健身房活動(dòng)，健身愛好者范文（19篇）

這個(gè)項(xiàng)目的進(jìn)展并不順利，我們需要重新評估我們的策略。要寫好關(guān)于這個(gè)分類的內(nèi)容，我們需要傾聽和理解不同人的聲音。以下是小編為大家整理的作品賞析，希望能夠幫助大家提高文學(xué)鑒賞能力。

健身房活動(dòng)，健身愛好者篇一

企業(yè)對外的影響及信息是依照相關(guān)媒體進(jìn)行的，它直接關(guān)系到企業(yè)的生存與發(fā)展。媒體大致可分為：

1、平面媒體。

主要是報(bào)刊、雜志、與相關(guān)印刷制品。

2、電子媒體。

主要以電視、廣播、ieternet為主。

3、企業(yè)活動(dòng)。

主要以專業(yè)活動(dòng)、公益活動(dòng)、宣傳活動(dòng)為主。

4、會員影響。

主要指俱樂部會員的傳播能力。

媒體選擇與公司所設(shè)定的企業(yè)宗旨、業(yè)務(wù)范圍、服務(wù)對象有著必然的相關(guān)聯(lián)系，主要考慮媒體的專業(yè)性、影響范圍、影響人群是否與企業(yè)所期望一致。

(三)組織會員參觀俱樂部。

主要流程是推廣——預(yù)約——引導(dǎo)參觀——討論健身意義——約定第一次健身時(shí)間——跟進(jìn)。

1、推廣。

包含市場調(diào)查、活動(dòng)、路演、dm單、朋友介紹、自尋信息等方法積累客戶聯(lián)系信息。

2、預(yù)約。

問候，定下基調(diào)，注意電話談話技巧。

3、引導(dǎo)參觀。

為了讓人們深入了解健身中心，會籍工作人員應(yīng)主動(dòng)引導(dǎo)來賓參觀健身中心的開放區(qū)域，在參觀時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

(1)在參觀前，首先應(yīng)請來賓填寫一張“客人基本情況調(diào)查表”，如客人提出異議，應(yīng)向客人解釋“不會耽誤您很長時(shí)間(只是幾個(gè)小問題)，填表是為了針對您的具體情況，建議您并提供更適合您的服務(wù)或訓(xùn)練方式”。

(2)參觀應(yīng)遵照事先制定好的路線行走。

(3)引導(dǎo)人員應(yīng)走在客人前面。

(4)當(dāng)停下來介紹時(shí)引導(dǎo)人員應(yīng)站在客人的左前方，并保持適當(dāng)?shù)木嚯x，為客人介紹場地時(shí)應(yīng)伸出左手，以手掌指示目標(biāo)，不能用手指指指點(diǎn)點(diǎn)。

(5)在通過門時(shí)應(yīng)該現(xiàn)為客人開門，讓客人先進(jìn)，然后跟上。

(6)在客人感興趣的地方多花些時(shí)間。

(7)要穩(wěn)重，不要慌慌張張，更不能看表。

(8)如來賓的鞋不合要求應(yīng)請之換上鞋套。

(9)如未獲經(jīng)理允許，來賓不得在健身中心內(nèi)攝影照相。

爭取首次拜訪要求銷售，向潛在的會員優(yōu)惠價(jià)格或宣傳品。

4、討論健身意義、提供售價(jià)。

主動(dòng)熱情向來賓交流健身給人帶來的益處，積極引導(dǎo)來賓思考健康投資與健康之間的聯(lián)系，適當(dāng)時(shí)機(jī)，明確說明俱樂部各個(gè)服務(wù)的價(jià)格，同時(shí)說明價(jià)格與價(jià)值比。

5、約定第一次運(yùn)動(dòng)。

當(dāng)接受一位新的會員時(shí)，應(yīng)主動(dòng)了解客戶的需求，并在客戶最適宜的時(shí)間約定第一次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。值得注意的是負(fù)責(zé)認(rèn)得的是負(fù)責(zé)任的告訴客戶最佳的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，同時(shí)，要尊重客戶的時(shí)間安排與愿望。在客人感覺到健身需要時(shí)，盡快聯(lián)系他們參與健身運(yùn)動(dòng)。

6、運(yùn)動(dòng)后的跟進(jìn)。

及時(shí)得到會員或潛在客戶第一次運(yùn)動(dòng)后的反饋資料，并加以分析。健身過程中如果出現(xiàn)問題，應(yīng)及時(shí)加以解答，堅(jiān)定他們對健身的信念。在你的客人成為會員以后仍然要與他們聯(lián)系，讓他們感覺到你是他們的朋友，使他們把健身溶入到自己的生活中去。

(四)預(yù)售管理。

1、預(yù)售方案的標(biāo)準(zhǔn)化執(zhí)行管理。

2、預(yù)售人員的標(biāo)準(zhǔn)化管理。

3、預(yù)售計(jì)劃的目標(biāo)管理。

4、預(yù)售階段的問題處理解決及調(diào)整。

5、試營業(yè)前的工作準(zhǔn)備。

健身房活動(dòng)，健身愛好者篇二

就是把我們的產(chǎn)品用最好的方法介紹給顧客，使其變成我們的客戶也就是健身房的會員。使他不會流失。

在顧客消費(fèi)的同時(shí)一定要留意顧客的滿意度，使得我們的產(chǎn)品更適應(yīng)客戶，使其滿意度更高。這是外部銷售。

內(nèi)部營銷：就是使我們的員工更加喜愛我們的這個(gè)職業(yè)和公司，用授課的方式提升員工的服務(wù)水平和服務(wù)意識，準(zhǔn)確判斷和處理工作中發(fā)現(xiàn)的問題如員工與員工之間的協(xié)作和溝通的問題。員工與顧客之間的服務(wù)與被服務(wù)之間的關(guān)系的處理，溝通的問題。解決顧客的疑問和矛盾。內(nèi)部員工定價(jià)問題（主要是淡季時(shí)段，旺季時(shí)段不可給員工內(nèi)部享受。）。

1）服務(wù)：就是員工和教練對顧客在公司規(guī)定的經(jīng)營范圍內(nèi)，有針對性的工作過程，這種產(chǎn)品是無形的，只能就地消費(fèi)所以公司員工一定要使個(gè)人的服務(wù)能力貼近顧客。

2）器械、是健身房的主要產(chǎn)品，它的維護(hù)和保養(yǎng)是使得顧客可以正常使用的重要條件和基礎(chǔ)。所以在經(jīng)營的過程中要正確的進(jìn)行保養(yǎng)和維護(hù)，發(fā)現(xiàn)問題、員工要及時(shí)處理。

5）運(yùn)動(dòng)裝備、如t恤、手套、護(hù)膝、護(hù)肘等等。

6）跆拳道、拳擊、柔道、老人健身班（一天的淡季時(shí)段）、暑期、寒假、放學(xué)的學(xué)生減肥版或健身班等。

針對不同人群制定不同的'銷售策略，如vip只能是年銷售、老客戶可以是半年的方式，但是要比vip的平均時(shí)定價(jià)要高如、vip年1600、半年卡1100、季度卡700、月卡300、天20、這樣會使大部分人選擇年卡，這是定價(jià)階梯效應(yīng)。如果是熟人介可肯定為vip年1400、半年卡900、vap可以享受打折優(yōu)惠和我們所定的以上服務(wù)和產(chǎn)品。冷時(shí)段的打包銷售如、星期一至五早晨8：00-12：00，vip資質(zhì)的取得、是連續(xù)兩年的全年的vip才可以享受這一服務(wù)。初期的vip可以是內(nèi)部決定或交兩年的vip會員包年費(fèi)方可獲得。

健身房面對的人群，如果要長期經(jīng)營，要把持有反社會傾向的人群排除市場的范疇。因?yàn)槲覀兿ＭM(fèi)者是長期的老客戶、這樣可以有長期的穩(wěn)定收入，所以我們要培養(yǎng)老客戶，在定價(jià)上要有策略，在服務(wù)上要有靈活性。而且從顧客的心理和消費(fèi)的方面出發(fā)，他們需要有安全和享受優(yōu)雅環(huán)境的需要，所以我們要引導(dǎo)顧客按我們的方式方法消費(fèi)，如不能大聲喧嘩、慢放器械、禮貌用語、禁止?fàn)幊澈捅┝θ绮荒馨匆?guī)定執(zhí)行的顧客可取消vip資格嚴(yán)重者以警方介入處理等。

8）員工的權(quán)限、員工在處理顧客的問題、矛盾可有一定的權(quán)限和底線（商議定奪）。

9）節(jié)約成本、控制成本是經(jīng)營過程中的重要環(huán)節(jié)，不必要的開支一定要控制好，顧客普遍的消費(fèi)要求一定要滿足在這個(gè)方面可擴(kuò)大開支。但一定要實(shí)事求是，不能把顧客的無理要求視為必要。

10）員工招聘、員工一定要有良好的面貌，和健康的身體、道德素質(zhì)最重要。所以一定要把好面試環(huán)節(jié)。最好用高文憑的學(xué)生。這樣不用耗時(shí)培訓(xùn)。

12）反饋、這是公司在經(jīng)營戰(zhàn)略上的一個(gè)有效的、規(guī)避不合理的經(jīng)營戰(zhàn)術(shù)，使得在銷售上、人員培訓(xùn)上、內(nèi)外部營銷上、管理方式是、員工制度上、顧客的愿望和產(chǎn)品的提升和完善方面進(jìn)行全方位的完善和漏洞的不缺。

13）管理制度。

15）我們的優(yōu)勢和略勢、我們的優(yōu)勢是地理位置好、對面就是體育場、可方便宣傳促銷健身房的產(chǎn)品，年輕有相關(guān)知識、老客戶，靈活。

16）略勢：沒經(jīng)驗(yàn)、房租貴。

17）針對運(yùn)營過程中的問題的處理、是針對反饋的意見和建議進(jìn)行妥善處理、完善制度和管理經(jīng)驗(yàn)和服務(wù)的針對性。

健身房活動(dòng)，健身愛好者篇三

20xx年1月18日17：30—21：00。

xx酒店六樓會議廳。

公司總經(jīng)理、副總經(jīng)理、全體員工，共計(jì)xx人。

附件一：參與年會人員表。

對20xx年公司的工作成績進(jìn)行總結(jié)，展望公司20xx年的發(fā)展愿景；同時(shí)豐富員工企業(yè)文化生活，激發(fā)員工熱情，增強(qiáng)員工的內(nèi)部凝聚力，增進(jìn)員工之間的溝通、交流和團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識。

活動(dòng)內(nèi)容：總經(jīng)理及副總經(jīng)理致辭、部門負(fù)責(zé)人年終總結(jié)、熱場活動(dòng)、晚宴、抽獎(jiǎng)等。

健身房活動(dòng)，健身愛好者篇四

二、活動(dòng)時(shí)間。

x月x日——x月x日。

三、活動(dòng)內(nèi)容。

(一)情歌對唱真情表白。

x月x日x：00——x：00，在6樓健身房一側(cè)開辟出專門區(qū)域，現(xiàn)場麥克于廣播室相連，情侶可以通過情歌對唱或者真情表白的形式，對他(她)唱出或者說出心里話。并通過廣播即時(shí)播放。同時(shí)為每對情侶準(zhǔn)備了精美禮品。

(二)浪漫情人玫瑰芬芳(x、x)。

x月x日正常營業(yè)時(shí)間內(nèi)，顧客可到6樓促銷服務(wù)臺免費(fèi)領(lǐng)取玫瑰鮮花一枝(限送__枝)。當(dāng)日建身滿__元，加送精美巧克力一盒。

四、費(fèi)用支出。

1、展板2塊：__元。

2、門楣2塊：__元。

3、平面廣告：__元。

4、禮品(玫瑰花、巧克力)由__負(fù)責(zé)。

5、音響費(fèi)用：__元。

6、其他雜項(xiàng)支出：__元。

合計(jì)：約__元(玫瑰花及巧克力費(fèi)用未計(jì)算在內(nèi))。

五、提示。

本檔活動(dòng)，vip卡可以使用折扣功能。

健身房活動(dòng)，健身愛好者篇五

1.運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),百病難碰;每日練走步,不用進(jìn)藥鋪;每日練練跑,身體天天好。

2.走進(jìn)體育場,健康帶回家。

3.美麗人生，一健鐘情。

4.馬尼形體，瑪麗身段。

5.來馬妮，健身和她一起。

6.健伸天下，美達(dá)人生。

7.強(qiáng)健魄力，彰顯魅力。

8.塑造完美身段，享受健康人生。

9.馬妮形體塑自信，富僑保健添精彩。

10.讓健康譜寫生命的樂章。

11.譜寫生命之歌，弘楊運(yùn)動(dòng)精神。

12.音符讓音樂有了旋律，運(yùn)動(dòng)讓生命充滿健康。

13.兒童健身，天真活潑;青年健身，朝氣蓬勃;中年健身，強(qiáng)身壯體;老年健身，延年益壽。

14.健康你我他，幸福千萬家。

15.健康是人生第一財(cái)富。

16.開展全民健身，共建和諧社會。

17.鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，抵抗疾病。

18.體育無處不在，運(yùn)動(dòng)無限精彩。

19.終點(diǎn)不是夢，重點(diǎn)是突破。

20.創(chuàng)新思路，務(wù)實(shí)巧干，努力集龍崗體育事業(yè)發(fā)展之大成。

1.生命無止境，運(yùn)動(dòng)無極限。

2.青春在歌唱，生命在歡騰。

3.發(fā)展體育事業(yè)，壯大體育產(chǎn)業(yè)。

4.發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)。

5.開展全民健身運(yùn)動(dòng),促進(jìn)兩個(gè)文明建設(shè)。

6.快樂健身,精彩人生。

7.每天鍛煉一小時(shí),健康工作幾十年,幸福生活一輩子。

8.我塑我形，健美革命。

9.健身到富僑，自然步步高。

10.健康養(yǎng)生，富僑第一。

11.形神兼具，陰陽調(diào)和，富僑保健。

12.上帝創(chuàng)造生命，我們打造形體。

13.將健美進(jìn)行到底!

