關(guān)于防震減災(zāi)救災(zāi)的心得體會如何寫(6篇)

從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。那么心得體會怎么寫才恰當(dāng)呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。

關(guān)于防震減災(zāi)救災(zāi)的心得體會如何寫一

早已耳聞科技館要舉辦“防震減災(zāi)”此項(xiàng)活動，這不，我今日便跨入科技館，抬頭就看見顯眼的紅色大字“抗震減災(zāi)科普展”，先讓鏡頭留在一廳。瞧!那里到處張貼著對防震減災(zāi)的簡介及對地震的各種宣傳資料;到處擺放著視頻播放器、實(shí)踐活動器、和介紹地震原理的架子、機(jī)器等。

“防震減災(zāi)”是每個學(xué)生都需要懂得的科普知識。本次展覽特地向大家介紹及宣傳地震分幾種類型、地震是如何產(chǎn)生的、地震時如何逃生、地震后如何自救等一些方式、方法。讓我對地震了解許多，大長了見識。比如，常見的大地震前兆(順口溜)：震前動物有預(yù)兆，群測群防很重要。牛羊騾馬不進(jìn)廄，豬不吃食狗亂咬。鴨不下水岸上鬧，雞飛上樹高聲叫。冰天雪地蛇出洞，大鼠叼著小鼠跑。兔子豎耳蹦又撞，魚躍水面惶惶跳。蜜蜂群遷鬧轟轟，鴿子驚飛不回巢。家家戶戶都觀察，發(fā)現(xiàn)異?？靾蟾?。啊!原先，地震到來時有這樣的奇事呀!當(dāng)然主要是地震時也切記以下幾點(diǎn)：

一、地震發(fā)生時應(yīng)隨手開關(guān)那些開關(guān)，防止火災(zāi)發(fā)生?

電源、火源及煤氣。

二、居家如何做好防震措施?

1、家中應(yīng)準(zhǔn)備急救箱及減火器，并告知家人所儲放的地方，了解使用方法。

2、明白煤氣、自來水及電源安全閥如何開關(guān)。

3、家中高懸的物品應(yīng)綁牢，櫥柜門閂宜鎖緊。

4、重物不要置于高架上，栓牢笨重家具。

5、事先找好家中安全避難處。

三、學(xué)校之防震措施?

教師(尤其是中、小學(xué)校)應(yīng)經(jīng)常在課堂宣導(dǎo)防震常識，并教導(dǎo)學(xué)生避難事宜，舉行防震演習(xí)。

1、教室的照明燈具、實(shí)驗(yàn)室的櫥柜及圖書館的書架應(yīng)加以固定。

2、地震時避于桌下，背向窗戶，并用書包保護(hù)頭部。

3、地震時切忌慌亂沖出教室，并避免慌張地上下樓梯。

4、地震時如在室外，遠(yuǎn)離建筑物。

5、地震時如在行駛中之校車，應(yīng)留在座位上勿動，直至車輛停妥。

其實(shí)地震可能還是咱們引起的，所以咱們?nèi)祟愐惨獙ψ晕易晕曳词∫幌隆?/p>

科技館此次開展科普展覽，讓咱們對地震近一步了解，近一步見識，在生活中有了對大地震的近一步的防范意識!

關(guān)于防震減災(zāi)救災(zāi)的心得體會如何寫二

為進(jìn)一步貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀要求，堅持以人為本的思想，營造學(xué)校、家庭和社會防災(zāi)減災(zāi)的宣傳氛圍，喚起廣大師生、學(xué)生家長和社會各界對防災(zāi)減災(zāi)工作的高度關(guān)注，增強(qiáng)防災(zāi)減災(zāi)意識，普及推廣防災(zāi)減災(zāi)知識和避災(zāi)自救互救技能，我校開展了“防災(zāi)減災(zāi)”的系列主題宣傳教育活動?，F(xiàn)總結(jié)如下：

