總結(jié)的價值在于發(fā)現(xiàn)自己存在的問題并尋找改進的方法。如何擴大環(huán)境保護的影響力，讓更多人加入到環(huán)保事業(yè)中來？接下來我們一起來閱讀一些鮮活的總結(jié)案例，體會優(yōu)秀總結(jié)的特點。

情感電臺廣播稿篇一

歡迎光臨飛躍調(diào)頻網(wǎng)絡(luò)電臺，走進音樂心情風(fēng)箏，沖出你落寞的窗口，拍去身上的迷茫，卸下煩瑣的心情，給漂泊的心一個停泊的港灣?！阌肋h(yuǎn)的家。

大家好，我是哆哆，是個在很多場合下喜歡把自己稱為孩子，拒絕長大的孩子。在永恒的羽翼的簽名檔中的那句話，只有快活的，天真的，沒心沒肺的孩子才能飛。我是多么地喜歡這句話?，F(xiàn)在的我處身于世界的另一個角落，在另一段時間中生活，我習(xí)慣了在天亮的時候跟很多人道再見，說晚安?，F(xiàn)在你那里天黑了么，還是天快要亮了呢。

剛上飛躍網(wǎng)的時候，每次打開論壇，都能聽到紅色女孩那熟悉的聲音。在不可思議中，我不敢相信出現(xiàn)在這里的下一個聲音會是我的。聽到錄制的時候電腦里傳出來的陌生聲音，我恐懼，我不知道這聲音你們是否會喜歡，更不曉得能否打動你們的心。很多人說過我的聲音象個孩子，那就讓我這個孩子帶你們走進第一期的飛躍網(wǎng)絡(luò)電臺。

（音樂——）。

每個人都有屬于自己的一片森林，也許我們從來不曾走過，但它一直在那里，總會在那里。迷失的人迷失，相逢的人相逢……今天的音樂心情風(fēng)箏和你一起來追憶似水流年。讓我們的音樂帶著你飛向記憶的每個角落。

（楊柳）。

這歌是在一個朋友的空間里面發(fā)現(xiàn)的，第一次聽就被震撼了。這是這樣的一種憂傷，總在不經(jīng)意間撥動你的記憶之弦。

（current）。

（頹廢）。

人在生活中總會有頹廢的一段時間，或許是因為親人的離去，愛人的離開，事業(yè)的不順，朋友的吵鬧。但也只是一段時間的，生活還得過，路還得走，明天也有很多事要做。頹廢的滋味，嘗試了才知道，好苦??！最好的選擇就是，積極的面對生活，做我要的自己……這里音樂心情風(fēng)箏。聆聽音樂，享受感動。

（highlands）。

第一次聽到這首歌曲，第一感覺便是心被一種柔軟溫潤的東西給填得滿滿的，一種無可名狀的感動與激蕩散漫在周身，靜靜的去融合來自于它的每一個音符。

有些東西，注定無能為力，當(dāng)一份友情，一段愛情，從指間流過卻又無法挽留，直至變成后視鏡里的風(fēng)景時，我們，只剩悲傷。

不知道從什么時候起，曾經(jīng)的歌曲又在耳邊響了起來。音樂，可以給人帶來新的希望，正如魯迅曾說過：希望本無所謂有，本無所謂無的；正如地上的路，其實地上本沒有路，只是走的人多了即便成了路。當(dāng)那熟悉的旋律再次在腦中翻騰的時候，才知道，失去的并不是歲月，而是曾經(jīng)的心情。許多時候寂寞也會唱歌，和著曾經(jīng)的心情和往事一起在搖曳的記憶中泛出陣陣漣漪來，讓我這顆飄忽不定的心隨著歌聲一齊飄向遠(yuǎn)方了。

（onlytime）。

音樂心情風(fēng)箏，希望我們的音樂和文字帶給了你不一樣的感動，讓你有了回憶的理由，讓你的思緒隨著風(fēng)箏飛到記憶的最深處。

感謝您收聽這一期的音樂心情風(fēng)箏，我是哆哆，我們下期節(jié)目再見。

情感電臺廣播稿篇二

這個城市的人們仿佛都群眾患了夜游癥，總是在夜里莫名地興奮，到處是歌舞升平，人們四處亂竄，不到凌晨太陽快升起來時是不會罷休的。

我們的節(jié)目交流群：，今晚你有情緒來嗎?

節(jié)目版頭。

唱：春風(fēng)再美也美但是你的笑，沒見過你的人不會明了。感情就是一個人的事情，不但第三者無法了解，就連愛的對方也最多但是是有共鳴但是到底有多愛終究只有自我明白。

所以大可不必因為我愛你，你就理所當(dāng)然的認(rèn)為我就應(yīng)改變自我適應(yīng)你，如果我要改變是因為我愿意，同樣我愛你也不是我強迫你改變自我的理由。

愛里的兩個人就應(yīng)是自由的，愛可能是自我的心里最柔軟的溫柔，最堅硬的職責(zé)，卻不就應(yīng)是對方的束縛。愛可能會讓自我不自由但是決不能成為剝奪對方自由的理由，因為愛是你自我的。

因為我愛你，所以我愿意為你擋風(fēng)遮雨甚至期望你是我甜蜜的負(fù)擔(dān)，并不代表你愿意安心的躲在我的懷里，所以我不會強迫你，但是我能夠站在你的身后，如果你愿意你能夠回頭，離你最近(的距離等待你)必須是我迎接你的懷抱。

不要因為我愛你，你就有了壓力，全盤理解我的付出不要心存不安，因為愛是一個人的事情，所有的付出是我自我愿意，同樣我不會因為你愛我而改變自我，對你的付出我心安理得，因為你做的一切是你愿意。

很不喜歡那些借愛的名義強迫對方做什么人，常常聽到說：a為b付出多少時光、花費多少金錢、做出多少犧牲，而b卻無動于衷，以至a最終或黯然神傷或遠(yuǎn)走他鄉(xiāng)甚至放下生命。愛大可不必這樣。

今晚我們來說說感情的樣貌。你心目中的感情是什么樣貌的，你想過嗎?

音樂：《兩個人的森林》。

如果相遇的兩個人心里同時發(fā)生了感情那是一種美麗，一個人的感情也同樣是美麗的。不管是兩個相遇的人同時感受的感情還一個人單方面的都是美麗的，都是自我一個人的。不論是廝守還是相思或甜蜜或苦痛，愛里的情緒或許和對方有共鳴但是終究只有自我明白。

感情于不一樣人而言就應(yīng)是不一樣顏色與感覺的吧。有的人的感情平淡卻溫暖，有的人的感情熱烈卻起伏，有的人的感情磕拌卻長久，有的人的感情一時完美卻瞬間毀滅。

不想去刻意改變自身而讓某個人愛上自我，無論內(nèi)在亦是外在。喜歡，就喜歡獨一無二的自我。不能誰把誰逃在模子里。昨日努力做到你期望的樣貌，而這天或許就做不成你心中的天使。

我們都是普通人，一個俗人。感情起始時可能留意翼翼，怕弄傷了自我，或許會掂量彼此的付出，自然的，人的本性，都要保護自我?？僧?dāng)感情于自我而言已經(jīng)堅定不移，甚至不自覺地改變了自我，出現(xiàn)如果，你的愛總是有條件。窗口有風(fēng)吹過，胸口開始發(fā)涼。

你會用你自以為以前的經(jīng)驗對我，自稱是怕我如何。或許你并不知那一次次“小”打擊，在某一點就能夠?qū)⒁粋€人拋離原點，不再期許。開始懷疑，你愛的，到底是誰?是我?還是你改造后的我?只能將自我放在自我的感情里過活。

灰心的兩個人說要堅持，說要克服現(xiàn)實，各懷心事。自我愛著，越來越深，卻物理改變分手的結(jié)局，買了感情的返程車票卻沒有日期，不懂你的期許。自我做著自我的堅持。期望扔到南極，人卻站在北極。

從認(rèn)識的第一天，彼此的聯(lián)系就不曾停止，在你不斷的支持里，開始相信以后的日子能夠叫給你。罕見的風(fēng)刮過我的城市，彼此的聯(lián)系有了一天的終止，就在這短暫的終止里，你把愛交給了歷史，突然的能夠讓人靜止。你說我們是怎樣的不適宜，已經(jīng)沒必要再堅持，那當(dāng)初何必開始?難道愛過后才明白是錯誤的堅持?忘著冰冷的文字，還有以前牽過的手指，想說什么突然那樣覺得是那樣的難以啟齒。從相識開始，一點點找去，想去證明以前有相愛的痕跡，想或許某個時刻我以前是你的天使。

感情究竟是什么樣貌，嚴(yán)厲是不是都還給天使。你以為我的淚一文不值，猶如丟棄的廢紙，卻不曾知，這次的眼淚是第一次為一個男子。

依然畫不出感情的樣貌，模糊不清。像個受傷的孩子，留意保護，卻依然受傷至此。玻璃娃娃般的感情，需要橡膠做的心，碎了，心不會太疼。如果誰明白感情的樣貌，請輕輕扣響我的門，告訴我，一個迷路的孩子。

音樂：goodbyemylove。

節(jié)目版頭。

那里，城市情緒，我是nj。今晚我們說到的是感情的樣貌。

每一次在感情面前欲言又止，每一次在感情面前躊躇踱步，迷茫著，迷茫著要怎樣才能夠給自我，給別人，給感情最好的解釋。

每一個人都彷徨著，每一個人都迷惘著，到底要怎樣樣，才能夠用最完美的理由來說服自我理解它抑或放下它!

感情，這一輩子，這一路，所教會我們的，是什么?天明白，地明白，自我明白，而別人永遠(yuǎn)不明白!

我們懷舊，我們總是在路上走走停停，回首一段又一段。總是流連于過去的回憶不是個好習(xí)慣，告訴自我，學(xué)會遺忘!

你惦記著他的背影，離去的眼神，沉默的嘴唇，喪失溫度的手……他卻從來沒有留念過，所以，瀟灑的離開，給他一個最美麗最坦然的微笑，告訴他：“你放下了幸福，永遠(yuǎn)錯過了?！?/p>

感情到底生著怎樣的模樣，讓人迷戀，深陷，想要抓卻始終抓不住?當(dāng)一個人死了心，就不會再有任何柔情蜜語，最后，剩下了高傲的心，優(yōu)雅的唇，以及毫無溫度的身體!