14.臉蛋好，身段更好，富僑保健。

15.以健美為半徑，圓您人生好夢。

16.形體好，馬尼到。

17.馬尼形體，跟馬拉松一個(gè)姓。

18.立體塑造你的美。

1.生命在于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)要講科學(xué)。

2.我運(yùn)動(dòng),我青春。

3.我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂。

4.有了好身體,才有好日子。

5.運(yùn)動(dòng)健康文明和諧。

6.運(yùn)動(dòng)成就健康,健身創(chuàng)造和諧。

7.運(yùn)動(dòng)牽手健康。

8.運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),百病難碰;每日練走步,不用進(jìn)藥鋪;。

9.運(yùn)動(dòng)牽手健康。

10.走進(jìn)體育場,健康帶回家。

1、淡泊名利，動(dòng)靜相濟(jì)，勞逸適度。

2、運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造嶄新生命。

3、搏生命之極限，鑄青春之輝煌。

4、凡事有其自然，遇事處之泰然，得意之時(shí)淡然，失意之時(shí)坦然。越忙越要抽空練，練好身體常保健;決心信心加恒心，修煉身心意志堅(jiān)。

5、每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，快樂生活一輩子。

6、磨練肌胳，防病御癥。

7、多一份運(yùn)動(dòng)、多一份健康、多一份快樂。

8、健康源于運(yùn)動(dòng)。

9、健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。

10、運(yùn)動(dòng)比拼富二代，健康賽過高富帥。

11、運(yùn)動(dòng)讓生活更美好。

12、譜寫生命之歌，弘揚(yáng)運(yùn)動(dòng)精神。

13、留下你的汗水，展現(xiàn)你的風(fēng)采，演繹一出精彩。

14、思想大門洞開，情緒輕松愉快，鍛煉、營養(yǎng)、藥物，健康恢復(fù)快哉。

15、活動(dòng)有方，五臟自和。

16、強(qiáng)健體魄，健康生命。

17、不會管理自己身體的人，就無資格管理他人;經(jīng)營不好自己健康的人，又如何經(jīng)營好他的事業(yè)。

18、運(yùn)動(dòng)是我們充滿活力，活力讓生命變得美麗。

19、強(qiáng)健體魄，健康生命。

20、讓運(yùn)動(dòng)揮散汗水，讓青春閃耀光芒。

21、生命無止境，運(yùn)動(dòng)無極限。

22、堅(jiān)持就是勝利。

23、體育是運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)，運(yùn)動(dòng)是體育的靈魂。

24、生命不息，運(yùn)動(dòng)不止。

25、我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂。

26、生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)需要毅力，毅力來源與拼搏。

27、健康是智慧的條件，是愉快的秘訣。

28、全民健身，利國利民，功在當(dāng)代，利在千秋。

29、運(yùn)動(dòng)奏響生命，運(yùn)動(dòng)點(diǎn)燃我們的激情。

30、青春的呼喚，心跳的韻律，生命的火焰，夢想的放飛。

31、運(yùn)動(dòng)讓我--明天的一切，都可以輕松面對。

健身是一種體育項(xiàng)目，如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動(dòng)作，體操可以增強(qiáng)力量、柔韌性，增加耐力，提高協(xié)調(diào)，控制身體各部分的`能力，從而使身體強(qiáng)健。假設(shè)要達(dá)到緩解壓力的目的，至少一周鍛煉3次。

游泳、快走、慢跑、騎自行車，及一切有氧運(yùn)動(dòng)都能鍛煉心臟。有氧運(yùn)動(dòng)好處多：能鍛煉心肺、增強(qiáng)循環(huán)系統(tǒng)功能、燃燒脂肪、加大肺活量、降低血壓，甚至能預(yù)防糖尿病，減少心臟病的發(fā)生。美國運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)院建議，想知道有氧運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是否合適，可在運(yùn)動(dòng)后測試心率，以達(dá)到最高心率的60%—90%為宜。假設(shè)想通過有氧運(yùn)動(dòng)來減肥，可以選擇低度到中度的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，同時(shí)延長運(yùn)動(dòng)時(shí)間，這種方法消耗的熱量更多。運(yùn)動(dòng)頻率每周3—5次，每次20—60分鐘。想要鍛煉肌肉，可以練舉重、做體操以及其他重復(fù)伸、屈肌肉的運(yùn)動(dòng)。肌肉鍛煉可以燃燒熱量、增強(qiáng)骨密度、減少受傷，尤其是關(guān)節(jié)受傷的幾率，還能預(yù)防骨質(zhì)疏松。在做舉重運(yùn)動(dòng)前，先測一下，假設(shè)連續(xù)舉8次你最多能舉多重的東西，就從這個(gè)重量開始練習(xí)。當(dāng)你可以連續(xù)12次舉起這個(gè)重量時(shí)，試試增加5%的重量。注意每次練習(xí)時(shí)，要連續(xù)舉8—12次，這樣可以達(dá)到肌肉最大耐力的70%—80%，鍛煉效果較好。每周2—3次，但要避免連續(xù)兩天鍛煉同一組肌肉群，以便讓肌肉有充分的恢復(fù)時(shí)間。

健身運(yùn)動(dòng)可以采用各種徒手練習(xí)，如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動(dòng)作。也可以采用各種不同的運(yùn)動(dòng)器械進(jìn)行各種練習(xí)，如啞鈴、杠鈴、壺鈴等舉重器械，單杠、雙杠、繩、桿等體操器械，以及彈簧拉力器、滑輪拉力器、橡筋帶和各種特制的綜合力量練習(xí)架等力量訓(xùn)練器械，還有功率自行車、臺階器、平跑機(jī)、劃船器等有氧訓(xùn)練器材。

健身運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作方式是多種多樣的，既有成套的各種徒手健美體操；也有球、棒等輕器械體操，這些主要用于女子健美訓(xùn)練，借以減肥和改善體形體態(tài)，提高靈活性，增強(qiáng)韻律感；更有許多能發(fā)達(dá)身體各部位肌肉的舉重練習(xí)動(dòng)作和其它動(dòng)作。這些動(dòng)作主要用于男女強(qiáng)壯體魄、發(fā)達(dá)肌肉，也用于男女健美訓(xùn)練。

為了達(dá)到形體健美的目的，需要有專門的訓(xùn)練方法。例如采用杠鈴等舉重器械做各種動(dòng)作時(shí)，在器械的輕重、動(dòng)作的做法，安排的組數(shù)、次數(shù)，運(yùn)動(dòng)的速度等方面都有特殊的要求和安排。

健身房活動(dòng)，健身愛好者篇六

大家好!

“綠樹鮮花迎賓朋、盛裝笑顏賽展風(fēng)采”，在這喜迎建黨節(jié)到來之際，我們這里隆重舉行“xx社區(qū)首屆全民運(yùn)動(dòng)會”，這是我們社區(qū)全體居民的一件大事，也是我們社區(qū)貫徹落實(shí)上級精神，創(chuàng)建省級體育先進(jìn)社區(qū)的要求，更是我們構(gòu)建“親民、為民、利民”的全民健身服務(wù)的體現(xiàn)。在此，請?jiān)试S我代表xx社區(qū)黨支部、xx社區(qū)居委會，向出席這次開幕式的各位領(lǐng)導(dǎo)、來賓表示熱烈的歡迎!向大會全體運(yùn)動(dòng)員、裁判員和工作人員表示誠摯的問候!向指導(dǎo)和幫助我們社區(qū)籌備本屆運(yùn)動(dòng)會的體育局、街道領(lǐng)導(dǎo)表示由衷的感謝!

體育是文化交流的樞紐，是提高居民體質(zhì)的需要、是實(shí)現(xiàn)“中國夢”的必然要求。通過這次運(yùn)動(dòng)會的舉辦，我們期望在推進(jìn)居民文化體育交流的.同時(shí)，唱響“全民健身、共創(chuàng)和諧”的主題，為此，我在這里提三個(gè)希望。

一是我衷心希望全社區(qū)有更多的同志、居民參與到本次全民運(yùn)動(dòng)會中來，同時(shí)也請大家自覺聽從指揮，服從裁判，發(fā)揚(yáng)體育精神、賽出風(fēng)格、賽出水平、賽出友誼。

二是我衷心希望我們的裁判員、工作人員努力為運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造一個(gè)公平、公正、公開的競賽環(huán)境，為他們賽出好成績提供保障。

三是我衷心希望社區(qū)居民能以這次全民運(yùn)動(dòng)會新的起點(diǎn)，掀起新一輪全民健身熱潮。

最后，預(yù)祝本次全民運(yùn)動(dòng)會取得圓滿成功!謝謝大家!

健身房活動(dòng)，健身愛好者篇七

這幾年的研究調(diào)查表明，大學(xué)生體質(zhì)健康狀況不容樂觀，例如體質(zhì)下降，容易生病等。這不僅影響了大學(xué)生當(dāng)前的學(xué)習(xí)，而且也對他們未來所從事的事業(yè)產(chǎn)生了不可忽視的影響。尤其是這幾年nba、英超等體育活動(dòng)的風(fēng)靡，激發(fā)了大學(xué)生在競技場上一展風(fēng)采的愿望。當(dāng)下大學(xué)生希望通過體育鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)。然而，學(xué)校提供的鍛煉設(shè)施較為陳舊，且目前市場上健身房的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)往往超出了大學(xué)生的承受能力，因此，開辦一間針對大學(xué)生的健身房具有明朗的前景。

結(jié)合福州高校學(xué)生健身房匱乏的現(xiàn)狀，擬選取大學(xué)城作為創(chuàng)業(yè)的起點(diǎn)，憑借大學(xué)城龐大的學(xué)生群體及在體能教育方面的優(yōu)勢，可以預(yù)見我們擁有龐大的市場空間和發(fā)展空間。

1、項(xiàng)目紹

我們計(jì)劃成立一間健身房，以大學(xué)城為中心，顧客以附近大學(xué)的大學(xué)生為主，以及附近周圍的社會上的顧客。項(xiàng)目前期打算先租賃一間大倉庫，地點(diǎn)選在地價(jià)相對較低的地段。相關(guān)配套設(shè)施有：跑步機(jī)5臺、五人綜合訓(xùn)練器1臺、坐式蹬腿訓(xùn)練器1臺、坐式胸肌推舉訓(xùn)練器1臺、下斜舉重床1臺、臂力訓(xùn)練器2臺、乒乓球臺、桌球臺、桌游設(shè)備等。

2、項(xiàng)目的經(jīng)營

形勢分析：前期因?yàn)樵O(shè)施有限，并且知名度不高，顧客對我們的認(rèn)知度不高。

相應(yīng)對策：我們必須先把握住每個(gè)進(jìn)來的顧客，前期我們打算為每個(gè)來光顧的顧客量身定制健身方案，爭取每個(gè)顧客都有專門的教練手把手的指導(dǎo)與訓(xùn)練。在顧客中留下好的口碑、好的形象，通過顧客的口碑相傳，打開我們在大學(xué)城的市場，使我們能夠站穩(wěn)腳跟。后期發(fā)展壯大之后，首先進(jìn)行面積上的擴(kuò)展，設(shè)備的更新和新設(shè)備的引進(jìn)，專業(yè)教練的人員數(shù)量增加。并且有可能發(fā)展成為全國一家針對大學(xué)生的專業(yè)健身連鎖店。

3、項(xiàng)目優(yōu)勢

大學(xué)城附近沒有一個(gè)設(shè)備齊全、價(jià)格適合大學(xué)生的健身房。并且即使有也沒有一個(gè)主要針對大學(xué)生人群的專業(yè)化的健身團(tuán)隊(duì)。現(xiàn)代社會對良好身體素質(zhì)的需要，要求我們迫切改變自己，提高自己的身體素質(zhì)。初中高中我們迫于學(xué)業(yè)壓力鍛煉的機(jī)會和時(shí)間都很少，大學(xué)的時(shí)間是很充足的并且我們處于一個(gè)從學(xué)校走向社會的轉(zhuǎn)折。有一個(gè)良好的體魄對于我們走向社會、走向職場都有很大的幫助?，F(xiàn)在很多的職業(yè)面試都是先看外表。俗話也有說：好的身體是革命的本錢。所以，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)是現(xiàn)代大學(xué)生的需求。這是一個(gè)正在增長的新興社會需求。

4、團(tuán)隊(duì)優(yōu)勢

我們團(tuán)隊(duì)自己擁有有體育專業(yè)的學(xué)生、專業(yè)化的健身知識，優(yōu)良的管理和營銷策略以及對于事業(yè)的熱忱。

大學(xué)生，一群永遠(yuǎn)走在時(shí)尚和思潮前面的人，隨著我國經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，健身這個(gè)及健康又時(shí)尚的行業(yè)越來越流行了，大學(xué)生自然不會落后。

目前的高校學(xué)生以80后期和90后出生的人群為主。這個(gè)群體是伴隨著我國經(jīng)濟(jì)快速成長起來的，而互聯(lián)網(wǎng)是他們?nèi)粘Ｉ畹囊徊糠帧Ｒ虼诉@個(gè)人群的特點(diǎn)是思想開放、容易接收新事物，敢于嘗試新事物。對這樣的一個(gè)群體而言，高校之內(nèi)的傳統(tǒng)健身項(xiàng)目顯然不能滿足他們的基本的要求。而目前單在福州市的高校眾多，因此開拓這片高校健身市場具有重大的意義。經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，福州大學(xué)生平均月消費(fèi)是750元左右，但是辦理一張力美健健身年卡最少需要3000元左右。對于一名普通的在校大學(xué)生，是不可能承受如此高額的健身消費(fèi)的，無疑福州的大學(xué)生想獲得適合自己的健身鍛煉只是一種奢侈的幻想。為此，我們針對性地開設(shè)了這個(gè)健身房。

結(jié)合大學(xué)城遠(yuǎn)離市區(qū)的地理位置和城內(nèi)龐大的消費(fèi)群體，因此此選址開設(shè)健身房即能吸引較多的大學(xué)生，而且競爭壓力相對較小。由于大部分高校學(xué)生有群體式消費(fèi)的習(xí)慣，他們鍛煉的時(shí)間比較集中，加上學(xué)習(xí)和社團(tuán)的任務(wù)與壓力都比較大，他們需要更多的體育活動(dòng)來減壓。而我們擁有比較專業(yè)的體能教練，能對不同的學(xué)生針對開設(shè)一套比較完善、符合他們需要的健身方案。

目前大部分學(xué)校的健身方式比較單一、內(nèi)容較為枯燥。部分同學(xué)急切關(guān)心自己的鍛煉成效、擁有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲望，他們希望通過體育鍛煉能獲得更多的成功體驗(yàn)。擬根據(jù)顧客的要求，設(shè)定最適合他們的健身方式。

男生市場：在師大和福大的宿舍附近的商業(yè)區(qū)開設(shè)以主要鍛煉大腿、胸腹、手臂等肌肉為主的健身項(xiàng)目。

女生市場：當(dāng)男生市場的運(yùn)作趨于穩(wěn)定的時(shí)候，我們將在福大、師大外附近開設(shè)瑜伽、普拉提、舍賓等健身項(xiàng)目。

