2023年假期心得體會(huì)大學(xué)精選(實(shí)用12篇)

心得體會(huì)是我們?cè)趯W(xué)習(xí)和工作等方面的實(shí)踐中得出的寶貴經(jīng)驗(yàn)和感悟，它可以幫助我們總結(jié)和梳理自己的思路，提高自我認(rèn)知。寫(xiě)心得體會(huì)可以讓我們更好地反思和總結(jié)過(guò)去的經(jīng)歷，從而在未來(lái)取得更好的成果。心得體會(huì)的寫(xiě)作可以是一種對(duì)自己的反思和總結(jié)，也可以是與他人分享交流的方式。避免過(guò)于主觀和情緒化的表達(dá)，保持客觀和理性。- 掌握一些寫(xiě)心得體會(huì)的技巧和方法，可以使我們的文章更有說(shuō)服力。

假期心得體會(huì)大學(xué)精選篇一

國(guó)慶假期是大學(xué)生放松身心的好機(jī)會(huì)，是我們走出校園，感受世界的橋梁。今年的國(guó)慶假期，我充分利用這段寶貴的時(shí)間，去了一趟歷史名城西安，心身得到了全面的放松和提升。在旅途中，我學(xué)到了很多、感受到了很多，收獲頗豐。以下是我對(duì)這次國(guó)慶假期的心得體會(huì)。

首先，國(guó)慶假期給予了我充分的自由和放松。在校園生活中，我們總是緊繃著弦，備戰(zhàn)各種考試和論文。而國(guó)慶假期，是我們擺脫這些壓力的寶貴時(shí)光。我利用這段時(shí)間欣賞了西安的名勝古跡，游覽了兵馬俑、大雁塔等著名景點(diǎn)，也去了一些美食街嘗盡了西安特色美食。這些都使我感受到了自由和放松的愉悅。放松的心態(tài)讓我更好地面對(duì)接下來(lái)的學(xué)習(xí)和生活。

其次，國(guó)慶假期擴(kuò)大了我的視野。大學(xué)生活中，我們常常沉浸在學(xué)校的小圈子里，對(duì)于外面的世界知之甚少。而這次國(guó)慶假期的旅行，讓我有機(jī)會(huì)走出固有的環(huán)境，親身體驗(yàn)到了陜西的獨(dú)特之處。我看到了兵馬俑的雄偉，感受到了古城墻的厚重，了解了長(zhǎng)安的歷史文化。這些經(jīng)歷讓我更加開(kāi)闊了眼界，為我將來(lái)的學(xué)習(xí)和工作積累了寶貴的資料和經(jīng)驗(yàn)。

此外，國(guó)慶假期讓我感受到了民族團(tuán)結(jié)和愛(ài)國(guó)情懷的重要性。在旅途中，我遇到了很多來(lái)自不同地方的游客。我和他們交流，聆聽(tīng)他們對(duì)祖國(guó)的熱愛(ài)之心和美好祝愿。這讓我深刻感受到中華民族的凝聚力和團(tuán)結(jié)力量。同時(shí)，我也感受到了自己的愛(ài)國(guó)情懷的不斷升華。我為自己是一個(gè)中國(guó)人感到驕傲，并立下了更加努力學(xué)習(xí)、為祖國(guó)發(fā)展貢獻(xiàn)力量的誓言。

最后，國(guó)慶假期讓我對(duì)自己進(jìn)行了反思和成長(zhǎng)。旅行的過(guò)程中，我遇到了很多困難和挑戰(zhàn)。比如，獨(dú)自前往陌生城市，面對(duì)陌生人群的困惑和焦慮。但是，經(jīng)過(guò)我的努力和堅(jiān)持，我成功克服了困難，解決了問(wèn)題。我深刻地明白到，只有不斷地汲取他人的經(jīng)驗(yàn)，勇于面對(duì)自己的不足，才能不斷成長(zhǎng)。在這個(gè)過(guò)程中，我不僅學(xué)會(huì)了更好地獨(dú)立與移動(dòng)，也提高了自己的扎實(shí)語(yǔ)言和問(wèn)題解決的能力。

綜上所述，今年國(guó)慶假期的經(jīng)歷是難得的人生寶藏。通過(guò)這次旅行，我放松了心情，開(kāi)闊了眼界，感受到了家國(guó)情懷的力量，也對(duì)自己進(jìn)行了反思和成長(zhǎng)。這一切都讓我對(duì)大學(xué)生活和未來(lái)有了更加深刻的認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)，從而更加投入地投入到學(xué)習(xí)和實(shí)踐中去。國(guó)慶假期在我心中留下了一道深深的印記，這段時(shí)光將成為我人生中一段美好的回憶。

假期心得體會(huì)大學(xué)精選篇二

近年來(lái)，隨著大學(xué)教育的普及和發(fā)展，大學(xué)生們的假期也越來(lái)越長(zhǎng)了。然而，對(duì)于毫無(wú)規(guī)劃和安排的大學(xué)假期來(lái)說(shuō)，只不過(guò)是一場(chǎng)浪費(fèi)時(shí)間和金錢(qián)的旅行和游戲。但是，如果我們合理規(guī)劃和利用大學(xué)假期，將有助于豐富我們的生活和提升個(gè)人素質(zhì)。

首先，利用假期學(xué)習(xí)新知識(shí)或者旅行的體驗(yàn)?zāi)軌蜃屛覀兛焖俪砷L(zhǎng)。假期可以是突破自我和學(xué)習(xí)新技能的好時(shí)機(jī)。例如，可以報(bào)名參加各類(lèi)興趣班、語(yǔ)言班、瑜伽班等，提高自己的技能和興趣愛(ài)好。另外，可以利用假期出行，更好地了解其他城市的歷史人文和風(fēng)土人情。這些經(jīng)歷可以擴(kuò)大我們的視野，讓我們更加獨(dú)立成熟。

