最新高考復課計劃(匯總8篇)

計劃是指為了達到某種目標而制定的一系列行動步驟。計劃的執(zhí)行過程中，可以適時進行反饋和調(diào)整，以保證計劃的有效性和可持續(xù)性。這是一個學習計劃的示例，通過合理規(guī)劃學習時間和科目，提高學習成績和能力。

高考復課計劃篇一

1、計劃要有明確的目的。

或者說按照目的制定計劃。例如某人數(shù)學基礎較差，他就制定數(shù)學復習計劃，目的就在于加強數(shù)學基礎，提高教學成績。某人英語單詞記不牢，他就要制定一個目的在于掌握單詞的復習默寫計劃。計劃的目的是根據(jù)各人自己的學習情況確定的。

2、要有學習內(nèi)容和完成時間。

也就是自己規(guī)定自己在某段時間內(nèi)要做哪些事情。例如某人在自己的數(shù)學復習計劃中，規(guī)定自己在初一升初二的暑假中，把小學數(shù)學和初一數(shù)學全面復習一遍，于是他就要把復習的內(nèi)容排成序列，假期的時間也排成序列，然后再把這兩個序列合成一張復習進度表。

3、要有保證完成學習任務的方法和措施。

例如怎樣保證時間和精力的使用，如何避免干擾和克服困難等等。要想訂好計劃，還應注意以下問題。

（1）個人學習計劃應服從于學校、班級的大計劃。

兩個計劃的目的是一致的，在時間安排上可能有矛盾，個人計劃活動時間只能在集體活動以外的時間安排。

（2）堅決保證常規(guī)學習時間，充分利用自由時間。

常規(guī)學習時間主要用來完成老師當天布置的學習任務，“消化”當天所學的新知識，在這部分時的內(nèi)，由于任務驅(qū)使，一般同學基本上是能保證完成任務的，自由學習時間是指完成了老師布置的學習任務后所剩下的歸自己支配的學習時間。在自由學習時間內(nèi)，一般可以做兩件事：補課和提高。補課，指彌補自己學習中的不足；提高，指深入鉆研，發(fā)展自己學習的優(yōu)勢和特長。對學習較差的學生來講，開始自由學習時間幾乎沒有或很少，以后隨著學習水平的提高，常規(guī)學習時間會逐漸減少，自由學習時間會逐漸增加。由于開始時自由學習時間比較少，同學們往往不容易抓住它，這也正是他們學習被動局面難以改變的原因。一旦抓住并體會到自由學習時間給學習帶來的好處，他們就會努力提高常規(guī)學習時間的效率，來增加自由學習時間，使自己掌握學習的主動權(quán)。

（3）長計劃和短安排。

由于實際的學習生活千變?nèi)f化，往往不好預測，所以長遠計劃不能訂得太具體，不可能這個月就把下個月每天干什么全都列出來。但是，下個月在學習上應解決哪幾個主要問題，心中應當有數(shù)。而本月的第一個星期要解決什么問題，第一個星期每天干什么，就應當具體些。這樣安排以后，在每天學習時，心中就會明白今天的學習任務在學習全局中的地位，有了具體的短安排，長遠計劃中的任務可以逐步得到實現(xiàn)；有了長遠計劃，又可以在完成具體學習任務時，具有明確的學習目的。

高考復課計劃篇二

1、計劃要有明確的目的。

或者說按照目的制定計劃。例如某人數(shù)學基礎較差，他就制定數(shù)學復習計劃，目的就在于加強數(shù)學基礎，提高教學成績。某人英語單詞記不牢，他就要制定一個目的在于掌握單詞的復習默寫計劃。計劃的目的是根據(jù)各人自己的學習情況確定的。

2、要有學習內(nèi)容和完成時間。

也就是自己規(guī)定自己在某段時間內(nèi)要做哪些事情。例如某人在自己的數(shù)學復習計劃中，規(guī)定自己在初一升初二的暑假中，把小學數(shù)學和初一數(shù)學全面復習一遍，于是他就要把復習的內(nèi)容排成序列，假期的時間也排成序列，然后再把這兩個序列合成一張復習進度表。

