經(jīng)過這段時間的努力，我取得了一些令人滿意的成果。8.寫一篇完美的心得體會需要我們抓住重點(diǎn)，突出自己的觀點(diǎn)和感悟。推薦大家閱讀一些優(yōu)秀的心得體會，以拓寬視野和思路。

冬至心得體會篇一

一般情況下是吃不上的，所以很期盼冬至的到來可以有餃子吃了，這是我家的傳統(tǒng)習(xí)慣一直沿續(xù)到現(xiàn)在。隨著社會文明的發(fā)展和進(jìn)程，古老的傳統(tǒng)文化節(jié)日，不斷的被國民所認(rèn)同和傳承。

冬至，是中國農(nóng)歷中一個非常重要的節(jié)氣，也是中華民族的一個傳統(tǒng)節(jié)日，早在二千五百多年前的春秋時代，中國就已經(jīng)用土圭觀測太陽，測定出了冬至，它是二十四節(jié)氣中最早制訂出的一個，時間在每年的陽歷12月21日至23日之間，這一天是北半球全年中白天最短、夜晚最長的一天，中國北方大部分地區(qū)在這一天還有吃餃子、南方吃湯圓的習(xí)俗。

民間諺語：冬至到吃水餃，這種習(xí)俗是因紀(jì)念“醫(yī)圣”張仲景，冬至舍藥留下的。

張仲景辭官回家鄉(xiāng)時正值冬季，他看到鄉(xiāng)親饑寒交迫，不少人的耳朵都凍爛了，便搭起醫(yī)棚；支起的大鍋，在冬至那天舍“嬌耳”醫(yī)治凍瘡。

他把羊肉和一些驅(qū)寒藥材放在鍋里熬煮，然后將羊肉、藥物撈出來切碎，用面包成耳朵樣的“嬌耳”分給來求藥的每個人兩只“嬌耳”；一大碗肉湯。人們吃了“妖耳”；喝了“祛寒湯”，渾身暖和，兩耳發(fā)熱，凍傷的耳朵都治好了。后來人們學(xué)著“妖耳”的樣子，包成食物，也叫“餃子”或“扁食”。醫(yī)圣張仲景距今已有1800年了，但他的“祛寒嬌耳湯”的故事一直在民間廣為流傳。

冬至吃餃子，是不忘“醫(yī)圣”張仲景“祛寒嬌耳湯”之恩。至今仍有“冬至不端餃子碗。凍掉耳朵沒人管”的民謠。

現(xiàn)今人們講究進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)生保健，在嚴(yán)冬季節(jié)里進(jìn)補(bǔ)是多數(shù)人的選擇。從中醫(yī)養(yǎng)生方面講，冬令進(jìn)補(bǔ)也是在冬至前后；三九天開始。民間早就有“冬補(bǔ)三九”的說法。冬至是數(shù)九的開始，因此民間認(rèn)為，在冬至前后進(jìn)補(bǔ)為最佳。

冬至過后，各地氣候進(jìn)入一個最寒冷的階段，也就是人們常說的“數(shù)九寒天”，我國民間有“冷在三九”的說法。

《九九歌》就是從冬至這天算起，以九天作一單元，連數(shù)九個九天，到九九八十一天，冬天就過去了。

冬至心得體會篇二

冬至，是冬季的第一個節(jié)氣。這一天，太陽直射地點(diǎn)到達(dá)南半球的最北端，北半球的日照時間最短。在中國傳統(tǒng)文化中，冬至是一個重要的節(jié)氣，被視為“大過節(jié)”之一。在這個特別的日子里，大家除了吃湯圓、喝酒，還會有許多的習(xí)俗和文化活動，讓人們更深入地了解我們的文化。而在冬至的這一天，我收獲了不少心得和體會。

第一段：習(xí)俗和文化傳承。

冬至是一個重要的傳統(tǒng)節(jié)日，也是中華民族傳統(tǒng)文化的重要組成部分。在這一天，人們還會有許多習(xí)俗和文化活動，例如家人一起吃湯圓，象征著團(tuán)圓和圓滿；喝酒暖身，象征著辭舊迎新；南方還有“冬至吃柚”“冬至茶宴”等等。這些活動傳承了中華民族豐富的文化，讓人們了解更多的文化內(nèi)涵，感受到民族精神的強(qiáng)大力量。

第二段：天地清明。

冬至之后，天氣逐漸轉(zhuǎn)冷，嚴(yán)寒的天氣使人不禁想蜷縮在被子里。但是，這也是大自然進(jìn)入清明無暇狀態(tài)的時期。這個時候，樹木褪去了葉子，繁華凋零；土地進(jìn)入了休眠期，靜靜地等待下一次生長季節(jié)的到來。這樣的冬天，天地清明，讓我看到了自然的秩序和變化，讓我明白人與自然的關(guān)系，讓我深刻體悟到人與自然和諧共處的重要性。

第三段：繁忙的生活。

在這個充滿喜慶和祥和的日子里，我們也要面對現(xiàn)實(shí)的生活。隨著社會的發(fā)展，人們的生活變得越來越緊張和繁忙。我們需要工作、學(xué)習(xí)、賺錢，需要與家人、朋友建立更好的關(guān)系，需要關(guān)注和投入更多的社會公益事業(yè)。時間好像從指縫中溜走一樣，沒有時間享受和感受生活。在冬至這個日子里，我們不妨停下腳步，放松心情，給自己一點(diǎn)時間，回歸自然，從而更好地應(yīng)對日后的生活。