其次，與別人分享假期的經(jīng)歷，能夠增強(qiáng)我們的社交能力和溝通技巧。不同的假期可能會(huì)有不同的經(jīng)歷和收獲。這當(dāng)中會(huì)遇到許多志同道合的人，我們可以互相交流彼此的經(jīng)歷感受，增加了解度，培養(yǎng)了解其他人和與人相處的技巧。假期活動(dòng)讓我們更多地參與到社會(huì)中，一定程度上加深了我們與其他人的交往，區(qū)別對(duì)待不同的人、從容應(yīng)對(duì)各種場(chǎng)合的技巧也在不知不覺(jué)中得到了提高。

除了學(xué)習(xí)和社交，大學(xué)假期還有時(shí)間充足以提升自我的機(jī)會(huì)。輕松的狀態(tài)也能讓我們更好地調(diào)整心態(tài)、鍛煉身體、提高自身素質(zhì)。例如，可以利用假期做一些平時(shí)無(wú)法完成的事情，如去參加慈善活動(dòng)、志愿服務(wù)等。我們通過(guò)這些活動(dòng)見(jiàn)到了許多不同的人和與他們共同努力的瞬間，這可以促進(jìn)我們身心健康的成長(zhǎng)。

最后，我們還可以利用假期來(lái)指導(dǎo)我們未來(lái)的方向或是規(guī)劃自己的前途。準(zhǔn)確地說(shuō)，大學(xué)假期是每年度劃重點(diǎn)重估目標(biāo)的一個(gè)節(jié)點(diǎn)?？梢詼?zhǔn)備幾個(gè)月的復(fù)習(xí)計(jì)劃、實(shí)習(xí)項(xiàng)目申請(qǐng)或者是工作面試。細(xì)心規(guī)劃，努力實(shí)施，必定會(huì)得到更好的回報(bào)。

綜上所述，大學(xué)假期是我們充實(shí)生活、提升素質(zhì)的絕佳時(shí)間，需要我們做好合理規(guī)劃，籌劃好自己的計(jì)劃，以充實(shí)自己的生活為目標(biāo)，從不同的側(cè)面促進(jìn)我們的成長(zhǎng)和發(fā)展。大學(xué)假期的投入必將換來(lái)我們未來(lái)更加光明的前景，如果善用大學(xué)假期，我們就能把時(shí)間化為生命的價(jià)值。

假期心得體會(huì)大學(xué)精選篇三

這兩年的暑假都是在家里度過(guò)的，想著大三快畢業(yè)了。暑假想在家附近找一些暑期工作，提前體驗(yàn)一下以后的工作。雖然這種生活已經(jīng)結(jié)束，但我現(xiàn)在仍然被這種生活震驚。他讓我知道了更多的事情，更多的社會(huì)現(xiàn)象。我相信它帶給我的絕不僅僅是幾百塊錢(qián)和滿臉的黑色素！

通過(guò)一段時(shí)間的工作經(jīng)歷，我對(duì)社會(huì)的復(fù)雜性有了更深的認(rèn)識(shí)，最深的體會(huì)就是只有父母對(duì)我們的關(guān)愛(ài)是毫無(wú)保留的。我想問(wèn)一下:我這輩子接觸的這么多人，有幾個(gè)人會(huì)真的像父母一樣無(wú)私？有多少人表面上很友好，內(nèi)心卻隱藏著不可想象的'動(dòng)機(jī)，因?yàn)槲覀兩钤谝粋€(gè)現(xiàn)實(shí)的物欲橫流的社會(huì)。在工作生活中，我也學(xué)到了很多:工作中難免受到上級(jí)的批評(píng)，這個(gè)時(shí)候溝通就顯得尤為重要。它讓我意識(shí)到，當(dāng)別人批評(píng)你或者聽(tīng)別人的意見(jiàn)時(shí)，你一定要冷靜。只有這樣，你才能表現(xiàn)出你是真心在聽(tīng)他說(shuō)話。雖然被批評(píng)很難受，但是要明確表示你是真的接受他們的批評(píng)。只有這樣，我們才能從失敗中吸取教訓(xùn)，為未來(lái)的成功鋪平道路。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)從跌倒的地方爬起來(lái)，這是我們應(yīng)該做的。

我也通過(guò)工作學(xué)會(huì)了人際交往和與人打交道的技巧。在人際交往中，我能看到自己的價(jià)值，人往往是很執(zhí)著的。真誠(chéng)對(duì)待每一個(gè)志同道合的人，你一定會(huì)交到很多朋友。當(dāng)你對(duì)待你的朋友時(shí)，你不能斤斤計(jì)較。你不能強(qiáng)迫對(duì)方說(shuō)出和你一樣的真實(shí)感受。你必須知道給予比獲得更令人愉快。無(wú)論做什么事，都要有主動(dòng)性和積極性，要有成功的信心，要學(xué)會(huì)和周?chē)娜藴贤?，關(guān)心他人，支持他人。

同時(shí)也能深刻體會(huì)到錢(qián)的來(lái)之不易。背后可能有多少汗水和辛酸。

我在一家超市當(dāng)售貨員。很簡(jiǎn)單，但是做好并不容易。不同的人有各種各樣的需求，極大的考驗(yàn)?zāi)愕哪托暮蜏贤芰?。你不僅需要按照他的思維方式向他解釋清楚，還需要機(jī)智地說(shuō)服或“誘導(dǎo)”客戶購(gòu)買(mǎi)你的促銷(xiāo)產(chǎn)品。軟硬結(jié)合讓我意識(shí)到做好任何工作都不僅僅是體力勞動(dòng)。每天除了盡力，還要站七八個(gè)小時(shí)。剛開(kāi)始的時(shí)候，真的很難，因?yàn)樘鞖鉄?，我也想過(guò)放棄。但是，作為一個(gè)即將步入社會(huì)的準(zhǔn)畢業(yè)生，受不了這份苦還能怎么辦？現(xiàn)在的大學(xué)生早已過(guò)了天之驕子的時(shí)代，任何工作都要從基層做起，我也不應(yīng)該怕苦怕累。

