武術(shù)協(xié)會培訓(xùn)方案

為了確定工作或事情順利開展，常常需要預(yù)先制定方案，方案是為某一行動所制定的具體行動實施辦法細則、步驟和安排等。寫方案的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是我給大家收集整理的方案策劃范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

武術(shù)協(xié)會培訓(xùn)方案一

一、招納新人,為協(xié)會助添希望和活力。本次納新將基于上界經(jīng)驗,注重招納有功底的會員。本著協(xié)會建會的宗旨,擴大招生范圍。

二、建立分社。改變協(xié)會建制,使武術(shù)協(xié)會由散打社、雙節(jié)棍社構(gòu)成(跆拳道社、劍術(shù)社)。各社工作由武術(shù)協(xié)會安排,各社活動由各社內(nèi)部自行策劃，是否實施將由武術(shù)協(xié)會議會決定.開展活動時要以安全為基礎(chǔ)，創(chuàng)新為目的,作到人性化、科學(xué)化。

三、改變對新人的培養(yǎng)方法。針對新入會的會員要從武德講起,講解學(xué)武的宗旨和目的(以及學(xué)校的校紀校規(guī))，再進行專業(yè)訓(xùn)練。

四、協(xié)助院、系各個部門工作,積極參加一切活動。加大會員積極性,重視科學(xué)發(fā)展和良性循環(huán)。

五、 加強對外發(fā)展。與校外相關(guān)部門加大合作力度,增強對別人優(yōu)點的學(xué)習(xí)。不斷做協(xié)會自身的發(fā)展和自我完善。

六、主動參加一些公益活動(例如：到××為殘疾人、老年社區(qū)表演)給自身創(chuàng)造一個鍛煉的機會，也為學(xué)校取得好的名聲。

七、嘗試申請某公司贊助，加強我們對外部交流能力，以增加商業(yè)表演的形式來加強會員的興趣和協(xié)會的實力。

八、在武術(shù)協(xié)會內(nèi)部(主要是雙截棍這邊)一月來一次比武，比武形式以系為單位通過對學(xué)習(xí)雙截棍技藝的多少和標準程度來評判，第一名給與精神和物質(zhì)獎勵。

九、考慮對學(xué)校和協(xié)會的正面影響，我們將計劃分出部分會費獎勵給學(xué)習(xí)優(yōu)異、表現(xiàn)良好、工作積極的成員，鼓勵他們再接再厲、繼續(xù)努力。

十、組織武術(shù)協(xié)會與其他協(xié)會共同舉辦一些趣味、公益活動，加深各協(xié)會之間的交流與協(xié)作。

還有諸多工作計劃在我們下學(xué)期的工作中將陸續(xù)實施，我想在我們××屆武協(xié)團隊的共同努力下武術(shù)協(xié)會將會變得更加完善、更加壯大!

武術(shù)協(xié)會培訓(xùn)方案二

武術(shù)，由于傳統(tǒng)觀念的認識不足，很多人一提起武術(shù)就會問，你能打幾個人呢?

其實，現(xiàn)在的武術(shù)我們應(yīng)該重新來認識自從有了武術(shù)課之后，我從中學(xué)到了很多武術(shù)最初的形成目的確實是保家護院、戰(zhàn)場廝殺，但是隨著現(xiàn)在的經(jīng)濟水平的發(fā)展，人文素質(zhì)的逐漸提高，這方面的含義也就隨之而淡化下來了，反而，武術(shù)開始慢慢向健身藝術(shù)競技方面發(fā)展，當(dāng)然并沒有淡化防身自衛(wèi)的技術(shù)

我學(xué)習(xí)了武術(shù)之后，有以下的感受：

武術(shù)是全方位的全身心的運動，它不緊鍛煉我們的體育技能，更能磨練我們的意志，所謂一日不練十年功，學(xué)習(xí)武術(shù)就要下定決心，每天堅持鍛煉，雖然有時候會覺得枯燥乏味，但是中間一旦間斷練習(xí)，功力就會大退。

武術(shù)也是一門積極性很強的運動，它從精氣神到手眼身法步，無一不要求規(guī)格的規(guī)范完整，更要在規(guī)格如此高之下，體現(xiàn)武術(shù)的藝術(shù)美，動是圓定是方，這樣還是不夠，還要加上動作的完整性、節(jié)奏性。它從開始到結(jié)束都要求我們要有一個良好的氣質(zhì)面貌。

練武是很累的，是要吃的下苦的。不經(jīng)一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香。

學(xué)習(xí)武術(shù)，其實我認為最主要的也是這一點，武術(shù)的技能并不是主要的，主要的乃是習(xí)武一定要修武德，一個沒有武德的人早晚是會被人唾棄的，反而他學(xué)的越好越與社會有害，武德不僅僅是武德，更是教會我們怎么去做人，古語有云：修身齊家治國平天下。也許有些不是我們力所能及的，但是修身是第一位的，我們做人的事理其實要用心體會，很多都能在習(xí)武之中領(lǐng)悟的到，這個學(xué)問太大了，用盡畢生也未必能參悟的透，所以從武術(shù)衍生出來的東西實在太多了，學(xué)問太大。

武術(shù)協(xié)會培訓(xùn)方案三

23歲的我從進武術(shù)學(xué)校到上大學(xué)至今，已有7年的時間了，七年不知道灑下了多少汗水，流了多少血，我越來越感到中華武術(shù)的博大精深，我對于中華武術(shù)的那份熱情也日趨濃厚。武德一直是我的追求與向?qū)А?/p>

多年的學(xué)習(xí)和體會，使我深刻認識到：武術(shù)是我們中華民族智慧的結(jié)晶，是寶貴的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。做為后人，我們有責(zé)任繼承下來，傳授下去，并使之發(fā)揚光大。這是我們義不容辭的責(zé)任。

多年的習(xí)武經(jīng)歷，使我深深體會到習(xí)武“以德為上、以悟為得、以技擊為末”。

尊師重道這是我們中華民族的優(yōu)秀傳統(tǒng)。武術(shù)講傳承。老師們一生中花費很多的精力和財力才得到的功夫和心法，很希望傳承下去，但不會傳給得寶忘師者，只有傳給有道德有修養(yǎng)且熱愛中華武術(shù)的傳人。所以，武術(shù)的傳人，必須心懷一顆對中華武術(shù)的熱愛和對老師的感恩之心來學(xué)習(xí)和繼承前輩的功夫和心法。

習(xí)武之人要謙虛謹慎，不要心存門戶之見，不要老子天下第一，要注意虛心學(xué)習(xí)別人的長處，以別人之長補己之短。惟有如此才能百尺竿頭更進一步。

“德有多高，藝有多高”這句話是千真萬確的真理!

