趣味運(yùn)動會游戲項(xiàng)目穿衣(通用13篇)

總結(jié)是一種引導(dǎo)我們思考和反思的重要手段，可以幫助我們更好地成長。寫一篇完美的總結(jié)需要有清晰的思路和邏輯，遵循一定的寫作規(guī)范和技巧。范文中的例子和觀點(diǎn)可以豐富我們的思考和論述。

趣味運(yùn)動會游戲項(xiàng)目穿衣篇一

11月1日，西區(qū)郵電局職工室內(nèi)趣味運(yùn)動會將在石景山室內(nèi)體育場舉行。

本次運(yùn)動會由宋平姣局長、黃春光書記擔(dān)任組委會主任，機(jī)關(guān)各部室還組成了八個工作專項(xiàng)組。運(yùn)動會內(nèi)容豐富，項(xiàng)目包括廣播體操表演比賽、拔河、跳繩、集體救助、抱球接力、二人三足跑、跳繩、投籃、15米頂特快專遞郵件跑等共十一個比賽項(xiàng)目。其中，4×15米抱球接力要求每名運(yùn)動員從起點(diǎn)處手抱3只籃球起跑，途中籃球不得落地。15米頂特快專遞郵件跑要求運(yùn)動員頭頂特快專遞起跑，中途郵件不得落地，而且除頭部及肩部以外，不得用手和身體其他部位接觸郵件。

11月20日，城東街道德民社區(qū)黨委活動日，60余名黨員走進(jìn)社區(qū)活動室，一起參與了踢毽子、投籃、飛鏢、套圈四項(xiàng)趣味運(yùn)動會，唱響了"我運(yùn)動，我快樂"主旋律。

德民社區(qū)針對天氣轉(zhuǎn)冷，大部分黨員年齡偏大的實(shí)際，室內(nèi)小型運(yùn)動會讓黨員們開心運(yùn)動，強(qiáng)身健體，增進(jìn)交流，深受黨員們的一致歡迎，經(jīng)過盡1個半小時的激烈角逐，評出了四項(xiàng)運(yùn)動的前三名運(yùn)動健將，頒發(fā)了榮譽(yù)證書，向參與的.黨員贈送了茶杯、影集、肥皂、飾物等紀(jì)念品。社區(qū)退休黨員凌永嘉說，小型趣味運(yùn)動會，把趣味、健身融合在一起，活動量小，很有意義，大家很開心，感受的社區(qū)這個大家庭的溫暖。20xx年12月31日，中國科技網(wǎng)員工用一種特殊的方式迎接新一年的到來。來自各部門的50余名員工及同學(xué)走進(jìn)活動室，參加了一次趣味橫生的室內(nèi)運(yùn)動比賽，唱響了“我運(yùn)動，我快樂”的主旋律。

上午11點(diǎn)，各項(xiàng)目陸續(xù)展開。比賽現(xiàn)場，掌聲、歡笑聲、吶喊聲以及動感十足的音樂聲此起彼伏。在隊(duì)長帶領(lǐng)下，各組隊(duì)員奮力拼搏，勇奪第一。經(jīng)過4支隊(duì)代表隊(duì)在吹氣球、運(yùn)氣球、踢毽子、智傳乒乓球等項(xiàng)目的激烈角逐，冠、亞軍均有所屬，同時評選出最佳隊(duì)長、最佳隊(duì)員等獎項(xiàng)。最后，活動組織者還為獲獎?wù)哌M(jìn)行了頒獎。

此次活動不僅豐富了員工的文體活動，增強(qiáng)了體質(zhì)，更為營造團(tuán)結(jié)進(jìn)取與凝聚力的組織文化起到了重要的促進(jìn)作用。

趣味運(yùn)動會游戲項(xiàng)目穿衣篇二

游戲規(guī)則：1、兩個幼兒為一組，幼兒相互手搭肩，西瓜必須夾在兩個幼兒肚子之間，側(cè)走到達(dá)終點(diǎn)。幼兒必須在規(guī)定的跑道上獨(dú)立完成整個活動。

參加人數(shù)：全體幼兒。

適合年齡：2歲以上。

用具：錄音帶、錄音機(jī)、圖片。

玩法：首先用錄音機(jī)錄取物件發(fā)出的聲音，例如交通工具的行車聲、按門鐘鈴聲、下大雨的水滴聲等;按每一種聲音都準(zhǔn)備一張圖片，讓孩子一面聽錄音帶，一面依據(jù)聲音找出相關(guān)的圖片。寶寶學(xué)會——記憶聲音。

小貼士：玩法可以靈活一點(diǎn)，不要拿來當(dāng)考題，偶爾故意拿掉一張圖片，看孩子找不到圖片時的反應(yīng)，增加游戲趣味。頭上放書練平衡。

適合年齡：2歲以上。

用具：書1本。

玩法：媽媽把一本書放在寶寶頭上;然后讓寶寶把手放松，頂著書一步一步的走;媽媽可以做示范動作給寶寶看。寶寶學(xué)會——控制平衡。

小貼士：選擇的書不要太重，以免砸傷寶寶。

適合年齡：2歲以上。

用具：吸管2根、橡皮筋20條。

玩法：媽媽把20條橡皮筋放在書桌上，然后媽媽跟寶寶各拿一根吸管;鼓勵寶寶用吸管吹動橡皮筋。

寶寶學(xué)會——增加肺活量。

小貼士：一開始不要太用力，以免寶寶缺氧。

目標(biāo)：培養(yǎng)幼兒團(tuán)隊(duì)意識。

游戲規(guī)則：幼兒手抱前面小朋友的腰，蹲著向前行，中間不間斷走向終點(diǎn)。

參加人數(shù)：4組，全體小朋友。

趣味運(yùn)動會游戲項(xiàng)目穿衣篇三

武漢軟件工程職業(yè)學(xué)院乒乓球協(xié)會趣味乒乓球游戲及有關(guān)乒乓球知識競答活動方案為了活躍校園文化，宣傳貫徹大學(xué)生強(qiáng)身健體的號召，給更多的同學(xué)提供娛樂交流、增進(jìn)友誼的機(jī)會，更好的服務(wù)廣大的同學(xué)，我院乒乓球協(xié)會特開展這次形式靈活多樣，娛樂性強(qiáng)的趣味乒乓球游戲活動。

活動目的：為了塑造積極向上，富有特色的青年文化。豐富同學(xué)們的課余生活，活躍校園氣氛，倡導(dǎo)積極健康的學(xué)習(xí)和生活方式，展現(xiàn)我院青年的精神風(fēng)貌。為了普及大家對乒乓球的認(rèn)識和了解。，為了活躍協(xié)會的氣氛，增進(jìn)會員之間的友誼；為了增強(qiáng)協(xié)會的凝聚力，也為了給會員們一個展示才華的舞臺，展示新時代大學(xué)生的蓬勃朝氣！

