總結(jié)是對我們的工作和學(xué)習(xí)進(jìn)行檢驗(yàn)和評估的一種方式，有助于我們發(fā)現(xiàn)問題并改進(jìn)?？梢砸孟嚓P(guān)資料或親身經(jīng)歷來支撐總結(jié)的內(nèi)容?？偨Y(jié)范文僅供參考，我們應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行思考和撰寫。

前擲實(shí)心球教學(xué)反思篇一

學(xué)生能夠說出雙手從頭后向前擲實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)，85%的學(xué)生能做出比較自然、協(xié)調(diào)的投擲動(dòng)作。

【過程與方法】。

通過分組練習(xí)，學(xué)練結(jié)合，發(fā)展力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

【情感態(tài)度與價(jià)值觀】。

逐步建立對投擲項(xiàng)目的興趣，養(yǎng)成勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

【重點(diǎn)】。

持球后引，呈反弓，蹬地，收腹，揮臂用力順序，球的出手角度。

【難點(diǎn)】。

動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)，快速揮臂、甩腕。

(一)開始部分。

1.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。

導(dǎo)入：同學(xué)們，你們看過投擲比賽嗎？一般你會(huì)有什么發(fā)現(xiàn)？我聽到有同學(xué)說投擲運(yùn)動(dòng)員的姿勢很難做到，動(dòng)作幅度較大，且投的非常遠(yuǎn)。沒錯(cuò)，專業(yè)運(yùn)動(dòng)員不僅具有良好的身體素質(zhì)，更為重要的.是，他們可以采取科學(xué)的方法來進(jìn)行投擲。今天這節(jié)課，就讓我們一起來學(xué)學(xué)雙手從頭后向前擲實(shí)心球。

2.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：原地三面轉(zhuǎn)法練習(xí)。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。

要求：隊(duì)列整齊，步伐一致。

(二)準(zhǔn)備部分。

1.游戲“桃花朵朵開”

方法：全班手拉手以教師為圓心成員站立，當(dāng)教師發(fā)出跑的信號后，學(xué)生逐漸加速，跑的過程中教師會(huì)迅速說“桃花朵朵開”，學(xué)生需要說“幾朵開”，教師回答“3朵開”，學(xué)生迅速3人為一組抱在一起。游戲中教師可逐漸加大難度，如1+3朵開。

組織教學(xué)：圓形站立。

2.配樂韻律操。

伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì)。

要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。

3.專項(xiàng)練習(xí)。

兩人一組壓肩。

(三)基本部分。

1.示范。

提問：觀察老師在投擲時(shí)身體上下肢有什么特點(diǎn)？

學(xué)生回答：上體后仰充分，下肢前后開立，支撐平衡身體。

3.講解。

動(dòng)作要點(diǎn)：蹬地、收腹、揮臂、甩臂，全身協(xié)調(diào)用力，用全力將球擲出。

4.練習(xí)。

(1)學(xué)生徒手模仿練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作方法。

組織教學(xué)：學(xué)生成體操隊(duì)形散開。

(2)兩人一組進(jìn)行反弓練習(xí)。

組織教學(xué)：兩人前后站立。一人引其臂。充分發(fā)力。

(3)擲輕物(排球)對墻練習(xí)。

糾錯(cuò)：注意出手方向和角度，過高和過低都會(huì)影響遠(yuǎn)度。

組織教學(xué)：教師通過統(tǒng)一口令，讓學(xué)生集體練習(xí)，確保安全。

5.優(yōu)生展示。

組織教學(xué)：以體育小組為單位，自由選舉兩名代表進(jìn)行展示，每組做完后采用不同形式進(jìn)行評價(jià)。

6.教學(xué)比賽—擲遠(yuǎn)比賽。

組織教學(xué)：以體育小組為單位，分別以遠(yuǎn)度線標(biāo)準(zhǔn)為例，分別從遠(yuǎn)度達(dá)標(biāo)和累積遠(yuǎn)度兩個(gè)評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)去計(jì)算成績。

