2023年躍動(dòng)青春如何寫(模板20篇)

自然景觀是人們與大自然相互交融的載體，它能夠給予我們力量和靈感。如何提高理解能力才能更準(zhǔn)確地把握文章的主旨和要點(diǎn)，下面我來(lái)分享一些提高理解能力的方法。如果您對(duì)總結(jié)寫作缺乏靈感，以下是一些總結(jié)范文，供您參考和借鑒。

躍動(dòng)青春如何寫篇一

1、游泳池上鱗光躍動(dòng)，水花四濺，歡笑聲伴著水花響成一片。

2、這樣處理，把人物和事件緊密結(jié)合，有效地改善了傳統(tǒng)紀(jì)事本末體過(guò)分重視敘事，忽視了人的精神的躍動(dòng)。

3、五彩繽紛的花叢里飄來(lái)濃郁的`花香，螞蚱悄然躍動(dòng)起來(lái)，飛翔起來(lái)。

4、香氣濃郁的花叢中，花兒茁壯成長(zhǎng)，一只蝴蝶在花叢中躍動(dòng)，一位有靈性的盲童捉住了他，并領(lǐng)悟到了清晰的生命的畫面。

5、我最喜歡音樂課，因?yàn)檐S動(dòng)的音符讓我愉快。

6、它們?cè)诟珊档牡胤讲粩嘬S動(dòng)，尋找有水的地方，在度生活下來(lái)。

7、我感到一股生命的力量在我手中躍動(dòng)，那樣強(qiáng)烈！那樣鮮明！

躍動(dòng)青春如何寫篇二

沒有長(zhǎng)江那洶涌澎湃，氣宇軒昂的氣魄，平凡的我只愿做那戈壁一角里躍動(dòng)的清泉，沒有熊熊烈火如此激奮的心境，單純的我只愿做那埋藏于深林中的星星火苗，沒有雨水那意欲傾城的斗志，沉默的我只愿做飛灑于田間的一滴甘露。我，僅僅想要一個(gè)躍動(dòng)的生命。

想著想著，一個(gè)個(gè)躍動(dòng)的生命不禁又將我?guī)肓四钦滟F而又美麗的記憶匣里……。

那時(shí)天真的我靜靜伏在書桌上，百無(wú)聊賴。只眼掃蕩這溢滿書香的書架，徘徊的雙眸定格在了那本珍愛的故事書上。我平靜的內(nèi)心再次被深深觸動(dòng)。

一個(gè)寒風(fēng)呼嘯的清晨，在一個(gè)荒蕪的庭院里靜靜的生存著幾株皎潔的梅花，沁人心脾的芬芳掩蓋了一切空寂和凄涼，似乎這里又只是一個(gè)的梅花暢所欲言的'圣地。堅(jiān)強(qiáng)的她們?cè)诤渲畜w味著人生的真諦，享受著平靜的喜悅。

然而，老天無(wú)情，一次突如其來(lái)的暴風(fēng)雪卻狠心奪取了僅屬于她們的那一份美好。他們那楚楚動(dòng)人的臉頰被那冰冷而又僵硬的雪牢牢禁錮，那鮮艷的肌膚早已被那鐵石心腸的冰雪無(wú)情鞭笞，那清雅的幽香也被肆虐的狂風(fēng)刮的無(wú)影無(wú)蹤，所有的美好瞬間變得暗淡無(wú)奇。此時(shí)此刻，在這堆滿積雪的天地里再無(wú)往日的芬芳與歡樂，只留下些許冷酷，些許空寂。

也許是出于嫉妒，看著已被折磨的奄奄一息的梅花一動(dòng)不動(dòng)的躺在冰冷的雪域中，那洋洋得意的狂風(fēng)與奸詐的暴雪放心的離開了。然而只知道享受成功的他們似乎早已忘卻，梅花的心靈與生命仍在生生不息的躍動(dòng)。她們用嬌柔而又絢麗的笑臉溫暖著僵硬的冰雪，用似火的熱情融化著封鎖自己的雪域，用那剛毅的心靈感動(dòng)著寒冷的上蒼。終于，她們以躍動(dòng)的生命和不甘死去的決心沖破了那套在自己軀體上的枷鎖，重新獲得了屬于自己的另一片天地，她們毅然脫去那一身誘人的舞衣，只為換上另一對(duì)愈加動(dòng)人的羽翼，愈加頑強(qiáng)地舞動(dòng)在那一片充滿蕭瑟而又冷清的荒蕪?fù)ピ褐校脣故斓奈杓简?qū)走逼人的寒氣，用美麗的舞姿裝點(diǎn)世界，送來(lái)喜悅與歡笑，用躍動(dòng)的生命詮釋人生的真諦。

不知何時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己竟被那股無(wú)形而又鏗鏘的力量所感化，身臨其境的我佇立于此，與那堅(jiān)毅的梅共舞在人生中難以抗拒的寒冬里，久久不愿離開。梅花那永不停息的生命久久深鑄在我靜謐而又隱蔽的心靈深處，給予我有勇氣面對(duì)生命中的滂沱大雨，抵御人生中一次又一次寒冬的考驗(yàn)，一顆懶散的心靈也不知何時(shí)變得躍動(dòng)了起來(lái)。

生命在風(fēng)雨中愈燃愈烈，用熱情與激昂裝點(diǎn)著夢(mèng)想，揮著躍動(dòng)而又瀟灑的雙翼飛舞在追尋夢(mèng)想的漫漫長(zhǎng)道，享受著生命中那一段屬于自己的春天。

我的生命因“涌動(dòng)”更加輝煌！我不想功名成就，飛黃騰達(dá)，只需要一顆涌動(dòng)的心靈，一個(gè)躍動(dòng)的生命！

躍動(dòng)青春如何寫篇三

由于對(duì)麻雀這個(gè)名字很俗、又蹦又跳的小東西有了重新的認(rèn)識(shí)，所以也就開始留戀或者說(shuō)是喜歡起它們。

小的時(shí)侯家住平房，院子里除了有媽媽伺弄的花草外，還養(yǎng)過(guò)貓咪和小狗，所以在平凡的生活中，時(shí)常能感受到躍動(dòng)的生命。可是喬遷新居后，雖然站的高了，但能歸我單獨(dú)使用的面積卻是“炮換鳥槍”，變大為小了，一似蔣總統(tǒng)撤退到了臺(tái)灣島。說(shuō)得好聽一點(diǎn)，就叫“薄薪自足，斗室安居”。幾盆小花放至陽(yáng)臺(tái)，貓咪和小狗之類的動(dòng)物，就沒有安身之處了，于是也就沒有了那種生命的躍動(dòng)。