娛樂身心、激揚(yáng)青春。

乒乒乓乓，健康你我！

全院學(xué)生。

院乒乓球協(xié)會。

一號籃球場。

（1）宣傳報名時間：5月10號至4月30號。

（2）活動進(jìn)行時間：4月21號下午。

1、主要負(fù)責(zé)人：陳鵬、陳強(qiáng)、陶青、鄒寶靈、陶曉青、周慧。

2、宣傳負(fù)責(zé)人：羅丹、梅杰、陳朵朵。

3、主持人：待定。

4、安全負(fù)責(zé)人：宋選飛、陳鵬、陳強(qiáng)。

5、財務(wù)負(fù)責(zé)人：陶青、楊憂名、鄭兆函、

1、安排各棟公寓的負(fù)責(zé)人到會員的寢室進(jìn)行宣傳；

2、在寢室樓下寫通知宣傳；

3、在乒協(xié)qq群上進(jìn)行宣傳；

4、乒協(xié)干事打電話或發(fā)信息宣傳；

1、會員直接在各棟公寓負(fù)責(zé)人手里報名；

2、在協(xié)會qq群里報名；

3、在協(xié)會干事宣傳時報名；

全院學(xué)生。

首先，在20xx年十月份的社團(tuán)招新中，我們院乒乓球協(xié)會創(chuàng)新高，招收了173名愛好打乒乓球的新會員，為我們協(xié)會帶來了新的力量，為了回饋廣大會員，我院乒乓球協(xié)會決定：“在活動當(dāng)天，所有的會員可憑會員證領(lǐng)取精美禮品一份（僅限參加活動的前三十名會員。在活動當(dāng)天由主持人來負(fù)責(zé)開展此次活動）。

1、報紙拔河概要：在報紙上挖兩個洞來進(jìn)行拔河的游戲道具：舊報紙方法：

1）在報紙上挖兩個人頭大小的洞；

2）2人對坐各自把報紙?zhí)咨线M(jìn)行拔河（站著拔亦可）；

3）報紙破裂離開脖子的一方輸。

注意事項(xiàng)：不可以用手去拉。

3、螃蟹賽跑規(guī)則：

1）參賽隊(duì)員一雙人小組參賽，賽道長50米。

2）一次七組同時比賽，成縱隊(duì)站在起點(diǎn)線。聽到預(yù)備信號時，同組兩人背對背用軀干夾抵住一籃球。聽到開始信號后，兩人像螃蟹狀橫著向終點(diǎn)線跑去，先完成的三隊(duì)獲勝。

3）聽到開始信號夾好球后方可離開起跑線。

4）中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續(xù)進(jìn)行。

5）抱球跑者取消比賽資格。

4、投擲——接乒乓球每隊(duì)2人，時間1分鐘，相距4米，一個人投擲，一個人站在畫線處用手握著桶接（可以橫向移動，不可越出線外）。以投進(jìn)桶內(nèi)的乒乓球多者為勝，決出前3名。分4組進(jìn)行，每組2隊(duì)。

5、乒乓接力賽規(guī)則：參賽者人數(shù)均勻的分配在起點(diǎn)與終點(diǎn)，第一個參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球，從起點(diǎn)出發(fā)把球傳給終點(diǎn)的另一個隊(duì)員，依次循環(huán)進(jìn)行，傳的最快組獲勝。

注意：傳球過程中不得掉球、手觸球。

（二）知識競答：選擇20道有代表性、針對性，答案標(biāo)準(zhǔn)的有關(guān)乒乓球知識的題目。

（1）知識競答題目不得提前泄露，要保持活動的公平公正，不得徇私舞弊。

（2）各工作人員應(yīng)按規(guī)定的時間及時到位，做好活動前后的各項(xiàng)工作，工作人員應(yīng)服從上級統(tǒng)一指揮，無故不得離開各自崗位。

（3）參加活動者無故遲到15分鐘以上者，按自動棄權(quán)處理，同時取消其參加活動資格。

（4）在活動中，主持人及相關(guān)負(fù)責(zé)人要注意調(diào)動好活動的氛圍，尤其是要注意與參加活動的同學(xué)互動。

（5）參加游戲的同學(xué)應(yīng)遵守活動的秩序，不得沖撞工作人員和相關(guān)負(fù)責(zé)人，如有違犯活動規(guī)則者，將取消其參加活動的資格；活動中應(yīng)注意安全，避免受傷。

（6）活動中各參加活動的同學(xué)要愛護(hù)體育器材，不得毀壞或損壞；如有違犯者將雙倍賠償。

（7）此次活動應(yīng)按“公平、公正、公開”的原則，不得徇私舞弊。

（8）遇到突發(fā)狀況，由活動負(fù)責(zé)人視情況解決。

（9）如果遇到天氣或其他情況，不能按時舉辦活動的，活動時間往后順沿。

設(shè)精美禮品數(shù)份，優(yōu)秀工作者數(shù)名，優(yōu)秀主持人數(shù)名。

趣味運(yùn)動會游戲項(xiàng)目穿衣篇四

本次活動以團(tuán)隊(duì)形式進(jìn)行，每隊(duì)4至6人，活動當(dāng)天每隊(duì)進(jìn)行各個項(xiàng)目的比賽，根據(jù)名次獲得相應(yīng)積分，最終將各隊(duì)積分累計產(chǎn)生最后的勝者并頒發(fā)相應(yīng)獎品，報名形式為團(tuán)體報名或個人報名由組織者自由組隊(duì)（注：（1）各項(xiàng)目以公平競賽為原則（2）除第一個項(xiàng)目根據(jù)各隊(duì)成績排名獲積分）。

游戲規(guī)則：

1、每塊石頭只能站一只腳，參賽隊(duì)員的腳不能踩到除石頭以外其他地方。

2、比賽開始前，參賽隊(duì)員立于起跑線后的4塊石頭上，第一人手拿一塊石頭。裁判發(fā)令后，隊(duì)員依次將石頭踩在腳下交替向前行進(jìn)，直到到達(dá)終點(diǎn)。以最后一名參賽隊(duì)員的任一腳越過終點(diǎn)線上為計時停止。

