計(jì)劃是指為了達(dá)到某種目標(biāo)而制定的一系列行動(dòng)步驟。計(jì)劃的執(zhí)行過程中，可以適時(shí)進(jìn)行反饋和調(diào)整，以保證計(jì)劃的有效性和可持續(xù)性。這是一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃的示例，通過合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間和科目，提高學(xué)習(xí)成績和能力。

高考復(fù)課計(jì)劃篇一

1、計(jì)劃要有明確的目的。

或者說按照目的制定計(jì)劃。例如某人數(shù)學(xué)基礎(chǔ)較差，他就制定數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃，目的就在于加強(qiáng)數(shù)學(xué)基礎(chǔ)，提高教學(xué)成績。某人英語單詞記不牢，他就要制定一個(gè)目的在于掌握單詞的復(fù)習(xí)默寫計(jì)劃。計(jì)劃的目的是根據(jù)各人自己的學(xué)習(xí)情況確定的。

2、要有學(xué)習(xí)內(nèi)容和完成時(shí)間。

也就是自己規(guī)定自己在某段時(shí)間內(nèi)要做哪些事情。例如某人在自己的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃中，規(guī)定自己在初一升初二的暑假中，把小學(xué)數(shù)學(xué)和初一數(shù)學(xué)全面復(fù)習(xí)一遍，于是他就要把復(fù)習(xí)的內(nèi)容排成序列，假期的時(shí)間也排成序列，然后再把這兩個(gè)序列合成一張復(fù)習(xí)進(jìn)度表。

3、要有保證完成學(xué)習(xí)任務(wù)的方法和措施。

例如怎樣保證時(shí)間和精力的使用，如何避免干擾和克服困難等等。要想訂好計(jì)劃，還應(yīng)注意以下問題。

（1）個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)服從于學(xué)校、班級的大計(jì)劃。

兩個(gè)計(jì)劃的目的是一致的，在時(shí)間安排上可能有矛盾，個(gè)人計(jì)劃活動(dòng)時(shí)間只能在集體活動(dòng)以外的時(shí)間安排。

（2）堅(jiān)決保證常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間，充分利用自由時(shí)間。

常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間主要用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)的新知識，在這部分時(shí)的內(nèi)，由于任務(wù)驅(qū)使，一般同學(xué)基本上是能保證完成任務(wù)的，自由學(xué)習(xí)時(shí)間是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)，一般可以做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課，指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中的不足；提高，指深入鉆研，發(fā)展自己學(xué)習(xí)的優(yōu)勢和特長。對學(xué)習(xí)較差的學(xué)生來講，開始自由學(xué)習(xí)時(shí)間幾乎沒有或很少，以后隨著學(xué)習(xí)水平的提高，常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)逐漸減少，自由學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)逐漸增加。由于開始時(shí)自由學(xué)習(xí)時(shí)間比較少，同學(xué)們往往不容易抓住它，這也正是他們學(xué)習(xí)被動(dòng)局面難以改變的原因。一旦抓住并體會(huì)到自由學(xué)習(xí)時(shí)間給學(xué)習(xí)帶來的好處，他們就會(huì)努力提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間的效率，來增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間，使自己掌握學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)。

（3）長計(jì)劃和短安排。

由于實(shí)際的學(xué)習(xí)生活千變?nèi)f化，往往不好預(yù)測，所以長遠(yuǎn)計(jì)劃不能訂得太具體，不可能這個(gè)月就把下個(gè)月每天干什么全都列出來。但是，下個(gè)月在學(xué)習(xí)上應(yīng)解決哪幾個(gè)主要問題，心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)。而本月的第一個(gè)星期要解決什么問題，第一個(gè)星期每天干什么，就應(yīng)當(dāng)具體些。這樣安排以后，在每天學(xué)習(xí)時(shí)，心中就會(huì)明白今天的學(xué)習(xí)任務(wù)在學(xué)習(xí)全局中的地位，有了具體的短安排，長遠(yuǎn)計(jì)劃中的任務(wù)可以逐步得到實(shí)現(xiàn)；有了長遠(yuǎn)計(jì)劃，又可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，具有明確的學(xué)習(xí)目的。

高考復(fù)課計(jì)劃篇二

1、計(jì)劃要有明確的目的。

或者說按照目的制定計(jì)劃。例如某人數(shù)學(xué)基礎(chǔ)較差，他就制定數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃，目的就在于加強(qiáng)數(shù)學(xué)基礎(chǔ)，提高教學(xué)成績。某人英語單詞記不牢，他就要制定一個(gè)目的在于掌握單詞的復(fù)習(xí)默寫計(jì)劃。計(jì)劃的目的是根據(jù)各人自己的學(xué)習(xí)情況確定的。

2、要有學(xué)習(xí)內(nèi)容和完成時(shí)間。

也就是自己規(guī)定自己在某段時(shí)間內(nèi)要做哪些事情。例如某人在自己的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃中，規(guī)定自己在初一升初二的暑假中，把小學(xué)數(shù)學(xué)和初一數(shù)學(xué)全面復(fù)習(xí)一遍，于是他就要把復(fù)習(xí)的內(nèi)容排成序列，假期的時(shí)間也排成序列，然后再把這兩個(gè)序列合成一張復(fù)習(xí)進(jìn)度表。

3、要有保證完成學(xué)習(xí)任務(wù)的方法和措施。

例如怎樣保證時(shí)間和精力的使用，如何避免干擾和克服困難等等。要想訂好計(jì)劃，還應(yīng)注意以下問題。

（1）個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)服從于學(xué)校、班級的大計(jì)劃。

兩個(gè)計(jì)劃的目的是一致的，在時(shí)間安排上可能有矛盾，個(gè)人計(jì)劃活動(dòng)時(shí)間只能在集體活動(dòng)以外的時(shí)間安排。

