大學假期心得體會(優(yōu)秀18篇)

心得體會是我們在生活中不斷成長和進步的過程中所獲得的寶貴財富。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

大學假期心得體會篇一

近年來，隨著大學教育的普及和發(fā)展，大學生們的假期也越來越長了。然而，對于毫無規(guī)劃和安排的大學假期來說，只不過是一場浪費時間和金錢的旅行和游戲。但是，如果我們合理規(guī)劃和利用大學假期，將有助于豐富我們的生活和提升個人素質(zhì)。

首先，利用假期學習新知識或者旅行的體驗能夠讓我們快速成長。假期可以是突破自我和學習新技能的好時機。例如，可以報名參加各類興趣班、語言班、瑜伽班等，提高自己的技能和興趣愛好。另外，可以利用假期出行，更好地了解其他城市的歷史人文和風土人情。這些經(jīng)歷可以擴大我們的視野，讓我們更加獨立成熟。

其次，與別人分享假期的經(jīng)歷，能夠增強我們的社交能力和溝通技巧。不同的假期可能會有不同的經(jīng)歷和收獲。這當中會遇到許多志同道合的人，我們可以互相交流彼此的經(jīng)歷感受，增加了解度，培養(yǎng)了解其他人和與人相處的技巧。假期活動讓我們更多地參與到社會中，一定程度上加深了我們與其他人的交往，區(qū)別對待不同的人、從容應對各種場合的技巧也在不知不覺中得到了提高。

除了學習和社交，大學假期還有時間充足以提升自我的機會。輕松的狀態(tài)也能讓我們更好地調(diào)整心態(tài)、鍛煉身體、提高自身素質(zhì)。例如，可以利用假期做一些平時無法完成的事情，如去參加慈善活動、志愿服務等。我們通過這些活動見到了許多不同的人和與他們共同努力的瞬間，這可以促進我們身心健康的成長。

最后，我們還可以利用假期來指導我們未來的方向或是規(guī)劃自己的前途。準確地說，大學假期是每年度劃重點重估目標的一個節(jié)點。可以準備幾個月的復習計劃、實習項目申請或者是工作面試。細心規(guī)劃，努力實施，必定會得到更好的回報。

綜上所述，大學假期是我們充實生活、提升素質(zhì)的絕佳時間，需要我們做好合理規(guī)劃，籌劃好自己的計劃，以充實自己的生活為目標，從不同的側(cè)面促進我們的成長和發(fā)展。大學假期的投入必將換來我們未來更加光明的前景，如果善用大學假期，我們就能把時間化為生命的價值。

大學假期心得體會篇二

終于結束國慶的兼職啦，呼啦啦......其實有點不舍得，不舍得兼職認識的一班新朋友，不舍得這種輕松卻又忙碌的生活...

這幾天我見到了很多可愛的小朋友，當然也有一些不可愛的，就是那三個叫我阿姨的小朋友，我跟阿欣一致認為:叫我們姐姐的小朋友我們對他們特別熱情，叫阿姨的敷衍他幾句算了。有時覺得有些小朋友令人生憐，我們賣的是bandai的產(chǎn)品，有玩高達的人應該都知道，這個牌子的東西很貴，通常都是幾百元一個，甚至有一千一個的模型，當然那個一千的模型在第四天就賣了，終于讓我見識到東莞人多有錢，我記得有個小一點的模型賣五十四元，有個小朋友，男生來的，有點澀澀地跟我說，姐姐，這個能賣五十塊嗎?我俯下身跟他說，不能哦!他就可憐巴巴地說，我只有五十元。真的很可憐，有那么一刻真想自己拿四塊錢給他...這樣的小朋友很多，因為有些父母要求他們買多少價以下的，有些超過了，就可憐巴巴地跟我說，姐姐，可不可以便宜幾塊錢...真的覺得他們好可憐，有時覺得賣這么貴好像在騙小朋友錢那樣，自己總在找借口，質(zhì)量好當然貴啦，真是身不由己，我也只是一名打工妹!

不過不得不承認東莞的小孩確實很幸福，幾百元的模型家長還是買給他們。

這次國慶兼職很開心，還得出一個心得:做事不要抱怨太多，要求太多，那樣做什么事都會很開心的。

大學假期心得體會篇三

走在圖書館里，我的眼睛急切地尋找著,突然一本兒封面灰色的書引起了我的注意，我抽出了它，蹦蹦跳跳地走了出去.它們的媽媽生下了他們兩個不同的人：小木人身體堅硬，是個熊孩子，整天在學校打架，到了冬天就要穿上厚厚的衣服，小木人身體是木頭做的，小布人身體柔弱，學習成績好，愛學習，不堪一擊。身體用棉花做的。他們共同的特點就是怕火。有一天，日本鬼子攻城了，他們的舅舅也被炸死了，那天小泥人舅舅來看他們，突然半路上一個導彈直朝他打來，砰的一聲，泥巴四處飛濺，小木人再也忍不住了，自己背上干糧悄悄出發(fā)了。還告訴小布人，等他走后再告訴媽媽。小木人一直像日本人打仗的地方前行，天黑了，他走到了一個客棧前，他借宿了一宿，大家聽了小木人自述后，不由得十分敬佩，第二天出發(fā)前塞給了他幾個包子吃。小木人一直往前走，終于，他走到了城樓前，人們都在惶恐逃生，他跑去打倒了一個日本兵。因為他是木頭做的，所以他的拳頭非常堅硬，很快就干掉了他。搶過槍和手榴彈，他爬上了城樓頂端，有幾架敵機從頭頂飛過，小木人趁機丟了槍一下跳上了敵機。那把槍就永遠留在了城樓頂上，他想：“敵機飛向日本人的軍事基地，我就可以炸毀幾架敵機了”!在飛機上飄飄悠悠的過了一段時間之后，敵機緩緩降落。小木人趴在敵機上等待出手時機，天黑了，他從飛機上跳下來，拿出一顆手雷。抽出弦往地上敲了敲，扔向了飛機，手榴彈炸了，一架敵機毀了，小木人又炸了一架，敵人就出來了，可小木人很矮，再加上夜黑了，沒人打得中小木人，小木人往前一直跑，一直跑到了八路軍陣地上，于是他加入了八路軍一起抗日，有一天，小布人在學校做操，廣播里傳來小木人炸毀敵機數(shù)架，立下了赫赫戰(zhàn)功的聲音，小布人回家告訴媽媽，并且自己也要去抗日。媽媽卻叫他好好讀書，讓家里出個文武雙全。

我感受到了小木人的愛國精神，他很勇敢，也很機智，使我敬佩，更使我喜歡這個渾身硬的木頭人。猶如橙子，吸干了水，吃完了肉，吐完了籽，細細品味一下它的美味。書本要帶你吸收完了智慧，看得滾瓜爛熟了，再得出自己的感受，便是讀完一本好的作品。

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大學假期心得體會篇四

隨著大學生活的展開，越來越多的人開始意識到，學習必須長期進行，并不止于課堂內(nèi)的時間。大學假期正是學習的好時節(jié)，而讀一本好書，就是一種很好的學習方式。近日，我通過假期讀這本書，受益良多，下面分享一下我的心得體會。

第一段：全新的視角。

哈箭·布賴恩特的是一本學術性和通俗性兼?zhèn)涞臅鼜娜碌慕嵌葞覀兲剿髁舜髮W生活的本質(zhì)。這本書讓我感受到，如果我們要把大學看作一個獨立的生態(tài)系統(tǒng)，我們就需要重新規(guī)劃自己的方式和思維模式來應對這個生態(tài)系統(tǒng)的挑戰(zhàn)。這本書讓我沒想到大學生活可以有這么多角度可以觀察，獲得了新的認識。

第二段：反思自我。

在這本書中，布賴恩特談到了一些『殘忍的事實』：你并不是你所想的那個人，你并不了解自己，你很可能會感覺孤單和困惑。這些話讓我產(chǎn)生很多聯(lián)想，當我反省自己時，我發(fā)現(xiàn)我實在太容易被社交媒體和流行文化所影響，我已經(jīng)沒有了自我意識，而這本書則幫助我意識到自己的問題。我的內(nèi)心逐漸變得平和，我開始把時間用在了比瀏覽社交媒體更有價值的活動上。

第三段：實踐案例。

值得一提的是，這本書中也包含了大量的實踐案例，這些案例給我們做學生的人很多啟示和建議，非常珍貴。尤其是在面對求職和面試的時候，這些案例給我們提供了很多有用的經(jīng)驗，拓展了我們的思路。有這些案例作為參照，我們不僅可以避免一些小錯誤，還可以讓自己的求職之路更為順暢高效。

