最新修煉挫商(精選15篇)

每個人都應(yīng)該有總結(jié)的習(xí)慣，因為它可以讓我們更清晰地看到自己的不足和需改進之處。培養(yǎng)良好的寫作習(xí)慣，如定期練習(xí)、反思和修改，以不斷提高自己的寫作水平。可以從范文中學(xué)習(xí)到如何組織文章結(jié)構(gòu)和內(nèi)容。

修煉挫商篇一

一位著名的運動員曾經(jīng)說過，人都可能遭遇挫折，面臨低谷，那就讓人生最昏沉的時刻，變作永存的精神遺產(chǎn)。

請以“修煉‘挫商’”為題，寫一篇不少于600字的文章。

要求：

(1)文體不限(詩歌除外)。

(2)文中不得出現(xiàn)真實的人名、校名。

【范文一】。

跌跌撞撞，淡抹生活的記憶…。

——題記。

點滴的生活記憶里，坎坎坷坷的磨難，都是生命的見證。

溫馨的生活中，終會有那么一些刻骨銘心，那么一些記憶猶新，那么一些痛心的片段。也許也說明了生活，沒有十全十美的，總會有那么一些缺陷。

生命的開端，的確很美很美。生命的過程，卻更加的美麗!

絢麗的青春，最美麗的季節(jié)。美麗的季節(jié)也有凋零的落葉，絢麗的青春也少不了挫折!

在無知的童年跨進了青春的季節(jié)里，總有很多很多的向往，但是一陣風(fēng)，一場雨，卻讓充滿向往的人，倒退到了起點。

淡抹那一絲絲的可笑，走進絢麗青春的淚水。

劃過的記憶里，有著一些不可思議，有著一些意料之外，有著一下莫名其妙。但是卻看到了許多夢境的現(xiàn)實。

學(xué)會了品味生活的甜的那一刻，就應(yīng)該接受生活的苦。

當我們揚起風(fēng)帆的時候，太陽也蹦出了地平線了。我們在海中航行，突然有一天，烏云密布，雷聲轟隆，浪花擊打著船，大風(fēng)吹擊這帆，整只船變得飄搖不定的時候，心里也有一種恐懼感油然而生了、或許下一秒的時候，帆船已經(jīng)顛覆了，沉進了海底，最終遺失了一切了!但是凡事都是有可能性的，也許在下秒，雨停了，風(fēng)停了，云散了，太陽重新升起了。所以在挫折中，要找到生存的希望，陽光就會灑落在你的身上。

當說到這里，突然想起了那首歌------《陽光總在風(fēng)雨后》。

在心中唱著，念著陽光總在風(fēng)雨后，下一刻就會看到彩虹了。

為什么有些人可以享受成功的果實呢?難道就沒有，就不用經(jīng)歷風(fēng)雨么?那是錯的，成功的人只是比失敗的人多堅持了一秒鐘，多忍耐了一秒鐘，多給自己一些自信，多走了一步路。面對挫折，失敗的人，只是少了一分自信，少了一分相信。

幸福、樂的概念，只有在挫折中才回找到更好的答案!!

不害怕跌倒，只怕沒有信心站起來。沒關(guān)系，慢慢來，慢慢說服自己：“我要站起來”

今天的我們，是逆風(fēng)而行，明天的我們將會一帆風(fēng)順。經(jīng)歷過挫折的人生才不會顯得空洞，才不會顯得單調(diào)，才不會顯得樸素!

【范文二】。

曾以為時間只是停留在日歷上的數(shù)字，用這短暫、普通甚至乏味的時間修煉，是遠沒有意義的。

可我感覺自己錯了：修煉自己并非紙上談兵。我讀過一句話，出自《當世界年紀還小的時候》——“洋蔥，蘿卜和西紅柿不相信世界上有南瓜這種東西，它們認為那只是一種空想。南瓜不說話，只是默默生長著?！蹦瞎系男袨橛趾螄L不是一種修煉自我呢?當眾人一再質(zhì)疑時，它不與他們爭論，只是默默生長，用實際的成果回應(yīng)它們，這才是最有力的。這是一種內(nèi)心強大的表現(xiàn)。當洋蔥，蘿卜和西紅柿看到隱在瓜地中的一抹明黃時，瞬間面如死灰。而南瓜的自我修煉是我們每個人都要有的不是嗎?內(nèi)心強大的人才是真正強大。當強大到一種程度時，便可成為“軟盔甲”，既不會不近人情，也不會過度封閉。到這時，全身都會散發(fā)出一種氣質(zhì)，一種個人魅力。

拋開一些紛擾，去真正追求自己內(nèi)心的不羈也是一種修煉。但這種修煉并不是隨性的，而是以心理強大作為基礎(chǔ)，克己復(fù)禮才能實現(xiàn)的。我有一位朋友，她家境不好，家庭關(guān)系也亂七八糟。我曾多次與她聊起她的感受。她每次都是笑著的，仿佛著一切并沒有什么大不了，她只是說：“家庭不和又怎么樣?我照樣可以活出自己的精彩?！蔽矣行@訝，也許，她的內(nèi)心已十分強大，并且可以用樂觀的心態(tài)面對。她的心理早已修煉得比一般孩子都要成熟。這不也是一種蛻變的結(jié)果嗎?從一個不諳世事的女孩成長為一個成熟的少女。她變得更加優(yōu)秀。朋友們絲毫沒有排斥她，相反她的人緣出奇的好，我認為這也是一種自我修煉所帶來的，樂觀向上的積極態(tài)度給了她一把金鑰匙。朋友不請自來。

修煉自己吧，可能過程會很艱辛，但是自己成為自己想成為的那樣，會有無盡的快樂。充實自己，修煉自己，這便是我要對自己說的了。

修煉挫商篇二

成長是一種敲打，它使我們在成功和失敗之間慢慢長大。

那是我讀五年級的時候，作文水平直線下降，成為班上的倒數(shù)。與我相同“遭遇”的還有我的小伙伴余義。于是，我們開始共同尋找提高作文水平的方法。有一天，老師對我們說：“要想提高作文水平，得每天寫一篇讀書筆記，”我們認為老師這個方法很好，決心按照她說的做。

一開始，還挺新鮮，每天堅持寫一篇讀書筆記，這樣堅持五天，以后我三天寫一篇，最后干脆不寫了，每當?shù)搅藢懽x書筆記的時間我就出去打打球，玩玩游戲。而余義卻還在日復(fù)一日地寫著。

一個月很快過去了，我的作文水平不但沒有提高，反而又下降了一格。而余義呢?他已經(jīng)成為班上寫作文數(shù)一數(shù)二的高手，望著它的成功，想想我的失敗，心里像被棒子一樣，狠狠地敲打著。這時我就不懂了：同樣寫過讀書筆記，而我和余義的差距為什么就這么大呢?余義對我說：“對，你是寫過讀書筆記，但沒像我一樣堅持，只要你持之以恒地寫下去，你的作文水平一定會提高!”

