疫情防護指導(dǎo)心得體會精選(優(yōu)秀14篇)

心得體會是對于學(xué)習(xí)、工作和生活等經(jīng)歷的感悟和領(lǐng)悟，它能夠幫助我們總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，提升自我。心得體會的寫作可以讓我們更好地反思與總結(jié)，發(fā)現(xiàn)問題并給出解決方法。寫心得體會是一種對自己成長軌跡的回顧與展望，也是對他人經(jīng)驗的借鑒與分享。在日常的學(xué)習(xí)和工作中，我們需要及時總結(jié)自己的體會，不斷完善自己，提高自己的能力和素質(zhì)。如何寫一篇較為完美的心得體會？這是我們需要思考和探索的問題。以下是小編為大家收集的心得體會范文，僅供參考，希望能給大家?guī)硪恍﹩l(fā)。

疫情防護指導(dǎo)心得體會精選篇一

疫情爆發(fā)以來，我們生活的方方面面都受到了巨大的影響。為了保護自己和他人的安全，我們必須加強疫情防護措施。在這個過程中，我有了一些寶貴的心得體會。下面我將結(jié)合自己的親身經(jīng)歷，分享我關(guān)于疫情防護的心得，希望能夠給大家提供一些參考和幫助。

首先，保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣是防護疫情的基礎(chǔ)。我們需要經(jīng)常洗手，并且要用肥皂或洗手液充分清洗手部至少20秒鐘。此外，還需注意避免觸摸面部，因為面部是病毒容易進入體內(nèi)的部位。戴口罩也是非常重要的，無論是在公共場所還是與他人接觸時，都要佩戴口罩以避免飛沫傳播。同時，要避免與潛在感染者接觸，保持安全的社交距離，并盡量避免參加人數(shù)眾多的聚會。細(xì)致入微地做好個人衛(wèi)生，才能從根本上降低感染的風(fēng)險。

其次，加強室內(nèi)通風(fēng)和清潔也是非常重要的一環(huán)。病毒在封閉的空間內(nèi)傳播速度更快，因此，我們要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流動，盡量減少病毒滯留的時間。此外，要定期清潔家居和辦公場所，特別是經(jīng)常接觸的物品表面，如門把手、開關(guān)、電梯按鈕等。使用含酒精成分的消毒劑擦拭可以有效殺滅病毒，保護我們的健康。此外，定期消毒手機、錢包等個人物品也是必要的措施，這些物品經(jīng)常與我們的身體接觸，是潛在的傳播途徑。

另外，保持良好的心態(tài)和積極樂觀的態(tài)度對于抗擊疫情也是至關(guān)重要的。疫情給我們帶來了生活節(jié)奏的改變，很多人因此而感到焦慮和苦悶。但是，如果我們能以積極樂觀的態(tài)度面對疫情，相信一切都會好起來。我們可以把這段時間當(dāng)作充電的機會，學(xué)習(xí)新知識、提高自己的技能，做一些平時沒有時間做的事情。我們還可以通過與親朋好友線上交流來保持社交聯(lián)系，分享彼此的心得體會。積極的心態(tài)不僅能幫助抵御病毒，也能給我們帶來內(nèi)心的安寧和堅強。

最后，我們不能忽視疫苗接種的重要性。疫苗是抗擊疫情的最有效手段之一。我們要積極配合政府和醫(yī)療機構(gòu)的疫苗接種計劃，接種疫苗不僅可以保護自己，也可以為社會防疫做出貢獻。此外，我們還要積極參與疫情檢測和相關(guān)調(diào)查，主動配合醫(yī)護人員的工作，減輕他們的負(fù)擔(dān)，共同為疫情防控貢獻自己的力量。

總之，面對疫情，我們每個人都有責(zé)任采取積極的防護措施，保護自己和他人的安全。通過保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣、加強室內(nèi)通風(fēng)和清潔、保持積極樂觀的心態(tài)以及接種疫苗等方式，我們可以更好地抵御病毒的入侵。同時，我們也要認(rèn)識到疫情防護是一個長期的任務(wù)，只有我們每個人都做好自己的部分，才能共同守護我們的社會大家庭。讓我們攜起手來，共同努力，打贏這場沒有硝煙的戰(zhàn)役！

疫情防護指導(dǎo)心得體會精選篇二

近日，_同志出席會議并講話，強調(diào)各級領(lǐng)導(dǎo)班子、領(lǐng)導(dǎo)干部要堅決防止高高在上、浮在表面、空喊口號，要從嚴(yán)從實抓好疫情防控阻擊戰(zhàn)的作風(fēng)整頓，把責(zé)任擔(dān)當(dāng)落實到位。

如何從嚴(yán)從實抓好疫情防控工作作風(fēng)整頓?要“清淤泥”，以“考”促“改”，以“改”落“轉(zhuǎn)”，還要“引活水”，以“練”促“硬”，以“硬”落“實”。

抗擊武漢疫情，要民主監(jiān)督，狠“曬”壞作風(fēng)。打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)是當(dāng)下的重大政治任務(wù)?？删驮诮螘r間，多起疫情防控工作中作風(fēng)不實、履責(zé)不力的典型問題被通報，這些把工作要求和工作紀(jì)律拋諸腦后的壞作風(fēng)被狠狠地從“旮旯”里拖拽出來“曬太陽”，進行強力“殺菌消毒”，這得益于民主監(jiān)督自上而下的“放大”和“聚光”作用。民主監(jiān)督有效延伸了疫情防控工作的監(jiān)督觸角，如全方位立體式探照燈，從嚴(yán)從實抓作風(fēng)，緊盯狠曬壞作風(fēng)。要想抓好作風(fēng)整頓，推進作風(fēng)建設(shè)，就要始終堅持疫情防控工作推進到哪里，民主監(jiān)督就要跟進到哪里，以監(jiān)督確保履職，以監(jiān)督保障執(zhí)行。