第四段：啟迪思考。

讀完這本書后，我對自己和大學有了新的認識，同時我對教育和學習也有了一些新的想法。教育不應該只是考試，應該是為學生提供一個平臺，讓他們更好地了解自己、發(fā)現(xiàn)自己、塑造自己。這本書不僅能幫助我們獲取技能，更重要的是讓我們看到學習的意義和價值，這無疑對我們所有人都是一個極大的啟示。

第五段：總結。

通過閱讀，我不僅了解了大學，更重要的是，了解了自己，這是一本讓我從內(nèi)而外受益的好書。學習不止于課堂，我們需要自主發(fā)現(xiàn)、自主研究，剖析問題的本質(zhì)、探究學習的方式是我們學生應該做的。未來的道路不容易，但是我們可以通過不斷學習，探索自身的路子來獲得自信，實現(xiàn)自我價值。

大學假期心得體會篇五

到了雙休日，做完作業(yè)，我像執(zhí)行命令似地拿起書本，雙眼就掃描儀似地在一堆“可惡”的文字漫不經(jīng)心的狂掃……可視線一會兒就跟著嘰嘰喳喳的小鳥躲進了枝繁葉茂的樹梢。小鳥不見了，視線才跑回了書上，但沒讀幾分鐘，我的心思就又伴著鄰居家的鋼琴聲跳起了迪斯科……再也會不來了。

說實話，我真的很想讀書……。

“讀書使我們視野開闊，讀書陶冶我們的情操，讀書豐富我們的知識……更可貴的是，讀書使我們多活幾度生命”。冰心老奶奶說：“我永遠感受到讀書是我生命中最大的快樂！從讀書中我還懂得了做人處世的‘獨立思考’的大道理……”

于是，我開始嘗試讀書，我盡量鎖住自己的心神，專心致志地看書。堅持了幾個月，我開始喜歡上了讀書。

冰心奶奶的九個字讓我深受啟發(fā)：“讀書好，多讀書，讀好書”。這九個字是我的讀書格言，我會使我的知識錦囊越來越鼓。

說實話，我真的酷愛讀書！

大學假期心得體會篇六

大學從產(chǎn)生到現(xiàn)在已有上千年的歷史。起初，主要是從德國、英國等國家最早發(fā)展起來的。中國現(xiàn)代大學源起于西方，現(xiàn)代西方大學又是從歐洲中世紀大學、英國大學、德國大學再到美國大學這樣逐漸演化過來的。下面給大家分享一些關于大學假期實習心得體會，供大家參考。

回首自己走過的這么多年，我感慨良多，自己之前都是在校園中度過，至今十幾年的寒窗苦讀，我除了學習讀書之外，就沒有什么特別的特長了，我相信自己能夠做的更好，只是現(xiàn)在我還有著更多的顧慮。在畢業(yè)之后走上社會，我可以做好嗎，我對社會知之甚少，我要做的還有很多，我相信我會在前進中會跌倒很多次，我想如何才能夠少跌倒，我能夠做到的就是必須要參加實習了。

古人曾說：讀萬卷書，不如行萬里路，行萬里路，不如閱人無數(shù)。雖然說只是短暫的一個月的實習時間，但走出象牙塔，第一次放開局限的視野，接觸到更多形色的人，也可以算是初踏社會了。在學校的時間里，一直很迷茫。同學之間從小生活環(huán)境的不同導致價值觀、世界觀認識的偏差。所以很長一段時間里，會對自己堅持的方向有所動搖。是那種不清楚自己所堅持的是否是一個正確的想法，不確信自己所執(zhí)意的是否是一條對的道路的心情。而這一切，即使與理解自己的人交談，即使得到了肯定與支持，也還是不能夠完全放開心去實行。也許這就是潛移默化的作用，大家一起長時間的相處，慢慢的就會失去正確的分辨能力。

而這一次實習，卻從大家的眼中感受到了那個不同以往的自己，是一個自己都沒有發(fā)現(xiàn)的另一面。與每個人的交談，聽大家說自己不同的經(jīng)歷與經(jīng)驗，都是學習。很愿意聽胡總告訴我做人做生意的道理，知道無論我們在干些什么，立身之本還是品格，也許身邊會有品行不端之人逞一時之快，但畢竟立不住做人的根。也很欣賞迪總對朋友的真誠與仗義，知道在現(xiàn)在這樣一個社會，認識一個真正的朋友有多難。而更重要的是，這些認識都在一次次的校正自己的觀念，因為親生經(jīng)歷過，所以明確了堅定了信念，不會再動搖以后日子的方向。學會了坦然面對自己知識的匱乏，經(jīng)歷的單薄。明白與人交往，要多聽少說，多看多問，多問多想。只有通過這樣的方式才能快速學習迅速成熟。但很多經(jīng)驗不是通過別人的教導就能指導于自己的生活運用的游刃有余的。所以更要懂得敢去追逐自己想要的東西，敢放手去做，試問就算做錯又有什么關系呢?要想進步，就必須吸取教訓。我們可以通過他人的事例去總結，也必須通過自己的失敗去反思。不管別人怎么想怎么說，明確什么對自己最重要，自己想要的生活到底是什么?無論環(huán)境如何，不管流言蜚語，要內(nèi)心堅定目標明確。

淺嘗社會，了解到世事的復雜多變，知道做人要懂得把持。這個世界沒有免費的午餐，永遠不要走捷徑!夢想的實現(xiàn)的確不易，也許歷經(jīng)千辛到頭來也還是破滅，但無論怎樣，任何一件事情都需要我們一步一個臺階穩(wěn)妥的走好。其實有些事情，路過了，也就不談后悔。從來都是這樣，告訴自己，做人要踏踏實實，要能屈能伸，而非尋找所謂的捷徑，妄想著一步登曾聽到過這樣一句話：一個年輕人，如果三年的時間里，沒有任何想法，他這一生，就基本這個樣子，沒有多大改變了?，F(xiàn)在社會競爭是那么激烈，而時間永遠走在人的前面，所以必須要更好的規(guī)劃自己的未來，給自己定一個目標，然后，把它分解成一年一年，半年半年的，三個月的，一個月的。這樣，你才能找到自己的方向，你才知道自己真正想要的是什么，才可以在這樣的一個社會里用最短的時間學到最多的東西，更快速的成長。但同時，自省是十分必要的，時常反省，去改變那個不太好的自己，能少走彎路，提高效率。

也看到了自己很多的不足。要學會克制自己，無論何時都要客觀理性的分析問題，不讓情緒左右自己的意志，而做出錯誤的判斷;要學會感激一切的挫折，那些給予我們磨難的人，因為明白苦難都是難能可貴的財富，都將為我們奠定未來道路更穩(wěn)健的基石;更要學會嚴格與不強求，對自己必須有原則，有底線，對承諾過的事情要完成要兌現(xiàn)。而面對那些無法支配的東西，努力過就不必后悔，放棄與坦然的釋懷也是成熟的表現(xiàn)。

這一個月的時間里，學到了很多，因此壓力更大。倘若此刻的我已離開老師與父母的保護，需要獨立的為自己去奔波去謀一個出路，我拿什么自信比得過別人?很多領域是在象牙塔中長大的自己不曾涉及的，但社會就是這樣，沒有人會認為你還是個孩子，允許你的懵懂。這個社會競爭太激烈了，中國20__底，有一百多萬大學生找不到工作!不學習，就會被淘汰。競爭這么激烈，所以，我必須改變一個思想觀念：大學畢業(yè)了，不是學習的結束，而是學習的開始。也許時間短暫沒法讓我感悟得更深切，但我相信我這一個月的感受會更好的指導于我往后的大學生活，因為此刻我已感覺到自己又站在了一個更高更開闊的平臺上。

以后的道路，我要做好的還有很多，我對前景突然有了那么一點憂傷，因為自己還是有很多的路要走，不過之前的路我已經(jīng)走好，以后的路還要靠自己努力，我相信我可以做好的。這次實習時我人生路上的一次寶貴的財富，我會一直努力下去，通過自己的努力，我相信自己會在最終的道路上去的更大的成功!