對于感情，他們一無所有，而我，也就只剩下了你……。

音樂：《一個人不如兩人》。

節(jié)目版頭。

失去一個愛你的人，你也許不會憂傷;失去一個你愛的人，你會去悲傷，去痛苦;愛上一個不愛你的人，你也許會更悲哀。感情常常是個奇怪的東西。一個女人就是一個故事;一個女人因為一個男人就有一長串的故事。

我曾是一個等待的人，等待著感情輕輕降落在我身上，等待著原本屬于我，給予我幸福的他。

感情里，想像的樣貌，那個他會把我放在心口的位置，會送我回家，會擔(dān)心我有沒有吃飯，會提醒我天冷了加衣，會擔(dān)心我開不開心，會擔(dān)心我過的好不好，會將我無微不至的放在他的感情里。

但是，生活里我們應(yīng)對感情的樣貌是不是就應(yīng)學(xué)會灑脫，就應(yīng)學(xué)會淡忘，就應(yīng)微笑，也許我們就應(yīng)學(xué)會快樂，也許我們就應(yīng)學(xué)會愛惜自我。不可否認(rèn)，愛上一個人是毫無緣由的，沒有預(yù)兆，沒有鋪墊，更沒有積累。但至少我們能夠讓我們感情明媚而張揚些。

不可否認(rèn)，我笨拙的把日子過得一團糟。我想要的感情一向以模糊的樣貌應(yīng)對著。我承認(rèn)我要強。但，并不好強。懂得放下，卻不懂得爭取，太累的事情，懶得去應(yīng)對。有些東西不是與生俱來，而是環(huán)境造就，比如，我的倔強，我的固執(zhí)。

也曾抱怨過生活，埋怨過生活的不公。但是如今，已學(xué)會感恩。生活給了什么，學(xué)會理解什么，并用自我僅有的力氣去經(jīng)營。并努力著，向前。遇見我期望的感情的樣貌。

音樂：《我能夠》。

感情的樣貌在生命的河流里是那些突然躍上河面的銀色閃爍的魚，我們站在岸邊不斷觀望，一次又一次的躍動閃亮又失去，河水奔騰洶涌。感情是夜空中那彼岸突然升起的煙花，大朵大朵，繁華落盡。只留下無盡的冰冷夜空去懷念那以前有過的一場盛大而短促的綻放。感情是兵荒馬亂中，我只看見你的樣貌，只聽見你的聲音，只明白你在哪里。感情是我告訴你我愛你，而你愿意明白你是否愛著我。

感情也許是一個人的事情吧，我把我的整個生命放在你的手掌之中，等待你去捧住或者就此翻手跌入深淵。感情其實就是一個人的事吧，杜拉斯說：除非很愛很愛一個男人，否則所有男人都是無法忍受的。那么感情就是一個人對另外一個人無聲的忍耐，在未知的未來面前我們始終無所適從。記得在五月的時候一個人去看櫻花，風(fēng)吹過滿樹粉白的花瓣飄散，想起圣經(jīng)里的話：”愛如捕風(fēng)”。而那一刻我們唯一能抓住的只是風(fēng)中已經(jīng)失去生命的細(xì)小花瓣。

感情是我能夠遇見你，然后陪你走上一段?？茨闼鴷r嬰兒一樣單純的表情和嘴角溫情的弧線。能夠為你系上襯衫的扣子送你出門，能夠給你點上一支煙放在你的唇間，把頭埋在你的頸窩里感覺你皮膚下血管跳動的溫度，能夠在夜晚牽著你的手去看那一場突如其來彼岸的煙花。然后放心的看你離開我，走向遠(yuǎn)方，再不回首。然后我才能夠離開，用我的整個生命去遺忘你。然后也許在夢里看見純白的婚紗和鉆石，櫻花樹下粉白花瓣中你給我承諾，然后夢醒來，空蕩的房間里只有我，然后喝下床頭擺著的冰水，在劃過喉嚨的窒息感中淚流滿面。

節(jié)目版頭。

什么是感情?

感情是音樂：初戀是輕音樂，熱戀是搖滾樂，結(jié)婚是通俗樂，離婚是流行樂。(但我想沒有人會喜歡這樣的流行樂吧~)。

愛，從來都不是理所當(dāng)然;愛，永遠(yuǎn)也沒法一個人完成;愛，常常是自我給自我夢想的勇敢;愛，有時是世界死了，我還活著的瘋狂念頭。所以愛才離奇，愛才誘惑，愛才風(fēng)光，愛才無邪。

感情無須刻意去把握，月是想抓牢自我的感情，反而更容易失去自我。正如掬一把清沙，握得越緊，反而手中所剩越少。而那些從指縫中間漏掉的，全是自我太用力，太想留住的緣故。感情這種事最是奇妙，一點勉強不得，能夠培養(yǎng)的是感情，不是感情。

愛就應(yīng)是因為一個人而得到全世界，不是因為一個人而失去全世界。

情感電臺廣播稿篇三

傾訴人：磊子。

（開始：放背景音樂。曲目《遇見》）。

主持人：如果真的有天意，我想我上輩子是犯了罪。

（接放背景音樂）。

一切來的太快，走的也很快，我甚至還沒有來得及準(zhǔn)備，就這樣結(jié)束了……，結(jié)局是那樣的殘忍。我想我就應(yīng)堅強起來，去應(yīng)對我的每一天。

（接放背景音樂）。

主持人：火車在逐步的拉長北京與鄭州的距離，大概三個月前我是這樣來的，三個月后我又這樣走了，車子里的空氣是那樣的污濁，心里的感覺仿佛被灌上烈酒，眼睛也好想被灌入了鉛水想睜開都沒有辦法。

到達(dá)北京后，天色已經(jīng)漸晚了，暮色下的京城仿佛又多了幾分神秘，所有人都在為奧運瘋狂。媽媽不在家，因為臺里有奧運的直播所以她這段時光也格外的忙，我一個人坐在沙發(fā)上，靜靜的看著她的照片，心里開始流血了。

我錯了，還是對的。是沖動了，還是錯過了。我自我也沒有辦法去定論。我還是沒有辦法放下她，此刻只要看到她的照片我的淚水就會留下來，最初我還有解釋的力氣，但是此刻懶懶的我什么都不想動了。我傷害了一個愛我的人，同時我也把自我傷害了。

（接放背景音樂）。

主持人：8月2號的時候，我們在網(wǎng)上還開心的聊著，她還在問我“訂婚戒指是金的還是銀的”我說“你真傻”。

那天夜里我睡的很美，也很甜，我在為我有這樣一個愛我的她慶幸和自豪。

然而8月3日的早上，所有的幸福都遠(yuǎn)去了。一個女人的電話，一個熟知我的女人用對我的一知半解灌醉了不清醒的苗苗。

（接放背景音樂）。

主持人：苗苗很悲哀，因為她愛我，我和她通完電話之后，才發(fā)現(xiàn)一個女人的謊言已經(jīng)刺痛了她的心。苗苗用難過的語氣和我說“你給我解釋吧，我求求你了”。

我解釋？似乎事情沒有那么的簡單，這些半信半疑的東西苗苗卻完全相信了，而我自我卻沒有辦法對他解釋清楚什么。無奈，我立刻買了開往山西大同的火車票。車子經(jīng)過了17個小時才到達(dá)，而我也整整站了17個小時。到達(dá)大同以后，已是下午，我沒有去思考自我的身體疲憊，而是立刻見到她，想和她說明這一切，但是沖動的背后往往是痛苦的。我的解釋對她來說只是掩飾的所謂的謊言，我在一夜之間成了一個騙感情的騙子，多么荒唐的言語。

回到鄭州后，我找到那個挑撥我們之間的女人，但是她在我面前是那么的“無辜”，仿佛一切都沒有發(fā)生，但是苗苗和我所說的一切，讓我沒有辦法去相信這個女人了，我對她很兇，甚至開口罵了她，最后她只說了一句話“我得不到的誰也別想得到”。從而我像一件商品一樣被她玩轉(zhuǎn)著。

（接放背景音樂）。

主持人：再之后我突然沒有辦法聯(lián)系上那個可怕的女人，我打她的電話始終是“您所撥打的電話已關(guān)機”。難道這個電話打不通苗苗就要離開嗎？我不相信這個現(xiàn)實，但是我的苗苗的確是這樣的，她沒有給我任何的機會。

之后不明白自我怎樣了，突然是那么的沖動，一個晚上我服了不少的，在服之前我甚至寫好了遺書，想用我的生命來祭奠這份死去的感情。朋友說過我是一個把感情看的很重的人，我也和朋友說，我的一生為兩件事情活著，一是家人，二是苗苗。所以我此刻要離開了。在服藥后不久，可能是老天眷顧我吧，被我的朋友發(fā)現(xiàn)了，在醫(yī)院醒來后我的眼睛里含著淚水。媽媽得知后趕到鄭州，她哭了，并且叫我放下這份感情。我的身體稍好后和媽媽一齊來到焦作的云臺山散心，應(yīng)對偉岸的大山，我哭了，哭的莫名其妙。

情感電臺廣播稿篇四

我愛得人已經(jīng)遠(yuǎn)離，愛我的人我卻接受不起，我不想害了別人也害了我自己。

那個未亡人，不葬在我心里，就早已走入別人的眼里，留給我心里的就只有影子而已，我卻把她思念的像是命不久矣似的。

人生難免會愛一個人，而為之瘋狂，可是我已經(jīng)瘋夠了，還要繼續(xù)下去，過這種難以自拔的生活就是為了想你么？錯，我是在想當(dāng)初的我和你。

錯過就當(dāng)錯過了，就這么簡單么？不這么簡單又能怎樣？難道一直活在記憶里？可是我怎么走就是走不出去！

任何人都走不進的角落，只屬于一個人，他走了，便上了鎖。

有一天她對我說，我沒有愛錯，你也一樣，那一刻我淚流滿面。

她看到我，微笑的只是為了面對過去，介紹他，是為了迎接她的未來。

看著她，她哭的時候，我心痛，因為和我在一起，她笑的時候，我心痛，因為和他在一起。

如果放不下前緣，怎能淡下心？

愛情大家總是說很美好，其實總不然，愛情是一種時間的煎熬，越長越難熬。

遙遠(yuǎn)的距離，斷了聯(lián)系，可每當(dāng)夜晚的章魚，總是突然地想起，當(dāng)年那場海邊走過的我和你，可又突然一閃而過，夢一樣的埋進了沙里。

浮夸的章魚在思緒，我到底是否愛得起？

他們相愛了，我卻一直等待，那刻也許不能從來的從來，只是為我給她的傷害，做一個交代。

見兩人牽手，我不想回頭，任由眼淚滑出眼眸。

因相知而識，因誤會而終。

那一個6年前的她，現(xiàn)在已經(jīng)成為了那個他的她，章魚只能說聲祝福，其余無從開口。

有些事只能深藏心底，不再作任何評論。

章魚總是用浮夸來掩飾自己的感情，只是不想讓她看見我的真心。

愛一個很容易，表面放手了也很容易，但是遇見她我的心總是莫名的跟不上節(jié)拍。

如果當(dāng)初簡單些，我已經(jīng)過上幸福日子了。

不管她走到哪兒？不管是誤闖還是有意的走進我的心里，即便她走開了，我心里的角落里仍然有她的影子。

當(dāng)你愛上一個人時候，再遇到另一個人，總會把她和前一個比來比去的，結(jié)果傷害了第二個人，也失去了第二個人！

情感電臺廣播稿篇五

合：親愛的老師，同學(xué)們：大家下午好!

a：這一期的紅領(lǐng)巾廣播又和大家見面了，我是主持人xxx，我是主持人xxx，這天我們給大家廣播的資料是《成功屬于那些有準(zhǔn)備的人》，歡迎大家的收聽!