健身房活動(dòng)，健身愛好者篇八

雙11作為一場消費(fèi)者、賣家、平臺、服務(wù)商等多方參與的狂歡盛宴，具備巨大的影響力與號召力;作為賣家的我們，在去年雙11大促的經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)上，今年我們?nèi)绾巫龊眠@次營銷活動(dòng)，需要有一個(gè)明確的思路與定位。

在活動(dòng)前夕，我們需要制定明確的營銷思路和規(guī)劃，包括流量、轉(zhuǎn)化率、客單價(jià)、客戶服務(wù)、品牌傳播等方面，制定詳細(xì)可行的營銷方案，并按照計(jì)劃嚴(yán)格執(zhí)行。

二、產(chǎn)品定位。

根據(jù)店鋪現(xiàn)狀以及活動(dòng)需求，確定雙11的活動(dòng)產(chǎn)品，包括為雙11準(zhǔn)備的特供款。按照品類、風(fēng)格、價(jià)位等因子進(jìn)行分類，確定店鋪的引流款、利潤款、形象款，以便于后期的合理備貨。

對于傳統(tǒng)企業(yè)而言，雙11活動(dòng)產(chǎn)品既要保持讓利促銷，又要避免與線下的專柜的差異化，避免產(chǎn)生沖突;這就需要我們在雙11的產(chǎn)品上進(jìn)行合理定位，找出權(quán)衡利弊的產(chǎn)品方案。

三、合理備貨。

根據(jù)產(chǎn)品定位以及活動(dòng)期間的預(yù)估銷量，對雙11產(chǎn)品進(jìn)行合理備貨;。

因此我們需要事先對雙11的銷量有—。

四、理性促銷&店鋪預(yù)熱。

1、理性促銷。

雙11對商品價(jià)格的要求中提到，活動(dòng)商品價(jià)格必須小于等于__年9月15日至__年11月10日期間天貓成交最低價(jià)的9折。

店鋪主推商品要有足夠的利潤空間，不至于在雙11歷史最低價(jià)的9折基礎(chǔ)上，無利潤可尋。擁有一定的利潤空間才能為消費(fèi)者提供更好的售前、售中、售后服務(wù)。

2、店鋪預(yù)熱。

從8月中旬開始，我已經(jīng)觀察到一些商家開始在店鋪內(nèi)對今年的雙11進(jìn)行預(yù)熱，采用收藏店鋪送現(xiàn)金券、限量大額優(yōu)惠券免費(fèi)搶等形式，為雙11活動(dòng)預(yù)熱，這樣有助于提前為自己的店鋪積累人氣，避免在活動(dòng)前夕與眾多賣家“直面相戰(zhàn)”。

五、打造店鋪人氣爆款。

打造店鋪人氣爆款，對于雙11活動(dòng)引流起到至關(guān)重要的作用!以眾多參加過雙11的商家案例分析來看，除了類目的主會場之外，一些大型店鋪的分會場流量僅占到全店流量的10%左右，更多的流量來自于自然搜索;這也是買家購物的一種習(xí)慣。

健身房活動(dòng)，健身愛好者篇九

2014年10月28日晚19:30分。

二、目標(biāo)人群。

所有本俱樂部會員及其家人、朋友、同事均可參加此次動(dòng)嵐健身俱樂部盛大開業(yè)聯(lián)歡晚會活動(dòng)。

三、

活動(dòng)前言主持：首先請?jiān)试S我代表動(dòng)嵐健身的全體工作人員對今天到來的各位來賓朋友們表示熱烈的歡迎并致以由衷的謝意。主持：從動(dòng)嵐健身健身俱樂部籌備、營業(yè)到至今，經(jīng)過了整整3個(gè)月的漫長時(shí)間，其中感謝所有本俱樂部廣大會員朋友的信任、支持與厚愛。同時(shí)也希望得到所有會員和非會員朋友們在往后的日子里更大的支持。主持：為答謝廣大的忠實(shí)會員朋友，此次開業(yè)聯(lián)歡晚會活動(dòng)的開展將會為大家?guī)砀?、更豐富的節(jié)目及禮品。

主持：愿您在這里度過一個(gè)快樂、難忘、充滿活力的夜晚。

四、活動(dòng)禮品。

本次活動(dòng)獎(jiǎng)品由：

（贊助商推廣在發(fā)放獎(jiǎng)品過程當(dāng)中穿插自身的公司、產(chǎn)品介紹）本次抽獎(jiǎng)獎(jiǎng)項(xiàng)：

一等獎(jiǎng)：1名。

由中衛(wèi)動(dòng)嵐健身俱樂部提供的商務(wù)卡一張，價(jià)值2299元；

二等獎(jiǎng)：2名。

由中衛(wèi)動(dòng)嵐健身俱樂部提供的年卡1張，價(jià)值1188元；

三等獎(jiǎng)：3名。

由中衛(wèi)動(dòng)嵐健身俱樂部提供的月卡1張，價(jià)值420元；

幸運(yùn)獎(jiǎng)：9名。

動(dòng)嵐健身提供的200元周卡1張。

（當(dāng)晚辦理任一卡種，均可參加現(xiàn)場抽獎(jiǎng)，100%中獎(jiǎng)，所抽所得：運(yùn)動(dòng)背包、健身單次券、電飯煲、電水壺、周卡、單次卡等）。

五、活動(dòng)內(nèi)容。

1、動(dòng)感單車-瘋狂騎士。

表演者：劉明、李通、于佳、看點(diǎn)：英文名稱為spinning。是一種結(jié)合了音樂、視覺效果、真實(shí)臨場等獨(dú)特的、充滿活力的室內(nèi)自行車訓(xùn)練課程。

作用：動(dòng)感單車克服了室外騎行的一切缺點(diǎn)后，在原有技術(shù)上進(jìn)行了改進(jìn)，使得這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)成為一項(xiàng)能夠使全身得到鍛煉的有氧運(yùn)動(dòng)，不但能夠增強(qiáng)你的心肺功能，同時(shí)還達(dá)到減脂塑形的作用。

2、舞韻瑜伽表演者：吳柄熏看點(diǎn)：舞韻瑜伽是在金珠現(xiàn)代瑜伽體系-曼妙瑜伽的基礎(chǔ)上，將更多的瑜伽體式和舞蹈元素進(jìn)行了揉和。同時(shí)配合專業(yè)音樂療法，功能與技能相結(jié)合后創(chuàng)編而成。

作

用：在舞韻瑜伽練習(xí)的過程中，可以使人們深切的感到生命的鮮活與靈動(dòng)，更能在保證健康平衡的基礎(chǔ)上，提升氣質(zhì)、塑造形體、陶冶情操。

（注：第一次抽獎(jiǎng)。抽取幸運(yùn)獎(jiǎng)并發(fā)放。）。

3、搶凳子（會員互動(dòng)環(huán)節(jié)）。

規(guī)則：用5張椅子擺成一圈，然后放音樂，6個(gè)參加者隨著音樂圍著椅子轉(zhuǎn)，音樂停，參加者坐下。沒搶到椅子的出局。放音樂，剩下的參加者繼續(xù)搶，直到誰能搶到最后一張椅子為勝。

（進(jìn)行兩輪）。

獎(jiǎng)品：

1、最后搶到椅子者獲得：價(jià)值200元周卡一張（共2張）。

2、參與者獲得：動(dòng)嵐健身俱樂部價(jià)值50元單次卡一張（共16張）。

4、戰(zhàn)斗有氧。

表演者：劉明、孟一樺。

看點(diǎn)：搏擊操最早是由歐洲的搏擊選手與職業(yè)健身操運(yùn)動(dòng)員推出的，其具體形式都是將武術(shù)、拳擊、空手道、跆拳道，甚至一些舞蹈動(dòng)作混合在一起，并配合強(qiáng)勁的音樂，成為風(fēng)格獨(dú)特的有氧健身操。作用：可以消耗大量的熱量的同時(shí)，起到減脂塑形的效果，還具備防身的作用。

（注：第二次抽獎(jiǎng)。抽取三等獎(jiǎng)并發(fā)放。）。

5、肚皮舞。

表演者：楊娜、李靜、鄧娟。

看點(diǎn)：是一種帶有阿拉伯風(fēng)情的舞蹈形式，起源于中東地區(qū)，至今已遍布世界各地，成為一種較為知名的國際性舞蹈。

作用：能夠有效減少腰腹部多余脂肪的同時(shí)，舞姿優(yōu)雅大方。

7、尊巴。

表演者：馮嬌、孟一樺、于佳。

看點(diǎn)：它融合了桑巴、恰恰、薩爾薩、雷鬼、弗拉門戈和探戈等多種南美舞蹈形式。以其熱辣性感、激情洋溢的風(fēng)格風(fēng)靡全球。

作用：適合塑形、減脂，增強(qiáng)協(xié)調(diào)性、韻律感，健身過程充滿樂趣。

8、正說反做要求：參加人數(shù)由主持人定。

主持人挑參與者（一定要有男有女）游戲規(guī)則：

主持人說一些動(dòng)作，參加者必須做的相反的動(dòng)作。

獎(jiǎng)品：第一名獲得周卡一張、參與者或者單次卡一張。

（注：第四次抽獎(jiǎng)。抽取一等獎(jiǎng)并發(fā)放。）。

9、踏板有氧。

表演者：馮嬌、孟一樺、于佳。

看點(diǎn)：在踏板上隨著動(dòng)感音樂（每分鐘120拍左右）有節(jié)奏地上下舞動(dòng)，進(jìn)行健美操的動(dòng)作和步伐。由于大部分動(dòng)作是在踏板上完成，所以能更有效地增強(qiáng)心肺功能及協(xié)調(diào)性。

作

用：主要針對的部位是下肢和臀部，提臀美腿，改善女性肌肉線條的功效。

（注：第三次抽獎(jiǎng)。抽取二等獎(jiǎng)并發(fā)放。）。

10、紗巾舞。

表演者：孫玉潔。

看點(diǎn)：紗巾舞也是肚皮舞的一種，利用紗巾為道具，動(dòng)作非常柔軟，充分展現(xiàn)舞者曼妙的舞姿的同時(shí)，盡顯埃及的舞蹈風(fēng)格。

作用：能夠有效訓(xùn)練人的協(xié)調(diào)能力，身體的柔軟性，減少腰腹部多余的贅肉，提升氣質(zhì)。

11、謝幕詞。

主持：真誠的感謝今晚所有到場的貴賓朋友們和一直支持動(dòng)嵐健身的會員們。主持：謝謝你們的熱心和支持，為我們的晚會圓滿舉辦增添了色彩。主持：今天的晚會到此結(jié)束，祝各位身體健康，合家幸福，工作順利。女主持：晚安，朋友們。

動(dòng)嵐健身健身俱樂部。

健身房活動(dòng)，健身愛好者篇十

以各協(xié)會組織開展（羽毛球、乒乓球、健身隊(duì)、釣魚已成立協(xié)會），其他活動(dòng)由文體局組織。

每周五、六周日進(jìn)行

羽毛球7月份健身隊(duì)（操）10月份

乒乓球8月份登山、釣魚11月份

籃球9月份中國象棋12月份

羽毛球、籃球在體校，乒乓球在老干局，釣魚在昌化江，登山在尖峰嶺，中國象棋在文體局四樓，健身舞（操）在縣民族文化廣場。

縣文體局、各協(xié)會要組織好隊(duì)伍，進(jìn)行賽前訓(xùn)練，統(tǒng)一隊(duì)服，按照時(shí)間節(jié)點(diǎn)做好充分的準(zhǔn)備。把每一項(xiàng)體育活動(dòng)都開展得熱烈、精彩、祥和、圓滿。以此為契機(jī)推動(dòng)我縣全民健身活動(dòng)提高到新的水平。

健身房活動(dòng)，健身愛好者篇十一

2、地點(diǎn)：xxx。

3、晚會安排：

1）大型的節(jié)目表演。

2）俱樂部代表講話。

3）歌曲演藝（歌手?jǐn)?shù)目待定）表演節(jié)目待定。

4）動(dòng)感的舞蹈，體現(xiàn)時(shí)尚動(dòng)感的時(shí)代氣息。

5）精彩的游戲環(huán)節(jié)（學(xué)做健美操，贈(zèng)送精美禮品）。

6）精彩的抽獎(jiǎng)環(huán)節(jié)（新加入健身俱樂部的會員與原有會員共同參加）。

7）主持人在精彩的演藝過程中向大家推介健身俱樂部，以及健身的科學(xué)知識。

8）制作一些宣傳健身俱樂部x周年慶典的條幅再做一些氣球條幅，以配合晚會進(jìn)行更好的宣傳。

健身房活動(dòng)，健身愛好者篇十二

雙11作為一場消費(fèi)者、賣家、平臺、服務(wù)商等多方參與的狂歡盛宴，具備巨大的影響力與號召力；作為賣家的我們，在去年雙11大促的經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)上，今年我們?nèi)绾巫龊眠@次營銷活動(dòng)，需要有一個(gè)明確的思路與定位。

在活動(dòng)前夕，我們需要制定明確的營銷思路和規(guī)劃，包括流量、轉(zhuǎn)化率、客單價(jià)、客戶服務(wù)、品牌傳播等方面，制定詳細(xì)可行的營銷方案，并按照計(jì)劃嚴(yán)格執(zhí)行。

根據(jù)店鋪現(xiàn)狀以及活動(dòng)需求，確定雙11的活動(dòng)產(chǎn)品，包括為雙11準(zhǔn)備的特供款。按照品類、風(fēng)格、價(jià)位等因子進(jìn)行分類，確定店鋪的引流款、利潤款、形象款，以便于后期的合理備貨。

對于傳統(tǒng)企業(yè)而言，雙11活動(dòng)產(chǎn)品既要保持讓利促銷，又要避免與線下的專柜的差異化，避免產(chǎn)生沖突；這就需要我們在雙11的產(chǎn)品上進(jìn)行合理定位，找出權(quán)衡利弊的產(chǎn)品方案。

根據(jù)產(chǎn)品定位以及活動(dòng)期間的預(yù)估銷量，對雙11產(chǎn)品進(jìn)行合理備貨；

因此我們需要事先對雙11的銷量有—。

1、理性促銷。

雙11對商品價(jià)格的要求中提到，活動(dòng)商品價(jià)格必須小于等于xx年9月15日至xx年11月10日期間天貓成交最低價(jià)的9折。

店鋪主推商品要有足夠的利潤空間，不至于在雙11歷史最低價(jià)的9折基礎(chǔ)上，無利潤可尋。擁有一定的利潤空間才能為消費(fèi)者提供更好的售前、售中、售后服務(wù)。

2、店鋪預(yù)熱。

從8月中旬開始，我已經(jīng)觀察到一些商家開始在店鋪內(nèi)對今年的雙11進(jìn)行預(yù)熱，采用收藏店鋪送現(xiàn)金券、限量大額優(yōu)惠券免費(fèi)搶等形式，為雙11活動(dòng)預(yù)熱，這樣有助于提前為自己的店鋪積累人氣，避免在活動(dòng)前夕與眾多賣家“直面相戰(zhàn)”。

打造店鋪人氣爆款，對于雙11活動(dòng)引流起到至關(guān)重要的作用！以眾多參加過雙11的商家案例分析來看，除了類目的主會場之外，一些大型店鋪的分會場流量僅占到全店流量的10%左右，更多的流量來自于自然搜索；這也是買家購物的一種習(xí)慣。

傳真函件pp20140710301a。

廣州喜登露易皮具有限公司。

傳真。

facsimiletran**ssion。

致送：各代理商傳真號碼：

抄報(bào)：總經(jīng)辦頁數(shù)（含本頁）：3頁。

由：廣州喜登露易皮具有限公司日期：2020年*月15日

主題：關(guān)于雙11促銷方案。

存檔號：pp2014091501a。

簽發(fā)人：市場管理部。

健身房活動(dòng)，健身愛好者篇十三

各位來賓!