第四段：獨(dú)立的思考。

在這個冬至的日子里，我靜靜地坐在窗前，看著窗外紛飛的雪花，看著風(fēng)景靜謐的大地。這時候，我發(fā)現(xiàn)自己的思想開始變得清晰起來，思維也不再那么繁雜。這個時候，我開始思考一些自己煩惱和困擾的事情，同時也思考一些生活和社會問題。這個過程非常美妙，讓我感到自己更強(qiáng)大，更獨(dú)立思考，同時也更有勇氣去面對和解決一些難題。

第五段：人際關(guān)系的重要性。

冬天最冷的時候，人們的心靈也需要溫暖。在這個冬至之夜，我和家人一起吃了一頓豐盛的晚餐，母親還特意準(zhǔn)備了一碗熱乎乎的魚湯，讓我們吃得暖和、舒服。這讓我深深地感受到人際關(guān)系的重要性。在現(xiàn)代社會，需要投入和關(guān)注的事情很多，但是家人和親情是我們最重要、最需要的。在這個冬至之夜，我們彼此關(guān)注、體諒和扶持，這樣就讓我們更加勇敢和堅強(qiáng)，去應(yīng)對和克服生活和社會的各種挑戰(zhàn)。

總之，冬至是一個重要的節(jié)氣，也是一年中最寒冷的季節(jié)。在這個節(jié)日里，我們不僅能夠在文化、習(xí)俗等方面了解和體驗(yàn)傳統(tǒng)文化，同時也能夠從冬至里獲得無數(shù)的心得和體會，進(jìn)而更好地去面對生活和前未來的挑戰(zhàn)。

冬至心得體會篇三

又到了一年的12月22日，不知不覺間便迎來了冬至。這在潮汕地區(qū)是一個很重要的節(jié)月，也稱“小過年”。這個周末回來后，我與家人們共同度過了這個團(tuán)聚又溫馨的節(jié)日。

周六回到家中，就能望見家人已經(jīng)在為過冬至作打算了。我很新奇地湊到奶奶身邊，只見她正在細(xì)心地搓糯米丸——這是潮汕冬至日代表性的食品，吃過后便算添1歲。那盤子里盛著大大小小的糯米丸，紅白相間，雖然顯得得有些樸實(shí)，卻有一種原始般的單純與清淡。

我抑制不住內(nèi)心的欣喜之情，也學(xué)著奶奶的手法搓了起來。奶奶見了只是笑，臉上爬滿的`皺紋自然伸展開來：“好，好!會幫家里人了!”起初我沒有駕馭技巧，搓得不怎么好，但經(jīng)過奶奶微笑的指引，手法慢慢嫻熟了，也搓得好了。一顆顆圓圓地糯米丸，安寧靜靜地躺在盤中，給人一種說不出的可愛。我不經(jīng)意間看了看奶奶，突然才想起自己已經(jīng)很長時間沒有和奶奶一起干活，一起閑聊了，心中感到一絲慚愧，而這一刻又讓我感到很歡樂、很華蜜。

其次天早晨，也就是冬至這一天，我很早就起來了。睡眼朦朧的我走進(jìn)廚房，卻聞到一股淡淡的香味——哦，原來是糯米丸甜湯正在鍋里咕嘟咕嘟地煮著呢!“啊，起來啦!等會兒來喝一碗甜湯?！贝葠鄣哪棠趟蛠砹嗽绯康牡谝宦晢柡??！班?，好?！蔽掖饝?yīng)著，又湊上前看了。

那是用潮汕特有的蘇木薯和糯米丸一起煮成的甜湯，甜湯已經(jīng)被蘇木薯染成了深紫色，小小的糯米丸在水中翻騰著、跳動著，看著就讓人很有食欲。我的心里有些暖洋洋的。

過了不久，香甜的糯米湯便出鍋了。奶奶親善地微笑著，為我端來了一碗甜湯：“來，嘗一嘗吧?！薄案兄x奶奶!”說著，我便接過那碗湯，迫不及待地用湯勺舀起幾顆糯米丸，輕輕放進(jìn)嘴里。一絲絲甜意隨即在嘴里擴(kuò)散開來。我輕輕一咬，糯米的芳香瞬間溢滿口腔，彈性十足，香滑可口，甜而不膩。再喝上幾口暖暖的甜湯，真是甜到心上去了。這時我才感悟到，其實(shí)吃在心里的不是糯米丸，而是奶奶對自己無盡的愛意。

冬至是一家人團(tuán)聚在一起的融洽時刻。一碗樸實(shí)而清淡的甜湯，飽含著奶奶時濃濃的意情，似一股淡淡的清流，滋潤心扉。

冬至心得體會篇四

冬至是中國傳統(tǒng)節(jié)日之一，它在我國傳統(tǒng)文化中有著重要的地位?，F(xiàn)如今，人們在過冬至的時候依然會保留一部分古老的傳統(tǒng)習(xí)俗。最近我也經(jīng)歷了一次冬至節(jié)，讓我意識到傳統(tǒng)文化的珍貴之處。在這篇文章中，我將分享我對冬至節(jié)的體驗(yàn)和感悟。

第二段：傳統(tǒng)習(xí)俗。

冬至節(jié)是一個重要的日子，它標(biāo)志著冬季的開始。在這個日子里，人們會進(jìn)行一系列的傳統(tǒng)活動。例如，吃湯圓、喝五谷湯、吃餃子、送餃子等。在我的家鄉(xiāng)，還有祭祖和選好墳地、煮饃饃等傳統(tǒng)習(xí)俗。這些習(xí)俗都有著悠久的歷史和文化內(nèi)涵，是連接我們和先祖的紐帶。

第三段：經(jīng)歷和感受。

今年我和家人一起慶祝了冬至節(jié)，我們一起包餃子、煮湯圓、煮五谷湯。整個過程充滿了家庭的氛圍和家人之間的互動。我們坐在一起，親手制作美食，分享親情，達(dá)到了和諧共處的目的。這個時刻讓我深刻體會到平凡的家庭bonding對于我們內(nèi)心的重要性。不僅僅是參與過程，更是我和家人之間的紐帶，是對家人之間感情的升華。

