對比是一種通過對比兩種或多種事物的異同來突出它們的特點(diǎn)和特色的比較手法。總結(jié)不宜過于簡單，也不宜過于復(fù)雜。閱讀范文可以幫助我們開拓思路，了解總結(jié)寫作的一些新穎和獨(dú)特的觀點(diǎn)。

學(xué)習(xí)交誼舞心得篇一

我語文成績十分不理想，總考全班倒數(shù)，媽媽一氣之下給我找了一個語文老師。老師課講得十分精彩，我已經(jīng)慢慢的喜歡上語文了。此刻講到了作文，我學(xué)會了ab式怎樣寫：a狀態(tài)是壞狀態(tài)，b狀態(tài)是好狀態(tài)，由a狀態(tài)到b狀態(tài)變化的原因一般能夠從三個方面選材：1、自然界中事物的啟迪；2、榜樣的力量（人類）；3、親情的感召；老實(shí)說這樣的構(gòu)思方法什么要求的作文都能使用，是萬能的。我心想：這也太神奇了吧！我按要求完成了《堅(jiān)持的力量》這篇作文，寫的是：我從不堅(jiān)持練習(xí)足球，到又堅(jiān)持練習(xí)了，思想轉(zhuǎn)變的過程是望見小明腳葳了還堅(jiān)持跑步。我寫的這篇文章得到了老師的肯定，我還會繼續(xù)努力學(xué)習(xí)。

透過看老師博客上其他同學(xué)的ab式作文，我加深了對ab式作文寫法的理解，明白了如何寫好它：重點(diǎn)是變化原因的過程描述，描述要具體、生動，寫得像一幅畫面，才能打動讀者，讓讀者加深印象。

我相信“一份耕耘一份收獲”。在以后的日子里，我將透過自己的努力，逐漸提高語文水平，考出優(yōu)異的成績。

學(xué)習(xí)交誼舞心得篇二

在我們看來，體育課是簡單而又平常的。但恰恰因?yàn)樗暮唵纹匠＃攀刮覀兂３Ｅc它失之交臂，只能望體育課而興嘆了。

平時，我們是一周兩節(jié)體育課，但能上滿的時候非常少。比如我們上周五的第四節(jié)課是體育，就因?yàn)樾聛淼恼Z文老師上課時，教室里亂哄哄的，說話的、玩耍的、不讀課文的，都有。這情形被班主任看見了，她大發(fā)雷霆，罰我們不許上體育課，而且又多留了三張卷子。我們無奈之余，也只能長嘆一聲，唉!

記得還有一次是體育課，語文老師見有的同學(xué)字寫得太難看，就把這些人統(tǒng)統(tǒng)叫回來練字。全班75人，就有42人被叫回來了。體育老師一看人少，就又把剩下的人送回來了。瞧，這節(jié)體育課就這樣又泡湯了。

而每當(dāng)期末的時候，像音樂什么的副科課就都停了，更不用說體育課了，也是在劫難逃。接著，數(shù)學(xué)老師上百張的卷子鋪天蓋地地來了。語文老師也使出她的絕招――字詞、作文、閱讀五百篇……我們可憐的體育課呦!

在老師和家長的眼里，體育課就是小小小小小小的，數(shù)學(xué)語文都是大大大大大大的，鍛煉身體不在一節(jié)課。可我們平時根本就沒時間。從周一忙到周五，周六周日還要上課外班。唉!

如果我是上帝，就讓我們的體育課全部上滿。可我現(xiàn)在還不是上帝，我只能對著藍(lán)藍(lán)的天空大喊：“把體育課還給我們吧!”