（2）堅(jiān)決保證常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間，充分利用自由時(shí)間。

常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間主要用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)的新知識，在這部分時(shí)的內(nèi)，由于任務(wù)驅(qū)使，一般同學(xué)基本上是能保證完成任務(wù)的，自由學(xué)習(xí)時(shí)間是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)，一般可以做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課，指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中的不足；提高，指深入鉆研，發(fā)展自己學(xué)習(xí)的優(yōu)勢和特長。對學(xué)習(xí)較差的學(xué)生來講，開始自由學(xué)習(xí)時(shí)間幾乎沒有或很少，以后隨著學(xué)習(xí)水平的提高，常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)逐漸減少，自由學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)逐漸增加。由于開始時(shí)自由學(xué)習(xí)時(shí)間比較少，同學(xué)們往往不容易抓住它，這也正是他們學(xué)習(xí)被動(dòng)局面難以改變的原因。一旦抓住并體會(huì)到自由學(xué)習(xí)時(shí)間給學(xué)習(xí)帶來的好處，他們就會(huì)努力提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間的效率，來增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間，使自己掌握學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)。

（3）長計(jì)劃和短安排。

由于實(shí)際的學(xué)習(xí)生活千變?nèi)f化，往往不好預(yù)測，所以長遠(yuǎn)計(jì)劃不能訂得太具體，不可能這個(gè)月就把下個(gè)月每天干什么全都列出來。但是，下個(gè)月在學(xué)習(xí)上應(yīng)解決哪幾個(gè)主要問題，心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)。而本月的第一個(gè)星期要解決什么問題，第一個(gè)星期每天干什么，就應(yīng)當(dāng)具體些。這樣安排以后，在每天學(xué)習(xí)時(shí)，心中就會(huì)明白今天的學(xué)習(xí)任務(wù)在學(xué)習(xí)全局中的地位，有了具體的短安排，長遠(yuǎn)計(jì)劃中的任務(wù)可以逐步得到實(shí)現(xiàn)；有了長遠(yuǎn)計(jì)劃，又可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，具有明確的學(xué)習(xí)目的。

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高考復(fù)課計(jì)劃篇三

1.做好開心小屋心理咨詢室檔案工作。

4.繼續(xù)開展班級心理健康教育活動(dòng)課。

5.做好家長輔導(dǎo)的心理健康知識講座。

6.利用每月的最后一周班隊(duì)會(huì)加強(qiáng)對學(xué)生的心理健康教育；

7.選好每班心理保健員，并對他們進(jìn)行培訓(xùn)；

8.關(guān)注教師的身心健康，聘請勝利醫(yī)院婦產(chǎn)科主任講解如何關(guān)注女性健康。

9.加強(qiáng)教師的心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練；

10.做好班主任心理健康教育的培訓(xùn)工作，聘請心理專家心理健康知識講座。

11.加強(qiáng)與特校的聯(lián)誼活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生對弱勢群體的關(guān)愛。

高考復(fù)課計(jì)劃篇四

對于學(xué)習(xí)來講，除了要對一年以來高考復(fù)習(xí)的時(shí)間要統(tǒng)籌安排外，合理安排每日時(shí)間，最大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。以下每日學(xué)習(xí)計(jì)劃安排，考生可以參考進(jìn)行。

早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段?？砂才艑φn的全面復(fù)習(xí)。

早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間?？砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。

正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。

傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。

晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時(shí)間表，可供參考：

每天6：00起床，6：30-7：30復(fù)習(xí)英語，7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9：50-11：50機(jī)動(dòng)安排;中午午休;下午2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué)，4：10-6：10復(fù)習(xí)物理;晚上2個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語文;其余時(shí)間機(jī)動(dòng)。在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要掌握好。

總之，在總體計(jì)劃的基礎(chǔ)上，注意小塊的時(shí)間安排，既要抓緊時(shí)間，又該有張有弛，這樣才能以一個(gè)較好、較正常的心態(tài)去參加高考，才能考好!

制訂一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，把自己的假期安排好，不要急于求成，要腳踏實(shí)地，只有這樣才會(huì)有成效的。

把高三的復(fù)習(xí)計(jì)劃分為三大階段。每個(gè)階段有不同的任務(wù)、不同的目標(biāo)和不同的學(xué)習(xí)方法。

一忌拋開考綱，盲目復(fù)習(xí)。高考各科都有《考試說明》，學(xué)生首先應(yīng)該依據(jù)《考試說明》，明確高考的考查范圍和重點(diǎn)內(nèi)容，再有針對性地進(jìn)行復(fù)習(xí)。

二忌急于求成，忽視小題。有些學(xué)生認(rèn)為文科需要背誦的知識點(diǎn)太多，而在高考中基礎(chǔ)知識題的分值不高，所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎(chǔ)知識，正是提高文科成績的關(guān)鍵所在。

三忌支離破碎，缺乏系統(tǒng)。有些學(xué)生認(rèn)為與理科相比，文科知識缺乏系統(tǒng)性和邏輯性，可以隨意撿章節(jié)進(jìn)行復(fù)習(xí)。其實(shí)文科復(fù)習(xí)應(yīng)兼顧知識、能力、方法三個(gè)層次。

四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學(xué)生只重視知識的背誦，缺乏專題性反思，不知道自己的漲分點(diǎn)在哪里。