習(xí)武之人講“悟性”。以我多年練散打的體會，沒有悟性是得不到散打真諦的。散打運動是我國優(yōu)秀的武術(shù)運動，它不像跆拳道、空手道那樣一招一式講究規(guī)矩體面，它在乎的是一種靈活制敵的本領(lǐng)，散打是最靈活，有實戰(zhàn)價值的功夫，練習(xí)散打能培養(yǎng)機智、頑強、勇敢、靈活、果斷等意志品質(zhì)。要了解自己：這樣你才能在實際生活中知道進退，自知則明，知止不辱，所以習(xí)武首先必須修德，這不是故弄玄虛，只知道進攻的個性永遠不可能向武術(shù)的巔峰近接!要改變你的思維：練習(xí)和實戰(zhàn)也是兩種不同的運動，實戰(zhàn)的時候面臨不同的對手也需要調(diào)整自己的應(yīng)變思維和技擊狀態(tài)，所以習(xí)武之人還有一個最忌——那就是呆板一成不變。在練習(xí)時叫做悟性，在實戰(zhàn)時叫做心如止水，不要心浮氣躁?？偨Y(jié)起來，我們的身體和思維應(yīng)該調(diào)整到象水一樣的狀態(tài)，無形無相而能成任何形相。

切忌急功近利：有的習(xí)武者，他們習(xí)武很是勤奮刻苦，早練晚練，不怕吃苦不怕受累，這種精神是好的，習(xí)武就要有“沒有做不到，只又不想做”的這種心理認識。不過有的習(xí)武者走進了禁區(qū)，有的希望速成，急功近利，比如現(xiàn)在很多練習(xí)散打的，他們多數(shù)都是在十五六歲才開始，練四五年就開始出賽。這樣子也許會出一些成效，但是很不利于運動員的身體。另外，他們也不大可能有足夠的時間去融合吸收眾武術(shù)文化中精粹的東西，他們成名后也最多只能感到自己是一個打架選手，而不是一個中國武術(shù)家，因為他們沒有這種心理素質(zhì)和內(nèi)涵。武德也要同步修行。

不可恃強凌弱：武德作為中國傳統(tǒng)倫理的一個組成部分，其道德精神表現(xiàn)實質(zhì)還是中國傳統(tǒng)倫理精神在武術(shù)領(lǐng)域內(nèi)的體現(xiàn)。它的內(nèi)容雖然也隨著各個不同時期的發(fā)展而不斷的補充和豐富，但其本質(zhì)仍表現(xiàn)為：仁、義、禮、智、信、勇。

“仁”：在一定程度上概括了人的全部道德意識，這也是習(xí)武者層次的品德追求和德行的境界。仁的基本涵義就是用廣博的愛心去愛一切人，仁的核心是悌，要求武林中人具有師慈徒孝、兄賢弟恭、朋親友愛。忠恕則是為人之方。要求習(xí)武者忠于師門。更廣義的理解，就是要忠于事業(yè)，民族和社稷，要與人為善，以愛人之心寬恕他人，求及安寧祥和。

“義”：義為行善之本。再武德中還可以理解為“仁”是通過“義”的環(huán)節(jié)過渡到人的道德行為。“義”是依“仁”而行的方法、途徑和標準，“義”還根源于羞惡之心，所以它還有裁斷性的道德判斷，是羞恥與否、善惡與否的“應(yīng)該”標準。此外，在武德中還把“義”理解為秩序、等級?！傲x者，宜也”，就是要習(xí)武者的言行舉止要與自己的身份相等。君臣父子，師徒兄弟的綱常不能亂，這是武林中人心目中神圣不可侵犯的人倫。

“禮”：“禮”來自人的恭敬辭讓之心，是仁義道德的節(jié)度及由此產(chǎn)生的待人接物的禮節(jié)儀容。武術(shù)界對“禮”有著嚴格的標準和規(guī)定，并由此而衍生一系列具體的、形式化的禮儀，直接付諸于習(xí)武者道德踐履，以作為其行為的文飾?！岸Y”還包括制裁制度，對違背“禮”的人要給予處罰?！岸Y”再武德中具有實踐的意義，它不但告訴人們習(xí)武者“應(yīng)該做什么”，而且還告訴其“應(yīng)該怎么做”，是“仁”與“義”向行為落實的一個重要環(huán)節(jié)。

“智”：當(dāng)習(xí)武者有了武德情操和禮儀規(guī)范后，還須有自覺的道德意識，這就是“智”。智的功能就是認識“仁”“義”，并保證它的實踐。它根源于人們的是非判斷之心，其功用就在于體人生、知人倫、明是非、辯善惡，唯有如此，不能進行堅定的行為選擇，才能“窮不失義，達不離道”，做一個“富貴不能_，貧賤不能移，威武不能屈”的俠義之人。

“信”：“信，誠也”，“誠，信也”?！靶拧?、“誠”互訓(xùn)，自然是說誠實可靠就是誠守諾言，二者一也。守信用，重許諾是武林的傳統(tǒng)?！耙谎约瘸觯嗰R難追”，是武林俗尚。實踐諾言，不失信于人，不畏艱難險阻，甚至甘愿犧牲生命，只身赴死的事跡，歷代多有所聞。可見，守信重諾是武德的重要內(nèi)容之一。

“勇”：武德中的“勇”既是道德標準又是行為實踐。但“勇”又有“大勇”和“小勇”之分。武德中提倡的是“大勇”，指的是通曉仁義道德、明辨是非善惡之后，果斷采用的舉止行為。為國為民，匡扶正義，除暴安良，懲惡揚善，扶弱濟困等，即為“大勇”之舉，在武林中是被極力推崇和效仿的。為私利或意氣用事而逞強斗狠，則被視為“小勇”，也稱做“匹夫之勇”，為武林中人所不屑。

武術(shù)是令人神往的，但是練就一身好功夫卻是需要吃很多苦。需要毅力。沒有毅力是堅持不下來的。希望習(xí)武者能夠堅持到最后，因為武術(shù)不是一朝一夕就可以的，“業(yè)精于勤荒于嬉”，要想學(xué)好武術(shù)就必須要堅持。

武術(shù)協(xié)會培訓(xùn)方案四

在幼兒時期開始進行武術(shù)方面的熏陶和教育，能使幼兒產(chǎn)生對傳統(tǒng)文化的親近感，在成長的過程中強健體魄，塑造出健康高尚的人格魅力。我園從20__年9月開始武術(shù)特色課程。

通過對幼兒武術(shù)教育教學(xué)活動的實踐探索。在武術(shù)特色游戲化教學(xué)中，幼兒有不同的表現(xiàn)?？偨Y(jié)起來，有以下幾種情況：下面我就從六方面來談?wù)勎业男牡皿w會。

一、在幼兒武術(shù)活動中，大部分幼兒對武術(shù)活動充滿興趣，積極主動的學(xué)習(xí)。

我在教學(xué)時用榜樣示范的方式感染幼兒，每次武術(shù)活動時，我都以精神飽滿的狀態(tài)站在幼兒面前，希望幼兒通過觀察模仿的方法來學(xué)習(xí)。為了保護幼兒的學(xué)習(xí)興趣，練習(xí)時我有意識地抽取動作做到位的幼兒到前面作示范展示：練習(xí)時請動作規(guī)范舒展的幼兒在前面帶隊。為了增加幼兒對武術(shù)的興趣，我還為孩子們的武術(shù)動作配上了他們喜歡的音樂。

二、幼兒在武術(shù)活動中，部分幼兒學(xué)習(xí)新動作時接受較慢。

幼兒身體運動能力的發(fā)展具有個體差異性，部分幼兒學(xué)習(xí)新動作時接受較慢，我就從細小處入手，細分動作。把一個動作進行很細的分解教學(xué)。同時利用幼兒喜歡的游戲反復(fù)練習(xí)。例如：游戲(武術(shù)木頭人)，我讓幼兒扮成武術(shù)木頭人進行游戲。幼兒念兒歌“武術(shù)木頭人，武術(shù)木頭人，定寶寶定”。念完兒歌，幼兒變成武術(shù)木頭人，擺一個武術(shù)動作造型停在那里，堅持不住的為敗。幼兒學(xué)會了才有成就感，才會信任教師。