學(xué)習(xí)交誼舞心得篇三

一直很崇拜舞者們，每當(dāng)看到那些似天使般的翩翩起舞，那些靈動活躍的身姿，那些活力四射的動感，我都深深地為之吸引。我想舞蹈是有一種靈性的，像飛天一般靈動與神秘。因著這一份好奇，一份躍躍欲試的沖動，我急切并且成功的報上了于老師的交誼舞課。

這學(xué)期的交誼舞，于老師教授了慢三和平四。通過對這學(xué)期交誼舞的學(xué)習(xí)，有如下幾點(diǎn)心得體會：

第一，學(xué)習(xí)這兩支舞，我需要有一定的樂感，平常跟著音樂節(jié)奏打拍很容易，但用每一小段的肢體語言去和拍，往往就顯得有些吃力，連貫性不夠好。我想，練習(xí)舞蹈要有要有一定的舞蹈基礎(chǔ)，比如應(yīng)該讓自己學(xué)會一些基本步，身體能夠隨著音樂自由運(yùn)動起來。所以，要想進(jìn)一步更好的學(xué)習(xí)，我決定多了解關(guān)于舞蹈的知識，學(xué)習(xí)放開身體感受音樂。

第二，舞蹈需要勤于練習(xí)，才能夠培養(yǎng)感覺。想到一開始學(xué)平四的時候，課堂上的內(nèi)容很快就能學(xué)會。但到了下節(jié)課的時候，我就又笨拙的不知如何是好。要想學(xué)好舞蹈，就要跟學(xué)習(xí)課本知識一樣多做練習(xí)，才能夠熟能生巧，才有可能感受到學(xué)習(xí)舞蹈的快樂。記得剛開始會跳平四的時候，心中很是喜悅，隨著音樂跳了一遍又一遍。所以，真正學(xué)會舞蹈，是一件十分快樂的事情，我就更要勤于練習(xí)了。

第三，舞蹈還要求有一定的素養(yǎng)、氣質(zhì)。記得剛跳平四的時候，因?yàn)楹湍猩黄?，總覺得扭捏放不開。后來，漸漸在老師的帶領(lǐng)下，感覺舞蹈真就一門藝術(shù)，實(shí)在沒必要扭捏。然而遺憾的是，我覺得我沒能跳出舞蹈的感覺。應(yīng)該是我太沒有舞蹈氣質(zhì)吧，比如站姿，走路的姿態(tài)。我常?？茨切┨璧娜诉B走路都十分的好看，然而，我卻做不來。我想，以后要從培養(yǎng)舞蹈情操開始做起。

總的說來，這次體驗(yàn)是十分值得的，十的感謝教我們的于老師，他很敬業(yè)，認(rèn)真負(fù)責(zé)的教了很多。我感到我重新認(rèn)識了我舞蹈，并將決定追隨那靈動的身影。

大二第一學(xué)期我選擇了交誼舞作為體育課，因?yàn)樽约簩η蝾愡\(yùn)動很不擅長，乒乓球，排球，籃球，更不要說足球這種耗體力的運(yùn)動了。相對來說，我感覺交誼舞課可能運(yùn)動量小一些，更適合我。而且也從聽過，于海峰老師也是學(xué)校國標(biāo)舞團(tuán)的指導(dǎo)老師，教課有自己的獨(dú)特之處，帶著濃厚的好奇心和一點(diǎn)忐忑不安開始了這門體育課。

第一節(jié)課，來到藝術(shù)活動中心，面對一面巨大的鏡子，我們的一舉一動都感覺更生動起來，于老師特別強(qiáng)調(diào)了，跳舞的儀態(tài)很重要，透過這面大鏡子，我們能更加了解自己。其實(shí)，跳舞時，每個人都是最關(guān)注自己的，所以在跳舞時，就盡情釋放自己吧，不要太拘謹(jǐn)。這番話真的讓我很有感觸，那些杰出的舞者也一定是完全沉浸在自己的世界里，才能把自己的感情和熱情用身體語言表達(dá)出來。舞蹈也是一種語言，身體語言，說出內(nèi)心的真實(shí)想法，淋漓盡致。

不一樣了，好像整個人的重心不一樣了，向前向后邁步，重心得穩(wěn)住，和舞伴的配合很重要。于老師一直強(qiáng)調(diào)，交誼舞中，男生的作用非常關(guān)鍵，他起著引導(dǎo)的作用，女生配合男生完成整支舞。比如，男生用手引導(dǎo)旋轉(zhuǎn)，邁步，他還控制著與舞伴的距離。很喜歡這種循序漸進(jìn)的教課方式，學(xué)到的一個個零散的舞步，逐漸連接成一支完整的舞，每次的進(jìn)步都讓我們欣喜，慢慢的動作更流暢了，真是很有成就感呀!