b：歷史上有多少激勵人奮發(fā)向上的事跡，都是由那些身陷困境卻不畏艱辛勇往直前的人譜寫的。

a：這些書寫傳奇的英雄為我們樹立了如何發(fā)揮個人潛能的豐碑。

b：是呀，人的潛能能猶如一座從未開發(fā)的金礦，蘊藏著巨大的財富，關(guān)鍵是我們?nèi)绾伍_發(fā)自身的寶庫，使個人的潛能發(fā)揮的淋漓盡致，只有這樣我們才能直面困難，走向成功。

a：并非大多數(shù)人命里注定不能成為“愛因斯坦”，只要發(fā)揮了足夠的潛能，任何一個平凡的人都能夠成就一番驚天動地的偉業(yè)，都能夠成為一個新的“愛因斯坦”。

像太陽的光芒。

帶給你絢爛的自由。

主題：愛……。

愛由一個微笑開始，

用一個吻來成長，

用一滴淚去結(jié)束~~。

當(dāng)你愛上一個人而不被對方所愛，是一件很傷害的事。

但最痛苦的莫過你愛一個人而卻沒有勇氣讓他明白你的感受。

最好的朋友是那一種能夠讓你坐在秋千上，不發(fā)一言，

然后靜靜地一齊離開，感覺就是從未有過最好的對話。

這是真實的~~。

你永不明白你得到了什么直至你失去了的時候;。

而更加真實的是。

你永不會明白自我失去什么直他到達(dá)的時候。

主持人：如果真的有天意，我想我上輩子是犯了罪。

(接放背景音樂)。

一切來的太快，走的也很快，我甚至還沒有來得及準(zhǔn)備，就這樣結(jié)束了……，結(jié)局是那樣的殘忍。我想我就應(yīng)堅強起來，去應(yīng)對我的每一天。

(接放背景音樂)。

主持人：火車在逐步的拉長北京與鄭州的距離，大概三個月前我是這樣來的，三個月后我又這樣走了，車子里的空氣是那樣的污濁，心里的感覺仿佛被灌上烈酒，眼睛也好想被灌入了鉛水想睜開都沒有辦法。

到達(dá)北京后，天色已經(jīng)漸晚了，暮色下的京城仿佛又多了幾分神秘，所有人都在為奧運瘋狂。媽媽不在家，因為臺里有奧運的直播所以她這段時光也格外的忙，我一個人坐在沙發(fā)上，靜靜的看著她的照片，心里開始流血了。

我錯了，還是對的。是沖動了，還是錯過了。我自我也沒有辦法去定論。我還是沒有辦法放下她，此刻只要看到她的照片我的淚水就會留下來，最初我還有解釋的力氣，但是此刻懶懶的我什么都不想動了。我傷害了一個愛我的人，同時我也把自我傷害了。

(接放背景音樂)。

主持人：8月2號的時候，我們在網(wǎng)上還開心的聊著，她還在問我“訂婚戒指是金的還是銀的”我說“你真傻”。

那天夜里我睡的很美，也很甜，我在為我有這樣一個愛我的她慶幸和自豪。

然而8月3日的早上，所有的幸福都遠(yuǎn)去了。一個女人的電話，一個熟知我的女人用對我的一知半解灌醉了不清醒的苗苗。

(接放背景音樂)。

主持人：苗苗很悲哀，因為她愛我，我和她通完電話之后，才發(fā)現(xiàn)一個女人的謊言已經(jīng)刺痛了她的心。苗苗用難過的語氣和我說“你給我解釋吧，我求求你了”。

我解釋?似乎事情沒有那么的簡單，這些半信半疑的東西苗苗卻完全相信了，而我自我卻沒有辦法對他解釋清楚什么。無奈，我立刻買了開往山西大同的火車票。車子經(jīng)過了17個小時才到達(dá)，而我也整整站了17個小時。到達(dá)大同以后，已是下午，我沒有去思考自我的身體疲憊，而是立刻見到她，想和她說明這一切，但是沖動的背后往往是痛苦的。我的解釋對她來說只是掩飾的所謂的謊言，我在一夜之間成了一個騙感情的騙子，多么荒唐的言語。

回到鄭州后，我找到那個挑撥我們之間的女人，但是她在我面前是那么的“無辜”，仿佛一切都沒有發(fā)生，但是苗苗和我所說的一切，讓我沒有辦法去相信這個女人了，我對她很兇，甚至開口罵了她，最后她只說了一句話“我得不到的誰也別想得到”。從而我像一件商品一樣被她玩轉(zhuǎn)著。

(接放背景音樂)。

主持人：再之后我突然沒有辦法聯(lián)系上那個可怕的女人，我打她的電話始終是“您所撥打的電話已關(guān)機”。難道這個電話打不通苗苗就要離開嗎?我不相信這個現(xiàn)實，但是我的苗苗的確是這樣的，她沒有給我任何的機會。

之后不明白自我怎樣了，突然是那么的沖動，一個晚上我服了不少的安眠藥，在服之前我甚至寫好了遺書，想用我的生命來祭奠這份死去的感情。朋友說過我是一個把感情看的很重的人，我也和朋友說，我的一生為兩件事情活著，一是家人，二是苗苗。所以我此刻要離開了。在服藥后不久，可能是老天眷顧我吧，被我的朋友發(fā)現(xiàn)了，在醫(yī)院醒來后我的眼睛里含著淚水。媽媽得知后趕到鄭州，她哭了，并且叫我放下這份感情。我的身體稍好后和媽媽一齊來到焦作的云臺山散心，應(yīng)對偉岸的大山，我哭了，哭的莫名其妙。

時光：20xx年8月16日。

地點：北京某電臺接待室。

傾訴人：磊子。

（開始：放背景音樂。曲目《遇見》）。

主持人：如果真的有天意，我想我上輩子是犯了罪。

（接放背景音樂）。

一切來的太快，走的也很快，我甚至還沒有來得及準(zhǔn)備，就這樣結(jié)束了……，結(jié)局是那樣的殘忍。我想我就應(yīng)堅強起來，去應(yīng)對我的每一天。

（接放背景音樂）。

主持人：火車在逐步的拉長北京與鄭州的距離，大概三個月前我是這樣來的，三個月后我又這樣走了，車子里的空氣是那樣的污濁，心里的感覺仿佛被灌上烈酒，眼睛也好想被灌入了鉛水想睜開都沒有辦法。

到達(dá)北京后，天色已經(jīng)漸晚了，暮色下的京城仿佛又多了幾分神秘，所有人都在為奧運瘋狂。媽媽不在家，因為臺里有奧運的直播所以她這段時光也格外的忙，我一個人坐在沙發(fā)上，靜靜的看著她的照片，心里開始流血了。

我錯了，還是對的。是沖動了，還是錯過了。我自我也沒有辦法去定論。我還是沒有辦法放下她，此刻只要看到她的照片我的淚水就會留下來，最初我還有解釋的力氣，但是此刻懶懶的我什么都不想動了。我傷害了一個愛我的人，同時我也把自我傷害了。

（接放背景音樂）。

主持人：8月2號的時候，我們在網(wǎng)上還開心的聊著，她還在問我“訂婚戒指是金的還是銀的”我說“你真傻”。

那天夜里我睡的很美，也很甜，我在為我有這樣一個愛我的她慶幸和自豪。

然而8月3日的早上，所有的幸福都遠(yuǎn)去了。一個女人的電話，一個熟知我的女人用對我的一知半解灌醉了不清醒的苗苗。

（接放背景音樂）。

主持人：苗苗很悲哀，因為她愛我，我和她通完電話之后，才發(fā)現(xiàn)一個女人的謊言已經(jīng)刺痛了她的心。苗苗用難過的語氣和我說“你給我解釋吧，我求求你了”。

我解釋？似乎事情沒有那么的簡單，這些半信半疑的東西苗苗卻完全相信了，而我自我卻沒有辦法對他解釋清楚什么。無奈，我立刻買了開往山西大同的火車票。車子經(jīng)過了17個小時才到達(dá)，而我也整整站了17個小時。到達(dá)大同以后，已是下午，我沒有去思考自我的身體疲憊，而是立刻見到她，想和她說明這一切，但是沖動的背后往往是痛苦的。我的解釋對她來說只是掩飾的所謂的謊言，我在一夜之間成了一個騙感情的騙子，多么荒唐的言語。

回到鄭州后，我找到那個挑撥我們之間的女人，但是她在我面前是那么的“無辜”，仿佛一切都沒有發(fā)生，但是苗苗和我所說的一切，讓我沒有辦法去相信這個女人了，我對她很兇，甚至開口罵了她，最后她只說了一句話“我得不到的誰也別想得到”。從而我像一件商品一樣被她玩轉(zhuǎn)著。

（接放背景音樂）。

主持人：再之后我突然沒有辦法聯(lián)系上那個可怕的女人，我打她的電話始終是“您所撥打的電話已關(guān)機”。難道這個電話打不通苗苗就要離開嗎？我不相信這個現(xiàn)實，但是我的苗苗的確是這樣的，她沒有給我任何的機會。

之后不明白自我怎樣了，突然是那么的沖動，一個晚上我服了不少的安眠藥，在服之前我甚至寫好了遺書，想用我的生命來祭奠這份死去的感情。朋友說過我是一個把感情看的很重的人，我也和朋友說，我的一生為兩件事情活著，一是家人，二是苗苗。所以我此刻要離開了。在服藥后不久，可能是老天眷顧我吧，被我的朋友發(fā)現(xiàn)了，在醫(yī)院醒來后我的眼睛里含著淚水。媽媽得知后趕到鄭州，她哭了，并且叫我放下這份感情。我的身體稍好后和媽媽一齊來到焦作的云臺山散心，應(yīng)對偉岸的大山，我哭了，哭的莫名其妙。

今夜不寂寞，生活跋涉著心靈港灣，都市不眠人的知心朋友歡迎關(guān)注電臺情感情緒。生活在路上，風(fēng)景在耳邊，夜晚的時光，燈火輝煌，夜色闌珊，走進聲音世界，聽聽音樂，聊聊情緒，那里是電臺情感情緒。

電臺情感情緒專門治愈感情。本期我們將于大家分享情感情緒療傷語錄。

1)感情和節(jié)操是兩件事情，會愛的人，那不必須就是有節(jié)操，所以他能夠是愛這個，也能夠是愛那個。而有節(jié)操的人，卻是不必須會愛，所以他是可能只去和一個人苦苦相守白頭到老。

2)你還在想著那個人么?其實，一件事，就算再完美，一旦沒有結(jié)果，就不要再糾纏，久了你會倦，會累，如果抓不住，那么你就要適時放手，久了你會神傷，會心碎。任何事，任何人，都會成為過去。

3)別等不該等的人，別傷不該傷的心。愛上一個人的時候，總會有點害怕，怕得到他，怕失去他。我們真的要過了很久很久，才能夠明白，自我真正懷念的，到底是怎樣的人。愛的時候，要讓他自由。