聽了他的話，我深有感觸。以后，我每天都寫兩篇讀書筆記，來補回以前的不足，不出半個月，我的作文水平已有明顯提高，一個月后，我的作文獲得了市里的二等獎，這可是對我努力的見證啊!每個人在成長中都會遇到成功和失敗，我們要以良好的心態(tài)去面對它。要知道，成長就是一種敲打。

修煉挫商篇三

點滴的生活記憶里，坎坎坷坷的磨難，都是生命的見證。

溫馨的生活中，終會有那么一些刻骨銘心，那么一些記憶猶新，那么一些痛心的片段。也許也說明了生活，沒有十全十美的，總會有那么一些缺陷。

生命的開端，的確很美很美。生命的過程，卻更加的美麗!

絢麗的青春，最美麗的季節(jié)。美麗的季節(jié)也有凋零的落葉，絢麗的青春也少不了挫折!

在無知的童年跨進了青春的季節(jié)里，總有很多很多的向往，但是一陣風(fēng)，一場雨，卻讓充滿向往的人，倒退到了起點。

淡抹那一絲絲的可笑，走進絢麗青春的淚水。

劃過的記憶里，有著一些不可思議，有著一些意料之外，有著一下莫名其妙。但是卻看到了許多夢境的現(xiàn)實。

學(xué)會了品味生活的甜的那一刻，就應(yīng)該接受生活的苦。

當我們揚起風(fēng)帆的時候，太陽也蹦出了地平線了。我們在海中航行，突然有一天，烏云密布，雷聲轟隆，浪花擊打著船，大風(fēng)吹擊這帆，整只船變得飄搖不定的時候，心里也有一種恐懼感油然而生了、或許下一秒的時候，帆船已經(jīng)顛覆了，沉進了海底，最終遺失了一切了!但是凡事都是有可能性的，也許在下秒，雨停了，風(fēng)停了，云散了，太陽重新升起了。所以在挫折中，要找到生存的希望，陽光就會灑落在你的身上。

當說到這里，突然想起了那首歌------《陽光總在風(fēng)雨后》。

在心中唱著，念著陽光總在風(fēng)雨后，下一刻就會看到彩虹了。

為什么有些人可以享受成功的果實呢?難道就沒有，就不用經(jīng)歷風(fēng)雨么?那是錯的，成功的人只是比失敗的人多堅持了一秒鐘，多忍耐了一秒鐘，多給自己一些自信，多走了一步路。面對挫折，失敗的人，只是少了一分自信，少了一分相信。

幸福、樂的概念，只有在挫折中才回找到更好的答案!!

不害怕跌倒，只怕沒有信心站起來。沒關(guān)系，慢慢來，慢慢說服自己：“我要站起來”

今天的我們，是逆風(fēng)而行，明天的我們將會一帆風(fēng)順。經(jīng)歷過挫折的人生才不會顯得空洞，才不會顯得單調(diào)，才不會顯得樸素!

修煉挫商篇四

一位著名的運動員曾經(jīng)說過，人都可能遭遇挫折，面臨低谷，那就讓人生最昏沉的時刻，變作永存的精神遺產(chǎn)。

請以“修煉‘挫商’”為題，寫一篇不少于600字的文章。

要求：

(1)文體不限(詩歌除外)。

(2)文中不得出現(xiàn)真實的人名、校名。

跌跌撞撞，淡抹生活的記憶…。

——題記。

點滴的生活記憶里，坎坎坷坷的磨難，都是生命的見證。

溫馨的生活中，終會有那么一些刻骨銘心，那么一些記憶猶新，那么一些痛心的片段。也許也說明了生活，沒有十全十美的，總會有那么一些缺陷。

生命的開端，的確很美很美。生命的過程，卻更加的美麗!

絢麗的青春，最美麗的季節(jié)。美麗的季節(jié)也有凋零的`落葉，絢麗的青春也少不了挫折!

在無知的童年跨進了青春的季節(jié)里，總有很多很多的向往，但是一陣風(fēng)，一場雨，卻讓充滿向往的人，倒退到了起點。

淡抹那一絲絲的可笑，走進絢麗青春的淚水。

劃過的記憶里，有著一些不可思議，有著一些意料之外，有著一下莫名其妙。但是卻看到了許多夢境的現(xiàn)實。

學(xué)會了品味生活的甜的那一刻，就應(yīng)該接受生活的苦。

當我們揚起風(fēng)帆的時候，太陽也蹦出了地平線了。我們在海中航行，突然有一天，烏云密布，雷聲轟隆，浪花擊打著船，大風(fēng)吹擊這帆，整只船變得飄搖不定的時候，心里也有一種恐懼感油然而生了、或許下一秒的時候，帆船已經(jīng)顛覆了，沉進了海底，最終遺失了一切了!但是凡事都是有可能性的，也許在下秒，雨停了，風(fēng)停了，云散了，太陽重新升起了。所以在挫折中，要找到生存的希望，陽光就會灑落在你的身上。

當說到這里，突然想起了那首歌------《陽光總在風(fēng)雨后》。

在心中唱著，念著陽光總在風(fēng)雨后，下一刻就會看到彩虹了。

為什么有些人可以享受成功的果實呢?難道就沒有，就不用經(jīng)歷風(fēng)雨么?那是錯的，成功的人只是比失敗的人多堅持了一秒鐘，多忍耐了一秒鐘，多給自己一些自信，多走了一步路。面對挫折，失敗的人，只是少了一分自信，少了一分相信。

幸福、樂的概念，只有在挫折中才回找到更好的答案!!

不害怕跌倒，只怕沒有信心站起來。沒關(guān)系，慢慢來，慢慢說服自己：“我要站起來”

修煉挫商篇五

中考已經(jīng)結(jié)束，小編整理了關(guān)于中考的。

作文。

范文，快來看看吧。

一位著名的運動員曾經(jīng)說過，人都可能遭遇挫折，面臨低谷，那就讓人生最昏沉的時刻，變作永存的精神遺產(chǎn)。

請以“修煉‘挫商’”為題，寫一篇不少于600字的文章。

要求：

(1)文體不限(詩歌除外)。

(2)文中不得出現(xiàn)真實的人名、校名。

跌跌撞撞，淡抹生活的記憶…。

——題記。

點滴的生活記憶里，坎坎坷坷的磨難，都是生命的見證。

溫馨的生活中，終會有那么一些刻骨銘心，那么一些記憶猶新，那么一些痛心的片段。也許也說明了生活，沒有十全十美的，總會有那么一些缺陷。

生命的開端，的確很美很美。生命的過程，卻更加的美麗!