第二支舞———慢三，不禁想到了很久以前，大家叫它“蹦擦擦”，在我們爸媽那一代人的記憶里，在他們最美好的青春年華里，這支舞應(yīng)該給他們留下了很美好的回憶吧。模模糊糊的記得，那時我五歲，大人們很喜歡一種叫“歌舞廳”的地方，每次出門前都盛裝打扮一番，回來時臉上依然帶著跳舞后的興奮，小小的我對這個神秘的地方好奇的不得了。到底是什么吸引著大人們呢?終于有機(jī)會當(dāng)個小尾巴，進(jìn)去之后，第一個感覺就是，天啊!五顏六色絢麗的燈光閃耀在整個大廳，熙熙攘攘的人群在舞池中隨著音樂轉(zhuǎn)動。節(jié)奏有時舒緩有時熱烈，人們臉上都帶著微笑，很投入的在舞池中。

慢三，雖然節(jié)奏比較慢，其實(shí)掌握起來要難一些，因?yàn)樗鼘ξ覀兊捏w態(tài)要求更高，用于老師的話說，就是要跳的漂亮?；静剑撇?，六步回旋，跳完整支舞，我想說，頭好暈!旋轉(zhuǎn)，旋轉(zhuǎn)，不停的旋轉(zhuǎn)。不過還滿有意思的，呵呵。

不知不覺，整學(xué)期的體育課只剩最后一節(jié)課了，想起藝術(shù)活動中心那面大鏡子，那個時不時出點(diǎn)小問題的音響，時而嚴(yán)肅時而和藹的于老師，真覺得時間飛逝。很慶幸自己旋律這門課，學(xué)到的不只是兩只舞，還學(xué)到了一種態(tài)度。非常謝謝我的于老師，還有我的舞伴。

學(xué)習(xí)交誼舞心得篇四

也許xx年對我們這群孩子很不平凡，因?yàn)閺拇宋覀償[脫了高考的壓力，飛出了父母的羽翼，開始了我們的大學(xué)生活。在大學(xué)里我們自由，輕松，我們活的很自得。但在這種環(huán)境中我們也會對今后的路該怎么走而惆悵，對所學(xué)專業(yè)不甚了解，大有不知路在何方的迷茫。但在幾個月的專業(yè)課程學(xué)習(xí)后，我的心境豁然開朗了，也許大一對我來說就是一個過渡的過程，我們現(xiàn)在的專業(yè)課不在是高考的那種應(yīng)試了，大學(xué)我們需要的是一種質(zhì)的提升，我們需要從江湖派華麗蛻變?yōu)閷W(xué)院風(fēng)格。

談到我大學(xué)的第一次專業(yè)課，應(yīng)該是讓我印象很是深刻。老師讓我們默寫自己擅長的素描，內(nèi)容不限。我卻在寫生，老師就教育我們應(yīng)該誠實(shí)，讓我深深認(rèn)識到學(xué)藝先做人呀。在接下來的素描學(xué)習(xí)中我深刻的認(rèn)識到：素描它是一切造型藝術(shù)的之母。是繪畫藝術(shù)的基礎(chǔ)表現(xiàn)，也是美術(shù)基礎(chǔ)教學(xué)中的一種手段和教學(xué)效果。同時，優(yōu)秀的素描作品也應(yīng)該是一種藝術(shù)永恒，它有著自己的思想、時代的脈搏和情感體驗(yàn)。素描可以使我更加熱愛自然，了解自然，素描的學(xué)習(xí)對象就是自然中的物體。

