最新幼兒園中班體格鍛煉計(jì)劃(匯總20篇)

在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，制定計(jì)劃能夠提高工作和生活的效率。計(jì)劃需要具備可衡量性，通過(guò)合理的指標(biāo)評(píng)估來(lái)檢驗(yàn)計(jì)劃的完成度。以下是小編為大家收集的計(jì)劃范例，供大家參考，一起來(lái)看看吧。

幼兒園中班體格鍛煉計(jì)劃篇一

1.豐富幼兒的健康知識(shí)，教給幼兒促進(jìn)和保持健康的方法行為，從而使幼兒養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，衛(wèi)生習(xí)慣和體育鍛煉習(xí)慣。

2.身體的健康和心理的健康是密切相關(guān)的，要高度重視良好人際環(huán)境對(duì)幼兒身心健康的重要性。

3.尊重幼兒不斷增長(zhǎng)的獨(dú)立需要，在保育幼兒的同時(shí)，幫助他們學(xué)習(xí)生活自理技能，鍛煉自我保護(hù)能力。

4.結(jié)合日常生活每一個(gè)環(huán)節(jié)對(duì)幼兒進(jìn)行健康教育。

5.在培養(yǎng)幼兒健康行為過(guò)程中，要集體與個(gè)別教育相結(jié)合。

二、健康教育工作。

幼兒健康教育是幼兒教育整體結(jié)構(gòu)的重要組成部分，也是健康教育的基礎(chǔ)。本學(xué)期，根據(jù)《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》，結(jié)合本園實(shí)際，針對(duì)中班幼兒年齡特點(diǎn)，我們將積極開展身體保健和身體鍛煉活動(dòng)，養(yǎng)成良好的個(gè)人生活、衛(wèi)生習(xí)慣，形成健康的初步意識(shí)。

具體措施：

1.讓幼兒初步了解預(yù)防接種對(duì)自己健康的作用，樂(lè)意接受接種和體檢。

2.組織幼兒討論各種食物，了解身邊食物的種類，了解一些食物的烹飪方法，嘗試自己動(dòng)手制作水果拼盤、蔬菜色拉等。

3.初步養(yǎng)成良好的生活、衛(wèi)生習(xí)慣，有初步的生活自理能力。幫助幼兒學(xué)習(xí)自理大便，學(xué)習(xí)如何使用手紙。家園一致要求幼兒注意保持個(gè)人衛(wèi)生，愿意勤洗澡、洗頭、理發(fā)、剪指甲，保持衣褲的整齊干凈。

4.學(xué)習(xí)有序的穿、整理衣服，并擺放在固定位置;取得家長(zhǎng)配合，不要包辦代替，給幼兒鍛煉的機(jī)會(huì)。

5.提醒幼兒在家中少看電視，每天不超過(guò)半小時(shí)，及早發(fā)現(xiàn)有近視傾向和有遺傳造成眼疾的幼兒，并盡快與家長(zhǎng)聯(lián)系到醫(yī)院治療矯正。

三、安全教育工作。

《幼兒教育新綱要》指出：要為幼兒提供健康、豐富的學(xué)習(xí)和生活活動(dòng)，滿足幼兒各方面發(fā)展的需要，要讓幼兒知道必要的安全保健知識(shí)，學(xué)習(xí)保護(hù)自己。

具體措施：

1.堅(jiān)持幼兒每天晨檢，保證幼兒不帶危險(xiǎn)物品入園，如有要收回。

2.確保上下樓的安全，幼兒能做到不推拉、不跳臺(tái)階。

3.保證教室的通風(fēng)、干凈，保證區(qū)角材料的安全、衛(wèi)生，玩具定期消毒玩具。

4.加強(qiáng)幼兒點(diǎn)名工作，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)匯報(bào)，并及時(shí)打電話了解原因。

5.當(dāng)孩子在盥洗室洗手、小便時(shí)，保證盥洗室地面整潔沒(méi)有水漬保證地面干凈防滑，教育孩子在進(jìn)盥洗室安靜有序的進(jìn)入，排隊(duì)入廁、洗手，不爭(zhēng)搶。

6.戶外活動(dòng)時(shí),教師認(rèn)真檢查活動(dòng)場(chǎng)地的安全性，及時(shí)排除不安全因素，確保幼兒安全，活動(dòng)后不遺忘幼兒物品。

7.檢查孩子喝的水溫要正合適，防止出現(xiàn)不安全的因素。吃飯時(shí)注意，預(yù)防燙傷幼兒，盛湯后為幼兒端到飯桌上。

8.嚴(yán)格執(zhí)行幼兒園接送規(guī)章制度。把孩子交到其父母的手中，有特殊情況須拿來(lái)接人字條或有效證件。

9.培養(yǎng)幼兒的自我保護(hù)能力，與家長(zhǎng)密切配合加強(qiáng)防范意識(shí)，讓幼兒在有安全意識(shí)的基礎(chǔ)上，時(shí)時(shí)提醒自己或他人注意安全。

10.教師在工作中做到時(shí)刻高度警惕，把安全放在首位，眼睛不離開幼兒，孩子到哪，教師的眼睛就到哪。

以《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》為理論依據(jù)，以促進(jìn)幼兒身體正常發(fā)育，機(jī)能協(xié)調(diào)發(fā)展為目標(biāo)，遵循保教結(jié)合的工作原則，使幼兒愿意、樂(lè)意參加體育鍛煉活動(dòng)，積極進(jìn)行力所能及的體育鍛煉，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)。

目標(biāo)：

1.愿意并能愉快地參加各種身體鍛煉活動(dòng)，體驗(yàn)身體鍛煉活動(dòng)的愉悅。

2.在體育活動(dòng)中，培養(yǎng)幼兒堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、不怕困難的意志品質(zhì)和主動(dòng)、樂(lè)觀、合作的態(tài)度。

3.會(huì)玩大型體育活動(dòng)器械，會(huì)近距離傳接球和原地拍皮球，會(huì)用球、圈等體育器械進(jìn)行身體鍛煉活動(dòng)。

4.初步掌握有關(guān)體育活動(dòng)的粗淺知識(shí)，遵守體育活動(dòng)的規(guī)則和要求。

5.單手自然地將沙包等輕物投向前方，雙手用力將球向前、上、后方拋。

6.聽(tīng)懂基本的口令和信號(hào)并作出相應(yīng)的動(dòng)作，聽(tīng)音樂(lè)有節(jié)奏地做徒手操和輕器械操。

7.姿勢(shì)正確、自然協(xié)調(diào)地走和跑，能向指定方向走和跑，能較輕松地雙腳交替跳著走，能一個(gè)跟著一個(gè)走，走成一個(gè)大圓;完成簡(jiǎn)單隊(duì)列和體操隊(duì)形。

8.合作整理某些小型體育器械。

具體措施：

1.在日常生活中讓幼兒掌握有關(guān)體育活動(dòng)的粗淺知識(shí)，進(jìn)行安全教育，讓幼兒從小養(yǎng)成自我保護(hù)意識(shí)。

2.認(rèn)真組織幼兒開展體育游戲，促進(jìn)幼兒身體的正常發(fā)育，機(jī)能協(xié)調(diào)發(fā)展，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，提高幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣，使幼兒能遵守游戲規(guī)則和要求。

3.認(rèn)真組織好每一天的戶外活動(dòng)，包括早操、韻律操、午間操、體育游戲等，讓幼兒得到充分的體育鍛煉。

4.提供豐富的活動(dòng)材料，讓幼兒能積極主動(dòng)地參與活動(dòng)。讓幼兒學(xué)會(huì)正確地運(yùn)用材料進(jìn)行走、跑、跳等基本動(dòng)作，提高幼兒的活動(dòng)技能，促進(jìn)幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。

5.按照?qǐng)@部制定的計(jì)劃組織幼兒進(jìn)行大型玩具和各種體育器械活動(dòng)，提高幼兒活動(dòng)的自主性，確保幼兒的戶外活動(dòng)時(shí)間。

6.飯后散步，堅(jiān)持晴天每天帶領(lǐng)幼兒散步，在散步時(shí)要求幼兒一個(gè)跟著一個(gè)慢慢走，幫助幼兒更好地消化食物。

7.組織幼兒參加冬季三項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，提高幼兒的體育活動(dòng)技能及身體素質(zhì)。

五、每月工作安排。

1.堅(jiān)持幼兒每天晨檢。保證幼兒不帶危險(xiǎn)物品入園，如有要收回。

2.確保上下樓的安全。幼兒能做到不推拉、不跳臺(tái)階。

3.組織討論各種食物，了解身邊食物的種類，了解一些食物的烹飪方法，嘗試自己動(dòng)手制作水果拼盤、蔬菜色拉等。

4.在日常生活中讓幼兒掌握有關(guān)體育活動(dòng)的粗淺知識(shí)，進(jìn)行安全教育，讓幼兒從小養(yǎng)成自我保護(hù)意識(shí)。

5.認(rèn)真組織幼兒開展體育游戲，促進(jìn)幼兒身體的正常發(fā)育，機(jī)能協(xié)調(diào)發(fā)展，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，提高幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣，使幼兒能遵守游戲規(guī)則和要求。

1.保證教室的通風(fēng)、干凈，保證區(qū)角材料的安全、衛(wèi)生，玩具定期消毒玩具。

2.加強(qiáng)幼兒點(diǎn)名工作，并做好記號(hào)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)匯報(bào)，并及時(shí)打電話進(jìn)行家訪了解原因。

3.當(dāng)孩子在盥洗室洗手，小便時(shí)，保證盥洗室地面整潔沒(méi)有水漬保證地面干凈防滑，教育孩子在進(jìn)盥洗室安靜有序的進(jìn)入，排隊(duì)入廁、洗手，不爭(zhēng)搶。4.幫助幼兒學(xué)習(xí)自理大便，學(xué)習(xí)如何使用手紙，家園一致，要求幼兒注意保持個(gè)人衛(wèi)生，愿意勤洗澡、洗頭、理發(fā)、剪指甲，保持衣褲的整齊干凈。

5.認(rèn)真組織好每一天的戶外活動(dòng)，包括早操、韻律操、午間操、體育游戲等，讓幼兒得到充分的體育鍛煉。

6.提供豐富的活動(dòng)材料，讓幼兒能積極主動(dòng)地參與活動(dòng)。讓幼兒學(xué)會(huì)正確地運(yùn)用材料進(jìn)行走、跑、跳等基本動(dòng)作，提高幼兒的活動(dòng)技能，促進(jìn)幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。

1.學(xué)習(xí)有序的穿、整理衣服，并擺放在固定位置;取得家長(zhǎng)配合，不要包辦代替，給幼兒鍛煉的機(jī)會(huì)。

2.戶外活動(dòng)時(shí),教師認(rèn)真檢查活動(dòng)場(chǎng)地的安全性，及時(shí)排除不安全因素，確保幼兒安全，活動(dòng)后不遺忘幼兒物品。

3.嚴(yán)格執(zhí)行幼兒園接送規(guī)章制度。把孩子交到其父母的手中。有特殊情況須拿來(lái)接人字條或有效證件。

4.飯后散步。堅(jiān)持晴天每天帶領(lǐng)幼兒散步，在散步時(shí)要求幼兒一個(gè)跟著一個(gè)慢慢走，幫助幼兒更好地消化食物。

1.將生活中對(duì)五官有利的行為(如擦鼻涕、刷牙的正確方法，正確的讀書姿勢(shì))用照片或錄像的形式記錄下來(lái)，給幼兒看，強(qiáng)化正確行為;提醒幼兒在家中少看電視，每天不超過(guò)半小時(shí)，及早發(fā)現(xiàn)有近視傾向和有遺傳造成眼疾的幼兒，并盡快與家長(zhǎng)聯(lián)系到醫(yī)院治療矯正。

2.檢查孩子喝的水溫要正合適，防止出現(xiàn)不安全的因素。吃飯時(shí)注意，預(yù)防燙傷幼兒，盛湯后為幼兒端到飯桌上。

3.組織幼兒參加冬季三項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，提高幼兒的體育活動(dòng)技能及身體素質(zhì)。

1.教師在工作中做到時(shí)刻高度警惕，把安全放在首位，眼睛不離開幼兒，孩子到哪，教師的眼睛就到哪。

2.按照?qǐng)@部制定的計(jì)劃組織幼兒進(jìn)行大型玩具的活動(dòng)，提高幼兒活動(dòng)的自主性，確保幼兒的戶外活動(dòng)時(shí)間。

3.培養(yǎng)幼兒的自我保護(hù)能力，與家長(zhǎng)密切配合,加強(qiáng)防范意識(shí),讓幼兒在有安全意識(shí)的基礎(chǔ)上,時(shí)時(shí)提醒自己或他人注意安全。