3、要有保證完成學習任務的方法和措施。

例如怎樣保證時間和精力的使用，如何避免干擾和克服困難等等。要想訂好計劃，還應注意以下問題。

（1）個人學習計劃應服從于學校、班級的大計劃。

兩個計劃的目的是一致的，在時間安排上可能有矛盾，個人計劃活動時間只能在集體活動以外的時間安排。

（2）堅決保證常規(guī)學習時間，充分利用自由時間。

常規(guī)學習時間主要用來完成老師當天布置的學習任務，“消化”當天所學的新知識，在這部分時的內(nèi)，由于任務驅(qū)使，一般同學基本上是能保證完成任務的，自由學習時間是指完成了老師布置的學習任務后所剩下的歸自己支配的學習時間。在自由學習時間內(nèi)，一般可以做兩件事：補課和提高。補課，指彌補自己學習中的不足；提高，指深入鉆研，發(fā)展自己學習的優(yōu)勢和特長。對學習較差的學生來講，開始自由學習時間幾乎沒有或很少，以后隨著學習水平的提高，常規(guī)學習時間會逐漸減少，自由學習時間會逐漸增加。由于開始時自由學習時間比較少，同學們往往不容易抓住它，這也正是他們學習被動局面難以改變的原因。一旦抓住并體會到自由學習時間給學習帶來的好處，他們就會努力提高常規(guī)學習時間的效率，來增加自由學習時間，使自己掌握學習的主動權(quán)。

（3）長計劃和短安排。

由于實際的學習生活千變?nèi)f化，往往不好預測，所以長遠計劃不能訂得太具體，不可能這個月就把下個月每天干什么全都列出來。但是，下個月在學習上應解決哪幾個主要問題，心中應當有數(shù)。而本月的第一個星期要解決什么問題，第一個星期每天干什么，就應當具體些。這樣安排以后，在每天學習時，心中就會明白今天的學習任務在學習全局中的地位，有了具體的短安排，長遠計劃中的任務可以逐步得到實現(xiàn)；有了長遠計劃，又可以在完成具體學習任務時，具有明確的學習目的。

文檔為doc格式。

高考復課計劃篇三

1.做好開心小屋心理咨詢室檔案工作。

4.繼續(xù)開展班級心理健康教育活動課。

5.做好家長輔導的心理健康知識講座。

6.利用每月的最后一周班隊會加強對學生的心理健康教育；

7.選好每班心理保健員，并對他們進行培訓；

8.關注教師的身心健康，聘請勝利醫(yī)院婦產(chǎn)科主任講解如何關注女性健康。

9.加強教師的心理素質(zhì)拓展訓練；

10.做好班主任心理健康教育的培訓工作，聘請心理專家心理健康知識講座。

11.加強與特校的聯(lián)誼活動，培養(yǎng)學生對弱勢群體的關愛。

高考復課計劃篇四

對于學習來講，除了要對一年以來高考復習的時間要統(tǒng)籌安排外，合理安排每日時間，最大效率得提高復習效果尤為重要。以下每日學習計劃安排，考生可以參考進行。

早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段?？砂才艑φn的全面復習。

早上8點-9點：據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時間?？砂才烹y度大的攻堅內(nèi)容。

上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。

正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點-16點：調(diào)整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。

傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業(yè)。

晚飯后：應根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W習，語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時間表，可供參考：

每天6：00起床，6：30-7：30復習英語，7：40-9：40復習數(shù)學，9：50-11：50機動安排;中午午休;下午2：00-4：00復習化學，4：10-6：10復習物理;晚上2個小時復習語文;其余時間機動。在每一門課的復習中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。

總之，在總體計劃的基礎上，注意小塊的時間安排，既要抓緊時間，又該有張有弛，這樣才能以一個較好、較正常的心態(tài)去參加高考，才能考好!