絢麗的青春，最美麗的季節(jié)。美麗的季節(jié)也有凋零的落葉，絢麗的青春也少不了挫折!

在無知的童年跨進了青春的季節(jié)里，總有很多很多的向往，但是一陣風(fēng)，一場雨，卻讓充滿向往的人，倒退到了起點。

淡抹那一絲絲的可笑，走進絢麗青春的淚水。

劃過的記憶里，有著一些不可思議，有著一些意料之外，有著一下莫名其妙。但是卻看到了許多夢境的現(xiàn)實。

學(xué)會了品味生活的甜的那一刻，就應(yīng)該接受生活的苦。

當我們揚起風(fēng)帆的時候，太陽也蹦出了地平線了。我們在海中航行，突然有一天，烏云密布，雷聲轟隆，浪花擊打著船，大風(fēng)吹擊這帆，整只船變得飄搖不定的時候，心里也有一種恐懼感油然而生了、或許下一秒的時候，帆船已經(jīng)顛覆了，沉進了海底，最終遺失了一切了!但是凡事都是有可能性的，也許在下秒，雨停了，風(fēng)停了，云散了，太陽重新升起了。所以在挫折中，要找到生存的希望，陽光就會灑落在你的身上。

當說到這里，突然想起了那首歌------《陽光總在風(fēng)雨后》。

在心中唱著，念著陽光總在風(fēng)雨后，下一刻就會看到彩虹了。

為什么有些人可以享受成功的果實呢?難道就沒有，就不用經(jīng)歷風(fēng)雨么?那是錯的，成功的人只是比失敗的人多堅持了一秒鐘，多忍耐了一秒鐘，多給自己一些自信，多走了一步路。面對挫折，失敗的人，只是少了一分自信，少了一分相信。

幸福、樂的概念，只有在挫折中才回找到更好的答案!!

不害怕跌倒，只怕沒有信心站起來。沒關(guān)系，慢慢來，慢慢說服自己：“我要站起來”

今天的我們，是逆風(fēng)而行，明天的我們將會一帆風(fēng)順。經(jīng)歷過挫折的人生才不會顯得空洞，才不會顯得單調(diào)，才不會顯得樸素!

曾以為時間只是停留在日歷上的數(shù)字，用這短暫、普通甚至乏味的時間修煉，是遠沒有意義的。

可我感覺自己錯了：修煉自己并非紙上談兵。我讀過一句話，出自《當世界年紀還小的時候》——“洋蔥，蘿卜和西紅柿不相信世界上有南瓜這種東西，它們認為那只是一種空想。南瓜不說話，只是默默生長著?！蹦瞎系男袨橛趾螄L不是一種修煉自我呢?當眾人一再質(zhì)疑時，它不與他們爭論，只是默默生長，用實際的成果回應(yīng)它們，這才是最有力的。這是一種內(nèi)心強大的表現(xiàn)。當洋蔥，蘿卜和西紅柿看到隱在瓜地中的一抹明黃時，瞬間面如死灰。而南瓜的自我修煉是我們每個人都要有的不是嗎?內(nèi)心強大的人才是真正強大。當強大到一種程度時，便可成為“軟盔甲”，既不會不近人情，也不會過度封閉。到這時，全身都會散發(fā)出一種氣質(zhì)，一種個人魅力。

拋開一些紛擾，去真正追求自己內(nèi)心的不羈也是一種修煉。但這種修煉并不是隨性的，而是以心理強大作為基礎(chǔ)，克己復(fù)禮才能實現(xiàn)的。我有一位朋友，她家境不好，家庭關(guān)系也亂七八糟。我曾多次與她聊起她的感受。她每次都是笑著的，仿佛著一切并沒有什么大不了，她只是說：“家庭不和又怎么樣?我照樣可以活出自己的精彩。”我有些驚訝，也許，她的內(nèi)心已十分強大，并且可以用樂觀的心態(tài)面對。她的心理早已修煉得比一般孩子都要成熟。這不也是一種蛻變的結(jié)果嗎?從一個不諳世事的女孩成長為一個成熟的少女。她變得更加優(yōu)秀。朋友們絲毫沒有排斥她，相反她的人緣出奇的好，我認為這也是一種自我修煉所帶來的，樂觀向上的積極態(tài)度給了她一把金鑰匙。朋友不請自來。

修煉自己吧，可能過程會很艱辛，但是自己成為自己想成為的那樣，會有無盡的快樂。充實自己，修煉自己，這便是我要對自己說的了。

修煉挫商篇六

挫折，就是一種愚蠢而又懦弱的東西，它慣于對著驚恐的眼睛，賣弄它的威力，而只要聽見剛健的腳步聲，就像老鼠似的，悄悄向后縮去。

——題記。

無論條件是多么充分;無論物質(zhì)是如何優(yōu)越;無論才能，才華是何等的了得，但生活不會等待我們一切都準備好了才開始。它總是充斥著不為人預(yù)知的意外發(fā)生，沒有誰可以預(yù)測未來，更沒有誰的旅行是一帆風(fēng)順的。

挫折是苦的。

當你的學(xué)業(yè)正蒸蒸日上時;當你的事業(yè)正在飛黃騰達時;當你為有朋友而高興時，挫折與不經(jīng)意間拌你一個或大或小的跟頭，使你陷入人生灰色的圈子，從而倍感焦慮，甚至失意彷徨，難以自拔。挫折，就像你在沙漠中行走，興奮的`發(fā)現(xiàn)一條河流，跑過去，你才發(fā)現(xiàn)那是海市蜃樓。挫折，就像你滿懷激情登上自己的希望之山時，因為驕傲自滿，從希望的頂峰跌入萬丈深淵。挫折就像你在伸手不見五指的黑夜中行走，四處碰壁。此時挫折帶給我們的只是絕望。

未經(jīng)歷坎坷泥濘的艱難，哪能知道陽光大道的可貴;未經(jīng)歷風(fēng)雪交加的黑夜，哪能體會風(fēng)和日麗的可愛;未經(jīng)歷挫折和磨難的考驗，怎能體會到勝利的喜悅。

挫折是甜的。

當你一次次跌倒后但最終頑強的站起來時;當你受到別人的冷嘲熱諷卻沒有心灰意冷時;當你的人生之旅處處荊棘但你卻依然樂觀以堅毅的意志向它挑戰(zhàn)時，你終于迎來了勝利的曙光，你會為自己喝彩，為自己鼓掌，更會感受到生活的快樂與美好。此時，你會發(fā)現(xiàn)，在重重黑影之外，還有一個明亮的天，你會發(fā)現(xiàn)“柳暗花明又一村”之后的驚喜與歡樂。此時，你會發(fā)現(xiàn)，挫折是甜的。因為人們真正奮起與成功，往往起于挫折之后。