接下來，有請所有長城人為我們帶來歌曲《我們是相親相愛的一家人》。

接下來，請魯志勇先生致祝酒詞。

男:經(jīng)過前面的熱身，我們迎來了今天第一個(gè)環(huán)節(jié)的抽獎(jiǎng)!你們準(zhǔn)備好了嗎?

女:好的，你們的歡呼聲說明了一切。

抽獎(jiǎng)。

有請舞蹈寶貝為我們帶來精彩的舞蹈《抓錢舞》。

女:看過剛才的《抓錢舞》，接下來就看大家有沒有學(xué)到抓錢的絕招了。

抽獎(jiǎng)。

有請舞蹈寶貝為我們帶來精彩的舞蹈《快樂崇拜》。

抽獎(jiǎng)。

請欣賞《小蘋果》。

抽獎(jiǎng)。

結(jié)束語。

十四年風(fēng)雨路，長城情更深。

十四年人間情，長城意更長。

今天，我們又站在了一個(gè)新的起點(diǎn)，新的起點(diǎn)讓我們有了新的方向，

今天，我們又面對著一個(gè)新的目標(biāo)，新的目標(biāo)為我們確定了新的未來。

我們深信，只要我們團(tuán)結(jié)，只要我們拼搏，

長城就一定能創(chuàng)造新的奇跡，開創(chuàng)新的輝煌。

健身房活動(dòng)，健身愛好者篇十四

11年3月-4月，力美健健身俱樂部1周年店慶，我們將組織豐富多彩的店慶月活動(dòng)，以兩店同慶為宣傳的創(chuàng)新點(diǎn)，制定周密的前期準(zhǔn)備工作，為“店慶月”的效果打下了良好的基礎(chǔ)。圍繞銷售計(jì)劃，將通過媒體，活動(dòng)、等系列方案展開主題活動(dòng)。好的開端是成功的一半。同時(shí)希望通過有效、完善地策劃，使我們的建店1周年，既成為盛大的狂歡禮，也成為力美健健身20xx年高潮銷售的聚集點(diǎn)。

活動(dòng)目的：

樹力美健健身新形象，提高力美健健身的社會知名度，并借機(jī)促銷；通過成功的市場推廣及活動(dòng)達(dá)到迅速影響周邊相關(guān)因素，傳播企業(yè)文化，通過系列的促銷、及活動(dòng)使周邊市民關(guān)注、空前達(dá)到對力美健健身俱樂部1周年慶典活動(dòng)宣傳的目的，完成銷售目標(biāo)。

籌備工作。

此次店慶推出以下主題：力美健健身絢彩1周年。

陽春三月全城綻放盛艷滿花城。

力美健記憶:通過媒體傳播來體現(xiàn)力美健健身親和力，引起民眾普遍關(guān)注與熱情參與。（力美健發(fā)展紀(jì)實(shí)）力美健性格:通過媒體傳播來體現(xiàn)力美健健身留給花城人民的感受。

力美健風(fēng)尚：通過會員活動(dòng)來喚起對健康、時(shí)尚健身理念的認(rèn)同。對會員及潛在會員傳達(dá)店慶信息。增加到店量。（快樂體驗(yàn)）。

力美健脈搏:力美健的持久發(fā)展是與會員連在一起的，無論是現(xiàn)有會員，還是潛在會員，我們需要拉進(jìn)與他們的距離，達(dá)到對力美健企業(yè)文化的認(rèn)同。通過“周年酒會”的形式來回饋會員。使老會員能夠忠誠我們的品牌，潛在會員看到力美健跳動(dòng)的脈搏。

1、十佳會員評選活動(dòng)；（暫定）活動(dòng)時(shí)間：

3月20日至4月20日活動(dòng)形式：

由力美健全體成員店在4月20日前選出十佳會員。

評選標(biāo)準(zhǔn)：入會時(shí)間的長短、活動(dòng)的參與次數(shù)、每月健身次數(shù)。

十佳會員，

活動(dòng)目的：通過評選活動(dòng)，使會員能更積極的參與到周年慶中來，增強(qiáng)會員對力美健的品牌忠誠度?；顒?dòng)流程：

3月15日前店內(nèi)張貼海報(bào)發(fā)布信息3月31日店內(nèi)張貼海報(bào)發(fā)布入闈會員。

2、會員快樂體驗(yàn)。

好的主題活動(dòng)不僅是周年慶成功的關(guān)鍵因素，而且對于活動(dòng)所產(chǎn)生的效應(yīng)也有著至關(guān)重要的作用，因此在主題活動(dòng)的選擇上以快樂的概念打造周年慶主題活動(dòng)。通過系列主題活動(dòng)，加強(qiáng)會員及潛在會員對力美健的認(rèn)同。同時(shí)增加潛在會員進(jìn)店量快樂體驗(yàn)主題活動(dòng)：

3月20至4月20日每周六下午四點(diǎn)運(yùn)動(dòng)風(fēng)暴：

勇者無敵（會員及家屬，朋友臥推比賽，）仰臥起坐。

3月20至4月20日每周日下午四點(diǎn)親情風(fēng)暴：“。

快樂一家親”歡樂家庭活動(dòng)多變呼拉圈”

“歡樂之家之激情自行車”（會員一家參加）11.30日休閑風(fēng)暴：“向快樂出發(fā)”會員快樂自駕游（選擇店慶月中一個(gè)星期日）注：

以上活動(dòng)報(bào)名時(shí)間：

以店內(nèi)海報(bào)，短信方式加以告知?；顒?dòng)將制定詳細(xì)個(gè)案。

將為會員及朋友準(zhǔn)備比賽獎(jiǎng)品。

活動(dòng)將邀請：

寶石花車友俱樂部會員。

野駱駝戶外俱樂部會員中國電信員工牡丹茶座會員。

費(fèi)用預(yù)算：500元。

3、激情開放日至-尋找健友（20xx年4月1日至7日）（20xx年4月15日至22日）活動(dòng)內(nèi)容：

通過發(fā)邀請函的方式，邀請會員家庭，及朋友參觀體驗(yàn)，以上時(shí)間會員可帶一位朋友體驗(yàn)免費(fèi)健身。

4、周年慶酒會時(shí)間：4月20日地點(diǎn)：待定。

活動(dòng)內(nèi)容：待活動(dòng)確定后，于4月5日制定詳細(xì)酒會方案。

1、慶典1周年，層層驚喜送好禮”活動(dòng)；

入門有禮：進(jìn)店參觀（待定）入會有禮：現(xiàn)場抽獎(jiǎng)（小禮品）。

【階段促銷活動(dòng)】。

三個(gè)階段結(jié)束后銷售15--20萬老會員續(xù)會：

健身房活動(dòng)，健身愛好者篇十五

第二環(huán)節(jié)：主持人開場。

（上場音樂響起、現(xiàn)場燈亮、主持人上場）。

男：今夜我們歡聚一堂，載歌載舞；

女：今夜我們激情滿懷，心情澎湃；

男：今夜，我們送去我們的祝福；

女：帶著祝愿、帶著囑托；

男：埋藏已久的期盼，化做今日相逢的喜悅；

女：看那絢麗的紅色，是激情與活力的象征；

男：在這激情與活力下，是我們無盡的祝福。

女：尊敬的各位來賓；

男：親愛的各位朋友們；

合：大家晚上好！

男：首先讓我們用最熱烈的掌聲為各位的到來表示衷心的感謝。

女：我是來自xxxx的主持人xxxx，很高興能主持本次答謝會。

男：我是本次答謝會的特邀主持來自xxxx的xxxx，很高興在這里能和大家相聚。

女：我是xxxx，很榮幸仍為這次答謝會主持。

男：我是來自xxx的xxx，很高興在這里能夠再見到各位。

女：相識結(jié)緣，珍惜之。

男：相聚皆悅，快樂也。

女：歡迎各位來到由xxxx和xxxx共同聯(lián)手舉辦的。

男：“xxxxxx”的活動(dòng)現(xiàn)場。

女：感謝xxxx對本次活動(dòng)的大力支持，對各位的光臨表示由衷的感謝和誠摯的歡迎。男：感謝大家一直以來對我們的信任。

女：感謝各位長久以來對我們的支持。男：現(xiàn)在我宣布。

女：xxxxxxx。

合：現(xiàn)在開始！

（燈全部關(guān)掉、演員上場、舞蹈音樂響起、舞臺燈光，音樂最大化）。

女：謝謝來自xxx的精彩表演，xxx公司是xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx。男：哇，好多美食啊，聽的我直流口水啊。看見他們矯健的身影，我真是想小小的感嘆一下，看來健身操已經(jīng)成為時(shí)下最為流行的運(yùn)動(dòng)了，去健身房練健身操可謂好處多多，不僅僅能夠鍛煉身體、解壓。在我看來，去健身房健身最主要的是還能認(rèn)識很多人，人際關(guān)系一定也會越來越好。

女：是的，確實(shí)是這樣。

第三環(huán)節(jié)：主辦方介紹。

男：總之今天我們聚在這里，除了感謝還是感謝。

黃金地段，成熟品質(zhì)，尊貴體驗(yàn)，您身邊的健身專家。掌聲感謝你們?yōu)檫@次答謝會所做的貢獻(xiàn)。

女：第四環(huán)節(jié)：領(lǐng)導(dǎo)致辭。

男：下面讓我們用最熱烈的掌聲有xxxx為這次的感謝會進(jìn)行致辭，有請！

（領(lǐng)導(dǎo)講話）。

女：感謝xxx精彩的致辭，xxx請留步，有個(gè)活動(dòng)需要您配合。

第五環(huán)節(jié)：切蛋糕儀式。

男：（女）知道一個(gè)紀(jì)念活動(dòng)最不能缺少的是什么環(huán)節(jié)嗎？

女：當(dāng)然是切蛋糕了，而且我最喜歡的就是這個(gè)環(huán)節(jié)，是多么溫馨又浪漫啊。

男：好吧，那就趕緊有請我們的蛋糕，同時(shí)有請xxxxx，第一個(gè)xxxxx的兒童會員，也曾多次在xxxx舉行的游泳比賽中獲獎(jiǎng)的會員xx、年71歲會所年齡最大的忠實(shí)支持者xx、以及第一個(gè)xxxx體驗(yàn)卡獲得者，2屆xx乒乓球賽男子冠軍xxx共同為我們切蛋糕。

女：感謝xxx，以及三位，希望有更多的人在xxxx健身的同時(shí)能夠像蛋糕一樣生活甜蜜。第六環(huán)節(jié)：活動(dòng)開始男：浪漫的蛋糕之旅之后呢，我們的xxx的送禮也就開始了，讓我們開始做游戲吧。

男：心動(dòng)就開始行動(dòng)吧，跟我們一起來體驗(yàn)游戲中的樂趣吧。

女：你知道嗎，活動(dòng)一到游戲環(huán)節(jié)我就特別緊張。

男：是啊，估計(jì)在場所有的人都像（男）一樣緊張了，因?yàn)檫@個(gè)環(huán)節(jié)不僅僅是娛樂，還有禮物哦。

女：那還等什么，現(xiàn)在準(zhǔn)備開始我們本次答謝會的一場游戲，有請?jiān)趫龅母魑患钨e來參加我們的活動(dòng)，那位想?yún)⒓诱埮e手，（選出15人）。

男：你們好，先做一下簡單的自我介紹吧。（選手自我介紹）。

女：我們本組的游戲叫做踢毽子?，F(xiàn)在由我來說下游戲規(guī)則，我們分3組，每組5人，在3分鐘內(nèi)，依次進(jìn)行踢毽子，每人一次最多踢三下傳給下一位隊(duì)友，依次類推，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)踢得次數(shù)最多者獲勝，最終以數(shù)量進(jìn)行排名，輸?shù)娜司鸵邮軕土P，我們現(xiàn)在開始分組，（分組）準(zhǔn)備好了嗎？（互動(dòng)）開始！

（游戲、頒獎(jiǎng)）。

男：恭喜，但是稍等一下，我們要對除了冠軍的人進(jìn)行懲罰。我們的懲罰是我是淑女，就是要贏的人將3-5本書放至輸?shù)娜说念^頂，并請他（她）學(xué)模特走臺步旋轉(zhuǎn)一圈后走回來。如果書掉了，就得重來。

女：準(zhǔn)備好接受懲罰了嗎？開始！

（懲罰）。

男：當(dāng)然了，有誰會不喜歡。

女：那好吧，簡單的滿足你一下，等會到后臺你可以跟教練老師要簽名。

男：哦，那還真不錯(cuò)，可以免費(fèi)去學(xué)嗎？女：那就要看你自己了。好了，話不多說，先讓我們一起來欣賞來自xxxx的孔雀舞。（孔雀舞）。

男：謝謝教練的精彩孔雀舞表演，真是好美呀.女：xx的孔雀舞的動(dòng)作優(yōu)美曲雅、柔韌內(nèi)在而又輕盈敏捷，婦性的溫柔、美麗，更是給孔雀舞增加了獨(dú)特的韻味和魅力。讓我們再次把我們的掌聲送給我們的教練老師，謝謝她把這么優(yōu)美的舞蹈帶到我們身邊。