個(gè)階段可以稱為基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段。學(xué)校里每一個(gè)科目都在逐冊逐章節(jié)地進(jìn)行復(fù)習(xí)，我們自己也應(yīng)該和學(xué)校的教師步伐一致，進(jìn)行各科的細(xì)致復(fù)習(xí)。我們要充分利用這五個(gè)月，把每一科在高考范圍內(nèi)的每個(gè)知識點(diǎn)都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至農(nóng)字逐句地復(fù)習(xí)到，應(yīng)做到毫無遺漏。這個(gè)階段，復(fù)習(xí)中切忌急躁、浮躁，要知道“萬丈高樓增地起”，只有這時(shí)候循序漸進(jìn)、查缺被漏、鞏固基礎(chǔ)，才能在高考中取得好成績;只有這時(shí)候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復(fù)習(xí)到，才能在今后更多的時(shí)間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

這個(gè)階段，還有一項(xiàng)重要任務(wù)，這就是高三第一學(xué)期的期末考試。這次考試十分重要，它既可以檢驗(yàn)自己一學(xué)期來的復(fù)習(xí)效果，又可以查找自己急待解決的問題漏洞，還可以向你提出新的挑戰(zhàn)。因此，我們把它戲稱為一次“小高考”。這次考試還有一層特殊的涵義：它是高校招生中保送、推薦、評選市級三好學(xué)生的重要依據(jù)。我這里，特別提醒學(xué)習(xí)較好的高三同學(xué)，要格外重視這次考試。

第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時(shí)間大約四個(gè)月。這個(gè)階段是復(fù)習(xí)工作中的最寶貴的時(shí)期，堪稱復(fù)習(xí)的“黃金期”。之所以這樣說，是因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期復(fù)習(xí)任務(wù)最重，也最應(yīng)該達(dá)到高效率的復(fù)習(xí)。也可以將這個(gè)階段稱為全面復(fù)習(xí)階段。我們的任務(wù)是把前一個(gè)階段中較為零亂、繁雜的知識系統(tǒng)化、條理化，找到每科中的.一條宏觀的線索，提綱挈領(lǐng)，全面復(fù)習(xí)。這個(gè)階段的復(fù)習(xí)，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是高考前最重要的一次學(xué)習(xí)檢驗(yàn)和閱兵，是你選報(bào)志愿的重要依據(jù)。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜;一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應(yīng)該為一模恰當(dāng)定位，在戰(zhàn)略上藐視它，在戰(zhàn)術(shù)上重視它。

第三階段從一模結(jié)束至高考前，時(shí)間大約兩個(gè)月。這是高考前最后的一段復(fù)習(xí)時(shí)間，也可以稱為綜合復(fù)習(xí)階段。隨著高考的日益迫近，有些同學(xué)可能心理壓力會(huì)越來越重。因此，這個(gè)時(shí)期應(yīng)當(dāng)以卸包袱為一個(gè)重要任務(wù)。要善于調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏，放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。古人云：“文武之道，一張一弛”，在此時(shí)，第天不必復(fù)習(xí)得太晚，要趕快調(diào)整高三一年緊張復(fù)習(xí)中形成的不當(dāng)?shù)纳镧姡员ＷC充沛的精力。另外，這個(gè)時(shí)期不必再做過多的過量的習(xí)題，更不應(yīng)死摳難題和偏題，應(yīng)該做少而精的練習(xí)。比如，花些工夫研究研究歷年高考的題目，因?yàn)檫@些題目既是經(jīng)過千錘百煉的精品，又是高考命題人意志的直接體現(xiàn)，可謂字字珠璣。在復(fù)習(xí)中，我們中做題應(yīng)先易后難，選擇題拿不準(zhǔn)也不要放棄，選一個(gè)最可能的空填上等等。

以上我介紹的是我在高三時(shí)的復(fù)習(xí)計(jì)劃和體會(huì)。我想，我們在復(fù)習(xí)中，更重要的是從一點(diǎn)一滴做起。“千里之行，始于足下”，我們也應(yīng)該重視日常每天每周的復(fù)習(xí)安排。

在高三一年的復(fù)習(xí)中，我們應(yīng)該注意合理安排每一天的復(fù)習(xí)時(shí)間。在緊張的復(fù)習(xí)過程中，每天可供我們自己利用的時(shí)間并不多，其中最長的一段時(shí)間大約就是每天晚飯后至睡覺前的三個(gè)多小時(shí)時(shí)間。能否利用好這段時(shí)間，是高三復(fù)習(xí)成敗的關(guān)鍵。在這方面，我的體會(huì)是不要在一個(gè)晚上把五科全復(fù)習(xí)到，這樣做只會(huì)不分主次、自找麻煩。試想，僅僅是不足四小時(shí)的短短的一段寶貴時(shí)間，怎么能經(jīng)得起五科的輪番轟炸呢?因此，我建議大家在一個(gè)晚上專攻一門到兩門，抓住重點(diǎn)，集中精力，以爭取達(dá)到較高的學(xué)習(xí)效率。我在高三每天晚上復(fù)習(xí)時(shí)，周一定為數(shù)學(xué)日，周二定為英語日，周三定為物理日，周四定為語文日，周五定為化學(xué)日，每晚集中精力復(fù)習(xí)一門功課，長期堅(jiān)持，效果不錯(cuò)。

最祝你學(xué)習(xí)進(jìn)步!