制訂一個切實可行的學習計劃，把自己的假期安排好，不要急于求成，要腳踏實地，只有這樣才會有成效的。

把高三的復習計劃分為三大階段。每個階段有不同的任務、不同的目標和不同的學習方法。

一忌拋開考綱，盲目復習。高考各科都有《考試說明》，學生首先應該依據(jù)《考試說明》，明確高考的考查范圍和重點內(nèi)容，再有針對性地進行復習。

二忌急于求成，忽視小題。有些學生認為文科需要背誦的知識點太多，而在高考中基礎知識題的分值不高，所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎知識，正是提高文科成績的關鍵所在。

三忌支離破碎，缺乏系統(tǒng)。有些學生認為與理科相比，文科知識缺乏系統(tǒng)性和邏輯性，可以隨意撿章節(jié)進行復習。其實文科復習應兼顧知識、能力、方法三個層次。

四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學生只重視知識的背誦，缺乏專題性反思，不知道自己的漲分點在哪里。

個階段可以稱為基礎復習階段。學校里每一個科目都在逐冊逐章節(jié)地進行復習，我們自己也應該和學校的教師步伐一致，進行各科的細致復習。我們要充分利用這五個月，把每一科在高考范圍內(nèi)的每個知識點都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至農(nóng)字逐句地復習到，應做到毫無遺漏。這個階段，復習中切忌急躁、浮躁，要知道“萬丈高樓增地起”，只有這時候循序漸進、查缺被漏、鞏固基礎，才能在高考中取得好成績;只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復習到，才能在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

這個階段，還有一項重要任務，這就是高三第一學期的期末考試。這次考試十分重要，它既可以檢驗自己一學期來的復習效果，又可以查找自己急待解決的問題漏洞，還可以向你提出新的挑戰(zhàn)。因此，我們把它戲稱為一次“小高考”。這次考試還有一層特殊的涵義：它是高校招生中保送、推薦、評選市級三好學生的重要依據(jù)。我這里，特別提醒學習較好的高三同學，要格外重視這次考試。

第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時間大約四個月。這個階段是復習工作中的最寶貴的時期，堪稱復習的“黃金期”。之所以這樣說，是因為這個時期復習任務最重，也最應該達到高效率的復習。也可以將這個階段稱為全面復習階段。我們的任務是把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統(tǒng)化、條理化，找到每科中的.一條宏觀的線索，提綱挈領，全面復習。這個階段的復習，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是高考前最重要的一次學習檢驗和閱兵，是你選報志愿的重要依據(jù)。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜;一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應該為一模恰當定位，在戰(zhàn)略上藐視它，在戰(zhàn)術上重視它。

第三階段從一模結(jié)束至高考前，時間大約兩個月。這是高考前最后的一段復習時間，也可以稱為綜合復習階段。隨著高考的日益迫近，有些同學可能心理壓力會越來越重。因此，這個時期應當以卸包袱為一個重要任務。要善于調(diào)節(jié)自己的學習和生活節(jié)奏，放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。古人云：“文武之道，一張一弛”，在此時，第天不必復習得太晚，要趕快調(diào)整高三一年緊張復習中形成的不當?shù)纳镧?，以保證充沛的精力。另外，這個時期不必再做過多的過量的習題，更不應死摳難題和偏題，應該做少而精的練習。比如，花些工夫研究研究歷年高考的題目，因為這些題目既是經(jīng)過千錘百煉的精品，又是高考命題人意志的直接體現(xiàn)，可謂字字珠璣。在復習中，我們中做題應先易后難，選擇題拿不準也不要放棄，選一個最可能的空填上等等。

以上我介紹的是我在高三時的復習計劃和體會。我想，我們在復習中，更重要的是從一點一滴做起。“千里之行，始于足下”，我們也應該重視日常每天每周的復習安排。

在高三一年的復習中，我們應該注意合理安排每一天的復習時間。在緊張的復習過程中，每天可供我們自己利用的時間并不多，其中最長的一段時間大約就是每天晚飯后至睡覺前的三個多小時時間。能否利用好這段時間，是高三復習成敗的關鍵。在這方面，我的體會是不要在一個晚上把五科全復習到，這樣做只會不分主次、自找麻煩。試想，僅僅是不足四小時的短短的一段寶貴時間，怎么能經(jīng)得起五科的輪番轟炸呢?因此，我建議大家在一個晚上專攻一門到兩門，抓住重點，集中精力，以爭取達到較高的學習效率。我在高三每天晚上復習時，周一定為數(shù)學日，周二定為英語日，周三定為物理日，周四定為語文日，周五定為化學日，每晚集中精力復習一門功課，長期堅持，效果不錯。

最祝你學習進步!