4.做好學(xué)期結(jié)束的幼兒保健測(cè)試。

幼兒園中班體格鍛煉計(jì)劃篇二

《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》(試行)中關(guān)于教育目標(biāo)的論述：促進(jìn)幼兒身體正常發(fā)育和機(jī)能協(xié)調(diào)發(fā)展，增強(qiáng)體質(zhì)。培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣和參加體育活動(dòng)的興趣，培養(yǎng)自信、友愛(ài)、勇敢、守紀(jì)律等良好品質(zhì)和行為習(xí)慣。掌握幼兒身心發(fā)展規(guī)律，重視幼兒動(dòng)作發(fā)展的輔導(dǎo)。0-6歲是兒童動(dòng)作發(fā)展的關(guān)鍵期。最初始的動(dòng)作和基礎(chǔ)性的動(dòng)作都是在這個(gè)時(shí)期學(xué)會(huì)。兒童的基本動(dòng)作都要經(jīng)過(guò)練習(xí)幫助其掌握，指導(dǎo)孩子掌握動(dòng)作要求一定的技術(shù)。有目標(biāo)、有計(jì)劃地分步訓(xùn)練。

1.引導(dǎo)幼兒積極主動(dòng)地參加集體活動(dòng)，在集體生活中保持安定、愉快的情緒。

2.練習(xí)和改進(jìn)幼兒走、跑、跳、投擲、平衡、鉆爬、等基本動(dòng)作，幫助幼兒掌握有關(guān)的粗淺知識(shí)，使其動(dòng)作靈敏、協(xié)調(diào)、姿勢(shì)正確。

3.培養(yǎng)幼兒在體育活動(dòng)中團(tuán)結(jié)合作、遵守規(guī)則、勇敢競(jìng)爭(zhēng)、不怕挫折等良好品質(zhì)。

4.教給幼兒有關(guān)基本體操和隊(duì)列、隊(duì)形變化的簡(jiǎn)單知識(shí)和技能，逐步提高幼兒的做操興趣和能力，發(fā)展幼兒的空間概念。

1.能單手自然地將沙包投向前方。

2.能手膝著地(墊)自然協(xié)調(diào)向前爬。

3.初步學(xué)習(xí)滾球、踢球、拍球及向上拋塑料球。

4、能輕松自然地雙腳同時(shí)向前跳、向上跳。

5、能在65—70厘米高的障礙物下鉆來(lái)鉆去。

6.能較輕松地雙腳交替跳著走。

7.能在寬25厘米、高或斜高20厘米寬的平衡木或斜坡上走。

8.學(xué)習(xí)聽(tīng)音樂(lè)節(jié)拍做體能操。

9.能一個(gè)跟著一個(gè)走，走成一個(gè)大圓圈。

10.培養(yǎng)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣，能和老師一起收拾使用過(guò)的體育器械。

二月份：

1、能聽(tīng)懂立正、稍息、看齊、立定等基本動(dòng)作，并做相應(yīng)的動(dòng)作。

2、學(xué)習(xí)模仿操，動(dòng)作合拍、有力。

3、體育游戲安排：袋鼠寶寶送貨物、我和影子捉迷藏。

三月份：

1、會(huì)聽(tīng)信號(hào)向指定方向走和跑。

2、會(huì)在一定范圍內(nèi)四散跑，不碰撞。

3、復(fù)習(xí)午間操。

4、體育游戲安排：接力壘高、小蜜蜂和小蝴蝶、快樂(lè)寶寶去旅行。

四月份：

1、能自然地雙腳向前行進(jìn)跳、縱跳。

2、體育游戲安排：小青蛙、灑水車來(lái)了、歡樂(lè)蹦蹦跳。

五月份：

1、喜歡玩球，會(huì)滾球、拍球;會(huì)自然的用沙包等投擲物進(jìn)行游戲。

2、能手膝著地協(xié)調(diào)地向前爬。

3、體育游戲安排：螞蟻搬家、小小手球員

六月份：

1、能在平行線、窄道中、小斜坡上下走，身體平穩(wěn)不搖晃。

2、開展體育比賽。

3、體育游戲安排：穿越五彩的路、小牧童拔青草、鉆地道捉怪獸。

幼兒園中班體格鍛煉計(jì)劃篇三

健康教育是以健康為目標(biāo)，以衛(wèi)生科學(xué)、體育科學(xué)為內(nèi)容的教育，也是對(duì)幼兒進(jìn)行保護(hù)身體和促進(jìn)心理健康的教育。幼兒期是處于生長(zhǎng)發(fā)育十分迅速的時(shí)期，這有利于幼兒培養(yǎng)發(fā)展良好的身體素質(zhì)和健康行為方式。幼兒的體能訓(xùn)練是影響幼兒生長(zhǎng)發(fā)育、減少疾病、增強(qiáng)體質(zhì)以及促進(jìn)智力發(fā)展的積極重要的因素。

大班是幼兒生長(zhǎng)發(fā)育和身體各項(xiàng)技能發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。根據(jù)《綱要》精神及大班幼兒的生理特點(diǎn)和活動(dòng)特點(diǎn)，根據(jù)本班幼兒的年齡特點(diǎn)，結(jié)合幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育和體育活動(dòng)規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段。發(fā)展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等能力以及身體的協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格。以鍛煉幼兒的身體，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。

1．能掌握有關(guān)體育活動(dòng)的基本知識(shí)，能自覺(jué)遵守體育活動(dòng)的規(guī)則和要求，合作、負(fù)責(zé)、寬容、愛(ài)護(hù)公物；有較強(qiáng)的集體觀念；敢于克服困難，體驗(yàn)勝利后的喜悅。

2．熱愛(ài)并積極參加各種身體鍛煉活動(dòng)，初步養(yǎng)成自覺(jué)參加體育鍛煉的習(xí)慣。

3．能聽(tīng)口令和信號(hào)做出相應(yīng)動(dòng)作，能按信號(hào)迅速集合、分散、整齊列隊(duì)、變化隊(duì)形。會(huì)聽(tīng)口令立正，稍息，看齊，向左（右）轉(zhuǎn)、原地踏步，立定，便步走，齊步走，跑部走，左（右）轉(zhuǎn)彎走，會(huì)聽(tīng)信號(hào)左右分隊(duì)走。

4．能雙腳熟練地改變方向跳；能立定跳遠(yuǎn)，跳距不少于40厘米；能助跑跨跳平行線，跳距不少于50厘米；能助跑屈膝跳過(guò)高度約40厘米的垂直障礙。

5．能熟練協(xié)調(diào)地側(cè)身、縮身鉆進(jìn)50厘米高的障礙物，能手腳交替、協(xié)調(diào)熟練地在攀登架上爬上爬下；能熟練地在墊上前滾翻、側(cè)滾。

6．會(huì)玩低單杠、秋千等大型體育活動(dòng)器械；會(huì)踩高蹺、跳繩、跳皮筋，會(huì)運(yùn)球、傳接球，會(huì)用繩、圈或其他廢舊材料開展多種多樣的身體鍛煉活動(dòng)。

7．能輕松自如地繞過(guò)障礙曲線走和跑，能快跑30米或接力跑，能聽(tīng)信號(hào)左右分隊(duì)走。

8．能半側(cè)面單手投擲小沙包等輕物約4米，會(huì)肩上揮臂投擲輕物并投準(zhǔn)目標(biāo)；能拋接高球，或兩人相2~4米互拋互接大球。

9．能獨(dú)立或合作收拾小型體育器械。

10．能在寬15厘米、高40厘米的平衡木上變換手臂動(dòng)作或持物走，能兩臂側(cè)平舉，閉目起踵自轉(zhuǎn)至少5圈不跌倒；能兩臂側(cè)平舉，單足站立不少于5秒鐘。

1．學(xué)做廣播操、武術(shù)操。

2．戶外器械練習(xí)：玩沙包、玩飛盤、套圈。

3．集體活動(dòng)：聽(tīng)信號(hào)變換方向走、變速跑等。

4．體育游戲：貓捉老鼠、袋鼠相斗、小烏龜上山坡。

1．根據(jù)音樂(lè)，熟練地做武術(shù)操、廣播操。

2．戶外器械練習(xí)：羊角球、跳跳球、溜溜球等。

3．集體活動(dòng)：學(xué)習(xí)連續(xù)跳繩、背簍投球、捉尾巴等。

4.體育游戲：大風(fēng)和樹葉、踩影子、小小拳擊手等。

1．學(xué)習(xí)少年拳，節(jié)奏準(zhǔn)確，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)。

2．集體活動(dòng)：勇敢的小兔、快樂(lè)的小牧民等。

3．環(huán)境活動(dòng)：走上下樓梯、圍繞環(huán)形場(chǎng)地快走等。

4．體育游戲：老鷹捉小雞、貼燒餅、找朋友等。

1．戶外器械練習(xí)：拋接球、網(wǎng)小球等。

2．集體活動(dòng)：接力跑、玩袋、跳繩比賽等。

3．體育游戲：捉小魚、丟手絹、猴子摘桃等。

4．園內(nèi)散步。

1．戶外器械練習(xí)：平衡木、過(guò)山洞等。

2．集體活動(dòng)：小動(dòng)物接力賽、鉆爬障礙物等。

3．體育游戲：切西瓜、螃蟹賽跑、過(guò)獨(dú)木橋等。

4．園內(nèi)散步。

幼兒園中班體格鍛煉計(jì)劃篇四

1、大班共有39個(gè)小朋友，其中四分之一是外地轉(zhuǎn)來(lái)的新生。在他們當(dāng)中，由于遺傳素質(zhì)的不同，加上生活環(huán)境不同，因此，在動(dòng)作發(fā)展方面存在著一定的差異。有幾位小朋友平時(shí)的體質(zhì)較差常生病，對(duì)于這些幼兒應(yīng)多提供給他們戶外鍛煉活動(dòng)的機(jī)會(huì)，逐漸地增強(qiáng)他們的體質(zhì)。還有些小朋友長(zhǎng)得較胖，動(dòng)作發(fā)展也不夠好，對(duì)于他們應(yīng)加強(qiáng)活動(dòng)的強(qiáng)度，逐漸地增強(qiáng)他們的體質(zhì)。

2、總之，針對(duì)班中幼兒的動(dòng)作發(fā)展水平的不同，在組織幼兒進(jìn)行體格鍛煉中應(yīng)考慮到各種動(dòng)作發(fā)展來(lái)組織活動(dòng)，照顧到幼兒的個(gè)別差異，進(jìn)行不同強(qiáng)度的體格鍛煉，讓每個(gè)幼兒都得到提高發(fā)展。

1、走：聽(tīng)信號(hào)變換方向走。

2、跑：聽(tīng)信號(hào)變速跑或改變方向跑；跑走交替，距離為200—400米。

3、跳：原地縱跳觸物；助跑跳過(guò)不少于寬50厘米的平行線；練習(xí)跳繩。

4、平衡：兩臂側(cè)舉，單獨(dú)站立5—10秒鐘；在有間隔的物體（磚、木塊、硬紙板）上走。

5、投擲：兩人相距2—4米拋接大球；肩上揮物投遠(yuǎn)。

6、鉆爬：協(xié)調(diào)靈活地鉆爬攀登障礙物，練習(xí)側(cè)滾。

7、基本體操：徒手操。口令：向左（右）轉(zhuǎn)，原地踏步、立定、左（右）轉(zhuǎn)彎走。

周次 內(nèi)容

2 圈兒變變變

3 紙棍造型

4 踩高蹺

5 抓尾巴

6 火眼金晴

7 小傘兵

8 滾龍珠

9 光線寶寶來(lái)嘍

10 七色花開

11 滾球門

12 烏龜一家

13 好玩的稻草球

14 狐貍和獵狗

15 怕癢的紅布頭

16 跨跳竹編

17 孫悟空和孩兒們

18 卷炮仗

幼兒園中班體格鍛煉計(jì)劃篇五

1．我們中班組有2個(gè)班，現(xiàn)有52名幼兒，包括插班生10名。其中男28人，女24人，男生比例要比女生高，給活動(dòng)帶來(lái)一定的生機(jī)。

2．中班的孩子已會(huì)走、跑、跳、攀登、鉆圈、彎腰、投擲等動(dòng)作，動(dòng)作也較靈活，為體格鍛煉準(zhǔn)備了一定的基礎(chǔ)條件。

3.大部分幼兒性格開朗，但性格膽怯，做事欠恒心，絕大多數(shù)幼兒不能欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)，遇到困難容易退縮。

4．體育活動(dòng)形式缺乏多樣性，活動(dòng)器材不夠豐富。

1．喜歡并能積極參加各種身體鍛煉活動(dòng)，初步養(yǎng)成參加體育鍛煉的習(xí)慣。

2．能按節(jié)奏上、下肢協(xié)調(diào)地走和跑，能聽(tīng)信號(hào)變速走、跑，能繞過(guò)障礙物跑，能聽(tīng)信號(hào)變成分隊(duì)走，一路縱隊(duì)跑。