男：謝謝老師。看完孔雀舞，又到了讓我們激動(dòng)的時(shí)刻了。有人可能還在為剛才身邊伙伴的幸運(yùn)而歡喜，有人可能還在為剛才那精美的禮物而動(dòng)心。現(xiàn)在送禮的環(huán)節(jié)又來了。

女：是的，開始我們的第二組游戲，有請我們的選手上場（組織現(xiàn)場找11人，選手介紹），我們這組的游戲是——搶凳子。

男：讓我來說一下游戲環(huán)節(jié)，十一個(gè)人，十把小圓凳子，圍成一圈，當(dāng)我們發(fā)令“轉(zhuǎn)”的時(shí)候我們的音樂會想起來，大家開始圍繞凳子走動(dòng)起來（可以是小跑），當(dāng)我們發(fā)令“?！?，音樂也停，大家開始搶凳子，沒有凳子的就淘汰了，直到最后剩一個(gè)凳子、一個(gè)人為止，留在最后的人為勝利者。

女：輸?shù)娜送瑯右艿綉土P哦，準(zhǔn)備好了嗎？（互動(dòng)）開始！

（游戲、頒獎(jiǎng)）。

男：來，看看我們這組的懲罰是什么？輸?shù)娜?，就要模仿一位自己熟悉的明星、歌星或?dòng)物的動(dòng)作、歌聲或說話方式。開始吧。

（懲罰）。

女：緊張刺激過后，xxxx又要送禮了哦。

男：下面就到了我們最最激動(dòng)的時(shí)刻，這次不僅要送禮品，更要送精彩，開始我們的第一輪抽獎(jiǎng)了，聽到這，你們現(xiàn)在的心跳是不是都加速了呢？我們馬上要抽取的是本次答謝會的三等獎(jiǎng)，一共三名，到底有沒有你呢？抽獎(jiǎng)馬上開始嘍，這次抽獎(jiǎng)的獎(jiǎng)品是由xxx提供的價(jià)值x元的健身卡三張，中獎(jiǎng)的你可以把身體鍛煉的更好了。

女：有請xxxxxxxxx來為我們抽取今晚這三名幸運(yùn)的人。

（抽獎(jiǎng)）。

女：有請xxxxx，為我們本次幸運(yùn)的這三位獲獎(jiǎng)來賓頒獎(jiǎng)，同時(shí)讓我們用最熱烈的掌聲祝賀他們。（掌聲）。

（游戲、頒獎(jiǎng)）。

女：下面我們的活動(dòng)要開始進(jìn)入高潮了男：是的，我們xxx的7個(gè)教練老師分別帶著自己最優(yōu)秀的學(xué)生帶到了現(xiàn)場。

女：有請我們的教練老師和學(xué)員帶給我們最精彩的pt秀。

（pt秀）。

女：除了送禮感謝還有什么？

男：就是激動(dòng)人心的時(shí)刻了，首次將拍賣3年健身卡一張。

女：那可謂機(jī)會難得，不容錯(cuò)過啊，快給來賓說說這個(gè)健身卡吧。

男：這個(gè)3年卡是??，起價(jià)3000元。

女：來賓們，準(zhǔn)備好了嗎？機(jī)不可失啊。拍賣3000元開始。

（拍賣）。

男：掌聲祝賀這位（先生/女士）成功買走我們的3年卡。（掌聲）。

女：現(xiàn)在讓我們來放松一下吧。

男：好啊，怎么放松呢？

女：當(dāng)然是做游戲了。

男：好啊，那這次我們要做什么游戲呢？

女：先請嘉賓參加，然后再揭露游戲啊。（組織請嘉賓，共15人，自我介紹），我們這組的游戲是叼杯運(yùn)水，游戲規(guī)則就是將這15人分成3組，每組5個(gè)人，我們計(jì)時(shí)，先放一桶水，隔一段距離在對面的桌子上放一個(gè)杯子，選手站在有桶的一邊，然后第二位給第一位從桶中將水杯盛滿水后，第一位要跑到對面將水倒進(jìn)乙的杯子中，再有第三位給第二位倒水接力運(yùn)第二杯水到達(dá)終點(diǎn)，以此類推，在規(guī)定的3分鐘內(nèi)水多的那組獲勝。記住，整個(gè)過程中不許用手，游戲結(jié)束，輸?shù)哪顷?duì)就要準(zhǔn)備處罰了，由于我們的場地有限，所以有2對將在我們臺下進(jìn)行游戲，朋友們，是不是會看的更過癮？大家準(zhǔn)備好了嗎？那就開始吧。

（游戲、頒獎(jiǎng)）。

男：我們這組輸?shù)膱F(tuán)隊(duì)的懲罰就是每個(gè)人閉著眼睛，左轉(zhuǎn)三圈，右轉(zhuǎn)三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。

（懲罰）。

男：是由xxxxxxx提供的價(jià)值各2500元的磁控單車。女：即將抽取的是本次年會的二等獎(jiǎng)，一共二位，看誰是這次抽獎(jiǎng)幸運(yùn)的人。

男：有請xxxx為我們抽出這二位幸運(yùn)的人，我們的抽獎(jiǎng)開始嘍，（抽獎(jiǎng)）。

女：有請xxxx，為我們本次幸運(yùn)的這二位獲獎(jiǎng)來賓頒獎(jiǎng)，同時(shí)讓我們用最熱烈的掌聲祝賀他們。

男：（上女），考考你，你知道中國的扇子舞的起源嗎？

女：“扇子舞”是朝鮮族代表性的舞蹈，最早源于朝鮮族傳統(tǒng)巫俗，后來發(fā)展成為表演性的一種舞蹈形式，已有三千多年的歷史。如今，扇子舞已成為中老年喜聞樂見的鍛煉方式。舞者雙手持羽扇，身穿白衣，動(dòng)作多摹仿白鷴飛翔姿態(tài)，優(yōu)美、柔和，其內(nèi)容與傣族之孔雀舞相似，系表現(xiàn)寧靜、自由的農(nóng)林生活。扇舞乃上古之舞蹈形式，而仿白鷴則為原始的擬獸舞遺跡，說明此舞淵源頗古老。

男：知道的還真不少，那你喜歡看扇子舞表演嗎？

女：喜歡，我從小就喜歡看長輩們在公園表演扇子舞。

（扇子舞《水墨丹青》）。

男：怎么樣（上女）》。

女：特別棒。

男：那也不用直眼吧？haha我們繼續(xù)吧。

女：好吧，看了表演之后，又到了我們的游戲環(huán)節(jié)了。這組游戲真是了不得，據(jù)說快樂大本營就是靠這個(gè)游戲才紅火起來的，據(jù)說玩了這個(gè)游戲的人人脈會越來越廣，財(cái)運(yùn)也會越來越好，那么我們來邀請我們的選手來參加活動(dòng)吧。（現(xiàn)場選20人，選手上場）。

男：先進(jìn)行下自我介紹吧（選手自我介紹），我們這個(gè)環(huán)節(jié)的游戲叫比劃猜，有請（上女）。女：讓我來說一下游戲規(guī)則，比劃猜就是做動(dòng)作令其它人猜到一些東西，如戲名，人名，歌名等。我們將各位分成兩組，每組10個(gè)人，每組10個(gè)題版，同一組中一個(gè)隊(duì)員將看到寫在紙上要猜的物，然后做動(dòng)作，而其他隊(duì)員則要猜中該物，若未猜中，則換下一位選手繼續(xù)猜。輪流猜過之后，最少時(shí)間內(nèi)完成組為勝。這組輸?shù)哪顷?duì)的每個(gè)人就要進(jìn)行擲骰子的懲罰，我們會準(zhǔn)備一個(gè)正方體的盒子，在它的六面上寫上“各處罰條例”，如：高歌一曲，學(xué)猴子走路、交換蹲跳、吻主持人、跑等。請輸?shù)娜俗约簲S骰子，并依“條例”受罰。準(zhǔn)備好了嗎？（互動(dòng)）開始。（游戲、頒獎(jiǎng)、懲罰）。

男：游戲過后，我們xxxx當(dāng)然是又送獎(jiǎng)了，真是送完還送，精彩不斷。現(xiàn)在送三個(gè)單項(xiàng)獎(jiǎng)給來賓，讓我們看看這三個(gè)單項(xiàng)獎(jiǎng)都是什么獎(jiǎng)呢？讓（下女）來介紹一下。

女：這三個(gè)單項(xiàng)獎(jiǎng)分別是：健身之星獎(jiǎng)、健身紅人獎(jiǎng)、健身之家獎(jiǎng)，分別指會員中一年中身體狀況變化最大的個(gè)人、一年中累計(jì)健身次數(shù)最多的個(gè)人、一年中累計(jì)健身次數(shù)最多的家庭。我們的禮品是xxxx的獎(jiǎng)杯、xxx禮盒。

男：現(xiàn)在我手里拿的就是獲得這三個(gè)獎(jiǎng)的獲得者的名單，他們分別是：健身之星——xx先生，健身紅人——xxx女士，健身之家——xxx一家、xx一家、xxx一家，有請我們的獲獎(jiǎng)嘉賓同臺領(lǐng)獎(jiǎng),同時(shí)讓我們有請xxxxxxxxx，xxxxxx，xxxxx來頒發(fā)獎(jiǎng)項(xiàng)，讓我們用熱情的掌聲祝賀這三個(gè)單項(xiàng)獎(jiǎng)的得主們。（掌聲）。

男：從這個(gè)數(shù)據(jù)，我真的覺得xxxx對會員們真的很細(xì)心、也很用心，從這樣的獎(jiǎng)項(xiàng)里就能看出來。

女：你一說，真是提醒我了。知道嗎？xxxx和會員的關(guān)系特別好，不信，你看看下一個(gè)節(jié)目，xxxx的會員程小平給大家?guī)淼脑娎收b。

（詩朗誦）。

女：怎么樣？我說的沒錯(cuò)吧。

男：嗯。果然有付出就有收獲。

女：那我們也好好付出，進(jìn)行下一個(gè)節(jié)目吧。

男：哈哈，好，又到了激動(dòng)人心的時(shí)刻了，是什么呢？告訴我。（與觀眾互動(dòng)）。

女：有請我們的嘉賓上場，（現(xiàn)場找10人、介紹），你們好，我們這次的有趣游戲是——夾氣球跑。

男：是的，讓我來介紹一下游戲規(guī)則。這個(gè)游戲中，將兩人一組，一男一女背靠背夾住一只氣球在起點(diǎn)向終點(diǎn)跑，終點(diǎn)還要放一個(gè)椅子，到了終點(diǎn)后要把氣球放到椅子上然后坐爆，再返回起點(diǎn)繼續(xù)夾氣球。如果在跑動(dòng)時(shí)氣球落地，兩人要從起點(diǎn)重新出發(fā)。在同樣時(shí)間內(nèi)哪組爆破的氣球最多哪組勝出。一般爆破氣球的任務(wù)都是先生完成，女士此時(shí)要盡快返回起點(diǎn)準(zhǔn)備好氣球，在跑動(dòng)時(shí)，兩人雙臂最好能挽在一起，始終夾住氣球，我們將限時(shí)3分鐘。輸?shù)娜?，就要面對地面和天空、大聲地喊三聲：“我愛你！”?zhǔn)備好了嗎？（互動(dòng)）開始！（游戲、頒獎(jiǎng)、懲罰）。

女：剛才（一男）說了，這次的答謝會，xxxx和xxxx除了感謝還是感謝，下面就到了這場答謝會最最最激動(dòng)人心的時(shí)刻了，太多的獎(jiǎng)項(xiàng)，太多的禮物讓我們對這詞答謝會最后的禮物充滿了期待。

男：是的，一等獎(jiǎng)是獨(dú)一無二，一次抽取的，我們的獎(jiǎng)品是由xxxx有限責(zé)任公司提供的價(jià)值6000元的網(wǎng)球拍一副，讓我們用最最熱烈的掌聲有請xxxxx的代表，為我們抽出這位今晚最最幸運(yùn)的人。

（抽獎(jiǎng)）。

女：有請xxxxx，為我們今晚最最幸運(yùn)的來賓頒獎(jiǎng)，同時(shí)讓我們用最熱烈的掌聲祝賀這位最幸運(yùn)的人。

男：你看過“正宗”的蒙古舞嗎？

女：“正宗”？怎么說？

男：你要是看了這個(gè)來自xxxx的6個(gè)忠實(shí)會員將近300歲的蒙古舞你就可以理解你看了“正宗”的蒙古舞了，來，讓我們掌聲有請他們。

（蒙古舞）。

各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓、同志們、朋友們：大家上午好！今年是中國共產(chǎn)黨成立90周年，也是實(shí)施“十二五”規(guī)劃的開局之年，為回顧和謳歌黨的奮斗歷程和光輝業(yè)績，繼承和發(fā)揚(yáng)黨的光榮傳統(tǒng)和優(yōu)良作風(fēng)，鼓舞全區(qū)人民意氣風(fēng)發(fā)地投身改革開放和社會主義現(xiàn)代化建設(shè)，進(jìn)一步推動(dòng)我區(qū)全民健身活動(dòng)廣泛、深入、持久地開展，展示西城人民健康、快樂地步入小康社會的精神風(fēng)貌。我們特舉辦“謝家集區(qū)慶建黨90周年全民健身展示與秧歌大賽”活動(dòng)，此次活動(dòng)的主題是“慶建黨展西城新姿,全民健身促進(jìn)和諧”，活動(dòng)由謝家集區(qū)文廣體局主辦、謝家集區(qū)文化館承辦。希望大家積極參與此次活動(dòng)！首先向大家介紹參加此次活動(dòng)的區(qū)領(lǐng)導(dǎo)有區(qū)委常委宣傳部長鄧傳國、副區(qū)長吳良琴和區(qū)文廣體局局長宮玲等。下面有請副區(qū)長吳良琴同志為活動(dòng)致詞??剛才吳區(qū)長的講話鼓舞人心、催人奮進(jìn)。大家用熱烈的掌聲感謝吳區(qū)長對此次活動(dòng)的美好祝褔！我們歡迎所有西城人都加入到全民健身的行列，一起來享受“健康、活力、和諧”的全民健身活動(dòng)。下面就讓我們在豐富多彩的“全民健身展示與秧歌大賽”活動(dòng)中感受全民健身的獨(dú)特魅力！今天“全民健身展示與秧歌大賽”活動(dòng)分兩部分。第一部分是全民健身展示，首先請大家欣賞淮南市老年大學(xué)的空竹表演?？罩瘢步形桠彛从靡桓L繩舞耍一個(gè)啞鈴形狀的滾軸，這個(gè)體育項(xiàng)目已經(jīng)有兩千多年的歷史，是中國古老的民族體育奇葩。“抖空竹”是中國傳統(tǒng)雜技中以簡單小巧，信手可得的物件，練出高超技藝的代表節(jié)目。有詩云“小小空竹園又園，華夏古人留遺產(chǎn)。上下翻飛舞翩翩，男女老少皆適宜”。抖空竹是一項(xiàng)集娛樂、健身、表演、競技為一體的活動(dòng)。既有自娛性，又具觀賞性。抖空竹是靠四肢巧妙配合完成的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。當(dāng)雙手握桿抖動(dòng)空竹做各種花樣技巧時(shí)，上肢的肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)，下肢的胯關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)，加之頸椎、腰椎都在不同程度地運(yùn)動(dòng)著，因此抖空竹有助于人們的身體健康。隨著全民健身運(yùn)動(dòng)的蓬勃開展，抖空竹這項(xiàng)技藝越來越受到西城廣大人民群眾的喜愛。2010年4月，淮南市空竹協(xié)會在謝家集區(qū)舉行了成立大會，標(biāo)志著淮南市空竹愛好者有了自己的“家”。該協(xié)會主要是以空竹活動(dòng)為載體，通過空竹培訓(xùn)、空竹健身和空竹表演等形式，以繼承和發(fā)揚(yáng)空竹文化，增強(qiáng)居民體質(zhì)，豐富群眾文化生活?，F(xiàn)在為大家表演的就是淮南市空竹協(xié)會的朋友們。該協(xié)會成立后積極參加各項(xiàng)文體活動(dòng)，特別是在安徽十二屆運(yùn)動(dòng)會上，空竹協(xié)會舞龍隊(duì)被選為開幕式熱場表演?；茨鲜锌罩駞f(xié)會于今年5月參加了中國保定市空竹藝術(shù)節(jié)的表演、比賽活動(dòng)，獲得2項(xiàng)第二名、2項(xiàng)第七名的好成績，我們希望西城有更多群眾積極參加抖空竹這項(xiàng)綜合性、多功能民俗體育健身娛樂活動(dòng)中來。