一、5月11日，學(xué)校開辟了“防災(zāi)減災(zāi)”宣傳專欄，張貼了宣傳畫，組織全師生觀看。同日的升旗儀式上，學(xué)校號召全體師生做到：增強(qiáng)防災(zāi)減災(zāi)意識，提高自我參與防災(zāi)減災(zāi)工作的自覺性和主動性。認(rèn)真學(xué)習(xí)防災(zāi)減災(zāi)知識，提高綜合減災(zāi)能力。積極配合學(xué)校的抗災(zāi)防災(zāi)演練，防患于未然。防災(zāi)減災(zāi)，從個人做起。

二、擬定“防災(zāi)減災(zāi)”公約并宣布實(shí)施。重點(diǎn)從安全防范和逃生等方面做了要求。

三、重溫xx年11月26日的防震防火緊急疏散演練，進(jìn)一步檢驗(yàn)了應(yīng)急反應(yīng)力量，提高了師生的應(yīng)急反應(yīng)能力，增強(qiáng)了防災(zāi)減災(zāi)意識。本次重點(diǎn)針對了室內(nèi)進(jìn)行演練。

四、5月12日，利用課間操的時間又開展講座，部署了“防災(zāi)減災(zāi)”宣傳的各項(xiàng)長期工作。

五、5月15日下午班會課，以班為單位召開“防災(zāi)減災(zāi)”主題班會，擬定舉辦“遠(yuǎn)離災(zāi)害一起行動”的知識競賽。此項(xiàng)工作在進(jìn)一步落實(shí)之中。

六、充分發(fā)揮板報

作用，進(jìn)行了廣泛宣傳，把“防災(zāi)減災(zāi)”工作的宣傳落到實(shí)處，并擬定長期堅持開展下去。

七、進(jìn)行了校園安全大排查，重點(diǎn)針對飲食衛(wèi)生，把防食物中毒工作落到了實(shí)處。

八、一如既往地把防流行病工作放在了每日的教育教學(xué)工作中。 “防災(zāi)減災(zāi)”系列活動的開展，有助于學(xué)生掌握避災(zāi)自救的基本常識、專業(yè)知識和技能技巧，提高學(xué)生綜合減災(zāi)能力，增強(qiáng)我校師生防災(zāi)減災(zāi)意識，最大程度防止災(zāi)害的發(fā)生、保障我校師生的生命安全和健康生活，確保校園安全穩(wěn)定。在以后的學(xué)校工作中，還將一如既往的將安全放在第一位，繃緊安全教育這根弦不放松，加強(qiáng)生命教育，讓學(xué)生安全健康快樂的成長!

關(guān)于防震減災(zāi)救災(zāi)的心得體會如何寫三

2022年x月x日。

五二班教室。

全班同學(xué)及班主任。

班主任和班長。

防震減災(zāi)安全教育。

通過此次活動，使學(xué)生學(xué)習(xí)了解關(guān)于地震的相關(guān)常識，以及在地震來臨時，應(yīng)當(dāng)如何進(jìn)行自救，互救，以及如何進(jìn)行避震等。讓學(xué)生懂得怎么樣進(jìn)行避震減災(zāi)，努力把傷害降到最小。

1、介紹地震的相關(guān)常識和我國地震工作的基本狀況。

2、使學(xué)生學(xué)會判斷大震前的前兆。

3、讓學(xué)生懂得地震前應(yīng)該做什么準(zhǔn)備及其避震要點(diǎn)。

4、組織學(xué)生在模擬地震中進(jìn)行逃生和自救互救活動。

展示地震造成的傷害的圖片和資料，采用主持人介紹避震減災(zāi)的嘗試，組織學(xué)生討論、交流如何進(jìn)行避震減災(zāi)，組織學(xué)生在模擬地震中進(jìn)行逃生和自救互救活動演習(xí)。

1、主持人開場白，宣布主題班會開始。

2、主持人介紹地震的相關(guān)常識和我國地震工作的基本狀況。

3、組織學(xué)生學(xué)習(xí)避震減災(zāi)的相關(guān)常識，了解四川地震的基本狀況。

4、班主任組織學(xué)生在模擬地震中進(jìn)行逃生和自救互救活動。

5、主持人宣布班會結(jié)束。

1、活動成果：

經(jīng)過這次活動，使學(xué)生學(xué)習(xí)了避震減災(zāi)的相關(guān)常識，了解我國地震工作發(fā)展的基本狀況，學(xué)會在地震中如何進(jìn)行逃生和自救互救的生活技能，通過這次活動學(xué)生也了解到四川地震的詳細(xì)情況，使學(xué)生的心靈受到震撼和沖擊，激發(fā)了學(xué)生的愛國熱情以及愛心。在整個活動過程中，學(xué)生不僅學(xué)習(xí)了避震減災(zāi)的相關(guān)常識，而且他們的合作互助能力、遇事應(yīng)變能力、資料的收集能力等都得到一定的提高，培養(yǎng)了學(xué)生的愛國熱情和愛心。