在與自然面對面的觀照中，我會發(fā)現(xiàn)這些平凡的物體充滿了有機(jī)的運(yùn)動和神奇的秩序。還有使它使我更加熱愛生活。素描訓(xùn)練了我們的'大腦和眼睛，使我重新認(rèn)識了生活的價值，你可以將身邊普普通通的物品，通過你的手，變成一幅與他人不同的藝術(shù)作品。而且通過繪畫這些普普通通的作品，我們可以對生活中的一些細(xì)節(jié)有了更好了解。

在學(xué)習(xí)素描這門課程時，我了解了透視這個概念，以前我是根本不知道，原來在畫中一條路它會慢慢的變小變窄，我覺得這個真的很神奇，所以有一段時間，我的電腦桌面就是一張畫，畫中有一條路是主體，它向著遠(yuǎn)方慢慢的延伸，最后消失成一點(diǎn)。在生活中路明明是一平行的線，在畫中怎么會這樣呢，學(xué)習(xí)透視這個概念，我才知道為何會這樣，同時我覺得繪畫真是一門神奇的藝術(shù)。讓我還了解到習(xí)作的優(yōu)劣還取決于觀察事物的深度和知識面的廣度，取決于藝術(shù)修養(yǎng)和技術(shù)水平的高低。

因此，"畫外功夫"要正確引導(dǎo)，多掌握一些課外知識，如：文學(xué)、美學(xué)、歷史等方面的知識，使他們多了解不同素描流派產(chǎn)生和發(fā)展的過程，以及它們的主張和特點(diǎn)。這樣能夠使擴(kuò)大知識面，開擴(kuò)眼界，有助于提高繪畫水平在基礎(chǔ)未打好之時，對于那種專門追求風(fēng)格、流派的做法，加以引導(dǎo)和糾正。要認(rèn)識到：沒有渾厚的基本功作基礎(chǔ)，單純地去追求某些風(fēng)格、流派的做法是有害無益的。因?yàn)椴粌H要具備照著物象摹寫的能力，更重要的是要培養(yǎng)自己的理解、記憶和想象能力。

這樣，才能真正具備全面的造型能力。調(diào)整修改應(yīng)本著整體的原則，反復(fù)分析研究，反復(fù)比較，理解形與神的關(guān)系。要用第一眼看到物象時那種新鮮強(qiáng)烈的感覺來檢查畫面效果，找出畫面與物象之間的差距，檢查物象與物象之間的組織結(jié)構(gòu)、形體比例是否準(zhǔn)確，質(zhì)量、空間關(guān)系是否恰當(dāng)，主次虛實(shí)是否有序。這些因素的調(diào)整，主要是想通過反復(fù)的校對和比較，能夠更深入地研究對象和表現(xiàn)對象。這里所講的“表現(xiàn)”是說：在素描訓(xùn)練時，應(yīng)當(dāng)要用對物象深入的形容和新的發(fā)現(xiàn)來不斷地激起表現(xiàn)的愿望，激起類似創(chuàng)作的激情。

素描訓(xùn)練，不僅是描摹現(xiàn)象，而且是藝術(shù)地再現(xiàn)。所畫的那部分不僅是物象的一部分，也是構(gòu)成畫面的有機(jī)組成部分。不僅要看這部分是否畫對了，而且還要看它是否有表現(xiàn)力。要求表現(xiàn)就是要講究線條，講究黑、白、灰，講究概括，講究畫面的構(gòu)成和組織，要力求形神兼?zhèn)洌駥懳恼履菢又v究文采，像戲劇那樣講究韻味。要通過表現(xiàn)使素描基本功成一個半月的素描學(xué)習(xí)結(jié)束，通過這次素描的學(xué)習(xí)，我對素描從一無所知到深入了解而進(jìn)一步深入的認(rèn)識。

學(xué)習(xí)交誼舞心得篇五

交誼舞慢三步是一種優(yōu)美、典雅的舞蹈，常常在各種社交場合中出現(xiàn)。它不僅如此，這一舞蹈還含有一定的文化內(nèi)涵和獨(dú)特的社交意義，能幫助人們提升自身素質(zhì)、修養(yǎng)和交際能力。我自己也學(xué)習(xí)了慢三步，今天想跟大家分享一下我的心得體會。