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高考復課計劃篇五

高考，作為每個學生求學生涯的重要階段，一直牽動著無數(shù)學子和家長的心。然而，由于今年疫情的影響，高考的進行受到了很大的不確定性和困擾。近期，我校終于復課，而我也從復課中獲得了一些心得體會。通過認真學習與總結(jié)，我意識到高考復課的意義和重要性，提高了學習效率，鍛煉了自制力，加強了合作意識，培養(yǎng)了應變能力。

首先，高考復課對我們來說意義重大。復課不僅意味著我們離高考又近了一步，更重要的是為我們提供了更加優(yōu)質(zhì)和系統(tǒng)的學習環(huán)境，使我們能夠更加專心致志地備考。在這種環(huán)境下，我們能夠與老師面對面地交流思想，及時解決困惑，也能夠與同學們切磋學習，互相激發(fā)進取之心。復課為我們提供了復習的舞臺，為我們復習高考提供了便利。

其次，高考復課督促我們提高學習效率。疫情期間，我們雖然通過線上學習完成了許多學業(yè)，有一定的積累，但相對于正常的學習進程，時間上仍存在一定的缺陷。而高考復課正好填補了這一缺憾。回到學校后，老師們對我們進行了全方位的復習，使我們重新集中精力、查漏補缺。在多個學科的講解和訓練中，我們對自己的實際水平有更準確的認識，并且能更好地找到差距和問題。復課督促了我們用更少的時間提升自己的學習效率。

再次，高考復課鍛煉了我們的自制力。在家上網(wǎng)課的時候，不少同學容易受到周圍環(huán)境的影響，沖動地玩手機、刷社交媒體等。而在學校里，我們必須自覺地控制自己的行為，做到不受干擾。復課要求我們在有限的時間內(nèi)完成學業(yè)，這對我們的自制力提出了更高的要求。只有具備了自制力，我們才能更好地消化所學知識，有條不紊地復習，更好地備戰(zhàn)高考。

此外，高考復課加強了我們的合作意識。我們在復課中參與了許多集體討論、研討活動，和同學們討論問題、分享觀點。這種合作學習的方式打破了原來只有教師單向指導的局面，激發(fā)了同學們的積極性。同學們在討論中能夠互相啟發(fā)，共同探討難題，相互鼓勵，融合了各個方面的才智和思維方式，從而提高了我們的學習效果。

最后，高考復課培養(yǎng)了我們的應變能力。一直以來，高考都是我們的“終極目標”，而今年的疫情對高考復課提出了更多的困難和挑戰(zhàn)。我們需要靈活應對各種態(tài)勢，隨時調(diào)整復習計劃，保持良好的心態(tài)。復課要求我們迅速適應正常的學習節(jié)奏和規(guī)律，這種對于我們未來應對各種困難的能力培養(yǎng)是非常寶貴的。

總之，高考復課是一個重要步驟，也是每個學生的重要機遇。通過復課，我意識到復課對我們來說意義重大，我們需要提高學習效率，鍛煉自制力，加強合作意識，培養(yǎng)應變能力。這一階段的經(jīng)歷對我們未來的學習生活和人生發(fā)展都有著重要意義，我們應珍惜這個機會，全力備戰(zhàn)高考，為自己的未來奠定堅實的基礎。

高考復課計劃篇六

疫情防控期，企業(yè)停工停產(chǎn)，工人居家隔離，各地教材印刷和配送工作一定程度上會受到影響。復學后，各地教材保障部門要在開學前將規(guī)定的教材、征訂的教輔及時到校，保證學生能教材到手，不延誤正常上課。

學校要做好教學物資儲備和教學環(huán)境整治。按規(guī)范要求設置獨立的隔離區(qū)，提前儲備一定數(shù)量的醫(yī)用口罩、一次性手套、防護隔離服、洗手液、體溫檢測設備，配備足夠的消毒藥品和器具，尤其要高度重視洗手設施的修繕和教學實驗儀器的完備。