2、不足之處：

(1)班隊活動的形式比較單一，缺乏創(chuàng)新。

(2)在組織學(xué)生在模擬地震中進(jìn)行逃生和自救互救活動過程中，秩序出現(xiàn)一點(diǎn)混亂，但在主持人的維持下得到很好控制。

(3)在組織討論和交流時學(xué)生的發(fā)言不夠踴躍，可知學(xué)生的準(zhǔn)備活動不充分。

關(guān)于防震減災(zāi)救災(zāi)的心得體會如何寫四

枝江市西南部正好位于天陽坪斷裂的延伸方向。天陽坪斷裂向東推測與公安——監(jiān)利斷裂相連。因此，天陽坪斷裂的延伸段可能從枝江與宜都、松滋交界的白洋鎮(zhèn)、顧家店鎮(zhèn)、百里洲鎮(zhèn)的南部穿過，不排除斷層錯斷地表導(dǎo)致的地質(zhì)災(zāi)害發(fā)生。在安福寺、白洋、顧家店等丘陵地帶，還經(jīng)常發(fā)生因暴雨造成的小型滑坡和泥石流。在城區(qū)還可能發(fā)生道路塌陷、下水道淤塞等地質(zhì)災(zāi)害。因此，我市雖處于丘陵—平原地帶，防震減災(zāi)工作依然很重要。近年來，在市委、市政府的正確領(lǐng)導(dǎo)和省、宜昌市地震局的業(yè)務(wù)指導(dǎo)下，我局堅持以科學(xué)發(fā)展觀統(tǒng)領(lǐng)防震減災(zāi)工作，圍繞中心,服務(wù)大局,樹立防大震抗大災(zāi)的思想意識，加強(qiáng)防震減災(zāi)科普宣傳，強(qiáng)化防震減災(zāi)工作實(shí)效，創(chuàng)新務(wù)實(shí)，努力提升我市的防震減災(zāi)綜合防御能力，實(shí)現(xiàn)了規(guī)劃中期目標(biāo)。

<>認(rèn)真落實(shí)全國地震應(yīng)急工作會議精神，加強(qiáng)地震應(yīng)急演練和地震應(yīng)急培訓(xùn)，進(jìn)一步完善地震應(yīng)急預(yù)案體系，在修訂完善《枝江市地震應(yīng)急預(yù)案》的基礎(chǔ)上，編寫和印發(fā)了《村級地震應(yīng)急預(yù)案》(樣本)、《學(xué)校地震預(yù)案》(樣本)、《枝江市中小學(xué)校地震應(yīng)急演練方案》(樣本)等資料，指導(dǎo)鄉(xiāng)鎮(zhèn)和學(xué)校開展地震應(yīng)急工作。在發(fā)展規(guī)劃中，我市將防震減災(zāi)工作列入保民生的重點(diǎn)之一，制定了具體目標(biāo)和措施。