(四)結(jié)束部分。

1.放松活動(dòng)—放松操。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。

要求：放松腰部和上肢，身心充分放松。

2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。

3.宣布下課、師生再見、回收器材。

練習(xí)密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等。

田徑場、實(shí)心球20個(gè)、音樂播放器。

前擲實(shí)心球教學(xué)反思篇二

本學(xué)期我上了一節(jié)五年級的“雙手向前投實(shí)心球”公開課。課后，自己感覺課堂常規(guī)部分時(shí)間過長，基本部分時(shí)間欠缺。我在課前設(shè)計(jì)備課時(shí)，先制定了本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)是讓學(xué)生初步了解雙手向前拋實(shí)心球的技術(shù)動(dòng)作并其掌握基本動(dòng)作要領(lǐng)。我始終圍繞本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)，并根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，做了精心設(shè)計(jì)。課的開始我讓學(xué)生在輕松愉快地游戲熱身中，體驗(yàn)投擲輕物的技術(shù)動(dòng)作，讓學(xué)生嘗試，并了解哪些地方不足，隨后進(jìn)入基本部分教學(xué)雙手向前拋實(shí)心球的教學(xué)。我通過提出問題，讓學(xué)生在思考頭投擲實(shí)心球的距離跟哪些因素有關(guān)，在練習(xí)中去探究。隨后我采用集中講解、分組練習(xí)的教學(xué)方法。學(xué)生在掌握基本動(dòng)作后，并安排每小組來交流練習(xí)來激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣，然后教師安排各種有序的聯(lián)系，讓學(xué)生參與活動(dòng)，并結(jié)合動(dòng)作去完成。最后通過一支歡快的歌曲進(jìn)行身心放松，即進(jìn)入結(jié)束部分。在這一節(jié)課中我始終在“健康第一”的指導(dǎo)思想下，促進(jìn)學(xué)生身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)教學(xué)理念。符合了新課程標(biāo)的理念，由于安排適中，課堂氣氛較寬松、融洽，學(xué)生練習(xí)時(shí)積極性比較熱烈。

其一，本節(jié)課我始終體現(xiàn)了“健康第一”的指導(dǎo)思想。課的選擇上符合五年級學(xué)生身體和心理發(fā)展特點(diǎn)，有利于鍛煉學(xué)生的上肢、下肢力量，并能夠培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。

其二，本節(jié)課營造了寬松、和諧的課堂氛圍，這對本節(jié)課順利地完成教學(xué)任務(wù)起到了決定性的作用。還讓學(xué)生在練習(xí)中學(xué)會(huì)了觀察、比較能力，在開始做準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)，我便提出了問題：“平常在校外你們是怎樣雙手投擲的——誰能做看一看”。同學(xué)們便開始想象模仿練習(xí)的動(dòng)作，同學(xué)們勇躍的展示。學(xué)生在展示的時(shí)候，讓學(xué)生觀察，找出與你的不同點(diǎn)。在學(xué)生回答時(shí)，我抓住這個(gè)時(shí)機(jī)進(jìn)行講解“向前拋實(shí)心球”的動(dòng)作。后來通過幾組練習(xí)，學(xué)生示范，同學(xué)們又都認(rèn)真地進(jìn)行觀察，并做了比較，很容易找到練習(xí)正確的動(dòng)作方法。并且證實(shí)了動(dòng)作的正確性，所以絕大多同學(xué)們體會(huì)到成功的喜悅與快樂。

1、練習(xí)有序，缺乏輔助。

本節(jié)課的基本內(nèi)容是向前拋實(shí)心球，學(xué)生在拋實(shí)心球時(shí)總是出手角度太低，我叫停，然后解釋出手角度問題，但是反復(fù)幾次效果依然不明顯，現(xiàn)在想來，如果能加進(jìn)一些訓(xùn)練輔助手段，例如：在學(xué)生前上拉一條繩子或者懸一條竹竿，讓學(xué)生擲球時(shí)把球在繩或者桿上面拋過，這個(gè)問題就解決了。