其次，學(xué)歷的高低直接影響薪酬和職位的高低，所以對(duì)未來(lái)有一定的影響。再次，某個(gè)專(zhuān)業(yè)也是這個(gè)發(fā)展中的社會(huì)所必需的，可以提高你的就業(yè)概率。在這個(gè)高速發(fā)展的時(shí)代，擁有一技之長(zhǎng)是防止被淘汰的法寶之一。所謂技不壓眾。從小事做起，從一點(diǎn)一滴做起，從自己做起，體會(huì)生活的快樂(lè)和美好。

在這個(gè)暑期工作中，我學(xué)到了理論與實(shí)踐相結(jié)合的重要性?；蛘哒f(shuō)受益匪淺，對(duì)我以后的生活和學(xué)習(xí)有很大的啟發(fā)。這個(gè)兼職是一個(gè)終點(diǎn)，也是一個(gè)起點(diǎn)。我相信這個(gè)起點(diǎn)會(huì)鼓勵(lì)我步入社會(huì)，慢慢成熟。

假期心得體會(huì)大學(xué)精選篇四

大學(xué)是人們追求知識(shí)，發(fā)展能力和鍛煉決策的歷程中最關(guān)鍵的一段時(shí)期。大學(xué)也是不斷奮斗與磨礪自我的地方。然而，隨著大學(xué)生活的不斷進(jìn)行，常常會(huì)在極度追求高效率的同時(shí)，忽視對(duì)自我身心健康的關(guān)注。因此，大學(xué)假期就成了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)去解決自己在學(xué)生階段所無(wú)法解決的問(wèn)題。接下來(lái)，我將分享我的大學(xué)假期心得。

第二段：重拾愛(ài)好，提升品質(zhì)。

在學(xué)校期間，我們時(shí)常會(huì)為了追趕課程進(jìn)度而犧牲自己的自我發(fā)展與興趣。所以在假期，我把自己喜歡的事情排在了第一位，包括閱讀、繪畫(huà)和旅游。這幾項(xiàng)愛(ài)好讓我在休閑的同時(shí)也總結(jié)了自己在學(xué)校學(xué)習(xí)和生活中的種種感悟。我發(fā)現(xiàn)這樣的暢想有助于我提高自己的生活品質(zhì)和創(chuàng)造力。

第三段：探索職場(chǎng)，提升能力。

為將來(lái)的職場(chǎng)做準(zhǔn)備也是假期中很重要的一項(xiàng)。在寒暑假里，我去了一家本地企業(yè)留學(xué)，全程體驗(yàn)了這個(gè)行業(yè)和職位的工作方式。在工作中，我接手了許多項(xiàng)目和處理專(zhuān)業(yè)問(wèn)題。雖然這不是一份正式的工作，但能夠?qū)嶋H體驗(yàn)一個(gè)真實(shí)的職場(chǎng)和利用自己在學(xué)校學(xué)到的知識(shí)和技能，有助于我將來(lái)能夠更順暢地進(jìn)入職場(chǎng)。

第四段：堅(jiān)持鍛煉，保持健康。

除去職場(chǎng)和興趣愛(ài)好，健康也是非常重要的一個(gè)方面。在大學(xué)里，許多同學(xué)由于學(xué)習(xí)和生活的壓力，很容易產(chǎn)生身體上的疲勞和問(wèn)題。所以，利用假期鍛煉是一個(gè)很好的保持身心健康的方式。我參加了游泳鍛煉和打乒乓球等體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練課程，使我更活力更健康。

第五段：總結(jié)與感悟。

總的來(lái)說(shuō)，假期是自我提升的良機(jī)。通過(guò)重拾愛(ài)好、探索職場(chǎng)、鍛煉健身等各種形式的活動(dòng)，我不僅獲得了成就感，而且彌合了自己通過(guò)日常學(xué)習(xí)不能得到的生活中的缺失。在未來(lái)我也希望通過(guò)這樣的機(jī)會(huì)去提升自己，充實(shí)自己，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。

假期心得體會(huì)大學(xué)精選篇五

近日，國(guó)慶假期迎來(lái)了我和許多大學(xué)生們期待已久的愉快假期。這是一個(gè)可以放松心情、追逐夢(mèng)想的時(shí)刻。在這個(gè)特殊的時(shí)期，我度過(guò)了一個(gè)充實(shí)而有意義的假期。下面我將從出行方式、景點(diǎn)選擇、與家人相處、獨(dú)自思考，以及最后的總結(jié)與展望五個(gè)方面，為大家詳細(xì)介紹我的國(guó)慶假期心得體會(huì)。

首先，選擇出行方式對(duì)一次愉快的假期至關(guān)重要。今年國(guó)慶期間，我選擇了自駕游作為主要的出行方式。與往年相比，今年的旅游熱潮更加明顯。為了避免擁堵和不確定性，自駕游成為了我最理想的選擇。盡管路途較遠(yuǎn)，但自駕游的好處是可以更加靈活地安排行程。同時(shí)，自駕旅行也讓我更加享受到了在路上的風(fēng)景，遠(yuǎn)離喧囂和擁堵，真正做到了“行則心無(wú)掛礙”。