4)一見鐘情這種事，浪漫但不必須長久。日久生情這種事，很難卻更難分開。一見鐘情永遠(yuǎn)和外貌有關(guān)，久生情永遠(yuǎn)和習(xí)慣有關(guān)。你越緩慢的愛上一個人，你就愛的越長久。感情能夠有一瞬間，但是真情卻需時光澆灌。

5)在學(xué)校里的感情是無知的，在社會中的感情可能是有目的的，只有遇到逆境仍走下去的感情才是永恒的。感情不是和一個最適合自我的人在一齊，而是你要去到一個更加適合自我的人。

6)不能為了擺脫寂寞，輕易在一齊，要對別人的真心負(fù)責(zé)，要讓我的愛對得起良心。進而想起，有種友誼是叫藍(lán)顏。進而懂得，有種幸福，很簡單…進而告訴自我，既然沒有開始，那么就沒有結(jié)束，一切，還是原先的樣貌。

7)愛，最需要的是舒坦。如果感覺自由舒服安心，你就愛對了;如果感覺處處被掣肘受控制沒了自我，就該思考調(diào)整了。愛，那就是互相依靠，相互溫暖，相伴鼓勵一齊走向那個未知的未來。

8)世界上最殘忍的事，不是沒遇到愛的人，而是遇到卻最終錯過;世界上最悲哀的事，不是你愛的人不愛你，而是他愛過你后，最后卻不愛你。“我們曾相愛，想到就心酸”。

9)只要愛一個人，那么就會心甘情愿為他而改變。如果一個人在你面前我行素，置你不喜歡的行為而不顧，就是不愛你。所以如果你不夠關(guān)心他或是他不夠關(guān)心你，那么你就不愛他或他不愛你。

10)愛，找一個能一齊吃苦的，而不是一齊享受的;找一個能一齊承擔(dān)的，而不是一齊逃避的;找一個能對你負(fù)責(zé)的，而不是對感情負(fù)責(zé)的。愛不是一個人的事，是兩個人的努力，兩個人的共同創(chuàng)造。

11)這輩子，能夠相守固然是好，無法相守，只是因為不適合。有些你愛過的人的確只是個過程，他在你生命里出現(xiàn)，是為了使你茁壯，使你最后明白這一生你想要的是什么，你始終追尋的又是什么。

12)我對你的愛，與你無關(guān)，即使是夜晚無盡的思念，也只屬于我自我，不會帶到天亮。我愛你，與你無關(guān)，就算此刻站在你身邊，依然背著我的雙眼，不想讓你看見。我愛你，它只屬于我的心。

13)感情是生活里最閃亮的那一部分。用一俗氣的比喻，是一桌菜里放的那半勺鹽。沒有鹽，什么都沒味道，時光長了，還會得病。但要真是有些日子沒鹽，寡淡的日子還得照過。

14)那些感動喜悅乃至不知所措，都在一個細(xì)小的動作里得到最好的詮釋，不管你心有多硬，思想有多窄，都將融化成為記憶內(nèi)的一絲甜醇。青春尚在，聽過幾首歌，愛過幾個人，時光也便悠悠過去了。

15)人一旦愛，遂會變的極脆弱：世間沒有所謂愛戀之中卻同時思量應(yīng)否去愛之事，就是如此。傷得最少的愛，不是最好的愛。當(dāng)我們愛，那就務(wù)必承受傷害和失去之險。

16)兩人在一齊，不要去想對方愛不愛你，因為愛是經(jīng)不起想的，你想得越多，傷就會越痛。有一天你會發(fā)現(xiàn)，原先感情真沒那么重要。這一路上你會受到傷害，有一些愛，也是會成為隱隱作痛的回憶。

17)陪伴與懂得，比感情更加的重要。感情久了，就不是愛了，而是依靠。然后當(dāng)失去時，那并不是痛，而是不舍。一個人生活，能夠很快樂，但是，只有一個人，便不能說是幸福。

18)感情不是做買賣，失意就要傾家蕩產(chǎn);感情也不是下賭注，輸?shù)袅司妥兂筛F光蛋。感情是兩顆心的碰撞和相許，如同和諧的樂譜的音符，譜寫人間的圣潔，相隨一生。

19)越是對你發(fā)誓的人，就越是在騙你，因為真相是不需要佐證的。同樣道理，越是瘋狂的愛你，不惜浪漫到極致的來愛你，就越不是感情，因為感情是平淡而持久的……越是真，就越安靜。越是久，就越平淡。

20)因為你，我每一天很晚入睡只為等你，和你說說話;因為你，我會時不時拿手機看有沒有你的未接來電有沒有你的信息;因為你，我會莫名的生氣莫名的無理取鬧;因為你，我變得很糾結(jié)變得不知如何是好。你的一句話能夠改變我一天的情緒，你的一條信息能夠左右我一天的情緒…一切都只是因為你。

21)其實很想念以前，關(guān)于那些人那些事，不是說忘掉就能忘掉。想念我們以前肆無忌憚的笑。想念我們以前的喜怒哀樂。想念我們以前天真的誓言。想念我們以前一切的一切。只是，如今我已釋懷。誰都不會是誰的誰。誰也不會一輩子陪在誰的身邊。我只期望我們都好好的。好好的笑，好好的過，好好的一輩子。

22)愛，是一種職責(zé)，我不是碰不到更好的，而是因為已經(jīng)有了你，我不想再碰到更好的;我不是不會對別人動心，而是因為已經(jīng)有了你，我就覺得沒必要再對其他人動心;我不是不會愛上別的人，而是我更加懂得珍惜你，能在一齊不容易，即使你不是最好的，甚至不是最適合我的，但卻是我最珍惜的。

24)真正的感情，要懂得珍惜：沒有誰和誰是天生就注定在一齊的。一輩子不長，遇見心愛的人，是多么幸運的事。為何，不緊握著他的手呢。一輩子只愛一個人，并不丟人。心里明白，除了他還會有更優(yōu)秀的人出現(xiàn)，但是一個人不能這么貪心。一顆心需要去溫暖另一顆心，這樣才能夠幸福。

25)婚姻就像馬拉松，感情只是把人帶到起點，嚴(yán)酷的中途跑幾乎能摧毀一切，你務(wù)必有超強的耐力，才能走到最后。珍惜你的愛人。

這么別有深意的語句是否觸動了你內(nèi)心柔軟的一面，或是治愈那受傷的心靈呢?親愛的觀眾朋友們，又到了分別的時候了，我們下期再見。

這天我們又迎來了一個重要的日子。那就是七夕情人節(jié)。

一次邂逅，一次重逢，一次難忘的約會，一束玫瑰，一場意外，從愛的第一秒開始到最后一分鐘的結(jié)束，今日最浪漫的廣播曲《歸宿》，為您訴說一場刻骨銘心的愛戀。。。。。。

音樂：夜未眠。

這個城市的人們仿佛都群眾患了夜游癥，總是在夜里莫名地興奮，到處是歌舞升平，人們四處亂竄，不到凌晨太陽快升起來時是不會罷休的。

節(jié)目版頭。

唱：春風(fēng)再美也美但是你的笑，沒見過你的人不會明了。感情就是一個人的事情，不但第三者無法了解，就連愛的對方也最多但是是有共鳴但是到底有多愛終究只有自我明白。

所以大可不必因為我愛你，你就理所當(dāng)然的認(rèn)為我就應(yīng)改變自我適應(yīng)你，如果我要改變是因為我愿意，同樣我愛你也不是我強迫你改變自我的理由。

愛里的兩個人就應(yīng)是自由的，愛可能是自我的心里最柔軟的溫柔，最堅硬的職責(zé)，卻不就應(yīng)是對方的束縛。愛可能會讓自我不自由但是決不能成為剝奪對方自由的理由，因為愛是你自我的。

因為我愛你，所以我愿意為你擋風(fēng)遮雨甚至期望你是我甜蜜的負(fù)擔(dān)，并不代表你愿意安心的躲在我的懷里，所以我不會強迫你，但是我能夠站在你的身后，如果你愿意你能夠回頭，離你最近(的距離等待你)必須是我迎接你的懷抱。

不要因為我愛你，你就有了壓力，全盤理解我的付出不要心存不安，因為愛是一個人的事情，所有的付出是我自我愿意，同樣我不會因為你愛我而改變自我，對你的付出我心安理得，因為你做的一切是你愿意。

很不喜歡那些借愛的名義強迫對方做什么人，常常聽到說：a為b付出多少時光、花費多少金錢、做出多少犧牲，而b卻無動于衷，以至a最終或黯然神傷或遠(yuǎn)走他鄉(xiāng)甚至放下生命。愛大可不必這樣。

今晚我們來說說感情的樣貌。你心目中的感情是什么樣貌的，你想過嗎?

音樂：《兩個人的森林》。

如果相遇的兩個人心里同時發(fā)生了感情那是一種美麗，一個人的感情也同樣是美麗的。不管是兩個相遇的人同時感受的感情還一個人單方面的都是美麗的，都是自我一個人的。不論是廝守還是相思或甜蜜或苦痛，愛里的情緒或許和對方有共鳴但是終究只有自我明白。

感情于不一樣人而言就應(yīng)是不一樣顏色與感覺的吧。有的人的感情平淡卻溫暖，有的人的感情熱烈卻起伏，有的人的感情磕拌卻長久，有的人的感情一時完美卻瞬間毀滅。

不想去刻意改變自身而讓某個人愛上自我，無論內(nèi)在亦是外在。喜歡，就喜歡獨一無二的自我。不能誰把誰逃在模子里。昨日努力做到你期望的樣貌，而這天或許就做不成你心中的天使。

我們都是普通人，一個俗人。感情起始時可能留意翼翼，怕弄傷了自我，或許會掂量彼此的付出，自然的，人的本性，都要保護自我?？僧?dāng)感情于自我而言已經(jīng)堅定不移，甚至不自覺地改變了自我，出現(xiàn)如果，你的愛總是有條件。窗口有風(fēng)吹過，胸口開始發(fā)涼。

你會用你自以為以前的經(jīng)驗對我，自稱是怕我如何?；蛟S你并不知那一次次“小”打擊，在某一點就能夠?qū)⒁粋€人拋離原點，不再期許。開始懷疑，你愛的，到底是誰?是我?還是你改造后的我?只能將自我放在自我的感情里過活。

灰心的兩個人說要堅持，說要克服現(xiàn)實，各懷心事。自我愛著，越來越深，卻物理改變分手的結(jié)局，買了感情的返程車票卻沒有日期，不懂你的期許。自我做著自我的堅持。期望扔到南極，人卻站在北極。

從認(rèn)識的第一天，彼此的聯(lián)系就不曾停止，在你不斷的支持里，開始相信以后的日子能夠叫給你。罕見的風(fēng)刮過我的城市，彼此的聯(lián)系有了一天的終止，就在這短暫的終止里，你把愛交給了歷史，突然的能夠讓人靜止。你說我們是怎樣的不適宜，已經(jīng)沒必要再堅持，那當(dāng)初何必開始?難道愛過后才明白是錯誤的堅持?忘著冰冷的文字，還有以前牽過的手指，想說什么突然那樣覺得是那樣的難以啟齒。從相識開始，一點點找去，想去證明以前有相愛的痕跡，想或許某個時刻我以前是你的天使。

感情究竟是什么樣貌，嚴(yán)厲是不是都還給天使。你以為我的淚一文不值，猶如丟棄的廢紙，卻不曾知，這次的眼淚是第一次為一個男子。

依然畫不出感情的樣貌，模糊不清。像個受傷的孩子，留意保護，卻依然受傷至此。玻璃娃娃般的感情，需要橡膠做的心，碎了，心不會太疼。如果誰明白感情的樣貌，請輕輕扣響我的門，告訴我，一個迷路的孩子。

音樂：goodbyemylove。

節(jié)目版頭。

那里，城市情緒，我是nj。今晚我們說到的是感情的樣貌。

每一次在感情面前欲言又止，每一次在感情面前躊躇踱步，迷茫著，迷茫著要怎樣才能夠給自我，給別人，給感情最好的解釋。

每一個人都彷徨著，每一個人都迷惘著，到底要怎樣樣，才能夠用最完美的理由來說服自我理解它抑或放下它!