3、比賽進(jìn)行中，若有參賽隊(duì)員的腳踩到河里，則此參賽隊(duì)員需從起點(diǎn)處重新向前行進(jìn)。

4、河兩岸（起點(diǎn)和終點(diǎn)）相距約15米。

5、按比賽用時由少到多排名，并獲得相應(yīng)積分；

游戲規(guī)則：

1、接力區(qū)總長度為100米，共需4個人完成，每人完成25米。

2、比賽開始前，參賽隊(duì)員立于起跑線上（腳踩起跑線、接力線）。裁判發(fā)令后開始比賽。

3、第一個人用乒乓球拍運(yùn)（或掂）乒乓球，若乒乓球掉下則立即撿起并返回掉球的地方繼續(xù)前進(jìn)。第二個人頭頂籃球前進(jìn)，若籃球掉下則立即撿起并返回掉球的地方繼續(xù)前進(jìn)。第三個人雙腿夾籃球蛙跳前進(jìn)，若籃球掉下則立即撿起并返回掉球的地方繼續(xù)前進(jìn)。瞎子背瘸子（第三個人結(jié)束后，第四個人蒙著眼背上第三個人，先原地轉(zhuǎn)三圈，然后由在背上的人負(fù)責(zé)指揮）沖過終點(diǎn)。

4、接力時傳遞接力棒，若無接力棒可采取拍手接力的方式。

5、每組選出4人參加比賽，這四人的順序由抽簽決定。

6、按比賽用時由少到多排名，并獲得相應(yīng)積分。

7、其余賽道方案備選：

若風(fēng)大，運(yùn)乒乓球可改為：“s型”繞障礙運(yùn)籃球；木棍趕足球“s型”繞障礙或使用跳繩的方式前進(jìn)。

游戲規(guī)則：

1、起點(diǎn)處放有4個小水杯、4個水桶（裝有適量水），終點(diǎn)處放有一個大透明水杯。

2、游戲開始前，每組中4個比賽選手排成一列站于起點(diǎn)后。游戲開始后，一名參賽者手拿一個裝滿水的小水杯通過50米地障礙道路，道路上放有板凳等障礙，到終點(diǎn)后把水倒入透明大水杯中，并立即返回起點(diǎn)把水杯給下一個參賽者。

3、賽道兩旁會有蒙眼的非比賽組成員手持塑料棒有規(guī)律的揮棒，途中選手若手中水杯中沒有水，需回到起點(diǎn)重新開始，否則沒有懲罰措施。

4、游戲時間為5分鐘，按大水杯中水由少到多排名，并獲得相應(yīng)積分；

游戲規(guī)則：

將四個組隨機(jī)分成兩個大組。兩個大組同時進(jìn)行。每一大組分為a組b組兩組。預(yù)設(shè)在半徑為1.57米的圓中，a組兩人（英雄），b組的四人進(jìn)入圈內(nèi)。游戲開始時開始計時。首先，a組的兩位游戲者蒙眼，去抓?。ɑ蛘吲龅?，由裁判判定）規(guī)定的b組一個特殊隊(duì)員，b組的其余三人可以進(jìn)行干擾，但要求不能跑動，不能伸出手臂干擾a組的蒙眼隊(duì)員，且這三人有繩子將腿部綁成一排。a組隊(duì)員抓住（或者碰到）b組特殊隊(duì)員后，計時結(jié)束，計入a組用時，其中a組隊(duì)員可有場外隊(duì)友指揮。之后 b組的兩人。a組的四人進(jìn)入圈內(nèi)，交換角色再次進(jìn)行游戲，記錄時間。另一平行大組按相同規(guī)則同時進(jìn)行。比賽結(jié)束后，用時少的一方的四分，另一方得兩分。

游戲規(guī)則：（規(guī)定a組、b組每組6人參加游戲。）

1、a組進(jìn)入半徑為e （自然常數(shù)）米的圓中。比賽開始時計時。

2、b組在圓外（以腳在圓外為準(zhǔn)）用3個沙包砸a組選手，然后進(jìn)入圓內(nèi)回收沙包（b組成員禁止在圓內(nèi)砸沙包，違規(guī)一次b組扣一分）。

3、a組碰到沙包的選手（包括在地上靜止的沙包）離開圈。同時，a組中選定一名特殊隊(duì)員（戴手套）可以用手接沙包（僅能用手，身體其他部位接觸沙包也下場），用手接住一次沙包后將沙包跑出圓圈范圍，a組下場的隊(duì)員可以上場一名（若無下場隊(duì)員，a組額外加一分）。

4、被a組戴手套的隊(duì)員接住的沙包出園范圍后，裁判將一個備用沙包交給b組隊(duì)員，然后回收被丟出的沙包。若a組戴手套隊(duì)員5s內(nèi)未將沙包出手，則算被沙包砸中下場。

5、待圈中沒有a組選手時停止計時。

6、若時間超過4.5分鐘比賽還未結(jié)束，b組獲得與a組下場人數(shù)相等的積分。

7、之后，b組選手進(jìn)入圈中，a組砸包，重復(fù)上面流程。

8、之后進(jìn)行c-d兩組間的比賽，規(guī)則同上。

9、最后，統(tǒng)計各組將對手全部砸下場所用的時間（用時到4.5分鐘的不參與）。用時最少的得12分，然后以2分遞減（12,10,8,6）

游戲規(guī)則：

1）時間兩分鐘，剩余氣球多者勝；

2）不可出圈，否則罰下；

3）若兩隊(duì)剩余氣球數(shù)相同。各隊(duì)各派出一名代表進(jìn)行終極pk，先弄破對方氣球者獲勝。

游戲規(guī)則：

在入口處放入小球，按到達(dá)出口的時間計分，若小球從洞中掉出則由裁判從入口重新放入。

備注：若選手直接用手撥球則每次時間+10秒。比賽過程中選手的手的位置不可移動。

1、今天誰幸運(yùn)

游戲規(guī)則：

兩組人同時開始，兩組隊(duì)員各出兩人進(jìn)行比賽，從起點(diǎn)到終點(diǎn)約五十米，在距起點(diǎn)10米的地方放兩個筐子，一組一個，框子內(nèi)分別放有5件不同顏色的衣服，由一名工作人員背對跑道。比賽開始時，每組比賽的兩人立即 沖到筐前，每人拿一件衣服，回到起點(diǎn)，穿上衣服。這時工作人員舉起任意顏色的旗子，若比賽隊(duì)員穿著的是相同顏色的衣服，則直接跑到終點(diǎn)，若不是則跑到筐前換一件與旗子相同顏色的衣服，再沖到終點(diǎn)。

積分方式：

每次比賽在有一組隊(duì)員全部沖過終點(diǎn)時結(jié)束，此時計算每組分?jǐn)?shù)，一人完成比賽則得一分。兩人則得兩分。

2、踢毽對抗賽

比賽規(guī)則：

兩隊(duì)對抗。第一局球權(quán)由兩隊(duì)隊(duì)長石頭剪刀布決定，贏隊(duì)首發(fā)毽子。毽子落地、出界均算輸。發(fā)球需過發(fā)球線，否則發(fā)球隊(duì)輸一分。

