體會是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實踐中去，通過實踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗總結(jié)。那么你知道心得體會如何寫嗎？以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

關(guān)于壓力變動力的心得體會總結(jié)一

有些壓力是來自于自己的。有時自己一些消極的心理暗示，會把事情越想越壞，或者是自己給自己加重負(fù)擔(dān)，都會在無形之間給自己帶來沉重的壓力。往往這種壓力是最可怕的。但如果適當(dāng)?shù)慕o自己一些積極的心理暗示，擁有樂觀向上的心態(tài)，壓力就會轉(zhuǎn)變?yōu)閯恿Α?/p>

有些壓力是來自于家庭的。有的家長對自己兒女的那種望子成龍、望女成鳳的想法和期望，有的家長對孩子的毆打辱罵，還有其他的家庭暴力都會讓孩子擁有沉重的負(fù)擔(dān)。有的`孩子認(rèn)為自己沒有完成家長的要求或是沒有達(dá)到家長規(guī)定的目標(biāo)，心里就會很壓抑。但如果能正確對待家長給自己的某些壓力，就很有可能會因此成就自己的一生。

壓力還有可能是來自于其他方面的。它的影響可能會比泰山還重，可能會比鴻毛還輕，但這些都不重要，最重要的還是自己是怎樣去對待它的。

如果臣服于壓力或是被壓力擊敗的話，人生可能就會變得黑暗，會感覺自己的前途非常渺茫。嚴(yán)重的會患上抑郁癥甚至?xí)驗槌惺懿涣藟毫Χ詺?。但如果能正確對待壓力，把壓力當(dāng)做驅(qū)使自己前進(jìn)的一種動力，就會在事業(yè)上取得很大的成就。

當(dāng)我們感覺自己壓力過重時就要去適當(dāng)?shù)姆潘梢幌?。比如聽聽歌，畫會畫，去看電影，去跟朋友逛街，和去曬曬太陽，這些都是釋放壓力的好方式。釋放了過重的壓力，我們才能更好的學(xué)習(xí)、工作與生活。

其實壓力并不可怕，可怕的是自己對壓力的恐懼的那種心理。只要能正確對待壓力，能很好的釋放壓力，我相信我們的前途一定會一片光明。

關(guān)于壓力變動力的心得體會總結(jié)二

在人生中，有很多選擇，遇到困難時，是進(jìn)，還是退;在考試時，遇到難題，是作弊還是自己努力;在路邊撿到錢是，是私吞，還是交公……除了這些外，還有一點(diǎn)：在習(xí)慣面前，是選擇安逸，還是壓力呢?

我想大多數(shù)人都會選擇安逸，有人會說：“安逸多舒服啊，什么事情都不用做!”可是，你有沒有想過，過度的安逸會使人們變得懶散、墮落。

有一個科學(xué)家曾做過一個實驗：如果把一只青蛙放進(jìn)冷水里，把水慢慢加熱，這只青蛙會在里面悠閑地游著，最后被活活燙死，可是如果把一只青蛙放進(jìn)開水中，青蛙就會立刻拼命往外跳，跳出開水，逃出生天。

楚霸王項羽和秦兵交戰(zhàn)時，他們勢單力薄，于是，項羽把所有的船弄沉，背水一戰(zhàn)，他的士兵也都奮勇抗敵，最后以少勝多，大破秦軍，這就是有名的破釜沉舟的故事，正如《孫子兵法》中說的：置之死地而后生，也就是這個道理。

看了這兩個事例后，你們是否覺得有時候給人施加壓力，會取到意想不到的效果呢?安逸，很容易使人不思進(jìn)取，使群體平庸和沉淪，與此相反，壓力出動力，壓力出活力，壓力出實力!

所以，人不能只擁有安逸，而要適當(dāng)給自己一點(diǎn)壓力，這樣才能走向成功。我想告訴大家：面對壓力，不應(yīng)膽怯，不應(yīng)逃避，因為“狹路相逢勇者勝!”面對安逸，不應(yīng)貪圖享樂，不應(yīng)陶醉其中，因為“生于憂患，死于安樂?！?/p>

讓我們牢記這兩句話，在人生的旅途中，不斷進(jìn)取，登上成功的高峰吧!