閑來(lái)看著墻上的《麻雀覓食圖》，心想這些又蹦又跳的小東西，也許只能生活在水墨丹青中了。

可沒想到幾個(gè)月前的一個(gè)上午，閑坐家中時(shí)，忽聽得窗外“啾啾唧唧”叫個(gè)不停。抬頭觀望，陽(yáng)臺(tái)外的水泥沿上，竟有兩只鳥雀在歌唱，形若喜鵲而略大，毛色灰白而頸帶玄色，燕尾呈長(zhǎng)長(zhǎng)分叉；其聲清脆悅耳，勝如婉轉(zhuǎn)歌喉。雖然我叫不出它們的名字，但還是喜歡的不得了。

見我過(guò)來(lái)，它們“突”的一聲飛走了。沮喪之余，突發(fā)靈感，于是便在水泥沿上撒了一些米粒，以企求它們能再次光顧。誰(shuí)知那兩只叫不出名字的鳥雀沒再回來(lái)，第二天清早卻引來(lái)了一群麻雀。在它們“嘰嘰喳喳”一陣歡叫和跳躍下，米粒已經(jīng)蕩然無(wú)存了。

“有意種花花不發(fā)，無(wú)心插柳柳成蔭”。就從這一天開始，我的陽(yáng)臺(tái)外水泥沿上就成了小東西們的“餐廳”。

時(shí)間一長(zhǎng)，這些麻雀?jìng)兙秃臀蚁嗵幍萌缋吓笥岩话?。有時(shí)我伸出窗外放置米粒的手尚未收回，它們已然急不可耐，搶先一步前來(lái)啄食，毫無(wú)懼色。

看著它們的“英勇無(wú)畏”，我不禁就想起了屠格涅夫筆下那些100多年前的小東西們。那只嘴邊還帶黃色、頭上生著柔毛的小麻雀，從林蔭路的白樺樹巢里跌落下來(lái)，張開兩只剛剛長(zhǎng)出羽毛的小翅膀，呆呆地伏在地上孤苦無(wú)援的樣子，活靈活現(xiàn)地浮現(xiàn)在了我的眼前。而那只從附近一棵樹上撲向獵狗，全身倒豎著羽毛，驚惶萬(wàn)狀，發(fā)出絕望、凄慘的吱吱喳喳叫著的黑胸脯老麻雀，卻象英雄一般讓我肅然起敬。

是啊，鷹的英勇在于它的強(qiáng)大，而麻雀的英勇卻在于它的犧牲。

我窗外的這些麻雀?jìng)儯F(xiàn)在已經(jīng)沒有了那樣“犧牲”的機(jī)會(huì)，它們乖乖地享受著陽(yáng)光與美食，從不驚鄰也不喧鬧，鄰居們有時(shí)也會(huì)有意無(wú)意的觀賞著它們的跳躍和啾唧。

一星期后的午夜，我終于平安歸來(lái)了。

第二天一清早，我還未起床，忽然隱隱約約的聽到了輕微的“啾唧”之聲在陽(yáng)臺(tái)上響起——哦，是我的那些小東西在叫喚了！

我欣喜得幾乎落下眼淚。它們還在守候，它們依然記得，它們并未忘情。整整一星期，它們?nèi)匀皇翘焯煲辉缫煌頊?zhǔn)時(shí)報(bào)到、待哺。

人們頌揚(yáng)的多是美麗的孔雀、翱翔的'雄鷹、喜興的喜鵲、會(huì)唱的畫眉。而這些小東西體不大氣、羽不美麗、鳴不動(dòng)聽，所以人們?cè)谑煲暉o(wú)睹的同時(shí)，或許還要加以消滅。

但是，看著這些不曾忘情的小東西，它們的勤奮與樸實(shí)，它們的頑強(qiáng)與韌性，它們的善良與友情，就與千千萬(wàn)萬(wàn)的普通勞動(dòng)者一樣，讓我感到了一種偉大的精神。

現(xiàn)在，每天早上我都是伴著這些小東西的叫聲，從夢(mèng)鄉(xiāng)里醒來(lái)。它們興奮而來(lái)，歡愉而去，那“啾啾唧唧”的召喚，是歡愉、是感謝、是熱望、也是命令?？粗鼈兡且簧砘疑挠鹈途愕难劬?，我的心情在一天中便會(huì)明朗起來(lái)。

我知道，這些小東西不僅會(huì)生活在水墨丹青中，更會(huì)生活在和諧的陽(yáng)光下，因?yàn)樗鼈儙Ыo世界的是一種生命的躍動(dòng)。

躍動(dòng)青春如何寫篇四

祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，痤瘡主要是由于飲食不節(jié)、肺胃濕熱、外感毒邪而致，其治則為清肺胃濕熱。筆者采用雙耳穴同時(shí)貼壓，每穴貼壓2粒王不留行籽療法。

取穴：面頰區(qū)、肺、脾、肝、大腸、內(nèi)分泌及神門穴。治療時(shí)用75%酒精棒擦凈耳廓內(nèi)外側(cè)，先以三棱針刺破耳尖放血數(shù)滴，再用小梅花針輕輕叩刺耳廓面頰區(qū)20余次。將膠布剪成0.6厘米×0.6厘米，選好的王不留行籽2粒粘在膠布上，貼在選取的穴位上按壓，使耳廓有輕微熱、脹及微痛感。面頰區(qū)可于耳廓前后加壓，以加強(qiáng)良性刺激。囑患者每曰按壓穴位3～4次，每次3～5分鐘。一周更換一次穴位，仍是雙耳貼壓，穴位同前。3個(gè)月為一個(gè)療程，療程間休息一周。

按：各種類型的痤瘡，均為肺胃濕熱、外感毒邪而引起。筆者所選穴位，適合各種類型痤瘡病人。因面頰區(qū)為病變相應(yīng)部位，肺主皮毛，又與大腸相表里，配大腸穴以泄熱;脾主運(yùn)化、主濕，脾與胃相表里，取脾穴以健脾除濕;肝主疏泄、喜條達(dá)，取肝穴以泄肝清熱。取肺、脾、肝、大腸穴，即可達(dá)到清肺胃濕熱之目的。又配內(nèi)分泌穴，以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能;配神門穴，以鎮(zhèn)靜養(yǎng)血;再在耳尖放血，以泄熱止癢。對(duì)于前胸后背亦患痤瘡者，可加耳廓胸背部等配穴。

在治療方法上，采用雙耳穴同時(shí)貼壓，且每個(gè)穴位貼壓2粒王不留行籽，這樣使穴位有足夠的刺激量，加速痤瘡的消退。

躍動(dòng)青春如何寫篇五

青春痘的發(fā)生與皮脂有關(guān)。皮脂腺開口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂過(guò)多，加上毛囊受到外來(lái)的各種刺激和內(nèi)分泌激素的影響而出現(xiàn)角化，使皮脂積聚在毛囊內(nèi)，便形成了一個(gè)個(gè)小面皰。

這個(gè)過(guò)程通常需要三個(gè)月左右。如果細(xì)菌在面皰中生長(zhǎng)和繁殖，則會(huì)引起感染、化濃而形成大面皰，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)使臉部留下疤痕。