災(zāi)意識。不斷創(chuàng)新宣傳方法，充分利用電視臺、政府門戶網(wǎng)站、示范學(xué)校、示范村和服務(wù)站等擴(kuò)大宣傳范圍，面向全社會積極開展防震減災(zāi)科普宣傳，力爭使防震減災(zāi)宣傳教育的受益面進(jìn)一步擴(kuò)大，努力提高社會公眾自覺參與防震減災(zāi)活動的積極性和主動性。一是結(jié)合枝江市科技活動周開展宣傳活動。在每年5月份開展的科技活動周期間，我局都要開展《中華人民共和國防震減災(zāi)法》、《湖北省防震減災(zāi)條例》科普宣傳活動。活動現(xiàn)場通過發(fā)放地震知識光盤和農(nóng)村抗震民居宣傳材料、宣傳單的形式向群眾宣傳了防災(zāi)減災(zāi)知識。今年科技活動周期間，現(xiàn)場展示《家庭防震減災(zāi)法常識》等科普圖片50余幅，發(fā)放宣傳材料20xx0余份，光盤600多張。通過活動，使廣大群眾對防震減災(zāi)知識有了進(jìn)一步的了解和認(rèn)識，形成了全社會參與防震減災(zāi)工作的合力，提高了全社會的防震減災(zāi)意識和地震應(yīng)急能力。二是聯(lián)合相關(guān)單位進(jìn)行宣傳。每年5月12日，我局聯(lián)合科技、教育、科協(xié)等組織在市政府廣場舉行“防災(zāi)減災(zāi)日”紀(jì)念日和防震減災(zāi)知識現(xiàn)場咨詢活動。今年共有1800名師生參加?；顒右孕麄餍抻喓蟮摹斗勒饻p災(zāi)法》、《湖北省防震減災(zāi)條例》為主，切實(shí)增強(qiáng)群眾的防震減災(zāi)法律意識，活動吸引了廣大市民參與，現(xiàn)場氣氛熱烈。三是深入防震減災(zāi)宣傳示范學(xué)校，開展防震減災(zāi)宣傳。加大防震減災(zāi)宣傳范圍，擴(kuò)大示范學(xué)校的輻射范圍，在青少年中持續(xù)、有效地開展防震減災(zāi)宣傳教育工作。全市共有枝江一中、枝江二中、團(tuán)結(jié)路小學(xué)等40多所學(xué)校集中開展了地震應(yīng)急疏散演練活動，參加人數(shù)達(dá)五萬人。通過些地震應(yīng)急演練活動，普及了地震應(yīng)急知識，提高了廣大師生和家長的防震減災(zāi)意識。今年5月10日，我局在實(shí)驗(yàn)中學(xué)舉辦大型防震減災(zāi)圖片展活動。印發(fā)《中華人民共和國防震減災(zāi)法》、《湖北省防震減災(zāi)條例》讀本3000余份。四是通過廣播電臺進(jìn)行宣傳。通過“政風(fēng)行風(fēng)熱線”，局長朱作旺親自在市廣播電臺宣傳地震知識，通過專家熱線與聽眾直接對話，接受聽眾的咨詢，并當(dāng)場解答，在社會上收到了良好的宣傳效果。五是利用大型科普下鄉(xiāng)活動進(jìn)行宣傳。在市政協(xié)每年組織的大型“三送”下鄉(xiāng)活動中，大力宣傳防震減災(zāi)科普知識，增強(qiáng)群眾的防災(zāi)減災(zāi)意識，提高群眾防災(zāi)減災(zāi)和自救互救能力。

三、開展校舍校舍地址地震排查，確保學(xué)校師生安全。根據(jù)市政府校舍安全工程領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室的統(tǒng)一安排，由教育部門牽頭，我局會同水利、土地等部門對全市56所學(xué)校場址安全情況進(jìn)行了排查，分別提出了書面整改意見，并督辦落實(shí)。

四、加強(qiáng)村級三合一網(wǎng)站建設(shè)。我局強(qiáng)化對各鎮(zhèn)處防震減災(zāi)工作的指導(dǎo)，4次召開防震減災(zāi)助理員、群測群防聯(lián)絡(luò)員會議，大力提高防震減災(zāi)助理員、群測群防聯(lián)絡(luò)員的防震知識業(yè)務(wù)素質(zhì)，全力推進(jìn)村級地震宏觀測報網(wǎng)、地震災(zāi)情速報網(wǎng)和地震知識宣傳網(wǎng)即“三合一”建設(shè)，使地震群測群防工作逐步規(guī)范化、制度化。

五、加強(qiáng)地震應(yīng)急救援隊伍建設(shè)。我市組建了一支以消防部隊官兵為主體的地震災(zāi)害緊急救援隊。我局和消防大隊保持密切聯(lián)系，關(guān)注地震應(yīng)急救援隊伍的訓(xùn)練工作情況，指導(dǎo)他們制定培訓(xùn)計劃，完善裝備保障，加強(qiáng)演練和訓(xùn)練，提高地震災(zāi)害緊急求援能力。