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高考復(fù)課計(jì)劃篇五

高考，作為每個(gè)學(xué)生求學(xué)生涯的重要階段，一直牽動(dòng)著無數(shù)學(xué)子和家長的心。然而，由于今年疫情的影響，高考的進(jìn)行受到了很大的不確定性和困擾。近期，我校終于復(fù)課，而我也從復(fù)課中獲得了一些心得體會(huì)。通過認(rèn)真學(xué)習(xí)與總結(jié)，我意識到高考復(fù)課的意義和重要性，提高了學(xué)習(xí)效率，鍛煉了自制力，加強(qiáng)了合作意識，培養(yǎng)了應(yīng)變能力。

首先，高考復(fù)課對我們來說意義重大。復(fù)課不僅意味著我們離高考又近了一步，更重要的是為我們提供了更加優(yōu)質(zhì)和系統(tǒng)的學(xué)習(xí)環(huán)境，使我們能夠更加專心致志地備考。在這種環(huán)境下，我們能夠與老師面對面地交流思想，及時(shí)解決困惑，也能夠與同學(xué)們切磋學(xué)習(xí)，互相激發(fā)進(jìn)取之心。復(fù)課為我們提供了復(fù)習(xí)的舞臺(tái)，為我們復(fù)習(xí)高考提供了便利。

其次，高考復(fù)課督促我們提高學(xué)習(xí)效率。疫情期間，我們雖然通過線上學(xué)習(xí)完成了許多學(xué)業(yè)，有一定的積累，但相對于正常的學(xué)習(xí)進(jìn)程，時(shí)間上仍存在一定的缺陷。而高考復(fù)課正好填補(bǔ)了這一缺憾。回到學(xué)校后，老師們對我們進(jìn)行了全方位的復(fù)習(xí)，使我們重新集中精力、查漏補(bǔ)缺。在多個(gè)學(xué)科的講解和訓(xùn)練中，我們對自己的實(shí)際水平有更準(zhǔn)確的認(rèn)識，并且能更好地找到差距和問題。復(fù)課督促了我們用更少的時(shí)間提升自己的學(xué)習(xí)效率。

再次，高考復(fù)課鍛煉了我們的自制力。在家上網(wǎng)課的時(shí)候，不少同學(xué)容易受到周圍環(huán)境的影響，沖動(dòng)地玩手機(jī)、刷社交媒體等。而在學(xué)校里，我們必須自覺地控制自己的行為，做到不受干擾。復(fù)課要求我們在有限的時(shí)間內(nèi)完成學(xué)業(yè)，這對我們的自制力提出了更高的要求。只有具備了自制力，我們才能更好地消化所學(xué)知識，有條不紊地復(fù)習(xí)，更好地備戰(zhàn)高考。

此外，高考復(fù)課加強(qiáng)了我們的合作意識。我們在復(fù)課中參與了許多集體討論、研討活動(dòng)，和同學(xué)們討論問題、分享觀點(diǎn)。這種合作學(xué)習(xí)的方式打破了原來只有教師單向指導(dǎo)的局面，激發(fā)了同學(xué)們的積極性。同學(xué)們在討論中能夠互相啟發(fā)，共同探討難題，相互鼓勵(lì)，融合了各個(gè)方面的才智和思維方式，從而提高了我們的學(xué)習(xí)效果。

最后，高考復(fù)課培養(yǎng)了我們的應(yīng)變能力。一直以來，高考都是我們的“終極目標(biāo)”，而今年的疫情對高考復(fù)課提出了更多的困難和挑戰(zhàn)。我們需要靈活應(yīng)對各種態(tài)勢，隨時(shí)調(diào)整復(fù)習(xí)計(jì)劃，保持良好的心態(tài)。復(fù)課要求我們迅速適應(yīng)正常的學(xué)習(xí)節(jié)奏和規(guī)律，這種對于我們未來應(yīng)對各種困難的能力培養(yǎng)是非常寶貴的。

總之，高考復(fù)課是一個(gè)重要步驟，也是每個(gè)學(xué)生的重要機(jī)遇。通過復(fù)課，我意識到復(fù)課對我們來說意義重大，我們需要提高學(xué)習(xí)效率，鍛煉自制力，加強(qiáng)合作意識，培養(yǎng)應(yīng)變能力。這一階段的經(jīng)歷對我們未來的學(xué)習(xí)生活和人生發(fā)展都有著重要意義，我們應(yīng)珍惜這個(gè)機(jī)會(huì)，全力備戰(zhàn)高考，為自己的未來奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

高考復(fù)課計(jì)劃篇六

疫情防控期，企業(yè)停工停產(chǎn)，工人居家隔離，各地教材印刷和配送工作一定程度上會(huì)受到影響。復(fù)學(xué)后，各地教材保障部門要在開學(xué)前將規(guī)定的教材、征訂的教輔及時(shí)到校，保證學(xué)生能教材到手，不延誤正常上課。

學(xué)校要做好教學(xué)物資儲(chǔ)備和教學(xué)環(huán)境整治。按規(guī)范要求設(shè)置獨(dú)立的隔離區(qū)，提前儲(chǔ)備一定數(shù)量的醫(yī)用口罩、一次性手套、防護(hù)隔離服、洗手液、體溫檢測設(shè)備，配備足夠的消毒藥品和器具，尤其要高度重視洗手設(shè)施的修繕和教學(xué)實(shí)驗(yàn)儀器的完備。

開學(xué)前，教師上課所需的教學(xué)材料、實(shí)驗(yàn)器材等準(zhǔn)備要充分，保證每一所學(xué)校教師開學(xué)即能上課，學(xué)生進(jìn)班即可聽課。同時(shí)，落實(shí)好教師上課戴口罩上課的要求，做好個(gè)人清潔衛(wèi)生。