抗擊武漢疫情，要正本清源，根“除”歪作風(fēng)。消極應(yīng)付、推諉扯皮、貽誤工作等現(xiàn)象的出現(xiàn)，如不加以遏制，將會助長疫情防控工作中的“歪作風(fēng)”。細(xì)究其根源，在于部分黨員干部責(zé)任心缺失。習(xí)近平總書記在中共中央政治局常務(wù)委員會會議上強調(diào)，要把人民群眾生命安全和身體健康放在第一位，把疫情防控工作作為當(dāng)前最重要的工作來抓。疫情防控是命令也是責(zé)任，思想和行動一個也不能少，對于那些逃避疫情、消極應(yīng)對的黨員干部要嚴(yán)厲問責(zé)，正其根本，為那些心存僥幸的干部噴除思想上的雜草，讓他們明確什么是“第一位”，杜絕歪念頭，以絕對負(fù)責(zé)的態(tài)度，投身到疫情防控阻擊戰(zhàn)中，盡全力做好防控工作。

抗擊武漢疫情，要攻堅克難，共“練”硬作風(fēng)。攻堅克難的時刻最能體現(xiàn)萬眾一心的力量。面對疫情防控的嚴(yán)峻形勢，黨員干部們要共“練”硬作風(fēng)，確保關(guān)鍵時刻“不掉鏈子”。黨員干部要像山東省濟南市萊蕪區(qū)牛泉鎮(zhèn)畢毛埠村“面條書記”鹿業(yè)光一樣，用“硬作風(fēng)”對抗疫情，用“嚴(yán)標(biāo)準(zhǔn)”逆行而上。得知疫情消息后，鹿業(yè)光在春節(jié)期間毅然放棄休息時間回到村里，整日三餐以面條、大白菜為主，村民親切地稱他為“面條書記”，為了打贏疫情防控戰(zhàn)，他迅速組織精干黨員成立黨員突擊隊并立即行動，成為沖鋒在前的標(biāo)兵。什么是硬作風(fēng)?就是要敢打敢拼，靠前指揮!練就決勝疫情防控阻擊戰(zhàn)的“擊劍術(shù)”。

抗擊武漢疫情，要以點帶面，力“促”實作風(fēng)。疫情防控阻擊戰(zhàn)打響以來，黨組織通過“網(wǎng)格化管理”機制，切實落實疫情防控屬地責(zé)任，通過細(xì)化責(zé)任點來織密疫情防控網(wǎng)，力“促”實作風(fēng)。責(zé)任到人的網(wǎng)格化管理起到了以點帶面的作用，每一個干部都是網(wǎng)格長，承擔(dān)相應(yīng)責(zé)任也接受嚴(yán)格監(jiān)督，促成了嚴(yán)、細(xì)、實的整體工作作風(fēng)。把責(zé)任細(xì)化，有利于加強對每個“點”的跟蹤監(jiān)督，有利于對疫情防控工作中搞形式主義、官僚主義的行為聚焦并嚴(yán)厲懲處，確保疫情防控中的每個“點”都是“攻堅點”，整個面都是“火力面”，讓各點攻堅之力匯聚，讓聯(lián)防聯(lián)控力量迸發(fā)，以實實在在的工作作風(fēng)，堅決打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)。

對于疫情防控工作作風(fēng)整頓，不僅要“清淤”還要“引水”，清掏“形式主義”的淤泥，引入“實干精神”和“過硬作風(fēng)”的活水，確保疫情防控阻擊戰(zhàn)有序有力進行。

疫情防護指導(dǎo)心得體會精選篇三

近來新冠病毒疫情還在全球蔓延，對于每一個人來說都是一次考驗。在這次疫情防護的過程中，我學(xué)到了很多經(jīng)驗和知識。以下是我的心得體會。

首先，我們要加強對于個人衛(wèi)生的重視。人體是最容易感染病毒的地方。我們只有保持良好的個人衛(wèi)生，才能盡可能地減少感染的機會。這里的衛(wèi)生不只是指洗手的問題，還包括了我們?nèi)粘Ｉ钪衅渌矫娴募?xì)節(jié)，比如飲食、作息等等。通過不斷地提高自己的衛(wèi)生意識和管理自己的生活方式，能夠確保我們的身體健康。

其次，要保持社交距離。在這次疫情中，一些人的感染是因為近距離接觸感染。我們需要注意自己與他人之間的距離，特別是在人多的地方。應(yīng)該避免與陌生人接觸，盡可能地減少人際交往。

另外，佩戴口罩是非常重要的。疫情防護的第一道防線就是做好口罩的防護措施。不過，在佩戴口罩的過程中，我們也要注意自己和別人之間的距離，以免戴上口罩感覺自己“安全”而忽視了距離問題。

最后，我們要保持良好的心態(tài)。在這個時候，心態(tài)的問題也十分重要。在我們確診之前，我們甚至不知道自己是否已經(jīng)感染。我們需要保持樂觀、積極的心態(tài)，把精力放在預(yù)防和防控上。如果不幸已經(jīng)感染，我們也不要慌亂，要認(rèn)真地遵從醫(yī)生的治療建議，積極配合醫(yī)生進行治療。

總之，此次疫情是一次特殊的考驗，但是我們也從中收獲了許多。大家一定要學(xué)會珍惜生命，加強疫情防護，才能過得更健康、更幸福。

疫情防護指導(dǎo)心得體會精選篇四

2020年，新冠疫情席卷全球，每個人都成為了防護和抗擊病毒的士兵。我也是其中之一。面對這場前所未有的挑戰(zhàn)，我深感以往對衛(wèi)生習(xí)慣的忽視，心生悔意。在這段特殊的時期，我通過積極防護和經(jīng)驗總結(jié)，并形成了一些有關(guān)疫情防護的心得體會。

第二段：個人防護方面。

首先，個人防護是疫情防控的基礎(chǔ)。我深刻理解并落實了個人防護的重要性。每天出門前，我都會戴上口罩和手套，同時隨身攜帶洗手液。外出后，及時更換新的口罩，保持清潔和干燥，避免細(xì)菌滋生。對于共用設(shè)施和公共場所，我更是提高警惕，盡量避免與他人過度接觸，做到與人保持1-2米的安全距離。這些個人防護的措施，既可以保護自己，也可以減少傳染病的傳播。

第三段：室內(nèi)防護方面。

其次，室內(nèi)防護在疫情防控中扮演著重要的角色。首先，保持室內(nèi)空氣流通是防止病毒傳播的關(guān)鍵。我每天都會打開窗戶，讓新鮮空氣進入室內(nèi)，排出污濁空氣。其次，定期對室內(nèi)進行消毒，清潔環(huán)境。特別是一些經(jīng)常觸摸的物件，如門把手、電梯按鈕等，我會經(jīng)常清潔消毒。最后，避免室內(nèi)聚集，盡量減少人員流動。這樣可以有效減少病毒在封閉環(huán)境中的傳播。