經(jīng)歷使人豐富。唯有經(jīng)歷過挫折，才能拓展生命的厚度。通過一次又一次與挫折握手，歷經(jīng)反反復(fù)復(fù)的較量，人們的閱歷就在這個過程中日積月累，不斷積淀。

自古以來，多少偉大的人因為他們那些大大小小的挫折，使他們從平凡變?yōu)榱瞬黄椒病?/p>

貝多芬雙耳失聰之后，卻依然不肯放棄他的音樂創(chuàng)作，用那出呼意料的意志力使他成為音樂巨人。正是因為那些一次又一次的痛苦與挫折，使他更頑強。由于他的頑強拼搏，《英雄交響曲》，《命運交響曲》等作品成為舉世矚目的不朽著作。正是因為這些挫折，造就了這么一位不平凡的音樂巨人。

海倫凱勒雙目失明，又聾又啞，卻依然笑對生活，自強不息，頑強拼搏，終于走向了成功，史鐵生，在人生活得最狂妄的年齡上雙腿殘疾，卻以自己的樂觀，以豁達的心胸泰然處之，不僅成為當代著名作家之一，還用自己的文章鼓勵了成千上萬的人。

人生不可能一帆風(fēng)順，有時生命的美麗與偉大，離不開挫折。因為在經(jīng)受了痛苦和委屈時，我們學(xué)會了寬容;在經(jīng)歷了挫折與失敗時，我們學(xué)會了堅毅;在經(jīng)歷了失落和離別后，我們懂得了珍惜。

修煉挫商篇七

曾以為時間只是停留在日歷上的數(shù)字，用這短暫、普通甚至乏味的時間修煉，是遠沒有意義的。

可我感覺自己錯了：修煉自己并非紙上談兵。我讀過一句話，出自《當世界年紀還小的時候》——“洋蔥，蘿卜和西紅柿不相信世界上有南瓜這種東西，它們認為那只是一種空想。南瓜不說話，只是默默生長著?！蹦瞎系男袨橛趾螄L不是一種修煉自我呢?當眾人一再質(zhì)疑時，它不與他們爭論，只是默默生長，用實際的成果回應(yīng)它們，這才是最有力的。這是一種內(nèi)心強大的表現(xiàn)。當洋蔥，蘿卜和西紅柿看到隱在瓜地中的一抹明黃時，瞬間面如死灰。而南瓜的自我修煉是我們每個人都要有的不是嗎?內(nèi)心強大的人才是真正強大。當強大到一種程度時，便可成為“軟盔甲”，既不會不近人情，也不會過度封閉。到這時，全身都會散發(fā)出一種氣質(zhì)，一種個人魅力。

拋開一些紛擾，去真正追求自己內(nèi)心的不羈也是一種修煉。但這種修煉并不是隨性的，而是以心理強大作為基礎(chǔ)，克己復(fù)禮才能實現(xiàn)的。我有一位朋友，她家境不好，家庭關(guān)系也亂七八糟。我曾多次與她聊起她的.感受。她每次都是笑著的，仿佛著一切并沒有什么大不了，她只是說：“家庭不和又怎么樣?我照樣可以活出自己的精彩?！蔽矣行@訝，也許，她的內(nèi)心已十分強大，并且可以用樂觀的心態(tài)面對。她的心理早已修煉得比一般孩子都要成熟。這不也是一種蛻變的結(jié)果嗎?從一個不諳世事的女孩成長為一個成熟的少女。她變得更加優(yōu)秀。朋友們絲毫沒有排斥她，相反她的人緣出奇的好，我認為這也是一種自我修煉所帶來的，樂觀向上的積極態(tài)度給了她一把金鑰匙。朋友不請自來。

修煉自己吧，可能過程會很艱辛，但是自己成為自己想成為的那樣，會有無盡的快樂。充實自己，修煉自己，這便是我要對自己說的了。

修煉挫商篇八

挫折，一切苦難的代名詞，有的人畏懼它;有的人不怕它……而我，卻是第一次接觸它。

那是今年的7月份吧?是，不錯，那天正好是我的生日。我悠然自得地走入考場，望著他們緊張的神情，我心里冷哼一聲：“再復(fù)習(xí)也沒用，還是我厲害!”

我變了，變得沉默寡言，整天一句話也不說，只喜歡自己一個人望著一個地方發(fā)呆，覺得一切都無所謂，“神馬”都是浮云，我不再是從前的我了，我只是一個無所謂的人。

終于，老師找我談話了。只有她才明白我心中的苦澀，我亦無所謂，她呵斥道：“一點小挫折你就被打倒了嗎?你就是個懦夫!”一語點醒了夢中人，我又回來了，挫折被我打敗了!

我知道，有些事物，你越怕它，它越強大，相反，若你越不把它放在眼里，它就越微不足道!挫折，就是其中之一，是它，使我長大、使我長大!

夜深了，月光透進了窗扉，撒了一地。我獨自坐在書桌前，任憑眼淚“叭嗒，叭嗒”地打濕那份分數(shù)少得可憐的試卷。

算了，不去想它了，開燈看一看課外書吧，我拉亮了臺燈。發(fā)現(xiàn)桌上的餅干渣在動，我推了推眼鏡，想看個清楚，只見幾只螞蟻在搬這餅干渣，餅干渣一動一停，好像它們搬起來很費勁，真有意思!我拿來放大鏡，想仔細看一看這些小東西。我還要給它們設(shè)點“障礙“。我將鉛筆放在它們面前，只見它們要改變方向，結(jié)果被我用筆團團圍住，看它們這回怎么辦!我用放大鏡仔細觀察，一個帶頭的螞蟻首先爬上了筆，這就像一個指揮官，陸續(xù)又有幾只螞蟻爬上來，它們想用力將餅干渣托過去，可是試了幾次都沒有成功，那只帶頭的螞蟻將餅干渣抬起來，后面的螞蟻用力推，就這樣花了大約三十分鐘，餅干渣終于被螞蟻從鉛筆上運了過去。

我突然領(lǐng)悟到，連這么小的螞蟻面對挫折都毫不喪氣，我們?nèi)祟惛鼞?yīng)該敢于面對挫折，我又想起：愛迪生的實驗室被炸，面對這樣的挫折，愛迪生沒有喪失斗志，而在短短的三周內(nèi)，便成功地發(fā)明了留聲機;貝多芬雙耳失聰，對一個音樂家這無疑是最大的挫折，而貝多芬面對挫折卻絲毫沒有退縮之意，他說：“我要扼住命運的咽喉?！本瓦@樣貝多芬創(chuàng)作了舉世聞名的《命運》交響曲。

人生路上有風(fēng)有雨，到處是荊棘叢生，只有我們?nèi)^斗，去拼搏，就一定會有鮮花和掌聲在等待著我們。名人說過，挫折對無能的人是一個無底深淵，而對那些敢于面對挫折的人來說，它是一塊成功的踮腳石。

我又再一次打開課本，這時清晨的第一縷陽光射進屋內(nèi)，在哪摔倒，就在那爬起來。我笑了，挫折，我向你挑戰(zhàn)，生活因挫折更精彩。

后記：我后來的成績?nèi)缰ヂ殚_花節(jié)節(jié)高，我感謝那個不眠夜，在那個夜晚我品味了挫折，讀懂了它的內(nèi)函，我感謝挫折!