2、講解略多，示范略少。

基本部分里我首先要學(xué)生嘗試練習(xí)，通過比賽看哪位同學(xué)投得最遠(yuǎn)。用游戲的方式教學(xué)既充分調(diào)動(dòng)的學(xué)生的積極性又集中了學(xué)生的注意力，收到了很好的效果。接下來是教師示范講解，這一塊我認(rèn)為自己講的過細(xì)，理論上的知識(shí)過多，示范過少。對于五年級的學(xué)生這是難以接受和理解的?，F(xiàn)在想來，講解這一塊的時(shí)候應(yīng)該配合口訣加上示范，這樣一來可以便于學(xué)生理解，二來可以使課堂氣氛活躍提高學(xué)生的興奮點(diǎn)，使學(xué)生在寬松的氛圍下練習(xí)。

3、結(jié)構(gòu)完整，結(jié)尾不足。

在結(jié)束部分用按壓穴位的方法進(jìn)行放松，由于條件有限，沒能達(dá)到預(yù)想的效果，顯得單調(diào)、倉促一點(diǎn)，以后要做好充分的準(zhǔn)備，將多種媒體運(yùn)用到課堂教學(xué)中去，提高教學(xué)效果。

總結(jié)本節(jié)課，我個(gè)人認(rèn)為總體上還算成功的，基本上達(dá)到了新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，體現(xiàn)了“健康第一”以人為本的教育理念。但是在細(xì)節(jié)方面也存在著不足，還需要多思考，多學(xué)習(xí)，多積累。我相信只要能夠仔仔細(xì)細(xì)備課，認(rèn)認(rèn)真真上課，踏踏實(shí)實(shí)總結(jié)。一定會(huì)對自己的教學(xué)水平有所幫助，讓自己在教育崗位上越來越成熟。

投擲類的項(xiàng)目對技術(shù)動(dòng)作的理解最為關(guān)鍵，也就是發(fā)力的過程，因此在實(shí)際的教學(xué)對學(xué)生進(jìn)行技術(shù)動(dòng)作的有效的傳授是非常重要的。對于實(shí)心球教學(xué)來說教學(xué)重點(diǎn)是由下往上的`用力順序，教學(xué)難點(diǎn)出手的角度和速度，我們教師一定要把握這兩點(diǎn)。在教學(xué)中我們要讓學(xué)生正確理解和體會(huì)實(shí)心球?qū)W習(xí)的每步用力順序。由分解練習(xí)到動(dòng)作的整合練習(xí)的過程，使學(xué)生能正確理解發(fā)力過程并能協(xié)調(diào)用力，以此來提高教學(xué)實(shí)效。

通過本節(jié)課的教學(xué)點(diǎn)評，我認(rèn)為自己在某些方面缺乏不足，還有待于進(jìn)一步完善與提高，可以結(jié)合教材內(nèi)容自編準(zhǔn)備動(dòng)作，根據(jù)九年義務(wù)教育體育課程標(biāo)準(zhǔn)的總體要求，在體現(xiàn)新理念的前提下，可以大膽的去嘗試，這樣一來，教學(xué)效果一定會(huì)更好的。

前擲實(shí)心球教學(xué)反思篇三

1、在實(shí)心球教學(xué)過程中，教師要探究以德育教育為核心、分層遞進(jìn)為途徑、能力培養(yǎng)為重點(diǎn)的教學(xué)方法，這對縮小學(xué)生個(gè)體間的差異，提高學(xué)生身體活動(dòng)的協(xié)調(diào)性和靈活性。起到了積極而又明顯的作用，有利于激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的情趣，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。

2、在實(shí)心球教學(xué)的學(xué)練中，學(xué)生探究能力的培養(yǎng)和提高教學(xué)方法至關(guān)重要。為達(dá)到理想的教學(xué)效果，教師要不斷提高認(rèn)識(shí)，自覺轉(zhuǎn)變觀念，以不懈的努力和求真的創(chuàng)新精神，從為了學(xué)生的一切出發(fā)積極去探索和嘗試更多、更好的能讓學(xué)生樂意接受的教學(xué)方法。有待于今后教學(xué)中進(jìn)一步探索。

3、在推進(jìn)二期課改的今天，如何培養(yǎng)學(xué)生敢說、敢想、敢問、敢做的四敢精神。以強(qiáng)身肓人為目標(biāo)，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新動(dòng)力和可持續(xù)發(fā)展的探索性思維，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性和才能的積極發(fā)展，追求終身收益的長遠(yuǎn)利益，有待于今后教學(xué)中繼續(xù)深入研究。