比賽賽制：

三局兩勝制，每局25球，決勝局15球。

比賽場地：

在膠質(zhì)跑道上，用木椅子拉線作為網(wǎng)，發(fā)球線與網(wǎng)距1.5米。

1）若每隊(duì)兩人，半場寬4米，長4.5米。

2）若每隊(duì)三人，半場寬5米，長5.5米。

3）若每隊(duì)四人，半場寬6米，長6.5米。

應(yīng)急預(yù)案

1）提前準(zhǔn)備好藥箱，以免隊(duì)員受傷上不能得到及時治療。

2）若有單數(shù)教職工有意愿參加，盡量調(diào)劑幾人先去參加其他趣味項(xiàng)目，或可讓學(xué)生參加。

1、趣味二十四點(diǎn)

游戲場地：跑道上，可以用粉筆畫出格子。

比賽器具：粉筆，寫了符號和數(shù)字的紙，膠帶。

比賽規(guī)則：

在以上的十個格子中分別寫上“+”“—”“*”“”“（”“）”和四個數(shù)字，參賽者需按二十四點(diǎn)的規(guī)則算出二十四點(diǎn)，并將表達(dá)式依次跳到相應(yīng)的格子，完成者即可得到精美禮品一份。

團(tuán)隊(duì)比賽規(guī)則：地上有兩組方格，兩組隊(duì)員背對兩組地上方格，比賽開始時同時轉(zhuǎn)身搶答，最先完成組獲勝。

2、套圈

賽制及規(guī)則

劃定一條直線 在距直線兩米處放兩排果粒橙 每排7瓶 再放兩排大果粒橙 一排5瓶 在3米處放一瓶大型桶裝果汁。

可將飲料放的松散些。

每個人有3個直徑50厘米的鐵圈（可用彩紙綁好）在直線外套圈。不允許跳和踩線。

ps如果是情侶 男男 男女均可， 可由男生將女生背著由女生套圈，同樣不允許踩線。每套中一瓶可領(lǐng)取兩瓶同規(guī)格的飲料，但大型桶裝果汁不行。

教師娛樂區(qū)為專門為老師設(shè)計的游戲，其余游戲區(qū)老師可以選擇性參與。

趣味運(yùn)動會游戲項(xiàng)目穿衣篇五

比賽準(zhǔn)備：實(shí)心球每隊(duì)一個，木棒一根。畫兩條相距10米的平行線，各為起跑線a與b，在起跑線a前各隊(duì)放一個實(shí)心球。

比賽方法：每隊(duì)10人(男女各半)，各成縱隊(duì)站在兩條相對的起跑線后(每邊各5人)，起跑線a的排頭手持一根木棒，作好起跑準(zhǔn)備。教師發(fā)令后，各排頭用木棒推著實(shí)心球向前跑，把球推向?qū)γ嫫鹋芫€b處的下一名隊(duì)員，并把棒遞給他，第二人按同樣方法進(jìn)行，以此類推。以速度快，控制球穩(wěn)的隊(duì)為優(yōu)勝。

比賽規(guī)則：不允許腳踢球或手撥球，否則判失敗;交接棒時，接棒人不得踩線，如有犯規(guī)情況則罰停2秒。

2、呼拉圈接力

比賽準(zhǔn)備：呼啦圈每隊(duì)一個。畫兩條相距10米的平行線，各為起跑線a與b，在起跑線a前各隊(duì)放一個呼啦圈。

比賽方法：每隊(duì)10人，5男5女，分成人數(shù)相等的a、b兩隊(duì)各成縱隊(duì)站在兩條相對的起跑線后(每邊各5人)，起跑線a的排頭將呼啦圈放在腰部，作好準(zhǔn)備。聽裁判哨聲開始比賽計時，轉(zhuǎn)呼啦圈10米，向?qū)γ嫫鹋芫€b處的下一名隊(duì)員，并把呼啦圈交給他，第二人按同樣方法進(jìn)行，時間最少者為勝。

比賽規(guī)則：1、當(dāng)呼啦圈掉到地上可撿起再轉(zhuǎn)。

3、《夾球跳》

比賽準(zhǔn)備：排球每隊(duì)一個。畫兩條相距10米的'平行線，各為起跑線a與b，在起跑線a前各隊(duì)放一個排球。

比賽方法：每隊(duì)10人(男女各半)，分成人數(shù)相等的a、b兩隊(duì)各成縱隊(duì)站在兩條相對的起跑線后(每邊各5人)，起跑線a的排頭兩腳夾緊排球，作好起跳準(zhǔn)備。教師發(fā)令后，各排頭雙腳緊排球向前跳，雙腳夾球向?qū)γ嫫鹋芫€b處的下一名隊(duì)員，并把球給他，第二人按同樣方法進(jìn)行，以此類推。以速度快，控制球穩(wěn)的隊(duì)為優(yōu)勝。

比賽規(guī)則：不允許腳踢球或手撥球，否則判失敗;交接棒時，接棒人不得踩線，如有犯規(guī)情況則罰停2秒。

比賽規(guī)則：球掉之后必須撿回原處再出發(fā)，否則算犯規(guī);如有犯規(guī)情況則罰停2秒。

4、《男女混合集體跳繩》

比賽方法：每隊(duì)10人，男女各5人，(其中2名搖繩人)長繩由學(xué)校統(tǒng)一準(zhǔn)備。比賽開始后采取固定方式。

比賽規(guī)則：以繩從隊(duì)員腳下擺過為1次，累計跳過的總次數(shù)，次數(shù)多的隊(duì)名次列前。比賽中必須按照隊(duì)員站位順序依次進(jìn)入，比賽中不得換人、減人、加人，比賽時間為1分鐘。按次數(shù)多者取前3名，若兩個班跳繩個數(shù)一樣多，就按失敗次數(shù)少的為勝。

5、《時空隧道》

比賽方法：每團(tuán)出一支10人參賽隊(duì)伍，男女各半。

比賽規(guī)則：各隊(duì)選手排成一列，從第一個選手開始胯下傳排球至最后一名選手，最后一名選手接到球后拿球馬上跑至最前面，循環(huán)以至游戲開始時排在隊(duì)首的選手變成隊(duì)尾為止。如果球傳到誰的手上，落到地上，那該同學(xué)必須把球先撿起來，再往后傳，按所用時間從短到長排名。

6、滾輪胎

比賽準(zhǔn)備：輪胎每隊(duì)一個。畫一條10米的平行線，

比賽方法：每隊(duì)10人，5男5女。發(fā)令后，起跑線第一名隊(duì)員迅速滾輪胎出發(fā)，沿跑道前進(jìn)10米將輪胎繞過障礙物至終點(diǎn)后返回起點(diǎn)，將輪胎交給下一個隊(duì)員，第二人按同樣方法進(jìn)行，依次類推，用時少者為勝。