接下來給大家展示的是謝家集區(qū)文化館愛動(dòng)道館的孩子們。跆拳道源于朝鮮半島三國時(shí)代，其根源甚至可以追尋到古代的徒手搏擊，1975年“世界跆拳道聯(lián)合會”（簡稱“世界跆聯(lián)”）被國際體育聯(lián)合會接納為正式會員。1980年國際奧委會正式承認(rèn)“世界跆聯(lián)”。迄今為止，“世界跆聯(lián)”已有144個(gè)會員國，6500多萬愛好者參加練習(xí)。跆拳道的套路共有24套；另外還有兵器、擒拿、摔鎖、對拆自衛(wèi)術(shù)及10余種基本功夫等。跆拳道是經(jīng)過東亞文化發(fā)展的一項(xiàng)武術(shù)，以東方心靈為土壤，承繼長久傳統(tǒng)，以始于禮，終于禮的武道精神為基礎(chǔ)。“騰挪閃移快似玉兔，凌厲腿腳如利劍鋒”是其主要特點(diǎn)。謝家集區(qū)文化館愛動(dòng)道館成立于2005年，現(xiàn)在學(xué)員200余名，是淮南地區(qū)知名跆拳道館，從2008年開始連續(xù)三年獲得安徽省大眾跆拳道錦賽團(tuán)體總分第一名，尤其該館的雙截棍在比賽中曾獲得多次大獎(jiǎng)。在今年舉辦的“跆拳道國家示范團(tuán)”安徽地區(qū)選拔活動(dòng)中，該館共有7名學(xué)員入選“跆拳道國家示范團(tuán)”三線隊(duì)員，祝愿這些孩子們在跆拳道這項(xiàng)全民健身發(fā)展之路上越走越遠(yuǎn)、越走越好。

它被稱作“木蘭花架拳”。后來便以古代巾幗英雄花木蘭之名命名拳法，“木蘭拳”得以誕生?；蛟S是木蘭拳的套路“似舞似武”，柔中帶剛，同時(shí)也沒有傷筋動(dòng)骨的危險(xiǎn)，因此在當(dāng)時(shí)頗得中青年女性的青睞，木蘭拳在經(jīng)歷了一段百家爭鳴但卻紛爭不斷的日子后，終于有機(jī)會擺脫各流派狹隘框框，形成高雅、科學(xué)和更具有藝術(shù)魅力的健身活動(dòng)。目前木蘭拳己形成為十二個(gè)基本套路和十個(gè)附加套路、十個(gè)精品演出套路，六個(gè)養(yǎng)生簡化套路的科學(xué)體系。有詩贊日：“昔日從軍花木蘭,征程萬里渡關(guān)山；而今遍地拳和扇,巾幗雄風(fēng)卷巨瀾”。謝家集區(qū)老年大學(xué)表演的木蘭拳，在優(yōu)美的旋律中揮舞彩扇，其聲勢浩大、氣勢磅礴，優(yōu)美舞姿似行云流水、連綿不斷，時(shí)而似嫦娥奔月，時(shí)而又以武術(shù)的剛?cè)嵯酀?jì)展現(xiàn)在我們面前，環(huán)環(huán)相扣、變化無窮，展現(xiàn)了新一代西城女性的新風(fēng)貌，給我們帶來了全民健身樂趣的無限快樂！愿木蘭拳這朵全民健身之花在西城愈開愈艷！

最后為大家展示的是太極拳，正在展示的也是謝家集區(qū)老年大學(xué)的朋友們。太極理論是中國先人思想的集中體現(xiàn)。也可以說“太極”理論就是中國古代哲學(xué)的總代表?！兑捉?jīng)》就是太極理論的經(jīng)典著作。太極拳正是在《易經(jīng)》理論的指導(dǎo)下，自覺不自覺地總結(jié)與完善發(fā)展的，“無極而太極。太極動(dòng)而生陽，動(dòng)極而靜，靜而生陰，靜極復(fù)動(dòng)”。太極拳是我國武術(shù)的一朵奇葩，已被命名為“國家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)”，太極拳有著豐富的華夏文化的內(nèi)涵，它將太極拳原生態(tài)的傳統(tǒng)武術(shù)技法和養(yǎng)生健身功能融為一體，套路優(yōu)雅大方，如行云流水，似春風(fēng)拂柳，飄逸瀟灑，剛?cè)嵯酀?jì)、快慢相間，端莊不失流麗，剛健蘊(yùn)含婀娜，它以其奇妙的技擊功能和獨(dú)特的養(yǎng)生效果，是極好的健身運(yùn)動(dòng)，深受淮南市中老年朋友的歡迎，西城廣大群眾參與太極拳運(yùn)動(dòng)的人數(shù)也與日俱增。市中老年太極拳協(xié)會成立后堅(jiān)持以“發(fā)揚(yáng)太極、強(qiáng)身健體”的宗旨，團(tuán)結(jié)全市廣大太極拳愛好者學(xué)習(xí)、普及、規(guī)范、研討、弘揚(yáng)太極拳運(yùn)動(dòng)，使太極拳在淮南市得到進(jìn)一步的繼承和發(fā)揚(yáng)，達(dá)到全民健身的目的。請看謝家集區(qū)老年大學(xué)的太極拳表演如行云流水，一張一弛，一動(dòng)一靜，乃養(yǎng)生之道。如輕風(fēng)拂柳，給人一種優(yōu)美的感受。大家再次用熱烈的掌聲感謝他們精彩的演出！開心的鑼鼓敲起來，動(dòng)聽的樂曲響起來，優(yōu)美的秧歌舞起來，下面將進(jìn)行今天活動(dòng)的第二部分秧歌比賽。首先請欣賞由“淮望社區(qū)代表隊(duì)”表演的秧歌舞，掌聲有請。同時(shí)請“金玉健身團(tuán)代表隊(duì)”做準(zhǔn)備。

下面將要為您展示風(fēng)采的是“金玉健身團(tuán)代表隊(duì)”。請讓我們一睹她們的風(fēng)采，請“新社西村代表隊(duì)”做準(zhǔn)備。

下面將要給大家?guī)砭时硌莸氖恰靶律缥鞔宕黻?duì)”，他們的表演活力四射，充分表現(xiàn)西城人民對美好未來的希冀和憧憬。讓我們一起來欣賞。請“新萍藝術(shù)團(tuán)代表隊(duì)”做準(zhǔn)備。

龍騰盛世，鳳舞西城！喜慶激越的秧歌，舞出的是自強(qiáng)不息的體育精神，舞出的是敢于爭先的西城人精神！下面請“新萍藝術(shù)團(tuán)代表隊(duì)”為我們表演。請“長江商貿(mào)健身代表隊(duì)”做準(zhǔn)備。

接下來將是“長江商貿(mào)健身代表隊(duì)”給我們表演，她們通過朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌和健康向上的秧歌表演，表達(dá)出西城人的堅(jiān)強(qiáng)意志，有請她們上場！請“謝三村代表隊(duì)”做準(zhǔn)備。

下面將要上場的是“謝三村代表隊(duì)”的朋友們，她們將帶給大家的是富有民間特色的秧歌舞，掌聲有請！請“你我他健身團(tuán)”做準(zhǔn)備。

現(xiàn)在就讓我們來欣賞由“你我他健身團(tuán)”帶來的充滿青春活力的秧歌舞表演，掌聲有請！請“陽光商廈步行街代表隊(duì)”做準(zhǔn)備。

剛才優(yōu)雅動(dòng)感的節(jié)奏，整齊劃一的表演，充分顯示了西城人民團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力的團(tuán)隊(duì)精神，下面請欣賞“陽光商廈步行街代表隊(duì)”精彩的表演。請“舜峰健身團(tuán)代表隊(duì)”做準(zhǔn)備。

最后上場的是“舜峰健身團(tuán)代表隊(duì)”，她們的表演活力四射，充分表現(xiàn)了西城人民對美好未來生活的希冀和憧憬。讓我們一起來欣賞！

歌大賽”活動(dòng)就全部結(jié)束了，在此我們也要向積極參與本次活動(dòng)的朋友們表示最衷心的感謝，向?yàn)楸敬位顒?dòng)提供大力支持的“淮礦白馬”表示誠摯的感謝！朋友們，讓我們行動(dòng)起來，積極參加到全民健身活動(dòng)當(dāng)中，健步走向健康，以健身引領(lǐng)時(shí)尚。最后祝大家永遠(yuǎn)年輕，永遠(yuǎn)開心！朋友們，再見！

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)各位來賓，親愛的朋友們：

大家，晚上好！歡迎來到由xxxx傾情贊助的首屆xxx社區(qū)全民健身匯演的現(xiàn)場！

女：我是今晚的主持人xxx；

男：我是今晚的主持人xxx；

男：今夜，我們以藍(lán)天為幕，以大地為臺，盡享秋風(fēng)送爽，喜看月夜生輝；

女：今夜，我們和著音樂的節(jié)拍，踏著激情的舞步、歡快的韻律，慶祝我們首屆活動(dòng)匯演的到來。

男：眾所周知，咱們xxx呢，自然環(huán)境優(yōu)美，空氣清新宜人，咱們周圍社區(qū)的中老年朋友們也被它得天獨(dú)厚的自然條件所吸引，自發(fā)的在這附近開展起內(nèi)容豐富、形式多樣的各類體育健身活動(dòng)。

女：社區(qū)設(shè)有心理咨詢站、未成年人心理輔導(dǎo)站、家政服務(wù)站、社區(qū)合唱團(tuán)等公共服務(wù)項(xiàng)目，歡迎大家感受社區(qū)服務(wù)、積極參與社區(qū)活動(dòng)。

男：下面，我為大家介紹參加今晚活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)和嘉賓，他們是：男：aceg。

女：bdfh。

男：讓我們以熱烈的掌聲對各位嘉賓的光臨表示誠摯的歡迎和衷心的感謝！

女：下面，有請xxx為本次匯演活動(dòng)致辭！

男：同時(shí)呢，我們也要感謝xx行對本次活動(dòng)的大力支持！百年。

信譽(yù)，百年誠信，百年榮耀，百年輝煌。中國銀行青島東海路支行，懷著與您分享收獲、共創(chuàng)未來的真誠愿望，感恩回饋。中行x支行推出一系列金融服務(wù)，x，您家門口的好銀行！

下面有請?jiān)蹅兊馁澲鷨挝活I(lǐng)導(dǎo)：中國銀行x先生講話！

女：歡歌曼舞秋月夜；

男：火樹銀花不夜天；

男：下面我宣布首屆xx社區(qū)全民健身活動(dòng)匯演。

合：現(xiàn)在開始！

女：有句話說得好，民族才是世界的，下面請欣賞節(jié)奏感十足，古典平穩(wěn)的舞曲旋律——群體健身舞《最炫民族風(fēng)》！

男：下面有請由xx老師帶領(lǐng)的太極運(yùn)動(dòng)團(tuán)隊(duì)為我們帶來精彩的太極功夫表演。

1、虎威雄風(fēng)“五步拳”；2、雙劍合璧颯爽英姿；

3、扇舞丹鳳拳動(dòng)連環(huán)乾坤定；

這支隊(duì)伍常年活躍在國家、省、市等各級太極、無數(shù)表演賽、邀請賽，成績優(yōu)異。在上周的x第六屆全國楊氏太極拳比賽中，他帶領(lǐng)的團(tuán)隊(duì)獲得了太極拳集體賽8人金獎(jiǎng)。劉老師的這個(gè)團(tuán)隊(duì)在山已經(jīng)活動(dòng)十三年了，劉老師每天風(fēng)雨無阻，義務(wù)。

教學(xué)。

凝聚了一大批武術(shù)愛好者。

太極拳，是一種武術(shù)項(xiàng)目，也是體育運(yùn)動(dòng)和健身項(xiàng)目，在中國有著悠久的歷史。它的每一個(gè)動(dòng)作圓柔連貫，每一式都是綿綿不斷，猶如太極圖的拳術(shù)。以柔克剛、以靜制動(dòng)，都來源于老莊哲學(xué)，故太極拳被稱為“國粹”。

女：手杖是行走不便老年人的好幫手，而接下來的節(jié)目將讓我們眼前一亮，他們不僅把手杖當(dāng)做鍛煉的器材，更是把它玩出了花樣，玩出了精氣神，還編成了優(yōu)美的體操舞蹈，下面請欣賞《手杖健身操》。

女：下面請欣賞太極功夫——風(fēng)摩掌、陳氏太極劍！

太極劍是太極拳運(yùn)動(dòng)的一個(gè)重要內(nèi)容，兼有太極拳和劍術(shù)兩種風(fēng)格特點(diǎn)，太極劍作為太極拳系列的組成部分，在古代劍術(shù)的基礎(chǔ)上，改造發(fā)展而成。陳式太極劍具有獨(dú)特的風(fēng)格特點(diǎn)，動(dòng)作柔和、舒緩，美觀大方，體靜神舒，內(nèi)外合一。