躍動(dòng)青春如何寫篇六

跳躍是空中動(dòng)作，是指把地面上的姿態(tài)放在空中來(lái)做，是地面姿態(tài)的擴(kuò)展。也是考察學(xué)生的自然彈力、軟度條件、動(dòng)作協(xié)調(diào)性以及空中意識(shí)的重要技巧。并且學(xué)生要有較好的舞蹈素質(zhì)——體力、耐力和協(xié)調(diào)性。一般要經(jīng)過(guò)有系統(tǒng)、有步驟的嚴(yán)格訓(xùn)練，才能鍛煉出跳躍技巧。掌握跳躍技巧的過(guò)程同時(shí)也是有效的訓(xùn)練與提高演員的腰、腿基本功力以及協(xié)調(diào)性的過(guò)程。

跳躍技巧的特性決定了它必須經(jīng)過(guò)起跳、空中姿態(tài)、空中姿態(tài)的延展、落地緩沖四個(gè)過(guò)程。每個(gè)過(guò)程都不是單一存在的;而是相互作用和相互影響的，所以要經(jīng)過(guò)系統(tǒng)、專業(yè)的訓(xùn)練，才能較準(zhǔn)確地完成跳躍技巧。要嚴(yán)格經(jīng)過(guò)蹲、推地、繃腳來(lái)完成起跳動(dòng)作(蹲的過(guò)程是跳躍動(dòng)作舞姿的延長(zhǎng))。在空中形成姿態(tài)后，要注意動(dòng)作的延伸，加強(qiáng)空中意識(shí)。更要重視回落時(shí)的美感，即要具備一定的控制能力，這就需要掌握一定的回落技巧，才能使整個(gè)技巧完整優(yōu)美，所以在整個(gè)跳躍當(dāng)中要重視過(guò)程的美，使其具有一定的可欣賞性。

古典舞中的跳躍

跳躍分為小跳、中跳和大跳三種。它們之間既有共同的訓(xùn)練目的，也有不同的`訓(xùn)練作用。小跳：是較小的低跳，動(dòng)作比較簡(jiǎn)單，其中一些動(dòng)作是訓(xùn)練跳躍能力的基礎(chǔ)。另一部分動(dòng)作則是舞臺(tái)上的表演動(dòng)作。中跳：比小跳要加大彈跳的力量和幅度，它的訓(xùn)練目的和表演作用與小跳相同。大跳：是高跳動(dòng)作，技術(shù)很高。大跳的全部動(dòng)作都是舞臺(tái)的表演動(dòng)作。大跳要有“助跑的動(dòng)作”，如：上步(切步)和錯(cuò)步(追步)等。練大跳之前需先做小跳和中跳練習(xí)。

大、中、小跳躍動(dòng)作可分為雙腳起雙腳落;雙腳起單腳落;單腳起雙腳落;單腳起單腳落(換腳);單腳起單腳落(不換腳)。

(1)雙起雙落： 小八字步位的小跳 大八字步位的小跳 丁字步位的小跳 變位小跳 跳空中轉(zhuǎn)(男)

(2)雙起單落： 前腿小跳 后腿小跳 小射雁跳 小端腿跳 小掖腿跳 小斜探海跳(帶翻身的)

(3)單起雙落： 前腿小跳 旁腿小跳 后腿小跳

(4)單起單落(換腳)： 小射雁跳 后換后小跳 前換前小跳

(1)雙起雙落： 小八字步位中跳 大八字步位中跳 變位中跳 劈腿中跳 燕式跳 端腿跳 射燕跳 盤腿跳(女) 前雙飛燕(男，1-3次) 橫雙飛燕(男，1-3次) 后雙飛燕(男，1-3次) 跳空中轉(zhuǎn)(男，1-3圈)

(2)雙起單落： 后腿中跳 中射雁跳(原地，移動(dòng)的) 中斜探海跳(帶翻身)

(3)單起單落(換腳)： 后換后中跳

(4)單起單落(不換腳，1-2次)： 斜探海舞姿的中跳 抬后腿中跳

(1)雙起單落： 紫金冠跳(女，1-4次)

(2)單起單落(換腳)： 凌空越(1-3次) 大射雁(1-3次) 剪式變身跳(1-2次) 跳臥魚(女) 大贊步(男，帶擰身的，斜線或圓圈進(jìn)行) 大蹦子(男，立身，躺身。斜線行進(jìn)，1-8次) 飛腳(男，立身，躺身。斜線行進(jìn)，1-4次) 跨掖空中轉(zhuǎn)(男，斜線行進(jìn)) 拉腿蹦子(男，斜線行進(jìn)) 蹁腿飛腳(男)

(3)單起單落(不換腳)： 吸腿跳 單腿變身落后腿 單腿變身落射雁(女) 單腿變身落臥魚(女) 單腿變身燕式跳 旁腿斜探海跳 擺腿跳 擺腿紫金冠跳(女)

要求：

1、跳躍屬于快速表演動(dòng)作，并非所有的快速音樂都可用來(lái)伴奏，需選擇有跳躍性的、節(jié)奏鮮明的樂曲。2、首先，進(jìn)行單一跳躍動(dòng)作的反復(fù)練習(xí)。

3、在單一練習(xí)的基礎(chǔ)上，分別將小跳、中跳、大跳中兩項(xiàng)以上的動(dòng)作組合起來(lái)進(jìn)行練習(xí)。另外小跳和中跳動(dòng)作也可以適當(dāng)?shù)募尤氪筇M合中。

4、常用的組合有：雙起單落小射雁跳接單起雙落旁腿小跳再接雙起單落帶翻身的小斜探海跳。中斜探海跳接踏步翻身(女)。紫金冠跳接單起雙落前腿小跳再接中射雁跳(女)。吸腿跳接錯(cuò)步再接大贊步(男)，......等。

躍動(dòng)青春如何寫篇七

青春期剛好是一個(gè)敏感的時(shí)期，我們不管是生理還是心理方面都開始慢慢成長(zhǎng)。我們開始有了自己的心事，想擁有自己的小空間，與父母的相處有了一些小別扭，我們慢慢的接觸的東西越來(lái)越多，而很多父母因?yàn)樯睢⒐ぷ鞯雀鞣N各樣的原因并不能時(shí)時(shí)刻刻的了解或者去學(xué)習(xí)接觸我們學(xué)的的與他們以前所學(xué)的不同的東西。然后，我們開始與父母產(chǎn)生分歧，出現(xiàn)代溝。

首先，我們要意識(shí)到我們開始慢慢長(zhǎng)大了，我們要有這個(gè)意識(shí)，我們只是慢慢的長(zhǎng)大了，但是還處于成長(zhǎng)的過(guò)程，所以，我們也要抱著學(xué)習(xí)的心態(tài)去與父母相處，因?yàn)?，父母能把你養(yǎng)這么大就已經(jīng)是很厲害的了，他們總有對(duì)的地方的，總有值得我們學(xué)習(xí)的地方的。當(dāng)然，他們也有與我們的意見不同的時(shí)候，有產(chǎn)生分歧的時(shí)候，這些都是正常的。世上沒有兩片一樣的葉子，我們也不必太過(guò)于糾結(jié)這個(gè)分歧，我們可以抱著一顆理解的心去與父母相處。