二、及時(shí)摸底學(xué)生學(xué)情。

開學(xué)后，一方面檢查學(xué)生提交的假期作業(yè)情況，另一方面，要對“停課不停學(xué)”期間的線上教學(xué)課程進(jìn)行學(xué)情摸底。在學(xué)生返校復(fù)學(xué)前，要安排教師認(rèn)真全面梳理假期線上課程的所學(xué)內(nèi)容，針對課程目標(biāo)精心設(shè)計(jì)學(xué)情摸底測試卷，及時(shí)組織學(xué)情摸底測試。

學(xué)情測試的形式可以多樣，學(xué)?；顒?dòng)空間允許的，就進(jìn)行紙筆測驗(yàn)，紙筆測試考場安排困難，有人群密集隱患的，可以采取在線測試網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)工具進(jìn)行線上測評，客觀題系統(tǒng)自動(dòng)評閱，主觀題由教師線上批改。測試結(jié)果由網(wǎng)絡(luò)測評系統(tǒng)進(jìn)行及時(shí)的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，形成報(bào)告，讓學(xué)生清楚自己假期線上課程的掌握情況。

學(xué)科組和教研組要總結(jié)線上教學(xué)情況的得失，根據(jù)假期課程學(xué)情摸底測評的大數(shù)據(jù)分析，完成對每個(gè)學(xué)生進(jìn)行學(xué)情診斷，分析學(xué)生能力缺失，摸準(zhǔn)學(xué)生復(fù)學(xué)后的知識水平和現(xiàn)有的學(xué)習(xí)起點(diǎn)。若存在班級部分學(xué)生差異多大，兩極分化現(xiàn)象突出的，則要對后續(xù)課堂教學(xué)進(jìn)行課程計(jì)劃與教學(xué)方式的科學(xué)調(diào)整，建議采取小組合作學(xué)習(xí)方式進(jìn)行，充分利用優(yōu)秀學(xué)生進(jìn)行“兵教兵”“生幫生”，有利于彌補(bǔ)學(xué)習(xí)基礎(chǔ)薄弱學(xué)生個(gè)性化學(xué)習(xí)指導(dǎo)的不足。

三、科學(xué)調(diào)整課程計(jì)劃。

因疫情防控，假期延期較長，接近1個(gè)月左右。學(xué)校要做好“兩個(gè)統(tǒng)籌考慮”，即：一是統(tǒng)籌考慮延期開學(xué)期間已進(jìn)行的線上教學(xué)內(nèi)容與原定春季學(xué)期教學(xué)計(jì)劃的銜接，二是統(tǒng)籌考慮原定教學(xué)工作校歷安排與調(diào)整雙休日或暑假休息時(shí)間的銜接。

要明確實(shí)際教學(xué)時(shí)間，明確假期調(diào)整的精細(xì)安排，保證課程計(jì)劃、備考計(jì)劃，時(shí)間節(jié)點(diǎn)清晰，提前讓學(xué)校、教師、學(xué)生和家長早知道，一目了然心中有數(shù)。避免因防控疫情和“停課不停學(xué)”導(dǎo)致課程計(jì)劃安排的混亂現(xiàn)象，努力讓課程計(jì)劃與學(xué)生的接受能力相適應(yīng)，與教師的工作負(fù)擔(dān)相匹配，保證規(guī)定的課程計(jì)劃能夠落實(shí)到位，實(shí)現(xiàn)學(xué)生校內(nèi)學(xué)習(xí)活動(dòng)緊湊扎實(shí)有序，有效促進(jìn)中小學(xué)生健康成長與全面發(fā)展。

適當(dāng)統(tǒng)整課時(shí)和調(diào)整進(jìn)度。進(jìn)度調(diào)整需要考慮以下四個(gè)因素：一是本學(xué)科課程內(nèi)容的總課時(shí)量;二是學(xué)校課程計(jì)劃安排的階段性調(diào)整與假期課程的增設(shè);三是學(xué)生學(xué)習(xí)實(shí)際接受能力與效果;四是部分課程內(nèi)容的統(tǒng)整和合理壓縮。

比如：可以將一些章節(jié)內(nèi)容統(tǒng)整為專題，適當(dāng)合并章節(jié)，幾個(gè)主題相近章節(jié)測驗(yàn)整合，能適度減少章節(jié)課時(shí)總量以及原定每個(gè)章節(jié)的測驗(yàn)頻次，節(jié)約一定的測試占用的時(shí)間和每個(gè)章節(jié)測試試卷評講時(shí)間。

五、合理控制教學(xué)容量。

課堂容量會(huì)影響學(xué)生課程接受的效果。在教學(xué)總體時(shí)間相對縮短時(shí)，課堂上教師應(yīng)重點(diǎn)加強(qiáng)精講環(huán)節(jié)，把一些內(nèi)容適當(dāng)整合。

課堂上，要堅(jiān)持以學(xué)定教、以教論學(xué)與以評促學(xué)的原則，最大限度的保證學(xué)生課堂學(xué)習(xí)目標(biāo)的達(dá)成;課前，教師可提供章節(jié)串講的微視頻，幫學(xué)生理清基礎(chǔ)知識;課中，突出重點(diǎn)精講;課后，及時(shí)進(jìn)行評價(jià)，檢查課堂學(xué)習(xí)效果。

畢業(yè)班教學(xué)，要處理好現(xiàn)階段新課教學(xué)與舊知復(fù)習(xí)教學(xué)的關(guān)系，避免追求進(jìn)度而不顧效度，或者采取“滿堂灌”的方式，全面復(fù)習(xí)、面面俱到。對學(xué)生已經(jīng)掌握的內(nèi)容避免重復(fù)講解，要依據(jù)考點(diǎn)復(fù)習(xí)。在知識梳理時(shí)，可采用知識框架和思維導(dǎo)圖工具，整體呈現(xiàn)章節(jié)知識結(jié)構(gòu)，讓學(xué)生整體性建構(gòu)章節(jié)知識的內(nèi)在聯(lián)系。