比賽規(guī)則：1、比賽中手與輪胎始終接觸在一起，若輪胎失控離開倒地，則必須回到失控(倒地)點(diǎn)才能繼續(xù)比賽，失控點(diǎn)由裁判斷定。

2、比賽中輪胎必須在一個跑道內(nèi)行進(jìn)，若輪胎滾出跑道，則必須回到“滾出點(diǎn)”后才能繼續(xù)比賽。

7、夾乒乓球跑接力:(男女各5人) 器械:塑料筐、乒乓球、筷子

參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在起跑線a點(diǎn)后，比賽開始，第一人跑向終點(diǎn)b點(diǎn)用筷子將一個乒乓球從筐內(nèi)夾出并跑回起點(diǎn)放入筐內(nèi)，將筷子交給第二人，依次進(jìn)行，以先完成的隊(duì)為勝。

規(guī)則:球掉地后須在原地將球夾起后再繼續(xù)進(jìn)行比賽。(a、b相距10米)

8、保齡球:(男女各5人) 器械:實(shí)心球10個、塑料瓶若干(裝水)

在場地上畫兩條相距5米的平'行線，一條做為投擲線，另一條為擺放瓶子的線。比賽開始，運(yùn)動員逐個持實(shí)心球滾向瓶子，碰倒一瓶子算1分每一位運(yùn)動員有一次擊球機(jī)會。以本隊(duì)所有隊(duì)員所擊倒的分值相加得到本隊(duì)總分，最后按各隊(duì)的總分多少判定名次。

規(guī)則：運(yùn)動員只能將球滾過支碰擊水瓶，不能拋、投等方法支擊打水瓶。

9、螃蟹背西瓜

人數(shù)：10人(5男5女)

方法：2名隊(duì)員同時站于起跑線后，共同用背部夾一軟式排球前行，并繞過10米處的標(biāo)志桿返回，把球交給下一組。

規(guī)則：1、不得用手扶球，球落地可以撿起從落點(diǎn)重新開始比賽，但一個隊(duì)球落地三次加時間5秒。

2、兩人可以手挽手將球夾在兩人的背面，計時間派名次。

10、擲毽球

人數(shù)：5人(3男2女)

方法：參賽者在距目標(biāo)5米處，將毽子投入直徑為20、40、60、80公分的圓心中，最后落點(diǎn)在同心圓中就得分，從內(nèi)到外依次以5、3、2、1記分。以本隊(duì)所有隊(duì)員所得的分值相加得到本隊(duì)總分，最后按各隊(duì)的總分多少排定名次。

規(guī)則：

1、參賽者每人投擲三次，以三次得分之和計比賽成績。

2、如毽子擲在線上，則以外圈的成績計分。

11、釣"魚"跑

人數(shù)：每班10人(男、女各半)

方法：設(shè)10米直線跑道，起點(diǎn)處準(zhǔn)備系有鐵釘?shù)目曜樱?0米處放10個礦泉水瓶，比賽開始，參賽隊(duì)第一名隊(duì)員手持筷子(筷子上系鐵釘一只)，快速跑至對面將鐵釘放入礦泉水瓶，并吊起礦泉水瓶快速跑回起點(diǎn)，并把系有鐵釘?shù)目曜咏唤o下一個隊(duì)員，以同樣的方法進(jìn)行以此類推，直到最后一名隊(duì)員完成任務(wù)。以用時最少的參賽隊(duì)勝出。

規(guī)則：

1、比賽運(yùn)送途中，如"魚"脫鉤，則從脫鉤點(diǎn)重新釣起再繼續(xù)運(yùn)送。

2、以時間多少排列名次，時間少者名次列前

趣味運(yùn)動會游戲項(xiàng)目穿衣篇六

(1)參賽選手站在投擲線前做好準(zhǔn)備，裁判員法令后開始計時，要求選手在一分鐘時間內(nèi)將20個球向桶內(nèi)投擲，姿勢不限。

(2)裁判員以選手投入桶內(nèi)球的數(shù)量多少排列名次，多著名次前列。

器材：直徑0.5之0.8米的大桶一個、網(wǎng)球20個，盆子一個。

2、趣味運(yùn)動會項(xiàng)目——飛鏢

(1)裁判員發(fā)出開始口令后,參賽者才能開始投擲。

(2)參賽者投擲時必須單手肩上擲出。

(3)每名參賽者有五次機(jī)會，五次得分相加為該選手的最后成績。得分多者名詞前列。如果成績相同，比第一次得分，如果還不能決定勝負(fù)，就看第二次得分。

(4)也可以根據(jù)五次的分鐘最優(yōu)異的`成績排定。如果無法決出勝負(fù)，比較第二次優(yōu)異成績。

器材：飛鏢靶，飛鏢若干。

3、趣味運(yùn)動會項(xiàng)目——打靶

(1)選手站在投擲線后，手持球繩輪轉(zhuǎn)，對準(zhǔn)墻上的球靶投出，投擲在線上從圓心向外分別是7、5、3、1分，投擲在兩線之間從圓心向外分別是8、6、4、2分。

(2)每名運(yùn)動員共投擲三次，以積分多少判定名次，積分多者列前。如果成績相同，則以第一次得分多者勝出。

器材：繩球(繩子系住網(wǎng)球)若干

4、趣味運(yùn)動會項(xiàng)目——踢毽子

(1)比賽前選手試好毽子做好準(zhǔn)備，手持花鍵做好準(zhǔn)備。

(2)裁判員法令后計時，計數(shù)裁判也同時開始計數(shù)。在規(guī)定的時間內(nèi)以選手完成踢毽次數(shù)的多少排列名次，多者名次靠前。如果成績相等，以失誤次數(shù)少者名次前列。

(3)選手沒踢一次毽后腳著地一次為完成一個有效成績。

趣味運(yùn)動會游戲項(xiàng)目穿衣篇七

游戲說明：

比賽規(guī)則： 運(yùn)動員必須使用活動指定用球，站在指定的a、b、c三點(diǎn)處向籃筐投球（a b點(diǎn)各兩球，進(jìn)一球得3分，c點(diǎn)六球，進(jìn)一球得2分），共投十個球，得分多者為勝。一次投出，不得補(bǔ)投。

比賽規(guī)則：

賽道兩端各站2名隊(duì)員。比賽開始后，其中一端的一組隊(duì)員用背部夾住籃球，側(cè)向走到另 一端，然后把籃球交給另一組隊(duì)員。來回接力。直到最后一組隊(duì)員走到另一端。如果在運(yùn)球 過程中，籃球掉了，必須把球撿起再夾好，并在掉球點(diǎn)繼續(xù)比賽。記錄員記好時間，并登記、 統(tǒng)計出名次。

