義的場(chǎng)景。我們向當(dāng)?shù)氐拇迕裾?qǐng)教，觀察作物的生長(zhǎng)過(guò)程，學(xué)習(xí)種植、施肥、澆水技巧、飼養(yǎng)動(dòng)物的方法等等。在學(xué)習(xí)中，我們發(fā)現(xiàn)農(nóng)業(yè)的知識(shí)有多么豐富，外加對(duì)于自然界與生態(tài)的理解，開闊了我們的眼界，增進(jìn)了我們對(duì)人類與自然環(huán)境的感悟。

第三段：體驗(yàn)田間勞作的艱辛。

勞動(dòng)的滋味在于付出、堅(jiān)持和奉獻(xiàn)。但是，在漫長(zhǎng)的挑戰(zhàn)過(guò)程中，我們深感到了勞動(dòng)的挫折感和疲憊感。一邊抽著汗，注視著莊稼?；蚴乔宄科鸫踩フ樟闲笊?，或是和老年人一起在地里干活，還有收獲季節(jié)上的收割、打谷，以及眼見(jiàn)自己的勞動(dòng)成果付諸實(shí)現(xiàn)……亦或是一次次從失敗中逐漸走向成功。這些勞動(dòng)的經(jīng)歷，讓我們對(duì)生活與生命有了重新審視。

第四段：參與鄉(xiāng)村振興計(jì)劃。

“農(nóng)村振興、田園牧歌”，這是新時(shí)代關(guān)于鄉(xiāng)村建設(shè)的口號(hào)。在下鄉(xiāng)訓(xùn)練中，許多貧困地區(qū)的村民向我們傾訴他們的挑戰(zhàn)，被那些相互幫助，努力前行的人們所感染，鄉(xiāng)村振興實(shí)際上真的持續(xù)進(jìn)行了。我們手握鋤頭、拉著麻繩，細(xì)心、耐心、勤勉地工作。這些田園開墾的真實(shí)經(jīng)驗(yàn)，讓我們感受到了自己是參與者，也是推動(dòng)者的實(shí)際感受。

第五段：結(jié)語(yǔ)。

這次下鄉(xiāng)訓(xùn)練，讓我學(xué)會(huì)了勞動(dòng)的意義，了解到了農(nóng)村的生活狀況，感受到了田園生活。同時(shí)，我們也為當(dāng)?shù)氐囊恍┐迩f提供了援助，為鄉(xiāng)村振興傾注了我們的熱情和力量。那些種子，不論是埋在田間、還是插在心靈里，都會(huì)在未來(lái)成長(zhǎng)出獨(dú)自的價(jià)值。此次下鄉(xiāng)訓(xùn)練不僅是學(xué)生們成長(zhǎng)的一個(gè)階段，也是一個(gè)有價(jià)值的經(jīng)歷，這樣的活動(dòng)可以持續(xù)進(jìn)行并從中獲得更多的收獲。

疫情期間下鄉(xiāng)訓(xùn)練心得體會(huì)和感想篇十七

過(guò)去的一年可謂是一個(gè)充滿挑戰(zhàn)的時(shí)期，全球范圍內(nèi)爆發(fā)的新冠疫情改變了許多人的生活方式和工作模式。許多公司也不得不轉(zhuǎn)向線上培訓(xùn)和遠(yuǎn)程辦公。我有幸參加了一場(chǎng)在線培訓(xùn)訓(xùn)練，在這個(gè)過(guò)程中，我收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。

首先，疫情期間的培訓(xùn)訓(xùn)練催生了更高的自律性和適應(yīng)能力。由于不能親臨培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，我們只能依靠網(wǎng)絡(luò)與導(dǎo)師進(jìn)行學(xué)習(xí)。這意味著我們需要更高的自我管理和自律性，遵循指定的學(xué)習(xí)計(jì)劃和時(shí)間表，以確保任務(wù)的順利完成。此外，在線學(xué)習(xí)需要一定的技術(shù)知識(shí)和操作技巧，我們需要快速適應(yīng)新的軟件和工具，這培養(yǎng)了我們的適應(yīng)能力。