3．能原地自然蹬地起跳觸物；能雙腳熟練地向前跳；能從30~35厘米高處自然跳下，落地輕。4．能肩上揮臂投擲小沙包等輕物，能自拋?zhàn)越拥停ǜ撸┣蚧騼扇私嚯x互拋互接大球。

5．能在寬20厘米、高30厘米的平衡木上走，能原地自轉(zhuǎn)至少3圈不跌倒，能閉目向前走不少于10步。

6．能熟練協(xié)調(diào)地在60厘米高的障礙物下鉆來(lái)鉆去；能手腳熟練地在攀登架上爬上爬下；能在墊上團(tuán)身滾。

7．能較熟練地聽(tīng)各種口令和信號(hào)做出相應(yīng)的動(dòng)作；能聽(tīng)信號(hào)較快地集合、分散，排成4路縱隊(duì)；能隨音樂(lè)節(jié)奏做徒手操和輕器械操。8．會(huì)玩蹺蹺板、走小橋等大型體育活動(dòng)器械；學(xué)習(xí)左右手拍球，會(huì)用球、繩、圈或其他廢舊材料開展多種多樣的身體鍛煉活動(dòng)。

9．具有一定的對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力和抵抗疾病的能力。

10．掌握有關(guān)體育活動(dòng)的基本知識(shí)，能自覺(jué)遵守體育活動(dòng)的規(guī)則和要求，團(tuán)結(jié)友愛(ài)，愛(ài)護(hù)公物；具有一定的集體意識(shí)。

11．能及時(shí)收拾和整理小型體育器械。

1．幼兒早操活動(dòng)。

幼兒早操活動(dòng)是鍛煉幼兒身體、增強(qiáng)幼兒體質(zhì)的有效手段。除了排隊(duì)、變換對(duì)形和基本體操練習(xí)外，各種簡(jiǎn)單的模仿性動(dòng)作、配有音樂(lè)的律動(dòng)、舞蹈、活動(dòng)量不大的體育游戲和利用小型器械開展的活動(dòng)等都可以作為幼兒早操活動(dòng)的內(nèi)容，因此我們要力求早操活動(dòng)內(nèi)容的豐富多樣，使幼兒愉快而精神飽滿地開始一天的生活，精力充沛地投入到一天的生活、學(xué)習(xí)和游戲中去。本學(xué)期，我們將根據(jù)幼兒的年齡和身心特點(diǎn)重新設(shè)計(jì)編排幼兒韻律操《健康歌》《洗刷刷》。

2.幼兒戶外活動(dòng)。

保證幼兒每天有足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間，以便使幼兒得到足夠的日光照射和充分呼吸新鮮空氣的機(jī)會(huì)，孩子經(jīng)常在戶外活動(dòng)，不僅能加快新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，而且隨著氣溫的變化，還能提高體溫的調(diào)節(jié)功能，提高幼兒機(jī)體對(duì)氣候變化的`適應(yīng)能力，以增強(qiáng)幼兒對(duì)疾病的抵抗力。

（1）保證幼兒每天有1-2小時(shí)的戶外體育活動(dòng)的時(shí)間。

（2）根據(jù)幼兒園的現(xiàn)有條件，開展小型多樣的體育活動(dòng)。

（3）幼兒秋游活動(dòng)。

（4）組織幼兒每天午餐后的散步3.幼兒體能訓(xùn)練。

每天晨鍛時(shí)，我們會(huì)帶領(lǐng)孩子在陽(yáng)光充足、空氣新鮮的戶外做動(dòng)作簡(jiǎn)單的模仿體操及各種運(yùn)動(dòng)性的集體游戲。例如運(yùn)球、頂沙包走路過(guò)障礙物、走高蹺過(guò)小河等，培養(yǎng)孩子動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。下午午睡起床后進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，我們將根據(jù)孩子的能力差異安排不同的活動(dòng)內(nèi)容，并一段時(shí)間更換不同的鍛煉項(xiàng)目，每一周對(duì)孩子的運(yùn)動(dòng)情況做好觀察，并且針對(duì)每一個(gè)孩子的能力差異不斷調(diào)整運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，使每一個(gè)孩子都能獲得提高，都能感受到成功的喜悅。

幼兒園中班體格鍛煉計(jì)劃篇六

本班幼兒共28人,男孩14人,女孩4人,。由于年齡較小,以及在情感、遺傳、愛(ài)好等的原因，孩子的動(dòng)作發(fā)展方面也有一定的差別。如一些動(dòng)作能力發(fā)展比較好的幼兒他們動(dòng)作較為協(xié)調(diào)、靈敏。但也有一些幼兒的靈活性相對(duì)差些。本班孩子活潑好動(dòng)，喜歡與同伴游戲，模仿性強(qiáng)，仍有的孩子自制能力差。

（一）《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》（試行）中關(guān)于教育目標(biāo)的論述：促進(jìn)幼兒身體正常發(fā)育和機(jī)能協(xié)調(diào)發(fā)展，增強(qiáng)體質(zhì)。培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣和參加體育活動(dòng)的興趣，培養(yǎng)自信、友愛(ài)、勇敢、守紀(jì)律等良好品質(zhì)和行為習(xí)慣。

（二）掌握幼兒身心發(fā)展規(guī)律，重視幼兒動(dòng)作發(fā)展的輔導(dǎo)。0-6歲是兒童動(dòng)作發(fā)展的關(guān)鍵期。最初始的動(dòng)作和基礎(chǔ)性的動(dòng)作都是在這個(gè)時(shí)期學(xué)會(huì)。兒童的基本動(dòng)作都要經(jīng)過(guò)練習(xí)幫助其掌握，指導(dǎo)孩子掌握動(dòng)作要求一定的技術(shù)。有目標(biāo)、有計(jì)劃地分步訓(xùn)練。

1、引導(dǎo)幼兒積極主動(dòng)地參加集體活動(dòng)。

2、練習(xí)幼兒走、跑、跳、投擲、平衡、鉆爬、等基本動(dòng)作，幫助幼兒掌握有關(guān)的粗淺知識(shí)，使其動(dòng)作協(xié)調(diào)、姿勢(shì)正確。

3、培養(yǎng)幼兒在體育活動(dòng)中團(tuán)結(jié)合作、遵守規(guī)則、勇敢競(jìng)爭(zhēng)、不怕挫折等良好品質(zhì)。

4、逐步提高幼兒的做操興趣和能力，發(fā)展幼兒的空間概念。

1．能單手自然地將沙包投向前方。

2．能手膝著地（墊）自然協(xié)調(diào)向前爬。

3．初步學(xué)習(xí)滾球、踢球。

4、能輕松自然地雙腳同時(shí)向前跳、向上跳。

5．能較輕松地雙腳交替跳著走。

7．能在寬25厘米、高或斜高20厘米寬的平衡木或斜坡上走。

8．學(xué)習(xí)聽(tīng)音樂(lè)節(jié)拍做體能操。

9．培養(yǎng)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣，能和老師一起收拾使用過(guò)的體育器械。

幼兒園中班體格鍛煉計(jì)劃篇七

《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》(試行)中關(guān)于教育目標(biāo)的論述：促進(jìn)幼兒身體正常發(fā)育和機(jī)能協(xié)調(diào)發(fā)展，增強(qiáng)體質(zhì)。培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣和參加體育活動(dòng)的興趣，培養(yǎng)自信、友愛(ài)、勇敢、守紀(jì)律等良好品質(zhì)和行為習(xí)慣。掌握幼兒身心發(fā)展規(guī)律，重視幼兒動(dòng)作發(fā)展的輔導(dǎo)。0-6歲是兒童動(dòng)作發(fā)展的關(guān)鍵期。最初始的動(dòng)作和基礎(chǔ)性的動(dòng)作都是在這個(gè)時(shí)期學(xué)會(huì)。兒童的基本動(dòng)作都要經(jīng)過(guò)練習(xí)幫助其掌握，指導(dǎo)孩子掌握動(dòng)作要求一定的技術(shù)。有目標(biāo)、有計(jì)劃地分步訓(xùn)練。

1.引導(dǎo)幼兒積極主動(dòng)地參加集體活動(dòng)，在集體生活中保持安定、愉快的情緒。

2.練習(xí)和改進(jìn)幼兒走、跑、跳、投擲、平衡、鉆爬、等基本動(dòng)作，幫助幼兒掌握有關(guān)的粗淺知識(shí)，使其動(dòng)作靈敏、協(xié)調(diào)、姿勢(shì)正確。

3.培養(yǎng)幼兒在體育活動(dòng)中團(tuán)結(jié)合作、遵守規(guī)則、勇敢競(jìng)爭(zhēng)、不怕挫折等良好品質(zhì)。

4.教給幼兒有關(guān)基本體操和隊(duì)列、隊(duì)形變化的簡(jiǎn)單知識(shí)和技能，逐步提高幼兒的做操興趣和能力，發(fā)展幼兒的空間概念。

1.能單手自然地將沙包投向前方。

2.能手膝著地(墊)自然協(xié)調(diào)向前爬。

3.初步學(xué)習(xí)滾球、踢球、拍球及向上拋塑料球。

4、能輕松自然地雙腳同時(shí)向前跳、向上跳。

5、能在65—70厘米高的障礙物下鉆來(lái)鉆去。

6.能較輕松地雙腳交替跳著走。

7.能在寬25厘米、高或斜高20厘米寬的平衡木或斜坡上走。

8.學(xué)習(xí)聽(tīng)音樂(lè)節(jié)拍做體能操。

9.能一個(gè)跟著一個(gè)走，走成一個(gè)大圓圈。

10.培養(yǎng)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣，能和老師一起收拾使用過(guò)的體育器械。

1、能聽(tīng)懂立正、稍息、看齊、立定等基本動(dòng)作，并做相應(yīng)的動(dòng)作。

2、學(xué)習(xí)模仿操，動(dòng)作合拍、有力。

3、體育游戲安排：袋鼠寶寶送貨物、我和影子捉迷藏。

1、會(huì)聽(tīng)信號(hào)向指定方向走和跑。

2、會(huì)在一定范圍內(nèi)四散跑，不碰撞。

3、復(fù)習(xí)午間操。

4、體育游戲安排：接力壘高、小蜜蜂和小蝴蝶、快樂(lè)寶寶去旅行。

1、能自然地雙腳向前行進(jìn)跳、縱跳。

2、體育游戲安排：小青蛙、灑水車來(lái)了、歡樂(lè)蹦蹦跳。

1、喜歡玩球，會(huì)滾球、拍球;會(huì)自然的用沙包等投擲物進(jìn)行游戲。

2、能手膝著地協(xié)調(diào)地向前爬。

3、體育游戲安排：螞蟻搬家、小小手球員。

1、能在平行線、窄道中、小斜坡上下走，身體平穩(wěn)不搖晃。

2、開展體育比賽。

3、體育游戲安排：穿越五彩的路、小牧童拔青草、鉆地道捉怪獸。

一、情況分析本班幼兒為15名，其中，男孩9名，女孩6名。絕大部分幼兒體質(zhì)健康，沒(méi)有哮喘等慢性疾病。由于幼兒在家時(shí)經(jīng)常進(jìn)行戶外活動(dòng)，所以幼兒身體各方面都有著一定的鍛煉。根據(jù)以上這些情況，我們將在今后的教育、教學(xué)活動(dòng)中，結(jié)合小班幼兒的年齡特點(diǎn)，以及每名幼兒的不同個(gè)性，重視促進(jìn)幼兒的發(fā)展，對(duì)幼兒實(shí)行有計(jì)劃、有目的的教育。本學(xué)期班級(jí)老師將以熱心、耐心、細(xì)心的工作態(tài)度，使新入園的孩子能適應(yīng)幼兒園的學(xué)習(xí)生活!