第四段：文化意義。

冬至節(jié)最大的意義不僅是為了慶祝五大谷收獲的到來，更是中華文化中家庭感情、傳承和歷史文化的意義。在現(xiàn)代生活中，快節(jié)奏的生活和信息流動讓大多數(shù)人迷失了連接這些文化元素的意義。也正是在冬至這些特別的日子里，人們才能意識到這些東西值得我們?nèi)ケ４婧豌懹洝?/p>

第五段：個人感悟。

在冬至節(jié)這一天，我領(lǐng)悟到了許多關(guān)于傳統(tǒng)文化和傳統(tǒng)節(jié)日的道理?，F(xiàn)在的我們不應(yīng)該忘記我們的根源，珍惜我們豐富的文化遺產(chǎn)。通過慶祝傳統(tǒng)節(jié)日和傳承傳統(tǒng)文化，我們可以加強(qiáng)我們和家人、朋友之間的聯(lián)系。在這樣的時刻里，我們應(yīng)該捕捉到生活中最細(xì)微的美麗之處，并實(shí)踐傳統(tǒng)的價值觀念。

結(jié)語：

冬至節(jié)是中國傳統(tǒng)文化的重要節(jié)日，這個節(jié)日不僅具有重要的物質(zhì)意義（五大谷收獲開始），更是具有重要的精神意義(親情、文化傳承）。它越來越多地在人們的生活中扮演著一個重要的角色。冬至這個節(jié)日不僅給我們帶來了美食與快樂，也讓我們?nèi)ブ匦抡J(rèn)識和思考我們與家庭、文化之間的聯(lián)系。

冬至心得體會篇五

冬至是一年中最短的白天和最長的黑夜，也是冬季的第一個重要節(jié)氣。在這個特殊的日子里，不僅僅有農(nóng)業(yè)生產(chǎn)和氣象變化的影響，更有人們對待生活的態(tài)度和價值觀的巨大轉(zhuǎn)變。在日復(fù)一日的忙碌中，我體會到了冬至所帶來的思考和反思的機(jī)會。冬至這一節(jié)氣給予了我很多啟示，讓我重新審視自己和生活，體驗(yàn)到了內(nèi)心的滿足與平靜。

首先，冬至給予了我思考時間。冬至是一天夜幕降臨最早的時刻，白天只有短短的幾個小時，而黑夜則異常漫長。這讓人們的工作和活動時間變得有限，也讓人們有更多的時間去思考和反思。對我而言，這段寶貴的時間給我提供了反思自己的機(jī)會。我思考過去一年的收獲與失落，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，然后設(shè)定新的目標(biāo)和計劃。只有經(jīng)過這樣的思考，我們才能更好地掌握自己的生活節(jié)奏，更好地規(guī)劃自己的未來。

其次，冬至讓我體驗(yàn)到了內(nèi)心的滿足與平靜。冬至是寒冷的季節(jié)，氣候寒冷，天氣也多陰沉。然而，在這樣的環(huán)境中，人們卻更容易感受到內(nèi)心的滿足與平靜。這是因?yàn)樵诙吝@樣的日子里，人們更加注重家庭和親情。無論是與家人一起圍坐在一起吃團(tuán)圓飯，還是和朋友一起分享溫暖的熱湯，都能讓人感受到親情的力量和冬日的溫暖。同時，這也讓人們更加關(guān)注內(nèi)心的修養(yǎng)和心靈的平靜。冬至讓我重新審視自己的情緒和內(nèi)心，從而更好地調(diào)整自己，明確自己的需求和欲望。只有在心靈平靜的狀態(tài)下，我們才能更好地面對生活中的各種挑戰(zhàn)和困難。

第三，冬至提醒著我們珍惜時間。冬至之后，白天逐漸變長，黑夜則逐漸變短。在這個轉(zhuǎn)折時刻里，時間的流逝讓我深感其寶貴和不可逆轉(zhuǎn)。我常常反思自己過去花費(fèi)時間的方式和方式，是否合理和高效。冬至讓我意識到，時間是我們最重要的財富，我們應(yīng)該珍惜和合理利用每一分每一秒。通過規(guī)劃自己的日程安排和為自己定下明確的目標(biāo)，我可以更好地把握時間，有效地利用每一天。

第四，冬至激發(fā)了我對自然的敬畏和尊重。冬至是自然界中晝夜變化最明顯的時刻之一。白天的時間短暫，黑夜則長而漫長。在這樣的變化中，我對大自然的力量和周期性的規(guī)律產(chǎn)生了更深的敬畏和尊重。我體會到，我們只是自然的一部分，我們必須順應(yīng)自然的節(jié)奏和規(guī)律，而不是試圖去改變它。冬至讓我更加關(guān)注氣候變化和環(huán)境保護(hù)，每一次日落和日出都讓我對生命的脆弱和可貴有了更深的思考。

最后，冬至給予了我一個放慢腳步的機(jī)會。冬至是一年中最寒冷的時節(jié)，很多人都傾向于減少戶外活動和與人交往。這段時間也正好是我放慢腳步、休息調(diào)整的機(jī)會。冬至?xí)r，我經(jīng)常選擇獨(dú)處或者與親密的家人朋友共度時光，這使我能夠更好地思考和休息。在這段時間里，我會閱讀一些好書，研究一些感興趣的領(lǐng)域，或者是沉浸在喜歡的音樂中。這種放松的方式可以讓我重新調(diào)整心態(tài)，為下一個季節(jié)的到來做好準(zhǔn)備。

