如何克服拖延癥，提高自己的工作效率和效果？怎樣才能寫出一篇簡明扼要、清晰明了的總結(jié)？以下是小編為大家整理的感恩總結(jié)，希望能夠引起大家對身邊一切的關(guān)注和感激。

素質(zhì)拓展講話簡短精辟篇一

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師、同學(xué)們：

大家好!

今天我們在此隆重集會，召開紀(jì)念建校五十五周年暨第八屆大學(xué)生素質(zhì)拓展系列活動開幕式。首先，請?jiān)试S我代表學(xué)生工作系統(tǒng)的全體教師向一直以來關(guān)心和支持素質(zhì)拓展工作的各級領(lǐng)導(dǎo)表示衷心的感謝，向?yàn)槲倚Ｋ刭|(zhì)拓展工作無私奉獻(xiàn)的各位老師和同學(xué)表示親切的慰問!

青年永遠(yuǎn)是一個(gè)時(shí)代最活躍最具生命力的群體。五十五年前，曲師大的創(chuàng)立者們來到曲阜這個(gè)古代偉大的哲學(xué)家、思想家、教育家孔子的故里，在這座古樸、落后卻又聞名世界的小縣城中建立起中國第一所農(nóng)村大學(xué);五十五年后，植根于這片沃土的曲阜師范大學(xué)，認(rèn)真貫徹黨的教育方針，堅(jiān)持科學(xué)發(fā)展，弘揚(yáng)優(yōu)秀民族文化，傳播現(xiàn)代科學(xué)知識，以“學(xué)而不厭，誨人不倦”為校訓(xùn)，以“儒風(fēng)海韻、海納百川”的胸懷和氣魄，初步建立起開放性、前瞻性的教師教育體系和多元化、特色化的人才培養(yǎng)模式。在新時(shí)期新形勢下，促進(jìn)青年學(xué)生健康成長、全面成才已成為關(guān)系到祖國前途與民族命運(yùn)的大事，因此，加強(qiáng)大學(xué)生愛國主義教育，培養(yǎng)其以愛國主義為核心的民族精神和以改革創(chuàng)新為核心的時(shí)代精神，積極引導(dǎo)青年學(xué)生學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀顯得尤為重要。

我校舉辦紀(jì)念建校五十五周年暨第八屆大學(xué)生素質(zhì)拓展系列活動是我校弘揚(yáng)“曲園精神”、營造文明健康、積極向上校園文化氛圍的重要舉措。本次系列活動共分為“春風(fēng)風(fēng)人科技靈光”、“夏之風(fēng)情藝術(shù)篤魂”、“朗朗秋朝悠悠文韻”三大篇章，包括“追思先哲·弘揚(yáng)儒風(fēng)”孔子文化月系列活動，“微言大義·宏辭論道”辯論賽，“贏在路上”大型考研、考公務(wù)員、就業(yè)經(jīng)驗(yàn)交流會以及曲阜師范大學(xué)第七屆社團(tuán)文化藝術(shù)節(jié)等幾十余項(xiàng)活動，活動形式多種多樣，活動內(nèi)容豐富多彩，涵蓋了科技創(chuàng)新、校園文化、社會實(shí)踐、志愿服務(wù)等諸多方面。本次系列活動緊緊圍繞“紀(jì)念建校五十五周年、弘揚(yáng)曲園精神”這一主題，旨在通過豐富多彩的活動營造健康向上、品位高雅、層次豐富、傳統(tǒng)與現(xiàn)代交融的校園文化氛圍，加深大學(xué)生對學(xué)校的了解、增強(qiáng)學(xué)生的愛校意識，培養(yǎng)大學(xué)生獨(dú)立健全的人格與思想，促進(jìn)我校青年學(xué)生的全面發(fā)展。

古人云：學(xué)而不思則罔。新時(shí)代的青年要認(rèn)真學(xué)習(xí)，深入思考，真正把“學(xué)而不厭、誨人不倦”的校訓(xùn)和銳意進(jìn)取、奮發(fā)有為、和諧文明、與時(shí)俱進(jìn)的“曲園精神”融入自己的頭腦，變?yōu)樽约旱乃季S，化作自己的行動，達(dá)到學(xué)以致用、用有所成的境界。教師作為學(xué)生的引路人，更應(yīng)該深刻領(lǐng)會“曲園精神”在新時(shí)代背景下的內(nèi)涵，提高自身的思想政治覺悟，在理論上、思想上積極引導(dǎo)學(xué)生把握時(shí)代脈搏、勇?lián)鷱?qiáng)國使命。

同志們，黨和國家事業(yè)的發(fā)展正站在新的歷史起點(diǎn)上，中華民族偉大復(fù)興的燦爛前景已經(jīng)展現(xiàn)在我們面前。光榮的使命召喚著當(dāng)代青年，崇高的責(zé)任激勵(lì)著中國共青團(tuán)。當(dāng)代大學(xué)生承載著中華民族的未來與希望，也是祖國發(fā)展繼往開來的年輕力量。我們學(xué)生工作系統(tǒng)的全體教師必將通過科學(xué)的教育、正確的引導(dǎo)、全面的發(fā)展、優(yōu)秀的服務(wù)讓廣大青年學(xué)生展現(xiàn)活力、激揚(yáng)青春，譜寫出壯麗華夏的新篇章!

素質(zhì)拓展講話簡短精辟篇二

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師、同學(xué)們：

大家好!

今天我們在此隆重集會，召開紀(jì)念建校五十五周年暨第八屆大學(xué)生素質(zhì)拓展系列活動開幕式。首先，請?jiān)试S我代表學(xué)生工作系統(tǒng)的全體教師向一直以來關(guān)心和支持素質(zhì)拓展工作的各級領(lǐng)導(dǎo)表示衷心的感謝，向?yàn)槲倚Ｋ刭|(zhì)拓展工作無私奉獻(xiàn)的各位老師和同學(xué)表示親切的慰問!

青年永遠(yuǎn)是一個(gè)時(shí)代最活躍最具生命力的群體。五十五年前，曲師大的創(chuàng)立者們來到曲阜這個(gè)古代偉大的哲學(xué)家、思想家、教育家孔子的故里，在這座古樸、落后卻又聞名世界的小縣城中建立起中國第一所農(nóng)村大學(xué);五十五年后，植根于這片沃土的曲阜師范大學(xué)，認(rèn)真貫徹黨的教育方針，堅(jiān)持科學(xué)發(fā)展，弘揚(yáng)優(yōu)秀民族文化，傳播現(xiàn)代科學(xué)知識，以“學(xué)而不厭，誨人不倦”為校訓(xùn)，以“儒風(fēng)海韻、海納百川”的胸懷和氣魄，初步建立起開放性、前瞻性的教師教育體系和多元化、特色化的人才培養(yǎng)模式。在新時(shí)期新形勢下，促進(jìn)青年學(xué)生健康成長、全面成才已成為關(guān)系到祖國前途與民族命運(yùn)的大事，因此，加強(qiáng)大學(xué)生愛國主義教育，培養(yǎng)其以愛國主義為核心的民族精神和以改革創(chuàng)新為核心的時(shí)代精神，積極引導(dǎo)青年學(xué)生學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀顯得尤為重要。

我校舉辦紀(jì)念建校五十五周年暨第八屆大學(xué)生素質(zhì)拓展系列活動是我校弘揚(yáng)“曲園精神”、營造文明健康、積極向上校園文化氛圍的重要舉措。本次系列活動共分為“春風(fēng)風(fēng)人科技靈光”、“夏之風(fēng)情藝術(shù)篤魂”、“朗朗秋朝悠悠文韻”三大篇章，包括“追思先哲·弘揚(yáng)儒風(fēng)”孔子文化月系列活動，“微言大義·宏辭論道”辯論賽，“贏在路上”大型考研、考公務(wù)員、就業(yè)經(jīng)驗(yàn)交流會以及曲阜師范大學(xué)第七屆社團(tuán)文化藝術(shù)節(jié)等幾十余項(xiàng)活動，活動形式多種多樣，活動內(nèi)容豐富多彩，涵蓋了科技創(chuàng)新、校園文化、社會實(shí)踐、志愿服務(wù)等諸多方面。本次系列活動緊緊圍繞“紀(jì)念建校五十五周年、弘揚(yáng)曲園精神”這一主題，旨在通過豐富多彩的活動營造健康向上、品位高雅、層次豐富、傳統(tǒng)與現(xiàn)代交融的校園文化氛圍，加深大學(xué)生對學(xué)校的了解、增強(qiáng)學(xué)生的愛校意識，培養(yǎng)大學(xué)生獨(dú)立健全的人格與思想，促進(jìn)我校青年學(xué)生的全面發(fā)展。