第四段：社交防護方面。

除了個人防護和室內(nèi)防護，社交防護也是疫情防控的重要環(huán)節(jié)。在與他人交流時，我盡量選擇線上方式，避免不必要的接觸。特別是一些聚會和聚餐等場合，我會慎重考慮參加的必要性，并遵守活動中的防護要求，例如佩戴口罩、保持距離等。另外，在與陌生人接觸時，我會保持警惕，盡量避免握手和親密接觸。這樣可以降低感染風(fēng)險，保護自己和他人的健康。

第五段：心態(tài)調(diào)適方面。

最后，我意識到心態(tài)調(diào)適在疫情防護中同樣重要。面對前所未有的困境，我時刻保持積極的心態(tài)，相信科學(xué)，相信疫情最終會得到控制。我參與一些線上的活動，如閱讀、鍛煉、學(xué)習(xí)等，讓自己保持充實和愉悅。同時，也主動與家人、朋友保持聯(lián)系，分享彼此的困難與快樂。在這個特殊時期，我們彼此的支持和鼓勵會給我們無盡的力量。

總結(jié)：

新冠疫情的到來，讓我們明白了個人衛(wèi)生的重要性，養(yǎng)成了良好的衛(wèi)生習(xí)慣。我通過個人防護、室內(nèi)防護、社交防護和心態(tài)調(diào)適等措施，增強了自己的免疫力，同時也減少了自己和他人的感染風(fēng)險。盡管疫情還沒有完全結(jié)束，但我相信只要我們在疫情防護方面保持警惕，并且堅持遵守防護要求，我們一定可以戰(zhàn)勝這場病毒。讓我們共同努力，打贏這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭！

疫情防護指導(dǎo)心得體會精選篇五

孔子以“舉直錯諸枉，__服”來對答魯國國君的問政。意為把更多正直的人提拔到重要崗位、領(lǐng)導(dǎo)崗位，用良好的德行操守和高超的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)來領(lǐng)導(dǎo)下屬，用良好表率來帶動作風(fēng)的轉(zhuǎn)變，讓這些關(guān)鍵少數(shù)起到重要引領(lǐng)作用，促進單位涌現(xiàn)出更多肯干事、能干事、干好事的干部，齊頭并進，增強難題合力，也為開創(chuàng)更好的未來累積更多的底氣和自信，更有盼頭，從而提升一個單位的凝聚力、戰(zhàn)斗力。

領(lǐng)導(dǎo)干部“帶好頭”，以上率下轉(zhuǎn)變作風(fēng)，“一股繩”同向發(fā)力。領(lǐng)導(dǎo)干部是一個單位的“風(fēng)向標(biāo)”，領(lǐng)導(dǎo)干部的一言一行、道德操守、理想追求、理念方法都將影響單位大多數(shù)人的干事走向。領(lǐng)導(dǎo)干部要注重日常言行舉止，要多多對照國家法律法規(guī)、黨內(nèi)法律法規(guī)等相關(guān)要求檢視對照，及時糾偏，自我完善，發(fā)揮特長。要鼓勵單位的良好風(fēng)氣，如團結(jié)和諧、服從大局、待人友善、積極進取等良好習(xí)慣。要做好榜樣的樹立和宣傳，建立完善正向激勵機制，傳播“正能量”，也要建立負(fù)面懲戒機制，讓一些削減團結(jié)和諧、降低干事滯銷、破壞良好形象的現(xiàn)象無處遁形。

領(lǐng)導(dǎo)干部“帶好頭”，示范親為錘煉本領(lǐng)，“強筋骨”攻堅克難。領(lǐng)導(dǎo)干部身體力行，對于干部干事創(chuàng)業(yè)本身就是一種激勵。領(lǐng)導(dǎo)干部帶頭做，體現(xiàn)的是一個態(tài)度和重視程度，奠定了著手這個目標(biāo)任務(wù)的基調(diào)，領(lǐng)導(dǎo)干部“帶頭做”也是起到了“帶頭抓”“帶頭檢驗”的作用。領(lǐng)導(dǎo)干部親力親為，干部職工干事創(chuàng)業(yè)的積極性被調(diào)動起來，用更多的“實戰(zhàn)”“大仗”“硬仗”來錘煉本領(lǐng)，增強意志，為取得更大更多的勝利總結(jié)更多的經(jīng)驗和方法，為奪取各項事業(yè)的“漂亮仗”夯實基礎(chǔ)。

領(lǐng)導(dǎo)干部“帶好頭”，聚焦加壓錨定高標(biāo)，“緊拳頭”長效可續(xù)。領(lǐng)導(dǎo)干部“帶好頭”不是“一陣風(fēng)”“走過場”，而是要切實把工作真正地“帶好”，始終堅持高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求、促長效。前期需要的是領(lǐng)導(dǎo)干部嚴(yán)抓實抓、抓細(xì)抓小，對于任務(wù)要持續(xù)加壓，“咬定目標(biāo)”不放松，讓全體干部職工在這樣一個奮勇前進、力爭上游、比學(xué)趕超的氛圍中不斷發(fā)揮作用、不斷做出更大的貢獻。要經(jīng)過一定時間加壓推進，但不意味著領(lǐng)導(dǎo)干部就能撒手，當(dāng)起了優(yōu)哉游哉的甩手掌柜，要用壓力促進爭趕習(xí)慣的養(yǎng)成，干部職工把力爭上游、積極進取當(dāng)做是一種必然，那么長效機制就會逐步被確定下來，并且會不斷完善豐富。

領(lǐng)導(dǎo)干部在干事創(chuàng)業(yè)和攻堅克難中起到至關(guān)重要的作用，手中握有一定的權(quán)力，也有著相應(yīng)的影響力，往往就是一個單位人人走向的風(fēng)向標(biāo)。領(lǐng)導(dǎo)干部帶好頭，做好表率是做好一個領(lǐng)導(dǎo)干部的“必修課”，更是“終身課題”，讓領(lǐng)導(dǎo)干部真正起到關(guān)鍵作用要練好“功夫”。