總之，冬至給予了我反思自身、滿足和平靜、珍惜時間、敬畏自然以及放慢腳步的機(jī)會。這一切的體驗(yàn)和體會讓我更加明確自己的人生目標(biāo)和價值觀，并提醒我要保持積極樂觀的心態(tài)面對生活中的起起伏伏。冬至讓我明白，人的一生短暫而珍貴，我們應(yīng)該努力做到自身價值的最大化，同時也要善待他人和環(huán)境。只有這樣，我們才能夠過上真正有意義和幸福的生活。

冬至心得體會篇六

“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”。為了傳承中華傳統(tǒng)習(xí)俗，增進(jìn)各民族團(tuán)結(jié)交融，豐富師幼校內(nèi)生活。12月19日，新疆吉木薩爾縣其次雙語幼兒園組織全園幼兒及各班家長委員會成員900多人開展了以“民族大融合，歡樂過冬至”為主題的包餃子實(shí)踐活動。

首先，老師們給孩子們講解了冬至的來歷和習(xí)俗;接著，各班老師、家長委員會的成員與幼兒們一起快樂包餃子，共同慶祝中華民族這個傳統(tǒng)的節(jié)日。大家分工明確，協(xié)作默契，有的包、有的擺、有的學(xué)，同時有的說、有的笑、有的樂，歡聲笑語，其樂融融，真真實(shí)實(shí)感受到了民族團(tuán)結(jié)一家親的溫馨。雖然孩子們包的餃子樣子不是很美觀，但看著自己親自包的餃子，孩子們都特別興奮，無比驕傲。當(dāng)一盤盤熱氣騰騰的.餃子端上來時，孩子們拿起碗和筷子，爭先恐后品嘗自己的勞動果實(shí)，家長喂孩子吃餃子、孩子喂家長吃餃子，讓家長感受到了由衷的歡樂，讓幼兒體會到了真實(shí)的感恩。大一班幼兒薛雅萱說：“今日是冬至節(jié)，我和小摯友們一起包了餃子，我們特殊快樂?！毙《嗉议L呼加阿何提說：“今日在幼兒園與孩子們一起包餃子慶祝了冬至節(jié)，我們都很興奮，漢族與少數(shù)民族都是一家人?！?/p>

本次冬至包餃子活動不僅讓孩子們了解了冬至的由來，了解了中國的傳統(tǒng)文化，更讓孩子們從中體驗(yàn)到了勞動的歡樂，感受到了濃濃的親情，讓各民族孩子在活動中歡樂地成長。

冬至心得體會篇七

這天是一年中白天最短，夜晚最長的日子。冬至有北方吃餃子、南方吃湯圓的風(fēng)俗。傳說這個風(fēng)俗是為了紀(jì)念醫(yī)圣張仲景治病救人而流傳下來的。

今天我們?nèi)蚁氚r餡的餃子吃。中午，我和媽媽先把韭菜擇干凈又用水洗干凈放在籃子里晾干，用泡上了木耳和凍蝦。下午放學(xué)的時候發(fā)現(xiàn)木耳大得填過了碗，他變得可真快！大大的木耳有的像我們的耳朵一樣。

在媽媽的指導(dǎo)下開始了準(zhǔn)備工作之一——和面。我一邊用左手加水，一邊用右手和面。不一會兒，干干的面成了一個個小濕面團(tuán)。我又左右手開攻把面往一個方向揉終于和成了一個大面團(tuán)。媽媽高興地說：“兒子，你學(xué)會和面了！”

在媽媽的鼓勵下，我又拿了兩個雞蛋打在碗里，我一敲它就碎了，黃澄澄的蛋黃流了出來。我拿著筷子使勁攪拌，媽媽在鍋里放上了油，我倒了進(jìn)去，用筷子攪拌了一下就好了。原來雞蛋就是這樣炒出來的呀！

木耳、蝦仁在我的刀下粉身碎骨，媽媽在盆里把所有的餡放到一起加上了油、鹽調(diào)好了餡。準(zhǔn)備包餃子了，媽媽搟皮，我包餃子。我先把面皮平攤在左手掌上，用勺子把先放到中間，再兩面對折，把邊捏嚴(yán)實(shí)就好了?？粗鴭寢尠娘溩佑謭A又鼓，我包的又瘦又小我不甘心又連續(xù)包了十來個?？粗麄円粋€個站好隊排在那里，好像要急著下鍋呢！鍋里的水等得不耐煩了，咕咚咕咚翻起了滾兒。我和媽媽把餃子一個個放到水里，蓋上鍋蓋，等了幾分鐘水開了，餃子也在快樂的跳舞。媽媽說：“接一勺涼水倒進(jìn)去，等水開了，餃子就可以出鍋了?！庇谑俏揖鸵勒者@樣，餃子被我盛到了盤子里。

吃著自己包的餃子真香啊！

冬至心得體會篇八

嚴(yán)肅而機(jī)械的面對生活，兩點(diǎn)之線間刻意的踱步，多如牛毛的雪白試卷反射著煞白的光刺地我眼睛生疼，青春映像里只回蕩著寫字時筆尖與紙張摩擦發(fā)出的沙沙聲，如同春蠶在啃食桑葉，正像應(yīng)試教育在啃噬我們的快樂。

常常想寫一篇文章，與悲傷無關(guān)，寫完后又覺空洞和落寞，默念對紙筆的歉意，快速撕碎向后上方拋出，紙團(tuán)一瞬間由球狀四散開來，在空中飄零，盤旋，數(shù)秒后倉皇落地，那一刻繽紛似雪。