古人云：學(xué)而不思則罔。新時(shí)代的青年要認(rèn)真學(xué)習(xí)，深入思考，真正把“學(xué)而不厭、誨人不倦”的校訓(xùn)和銳意進(jìn)取、奮發(fā)有為、和諧文明、與時(shí)俱進(jìn)的“曲園精神”融入自己的頭腦，變?yōu)樽约旱乃季S，化作自己的行動，達(dá)到學(xué)以致用、用有所成的境界。教師作為學(xué)生的引路人，更應(yīng)該深刻領(lǐng)會“曲園精神”在新時(shí)代背景下的內(nèi)涵，提高自身的思想政治覺悟，在理論上、思想上積極引導(dǎo)學(xué)生把握時(shí)代脈搏、勇?lián)鷱?qiáng)國使命。

同志們，黨和國家事業(yè)的發(fā)展正站在新的歷史起點(diǎn)上，中華民族偉大復(fù)興的燦爛前景已經(jīng)展現(xiàn)在我們面前。光榮的使命召喚著當(dāng)代青年，崇高的責(zé)任激勵(lì)著中國共青團(tuán)。當(dāng)代大學(xué)生承載著中華民族的未來與希望，也是祖國發(fā)展繼往開來的年輕力量。我們學(xué)生工作系統(tǒng)的全體教師必將通過科學(xué)的教育、正確的引導(dǎo)、全面的發(fā)展、優(yōu)秀的服務(wù)讓廣大青年學(xué)生展現(xiàn)活力、激揚(yáng)青春，譜寫出壯麗華夏的新篇章!

謝謝大家!

素質(zhì)拓展講話簡短精辟篇三

大家好！非常高興能參加xx學(xué)院的xx活動。首先，我謹(jǐn)代表大學(xué)生素質(zhì)拓展管理認(rèn)證中心祝愿本次活動取得圓滿成功。

眾所周知，當(dāng)今時(shí)代需要的是復(fù)合型，綜合型人才，為了適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展，促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展，20xx年團(tuán)中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)聯(lián)合發(fā)起了大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃，以《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》為載體，在全國試點(diǎn)推行。我校作為四川省《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》實(shí)施的試點(diǎn)單位，從20xx級起，在全校范圍內(nèi)，全面推進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃。計(jì)劃以培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，按照現(xiàn)代人力資源開發(fā)的思想和理念，為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)的規(guī)劃、個(gè)性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。

《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》

該證書由團(tuán)中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)統(tǒng)一格式、統(tǒng)一印刷要求，通過對大學(xué)生在校期間拓展自身綜合素質(zhì)的重要經(jīng)歷和主要成績的客觀記載，來引導(dǎo)大學(xué)生完善自身素質(zhì)，建立對大學(xué)生素質(zhì)拓展的評價(jià)和社會認(rèn)同機(jī)制。證書內(nèi)容共分“思想政治與道德素養(yǎng)”、“社會實(shí)踐與志愿服務(wù)”、“科技學(xué)術(shù)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)”、“文體藝術(shù)與身心發(fā)展”、“社團(tuán)活動與社會工作”、“技能培訓(xùn)及其它”６個(gè)欄目。每本證書設(shè)定一個(gè)全國唯一的編碼，由省（區(qū)、市）代碼、大學(xué)代碼、學(xué)生學(xué)號組成。在證書內(nèi)容填寫、鑒定、認(rèn)證等方面建立了一套完整的機(jī)制和辦法，確?！蹲C書》的客觀真實(shí)性和權(quán)威性。

各試點(diǎn)大學(xué)將成立“學(xué)生素質(zhì)拓展認(rèn)證中心”統(tǒng)一發(fā)放管理證書，并建立相應(yīng)數(shù)據(jù)庫，由團(tuán)省（區(qū)、市）委備案并報(bào)團(tuán)中央、全國學(xué)聯(lián)。證書可作為學(xué)生評優(yōu)和綜合測評的依據(jù)，并可用于學(xué)生畢業(yè)求職，受到高校、大學(xué)生和社會用人單位的普遍歡迎。我校證書采用團(tuán)中央，教育部和全國學(xué)聯(lián)印制的統(tǒng)一版本，該證書被國家勞動人事部門認(rèn)可，將廣泛用于畢業(yè)生求職和應(yīng)聘之中，成為用人單位評價(jià)大學(xué)生綜合素質(zhì)的重要參考。

素質(zhì)拓展講話簡短精辟篇四

各位老師、同學(xué)們：

大家好！今天我演講的題目是《公德意識與個(gè)人素質(zhì)》。

眾所周知，忻中育人理念中一貫強(qiáng)調(diào)“先做人，再讀書”，尤其是明確提出要著重培養(yǎng)學(xué)生良好的生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣，目的在于讓忻中學(xué)子有良好的素質(zhì)和修養(yǎng)。

我們發(fā)現(xiàn)，大多的同學(xué)也很注重個(gè)人素養(yǎng)的提高，談吐有禮，儀容得體。但這些就是你素質(zhì)的全部嗎！如果沒有公德意識，這些行為充其量只是“私德”而已。其實(shí)，梁啟超先生早在百年前就曾談到，生活中有的人缺少“公德”，僅僅關(guān)注自己的“私德”。

譬如說，你能彎腰撿紙，是你個(gè)人品性的良好體現(xiàn)。但如果你隨手將廢紙亂丟，污染環(huán)境，那你就違反了公德。私德體現(xiàn)的是你的個(gè)人素養(yǎng)的追求，而公德則是生活中的公共道德，是一種社會性約束。公德意識和個(gè)人素質(zhì)可以相互包容，但有時(shí)也背道而馳。

何以為證？最近我們在值周過程中就發(fā)現(xiàn)，一些同學(xué)常常口中嚼有口香糖，或許是為了清新口氣，或許是個(gè)人習(xí)慣，我們都不反對，但如果你將口香糖隨處亂丟，那你就喪失了公德意識，因?yàn)槟阄廴玖舜蠹业沫h(huán)境，我們也能看到在教室地板，餐廳地板、宿舍地板中，那些粘在地上黑乎乎的東西隨處可見，更有甚者，能將口香糖隨口吐入去年才安裝在教學(xué)樓里衛(wèi)生間的下水口中，導(dǎo)致下水道被堵，最后不得已將設(shè)備破損才疏通管道。其實(shí)，將口香糖亂丟污染環(huán)境也不止在學(xué)校出現(xiàn)，據(jù)網(wǎng)上查詢，2008年國慶“黃金周”期間來來往往的游客們?yōu)樘彀查T廣場留下了40余萬塊吃過的口香糖。不得已投入巨大的人力物力去清理，一塊價(jià)值0.2元的口香糖，清理成本卻要1.1元，造成社會資源的巨大浪費(fèi)。

何必要在方便自己的時(shí)候，去影響大家的環(huán)境，將吃剩的口香糖用紙包好放入垃圾桶，有何之難！難就難在你缺少公德意識！雖然你也在生活中彬彬有禮，雖然你也在升旗時(shí)心潮澎湃，雖然你也很在意自己的個(gè)人修養(yǎng)，但就因?yàn)槟銢]有起碼的公德意識，就讓你的個(gè)人素質(zhì)大打折扣。

集體環(huán)境中，我們最重要的品行就是看你能否遵守學(xué)校制度的約束，能否維護(hù)集體的利益，只有把公德意識在自己的個(gè)人修養(yǎng)中扎根開花，你的個(gè)人素質(zhì)才會超越私德，才能稱得上真正的素質(zhì)。

同學(xué)們，在忻中學(xué)習(xí)生活，我們不但要充實(shí)學(xué)識，修養(yǎng)品性，更要知道何為公德、怎樣遵守公德，如何服務(wù)于公德！

公德比賽，現(xiàn)在正式開賽，你準(zhǔn)備好了嗎？

素質(zhì)拓展講話簡短精辟篇五

各位老師、同學(xué)們：

大家好!