賽道兩端各站4人，比賽哨聲響起后出發(fā)。前一組運(yùn)動員需要到達(dá)指定地點(diǎn)后，后一組運(yùn) 動員方能出發(fā)。若比賽時纏布松開了，要重新系好在原地點(diǎn)繼續(xù)比賽。率先跑完者獲勝。

比賽規(guī)則：

總數(shù)最高為勝者。參賽人員必須在規(guī)定的范圍內(nèi)踢球，否則成績作廢。

勝出者。選手不可碰倒水瓶，碰倒一個水瓶該隊(duì)總成績加五秒。

比賽規(guī)則：男女生分別站在相隔一段距離的指定區(qū)域，女生負(fù)責(zé)拋球，男生負(fù)責(zé)用筐接球，接球者不得用手直接接觸球，每接完一球要回到指定區(qū)域重新接下一球，6分鐘內(nèi)球進(jìn)筐多者為勝。

比賽規(guī)則：分為兩段完成，選手一單腳站立踢沙包，必須經(jīng)過地面上畫好的“房子”的每一格并到達(dá)房子另一端，然后將沙包一次踢到第一格，即為完成第一階段動作，否則就要重頭開始直至完成。第一階段完成后選手二才能跳皮筋，具體動作現(xiàn)場將有專人示范。兩選手用時加總為本團(tuán)隊(duì)成績，用時少者為勝。

趣味運(yùn)動會游戲項(xiàng)目穿衣篇八

為了迎接耶誕節(jié)的到來，同時也為了豐富hr的業(yè)余生活，加強(qiáng)同事們彼此之間的交流，增進(jìn)大家的感情，特舉辦此次的趣味活動。

10：00hr辦公室聚合。

11：00到達(dá)目的地。

17：30聚餐（星級酒店）。

旗峰公園。

hr全體同事。

（全體hr同事）。

主持兼裁判：2人（自愿報名）。

后勤：薇、慧。

隊(duì)長：自選隊(duì)長2名。

所有人員全部分為2組，每組20人，每組由組員自選一位隊(duì)長。

1、二人三足跑。

活動道具：繩子2條（或護(hù)膝），秒表1支（借用其他部門），口哨40個，起跑線和終點(diǎn)線間距50米。

活動詳細(xì)：參賽者并排站在起跑線后，用繩子將二人的內(nèi)側(cè)腿捆好，比賽開始，二人向前跑出，到達(dá)終點(diǎn)后再返回起跑點(diǎn)，解開繩子交給下一組成員直至最后一組成員成功返回起跑線，用時最短的一組獲勝。

活動規(guī)則：必須向前走跑，不得跳躍，中途繩子散開必須回到起點(diǎn)重新開始。

2、真愛永流傳。

活動道具：一次性吸管40根，可掛飾物4個，兩人間距2米。

活動詳細(xì)：每隊(duì)所有人嘴裏叼支吸管，第一個人把吸管上的飾物順次放到第二個人的吸管上，以傳遞速度決定勝負(fù)。

游戲規(guī)則：隊(duì)員傳遞過程中手不得碰觸吸管及飾物，中途飾物掉落必須重新開始。

3、快樂抱抱爆。

活動道具：氣球50個，起跑線和終點(diǎn)線間距為50米。

活動詳細(xì)：比賽開始后第一組隊(duì)員背靠背（或胸對胸）夾住氣球向場地的終點(diǎn)線移動，（其他隊(duì)員可以協(xié)助放好球），跨過終點(diǎn)線后將球擠爆后下一組才能出發(fā)，所有隊(duì)員最先通過者獲勝。

活動規(guī)則：隊(duì)員移動途中手不得觸球（除掉球外），球掉落須將球重新放好后在掉落處繼續(xù)行進(jìn)。

4、袋鼠跳跳向前沖。

活動道具：袋2只，起跑線和終點(diǎn)線間距為30米。

活動詳細(xì)：隊(duì)員分為兩邊，比賽開始后隊(duì)員鉆入麻袋中，快速的跳向終點(diǎn)線，到達(dá)終點(diǎn)線后鉆出麻裝并快速的跑回起跑線將麻袋傳給下一位元組員，以速度決定勝負(fù)。

活動規(guī)則：參賽者必須向前跳躍，不得走跑。

5、心意大碰撞。

全體參與人員自備禮物一份（需包裝），統(tǒng)一排號，全員參與抽獎，根據(jù)相應(yīng)的號碼來領(lǐng)取相應(yīng)的禮物。

xx。

趣味運(yùn)動會游戲項(xiàng)目穿衣篇九

活動規(guī)則：以中高年段為單位，各班5人參賽，兩分鐘定點(diǎn)投籃，投中次數(shù)多的獲勝。各年段取一、二、三名各一個。（計6人）

活動規(guī)則：以低中高年段為單位，每班6人參賽，2人一組，每隊(duì)派一人持小筐站于一米見方的區(qū)域內(nèi)，3—5米遠(yuǎn)一線后另一人手持20個沙包，戴眼罩，背向小筐。將沙包投擲于筐中，投完20個沙包，小筐內(nèi)沙包數(shù)量多者獲勝。各年段分兩次進(jìn)行，一次三組，按抽簽分組。各年段取一組獲勝。（計6人）

活動規(guī)則：以低中高年段為單位，每班4人參賽。方法：每人雙腿夾球（汽球），以企鵝跑動的動作進(jìn)行接力，夾球方式不限，中途掉球必須原地?fù)旎?，每人往返一次，速度快的一組為勝，各年段取獲勝一組。（計12人）

趣味運(yùn)動會游戲項(xiàng)目穿衣篇十

器械:跳袋 參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在起跳線后。比賽開始，第一人站在跳袋內(nèi)，手提跳袋的帶子向前跳出，繞過標(biāo)志物返回并將跳袋交給第二人，依次進(jìn)行，以先跳完的隊(duì)為勝。 規(guī)則:(1)必須繞過標(biāo)志物。(2)必須在起跑線后交接。(3)隊(duì)員若摔倒必須在原地起來，重新再跳。

規(guī)則：一組兩人，其中一人被蒙住雙眼，另一人負(fù)責(zé)指引道路。只能通過語言溝通，不能攙扶。被蒙住雙眼的必須按照比賽設(shè)定的路線，越過路障。如在行進(jìn)過程中碰到路障，每碰一個路障時間加十秒，在最后計算時間時計入總時間。比賽以用時最短為獲勝。

道具：乒乓球拍5個，乒乓球5個。

參賽人員：每隊(duì)4人，2男2女。

1、參賽順序：第一名隊(duì)員為女處級干部、第二名為男處級干部、第三名為女隊(duì)員、第四名為男隊(duì)員。

2、聽到預(yù)備信號時，一手握球拍將乒乓球放到球拍上，聽到開始信號后，向折返線處跑，繞過標(biāo)志桿再跑回起點(diǎn)，過線后將球和拍交給下一個運(yùn)動員，繼續(xù)比賽，先完成的三隊(duì)獲勝。