斯邁爾斯先生曾說過：如果生活只是晴空麗日而沒有陰雨籠罩，只有幸福而沒有悲哀，只有歡樂而沒有痛苦，那么，這樣的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。

挫折，讓人心驚，讓人膽寒，讓人不知所措。在勝利的曙光照亮的大地上，遇到挫折，一旦灰心喪氣，成功之舉將不屬于你，只有堅持不懈，勇往直前，以樂觀的態(tài)度面對挫折，只當為留一份可貴的經(jīng)驗，那么，勝利是舉手可得的。

挫折，它讓我成長。茅以升曾說過：困難只能嚇倒懦夫懶漢，而勝利永遠屬于敢于攀登科學(xué)高峰的人。在成長的路途，以好的心態(tài)對它，你的經(jīng)驗值可是芝麻開花——節(jié)節(jié)高。你勇敢地撥開烏云，就可以重見光明;杜絕污水，大海是清亮明澈的;踢開絆腳石，人生道路依然前途無量。挫折伴我成長，讓我在經(jīng)驗中長大。

考試失利，我會認真分析致錯原因，牢記正確答案，下次考試，有經(jīng)驗的我將是風(fēng)雨中的小竹筍，越長越高。每當我開錯玩笑，朋友之間的友情發(fā)生沖突時，我會牢記教訓(xùn)，下次不再說錯話。與父母爭辯什么東西好時，父母會告訴我東西的好壞之分，有經(jīng)驗了，買東西自然不會上奸商的當。

正像愛迪生所說的：失敗是我所需要的，它和成功對我一樣有價值。只有在我知道一切做不好的方法以后，我才知道做好一件工作的方法是什么。挫折是一種苦口良心的藥，“生病”了服藥對人是有益而無害的。挫折是大理的三道茶：頭苦，二甘，三回味。它讓你嘗盡教訓(xùn)，牢記苦頭，有了經(jīng)驗不會再犯同樣的錯誤。

對于我們這種在知識的大海里徜徉的學(xué)生來說，最大的困難莫過于那一個個令人百思不得其解的難題了，我總是絞盡腦汁把它們攻克。

這天，窗外正下著傾盆大雨，遠處的景物一片朦朧，雨點敲擊著大地，蕩起一圈又一圈的漣漪。我正端坐在窗前，思考著一道數(shù)學(xué)題，它給了我們一個長方形，把它分成四個大小不一的三角形，卻只告訴了其中一個三角形的面積!這下，智商一向不太差的我也犯了難，冥思苦想也沒得出個所以然來。雨仍然淅淅瀝瀝地下個不停，敲打著地面。我又查書又翻筆記，可也愣找不出一點提示來解題。

我揉著太陽穴，緊皺著眉頭，努力回憶著以前做過的題目，希望能有些線索。忽然，我靈機一動：“對了!我用算術(shù)不行，用方程總行吧!”可是，到底設(shè)哪一個未知數(shù)呢?我不禁又陷入了沉思。設(shè)長方形面積?不行。設(shè)三角形面積?也不行。設(shè)……想了半天，我突然眼睛一亮，對!設(shè)長為x!順著這條思路，我很快找出了等量關(guān)系，興奮不已地算了起來。不料，這道題難度太大，一列方程這才發(fā)現(xiàn)也解不出來。我一會兒咬著筆頭，一會兒撐著腦袋，一會兒含著手指，怎么想也想不出來。

正當我百思不得其解時，我猛然想起了以前老師講過的方程。想起了這個解法，我不禁喜形于色，興奮地拍起了手，埋頭仔細算了起來?？墒?，當我運用各種規(guī)律即將成功的時候，卻又出現(xiàn)了一個新的問題——等號前后符號不同!我嘆了一口氣，再度陷入了沉思。此時，窗外的大雨漸漸地小了，沒有了之前的狂暴。

我默默地思考著，可卻依然沒有一點頭緒。忽然，爸爸以前的話又縈繞在耳際——“方程左右兩邊可以同時擴大若干倍，加減可以抵消?！蔽姻畷r間茅塞頓開，一切問題迎刃而解，不一會兒，一個數(shù)字“4”呈現(xiàn)在我眼前。“別高興太早!”我提醒自己又驗算起來。哇1它全正確!我再也按捺不住內(nèi)心的喜悅，開心地叫了起來：“耶!我想出來嘍!萬歲!”窗外，雨停了，太陽公公的笑臉重新露了出來。

人們常常不愿受到挫折?？墒牵瑥墓诺浇駴]有哪一個不經(jīng)歷挫折。其實人生中所遇到的挫折，是鍛煉人意志的方程式，誰能戰(zhàn)勝挫折，誰就成長了一次。

一天，我看見一盆仙人掌正在炎熱的太陽下成長，它得不到足夠的水源，它只能面對這炎熱的陽光，仙人掌的花盆中泥土已經(jīng)變得干裂，但仙人掌沒有枯萎，它用它頑強的意志，頂著陽光，向上成長，它相信終會有雨水的到來。

我明白了我應(yīng)該學(xué)會像仙人掌一樣，不管遇到多大的困難，都要有頑強的意志，向上前進。我不再氣惱，我不再哀聲嘆氣，我不再發(fā)呆、憂郁，我開始笑著面對一切。

我每天早晨，拿起以前學(xué)過的書，大聲朗讀，把以前學(xué)的知識加以鞏固，我心想：我雖然不能學(xué)習(xí)新的知識，但我卻可以有時間舊的知識。我不再每天對著電視，我豐富自己的生活，培養(yǎng)高雅的生活情趣，我學(xué)下棋，學(xué)最簡單的五子棋，我看電視中的剪紙節(jié)目，我拿起剪刀慢慢學(xué)習(xí)剪紙。我想：我比別的小朋友有更多時間培養(yǎng)高雅生活情趣，我不可以奔跑，可是手指可以動呀。我的生活比別的小朋友生活更豐富多彩。