開學前，教師上課所需的教學材料、實驗器材等準備要充分，保證每一所學校教師開學即能上課，學生進班即可聽課。同時，落實好教師上課戴口罩上課的要求，做好個人清潔衛(wèi)生。

二、及時摸底學生學情。

開學后，一方面檢查學生提交的假期作業(yè)情況，另一方面，要對“停課不停學”期間的線上教學課程進行學情摸底。在學生返校復學前，要安排教師認真全面梳理假期線上課程的所學內(nèi)容，針對課程目標精心設計學情摸底測試卷，及時組織學情摸底測試。

學情測試的形式可以多樣，學校活動空間允許的，就進行紙筆測驗，紙筆測試考場安排困難，有人群密集隱患的，可以采取在線測試網(wǎng)絡平臺工具進行線上測評，客觀題系統(tǒng)自動評閱，主觀題由教師線上批改。測試結(jié)果由網(wǎng)絡測評系統(tǒng)進行及時的數(shù)據(jù)統(tǒng)計，形成報告，讓學生清楚自己假期線上課程的掌握情況。

學科組和教研組要總結(jié)線上教學情況的得失，根據(jù)假期課程學情摸底測評的大數(shù)據(jù)分析，完成對每個學生進行學情診斷，分析學生能力缺失，摸準學生復學后的知識水平和現(xiàn)有的學習起點。若存在班級部分學生差異多大，兩極分化現(xiàn)象突出的，則要對后續(xù)課堂教學進行課程計劃與教學方式的科學調(diào)整，建議采取小組合作學習方式進行，充分利用優(yōu)秀學生進行“兵教兵”“生幫生”，有利于彌補學習基礎薄弱學生個性化學習指導的不足。

三、科學調(diào)整課程計劃。

因疫情防控，假期延期較長，接近1個月左右。學校要做好“兩個統(tǒng)籌考慮”，即：一是統(tǒng)籌考慮延期開學期間已進行的線上教學內(nèi)容與原定春季學期教學計劃的銜接，二是統(tǒng)籌考慮原定教學工作校歷安排與調(diào)整雙休日或暑假休息時間的銜接。

要明確實際教學時間，明確假期調(diào)整的精細安排，保證課程計劃、備考計劃，時間節(jié)點清晰，提前讓學校、教師、學生和家長早知道，一目了然心中有數(shù)。避免因防控疫情和“停課不停學”導致課程計劃安排的混亂現(xiàn)象，努力讓課程計劃與學生的接受能力相適應，與教師的工作負擔相匹配，保證規(guī)定的課程計劃能夠落實到位，實現(xiàn)學生校內(nèi)學習活動緊湊扎實有序，有效促進中小學生健康成長與全面發(fā)展。

適當統(tǒng)整課時和調(diào)整進度。進度調(diào)整需要考慮以下四個因素：一是本學科課程內(nèi)容的總課時量;二是學校課程計劃安排的階段性調(diào)整與假期課程的增設;三是學生學習實際接受能力與效果;四是部分課程內(nèi)容的統(tǒng)整和合理壓縮。

比如：可以將一些章節(jié)內(nèi)容統(tǒng)整為專題，適當合并章節(jié)，幾個主題相近章節(jié)測驗整合，能適度減少章節(jié)課時總量以及原定每個章節(jié)的測驗頻次，節(jié)約一定的測試占用的時間和每個章節(jié)測試試卷評講時間。

五、合理控制教學容量。

課堂容量會影響學生課程接受的效果。在教學總體時間相對縮短時，課堂上教師應重點加強精講環(huán)節(jié)，把一些內(nèi)容適當整合。

課堂上，要堅持以學定教、以教論學與以評促學的原則，最大限度的保證學生課堂學習目標的達成;課前，教師可提供章節(jié)串講的微視頻，幫學生理清基礎知識;課中，突出重點精講;課后，及時進行評價，檢查課堂學習效果。