六、多樣選擇教學(xué)方式。

要遵循不同年齡段學(xué)生身心發(fā)展和學(xué)習(xí)規(guī)律，科學(xué)統(tǒng)籌教學(xué)內(nèi)容，面向全體，突出當(dāng)堂精講，及時(shí)反饋。避免片面追趕教學(xué)進(jìn)度導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)掉隊(duì)，加劇學(xué)生群體中兩極分化現(xiàn)象的出現(xiàn)。

要重視教學(xué)方式的多樣化選擇，讓學(xué)生充分參與學(xué)習(xí)過程，獲得學(xué)習(xí)體驗(yàn)。

要加強(qiáng)自主學(xué)習(xí)與小組合作學(xué)習(xí)，借此調(diào)動(dòng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的積極性。

要堅(jiān)持以學(xué)生為中心，學(xué)生能夠自學(xué)會(huì)的、能上講臺(tái)講的課程學(xué)習(xí)內(nèi)容，教師就不重復(fù)講，減少滿堂灌和以講代練的行為，這樣便于調(diào)動(dòng)學(xué)生上課的主動(dòng)性和課堂學(xué)習(xí)的適應(yīng)性。

在可能的情況下，繼續(xù)嘗試線上教學(xué)與線下學(xué)習(xí)的混合方式，采取“線上點(diǎn)播，線下答疑”的學(xué)習(xí)形式，交互運(yùn)用多種教學(xué)手段，形成多種學(xué)習(xí)方式互相協(xié)同、互相補(bǔ)充的格局。

七、精準(zhǔn)定人課后輔導(dǎo)。

各學(xué)科面臨著課程計(jì)劃偏緊的問題。盡管課程內(nèi)容作了統(tǒng)整，但是一些學(xué)習(xí)接受能力相對較弱的學(xué)生可能會(huì)出現(xiàn)學(xué)習(xí)掉隊(duì)的情況。針對學(xué)生學(xué)習(xí)脫節(jié)、掉隊(duì)現(xiàn)象，合理控制作業(yè)的數(shù)量，及時(shí)安排課后的.學(xué)習(xí)補(bǔ)償。

教師要結(jié)合大數(shù)據(jù)分析和形成性評價(jià)，及時(shí)反饋學(xué)生課堂掌握情況，根據(jù)學(xué)生課堂學(xué)習(xí)達(dá)成的情況，科學(xué)安排課后輔導(dǎo)的內(nèi)容。在課后輔導(dǎo)中，要及時(shí)跟進(jìn)教學(xué)補(bǔ)償?？梢越柚⒁曨l，幫助學(xué)生進(jìn)行疑點(diǎn)、難點(diǎn)和薄弱點(diǎn)的講解，化解疑點(diǎn)，突破難點(diǎn)，解決盲點(diǎn)。在輔導(dǎo)一定時(shí)間后，要及時(shí)進(jìn)行檢測，精準(zhǔn)了解每個(gè)參與課后輔導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)成效。

八、多元實(shí)施學(xué)習(xí)評價(jià)。

課程學(xué)習(xí)離不開必要的學(xué)習(xí)評價(jià)?？茖W(xué)的學(xué)習(xí)評價(jià)，對學(xué)生的學(xué)習(xí)具有診斷、激勵(lì)和導(dǎo)向作用。學(xué)習(xí)評價(jià)既對學(xué)生的學(xué)習(xí)效果監(jiān)測，也對教師的教學(xué)效果進(jìn)行客觀評價(jià)，有利于教師課程教學(xué)的科學(xué)調(diào)整。

復(fù)學(xué)后，要將假期提前開展的線上教學(xué)課程學(xué)習(xí)情況納入到課程的總體學(xué)習(xí)評價(jià)當(dāng)中;在評價(jià)形式上，可以進(jìn)行調(diào)整，采用形成性評價(jià)、質(zhì)性評價(jià)(口頭匯報(bào)、小論文、小報(bào)、活動(dòng)表演等)、綜合性評價(jià)等多種方式整體，增加過程性評價(jià)比例，降低卷面考試成績在課程學(xué)習(xí)評價(jià)中所占比例，對學(xué)習(xí)困難學(xué)生允許延后考試或延后評價(jià)，適當(dāng)緩解學(xué)生的焦慮情緒。

同時(shí)，學(xué)校根據(jù)課程內(nèi)容安排松緊程度，酌情考慮取消期中考試，只進(jìn)行學(xué)期末考試，為課程計(jì)劃的總體落實(shí)創(chuàng)造條件。

九、統(tǒng)籌管理復(fù)習(xí)備考。

畢業(yè)年級，面臨著中考、高考的壓力。因復(fù)習(xí)時(shí)間的減少，校內(nèi)學(xué)習(xí)時(shí)間偏緊，學(xué)生在復(fù)習(xí)備考中易出現(xiàn)悲觀失望、焦慮不安的心理，因此，學(xué)校的復(fù)習(xí)備考工作要做到“六個(gè)統(tǒng)籌”，即：

一是統(tǒng)籌復(fù)習(xí)時(shí)間安排，及時(shí)公布復(fù)習(xí)計(jì)劃的精細(xì)安排，細(xì)化到天，明確到人頭;。

二是統(tǒng)籌復(fù)習(xí)檢測安排，處理好舊知復(fù)習(xí)與科學(xué)訓(xùn)練的關(guān)系，避免學(xué)生復(fù)習(xí)負(fù)擔(dān)過重;。