我的腿好了，我背上書包重返校園，感到讀書是多么的美好，享有學(xué)習(xí)的權(quán)利和機會，是多么令人快樂。

可是，接下來我又遇到一個挫折——老師有時講的課，會聯(lián)系到以前的我沒學(xué)習(xí)的知識，這些地方我就不懂。老師有時會給我把以前的知識講一下，后面，就要靠自己理解了。我為了把學(xué)習(xí)成績提升上去，戰(zhàn)勝這個挫折，我學(xué)會了自主學(xué)習(xí)。我每天把老師講的課先看一下，把不會的地方注一下，上課再聽。我還學(xué)會了科學(xué)安排時間，我早晨讀十分鐘的書，晚上復(fù)習(xí)上的課。我學(xué)會了提高學(xué)習(xí)效率，上課認真聽課，課后及時復(fù)習(xí)。我遇到不會的題目，認真思考，有時也會流下不放棄的淚水，我在心中告訴我自己我能行，最終我把題目做出來了，成績也漸漸好了下去。

通過這次的挫折使我成長了，使我明白一些深刻的道理：

1、人生難免有挫折，挫折是人生的一部分，面對挫折，我們要勇敢面對，把消極的情緒轉(zhuǎn)化為積極的情緒，培養(yǎng)積極樂觀的人生態(tài)度，從而獲得成功。

2、我們要學(xué)會自主學(xué)習(xí)、提高學(xué)習(xí)效率，科學(xué)安排時間，做學(xué)習(xí)的管理者。

3、學(xué)習(xí)是苦樂交織的，需要克服困難，不斷努力，從而獲得超越自我的快樂。

修煉挫商篇九

我最喜愛晚霞，雖然我可以每天看見它的美，但是雨后的晚霞和陰天后的晚霞是多么的美，你們知道嗎?也許你們不太注意，它們沒有晴天的晚霞那么耀眼，但也是很美麗的。

晴天的晚霞是一副光彩奪目的`景色。當太陽西落到地平線時，那紅通通的太陽像一位已羞紅了臉的小姑娘。那又大又圓，金燦燦的太陽把光射上云霄時，天空上的朵朵白云被染成了各種顏色，美麗極了，像穿上了一件新絲綢，五光十色的。如果有幾只鳥飛過，那就更美了，就像是給那件新絲綢裝上了幾顆寶石，被太陽的光射上去，還一閃一閃的呢。

雨后的晚霞是一副清涼如仙畫的景色。當下了一天的雨后，天空變得更藍，小草變得更翠綠，河水變得更清新，聞一下，就會頓時感到有一股清爽的感覺，空氣中沒有任何的“雜物”，只有清新的感覺。當你抬起頭看藍天，慢慢地換方向，有時會看到一長排五顏六色的彩虹，那彩虹的顏色也被剛下了一天的雨水洗了一番，現(xiàn)在主人把它晾出來曬曬，顯得比以往的更嬌嫩、清澈，而且也顯得水靈靈的，慢慢地慢慢地，彩虹被晾干了，主人把它給收起來了。

陰天后的晚霞雖然沒什么可欣賞的，但是它像從一位名師手里畫出來的景色，只要細細地慢慢地品味它，也會覺得陰天后的晚霞是很美的。

我喜愛每天的晚霞，喜愛慢慢地品味它，更喜愛晚霞的色彩。

更多。

修煉挫商篇十

挫折，就是一種愚蠢而又懦弱的東西，它慣于對著驚恐的眼睛，賣弄它的威力，而只要聽見剛健的腳步聲，就像老鼠似的，悄悄向后縮去。

——題記。

無論條件是多么充分;無論物質(zhì)是如何優(yōu)越;無論才能，才華是何等的了得，但生活不會等待我們一切都準備好了才開始。它總是充斥著不為人預(yù)知的意外發(fā)生，沒有誰可以預(yù)測未來，更沒有誰的旅行是一帆風(fēng)順的。

挫折是苦的。

當你的學(xué)業(yè)正蒸蒸日上時;當你的事業(yè)正在飛黃騰達時;當你為有朋友而高興時，挫折與不經(jīng)意間拌你一個或大或小的跟頭，使你陷入人生灰色的圈子，從而倍感焦慮，甚至失意彷徨，難以自拔。挫折，就像你在沙漠中行走，興奮的發(fā)現(xiàn)一條河流，跑過去，你才發(fā)現(xiàn)那是海市蜃樓。挫折，就像你滿懷激情登上自己的希望之山時，因為驕傲自滿，從希望的頂峰跌入萬丈深淵。挫折就像你在伸手不見五指的黑夜中行走，四處碰壁。此時挫折帶給我們的只是絕望。

未經(jīng)歷坎坷泥濘的艱難，哪能知道陽光大道的可貴;未經(jīng)歷風(fēng)雪交加的黑夜，哪能體會風(fēng)和日麗的可愛;未經(jīng)歷挫折和磨難的考驗，怎能體會到勝利的喜悅。

挫折是甜的。

當你一次次跌倒后但最終頑強的站起來時;當你受到別人的冷嘲熱諷卻沒有心灰意冷時;當你的人生之旅處處荊棘但你卻依然樂觀以堅毅的意志向它挑戰(zhàn)時，你終于迎來了勝利的曙光，你會為自己喝彩，為自己鼓掌，更會感受到生活的快樂與美好。此時，你會發(fā)現(xiàn)，在重重黑影之外，還有一個明亮的天，你會發(fā)現(xiàn)“柳暗花明又一村”之后的驚喜與歡樂。此時，你會發(fā)現(xiàn)，挫折是甜的。因為人們真正奮起與成功，往往起于挫折之后。

經(jīng)歷使人豐富。唯有經(jīng)歷過挫折，才能拓展生命的厚度。通過一次又一次與挫折握手，歷經(jīng)反反復(fù)復(fù)的較量，人們的閱歷就在這個過程中日積月累，不斷積淀。

自古以來，多少偉大的人因為他們那些大大小小的挫折，使他們從平凡變?yōu)榱瞬黄椒病?/p>

貝多芬雙耳失聰之后，卻依然不肯放棄他的音樂創(chuàng)作，用那出呼意料的意志力使他成為音樂巨人。正是因為那些一次又一次的痛苦與挫折，使他更頑強。由于他的頑強拼搏，《英雄交響曲》，《命運交響曲》等作品成為舉世矚目的不朽著作。正是因為這些挫折，造就了這么一位不平凡的音樂巨人。

海倫凱勒雙目失明，又聾又啞，卻依然笑對生活，自強不息，頑強拼搏，終于走向了成功，史鐵生，在人生活得最狂妄的年齡上雙腿殘疾，卻以自己的樂觀，以豁達的心胸泰然處之，不僅成為當代著名作家之一，還用自己的文章鼓勵了成千上萬的人。