3、托球跑時中途球落地。

道具：背簍5個，球10個。

參賽人員：每隊(duì)4人，2男2女。

規(guī)則：

1、參賽隊(duì)倆人一組，一人正對接球隊(duì)員，負(fù)責(zé)投球，一人將背簍掛在胸前負(fù)責(zé)接球，每人10個球。

2、接球時不能用手控制控制背簍。

3、已累計接球總和的多少判定勝負(fù)。

趣味運(yùn)動會游戲項(xiàng)目穿衣篇十一

4、 場上的飲料瓶全部踢倒前不可將飲料瓶重新扶起排列;

5、 以累計成績總數(shù)最高的小組為勝者。

1. 參賽人員必須在規(guī)定的范圍內(nèi)踢球，否則成績作廢;

2. 如出現(xiàn)平分現(xiàn)象，將進(jìn)行附加賽。

參賽人員：人事部、資產(chǎn)部、客服部各組建一個隊(duì)，每隊(duì)共10人

工作人員：裁判1名，記分人1名、組織人員2名

冠軍隊(duì)：50元/人

亞軍隊(duì)：30元/人

1、 參賽隊(duì)通過抽獎形式?jīng)Q定對戰(zhàn)方，兩兩進(jìn)行對決后進(jìn)入決賽;

2、 參賽人員借助三塊磚頭，從起點(diǎn)出發(fā)到達(dá)終點(diǎn);

3、 每組5人，采取接力的.形式;

4、 最先到達(dá)終點(diǎn)的小組獲勝;

1、 比賽距離為20米;

3、 冠、亞軍在兩個獲勝隊(duì)中產(chǎn)生。

參賽人員：人事部、資產(chǎn)部、客服部各組建一個隊(duì)，每隊(duì)共5人

工作人員：裁判1名，記分人1名、監(jiān)督人員2名(由兄弟隊(duì)各派出)、組織人員2名

冠軍隊(duì)：50元/人

亞軍隊(duì)：30元/人

)(15分鐘)

比賽道具：長約 20 米的繩子2根，紅綢帶2根，標(biāo)記線4根

比賽方法:

1、 技術(shù)部、財務(wù)部各派出男、女共兩隊(duì), 男隊(duì)、女隊(duì)同時進(jìn)行競技;(如報名踴躍，可考慮各店再增加男女各一隊(duì))

2、 兩組同時比賽,拔河時將繩子中線拉過己方2 米處獲勝.

參賽人員：公司各部門組建一個隊(duì)(人數(shù)依據(jù)報表數(shù)量再定)

工作人員：裁判1名、記錄人員1名、組織人員2名

冠軍隊(duì)：50元/人

亞軍隊(duì)：30元/人

比賽道具：長跳繩2根

比賽方法：

1、 通過抽簽決定比賽順序，兩兩進(jìn)行;

2、 每組10名選手參賽，8名選手跳繩另2名選手搖繩;

3、 要求8人連續(xù)成功跳躍10次，中途有出現(xiàn)錯誤的行為，則所有人需重新開始，直到持續(xù)達(dá)到10次。

比賽規(guī)則：

1、 比賽準(zhǔn)備時間3分鐘;要求8人同時起跳;

3、 冠、亞軍在兩個獲勝隊(duì)中產(chǎn)生。

參賽人員：財務(wù)部、技術(shù)部、工程部及后勤部各組建一個隊(duì)，每隊(duì)共10人

工作人員：裁判1名，監(jiān)督人員2名(由兄弟隊(duì)各派出)、計時人員1名、組織人員2名

冠軍隊(duì)：50元/人

亞軍隊(duì)：30元/人

紅綢帶5條，標(biāo)記線2根

1、 各參賽隊(duì)各派出a、b兩隊(duì)，由a隊(duì)先行競技，爭奪第一，再由b隊(duì)進(jìn)行比賽;

2、 4人成排，用紅綢帶綁住相鄰兩人的腿;

3、 眾人齊步走，到達(dá)終點(diǎn)50米處，迅速卸下紅綢帶轉(zhuǎn)身并重新綁住腿往回走

1、 紅繩必須為綁好狀態(tài)方可齊步向前;

2、 a、b兩隊(duì)的第一名進(jìn)行冠、亞軍的爭奪，用時最短者獲勝。

參賽人員：人事部、資產(chǎn)部、客服部各組建a、b兩隊(duì)，每隊(duì)共4人

工作人員：裁判1名，監(jiān)督人員1名、計時人員1名、組織人員2名

冠軍隊(duì)：50元/人

亞軍隊(duì)：30元/人

比賽道具：氣球10個，標(biāo)記線2根

1、 通過抽簽決定比賽順序，兩兩進(jìn)行;

2、 每隊(duì)出男女各1人，先將氣球吹起;

3、 背夾氣球至50米處，換該隊(duì)另一男女隊(duì)員背夾氣球往回走，最先到達(dá)起點(diǎn)處者勝。

1、 中途氣球爆炸要重新吹起，從當(dāng)前2名隊(duì)員起跑點(diǎn)重新進(jìn)行競技;

2、 完成任務(wù)用時最短的小組勝;

3、 冠、亞軍在兩個獲勝隊(duì)中產(chǎn)生。

參賽人員：各部門及區(qū)域辦公室后勤各組建一個隊(duì)，每隊(duì)男女各2人

工作人員：裁判1名、監(jiān)督人員2名、記錄人1名、組織人員2名

冠軍隊(duì)：50元/人

亞軍隊(duì)：30元/人

比賽道具：長約 20 米的繩子2根，紅綢帶2根，標(biāo)記線4根

比賽方法:

3、 比賽分四隊(duì), 通過抽簽決定比賽順序，每兩隊(duì)角逐,所有隊(duì)員全部參加;

4、 兩組同時比賽,兩組以上獲勝則為勝利. 拔河時將繩子中線拉過己方2 米處獲勝.

比賽規(guī)則：

2、 兩隊(duì)勝者爭奪冠亞軍;

參賽人員：人事部、資產(chǎn)部、客服部各組建一個隊(duì)，每隊(duì)男6人、女4人

工作人員：裁判1名、記錄人員1名、組織人員2名

冠軍隊(duì)：50元/人

亞軍隊(duì)：30元/人

比賽道具：籃球4個、乒乓球拍4個、乒乓球4個、標(biāo)記線8根

比賽方法：通過4種不同競技項(xiàng)目進(jìn)行

1、 花樣運(yùn)籃球：指定3個必做動作、1個創(chuàng)意動作(此項(xiàng)目必須由女隊(duì)員完成);

2、 蛙跳時間：動作標(biāo)準(zhǔn)，無男女限制;

3、 技巧運(yùn)送：乒乓球拍上放置1枚乒乓球，在保證球不掉落的情況下，進(jìn)行運(yùn)送;

4、 賽跑：見證實(shí)力的時刻到了!