六、建設(shè)防震減災(zāi)宣傳示范村，實(shí)現(xiàn)地震應(yīng)急視頻進(jìn)村入戶。我局將安福寺楊家店村、顧家店巖子河村創(chuàng)建成防震減災(zāi)宣傳示范村。為了方便農(nóng)民群眾從政府網(wǎng)站了解農(nóng)村民居地震安全工程的有關(guān)知識，我局投入經(jīng)費(fèi)2萬元，免費(fèi)為示范村配置電腦、地震應(yīng)急視頻、書柜、桌椅等設(shè)備;同時給發(fā)放各種宣傳資料，免費(fèi)提供給農(nóng)民群眾學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)更實(shí)效的宣傳引導(dǎo)。

七、按時按質(zhì)完成地震應(yīng)急數(shù)據(jù)收集報送工作。主動與土地、交通、水利、氣象城建等部門溝通協(xié)調(diào)，每年按照上級要求，及時準(zhǔn)確圓滿完成地震應(yīng)急基礎(chǔ)數(shù)據(jù)收集報送工作。

一是《地震應(yīng)急預(yù)案》沒有經(jīng)過實(shí)戰(zhàn)檢驗(yàn)，操作性差，應(yīng)急救援的體制和機(jī)制需進(jìn)一步完善。地震發(fā)生后的快速應(yīng)急救援能力嚴(yán)重不足，搶險救助隊伍和必要的技術(shù)裝備目前還不適應(yīng)應(yīng)急工作需要。應(yīng)急通訊、交通工具、應(yīng)急避難場所設(shè)置等落實(shí)不夠到位。

二是行政許可工作有待進(jìn)一步改進(jìn)。建設(shè)項(xiàng)目抗震設(shè)防沒有把關(guān);農(nóng)村民居地震安全工程由于配套政策、資金等困難，工作沒有實(shí)質(zhì)性進(jìn)展。

一、全力做好地震監(jiān)測預(yù)報工作。

1、加大投入，完善網(wǎng)絡(luò)服務(wù)管理。進(jìn)一步完成枝江地震網(wǎng)絡(luò)服務(wù)體系建設(shè)，及時更新服務(wù)內(nèi)容，定期聘請專家在網(wǎng)上開展地震知識講座，加強(qiáng)對地震監(jiān)測設(shè)施和地震觀測環(huán)境的保護(hù)。擬定在安福寺中學(xué)、白洋中學(xué)、顧家店中學(xué)、百里洲中學(xué)和市實(shí)驗(yàn)中學(xué)設(shè)立測報點(diǎn)，24小時不間斷測報。

2、加強(qiáng)群測群防體系建設(shè)，提高監(jiān)測能力。制定出適合枝江實(shí)際的群測群防工作措施，落實(shí)好群測群防工作經(jīng)費(fèi)，定期對群防聯(lián)絡(luò)員進(jìn)行培訓(xùn)，穩(wěn)定群測群防工作隊伍。進(jìn)一步健全完善市、鎮(zhèn)(處)、村三級群測群防網(wǎng)絡(luò)體系，穩(wěn)定群測群防工作隊伍。因地制宜地開展地下水、動植物、氣象等地震宏觀異常觀察，并形成宏觀觀測網(wǎng)絡(luò)。充分發(fā)揮群測群防在地震短臨預(yù)報、災(zāi)情信息報告和普及地震知識中的作用。

二、努力提高震災(zāi)綜合防御能力。

1、實(shí)施農(nóng)村民居地震安全試點(diǎn)工程。要加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，加大投入，深入實(shí)施農(nóng)村民居地震安全工程試點(diǎn)工作，逐步提高農(nóng)村民居抗震能力。

2、完善建設(shè)工程抗震設(shè)防監(jiān)督管理制度。聯(lián)合教育、衛(wèi)生、建設(shè)、旅游、文體等部門開展對學(xué)校、醫(yī)院、體育設(shè)施、旅游設(shè)施、公共場館、大型商場等人員密集場所抗震性能普查鑒定，落實(shí)抗震加固措施。