二、工作目標(biāo)。

1、愿意參加各種身體鍛煉活動(dòng)，體驗(yàn)身體活動(dòng)的愉悅。

2、有初步的安全和健康知識(shí)，知道關(guān)心和保護(hù)自己。

三、工作主要內(nèi)容。

1、在活動(dòng)中，培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。

2、合理、科學(xué)地安排幼兒的活動(dòng)量。

3、巧妙安排各種活動(dòng)，使各種基本動(dòng)作均得以培養(yǎng)、發(fā)展。

四、具體措施為保證幼兒的身心健康發(fā)展，必須將體育鍛煉經(jīng)?；⒅贫然?，室內(nèi)外交替進(jìn)行，因此特制定如下的措施：

1.和家長(zhǎng)多交流，多了解幼兒，入園初的一周內(nèi)，可逐步延長(zhǎng)幼兒在園的時(shí)間。

2.進(jìn)餐時(shí)，配合播放優(yōu)美、輕松的音樂(lè)，創(chuàng)設(shè)良好的氛圍。

3.在日常生活中教師注意提醒幼兒飯前便后及時(shí)洗手。學(xué)習(xí)使用自己的手帕或手紙擦汗、擦鼻涕。

4.在日常生活活動(dòng)中，通過(guò)反復(fù)的練習(xí)操作，讓幼兒學(xué)習(xí)穿脫衣服的技能。

5.發(fā)現(xiàn)幼兒情緒不佳及時(shí)安慰，并幫助幼兒穩(wěn)定情緒，轉(zhuǎn)移注意力，盡量避免產(chǎn)生消極的情緒。

6.為幼兒創(chuàng)設(shè)安全、豐富、輕松、自主的活動(dòng)環(huán)境。

7.通過(guò)體育游戲帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行走、跑的基本動(dòng)作練習(xí)，引導(dǎo)幼兒學(xué)會(huì)聽(tīng)音樂(lè)、鼓聲及教師的語(yǔ)言提示玩、走、跑的游戲。

8.提供數(shù)量充足的小型體育運(yùn)動(dòng)器械，讓幼兒有充分的時(shí)間自由探索，教師帶領(lǐng)幼兒共同擺放、收拾運(yùn)動(dòng)器械。

9.從簡(jiǎn)單的"滾球"開始，逐步教幼兒拍接、自拋?zhàn)越忧?，讓幼兒熟悉圓球的屬性。

10.選編趣味性強(qiáng)、生活化的模仿操，配以輕松活潑的音樂(lè)和兒歌。

幼兒健康主要包括生理健康和心理健康兩方面的內(nèi)容，幼兒園健康教育的主要目的是為了使孩子身心健康、和諧的發(fā)展，并全面提高幼兒對(duì)健康的認(rèn)識(shí)水平，培養(yǎng)幼兒的良好習(xí)慣所實(shí)施的教育。小班幼兒身體各個(gè)器官的生理機(jī)能尚幼兒健康主要包括生理健康和心理健康兩方面的內(nèi)容，幼兒園健康教育的主要目的是為了使孩子身心健康、和諧的發(fā)展，并全面提高幼兒對(duì)健康的認(rèn)識(shí)水平，培養(yǎng)幼兒的良好習(xí)慣所實(shí)施的教育。小班幼兒身體各個(gè)器官的生理機(jī)能尚未發(fā)育成熟，其身體素質(zhì)還相當(dāng)薄弱，但對(duì)小班幼兒進(jìn)行正確的，健康的體格鍛煉是有必要的。因?yàn)樾“嘤變荷硇陌l(fā)展十分迅速，對(duì)其進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w格鍛煉，有利于幼兒養(yǎng)成良好的身心素質(zhì)。

一、發(fā)展目標(biāo)。

1.愿意參加各種身體鍛煉活動(dòng)，情緒穩(wěn)定愉快。能對(duì)自己感興趣的活動(dòng)，持續(xù)一段時(shí)間。

2.了解幾種常吃的食物，逐漸喜歡吃各種食物。愿意喝白開水。

3.能自己上廁所，養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣，做到大小便后洗手。愿意早晚刷牙。

4.有初步的安全健康知識(shí)，知道關(guān)心和保護(hù)自己，不將手或其他異物放進(jìn)口、鼻、耳里。

5.能上體正直、自然協(xié)調(diào)地走和跑;能聽(tīng)信號(hào)向指定的方向走和跑;能在一定范圍內(nèi)四散跑，并注意傾聽(tīng)和理解老師的指令，做出相應(yīng)的反應(yīng)。

6.能雙腳輕松、自然地向前行進(jìn)跳、縱跳。

7.愿意在幼兒園午睡，能自己動(dòng)手穿、脫衣服和鞋子，并將其疊好放在固定的地方。

8.能聽(tīng)懂基本的口令和信號(hào),并做出相應(yīng)的動(dòng)作。能較合拍地做模仿操、韻律操，體驗(yàn)與同伴一起做操的愉悅心情。

9.能手膝著地協(xié)調(diào)地向前爬;喜歡與同伴一起大膽地玩大型運(yùn)動(dòng)器械，鍛煉膽量。

10.進(jìn)一掌握體育活動(dòng)的規(guī)則及要求，不做危險(xiǎn)動(dòng)作，不影響他人活動(dòng)。在成人提醒下，有一定的運(yùn)動(dòng)保健意識(shí)。

二、具體措施：

1.為幼兒創(chuàng)設(shè)安全、豐富、輕松、自主的活動(dòng)環(huán)境，讓幼兒持有穩(wěn)定的情緒。

2.幫助幼兒了解生活中常見(jiàn)食品作用，激發(fā)幼兒品嘗的愿望。保證幼兒飲水需要，隨時(shí)提供飲用水。

3.結(jié)合現(xiàn)實(shí)生活中的實(shí)例，讓幼兒知道定時(shí)大便的好處，鼓勵(lì)幼兒在幼兒園大便，提醒大小便后主動(dòng)洗手。

4.教師要在晨檢、生活、游戲等活動(dòng)中，注意觀察幼兒的各種行為表現(xiàn)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)存在的安全隱患。

5.通過(guò)體育游戲帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行走、跑的基本動(dòng)作練習(xí)，引導(dǎo)幼兒學(xué)會(huì)聽(tīng)基本的口令和信號(hào)來(lái)玩走、跑的游戲。

6.模仿小動(dòng)物跳，注意屈腿，落地輕、穩(wěn)。

7.通過(guò)一學(xué)期的學(xué)習(xí)與反復(fù)的練習(xí)操作，讓幼兒自己動(dòng)手穿脫衣服。通過(guò)與家長(zhǎng)之間的溝通，加強(qiáng)家園之間的合作，讓孩幼兒懂得自己的事情自己做。

8.能聽(tīng)懂口令立正、看齊。選編趣味性強(qiáng)、生活化的模仿操。

9.開展相關(guān)的體育游戲，讓幼兒兩手兩膝著地，協(xié)調(diào)地向前爬。教師要及時(shí)發(fā)現(xiàn)、糾正個(gè)別幼兒的動(dòng)作，鼓勵(lì)幼兒不怕困難、堅(jiān)持爬完。

10.與幼兒共同討論體育運(yùn)動(dòng)的規(guī)則及基本要求，并及時(shí)提醒幼兒不做危險(xiǎn)動(dòng)作，不影響他人活動(dòng)。

一、階段目標(biāo)。

1.把握體育活動(dòng)的核心目標(biāo)是培養(yǎng)幼兒良好的身體素質(zhì)。強(qiáng)調(diào)身體素質(zhì)的培養(yǎng)，抓住體育活動(dòng)的實(shí)質(zhì),通過(guò)活動(dòng)內(nèi)容來(lái)發(fā)展幼兒的身體素質(zhì)才是體育活動(dòng)的真正目的。

2.明確體育活動(dòng)的重要目標(biāo)是培養(yǎng)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣。幼兒對(duì)運(yùn)動(dòng)有興趣，就會(huì)表現(xiàn)出主動(dòng)參與的態(tài)度和行為，并能在運(yùn)動(dòng)中產(chǎn)生愉悅的情感體驗(yàn)。培養(yǎng)興趣是在啟蒙幼兒自覺(jué)鍛煉的意識(shí)，形成幼兒今后能終身堅(jiān)持鍛煉的潛在動(dòng)力。

3.重視培養(yǎng)幼兒良好的心理素質(zhì)。幼兒在體育活動(dòng)中會(huì)產(chǎn)生成功與挫折，所以在體育活動(dòng)中，要培養(yǎng)幼兒堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、不怕困難的意志品質(zhì)和主動(dòng)、樂(lè)觀、合作的態(tài)度等。

4.應(yīng)圍繞幼兒全面素質(zhì)的培養(yǎng)而定，只是培養(yǎng)的要求與側(cè)重點(diǎn)因幼兒年齡差異與各項(xiàng)不同的運(yùn)動(dòng)內(nèi)容有所不同。教師只有樹立全面素質(zhì)培養(yǎng)的目標(biāo)意識(shí)，才能使體育活動(dòng)健身、悅心、全面育人的作用得以真正發(fā)揮。

5.尊重兒童自然發(fā)展的教育觀念和教學(xué)行為。教師在組織體育活動(dòng)中善于以游戲的形式出現(xiàn)，自然、不做作，講求教學(xué)的情景性，有利于創(chuàng)設(shè)良好的氛圍。使體育活動(dòng)更具趣味性、自由性和社會(huì)性，提高了幼兒參與體育活動(dòng)的興趣。

幼兒園中班體格鍛煉計(jì)劃篇八

幼兒期是處于生長(zhǎng)發(fā)育十分迅速的時(shí)期，這有利于幼兒培養(yǎng)發(fā)展良好的身體素質(zhì)。教師為他們提供良好的保育和教育則有利于幼兒形成有益終身的健康行為方式。

首先：在幼兒健康教育的過(guò)程中，必須豐富幼兒的健康知識(shí)，教給幼兒促進(jìn)和保持健康的方法行為，從而使幼兒養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，衛(wèi)生習(xí)慣和體育鍛煉習(xí)慣?？梢杂秘S富的知識(shí)、動(dòng)作和行為練習(xí)、講解示范、體育游戲，訓(xùn)練行為，培養(yǎng)習(xí)慣等方式進(jìn)行。

其次：在幼兒健康教育的過(guò)程中，要發(fā)揮健康教育的各種功能。

最后：在培養(yǎng)幼兒健康行為過(guò)程中，要集體與個(gè)別教育相結(jié)合。先針對(duì)群體進(jìn)行教育，改變整個(gè)群體的行為衛(wèi)生習(xí)慣，來(lái)影響個(gè)體行為的形成，“大家都這樣，我也要這樣”。再針對(duì)個(gè)別特殊幼兒多提醒、多關(guān)心、多指導(dǎo)，使整體幼兒獲得全面的健康教育。

在制定本計(jì)劃的最后，還要考慮到幼兒健康教育必須得到家庭的積極配合，才能使幼兒健康教育起到事半功倍的作用。

附具體的健康教育內(nèi)容如下：

1、能運(yùn)用各項(xiàng)基本動(dòng)作做游戲。指定范圍內(nèi)走和跑;四散走和跑;在直線、曲線上走和跑;雙腳向上跳、投擲、爬行等。

2、體育器械的運(yùn)用及操作。會(huì)玩滑梯、蕩椅、攀登架等大型體育體育器材;會(huì)滾球、傳球;會(huì)騎三輪車等。

3、愿意參加各項(xiàng)體育活動(dòng)及游戲。

1、生活自理能力的培養(yǎng)。會(huì)愉快進(jìn)餐，不挑食，初步培養(yǎng)良好進(jìn)餐習(xí)慣;會(huì)主動(dòng)喝水，懂得不吃零食的道理;能按時(shí)睡覺(jué)、起床、進(jìn)餐等;不害怕健康檢查和預(yù)防接種，生病時(shí)愿意接受治療。

2、生活衛(wèi)生習(xí)慣的培養(yǎng)。會(huì)保持身體各部位的清潔衛(wèi)生、學(xué)會(huì)盥洗方法;會(huì)使用自己的毛巾、杯子;能保持周圍環(huán)境清潔、初步知道環(huán)保的意義;認(rèn)識(shí)身體器官的名稱及作用，初步了解保護(hù)方法;養(yǎng)成良好的生活作息時(shí)間。

了解過(guò)馬路、坐車、玩戶外活動(dòng)器材時(shí)要注意安全;幫助幼兒了解生活起居方面的安全知識(shí);知道不把異物放入耳、鼻、口內(nèi);知道不輕信陌生人的道理。

幼兒園中班體格鍛煉計(jì)劃篇九

大班共有5個(gè)班級(jí)，有幾位小朋友平時(shí)的體質(zhì)較差常生病，對(duì)于這些幼兒應(yīng)多提供給他們戶外鍛煉活動(dòng)的機(jī)會(huì)，逐漸地增強(qiáng)他們的體質(zhì)。針對(duì)年級(jí)中各幼兒的動(dòng)作發(fā)展水平的不同，在組織幼兒進(jìn)行體格鍛煉中應(yīng)考慮到各種動(dòng)作發(fā)展來(lái)組織活動(dòng)，照顧到幼兒的個(gè)別差異，進(jìn)行不同強(qiáng)度的體格鍛煉，讓每個(gè)幼兒都得到提高發(fā)展?，F(xiàn)根據(jù)《幼兒園指導(dǎo)綱要》中健康領(lǐng)域目標(biāo)及大班幼兒的年齡特點(diǎn)及身心發(fā)展需要制定了體格鍛煉計(jì)劃如下。