現(xiàn)代教育，著重培養(yǎng)人的能力，強(qiáng)調(diào)提高人的素質(zhì)。

其實(shí)，品德就是一種能力，如果沒有良好的品德修養(yǎng)，那么其他能力越強(qiáng)越難走向成功；同時(shí)，習(xí)慣也是一種素質(zhì)，如果沒有養(yǎng)成文明的習(xí)慣，那么表面上再“好”的素質(zhì)，也是暫時(shí)的、不可持續(xù)發(fā)展的素質(zhì)。

初中學(xué)校生活對于學(xué)生自身的優(yōu)良品德修養(yǎng)和文明習(xí)慣養(yǎng)成是一個(gè)非常關(guān)鍵的時(shí)期，它將是開啟幸福人生的一把“金鑰匙”！

通過在學(xué)校中的各種學(xué)習(xí)活動達(dá)到提高自身素質(zhì)的目的，這是同學(xué)們自我完善的最佳途徑，也是家長的熱切期望和學(xué)校教育的初衷。在這個(gè)過程中，我覺得同學(xué)們應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

1、從規(guī)范自身的小事做起，低起點(diǎn)，開好頭。比如：集合時(shí)的站姿、上課時(shí)的專注、字跡的工整、獨(dú)立完成作業(yè)等細(xì)節(jié)問題?！凹?xì)節(jié)決定成敗”，“良好的開端等于成功的一半”，“不積跬步無以成千里”；一開始可能有點(diǎn)不適應(yīng)，但習(xí)慣了，就會讓你受益終生。

2、不斷調(diào)整思想狀態(tài)，對準(zhǔn)目標(biāo)，挑戰(zhàn)到底。比如：有的同學(xué)數(shù)學(xué)是弱科，每天上課之后，都會有新的問題困惑不解，那么就要不斷激勵(lì)自己，迎難而上，盡量不留下“后患”；只有多反思、多總結(jié)，才能走出陰影，走向光明；只有不找借口，堅(jiān)持不懈，才能逐漸矯正偏科現(xiàn)象，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展。

3、“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，還要注重培養(yǎng)自信、自強(qiáng)的意志品質(zhì)。良好的意志品質(zhì)是克服困難、獲得成功的“苦口良方”。人和人的差別不取決于智商的高低，而往往在于意志是否堅(jiān)強(qiáng)。

最后，提醒同學(xué)們，在提高自身學(xué)習(xí)成績的過程中，放遠(yuǎn)眼光、科學(xué)發(fā)展、加強(qiáng)品德的修養(yǎng)和文明習(xí)慣的養(yǎng)成；在可喜的成績“背后”，還有品德的力量、習(xí)慣的光芒！

素質(zhì)拓展講話簡短精辟篇六

老師們、同學(xué)們：

大家好!

今天班會我講話的題目是《規(guī)范日常行為，提高自身素質(zhì)》。

我們常說：千里之行，始于足下。為了早日成為祖國未來的棟梁之才，就讓我們從現(xiàn)在做起，以《小學(xué)生日常行為規(guī)范》、《小學(xué)生守則》為指南，規(guī)范日常行為，提高自身素質(zhì)。其實(shí)前兩周，老師在早晚值日以及課間檢查、巡視時(shí)就發(fā)現(xiàn)了，在同學(xué)們當(dāng)中有一些不好的行為，是違反了《小學(xué)生日常行為規(guī)范》和《小學(xué)生守則》的，今天老師就借這個(gè)機(jī)會來說一說。

1、《行為規(guī)范》和《小學(xué)生守則》中都有提到關(guān)于“孝敬父母，尊敬師長，禮貌待人”這方面的內(nèi)容?？墒抢蠋熢缟显谛ｉT口值班時(shí)卻發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)在家長的護(hù)送下來到學(xué)校，進(jìn)校門的時(shí)候只顧自己往里走，也不主動跟家長道別，有的甚至連書包都不記得拿，還要爺爺奶奶追上來給他背上。而進(jìn)了校門也不和值班的老師、同學(xué)打招呼。很多同學(xué)只知道向給自己上課的老師問好，其他老師都不理睬，其實(shí)不管是不是教自己的老師，我們都應(yīng)該主動問好。對待同學(xué)也是一樣，也要有禮貌。

2、《行為規(guī)范》中的第十四條中有說到：不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑等廢棄物。開學(xué)半個(gè)月以來，我覺得我們學(xué)校的大部分同學(xué)都做得很好，但也有同學(xué)在這方面不太注意。我們在檢查包干區(qū)衛(wèi)生的時(shí)候就發(fā)現(xiàn)，有些地方就留下了同學(xué)們吃零食以后隨手亂扔的包裝袋，還有紙屑等。還有些同學(xué)早上到校的時(shí)候，手里還拿著早餐在邊走邊吃，校門口也常留下了同學(xué)吃早餐后扔掉的垃圾，這樣很不衛(wèi)生。以后請同學(xué)們記得在家吃過早餐再出門，如果是上學(xué)途中買的早餐也請你吃完了再進(jìn)學(xué)校。而且即使不是在校園里，在其它任何地方，我們都要記得講文明，到哪兒都不可以亂扔垃圾。

3、《行為規(guī)范》中還提到要：愛惜糧食，不比吃穿，不亂花錢?，F(xiàn)在許多同學(xué)家庭條件很好，不僅不愛惜糧食，還總是亂花錢，早就把“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”拋到了九霄云外。象我們中午在食堂用餐時(shí)就發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)都很浪費(fèi)，每天餐盤中都會留下很多剩菜剩飯，有的同學(xué)還弄得地上都是飯菜，既浪費(fèi)又不講衛(wèi)生。同學(xué)們請記住，愛惜糧食、勤儉節(jié)約才是做人的美德。

同學(xué)們，以上我講的這幾點(diǎn)，歸納起來，就是要求我們每一個(gè)同學(xué)要做一個(gè)懂得尊重別人的人，做一個(gè)懂禮貌講文明的人，做一個(gè)有公德有教養(yǎng)的人。讓我們牢記《小學(xué)生日常行為規(guī)范》和《小學(xué)生守則》，并對照要求不斷修正、規(guī)范自己的言行，不斷提高自身素質(zhì)，力爭做一名xx實(shí)驗(yàn)小學(xué)的優(yōu)秀學(xué)生!

素質(zhì)拓展講話簡短精辟篇七

各位老師、同學(xué)，下午好!

很高興能作為_中學(xué)帶隊(duì)老師代表，站在這里同大家談一談我對這次實(shí)踐活動的體驗(yàn)與感悟。

今天上午，聽到有的同學(xué)說感覺時(shí)間過得非?？?，5天的功夫一晃眼就過去了，我感到非常欣慰。因?yàn)橹挥杏眯膮⑴c、認(rèn)真努力的人，才會注意到時(shí)間實(shí)在跑著走的，也只有沒有付出足夠努力的人，才會發(fā)覺時(shí)間只是在磨蹭，才會覺得5天很難熬。

在這5天里，我和其他的帶隊(duì)老師與你們一起體驗(yàn)各種拓展活動，非常深刻的感受到了你們的成長。你們包的水餃吃的老師們肚子溜圓;你們在高空合力橋上，讓老師們既為你們懸著心，還為你們的勇氣驚嘆;你們刻瓷時(shí)專注的眼神讓老師感動;你們發(fā)射水火箭的激情也讓我們受到感染;看著你們搭起的帳篷，我們的心里也是成就滿滿。你們的表現(xiàn)，讓老師們刮目相看，看到了你們的能力，你們的潛力，也看到了你們充滿希望的未來!

在這5天里，老師們與你們一起，吃在基地，住在基地，感受著你們生活上的變化。還記得來到基地的第一個(gè)晚上嗎?我們都沒有睡好覺，因?yàn)槲覀冎虚g有部分同學(xué)沒有意識到自己的行為會給其他人帶來影響，所以做了最壞的示范。但同時(shí)，我們所有人也在第二天共同嘗到了這種無組織、無紀(jì)律行為帶來的惡果，我們都無精打采、身心疲憊。所以接下來的日子里，我們發(fā)生了改變，在紀(jì)律方面做得越來越好。有的同學(xué)跟我說，來到基地像是被洗腦了，一天下來滿腦子都是紀(jì)律，吃飯有規(guī)矩、上課有規(guī)矩、甚至睡覺也有規(guī)矩?？墒牵瑢W(xué)們，我們卻也都意識到了，正式在這處處都是規(guī)矩的生活中，我們學(xué)會了團(tuán)結(jié)、學(xué)會了責(zé)任與擔(dān)當(dāng)，我們的精神也更加抖擻昂揚(yáng)。

你們發(fā)生了太多的改變，我無法一一列舉出來，但是這些改變都寫在你們的臉上，也將銘記在你們的記憶力。這些改變，源于基地的老師、帶班班主任的辛勤教導(dǎo)與真誠的付出;我們所接受到的耐心、細(xì)致、周到的服務(wù)也來自于基地的老師與工作人員，所以我提議，初二年級的所有同學(xué)，讓我們用最熱烈的掌聲，像基地的老師和工作人員表示我們最崇敬的謝意，謝謝你們!也祝愿基地的明天會更好!