4、在實(shí)心球的教學(xué)中，教師首先要突出以人為本，安全第一的指導(dǎo)思想，要教育學(xué)生自覺遵守課堂紀(jì)律和學(xué)生間相互提示擲實(shí)心球時(shí)的注意事項(xiàng)。嚴(yán)格按照教師指定的位置，在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行自練或集體練習(xí)，教師在課堂學(xué)練中要嚴(yán)防個(gè)別行為偏差的學(xué)生由于個(gè)人的主觀愿望而造成不應(yīng)該發(fā)生的有損身體健康行為，而故導(dǎo)傷害事故的發(fā)生。投擲項(xiàng)目易出事故，所以，我們必須做到安全教育警鐘長鳴，有了安全保證才能有效地調(diào)動(dòng)起學(xué)生積極參與鍛煉的自覺性和積極性。

前擲實(shí)心球教學(xué)反思篇四

本節(jié)課的內(nèi)容為“雙手從頭后向前投擲實(shí)心球”，符合七年級學(xué)生的身體和心理發(fā)展特點(diǎn)，有利于鍛煉學(xué)生的上、下肢力量，并能夠培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。

本課我根據(jù)學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)設(shè)計(jì)和安排教材，通過以實(shí)心球?yàn)橹行膭?chuàng)設(shè)一種團(tuán)結(jié)互助、協(xié)同合作、積極向上的教與學(xué)的氛圍，同時(shí)注重發(fā)展學(xué)生個(gè)性，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位和教學(xué)的主導(dǎo)作用，力爭使每位學(xué)生都獲得成功體育的樂趣，為終身體育奠定基礎(chǔ)。由于實(shí)心球有一定的危險(xiǎn)性，所以加強(qiáng)學(xué)生的保護(hù)，保障學(xué)生安全，我采用有哨子統(tǒng)一指揮，更好地達(dá)到鍛煉學(xué)生，提高配合與合作能力。而投擲實(shí)心球主要是以上肢運(yùn)動(dòng)為主，為了學(xué)生的全面發(fā)展我設(shè)計(jì)了換物接力游戲以發(fā)展學(xué)生的下肢力量，采用比賽形式能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高練習(xí)效果，同時(shí)也能培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感和良好的組織紀(jì)律觀念。

存在不足：

1、在探究的過程中對學(xué)生有些“放不開”，總擔(dān)心學(xué)生找不到正確的方法，說不到“點(diǎn)兒”上，總想替學(xué)生補(bǔ)充，這樣就會(huì)使探究不夠完全自主，降低培養(yǎng)學(xué)生探究能力的標(biāo)準(zhǔn)。

2、在教學(xué)討論的環(huán)節(jié)上，忽略了“腿用力蹬地”這一細(xì)節(jié)，只是一提而過，如果當(dāng)時(shí)再讓學(xué)生多模仿體驗(yàn)幾次，對于掌握動(dòng)作技術(shù)來說會(huì)更有效。

3、如果再安排一個(gè)比賽的游戲，使學(xué)生把技術(shù)轉(zhuǎn)化為能力，我想效果會(huì)更好些，更能激起學(xué)生練習(xí)的興趣。

4、在練習(xí)傳球小游戲時(shí)隊(duì)伍與隊(duì)伍之間的距離要拉開點(diǎn)；前拋實(shí)心球時(shí)安全是最重要的，當(dāng)實(shí)心球滾到對面時(shí)，強(qiáng)調(diào)對面學(xué)生要用腳抵住球；在巡視指導(dǎo)方面，照顧的范圍不大，應(yīng)加強(qiáng)注意對差生的幫助等。

5、課后的放松部分沒有安排，如果安排放松操就更好了。

前擲實(shí)心球教學(xué)反思篇五

1、在實(shí)心球教學(xué)過程中，教師要探究以德育教育為核心、分層遞進(jìn)為途徑、本事培養(yǎng)為重點(diǎn)的教學(xué)方法，這對縮小學(xué)生個(gè)體間的差異，提高學(xué)生身體活動(dòng)的協(xié)調(diào)性和靈活性。起到了進(jìn)取而又明顯的作用，有利于激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的情趣，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。