三、幼兒在武術(shù)活動中，部分幼兒動作機械，沒有愉悅感。

我知道單純的武術(shù)動作教學(xué)不能滿足幼兒的求知欲望，我在準備活動時用多媒體為幼兒示范。這種方法生動形象可以把動作演示、解說、音樂融為一體。使幼兒看得見理解得快。武術(shù)活動時我用相機把幼兒的活動過程或片段錄下來，活動結(jié)束后放給他們自己看。這種方法最能引起幼兒的關(guān)注，幼兒在觀看之后會很有成就感。武術(shù)活動不一定是孤立的，我還結(jié)合幼兒一日活動對幼兒進行潛移默化的引導(dǎo)。例如：美術(shù)欣賞時，給幼兒觀看武術(shù)表演的圖片，視屏欣賞時，讓幼兒觀看武術(shù)方面的動畫片等。讓幼兒自然而然的喜歡上了武術(shù)。

四、幼兒學(xué)習(xí)武術(shù)時需要掌握一定的“尺度”。

我在指導(dǎo)幼兒武術(shù)活動時，首先把安全提到了重要的位置。因為幼兒的身體正處于生長發(fā)育中，其骨髓組織易損傷。例如：有的幼兒在做側(cè)翻旋轉(zhuǎn)體360度時容易摔倒。由于個別幼兒動作發(fā)展相對比較遲緩，基于幼兒身體發(fā)展的不同層次，要求我的教學(xué)目標也要有相應(yīng)的層次。例如：在復(fù)習(xí)武術(shù)基本動作的活動中，我設(shè)計了一個游戲“白毛女”，游戲玩法：幼兒6人一組玩游戲，請一名幼兒當(dāng)“白毛女”。站在圓心，其余五個幼兒站成圓。手拉著手圍著“白毛女”轉(zhuǎn)，“白毛女”要閉上眼，手指著前方。五個人嘴里說：“刮大風(fēng)，下大雨，南面來了個白毛女，不是她(他)就是你?！钡葍焊枘钔旰?，五個幼兒停住腳，擺一個武術(shù)動作造型?！鞍酌北犻_眼，手指著誰，那么哪個同學(xué)就當(dāng)白毛女。換人繼續(xù)游戲。要求幼兒動作舒展，到位。情緒愉快，積極參與。幼兒可以選擇難易不同的動作來參加游戲活動。這樣既能避免幼兒的肌肉拉傷，又能保持他們學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣。

五、幼兒有時對武術(shù)不感興趣，活動時分心

我在進行武術(shù)教學(xué)時發(fā)現(xiàn)，個別幼兒活動時有時分心，對武術(shù)不感興趣。對待這樣的幼兒要個案研究，跟蹤分析。同時，引導(dǎo)幼兒聯(lián)系生活實際，找一找生活中的武術(shù)。例如：親家長帶幼兒觀看武術(shù)表演、與習(xí)慣在晨練中練習(xí)武術(shù)的人們進行溝通等。聽他們說一說太極拳，木蘭扇，武當(dāng)劍對健身的好處。加深幼兒對武術(shù)健身的理解，增加自己對武術(shù)的興趣。

六、幼兒學(xué)習(xí)武術(shù)需要同伴的支持和鼓勵

幼兒對武術(shù)的熱愛需要與同伴分享，沒一次的合作和分享都能給他們帶來成功的體驗和快樂，自信心得到了極大的發(fā)展。了解了武術(shù)的基本動作后，我自編了一套武術(shù)操，武術(shù)操由武術(shù)基本動作和隊列隊形兩部分組成，遵循強身健體，讓幼兒全身各部位都得到鍛煉的原則。讓幼兒參加了武術(shù)操的排練。動作由淺入深，循環(huán)漸進，還體現(xiàn)了分層表現(xiàn)的效果。例如：不同隊形隊列的幼兒可以做不同難度的動作，側(cè)身翻旋轉(zhuǎn)360度、騰空飛腳這些難度大的動作，由身體動作發(fā)展較好的幼兒在場地中間表現(xiàn)，其余幼兒在四周擺成造型做不同的動作，展示了幼兒動作發(fā)展不同的整體水平。

通過武術(shù)活動的實踐和反思，我漸漸將幼兒之間的個性差異視為正常。武術(shù)活動內(nèi)容豐富，生動，柔韌，翻滾和技巧動作多，容易引起幼兒的興趣。通過武術(shù)教育教學(xué)活動，可以使每個幼兒的能力在他們原有的基礎(chǔ)上有不同程度的提高。

武術(shù)協(xié)會培訓(xùn)方案五

入學(xué)來這一年體育課學(xué)習(xí)武術(shù)，上半年學(xué)了三路長拳，這半年學(xué)的是初級劍。通過武術(shù)學(xué)習(xí)，我學(xué)到了很多，不僅僅是一些動作，還有許多更深奧的東西。

有一種運動能使你身體協(xié)調(diào)、心平氣和，那就是武術(shù)。武術(shù)是一種神奇的運動。這個學(xué)期的體育課應(yīng)該是大學(xué)以來最能吸引我的課堂。經(jīng)過這個學(xué)期的基本武術(shù)的學(xué)習(xí)，我感觸頗多。

武術(shù)，乃中華民族的瑰寶，中國作為武術(shù)發(fā)源地，在幾千年的歷史中，培育出了博大精深的傳統(tǒng)的武術(shù)文化。首先我感到武術(shù)是一門獨特又深奧的學(xué)問，它不僅僅是我們看到的電影中的拳打腳踢，也不僅僅是我們印象中的嵩山少林絕技，它是一種科學(xué)的動作攻防技術(shù)和人體動作的藝術(shù)體現(xiàn)，它更是一種融入人文情感和鮮明個性風(fēng)范的實用學(xué)科。在漫長的歷史進程中，不同時期對武術(shù)的概念的表達不盡相同，它的內(nèi)涵和外延是隨著社會歷史的發(fā)展和武術(shù)本身的發(fā)展而發(fā)展，變化的。

其次通過學(xué)習(xí)武術(shù)我對學(xué)武術(shù)的動機的認識發(fā)生了許多改變并逐漸成熟。對于同學(xué)們的學(xué)武原因，有的人說是為了鍛煉身體，有的人說是為了以武交流會友，有的人說是因為感覺武術(shù)好看，有的人認為武術(shù)用來自我保護。當(dāng)然，這些理由和動機都是有客觀道理和現(xiàn)實依據(jù)的。但是現(xiàn)在隨著我們對武術(shù)學(xué)習(xí)過程的進一步了解才發(fā)現(xiàn)其實武術(shù)的學(xué)習(xí)并不會僅僅用于我們的強身健體或者自我保護那么簡單。我們還可以從中學(xué)到更多，更深奧的東西。

1、鍛煉意志，培養(yǎng)品德

練武對意志品質(zhì)考驗是多面的。練習(xí)基本功，要不斷克服疼痛關(guān)，套路練習(xí)，要克服枯燥關(guān)，培養(yǎng)刻苦耐勞，砥礪精進，永不自滿的品質(zhì)，經(jīng)過長期鍛煉、可以培養(yǎng)人們勤奮、刻苦、果敢、頑強、虛心好學(xué)、勇于進取的良好習(xí)性和意志品德?！敖涛溆恕必瀼卦谖湫g(shù)教習(xí)全過程中，“未曾學(xué)藝先學(xué)禮，未曾習(xí)武先習(xí)德”，傳統(tǒng)中始終把武德列為習(xí)武教武的先決條件。武術(shù)在中國幾千年綿延的歷史中，一向重禮儀，件道德，“尚武崇德”。諸如尊師愛友，包含了深刻廣泛的道德內(nèi)容，互教互學(xué)，以武會友，切磋技藝，講禮守信，見義勇為：不凌弱逞強等品德。激烈的攻防技術(shù)和人生修行結(jié)合起來，是中國武術(shù)傳統(tǒng)道德觀念的體現(xiàn)。在社會的發(fā)展中，武德的標準和規(guī)范也不盡相同，尚武而崇德不僅能很好地陶冶憎操，還會大大有益于社會精神文明建設(shè)。在武術(shù)發(fā)展的歷史長河中，武術(shù)和各門派都有自己的規(guī)范和崇尚的武德但從中也可以看到，在中華民族文化和整個氛圍中，它們受民族精神和傳統(tǒng)文化的影響，也逐漸形成了一種世代相傳的、被人推謄和各派所共有和認可的思想觀念，這一思想觀念就是蘊藏在武術(shù)文化深層的武術(shù)精神。因此，中華武術(shù)精神并不代表各門各派的“術(shù)”和“法”，也不是武術(shù)技擊的某一種功夫和武德，而是受中國文化和中華民族精神影響的，貫穿于整個武術(shù)發(fā)展史的思想精髓。概而言之，武術(shù)精神通過三個層次表現(xiàn)出來:

第一個層次為個人和武德修養(yǎng)它要求所有習(xí)武者都要“尊師重道”，做到“孝悌仁義”，“技道并重、德藝雙修”，“切戒逞血氣之私，好勇斗很之舉”;

第二個層次表現(xiàn)為集體的道德觀念。它要求所有習(xí)武者和武術(shù)團體應(yīng)“扶危濟貧，除暴安良”，做到“公定”、“安民”、“匡扶正義”、“見義勇為”和“以武會友”;

第三個層次表現(xiàn)為愛國主義的精神。它要求所有習(xí)武者和武術(shù)團體必須“精忠報國”，練武的目的在于“強種御侮”和“愛國、修身、正義、助人”。

我們這一代有許多都是獨生子女，什么事情都靠父母，這是我們這一代的悲哀。我們應(yīng)該重視鍛煉自己吃苦耐勞的精神，通過武術(shù)學(xué)習(xí)，我們開闊了視野，磨礪了意志。這對我們以后的人生路有著大大的幫助。

2、提高素質(zhì)，增進素養(yǎng)

我認為武術(shù)的學(xué)習(xí)過程是一個豐富人文底蘊的過程，我們這些大學(xué)生都是地道的書生意氣，很少有人會把人文底蘊聯(lián)想到武術(shù)上來，更或許提到武術(shù)我們想到的也只有武打。事實上人文的精神是包含兩個方面的，一個是文，另一個就是武。我們把文武兼?zhèn)涞娜朔Q為全才。然而我們都只是注重了文化的修養(yǎng)而忽略了武藝的培養(yǎng)。武術(shù)的學(xué)習(xí)彌補了我們單方面學(xué)習(xí)文化知識的不足。另外，武術(shù)的學(xué)習(xí)是一個以武術(shù)的形式培養(yǎng)個人品行修養(yǎng)的良好方法?，F(xiàn)代社會不提倡武力解決問題，事實上，武術(shù)是武力的一個使用形式，但是武術(shù)并不注重以武力征服別人。至高的武術(shù)境界是在武術(shù)的形式下的以柔克剛、以德服武、以防為攻的人性化的、富有品質(zhì)的個人與武術(shù)的結(jié)合。

當(dāng)今社會競爭日趨激烈，生活節(jié)奏加快，壓力極具膨脹，人們在追求物質(zhì)享樂的過程中，忽視了精神上的陶冶和愉悅。學(xué)習(xí)武術(shù)可以使我們對人生有更透徹的理解，使我們形成正確的人生觀和價值觀。

武術(shù)講求內(nèi)外俱修，形神結(jié)合，以及情感動力的配合，所以在習(xí)練過程中應(yīng)充分重視老師的示范和講解，及時糾正自己招式中的錯誤動作，只有基本動作到位了才能達到由形到神，從而形神兼?zhèn)?。武術(shù)又是一種極富感情的高尚活動，在習(xí)練中注重情感的配合，才會體會到習(xí)武的愉悅和快感。

3、武術(shù)價值

武術(shù)在教育上已經(jīng)列為宏揚民族文化，振奮民族精神的一個重要教育手段。武術(shù)在理論和實踐方面近幾年獲得了極大發(fā)展,成為中國傳統(tǒng)體育的主干,以鮮明的民族特征成為華夏文化寶庫中的珍品。同時集哲學(xué)、文化、醫(yī)學(xué)、養(yǎng)生、軍事、美學(xué)及體育等諸多要素于一體的特殊藝術(shù)形式。這充分體現(xiàn)了武術(shù)具有諸多的價值。其中最為突出的是武術(shù)的教育價值。國家教育部及相關(guān)部門已把武術(shù)列為中小學(xué)的必修課，以此來教育學(xué)生。武術(shù)的各個門派都非常注重武德的培養(yǎng),強調(diào)“道與藝”統(tǒng)一,提倡“未曾學(xué)藝先學(xué)禮,未曾學(xué)武先學(xué)德”。文貴文風(fēng),武重武德,重“仁愛”而非殘忍的思想,講究以理服人,決不以武藝高而逞強。在技藝上,武術(shù)主張不是積極地引向外在的顯示,而是導(dǎo)向內(nèi)心的自修和自審。武術(shù)講究心身合一,內(nèi)外兼修。在我國經(jīng)濟迅速發(fā)展的，力求改變和提高整個民族素質(zhì)已相當(dāng)重要,推廣習(xí)武,宣傳武德,會對人們樹立良好的道德起促進作用,使整個社會觀念和文化氣氛進一步向好的方面發(fā)展。

我認為武術(shù)是一門積極性很強的運動，它從精氣神到手眼身法步，無一不要求規(guī)格的規(guī)范完整，不僅如此，還要加上動作的完整性、節(jié)奏性。它從開始到結(jié)束都要求我們要有一個良好的氣質(zhì)面貌。練武是很累的，是要吃的下苦的。不經(jīng)一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香。學(xué)習(xí)武術(shù)，其實我認為最主要的也是這一點，武術(shù)的技能并不是主要的，主要的乃是習(xí)武一定要修武德，一個沒有武德的人早晚是會被人唾棄的，反而他學(xué)的越好越與社會有害，武德不僅僅是武德，更是教會我們怎么去做人，古語有云：修身齊家治國平天下。也許有些不是我們力所能及的，但是修身是第一位的，我們做人的事理其實要用心體會，很多都能在習(xí)武之中領(lǐng)悟的到，這個學(xué)問太大了，用盡畢生也未必能參悟的透，雖然武術(shù)就要結(jié)課了，但我以后會還會繼續(xù)不斷的學(xué)習(xí)武術(shù)。

武術(shù)協(xié)會培訓(xùn)方案六

同志們，在新的一年里，興寧市武術(shù)協(xié)會，要認真貫徹落實黨和國家的路線、方針政策，遵守法律法規(guī)。全體協(xié)會領(lǐng)導(dǎo)班子和全體會員們共同努力，充分發(fā)揮各自特長，帶動廣大人民群眾積極參加武術(shù)健身運動，提高全民的身體素質(zhì)和健康水平。

一、健全組織，加強領(lǐng)導(dǎo)