三是統(tǒng)籌各學(xué)科作業(yè)量安排，避免無效刷題和過度題海戰(zhàn)，影響睡眠時(shí)間;。

四是統(tǒng)籌作息時(shí)間安排，適當(dāng)組織文體活動(dòng)，做到勞逸結(jié)合，狀態(tài)飽滿;。

六是統(tǒng)籌群體復(fù)習(xí)和自主復(fù)習(xí)的關(guān)系，充分發(fā)揮教師集體教學(xué)的復(fù)習(xí)導(dǎo)向作用，也充分尊重學(xué)生個(gè)體差異，為學(xué)生自主復(fù)習(xí)留有空間，從而調(diào)動(dòng)教師和學(xué)生復(fù)習(xí)的主動(dòng)性與積極性。

十、細(xì)化指導(dǎo)學(xué)生心理。

“停課不停學(xué)”期間，大多數(shù)學(xué)生采取居家線上學(xué)習(xí)和線下自學(xué)相結(jié)合，因缺少教師的及時(shí)指導(dǎo)與督促，線上學(xué)習(xí)缺乏必要的情感交流，不少學(xué)生容易出現(xiàn)以下四種心理狀態(tài)：

一是擔(dān)心假期線上學(xué)習(xí)效果不扎實(shí)，新課學(xué)習(xí)跟不上或掉隊(duì)的焦慮不安的心理;。

二是對課堂學(xué)習(xí)不滿足和對線上名師課程眷念不舍的患得患失的心理;。

四是沉浸在疫情防控期的處處擔(dān)心被傳染、時(shí)時(shí)處于防備狀態(tài)的過度防御的心理。

針對以上現(xiàn)象，學(xué)校要做好居家學(xué)習(xí)和開學(xué)后學(xué)習(xí)銜接的心理準(zhǔn)備，減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力?？梢圆扇【€上文娛活動(dòng)和心理咨詢熱線、個(gè)別談心等方式，關(guān)注師生的心理健康，加強(qiáng)生命教育、主流價(jià)值觀教育，普及科學(xué)防疫的知識，加強(qiáng)防護(hù)個(gè)人指導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生崇尚科學(xué)理性、堅(jiān)定理想信念、厚植家國情懷、砥礪責(zé)任擔(dān)當(dāng)、致敬逆行英雄、塑造陽光心理。

高考復(fù)課計(jì)劃篇七

近年來，因?yàn)樾鹿谝咔榈挠绊懀呖嫉臅r(shí)間和方式都面臨了巨大的變化。在疫情得到較為有效控制之后，各地相繼啟動(dòng)了高考復(fù)課工作。作為一名高三學(xué)生，我有幸親身經(jīng)歷了高考復(fù)課的過程，并從中有了一些心得體會(huì)。

首先，高考復(fù)課讓我們更加珍惜學(xué)校生活。為了應(yīng)對疫情，我們在家已經(jīng)呆了很長時(shí)間，迫切希望能夠回到學(xué)校的校園里，與老師和同學(xué)們相聚。當(dāng)高考復(fù)課時(shí)，我終于再次邁進(jìn)了校門，看到了熟悉的教室、操場和圖書館，心中充滿了喜悅和激動(dòng)。我意識到，原來我們只有在失去之后，才會(huì)真正意識到珍惜和感慨。學(xué)校生活對于我們來說是如此重要，我們應(yīng)該更加珍惜它。

其次，高考復(fù)課讓我們體會(huì)到面對困難時(shí)的堅(jiān)持和努力。高考是一場長期而艱辛的戰(zhàn)斗，而這次突發(fā)的疫情讓我們遭遇了前所未有的困難和挑戰(zhàn)。長時(shí)間的停課不僅影響了我們學(xué)習(xí)的節(jié)奏，也增加了復(fù)習(xí)的難度。然而，面對這一困境，我們沒有退縮，而是加倍努力。在高考復(fù)課后的每一天，我們都努力補(bǔ)上之前的課程，加快學(xué)習(xí)進(jìn)度。同時(shí)，學(xué)校也提供了晚自習(xí)和周末補(bǔ)課等機(jī)會(huì)，讓我們更好地補(bǔ)充知識和彌補(bǔ)時(shí)間。我們深知，努力和堅(jiān)持才是克服困難的唯一途徑。

第三，高考復(fù)課讓我們感受到了師生之間的深厚情誼。長時(shí)間的停課，讓我們與老師和同學(xué)們之間的聯(lián)系變得更加疏遠(yuǎn)。然而，恢復(fù)到學(xué)校后，我們再次看到了老師們認(rèn)真負(fù)責(zé)的身影，感受到了他們對我們的關(guān)心和照顧。老師們不僅給予我們鼓勵(lì)和信心，也為我們提供了各種資源和輔導(dǎo)。而我們，也對老師們的辛勤付出心懷感激，更加重視和珍惜與老師們的交流和學(xué)習(xí)。這種師生之間的深厚情誼，將伴隨我們一生。

第四，高考復(fù)課讓我們體會(huì)到了社會(huì)的關(guān)注和支持。在這次特殊的高考復(fù)課過程中，社會(huì)各界人士紛紛給予了高中生們極大的關(guān)注和支持。從政府到學(xué)校，再到社會(huì)團(tuán)體和個(gè)人，我們收到了許多暖心的祝福和鼓勵(lì)。他們提供了各種形式的幫助，確保我們能夠安心備考。這些溫暖的關(guān)懷讓我們深感社會(huì)的溫度和人間的大愛，也更加堅(jiān)定了我們努力奮斗的信心。