畢業(yè)班教學，要處理好現(xiàn)階段新課教學與舊知復習教學的關系，避免追求進度而不顧效度，或者采取“滿堂灌”的方式，全面復習、面面俱到。對學生已經(jīng)掌握的內(nèi)容避免重復講解，要依據(jù)考點復習。在知識梳理時，可采用知識框架和思維導圖工具，整體呈現(xiàn)章節(jié)知識結(jié)構(gòu)，讓學生整體性建構(gòu)章節(jié)知識的內(nèi)在聯(lián)系。

六、多樣選擇教學方式。

要遵循不同年齡段學生身心發(fā)展和學習規(guī)律，科學統(tǒng)籌教學內(nèi)容，面向全體，突出當堂精講，及時反饋。避免片面追趕教學進度導致學生學習掉隊，加劇學生群體中兩極分化現(xiàn)象的出現(xiàn)。

要重視教學方式的多樣化選擇，讓學生充分參與學習過程，獲得學習體驗。

要加強自主學習與小組合作學習，借此調(diào)動學生自主學習的積極性。

要堅持以學生為中心，學生能夠自學會的、能上講臺講的課程學習內(nèi)容，教師就不重復講，減少滿堂灌和以講代練的行為，這樣便于調(diào)動學生上課的主動性和課堂學習的適應性。

在可能的情況下，繼續(xù)嘗試線上教學與線下學習的混合方式，采取“線上點播，線下答疑”的學習形式，交互運用多種教學手段，形成多種學習方式互相協(xié)同、互相補充的格局。

七、精準定人課后輔導。

各學科面臨著課程計劃偏緊的問題。盡管課程內(nèi)容作了統(tǒng)整，但是一些學習接受能力相對較弱的學生可能會出現(xiàn)學習掉隊的情況。針對學生學習脫節(jié)、掉隊現(xiàn)象，合理控制作業(yè)的數(shù)量，及時安排課后的.學習補償。

教師要結(jié)合大數(shù)據(jù)分析和形成性評價，及時反饋學生課堂掌握情況，根據(jù)學生課堂學習達成的情況，科學安排課后輔導的內(nèi)容。在課后輔導中，要及時跟進教學補償。可以借助微視頻，幫助學生進行疑點、難點和薄弱點的講解，化解疑點，突破難點，解決盲點。在輔導一定時間后，要及時進行檢測，精準了解每個參與課后輔導學生學習成效。

八、多元實施學習評價。

課程學習離不開必要的學習評價?？茖W的學習評價，對學生的學習具有診斷、激勵和導向作用。學習評價既對學生的學習效果監(jiān)測，也對教師的教學效果進行客觀評價，有利于教師課程教學的科學調(diào)整。

復學后，要將假期提前開展的線上教學課程學習情況納入到課程的總體學習評價當中;在評價形式上，可以進行調(diào)整，采用形成性評價、質(zhì)性評價(口頭匯報、小論文、小報、活動表演等)、綜合性評價等多種方式整體，增加過程性評價比例，降低卷面考試成績在課程學習評價中所占比例，對學習困難學生允許延后考試或延后評價，適當緩解學生的焦慮情緒。

同時，學校根據(jù)課程內(nèi)容安排松緊程度，酌情考慮取消期中考試，只進行學期末考試，為課程計劃的總體落實創(chuàng)造條件。

九、統(tǒng)籌管理復習備考。

畢業(yè)年級，面臨著中考、高考的壓力。因復習時間的減少，校內(nèi)學習時間偏緊，學生在復習備考中易出現(xiàn)悲觀失望、焦慮不安的心理，因此，學校的復習備考工作要做到“六個統(tǒng)籌”，即：

一是統(tǒng)籌復習時間安排，及時公布復習計劃的精細安排，細化到天，明確到人頭;。

二是統(tǒng)籌復習檢測安排，處理好舊知復習與科學訓練的關系，避免學生復習負擔過重;。

三是統(tǒng)籌各學科作業(yè)量安排，避免無效刷題和過度題海戰(zhàn)，影響睡眠時間;。

四是統(tǒng)籌作息時間安排，適當組織文體活動，做到勞逸結(jié)合，狀態(tài)飽滿;。

六是統(tǒng)籌群體復習和自主復習的關系，充分發(fā)揮教師集體教學的復習導向作用，也充分尊重學生個體差異，為學生自主復習留有空間，從而調(diào)動教師和學生復習的主動性與積極性。