人生不可能一帆風(fēng)順，有時生命的美麗與偉大，離不開挫折。因為在經(jīng)受了痛苦和委屈時，我們學(xué)會了寬容;在經(jīng)歷了挫折與失敗時，我們學(xué)會了堅毅;在經(jīng)歷了失落和離別后，我們懂得了珍惜。

……。

的確，挫折有時真的很苦，但我想，苦后的甘甜一定是刻苦銘心的也許，我們的生命正是因為這些挫折而變的華麗無比。

修煉挫商篇十一

在挫折中開出的花。

英國史學(xué)家卡萊爾經(jīng)過多年的艱辛耕耘,終于完成了《法國大革命史》的全部文稿。他將此巨著的底稿全部托付給自己最信賴的朋友米爾,請其提出寶貴意見,以求文稿進一步完善,但令人失望的是,此巨著的底稿竟被他的女傭當廢紙燒成灰燼了,而卡萊爾又沒有一絲底稿,沒有留下任何可挽回的記錄,當初他是沮喪的,但他并無氣餒,而是在挫折中重新振作,重新嘔心瀝血地寫下了《法國的革命史》。

讀了這一則故事,我們會為他感到驚訝,為他的越挫越敗的精神而感到震驚、敬佩。因此,我們相信,在挫折中同樣能開出成功之花。

古今中外的`許多有出色成就的人,無不是在挫折中獲得成功的,“舜發(fā)于畎畝之中,傅說舉于版筑之間,膠鬲舉于魚鹽之中,管夷吾舉于士,孫叔敖舉于海,百里奚單子市。故天將降大任于是人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為。所以動心忍性,曾益其所不能。”這些成功者原來都是出身貧寒,經(jīng)過一番挫折之后才有所作為,被世人所頌揚。他們在挫折中萌發(fā)了一朵鮮紅的玫瑰花。

愛迪生這個名字對于大多數(shù)人來說都已耳熟能詳了。他一生發(fā)明了許多物品,造福人類,但誰又知道他在這一過程中吃了多少苦頭?他在發(fā)明鎢絲電燈之前做了無數(shù)次實驗,但在一次次的失敗中,他并無氣餒,而是越挫越勇,在挫敗中總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn),繼續(xù)研究,最后他憑著自己追求事業(yè)的那份執(zhí)著,終于獲得成功,這才有了我們今天的電燈照明。在挫折中,愛迪生培育了一朵罕見的蘭花。

霍金是顯赫的大人物,他雖然癱瘓了,只有幾只手指頭可活動,但他卻身殘志堅,憑著堅強意志面對挫折,他創(chuàng)下了《時間簡史》,為社會作出了杰出的貢獻。在挫折中,霍金精心栽種了一株頑強不屈的梅花。

可有些人,在面對挫折時總是畏縮不前,自暴自棄,甚至有了輕生的念頭。人生是短暫的,不如意事十常八九,要走的路還很長,成功的機會還有很多,若輕易地放棄,便什么也沒有了。

在挫折中用血與汗?jié)补嚅_出的成功之花,永遠鮮艷奪目。

點評文章論點鮮明,提出了勇敢面對挫折,通過不懈奮斗也能成功的觀點。文章以舜等古人、愛迪生、霍金為例,論據(jù)充足,有說服力。恰當運用舉例論證、道理論證(引用論證)、對比論證、比喻論證的論證方法,行文富于變化。語言流暢,層次清晰。

修煉挫商篇十二

兒時母親曾對我說過：“面對逆境和挫折，不要退卻。汲取挫折的養(yǎng)分，這樣才能長成參天大樹?！?/p>

——題記。

記憶中一個很平凡的夏天，蟬在外面不停地聒叫。我把那張得意之作交給老師，認為它一定能在比賽中獲得優(yōu)勝。

張榜公布成績那天，我早早地去看成績，然而在我把人名逐行看完后，原本的篤定也變成了滿腔不可置信的巨大失落感和無法言語的委屈。

于是我開始沮喪，連帶著對原本鐘情的寫作也喪失了興趣。就在我打算放棄的瞬間似乎耳邊又響起了母親的聲音“面對逆境和挫折，不要退卻。”想到這里，我咬咬牙，打開作文書，開始認真地摘抄。最后，在下次的比賽中，我的作文《跌倒重新站起》獲得了優(yōu)勝。

汲取挫折的養(yǎng)分，讓我學(xué)會了面對挫折。

鮮紅刺目的跑道，六月的陽光照射在跑道上，泛著滯重的味道。汗水一滴滴地灑在跑道上，雙腿機械地邁動著，大口貪婪地吮吸著新鮮的空氣。拼命地揮動著手臂打算提高速度。然而心跳卻在胸腔里咚咚咚地跳得震天響，連帶起一片急促呼吸，我被透支的體力折騰得頭暈?zāi)垦！?/p>

遠方蜿蜒綿長的猩紅色跑道在我眼里宛然成為了煉獄的代名詞，我咬著牙打算繼續(xù)向前跑，但是灌鉛般沉重的身軀卻在拖后腿。就在我猶豫著要不要放棄的時候，母親那雙堅定的眼睛仿佛在無聲地告訴我“面對逆境和挫折，不要退卻?！庇谑俏疑钌畹匚艘豢跉猓{(diào)整呼吸，加快了奔跑的頻率，向終點沖去。

汲取挫折的養(yǎng)分，讓我學(xué)會了堅持不懈。

自從升入初三后，我就要學(xué)會面對各種各樣的挫折。整個人也在大大小小的挫折中不斷地成長成熟。每天面對著沉重的.課業(yè)、不同程度的考試、同學(xué)之間的競爭，讓我越發(fā)明白了母親所說的“面對逆境和挫折，不要退卻。汲取挫折的養(yǎng)分，這樣才能成長為參天大樹?！钡牡览?。于是每次面對挫折時，我都會給自己打氣，重整旗鼓，不斷拼搏，終獲成功。

汲取挫折的養(yǎng)分，讓我擁有了拼搏的信心和勇氣。

孟子說：“天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為?！彼裕覀冊诿鎸Υ煺蹠r，應(yīng)當充滿信心，堅信挫折是人生的養(yǎng)分，會幫助我們成長成枝繁葉茂的大樹！