其次，線上培訓(xùn)訓(xùn)練使學(xué)習(xí)變得更加靈活和便捷。傳統(tǒng)的培訓(xùn)通常需要我們到指定的學(xué)習(xí)地點(diǎn)，然而，在疫情期間，這種方式顯然不可行。而線上培訓(xùn)訓(xùn)練正好解決了這個(gè)問(wèn)題，我們可以在家里或者任何有網(wǎng)絡(luò)的地方進(jìn)行學(xué)習(xí)。這不僅節(jié)省了我們的交通時(shí)間和費(fèi)用，還給了我們更多的學(xué)習(xí)時(shí)間和空間。我們可以根據(jù)自己的時(shí)間安排和學(xué)習(xí)進(jìn)度自由地選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方式，這大大提高了學(xué)習(xí)效率和質(zhì)量。

第三，疫情期間的培訓(xùn)訓(xùn)練加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的溝通和協(xié)作技巧。在線培訓(xùn)訓(xùn)練通常會(huì)組織各種線上討論和小組項(xiàng)目，這要求我們與導(dǎo)師和其他學(xué)員積極互動(dòng)和合作。通過(guò)在網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上的交流，我們能夠更好地表達(dá)自己的觀點(diǎn)和看法，并從他人的意見(jiàn)和建議中獲益。此外，在協(xié)作項(xiàng)目中，我們需要學(xué)會(huì)合理分配任務(wù)、協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)成員、解決問(wèn)題和達(dá)成共識(shí)，這對(duì)于我們?nèi)蘸蟮墓ぷ骱蜕疃季哂兄匾饬x。

第四，線上培訓(xùn)訓(xùn)練為我們提供了更豐富的學(xué)習(xí)資源和機(jī)會(huì)。傳統(tǒng)的培訓(xùn)訓(xùn)練通常受到時(shí)間和地點(diǎn)限制，課程內(nèi)容也相對(duì)有限。而在線培訓(xùn)訓(xùn)練則打破了這些限制。我們可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)各類專業(yè)課程和認(rèn)證項(xiàng)目，享受來(lái)自世界各地優(yōu)秀導(dǎo)師的授課。不僅如此，線上培訓(xùn)還提供了大量的學(xué)習(xí)資源，如電子書籍、在線閱讀材料、案例分析等。這使得我們能夠更深入地學(xué)習(xí)和研究感興趣的領(lǐng)域，開拓自己的眼界和思維。

最后，疫情期間的培訓(xùn)訓(xùn)練加強(qiáng)了我們的危機(jī)應(yīng)對(duì)能力和自我提升意識(shí)。疫情給整個(gè)社會(huì)帶來(lái)了前所未有的挑戰(zhàn)和壓力，許多人的工作和生活都受到了沖擊。然而，在這樣的背景下，我們依然堅(jiān)持學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。這種對(duì)自我的投資和自我提升意識(shí)，將成為未來(lái)應(yīng)對(duì)各種危機(jī)和挑戰(zhàn)的重要資本。線上培訓(xùn)訓(xùn)練幫助我們保持積極樂(lè)觀的心態(tài)和良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，為未來(lái)的發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

綜上所述，疫情期間的培訓(xùn)訓(xùn)練給我們帶來(lái)了許多不同尋常的學(xué)習(xí)體驗(yàn)和機(jī)會(huì)。無(wú)論是提高自律性和適應(yīng)能力，還是靈活性和便捷性的提升，以及團(tuán)隊(duì)溝通和協(xié)作能力的加強(qiáng)，都是我們受益匪淺的。此外，通過(guò)線上培訓(xùn)訓(xùn)練，我們獲得了更豐富的學(xué)習(xí)資源和機(jī)會(huì)，提高了自己的危機(jī)應(yīng)對(duì)能力和自我提升意識(shí)。相信這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)將對(duì)我們今后的發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。