其次，選擇合適的旅游景點(diǎn)也是決定假期質(zhì)量的重要因素之一。我精心選擇了一些自然風(fēng)景優(yōu)美、人文歷史深厚的景點(diǎn)作為我的目的地。這不僅讓我在假期中賞心悅目，更能夠增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)和文化修養(yǎng)。例如，我去了有著世界遺產(chǎn)之稱的黃山，在那里我登上了蓬萊三島、太平天國(guó)故址等著名景觀，見(jiàn)證了中國(guó)自古以來(lái)的文化底蘊(yùn)。此外，我還去了一些動(dòng)植物園、農(nóng)田景點(diǎn)，感受了鄉(xiāng)村生活的魅力。這些景點(diǎn)的選擇讓我在假期中體會(huì)到了無(wú)窮的美好。

第三，與家人相處是假期中最重要的一部分。隨著大學(xué)生活的開(kāi)始，與家庭相聚的時(shí)間越來(lái)越少。國(guó)慶假期成為了我與家人團(tuán)聚的寶貴機(jī)會(huì)。這段時(shí)間，我和家人一起分享了各自的近況，互相交流了彼此的心聲。我們采取了一些家庭活動(dòng)，比如親自下廚，共同準(zhǔn)備一頓豐盛的晚餐。這讓我們更加親近，增進(jìn)了家人之間的感情。與此同時(shí)，我還有機(jī)會(huì)向父母請(qǐng)教一些重大決策，得到了他們寶貴的建議。這次與家人相聚，讓我深刻體會(huì)到家庭的重要性和溫暖。

其次，獨(dú)自思考也是我假期中重要的一部分。這段時(shí)間，我有充足的時(shí)間給自己留出一些時(shí)間，深入思考自己的人生、未來(lái)的規(guī)劃以及對(duì)于學(xué)業(yè)和職業(yè)的考慮。獨(dú)處的時(shí)間讓我更加專(zhuān)注于自己內(nèi)心的聲音，更能夠清楚地認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足之處。我將自己的內(nèi)心世界與大自然融為一體，讓自己更加自由、坦然地面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。這段時(shí)間，我也閱讀了一些自我成長(zhǎng)方面的書(shū)籍，豐富了自己的知識(shí)儲(chǔ)備。在獨(dú)自思考的過(guò)程中，我獲得了更深層次的成長(zhǎng)和進(jìn)步。

最后，我想對(duì)這次國(guó)慶假期做一個(gè)總結(jié)與展望。這次假期，我不僅度過(guò)了一段充實(shí)而有意義的時(shí)光，更在這個(gè)過(guò)程中收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。我學(xué)會(huì)了如何更好地計(jì)劃和安排我的假期，如何與家人相處并增進(jìn)感情，如何在獨(dú)自思考中成長(zhǎng)和進(jìn)步。對(duì)于未來(lái)，我對(duì)自己充滿信心，期待著更多的假期機(jī)會(huì)，更多的成長(zhǎng)和進(jìn)步。

總而言之，國(guó)慶假期是一段可以自由放松、追逐夢(mèng)想的時(shí)光。我通過(guò)自駕游、選擇合適的旅游景點(diǎn)、與家人相處、獨(dú)自思考，度過(guò)了一個(gè)充實(shí)而有意義的假期。這次假期使我更加深入地認(rèn)識(shí)到了自己的目標(biāo)和夢(mèng)想，并為未來(lái)的發(fā)展制定了更為清晰的計(jì)劃。希望未來(lái)的假期中，我能夠繼續(xù)積極探索、充實(shí)自己，并不斷成長(zhǎng)進(jìn)步。

假期心得體會(huì)大學(xué)精選篇六

隨著大學(xué)生活的展開(kāi)，越來(lái)越多的人開(kāi)始意識(shí)到，學(xué)習(xí)必須長(zhǎng)期進(jìn)行，并不止于課堂內(nèi)的時(shí)間。大學(xué)假期正是學(xué)習(xí)的好時(shí)節(jié)，而讀一本好書(shū)，就是一種很好的學(xué)習(xí)方式。近日，我通過(guò)假期讀這本書(shū)，受益良多，下面分享一下我的心得體會(huì)。

第一段：全新的視角。

哈箭·布賴恩特的是一本學(xué)術(shù)性和通俗性兼?zhèn)涞臅?shū)籍，它從全新的角度帶我們探索了大學(xué)生活的本質(zhì)。這本書(shū)讓我感受到，如果我們要把大學(xué)看作一個(gè)獨(dú)立的生態(tài)系統(tǒng)，我們就需要重新規(guī)劃自己的方式和思維模式來(lái)應(yīng)對(duì)這個(gè)生態(tài)系統(tǒng)的挑戰(zhàn)。這本書(shū)讓我沒(méi)想到大學(xué)生活可以有這么多角度可以觀察，獲得了新的認(rèn)識(shí)。

第二段：反思自我。

在這本書(shū)中，布賴恩特談到了一些『殘忍的事實(shí)』：你并不是你所想的那個(gè)人，你并不了解自己，你很可能會(huì)感覺(jué)孤單和困惑。這些話讓我產(chǎn)生很多聯(lián)想，當(dāng)我反省自己時(shí)，我發(fā)現(xiàn)我實(shí)在太容易被社交媒體和流行文化所影響，我已經(jīng)沒(méi)有了自我意識(shí)，而這本書(shū)則幫助我意識(shí)到自己的問(wèn)題。我的內(nèi)心逐漸變得平和，我開(kāi)始把時(shí)間用在了比瀏覽社交媒體更有價(jià)值的活動(dòng)上。

第三段：實(shí)踐案例。

值得一提的是，這本書(shū)中也包含了大量的實(shí)踐案例，這些案例給我們做學(xué)生的人很多啟示和建議，非常珍貴。尤其是在面對(duì)求職和面試的時(shí)候，這些案例給我們提供了很多有用的經(jīng)驗(yàn)，拓展了我們的思路。有這些案例作為參照，我們不僅可以避免一些小錯(cuò)誤，還可以讓自己的求職之路更為順暢高效。