很快我們將回歸到我們自己的生活，希望大家能夠牢記在基地學(xué)到的知識，堅(jiān)持踐行在基地所學(xué)到的勇敢、認(rèn)真、專注、守時(shí)、守紀(jì)等信念，在接下來的生活中，做最好的自己。

也請你們把自己在這里的感悟和自己的成長展示給你們的父母，這幾天，他們只能通過班主任發(fā)到群里的照片來關(guān)注、思念你們，他們非常急切的盼望著你們回家，所以請不要忘記在見到他們時(shí)，給他們一個(gè)大大的擁抱!

素質(zhì)拓展講話簡短精辟篇八

老師們，同學(xué)們，大家上午好!

今天，_在這里隆重舉行_專修學(xué)院“大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練”活動啟動儀式。請?jiān)试S我僅代表素質(zhì)中心的全體員工表示熱烈的祝賀!

大學(xué)生的綜合素質(zhì)一般由基礎(chǔ)性、專業(yè)性和創(chuàng)新性三個(gè)部分組成。本次拓展將通過八個(gè)項(xiàng)目訓(xùn)練，增強(qiáng)同學(xué)們“學(xué)會認(rèn)知、學(xué)會做事、學(xué)會生存、學(xué)會共處”的意識，學(xué)會用正確的方法處理問題，培養(yǎng)同學(xué)們健康向上的心態(tài)，努力成為厚德、達(dá)言、正行的現(xiàn)代文明大學(xué)生。

國運(yùn)興衰，情系教育;三尺講臺，關(guān)系未來。尊敬的老師們，作為人類知識的傳播者，人類文明的傳承者，我們承擔(dān)著教育使命與重任。在此，我衷心地希望，本次訓(xùn)練中，我們的老師們潛下心來、靜下心來、把嚴(yán)格要求與悉心關(guān)心融匯到每一個(gè)項(xiàng)目中，做到團(tuán)結(jié)緊張，嚴(yán)肅活潑，以身作則，文明帶訓(xùn)，做學(xué)生永遠(yuǎn)愛戴的好老師。同時(shí)，我也向同學(xué)們提出兩點(diǎn)要求：

1、尊重領(lǐng)導(dǎo)，尊重老師和培訓(xùn)師，聽從指揮，服從命令，嚴(yán)格遵守各項(xiàng)規(guī)章制度。

2、樹立信心，團(tuán)結(jié)協(xié)作，積極參訓(xùn)，嚴(yán)格要求，刻苦訓(xùn)練，要全心全意地投入到拓展訓(xùn)練當(dāng)中來，用心體驗(yàn)，深刻體悟，讓訓(xùn)練成為同學(xué)們成長過程中的一段重要履歷，通過訓(xùn)練，全面提高自己的綜合素質(zhì)，以優(yōu)異的成績，向?qū)W校、老師和家長匯報(bào)。

理想有多高，道路才能走多遠(yuǎn)!今天“_素質(zhì)講堂”八大項(xiàng)目就在你面前，舞臺是無限之大，舞技有多高且看眾人輪番表演!

希望參與拓展訓(xùn)練的同學(xué)珍惜來之不易的鍛煉機(jī)會，認(rèn)真參與，全心投入，互幫互助，團(tuán)隊(duì)協(xié)作，超越自我，迎接挑戰(zhàn)!

最后，預(yù)祝本次活動取得圓滿成功!謝謝大家!

素質(zhì)拓展講話簡短精辟篇九

為期2天的崇明島拓展訓(xùn)練，在一片歡呼聲中落下帷幕。

最引以為豪的是高空抓杠項(xiàng)目。之前聽說有高空斷橋，還沒見過高空抓杠呢。在一番心理戰(zhàn)斗之后，毅然爬上了8米高的柱子。

其實(shí)爬的過程還好，不咋見柱子的晃動。但是到了頂端，情況就完全變了--晃動的不停。那叫一個(gè)緊張啊。慢慢的調(diào)節(jié)呼吸，穩(wěn)住身體的晃動，柱子也漸漸趨于平穩(wěn)，雙腿慢慢跪于頂端;待平穩(wěn)后，右腳謹(jǐn)慎小心的踩上平臺，左腳后來居上;經(jīng)過一番調(diào)節(jié)之后，整個(gè)人已經(jīng)蹲在柱子頂端平臺啦，接下來就是關(guān)鍵的站位。慢慢的，右手扶住背后的纜繩，身體保持平衡，慢慢站起。這時(shí)的心情已經(jīng)不能用言語來表達(dá)了。接下來抓杠，成功在此一舉。雙手舉起，對準(zhǔn)橫杠，調(diào)節(jié)心態(tài)，跳!穩(wěn)穩(wěn)抓住，穩(wěn)穩(wěn)下滑，穩(wěn)穩(wěn)著地!一顆懸著心的終于解放了，長舒一口氣，抬頭看看8米的柱子，我居然爬到那，跳了下來，心情依然不能平靜。

我想，對每一個(gè)人而言，真正挑戰(zhàn)的對象是自己而不是別人或其他客觀因素!更進(jìn)一步的是，要明白這樣一個(gè)道理——當(dāng)挑戰(zhàn)來臨的時(shí)候，心態(tài)比技能更重要!高空抓杠，是一個(gè)自我挑戰(zhàn)的項(xiàng)目，其中更多是強(qiáng)調(diào)心理素質(zhì)的提升和強(qiáng)化。只要你站到上面勇敢跳出，不管你最后抓沒抓住那個(gè)杠，你都是成功的。因?yàn)槟阆嘈抛约骸⒖朔丝謶?，?shí)現(xiàn)了高空中的自我超越。而我，作為沒有抓住杠的那一個(gè)，卻獲得了更大的收獲：不僅僅是臨危不懼的自信心和挑戰(zhàn)自我的實(shí)現(xiàn)，更多的是遭受失敗與挫折后的應(yīng)對和心理調(diào)節(jié)。

人生路上總會遇到這樣或那樣的困難，不去放手一搏，不去努力嘗試，留下的只會是終身的遺憾，失敗不可怕，可怕的是因此倒下。只要有信心，用積極的心態(tài)去面對各種挑戰(zhàn)和困難，永不言棄，終將會取得最后的成功。

畢業(yè)墻，我嘗試成為伙伴們成功的基石，最后翻閱障礙;cs，作為偵察兵，成功發(fā)現(xiàn)并跟蹤敵方，為我方的勝利提供了有力的后勤保障;5項(xiàng)團(tuán)體協(xié)作積極參與，數(shù)數(shù)字、滾棒球、堅(jiān)持桿、顛棒球、搭隊(duì)形，為每個(gè)細(xì)節(jié)奉獻(xiàn)力量。

拓展其實(shí)只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟。最重要的是我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)。我相信每一個(gè)人都從拓展中得到或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長的磨煉過程。

拓展的鍛煉總是讓人留戀的，美好的時(shí)間總是短暫的。

相信自己，相信伙伴，相信未來!

加油!中國太平保險(xiǎn)集團(tuán)東部稽核中心!

素質(zhì)拓展講話簡短精辟篇十

各位老師、同學(xué)們：

大家好!