其次，我們很多人都是不怎么善于言辭的，父母有時(shí)候也是，很多時(shí)候人說(shuō)話是會(huì)有不經(jīng)大腦思考過(guò)的，特別是在生氣的時(shí)候。所以，如果父母說(shuō)的哪些話不小心傷害到我們了，請(qǐng)換位思考一下，父母也許不是這個(gè)意思，而是我們自己這樣認(rèn)為的。說(shuō)不定有時(shí)候父母也是這樣不經(jīng)意的被我們的話傷到了。所以，我們也要學(xué)會(huì)克制自己的脾氣，如果覺得我們已經(jīng)長(zhǎng)大了，那就更應(yīng)該克制自己的脾氣了。不要對(duì)無(wú)條件包容我們的人肆意的發(fā)泄我們的脾氣，那樣也許深深的傷害了愛我們的人，所以要學(xué)會(huì)試著去克制自己的脾氣。

我們跟父母有代溝那是應(yīng)該有的，年齡差在那呢，我們不能要求父母了解我們的全部，沒有人能了解我們的所有。我們?cè)谝蟾改缸鲞@個(gè)，做那個(gè)或者買什么東西的時(shí)候，我們應(yīng)該想想，父母是不是也需要我們做什么，也許只是一句關(guān)心的話，也許只是想知道我們過(guò)得好不好。在父母對(duì)我們說(shuō)一些會(huì)讓我們反感抵觸的話的時(shí)候，我們可以想想父母為什么要這樣說(shuō)，出發(fā)點(diǎn)是什么?這一切是不是都是為了我們好?不然，有多少人會(huì)去勸告一個(gè)陌生人，會(huì)無(wú)端的去跟你苦口婆心的說(shuō)一大推的話。

父母不善言詞，你也有不好意思跟父母說(shuō)的話。但是現(xiàn)在聯(lián)系交流的工具那么多，那么方便。我們有那么多的精力去跟朋友相處，就不能抽出一點(diǎn)時(shí)間與父母說(shuō)說(shuō)自己想說(shuō)的話?手機(jī)短信，電腦留言等等都是可以交流，但是卻不會(huì)覺得尷尬的方式。其實(shí)，我覺得最好的交流方式還是古老的信件，通過(guò)把想跟父母說(shuō)的話寫出來(lái)，你會(huì)覺得非常特別，在你給父母寫信的過(guò)程中，你會(huì)想到很多很多你平時(shí)不大能想到的東西。而在父母的回信當(dāng)中，你也會(huì)更加的了解父母，發(fā)現(xiàn)很多父母不同的樣子。到你長(zhǎng)大的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)那些與父母交流的信件成為了你的財(cái)富，別人羨慕你的資本。

所謂“天下父母心”，只有父母是這個(gè)世界上唯一無(wú)條件包容我們的一切的人，我們要時(shí)時(shí)刻刻的懷揣著一顆愛的心去感受父母的愛，去理解他們的初衷，存在分歧的地方，好好的溝通，交流，但是不要一味的沉默。與父母的溝通邁出第一步，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)與父母溝通是非常簡(jiǎn)單的一件事。

躍動(dòng)青春如何寫篇八

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，面鼻為肺胃二經(jīng)所主，若素體陽(yáng)熱偏盛，肺經(jīng)郁熱，又復(fù)受風(fēng)邪，則發(fā)“肺風(fēng)粉刺”;肺與大腸相表里，若腑氣不通，濕熱上攻于面部，則亦發(fā)痤瘡。主要表現(xiàn)為粉刺初起，紅腫疼痛，面部瘙癢，可有口干、小便黃、大便干燥、舌紅苔黃、脈象浮數(shù)等癥狀。

施治：治療以清肺涼血為主，常用的方劑是清肺湯，水煎服。魚腥草滴丸、蛇膽丸口服。

脾胃濕熱型。

清熱利濕為主。

主要表現(xiàn)為粉刺此起彼伏，連綿不斷，可以擠出黃白色碎米粒樣脂栓，或有膿液，顏面出油光亮，口臭口苦，食欲時(shí)好時(shí)壞，大便粘滯不爽，舌紅苔黃膩，脈弦數(shù)。

施治：治療以清利濕熱為主，常用的方劑是清胃湯，水煎服。清胃丸、芩連丸口服。或在水盆滴8~10滴艾嬰康，然后用清水洗凈，可滋養(yǎng)肌膚、祛濕、止癢。

血瘀痰凝型。

活血化痰，軟堅(jiān)散結(jié)為主。

主要表現(xiàn)為痤瘡日久，質(zhì)地堅(jiān)硬難消，觸壓有疼痛感，或者顏面凹凸如橘子皮，女性可有月經(jīng)量少、痛經(jīng)、經(jīng)期痤瘡加重等癥狀，舌暗苔薄，脈澀。此型多見于結(jié)節(jié)型或長(zhǎng)期的慢性痤瘡患者?；颊邼裉递^甚，氣滯血瘀，熱毒痰瘀膠結(jié)致皮疹經(jīng)久不愈，皮損色暗紅，質(zhì)硬，或質(zhì)軟有彈性。舌紅或暗紅，邊有瘀點(diǎn)或瘀斑，脈弦或澀。

施治：治療以活血化痰，軟堅(jiān)散結(jié)為主，常用的方劑是逐瘀湯，水煎服。逐瘀丸、活血丸口服。

沖任不調(diào)型。

調(diào)和沖任為主。

主要表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)，小腹脹痛，或經(jīng)來(lái)皮疹增多和加重，舌紅、脈弦。偏陰虛者，常伴腰酸痛，五心煩熱、口干渴等。偏陽(yáng)虛者常見四肢不溫，平素畏冷，面色白，唇淡，經(jīng)行小腹冷痛，得熱則減，舌暗淡，苔白，有齒印，脈沉。

本型常見于青春期后發(fā)病的患者。沖任隸屬于肝腎，月事來(lái)潮前，經(jīng)血充盈，易為肝氣所激惹，氣有余便是火，火性炎上，煉津?yàn)樘?，形成痤瘡，故患者皮損常經(jīng)前加重。腎主封藏，肝腎藏泄失調(diào)，可致月事紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)而發(fā)痤瘡。腎還有陰虛、陽(yáng)虛之分，如患者伴有手足心熱，盜汗等全身癥狀多由于腎陰虛，虛火上炎所致，治以滋陰降火;如患者伴有手足涼，行經(jīng)腹痛，月事有血塊，多屬腎陽(yáng)虛，虛陽(yáng)浮越，治以清上溫下，引火歸原。又因肝腎同源，故在治療上應(yīng)兼顧彼此，滋腎陰不忘清肝火，溫腎陽(yáng)同時(shí)暖肝陽(yáng)。