大班是幼兒生長(zhǎng)發(fā)育和身體各項(xiàng)技能發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。根據(jù)《綱要》精神及大班幼兒的生理特點(diǎn)和活動(dòng)特點(diǎn)，根據(jù)本班幼兒的年齡特點(diǎn)，結(jié)合幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育和體育活動(dòng)規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段。發(fā)展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等能力以及身體的協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格。以鍛煉幼兒的身體，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。

走：聽(tīng)信號(hào)變速走、變方向走；繞過(guò)障礙曲線走；一對(duì)一整齊走；較長(zhǎng)距離遠(yuǎn)足。

跑：聽(tīng)信號(hào)變速走、變速跑；四散追逐跑、躲閃跑；快跑25—30米；走、跑交替或慢跑300米；繞過(guò)障礙跑；接力跑；大步跑。

跳躍：縱跳觸物、跳遠(yuǎn)；助跑跨跳，行進(jìn)向前側(cè)跳、轉(zhuǎn)身跳；改變方向（前、后、左、右）跳；由高出往下跳；助跑跳高；跳繩、跳皮筋、跳蹦床。

平衡：閉目起踵自轉(zhuǎn)；單足站立；走平衡板；變換動(dòng)作走平衡木（斜坡）。

投擲：半側(cè)身肩上揮臂投遠(yuǎn)，投準(zhǔn)（籃）練習(xí)；拋接球；用球擊靶（或活動(dòng)靶）；套物、運(yùn)球、踢球。

鉆爬：側(cè)鉆低障礙；靈活橫爬（側(cè)爬）；爬越。

攀登：手腳交替靈活攀登各種設(shè)備。

基本體操：徒手操，輕器械操。

器械類活動(dòng)和游戲：低單杠、秋千等；腳蹬車、輪胎等；高蹺、跳繩、皮筋、球、繩、積木等。

1．學(xué)會(huì)聽(tīng)信號(hào)做輕器械操和徒手操。

2．隊(duì)列練習(xí)中學(xué)習(xí)聽(tīng)口令向左、向右轉(zhuǎn)。

3．掌握多種走步方法，能獨(dú)立想出新的走步方法。

4．聽(tīng)信號(hào)變換方向走、變速跑，發(fā)展跑步的興趣。

5．練習(xí)單腳站立。

6．兩人相距較大距離拋接球。

7．學(xué)習(xí)正確的運(yùn)球方法。（原地運(yùn)球、高低運(yùn)球、左右手交替運(yùn)球、行進(jìn)間運(yùn)球、虛晃運(yùn)球等）。

8．能用各種方式從大墊子上通過(guò)。

1．動(dòng)作準(zhǔn)確、合拍地做操。

2．練習(xí)立定跳遠(yuǎn)。

3．在高低不同的平衡凳上走，并穩(wěn)穩(wěn)跳下。

4．練習(xí)四肢比較協(xié)調(diào)、靈敏地鉆爬障礙物。

5．繼續(xù)學(xué)習(xí)正確的運(yùn)球方法。

6．學(xué)習(xí)連續(xù)跳繩。

7．走輪胎練習(xí)，逐步加快速度，并保持平衡。

8．全身協(xié)調(diào)地從高30cm左右的繩下爬過(guò)。

1．繼續(xù)學(xué)習(xí)聽(tīng)信號(hào)改變方向走、跑、快跑。有強(qiáng)烈的提高跑速的愿望。

2．對(duì)擺放于地面的物品進(jìn)行瞄準(zhǔn)投擲練習(xí)。

2．一只腳踩在四輪滑板上，另一只腳蹬地前進(jìn)。

3．趴在四輪滑板上活動(dòng)，保持平衡。

4．知道根據(jù)天氣變化，運(yùn)動(dòng)前后及時(shí)增減衣服。

5.繼續(xù)學(xué)習(xí)運(yùn)球和跳繩。

6．學(xué)習(xí)玩滑板車。

1．對(duì)懸掛的物品進(jìn)行投擲練習(xí)。

2．學(xué)習(xí)集體接龍?zhí)K。

3．進(jìn)行接力跑、大步跑的練習(xí)。

4．跳高練習(xí)。

5．探索布袋的各種玩法。

6．初步養(yǎng)成活動(dòng)中自己擦汗、累了休息的習(xí)慣。

1．繼續(xù)練習(xí)助跑跨跳。

2．繼續(xù)練習(xí)運(yùn)球，練習(xí)邊走邊運(yùn)球并繞過(guò)障礙。

3．繼續(xù)練習(xí)連續(xù)跳繩。

4．繼續(xù)進(jìn)行投擲練習(xí)。

幼兒園中班體格鍛煉計(jì)劃篇十

7.檢查孩子喝的水溫要正合適，防止出現(xiàn)不安全的因素。吃飯時(shí)注意，預(yù)防燙傷幼兒，盛湯后為幼兒端到飯桌上。

8.嚴(yán)格執(zhí)行幼兒園接送。

規(guī)章制度。

把孩子交到其父母的手中，有特殊情況須拿來(lái)接人字條或有效證件。

9.培養(yǎng)幼兒的自我保護(hù)能力，與家長(zhǎng)密切配合加強(qiáng)防范意識(shí)，讓幼兒在有安全意識(shí)的基礎(chǔ)上，時(shí)時(shí)提醒自己或他人注意安全。

10.教師在工作中做到時(shí)刻高度警惕，把安全放在首位，眼睛不離開幼兒，孩子到哪，教師的眼睛就到哪。

以《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》為理論依據(jù)，以促進(jìn)幼兒身體正常發(fā)育，機(jī)能協(xié)調(diào)發(fā)展為目標(biāo)，遵循保教結(jié)合的工作原則，使幼兒愿意、樂(lè)意參加體育鍛煉活動(dòng)，積極進(jìn)行力所能及的體育鍛煉，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)。

目標(biāo)：

1.愿意并能愉快地參加各種身體鍛煉活動(dòng)，體驗(yàn)身體鍛煉活動(dòng)的愉悅。

2.在體育活動(dòng)中，培養(yǎng)幼兒堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、不怕困難的意志品質(zhì)和主動(dòng)、樂(lè)觀、合作的態(tài)度。

3.會(huì)玩大型體育活動(dòng)器械，會(huì)近距離傳接球和原地拍皮球，會(huì)用球、圈等體育器械進(jìn)行身體鍛煉活動(dòng)。

4.初步掌握有關(guān)體育活動(dòng)的粗淺知識(shí)，遵守體育活動(dòng)的規(guī)則和要求。

5.單手自然地將沙包等輕物投向前方，雙手用力將球向前、上、后方拋。

6.聽(tīng)懂基本的口令和信號(hào)并作出相應(yīng)的動(dòng)作，聽(tīng)音樂(lè)有節(jié)奏地做徒手操和輕器械操。

7.姿勢(shì)正確、自然協(xié)調(diào)地走和跑，能向指定方向走和跑，能較輕松地雙腳交替跳著走，能一個(gè)跟著一個(gè)走，走成一個(gè)大圓;完成簡(jiǎn)單隊(duì)列和體操隊(duì)形。

8.合作整理某些小型體育器械。

具體措施：

1.在日常生活中讓幼兒掌握有關(guān)體育活動(dòng)的粗淺知識(shí)，進(jìn)行安全教育，讓幼兒從小養(yǎng)成自我保護(hù)意識(shí)。

2.認(rèn)真組織幼兒開展體育游戲，促進(jìn)幼兒身體的正常發(fā)育，機(jī)能協(xié)調(diào)發(fā)展，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，提高幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣，使幼兒能遵守游戲規(guī)則和要求。

3.認(rèn)真組織好每一天的戶外活動(dòng)，包括早操、韻律操、午間操、體育游戲等，讓幼兒得到充分的體育鍛煉。

4.提供豐富的活動(dòng)材料，讓幼兒能積極主動(dòng)地參與活動(dòng)。讓幼兒學(xué)會(huì)正確地運(yùn)用材料進(jìn)行走、跑、跳等基本動(dòng)作，提高幼兒的活動(dòng)技能，促進(jìn)幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。

5.按照?qǐng)@部制定的計(jì)劃組織幼兒進(jìn)行大型玩具和各種體育器械活動(dòng)，提高幼兒活動(dòng)的自主性，確保幼兒的戶外活動(dòng)時(shí)間。

6.飯后散步，堅(jiān)持晴天每天帶領(lǐng)幼兒散步，在散步時(shí)要求幼兒一個(gè)跟著一個(gè)慢慢走，幫助幼兒更好地消化食物。

7.組織幼兒參加冬季三項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，提高幼兒的體育活動(dòng)技能及身體素質(zhì)。

五、每月工作安排。

1.堅(jiān)持幼兒每天晨檢。保證幼兒不帶危險(xiǎn)物品入園，如有要收回。

2.確保上下樓的安全。幼兒能做到不推拉、不跳臺(tái)階。

3.組織討論各種食物，了解身邊食物的種類，了解一些食物的烹飪方法，嘗試自己動(dòng)手制作水果拼盤、蔬菜色拉等。

4.在日常生活中讓幼兒掌握有關(guān)體育活動(dòng)的粗淺知識(shí)，進(jìn)行安全教育，讓幼兒從小養(yǎng)成自我保護(hù)意識(shí)。

5.認(rèn)真組織幼兒開展體育游戲，促進(jìn)幼兒身體的正常發(fā)育，機(jī)能協(xié)調(diào)發(fā)展，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，提高幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣，使幼兒能遵守游戲規(guī)則和要求。

1.保證教室的通風(fēng)、干凈，保證區(qū)角材料的安全、衛(wèi)生，玩具定期消毒玩具。

2.加強(qiáng)幼兒點(diǎn)名工作，并做好記號(hào)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)匯報(bào)，并及時(shí)打電話進(jìn)行家訪了解原因。

3.當(dāng)孩子在盥洗室洗手，小便時(shí)，保證盥洗室地面整潔沒(méi)有水漬保證地面干凈防滑，教育孩子在進(jìn)盥洗室安靜有序的進(jìn)入，排隊(duì)入廁、洗手，不爭(zhēng)搶。4.幫助幼兒學(xué)習(xí)自理大便，學(xué)習(xí)如何使用手紙，家園一致，要求幼兒注意保持個(gè)人衛(wèi)生，愿意勤洗澡、洗頭、理發(fā)、剪指甲，保持衣褲的整齊干凈。

5.認(rèn)真組織好每一天的戶外活動(dòng)，包括早操、韻律操、午間操、體育游戲等，讓幼兒得到充分的體育鍛煉。

6.提供豐富的活動(dòng)材料，讓幼兒能積極主動(dòng)地參與活動(dòng)。讓幼兒學(xué)會(huì)正確地運(yùn)用材料進(jìn)行走、跑、跳等基本動(dòng)作，提高幼兒的活動(dòng)技能，促進(jìn)幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。

1.學(xué)習(xí)有序的穿、整理衣服，并擺放在固定位置;取得家長(zhǎng)配合，不要包辦代替，給幼兒鍛煉的機(jī)會(huì)。

2.戶外活動(dòng)時(shí),教師認(rèn)真檢查活動(dòng)場(chǎng)地的安全性，及時(shí)排除不安全因素，確保幼兒安全，活動(dòng)后不遺忘幼兒物品。

3.嚴(yán)格執(zhí)行幼兒園接送規(guī)章制度。把孩子交到其父母的手中。有特殊情況須拿來(lái)接人字條或有效證件。

4.飯后散步。堅(jiān)持晴天每天帶領(lǐng)幼兒散步，在散步時(shí)要求幼兒一個(gè)跟著一個(gè)慢慢走，幫助幼兒更好地消化食物。

1.將生活中對(duì)五官有利的行為(如擦鼻涕、刷牙的正確方法，正確的讀書姿勢(shì))用照片或錄像的形式記錄下來(lái)，給幼兒看，強(qiáng)化正確行為;提醒幼兒在家中少看電視，每天不超過(guò)半小時(shí)，及早發(fā)現(xiàn)有近視傾向和有遺傳造成眼疾的幼兒，并盡快與家長(zhǎng)聯(lián)系到醫(yī)院治療矯正。

2.檢查孩子喝的水溫要正合適，防止出現(xiàn)不安全的因素。吃飯時(shí)注意，預(yù)防燙傷幼兒，盛湯后為幼兒端到飯桌上。

3.組織幼兒參加冬季三項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，提高幼兒的體育活動(dòng)技能及身體素質(zhì)。

1.教師在工作中做到時(shí)刻高度警惕，把安全放在首位，眼睛不離開幼兒，孩子到哪，教師的眼睛就到哪。

2.按照?qǐng)@部制定的計(jì)劃組織幼兒進(jìn)行大型玩具的活動(dòng)，提高幼兒活動(dòng)的自主性，確保幼兒的戶外活動(dòng)時(shí)間。

3.培養(yǎng)幼兒的自我保護(hù)能力，與家長(zhǎng)密切配合,加強(qiáng)防范意識(shí),讓幼兒在有安全意識(shí)的基礎(chǔ)上,時(shí)時(shí)提醒自己或他人注意安全。

4.做好學(xué)期結(jié)束的幼兒保健測(cè)試。

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幼兒園中班體格鍛煉計(jì)劃篇十一

本班幼兒為15名，其中，男孩9名，女孩6名。絕大部分幼兒體質(zhì)健康，沒(méi)有哮喘等慢性疾病。由于幼兒在家時(shí)經(jīng)常進(jìn)行戶外活動(dòng)，所以幼兒身體各方面都有著一定的鍛煉。根據(jù)以上這些情況，我們將在今后的教育、教學(xué)活動(dòng)中，結(jié)合小班幼兒的年齡特點(diǎn)，以及每名幼兒的不同個(gè)性，重視促進(jìn)幼兒的發(fā)展，對(duì)幼兒實(shí)行有計(jì)劃、有目的的教育。本學(xué)期班級(jí)老師將以熱心、耐心、細(xì)心的工作態(tài)度，使新入園的孩子能適應(yīng)幼兒園的學(xué)習(xí)生活!