第四段：?jiǎn)⒌纤伎肌?/p>

讀完這本書(shū)后，我對(duì)自己和大學(xué)有了新的認(rèn)識(shí)，同時(shí)我對(duì)教育和學(xué)習(xí)也有了一些新的想法。教育不應(yīng)該只是考試，應(yīng)該是為學(xué)生提供一個(gè)平臺(tái)，讓他們更好地了解自己、發(fā)現(xiàn)自己、塑造自己。這本書(shū)不僅能幫助我們獲取技能，更重要的是讓我們看到學(xué)習(xí)的意義和價(jià)值，這無(wú)疑對(duì)我們所有人都是一個(gè)極大的啟示。

第五段：總結(jié)。

通過(guò)閱讀，我不僅了解了大學(xué)，更重要的是，了解了自己，這是一本讓我從內(nèi)而外受益的好書(shū)。學(xué)習(xí)不止于課堂，我們需要自主發(fā)現(xiàn)、自主研究，剖析問(wèn)題的本質(zhì)、探究學(xué)習(xí)的方式是我們學(xué)生應(yīng)該做的。未來(lái)的道路不容易，但是我們可以通過(guò)不斷學(xué)習(xí)，探索自身的路子來(lái)獲得自信，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

假期心得體會(huì)大學(xué)精選篇七

大學(xué)假期是許多學(xué)生期盼已久的時(shí)間，可以讓他們放松身心，享受自由的時(shí)光。雖然有些同學(xué)會(huì)選擇旅行或者休息，但我堅(jiān)信在大學(xué)假期中進(jìn)行鍛煉是最好的選擇。通過(guò)鍛煉，不僅可以保持身體健康，還可以改善心理狀態(tài)和提升學(xué)業(yè)表現(xiàn)。在最近一次假期中，我進(jìn)行了一系列的鍛煉，并且從中獲得了許多心得體會(huì)。

首先，鍛煉可以帶來(lái)身體上的好處。這一點(diǎn)毋庸置疑，鍛煉可以增強(qiáng)肌肉力量、提高體能水平。在假期期間，我選擇了戶外跑步和游泳作為我的主要鍛煉方式。每天早上，我會(huì)選擇一個(gè)遠(yuǎn)足徑或者公園來(lái)進(jìn)行跑步，享受大自然的美景和清新的空氣。這樣的鍛煉對(duì)于我來(lái)說(shuō)非常有益，我感到自己的身體越來(lái)越強(qiáng)壯，耐力和靈敏度也有了明顯的提升。而游泳則是一項(xiàng)很好的全身鍛煉運(yùn)動(dòng)，可以提高心肺功能和協(xié)調(diào)能力。通過(guò)鍛煉，我感到自己的身體變得更加健康，并且更有活力。

其次，鍛煉對(duì)于心理健康也有積極的影響。大學(xué)生活充滿了各種各樣的壓力和挑戰(zhàn)，而鍛煉則是一個(gè)很好的釋放途徑。在假期期間，我發(fā)現(xiàn)鍛煉可以讓我暫時(shí)忘記學(xué)業(yè)上的壓力，放松心情。每次鍛煉后，我總會(huì)感到精神煥發(fā)，心情愉悅。這是因?yàn)殄憻捘軌虼龠M(jìn)身體釋放內(nèi)啡肽，這是一種逆轉(zhuǎn)壓力反應(yīng)的物質(zhì)，能夠提升幸福感和滿足感。此外，鍛煉還可以提高睡眠質(zhì)量，減緩焦慮和抑郁癥狀。通過(guò)鍛煉，我能夠更好地控制情緒，提升自信心，更加積極地面對(duì)學(xué)業(yè)和生活中的挑戰(zhàn)。

然而，鍛煉并非只有身體和心理層面的好處，它還可以對(duì)學(xué)業(yè)表現(xiàn)產(chǎn)生積極的影響。在假期期間的鍛煉讓我體驗(yàn)到了更高的學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)動(dòng)力。首先，鍛煉可以增強(qiáng)記憶力。研究表明，通過(guò)鍛煉可以提高大腦對(duì)記憶的處理能力。在我鍛煉后，我發(fā)現(xiàn)自己可以更好地專(zhuān)注于學(xué)習(xí)，記憶力明顯增強(qiáng)。其次，鍛煉可以提高注意力，讓大腦更加清晰和敏捷，從而提高學(xué)習(xí)效果。每次鍛煉后，我都能感受到思維更加敏捷，并且更加容易理解和吸收知識(shí)。最后，鍛煉也可以培養(yǎng)自律和堅(jiān)持的品質(zhì)，這在學(xué)習(xí)上尤為重要。通過(guò)鍛煉，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和規(guī)劃，養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，這使我的學(xué)業(yè)表現(xiàn)有了明顯的提升。

總結(jié)起來(lái)，大學(xué)假期是鍛煉的最佳時(shí)機(jī)，它不僅可以帶來(lái)身體上的好處，改善心理狀態(tài)，還能夠?qū)W(xué)業(yè)表現(xiàn)產(chǎn)生積極的影響。在近期的鍛煉中，我深切體會(huì)到了鍛煉的重要性和好處。通過(guò)鍛煉，我感到自己的身體更健康了，心情更愉悅了，學(xué)業(yè)表現(xiàn)也有了明顯的提升。我相信，只要堅(jiān)持鍛煉，它將成為我大學(xué)生活中必不可少的一部分，幫助我取得更好的學(xué)業(yè)和生活成就。