感情，這一輩子，這一路，所教會我們的，是什么?天明白，地明白，自我明白，而別人永遠(yuǎn)不明白!

我們懷舊，我們總是在路上走走停停，回首一段又一段?？偸橇鬟B于過去的回憶不是個好習(xí)慣，告訴自我，學(xué)會遺忘!

你惦記著他的背影，離去的眼神，沉默的嘴唇，喪失溫度的手……他卻從來沒有留念過，所以，瀟灑的離開，給他一個最美麗最坦然的微笑，告訴他：“你放下了幸福，永遠(yuǎn)錯過了?！?/p>

感情到底生著怎樣的模樣，讓人迷戀，深陷，想要抓卻始終抓不住?當(dāng)一個人死了心，就不會再有任何柔情蜜語，最后，剩下了高傲的心，優(yōu)雅的唇，以及毫無溫度的身體!

對于感情，他們一無所有，而我，也就只剩下了你……。

音樂：《一個人不如兩人》。

節(jié)目版頭。

失去一個愛你的人，你也許不會憂傷;失去一個你愛的人，你會去悲傷，去痛苦;愛上一個不愛你的人，你也許會更悲哀。感情常常是個奇怪的東西。一個女人就是一個故事;一個女人因為一個男人就有一長串的故事。

我曾是一個等待的人，等待著感情輕輕降落在我身上，等待著原本屬于我，給予我幸福的他。

感情里，想像的樣貌，那個他會把我放在心口的位置，會送我回家，會擔(dān)心我有沒有吃飯，會提醒我天冷了加衣，會擔(dān)心我開不開心，會擔(dān)心我過的好不好，會將我無微不至的放在他的感情里。

但是，生活里我們應(yīng)對感情的樣貌是不是就應(yīng)學(xué)會灑脫，就應(yīng)學(xué)會淡忘，就應(yīng)微笑，也許我們就應(yīng)學(xué)會快樂，也許我們就應(yīng)學(xué)會愛惜自我。不可否認(rèn)，愛上一個人是毫無緣由的，沒有預(yù)兆，沒有鋪墊，更沒有積累。但至少我們能夠讓我們感情明媚而張揚些。

不可否認(rèn)，我笨拙的把日子過得一團糟。我想要的感情一向以模糊的樣貌應(yīng)對著。我承認(rèn)我要強。但，并不好強。懂得放下，卻不懂得爭取，太累的事情，懶得去應(yīng)對。有些東西不是與生俱來，而是環(huán)境造就，比如，我的倔強，我的固執(zhí)。

也曾抱怨過生活，埋怨過生活的不公。但是如今，已學(xué)會感恩。生活給了什么，學(xué)會理解什么，并用自我僅有的力氣去經(jīng)營。并努力著，向前。遇見我期望的感情的樣貌。

音樂：《我能夠》。

感情的樣貌在生命的河流里是那些突然躍上河面的銀色閃爍的魚，我們站在岸邊不斷觀望，一次又一次的躍動閃亮又失去，河水奔騰洶涌。感情是夜空中那彼岸突然升起的煙花，大朵大朵，繁華落盡。只留下無盡的冰冷夜空去懷念那以前有過的一場盛大而短促的綻放。感情是兵荒馬亂中，我只看見你的樣貌，只聽見你的聲音，只明白你在哪里。感情是我告訴你我愛你，而你愿意明白你是否愛著我。

感情也許是一個人的事情吧，我把我的整個生命放在你的手掌之中，等待你去捧住或者就此翻手跌入深淵。感情其實就是一個人的事吧，杜拉斯說：除非很愛很愛一個男人，否則所有男人都是無法忍受的。那么感情就是一個人對另外一個人無聲的忍耐，在未知的未來面前我們始終無所適從。記得在五月的時候一個人去看櫻花，風(fēng)吹過滿樹粉白的花瓣飄散，想起圣經(jīng)里的話：”愛如捕風(fēng)”。而那一刻我們唯一能抓住的只是風(fēng)中已經(jīng)失去生命的細(xì)小花瓣。

感情是我能夠遇見你，然后陪你走上一段。看你睡著時嬰兒一樣單純的表情和嘴角溫情的弧線。能夠為你系上襯衫的扣子送你出門，能夠給你點上一支煙放在你的唇間，把頭埋在你的頸窩里感覺你皮膚下血管跳動的溫度，能夠在夜晚牽著你的手去看那一場突如其來彼岸的煙花。然后放心的看你離開我，走向遠(yuǎn)方，再不回首。然后我才能夠離開，用我的整個生命去遺忘你。然后也許在夢里看見純白的婚紗和鉆石，櫻花樹下粉白花瓣中你給我承諾，然后夢醒來，空蕩的房間里只有我，然后喝下床頭擺著的冰水，在劃過喉嚨的窒息感中淚流滿面。

節(jié)目版頭。

什么是感情?

感情是音樂：初戀是輕音樂，熱戀是搖滾樂，結(jié)婚是通俗樂，離婚是流行樂。(但我想沒有人會喜歡這樣的流行樂吧~)。

愛，從來都不是理所當(dāng)然;愛，永遠(yuǎn)也沒法一個人完成;愛，常常是自我給自我夢想的勇敢;愛，有時是世界死了，我還活著的瘋狂念頭。所以愛才離奇，愛才誘惑，愛才風(fēng)光，愛才無邪。

感情無須刻意去把握，月是想抓牢自我的感情，反而更容易失去自我。正如掬一把清沙，握得越緊，反而手中所剩越少。而那些從指縫中間漏掉的，全是自我太用力，太想留住的緣故。感情這種事最是奇妙，一點勉強不得，能夠培養(yǎng)的是感情，不是感情。

愛就應(yīng)是因為一個人而得到全世界，不是因為一個人而失去全世界。

唱：春風(fēng)再美也美但是你的笑，沒見過你的人不會明了。感情就是一個人的事情，不但第三者無法了解，就連愛的對方也最多但是是有共鳴但是到底有多愛終究只有自我明白。

所以大可不必因為我愛你，你就理所當(dāng)然的認(rèn)為我就應(yīng)改變自我適應(yīng)你，如果我要改變是因為我愿意，同樣我愛你也不是我強迫你改變自我的理由。

愛里的兩個人就應(yīng)是自由的，愛可能是自我的心里最柔軟的溫柔，最堅硬的職責(zé)，卻不就應(yīng)是對方的束縛。愛可能會讓自我不自由但是決不能成為剝奪對方自由的理由，因為愛是你自我的。

因為我愛你，所以我愿意為你擋風(fēng)遮雨甚至期望你是我甜蜜的負(fù)擔(dān)，并不代表你愿意安心的躲在我的懷里，所以我不會強迫你，但是我能夠站在你的身后，如果你愿意你能夠回頭，離你最近(的距離等待你)必須是我迎接你的懷抱。

不要因為我愛你，你就有了壓力，全盤理解我的付出不要心存不安，因為愛是一個人的事情，所有的付出是我自我愿意，同樣我不會因為你愛我而改變自我，對你的付出我心安理得，因為你做的一切是你愿意。

很不喜歡那些借愛的名義強迫對方做什么人，常常聽到說：a為b付出多少時光、花費多少金錢、做出多少犧牲，而b卻無動于衷，以至a最終或黯然神傷或遠(yuǎn)走他鄉(xiāng)甚至放下生命。愛大可不必這樣。

今晚我們來說說感情的樣貌。你心目中的感情是什么樣貌的，你想過嗎?

也許很多人會說，誰都愿意有一個好情緒，但是生活中讓人煩心的事太多，怎樣可能總是持續(xù)好情緒?生活中的確存在許多事件，但想來家都注意到了這樣一個現(xiàn)象：有時兩個遭遇同樣不幸生活事件的人，一個能夠泰然處之，另一個卻痛不欲生。其實，關(guān)鍵不在于有沒有發(fā)生事件，而在于我們是如何看待、評價并解釋我們所面臨的事件。

我們能夠透過學(xué)習(xí)，具備用心看待問題的態(tài)度和方法。同樣，我們也能夠透過學(xué)習(xí)，使自我具備健康的心理，以下就介紹一些心理自我保健的方法。

一、認(rèn)識自我，明白“我是誰”

自我認(rèn)識是一輩子的事，因為人在不斷地成長與發(fā)展，所以就會有對自我的不斷的認(rèn)識與發(fā)現(xiàn)。有關(guān)自我認(rèn)識的這些最基本的問題不解決，人生中的許多問題都會受到負(fù)面影響。自我認(rèn)識的方式有許多：自我反思，讀書，讀傳記，觀察別人、與別人討論，以及在試錯排錯的行動中認(rèn)識自我等等。

二、確立目標(biāo)，明白“我到底想要什么”

此刻的社會風(fēng)氣很浮躁，能夠抵御環(huán)境誘惑，做自我想做和能做的事，也同樣要付代價。但不論做自我還是隨波逐流都是要付出代價，兩種選取間的差異在于：后者關(guān)系到你當(dāng)前的狀況，而前者關(guān)系到你日后長遠(yuǎn)的發(fā)展與快樂。

人生的目標(biāo)有有小，人生的規(guī)劃也有長有短，我們不必要求自我立刻就做出太長遠(yuǎn)的規(guī)劃，但至少要有個三年或五年規(guī)劃，那種方向性會使我們感覺塌實和充實，并且也有助于我們積累成就感。在為自我確立目標(biāo)時，我們要注意兩點：一是清楚自我能夠做什么，二是清楚自我的目標(biāo)與社會利益有沒有本質(zhì)上的沖突。當(dāng)然，人對自我的認(rèn)識是逐漸深入的，也許在現(xiàn)有目標(biāo)上工作一段后，你對自我的潛能又有了新發(fā)現(xiàn)，那就有必要為自我設(shè)計新的更高的人生規(guī)劃。