當我們走出校園，走進實習崗位的時候，一個明顯的問題擺在我們的面前，奮進還是避讓。一方面要提升自己的專業(yè)能力水平，另一方面要尋找一條自己畢業(yè)后的出路。當我們的大學生活走過一半的時候，是否能給自己的成果下一個定義，這是我門每個人必須面臨的挑戰(zhàn)。

今年假期，我們系的學生大都找到了自己的實習崗位，一是為了完成學校下達的實習要求，更重要的卻是為自己畢業(yè)后順利就業(yè)博得一個籌碼，提前認知社會、接觸社會，為豐富自己的工作閱歷而提前奮斗。說到實習，其實每個人都會有不同的看法，有的人認為這是在搞形式，有的人認為是浪費自己的美好假期時光，而更多的人認為這是在增長自己的見識和能力的一次契機。當我們常常徘徊在校園時，常對未來的工作充滿了期待和憧憬，向往美好的大學生活后會有豐富的工作生活，我們卻忽視了當前的一個大的就業(yè)環(huán)境。就業(yè)率一直是社會各個階層關注的話題，面對這個重大的壓力時，我們又似乎變得是那么的惆悵。利用這次假期的機會去探尋工作地捷徑，為自己將來的就業(yè)埋下一粒種子。下面是這次工作中的一些總結：

1、壓力是前進的動力。

在7月5日的公司關于實習生分配以及相關工作要求的大會中，我了解到該公司對員工管理特別嚴格：著裝必須是白色有領的衣服+深黑色的長褲或長裙，頭發(fā)要盤起來不得過肩，上班時不得帶手機、書籍雜志等入內(nèi)，上班不得遲到、下班不得早退、不準無理由換紅燈及關車道，對司機有禮貌、還必須有三聲——迎客聲、唱收唱付和送客聲，夜班時不得睡覺等。雷飛、向金勇和我三人被安排在成渝高速西段最遠的一個站渝榮收費站，離四川僅幾公里路程的桑家坡。這里除渝榮外還有兩小站a、b端，雷飛和向金勇就分別在這兩段學習，而我就被安排在渝榮這個操作程序最多、車輛也特多的渝榮學習觀摩。有些擔心與恐懼，但這正是我得到鍛煉的好機會，平時大學生都是呆在學校這個港灣學習，生活在父母建造的避風塘中。雖然這樣的環(huán)境有利于我們學習，但是如果一個人沒有獨立生活的能力，又怎么能叫成長呢?溫室里面的花朵見不得陽光，我們應該向在風雨中成長的小草學習那份堅強和韌勁。

每天坐一個小時的交通車，車不等人，我們必須提前到達上車地點，因而白班得早起，夜班得下午3點出發(fā)，無論是艷陽當空還是瓢潑大雨都一如既往。工作內(nèi)容看上去挺簡單的：輸入車輛類型、車牌號等，再刷卡裝卡外加發(fā)卡(即將進入四川，故多了一項發(fā)四川卡的工作)，然后是收、找錢，最后打票、起桿放行?？僧斘易约翰僮鞯臅r候，會有點手忙腳亂，完全不知道該怎么做。最初我可能2分鐘才能放行一輛車，隨著時間的推移，經(jīng)驗的積累，到現(xiàn)在我已經(jīng)有8分鐘16輛車的記錄了。其中我還發(fā)現(xiàn)了假冒軍車、國際集裝箱、貨車超載等偷費行為。只有把壓力化作動力，才會有獲得收獲。

2、做人做事要自信。

在這一個月的實習中，領導和同事還教了我許多做人做事的道理。做人要誠信、要自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。你沒有社會工作經(jīng)驗沒有關系，重要的是你的能力不比別人差。社會工作經(jīng)驗也是積累出來的，沒有第一次又何來第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。在社會中要克服自己膽怯的心態(tài)。嘗試就是為克服自己內(nèi)心的恐懼。如老師所說的“在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態(tài)度如何的惡劣，也要輕松應付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了?！逼鋵嵱姓l一生下來就什么都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰(zhàn)勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關鍵，如某個名人所說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。

3、人活到老，就要學到老。

工作中要不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。

“千里之行，始于足下”，這一個月短暫而又充實的實習，我認為對我走向社會起到了一個橋梁的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經(jīng)歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助，可以避免我畢業(yè)后的眼高手低現(xiàn)象。向他人虛心求教，遵守組織紀律和單位規(guī)章制度，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培養(yǎng)。這段時間所學到的經(jīng)驗和知識大多來自領導和同事們的教導，這是我一生中的一筆寶貴財富。這次實習也讓我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的關系是很重要的。做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現(xiàn)代社會的做人的一個最基本的問題。對于自己這樣一個即將走出大學面臨走向社會的人來說，需要學習的東西很多，他們就是的老師，正所謂“三人行，必有我?guī)煛?，我可以向他們學習很多知識、道理。

兩個星期的師范生實習快要結束了，我的感受只能用八個字來概括“雖然辛苦，但很充實”剛開始的時候感覺時間好漫長，兩個星期呀，什么時候才能熬到頭啊，可是，轉(zhuǎn)眼間，已經(jīng)是最后一天了。當這一天真來時，突然對幼兒園產(chǎn)生了一種難以割舍的情感，幼兒園的見習讓我在快樂中獲取很多知識，學到了許多幼兒園的實際操作經(jīng)驗，這將為我以后的工作打下堅實的基礎。

一、實習概括。

實習對我們來說真的是一個很好的機會，不僅可以看清楚自己的能力，更可以找到和書本上完全不一樣的知識面。古人常說：“聽不如看，看不如做”。人可以發(fā)展到如此強大，當然不是由想象而來，沒有一步步的做，又何來一步步的發(fā)展。在本次見習期間，我從各方面了解了自己將來的工作性質(zhì)、義務與責任。

二、實習過程。

我通過聽課初步了解教師們的教學方式，大致掌握年齡階段學生的授課特點。教師們介紹說幼兒園重點培養(yǎng)學生健康、語言、社會、科學、藝術等五個領域，各個領域相互滲透，從不同角度促進幼兒情感、態(tài)度、能力、知識和技能等方面的發(fā)展。以前我比較注重于對有關幼兒身心發(fā)展特點及國內(nèi)外幼兒教育研究的理論學習，常常忽略了對幼兒生活常規(guī)的關注。這一次在幼兒園見習，第一次完整的觀察了幼兒園一日的生活，發(fā)現(xiàn)其實訓練幼兒的生活常規(guī)培養(yǎng)他們的行為習慣及自理能力也是一項重要的任務，一門值得重視的學問。

指導老師很會利用機會對幼兒進行隨機教育，把有計劃的教育和隨機教育相結合。如，我們班有兩位小朋友浪費洗手液，指導老師就會跟小朋友說明我們幼兒園的洗手液是怎么來的，不能浪費，我們要爭當勤儉節(jié)約的好孩子。這些日常突發(fā)事件都成為教師培養(yǎng)幼兒行為習慣的好機會。還有就是在組織幼兒活動時我看到了自己的不足，如對于幼兒的意外答案和突發(fā)行為和語言，不能迅速地靈活地應答和處理。說出了自己的不足，我也向老師請教過，得出結論是大部分都是因為我是新手老師造成的，慢慢的磨練會讓我這些不足得到改進。

另外，由于是第一次上課，我有些緊張和不自然，導致活動組織得不是很理想。我做的好的方面或者是說基本令自己滿意的方面在于：對于教學活動態(tài)度認真，備課和準備充分。虛心地請教和接受指導老師的建議與指導。每個活動都能完整地完成，沒有出現(xiàn)沒有組織完的活動。組織活動時教態(tài)比較自然，語言清楚，聲音和語速適度。在組織活動過程中盡量做到以幼兒的興趣為主，在設計和準備教案、教具時，也以這個為出發(fā)點。大部分活動都能達到活動目標，讓幼兒有所收獲和進步。

在保育方面，這幾周我做了很多從來沒有做過的事情，也學會不少。比如說：給幼兒穿褲子、喂飯、哄他們睡覺、給他們隔毛巾等等。我們同學聊天時說到，我開玩笑的說我是提前體驗做爸爸的生活，為以后做準備。像這些瑣碎的生活常規(guī)事情，每天都要做，我覺得可以訓練一個人的耐心、忍耐性、恒心、細心等等，對于人的性格培養(yǎng)確實有幫助。頭幾天覺得很新鮮，做事情很有興趣，很賣力，時間一長，就需要其它方面的東西來支撐自己了，也就是我上面所說的。

保育工作上，經(jīng)過自己的認真思考和總結，我覺得自己做得比較好的地方在于：能夠很快地適應這些工作，基本上能夠做好。不足在于：還不夠細心，沒有完全做到根據(jù)每個幼兒的特點進行保育，最主要的原因是是與幼兒相處時間短，對幼兒了解不夠。上午半日活動是指從早晨7點30幼兒來園，到中午11點30幼兒午飯，包括兩個教學活動和兩餐一點還有日常生活常規(guī)活動。