1、領(lǐng)導(dǎo)班子分工責(zé)任制。

張偉林會長主管協(xié)會全面工作;劉志添常務(wù)副會長、曾嫻，楊銀苑副秘書長分管辦公室;鄭利東常務(wù)副會長，宋照峰副會長，陳利文、陳錦輝委員分管組織部;張瓊?cè)A、陳東平、羅萍副會長，曾令丁、謝云輝委員分管宣傳部;彭茂活常務(wù)副會長、楊銀苑副秘書長、李會濱委員分管財務(wù)部;宋照峰、張瓊?cè)A、羅萍副會長、委員李國威、陳利文兼管培訓(xùn)部(少林拳、南拳);鄭利東常務(wù)副會長、李會濱、黃巧蘭委員兼管太極拳;曾嫻副秘書長、謝云輝委員兼管跆拳道;彭茂活常務(wù)副會長、宋照峰副會長、曾令丁、黃瑛、陳錦輝、張偉思委員兼管后勤部;

2、會議制度。

每月召開領(lǐng)導(dǎo)班子例會一次;每季度召開全體委員學(xué)習(xí)研討會一次;年終或次年初召開全體會員大會(春節(jié)前)作年終總結(jié)表彰大會與迎新春團拜會相結(jié)合。平時有活動需要開會研究的，隨時另行通知。領(lǐng)導(dǎo)班子通訊必須保持暢通，以便工作溝通。

二、積極組織開展活動

1、積極組織武術(shù)骨干下鄉(xiāng)宣傳武術(shù)健身活動并進行各種形式的武術(shù)表演，充分帶動我市“全民健身”運動的開展，為民造福。

2、繼續(xù)做好挖掘民間武術(shù)工作，主動聯(lián)絡(luò)客家民間武術(shù)志士，把客家(如朱家教、刁家教、李家拳、忍拳、廖家棍等)優(yōu)秀拳種發(fā)揚光大。

3、認真組織武術(shù)骨干學(xué)習(xí)裁判員理論知識，大力培養(yǎng)、申請我市武術(shù)裁判員和社會體育指導(dǎo)員，為我市今后舉辦武術(shù)比賽、表演賽打下良好基礎(chǔ)。為我市武術(shù)技能培訓(xùn)和理論水平的提高會得到有力保障。同時，要做好為廣大武術(shù)愛好者提供有償服務(wù)教學(xué)或免費服務(wù)教學(xué)。

4、認真做好今年8月8日全國“全民健身日”啟動儀式活動的準備工作，全力配合政府體育部門的活動安排。

5、經(jīng)常向體育局主管部門和民政局社團管理部門請示匯報協(xié)會工作情況，爭取政府部門多給予經(jīng)費方面的投入與支持。

6、不斷擴大會員隊伍，做好廣大武術(shù)愛好者入會宣傳工作，爭取今年底加入武術(shù)協(xié)會會員超過200人的目標。

三、加大宣傳力度

發(fā)展體育運動、增強人民體質(zhì)，是惠及每一位市民的事業(yè)。加強各機關(guān)、社區(qū)、農(nóng)村、企業(yè)和學(xué)校廣泛宣傳。堅持推廣普及、安全、戶外、持之以恒的原則，把健身活動延伸到基層和廣大民群。在體育局主管部門的組織協(xié)調(diào)、業(yè)務(wù)指導(dǎo)下，積極發(fā)揮自身優(yōu)勢，要加強宣傳，大力普及健身知識，在全社會倡導(dǎo)健康、有益、向上的生活方式。

會員同志們，為更好地促進我市武術(shù)事業(yè)的健康發(fā)展，武術(shù)協(xié)會全體會員必須在市委、市政府領(lǐng)導(dǎo)下，在體育局、民政局直接領(lǐng)導(dǎo)和監(jiān)督下，以黨和國家的相關(guān)政策為依據(jù)，以擴大武術(shù)產(chǎn)業(yè)為目標，營造武術(shù)發(fā)展的良好氛圍和環(huán)境，把我市武術(shù)事業(yè)的蓬勃發(fā)展作出更大的貢獻!

武術(shù)協(xié)會培訓(xùn)方案七

xx年以來，武術(shù)協(xié)會在興寧市委、市府的領(lǐng)導(dǎo)下，在市體育局、市民政局的具體領(lǐng)導(dǎo)和關(guān)心指導(dǎo)下，和社會各界朋友的熱情關(guān)心支持，協(xié)會領(lǐng)導(dǎo)班子帶領(lǐng)全市武術(shù)工作者和武術(shù)愛好者認真貫徹黨和國家各項方針、政策，認真落實全國武術(shù)工作會議精神，遵照國家武術(shù)運動管理中心制定的武術(shù)發(fā)展規(guī)劃和中國武協(xié)的要求，勇于創(chuàng)新、勤奮工作，取得了顯著的成績，為我市武術(shù)事業(yè)的發(fā)展做出了應(yīng)有的貢獻。

主要工作有如下幾方面：

一、重新成立興寧市武術(shù)協(xié)會

1、在市體育局、民政局的關(guān)心支持下，由發(fā)起人張偉林、羅晉標、彭茂活、宋照峰、鄭利東、張瓊?cè)A、羅萍、陳東平、劉志添等同志的共同努力，起草了興寧市武術(shù)協(xié)會章程，積極酬備啟動資金叁萬余元，發(fā)動社會各界武術(shù)愛好人士自愿加入本社團的會員有50人，社團會址設(shè)在興寧市臺興街69號。經(jīng)過三個多月的充分準備，經(jīng)請示主管部門市體育局領(lǐng)導(dǎo)同意，于xx年4月18日在體育局會議廳舉行了新一屆興寧市武術(shù)協(xié)會領(lǐng)導(dǎo)班子選舉大會，參加會議的體育局領(lǐng)導(dǎo)有溫建文局長、石志浩副局長、群體股朱信國股長。首先大會表決通過興寧市武術(shù)協(xié)會章程;表決產(chǎn)生了新一屆會長、副會長、秘書長、副秘書長及委員;推薦、表決通過協(xié)會名譽會長和顧問。體育局主要領(lǐng)導(dǎo)為會長頒發(fā)了會長任職證書。

2、本社團積極向興寧市民政局社團主管部門申請登記注冊名稱為興寧市武術(shù)協(xié)會，簡稱興寧武協(xié)。在辦理業(yè)務(wù)過程中，得到了民政局社團登記管理機關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的具體指導(dǎo)和幫助，xx年7月，經(jīng)民政局社團登記管理機關(guān)核準通過，興寧武協(xié)正式成為了合法的社團組織。

二、建章立制，健全和完善各培訓(xùn)組織機構(gòu)

武術(shù)協(xié)會是依據(jù)《武術(shù)協(xié)會章程》成立的群眾社團組織，我們依照新的武協(xié)《章程》的規(guī)定，結(jié)合各自的實際，下大氣力，認真幫助做好各訓(xùn)練場館的建章立制，健立、健全和完善規(guī)章制度，確保安全，管理有序。使我們的管理工作逐步走向科學(xué)化、規(guī)范化的軌道，逐步建立起完整的管理體系。

健全組織機構(gòu)：協(xié)會機構(gòu)組成采取層級管理模式，設(shè)會長1名，副會長7兩名，秘書長1名，副秘書長2人，委員10名。

下設(shè)辦公室、組織部、宣傳部、財務(wù)部、培訓(xùn)部、五個基本部門。

會長：協(xié)調(diào)管理本社團所有部門的各項日常事務(wù);組織開展重要的社團活動;提出社團的合理的發(fā)展路線;對社團協(xié)會班子成員的任免提出建議;審批和宣讀本協(xié)會的各項重要決議。

副會長：協(xié)助會長管理協(xié)會的各項工作和日常事務(wù)，積極提出活動建議，工作設(shè)想。

辦公室：負責(zé)辦公室的日常事務(wù)。包括辦公室各種資料的收集、存檔、管理;辦公室的布置、衛(wèi)生、辦公室值班的出勤情況;