疫情防護指導(dǎo)心得體會精選篇六

疫情爆發(fā)后，防護服成為了一線醫(yī)務(wù)人員的重要裝備。作為護士，我親身經(jīng)歷了防護服的使用，并積累了一些心得體會。在這篇文章中，我將分享我對疫情防護服的理解和使用心得，希望能對同行和其他關(guān)注疫情的人們有所幫助。

首先，選擇合適的防護服至關(guān)重要。在面對不同的病毒和疾病時，所需的防護服也不盡相同。一般來說，一次性防護服適用于在短時間內(nèi)處理一些常見疾病時，而一次性醫(yī)用防護服則適用于新冠病毒等高傳染性疾病。在選擇防護服時，我們需要根據(jù)實際情況仔細(xì)評估其防護性能、透氣性和舒適度，并選擇與病原體傳播途徑相適應(yīng)的款式和材質(zhì)。只有確保選擇了合適的防護服，才能更好地保護自己和他人。

其次，正確佩戴和脫下防護服也是至關(guān)重要的。防護服的正確佩戴和脫下是避免交叉感染的關(guān)鍵。首先，佩戴防護服時，我們需要先穿戴潔凈的內(nèi)衣，然后逐層穿戴防護服，確保每一層都無明顯破損。在脫下防護服時，我們需要注意順序，先脫掉外層防護服，然后逐層脫下內(nèi)層防護服，避免接觸到外界。在脫下防護服時，還需注意避免觸碰到可能有病毒的表面，并及時洗手消毒。只有正確佩戴和脫下防護服，我們才能降低感染風(fēng)險并確保個人健康安全。

再次，防護服使用時需要注意保持適當(dāng)?shù)耐笟庑浴ｉL時間穿戴防護服會導(dǎo)致人體過度出汗，而過度出汗則可能使人體脫水和衰竭。因此，我們需要定期休息和補充水分，在穿戴防護服的間隙中給自己足夠的時間進行身體恢復(fù)。同時，防護服的透氣性也非常重要。透氣性差的防護服會導(dǎo)致濕熱悶熱，在極端情況下甚至?xí)l(fā)中暑等的健康問題。因此，我們需要選擇具備良好透氣性的防護服，以保持舒適和健康。

此外，防護服的后期處理也需要引起足夠重視。疫情結(jié)束后，我們不能忽視對防護服的后期處理。使用過的防護服需要正確的無菌處理和消毒，避免對環(huán)境和他人造成污染和感染風(fēng)險。與此同時，對于使用過的防護服，我們也可以適當(dāng)進行二次消毒、清洗和再利用，以減少資源浪費和環(huán)境污染。對于一次性使用的防護服，我們也應(yīng)提倡正確的分類和回收，促進可持續(xù)發(fā)展和環(huán)境保護的工作。

總之，疫情防護服的使用是保護自己和他人免受病毒感染的重要手段。仔細(xì)選擇合適的防護服，正確佩戴和脫下，保持適當(dāng)?shù)耐笟庑?，以及后期處理，都是確保防護服有效性和個人健康安全的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。作為一名護士，我將繼續(xù)加強與同行的交流與學(xué)習(xí)，提高自己對防護服的使用和管理水平，為疫情防控工作做出更大貢獻。

疫情期間，為了避免感染，我們和防護服成了“室友”。雖然穿戴防護服的過程不易，但為了自己和他人的健康，我們愿意加倍努力。希望我的心得體會能有所啟發(fā)和幫助，給大家一些穿戴防護服的建議，共同抗擊疫情，守護健康。

疫情防護指導(dǎo)心得體會精選篇七

在經(jīng)歷了這場前所未有的疫情之后，我們感受到了生命的脆弱，也發(fā)現(xiàn)了守護健康的重要性。在這一次的疫情中，我們不僅學(xué)會了如何防護自己，也開展了自我的提高。接下來，本人將分享一些自己的防護體驗，希望能為大家提供一些參考。

首先，需要了解病毒的知識。我們應(yīng)該知道病毒是通過飛沫、接觸等途徑傳播的，所以我們需要戴口罩、勤洗手等來防止病毒的傳播。在低風(fēng)險時期，仍需要做好自我防護，以避免每一個像上一次疫情那樣的重大事故的發(fā)生。

除此之外，加強自身免疫力也至關(guān)重要。保持充足的睡眠、鍛煉身體、適當(dāng)補充維生素，能夠良好地提升自身免疫力，減少疾病的侵害。同時，保持良好心態(tài)，擴大社交圈也能緩解不良情緒，增強自我抵抗力。

如果我們發(fā)現(xiàn)身體不適，必須及時到正規(guī)醫(yī)院進行檢查治療。在發(fā)展中，我們應(yīng)該養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，避免過度使用抗生素等藥物。在出現(xiàn)感冒以后，我們應(yīng)該根據(jù)醫(yī)生的建議進行藥物治療，避免自行購買藥物而導(dǎo)致不良后果。

最后，每個人都要做好自我防護，同時關(guān)注家庭成員和親朋好友的健康情況。如若情況不妙，應(yīng)及時告知醫(yī)師或健康部門，應(yīng)對疫情進行控制。

在經(jīng)歷了疫情之后，我們更應(yīng)該珍惜生命，用行動表達(dá)對生命的敬重，珍惜人生的每一刻，不斷提高自我防護能力，減少敗北。

疫情防護指導(dǎo)心得體會精選篇八

隨著全球疫情的不斷發(fā)展，為了遏制病毒的傳播，防控措施便成為重中之重。疫情防護工作不僅是醫(yī)護人員的重要任務(wù)，更需要每一個普通人的積極參與。下面，我將結(jié)合自身的經(jīng)驗，從多個角度出發(fā)，談?wù)勗谝咔榉揽毓ぷ髦械捏w會和心得。

一、居家防疫。

居家防疫是最基本也是最重要的一步。首先，保持良好的個人衛(wèi)生，每天洗手，盡量避免不必要的外出，做好口罩佩戴和體溫檢測等一系列防護措施。其次，合理利用空間和資源，家中通風(fēng)換氣，打開窗戶晾曬被褥和衣物，并且定期擦拭家居表面，保持室內(nèi)清潔衛(wèi)生。再次，充分利用網(wǎng)絡(luò)平臺，開展線上學(xué)習(xí)、工作、娛樂等，減少不必要的外出和人員聚集。最后，保持良好的心態(tài)，不給自己和家人帶來過多的焦慮和壓力。