周三下午，史端中學(xué)召開了班主任素質(zhì)賽。我是十余評委之一，坦白地說，賽前我有顧慮，賽時(shí)我被感動，賽后我的心情久久不能平靜。

開班主任賽，形式活，作用大，意義深，這道理不用細(xì)講，從學(xué)校管理者到我們班主任教師，心里都非常清楚，但真正落到實(shí)處的學(xué)校并不多，大都提前指定，推舉一兩位參加縣級比賽。為什么？因?yàn)榘嘀魅卫蠋熓聞?wù)繁多，再準(zhǔn)備比賽很難抽身，這是客觀實(shí)際；因?yàn)槲覀冏钅贻p的班主任也三十開外，年齡漸長，膽量越減，我們習(xí)慣了默默無聞，習(xí)慣了兢兢業(yè)業(yè)，卻不太好意思當(dāng)眾表達(dá)自己；再有組織一次活動，學(xué)校也怕麻煩，籌備，組織，評比，總結(jié)，心疼教師也擔(dān)心阻力重重，于是直接推薦，快捷方便，程序減了，效果當(dāng)然也大大縮水。

但史端中學(xué)的特點(diǎn)是不愛敷衍。依我的感受，表現(xiàn)在兩點(diǎn)：一是上級檢查不搞花哨的形式。一個(gè)月前，保定市來校檢查依法治校工作，學(xué)校沒有驚動教師，班子加班，準(zhǔn)備工作也務(wù)實(shí)從簡，其實(shí)教育局把史端作為全縣的中學(xué)代表，說實(shí)話，我對這靜悄悄的備查心里還真有一點(diǎn)驚訝?，F(xiàn)在檢查多了，老師們的負(fù)擔(dān)重了，班主任的德育工作多，教師們的教研工作量大。但我親眼所見，上級領(lǐng)導(dǎo)來布置工作，對于可能給老師們造成負(fù)擔(dān)的重復(fù)性的工作，校長到副校長，還真是認(rèn)真討論，和上級解釋，傾盡全力。不愛敷衍的第二點(diǎn)是重要活動，真正學(xué)校、教師能受益的活動，學(xué)校不走過場。如群體評優(yōu)，如這一次的班主任素質(zhì)賽。

說說比賽。提前聲明，語文老師出身，喜歡拽詞，有酸不溜丟之處，還請老師忍受，但我敢保證，全是真心話。首先說缺點(diǎn)。老師們準(zhǔn)備沒盡全力，案例有的格式不規(guī)范，表現(xiàn)時(shí)有才華不完全展示，主題班會材料有網(wǎng)上下載現(xiàn)象，如果準(zhǔn)備時(shí)間再長，老師們再重視，咱們上電視臺都沒問題。除此以外，全是優(yōu)點(diǎn)。

首先準(zhǔn)備很充分，程序正規(guī)。景陽、高松和何麗衡老師共同把會場布置得規(guī)范整潔，賽前抽簽，評委由班主任和班子共同擔(dān)任，賽前有要求，賽后有點(diǎn)評，校長有要求，這種鄭重的組織態(tài)度是比賽取得圓滿成功的一個(gè)重要前提。

第一個(gè)環(huán)節(jié)是主題為《我的教育案例》的演講。這個(gè)環(huán)節(jié)，讓人深受啟發(fā)的是：老師們撰寫的案例源自親身實(shí)踐，形式規(guī)范。教育案例就是一個(gè)教育情境的故事，不能光敘述描寫，更不能議論為主，寫成論文。一個(gè)好的教育案例是一個(gè)生動的教育故事加一個(gè)精彩的點(diǎn)評。印象中高松、陳果、何麗衡、劉景彬、劉麗欣老師的案例格式典范，點(diǎn)評反思源自案例，切口小，有深度。李文艷老師的案例描述生動，教育理念穿插在故事的講述中。

二是主題鮮明。《隔代教育》、《再也不打小報(bào)告》主題精煉，給人印象深刻。

三是形式新穎，情真意切。四位老師說了自己教育實(shí)踐中的失敗案例，從失敗中反思，發(fā)人深省。

比賽時(shí)，艷敏談到班里的調(diào)皮大王，金娜談到尖子生，因?yàn)榻處煹囊淮闻u自暴自棄，逆反消極，后又經(jīng)過艱難而耐心的轉(zhuǎn)化，又重新回歸優(yōu)秀的狀態(tài)。情動于衷，淚花閃爍。聽這兩位老師演講時(shí)，我也隨他們一起激動，女老師愛激動，我情不能自已。敬業(yè)愛生，就是我一來到史端就特別喜歡和老師們一起工作一起溝通的原因?，F(xiàn)在，網(wǎng)上在風(fēng)傳職業(yè)橡皮人，我們?nèi)畮讱q的教師，職業(yè)的倦怠感經(jīng)常會襲擊我們，有時(shí)候會出現(xiàn)工作沒意思很煩的念頭，兩位老師的動情，讓我一下子回到了剛登上了三尺講臺的，那個(gè)時(shí)候，激情、夢想、全力以赴，其實(shí)敬業(yè)是幸福的，我相信那淚光之中不是痛苦，而是一種奮斗的幸福。能用自己的智慧點(diǎn)亮另一個(gè)年輕的生命，能將自己的生命植入學(xué)生一段生命的歷程，的確，我們的老師尤其是班主任教師可以用偉大形容。當(dāng)我每次看到齊春梅老師站在教學(xué)樓的一側(cè)，苦口婆心轉(zhuǎn)化后進(jìn)生時(shí)，看到劉麗欣老師靜靜地坐在教室后面?zhèn)湔n批改陪伴學(xué)生度過中午自習(xí)的時(shí)候，看到景彬?yàn)槟囊粋€(gè)別的學(xué)科沒完成作業(yè)課堂出現(xiàn)狀而不遺余力地管理學(xué)生的時(shí)候，看到大大咧咧地陳果老師面對輟學(xué)生耐心溫和幽默親切地又重新請他回到課堂的時(shí)候，我就被感動，被激勵(lì)，對班主任老師的理解就更深一層，更進(jìn)一步。

第二個(gè)環(huán)節(jié)主題班會環(huán)節(jié)，恕我直言，大多數(shù)老師準(zhǔn)備不夠充分。準(zhǔn)備主題班會麻煩，真正能夠入腦入心，能組織學(xué)生開一節(jié)生動活潑的主題班會，是班主任老師的一個(gè)重要能力。在鎮(zhèn)中，每學(xué)期都會組織一兩次主題班會評比，學(xué)生評，學(xué)生主持，倡議科任老師參加，邀請家長，班子成員入班，唱班歌，主題班會開得學(xué)生哭了，開得班里口號聲在校園里回蕩，每個(gè)學(xué)生都振奮，激動，付出了，真的有回報(bào)。但次數(shù)不多，聽說高中一中綜合的主題班會特別正規(guī)，要求也特別嚴(yán)格。但盡管我們是讀的材料，相信班主任老師和我一樣，也都能見識更多的班會形式，有收獲。

第三個(gè)環(huán)節(jié)才藝展示，齊老師，李老師的歌兒唱得好聽，就是有點(diǎn)短，沒唱完，老師們念念詩，講個(gè)笑話，其東融融。輪到陳果老師，他說沒準(zhǔn)備，我說陳老師說來，用方言朗誦詩歌絕對創(chuàng)意，陳老師就走到臺前，我以為真要朗誦，他慢悠悠地笑呵呵地說，我真的沒準(zhǔn)備，我給大家伙鞠個(gè)躬吧。我不知道年紀(jì)大的老師比如顧校長是不是從口袋里在掏個(gè)壓歲錢什么的，我反正是考慮了半天，是不是該給滿分？年屆四十，鄭重鞠躬，不易啊。算了，同教一個(gè)班，有作弊的嫌疑，沒給分。

真的，那近兩個(gè)小時(shí)，我如沐春風(fēng)，這春風(fēng)是景彬的《春》的朗誦，這春風(fēng)是靈動的教育智慧，這春風(fēng)是純正的工作態(tài)度，這春風(fēng)是史端中學(xué)所以振興的原因，也將吹開更加輝煌的未來。

素質(zhì)拓展講話簡短精辟篇十一

各位老師、同學(xué)們：

大家好!