2、在實(shí)心球教學(xué)的學(xué)練中，學(xué)生探究本事的培養(yǎng)和提高教學(xué)方法至關(guān)重要。為到達(dá)夢想的教學(xué)效果，教師要不斷提高認(rèn)識(shí)，自覺轉(zhuǎn)變觀念，以不懈的努力和求真的創(chuàng)新精神，從為了學(xué)生的一切出發(fā)進(jìn)取去探索和嘗試更多、更好的能讓學(xué)生樂意理解的教學(xué)方法。有待于今后教學(xué)中進(jìn)一步探索。

3、在推進(jìn)二期課改的今日，如何培養(yǎng)學(xué)生敢說、敢想、敢問、敢做的四敢精神。以強(qiáng)身肓人為目標(biāo)，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新動(dòng)力和可持續(xù)發(fā)展的探索性思維，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性和才能的進(jìn)取發(fā)展，追求終身收益的長遠(yuǎn)利益，有待于今后教學(xué)中繼續(xù)深入研究。

4、在實(shí)心球的教學(xué)中，教師首先要突出以人為本，安全第一的指導(dǎo)思想，要教育學(xué)生自覺遵守課堂紀(jì)律和學(xué)生間相互提示擲實(shí)心球時(shí)的注意事項(xiàng)。嚴(yán)格按照教師指定的位置，在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行自練或團(tuán)體練習(xí)，教師在課堂學(xué)練中要嚴(yán)防個(gè)別行為偏差的學(xué)生由于個(gè)人的主觀愿望而造成不應(yīng)當(dāng)發(fā)生的有損身體健康行為，而故導(dǎo)傷害事故的發(fā)生。投擲項(xiàng)目易出事故，所以，我們必須做到安全教育警鐘長鳴，有了安全保證才能有效地調(diào)動(dòng)起學(xué)生進(jìn)取參與鍛煉的自覺性和進(jìn)取性。

前擲實(shí)心球教學(xué)反思篇六

依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的基本理念，本課教學(xué)以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生的發(fā)展為中心，注重發(fā)揮學(xué)生的主體地位。在學(xué)習(xí)鍛煉中，增強(qiáng)學(xué)生間的交往能力與合作精神，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中體驗(yàn)體育運(yùn)動(dòng)帶來的成就感和快樂。

二、教材分析。

投擲實(shí)心球是一項(xiàng)需要一定力量但又比較枯燥的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)又是中考項(xiàng)目。這個(gè)項(xiàng)目對技術(shù)動(dòng)作要求比較高。雙手向前擲實(shí)心球有利于發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和上肢力量。從技術(shù)層面上講分為蹬地、挺身、收腹、揮臂。本課的重點(diǎn)：體會(huì)以肩帶臂揮打（上肢的用力順序）。難點(diǎn)：全身的協(xié)調(diào)用力。學(xué)生只有發(fā)展速度力量和掌握合理的.技術(shù)才能充分發(fā)揮，并取得良好的成績。

三、教學(xué)目標(biāo)。

2、技能目標(biāo)：通過教學(xué)讓學(xué)生初步掌握“引肩”快速揮臂的鞭打動(dòng)作。發(fā)展學(xué)生上、下肢和腰背的協(xié)調(diào)性。

3、情感目標(biāo)：通過教學(xué)，讓學(xué)生在實(shí)踐中挑戰(zhàn)自我，超越目標(biāo)，體驗(yàn)成功的喜悅，增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神與安全意識(shí)。

四、教法與學(xué)法。

本節(jié)課運(yùn)用的教法主要有：設(shè)疑法、啟發(fā)探究法、游戲比賽法、講解法、示范法、提問法等。在學(xué)法的選擇上主要引導(dǎo)學(xué)生采用了：觀察法、模仿法、自主體驗(yàn)法、比較分析法、合作探究學(xué)習(xí)法、啟發(fā)式教育法等，幫助學(xué)生完成教學(xué)預(yù)定目標(biāo)。