三、大力提升地震應(yīng)急救援能力。

1、加強(qiáng)地震應(yīng)急預(yù)案管理。指導(dǎo)各部門抓好做好各類地震預(yù)急預(yù)案的制定、修訂工作，繼續(xù)完善“橫向到邊、縱向到底”的地震應(yīng)急預(yù)案體系。建立地震應(yīng)急管理機(jī)制。進(jìn)一步完善市、鎮(zhèn)(處)政府、防震減災(zāi)成員單位及大型企事業(yè)單位的《地震應(yīng)急預(yù)案》，建立《預(yù)案》備案制度。定期開展地震應(yīng)急工作檢查，適時組織地震應(yīng)急演習(xí)，檢驗(yàn)反應(yīng)能力，使地震應(yīng)急預(yù)案更加科學(xué)、實(shí)用，增強(qiáng)可操作性和權(quán)威性。

2、強(qiáng)化市地震災(zāi)害緊急救援隊伍建設(shè)。完善裝備保障，加強(qiáng)演練和訓(xùn)練，提高地震災(zāi)害緊急救援能力。

3、推進(jìn)應(yīng)急避難場所建設(shè)。將市各完全中學(xué)大操場確立為應(yīng)急避難場所，加大投入，配備必要的生活設(shè)施，完善各種使用功能。

建立防震減災(zāi)宣傳教育長效機(jī)制。聯(lián)合教育、宣傳、新聞等有關(guān)部門，在每年5月12日開展宣傳教育活動，努力提高全社會防震減災(zāi)意識和避險自救技能，同時加強(qiáng)全市防震減災(zāi)宣傳示范學(xué)校建設(shè)和科普基地建設(shè)，全方位、多角度地開展防震減災(zāi)宣傳教育。

加大資金投入。為了切實(shí)保障防震減災(zāi)事業(yè)公益性的基礎(chǔ)地位，建議市政府將防震減災(zāi)工作納入市鎮(zhèn)(處)兩級政府經(jīng)濟(jì)和社會發(fā)展總體規(guī)劃中，將防震減災(zāi)事業(yè)的資金需求納入財政預(yù)算，按一般預(yù)算收入萬分之三至五的比例，逐年增加地震經(jīng)費(fèi)，用于防震減災(zāi)事業(yè)的發(fā)展。

加強(qiáng)人員配備。要給地震局配備相應(yīng)的專業(yè)技術(shù)人員，保障防震減災(zāi)工作專業(yè)化、規(guī)范化。要建立抗震設(shè)防專家?guī)?、地震監(jiān)測預(yù)報專家?guī)?、地震?yīng)急專家?guī)欤皶r有效地為政府應(yīng)急決策提供科學(xué)咨詢。

加速設(shè)施配套。建立功能齊全、設(shè)備完善的數(shù)字化地震監(jiān)測臺網(wǎng)，使地震前兆監(jiān)測、分析預(yù)報和通信系統(tǒng)，有較大改善，提高我市地震監(jiān)測能力。還要根據(jù)需要，儲備必要的地震應(yīng)急、地震現(xiàn)場工作儀器設(shè)備和救援物資。

關(guān)于防震減災(zāi)救災(zāi)的心得體會如何寫五

教學(xué)目標(biāo)：

使學(xué)生了解并掌握必要的防震減災(zāi)知識，在突遇危急情況時能夠進(jìn)行一些有效的舉措，從而保護(hù)自己減少傷害。

教學(xué)過程：

一、師講解大地震的情形，將受災(zāi)情況與學(xué)生作交流，使學(xué)生了解到地震帶給人類的危害。

二、質(zhì)疑：假如我們遇到了地震，你會怎樣做?怎樣才能有效的保護(hù)好自己?

師生交流。

三、師講解：如何有效的防震減災(zāi)。

(一)面臨地震，如何做好防震減災(zāi)?