今天我演講的題目是《走進(jìn)社會大課堂，提高綜合素質(zhì)》。

社會就好比是一個(gè)最大的課堂，走進(jìn)社會，我們便開始人生的課程。它就像一部價(jià)值很高的“無字書”，我們要不失時(shí)機(jī)地投入到社會的大課堂中去，讀好、讀懂這部“無字書”。從社會學(xué)習(xí)的角度來說，我們需要：

1.對社會行為、社會現(xiàn)象成因的了解和深入分析。例如，美元貶值、物價(jià)上漲、走后門、小廣告泛濫等等。社會上不乏一些人，對國家的政策和一些現(xiàn)象存在曲解，說三道四妄加評論。只有我們在社會學(xué)習(xí)的過程中對這些現(xiàn)象加以認(rèn)識，成因加以分析，才能在復(fù)雜的社會中保持正確的立場不動搖。

2.加大理論和實(shí)踐相結(jié)合的力度。我們的理論知識總是和實(shí)踐有一定的距離，即便我們從學(xué)校畢業(yè)了，還是會和社會有很大的鴻溝。缺少了理論和實(shí)踐的結(jié)合，就會使理論的意義大大降低。

3.對國民狀況的全面了解。有些同學(xué)身在福中不知福，然而這不能完全歸咎于學(xué)生。因?yàn)樗麄儾恢朗裁词莾?yōu)越、幸福，什么是艱苦，這樣一來，看到自己的優(yōu)越性，也屬正常。因此我們需要這樣一個(gè)課堂來讓我們了解到整個(gè)社會的風(fēng)貌。這樣他們才會知道什么該做，什么不該做，免得坐井觀天，以偏概全。

4.對就業(yè)形勢的把握。這就和我們的將來有著密切的關(guān)系了。對于現(xiàn)在的學(xué)習(xí)，我們總是很盲目，不知道自己要干什么。因此，我們要了解國家需要什么樣的人才，社會需要什么樣的力量，這樣才能朝著一定的方向去努力。這不僅讓我們能更好地融入社會，也會加速國家的發(fā)展。

明天，我校將組織一次社會大課堂的學(xué)習(xí)活動。非畢業(yè)年級的同學(xué)們將前往中國科技館。希望同學(xué)們在參觀的過程中學(xué)會：

1、科學(xué)參觀。在規(guī)定的時(shí)間范圍內(nèi)能夠盡可能多的參觀到自己感興趣的展品，比如在參觀之前先拿一份參觀指南，演示時(shí)間一覽表、隨時(shí)記錄下一些重要的知識等。

2、文明參觀。文明用語，靠右側(cè)正確乘坐電梯，在展廳內(nèi)不要大聲喧嘩。參觀時(shí)間較長，需要自備午餐，在吃飯的時(shí)候一定要注意保持場館衛(wèi)生。不吃容易掉碎屑的零食。廢棄包裝袋能夠扔到指定的垃圾箱內(nèi)等。雖然這些看起來都是小事，但非常能夠體現(xiàn)出一個(gè)人的素質(zhì)。

這只是一次社會大課堂的實(shí)踐活動，在往后的人生中，希望大家能不斷地在這個(gè)大課堂中獲取多知識，懂得更多道理，真正成為生活的主宰，成為社會的主人。

最后，我向大家推薦一句名言“風(fēng)聲雨聲讀書聲，聲聲入耳；家事國事天下事，事事關(guān)心”

素質(zhì)拓展講話簡短精辟篇十二

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師、同學(xué)們：

大家好！

眾所周知，當(dāng)今時(shí)代需要的是復(fù)合型，綜合型人才，為了適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展，促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展，20xx年團(tuán)中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)聯(lián)合發(fā)起了大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃，以《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》為載體，在全國試點(diǎn)推行。我校作為四川省《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》實(shí)施的試點(diǎn)單位，從20xx級起，在全校范圍內(nèi)，全面推進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃。計(jì)劃以培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的.，按照現(xiàn)代人力資源開發(fā)的思想和理念，為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)的規(guī)劃、個(gè)性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。

該證書由團(tuán)中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)統(tǒng)一格式、統(tǒng)一印刷要求，通過對大學(xué)生在校期間拓展自身綜合素質(zhì)的重要經(jīng)歷和主要成績的客觀記載，來引導(dǎo)大學(xué)生完善自身素質(zhì)，建立對大學(xué)生素質(zhì)拓展的評價(jià)和社會認(rèn)同機(jī)制。證書內(nèi)容共分“思想政治與道德素養(yǎng)”、“社會實(shí)踐與志愿服務(wù)”、“科技學(xué)術(shù)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)”、“文體藝術(shù)與身心發(fā)展”、“社團(tuán)活動與社會工作”、“技能培訓(xùn)及其它”６個(gè)欄目。每本證書設(shè)定一個(gè)全國唯一的編碼，由?。▍^(qū)、市）代碼、大學(xué)代碼、學(xué)生學(xué)號組成。在證書內(nèi)容填寫、鑒定、認(rèn)證等方面建立了一套完整的機(jī)制和辦法，確?！蹲C書》的客觀真實(shí)性和權(quán)威性。各試點(diǎn)大學(xué)將成立“學(xué)生素質(zhì)拓展認(rèn)證中心”統(tǒng)一發(fā)放管理證書，并建立相應(yīng)數(shù)據(jù)庫，由團(tuán)?。▍^(qū)、市）委備案并報(bào)團(tuán)中央、全國學(xué)聯(lián)。證書可作為學(xué)生評優(yōu)和綜合測評的依據(jù)，并可用于學(xué)生畢業(yè)求職，受到高校、大學(xué)生和社會用人單位的普遍歡迎。我校證書采用團(tuán)中央,教育部和全國學(xué)聯(lián)印制的統(tǒng)一版本,該證書被國家勞動人事部門認(rèn)可，將廣泛用于畢業(yè)生求職和應(yīng)聘之中，成為用人單位評價(jià)大學(xué)生綜合素質(zhì)的重要參考。

注：大學(xué)生素質(zhì)拓展項(xiàng)目"是通過學(xué)校、學(xué)院、團(tuán)支部舉辦的課外活動。例如“三下鄉(xiāng)”社會實(shí)踐、青年志愿者活動、創(chuàng)業(yè)計(jì)劃大賽、"挑戰(zhàn)杯"科技競賽、“風(fēng)采大賽”評選、大學(xué)生歌手邀請賽、主持人大賽、辯論賽、各類科技節(jié)活動（平面設(shè)計(jì)大賽，flash大賽）、程序設(shè)計(jì)大賽、數(shù)學(xué)建模競賽，英語競賽、文化藝術(shù)節(jié)活動（校運(yùn)動會、書法比賽、漫畫大賽、攝影比賽、羽毛球公開賽、排球賽、乒乓球比賽、棋類比賽、征文比賽、知識競賽）、各類職業(yè)資格培訓(xùn)（汽車駕駛培訓(xùn)、電子線路設(shè)計(jì)培訓(xùn)、籃球三級裁判培訓(xùn)）、各類社會任職、各類外語培訓(xùn)（toefl、gre、雅思培訓(xùn)）和計(jì)算機(jī)認(rèn)證（cisco網(wǎng)絡(luò)體系認(rèn)證、ibm、dbi、udb認(rèn)證）等等。同學(xué)們組織與參加"大學(xué)生素質(zhì)拓展項(xiàng)目"，都可按照程序記載到個(gè)人的《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》中。

素質(zhì)拓展講話簡短精辟篇十三

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們：

下午好!

金秋十月的最后一天，我們非常幸福地參加了這次拓展訓(xùn)練。時(shí)間很短，收獲很多，感悟很多，最后歸納為四個(gè)字：同心，跨越。同心是指我們金茵小學(xué)上下同心，師生同心。然后我們向前跨越一步，就會實(shí)現(xiàn)一次新的突破，就會開創(chuàng)一片新的天地。

最初給我留下深刻印象的是教練講述的空杯心態(tài)。記得林語堂曾說過這樣一句話：“人生在世——幼時(shí)認(rèn)為什么都不懂，大學(xué)時(shí)以為什么都懂，畢業(yè)后才知道什么都不懂，中年又以為什么都懂，到晚年才覺悟一切都不懂?！币淮鋵W(xué)宗師，功夫巨星李小龍也非常喜歡這句話，他說：“清空你的杯子，方能再行注滿，空無以求全。”

因此，教練要求所有的人在這一天當(dāng)中都要忘記自己的年齡、性別、工作的身份、生活的環(huán)境，這里不再有領(lǐng)導(dǎo)，不再有同事，所有人都要把自己當(dāng)成一個(gè)學(xué)員的身份來進(jìn)行訓(xùn)練。只有這樣才能拋開一切，全身心地投入到訓(xùn)練中。

這次拓展訓(xùn)練，最讓我引以自豪的是：高空單杠這個(gè)項(xiàng)目了當(dāng)我晃晃悠悠地爬到鐵柱的最頂端時(shí)，心里想要么原路返回，要么一頭栽下去。這時(shí)，是大家的喊聲鼓舞了我，那一聲聲“穩(wěn)住，加油!”鼓勵(lì)我不要放棄，不要退縮。終于站起來了，終于跳出去了，終于成功了!正是“海到天邊天做岸，山登絕頂我為峰!”那種喜悅和著伙伴們的掌聲和歡呼聲久久地在云駝山回蕩。這個(gè)項(xiàng)目，教會了我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我?？朔陨淼目謶质浅晒Φ年P(guān)鍵。同時(shí)我也感覺到，沒有大家的鼓勵(lì)，沒有大家的吶喊聲，我是不會成功的。