看著窗外人群蠕動如蟻蟲，匆忙而慌亂的腳步，沒有人為風(fēng)景停駐。我大打開窗子，風(fēng)洶涌地擠進(jìn)來，我大喊，青春啊你究竟要來到這里做什么？是不是一如這冬至般的寒流襲來，把落魄從領(lǐng)口直灌下去？我喊得唇焦口燥，沒有回應(yīng)。

常常喜歡寂寞又害怕寂寞，我和好朋友站在分別的路口，將校服拉鏈拉到頭，縮進(jìn)脖子。她說，好冷。我說，心冷。她握住我冰冷如鐵的手，給了我一個大大的擁抱。兩個在青春之路上互相扶持的孩子，在冬至的寒流中緘默不語。

在十五歲生日我收到一個沉甸甸的禮物，十二個許愿瓶，十五個同學(xué)的祝福全收藏在里面。我雙手接過，念到，感謝大家對我的愛。幸福的感覺如此疾速，如同一打開的蓋子，讓我來不及掩面就潸然淚下。我恍然大悟，原來我是世界上最幸福的人。

冬至的背后不是寒冷，孤獨(dú)的背后不是寂寞。在夢幻與現(xiàn)實(shí)之間掙扎的我們正在成長。悲傷與快樂并存，這才是人生。只是有的時候青春的疼痛需要自己承擔(dān)罷了，沒關(guān)系，把擔(dān)子從一個肩換到另一肩就不會覺得累，因?yàn)槲覀冞€擁有一個完整和溫暖的世界。

冬至心得體會篇九

冬至節(jié)是中國傳統(tǒng)節(jié)日之一，也是二十四節(jié)氣之一。每年冬至到來時，太陽到達(dá)北回歸線上最南端，北半球的白天是一年中最短的，同時也是一年中最長的黑夜。在這個日子里，人們通常會感嘆“一陽生，二陽出，三陽華，四陽揚(yáng)”，寓意著從冬至開始，陽氣逐漸增長，春天就離我們越來越近了。在冬至這一天，我也深深感受到了節(jié)日的深刻含義。

第二段：了解冬至節(jié)的背景和習(xí)俗。

冬至節(jié)起源于中國古代，主要是為了紀(jì)念太陽的運(yùn)行和人們對于春天到來的期盼。在中國農(nóng)歷中，冬至是冬季的中心點(diǎn)，它也是農(nóng)歷中的最重要節(jié)氣之一。冬至節(jié)有許多習(xí)俗，例如吃餃子、喝酒、貼門神、燒香等。在我家鄉(xiāng)，每年冬至節(jié)時，家人會一起包餃子，端午節(jié)時，會一起吃粽子。這些傳統(tǒng)習(xí)俗讓人倍感溫暖與親切。

第三段：體驗(yàn)冬至節(jié)的美食與文化。

在冬至這一天，我感受到了家鄉(xiāng)飲食文化的獨(dú)特魅力。餃子是冬至節(jié)必不可少的食品，因?yàn)樗⒁庵彝サ膱F(tuán)聚和溫馨。我和家人在廚房里忙碌了一上午，包起了一百來個餃子，每個餃子外形規(guī)整、餡料鮮美，光看就讓人垂涎欲滴。吃餃子不僅是一種食物，更是文化的傳承。我也感受到了家庭團(tuán)圓的美好氛圍和傳統(tǒng)文化的重要性。

第四段：體驗(yàn)冬至節(jié)的節(jié)慶氛圍。

在冬至這一天，我注意到了周圍的節(jié)慶氛圍。街道兩旁都掛滿了彩燈，市場里有各種傳統(tǒng)食品和節(jié)日特產(chǎn)。走在路上，人們的臉上都洋溢著笑容，與親友相聚、品嘗美食、感受節(jié)日氣氛，讓人感受到了節(jié)慶的美好。

第五段：冬至節(jié)的啟示。

冬至是一個不同尋常的日子，也是一個特別的日子。它提醒我們感受自然，體驗(yàn)傳統(tǒng)文化和家庭團(tuán)聚的溫暖。冬至節(jié)的慶?；顒右沧屛覀冊谙矐c的氛圍中認(rèn)識更多人，結(jié)識更多新朋友。我們要學(xué)會珍惜這些機(jī)會，感受到身邊的美好，體驗(yàn)生活的不同之處。在這個百忙之中，我們也要學(xué)會放下身心，享受中暑的氣息，感受生命的脈搏，讓身體和心靈得到徹底的休息。冬至節(jié)雖然只是一個節(jié)日，但它蘊(yùn)含了無數(shù)人們渴望的心愿和對生命的向往，希望我們能夠永遠(yuǎn)牢記這份啟示。

冬至心得體會篇十

冬至是農(nóng)歷中的一個重要節(jié)氣，也代表著一年的終點(diǎn)，人們在冬至這天有許多獨(dú)特的習(xí)俗和食物，同時，冬至也給人們帶來了深刻的心得體會。在我看來，冬至是一個團(tuán)圓的時刻，一個反思的機(jī)會，一個被溫暖包圍的節(jié)日。下面我將結(jié)合我自己的經(jīng)歷和感悟，分享一下我對冬至的心得體會。

首先，冬至是一個團(tuán)圓的時刻。冬至這一天，家家戶戶都會吃湯圓。我記得小時候，每到冬至，媽媽都會親自動手做湯圓，然后全家人圍坐在餐桌旁一起品嘗。這個簡單的食物成為了我們家庭的象征，也象征著親情的體現(xiàn)。無論我們在外面多么忙碌，多么勞累，只要是冬至這一天，我們都會聚在一起，享受團(tuán)圓的溫暖。對我而言，冬至是一種將家庭聯(lián)系在一起的力量，是一個提醒我們親情重要性的時刻。