三、能建設(shè)性地滿足自我的需要。

每個人都有各種需要，包括物質(zhì)需要和精神需要，它們是與生俱來的，不存在好壞之分，但是滿足需要的方式卻有優(yōu)劣之別。有的人以破壞性方式滿足自我的需要，結(jié)果使自我陷入困境，而所謂建設(shè)性地滿足自我的需要，是指用那種能使自我進入良性循環(huán)的方式去滿足自我。

四、能與自我和他人友好相處。

對自我友好就是不苛求自我，學(xué)會以喜悅、欣賞的態(tài)度接納自我，并在此前提下以揚長避短或取長補短的方式發(fā)展自我。對他人友好指不苛求他人，能容忍他人的弱點，發(fā)掘他人的長處，能和他人友好合作，共享生活。這不僅僅能夠滿足我們與人交往的社會需求，使自我多一份好情緒，還有助于我們建立強的社會支持系統(tǒng)。

五、能持續(xù)開放的心態(tài)。

首先是指能敞開心扉應(yīng)對世界，讓欣賞和選取多于批判和拒絕，這能使我們與世界持續(xù)良好的接觸與交流，也有助于持續(xù)情緒舒暢;其次也指應(yīng)具備終身學(xué)習(xí)的理念，否則不要說成長與發(fā)展，連生存都會出問題。

六、注意軀體健康。

身體健康的人通常精力飽滿，這不僅僅有助于其處理與應(yīng)付學(xué)習(xí)工作生活中的問題，而且也是一個人得以享受生活與工作的前提。要持續(xù)軀體健康，就要從培養(yǎng)健康的生活方式入手。一個人完全有可能透過培養(yǎng)健康的生活方式而獲得身體甚至心理上的健康。

七、不斷提高解決問題的潛力。

一個人活在世界上，總會遇到各種各樣的問題。很多時候人們的情緒受到困擾，甚至積郁成疾，實際上只是由于缺乏處理問題的潛力。因此，要想避免心理問題，做好自我心理保健，就需要具備必須的問題解決潛力。而具備此潛力的最重要的方式就是不論面臨什么問題，都從盡可能多的角度去尋找解決的方法。此外還要注意，情緒先行。所謂“當(dāng)事者迷”，就是因為情緒讓他迷亂并且困惑，所以我們就有必要先調(diào)節(jié)好情緒，然后才有可能集中精力去處理問題。

八、要建立一個社會支持系統(tǒng)。

人們生活在這個世界上，是需要彼此支持共同發(fā)展的。人有助人的需要，在力所能及的狀況下，助人會使助人者也感覺快樂，并有助于提高人們的親密程度。對別人的支持，我們要有感恩的心，要懂得感激和回報。我們既要具備利他與助人的精神，又要學(xué)會量力而行。每個人的潛力都有限，實在幫不上忙時就要及時、明確地告訴別人，以免耽誤別人的事。

九、要懂得勞逸結(jié)合。

要學(xué)會富有創(chuàng)造性地休息，還要為自我留出能使自我更新、成長、補充能量的時光。

十、學(xué)會忍受現(xiàn)實，在必要時尋求專業(yè)幫忙。

生活中還有這樣一類事件，它的發(fā)生是不可逆的，帶給當(dāng)事人的痛苦是永久性的，譬如失去親人。應(yīng)對這類事件，我們能為自我做的最具建設(shè)性的事，就是正視現(xiàn)實，學(xué)會忍受痛苦，把自我的能量用到有好處的、能使自我擺脫痛苦并且有助于個人成長的事上。將痛苦轉(zhuǎn)化為激勵自我成長的資源，我們的痛苦就沒有白受。

電臺情感節(jié)目《緣來是你》節(jié)目文稿。

開場：

讓我的愛時刻環(huán)繞著你。

像太陽的光芒。

帶給你絢爛的自由。

主題：愛……。

愛由一個微笑開始，

用一個吻來成長，

用一滴淚去結(jié)束~~。

當(dāng)你愛上一個人而不被對方所愛，是一件很傷害的事。

但最痛苦的莫過你愛一個人而卻沒有勇氣讓他明白你的感受。

最好的朋友是那一種能夠讓你坐在秋千上，不發(fā)一言，

然后靜靜地一齊離開，感覺就是從未有過最好的對話。

這是真實的~~。

你永不明白你得到了什么直至你失去了的時候；

而更加真實的是。

你永不會明白自我失去什么直他到達(dá)的時候。

要遇上一個人只要用一分鐘的時光，

要喜歡上一個人只要一句話的時光；

要愛上一個人只要用一天的時光，

但要忘記一個人卻要用一生的時光。

為自我的夢想而去想，

到自我想到的地方，做自我想做的事，

因為你只有一次的人生及一次機會去做這全部的事。

嘗試把自我放在對方的立場，當(dāng)你感覺受到傷害時，

很有可能他也在是被傷害。

最快樂的人并沒有需要擁有世上所有最好的事，

而只需要令到大部份的事能沿著自我的人生而來。

人生中一件悲哀的事是當(dāng)你遇見一個對你充滿好處的人，

但你卻在最后才發(fā)現(xiàn)。

一句不留意的說話會令一場罵戰(zhàn)展開，

一句殘酷的句子會摧毀你一生，

一句話愛的句子卻會是無限的喜悅和祝福。

愛由一個笑容開始，用一個吻來成長，用一滴眼淚來結(jié)束。

當(dāng)你出生時你一個人在哭，而所有在旁的在笑，

因此請活出你的生命，當(dāng)你死的時候，

圍繞你的人在哭而你便是唯一在笑。

參考配樂：

《butterflywaltz》crainbrian。

《thepromise》神秘園。

《comebythehills》joaniemadden。

結(jié)束：

尾曲：《愛上》宋念宇。

有人說過，感情就像鬼，相信的人多，見到的人少。在這樣一個越發(fā)讓人不敢或者沒空相信感情的年代，在感情這兩個時常不幸淪為笑柄的時候，對感情的怯弱就像一場兇猛的流感，一波不曾平息，一波又已風(fēng)起云涌。有時候愛一個人并不困難，難得的，恰是那一份遭受非議以及委屈后的堅持。

感情一向是生活在凡塵中的人們一個永遠(yuǎn)道不明說不清且無法逃避的話題。愛一個人不是不需要理由，只是愛到深處卻忘了當(dāng)初愛的理由。感情是生命中不可或缺的經(jīng)歷，人們常說感情是永恒的，但我們的生命何其有限，在這世間，真實相守的感情是真，遺憾相望的感情是幻。當(dāng)感情經(jīng)過時，抓住了才是真，錯過了就是假，穿越死亡的感情從來都只是神話傳說?；貞浤切┪覀儾辉屗Ｏ碌?，不曾留戀的，不曾贏得的，同樣也是不曾回復(fù)的東西，讓我們不得不信仰一個事實：我們所目睹的體驗的是真實的，是夢想不可逾越的現(xiàn)實?，F(xiàn)實里，兩個人相逢了，又錯過了，不管是生離還是死別，都是永遠(yuǎn)的分開，不會像電影如童話那般溫馨，百轉(zhuǎn)千回之后，兩人又重新在一齊。成長的路上會有艱辛，感情的路上會有迷霧，生活就是這么殘忍。所以，有幸相逢的情侶們，請必須要學(xué)會彼此信任和珍惜，別被誤會迷住了眼睛，而輕易地放開彼此的手。要明白佛說過五百年的回眸，才能換來今生的一次擦肩而過，要明白在時光的無垠荒野中，于千百萬人中，沒有早一步，也沒有晚一步的相逢多么不容易的事情，要明白在時光和空間的荒漠里，只要一個松手轉(zhuǎn)身的距離就可能永遠(yuǎn)分開。

愛，能夠是很多種。以前純真的感情并不會隨著時光的流失而消逝。即便這種感情因為種種原因沒有得到完成，但它必定會是心里美麗的一段回憶。而龜縮于以往的傷痕中，不敢理解新的幸福，只會使心越來越蒼老，最后慢慢死去?；貞浵窬?，少許你便可覺得那其中的甘美，如果濫喝沉迷其中，只是一個神智不清的酒徒。

忘與記，看似陌生的話題，但把“與”字去掉，卻成了我們熟知的詞匯“忘記”。忘與記，忘記該忘記的，記得該記得的。人生就如此，把不如意的事情忘記，記得完美的事情。

或許，人的思想不能完全按我們自我的意愿的思考，有時，腦子里不想出現(xiàn)以前不愉快的事情，但偏偏會不斷浮現(xiàn)。想把這些在腦子里清空、刪除，但卻發(fā)現(xiàn)很難。其實，在我們很想忘記的時候，發(fā)現(xiàn)忘不了。但有一天，你想記起以前那事事，竟發(fā)現(xiàn)自我原先已經(jīng)在不知不覺中忘記了。

所以，不用強迫自我必須要忘記什么，記得什么。不用在“忘與記”中徘徊不前。隨心所欲、隨遇而安吧!短短人生，就是要這樣!

情感電臺廣播稿篇六

(樸樹的歌揚起——)。

大家好!我親愛的朋友們。這里是北京人民廣播電臺調(diào)頻頻率97。2兆赫，感謝您繼續(xù)收聽我們的節(jié)目?，F(xiàn)在是《音樂.咖啡.心情》節(jié)目時間，我是節(jié)目主持人xx_。

(出浪漫薩克斯風(fēng)—16?！栋褠蹘Щ丶摇?。

收音機旁我親愛的朋友們，此刻，您聽到的這首樂曲，是一首非常美麗的薩克斯音樂《把愛帶回家》。

美麗的音樂，總會讓我們想起許多美麗的故事。

在這樣的音樂聲中，我想起了我的婆婆。

我想，這個時候，我的婆婆一定在等我回家。

我想起不知誰說過的一句話：當(dāng)你深夜回家，在家里開著燈一直等你的人，一定是你最親的人。

這么說，我的婆婆就是我最親的人。

可是，我和婆婆卻沒有任何的血緣關(guān)系，我們只是合租在一套單元房里。

實際上，從我七歲開始，我的父母就已經(jīng)永遠(yuǎn)地離我而去了。從那之后，我在這個世界上，就已經(jīng)沒有任何親人了。遇到婆婆一家時，我已經(jīng)流浪了大半個中國。一路的'顛沛流離，使我看夠了利欲熏心下太多嘴臉的丑陋和卑鄙。所以遇到婆婆時，我已經(jīng)變得不怎么愿意與人交往了。可是，孤單如我，縱然可以拒絕所有人的善意和幫助?又怎么可以拒絕一顆母親的心呢?朝夕相處的日子，平淡如水，沉靜如和風(fēng)，可是來自婆婆本性中的善良和慈愛，卻讓一個游子拒絕解凍的心漸漸融化。天冷了，婆婆早早就給準(zhǔn)備好了棉衣棉褲，生病了，75歲的婆婆，顛著一雙小腳，到處去為我找藥來……不知不覺之中，在一個歷經(jīng)風(fēng)雨，遍嘗苦難的少年的心中，就開出一朵溫馨的花來。

那花，我叫它心靈之花。

其實心靈之花，在每個人的心里都有種子。可是，因為它沒有形狀，也沒有顏色，所以平常的日子我們感覺不到它的存在。也只有當(dāng)我們付出或者接受愛的光輝時，它才開花。那花，一定會是世界上最美的花朵。

所以，當(dāng)有人問我：如何讓千年的石頭也動心的時候，我的回答是：用愛感動它!