施治：治療以調(diào)和沖任為主，陰虛者常用滋陰湯，水煎服。知柏丸、珍珠丸口服。

躍動(dòng)青春如何寫篇九

痘痘貼的確會(huì)吸取分泌物，但如果內(nèi)部沒有處理干凈依然會(huì)持續(xù)化膿。

痘痘貼把痘痘與外界阻隔開來(lái)，成分是水楊酸、消炎止痛藥等，能達(dá)到抑菌的效果，但并沒有抗生素成分，因此無(wú)法殺菌。而使痘痘發(fā)炎的痤瘡桿菌是厭氧性細(xì)菌，在封閉的缺氧環(huán)境中恰好是培養(yǎng)他們最好的溫床!痘痘貼貼在擠痘痘造成的感染性傷口上，會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)炎更嚴(yán)重;在紅腫發(fā)炎時(shí)使用的話，封閉的環(huán)境下會(huì)加重發(fā)炎，使分泌物無(wú)法順利排出。

如果要貼痘痘貼的口服藥與外用藥。

首先要區(qū)分是發(fā)炎合并感染還是單純發(fā)炎。

發(fā)炎(紅腫熱痛)不等于感染(化膿)，但通常會(huì)一并發(fā)生。

去看醫(yī)生的話，醫(yī)師會(huì)根據(jù)許多因素判斷如何診治，首先會(huì)區(qū)“分發(fā)炎合并感染”與“單純發(fā)炎”：通常如果感染，醫(yī)師就會(huì)開具有殺菌效果的抗生素，而使用外用藥或是口服藥，則依據(jù)癥狀輕重而定;沒有感染時(shí)，則使用抑制細(xì)菌的藥物即可，同樣也有分外用與口服。話，需要將痘痘內(nèi)部清潔處理干凈后再使用，并且適時(shí)更換，才能達(dá)到隔離保護(hù)、幫助肌膚平整不留疤的功效。

發(fā)炎合并感染或單純發(fā)炎都有分為口服或外用的藥物。

各種藥物有其特性與必須注意之處，千萬(wàn)不可擅自用藥!

至于痘痘感染與否、嚴(yán)重程度則需要經(jīng)由醫(yī)師判定。各類藥物有他們的特性與需要注意的地方，千萬(wàn)不可擅自用藥!藥物治療的療程，視嚴(yán)重程度，可能六至八周、三個(gè)月，或甚至長(zhǎng)達(dá)半年之久，因此需要有耐心。如果藥物治療的效果不明顯，或是考慮到副作用，還可以選擇其他方式治療青春痘。

躍動(dòng)青春如何寫篇十

十五歲的天空，充滿春的柔情，夏的豪邁，秋的風(fēng)韻，冬的壯觀；十五歲的天空是雨露和陽(yáng)光的組合，是快樂和煩惱的'排列；十五歲的天空，飛舞著幼稚的詩(shī)句，散發(fā)著清純的氣息，描繪著成熟的果實(shí)，不再被爸爸媽媽“哄騙“也不再把老師“奉為神明“。

十五歲像一支五彩畫筆，在我們童年的結(jié)尾涂上絢麗的色彩；十五歲像一只五彩斑斕的蝴蝶，帶我們進(jìn)入繽紛的花海。

十五歲的我們拋下了顧忌，學(xué)會(huì)了灑脫，正像徐志摩的“悄悄地我走了，正如我悄悄地來(lái)，我揮一揮衣袖，不帶走一片云彩“。

走過(guò)了懵懂的十四歲，十五歲的我們不再犯幼稚的錯(cuò)誤，我們學(xué)會(huì)了用冷靜來(lái)思考問(wèn)題。

十五歲的我們不會(huì)被世俗的框框束縛，而是插上夢(mèng)的翅膀盡情飛翔。

“隨風(fēng)奔跑自由是方向，追逐雷和閃電的力量，把浩瀚的海洋裝進(jìn)我的胸膛，即使再小的帆也能遠(yuǎn)航……“踏著青春的節(jié)拍，就是我們，生命中跳動(dòng)的十五歲。

躍動(dòng)青春如何寫篇十一

光電療法，主要的作用機(jī)轉(zhuǎn)，在于抑制痤瘡桿菌、控制過(guò)度表現(xiàn)的皮脂腺活性與消炎。

光電治療方式(e.g.雷射、電波拉皮等)主要的作用機(jī)轉(zhuǎn)，在于抑制痤瘡桿菌、控制過(guò)度表現(xiàn)的皮脂腺活性與消炎。

1.殺菌：讓痤瘡桿菌代謝過(guò)程中產(chǎn)生的紫質(zhì)吸收后，產(chǎn)生自由基等活性物質(zhì)，破壞細(xì)胞壁而殺菌。

2.抑制皮脂腺活性，減少出油：藉由組織吸收雷射光后，產(chǎn)生熱能的光熱作用而達(dá)到目的.。

3.抑制發(fā)炎反應(yīng)(消炎)：目前研究顯示紅光有消炎效果，而脈沖式染料雷射的黃光有消炎作用。

4.退紅：染料雷射可破壞不正常增生的微血管組織，去除所謂的“紅痘疤”。

光電治療通常仍會(huì)建議搭配外用藥物，達(dá)到更好療效。

痘痘針。

痘痘針通常用來(lái)治療比較嚴(yán)重、深層的青春痘，適用于偶發(fā)性的痘痘：治標(biāo)不治本。

痘痘針的原理，其實(shí)就是直接在痘痘上注射稀釋的類固醇或抗生素。類固醇可以抑制發(fā)炎反應(yīng)、讓血管收縮、減少疤痕組織的血氧供應(yīng)等，因此沒有發(fā)炎的痘痘打了就沒有效。痘痘針的優(yōu)點(diǎn)是能快速的消痘、避免其他組織傷害及疤痕;缺點(diǎn)則是可能有皮膚色素變化、皮膚萎縮凹陷、微血管增生等副作用。打的劑量、位置與時(shí)機(jī)、癥狀嚴(yán)重程度、皮膚敏感程度都會(huì)影響效果，通常用來(lái)治療比較嚴(yán)重、深層的青春痘。

躍動(dòng)青春如何寫篇十二

1.先從心情上來(lái)治療。痘痘女先要找出壓力的來(lái)源。

2.其次，要多做一些運(yùn)動(dòng)，或去spa中心做一下按摩。這樣能讓人感到舒服、愉快。當(dāng)人心情好的時(shí)候，皮膚會(huì)變好。