修煉挫商篇十三

“不是英雄，不讀三國，若是英雄，怎么能不懂寂寞?！痹?jīng)的歌系，陳舊的旋律，卻怎么也掩蓋不了三國分的壯闊。

話說曹操獨現(xiàn)長坂坡，月光太溫柔，曹操卻在謀算著怎么奪取荊州。月如水，寒似冰。劉備此刻還在與關(guān)羽張飛飲酒作樂，聊天侃地。殊不知別離已不遠。

曹操兵下荊州，劉備心系百姓，拖拖停停，終被曹軍趕上，不得已，當初結(jié)拜的三兄弟被軍隊沖散，天隔一方，劉備投奔孫權(quán)，張飛占城為王。關(guān)羽寄人籬下。兄弟三人雖天隔一方，卻心心相映，彼此牽掛。

面對失敗，悲觀者只會嘆息，樂觀者便會微笑地接受;面對失敗，愚蠢者只會選擇逃避，智慧者則主動改變命運。

“嗚呼，無法可想!”劉備在吳營聽到關(guān)羽斬顏良，誅文丑時心情是怎樣的?知道的是，他用一聲仰天長笑改變了自己的命運，改變了古三國的歷史。

項羽沒有接受失敗，所以他給后人留下的是末路英雄的悲壯;貝多芬接受了耳聾的現(xiàn)實，所以他留給后人的是皇皇不朽的杰作;劉備接受了失敗，所以他改寫了歷史，在歷史中留下了兄弟三人相見時那感人的一瞬。

事實告訴他，過去已成定局，只有牢牢把握住現(xiàn)在，勇于探索未來才能開創(chuàng)出春意盎然的明天。

“想象之中，沒有什么不同。”真理有它使用的范圍，曹操的允諾，部下的阻攔，正是成就了關(guān)羽“過五關(guān)，斬六將”的輝煌歷史。終究與劉備相見。這一見，便奠定了他日后在中原一代梟雄的地位。

想到這些，腦海中一件事依稀浮現(xiàn)在眼前，一件事、十三年：幼時，囈語蹣跚。少時，懵懵懂懂，走過這些，朋友，自始至終伴我成長，伴我前行。為朋友做的傻事，為朋友頂?shù)呐u，被朋友撫慰的挫折一一涌現(xiàn)在心頭。已經(jīng)過了那個玩世不恭的`年紀，卻又懷念那個原來的自己。時光荏苒，日月如梭，我們在同一個屋檐下，共浴一片朝陽。再去想童年往事，兮乎只似徒喚了枉然。

友誼可以變成一道鼓勵的目光，讓你在失敗中得到力量;友誼可以化作指南針，當你迷茫是指引方向;友誼以沖走一切的不如意，是熄滅的心燈誠信燃起希望。

七十年，在歷史的長河中只是短暫的一瞬，如今“劉關(guān)張?zhí)覉@三結(jié)義”的故事已不像當年那樣流傳甚廣，我們也早已拋開了那逝去的童真。各自帶著心底最初的夢想努力飛翔。

修煉挫商篇十四

一位著名的運動員曾經(jīng)說過，人都可能遭遇挫折，面臨低谷，那就讓人生最昏沉的時刻，變作永存的`精神遺產(chǎn)。

請以“修煉‘挫商’”為題，寫一篇不少于600字的文章。

要求：

(1)文體不限(詩歌除外)。

(2)文中不得出現(xiàn)真實的人名、校名。

修煉挫商篇十五

5月25日那天，我看著3天后出發(fā)的機票，覺得自己絕對要錯過下周在加州召開的學(xué)術(shù)討論會了。

首先，盡管過了將近一個月，我的赴美簽證仍在“行政審理”中。其次，即使簽證即刻通過，我的護照也會被慢吞吞地送到廈門的中信銀行，再由銀行打電話通知領(lǐng)取，整個過程需要5到7個工作日。最后，由于人在北京，我還得委托母親代領(lǐng)護照后快遞過來。

我腦子里自然充滿著沮喪和憤怒的想法：“我去過美國這么多次了，居然還要被審，簡直不可理喻!”“難道你們看不出嗎?我只是去開一周會，我當然會回國的!”“怎不早點簽證呢?怎不選擇北京領(lǐng)護照呢?”“萬一沒法代領(lǐng)，我立刻飛回去還來得及么?”“要改機票嗎?萬一改期了卻還是拿不到護照就白改了?！薄胺凑F(xiàn)在什么都做不了，做什么都沒用!”

50年前，美國心理學(xué)家阿爾伯特·艾利斯定義過一種癥狀——“低挫折忍耐度(lowfrustrationtolerance)”。如果借用智商情商的概念，這就是面對挫折時的“低挫商”。艾利斯認為，許多當代人已被“寵壞”，無法忍受事情有丁點不順。稍不稱心如意，低挫商者立刻覺得這種事不但根本不該發(fā)生，而且絕對不可接受，此外，更必定導(dǎo)向災(zāi)難性的后果。他們?yōu)檫@種思維定式付出的代價有二，一是焦慮、抑郁、憤怒等負面情緒，二是糟糕的行為決策，比如發(fā)泄怒火或無所作為。

倘若想要提高“挫商”，必得先改變大腦中的消極觀念。第一個要改的，就是遭遇挫折的定見。

肉身受傷、皮開肉綻，痊愈后往往長出丑陋的瘢痕組織，最好的情形不過是“恢復(fù)原樣”。我們習(xí)慣了這樣的模式，因此也認定了遭遇挫折時只可能有兩種結(jié)果，一是變得更糟，二是幸運之極的“沒有太大影響”。這種悲觀認知，很容易讓人在遭遇挫折時被怨恨或恐懼壓倒。

其實，大腦與皮肉不同，遭遇挫折時還會有第三種結(jié)果——逆境成長(adversarialgrowth)。心理學(xué)家理查德·特德斯奇提出，雖然不易，但許多人經(jīng)歷危機后，確實變得更“好”。他們精神上更成熟，心態(tài)更開放，共情能力更高，對自身能力更具自信，也更加支持周圍的人，就連幸福感和滿意度都更高。

事情未必會向著最好的方向發(fā)展，但你必須相信存在變好的可能，同時相信自己能在當下的境況中努力做到最好。

當天，我決定從亂麻中掙脫出來，專注于“我還能做點什么”。于是我寫信跟會務(wù)方解釋了自己可能晚到，重新安排了機票行程。26日，我接到簽證過關(guān)的消息，打電話請求中信銀行的工作人員，一旦收到護照即刻通知我們。28日下班前一小時，銀行第一時間給我母親致電。31日，我順利趕上會議。

每一個當下，大腦都在選擇性地篩選信息。倘若深陷悲觀認知，那么即使機會擺在眼前，大腦也只會視而不見。但只要你愿意，大腦永遠可以重新布線編碼，重造篩選機制。而提升逆商，絕不是為了欺騙自我不去認清逆境，而是為了讓自己除了看見挫折外，還有余裕能看到行動的機會和他人的善意。惟如此，才能在挫折中成長。