一般性會議的通知、會議記錄;接待工作等。

組織部：負責(zé)協(xié)會的日?；顒庸芾?，及提出并策劃組織非日常性活動。日?；顒影ǎ和獠炕顒?聯(lián)動)聯(lián)系情況;非日常活動包括，每半年組織一至二次中小型活動;每年組織一次大型活動(擬定每年8月8日配合體育局搞好全國“全民健身日”啟動儀式活動進行大型武術(shù)表演);包括活動的策劃、人員的聯(lián)絡(luò)、活動的具體組織安排等。

宣傳部：全面負責(zé)協(xié)會的宣傳工作。抓好武術(shù)宣傳，武術(shù)既有健身、防身功能，又是體育競賽項目，要利用廣播、電視、報刊、召開聯(lián)誼會、研討會、座談會等有效宣傳手段，通過多種形式全方位地開展宣傳活動，逐步建立武術(shù)宣傳網(wǎng)絡(luò)，營造武術(shù)發(fā)展的良好氛圍和環(huán)境，逐步使廣大人民群眾把武術(shù)當(dāng)成文化娛樂生活的一個組成部分，使武術(shù)工作者及時了解武術(shù)發(fā)展現(xiàn)況，為武術(shù)進一步普及，推廣大造輿論;出版協(xié)會宣傳資料、雜志等。

財務(wù)部：監(jiān)督管理協(xié)會的財務(wù)收入、支出情況和固定資的保管。包括會員費、獎金、贊助金及固定資產(chǎn)的保管;財務(wù)支出的報銷;固定資產(chǎn)的出借管理。

培訓(xùn)部：全面負責(zé)武協(xié)日常訓(xùn)練的考勤和會員的意見收集;了解掌握各武術(shù)學(xué)校、武館、培訓(xùn)點的實際情況，加以引導(dǎo)和督促、管理;加強教練員、會員以及武術(shù)學(xué)校、武館、培訓(xùn)點，各武術(shù)流派之間的學(xué)習(xí)交流，不斷提高武術(shù)技能武術(shù)理論知識。

三、推廣武術(shù)健身運動，積極配合政府貫徹落實《全民健身條例》

1、為迎接每年8月8日為全國“全民健身日”的到來，掀起我市全民健身運動的熱潮，倡導(dǎo)健康、科學(xué)、文明的生活方式，提高人民群眾的身體素質(zhì)，市體育局決定，開展以“健身強體”為主題的全民健身活動。武術(shù)協(xié)會主動向市體育局申請在興寧市文化廣場承辦全市大型武術(shù)表演。為了保證第二個“全民健身日”活動在我市取得實效，使“全民健身日”成果真正惠及全市廣大人民群眾，體育局的領(lǐng)導(dǎo)關(guān)心重視下多次指示和引導(dǎo)工作，武術(shù)協(xié)會領(lǐng)導(dǎo)班子多次開會研究布署，統(tǒng)籌安排、精心策劃，于8月8日晚上8點至10點20分在興寧市文化廣場圓滿地舉辦了一場大型的武術(shù)晚會，廣大人民群眾積極響應(yīng)，觀看表演的市民達6千人以上，在全市營造了濃厚的全民以武術(shù)健身運動的氛圍，掀起了我市前所未有的全民健身熱潮，度過了一個熱情祥和、健康快樂的“體育節(jié)”。

出席這次晚會的體育局領(lǐng)導(dǎo)有謝東中局長、石志浩副局長、朱信國股長等，武術(shù)協(xié)會名譽會長曾思明先生，顧問劉春敷、何國權(quán)、劉振昌先生，及武術(shù)協(xié)會全體領(lǐng)導(dǎo)班子成員。積極參加此次活動單位有宋照峰少林武術(shù)培訓(xùn)基地、羅萍明星文武學(xué)校、曾嫻t體跆拳道培訓(xùn)館、梅州市紫芝林藥業(yè)有限公司太極拳隊和協(xié)會領(lǐng)導(dǎo)及部分會員，共有100多名武術(shù)愛好者參加了此次晚會的武術(shù)表演，內(nèi)容豐富，分別有南拳(包括朱家教、刁家教、忍拳、廖家棍等);少林拳(刀、劍、棍)，太極拳、劍、功夫扇;跆拳道等50多個節(jié)目，拉開了興寧市xx年“全民健身日”的序幕。

2、為搞好大型的武術(shù)晚會，何國權(quán)先生主動免費提供音響設(shè)備及操作人員，在天氣炎熱的情況下，70多歲的他曾多次指揮操作人員調(diào)試音響設(shè)備，直至其滿意為止，他的行為和工作熱情，使在場的每個人都非常感動;梅州市紫芝林藥業(yè)有限公司董事長鄭利東先生，他了解到武術(shù)協(xié)會8月8日在文化廣場要舉辦大型武術(shù)表演活動，缺少資金，他主動跟協(xié)會領(lǐng)導(dǎo)聯(lián)系，解決資金問題，為協(xié)會獻愛心捐資8000元人民幣。

3、顧問劉振昌先生、常務(wù)副會長劉志添、鄭利東、委員李會濱、黃巧蘭等同志長期以來為群眾服務(wù)，義務(wù)教學(xué)各種武術(shù)、器械等，特別是劉振昌顧問，70多歲的他一直為興寧市太極拳運動的發(fā)展，作出了長期不懈的努力，教會了一大批太極拳運動愛好者;他們的崇高品德和無私奉獻的精神值得我們廣大會員學(xué)習(xí)和贊揚。

四、團結(jié)全市武術(shù)愛好者，積極推薦社會同仁入會工作

武術(shù)協(xié)會是一個民間群眾團體，肩負著指導(dǎo)和發(fā)展興寧市武術(shù)的重任，我市的武術(shù)發(fā)展壯大，離不開政府部門的領(lǐng)導(dǎo)和廣大人民群眾的支持。因此，我們破除保守的傳統(tǒng)觀念，拋棄門派之爭，團結(jié)全市廣大武術(shù)愛好人士，積極聯(lián)絡(luò)社會各界武術(shù)愛好者和武術(shù)工作者，使更多的人加入到我們的武術(shù)協(xié)會工作中來，利用武術(shù)協(xié)會這個平臺，更好地發(fā)揮他們的特長，使武術(shù)健身運動成為人們強身健體的首選體育活動。不斷吸收新會員擴大武術(shù)協(xié)會隊伍，更好地為社會服務(wù)。

五、接受各界熱心人士捐款和會員費收入情況

1、本團體從xx年1月份酬備組建起，先后接受社會各界人士熱心捐款的人有：廖煥平先生、廖柏樞先生、廖桂輝先生、宋照峰先生、劉立明先生、鄭利東先生、余宏鋒先生、古廣文先生、曾思明先生、黃文彬先生、羅萍女士、劉漢先先生、黃平先生、薛超先生、劉伯清先生、謝海星先生、古炳運先生、廖清華先生、林良中先生、陳海英女士。共計捐款43300元;8月8日“全民健身日”體育局1000元(政府資助)。

2、會員費收入情況，至目前為止，加入興寧市武術(shù)協(xié)會會員共有86人，收入會員費8800元。積極做好介紹武術(shù)愛好者入會工作比較好的同志有劉志添、張瓊?cè)A、宋照峰副會長。

六、存在問題

1、興寧市武術(shù)協(xié)會最早成立于一九八四年，二十多年來，武術(shù)協(xié)會一直沒有自己的辦公場所和武術(shù)會館，缺少錄像、影音器材，嚴重阻礙了我市武術(shù)事業(yè)發(fā)展和交流。