其次，冬至是一個反思的機(jī)會。每當(dāng)冬至來臨的時候，我都會不自覺地回顧一年的所做所為。我會思考自己在過去一年中的成長和進(jìn)步，也會反思自己的不足之處。冬至給我提供了一個重新審視自我，反思過去的機(jī)會。在我看來，冬至不僅僅是一個吃飯的日子，更是一個重新定義自己的機(jī)會。這讓我意識到時間的流逝和自我成長的重要性，激勵我在新的一年里更加努力和積極面對生活的挑戰(zhàn)。

再次，冬至是一個被溫暖包圍的節(jié)日。冬至的天氣寒冷，但是人們卻能感受到一種暖意。在寒冷的季節(jié)里，冬至給了我們一個善待自己的理由。我們可以穿上厚厚的羽絨服，打開取暖器，宅在家中享受溫暖的時光。而這種被溫暖包圍的感覺，也讓我們珍惜著那些和我們構(gòu)成幸福家庭的家人和朋友。冬至讓我明白，家人的溫暖和關(guān)愛才是最珍貴的財富。

最后，冬至讓我體驗(yàn)到了生命的無常和寶貴。冬至是一年中最短的白天，也象征著太陽的“死”和“復(fù)活”。每當(dāng)我看到太陽從天空中逐漸升起，我都會感到生命的寶貴和時間的寶貴。冬至讓我明白到，每一天都是珍貴的，我們應(yīng)該珍惜時間，珍惜生命。不管是在興奮的日子或是低谷的時刻，冬至的到來提醒著我，時間永遠(yuǎn)都是無情地流逝，我們要努力活出精彩的人生。

總之，冬至是一個有著許多心得體會的節(jié)日。通過團(tuán)圓、反思、被溫暖包圍和體會生命的無常，冬至給我?guī)砹嗽S多思考。在冬至這一天，我想呼吁大家不僅要關(guān)注自己的生活，也要關(guān)注家人、朋友和社會的需求。在這個冷冽的季節(jié)里，讓我們記住親情的重要，珍惜時間的寶貴，成為一個溫暖和有愛心的人。

冬至心得體會篇十一

冬至是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第22個節(jié)氣，也是冬季的第一個節(jié)氣，意味著冬季真正來臨。在這樣一個寒冷的季節(jié)，人們需要更多的溫暖和體貼，同時也要保持健康的狀態(tài)以抵御疾病。在冬至這個特殊的日子里，我有一些心得體會，希望與大家分享。

第一段：感受自然的變化。

冬至是一年中最短的白晝，最長的黑夜，代表著陰極和陽極之間的轉(zhuǎn)換。當(dāng)太陽升起時，天更加清晰，大氣更加透明，而太陽落下去之后，天更加寒冷，暗淡無光。這提醒我們，自然界的改變是不可避免的，我們應(yīng)該適應(yīng)這種變化，而不是拒絕或抵抗它。在這個冬至，我感受到了自然界的神秘和美麗，也更加了解到人與自然的依存性。

第二段：保持身體健康的重要性。

冬季氣溫低，人體的免疫系統(tǒng)容易受到挑戰(zhàn)。在冬至的時候，尤其需要保持身體健康，以免受到各種疾病的影響。我一直堅持鍛煉身體，注重身體的營養(yǎng)和健康，一些簡單的細(xì)節(jié)，如多喝水，保持室內(nèi)通風(fēng)，穿上正確的衣服，都能有效地減少疾病的風(fēng)險。在這個冬至，我意識到，保持身體健康的重要性遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了美容或者是外表的美。

第三段：品嘗傳統(tǒng)的食物。

冬至是一個傳統(tǒng)的節(jié)日，人們會在這一天吃一種特殊的食物：“冬至餃子”。這種餃子有一個特殊的寓意，意味著在季節(jié)更迭之際，家人朋友團(tuán)聚，互相傳遞溫暖和關(guān)愛。在這個冬至，我品嘗了這種餃子，真切地感受到了這種溫暖和關(guān)愛。同時，我也意識到，傳統(tǒng)食品具有一定的文化價值，值得我們更加重視和尊重。

第四段：關(guān)注身邊的人和事。

在忙碌和疲憊的日子里，我們往往忽略了身邊的人和事，而在冬至這個節(jié)日里，我們可以放慢腳步，更加關(guān)注身邊的人和事。我在這個冬至之際，積極參與志愿活動，關(guān)心身邊的老人和孩子，關(guān)注社區(qū)的環(huán)境和文化。在這個過程中，我深深感受到了人與人之間的互相幫助和支持，也更加珍惜了自己所擁有的一切。

第五段：展望未來。

冬至是一個人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，代表著一種新的開始。在這個特殊的節(jié)日里，我思考了自己的未來，計劃了自己的人生道路。我堅定了自己的理想和信念，也意識到自己需要不斷地努力和學(xué)習(xí)，才能達(dá)成自己的目標(biāo)。在這個冬至之際，我認(rèn)識到，只有保持對未來的積極樂觀和堅定信念，才能驅(qū)使自己走向未來的輝煌。

總結(jié)：

在這個冬至，我感受到了自然界的美麗和神秘，導(dǎo)致我思考了人與自然之間的關(guān)系；更明白了保持身體健康的重要性，以及如何避免冬季的各種疾病；品嘗了傳統(tǒng)的食物，體會到了溫暖和關(guān)愛；關(guān)注身邊的人和事，意識到了人與人之間的互相支持和幫助；思考未來，明確了個人的理想和信念。這個冬至，對我來說是一個非常特殊和非常有意義的節(jié)日！