第二段：學(xué)習(xí)過程。

我記得學(xué)習(xí)慢三步時最先需要明確的就是基本步。基本步很簡單，就是左腳向左跨出一步，右腳邁到左腳的旁邊，再向左跨出一步。但是學(xué)習(xí)起來想要做到平穩(wěn)舒適還是有難度的。經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，練就了準(zhǔn)確、平衡的基本步之后，就可以嘗試一些復(fù)雜的技巧了，例如跨步變化、轉(zhuǎn)身等。

第三段：舞蹈效果。

正如我所說，慢三步除了提升人們的交際能力外還有很多好處。這種舞蹈的舒適性非常高，因?yàn)樗⒉蛔非笏俣群痛蠓冗\(yùn)動。舞蹈中動作輕盈、柔和，不僅有益于身心健康，也能夠改善姿態(tài)。在跳舞的過程中，需要時而在舞池中旋轉(zhuǎn)、時而向前邁步，這樣還能夠促進(jìn)循環(huán)系統(tǒng)和心肺功能。

第四段：社交意義。

慢三步還有一個重要的社交意義。這種舞蹈本身就有一種向人們表示尊重、信任和善意的意味，因此在跳舞的過程中，對于異性之間的溝通和交流能夠起到非常有效的促進(jìn)作用。交誼舞的常規(guī)使用場合，例如婚禮、森林舞會和舞會等，更是難以設(shè)想沒有慢三步舞的氛圍。借助慢三步舞蹈的特點(diǎn)，既可以展現(xiàn)自己的風(fēng)度，也能夠結(jié)交更多的新朋友，增進(jìn)彼此之間的關(guān)系。

第五段：總結(jié)。

綜上所述，慢三步舞蹈是一種充滿美感、提升身心健康、增進(jìn)社交關(guān)系的活動。它最適合那些追求高雅生活、注重健康和修養(yǎng)的人們。除了以上益處以外，慢三步還有能夠幫助人們拋卻生活中的一些負(fù)面情緒，更加積極、開放地面對周遭的一切。讓我們走向舞池、跳動慢三步，享受那種輕盈的感覺、感受流動的節(jié)奏，放松心情，享受人生。

學(xué)習(xí)交誼舞心得篇六

人的一生一定有很多經(jīng)歷。有些人可能有很多這樣的經(jīng)歷，有些人可能很少。但或多或少是自己生活的一種感受。讓我感受最深的經(jīng)歷，莫過于那一次。

當(dāng)時也是初夏。我和家人去黃河玩。那天，我們都很開心。我本來打算游到對岸去玩，但是一個人邀請我們過去做一條船。我爸一開始沒答應(yīng)，說不交點(diǎn)錢不讓我們在船上玩。那人很熱心，卻把爸爸和我們拖上船，不讓爸爸給錢。

在船上，男子迅速開啟了駕駛技術(shù)精湛的船的引擎，開始在船上乘坐。風(fēng)把我吹得很舒服，但船只在岸邊出發(fā)。我問媽媽，為什么不把船開到河中央？媽媽只是隨口說了一句：雖然風(fēng)景不錯，但是還是太危險了，不要去。我愣住了，就因?yàn)檫@個？就因?yàn)檫@樣，就呆在一個地方，享受那個地方的美好？這樣你永遠(yuǎn)看不到更好的視野，然后你只會被這一個地方束縛。

這時候我才明白了一個別人這輩子可能永遠(yuǎn)也體會不到的道理：人如果只在一個地方看起來很成功，其實(shí)在外面也有自己的價值，不能只被束縛在一個地方，哪怕外面很危險；現(xiàn)在，船就像我說的那個人。只有在安靜的地方才瀟灑快樂。還不如探索更深的河，找到自己的價值！