(音揚起——)。

情感電臺廣播稿篇七

也許很多人會說，誰都愿意有一個好心情，可是生活中讓人煩心的事太多，怎么可能總是保持好心情？生活中的確存在許多事件，但想來家都注意到了這樣一個現(xiàn)象：有時兩個遭遇同樣不幸生活事件的人，一個能夠泰然處之，另一個卻痛不欲生。其實，關(guān)鍵不在于有沒有發(fā)生事件，而在于我們是如何看待、評價并解釋我們所面臨的事件。

我們可以通過學(xué)習(xí)，具備積極看待問題的態(tài)度和方法。同樣，我們也可以通過學(xué)習(xí)，使自己具備健康的心理，以下就介紹一些心理自我保健的方法。

一、認(rèn)識自己，知道“我是誰”

自我認(rèn)識是一輩子的事，因為人在不斷地成長與發(fā)展，所以就會有對自己的不斷的認(rèn)識與發(fā)現(xiàn)。有關(guān)自我認(rèn)識的這些最基本的問題不解決，人生中的許多問題都會受到負(fù)面影響。自我認(rèn)識的方式有許多：自己反思，讀書，讀傳記，觀察別人、與別人討論，以及在試錯排錯的行動中認(rèn)識自己等等。

二、確立目標(biāo)，知道“我到底想要什么”

現(xiàn)在的社會風(fēng)氣很浮躁，能夠抵御環(huán)境誘惑，做自己想做和能做的事，也同樣要付代價。但不論做自己還是隨波逐流都是要付出代價，兩種選擇間的差異在于：后者關(guān)系到你當(dāng)前的狀況，而前者關(guān)系到你日后長遠(yuǎn)的發(fā)展與快樂。

人生的目標(biāo)有有小，人生的規(guī)劃也有長有短，我們不必要求自己立刻就做出太長遠(yuǎn)的規(guī)劃，但至少要有個三年或五年規(guī)劃，那種方向性會使我們感覺塌實和充實，并且也有助于我們積累成就感。在為自己確立目標(biāo)時，我們要注意兩點：一是清楚自己能夠做什么，二是清楚自己的目標(biāo)與社會利益有沒有本質(zhì)上的沖突。當(dāng)然，人對自己的認(rèn)識是逐漸深入的，也許在現(xiàn)有目標(biāo)上工作一段后，你對自己的潛能又有了新發(fā)現(xiàn)，那就有必要為自己設(shè)計新的更高的人生規(guī)劃。

三、能建設(shè)性地滿足自己的需要。

每個人都有各種需要，包括物質(zhì)需要和精神需要，它們是與生俱來的，不存在好壞之分，但是滿足需要的方式卻有優(yōu)劣之別。有的人以破壞性方式滿足自己的需要，結(jié)果使自己陷入困境，而所謂建設(shè)性地滿足自己的需要，是指用那種能使自己進入良性循環(huán)的方式去滿足自己。

四、能與自己和他人友好相處。

對自己友好就是不苛求自己，學(xué)會以喜悅、欣賞的態(tài)度接納自己，并在此前提下以揚長避短或取長補短的方式發(fā)展自己。對他人友好指不苛求他人，能容忍他人的弱點，發(fā)掘他人的長處，能和他人友好合作,共享生活。這不僅可以滿足我們與人交往的社會需求，使自己多一份好心情，還有助于我們建立強的社會支持系統(tǒng)。

五、能保持開放的心態(tài)。

首先是指能敞開心扉面對世界，讓欣賞和選擇多于批判和拒絕，這能使我們與世界保持良好的接觸與交流，也有助于保持心情舒暢；其次也指應(yīng)具備終身學(xué)習(xí)的理念，否則不要說成長與發(fā)展，連生存都會出問題。

六、注意軀體健康。

身體健康的人通常精力飽滿，這不僅有助于其處理與應(yīng)付學(xué)習(xí)工作生活中的問題，而且也是一個人得以享受生活與工作的前提。要保持軀體健康，就要從培養(yǎng)健康的生活方式入手。一個人完全有可能通過培養(yǎng)健康的生活方式而獲得身體甚至心理上的健康。

七、不斷提高解決問題的能力。

一個人活在世界上，總會遇到各種各樣的問題。很多時候人們的情緒受到困擾，甚至積郁成疾，實際上只是由于缺乏處理問題的能力。因此，要想避免心理問題，做好自我心理保健，就需要具備一定的問題解決能力。而具備此能力的最重要的方式就是不論面臨什么問題，都從盡可能多的角度去尋找解決的方法。此外還要注意，情緒先行。所謂“當(dāng)事者迷”，就是因為情緒讓他迷亂并且困惑，所以我們就有必要先調(diào)節(jié)好情緒，然后才有可能集中精力去處理問題。

八、要建立一個社會支持系統(tǒng)。

人們生活在這個世界上，是需要彼此支持共同發(fā)展的。人有助人的需要，在力所能及的情況下，助人會使助人者也感覺快樂，并有助于提高人們的親密程度。對別人的支持，我們要有感恩的心，要懂得感激和回報。我們既要具備利他與助人的精神，又要學(xué)會量力而行。每個人的能力都有限，實在幫不上忙時就要及時、明確地告訴別人，以免耽誤別人的事。

九、要懂得勞逸結(jié)合。

要學(xué)會富有創(chuàng)造性地休息，還要為自己留出能使自己更新、成長、補充能量的時間。

十、學(xué)會忍受現(xiàn)實，在必要時尋求專業(yè)幫助。

生活中還有這樣一類事件，它的發(fā)生是不可逆的，帶給當(dāng)事人的痛苦是永久性的，譬如失去親人。面對這類事件，我們能為自己做的最具建設(shè)性的事，就是正視現(xiàn)實，學(xué)會忍受痛苦，把自己的能量用到有意義的、能使自己擺脫痛苦并且有助于個人成長的事上。將痛苦轉(zhuǎn)化為激勵自己成長的資源，我們的痛苦就沒有白受。

合：親愛的老師們、同學(xué)們：

甲：大家中午好！興華小學(xué)“心心園”廣播站正在直播，歡迎您的收聽。

在明媚的春光里，滿載著老師們和同學(xué)們的希望，我們同學(xué)的好朋友——興華小學(xué)“心心園”廣播站如約和你相聚在星期四中午十二點十五分至三十分，現(xiàn)在正在向全校同學(xué)進行直播，請各班主任組織同學(xué)們認(rèn)真收聽。

乙：廣播站經(jīng)過老師的指導(dǎo)和我們?nèi)w廣播小組成員的精心策劃，將以嶄新的面貌出現(xiàn)在大家的眼前，它將容心靈美文，心理健康小常識、心理故事、心靈祝福等知識為一體，陪伴大家度過快樂的校園生活。

甲：為了更好地幫助同學(xué)們提高學(xué)業(yè)成績，上期節(jié)目我們和大家在觀察力方面進行了溝通。我們今天來聊一聊提高學(xué)習(xí)能力之注意力話題。

乙：親愛的同學(xué)們，你們是否有過這些現(xiàn)象：寫作業(yè)時拖拖拉拉，功課學(xué)習(xí)困難，寫字顛倒，上課東張西望，讀書漏字跳行。如果有，那我來告訴你們，這是注意力不夠?qū)е碌?。俄國教育家烏申斯基說過，“注意是心靈的天窗”。只有打開注意力的這扇窗戶，智慧的陽光才能撒滿心田。

乙：《牛頓吃雞》。

有一天，一位朋友來看望英國的大物理學(xué)家牛頓，并和他一起共進午餐。飯菜都已經(jīng)擺在桌子上了，可牛頓還沒有從書房里出來。這位朋友早已習(xí)慣了牛頓的怪作風(fēng)，就獨自一個人吃了起來。他吃完了那盤烤雞，想和牛頓開個玩笑，就把所有的雞骨頭放回盤里，然后蓋上蓋子就離開了牛頓的家。幾個小時后，牛頓從書房里出來，他感到肚子有點餓了，于是揭開盤上的蓋子。當(dāng)他看到盤里的雞骨頭時，不覺大吃一驚，自言自語道：“我還以為沒吃飯呢，又弄錯了！”說完，他又回到書房繼續(xù)工作去了。

甲：由此可見在我們的學(xué)習(xí)過程中，注意力是打開我們心靈的門戶，而且是唯一的門戶。門開得越大，我們學(xué)到的東西就越多。而一旦注意力渙散了或無法集中，心靈的門戶就關(guān)閉了，一切有用的知識信息都無法進入。正因為如此，法國生物學(xué)家喬治…居維葉說：“天才，首先是注意力。”

游戲規(guī)則：請注意聽口令，當(dāng)口令前面出現(xiàn)全體的時候才做相應(yīng)的動作。

同學(xué)們你們準(zhǔn)備好了嗎，現(xiàn)在開始：

起立手放下坐下張嘴全體起立坐下全體舉手。

手放下全體請坐。

甲：通過剛才的活動，你覺得自己注意力怎么樣。接下來讓我們進行。

生活常識大比拼，看一看在生活中的你是不是有著良好注意力的人？

想一想：a、你們家里門鎖當(dāng)你們開門時朝左擰還是朝右擰？

b、每天上學(xué)的路上要經(jīng)過幾條馬路？

c、咱們學(xué)校每層樓有幾節(jié)臺階？

d、你們知道我們學(xué)校的心理咨詢室----陽光驛站在哪層樓嗎？

e、你知道我們學(xué)校的保健教室在幾樓嗎？

乙：別看這些都是生活中的小事，你們注意到了嗎，小事不小，有時會幫我們的大忙。

注意力的集中作為一種特殊的素質(zhì)和能力，同樣也需要通過訓(xùn)練來獲得?，F(xiàn)在教給同學(xué)們一引起好方法。

甲：（1）、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。做到按時睡覺按時起床，養(yǎng)足精神，提高白天的學(xué)習(xí)效率。

乙：（2）、學(xué)會自我減壓。學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)本來就很重，老師、家長的期望，又給同學(xué)們心理加上一道法碼；一些同學(xué)自己對成績、考試等看得很重，無異是自己給自己加壓，必然不堪重負(fù)，變得疲憊、緊張和煩躁，心理上難得片刻寧靜。因此，我們要學(xué)會自我減壓，別把成績的好壞看得太重。一分耕耘，一分收獲，只要我們平日努力了，付出了，必然會有好的回報。