在這個(gè)世界上，最難戰(zhàn)勝的其實(shí)就是我們自己。我們每一個(gè)人都要有勇于超越自我、戰(zhàn)勝自我的勇氣和信心，握緊拳頭，大聲說：“我能行!”在困難面前，沉著冷靜，不退縮，不放棄，最后成功一定會屬于我們。

讓我感悟最深的是只有合作才能成功的小游戲。教練讓三個(gè)隊(duì)員平坐在地上，雙手扶膝，身體不能前傾，然后自己站起來。第一次，沒有成功。第二次，沒有成功，第三次，大家終于明白過來，單靠一個(gè)人的力量是怎么也不會站起來的，要靠集體的力量。于是所有人開始想辦法，最后決定三個(gè)人背靠背坐好，再用彼此向后仰的力量把另一個(gè)人推起來。成功了!會場上響起了熱烈的掌聲。這掌聲是對精誠合作的頌揚(yáng)。這正是“人心齊，泰山移”通過訓(xùn)練，我們認(rèn)識到了人的潛力是無窮的，集體的力量更是無窮的。一個(gè)團(tuán)隊(duì)要經(jīng)過千百次的錘煉才會變得堅(jiān)不可摧。沒有完美的個(gè)人，但可以有完美的團(tuán)隊(duì)。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)，更加能夠?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)。

給我啟發(fā)最大的是盲人方陣這個(gè)活動。從一開始的混亂不堪，到后來的井然有序。經(jīng)過的是群龍無首到服從指揮的過程。最后費(fèi)了千辛萬苦，終于成功地圍成了一個(gè)正方形!當(dāng)摘下眼罩時(shí)，大家情不自禁地歡呼起來。成功的喜悅溢于言表。在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候，教練一一評點(diǎn)了我們的作法。沒有計(jì)劃性，沒有組織者，導(dǎo)致了混亂。在這個(gè)時(shí)候，需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者來指揮大家的行動，而大多數(shù)人的服從又起著重要的作用。

一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，必定要有一位具有真知卓見的決策者作為引路人。決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團(tuán)隊(duì)意識。面對目標(biāo)團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員都會產(chǎn)生自己的方案，這就需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)出來，對大家的方案做決策，以確認(rèn)最好的解決方案。如若不然，大家在爭吵中浪費(fèi)時(shí)間，在各自為政中浪費(fèi)精力。同時(shí)，提高執(zhí)行力也是完成任務(wù)的根本。

一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，必定要有明確的目標(biāo)。只有設(shè)立了明確的目標(biāo)，才能使一個(gè)團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的行動方向和行動力。明確任務(wù)是完成任務(wù)的前提條件。在向著這一目標(biāo)奮進(jìn)的過程中，發(fā)揚(yáng)永不放棄的精神，最終才能實(shí)現(xiàn)人生的追求。

“獨(dú)木不成林”相信我們自己，更要相信我們周圍的人。相信我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)能夠做到“同心”和“跨越”。

就讓我們把信任留給對方，把笑臉留給別人吧。

素質(zhì)拓展講話簡短精辟篇十四

各位老師、同學(xué)們：

大家好！

在這陽光燦爛的日子里，我們商貿(mào)旅游系全體師生歡聚一團(tuán)，隆重舉行我系“首屆素質(zhì)拓展活動月”開幕儀式，首先感謝我們的院領(lǐng)導(dǎo)劉副院長、謝副院長的光臨、感謝學(xué)院學(xué)生處廖處長、彭副處長的指導(dǎo)，感謝全系師生以飽滿的熱情參加此次活動！

這次素質(zhì)拓展活動，是在我院全面落實(shí)“三力戰(zhàn)略”，籌建“湖南汽車技師學(xué)院”的大背景下舉行的。為了進(jìn)一步豐富活躍校園文化活動，陶冶學(xué)生的情操，提高學(xué)生素質(zhì)，不斷深化學(xué)院“幫助學(xué)生成功”的辦學(xué)內(nèi)涵，爭取湖南汽車技師學(xué)院早日去籌，努力把學(xué)院辦成學(xué)生滿意、社會滿意的一流技工院校。

我們迎來了我系的首屆素質(zhì)拓展活動月的開展。今天的開幕式將拉開素質(zhì)拓展活動月帷幕，在以后整整一個(gè)月的時(shí)間里，我們將持續(xù)舉行“陽光伙伴”、“趣味比賽”；長跑接力賽、“雙人五環(huán)”；寢室美化設(shè)計(jì)大賽和辯論大賽。豐富多彩的活動將讓同學(xué)們大飽眼福，同學(xué)們?nèi)谌胴S富多彩的活動中也將使同學(xué)們的身心獲得美與健康的洗禮！本次活動月的各項(xiàng)活動的評比結(jié)果將在每一次具體活動中進(jìn)行表彰和頒獎(jiǎng)。盡請各位同學(xué)們踴躍報(bào)名參加，也希望能夠得到各位老師們的鼎力相助的輔導(dǎo)和指導(dǎo)。

老師們，“素質(zhì)拓展活動”是整個(gè)學(xué)院“校園文化藝術(shù)節(jié)”的組成部分，是學(xué)院校園文化的濃縮，是學(xué)校辦學(xué)特色的呈現(xiàn)，是學(xué)校輻射社會的一個(gè)文化窗口，也是全體師生魅力展現(xiàn)的一個(gè)平臺。我系的素質(zhì)拓展活動，有了全體師生的熱心參與和澎湃激情，我相信，我系本屆素質(zhì)拓展活動月活動一定是多姿多彩，充滿生機(jī)活力的。我們一定能把我院這一傳統(tǒng)的系列活動辦得新穎有趣，獨(dú)具特色，使她成為我院一道亮麗的風(fēng)景線。

同學(xué)們，素質(zhì)能開發(fā)人的智力，素質(zhì)能增強(qiáng)人的涵養(yǎng)，素質(zhì)能凈化人的心靈，素質(zhì)能美化人的生活，更重要的是素質(zhì)能挖掘人的潛力，找到人的“閃光點(diǎn)”，它能幫助同學(xué)們找到自我，并促使同學(xué)們挑戰(zhàn)自己，超越自己，走向成功。素質(zhì)拓展舞臺已經(jīng)搭好，素質(zhì)拓展帷幕已經(jīng)拉開，素質(zhì)拓展的序曲已經(jīng)唱響，拿出各自的絕活來，到素質(zhì)拓展這大舞臺上來盡情演繹，用青春，用活力，用激情，展現(xiàn)自己的特長，放大自己的亮點(diǎn)，顯示自己的才藝和風(fēng)范；讓全新的你，毫無保留地呈現(xiàn)在老師同學(xué)心中；讓老師、同學(xué)為你歡呼，為你驕傲，為你喝彩！

最后，在此我代全體同學(xué)及老師們，向我系本屆素質(zhì)拓展活動月的隆重召開表示最熱烈的祝賀！并向?yàn)樗刭|(zhì)拓展活動月辛勤工作的老師、同學(xué)表示誠摯的感謝！祝本屆“素質(zhì)拓展活動”圓滿成功！

素質(zhì)拓展講話簡短精辟篇十五

各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、青年朋友們：

大家好！

首先，我代表學(xué)校黨委，向經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院第四屆“十月素質(zhì)拓展月”活動的開幕，表示熱烈祝賀！向長期以來立志共青團(tuán)工作，重視、支持、關(guān)心共青團(tuán)工作的同志們表示衷心感謝！并借此機(jī)會，向西藏大學(xué)的所有團(tuán)干部和團(tuán)員青年表示親切慰問！

大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃，是由團(tuán)中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)組織的一項(xiàng)面向全國大學(xué)生的素質(zhì)教育項(xiàng)目，目前正在全國高校廣泛開展。在我們西藏高校開展這項(xiàng)工作，對于促進(jìn)青年學(xué)生提高素質(zhì)、立志成才，成為高素質(zhì)的知識型勞動者，建設(shè)創(chuàng)新型國家具有重要意義。