冬至心得體會篇十二

冬至是中國傳統(tǒng)的二十四節(jié)氣之一，在這一天之后，太陽的直射點(diǎn)開始由南移，北半球的白天變得越來越短，夜晚變得越來越長。冬至之后，氣溫驟降，寒冷的冬天開始了。然而，冬至也是一個重要的節(jié)日，我們可以在這一天感受到新一輪陽氣的開始，也可以在這一天感受到生活的無限可能。我在這次冬至中有了一些感悟和體會。

第一段：萬物走向深沉。

冬至是一個萬物走向深沉的時節(jié)。天空漸漸暗淡，地面漸漸凍結(jié)，所有的動植物都開始進(jìn)入冬眠狀態(tài)，等待溫暖的春天到來。在這個時候，我也感受到了世界的深沉，感受到了自己內(nèi)心的寧靜。我在寒冷的冬夜里靜坐，感受到了自己的內(nèi)心深處，思考自己的生活，思考自己的成長。

第二段：寒冬賦予生命力。

冬至是生命力的開始。雖然外界很冷，但是地球內(nèi)部的生命力卻在經(jīng)過歲月的沉淀之后，爆發(fā)出更加強(qiáng)大的力量。在這個時候，我感受到了自己內(nèi)心的生命力，我有勇氣面對自己的困難，有力量迎接自己的挑戰(zhàn)。冬至讓我清醒地意識到，雖然外界有變化，但是我一直在成長，生命力就在內(nèi)部慢慢積聚。

第三段：美好的習(xí)俗傳承。

冬至也是傳統(tǒng)習(xí)俗的傳承。吃餃子、喝湯圓、吃酒盅羊肉等等，這些習(xí)俗代表著我們傳統(tǒng)文化的一部分。在這個時候，我和家人一起制作各種美食，聊天談心，一起感受傳統(tǒng)文化的魅力。雖然這些習(xí)俗在現(xiàn)在的社會中可能被快速節(jié)奏的生活和外來文化所沖淡，但是它們卻是我們文化的血脈，代表了我們民族的精神。

第四段：尋找自己的力量。

冬至讓我尋找自己內(nèi)心的力量。在這個時候，人們大多會因?yàn)樘鞖夂涠释麥嘏Ｈ欢?，溫暖并不一定來自外界，?nèi)心的力量也可以使自己感受到溫暖和生命力。我在冬至之后堅持每天早起跑步，并且更加專注于自己的內(nèi)心，嘗試將自己的意識和呼吸聯(lián)系在一起，從而感受到了內(nèi)在的力量。

第五段：感悟人生與生命。

冬至讓我感悟到了人生和生命的意義。冬至代表的是新一輪陽氣的開始，也代表著生命的重新生長和希望的到來。在這個寒冷的季節(jié)，我想到了自己的人生和內(nèi)心的成長，想到了自己的追求和愿望。冬至讓我深刻認(rèn)識到了生命的寶貴和人生的短暫，讓我更加珍惜每一個時刻。

結(jié)語。

冬至是一個值得慶祝的節(jié)日，它代表了新一輪陽氣的開始和生命的重新生長。在這個時候，我們可以感受到內(nèi)心的深沉和生命的力量，尋找自己的追求和方向。冬至讓我們認(rèn)識到生命的寶貴和人生的短暫，讓我們更加珍惜每一個時刻。讓我們在這個時候一起慶祝冬至，感受生命的無限可能。

冬至心得體會篇十三

冬至，作為二十四節(jié)令之一，意味著冬天的到來。北方的冬至，是寒冷的象征。要是沒有凜冽的寒風(fēng)、鵝毛般的雪花和厚實(shí)的羽絨服，簡直不可思議。而福州的冬至卻別有風(fēng)味，煦暖的陽光依然是主旋律。置身于滿眼的蔥綠中，我絲毫沒有寒冬的感覺。

依照北方的習(xí)俗，冬至要包餃子，可是在福州可不同。于是我纏著媽媽，希望能按照福州的方式過一次冬至。

放學(xué)回到家，我來不及放下書包，便匆忙地掀開碗蓋。哇，是一碗地道的糯米丸子。這時媽媽及時阻止了我伸出的小臟手，將我拉到水池邊洗手，但那丸子的香味就像蟲子一樣，弄得我的心癢癢的，差點(diǎn)兒流口水。

“看把你饞的！”媽媽微笑著給我夾了幾個。我狼吞虎咽，好幾個進(jìn)肚之后，我才開始認(rèn)真研究起丸子的皮和餡。媽媽看我已經(jīng)吃飽，便和我談起福州冬至搓丸子的由來。

相傳，古時候有一個窮書生叫木連生，自幼與母親相依為命，生活非常窮苦。一年，天遇大旱，土地龜裂，寸草不生。秋收季節(jié)，財主依然上門逼租。木連生為了躲債，背著年老體弱的媽媽逃進(jìn)深山。他安頓好媽媽，便出來找活干，以償還所欠的債務(wù)。幾個月后，木連生拿到工錢，便急忙到森林深處找媽媽，但怎么也找不見。原來他走后，母親思兒心切，天天以淚洗面，竟然哭瞎雙眼，藏身于一個樹洞中。為了找到媽媽，木連生用糯米搓成丸子，以竹簽穿成串，只要有樹杈的地方，就掛上丸子。冬至這天，丸子的香味飄到媽媽所在的樹洞中，她順著香味，慢慢爬出來。母子終于團(tuán)圓了。如今，在福州的連江縣，冬至祭祖時依然保持著這一風(fēng)俗，那就是在供桌上放一大竹籮，籮里盛著糯米搓成的圓圓的丸子，預(yù)示家庭團(tuán)圓之意，以求祖先的保佑。

小語，聽了我的介紹，你是不是也對福州獨(dú)特的民風(fēng)民俗產(chǎn)生了濃厚的興趣呢？歡迎你暑假來福州玩。我會帶你參觀古跡林立的三坊七巷、水光瀲滟的西湖、層巒疊翠的鼓山，還會帶你品嘗特色小吃魚丸、肉燕……快來吧！