二、進入公共場所的防護。

當(dāng)外出必須要進行時，我們需要注意一些重要細(xì)節(jié)，比如要佩戴口罩、避免聚集、減少觸碰公共物品等。此外，在公共場所，要盡量保持一定的安全距離，不要接觸其他人的口鼻分泌物，往往因為對情況的不了解，我們很容易忽略掉這些重要的預(yù)防措施。更為重要的是，在公共場所回到家中后，要進行全身清洗，以免病毒通過身體接觸而傳播。

三、飲食注意。

飲食方面也是疫情防控工作中要注意的一環(huán)。我們應(yīng)該選擇清淡易消化的食物，避免食用刺激性食品和生冷食品。同時，保持飲食均衡，增加水果和蔬菜的攝入，提高機體免疫力，增強抵抗力。此外，烹調(diào)時應(yīng)注意衛(wèi)生，不使用過期或有異味的食品，充分煮熟食物，避免食源性感染。

四、對公共媒體的正確認(rèn)識。

在疫情的防控過程中，我們需要對公共媒體進行正確認(rèn)識，避免過度消費或盲目信任。即便是權(quán)威的媒體，也可能有過錯或者出現(xiàn)誤導(dǎo)信息，這時，我們需要更加理性的態(tài)度來面對，不要因為恐慌情緒而輕信謠言，造成不必要的恐慌。

五、積極配合疫情防控的工作。

最后，面對當(dāng)前疫情，我們需要積極配合防疫工作，切勿偷懶、松懈和防不勝防。我們大可把自己和家人的安全放在首要位置，全面、深入地做好防護工作。同時，如果患病或有疑似癥狀，應(yīng)第一時間就醫(yī)，并且積極配合醫(yī)護人員進行治療，不要隱瞞自己的情況以及隱瞞自己的隨訪等重要內(nèi)容。

總之，在面對疫情的時候，我們不能掉以輕心，也不能因為恐慌情緒而失去理性。防護疫情不只是醫(yī)護人員的任務(wù)，更需要我們每一個普通人的積極參與。通過廣泛宣傳和加強教育，相信我們可以共同經(jīng)歷這場戰(zhàn)役，為保護我們美好的生活做出自己的貢獻。

疫情防護指導(dǎo)心得體會精選篇九

有的景區(qū)缺乏管理預(yù)案，一開門就人流涌動；

有些干部掉以輕心，有“請戰(zhàn)”之勇卻無“決戰(zhàn)”之韌，使檢測、排查等環(huán)節(jié)走了過場；

有些群眾心存僥幸，拒戴口罩、聚集取樂、宣泄情緒……“疫情拐點”尚未到來，“思想拐點”已然出現(xiàn)，這勢必為防控工作埋下許多漏洞和隱患。

應(yīng)該看到，當(dāng)前防控工作取得的成績來之不易，必須倍加珍惜、鞏固擴大；

那些麻痹大意、墮戰(zhàn)厭戰(zhàn)、一勞永逸等心理是非常有害的，甚至?xí)挂训脩?zhàn)果付諸一炬、功虧一簣，必須堅決糾正和克服。

隨著大規(guī)模復(fù)產(chǎn)復(fù)工復(fù)學(xué)的來臨，人員流動增加，疫情反彈回潮風(fēng)險隨之加大；

受疫情影響，農(nóng)耕、穩(wěn)崗、就業(yè)等工作受到較大沖擊，脫貧攻堅各項任務(wù)受到一定困擾，疫后加快恢復(fù)生產(chǎn)生活、如期兌現(xiàn)黨對人民的承諾等刻不容緩。

因此，越到最吃勁的關(guān)鍵階段，越要如履薄冰、謹(jǐn)小慎微，越要再接再厲、善作善成，繼續(xù)把疫情防控作為當(dāng)前頭等大事和最重要的工作，咬定青山不放松，不獲全勝絕不收兵，確保堅決打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)。

各級領(lǐng)導(dǎo)班子和領(lǐng)導(dǎo)干部要繼續(xù)身先士卒、率先垂范，時刻保持高度的責(zé)任心、使命感，守土有責(zé)、守土擔(dān)責(zé)、守土盡責(zé)，帶頭開展謀劃研判、下沉值守、走訪慰問等工作，緊盯薄弱環(huán)節(jié)，及時查漏補缺，切實把疫情防控網(wǎng)扎得更牢、織得更密。要放眼長遠(yuǎn)，總結(jié)此次疫情帶來的經(jīng)驗教訓(xùn)，找準(zhǔn)治理體系存在的短板和弱項，進一步強化底線思維、樹牢“全周期管理”意識，為保障人民生命安全和身體健康筑牢制度防線。

各級黨組織和廣大黨員要繼續(xù)沖鋒在前、英勇奮戰(zhàn)，把疫情防控作為檢驗初心使命的“試金石”，充分總結(jié)推廣前期形成的好經(jīng)驗、好做法，理性分析研判疫情防控面臨的新形勢、新問題，科學(xué)研究制定合時合事的“金點子”“藥方子”，切實把黨的強大政治優(yōu)勢、組織優(yōu)勢和密切聯(lián)系群眾優(yōu)勢轉(zhuǎn)化為疫情防控工作優(yōu)勢。要做好群眾工作，廣泛動員群眾、組織群眾、凝聚群眾，通過調(diào)研走訪、心理干預(yù)、宣傳引導(dǎo)等方式，最大限度贏得群眾支持，進一步營造強信心、暖人心、聚民心的良好氛圍，凝聚起萬眾一心共克時艱的磅礴偉力。

廣大人民群眾要繼續(xù)發(fā)揚同舟共濟、守望相助的家國情懷，把疫情防控作為自己的“分內(nèi)事”“家務(wù)事”，自覺服從防控工作大局，對政府部門多一分配合，對工作人員多一分理解，堅韌不拔、高風(fēng)亮節(jié)，用一個“點贊”振奮軍心士氣，用一碗“姜湯”溫暖整個冬天。要堅持“防”字當(dāng)先，積極參與志愿服務(wù)、監(jiān)督管理、捐獻愛心等行動，主動投身疫情防控斗爭，帶頭養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣和健康生活方式，不斷提高自我服務(wù)、自我防護能力，進一步筑牢群防群治的嚴(yán)密防線，以實際行動詮釋中國精神、中國力量。