假期心得體會(huì)大學(xué)精選篇八

走在圖書(shū)館里，我的眼睛急切地尋找著,突然一本兒封面灰色的書(shū)引起了我的注意，我抽出了它，蹦蹦跳跳地走了出去.它們的媽媽生下了他們兩個(gè)不同的人：小木人身體堅(jiān)硬，是個(gè)熊孩子，整天在學(xué)校打架，到了冬天就要穿上厚厚的衣服，小木人身體是木頭做的，小布人身體柔弱，學(xué)習(xí)成績(jī)好，愛(ài)學(xué)習(xí)，不堪一擊。身體用棉花做的。他們共同的特點(diǎn)就是怕火。有一天，日本鬼子攻城了，他們的舅舅也被炸死了，那天小泥人舅舅來(lái)看他們，突然半路上一個(gè)導(dǎo)彈直朝他打來(lái)，砰的一聲，泥巴四處飛濺，小木人再也忍不住了，自己背上干糧悄悄出發(fā)了。還告訴小布人，等他走后再告訴媽媽。小木人一直像日本人打仗的地方前行，天黑了，他走到了一個(gè)客棧前，他借宿了一宿，大家聽(tīng)了小木人自述后，不由得十分敬佩，第二天出發(fā)前塞給了他幾個(gè)包子吃。小木人一直往前走，終于，他走到了城樓前，人們都在惶恐逃生，他跑去打倒了一個(gè)日本兵。因?yàn)樗悄绢^做的，所以他的拳頭非常堅(jiān)硬，很快就干掉了他。搶過(guò)槍和手榴彈，他爬上了城樓頂端，有幾架敵機(jī)從頭頂飛過(guò)，小木人趁機(jī)丟了槍一下跳上了敵機(jī)。那把槍就永遠(yuǎn)留在了城樓頂上，他想：“敵機(jī)飛向日本人的軍事基地，我就可以炸毀幾架敵機(jī)了”!在飛機(jī)上飄飄悠悠的過(guò)了一段時(shí)間之后，敵機(jī)緩緩降落。小木人趴在敵機(jī)上等待出手時(shí)機(jī)，天黑了，他從飛機(jī)上跳下來(lái)，拿出一顆手雷。抽出弦往地上敲了敲，扔向了飛機(jī)，手榴彈炸了，一架敵機(jī)毀了，小木人又炸了一架，敵人就出來(lái)了，可小木人很矮，再加上夜黑了，沒(méi)人打得中小木人，小木人往前一直跑，一直跑到了八路軍陣地上，于是他加入了八路軍一起抗日，有一天，小布人在學(xué)校做操，廣播里傳來(lái)小木人炸毀敵機(jī)數(shù)架，立下了赫赫戰(zhàn)功的聲音，小布人回家告訴媽媽?zhuān)⑶易约阂惨タ谷?。媽媽卻叫他好好讀書(shū)，讓家里出個(gè)文武雙全。

我感受到了小木人的愛(ài)國(guó)精神，他很勇敢，也很機(jī)智，使我敬佩，更使我喜歡這個(gè)渾身硬的木頭人。猶如橙子，吸干了水，吃完了肉，吐完了籽，細(xì)細(xì)品味一下它的美味。書(shū)本要帶你吸收完了智慧，看得滾瓜爛熟了，再得出自己的感受，便是讀完一本好的作品。

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假期心得體會(huì)大學(xué)精選篇九

終于結(jié)束國(guó)慶的兼職啦，呼啦啦......其實(shí)有點(diǎn)不舍得，不舍得兼職認(rèn)識(shí)的一班新朋友，不舍得這種輕松卻又忙碌的生活...

這幾天我見(jiàn)到了很多可愛(ài)的小朋友，當(dāng)然也有一些不可愛(ài)的，就是那三個(gè)叫我阿姨的小朋友，我跟阿欣一致認(rèn)為:叫我們姐姐的小朋友我們對(duì)他們特別熱情，叫阿姨的敷衍他幾句算了。有時(shí)覺(jué)得有些小朋友令人生憐，我們賣(mài)的是bandai的產(chǎn)品，有玩高達(dá)的人應(yīng)該都知道，這個(gè)牌子的東西很貴，通常都是幾百元一個(gè)，甚至有一千一個(gè)的模型，當(dāng)然那個(gè)一千的模型在第四天就賣(mài)了，終于讓我見(jiàn)識(shí)到東莞人多有錢(qián)，我記得有個(gè)小一點(diǎn)的模型賣(mài)五十四元，有個(gè)小朋友，男生來(lái)的，有點(diǎn)澀澀地跟我說(shuō)，姐姐，這個(gè)能賣(mài)五十塊嗎?我俯下身跟他說(shuō)，不能哦!他就可憐巴巴地說(shuō)，我只有五十元。真的很可憐，有那么一刻真想自己拿四塊錢(qián)給他...這樣的小朋友很多，因?yàn)橛行└改敢笏麄冑I(mǎi)多少價(jià)以下的，有些超過(guò)了，就可憐巴巴地跟我說(shuō)，姐姐，可不可以便宜幾塊錢(qián)...真的覺(jué)得他們好可憐，有時(shí)覺(jué)得賣(mài)這么貴好像在騙小朋友錢(qián)那樣，自己總在找借口，質(zhì)量好當(dāng)然貴啦，真是身不由己，我也只是一名打工妹!