2、缺乏有專業(yè)性的武術(shù)比賽裁判員，阻礙了我市組織武術(shù)競賽、武術(shù)表演賽的發(fā)展進程。

3、挖掘民間武術(shù)宣傳力度不夠，缺乏資金投入。

武術(shù)協(xié)會培訓(xùn)方案八

時間過得真快，本學(xué)期又接近了尾聲，在此做武術(shù)社團本學(xué)期的工作總結(jié)。

我校的武術(shù)班開展至今已逐步走向成熟化，正規(guī)化，從鍛煉同學(xué)的自身素質(zhì)出發(fā)，從關(guān)愛武術(shù)愛好者的身體著想，主要以加強社員的體能訓(xùn)練，技能訓(xùn)練，進行素質(zhì)培養(yǎng)，和團隊精神的培養(yǎng)。對新老社員進行分層教學(xué)訓(xùn)練取得了良好的成效。

一、體能訓(xùn)練：

體能訓(xùn)練是本學(xué)期的重要內(nèi)容，通過這學(xué)期的武術(shù)基本功和體能訓(xùn)練，社員們能夠積極參加，并且對訓(xùn)練的內(nèi)容能夠積極的完成，達到很好的效果。

二、技能訓(xùn)練：

在訓(xùn)練中武術(shù)指導(dǎo)老師根據(jù)各組社員的實際情況，采用分組教學(xué)、區(qū)別對待的方法，在訓(xùn)練中對達不到要求的同學(xué)進行了特別的訓(xùn)練，并且對其減慢了學(xué)習(xí)進度。對于掌握較好的社員重點培養(yǎng)，為校武術(shù)隊發(fā)現(xiàn)并積累人才。

三、主要活動及成績：

1.我校的武術(shù)班成員參加了福地節(jié)的開幕式表演的教育教學(xué)匯報演出活動。獲得校內(nèi)外領(lǐng)導(dǎo)的肯定。

2.我校武術(shù)隊成員在太倉市武術(shù)比賽中獲得了展示比賽二等獎和團體總分前六名的好成績。

最后本設(shè)響應(yīng)校長室、政教處、學(xué)生會的號召，按照章程制度辦事。集聚了共同興趣、愛好的同學(xué)，強身健體，弘揚武術(shù)精神，展示學(xué)子風(fēng)貌。愿我社成員能共同努力，共同發(fā)展、共同進步。一同創(chuàng)造一個屬于我們中學(xué)生自己的明天。

武術(shù)協(xié)會培訓(xùn)方案九

xx年第一學(xué)期，武術(shù)協(xié)會開展了豐富多彩的活動，在團結(jié)武協(xié)成員，豐富課余生活，宣揚武術(shù)精神，普及武術(shù)知識等方面取得了令人滿意的成績。促使武術(shù)協(xié)會進一步成為一個有組織，有活力，充滿朝氣，積極向上的學(xué)生組織。這些活動為愛好武術(shù)文化，追求武術(shù)精神的同學(xué)創(chuàng)造了一個盡情展示自我的平臺!獲得了同學(xué)們的好評!武協(xié)認為，武術(shù)協(xié)會不僅僅是一個傳授武藝的地方，而宣揚自強不息的武術(shù)精神，踐行強身健體的武術(shù)宗旨，讓武術(shù)從象牙塔走向普通人亦是武協(xié)工作的重心之一。

在尚未有知識經(jīng)濟的中國古代社會，武術(shù)是國家生活的重要組成部分。因此，在源遠流長的中國傳統(tǒng)文化中，蘊含著豐富的武術(shù)精髓。為了讓同學(xué)們感受傳統(tǒng)武術(shù)文化的魅力，武術(shù)協(xié)會組織了涿州影視城的出游活動。影視城具備了漢唐明清等朝代的典型建筑，構(gòu)成了中國古代歷史的縮影。在游覽過程中，武協(xié)干事細致講述了歷代統(tǒng)治者對武術(shù)的重視，以及在各個朝代形成的諸多武術(shù)派別和種類。從武協(xié)干事的講述中，同學(xué)們得知了發(fā)展武術(shù)是古代統(tǒng)治者強健子民體魄，增強國力的有效途徑。他們既體會到了傳統(tǒng)文化的魅力，也了解了武術(shù)在中國古代社會舉足輕重的作用，可謂享受了一頓豐富多彩的武術(shù)文化大餐!

在這次出游活動中同學(xué)們了解了武術(shù)的重要發(fā)展歷史，培養(yǎng)了對武術(shù)的深厚感情，為武協(xié)進一步宣揚武術(shù)精神開辟了通道。而在此次活動中同學(xué)們所表現(xiàn)的組織精神和團隊精神更令人備受鼓舞，展現(xiàn)了勞關(guān)學(xué)子良好的精神風(fēng)貌，同時也鍛煉了武協(xié)骨干的組織協(xié)調(diào)能力，可謂一舉數(shù)得。

當(dāng)同學(xué)們還在熱烈的討論學(xué)習(xí)武術(shù)精神的時候，為了響應(yīng)“陽光工程”，武術(shù)協(xié)會主辦了踢毽比賽。為了宣揚強身健體的武學(xué)宗旨，同時組織好這次院級比賽，武術(shù)協(xié)會做了長期充分的準備工作。并討論制定了一系列切實可行的組織方式和比賽規(guī)則。為了有序的進行比賽，我們對各系與高等職業(yè)學(xué)校的同學(xué)做了恰當(dāng)?shù)慕M別劃分，合理的進行了裁判員等的人員配置。在武協(xié)與全體同學(xué)的努力下，踢毽比賽在11月24日正式開始。在比賽之前同學(xué)們的艱苦訓(xùn)練，以及在比賽過程中所彰顯的團隊合作精神令人倍受鼓舞!真正做到了“友誼第一，比賽第二”,

“團隊合作，共同努力”,“賽出風(fēng)格，賽出成績”!

這次踢毽比賽的舉辦，達到了使同學(xué)們走出教室，強身健體的目的。同時宣揚了武學(xué)宗旨，也進一步鍛煉了武術(shù)協(xié)會的組織與協(xié)調(diào)能力。促使武術(shù)協(xié)會進一步走向成熟，為下一步舉辦大型的活動和比賽積累了經(jīng)驗!

經(jīng)過武協(xié)校隊的艱苦訓(xùn)練，我校武術(shù)隊武術(shù)水平達到了參加比賽的水準。經(jīng)過優(yōu)中選優(yōu)，鄧曉丹和俞京羽兩位同學(xué)榮幸的代表中國勞動關(guān)系學(xué)院參加了首都大學(xué)生太極拳和八段錦的比賽，并取得了優(yōu)異的成績。這次比賽成果的取得，不僅為學(xué)院增光添彩，也大大鼓舞了武協(xié)的士氣與信心!同時起到了不可小覷的宣傳作用!對于宣揚武術(shù)精神，普及武術(shù)知識起到了重要推動作用!而優(yōu)異成績的取得與平時的艱苦訓(xùn)練是分不開的?？炭囝B強一直是我校武術(shù)隊的訓(xùn)練原則與精神!在平時的訓(xùn)練中，校武術(shù)隊每次都是苦練基本功，并在扎實的功底之上，學(xué)習(xí)更深層次的武術(shù)知識!形成了良好的學(xué)習(xí)氛圍。這種精神和氛圍是一種自強不息武術(shù)精神的展示，亦是校武術(shù)隊取得更加輝煌成績的根基所在!