男：下面請欣賞由市老年體協(xié)輔導(dǎo)站自編的健身球表演。健身球是一項(xiàng)從藝術(shù)體操演變過來的運(yùn)動(dòng)。它節(jié)奏歡快，通過拋接彩球使頸椎都到充分鍛煉。舞蹈中手眼的配合，更增加了身體的靈活性和協(xié)調(diào)性?，F(xiàn)在在大中城市正在興起，我市這項(xiàng)活動(dòng)剛剛起步。文藝球活動(dòng)是運(yùn)用腰部的轉(zhuǎn)動(dòng)，帶動(dòng)全身肢體和器官運(yùn)動(dòng)的一種健體活動(dòng)，特別有利用中老年人。

男：下面請欣賞健身舞表演——《佳木斯快樂舞步》。

健身舞，它集欣賞性、教學(xué)性、娛樂性、互動(dòng)性于一體，以展示大眾健身方式中的健身舞蹈為主要內(nèi)容。我們掌聲有請由李老師領(lǐng)隊(duì)表演的健身舞蹈——佳木斯舞。

女：今晚的節(jié)目精彩紛呈，所以90分鐘的時(shí)間就顯得如此的短暫。男：多么動(dòng)人的夜晚，多么難忘的時(shí)光。雖然我們無法阻攔時(shí)間的流逝，但是我們可以主宰自己的行動(dòng)，從今天開始，積極參與全民健身活動(dòng)。女：今夜注定是輝煌的，今夜注定是燦爛的，健身月是需要我們每一個(gè)人參與進(jìn)來，用我們的行動(dòng)來響應(yīng)國家的號召，貫徹國家體育總局提出的“每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子”的體育健康理念。

男：無論年齡大小，工作閑忙，都要關(guān)心我們的身體、關(guān)注我們的健康。感謝今晚到來的各位領(lǐng)導(dǎo)和觀眾朋友們，和：祝愿大家永遠(yuǎn)身體健康、萬事如意！親愛的朋友們，晚安！讓“每天鍛煉1小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子”的健康理念更加深入人心，使更多的人民群眾積極參與到全民健身活動(dòng)當(dāng)中，以強(qiáng)健的體魂、充沛的精力、昂揚(yáng)的斗志、務(wù)實(shí)的精神，投身于我市經(jīng)濟(jì)社會改革發(fā)展的大潮中。為構(gòu)建和諧市南，實(shí)現(xiàn)地區(qū)深入發(fā)展做出積極的貢獻(xiàn)！

活動(dòng)將秉承“重在參與、重在健康，重在快樂、重在交流”的宗旨，真正讓老年朋友體驗(yàn)到“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂”。這次活動(dòng)將對進(jìn)一步推動(dòng)我國老年體育運(yùn)動(dòng)的普及與提高，推動(dòng)全民健身運(yùn)動(dòng)深入持久地開展，為滿足廣大老年群眾對體育運(yùn)動(dòng)多樣化的需求，促進(jìn)健康老齡化、積極老齡化的理念更加深入人心，讓老年人安享幸福晚年生活，將起到更加積極的推動(dòng)作用。

健身房活動(dòng)，健身愛好者篇十六

三、活動(dòng)時(shí)間、內(nèi)容。

時(shí)間：宣傳期：4月12日-26日。

內(nèi)容：以冷餐（以水果為主打）+游戲+體育競技比賽組成四、活動(dòng)形式平板支撐。

教練指導(dǎo)并做計(jì)時(shí)，運(yùn)營進(jìn)行時(shí)間登記。

游戲。

所有人圍成一個(gè)圈，主持人喊5，則要5個(gè)人。

報(bào)成一團(tuán)，落單的人接收懲罰。

卷腹不限男女，報(bào)名教練指導(dǎo)并做。

人數(shù)多的話6人計(jì)時(shí)，運(yùn)營進(jìn)行。

一組，此項(xiàng)目全數(shù)量登記。

部參賽人員比。

賽結(jié)束后取1分。

鐘個(gè)數(shù)最多的前三名獲獎(jiǎng)。

深蹲。

教練指導(dǎo)并做計(jì)時(shí)，運(yùn)營進(jìn)行數(shù)量登記。

游戲。

現(xiàn)場問會員五禮品：五個(gè)紅。

元、10元。獲獎(jiǎng)會員隨機(jī)抽取，得一個(gè)紅包。問并當(dāng)中拆開。

完問題及止。

四人舉杠鈴。

不限男女，四人一組，一次兩。

教練進(jìn)行指導(dǎo)。

組，比賽結(jié)束取并做計(jì)時(shí)，運(yùn)營。

1分鐘個(gè)數(shù)最多。

進(jìn)行數(shù)量登記的那一組獲勝。

人數(shù)報(bào)名超過。

40人分成兩組，一組20人。一。

組兩邊，一邊十。

人對決，三局兩。

拔河比賽。

勝。兩組勝利的再對決，最終決出一組人員。人。

數(shù)過少則一組，三局兩勝?zèng)Q出。

獲獎(jiǎng)人員。

五、游戲規(guī)則。

1、平板支撐。

員時(shí)長，所有組員比賽結(jié)束后取堅(jiān)持最久的前三名獲獎(jiǎng)。

2、卷腹。

不限男女，報(bào)名人數(shù)多的話6人一組，此項(xiàng)目全部參賽人員比賽結(jié)束。

后取1分鐘個(gè)數(shù)最多的前三名獲獎(jiǎng)。

3、深蹲。

深蹲，雙肩自然打開，與肩同寬或比肩稍寬，目視前方，向下做骨盆。

后傾，大腿后側(cè)平于地面即可，向上還原起始位置，膝蓋不要鎖死。

參賽人員不限男女，人數(shù)多的話6人一組，比賽形式為一分鐘個(gè)數(shù)最。

多的獲勝，所有組員比賽完畢取前三名獲獎(jiǎng)。

4、四人舉杠鈴仰臥起坐。

做仰臥起坐的姿勢，四個(gè)人平躺，手上舉著杠鈴，再起來，手舉杠鈴平行地面，再躺下去，仰臥起坐姿勢。參賽會員不限男女，四人一組，一次兩組，比賽結(jié)束取1分鐘個(gè)數(shù)最多的那一組獲勝。

5、拔河比賽。

人數(shù)報(bào)名超過40人分成兩組，一組20人。一組兩邊，一邊十人對。

決，三局兩勝。兩組勝利的再對決，最終決出一組人員。人數(shù)過少則。

一組，三局兩勝?zèng)Q出獲獎(jiǎng)人員。

六、人員安排。

會籍部1、會籍部從4月12日開始進(jìn)行體育競技比賽宣傳，會籍銷售方案不變與店慶銷售相同。

2、邀請會員報(bào)名參加比賽，比賽不收取任何費(fèi)用，比。

賽項(xiàng)目共有五個(gè)。

3、會籍接到會員報(bào)名后將報(bào)名信息交給前臺進(jìn)行登。

記。

會籍參考話術(shù)：

饋會員，我們領(lǐng)導(dǎo)決定將禮品升級，所以店慶活動(dòng)重。

新籌備中，4月26日晚會舉辦一個(gè)體育競技比賽，邀。

請您來參加，我們會有好禮相送。

1、運(yùn)營負(fù)責(zé)收集會員報(bào)名資料并統(tǒng)計(jì)各項(xiàng)目的報(bào)名。

人數(shù)。

2、進(jìn)行廣播通知。

3、配合會籍部、教練部、市場部工作。

4、清點(diǎn)店內(nèi)倉庫物品報(bào)數(shù)據(jù)給市場部。

運(yùn)營部。

參考話術(shù)：

尊敬的會員朋友，東葛店店慶即將到來，感恩回。

饋好禮送不停，為了更好的回饋會員，店慶禮品升級。

活動(dòng)延期至五月，4月26日將會舉辦美健健身體育競。

技比賽，參賽贏好禮，運(yùn)動(dòng)不停息。

教練部1、與日常上課的會員進(jìn)行宣傳。

2、為報(bào)名參賽的會員提供指導(dǎo)。

3、體育競技比賽中擔(dān)任裁判，進(jìn)行計(jì)時(shí)、指導(dǎo)。

七、活動(dòng)流程。

前期宣傳。

1、4月12開始宣傳，以店慶禮品升級為由告知會員店慶活動(dòng)延期至。

五月份（禮品可能升級為手機(jī)、ipad、車等大禮品），原本的店慶日。

改為體育競技活動(dòng)，免費(fèi)參加，現(xiàn)場有冷餐提供。

2、為了吸引會員參加，參賽的人員可送五星派對。

ktv三小時(shí)免唱券。

一張?；顒?dòng)當(dāng)天送出。

3、運(yùn)營每天進(jìn)行不定時(shí)廣播，保證每天到店人員都獲得此活動(dòng)信息。

活動(dòng)中期。

1、運(yùn)營部在活動(dòng)前一天進(jìn)行水果冷餐的采購。

2、會籍進(jìn)行電話告知并進(jìn)行邀約。

3、店內(nèi)選出一名活動(dòng)主持人。

流程表。

時(shí)間。

內(nèi)容布置場館。

維護(hù)調(diào)試設(shè)備，保證能夠正常。

負(fù)責(zé)人運(yùn)營。

備注。

維護(hù)。

播放音樂，運(yùn)營。

運(yùn)營。

在操廳門前擺放桌子進(jìn)行現(xiàn)。

場報(bào)名，報(bào)名截。

止至19：40布置冷餐到場館內(nèi)，將各項(xiàng)目。

運(yùn)營。

報(bào)名人員進(jìn)行。

分組。

主持人控制現(xiàn)。

場，召集會員準(zhǔn)。

備進(jìn)行比賽。

禮品：

平板支撐，教練。

第一名：精品運(yùn)。

運(yùn)營。

動(dòng)包。

教練。

第二、三名：普。

并標(biāo)記前三名。

計(jì)時(shí)，運(yùn)營在一。

邊做時(shí)間登記，通運(yùn)動(dòng)包。

教練公布平板。

教練。

支撐成績。

禮品：

卷腹，教練計(jì)。

第一名：精品運(yùn)。

運(yùn)營。

動(dòng)包。

做數(shù)量登記并。

教練。

第二、三名：普。

標(biāo)記前三名。

時(shí)，運(yùn)營在一邊。

通運(yùn)動(dòng)包。

教練公布卷腹。

成績。

禮品：

深蹲，教練計(jì)。

第一名：精品運(yùn)。

運(yùn)營。

動(dòng)包。

做數(shù)量登記并。

教練。

第二、三名：普。

標(biāo)記前三名。

時(shí)，運(yùn)營在一邊。

通運(yùn)動(dòng)包。

教練公布成績四人舉杠鈴仰。

臥起坐，教練計(jì)。

禮品：

運(yùn)營。

第一名：精品運(yùn)。

教練。

量并標(biāo)記前三。

動(dòng)包。

名

時(shí)，運(yùn)營登記數(shù)。

教練。

禮品：贏得一邊。

教練。

兩邊準(zhǔn)備好后。

每人一個(gè)運(yùn)動(dòng)。

水杯。

開始。

教練召集所有獲獎(jiǎng)人員上臺。

領(lǐng)獎(jiǎng)，運(yùn)營頒發(fā)獎(jiǎng)品，合影，市。

場部拍照。

教練運(yùn)營市場部。

活動(dòng)后期。

1、保潔收拾場地，整理瑜伽墊。

2、維護(hù)拆掉設(shè)備，現(xiàn)場裝飾。

3、運(yùn)營進(jìn)行活動(dòng)整理。

4、會籍接待會員送免唱券談單。

5、教練回到教練島接待需要簽單會員。

八、經(jīng)費(fèi)預(yù)算。

物品。

數(shù)量。

單價(jià)。

總額。

冷餐水果。

114。

15。

300300元。

獎(jiǎng)狀。

拔河繩。

303024元。

紅包。

健身房活動(dòng)，健身愛好者篇十七

11年3月-4月，力美健健身俱樂部1周年店慶，我們將組織豐富多彩的店慶月活動(dòng)，以兩店同慶為宣傳的創(chuàng)新點(diǎn)，制定周密的前期準(zhǔn)備工作，為“店慶月”的效果打下了良好的基礎(chǔ)。圍繞銷售計(jì)劃，將通過媒體，活動(dòng)、等系列方案展開主題活動(dòng)。好的開端是成功的一半。同時(shí)希望通過有效、完善地策劃，使我們的建店1周年，既成為盛大的狂歡禮，也成為力美健健身2011年高潮銷售的聚集點(diǎn)。

活動(dòng)目的：

樹力美健健身新形象，提高力美健健身的社會知名度，并借機(jī)促銷；通過成功的市場推廣及活動(dòng)達(dá)到迅速影響周邊相關(guān)因素，傳播企業(yè)文化，通過系列的促銷、及活動(dòng)使周邊市民關(guān)注、空前達(dá)到對力美健健身俱樂部1周年慶典活動(dòng)宣傳的目的，完成銷售目標(biāo)。

籌備工作。

此次店慶推出以下主題：力美健健身絢彩1周年。

陽春三月全城綻放盛艷滿花城。

力美健記憶:通過媒體傳播來體現(xiàn)力美健健身親和力，引起民眾普遍關(guān)注與熱情參與。（力美健發(fā)展紀(jì)實(shí)）力美健性格:通過媒體傳播來體現(xiàn)力美健健身留給花城人民的感受。

力美健風(fēng)尚：通過會員活動(dòng)來喚起對健康、時(shí)尚健身理念的認(rèn)同。對會員及潛在會員傳達(dá)店慶信息。增加到店量。（快樂體驗(yàn)）。

力美健脈搏:力美健的持久發(fā)展是與會員連在一起的，無論是現(xiàn)有會員，還是潛在會員，我們需要拉進(jìn)與他們的距離，達(dá)到對力美健企業(yè)文化的認(rèn)同。通過“周年酒會”的形式來回饋會員。使老會員能夠忠誠我們的品牌，潛在會員看到力美健跳動(dòng)的脈搏。