1、愿意參加各種身體鍛煉活動(dòng)，體驗(yàn)身體活動(dòng)的愉悅。

2、有初步的安全和健康知識(shí)，知道關(guān)心和保護(hù)自己。

三、工作主要內(nèi)容

2、合理、科學(xué)地安排幼兒的活動(dòng)量。

3、巧妙安排各種活動(dòng)，使各種基本動(dòng)作均得以培養(yǎng)、發(fā)展。

1.和家長(zhǎng)多交流，多了解幼兒，入園初的一周內(nèi)，可逐步延長(zhǎng)幼兒在園的時(shí)間。

2.進(jìn)餐時(shí)，配合播放優(yōu)美、輕松的音樂(lè)，創(chuàng)設(shè)良好的氛圍。

3.在日常生活中教師注意提醒幼兒飯前便后及時(shí)洗手。學(xué)習(xí)使用自己的手帕或手紙擦汗、擦鼻涕。

4.在日常生活活動(dòng)中，通過(guò)反復(fù)的練習(xí)操作，讓幼兒學(xué)習(xí)穿脫衣服的技能。

5.發(fā)現(xiàn)幼兒情緒不佳及時(shí)安慰，并幫助幼兒穩(wěn)定情緒，轉(zhuǎn)移注意力，盡量避免產(chǎn)生消極的情緒。

6.為幼兒創(chuàng)設(shè)安全、豐富、輕松、自主的活動(dòng)環(huán)境。

7.通過(guò)體育游戲帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行走、跑的基本動(dòng)作練習(xí)，引導(dǎo)幼兒學(xué)會(huì)聽(tīng)音樂(lè)、鼓聲及教師的語(yǔ)言提示玩、走、跑的游戲。

8.提供數(shù)量充足的小型體育運(yùn)動(dòng)器械，讓幼兒有充分的時(shí)間自由探索，教師帶領(lǐng)幼兒共同擺放、收拾運(yùn)動(dòng)器械。

9.從簡(jiǎn)單的"滾球"開始，逐步教幼兒拍接、自拋?zhàn)越忧?，讓幼兒熟悉圓球的屬性。

10.選編趣味性強(qiáng)、生活化的模仿操，配以輕松活潑的音樂(lè)和兒歌。

幼兒健康主要包括生理健康和心理健康兩方面的內(nèi)容，幼兒園健康教育的主要目的是為了使孩子身心健康、和諧的發(fā)展，并全面提高幼兒對(duì)健康的認(rèn)識(shí)水平，培養(yǎng)幼兒的良好習(xí)慣所實(shí)施的教育。小班幼兒身體各個(gè)器官的生理機(jī)能尚幼兒健康主要包括生理健康和心理健康兩方面的內(nèi)容，幼兒園健康教育的主要目的是為了使孩子身心健康、和諧的發(fā)展，并全面提高幼兒對(duì)健康的認(rèn)識(shí)水平，培養(yǎng)幼兒的良好習(xí)慣所實(shí)施的教育。小班幼兒身體各個(gè)器官的生理機(jī)能尚未發(fā)育成熟，其身體素質(zhì)還相當(dāng)薄弱，但對(duì)小班幼兒進(jìn)行正確的，健康的體格鍛煉是有必要的。因?yàn)樾“嘤變荷硇陌l(fā)展十分迅速，對(duì)其進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w格鍛煉，有利于幼兒養(yǎng)成良好的身心素質(zhì)。

幼兒園中班體格鍛煉計(jì)劃篇十二

大班級(jí)籃球訓(xùn)練計(jì)劃指導(dǎo)思想《幼兒園工作規(guī)程》中指出，幼兒體育活動(dòng)要努力促進(jìn)幼兒身體正常發(fā)育，機(jī)能的協(xié)調(diào)發(fā)展，體質(zhì)的增強(qiáng)，培養(yǎng)對(duì)體育活動(dòng)的興趣。同時(shí)《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》也強(qiáng)調(diào)幼兒園應(yīng)為幼兒提供健康、豐富的生活和活動(dòng)，滿足幼兒多方面的需要，使他們?cè)诳鞓?lè)的童年生活中獲得有益于身心發(fā)展的經(jīng)驗(yàn)。

教育目標(biāo)。

以籃球?yàn)榛A(chǔ)：在幼兒階段，對(duì)幼兒進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練，一方面能增強(qiáng)孩子的身體素質(zhì)和其他各器官的功能(因?yàn)榛@球運(yùn)動(dòng)依賴于準(zhǔn)確的傳、接、投、運(yùn)以及起動(dòng)、快跑、轉(zhuǎn)身和急停等動(dòng)作技術(shù)水平的高低)，另一方面也能夠彌補(bǔ)幼兒園體育鍛煉中注重發(fā)展下肢而忽視上肢動(dòng)作的不足，從而進(jìn)一步促進(jìn)孩子的全面發(fā)展?；@球運(yùn)動(dòng)即是一項(xiàng)不錯(cuò)的選擇,其所涉運(yùn)動(dòng)技能的多樣性與所包含的多重教育價(jià)值,都值得在幼兒園體育教育中予以嘗試和推廣。

以幼兒身體基本：在幼兒園體育教育實(shí)踐中,我們必須始終堅(jiān)持以健身為主、促進(jìn)幼兒全面發(fā)展的方針,注意通過(guò)豐富多彩的體育運(yùn)動(dòng)與游戲培養(yǎng)幼兒創(chuàng)新、競(jìng)爭(zhēng)、合作的意識(shí)與能力,促進(jìn)其自尊心、自信心及抗挫折能力的發(fā)展。這就要求幼兒園教師要善于設(shè)計(jì)和組織具有基礎(chǔ)性、興趣性、科學(xué)性和綜合性的幼兒體育活動(dòng),能夠?yàn)橛變禾峁╁憻捙?、走、跑、跳、投等多方面運(yùn)動(dòng)技能的機(jī)會(huì),同時(shí)實(shí)現(xiàn)健身、啟智、育德、培養(yǎng)和發(fā)展個(gè)性等多方面的教育目標(biāo)。

實(shí)施方案。

球性練習(xí)：

球性是一切籃球技能中的基石，幼兒每次訓(xùn)練必須的熱身環(huán)節(jié)。只有熟悉球性才能夠控制好籃球。而球性練習(xí)是讓幼兒學(xué)會(huì)運(yùn)用手指、手腕力量控制籃球。為之后的拍球等一系列基礎(chǔ)動(dòng)作，打下基礎(chǔ)。

幼兒園中班體格鍛煉計(jì)劃篇十三

小班幼兒身體各個(gè)器官的生理機(jī)能尚未發(fā)育成熟，其身體素質(zhì)還相當(dāng)薄弱，但對(duì)小班幼兒進(jìn)行正確的，健康的體格鍛煉是有必要的。因?yàn)樾“嘤變荷硇陌l(fā)展十分迅速，對(duì)其進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w格鍛煉，有利于幼兒養(yǎng)成良好的身心素質(zhì)。

1.本班有幼兒40名，班內(nèi)整體身體素質(zhì)情況不錯(cuò)，喜歡參加體育活動(dòng)。心理素質(zhì)好，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)強(qiáng)，喜歡競(jìng)賽類的活動(dòng)。

2.針對(duì)班中幼兒的動(dòng)作發(fā)展水平的不同，在組織幼兒進(jìn)行體格鍛煉前應(yīng)考慮到每個(gè)幼兒動(dòng)作發(fā)展的不同來(lái)組織活動(dòng)，照顧到幼兒的個(gè)別差異，進(jìn)行不同強(qiáng)度的體格鍛煉，讓每個(gè)幼兒都得到不同程度的提高和發(fā)展。

1.愿意參加各種身體鍛煉活動(dòng)，情緒穩(wěn)定愉快。能對(duì)自己感興趣的活動(dòng)，持續(xù)一段時(shí)間。

2.培養(yǎng)幼兒的協(xié)作能力、合群能力以及對(duì)疾病的抵抗能力，吃苦耐勞精神。

3.能上體正直、自然協(xié)調(diào)地走和跑;能聽(tīng)信號(hào)向指定的方向走和跑;能在一定范圍內(nèi)四散跑，并注意傾聽(tīng)和理解老師的指令，做出相應(yīng)的反應(yīng)。

4. 能雙腳輕松、自然地向前行進(jìn)跳、縱跳。

5.能聽(tīng)懂基本的口令和信號(hào),并做出相應(yīng)的動(dòng)作。能較合拍地做模仿操、韻律操，體驗(yàn)與同伴一起做操的愉悅心情。

6. 能手膝著地協(xié)調(diào)地向前爬;喜歡與同伴一起大膽地玩大型運(yùn)動(dòng)器械，鍛煉膽量。

7.進(jìn)一步掌握體育活動(dòng)的規(guī)則及要求，不做危險(xiǎn)動(dòng)作，不影響他人活動(dòng)。在成人提醒下，有一定的運(yùn)動(dòng)保健意識(shí)。

（一）幼兒晨練

1.讓幼兒能每天按時(shí)參與到晨練活動(dòng)中。跑步和早操是幼兒園第一個(gè)集體活動(dòng)。

3.晨練活動(dòng)應(yīng)符合幼兒生長(zhǎng)發(fā)育需要，結(jié)合幼兒年齡特點(diǎn)，用情景化的方式設(shè)計(jì)有趣的晨練活動(dòng)。

4.有趣的晨練活動(dòng)使幼兒情緒得到一種愉悅振奮的調(diào)整。

（二）戶外活動(dòng)

1.為幼兒創(chuàng)設(shè)安全、豐富、輕松、自主的活動(dòng)空間，讓幼兒持有穩(wěn)定的情緒。

2.做間操時(shí)，教師要精神飽滿，動(dòng)作到位，充分調(diào)動(dòng)幼兒的積極性和參與性。

3.根據(jù)幼兒年齡特點(diǎn)，設(shè)計(jì)合理多樣的戶外活動(dòng)。

4.利用一物多玩的活動(dòng)理念，設(shè)計(jì)難度遞增的活動(dòng)，讓幼兒樂(lè)于參與，勇于挑戰(zhàn)。

（三）體能訓(xùn)練

1.強(qiáng)化30米無(wú)障礙跑步練習(xí)，并增加難度到30米無(wú)障礙往返跑。

2.訓(xùn)練30米雙腳跳，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，遵守規(guī)則，不偷懶。

3.訓(xùn)練15米青蛙跳，做到動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，姿勢(shì)正確，逐步增加米數(shù)。

附：20xx.2—20xx.7月體格鍛煉工作進(jìn)程安排

幼兒園中班體格鍛煉計(jì)劃篇十四

本年級(jí)組四個(gè)班，一個(gè)讀過(guò)小小班，經(jīng)過(guò)了一學(xué)年或者一學(xué)期的學(xué)習(xí)生活各方面有力不同程度的提高，其他三個(gè)班是本學(xué)期新入園的小朋友。經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的觀察，發(fā)現(xiàn)我們小班存在以下這些現(xiàn)象。

1、大部分幼兒的體育運(yùn)動(dòng)能力、體能方面不夠理想，身體不夠協(xié)調(diào)。

2、戶外活動(dòng)時(shí)候，教師對(duì)幼兒有目的的體育運(yùn)動(dòng)組織，沒(méi)有很好的體現(xiàn)出來(lái)，幼兒在無(wú)目的的玩各種玩具。

3、幼兒對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣很高，但是隨意性很強(qiáng)，樂(lè)于參加各種帶競(jìng)技性的體育活動(dòng)。