冬至心得體會篇十四

冬至是中國傳統(tǒng)節(jié)日之一，它標(biāo)志著冬天的正式開始，也寓意著陰暗的日子漸漸過去，陽光溫暖的日子即將到來。冬至給我們帶來了許多深思和領(lǐng)悟。在冬至這一特殊的日子里，我不僅感受到了冬天帶來的寒冷，也在這寒冷中感受到了溫暖和思考的力量。

第一段：冬至為我們帶來的冷風(fēng)和冰冷的世界，讓我真切地感受到了冬天的寒冷。當(dāng)我走在街上，寒風(fēng)直接吹在臉上，我不得不加快步伐，尋找可以避風(fēng)的地方。在這個時候，我體會到了寒風(fēng)帶來的不適感，也意識到了冬天的來臨意味著生活的變化。冬至讓我明白，面對寒冷的冬季，我們需要更多地準(zhǔn)備和保護(hù)自己，關(guān)注自己的身體健康，保暖和營養(yǎng)的攝取變得尤為重要。

第二段：然而，冬至也帶給我了一些暖意。在這一天，家人們會團(tuán)聚在一起，共同品嘗湯圓，寒冷的冬天在親人的溫暖中變得溫馨起來。冬至讓我明白，無論多么寒冷的季節(jié)，家庭的溫暖和關(guān)愛都能夠給予我們巨大的力量和支持。在這個特殊的日子里，我們和親人一起享受美食、分享快樂，感受到了家庭的和諧與溫暖。

第三段：除了家人的陪伴外，冬至還讓我思考了生活中的許多事情。在這個寒冷的季節(jié)里，大自然的萬物都陷入休眠，生命的脈絡(luò)在冬天里變得安靜而深沉。冬至給予我沉思的時光，讓我有機(jī)會反思過去一年的收獲和成長。在這個時候，我會思考自己的目標(biāo)和夢想，思考自己還有哪些需要改進(jìn)的地方。冬至讓我明白，只有通過思考和反思，我們才能不斷向前，不斷成長和進(jìn)步。

第四段：冬至也讓我意識到時間的寶貴和不可逆轉(zhuǎn)。冬至是一年中白天最短、夜晚最長的時候，而一天的時光也只有24小時無法改變。冬至讓我明白，時間的流逝是不可阻擋的，我們不能浪費(fèi)時間。在這個時間節(jié)點(diǎn)上，我會珍惜時間，合理安排自己的學(xué)習(xí)工作和休閑娛樂，讓每一分每一秒都過得有意義和充實(shí)。

第五段：最后，冬至還給我?guī)砹藢τ跍嘏目释Ｔ谶@個時候，我常常會想起夏天的陽光和海灘，想象著溫暖的海風(fēng)拂過我的臉頰，心情也隨之而舒暢起來。冬至讓我明白，生活中不論遇到多大的困難和不如意，只要我們保持對于溫暖和美好的向往，抱有希望和堅持，就能夠度過一切難關(guān)，等待陽光和溫暖的到來。

冬至的心得體會，讓我感受到了冬天帶來的寒冷和溫暖，思考了生活中的許多問題。冬至讓我明白，無論多么寒冷，親人的陪伴和關(guān)愛都能夠給我們帶來溫暖；冬至讓我明白，通過思考和反思，我們能夠不斷成長和進(jìn)步；冬至讓我明白，時間的流逝是不可阻擋的，我們要珍惜每一時刻；冬至讓我明白，對于溫暖的渴求和美好的向往是生活中的動力。通過冬至的體驗(yàn)和領(lǐng)悟，我相信我能夠更好地面對未來的困難和挑戰(zhàn)，邁向一個更加溫暖和美好的未來。

冬至心得體會篇十五

在人生中，我們總會有許很多多的“第一次”。也正是那許很多多的“第一次”，陪伴著我們成長，陪伴著我們領(lǐng)悟人生的`啟示。

那是冬至前一天的夜晚。在熱氣騰騰的蒸鍋旁，媽媽告知我今日要包湯圓。

我興奮極了，早早地洗干凈手，一邊看媽媽打算湯圓餡，一邊看著爸爸揉面團(tuán)。最終，一切打算就緒，我興趣盎然地卷起袖子——看看我怎么大干一場吧!

然而，事與愿違。我把皮攤在手上，鏟了一大團(tuán)餡，剛想包起來，皮就裂開了。它黏乎乎地粘在我的手上，我只好抖掉餡，狼狽地跑到衛(wèi)生間把皮一點(diǎn)一點(diǎn)地?fù)赶聛怼５任一氐阶肋厱r，爸爸媽媽早已包好了兩三粒湯圓了，粒粒又大又圓，像個肉嘟嘟的胖小子。我只得向媽媽討教閱歷。媽媽仔細(xì)地說：“你可以先抹一些糯米粉在手上，這樣皮兒就不會粘手，色澤還要光亮些。還有啊，餡要拿少點(diǎn)兒，不然皮會包不住餡，也會裂開?！?/p>

我琢磨探討了媽媽的話，又接著包湯圓了。雖然前幾個湯圓皮照舊會破，餡不是拿多了，就是少了，但是幾次之后，我終于有了一點(diǎn)兒進(jìn)步。我依舊努力著，到最終，我還能包出小兔子和小螃蟹等可愛的動物呢!

其次天，我起了個大早，頂著刺骨的寒風(fēng)，品嘗著不知為何比平常美味多了的湯圓，心里暖融融的。

從這個難忘的“第一次”中，我最終深刻地體會到了“失敗乃勝利之母”的道理。我堅信這個道理使我一生受用。