五、教學(xué)程序：

準(zhǔn)備部分：（3分鐘左右）：引入、常規(guī)導(dǎo)入，隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)。

熱身：（12分鐘左右）。

（1）慢跑：教師帶領(lǐng)學(xué)生繞場地進(jìn)行蛇形跑然后繞成一圓圈。

（2）徒手操：教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行徒手操練習(xí)。

基本部分：（27分鐘左右）。

1）教師進(jìn)行講解示范。傳授口訣：引臂、拱腰、蹬地、收腹、揮臂、壓腕。

2）徒手模范練習(xí)。

3)兩人一組一人推肩一人做快速鞭打動(dòng)作。

前擲實(shí)心球教學(xué)反思篇七

對于四年級的學(xué)生來講，實(shí)心球是一項(xiàng)比較難掌握的技術(shù)項(xiàng)目。因此，在學(xué)習(xí)上有一定的惰性，如何激發(fā)學(xué)生的積極性是學(xué)生學(xué)習(xí)效率高低的關(guān)鍵。投擲最為關(guān)鍵的就是發(fā)力的過程。對于實(shí)心球教學(xué)來說教學(xué)重點(diǎn)是由下往上的用力順序，教學(xué)難點(diǎn)出手的角度和速度，學(xué)生在嘗試練習(xí)時(shí)候，球出手時(shí)一定要抬頭挺胸；另根據(jù)教學(xué)的需要教師可設(shè)置球出手高度的標(biāo)志線。在教學(xué)中我們要讓學(xué)生正確理解和體會(huì)實(shí)心球?qū)W習(xí)的每步用力順序。由分解練習(xí)到動(dòng)作的整合練習(xí)的過程，使學(xué)生能正確理解發(fā)力過程并能協(xié)調(diào)用力，以此來提高教學(xué)實(shí)效。通過學(xué)習(xí)、借鑒、反思有了一定的經(jīng)驗(yàn)。

首先學(xué)生平坐在墊子上體會(huì)上肢出手的動(dòng)作，平坐時(shí)學(xué)生重心較低，讓學(xué)生體會(huì)為讓球拋遠(yuǎn)必須提高出手的角度。為使球拋遠(yuǎn)必須做充分的引球動(dòng)作。

讓學(xué)生體會(huì)腰腹部的屈伸用力的過程。學(xué)生先進(jìn)行后仰反弓，加大工作距離，并結(jié)合第一步的動(dòng)作進(jìn)行嘗試練習(xí)。為使增加后仰反弓的效果可以兩學(xué)生一組協(xié)作完成此動(dòng)作。

結(jié)合前兩個(gè)動(dòng)作直立后進(jìn)行練習(xí)。在找出其中的不同，和需要加入的動(dòng)作，體會(huì)預(yù)擺、振腰出手的動(dòng)作。也可同伴協(xié)作完成。

從上面的三步逐漸深入，前后開立，增加做功的距離，重心由后向前移到送髖到腰部屈伸到上肢的出手動(dòng)作。

將前四步的動(dòng)作按照順序進(jìn)行連接。調(diào)整好身體重心的平穩(wěn)移動(dòng)，增加實(shí)心球超越器械的工作距離，身體的發(fā)力階段機(jī)體要依次用力，使力量依次從后腿部—髖部—腰腹部—上肢—手協(xié)調(diào)用力，從下面?zhèn)鞯缴厦?；最后是身體的重心向前平移。

前擲實(shí)心球教學(xué)反思篇八

這節(jié)課是高二田徑模塊中投擲項(xiàng)目實(shí)心球的第二課，實(shí)心球項(xiàng)目同時(shí)是體質(zhì)測試內(nèi)容之一。這是一堂復(fù)習(xí)課，以高效課堂模式理念為指導(dǎo)，圍繞投擲實(shí)心球動(dòng)作的要領(lǐng)和力爭達(dá)到體質(zhì)測試的標(biāo)準(zhǔn)開展，從課堂的重難點(diǎn)出發(fā)，巧設(shè)練習(xí)手段，層層深入，帶領(lǐng)學(xué)生模仿、體會(huì)、合作探究、歸納總結(jié)。緊緊抓住讓學(xué)生掌握原地正面雙手頭上擲實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)及如何用力，體會(huì)全身協(xié)調(diào)用力和發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)。