1、地震發(fā)生時，至關(guān)重要的是要有清醒的頭腦，鎮(zhèn)靜自若的態(tài)度。假若地震時你正在室內(nèi)，如離門窗較遠(yuǎn)，暫時躲避在堅實(shí)的家具下或墻角處，是較安全的。另外，也可以轉(zhuǎn)移到承重墻較多、開間較小的廚房、衛(wèi)生間等處暫避。躲過主震后，應(yīng)迅速撤到寬敞的戶外。撤離時注意保護(hù)頭部，最好用枕頭、被子等柔軟物品護(hù)住頭部。

2、假若地震時你正在室外空曠的地方，這是最慶幸的事情。如果在建筑物密集的地方，最好將手或皮包等柔軟物品護(hù)住頭部，盡可能做好自我防御的準(zhǔn)備。并迅速離開變壓器、電線桿和圍墻、狹窄巷道等。

(二)發(fā)生險情時，如何救助?

1、地震中被埋在廢墟下的人員，應(yīng)用手巾、衣服等捂住口鼻，避免被煙塵嗆悶窒息，還應(yīng)盡可能清除壓在身上的各種物品，最好朝著有光線的地方移動。無力脫險時，盡量減少氣力的消耗，堅持時間越長，得救的可能越大。此外，外面的人廢墟下的聲音不容易聽見，因此要等到聽到外面有人時再呼救或敲擊墻壁等。

2、營救他人時應(yīng)先確定傷員的頭部位置，使頭部先暴露，迅速清除口鼻內(nèi)的塵土，再使胸腹部暴露，不要強(qiáng)拉硬拽。如有窒息，應(yīng)及時施以人工呼吸。

(三)地震時如何進(jìn)行個人防護(hù)?

當(dāng)你感到地面或建筑物晃動時，切記最大的危害是來自掉下來的碎片，此刻，要動作機(jī)靈的躲避。

1、在房屋里，則趕快到安全的地方，如躲到書桌、工作臺、床底下。單元樓內(nèi)，可選擇開間小的衛(wèi)生間、墻角，依靠上下水管道和煤氣管道的.支撐，減小傷亡。對于戶外開闊，住平房的職工，震時可頭頂被、枕頭或安全帽逃出戶外，來不及時，最好在室內(nèi)避震，要注意遠(yuǎn)離窗戶，趴下時，頭靠墻，使鼻子上方雙眼之間凹部枕在橫著的雙臂上面，閉上眼和嘴，用鼻子呼吸，一般來說，不要跑出建筑物，最好就近找個安全處躲避，待地震后，如果需要疏散，再沉著離開。

2、地震時，門框會因變形而打不開，所以在防震期間，最好不要關(guān)門。夜間地震時，要爭分奪秒向安全地方轉(zhuǎn)移，不要因?qū)ふ椅锲泛痛┮露⒄`時間，如有可能，要立即拉斷電源，關(guān)閉煤氣，熄滅明火。照明最好用手電筒，不要用火柴、蠟燭等明火。

3、地震時，如已被砸傷或埋在倒塌物下面，應(yīng)先觀察周圍環(huán)境，尋找通道，千方百計想辦法出去。若無通道，則要保存體力，不要大喊大叫，要靜聽外面的動靜，如聽到有人走過的聲音，可敲擊鐵管或墻壁使聲音傳出去，以便救援。同時要在狹小的空間里，尋找食物維持生命。

(四)學(xué)校避震

正在上課時，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。

在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護(hù)頭部，注意避開高大建筑物或危險物。不要回到教室去。震后應(yīng)當(dāng)有組織地撤離。千萬不要跳樓!不要站在窗外!不要到陽臺上去!

(五)家庭避震

地震預(yù)警時間短暫，室內(nèi)避震更具有現(xiàn)實(shí)性，而室內(nèi)房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點(diǎn)，可稱其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構(gòu)成的空間。室內(nèi)易于形成三角空間的地方是：炕沿下、堅固家具附近。內(nèi)墻墻根、墻角。廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。

(六)公共場所避震

聽從現(xiàn)場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開人流，避免被擠到墻壁或柵欄處。

在影劇院、體育館等處：就地蹲下或趴在排椅下。注意避開吊燈、電扇等懸掛物。用書包等保護(hù)頭部。等地震過去后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。

在商場、書店、展覽、地鐵等處：選擇結(jié)實(shí)的柜臺、商品(如低矮家具等)或柱子邊，以及內(nèi)墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護(hù)頭。避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺。避開高大不穩(wěn)或擺放重物、易碎品的貨架。避開廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。