不過(guò)不得不承認(rèn)東莞的小孩確實(shí)很幸福，幾百元的模型家長(zhǎng)還是買(mǎi)給他們。

這次國(guó)慶兼職很開(kāi)心，還得出一個(gè)心得:做事不要抱怨太多，要求太多，那樣做什么事都會(huì)很開(kāi)心的。

假期心得體會(huì)大學(xué)精選篇十

近來(lái)，我在假期閑暇之余，從頭至尾地讀完了《大學(xué)》。多年前，我曾讀過(guò)此書(shū)，但時(shí)至今日讀來(lái)，難免會(huì)有不同的體會(huì)和感想。以下是我關(guān)于此書(shū)的心得體會(huì)，希望對(duì)讀者有所啟示。

第一段：讀《大學(xué)》有何意義？

《大學(xué)》作為儒家經(jīng)典之一，是中國(guó)近代教育發(fā)展的重要源頭，其意義重大。它不僅是一部教育經(jīng)典，更是一部人生哲學(xué)。它以“格物致知、明志強(qiáng)行”為核心，引導(dǎo)我們構(gòu)建自我認(rèn)知意識(shí)、追尋價(jià)值意義、明確生命使命。此書(shū)的精義，直指讀者的人生方向，有助于拓展個(gè)人價(jià)值觀和心靈境界，是一本值得深入研讀的書(shū)。

第二段：探討貫通的“格物致知”

經(jīng)書(shū)中說(shuō)“塞責(zé)修身，自然明理；明理格物，自然致知?！边@是一個(gè)貫通的邏輯過(guò)程：只有放下世俗的人情，遵從天命之道，踏實(shí)做好自己的本分，才能積淀道德情操、凈化心靈。循著人性的感悟，通過(guò)感官體驗(yàn)和深入的思考，揭示世間萬(wàn)物的本質(zhì)和規(guī)律，達(dá)到明白人生真理的目的。這樣的思維方式貫通著道德、知識(shí)、人生宏愿的層次，是一種超越時(shí)空和文化界限的人類(lèi)做人行事的普遍規(guī)律。

第三段：明確內(nèi)心驅(qū)動(dòng)的“明志強(qiáng)行”

在讀完《大學(xué)》之后，我深刻認(rèn)識(shí)到，影響人生的是內(nèi)心的推動(dòng)和驅(qū)動(dòng)。要想達(dá)成大志和愿望，需要在內(nèi)心深處堅(jiān)定信念、勇于擔(dān)當(dāng)，始終保持誠(chéng)實(shí)、正義、愛(ài)心、責(zé)任這些美德；緊握自我控制和自我管理的主動(dòng)權(quán)，塑造積極向上、勤奮努力、厚德載物、有擔(dān)當(dāng)?shù)娜松?。在?shí)際生活當(dāng)中，出現(xiàn)了阻礙和挫折，我們要有奮斗和堅(jiān)韌的精神，克服困難，鞏固自信，不斷完善自我，以此來(lái)實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

第四段：把握人生“誠(chéng)實(shí)”

誠(chéng)實(shí)是儒家文化的重要核心，也是中國(guó)傳統(tǒng)文化的基本理念之一?！洞髮W(xué)》中明確表示：“至誠(chéng)無(wú)息，不息則久。”這句話充分體現(xiàn)出了誠(chéng)實(shí)的重要性。誠(chéng)先于言，人格是我們做人的基石，遵守誠(chéng)信可以贏得他人的信任和支持，在人生道路中走得更加穩(wěn)健。因此，當(dāng)今社會(huì)中我們不僅要對(duì)自己負(fù)責(zé)，更要對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)，用豐富的誠(chéng)信做法取信于人，為社會(huì)發(fā)展和人類(lèi)進(jìn)步出一份力。

第五段：學(xué)習(xí)儒家文化，不止是過(guò)往歷程。

《大學(xué)》意義深遠(yuǎn)，它也提醒了我們把握和推進(jìn)當(dāng)代的文化建設(shè)。有導(dǎo)演陳凱歌在拍攝電影《大明宮詞》時(shí)曾說(shuō)過(guò)：“不管一個(gè)國(guó)家的發(fā)展和變革過(guò)程怎么樣，我們都希望有一個(gè)根深蒂固的文化，來(lái)書(shū)寫(xiě)著一個(gè)國(guó)家的歷史。”學(xué)習(xí)儒家文化不僅是過(guò)往歷程，更是當(dāng)今社會(huì)的時(shí)代使命。我們應(yīng)根據(jù)儒家思想中“養(yǎng)吾浩然之氣，無(wú)求則大”這一文化精神，潛心研究文化內(nèi)涵，傳統(tǒng)文化思想精髓，持續(xù)深化和豐富現(xiàn)代化的傳承發(fā)展。

總之，《大學(xué)》不僅有著歷史和文化價(jià)值，更能借助我們的理解和體悟，以不同的全新方式來(lái)反思、思考、理解和表達(dá)我們的當(dāng)代生命與文化之間的關(guān)系。希望我們能夠在學(xué)習(xí)中，更好地找到自我，探索生命的意義與價(jià)值，感受到文化的魅力和內(nèi)在動(dòng)力，為實(shí)現(xiàn)個(gè)人和社會(huì)全面發(fā)展，貢獻(xiàn)我們自己的智慧和力量。

假期心得體會(huì)大學(xué)精選篇十一

大學(xué)生活豐富多彩，每個(gè)人都有著不同的經(jīng)歷和感悟。而大學(xué)假期則是我們最能自由支配時(shí)間的時(shí)間段，這是許多大學(xué)生最向往的時(shí)期。在這個(gè)假期里，有人選擇了游玩，有人選擇了打工，有人選擇了學(xué)習(xí)，而我選擇了和家人湊在一起，度過(guò)一個(gè)愉快溫馨的假期，這個(gè)假期對(duì)我來(lái)說(shuō)意義非凡。

二、陪伴家人。

來(lái)自農(nóng)村的我對(duì)家庭情感比較重視，也比較依賴家人。因?yàn)樯洗髮W(xué)后我們聚少離多，只有過(guò)了寒暑假才能和家人相聚，因此我非常珍惜這段時(shí)間。這個(gè)假期我陪伴了爺爺奶奶、父母和弟弟一起度過(guò)。我們一起看電影、逛商場(chǎng)、打牌、煮飯，感受到了家庭的溫馨和快樂(lè)。在這段時(shí)間里，我也更加體會(huì)到了家人對(duì)我的愛(ài)和關(guān)心。