1。目標(biāo)的確立是適當(dāng)?shù)?、合理的，目?biāo)達(dá)成度也達(dá)到了預(yù)期目標(biāo)。

2。整個(gè)課堂學(xué)習(xí)氣氛不錯(cuò)，各教學(xué)環(huán)節(jié)銜接比較自然流暢。

3。注重學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成。例如怎樣有序的拿球還球。

4。尤其在有效發(fā)展學(xué)生體能身體素質(zhì)上，采用的是對實(shí)心球項(xiàng)目的拓展，如有挾球上拋、挾球后拋、挾球前拋等，為今后教學(xué)打開思維的寬度，將體能發(fā)展與實(shí)心球項(xiàng)目拓展有機(jī)結(jié)合。同時(shí)，挾球上拋、挾球后拋、挾球前拋等練習(xí)手段，增強(qiáng)素質(zhì)練習(xí)的趣味性。

5。實(shí)心球是投擲項(xiàng)目的一種，練習(xí)密度不容易上去，容易形成教學(xué)的低效率，目標(biāo)難以達(dá)成，課堂氣氛沉悶。針對這一情況，我用激情、熱情去感染學(xué)生；語言提示，調(diào)動(dòng)學(xué)生，用正面的評價(jià)激勵(lì)學(xué)生，注意了精講多練，巡視時(shí)對各練習(xí)小組做到分組指導(dǎo)，個(gè)別指導(dǎo)的結(jié)合，這樣既保證指導(dǎo)到位，又保證練習(xí)密度不減，充分保證每一個(gè)學(xué)生都在提高。

1、實(shí)心球是投擲項(xiàng)目的之一，由于受投擲項(xiàng)目安全性較高的思維定視，未能真正敢于放手，而是由教師統(tǒng)一指揮練習(xí)，在很大程度上壓抑了學(xué)生的個(gè)性和自主性。

2、在持球練習(xí)過程中，有多次只讓學(xué)生投，未能給出更具體的練習(xí)目標(biāo)。

3。合作、探究放手力度還不夠大。

在拓展練習(xí)過程中，讓學(xué)生做挾球前拋時(shí)，看到有一名同學(xué)用雙手將拋出的球接住?？吹竭@一幕后，我迅速讓學(xué)生兩人一組，嘗試一人做挾球前拋，一人接球練習(xí)，然后再交換。效果很好。

用力順序和如何發(fā)力是學(xué)生通過模仿、體會(huì)及教師的引導(dǎo)、歸納總結(jié)出來的。

想上一堂好課，一堂高效的課，必須去認(rèn)謓備課，去鉆研教材內(nèi)容，去鉆研教法、學(xué)法，從過去平時(shí)課堂中去了解學(xué)生、分析學(xué)情（如學(xué)生在投擲實(shí)心球時(shí)，出現(xiàn)的這兩種現(xiàn)象較多一是光用手臂力量投擲出去；二是有力用不上，不能很好的協(xié)調(diào)用力。），真正找到適合學(xué)生的練習(xí)手段，在目標(biāo)難度上設(shè)置要合理，在練習(xí)原則上循序漸進(jìn)，同時(shí)，方法手段上要有創(chuàng)新，有新意，要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性。我個(gè)人認(rèn)為教師的教學(xué)技能非常重要。為什么有的體育教師在課堂上能吸引學(xué)生、感染學(xué)生、讓學(xué)生的思維跟走，教學(xué)目標(biāo)達(dá)成度很高，教學(xué)效果很好，形成一種高效。而有的體育教師則不能做到。顯然主要問題不在學(xué)生。因此，我認(rèn)為體育課堂教學(xué)能否達(dá)到高效，成為高效課堂，與體育教師的教學(xué)技能和組織管理能力有直接關(guān)系。

1,教學(xué)目標(biāo)設(shè)置具體法。

（1）、通過本堂的學(xué)習(xí)，85%以上的學(xué)生掌握原地正面雙手頭上擲實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)，能說出由下向上的用力順序。