在組織幼兒半日活動中，我發(fā)現(xiàn)要讓幼兒都做到守紀律，做到按時按量按質(zhì)完成活動任務很難。老師要照顧到每個幼兒也很難，特別是混齡的班級。所以要想有一個成功的活動，需要老師的精心策劃、靈活應變和幼兒的積極配合。幼兒的興趣和特點是半日活動策劃和組織的的依據(jù)。我對自己的半日活動的組織不是特別的滿意，主要在于沒有做到讓每個幼兒按時按量按質(zhì)地完成活動任務，特別是生活活動，可能受到小班幼兒的年齡特點的影響及我作為老師的威嚴和威信不夠。

三、實習總結。

短短的幾周見習，在指導老師精心地指導下，通過自己的努力，我學到了很多，自身的專業(yè)素養(yǎng)也得到了很大的提高。

為期幾周的實習終于結束了，在__中學實習的日子讓我感受到了作為教師的榮耀，同時也體會到作為一個園丁的辛勞，發(fā)現(xiàn)自身的一些不足之處要，做好一個普通的中學教師也不是一件簡單的事。

一、實習概況。

在過去三年數(shù)學教育的學習過程中比較強調(diào)的是對高等數(shù)學和一些初等數(shù)學知識的學習，以及對教育理論和心理學理論的學習，掌握新的教育理論知識和扎實、系統(tǒng)、精深的專業(yè)學科知識，能使自身的知識結構得到不斷完善、更新和發(fā)展，這樣才能居高臨下，透徹地理解教材，在教學上運用自如，作為將要肩負起教書育人這一神圣職責的我們來說這當然是必須的，卻不是充分的。

現(xiàn)代教育要求教師除了精通某一學科的專門知識，懂得教育理論，掌握教育方法以外，還要求教師具有較好的語言表達能力和文字表達能力，有較為廣博的知識面，有較好的溝通人際關系的能力，有扎實的基本功和一定的教學藝術。同時要求教師有正確的人生觀和價值觀，有一定的文化修養(yǎng)和高尚的審美情趣。

二、實習過程。

教師作為一個特殊的職業(yè)，需要具備很強的語言表達能力，才能把自己已有的知識盡可能多的、高效的傳授給學生。教師是書本知識與學生之間的聯(lián)系紐帶、運輸通道。古代文學家韓愈說過：“師者，傳道、授業(yè)、解惑者也?！睙o論是傳道、授業(yè)還是解惑，都要通過語言尤其是口頭語言來完成，但是在這方面目前為止還沒有相應的課程。在中學實習的過程中，聽老教師教導在文理課程上有偏科的學生常常會說，語文如果學不好，理解能力差，會對數(shù)學等理科學習造成影響。對學生是這樣，對教師，其實也是這樣，表達能力和方式有欠缺的話，會直接影響課堂教學的效果，降低課堂教學的效率。

同樣一個教學內(nèi)容，同樣的教學方法，不同的教師講出來的效果可能完全不同，學生的學習效果也可能完全不同。這種情況下教師口語表達能力的強弱直接決定了課堂教學效果及整個教育質(zhì)量的好壞。教育學家蘇霍姆林斯基說：“教師的語言素質(zhì)在極大程度上決定著學生在課堂上的腦力勞動效率”。

所以作為雖然一名理科學生，我認為我們師范專業(yè)的學生仍然有必要進行語文方面課程的學習，尤其是口語表達方面的能力訓練，如何使教學過程中的語言表達生動形象，富于激情，吸引學生的注意力。在教育理論方面的課程中對教學過程中表達方面的重要性也略有提及，但主要是一些較為理論和提綱性的內(nèi)容，實踐表達的訓練很少，還遠遠不能達到應有的效果。

此外，雖然當今多媒體教學已相當發(fā)達，但最常用、最方便的教學媒體仍然是黑板和粉筆，板書字跡工整甚至美觀與否也都將影響課堂教學的效果和學生對老師的評價。好的板書被學生抄作筆記后，能夠幫助學生快速憶起課堂內(nèi)容;而字跡潦草、難認、不規(guī)范的板書讓學生作筆記時無所適從，無法達到板書的效果。教師的板書是否嚴謹、規(guī)范，能給學生起到潛移默化的作用，教師板書中不規(guī)范的漢字、標點及格式，常會被學生模仿進了作業(yè)本甚至是考卷中。所以在我們學習作為教師各方面的技能的現(xiàn)階段希望能開設一些書法、粉筆字方面的相應課程或多開展一些此類活動，培養(yǎng)作為教師應有的基本技能。

另外，一個多月前，我上了講臺上了第一堂課，課程進行到半個小時以后，我開始感覺到喉嚨干澀，疼痛，當時最擔心的莫過于怕自己堅持不了這一節(jié)課，好在并沒有這樣，只是喉嚨啞了幾天。后來我發(fā)現(xiàn)許多中學老師都有慢性的咽喉炎。而我周圍，我的帶教老師，自從走上教師崗位幾年來一直都聲帶過渡疲勞，聲音嘶啞;辦公室里另一位新來的處于見習期的新老師也在只上了不到一個月的課時失聲。咽喉炎已經(jīng)成為許多來教師的職業(yè)病。所以我想師范專業(yè)的課程中能不能給予我們一些如何發(fā)聲，如何保護自己的指導，以便我們在走上三尺講臺后能更好的完成工作。

教師的任務不僅僅是“教書”，還必須“育人”。因此，教師對學生施加的影響必須是全面的。教師為了獲得向?qū)W生施加全面影響的手段和才能，就應該在通曉一定專業(yè)知識的前提下，擁有比較廣泛的文化科學基礎知識，即使是數(shù)學教師除了數(shù)學專業(yè)知識和相關理科知識外，也應該具有一定的人文歷史方面的知識。理論的說服力需要有豐富生動的知識來體現(xiàn)，教師必須具有廣博的知識背景，才能在教學中，從多角度、多側(cè)面去啟發(fā)學生和論證問題以廣博的知識提高理論的說服力，增強自己的教學魅力?！敖探o學生一杯水，教師要有一桶水”，所以學校能不能給師范生多安排一些選修科學，人文課程的機會，提高我們的知識水平，優(yōu)化知識結構。

四、實習總結。

以上只是我在實習過程的一些所見所想，有些是從我的不足之處引發(fā)的一些思考，在實習報告中討論，自己覺得有班門弄斧的嫌疑，但的確是我的真實想法。也在這次實習中學到許多東西，希望將來能成為一個合格的教師。

大學假期心得體會篇七

大學假期是學生們放松心情和充實自我的好時光。為了提升自己的競爭力和拓寬自己的視野，許多大學生選擇參加各種培訓活動。我也不例外，今年的暑假我參加了一次培訓班，為期一個月。這次培訓經(jīng)歷使我受益匪淺，我深感這是一個不可多得的難得機會。在這次培訓中，我學到了很多東西，也收獲了許多成長。

首先，我深刻認識到培訓對于自己專業(yè)知識的提升具有重要的意義。作為一個大學生，專業(yè)知識是我們的核心競爭力。而在學校里，老師所講授的知識并不能涵蓋全部領域。因此，通過參加培訓班，我有機會了解到一些學校所未涉及的知識和技能。培訓班注重實踐操作，能夠讓我們把理論知識付諸實際應用中，并在實踐中不斷地調(diào)整和改進。這種實踐讓我更加了解我所學的專業(yè)，也為以后的學習和發(fā)展打下了扎實的基礎。

其次，培訓班提供了一個廣闊、多元化的平臺，讓我結識了來自不同學校和專業(yè)的同學。在學校中，我們所認識的大多數(shù)同學都是同一專業(yè)的，而在培訓班中，我有幸結識了來自不同領域的同學。我們通過互相交流、探討問題，共同解決難題，形成了緊密的學習團隊和友誼。這種多元化的交流，讓我拓寬了視野，了解了其他專業(yè)的學習方法和思維方式。在這個過程中，我也學會了合作與溝通，能夠更好地團隊合作，并在合作中積累寶貴的經(jīng)驗和技巧。

此外，培訓班還為我們提供了豐富多樣的實踐機會和社會經(jīng)驗。在培訓班中，我們不僅僅是局限于理論的學習，更多的是要進行一些實際操作和實踐項目。這些實踐活動包括實地考察、任務執(zhí)行和小組討論等。通過這些實踐，我不僅能夠更好地理解和掌握所學的知識，還能夠提升自己的實際動手能力和解決問題的能力。此外，在實踐中我們還能夠?qū)W到很多與專業(yè)相關的經(jīng)驗和技巧，這對我們以后的工作和生活都具有很大的幫助。