4、幼兒喜歡特別喜歡帶有實(shí)物性的體育活動(dòng)，喜歡表現(xiàn)自己，喜歡扮演各種角色。

根據(jù)以上這些情況，我們將在今后的教育、教學(xué)活動(dòng)中，結(jié)合小班幼兒的年齡特點(diǎn)，各班老師根據(jù)本班實(shí)際情況以及每名幼兒的不同個(gè)性，重視促進(jìn)幼兒的發(fā)展，對(duì)幼兒實(shí)行有計(jì)劃、有目的的教育。本學(xué)期本年級(jí)組老師將以熱心、耐心、細(xì)心的工作態(tài)度，使所以的'孩子能適應(yīng)幼兒園的學(xué)習(xí)生活，在各方面都有所進(jìn)步和提高！

1、學(xué)習(xí)按指令行動(dòng)，生活自理能力增強(qiáng)。

2、行為明顯受情緒支配。

3、對(duì)他人的情感反映敏感性增強(qiáng)。

4、動(dòng)作協(xié)調(diào)性增強(qiáng)。

5、模仿性強(qiáng)。

2、培養(yǎng)幼兒的自信心。

3、針對(duì)個(gè)別特殊幼兒多提醒、多關(guān)心、多指導(dǎo)，使整體幼兒獲得全面的健康教育，提高幼兒的協(xié)調(diào)性，動(dòng)作的靈活性。

4、培養(yǎng)幼兒同伴間合作能力，遵守活動(dòng)規(guī)則，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。

5、有初步的安全和健康知識(shí)，知道關(guān)心和保護(hù)自己。

為保證幼兒的身心健康發(fā)展，必須將體育鍛煉經(jīng)?；⒅贫然覂?nèi)外交替進(jìn)行，因此特制定如下的措施：

1、和家長(zhǎng)多交流，多了解幼兒的一些生活自理、體能等各方面的情況。

2、進(jìn)餐時(shí)，配合播放優(yōu)美、輕松的音樂(lè)，創(chuàng)設(shè)良好的氛圍。

3、在日常生活中教師注意提醒幼兒飯前便后及時(shí)洗手。學(xué)習(xí)使用自己的毛巾或紙巾擦汗、擦鼻涕。

4、在日常生活活動(dòng)中，通過(guò)反復(fù)的練習(xí)操作，讓幼兒學(xué)習(xí)穿脫衣服、鞋的技能。

5、發(fā)現(xiàn)幼兒情緒不佳及時(shí)安慰，并幫助幼兒穩(wěn)定情緒，轉(zhuǎn)移注意力，盡量避免產(chǎn)生消極的情緒。

6、為幼兒創(chuàng)設(shè)安全、豐富、輕松、自主的活動(dòng)環(huán)境。

7、通過(guò)體育游戲帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行走、跑的基本動(dòng)作練習(xí)，引導(dǎo)幼兒學(xué)會(huì)聽(tīng)音樂(lè)、鼓聲及教師的語(yǔ)言提示玩、走、跑的游戲。

8、提供數(shù)量充足的小型體育運(yùn)動(dòng)器械，讓幼兒有充分的時(shí)間自由探索，老師師帶領(lǐng)幼兒共同擺放、收拾運(yùn)動(dòng)器械。

9、從簡(jiǎn)單的“滾球”開始，逐步教幼兒拍、接、自拋?zhàn)越忧颍層變菏煜A球的屬性。

10、在舞蹈課時(shí)選編趣味性強(qiáng)、生活化的模仿操，配以輕松活潑的音樂(lè)和兒歌。

幼兒園中班體格鍛煉計(jì)劃篇十五

健康教育是以健康為目標(biāo)，以衛(wèi)生科學(xué)、體育科學(xué)為內(nèi)容的教育，也是對(duì)幼兒進(jìn)行保護(hù)身體和促進(jìn)心理健康的教育。幼兒期是處于生長(zhǎng)發(fā)育十分迅速的時(shí)期，這有利于幼兒培養(yǎng)發(fā)展良好的身體素質(zhì)和健康行為方式。幼兒的體能訓(xùn)練是影響幼兒生長(zhǎng)發(fā)育、減少疾病、增強(qiáng)體質(zhì)以及促進(jìn)智力發(fā)展的積極重要的因素。為了保證幼兒的健康，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，我們制訂了本幼兒體格鍛煉計(jì)劃如下：

1、在日常生活中讓幼兒掌握有關(guān)體育活動(dòng)的粗淺知識(shí)，進(jìn)行安全教育，讓幼兒從小養(yǎng)成自我保護(hù)意識(shí)。

2、認(rèn)真組織幼兒開展體育游戲，促進(jìn)幼兒身體的正常發(fā)育，機(jī)能協(xié)調(diào)發(fā)展，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，提高幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣，使幼兒能遵守游戲規(guī)則和要求。

3、認(rèn)真組織好每一天的戶外活動(dòng)，包括早操、韻律操、體育游戲等，讓幼兒得到充分的體育鍛煉。

4、提供豐富的活動(dòng)材料，讓幼兒能積極主動(dòng)地參與活動(dòng)，自選材料有：毽子、鐵環(huán)、沙包、皮球、圈、跳繩等。讓幼兒學(xué)會(huì)正確地運(yùn)用這些材料進(jìn)行走、跑、跳等基本動(dòng)作，提高幼兒的活動(dòng)技能，促進(jìn)幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。

5、按照?qǐng)@部制定的計(jì)劃組織幼兒進(jìn)行大型玩具的活動(dòng)，提高幼兒活動(dòng)的自主性，確保幼兒的戶外活動(dòng)時(shí)間。

6、飯后散步，堅(jiān)持晴天每天帶領(lǐng)幼兒散步，在散步時(shí)要求幼兒一個(gè)跟著一個(gè)慢慢走，幫助幼兒更好地消化食物。

7、家園合作，促進(jìn)幼兒健康成長(zhǎng)。教師與家長(zhǎng)常聯(lián)系、常溝通，把幼兒的情況及時(shí)進(jìn)行互相交流、反饋，并督促幼兒在家多進(jìn)行體育鍛煉，確保幼兒的身體健康。

總之，我們會(huì)把幼兒的體格鍛煉貫穿在一日活動(dòng)當(dāng)中，希望能夠根據(jù)本班幼兒的特點(diǎn)，扎實(shí)地開展各種體育活動(dòng)，使幼兒的身體機(jī)能合理、健康地發(fā)展。

附月計(jì)劃如下：

12月份：

1、堅(jiān)持每天早晨的跑步活動(dòng)。

2、利用幼兒園的體育器材，幼兒學(xué)會(huì)騎自行車。

3、能夠聽(tīng)信號(hào)迅速的集合、分散、整齊列隊(duì)、變化隊(duì)形。

元月份：

1、初步學(xué)xi跳短繩。

2、利用幼兒園的體育器材，幼兒學(xué)會(huì)滑板車。

3、初步練習(xí)跳長(zhǎng)繩。

4、熟練的玩集體合作游戲：貼燒餅。

幼兒園中班體格鍛煉計(jì)劃篇十六

幼兒時(shí)期是一個(gè)人身心發(fā)育十分迅速、旺盛的關(guān)鍵期，并存在著較明顯的個(gè)體差異。如何抓住這一重要時(shí)期，讓幼兒進(jìn)行積極的.、適宜的體育、體能鍛煉，循序漸進(jìn)地學(xué)習(xí)一些安全、衛(wèi)生、保健知識(shí)，持之以恒的培養(yǎng)孩子健康、良好的個(gè)性心理，形成活潑開朗的性格，使孩子養(yǎng)成文明、健康的行為習(xí)慣和生活常規(guī)，能適應(yīng)社會(huì)環(huán)境，為孩子的一生可持續(xù)發(fā)展奠定見(jiàn)識(shí)的基礎(chǔ)，是至關(guān)重要的培養(yǎng)目標(biāo)。

1.喜歡上幼兒園，并能適應(yīng)集體生活，在一日活動(dòng)中情緒穩(wěn)定愉快。

2.能正確使用小勺，獨(dú)立進(jìn)餐，保持愉快輕松的進(jìn)餐情緒。

3.學(xué)會(huì)正確的洗手方法，知道飯前洗手，飯后漱口與擦嘴，學(xué)習(xí)使用自己的毛巾和手帕。

4.愿意在幼兒園睡覺(jué)，能自己動(dòng)手穿脫衣服和鞋襪，并把他們放在固定的地方。

5.知道一些表達(dá)情緒的表情，樂(lè)意表達(dá)積極愉快的情緒。

6.愿意和同伴一起合作參加各種體育鍛煉活動(dòng)，感受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的愉快。

7.能姿勢(shì)正確、自然協(xié)調(diào)的走和跑，能一個(gè)跟著一個(gè)走，走成一個(gè)圓圈。

8。會(huì)用多樣小型體育器械進(jìn)行身體鍛煉，并愿意與老師一起收拾器械。

9.喜歡玩球，會(huì)滾球、拍球和自拋?zhàn)越忧?，?huì)自然地用沙包等投擲物進(jìn)行游戲。

10。能聽(tīng)懂基本的口令和信號(hào),并做出相應(yīng)的動(dòng)作,較合拍地做模仿操,體驗(yàn)與同伴一起做操的愉悅。

1.和家長(zhǎng)多交流，多了解幼兒。

2.進(jìn)餐時(shí)，配合播放優(yōu)美、輕松的音樂(lè)，創(chuàng)設(shè)良好的氛圍，鼓勵(lì)孩子吃完自己的一份飯菜。

3.能飯前便后及時(shí)洗手。會(huì)使用自己的手帕或手紙擦汗、擦鼻涕。

4.在日常生活活動(dòng)中，通過(guò)反復(fù)的練習(xí)操作，學(xué)會(huì)穿脫衣服的技能。

5.發(fā)現(xiàn)幼兒情緒不佳及時(shí)安慰，并幫助幼兒穩(wěn)定情緒，轉(zhuǎn)移注意力，盡量避免產(chǎn)生消極的情緒。

6.為幼兒創(chuàng)設(shè)安全、豐富、輕松、自主的活動(dòng)環(huán)境。

7.通過(guò)體育游戲帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行走、跑的基本動(dòng)作練習(xí)，引導(dǎo)幼兒學(xué)會(huì)聽(tīng)音樂(lè)、鼓聲及教師的語(yǔ)言提示玩走、跑的游戲。

8.提供數(shù)量充足的小型體育運(yùn)動(dòng)器械，讓幼兒有充分的時(shí)間自由探索，教師帶領(lǐng)幼兒共同擺放、收拾運(yùn)動(dòng)器械。

9.從簡(jiǎn)單的“滾球”開始，逐步教幼兒拍接、自拋?zhàn)越忧颍⒆罱K學(xué)會(huì)拍球，讓幼兒熟悉圓球的屬性。

10.選編趣味性強(qiáng)、生活化的模仿操，配以輕松活潑的音樂(lè)和兒歌。

幼兒園中班體格鍛煉計(jì)劃篇十七

本學(xué)期我們將進(jìn)一步根據(jù)幼兒的實(shí)際情況，開展各類體育活動(dòng)，如走、跑、跳、投、平衡、鉆爬、攀爬等組成的有情節(jié)的體育游戲，和由徒手操、輕器械操組成的體育活動(dòng)及體育器械活動(dòng)等。旨在通過(guò)這些活動(dòng)激發(fā)和培養(yǎng)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣、促使幼兒力量、靈敏、速度、耐力、平衡等素質(zhì)的進(jìn)一步發(fā)展，促進(jìn)幼兒肢體的均衡發(fā)展和基本運(yùn)動(dòng)能力的提高。

1、愿意和同伴一起合作參加各種體育鍛煉活動(dòng)，感受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的愉快。

2、能姿勢(shì)正確、自然協(xié)調(diào)的走和跑，能一個(gè)跟著一個(gè)走，走成一個(gè)圓圈。

3、會(huì)用多樣小型體育器械進(jìn)行身體鍛煉，并愿意與老師一起收拾器械。

4、喜歡玩球，會(huì)滾球、拍球和自拋?zhàn)越忧颍瑫?huì)自然地用沙包等投擲物進(jìn)行游戲。

5、能聽(tīng)懂基本的口令和信號(hào)，并做出相應(yīng)的動(dòng)作，較合拍地做模仿操，體驗(yàn)與同伴一起做操的愉悅。

1、為幼兒創(chuàng)設(shè)安全、豐富、輕松、自主的活動(dòng)環(huán)境。

2、通過(guò)體育游戲帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行走、跑的`基本動(dòng)作練習(xí)，引導(dǎo)幼兒學(xué)會(huì)聽(tīng)音樂(lè)、鼓聲及教師的語(yǔ)言提示玩、走、跑的游戲。

3、提供數(shù)量充足的小型體育運(yùn)動(dòng)器械，讓幼兒有充分的時(shí)間自由探索，教師帶領(lǐng)幼兒共同擺放、收拾運(yùn)動(dòng)器械。