3.另外，睡眠也要充足，不能熬夜。

tips：情緒、壓力都是成人痘的罪魁禍?zhǔn)?。運(yùn)動(dòng)和按摩能讓去痘工程事半功倍。但是痘痘肌膚，千萬(wàn)不能按摩臉部。按摩只會(huì)讓發(fā)炎現(xiàn)象更嚴(yán)重，但是可以去角質(zhì)。去角質(zhì)的動(dòng)作也不能太過(guò)于激烈。

no.2。

用神奇的化妝棉輕揉去角質(zhì)。

化妝棉是專家護(hù)膚的必備工具，但是你會(huì)正確使用化妝棉嗎?化妝棉一面的紋路是斜著的，質(zhì)地比較粗，另一面的紋路是蜂窩狀的。粗糙的一面是專門用在t字部位的，因?yàn)閠字部位的角質(zhì)層比較厚。細(xì)膩的一面是用在v字部位的。

推薦理由：雙層經(jīng)典型紙纖維化妝棉，厚薄適中，點(diǎn)狀吸收化妝水不會(huì)四處擴(kuò)散，節(jié)省化妝水，柔韌有彈性，耐擦不變形。

no.3。

用眼藥水舒緩消腫。

眼藥水的護(hù)膚原理是消炎、去除紅血絲。長(zhǎng)痘肌膚處于發(fā)炎的狀態(tài)，可以用棉簽直接將眼藥水涂在臉上發(fā)紅的'部位，因?yàn)檠鬯幩苁湛s臉部的微細(xì)血管，消除紅腫。

tips：不要用含薄荷成分多的眼藥水，因?yàn)楸『蓾舛仍礁叩难鬯幩碳ば栽綇?qiáng)，要選用溫和型的眼藥水。

no.4。

選用美白產(chǎn)品來(lái)去痘印。

痘痘長(zhǎng)出來(lái)之后就會(huì)有色素沉淀的問(wèn)題，因此，要選擇一些美白保養(yǎng)品?？梢允褂煤绪坊ㄋ岢煞值拿腊拙A素和化妝棉組成能夠快速消痘印的面膜。這些美白產(chǎn)品可以幫助肌膚新生，消除臉上的難看痘印。

躍動(dòng)青春如何寫篇十三

「青春派」約定（小說(shuō)）。

對(duì)視，搖頭。

“唉——”異口同聲的嘆氣。

一段時(shí)間后，體育老師鏗鏘有力滿臉激動(dòng)地告訴了同學(xué)們一個(gè)“驚天動(dòng)地”的事情——“同學(xué)們，下周開始我們就要學(xué)習(xí)跳小蘋果舞。作為省級(jí)示范校以及陽(yáng)光體育學(xué)校，我們必須快速學(xué)習(xí)好它。這個(gè)舞可是有一定難度的，倘若你們認(rèn)真學(xué)，我就每節(jié)課教你們一些，然后自由活動(dòng)，畢竟我也是很心疼你們的，天氣這么熱……”在同學(xué)們滿臉欣喜不住點(diǎn)頭的時(shí)候，他繼續(xù)緩緩道:“不過(guò)，若是你們不認(rèn)真學(xué)，我就每節(jié)課讓你們一直跳，這天氣正好，讓你們好好鍛煉一下也是可以的。哼哼!”

說(shuō)著，還得意的挑了挑眉毛。同學(xué)們不禁打了一個(gè)寒顫——不過(guò)，太陽(yáng)這么大……。

下節(jié)課，同學(xué)們非常不情愿的站在被太陽(yáng)曬得都可以煎雞蛋的操場(chǎng)上等待著”狠毒”的體育老師。過(guò)了會(huì)兒，英氣逼人帥氣瀟灑的體育老師帶來(lái)了一位清純可愛的美女老師來(lái)了?！肮?。是姚老師誒!”“omg我又看見女神了哈哈哈……”一時(shí)間散亂的隊(duì)伍瞬間整齊。

姚老師何許人也?

——女神!沒有之一!

于是可想而知，在女神的帶領(lǐng)下，季語(yǔ)煙與何雨萱還有班上所有的同學(xué)們都在極短的時(shí)間內(nèi)學(xué)會(huì)了小蘋果舞。那速度，那效率，那激情不禁讓人咂舌。驚呆了的，還有同學(xué)們自己。當(dāng)然，也包括季語(yǔ)煙和何雨萱。

半夜三更，兩位姑娘窩在床上，拿著手機(jī)，看著企鵝。

留言板不斷刷新——。

桃桃夭(季語(yǔ)煙):(太監(jiān)，宮女下跪:皇上萬(wàn)歲——)萱妃，快來(lái)給朕瞧瞧——。

夭夭桃(何雨萱):(福了福身)參見皇上?；噬?，此時(shí)已過(guò)三更。您怎么還沒休息呢!

文檔為doc格式。

躍動(dòng)青春如何寫篇十四

雨淅瀝瀝的下，我沿著雨水串成的時(shí)光軸，悠悠地踱回昨日的世界。

幼年之奧運(yùn)印象。

我依稀記得，小時(shí)侯的語(yǔ)文課本中，有一篇關(guān)于申奧成功的課文。懵懂的我，雖然對(duì)奧運(yùn)不甚了了，但看到身邊的人都那么喜悅，飽含期待之情時(shí)，我心中的好奇，也愈發(fā)強(qiáng)烈。不過(guò)我知道。那將會(huì)是一個(gè)盛大的體育盛事。這想想，也就夠我期待的了。就這樣，一天一天，我推動(dòng)著時(shí)光軸上的光標(biāo)，一步步向前走。這一路上，我默默的看著奧運(yùn)會(huì)給人、物、景帶來(lái)的變化。運(yùn)動(dòng)，真的很有魔力。

少年之奧運(yùn)經(jīng)歷。

2008年8月8日晚上8時(shí)，天空中飛向鳥巢的28個(gè)大腳印，吧人們帶入了一個(gè)美輪美奐的世界——北京奧運(yùn)會(huì)開幕式現(xiàn)場(chǎng)。所有中華兒女都難掩心中的驕傲。人們的掌聲，手中亮棒的五彩光芒，何者響亮的缶聲，鋪展出一片歡樂的海洋。雖然我沒能去北京現(xiàn)場(chǎng)觀看，但電視前的我早已是熱淚盈眶！美妙的現(xiàn)實(shí)超越了我曾經(jīng)的期待，我永遠(yuǎn)會(huì)銘記那一刻！