通過舉辦諸多豐富多彩的活動，武協(xié)在進步中找到了自己的定位，它把宣揚武術(shù)精神與宗旨，傳授武學(xué)知識與技能作為自己的工作重心所在。在它的努力下，我們可喜的看到，武術(shù)逐漸走向更多的人，同時我們也看到了一個逐漸走向成熟的學(xué)生組織。雖然武協(xié)還有很多不足之處，但它不斷在進步中吸取教訓(xùn)，積累經(jīng)驗，為進一步做好同學(xué)們的服務(wù)工作而努力!我們將對本學(xué)期組織活動中的成功與不足之處做深刻剖析，為下一步組織更多更有影響的活動蓄力!

武術(shù)協(xié)會培訓(xùn)方案十

隨著成都市第十三屆運動會武術(shù)套路比賽的落幕，20xx年賽季結(jié)束了。在這個賽季，通過教練的指導(dǎo)，大同學(xué)的幫助，和自己日常訓(xùn)練的努力，取得了全國少年賽劍術(shù)第一名、長拳第六名，省錦標賽劍術(shù)第一名、長拳第二名，以及市運會長拳和槍術(shù)全能第一名的成績。通過比賽，看到了自己的進步，也發(fā)現(xiàn)了自己演練中存在的不足，還需要在今后的訓(xùn)練中解決。現(xiàn)將賽季總結(jié)如下：

一、表現(xiàn)好的方面

比賽中始終保持良好的精神面貌，努力賽出了日常訓(xùn)練的水平，敢于去拼搏和挑戰(zhàn)，不畏強手。

二、比賽中存在的不足

1、省錦標賽中，特別在自選長拳項目，體力分配上還是有問題，在第三段時出現(xiàn)體力下降，直接影響動作質(zhì)量，被扣了3個點。在劍術(shù)比賽時通過教練的鼓勵，有所改觀。

2、所有套路的定式穩(wěn)定上，發(fā)力的干脆度和展現(xiàn)力點上，做的還不夠好，在省比賽上，比起其他進前三的隊員，特別是看了宜賓隊王燕玲比賽，感覺自己演練水平?jīng)]有特別突出的地方，只是在難度的成功率，動作的規(guī)范方面要稍微好點，日常訓(xùn)練下的功夫不夠。

3、初級長拳和槍術(shù)、劍術(shù)，是考驗基本功和演練水平的重要的比賽，在全國賽上，雖然a組沒有扣點，但是觀看了其他隊員如武微、饒益玲的比賽，覺得自己在演練上形神兼?zhèn)浜土α空宫F(xiàn)上做的不夠，特別在市運會的槍術(shù)比賽，暴露出日常訓(xùn)練不夠，只是較好的完成了套路演練，但是沒有突出槍術(shù)的勇猛，發(fā)力的干脆，有部分動作是比劃，成了花拳繡腿的樣子。

三、下一步需要加強的方面

1、端正訓(xùn)練態(tài)度，要向婉玲姐、余慧玲、小饒學(xué)習(xí)，在訓(xùn)練中做到刻苦不偷懶，從要我練轉(zhuǎn)變成我要練，不懂要問，不會要多請教，不能馬虎了事，蒙混過關(guān)。

2、比賽暴露出的基本功訓(xùn)練還不夠扎實，反映有自我要求不夠高的心態(tài)，必須要在訓(xùn)練中改變。

3、演練水平還需提高，通過現(xiàn)場觀摩全國比賽以及觀看省比賽，認真學(xué)習(xí)運動員在場上展現(xiàn)的精神面貌，揣摩演練動作，并運用到自己的套路演練中，提高演練水平。平時也要多看優(yōu)秀運動員的比賽視頻，體會神形兼?zhèn)洹?/p>

4、加強自我管理。上半年，曾經(jīng)因為訓(xùn)練后放松和拉伸恢復(fù)不夠，造成右足關(guān)節(jié)發(fā)炎，在難度訓(xùn)練上受到影響，5月小學(xué)生比賽也由于意外腳傷缺賽，影響了那段時間的比賽和訓(xùn)練，也差點影響到全國少年賽，日常學(xué)習(xí)生活和訓(xùn)練要做好計劃安排和自我保護，避免出現(xiàn)類似意外事件。

20xx年賽季結(jié)束了，在下一個年度訓(xùn)練周期，除了在抓好身體素質(zhì)，技術(shù)動作，和套路演練的提高，更要為20xx年省運會做好準備。在教練的指導(dǎo)下，一定要更加努力，爭取邁上更高的臺階。

武術(shù)協(xié)會培訓(xùn)方案十一

20xx年“強隴杯”定西市首屆段位制比賽暨 第二屆武術(shù)館校武術(shù)傳統(tǒng)套路邀請賽總結(jié)

為了深入貫徹實施武術(shù)段位制，積極推動學(xué)校武術(shù)發(fā)展和弘揚民間傳統(tǒng)武術(shù)推廣，更好的落實武術(shù)段位制工作以及結(jié)合我市傳統(tǒng)武術(shù)優(yōu)勢，大力推動提升全民健身活動，特舉辦了20xx年“強隴杯”定西市首屆段位制比賽暨第二屆武術(shù)館校武術(shù)傳統(tǒng)套路邀請賽，比賽于10月4日至6日在隴西縣體育館舉行于6號下午落幕了。參賽22支代表隊經(jīng)過二天的激烈角逐總共決出104塊金牌、91塊銀牌、76塊銅牌。大會總共產(chǎn)生了以下獲獎單位及個人。

團體總分：第一名：安定區(qū)內(nèi)官文武藝術(shù)體育學(xué)校

第二名：隴西紅聯(lián)武校

第三名：渭源宏光健身俱樂部

優(yōu)秀武術(shù)館校：隴西紅聯(lián)武校

渭源宏光健身俱樂部

安定區(qū)內(nèi)官文武藝術(shù)體育學(xué)校

隴西李氏崛起武術(shù)俱樂部

體育道德風(fēng)尚獎：隴西興隴文武學(xué)校

漳縣城關(guān)中學(xué)

天水李廣武校

甘谷姜維武校

優(yōu)秀組織獎：隴西紅聯(lián)武校

安定區(qū)內(nèi)官文武藝術(shù)體育學(xué)校

集體表演獎：第一名：隴西紅聯(lián)武校

第二名：安定區(qū)內(nèi)官文武藝術(shù)體育學(xué)校

第三名：隴西李氏崛起武術(shù)俱樂部

優(yōu)秀活動站點：漳縣文化廣場晨練站

渭源渭河源夕陽紅一隊

優(yōu)秀教練員：張 軍 李 晶 鄧嘯健 韓宏光

優(yōu)秀裁判員：任克強 陳習(xí)田 魏 雄 張 麗 莫振剛

民間傳統(tǒng)武術(shù)推廣獎：趙康興 王志忠 李敏慧 廖德鵬

張周福 張一心 周吉祿

武童獎：杜政霆 胡錦昕 楊鵬濤 柴俊瑤

梁灝騫 謝宏杰 鮑海鵬

黃忠獎：汪孝師 趙康興 袁希珍

優(yōu)秀表演獎：孫建華 李晶

通過本次比賽來自周邊兄弟縣市的武術(shù)代表隊和定西市各縣區(qū)的代表隊，以武會友、以武結(jié)緣、以武為媒，發(fā)揮傳統(tǒng)武術(shù)文化的獨特魅力，不斷推動了我市武術(shù)團體、武術(shù)館校與全省兄弟市區(qū)武術(shù)同仁的合作交流，為武術(shù)事業(yè)的全面發(fā)

展作出更大的貢獻。我們相信，通過這次比賽，定西市的武術(shù)發(fā)展有了一個新的飛躍。希望通過這次落幕的比賽能給定西的武術(shù)發(fā)展增添光輝。武術(shù)賽事越辦越好。