千里之堤，毀于蟻穴。廣大黨員干部群眾要戒驕戒躁、慎終如始，不麻痹、不厭戰(zhàn)、不松勁，以英雄之心守衛(wèi)英雄之城，以英雄之光耀我英雄之國，一鼓作氣、同心同德走好疫情防控“后半程”。

疫情防護指導(dǎo)心得體會精選篇十

突如其來的新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，既是一場巨大的災(zāi)難，也是考察、檢驗、鍛煉基層黨組織的一次機遇。廣大黨員干部要恪盡職守，堅守崗位，做疫情防控的組織員、宣傳員、監(jiān)督員、協(xié)調(diào)員和戰(zhàn)斗員，筑勞疫情防控的堅強“紅色防線”。各級黨委要敏銳地認(rèn)識和把握住契機，在“疫考”中加緊錘煉基層黨組織，為打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)提供堅強的組織保證。

做疫情防控的“組織員”。各級黨組織要充分發(fā)揮政治優(yōu)勢、組織優(yōu)勢和密切聯(lián)系群眾的優(yōu)勢，切實擔(dān)負(fù)起組織黨員、動員群眾，群策群力防控疫情的重大政治責(zé)任。尤其是農(nóng)村、社區(qū)黨組織，要及時傳達(dá)黨的聲音和決心，嚴(yán)格按照安排部署，組織動員一切力量，切實強化防控意識和防控措施。積極做好權(quán)威信息傳達(dá)、思想教育引導(dǎo)、輿論輿情監(jiān)控和有關(guān)信息研判報送等工作。

做疫情防控的“宣傳員”。廣大黨員要切實發(fā)揮帶頭作用，加強引導(dǎo)，理順情緒，多渠道、多途徑、多形式向社會公布疫情情況，及時解釋疑惑、回應(yīng)關(guān)切，規(guī)范信息發(fā)布，及時澄清不實傳言及謠言。要認(rèn)真做好群眾組織宣傳動員工作，統(tǒng)籌協(xié)調(diào)、廣泛發(fā)動最廣大的人民群眾配合參與，主動加強對被隔離群眾家人的關(guān)心關(guān)懷，不斷健全疫情防控體系。要帶頭宣傳疫情防控知識，配合加強網(wǎng)絡(luò)輿情引導(dǎo)，不信謠、不傳謠，引導(dǎo)廣大群眾正確理解、積極配合、科學(xué)參與疫情防控，著力構(gòu)筑起“人民戰(zhàn)爭”的防控網(wǎng)絡(luò)。

做疫情防控的“監(jiān)督員”。廣大黨員同志，要積極落實防控要求，帶頭并勸導(dǎo)村(居)民不串門走親訪友、不參與聚會聚餐，盡量不出門、出門戴口罩，不購買、不食用野生動物，做好個人防護;發(fā)現(xiàn)有相關(guān)癥狀的，要積極向黨組織報告，同時勸導(dǎo)、提醒這類人員主動到村(社區(qū))登記體檢。對疑似病例第一時間向黨組織反映并護送到定點救治點隔離治療，及時做好患者家屬、親友的思想工作。

做疫情防控的“協(xié)調(diào)員”。要做好疫情防控措施，口罩、消毒液等醫(yī)療物資的保障供應(yīng)是關(guān)鍵。廣大黨員同志，特別是有資源、有能力、有意愿的黨員同志，要積極協(xié)調(diào)疫情防控所需物資，力所能及的做好后勤保障工作。

做疫情防控的“戰(zhàn)斗員”。哪里最困難，哪里最危險，哪里就有共產(chǎn)黨員。在危急時刻，每個支部都要成為“一個堡壘”，每名黨員都要是“一面旗幟”。以“戰(zhàn)斗者”姿態(tài)肩負(fù)責(zé)任，及時亮身份、當(dāng)先鋒、作表率，做好排查登記、卡點駐崗和殺菌消毒等各項工作，用實際行動踐行基層黨員干部的初心和使命、忠誠和擔(dān)當(dāng)。

疫情防護指導(dǎo)心得體會精選篇十一

“停課不停學(xué)”需要網(wǎng)上教學(xué)，老師們也是克服種.種困難。他們在網(wǎng)上授課不僅能把知識講得像平時一樣生動活潑，而且班主任老師為了防止學(xué)生們對學(xué)習(xí)有消極的態(tài)度，在線組織班級小組量化管理，采取形式多樣的授課形式，提高了同學(xué)們的學(xué)習(xí)興趣。在打卡中有“趣味配音”及“接龍”打卡等在學(xué)校沒有的活動，使線上的教學(xué)活動有條不紊。每一位老師也不會因為在家里教學(xué)就因此懈怠，他們同樣在認(rèn)真地備課，整理課件，專心致志寫教案。班主任老師不惜休息時間關(guān)注線上課堂，為我們的每一次精彩回答而欣慰!老師們及時督促學(xué)生完成學(xué)習(xí)任務(wù)，并耐心的為我們答疑解惑，經(jīng)常在書房一忙就是大半天!“桃李不言，下自成蹊”。雖然老師們從來不說，但我們都能夠深深體會到，在這種特殊時期老師們辛辛苦苦的默默付出!

起初網(wǎng)上授課也并非順利，偶爾也會有卡頓，揚聲器出問題的狀況，而老師卻沉著應(yīng)對，泰然處之，耐心地再一遍遍講解，直到所有同學(xué)聽清聽懂為止。因為怕此情況再次發(fā)生老師也會提前預(yù)備好幾種方案，視頻授課出現(xiàn)漏洞就“整裝待發(fā)”自己上陣，課程質(zhì)量全然不輸于其它網(wǎng)絡(luò)視頻的授課，經(jīng)過一個假期有的同學(xué)進步巨大，老師就會以互動的形式“連麥”請同學(xué)說出答案并鼓勵。一句句溫暖人心的話語沁入心間，像極了撫花輕嗅時的美好，觀月漫游時的輕松快意。我深深的感受到了老師的良苦用心與對高尚職責(zé)的敬畏，以及對學(xué)生們的關(guān)愛。

“青山一道同云雨”我們乘風(fēng)破浪，砥礪前行，只為戰(zhàn)“疫”勝利的那一刻。疫情不會阻止我們前進的腳步，愿此“停課不停學(xué)”的措施在家實施完成后同學(xué)們“舊貌換新顏”用知識塑造更完美的自我，破繭成蝶?！鞍狄菇K有破曉時”，讓我們一起來迎接黎明曙光!