自北京奧運(yùn)之后，我發(fā)現(xiàn)北京除了市容面貌變化極大外，百姓們的精神面貌也發(fā)生了巨大的變化，自信、親和、開放的北京市民，給國(guó)內(nèi)外賓客留下了深刻印象。青奧會(huì)將于2014年，在南京召開，作為一個(gè)南京人，我無(wú)比之自豪?？粗亦l(xiāng)在即將到來(lái)的青奧帶動(dòng)下，一點(diǎn)點(diǎn)地變化著，心中難掩激動(dòng)之情！校園中，各種迎接青奧的活動(dòng)，開展的如火如荼，長(zhǎng)跑、歌詠，師生們忙的不亦樂乎。青奧好似一個(gè)水晶魔球，它的轉(zhuǎn)動(dòng)，帶動(dòng)了整個(gè)南京乃至中國(guó)隨之轉(zhuǎn)動(dòng)。這是繼全運(yùn)之后，南京又一個(gè)華麗地轉(zhuǎn)身。我們來(lái)看看南京現(xiàn)在的交通，為了迎接青奧，我是加大力度建設(shè)地鐵，地鐵好似一條長(zhǎng)龍，連起了“你”“我”“他”，它歡快的飛向祿口國(guó)際機(jī)場(chǎng)，城鎮(zhèn)開始緊密地連在了一起。一路上，那綠化帶真不是一個(gè)好字足以概括的。南京是六朝古都，本來(lái)就有很濃的古韻氣息，南京人又十分好客，南京正以古老的歷史青春的面貌歡迎您的到來(lái)。

青年之青奧期待。

青奧會(huì)，青年是主角，這樣盛大的賽事之前，青年們?cè)缇托袆?dòng)起來(lái)了，你看志愿者的的申請(qǐng)隊(duì)伍排的老長(zhǎng)，大街上幫助指揮交通的是他們，問(wèn)詢處提供服務(wù)的也會(huì)有他們，搖旗吶喊盡顯熱情的有他們。我也想成為一名青奧志愿者。但即使不能成為正式一員，我也會(huì)在心靈上成為志愿者。那么，從小事做起，我們可以撿起身邊的每片垃圾，幫助每一位詢問(wèn)的客人，只要是青年就有責(zé)任一起行動(dòng)起來(lái)，以最棒的姿態(tài)，去迎接這項(xiàng)盛事——青奧會(huì)。

尾聲。

眼前淅瀝的小雨止住了它的飛舞，一束溫暖的陽(yáng)光散落在我的肩上，我悠悠的踱著感受著溫暖的陽(yáng)光?！胺窒砬啻?，共筑未來(lái)”我對(duì)此充滿期待。

躍動(dòng)青春如何寫篇十五

將土豆洗凈切成薄片之后貼在痘痘處，等最初的清涼感消失后，再更換新的土豆切片，循環(huán)三次，痘痘的.痛感就會(huì)明顯消失，這個(gè)辦法還有消炎消腫的功效哦。

原理：土豆具有消炎、活血、消腫和胃調(diào)中、益氣健脾、強(qiáng)身益腎等功效，其中還含有對(duì)肌膚有益的多種礦物質(zhì)以及微量元素，對(duì)于護(hù)膚非常好。

祛痘偏方二：白菜面膜祛痘。

價(jià)格低廉的白菜用來(lái)做面膜也是非常好的，將整片菜葉洗凈平鋪在干凈的菜板上，然后用搟面杖或者是其他東西將其輕輕碾壓呈糊狀后，隨后貼在臉上即可。

原理：白菜面膜祛痘是非常不錯(cuò)的方法。白菜中含有豐富的維生素c和水分，它的葉片經(jīng)絡(luò)還能祛除油脂，能清熱解毒、嫩白肌膚作用。但是，這個(gè)方法不適宜于敏感肌膚使用，因?yàn)榘撞酥泻辛蚧恰?/p>

祛痘偏方三：蜂蜜祛痘。

蜂蜜是天然的美容護(hù)膚品，它具有很好的滋潤(rùn)和抗菌功能。痘痘肌可以借助它來(lái)祛痘哦，只需要在每天睡覺前將蜂蜜點(diǎn)在痘痘部位，再貼上邦迪美美地入睡，第二天就會(huì)發(fā)現(xiàn)痘痘滅下去了。

原理：蜂蜜能抗菌，而蜂膠的抗菌效果更強(qiáng)。對(duì)于油性或雀斑肌膚尤其適用。用蜂蜜敷過(guò)的肌膚還會(huì)變得更加的細(xì)膩滑嫩。

躍動(dòng)青春如何寫篇十六

洗臉第一個(gè)要注意的是選擇正確的清潔用品。一般的青春痘是由于青春期皮脂腺分泌過(guò)盛造成的，所以潔膚用品一定要選擇清爽型、低刺激性的'。

第二，在水溫控制上，通常使用與體溫差不多的溫水就可以了，注意一定不能用熱水，因?yàn)楦邷囟缺旧砭褪且环N刺激，會(huì)使皮脂腺分泌得更快。

第三，在洗臉的時(shí)候，最好使用流動(dòng)的水，而且一定要清潔徹底。一旦臉上遺留下些清潔品的殘?jiān)?，其中所含的堿性物質(zhì)就會(huì)刺激脆弱的臉部皮膚，可能導(dǎo)致痘痘更嚴(yán)重。

洗完臉，可以用涼水輕輕拍一拍，這樣有利于收縮毛孔，令皮膚更細(xì)致。洗臉的最后一步，就是選擇清爽型的化妝水，為皮膚調(diào)整ph值，然后涂上護(hù)膚霜。

另外，長(zhǎng)痘痘的人，洗臉不能太勤，早晚各1次就可以了，只有當(dāng)太臟或出汗多了的時(shí)候才需要再次清洗。

因?yàn)?，每次洗完臉后涂上的護(hù)膚霜或多或少都會(huì)含有一些油性成分，如果涂得次數(shù)過(guò)多，就會(huì)堵塞毛孔，造成痘痘起得更兇。

痤瘡，俗稱青春痘、粉刺等，發(fā)病率為70%~87%。維a酸類藥物(異維a酸、維胺酯、維a酸、阿達(dá)帕林、他扎羅汀等)能抑制皮脂腺脂質(zhì)分泌、減少痤瘡丙酸桿菌的繁殖、調(diào)節(jié)毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化、抗炎和預(yù)防瘢痕形成，是目前最有效的抗痤瘡藥物。

躍動(dòng)青春如何寫篇十七

每日一到兩次溫水洗臉，清潔皮膚，忌用手?jǐn)D壓或搔抓皮損。忌用油脂類、粉類化妝品和含有糖皮質(zhì)激素的軟膏及霜?jiǎng)?/p>

2..調(diào)整消化道功能：消化道功能不好可以使痤瘡加重.所以應(yīng)該保持大便通暢,有利于濕熱毒邪的排泄,養(yǎng)成每日大便的習(xí)慣,同時(shí)多吃粗糧和富含纖維素的食物,如芹菜,豆角,絲瓜,白菜等.如果長(zhǎng)期便秘的話,可以每天用少量的番瀉葉(中藥店都有買的,很便宜)泡茶喝.

3.改變飲食習(xí)慣：痤瘡的發(fā)生主要和皮脂的旺盛分泌有很大關(guān)系,所以凡是能增加皮脂的食物都應(yīng)該少吃,比如：油炸食品,肥肉,奶油,甜食等.另外刺激性食物也應(yīng)該盡量控制,如：飲酒,蔥,姜,蒜,辣椒,胡椒,香菜等.