最后，培訓經(jīng)歷讓我深刻認識到積極主動學習的重要性。在培訓班中，我們不再受限于課程表中規(guī)定的時間和科目，而是要主動學習和學以致用。培訓班給予我們更多自主學習的機會，我們可以自己選擇學習的內(nèi)容和方法。這對于培養(yǎng)我們的學習興趣和學習能力非常重要。通過這次培訓經(jīng)歷，我更加明白了知識的力量和自主學習的重要性。只有不斷地自己學習和積累，才能夠在以后的人生道路上保持競爭力和持續(xù)發(fā)展。

總之，大學假期的培訓經(jīng)歷讓我受益匪淺。我在培訓中學到了很多專業(yè)知識和技能，認識到專業(yè)知識的重要性；通過與來自不同學校和專業(yè)的同學交流，我拓寬了視野，學會了合作與溝通；培訓班的實踐機會和社會經(jīng)驗讓我獲得了實踐動手能力和問題解決能力；最重要的是，培訓經(jīng)歷讓我深刻認識到積極主動學習的重要性。這次培訓經(jīng)歷不僅讓我在專業(yè)上得到提升，同時也讓我成長為一個更加自信、自主和有責任心的人。我相信，這次培訓經(jīng)歷對我的未來發(fā)展將產(chǎn)生深遠的影響。在以后的學習和工作中，我會不斷努力提升自己，充實自己，為實現(xiàn)自己的人生目標不斷努力。

大學假期心得體會篇八

我很喜歡讀書，這種喜歡，似乎是天生的。

媽媽告訴我，從我兩歲時爸爸就在單位訂了《嬰兒畫報》給我讀，那時候爸爸上班離家很遠，早出晚歸，所以說每月月初的晚上，小小的.我總是等到很晚，等待著爸爸帶回新的故事聽。我長大了些，《嬰兒畫報》逐漸過渡成了《幼兒畫報》，從小便愛書的我特別迷戀那些故事和圖畫，一月一本的小書不知媽媽給我讀了多少遍。后來，經(jīng)常倒著拿書的我竟會給小朋友們“讀”故事，斗大字不識一個的我把整本整本的故事“讀”得一字不差。至今，我還記得《小松鼠滾雪球》、《大老虎拔牙》……這是我讀書生活的開始。

上小學后，我背過的那些故事給我?guī)砹撕艽蠛锰?，看圖寫話我頻頻獲得滿分，還有一次，老師竟給了我“100＋5分”，這可讓我樂了好久。媽媽說這是多讀書的結果，于是我更加喜歡讀書，一有機會就扎進書堆里，成了不折不扣的“小書蟲”，還是條雜食性的“小蟲”，就連奶奶的《長壽的秘密》也讓我看了好幾遍，讀書讓我受益匪淺。

三年級時，我無意間看到《綠山墻的安妮》是五年級的必讀書目，我不服氣了，憑什么五年級才能讀，我也要讀。我軟磨硬泡讓媽媽給我買了一本，這是我讀過的第一本外國作家寫的小說，雖然加點的長人名和拗口的地名把我弄得暈頭轉(zhuǎn)向，但我還是被安妮的樂觀和幻想深深打動了，我一拿起它便像著了魔一般瘋看，有一次躲在被窩里偷看還被爸爸發(fā)現(xiàn)了，被狠狠訓了一頓，可安妮那迷人的笑聲，讓我魂牽夢縈，今年暑假買來了全套，看得昏天黑地，哭哭笑笑，如瘋了一般癡迷。借給同學一本《綠山墻的安妮》，同學竟稱早忘了，氣得我痛心疾首地批判她一頓，這么好的書怎能忘了呢？“安妮”被我讀了六年，我想我被她的魅力打動了，在我心中任何好書也無法取代“安妮”。

能夠讀到與自己產(chǎn)生共鳴的書是一件很幸福的事，幸福是一種持久的感覺，它停留在我讀書時和讀書后的每一瞬間。

我不喜歡功利性地閱讀。因為，最好的書是不可以帶著功利性去讀的；最大的收獲，也不是一朝一夕就可以得到的。就像吃藥不會馬上病好，喝牛奶不會突然躥高一樣，書籍帶來的是潛移默化的營養(yǎng)。有了這營養(yǎng)，我們就會快樂、幸福。

讀書的幸福感覺，在于過程……。

大學假期心得體會篇九

假期是大學生們放松身心，恢復精力的寶貴時間，人們選擇不同的方式來度過這段時間。而許多大學生選擇利用假期進行鍛煉，以提高身體素質(zhì)和健康水平。在度過一個富有意義的假期后，我對大學假期鍛煉的心得體會有了更深刻的認識。下面我將從鍛煉的意義、制定計劃、堅持和享受鍛煉的過程，以及養(yǎng)成良好的生活習慣四個方面進行闡述。

首先，大學假期鍛煉的意義在于對身體的健康有益?，F(xiàn)代大學生由于長時間的學習和熬夜，很容易導致身體素質(zhì)下降。而大學假期恰好為學生提供了一個調(diào)整身體狀態(tài)，鍛煉身體的機會。鍛煉可以增強體質(zhì)，增強抵抗力，降低患病概率，提高生活質(zhì)量。身體健康是一切活動的基礎，鍛煉不僅可以增加身體的力量，也能夠提高身體的靈活性，增強心肺功能，使身體更加健康。

其次，制定合理的鍛煉計劃至關重要。在大學假期鍛煉中，制定一個合理的計劃可以幫助我們在有限的時間內(nèi)達到最佳效果。在制定計劃時，我們應該考慮到自己的實際情況，包括自己的興趣、時間、場地和設備的限制等。在確定鍛煉方式時，我們可以選擇跑步、游泳、籃球等有氧運動，或者選擇騎行、瑜伽、舞蹈等強度較小的運動。同時，要注意不同運動之間的搭配，合理地安排時間和強度，以充分發(fā)揮身體的潛力。

再次，堅持是取得鍛煉效果的關鍵。很多人在假期初期充滿了干勁，但隨著時間的推移，興致逐漸消退，最終放棄了鍛煉。對于大學生來說，很多時候他們的自律性很低，缺乏堅持的毅力。因此，為了實現(xiàn)鍛煉的目標，就必須要有堅持的毅力。在這個過程中，可以與同伴一起鍛煉，互相鼓勵，建立良好的鍛煉習慣。同時，也可以通過制定小目標、記錄每次鍛煉的成果等方式來激勵自己，保持良好的鍛煉習慣。

最后，要享受鍛煉的過程并養(yǎng)成良好的生活習慣。鍛煉不僅是為了達到某種目標，更是舒緩壓力，釋放精力的一種方式。無論是找一位跑步伙伴一同欣賞花草樹木，還是和朋友們打幾場籃球來放松身心，鍛煉可以讓我們享受運動帶來的愉悅和快樂。同時，鍛煉促使我們養(yǎng)成良好的生活習慣，比如早睡早起、規(guī)律飲食和定時鍛煉等。這些良好的習慣會滲透到我們的日常生活中，幫助我們更好地面對學習和工作帶來的壓力。

綜上所述，大學假期鍛煉對身體健康至關重要，通過制定合理的鍛煉計劃、堅持鍛煉、享受鍛煉的過程以及養(yǎng)成良好的生活習慣，我們可以充分利用假期提高自身的身體素質(zhì)和健康水平。同時，鍛煉也有助于培養(yǎng)我們的毅力和自律性，為我們未來的學習和工作打下堅實的基礎。讓我們共同度過一個富有意義的假期，創(chuàng)造一個健康、積極向上的大學生活。

大學假期心得體會篇十

假期是一個大家學生和上班族都很喜歡的時光，經(jīng)常能有機會與親朋好友聚在一起，旅游、玩樂、休閑娛樂等等。然而，假期也是備戰(zhàn)考研和工作的重要時間，很多人會利用假期來充電學習。而今年的暑假，我選擇了讀書，也就是讀紀伯倫的。此次讀書不僅是一次知識的學習，更是一次心靈的啟迪。在幾周的閱讀之后，我深感到讀書所帶來的巨大收獲，從中體會到了不少的經(jīng)驗和感悟，今天就來分享一下我的假期讀書心得體會。