甲：（3）、做些放松訓(xùn)練。舒適地坐在椅子上或躺在床上，然后向身體的各部位傳遞休息的信息。先從左腳開始，使腳部肌肉繃緊，然后松馳，同時暗示它休息，隨后命令腳脖子、小腿、膝蓋、大腿，一直到軀干部休息，之后，再從腳到軀干，然后從左右手放松到軀干。這時，再從軀干開始到頸部、到頭部、臉部全部放松。這種放松訓(xùn)練的技術(shù)，需要反復(fù)練習(xí)才能較好地掌握，而一旦你掌握了這種技術(shù)，會使你在短短的幾分鐘內(nèi)，達(dá)到輕松、平靜的狀態(tài)。

乙：（4）、做些集中注意力的訓(xùn)練。

我國年輕的數(shù)學(xué)家楊樂、張廣厚，小時候都曾采用快速做習(xí)題的辦法，嚴(yán)格訓(xùn)練自己集中注意力。這里給大家介紹一種在心理學(xué)中用來鍛煉注意力的小游戲。在一張有25個小方格的表中，將1-25的數(shù)字打亂順序，填寫在里面，然后以最快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，同時計時。研究表明：7-9歲兒童按順序找出每張圖表上的數(shù)字的時間是30-50秒，平均40-42秒；有些人可以縮短到十幾秒。你可以自己多制做幾張這樣的訓(xùn)練表，每天訓(xùn)練一遍，相信你的注意力水平一定會逐步提高。

甲：（5）、要有對自己有信心。

千萬不要受自己和他人的不良暗示。有的家長從小就這樣說孩子：我的孩子注意力不集中。有的同學(xué)在這種不良暗示下自己可能也這樣認(rèn)為。這里老師告訴我們不要這樣認(rèn)為，因為這種狀態(tài)是可以改變的。

乙：（6）、節(jié)奏分明的處理學(xué)習(xí)與休息的關(guān)系。

同學(xué)們千萬不要這樣學(xué)習(xí)：我這一天就是復(fù)習(xí)功課，然后，從早晨開始，書一直在手邊，但靜不下心來，一會兒干干這個，一會兒干干那個。結(jié)果休息也沒有休息好，玩也沒玩好，學(xué)習(xí)也沒有什么成效?；蛘撸阋淮笤绲焦珗@念外語，坐了一個小時或兩個小時，散散漫漫，說念也念了，說不念也跟沒念差不多，沒有記住多少東西。這叫學(xué)習(xí)和休息、勞和逸的節(jié)奏不分明。正確的態(tài)度是要分明。那就是我從現(xiàn)在開始，集中一小時的精力，比如背誦20個英語單詞，看我能不能背誦下來。學(xué)習(xí)完了，再休息，再玩耍。當(dāng)需要再次進入學(xué)習(xí)的時候，又能高度集中注意力。這叫張弛有道。一定要訓(xùn)練這個能力。永遠(yuǎn)不要熬時間，永遠(yuǎn)不要折磨自己。一定要善于在短時間內(nèi)一下把注意力集中，高效率地學(xué)習(xí)。要這樣訓(xùn)練自己：安靜的時候，像一棵樹；行動的時候，像閃電雷霆；休息的時候，流水一樣散漫；學(xué)習(xí)的時候，卻像軍事上實施進攻一樣集中優(yōu)勢兵力。這樣的訓(xùn)練才能使自己越來越具備注意力集中的能力。

甲：有些同學(xué)可能會說，我現(xiàn)在上課就愛走神，怎么辦呢？這也是可能控制的，讓我們一起聽聽讓自己不走神的方法：

乙：（1）每次發(fā)現(xiàn)自己走神的時候，對自己說：回到這來，然后慢慢的把注意力轉(zhuǎn)移回你正在做的事情上。如果又走神了，就再說，回到這來，然后把注意力拉回來。也許你發(fā)現(xiàn)自己每天要把這話重復(fù)幾百次，沒關(guān)系，堅持住，一段時間后就會發(fā)現(xiàn)越來越專心了。

甲：（2）如果受外界環(huán)境干擾，讓你無法集中注意力，就對自己說：隨它去吧，嘗試讓不受環(huán)境的干擾。不要指望它改變。順其自然。做一個深呼吸，讓焦躁的情緒隨著呼氣呼出去。然后再說：回到這來。讓你轉(zhuǎn)移回注意力。

乙：（3）專注呼吸：這是一個基本的注意力訓(xùn)練。也可以作為一個放松練習(xí)。休息的時候可以做。長吸一口氣，然后以舒服的方式慢慢呼出。再長吸一口，慢慢呼出。回到你平常的呼吸頻率。用一段時間集中注意力呼吸，感受呼氣和吸氣的動作。呼氣的時候，把身體力的緊張一起呼出。如果發(fā)現(xiàn)自己走神想別的了，把思路帶回來，繼續(xù)呼吸。盡量集中注意力呼吸，能做多久做多久。

甲：希望同學(xué)們能學(xué)會學(xué)習(xí)，做學(xué)習(xí)的主人，讓學(xué)習(xí)成為一件快樂的事。

情感電臺廣播稿篇八

為了一個人變得勇敢，同時又變得最為虛弱。

你有沒有在機場等過人，她問我，就是那種特價的午夜航班?

等到太陽下山暮色四合，等到星星月亮一同出來，每一波航班降落周圍都像是喧囂流過了好幾年，唯獨心里好像沉寂了幾個世紀(jì)。

這種凌晨三四點的航班，我等過他十一次。她說。

他當(dāng)年在國內(nèi)的時候，我冬天加班一晚天黑了都不敢自己走進小區(qū)，總是在保安室的路燈旁邊等著他下來接我?？墒撬吡酥螅乙粋€人開一個小時的夜路去機場，只為了在第一時間看到他的臉。

他被派到日本去駐廠三年，為公司設(shè)計了一整條生產(chǎn)線。而新婚還不久的她留在國內(nèi)，每一次回來，他都驚異于她每一點變化，你居然學(xué)會做飯了!這個衣柜是你自己拼的?你居然敢自己換保險絲?你居然敢深夜去車庫開車!

那段時間真覺得其實自己已經(jīng)刀槍不入了，一想到他，就覺得沒有什么事不敢去做。

從一個小女孩成長為一個妻子，居然是如此迅速而心酸的過程。

那天她下班，坐在地鐵上刷新聞，卻一眼看到了日本地震的消息，幾乎是立刻，她立刻試著去撥他的電話，沒有人接，她瘋狂的一遍又一遍撥著，一邊顫抖著手查詢赴日的航班是否可以正常起飛。

好多人應(yīng)該都能記得，那天地鐵上有個女的好像是神經(jīng)病，一把鼻涕一把淚還在打手機，整個人都是抖的，站都站不穩(wěn)，都是半跪在地上在撥電話。她說，下地鐵的時候差點就一腳踩空掉下去了，前面有人拉了我一把，膝蓋重重的磕在大理石磚上，等接完他報平安的電話覺得疼，去醫(yī)院縫了十三針。

在這之前，她從未想過自己會如此在意失去一個人。

像是一腳踩空掉進了深淵，感受不到呼吸，感受不到心跳，只有深入骨髓的顫栗和冰冷，仿佛被奪走了生魂。

他回國之后說大家都說你真的好勇敢，我們公司票務(wù)部的每個同事都接到你的電話，問有沒有今天去日本的航班。那兒可是剛地震完，就算是能去，也到處是廢墟和尸體，你過去肯定嚇?biāo)懒恕?/p>

她把頭深深埋進他臂彎，可是...我最怕失去你。

喜歡一個人...

大概就是，你會開始為了那個人變得無比勇敢，即便他就是你最大的怯懦吧。她說。

愛情有什么意義?而喜歡一個人之后，會給你的生活帶來什么變化?每個人都有著自己不同的理解和答案。

情感電臺廣播稿篇九

18：02標(biāo)志樂+開場音樂。

張：（唱）女人花，搖曳在紅塵中，女人花，隨風(fēng)輕輕擺動，多盼望??（哈哈）哎趙珊，你怎么不打斷我??？（哈哈）趙：實在是聽不下去了?。ü┠隳懿荒芎煤谜f話！張：（娘娘腔）今天的??（被打斷）趙：張少男?。ü?/p>

趙：今天的互動話題，我們來說說適合女生的那些好吃的。張：（娘娘腔）姐妹們，你們準(zhǔn)備好了么？（哈哈）趙：（男人婆）兄弟們，你們準(zhǔn)備好了么？（哈哈）（合）開飯嘍！

片花：美食檔案館。

@愛旅游的好青年：請問那里有比較正宗火鍋雞的地方，我在恒大華府附近。

與嘉賓互動問題：

1.燕窩到底是什么東東？

一說到燕窩必然聯(lián)系到各種宮廷戲，宮里的'娘娘們動不動就整一份燕窩，而且吃的都那么怡然自得。從那個時候開始就奠定了，燕窩在心里高大上的地位。

在和老板聊過之后才知道，并不是所有的燕子都能產(chǎn)出燕窩。

莊里現(xiàn)在有一家私房燕窩的外賣小店，燕窩從馬拉西亞進口，小店營業(yè)執(zhí)照及燕窩的衛(wèi)生檢疫手續(xù)都齊全。果肉混合到一起，其實燕窩本身并沒有什么味道，連同水果一起吃的口感會很棒。環(huán)境：小店支持堂食，不過因為地方很小，只能接待一桌客人。

木瓜和燕窩燉到一起，燕窩晶瑩剔透配上橙紅的木瓜，看著很漂亮。

雪梨蓮子燉燕窩108元/例。

這份燕窩吃起來會更合口一些，燕窩和雙皮奶融合的很好。

火龍果枸杞燉燕窩128元/例。

18：20廣告+片花。

趙：歡迎繼續(xù)回到省會上空最有態(tài)度的美食節(jié)目《1009吃在石家莊》。

競拍下午茶套餐，包括：

陽光木瓜現(xiàn)燉燕窩2份原價276元。

小吃套餐：印尼芒果干、馬來西亞菠蘿干、椰子片各一份原價54元。

烏梅洛神花茶一戶原價38元。

套餐原價：368元。

起拍價：50元。

18：30半點報時+溫情提示+頻道片花+節(jié)目小標(biāo)燕窩，就是燕子的窩。

問題：請問，金絲燕筑巢需要多少天？（20）18：40片花+節(jié)目小標(biāo)。

趙：張醫(yī)生，俺要吃冰棍兒！（哈哈）。

張：我這還倒著春寒呢，你都開始吃冰棍兒了？張：跑200米你就出汗了？！

趙：記啥啊記？你讓俺記啥？張：我都被你氣糊涂了。

趙：洋氣？international那種？（哈哈）張：你再胡說八道我就把你扔出去了?。。ü垼簞e嘟囔了，好好聽著。

趙：那俺夏天不過了？熱死俺?。浚ü垼哼€聽不聽我說？能不能學(xué)會傾聽？

張：好好說話?。ü?。

趙：俺做到了，真哩做到了，（唱）每天早晨第一件事就是喝水??

張：怎么什么都能唱出來了？那你喝的什么水？張：又錯了。

趙：（唱）我知道是我的錯??

片花：天上掉餡餅（燕窩）。

美食詞語一條龍。

游戲規(guī)則：3條線的聽眾依次進行詞語接龍，所說的詞語必須跟吃的有關(guān)。