最后，高考復(fù)課讓我們更加堅(jiān)定了未來的信心。盡管這次疫情讓我們面臨了巨大的挑戰(zhàn)，但是我們相信，通過我們的共同努力和付出，一定能夠克服困難，取得優(yōu)異的成績。作為一名即將面臨高考的學(xué)生，我深知高考的重要性和困難，但是我相信只要我們保持良好的心態(tài)，腳踏實(shí)地地努力奮斗，一定能夠取得令人滿意的成績，并為自己的未來開辟更加廣闊的道路。

綜上所述，高考復(fù)課不僅讓我們學(xué)會(huì)了珍惜學(xué)校生活，堅(jiān)持和努力，也讓我們感受到了師生之間的深厚情誼和社會(huì)的關(guān)注和支持，并且更加堅(jiān)定了我們未來的信心。這次疫情雖然給我們帶來了諸多的不便和困擾，但是它也讓我們成長和進(jìn)步。讓我們不忘初心，繼續(xù)前行，為美好的未來努力奮斗！

高考復(fù)課計(jì)劃篇八

臨近高考，制定一個(gè)完整的學(xué)習(xí)計(jì)劃是非常重要的一件事情，每個(gè)同學(xué)都不能夠草率制定，應(yīng)該抽時(shí)間好好思考自己的優(yōu)勢學(xué)科和劣勢學(xué)科，并根據(jù)自己的情況有的放矢的制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃表。關(guān)于學(xué)習(xí)計(jì)劃表以下幾點(diǎn)是我想和同學(xué)們溝通的：

1.首先，你要保證自己的聽課效率，就是每節(jié)課應(yīng)該認(rèn)真的聽老師講的內(nèi)容，即使老師已經(jīng)講過多次，但是你每聽一次都會(huì)有一次的收獲和理解，同時(shí)老師在講的同時(shí)也會(huì)講解一些新的思路和方法，所以聽課效率最重要。同時(shí)課間的時(shí)候不要總是呆在教室學(xué)習(xí)，可以走出去呼吸呼吸新鮮空氣。是自己更加清醒，上課認(rèn)真聽勝過課后自學(xué)。

2.其次，高三學(xué)生可以適當(dāng)熬夜，但是不要超過12點(diǎn)，否則會(huì)得不償失。晚上的時(shí)間最好不要做一些記憶性的學(xué)習(xí)，比如說英語單詞的背誦和語文古詩文的`背誦都不要在晚上進(jìn)行(除非說你晚上的效率特別高)，晚上的時(shí)間最好做幾道中等難度的理科題，如果你有特別強(qiáng)勢的一門理科就不要再多做習(xí)題了，你可以看看自己的改錯(cuò)本，把錯(cuò)的題溫習(xí)一遍，分分類，找到每一類錯(cuò)題的思路和套路，做到做一題勝千題的效果。晚上的時(shí)間一周有五天，你可以每天晚上安排學(xué)習(xí)一門學(xué)科，切不可走馬觀花，每個(gè)學(xué)科每晚都看點(diǎn)，這樣會(huì)得不償失。

3.最后，周末的時(shí)候要合理安排時(shí)間，我一般是兩個(gè)早晨分別背誦語文和英語，周六上午、下午、晚上分別學(xué)習(xí)物理、化學(xué)、生物，周日上午學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，下午定時(shí)做一套理綜卷子，晚上復(fù)習(xí)鞏固周末所學(xué)的知識，查漏補(bǔ)缺。

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總是擔(dān)心孩子考不好而產(chǎn)生焦慮。

“我給女兒的定位是考上二本就行，可是看三?？荚嚦煽儯⒆用蜗禄芏?，我是擔(dān)心女兒連二本都考不上?！睆埮肯蛴浾咧v，女兒的成績總是忽高忽低，不穩(wěn)定?！拔沂菗?dān)心她高考那次發(fā)揮不好就糟糕了。最近，孩子因?yàn)槟M成績低，情緒很差，其實(shí)我的情緒比她還差。隨著高考一天天臨近，我好像也有了焦慮癥。”采訪中，有些家長表示，只盼著孩子快點(diǎn)考完，否則自己也受不了這樣的心理負(fù)擔(dān)。

有焦慮不敢跟孩子表現(xiàn)心情更糟。

有的家長對記者講，不管自己心里有多焦慮，可是絕不敢在孩子面前表現(xiàn)出來。據(jù)一位高三家長講，近日來，因?yàn)樾睦碛胸?fù)擔(dān)，睡眠不好，半夜睡不著覺也是常有的事。吃飯也吃不下，真的比當(dāng)年自己參加高考時(shí)還難熬。還有一位家長說自己的心里也像有一座火山，隨時(shí)可能爆發(fā)。就在近日，兒子心情不好回家發(fā)牢騷，自己也忍不住，與兒子對吵起來，結(jié)果害得母子兩人兩天沒說話。后來自己后悔，不該跟要高考的孩子對著來。

心理老師：家長也需減壓。

“許多家長是由于對孩子的期望值過高而產(chǎn)生焦慮，表現(xiàn)為睡不好覺吃不好飯。其實(shí)，家長首先應(yīng)該擺正心態(tài)，只要孩子努力了就行了。另外，家長也要學(xué)會(huì)給自己減壓”，一位心理咨詢老師說，家長每天想得太多，難免心生焦慮，所以一定要找到減壓的方式，比如除了給孩子做好后勤工作外，多參加一些體育運(yùn)動(dòng)，如做做瑜伽、打打球，還可以找朋友聊聊天，這都是比較好的釋放方式。