參賽人員：人事部、資產(chǎn)部、客服部各組建一個隊(duì)，每隊(duì)男女各2人

工作人員：裁判1名，監(jiān)督/記錄人員4名(由兄弟隊(duì)各派出)，組織人員2人

冠軍隊(duì)：50元/人

亞軍隊(duì)：30元/人

：星光大道(15分鐘)

參與人員：所有獲獎人員

工作人員：組織人員2名(各部門負(fù)責(zé)人)

所需物品：音響設(shè)備

游戲規(guī)則：各參賽隊(duì)的參與人員相對一字排開，中間空出一條星光大道，當(dāng)歌曲響起時，所有獲獎人員發(fā)揮無限想像力以各種不同于別人的方式走星光大道。

趣味運(yùn)動會游戲項(xiàng)目穿衣篇十二

比賽方法：每位隊(duì)員只投一輪，每輪投五鏢，以環(huán)數(shù)多的為先，若環(huán)數(shù)相同，可追加一鏢，決出名次。

比賽規(guī)則：投鏢時腳尖不得越線，每輪只投5鏢，多投無效。

2、足式保齡。

比賽規(guī)則：個人參賽，參賽距離3米，只限踢三次，累計瓶子打倒數(shù)我者為勝。

3、袋鼠夾球。

比賽方法：每隊(duì)由1名隊(duì)員組成，分立于場地兩端，

每個隊(duì)員用雙腿夾住球（排球），然后以跳躍方式前進(jìn)到達(dá)終點(diǎn)（25米），然后將球傳給下一名隊(duì)員，依次接力，至最后一名隊(duì)員完成，以時間計分。

4、孤島求生。

預(yù)賽的規(guī)則是每組10人搶9島，音樂響起后，大家可繞島嶼轉(zhuǎn)圈，音樂停止時搶占島嶼，一人將被淘汰，依次類推，最后剩余一個為勝者，決賽：各組的勝者共5人，角出名次。

項(xiàng)目一：《懶惰的自行車》在前面車筐上放標(biāo)志。

規(guī)則：自行車在規(guī)定的跑道上（約50厘米寬，15米長的跑道）行駛，看哪輛自行車行駛的速度最慢，誰就是獲勝者。

參賽者單腳觸地、壓線均為犯規(guī)。

參賽人數(shù)：不限。

項(xiàng)目二：《串珍珠》有道具。

器械：針線若干。

比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)5名隊(duì)員。

道具：一張大小適合的宣傳海報。

規(guī)則：將宣傳海報貼在前胸，在奔跑過程中保持不掉，如果掉下重新?lián)炱鹄^續(xù)奔跑，跑到對面交給另一名同伴，以最快完成為勝利。

項(xiàng)目四：《瞎子敲鑼》眼罩換為宣傳海報掛鑼的地方設(shè)置海報。

要求：比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)6名隊(duì)員，分為三組依次進(jìn)行。

趣味運(yùn)動會游戲項(xiàng)目穿衣篇十三

比賽方法:參賽隊(duì)每隊(duì)15人（至少5名女性），成“一”;字形排開，每個隊(duì)員上臂與相鄰人員互相攀扶，聽令聲開始共同前行50米，以最后一人通過終點(diǎn)線速度記時決定勝負(fù)。如有人倒下，爬起后可繼續(xù)。

2、千足側(cè)行。

比賽方法:參賽隊(duì)每隊(duì)20人（至少5名女性），分2排每排10人，兩排背靠背站立，每排隊(duì)員上臂與相鄰人員互相緊扣，兩排最左端兩人、最右端兩人上臂緊扣，聽令聲側(cè)向從起點(diǎn)開始移動30米，最后一個到達(dá)終點(diǎn)時記時決定勝負(fù)。

3、抱球接力。

比賽方法:參賽隊(duì)每隊(duì)10人（至少3名女性），分兩隊(duì)每隊(duì)5人對面站立，中間相隔距離30米，聽令聲第一個隊(duì)員開始抱起三只排球，跑至對面，交與對面隊(duì)員，依次進(jìn)行，直至最后一人跑完30米算全部完成。記時決定勝負(fù)。如有中途掉球，由掉球人自行撿起再從掉球處繼續(xù)。

4、袋鼠賽跑。

比賽方法:參賽隊(duì)每隊(duì)10人（至少3名女性），分兩隊(duì)每隊(duì)5人對面站立，中間相隔距離30米，聽令聲第一個隊(duì)員開始雙腳伸進(jìn)麻袋，手提袋口，跳至對面交與下一隊(duì)員，依次進(jìn)行，直至最后一人跳完30米算全部完成。記時決定勝負(fù)。如有中途跌倒，爬起后可繼續(xù)。

5、搶收搶種職工趣味運(yùn)動會項(xiàng)目比賽方法:參賽隊(duì)每隊(duì)10人（至少3名女性），分兩隊(duì)每隊(duì)5人對面站立，中間相隔距離50米，聽令聲第一個運(yùn)動員手持裝有10個球的盤子起跑，依次將球放進(jìn)沿途設(shè)置的10個杯中，跑至對面終點(diǎn)后將盤子交與對面一個運(yùn)動員，運(yùn)動員接過盤子依次將球撿起并放進(jìn)盤中，跑至對面交給下一個運(yùn)動員，依次進(jìn)行，直至最后一人跑完全程比賽結(jié)束。記時決定勝負(fù)。

比賽要求:去時必須把球種進(jìn)杯中，回時收起。違者為犯規(guī)，不記成績。如有中途掉球，由掉球人自行撿起再從掉球處繼續(xù)。

6、雙人投球。

比賽方法:男女各1人組成一隊(duì)，兩人相距15米，一人投球（排球），另一人雙手拿袋接球，在一分鐘內(nèi)以進(jìn)球最多的獲勝（每隊(duì)限報2組）。

7、跳大繩。

人數(shù):10人（男女各半，建議45歲以下者參加）。

道具:六米大繩一根。

規(guī)則:比賽時用三分鐘，計時起兩人甩繩，八人依次每人跳三次，循環(huán)成s形，跳進(jìn)跳出，三分鐘內(nèi)跳的次數(shù)多者為勝，每位隊(duì)員在繩內(nèi)必須跳夠一下，多跳不計數(shù)。

特別提示:甩繩者不能任意縮短大繩長短，必須握住手柄甩繩，否則視為犯規(guī)扣20次跳。