第二段：學習的收獲和感受。

學習，我們看到了一位偉大思想家的人生追求和卓越思考的智慧，也讀懂了古代儒者與道家的倫理思維與人文精神。讀到這部書時，我被書中紛繁復雜的思想所震撼，也被深刻的哲學思考所感染，感受到了古人對道德和人生之道的深刻洞察和獨到見解。紀伯倫在書中談到了很多日常生活中值得做的事情，例如“君子人如地藏”,"夫人之大防也,在于口與心"，這些表述雖然簡單，卻是處處貼切，讓人不由得深扎其中。這本書錘煉了我的語言實力和思考能力，也讓我更深入地理解了人生和世界。

第三段：如何讀好一本書。

讀書的好與壞并不是取決于是否讀得快，而是在于讀得透徹。讀書首先要靜下來，投入心境，可以通過提前預習、制定讀書計劃、做讀書筆記等方式規(guī)范讀書行為。而有了一個好的閱讀習慣，就是長期看重一個品質(zhì)，雕琢一個精神。另外，不要為了追求目的而讀書，應該給自己足夠的時間去理解、悟出書中的精華所在。而在閱讀過程中，需要快速理解和深度思考之間找到平衡點，尤其重要的是要對自己的疑點和不理解之處進行思考和“再”閱讀，爭取搞清楚概念和思想。

第四段：讀書的意義。

讀書在個人學習和成長中是至關重要的，讀書帶來的精神滋養(yǎng)和啟示是其他途徑所遠遠達不到的。讀懂這個世界的同時，也會對自我認知、品格修養(yǎng)產(chǎn)生巨大的影響和幫助。讀書促進了自我理解和自我提升，也可以在時間上的跨越性上激勵年輕人投身三十年河東，三十年河西，自我實現(xiàn)人生價值。

第五段：假期讀書的啟示。

作為一個年輕人，假期讀書讓我感受到了巨大的收獲和成長，也讓我在精神上得到了最好的滋養(yǎng)。讀書不僅是對知識的追求，更是一種生活作風。我們需要在讀書中尋找自己的“東西”，在書中汲取凈化靈魂之泉，在書中找到反思與啟示的來源。在未來的學習和生活中，我們應該務必繼續(xù)閱讀。通過閱讀，我們可以認識世界、發(fā)現(xiàn)困境、求解道理，并最終掌握智慧。這也是假期讀書這件小事，能夠帶給我們巨大價值的基本原因。

大學假期心得體會篇十一

這兩年的暑假都是在家里度過的，想著大三快畢業(yè)了。暑假想在家附近找一些暑期工作，提前體驗一下以后的工作。雖然這種生活已經(jīng)結束，但我現(xiàn)在仍然被這種生活震驚。他讓我知道了更多的事情，更多的社會現(xiàn)象。我相信它帶給我的絕不僅僅是幾百塊錢和滿臉的黑色素！

通過一段時間的工作經(jīng)歷，我對社會的復雜性有了更深的認識，最深的體會就是只有父母對我們的關愛是毫無保留的。我想問一下:我這輩子接觸的這么多人，有幾個人會真的像父母一樣無私？有多少人表面上很友好，內(nèi)心卻隱藏著不可想象的'動機，因為我們生活在一個現(xiàn)實的物欲橫流的社會。在工作生活中，我也學到了很多:工作中難免受到上級的批評，這個時候溝通就顯得尤為重要。它讓我意識到，當別人批評你或者聽別人的意見時，你一定要冷靜。只有這樣，你才能表現(xiàn)出你是真心在聽他說話。雖然被批評很難受，但是要明確表示你是真的接受他們的批評。只有這樣，我們才能從失敗中吸取教訓，為未來的成功鋪平道路。我們應該學會從跌倒的地方爬起來，這是我們應該做的。

我也通過工作學會了人際交往和與人打交道的技巧。在人際交往中，我能看到自己的價值，人往往是很執(zhí)著的。真誠對待每一個志同道合的人，你一定會交到很多朋友。當你對待你的朋友時，你不能斤斤計較。你不能強迫對方說出和你一樣的真實感受。你必須知道給予比獲得更令人愉快。無論做什么事，都要有主動性和積極性，要有成功的信心，要學會和周圍的人溝通，關心他人，支持他人。

同時也能深刻體會到錢的來之不易。背后可能有多少汗水和辛酸。

我在一家超市當售貨員。很簡單，但是做好并不容易。不同的人有各種各樣的需求，極大的考驗你的耐心和溝通能力。你不僅需要按照他的思維方式向他解釋清楚，還需要機智地說服或“誘導”客戶購買你的促銷產(chǎn)品。軟硬結合讓我意識到做好任何工作都不僅僅是體力勞動。每天除了盡力，還要站七八個小時。剛開始的時候，真的很難，因為天氣熱，我也想過放棄。但是，作為一個即將步入社會的準畢業(yè)生，受不了這份苦還能怎么辦？現(xiàn)在的大學生早已過了天之驕子的時代，任何工作都要從基層做起，我也不應該怕苦怕累。

其次，學歷的高低直接影響薪酬和職位的高低，所以對未來有一定的影響。再次，某個專業(yè)也是這個發(fā)展中的社會所必需的，可以提高你的就業(yè)概率。在這個高速發(fā)展的時代，擁有一技之長是防止被淘汰的法寶之一。所謂技不壓眾。從小事做起，從一點一滴做起，從自己做起，體會生活的快樂和美好。

在這個暑期工作中，我學到了理論與實踐相結合的重要性?；蛘哒f受益匪淺，對我以后的生活和學習有很大的啟發(fā)。這個兼職是一個終點，也是一個起點。我相信這個起點會鼓勵我步入社會，慢慢成熟。

大學假期心得體會篇十二

當我們以一隊探訪者的角度重新看待惠園的國際化建設的時候，與其他學校對比我們也客觀地看到了學校在發(fā)展國際化這條路上的優(yōu)勢與不足。我們暑期課堂的開設情況非常好，對外籍教師的采訪讓我們感受到他們對學校、學生的真心的欣賞，但同時也暴露出一些諸如學生英文水平難以跟上等等問題，暑期課堂的大規(guī)模開設可能實際效果不會太大，但這確實是我校國際化路線上的重要一步，我們應當理性看待。

通過暑期社會實踐，相信大家都收獲不少，我也不例外。不做不知道，嘗試嚇一跳。收集數(shù)據(jù)的渠道，制作問卷的技巧，采訪和溝通的方式，處處可都藏著大學問呢。除此之外，實踐中的阻力也歷練了我們的意志，激發(fā)了我們的斗志，讓我們嘗試了許多以前不敢去做的事。收獲一言難盡，而實踐的不足卻也值得深思。調(diào)研方式單一，范圍局限等都對我們的實踐造成了制約，這是我們團隊需要努力改進的地方，也是我個人需要提高的地方，這對我以后的學習和生活提供了一個反饋：要結合所學，創(chuàng)新思維。

領略北京學府的校園風貌與學子風采，是這次實踐的一大收獲，然而，這實踐過程卻不是想當然那么簡單。北京夏日的高溫，毒辣的烈日以及可能的暴雨都成為實踐必須考慮的因素。

實踐過程中遇到形形色色的學生和老師，他們有的人認真填寫問卷，積極與我們交流，甚至給我們的問卷指出不足，并提供建議，有的人微笑回應，讓心底溫暖不已，心存感激。也有的人，雖不是行色匆匆，卻不愿理睬，甚至態(tài)度惡劣。人與人的差異我們應當理解，也應當持有寬容的心態(tài)，畢竟我們的調(diào)研耽誤了別人的時間和精力。有了這樣的經(jīng)歷，體味了不同的人情冷熱，也能明白人情事故，懂得如何為人處世。

經(jīng)歷了這次實踐，隊員們都或多或少地收獲了，歷練了，甚至說成熟了些，我想，這就是實踐的意義所在。希望這次小小的實踐在他們的人生中是一抹濃綠，增添人生色彩。希望隊員們更多地投入到其他的實踐當中，去收獲更多的閱歷，欣賞校園外的風景。

大學假期心得體會篇十三

假期是大學生們放松心情、休息放松的時候。然而，大學生們也應該充分利用這段寶貴的假期時間，進行適當?shù)腻憻?。在大學生活中，鍛煉身體意味著更好的健康，更積極的學習和更高的工作效率。大學生們應該認識到健康身心對于順利完成學業(yè)和進一步發(fā)展職業(yè)生涯的重要性，并在假期期間養(yǎng)成良好的鍛煉習慣。