十、細化指導學生心理。

“停課不停學”期間，大多數(shù)學生采取居家線上學習和線下自學相結(jié)合，因缺少教師的及時指導與督促，線上學習缺乏必要的情感交流，不少學生容易出現(xiàn)以下四種心理狀態(tài)：

一是擔心假期線上學習效果不扎實，新課學習跟不上或掉隊的焦慮不安的心理;。

二是對課堂學習不滿足和對線上名師課程眷念不舍的患得患失的心理;。

四是沉浸在疫情防控期的處處擔心被傳染、時時處于防備狀態(tài)的過度防御的心理。

針對以上現(xiàn)象，學校要做好居家學習和開學后學習銜接的心理準備，減輕學生的學習壓力?？梢圆扇【€上文娛活動和心理咨詢熱線、個別談心等方式，關注師生的心理健康，加強生命教育、主流價值觀教育，普及科學防疫的知識，加強防護個人指導，引導學生崇尚科學理性、堅定理想信念、厚植家國情懷、砥礪責任擔當、致敬逆行英雄、塑造陽光心理。

高考復課計劃篇七

近年來，因為新冠疫情的影響，高考的時間和方式都面臨了巨大的變化。在疫情得到較為有效控制之后，各地相繼啟動了高考復課工作。作為一名高三學生，我有幸親身經(jīng)歷了高考復課的過程，并從中有了一些心得體會。

首先，高考復課讓我們更加珍惜學校生活。為了應對疫情，我們在家已經(jīng)呆了很長時間，迫切希望能夠回到學校的校園里，與老師和同學們相聚。當高考復課時，我終于再次邁進了校門，看到了熟悉的教室、操場和圖書館，心中充滿了喜悅和激動。我意識到，原來我們只有在失去之后，才會真正意識到珍惜和感慨。學校生活對于我們來說是如此重要，我們應該更加珍惜它。

其次，高考復課讓我們體會到面對困難時的堅持和努力。高考是一場長期而艱辛的戰(zhàn)斗，而這次突發(fā)的疫情讓我們遭遇了前所未有的困難和挑戰(zhàn)。長時間的停課不僅影響了我們學習的節(jié)奏，也增加了復習的難度。然而，面對這一困境，我們沒有退縮，而是加倍努力。在高考復課后的每一天，我們都努力補上之前的課程，加快學習進度。同時，學校也提供了晚自習和周末補課等機會，讓我們更好地補充知識和彌補時間。我們深知，努力和堅持才是克服困難的唯一途徑。

第三，高考復課讓我們感受到了師生之間的深厚情誼。長時間的停課，讓我們與老師和同學們之間的聯(lián)系變得更加疏遠。然而，恢復到學校后，我們再次看到了老師們認真負責的身影，感受到了他們對我們的關心和照顧。老師們不僅給予我們鼓勵和信心，也為我們提供了各種資源和輔導。而我們，也對老師們的辛勤付出心懷感激，更加重視和珍惜與老師們的交流和學習。這種師生之間的深厚情誼，將伴隨我們一生。

第四，高考復課讓我們體會到了社會的關注和支持。在這次特殊的高考復課過程中，社會各界人士紛紛給予了高中生們極大的關注和支持。從政府到學校，再到社會團體和個人，我們收到了許多暖心的祝福和鼓勵。他們提供了各種形式的幫助，確保我們能夠安心備考。這些溫暖的關懷讓我們深感社會的溫度和人間的大愛，也更加堅定了我們努力奮斗的信心。

最后，高考復課讓我們更加堅定了未來的信心。盡管這次疫情讓我們面臨了巨大的挑戰(zhàn)，但是我們相信，通過我們的共同努力和付出，一定能夠克服困難，取得優(yōu)異的成績。作為一名即將面臨高考的學生，我深知高考的重要性和困難，但是我相信只要我們保持良好的心態(tài)，腳踏實地地努力奮斗，一定能夠取得令人滿意的成績，并為自己的未來開辟更加廣闊的道路。