1、十佳會員評選活動(dòng)；（暫定）活動(dòng)時(shí)間：

3月20日至4月20日活動(dòng)形式：

由力美健全體成員店在4月20日前選出十佳會員。

評選標(biāo)準(zhǔn)：入會時(shí)間的長短、活動(dòng)的參與次數(shù)、每月健身次數(shù)。

十佳會員，

活動(dòng)目的：通過評選活動(dòng)，使會員能更積極的參與到周年慶中來，增強(qiáng)會員對力美健的品牌忠誠度?；顒?dòng)流程：

3月15日前店內(nèi)張貼海報(bào)發(fā)布信息3月31日店內(nèi)張貼海報(bào)發(fā)布入闈會員。

2、會員快樂體驗(yàn)。

好的主題活動(dòng)不僅是周年慶成功的關(guān)鍵因素，而且對于活動(dòng)所產(chǎn)生的效應(yīng)也有著至關(guān)重要的作用，因此在主題活動(dòng)的選擇上以快樂的概念打造周年慶主題活動(dòng)。通過系列主題活動(dòng)，加強(qiáng)會員及潛在會員對力美健的認(rèn)同。同時(shí)增加潛在會員進(jìn)店量快樂體驗(yàn)主題活動(dòng)：

3月20至4月20日每周六下午四點(diǎn)運(yùn)動(dòng)風(fēng)暴：

勇者無敵（會員及家屬，朋友臥推比賽，）仰臥起坐。

3月20至4月20日每周日下午四點(diǎn)親情風(fēng)暴：“。

快樂一家親”歡樂家庭活動(dòng)多變呼拉圈”

“歡樂之家之激情自行車”（會員一家參加）11.30日休閑風(fēng)暴：“向快樂出發(fā)”會員快樂自駕游（選擇店慶月中一個(gè)星期日）注：

以上活動(dòng)報(bào)名時(shí)間：

以店內(nèi)海報(bào)，短信方式加以告知?；顒?dòng)將制定詳細(xì)個(gè)案。

將為會員及朋友準(zhǔn)備比賽獎(jiǎng)品。

活動(dòng)將邀請：

寶石花車友俱樂部會員。

野駱駝戶外俱樂部會員中國電信員工牡丹茶座會員。

費(fèi)用預(yù)算：500元。

3、激情開放日至-尋找健友（2011年4月1日至7日）（2011年4月15日至22日）活動(dòng)內(nèi)容：

通過發(fā)邀請函的方式，邀請會員家庭，及朋友參觀體驗(yàn)，以上時(shí)間會員可帶一位朋友體驗(yàn)免費(fèi)健身。

4、周年慶酒會時(shí)間：4月20日地點(diǎn)：待定。

活動(dòng)內(nèi)容：待活動(dòng)確定后，于4月5日制定詳細(xì)酒會方案。

1、慶典1周年，層層驚喜送好禮”活動(dòng)；

入門有禮：進(jìn)店參觀（待定）入會有禮：現(xiàn)場抽獎(jiǎng)（小禮品）。

月終大禮：月終抽取2名入會及續(xù)會會員，返現(xiàn)100%浪漫大禮：俱樂部月終抽取一名浪漫雙人游。

健身房活動(dòng)，健身愛好者篇十八

我健身、我快樂;好體魄、好生活。

時(shí)間：

地點(diǎn)：體育廣場。

主辦單位：體育局。

承辦單位：河南易動(dòng)體育文化有限公司。

協(xié)辦單位：體育器材經(jīng)銷商。

本次運(yùn)動(dòng)會項(xiàng)目設(shè)臵：財(cái)源滾滾，旱地龍舟，動(dòng)感五環(huán)，毛毛蟲競速，環(huán)環(huán)相扣，碰碰球，快樂大腳，海貝接珠，袋鼠運(yùn)瓜，腳踏實(shí)地，綁腿跑，協(xié)力競走。

1、參賽單位到大會組委會報(bào)名。

2、撥打熱線電話0371報(bào)名。

1、執(zhí)行大會制定的趣味運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相關(guān)規(guī)則(詳見項(xiàng)目具體說明)。

2、本次運(yùn)動(dòng)會個(gè)項(xiàng)目實(shí)行預(yù)決賽制，按照比賽成績決定名次。

1、各單項(xiàng)均取前8名(報(bào)名隊(duì)數(shù)不足8隊(duì)的減1錄取)，頒發(fā)相應(yīng)獎(jiǎng)品作為獎(jiǎng)勵(lì)。根據(jù)名次按9、7、6、5、4、3、2、1計(jì)算團(tuán)隊(duì)積分。

2、依據(jù)團(tuán)體總分取前8名頒發(fā)相應(yīng)獎(jiǎng)品作為獎(jiǎng)勵(lì)。(如遇團(tuán)體總分相等的，按第1名多者名次列前，依次類推)。

3、本次活動(dòng)設(shè)臵體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)6名，頒發(fā)相應(yīng)獎(jiǎng)品作為獎(jiǎng)勵(lì)。

1、前期準(zhǔn)備。

(1)懸掛活動(dòng)橫幅。

(2)布臵現(xiàn)場。

(3)準(zhǔn)備道具。

(4)組織簽到。

2、中期安排。

(1)運(yùn)動(dòng)會開幕式。

(2)各代表隊(duì)入場儀式。

(3)領(lǐng)導(dǎo)致辭;。

(4)運(yùn)動(dòng)員代表宣誓。

(5)裁判員代表宣誓。

(6)領(lǐng)導(dǎo)宣布趣味運(yùn)動(dòng)會開始。

(7)各代表隊(duì)退場。

(8)開幕式表演。

(9)各項(xiàng)目比賽開始。

(10)領(lǐng)導(dǎo)公布比賽結(jié)果，為獲獎(jiǎng)團(tuán)隊(duì)或優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員頒發(fā)獎(jiǎng)品;。

(11)運(yùn)動(dòng)會閉幕。

3、后期安排。

(1)各組成員拍照留念。

(2)工作人員清理現(xiàn)場。

(3)體育器材展覽交流。

1、物品詳情請參照附件1《活動(dòng)物品清單》。

2、費(fèi)用分為物品費(fèi)用、人員費(fèi)用和項(xiàng)目管理費(fèi)用，詳情請參照附件2《費(fèi)用清單》。

1.財(cái)源滾滾。

參賽人數(shù)：每隊(duì)4人(男女各2人)。

比賽方法：4名隊(duì)員雙腳分別站于比賽器材內(nèi)側(cè)，4名隊(duì)員通過協(xié)調(diào)配合撥動(dòng)比賽器材向前行進(jìn)，賽程60米。

計(jì)分：以各參賽隊(duì)所用比賽器材通過終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者勝。

2.旱地龍舟。

參賽人數(shù)：每隊(duì)10人(男女各半)。

比賽方法：每組派10名隊(duì)員。賽程60米。

比賽規(guī)則：在比賽時(shí)人和器材不能分離，始終騎行與器材上，每人最少有一只手抓住繩帶，否則處罰(加時(shí)間5秒)。裁判鳴哨后出發(fā)，提前出發(fā)者處罰，(加時(shí)間5秒)。

計(jì)分：以各參賽隊(duì)所用比賽器材通過終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止。用時(shí)少者勝。

3.動(dòng)感五環(huán)。

參賽人數(shù)：每隊(duì)4人(男女各2人)。

比賽規(guī)則：2名隊(duì)員立于比賽器材內(nèi)，2名隊(duì)員在外掌控方向，扶住比賽器材。裁判發(fā)令后，4名隊(duì)員通過協(xié)調(diào)配合使比賽器材在規(guī)定跑道上行進(jìn)，賽程為60米。

計(jì)分：以各參賽隊(duì)所用比賽器材觸及終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者名次列前。

4.毛毛蟲競速。

參賽人數(shù)：每隊(duì)4人(男女各2人)。

比賽規(guī)則：比賽開始前,4名隊(duì)員騎在比賽器材上,雙手抓住固定把手立于起跑線后。裁判員發(fā)令后，4名隊(duì)員通過協(xié)調(diào)配合使比賽器材在規(guī)定跑道上行進(jìn)，賽程60米。

計(jì)分：以器材全部通過終點(diǎn)線垂直面為計(jì)時(shí)結(jié)束，用時(shí)少者名次列前。

5.環(huán)環(huán)相扣。

參賽人數(shù)：每隊(duì)5人(男3人女2人)。

計(jì)分：以各參賽隊(duì)中的所有隊(duì)員全部通過終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者名次列前。

6.碰碰球。

參賽人數(shù)：每隊(duì)1人。

比賽規(guī)則：在固定的區(qū)域內(nèi)，2人對抗，被推出界線者為輸。計(jì)分：獲勝者進(jìn)入下一輪比賽。

7.快樂大腳。

參賽人數(shù)：每隊(duì)1人。

比賽規(guī)則：比賽開始前，參賽隊(duì)員腳穿巨鞋手提鞋帶在起跑線后做好準(zhǔn)備，裁判發(fā)令后，參賽隊(duì)員帶動(dòng)巨鞋向前行進(jìn)，賽程60米。

計(jì)分：以巨鞋任意部位觸及終點(diǎn)線所在的`垂直平面為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者名次列前。

8.海貝接珠。

參賽人數(shù)：每隊(duì)4人(男女各2人)。

健身房活動(dòng)，健身愛好者篇十九

烈日濃濃，碧水悠悠，翩翩風(fēng)度，窈窕身材，似乎對于每個(gè)男人和女人來說都想擁有。歲月有痕，不覺間容顏蒼老，身材走形，每晚應(yīng)酬的啤酒肚，快節(jié)奏的都市，壓抑的情感，您是否也感嘆人生，卸下一身疲憊，放縱心靈，讓我們的心雀躍起來，讓我們的身體走出亞健康的誤區(qū)，健身會為您科學(xué)系統(tǒng)地鑄就美麗人生。

二十一世紀(jì)是一個(gè)時(shí)尚、動(dòng)感、強(qiáng)勁的世紀(jì)您每天為事業(yè)而奔忙忘卻了身心，焦燥的心情，人們需要徹底的放松，于是健身已經(jīng)成為現(xiàn)在的一種生活方式，科學(xué)健身才能使您的身心徹底放松。

不但是科學(xué)的代表，也是時(shí)尚的代言人。怎樣使健身運(yùn)動(dòng)成為人們的一種主體意識?怎樣才能使廣大消費(fèi)者參與到健身會中來?這已是現(xiàn)在每一個(gè)業(yè)界人士在研討的一個(gè)問題也是健身運(yùn)動(dòng)能否以一個(gè)好的勢頭向前發(fā)展的保障，雖然現(xiàn)在越來越多的人都已經(jīng)意識到了健身的重要性，開始紛紛加入到健身行列中。我們看到現(xiàn)在大多數(shù)人還是沒有加入到健身行列里來，根據(jù)人們的消費(fèi)水平低及消費(fèi)觀念，和時(shí)間的限定等都有一定的關(guān)系。如何能使健身運(yùn)動(dòng)成為人們?nèi)粘５谋匦拚n，就在于大力的宣傳，所以我認(rèn)為借二周年慶典之機(jī)，深化我們的主題，擴(kuò)大健身的知名度勢在必行。

本次活動(dòng)主要是為了慶祝健身俱樂部x周年慶典及重新命名定位，從長遠(yuǎn)的目的來看，意在增強(qiáng)健身俱樂部的知名度和美譽(yù)度，使其能夠在活動(dòng)中更好的將自己的形象推出去，增強(qiáng)人們的健身意識，對健身俱樂部更加了解和認(rèn)可，為周年慶典晚會做一個(gè)非常好的宣傳;另為，文化廣場的一系列活動(dòng)，為以后健身走進(jìn)小區(qū)打下一個(gè)良好的基礎(chǔ)，并能更好的.實(shí)施健身俱樂部“健康大眾，服務(wù)人生”的宗旨，已達(dá)到健身俱樂部增加會員、擴(kuò)大業(yè)務(wù)的目的。

1、20xx年x月x日、x日x天在幾個(gè)大的商場門前進(jìn)行待金券的發(fā)放(帶金券面額待定)，持帶金券可在xx店慶期間免費(fèi)健身一次，同時(shí)發(fā)放一份關(guān)于主題文藝慶典的活動(dòng)宣傳單頁。(地點(diǎn)：)。

3、在晚會期間，向大家贈(zèng)送帶有“健身俱樂部x周年慶典”字樣的紀(jì)念品。

1、時(shí)間：

2、地點(diǎn)：

3、人員安排：健身俱樂部出教練和部分會員參加。

4、活動(dòng)安排：

1)向大家講關(guān)于健身方面的知識，向大家灌輸健身理念。

(備注：如有可能，此項(xiàng)活動(dòng)將在小區(qū)內(nèi)長期實(shí)行，以做到健身運(yùn)動(dòng)服務(wù)到家門口，將健身俱樂部做到小區(qū)里，以推廣健身會的影響力和方便有能力進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)的人能夠更加方便的加入到健身行列里來，以達(dá)到健身俱樂部向小區(qū)發(fā)展的目的)。

主題文藝慶典。

1、時(shí)間：xx年x月x日15：00——21：00。

2、地點(diǎn)：

3、晚會安排：

1)大型的節(jié)目表演。

2)俱樂部代表講話。

3)歌曲演藝(歌手?jǐn)?shù)目待定)表演節(jié)目待定。

4)動(dòng)感的舞蹈，體現(xiàn)時(shí)尚動(dòng)感的時(shí)代氣息。

5)精彩的游戲環(huán)節(jié)(學(xué)做健美操，贈(zèng)送精美禮品)。

6)精彩的抽獎(jiǎng)環(huán)節(jié)(新加入健身俱樂部的會員與原有會員共同參加)。

7)主持人在精彩的演藝過程中向大家推介健身俱樂部，以及健身的科學(xué)知識。

8)制作一些宣傳健身俱樂部一周年慶典的條幅再做一些氣球條幅，以配合晚會進(jìn)行更好的宣傳.

1、要以現(xiàn)在大部分人在緊張的學(xué)習(xí)和工組中身體和身心都有著不同程度的疲勞，甚至是不健康的表現(xiàn)，或者說是亞健康的表現(xiàn)，突出健身既可以滿足身體方面的鍛煉，又可以令你身心愉悅，因?yàn)槲覀儀x健身使用最科學(xué)的方法來教你健身。

2、倡導(dǎo)健身做到小區(qū)、做到家門口，以更好的為廣大消費(fèi)群體服務(wù)，以達(dá)到健身俱樂部“健康大眾，服務(wù)人生”的宗旨，也是更好的抓住消費(fèi)群體。

3、一定要以公益性的形式出現(xiàn)，以倡導(dǎo)本次活動(dòng)的目的是為了倡導(dǎo)全民健身運(yùn)動(dòng)，以公益的角度去宣傳周年店慶，去讓廣大消費(fèi)者接受xx健身俱樂部，加入到xx健身俱樂部中來。