4.多吃水果和蔬菜：尤其是有利于減少皮脂分泌和促進(jìn)痤瘡愈合的水果和蔬菜更要吃,如：蘋果,梨,西紅柿,西瓜,黃瓜,絲瓜,冬瓜,苦瓜等,但注意象荔枝,橘子,榴蓮等高糖的水果應(yīng)該少吃.

5.經(jīng)常洗臉：油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要,應(yīng)該每天多用熱水洗幾次臉,可以選用硫磺香皂,硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂,在鼻翼部位的皮膚應(yīng)該重點(diǎn)清洗.

躍動(dòng)青春如何寫篇十八

洗臉是很重要的，一定要經(jīng)常洗臉。應(yīng)注意肌膚的清潔，選用的清潔產(chǎn)品，能夠有效的去除污垢、去油，還能夠帶來(lái)抑制細(xì)菌繁衍的作用。每天洗臉最好不超過(guò)兩次，過(guò)度清潔皮膚，會(huì)刺激皮脂腺分泌。

臉部有油堵塞毛孔，更多需要的是保濕皮膚，皮膚出油多，其實(shí)也是由于缺水造成的，我們可以再清潔完皮膚過(guò)后，使用爽膚水和保濕乳，保持皮膚的濕潤(rùn)，是保護(hù)皮膚的重點(diǎn)。

不要有消極心理，要堅(jiān)信自己一定能夠成功的祛痘，要做好方方面面的護(hù)理。護(hù)膚品一定要選擇溫和無(wú)刺激的，只要持之以恒，再難的痘痘也可以消滅。

少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。經(jīng)常便秘者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調(diào)和，每日分兩次服。

除了這些日常的護(hù)理之外，還有一些偏方對(duì)治療青春痘說(shuō)不定也有意想不到的.效果哦!

把蘿卜洗干凈以后放到鍋中完全煮熟，直至熟爛狀態(tài)，在把蘿卜抱在紗布中，榨取汁液，再把蘿卜放回鍋中繼續(xù)泛珠，煮到濃稠的狀態(tài)，最為糊狀的時(shí)候，就把蘿卜的溶液均勻的涂抹在長(zhǎng)有青春痘的地方，可以盡量的多涂一些，較為嚴(yán)重的地方盡量的涂厚，每天可以堅(jiān)持涂抹三次，堅(jiān)持三四天就會(huì)起到祛痘的效果，這個(gè)是一種很好的治療青春痘的方法，可以嘗試。

把喝剩下的濃稠酸奶，在晚上的時(shí)候加入到少量的珍珠粉當(dāng)中，然后加以攪拌，直至均勻攪成糊狀，然后均勻的涂抹在有長(zhǎng)青春痘的地方，或者長(zhǎng)了青春痘留下的痘印的地方，等到稍微干了以后就可以睡覺，靜置一晚，第二天洗臉的時(shí)候再清潔干凈就可以，這個(gè)方法可以有效的祛痘并且去除痘印的功效，并且還有著一定的消炎作用。

躍動(dòng)青春如何寫篇十九

激素及皮脂腺分泌功能亢進(jìn)人進(jìn)入青春期體內(nèi)性激素分泌增多，如果其中雄性激素分泌增多，就刺激皮脂腺細(xì)胞，使皮脂腺增大，分泌活動(dòng)增強(qiáng)，產(chǎn)生大量皮脂，積聚在皮脂腺內(nèi)。同時(shí)毛囊皮脂腺導(dǎo)管的角化異常造成導(dǎo)管堵塞，皮脂排出障礙，便形成了青春痘。

2、藥物或化妝品因素。

如碘化物、溴化物、鹵化物可產(chǎn)生或加重痤瘡。激素可刺激皮脂腺分泌增加而產(chǎn)生或加劇青春痘。油性化妝品可以阻塞毛孔，使皮脂排泄發(fā)生障礙而產(chǎn)生青春痘。

3、缺乏微量元素。

缺維生紊a、銅、錳、鋅可使正常人產(chǎn)生青春痘。有人用0.5%硫酸鋅溶液治療青春痘，劑量為30mu日，分3次口服，連用4~8周，總有效率95.79%。說(shuō)明鋅能通過(guò)直接或間接途徑使炎癥消退，皮脂腺分泌量減少，改善機(jī)體的免疫狀態(tài)和新陳代謝。

4、消化系統(tǒng)問(wèn)題。

消化不良或便秘時(shí)，殘留在腸道的食物殘?jiān)患?xì)菌發(fā)酵分解后產(chǎn)生有毒物質(zhì)，這些毒素長(zhǎng)時(shí)間滯留在腸腔，一方面刺激腸系膜，另一方面被腸壁吸收，再經(jīng)血液循環(huán)到人體的各個(gè)器官及組織，不但損害健康，而且易引發(fā)青春痘，色素沉著，面色不華，膚色灰暗發(fā)黃，口臭等癥狀。

5、遺傳因素。

有研究結(jié)果表明：82%的青春痘患者中有一個(gè)同胞患有青春痘。60%患者的父母一方或雙方患過(guò)青春痘，同卵雙生者發(fā)生青春痘的部位和嚴(yán)重程度也差不多，甚至連青春痘發(fā)生的年齡也差不多。表明青春痘的發(fā)生與遺傳有關(guān)。

6、飲食因素。

過(guò)量食用糖、脂肪、淀粉類食物及過(guò)量飲酒，均使皮脂腺分泌增加，誘發(fā)或加重青春痘。

7、精神因素。

巨大的工作生活壓力會(huì)造成生理功能的失衡，誘發(fā)青春痘的發(fā)生。

8、不良生活習(xí)慣。

不注意頭、面部衛(wèi)生，不徹底卸妝，不搽防護(hù)日霜等，是誘發(fā)青春痘形成的外在因素，也是最常見的原因。

躍動(dòng)青春如何寫篇二十

1白頭粉刺：

微突起的小丘疹，呈膚色。其組成有角質(zhì)、脂質(zhì)和少量微生物。這時(shí)毛囊還沒有潰口，沒有發(fā)生炎癥和感染，白頭粉刺一部分會(huì)自然消退或氧化成為黑頭粉刺。

2炎性丘疹：

紅腫的小突起，有輕微疼痛與壓痛。此時(shí)毛囊潰口，已經(jīng)發(fā)炎，但還沒有感染。

3膿包：

中心有膿的紅腫小包(擠出來(lái)是乳白色或是黃白色小米粒，也會(huì)呈黃色的液體，是壞死的白細(xì)胞、細(xì)菌及脂肪等的混合物)。

4結(jié)節(jié)：

紅色大硬包，觸摸起來(lái)質(zhì)地較硬并有熱痛感。

5囊腫：

觸摸起來(lái)質(zhì)地較軟并有疼痛與流動(dòng)感。囊腫是由膿皰或結(jié)節(jié)惡化而成。