三、參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。

在這個(gè)假期里，我也參加了一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，這些活動(dòng)讓我感受到了更廣闊的社會(huì)。參加志愿者、義工、公益活動(dòng)等，讓我更加了解社會(huì)上的弱者和需要幫助的人群，也激發(fā)了我的社會(huì)責(zé)任感。在活動(dòng)中我經(jīng)常與身邊的人交流，認(rèn)識(shí)了一些志同道合的朋友，也使我更加深刻地感受到社會(huì)上的團(tuán)結(jié)和友愛(ài)。

四、提高個(gè)人技能。

大學(xué)假期也是提高個(gè)人技能的好時(shí)機(jī)。我選擇了學(xué)習(xí)一些自己喜歡的技能，如編程、烘焙、英語(yǔ)培訓(xùn)等。學(xué)習(xí)這些技能既可以滿足自己的興趣愛(ài)好，又可以提升自己的實(shí)用能力和競(jìng)爭(zhēng)力。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)效率和拓展力也得到了極大的提高。

五、總結(jié)。

大學(xué)假期不僅是放松和休息的時(shí)間，更是可以提升自己、拓展社會(huì)視野的好機(jī)會(huì)。這個(gè)假期我既陪伴了家人，也積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)和學(xué)習(xí)提高個(gè)人技能。這充分體現(xiàn)了自己在大學(xué)里培養(yǎng)的自主學(xué)習(xí)、自我拓展和社會(huì)責(zé)任感的能力。我相信，在未來(lái)的大學(xué)生活中，我仍將繼續(xù)在學(xué)習(xí)和拓展自己的路上前行。

假期心得體會(huì)大學(xué)精選篇十二

我很喜歡讀書(shū)，這種喜歡，似乎是天生的。

媽媽告訴我，從我兩歲時(shí)爸爸就在單位訂了《嬰兒畫(huà)報(bào)》給我讀，那時(shí)候爸爸上班離家很遠(yuǎn)，早出晚歸，所以說(shuō)每月月初的晚上，小小的.我總是等到很晚，等待著爸爸帶回新的故事聽(tīng)。我長(zhǎng)大了些，《嬰兒畫(huà)報(bào)》逐漸過(guò)渡成了《幼兒畫(huà)報(bào)》，從小便愛(ài)書(shū)的我特別迷戀那些故事和圖畫(huà)，一月一本的小書(shū)不知媽媽給我讀了多少遍。后來(lái)，經(jīng)常倒著拿書(shū)的我竟會(huì)給小朋友們“讀”故事，斗大字不識(shí)一個(gè)的我把整本整本的故事“讀”得一字不差。至今，我還記得《小松鼠滾雪球》、《大老虎拔牙》……這是我讀書(shū)生活的開(kāi)始。

上小學(xué)后，我背過(guò)的那些故事給我?guī)?lái)了很大好處，看圖寫(xiě)話我頻頻獲得滿分，還有一次，老師竟給了我“100＋5分”，這可讓我樂(lè)了好久。媽媽說(shuō)這是多讀書(shū)的結(jié)果，于是我更加喜歡讀書(shū)，一有機(jī)會(huì)就扎進(jìn)書(shū)堆里，成了不折不扣的“小書(shū)蟲(chóng)”，還是條雜食性的“小蟲(chóng)”，就連奶奶的《長(zhǎng)壽的秘密》也讓我看了好幾遍，讀書(shū)讓我受益匪淺。

三年級(jí)時(shí)，我無(wú)意間看到《綠山墻的安妮》是五年級(jí)的必讀書(shū)目，我不服氣了，憑什么五年級(jí)才能讀，我也要讀。我軟磨硬泡讓媽媽給我買(mǎi)了一本，這是我讀過(guò)的第一本外國(guó)作家寫(xiě)的小說(shuō)，雖然加點(diǎn)的長(zhǎng)人名和拗口的地名把我弄得暈頭轉(zhuǎn)向，但我還是被安妮的樂(lè)觀和幻想深深打動(dòng)了，我一拿起它便像著了魔一般瘋看，有一次躲在被窩里偷看還被爸爸發(fā)現(xiàn)了，被狠狠訓(xùn)了一頓，可安妮那迷人的笑聲，讓我魂?duì)繅?mèng)縈，今年暑假買(mǎi)來(lái)了全套，看得昏天黑地，哭哭笑笑，如瘋了一般癡迷。借給同學(xué)一本《綠山墻的安妮》，同學(xué)竟稱早忘了，氣得我痛心疾首地批判她一頓，這么好的書(shū)怎能忘了呢？“安妮”被我讀了六年，我想我被她的魅力打動(dòng)了，在我心中任何好書(shū)也無(wú)法取代“安妮”。

能夠讀到與自己產(chǎn)生共鳴的書(shū)是一件很幸福的事，幸福是一種持久的感覺(jué)，它停留在我讀書(shū)時(shí)和讀書(shū)后的每一瞬間。

我不喜歡功利性地閱讀。因?yàn)?，最好的?shū)是不可以帶著功利性去讀的；最大的收獲，也不是一朝一夕就可以得到的。就像吃藥不會(huì)馬上病好，喝牛奶不會(huì)突然躥高一樣，書(shū)籍帶來(lái)的是潛移默化的營(yíng)養(yǎng)。有了這營(yíng)養(yǎng)，我們就會(huì)快樂(lè)、幸福。

讀書(shū)的幸福感覺(jué)，在于過(guò)程……。