在行駛的電(汽)車內(nèi)：抓牢扶手，以免摔倒或碰傷。降低重心，躲在座位附近。地震過去后再下車。

(七)戶外避震

就地選擇開闊地避震：蹲下或趴下，以免摔倒。不要亂跑，避開人多的地方。不要隨便返回室內(nèi)。

避開高大建筑物或構(gòu)筑物：樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑。過街橋、立交橋。高煙囪、水塔下。

避開危險物、高聳或懸掛物：變壓器、電線桿、路燈等。廣告牌、吊車等。

避開其他危險場所：狹窄的街道。危舊房屋，危墻。高門臉、雨篷下。磚瓦、木料等物的堆放處。

四、學(xué)生交流了解到的防震知識。

五、小結(jié)。

地震并不可怕，只要我們保持冷靜的頭腦，采取相應(yīng)的措施，就一定能夠戰(zhàn)勝災(zāi)難。

關(guān)于防震減災(zāi)救災(zāi)的心得體會如何寫六

今年5月12日是我國第_個防災(zāi)減災(zāi)日，為了進(jìn)一步做好學(xué)校防災(zāi)減災(zāi)知識宣傳，增強(qiáng)了全校師生的防災(zāi)減災(zāi)的安全意識，提高廣大師生的逃生自救、互救能力和抵御、應(yīng)對緊急突發(fā)事件的能力，保障廣大師生的生命安全。靈水中心小學(xué)根據(jù)《福建省教育廳關(guān)于開展“5.12”全省防災(zāi)減災(zāi)宣傳教育日活動的通知》(閩教安〔20__〕9號)文件精神。結(jié)合學(xué)校實(shí)際開展有效的防災(zāi)減災(zāi)宣傳教育活動，營造濃厚的宣傳教育氛圍?，F(xiàn)就活動情況總結(jié)如下：

1、通過周一國旗下講話，對全校師生進(jìn)行“防災(zāi)減災(zāi)”安全知識教育，號召全體師生做到：增強(qiáng)防災(zāi)減災(zāi)意識，提高自我參與防災(zāi)減災(zāi)工作的自覺性和主動性。認(rèn)真學(xué)習(xí)防災(zāi)減災(zāi)知識，提高綜合減災(zāi)能力。積極配合學(xué)校的抗災(zāi)防災(zāi)演練，防患于未然。防災(zāi)減災(zāi)，從個人做起。

2、學(xué)校充分利用校園廣播、宣傳欄等媒介，宣傳有關(guān)防災(zāi)減災(zāi)的知識。

3、開展一次全面系統(tǒng)的防災(zāi)減災(zāi)隱患排查整治行動。認(rèn)真查找安全方面存在的漏洞和風(fēng)險隱患，把教室、食堂、實(shí)驗(yàn)室、圖書室等人群集中場所作為檢查的重點(diǎn)，及時發(fā)現(xiàn)和消除隱患。

4、舉行了地震疏散演練活動。本次的演練活動不僅增強(qiáng)了師生們的防震避震的安全意識，還提高了廣大師生在地震中的逃生自救、互救能力和抵御、應(yīng)對緊急突發(fā)事件的能力，達(dá)到了預(yù)期。

5、各班級開展以“減少災(zāi)害風(fēng)險建設(shè)安全城市”為主題的班隊會，對學(xué)生進(jìn)行防震、防火、防雷電、雷雨天氣、泥石流等安全教育，讓學(xué)生將安全牢記在心中。

6、組織學(xué)生觀看災(zāi)害題材影碟，推進(jìn)學(xué)校防災(zāi)減災(zāi)宣傳教育活動深入進(jìn)行。

第__個“防災(zāi)減災(zāi)”系列活動的開展，有助于學(xué)生掌握避災(zāi)自救的基本常識、專業(yè)知識和技能技巧，提高學(xué)生綜合減災(zāi)能力，增強(qiáng)我校師生防災(zāi)減災(zāi)意識，程度防止災(zāi)害的發(fā)生、保障我校師生的生命安全和健康生活，確保校園安全穩(wěn)定。在今后的學(xué)校工作中，還將一如既往的將安全放在第一位，繃緊安全教育這根弦不放松，加強(qiáng)生命教育，讓學(xué)生安全健康快樂的成長。