讓我們充分利用“停課不停學(xué)”的大好資源，只爭朝夕!作為中華兒女，作為中學(xué)生的我們，別無選擇，只有凝心聚力共抗疫，只爭朝夕求才識!

現(xiàn)在，抗擊疫情的關(guān)鍵時刻，所有人都不可掉鏈子，每個人身上都背負(fù)著一份責(zé)任!身為學(xué)生的我們當(dāng)然要繼續(xù)履行我們的職責(zé)!你可能會想：哦!關(guān)鍵時刻還去學(xué)校嘛?交叉感染怎么辦啊?嘿嘿，別急別急，下面聽我娓娓道來吧!

“上課了!上課了!”鬧鐘響了。“呼”迷迷糊糊地從睡夢中醒來，還朦朧著雙眼呢!今天我必須早起!第一天上網(wǎng)課，看吧，這就是新奇的上課方式，這啊，就足以證明我們中國科技在重要關(guān)頭的用處啦!帶著很是好奇的心理坐到了書桌前：老師們當(dāng)上“主播”而我們當(dāng)了“粉絲"這種感覺，好!挺好!

“鈴鈴鈴”親愛的"主播"的電話來了，而我不知怎的立刻緊張起來了，小心翼翼地打開，但卻關(guān)閉設(shè)像頭，不敢吱說聲，可比在學(xué)校拘束多了。這又是什么原因?天吶，剛才的好奇煙消云散啦，怎么緊張兮兮的?“問號”接二連三涌現(xiàn)于腦子里。

逐漸，好像適應(yīng)了，沒有剛才那么拘束，迅速進入學(xué)習(xí)狀態(tài)，瞬間有了動力“停課不停學(xué)”啊，果然斗志滿滿——這，是意志的充實!

此外，我發(fā)現(xiàn)課間中的"金子”：首先，有一個合理清晰的規(guī)劃流程，促使我們的自覺性;其次，老師開視頻提醒我們，應(yīng)注意的知識點，再進行自主學(xué)習(xí);最后，老師為我們發(fā)送直播回放，更加明確知識點，三合一式學(xué)習(xí)自然是水到渠成，很有收益——這便是網(wǎng)課學(xué)習(xí)的特別及充實之處——好!挺好!

雖每天呆在家里，雖繼續(xù)學(xué)習(xí)，可能枯燥，可能懶惰心理，但要克服，“人生處處皆學(xué)問”嘛。

看吧!無論何時何地我們都可以學(xué)習(xí)的，“人生處處皆學(xué)問”，學(xué)習(xí)真的能充實。學(xué)有所用，終會學(xué)有所成!加油吧，少年，同時預(yù)祝我們早日打贏這場“戰(zhàn)役”!加油!

疫情防護指導(dǎo)心得體會精選篇十二

近期，全球范圍內(nèi)爆發(fā)的新型冠狀病毒疫情給人們的生活和工作帶來了巨大的沖擊。作為一個普通公民，我們也承擔(dān)起個人防控疫情的責(zé)任。在參與疫情防護的過程中，我有了一些心得體會。下面我將分享我的心得，希望能對更多的人有所借鑒。

第一段：正確佩戴口罩。

疫情防護的第一步就是正確佩戴口罩。口罩作為最基本的防護用品之一，可以有效地阻擋飛沫傳播，降低感染的風(fēng)險。然而，很多人對于佩戴口罩存在誤區(qū)。我們應(yīng)該學(xué)會正確戴口罩，將口罩的金屬條固定在鼻梁上，確?？谡志o貼臉部。此外，口罩應(yīng)當(dāng)每4小時更換一次，并在外出回家后立即將口罩清洗或丟棄。只有正確佩戴口罩，我們才能更好地保護自己和他人。

第二段：經(jīng)常洗手，保持衛(wèi)生。

病毒通過手部傳播的風(fēng)險是非常高的，因此經(jīng)常洗手是非常重要的防護措施之一。我們應(yīng)該養(yǎng)成經(jīng)常洗手的好習(xí)慣，特別是在接觸公共場所物品后，如門把手、電梯按鈕等。在洗手時，我們要充分用香皂搓手，尤其注意指縫和指甲部位，保證十五秒以上的時間，然后用流動的水充分沖洗干凈。此外，如果沒有條件洗手，我們也可以隨身帶一小瓶洗手液，隨時進行消毒。

第三段：減少外出，自我隔離。

為了減少疫情的傳播，我們必須盡量減少外出，避免去擁擠的公共場所。在居家期間，選擇線上工作和學(xué)習(xí)成為了時下的熱門趨勢。同時，我們還應(yīng)盡量避免與他人近距離接觸，并保持一米以上的社交距離。如果有必要外出，我們要做好個人隔離，盡量避免與他人的交流，避免觸摸公共物品，并注意咳嗽和打噴嚏時的禮儀。只有堅決守住個人防線，我們才能在疫情防控的戰(zhàn)斗中穩(wěn)步前進。

第四段：保持良好的生活習(xí)慣。

保持良好的生活習(xí)慣對于加強個人免疫力和預(yù)防疫情非常重要。首先，我們要合理飲食，增強體質(zhì)。多攝入新鮮蔬菜水果，避免暴飲暴食，保證營養(yǎng)均衡。其次，要保持充足的睡眠，休息充足有助于提高身體免疫力。此外，要堅持適量運動，增強體質(zhì)。通過良好的生活習(xí)慣，我們能夠更好地抵御病毒入侵，保持身體健康。

第五段：積極宣傳，共同防控。

在疫情防護中，我們不能只顧自己，更要積極宣傳疫情防護知識，幫助更多的人了解并意識到疫情嚴(yán)重性。我們可以通過朋友圈、微博、微信群等渠道，分享防護知識和個人經(jīng)驗，提醒他人保持警惕。同時，積極響應(yīng)國家和社區(qū)的號召，參與志愿者活動，共同為抗擊疫情貢獻自己的力量。只有通過團結(jié)協(xié)作，我們才能共同戰(zhàn)勝疫情，重返正常生活。