綜上所述，高考復課不僅讓我們學會了珍惜學校生活，堅持和努力，也讓我們感受到了師生之間的深厚情誼和社會的關注和支持，并且更加堅定了我們未來的信心。這次疫情雖然給我們帶來了諸多的不便和困擾，但是它也讓我們成長和進步。讓我們不忘初心，繼續(xù)前行，為美好的未來努力奮斗！

高考復課計劃篇八

臨近高考，制定一個完整的學習計劃是非常重要的一件事情，每個同學都不能夠草率制定，應該抽時間好好思考自己的優(yōu)勢學科和劣勢學科，并根據(jù)自己的情況有的放矢的制定自己的學習計劃表。關于學習計劃表以下幾點是我想和同學們溝通的：

1.首先，你要保證自己的聽課效率，就是每節(jié)課應該認真的聽老師講的內(nèi)容，即使老師已經(jīng)講過多次，但是你每聽一次都會有一次的收獲和理解，同時老師在講的同時也會講解一些新的思路和方法，所以聽課效率最重要。同時課間的時候不要總是呆在教室學習，可以走出去呼吸呼吸新鮮空氣。是自己更加清醒，上課認真聽勝過課后自學。

2.其次，高三學生可以適當熬夜，但是不要超過12點，否則會得不償失。晚上的時間最好不要做一些記憶性的學習，比如說英語單詞的背誦和語文古詩文的`背誦都不要在晚上進行(除非說你晚上的效率特別高)，晚上的時間最好做幾道中等難度的理科題，如果你有特別強勢的一門理科就不要再多做習題了，你可以看看自己的改錯本，把錯的題溫習一遍，分分類，找到每一類錯題的思路和套路，做到做一題勝千題的效果。晚上的時間一周有五天，你可以每天晚上安排學習一門學科，切不可走馬觀花，每個學科每晚都看點，這樣會得不償失。

3.最后，周末的時候要合理安排時間，我一般是兩個早晨分別背誦語文和英語，周六上午、下午、晚上分別學習物理、化學、生物，周日上午學習數(shù)學，下午定時做一套理綜卷子，晚上復習鞏固周末所學的知識，查漏補缺。

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總是擔心孩子考不好而產(chǎn)生焦慮。

“我給女兒的定位是考上二本就行，可是看三?？荚嚦煽儯⒆用蜗禄芏?，我是擔心女兒連二本都考不上。”張女士向記者講，女兒的成績總是忽高忽低，不穩(wěn)定?！拔沂菗乃呖寄谴伟l(fā)揮不好就糟糕了。最近，孩子因為模擬成績低，情緒很差，其實我的情緒比她還差。隨著高考一天天臨近，我好像也有了焦慮癥?！辈稍L中，有些家長表示，只盼著孩子快點考完，否則自己也受不了這樣的心理負擔。

有焦慮不敢跟孩子表現(xiàn)心情更糟。

有的家長對記者講，不管自己心里有多焦慮，可是絕不敢在孩子面前表現(xiàn)出來。據(jù)一位高三家長講，近日來，因為心理有負擔，睡眠不好，半夜睡不著覺也是常有的事。吃飯也吃不下，真的比當年自己參加高考時還難熬。還有一位家長說自己的心里也像有一座火山，隨時可能爆發(fā)。就在近日，兒子心情不好回家發(fā)牢騷，自己也忍不住，與兒子對吵起來，結(jié)果害得母子兩人兩天沒說話。后來自己后悔，不該跟要高考的孩子對著來。

心理老師：家長也需減壓。

“許多家長是由于對孩子的期望值過高而產(chǎn)生焦慮，表現(xiàn)為睡不好覺吃不好飯。其實，家長首先應該擺正心態(tài)，只要孩子努力了就行了。另外，家長也要學會給自己減壓”，一位心理咨詢老師說，家長每天想得太多，難免心生焦慮，所以一定要找到減壓的方式，比如除了給孩子做好后勤工作外，多參加一些體育運動，如做做瑜伽、打打球，還可以找朋友聊聊天，這都是比較好的釋放方式。