第二段：選擇適合自己的鍛煉方式。

在假期中，大學生們可以嘗試不同的鍛煉方式，例如健身、跑步、游泳、打球等等。但是，選擇適合自己的鍛煉方式非常重要。每個人的體質(zhì)、興趣和目標都不一樣，因此，大學生們應該選擇一種適合自己的方式來鍛煉。有些人喜歡戶外活動，可以選擇跑步或者打球；有些人喜歡室內(nèi)運動，可以選擇健身房或者游泳館。無論什么方式，只要能夠讓身體得到充分的鍛煉和放松，都是值得的。

第三段：合理安排鍛煉時間和計劃。

假期中，大學生們通常有更多的空閑時間，因此，合理安排鍛煉時間和計劃非常重要。鍛煉時間不宜過長也不宜過短，一般每天30分鐘至1小時的適度運動就足夠了。然后，大學生們可以制定一個鍛煉計劃，每周鍛煉幾次，每次鍛煉多長時間，這樣可以幫助他們更好地堅持下去。此外，鍛煉時間應該合理分配，早上起床或者晚上回家后都是不錯的選擇，可以根據(jù)自己的作息時間來安排。

第四段：鍛煉過程中的體會和收獲。

鍛煉并不是一件輕松的事情，但是只要能夠堅持下去，會給自己帶來很多積極的體驗和收獲。首先，鍛煉可以幫助大學生們釋放壓力，提高心情，更好地應對學習和生活中的各種挑戰(zhàn)。其次，鍛煉可以改善身體素質(zhì)，增強體力和耐力，提高免疫力，預防疾病。最后，鍛煉還有助于改善睡眠質(zhì)量，提高睡眠效果，讓大學生們更好地恢復精力，保持旺盛的精力和注意力。

第五段：建立長期鍛煉習慣的重要性。

大學假期雖然有限，但是通過鍛煉所得到的好處和效果是會延續(xù)的。因此，大學生們應該在假期中培養(yǎng)并堅持長期的鍛煉習慣。只有堅持一段時間，形成習慣，才能夠真正享受到鍛煉帶來的好處。同時，在日常的學習和工作中，大學生們也可以將鍛煉活動融入到自己的日程安排中，例如選擇走樓梯代替乘坐電梯、步行或者騎車代替乘坐公共交通等等，這樣可以讓鍛煉成為生活的一部分，更容易堅持下去。

總結：

大學假期是大學生們鍛煉身心的一個黃金時期，大學生們應該充分利用這段寶貴的時間，進行適當?shù)腻憻挕＿x擇適合自己的鍛煉方式、合理安排鍛煉時間和計劃、鍛煉過程中的體會和收獲以及建立長期鍛煉習慣的重要性都是關鍵。通過假期中的鍛煉，大學生將能夠獲得更好的健康狀況，更積極的學習態(tài)度和更高的工作效率，從而為未來的學業(yè)和生活奠定堅實的基礎。

大學假期心得體會篇十四

他說：“人不是為失敗而生的，一個人可以被毀滅，但不能被打敗?！彼?，一個堅強勇敢，不畏困難，永不言敗的人。他雖然屢受打擊，卻從未放棄尋找希望的念頭；他雖然屢遭失敗，卻從未有灰心失望的時候；他雖然險些喪命，卻在無畏中又一次點燃勝利的怒火？？他，就是海明威筆下的硬漢——桑提亞哥。

桑提亞哥出海84天一無所獲，他的頑強與拼搏，迎來了第85天充滿希望的黎明，第85天，老人出海，在茫茫大海中他的堅持終于得到回報——一條大馬林魚上鉤了。

接下來的四天里，便是老人與大馬林魚的較量。他用他的勇敢與頑強，戰(zhàn)勝了大馬林魚迎來了勝利的曙光。大馬林魚被制服的情節(jié)中，有很多細節(jié)描寫都生動地表現(xiàn)出了老人永不言棄的精神：“魚又兜了兩圈，還是老樣子——我弄不懂，老人想，每一圈他都覺得自己快要垮下了。我弄不懂但我還是要試一下，他又試了一下，等他把魚拉的轉(zhuǎn)過來，他感到自己要垮了，我還是要試一下，老人想，盡管他雙手已經(jīng)軟弱無力，眼睛不好使，只看得見間歇的一起，他又試了一下，同樣的情形，我還要試一下，他又試了一下。”

經(jīng)過一次又一次的嘗試，桑提亞哥，終于戰(zhàn)勝了大馬林魚，他敢于向失敗與死亡挑戰(zhàn)，同時也告訴我們，只要不氣餒總有一天你會成功。李白有云“天生我材必有用”，此也所謂“苦心人，天不負，三千越甲可吞吳?！?/p>

大學假期心得體會篇十五

男兒當自強，所以，期末我就決定將暑期投入到社會實踐中去。如今短暫又難忘的暑期社會實踐旅程就像白駒過隙般，飛速而逝，而這其間的感受也像五味瓶——酸甜苦辣咸一應俱全，在每日緊張充實的工作環(huán)境中不覺間已經(jīng)走過了一個月，回首這一個月的實踐活動，內(nèi)心充滿著激動，也讓我感慨良多。

就業(yè)環(huán)境的不容樂觀，競爭形式的日趨激烈，于是就有很多在校大學生選擇了社會實踐工作。打工實踐時間雖然很短，但是在這段時間里，我卻體會到了工作的辛苦，意志也得到了鍛煉，同時積累一些社會經(jīng)驗和工作經(jīng)驗。這些經(jīng)驗是一個大學生所擁有的“無形資產(chǎn)”，真正到了關鍵時刻，它們的作用一定會顯現(xiàn)出來。

很多的大學生都清醒得知道現(xiàn)代社會需要的真正的人才是什么樣子的。在社會實踐中培養(yǎng)獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力是我們所需要的。因為知識要轉(zhuǎn)化成真正的能力要依靠實踐的鍛煉。作為一名大學生，只要是自己所能承受的，就應該把握所有的機會，正確衡量自己，充分發(fā)揮所長，以便進入社會后可以盡快走上軌道。

這次的認識是一個開始，也是一個起點，我相信這個起點將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。

作為一名在校學生，能在大一暑假期間參加社會實踐，是一次難得的機遇。我們在實踐中成長的更加成熟，無論是思想還是心理上。由于我們一貫生活在校園中，時刻有老師、家長和同學關愛，生活可以說用無憂無慮來形容，很少接觸社會，也很少吃苦。在這次當網(wǎng)管的實踐中，困難時刻嚴峻的考驗著我。通過這次實踐，我比較全面地了解了網(wǎng)吧的組織架構和經(jīng)營業(yè)務，接觸了形形色色的客人，同時還結識了很多很好的同事和朋友，他們讓我更深刻地了解了社會，他們拓寬了我的視野，也教會了我如何去適應社會融入社會。

而作為一名還未走出校園的學生，我深知自己要學的東西有很多很多，對即將踏入的工作崗位又有著太多的陌生和神秘，在這種矛盾心理的促使下，我滿懷著信心和期待去迎接它。初來網(wǎng)吧是懷著以前好玩的心態(tài)，想著網(wǎng)吧里既能玩又能吹空調(diào)，工作應該比較舒服?？傻谝惶斓墓ぷ飨聛砦揖椭雷约哄e了。第一天我問了3家網(wǎng)吧后終于第四家收下了我，萬事開頭難啊，這樣也正好鍛煉了自己的耐心與決心。在與老板的交談中我將自己的各方面的優(yōu)勢都表述了一遍，以及適合網(wǎng)管這一工作的優(yōu)勢也闡述了下。對于90年出生的我來說，網(wǎng)絡游戲方面的事情大多數(shù)多能解決，加上我從以前就對電腦比較喜歡，長時間關注電腦軟硬件方面的知識，所以我覺得自己還是比較適合網(wǎng)吧管理員的職位的。老板欣然接受了我。我感到萬分的高興。本以為輕松的工作就要到來了，結果卻不是這樣的。每天12小時的工作時間，白夜班輪換，對于我來說也不算輕松啊。加上老板的嚴格要求，以及顧客的苛刻要求，每天的工作量還是比較大的。在我工作的網(wǎng)吧，網(wǎng)管的工作不僅只是幫助顧客們，還要負責清理桌面的垃圾雜物和負責網(wǎng)吧的治安，提防小偷等可以人物的出沒。在這一個月的工作中，我發(fā)現(xiàn)要能自如的做好一項工作，無論工作是繁重、繁忙還是清閑，要用積極的態(tài)度去完成我們的每一份工作，而不是因為工作量比例的大小而去抱怨，因為抱怨是沒有用的。我們更要做的是不要把事情想的太糟糕，而是要保持好的心態(tài)面隊每一天。因為快樂的心態(tài)會使我們不覺的工作的疲憊與乏味。