（3）、在學(xué)練過程中，學(xué)生積極參與，2—3人一組，相互觀察并能指出同伴的優(yōu)點(diǎn)與不足，共同提高。

2,熱身導(dǎo)入時(shí)，加入“拍手”或高呼“一二”。更進(jìn)一步調(diào)動(dòng)學(xué)生興趣。

3,持球練習(xí)過程，增加合作、探究，能指出同伴的優(yōu)點(diǎn)與不足。

潘蓉：聽了徐健老師執(zhí)教的《原地正面雙手頭上擲實(shí)心球》是一堂典型的高效課堂示范課。聽完本節(jié)課受益匪淺，徐老師的這節(jié)課，設(shè)計(jì)合理、緊緊圍繞教學(xué)目標(biāo)開展教學(xué)活動(dòng)，組織有序，方式吸引。徐教師在教學(xué)中能突出健康第一的教學(xué)指導(dǎo)思想，根據(jù)教材要求和學(xué)生特點(diǎn)，設(shè)計(jì)教學(xué)。課上充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉的意識(shí)，教學(xué)過程中注重學(xué)生實(shí)際能力的培養(yǎng)，通過合作學(xué)習(xí)，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)技能的提高，發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生互相學(xué)習(xí)團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。整堂課比較流暢，各部分環(huán)節(jié)銜接緊密，密度適中，課堂氛圍較寬松、融洽，學(xué)生練習(xí)、討論、游戲都比較熱烈，達(dá)到了教學(xué)目標(biāo)，課堂效果較好。尤其在三個(gè)方面徐老師給我留下了深刻的印象：

1、教學(xué)輔助手段多樣化。

很多教師在執(zhí)教前拋實(shí)心球課時(shí)都是做枯燥的慢跑練習(xí)，而徐老師在這堂課的開始準(zhǔn)備部分上帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行蛇形跑練習(xí)及隊(duì)形的變換，隊(duì)形的變換和蛇形跑的練習(xí)給學(xué)生帶來了愉悅輕松的課堂氛圍，同時(shí)老師通過形象語言吸引學(xué)生，這應(yīng)該是一堂課成功的開始吧。

2、教學(xué)技術(shù)上由易到難，層層深入。

徐老師在本節(jié)課的教學(xué)中采用多種徒手模仿練習(xí)以及熟悉球性練習(xí)、最后到完整的技術(shù)動(dòng)作練習(xí)，由易到難、層層深入，學(xué)生能夠很快的掌握技術(shù)要領(lǐng)。在練習(xí)方式上從背弓練習(xí)到預(yù)擺練習(xí)再到連貫的動(dòng)作練習(xí)，同時(shí)從連貫的動(dòng)作練習(xí)上引出了本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)原地正面雙手頭上擲實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)。從徒手練習(xí)過渡到持球練習(xí)，在持球練習(xí)的過程中用多種練習(xí)的方式來激發(fā)學(xué)生的興趣、調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。讓我記憶深刻的是徐老師在找學(xué)生師范時(shí)通過師范練習(xí)引導(dǎo)學(xué)生說出了原地正面雙手頭上擲實(shí)心球的關(guān)鍵：力量、角度、速度三要素。從教學(xué)重點(diǎn)過渡到了教學(xué)難點(diǎn)，徐老師在處理重點(diǎn)難上恰到好處，使學(xué)生能夠真正把握到知識(shí)的本質(zhì)。

3、一物多用。

徐老師能夠根據(jù)器材特點(diǎn)，充分挖掘?qū)嵭那虻亩喾N功能。從基本的熟悉球性練習(xí)、主教材前拋實(shí)心球，到最后的素質(zhì)練習(xí)整堂課圍繞實(shí)心球這一器材合理運(yùn)用、因地制宜地開展練習(xí)、鍛煉，從而豐富教學(xué)內(nèi)容，增強(qiáng)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和鍛煉的積極性。

總之，徐老師的這堂課學(xué)生的主體地位得到充分的體現(xiàn)，教者的主導(dǎo)作用也得到充分的展示，教學(xué)氛圍活躍，教學(xué)效果良好，高效性得到了充分的展現(xiàn)！