下面，我代表自治區(qū)團(tuán)委提兩點(diǎn)具體建議：

第一，希望西藏大學(xué)，把社會主義榮辱觀教育與開展素質(zhì)拓展活動有機(jī)結(jié)合起來，采用靈活多樣、豐富多彩的形式，讓正確的思想觀念進(jìn)課本、進(jìn)課堂、進(jìn)學(xué)生頭腦，引導(dǎo)廣大青年學(xué)生牢固樹立為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興而奮斗的遠(yuǎn)大理想，牢固樹立正確的祖國觀、民族觀、宗教觀和文化觀，牢固樹立服務(wù)祖國、奉獻(xiàn)社會、建設(shè)家鄉(xiāng)的理想信念，使之成為社會主義新西藏偉大事業(yè)的合格接班人和建設(shè)者。

第二，高校是進(jìn)行學(xué)術(shù)研究、生產(chǎn)精神產(chǎn)品的場所，要鼓動廣大青年學(xué)生積極參加科研創(chuàng)新活動。西藏大學(xué)作為區(qū)內(nèi)的唯一的一所綜合性大學(xué)，在全區(qū)科技創(chuàng)新工作中占有特殊重要位置。希望西藏大學(xué)，以開展素質(zhì)拓展計(jì)劃活動為契機(jī)，配合有關(guān)科研部門，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)術(shù)社團(tuán)建設(shè)，組織引導(dǎo)青年學(xué)生學(xué)好知識、練好本領(lǐng)，全面提升理論水平和學(xué)術(shù)素養(yǎng)。這里還要特別指出，素質(zhì)教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，各部門要齊抓共管，常抓不懈，在全面提高專業(yè)知識水平的同時(shí)，更要注重提高他們的綜合素質(zhì)，促進(jìn)廣大青年學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展。

最后，預(yù)祝西藏大學(xué)經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院“十月素質(zhì)拓展月”活動圓滿成功！

素質(zhì)拓展講話簡短精辟篇十六

xx：

為期2天的崇明島拓展訓(xùn)練，在一片歡呼聲中落下帷幕。

最引以為豪的是高空抓杠項(xiàng)目。之前聽說有高空斷橋，還沒見過高空抓杠呢。在一番心理戰(zhàn)斗之后，毅然爬上了8米高的柱子。

其實(shí)爬的過程還好，不咋見柱子的晃動。但是到了頂端，情況就完全變了——晃動的不停。那叫一個(gè)緊張啊。慢慢的調(diào)節(jié)呼吸，穩(wěn)住身體的晃動，柱子也漸漸趨于平穩(wěn)，雙腿慢慢跪于頂端；待平穩(wěn)后，右腳謹(jǐn)慎小心的踩上平臺，左腳后來居上；經(jīng)過一番調(diào)節(jié)之后，整個(gè)人已經(jīng)蹲在柱子頂端平臺啦，接下來就是關(guān)鍵的站位。慢慢的，右手扶住背后的纜繩，身體保持平衡，慢慢站起。這時(shí)的心情已經(jīng)不能用言語來表達(dá)了。接下來抓杠，成功在此一舉。雙手舉起，對準(zhǔn)橫杠，調(diào)節(jié)心態(tài)，跳！穩(wěn)穩(wěn)抓住，穩(wěn)穩(wěn)下滑，穩(wěn)穩(wěn)著地！一顆懸著心的`終于解放了，長舒一口氣，抬頭看看8米的柱子，我居然爬到那，跳了下來，心情依然不能平靜。

我想，對每一個(gè)人而言，真正挑戰(zhàn)的對象是自己而不是別人或其他客觀因素！更進(jìn)一步的是，要明白這樣一個(gè)道理——當(dāng)挑戰(zhàn)來臨的時(shí)候，心態(tài)比技能更重要！高空抓杠，是一個(gè)自我挑戰(zhàn)的項(xiàng)目，其中更多是強(qiáng)調(diào)心理素質(zhì)的提升和強(qiáng)化。只要你站到上面勇敢跳出，不管你最后抓沒抓住那個(gè)杠，你都是成功的。因?yàn)槟阆嘈抛约骸⒖朔丝謶?，?shí)現(xiàn)了高空中的自我超越。而我，作為沒有抓住杠的那一個(gè)，卻獲得了更大的收獲：不僅僅是臨危不懼的自信心和挑戰(zhàn)自我的實(shí)現(xiàn)，更多的是遭受失敗與挫折后的應(yīng)對和心理調(diào)節(jié)。

人生路上總會遇到這樣或那樣的困難，不去放手一搏，不去努力嘗試，留下的只會是終身的遺憾，失敗不可怕，可怕的是因此倒下。只要有信心，用積極的心態(tài)去面對各種挑戰(zhàn)和困難，永不言棄，終將會取得最后的成功。

畢業(yè)墻，我嘗試成為伙伴們成功的基石，最后翻閱障礙；cs，作為偵察兵，成功發(fā)現(xiàn)并跟蹤敵方，為我方的勝利提供了有力的后勤保障；5項(xiàng)團(tuán)體協(xié)作積極參與，數(shù)數(shù)字、滾棒球、堅(jiān)持桿、顛棒球、搭隊(duì)形，為每個(gè)細(xì)節(jié)奉獻(xiàn)力量。

拓展其實(shí)只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟。最重要的是我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)。我相信每一個(gè)人都從拓展中得到或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長的磨煉過程。

拓展的鍛煉總是讓人留戀的，美好的時(shí)間總是短暫的。

相信自己，相信伙伴，相信未來！

加油！中國太平保險(xiǎn)集團(tuán)東部稽核中心！

素質(zhì)拓展講話簡短精辟篇十七

各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、青年朋友們：

大家好！

首先，我代表學(xué)校黨委，向經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院第四屆"十月素質(zhì)拓展月"活動的開幕，表示熱烈祝賀！向長期以來立志共青團(tuán)工作，重視、支持、關(guān)心共青團(tuán)工作的同志們表示衷心感謝！并借此機(jī)會，向西藏大學(xué)的所有團(tuán)干部和團(tuán)員青年表示親切慰問！

大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃，是由團(tuán)中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)組織的一項(xiàng)面向全國大學(xué)生的素質(zhì)教育項(xiàng)目，目前正在全國高校廣泛開展。在我們西藏高校開展這項(xiàng)工作，對于促進(jìn)青年學(xué)生提高素質(zhì)、立志成才，成為高素質(zhì)的知識型勞動者，建設(shè)創(chuàng)新型國家具有重要意義。

下面，我代表自治區(qū)團(tuán)委提兩點(diǎn)具體建議：

第一，希望西藏大學(xué)，把社會主義榮辱觀教育與開展素質(zhì)拓展活動有機(jī)結(jié)合起來，采用靈活多樣、豐富多彩的形式，讓正確的思想觀念進(jìn)課本、進(jìn)課堂、進(jìn)學(xué)生頭腦，引導(dǎo)廣大青年學(xué)生牢固樹立為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興而奮斗的遠(yuǎn)大理想，牢固樹立正確的祖國觀、民族觀、宗教觀和文化觀，牢固樹立服務(wù)祖國、奉獻(xiàn)社會、建設(shè)家鄉(xiāng)的理想信念，使之成為社會主義新西藏偉大事業(yè)的合格接班人和建設(shè)者。

第二，高校是進(jìn)行學(xué)術(shù)研究、生產(chǎn)精神產(chǎn)品的'場所，要鼓動廣大青年學(xué)生積極參加科研創(chuàng)新活動。西藏大學(xué)作為區(qū)內(nèi)的唯一的一所綜合性大學(xué)，在全區(qū)科技創(chuàng)新工作中占有特殊重要位置。希望西藏大學(xué)，以開展素質(zhì)拓展計(jì)劃活動為契機(jī)，配合有關(guān)科研部門，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)術(shù)社團(tuán)建設(shè)，組織引導(dǎo)青年學(xué)生學(xué)好知識、練好本領(lǐng)，全面提升理論水平和學(xué)術(shù)素養(yǎng)。這里還要特別指出，素質(zhì)教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，各部門要齊抓共管，常抓不懈，在全面提高專業(yè)知識水平的同時(shí)，更要注重提高他們的綜合素質(zhì)，促進(jìn)廣大青年學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展。

最后，預(yù)祝西藏大學(xué)經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院"十月素質(zhì)拓展月"活動圓滿成功！

謝謝大家！