工作中我刻苦學習網(wǎng)管的基本工作流程，在技術員的督促指導下，我很快的熟悉了網(wǎng)吧的基本情況和處理常見問題的技巧和方法，從理論知識到實際操作，一點一滴的學習積累，在很短的時間內(nèi)我就掌握了網(wǎng)吧管理員應具備的各項工作技能。

暑假時間占用了我大學里的的第一個暑假的大部分時間，但是這不僅僅是普通的暑假打工，在工作過程中，我們不是單純地出賣自己的勞動力去換取報酬，而是當自己是網(wǎng)吧的一員，和同事們密切合作維護網(wǎng)吧形象和創(chuàng)造最大的利益。工作過程中，我們不會因為還是本科在讀生而受到特別的禮遇，和其他新員工一樣，從網(wǎng)吧基本知識和本職工作開始了解，偶爾做錯事，也不會有人偏袒，在我工作的時間中就有一次因為偷偷地在夜班的時候上網(wǎng)而被老板責罵，事后我也做了深刻的檢討，以后都不會再犯。作為網(wǎng)吧的一員，穿上了制服，就要處處維護網(wǎng)吧的權益，要把自己和網(wǎng)吧緊密聯(lián)系起來，要熟悉網(wǎng)吧的信息，要令自己的一言一行都要代表網(wǎng)吧的利益，時刻為網(wǎng)吧做宣傳，提高網(wǎng)吧和自己的形象。實踐過程中，讓我提前接觸了社會，認識到了當今的就業(yè)形勢，并為自己不久后的就業(yè)計劃做了一次提前策劃。通過這次實踐，我發(fā)現(xiàn)了自己與網(wǎng)吧的契合點，為我的就業(yè)方向做了一個指引。另外，網(wǎng)吧的人才培養(yǎng)制度為我們提供了大量的學習機會，為我們提供了就業(yè)機會。實踐實際上就是一次就業(yè)的演練，在實踐中，我發(fā)現(xiàn)，其實學習不光充滿在課堂上，社會上給你提供的學習機會更多。只不過，這個學習資源需要你的篩選。不像我們課堂上，老師永遠教給我們的都是實實在在的真理性的知識。但是，社會上提供的學習資料更及時，利用效率更高。學習的機會時刻充實在生活中，學習中。

這次實踐我受益匪淺。

大學假期心得體會篇十六

國慶假期是大學生放松身心的好機會，是我們走出校園，感受世界的橋梁。今年的國慶假期，我充分利用這段寶貴的時間，去了一趟歷史名城西安，心身得到了全面的放松和提升。在旅途中，我學到了很多、感受到了很多，收獲頗豐。以下是我對這次國慶假期的心得體會。

首先，國慶假期給予了我充分的自由和放松。在校園生活中，我們總是緊繃著弦，備戰(zhàn)各種考試和論文。而國慶假期，是我們擺脫這些壓力的寶貴時光。我利用這段時間欣賞了西安的名勝古跡，游覽了兵馬俑、大雁塔等著名景點，也去了一些美食街嘗盡了西安特色美食。這些都使我感受到了自由和放松的愉悅。放松的心態(tài)讓我更好地面對接下來的學習和生活。

其次，國慶假期擴大了我的視野。大學生活中，我們常常沉浸在學校的小圈子里，對于外面的世界知之甚少。而這次國慶假期的旅行，讓我有機會走出固有的環(huán)境，親身體驗到了陜西的獨特之處。我看到了兵馬俑的雄偉，感受到了古城墻的厚重，了解了長安的歷史文化。這些經(jīng)歷讓我更加開闊了眼界，為我將來的學習和工作積累了寶貴的資料和經(jīng)驗。

此外，國慶假期讓我感受到了民族團結和愛國情懷的重要性。在旅途中，我遇到了很多來自不同地方的游客。我和他們交流，聆聽他們對祖國的熱愛之心和美好祝愿。這讓我深刻感受到中華民族的凝聚力和團結力量。同時，我也感受到了自己的愛國情懷的不斷升華。我為自己是一個中國人感到驕傲，并立下了更加努力學習、為祖國發(fā)展貢獻力量的誓言。

最后，國慶假期讓我對自己進行了反思和成長。旅行的過程中，我遇到了很多困難和挑戰(zhàn)。比如，獨自前往陌生城市，面對陌生人群的困惑和焦慮。但是，經(jīng)過我的努力和堅持，我成功克服了困難，解決了問題。我深刻地明白到，只有不斷地汲取他人的經(jīng)驗，勇于面對自己的不足，才能不斷成長。在這個過程中，我不僅學會了更好地獨立與移動，也提高了自己的扎實語言和問題解決的能力。

綜上所述，今年國慶假期的經(jīng)歷是難得的人生寶藏。通過這次旅行，我放松了心情，開闊了眼界，感受到了家國情懷的力量，也對自己進行了反思和成長。這一切都讓我對大學生活和未來有了更加深刻的認識和體驗，從而更加投入地投入到學習和實踐中去。國慶假期在我心中留下了一道深深的印記，這段時光將成為我人生中一段美好的回憶。

大學假期心得體會篇十七

書，豐富了我的知識；書，開闊了我的視野；書，給予了我人生的啟迪。以書相伴，人生就會大有不同。生活可以清貧，但不可以無書。博覽全書的人往往知識豐富。

老師說：“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉?！蔽业浆F(xiàn)在才明白這句話的含義。我認為書是眺望的窗口；書是知識的海洋。在四年級的時候，我看了一本書，書名叫《鋼鐵是怎樣煉成的》。在書中，我體會到保爾的精神像寒風中的青松，那么堅強。上個星期，我買了一本《魯兵遜漂流記》這本書給了我很多的感受。魯兵遜流落到荒無人煙的'小島上憑著智慧、勇氣、毅力，克服了困難，生存了下來。

書，使我明白了如何面對挫折并打敗它。從那時起，我便愛上了讀書，同時我對書也產(chǎn)生了一種特殊的情感，雖然我也不知道那是怎么樣的。

讓我們珍惜、利用大好的時光，使讀書成為生活美好的旋律。多讀、勤做筆記，觀察多彩的人生、充實的經(jīng)歷，在讀書中獲得無窮的樂趣。

大學假期心得體會篇十八

必須得承認，我是一個比較懶惰的人，家里面的人對我也是這樣子評價的，甚至還給我起了相關的外號，在這個假期里面我卻做了一些改變我形象的事情——我參加了許許多多的勞動，很好的鍛煉了我自己。

這個季節(jié)正好是種東西的季節(jié)，春種秋收，只有這個季節(jié)付出了才能夠在秋天收獲許許多多的糧食。外婆年紀也比較大了，所以也沒有種什么水稻了，只是要中幾分天的豆子和幾分天的青蒿，我本以為幾分田還是挺快的，但我沒想到對于我這個很少勞動的懶惰者，確實這樣的疲憊。因為是丘陵地球用不了機器，所以什么都是依靠的人工，而言種豆子的話，先要松土，就是給這幾分田都給挖一邊，然后在挖出一個個孔，往里面放豆子。好在我是個農(nóng)村長大的孩子，所以鋤頭還是會用的，但是幾分田的勞動下來，手上都起了好幾個水泡了，甚至了破了有起了，因為鋤田的時候需要彎腰，后面放豆子的時候也要彎腰，所以一天勞動下來腰都要斷了的感覺。

終于，兩個人忙碌了一天多的時間終于將豆子田哥青蒿田給忙完了，我也累的差不多了，可是看到所有的都弄完的'時候，心里會不由自主地生出一股自豪感，覺得勞動獲得了很大的成就——盡管還是剛剛種下去都還沒發(fā)芽呢，更何況結果了。這次的勞動給了我很大的感觸，那么多的勞動者是用了多少的汗水和時間才種出糧食來啊，可是我平時的時候卻不懂得珍惜，給我第一個收獲就是要尊重勞動成果。還有就是勞動雖然很辛苦，但是真因為有勞動付出才會有后面的收獲，如果什么都不做的話，什么都不會有，甚至還是坐吃等死，所以我們平時要多參加勞動才能夠得到更好的成功。

這個假期里面的勞動讓我有了很多的認識，知道了生活中不能夠太懶惰，必須要多參加一下勞動才行。這一次的勞動也讓家里人對我印象有了很大的改觀，我也會堅持下去的，絕對不會讓他們再認為我是一個懶鬼了！