總結(jié)：

參與疫情防護是每個人的責(zé)任和義務(wù)。通過正確佩戴口罩、經(jīng)常洗手、減少外出、保持良好的生活習(xí)慣和積極宣傳，我們能更有效地阻止疫情的傳播，保護自己和他人的身體健康。面對疫情，我們要保持信心，相信在全社會的共同努力下，我們一定能夠渡過難關(guān)。讓我們共同團結(jié)起來，迎接明天的太陽。

疫情防護指導(dǎo)心得體會精選篇十三

“再也不能無動于衷了!”針對“野味產(chǎn)業(yè)”對公共衛(wèi)生安全構(gòu)成重大隱患，習(xí)近平總書記就此強調(diào)。疫情防控工作已經(jīng)持續(xù)了一個月，各類病毒研究表明，新冠肺炎的傳播和“野味產(chǎn)業(yè)”關(guān)系密切，這不禁又給人們敲響了警鐘。

發(fā)起一場全面徹查的“野味革命”，就要用好三個“抓手”，全面扼殺這個“黑色產(chǎn)業(yè)鏈”。只有構(gòu)筑三方無死角的監(jiān)管體系，才能徹底讓野味遠(yuǎn)離百姓餐桌。

抓好源頭管控，嚴(yán)懲捕獵野生動物行為?！吧淙讼壬漶R，擒賊先擒王?！敝挥凶ズ迷搭^的管控，下大力氣扼殺住“野味產(chǎn)業(yè)”的源動力，堅決取締和嚴(yán)厲打擊野生動物交易，才能從源頭上控制風(fēng)險，保護好野生動物，讓野味遠(yuǎn)離餐桌。要嚴(yán)懲知法犯法的捕獵團伙，嚴(yán)格管控獵槍等器具，對違法捕獵行動采取零容忍態(tài)度，讓違法捕獵行為付出高昂的代價，讓肆意圍獵的獵槍在華夏大地銷聲匿跡。同時，要進一步加強對野生動物保護區(qū)的監(jiān)管和保護，設(shè)立嚴(yán)格的看護制度，保護好野生動物的生存和繁殖的自然家園。

抓好市場管理，切斷野生動物流通途徑?！皼]有規(guī)矩不成方圓”，抓好市場管理，要從線上、線下兩個市場開展嚴(yán)打。對各類野味飯店、銷售集散點等線下交易地點進行集中清查，對仍銷售野味的場所依法取締。對線上以各大網(wǎng)絡(luò)平臺銷售的“灰色地帶”，應(yīng)與時俱進，積極與互聯(lián)網(wǎng)公司強化溝通合作，進一步提升監(jiān)管技術(shù)，扎實做好日常監(jiān)管工作，全程監(jiān)測轄區(qū)內(nèi)販賣野生動物及制品的電商平臺和網(wǎng)站，協(xié)調(diào)網(wǎng)警及時核實個人信息和犯罪線索，對證據(jù)確鑿的，要果斷出擊，打擊取締藏匿網(wǎng)絡(luò)的“野味產(chǎn)業(yè)”。全面肅清線上、線上交易渠道。

抓好宣傳教育，敲響偷吃野味的警鐘?！皼]有買賣就沒有殺害”抓好宣傳教育，任重而道遠(yuǎn)。在很多消費者看來吃野味事小，甚至可以強身健體，殊不知為了一時貪欲，他們打開了潘多拉的魔盒，導(dǎo)致病毒的感染和傳播。遏制野味傳播，就要進一步加強宣傳教育，在電視、微博、微信多平臺發(fā)布野味的危害性，同時樹立“不吃、不捕、不買賣”的社會新風(fēng)尚、新道德，為消費者尤其是個別“野味愛好者”，敲響警鐘。同時，進一步開展食用野味方面的辟謠，破除“野味偏方、包治百病”等營銷騙局，比如穿山甲的鱗片有活血通經(jīng)的作用，但經(jīng)研究查明，穿山甲的鱗片主要成分是角蛋白，與人類指甲無異，而且本身還是新冠病毒的中間宿主之一。我們要將餐桌上的野味這一病毒宿主的概念說明白、講清楚，讓“野味革命”形成一粒種子，深深地扎根在消費者心中。

病毒并不可怕，可怕的是肆意打開充滿病毒的大門。開展一場“野味革命”，不僅是為了保護野生動物，更為了保護人民群眾的切身利益和身體健康。

疫情防護指導(dǎo)心得體會精選篇十四

在疫情爆發(fā)后，為了防止病毒的傳播，我們學(xué)校采取了一系列的防護措施。同時，老師也給我們提供了一些防護指導(dǎo)。我認(rèn)為這些指導(dǎo)不僅僅適用于疫情期間，也可以幫助我們在日常生活中更好地保護自己。

首先，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣是最重要的。這不僅包括洗手，同時還包括戴口罩、勤通風(fēng)、常消毒等。疫情時期，我們更是每天需要洗手多次，還需要定期更換口罩。但這些習(xí)慣，應(yīng)該在平時就逐漸養(yǎng)成。洗手是最基本的，在日常生活中，我們要注意保持手部衛(wèi)生，隨時洗手消毒。勤通風(fēng)可以讓空氣流通，殺菌效果也會更好。常消毒可以避免我們接觸到一些可能存在的細(xì)菌病毒，保護自己不受感染。

其次，外出時我們還需要多注意兩點：盡量減少人員聚集、避免前往人流密集的地方。在疫情時期，人員聚集可能增加感染幾率，所以我們應(yīng)該避免到比較擁擠的地方。而在日常生活中，也應(yīng)該盡量減少人員聚集，不必要時不要隨便去人流密集的商場、超市等。尤其是在峰值期，這些地方更是人滿為患，我們要科學(xué)安排出行。

最后，我們還應(yīng)該多做運動，提高自身免疫力。在疫情期間，多鍛煉可以增強身體的抵抗力，幫助我們更好的抵御病毒。而在日常生活中，多運動不僅可以鍛煉身體，還可以緩解壓力，提高人的免疫力。

總之，在防護疫情的同時，我們也要注重平時的個人防護。這些措施不僅僅適用于疫情期間，也可以幫助我們更好地保護自己。相信這些防護措施成為我們?nèi)粘Ｉ钪械囊徊糠?，我們可以更好的保護自己。