4、從簡(jiǎn)單的“滾球”開始，逐步教幼兒拍接、自拋?zhàn)越忧?，讓幼兒熟悉圓球的屬性。

5、選編趣味性強(qiáng)、生活化的模仿操，配以輕松活潑的音樂(lè)和兒歌。

1、幼兒樂(lè)意參加體育運(yùn)動(dòng)。

2、能一個(gè)跟著一個(gè)沿圓圈走不掉隊(duì)。

3、學(xué)會(huì)幾種簡(jiǎn)單的模仿走，在簡(jiǎn)單的障礙物中走。

4、在指定范圍內(nèi)四散追逐跑，會(huì)走跑交替能在成人的引導(dǎo)下調(diào)節(jié)跑速。

5、能輕松自然地雙腳向前行進(jìn)跳、縱跳。初步掌握跨跳動(dòng)作，跨跳過(guò)一定距離，體驗(yàn)跳躍的樂(lè)趣。

6、學(xué)習(xí)拍球、自拋?zhàn)越忧颍莆樟Χ取?/p>

7、初步建立全身用力的意識(shí)，能向指定方向投擲并有一定距離，懂得物體輕重與投擲遠(yuǎn)近之間的關(guān)系。

8、掌握多種爬法，動(dòng)作靈活、協(xié)調(diào)。能鉆爬過(guò)較低的障礙物，身體不碰到物體。

9、能在成人的引導(dǎo)、鼓勵(lì)下積極參加攀登活動(dòng)。喜歡和同伴一起玩，能攀登低障礙物。

10、會(huì)用小型多樣的體育器械進(jìn)行身體鍛煉，能合作收拾某些小型體育器械。

幼兒園中班體格鍛煉計(jì)劃篇十八

健康教育是以健康為目標(biāo)，以衛(wèi)生科學(xué)、體育科學(xué)為內(nèi)容的教育，也是對(duì)幼兒進(jìn)行保護(hù)身體和促進(jìn)心理健康的教育。幼兒期是處于生長(zhǎng)發(fā)育十分迅速的時(shí)期，這有利于幼兒培養(yǎng)發(fā)展良好的身體素質(zhì)和健康行為方式。幼兒的體能訓(xùn)練是影響幼兒生長(zhǎng)發(fā)育、減少疾病、增強(qiáng)體質(zhì)以及促進(jìn)智力發(fā)展的積極重要的因素。為了保證幼兒的健康，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，我們制訂了本幼兒體格鍛煉計(jì)劃如下：

1、在日常生活中讓幼兒掌握有關(guān)體育活動(dòng)的粗淺知識(shí)，進(jìn)行安全教育，讓幼兒從小養(yǎng)成自我保護(hù)意識(shí)。

2、認(rèn)真組織幼兒開展體育游戲，促進(jìn)幼兒身體的正常發(fā)育，機(jī)能協(xié)調(diào)發(fā)展，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，提高幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣，使幼兒能遵守游戲規(guī)則和要求。

3、認(rèn)真組織好每一天的戶外活動(dòng)，包括早操、韻律操、體育游戲等，讓幼兒得到充分的體育鍛煉。

4、提供豐富的活動(dòng)材料，讓幼兒能積極主動(dòng)地參與活動(dòng)，自選材料有：毽子、鐵環(huán)、沙包、皮球、圈、跳繩等。讓幼兒學(xué)會(huì)正確地運(yùn)用這些材料進(jìn)行走、跑、跳等基本動(dòng)作，提高幼兒的活動(dòng)技能，促進(jìn)幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。

5、按照?qǐng)@部制定的計(jì)劃組織幼兒進(jìn)行大型玩具的活動(dòng)，提高幼兒活動(dòng)的自主性，確保幼兒的戶外活動(dòng)時(shí)間。

6、飯后散步，堅(jiān)持晴天每天帶領(lǐng)幼兒散步，在散步時(shí)要求幼兒一個(gè)跟著一個(gè)慢慢走，幫助幼兒更好地消化食物。

7、家園合作，促進(jìn)幼兒健康成長(zhǎng)。教師與家長(zhǎng)常聯(lián)系、常溝通，把幼兒的情況及時(shí)進(jìn)行互相交流、反饋，并督促幼兒在家多進(jìn)行體育鍛煉，確保幼兒的身體健康。

總之，我們會(huì)把幼兒的體格鍛煉貫穿在一日活動(dòng)當(dāng)中，希望能夠根據(jù)本班幼兒的特點(diǎn)，扎實(shí)地開展各種體育活動(dòng)，使幼兒的身體機(jī)能合理、健康地發(fā)展。

附月計(jì)劃如下：

12月份：

1、堅(jiān)持每天早晨的跑步活動(dòng)。

2、利用幼兒園的體育器材，幼兒學(xué)會(huì)騎自行車。

3、能夠聽(tīng)信號(hào)迅速的集合、分散、整齊列隊(duì)、變化隊(duì)形。

元月份：

1、初步學(xué)xi跳短繩。

2、利用幼兒園的體育器材，幼兒學(xué)會(huì)滑板車。

3、初步練xi跳長(zhǎng)繩。

4、熟練的玩集體合作游戲：貼燒餅。

幼兒園中班體格鍛煉計(jì)劃篇十九

一、班級(jí)情況分析：

1.我們中班組有65名幼兒，男生39人，女生26人，男生比女生多13人。

2.中班的孩子已會(huì)走、跑、跳、攀登、鉆圈、彎腰、投擲等動(dòng)作，動(dòng)作也較靈活，為體格鍛煉準(zhǔn)備了一定的基礎(chǔ)條件。

二、教育目標(biāo)：

1.喜歡并能積極參加各種身體鍛煉活動(dòng)，初步養(yǎng)成參加體育鍛煉的習(xí)慣。

2.能按節(jié)奏上、下肢協(xié)調(diào)地走和跑，能聽(tīng)信號(hào)變速走、跑，能繞過(guò)障礙物跑，能聽(tīng)信號(hào)變成分隊(duì)走，一路縱隊(duì)跑。

4.能肩上揮臂投擲小沙包等輕物，能自拋?zhàn)越拥?高)球或兩人近距離互拋互接大球。

5.能在寬20厘米、高30厘米的平衡木上走，能原地自轉(zhuǎn)至少3圈不跌倒，能閉目向前走不少于10步。

6.能熟練協(xié)調(diào)地在60厘米高的障礙物下鉆來(lái)鉆去;能手腳熟練地在攀登架上爬上爬下;能在墊上團(tuán)身滾。

7.能較熟練地聽(tīng)各種口令和信號(hào)做出相應(yīng)的動(dòng)作;能聽(tīng)信號(hào)較快地集合、分散，排成4路縱隊(duì);能隨音樂(lè)節(jié)奏做徒手操和輕器械操。

8.會(huì)玩蹺蹺板、走小橋等大型體育活動(dòng)器械;學(xué)習(xí)左右手拍球，會(huì)用球、繩、圈或其他廢舊材料開展多種多樣的身體鍛煉活動(dòng)。

9.具有一定的對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力和抵抗疾病的能力。

10.掌握有關(guān)體育活動(dòng)的基本知識(shí)，能自覺(jué)遵守體育活動(dòng)的規(guī)則和要求，團(tuán)結(jié)友愛(ài)，愛(ài)護(hù)公物;具有一定的集體意識(shí)。

11.能及時(shí)收拾和整理小型體育器械。

三、具體措施。

1.幼兒早操活動(dòng)。

幼兒早操活動(dòng)是鍛煉幼兒身體、增強(qiáng)幼兒體質(zhì)的有效手段。除了排隊(duì)、變換隊(duì)形和基本體操練習(xí)外，各種簡(jiǎn)單的模仿性動(dòng)作、配有音樂(lè)的律動(dòng)、舞蹈、活動(dòng)量不大的體育游戲和利用小型器械開展的活動(dòng)等都可以作為幼兒早操活動(dòng)的內(nèi)容，因此我們要力求早操活動(dòng)內(nèi)容的豐富多樣，使幼兒愉快而精神飽滿地開始一天的生活，精力充沛地投入到一天的生活、學(xué)習(xí)和游戲中去。本學(xué)期，我們將根據(jù)幼兒的年齡和身心特點(diǎn)重新設(shè)計(jì)編排幼兒韻律操。

2.幼兒戶外活動(dòng)。

由于幼兒園搬遷，幼兒的活動(dòng)場(chǎng)地受到影響，我們分批帶領(lǐng)幼兒到戶外活動(dòng)，盡量讓幼兒每天有足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間，以便使幼兒得到足夠的日光照射和充分呼吸新鮮空氣的機(jī)會(huì)，孩子經(jīng)常在戶外活動(dòng)，不僅能加快新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，而且隨著氣溫的變化，還能提高體溫的調(diào)節(jié)功能，提高幼兒機(jī)體對(duì)氣候變化的適應(yīng)能力，以增強(qiáng)幼兒對(duì)疾病的抵抗力。

每天晨鍛時(shí)，我們會(huì)帶領(lǐng)孩子在陽(yáng)光充足、空氣新鮮的戶外做動(dòng)作簡(jiǎn)單的模仿體操及各種運(yùn)動(dòng)性的集體游戲。例如運(yùn)球、頂沙包走路過(guò)障礙物、走高蹺過(guò)小河等，培養(yǎng)孩子動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。下午午睡起床后進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，我們將根據(jù)孩子的能力差異安排不同的活動(dòng)內(nèi)容，更換不同的鍛煉項(xiàng)目，每一周對(duì)孩子的運(yùn)動(dòng)情況做好觀察，并且針對(duì)每一個(gè)孩子的能力差異不斷調(diào)整運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，使每一個(gè)孩子的身體素質(zhì)都能獲得提高，利用冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)的形式推動(dòng)幼兒積極參與體育鍛煉。

幼兒園中班體格鍛煉計(jì)劃篇二十

大班級(jí)籃球訓(xùn)練計(jì)劃指導(dǎo)思想 《幼兒園工作規(guī)程》中指出，幼兒體育活動(dòng)要努力促進(jìn)幼兒身體正常發(fā)育，機(jī)能的協(xié)調(diào)發(fā)展，體質(zhì)的增強(qiáng)，培養(yǎng)對(duì)體育活動(dòng)的興趣。同時(shí)《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》也強(qiáng)調(diào)幼兒園應(yīng)為幼兒提供健康、豐富的生活和活動(dòng)，滿足幼兒多方面的需要，使他們?cè)诳鞓?lè)的童年生活中獲得有益于身心發(fā)展的經(jīng)驗(yàn)。

教育目標(biāo)

以籃球?yàn)榛A(chǔ)：在幼兒階段，對(duì)幼兒進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練，一方面能增強(qiáng)孩子的身體素質(zhì)和其他各器官的功能(因?yàn)榛@球運(yùn)動(dòng)依賴于準(zhǔn)確的傳、接、投、運(yùn)以及起動(dòng)、快跑、轉(zhuǎn)身和急停等動(dòng)作技術(shù)水平的高低)，另一方面也能夠彌補(bǔ)幼兒園體育鍛煉中注重發(fā)展下肢而忽視上肢動(dòng)作的不足，從而進(jìn)一步促進(jìn)孩子的全面發(fā)展。籃球運(yùn)動(dòng)即是一項(xiàng)不錯(cuò)的選擇,其所涉運(yùn)動(dòng)技能的多樣性與所包含的多重教育價(jià)值,都值得在幼兒園體育教育中予以嘗試和推廣。

以幼兒身體基本：在幼兒園體育教育實(shí)踐中,我們必須始終堅(jiān)持以健身為主、促進(jìn)幼兒全面發(fā)展的方針,注意通過(guò)豐富多彩的體育運(yùn)動(dòng)與游戲培養(yǎng)幼兒創(chuàng)新、競(jìng)爭(zhēng)、合作的意識(shí)與能力,促進(jìn)其自尊心、自信心及抗挫折能力的發(fā)展。這就要求幼兒園教師要善于設(shè)計(jì)和組織具有基礎(chǔ)性、興趣性、科學(xué)性和綜合性的幼兒體育活動(dòng),能夠?yàn)橛變禾峁╁憻捙?、走、跑、跳、投等多方面運(yùn)動(dòng)技能的機(jī)會(huì),同時(shí)實(shí)現(xiàn)健身、啟智、育德、培養(yǎng)和發(fā)展個(gè)性等多方面的教育目標(biāo)。

實(shí)施方案

球性練習(xí)：

球性是一切籃球技能中的基石，幼兒每次訓(xùn)練必須的熱身環(huán)節(jié)。只有熟悉球性才能夠控制好籃球。而球性練習(xí)是讓幼兒學(xué)會(huì)運(yùn)用手指、手腕力量控制籃球。為之后的拍球等一系列基礎(chǔ)動(dòng)作，打下基礎(chǔ)。