學(xué)習(xí)交誼舞心得篇七

我從小學(xué)，步入了一個新的階段——初中，內(nèi)心激動，展望著這段美好的時光，我心中頓時信心百倍。

經(jīng)過了半個學(xué)期的學(xué)習(xí)生活，逐漸進(jìn)入了正軌。使我懂得了注重學(xué)習(xí)并不和小學(xué)生活一樣了。

我認(rèn)為首先要獨(dú)立思考，另辟蹊徑。小學(xué)時是腦子不轉(zhuǎn)，專聽老師講。而初中要結(jié)合老師的內(nèi)容邊聽邊想，不僅要跟上老師的步伐。而且要敢于創(chuàng)新，與眾不同，才能學(xué)習(xí)更進(jìn)一步的新知識。做題要盡可能用多種方法，這樣實(shí)際上比做一百道同種類型的題目還強(qiáng)。

其次，要有學(xué)習(xí)方法，巧記、熟記。背書不能死記硬背，這樣只會今天記，明日就忘記了。應(yīng)該先理解透徹，熟讀幾遍自然銘記于心，過目不忘，學(xué)習(xí)要有技巧，做題要選典型、讀書要挑精華。這樣才會事半功倍。

學(xué)習(xí)最重要的是要有明確的目標(biāo)與計(jì)劃，在完成計(jì)劃的過程中既可以達(dá)到目的，又可以培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。定計(jì)劃不可超出能力范圍，又不可低于自己的水平，松懈自己。

初中，是一個令我自豪的`名字，但我又感到了肩頭的擔(dān)也增加了重量。學(xué)習(xí)科目從三科飛躍到了七科，學(xué)習(xí)十分緊張，但我看來卻十分充實(shí)，豐富多彩。不像小學(xué)，無所事事，從不緊張。在緊張的氣氛中有了壓力，但壓力也是動力，推動我從零出發(fā)，不管途中崎嶇或坎坷。

初中時期，大家都有了競爭意識，我們只有不斷地去完善自己才能進(jìn)入前茅的行列。不僅要學(xué)好課本上的知識。要常遨游“書海”，如《林海雪原》、《圍城》、《野火春風(fēng)斗古城》等，開拓視野，擴(kuò)大閱讀面。

我經(jīng)過半學(xué)期的努力一定會奪取更優(yōu)異的成績，獻(xiàn)給師長與父母，不辜負(fù)老師與父母的期望！

學(xué)習(xí)交誼舞心得篇八

一束燦爛的陽光透過玻璃，照進(jìn)教室，柔柔的，暖暖的。真是個好日子!老師決定帶領(lǐng)大家去操場上揮灑汗水，有趣的體育課就開始了。

“砰――砰”我們拿著一個金黃的排球在那里拍。陽光下，我們歡快地玩著，十分愜意。

起初，我們幾個拿到排球無從下手，就求助老師，請他示范。看完精彩的墊球表演，我們都試著模仿。結(jié)果，有的墊起排球就左翻右倒，前翻后仰;有的一拿到球就亂扔;還有的聚精會神地望著排球，往上一墊，措不及防，球都砸到臉上了才反應(yīng)過來，引得大家捧腹大笑。

輪到我了，我的手掌心直冒汗吶!一個同學(xué)把球傳給我，我不知所措。只見球迅速向我砸來，狠狠地給我來了一擊“大爆頭”。好不容易拿到球，我像一只大猩猩，蹲下去又站起來，把球往上扔，又接不到，像熱火上的螞蟻急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。為了接到球我是一會兒跳起，一會兒轉(zhuǎn)圈，就像舞蹈家，姿勢是一個比一個夸張。最后收場，鞋帶散了，一個不小心，踩到了這該死的鞋帶，拿著排球直打轉(zhuǎn)，摔得四腳朝天，分不清東南西北。同學(xué)們哈哈大笑，讓我無地自容，恨不得找個洞鉆進(jìn)去。

這節(jié)體育課真是太好玩了，在我們的歡聲笑語中體育課結(jié)束了，我深深地記住了這節(jié)體育課。

學(xué)習(xí)交誼舞心得篇九

元旦晚會交誼舞是一項(xiàng)樂趣十足的活動，它不僅僅是一種娛樂節(jié)目，它還有更重要的意義：促進(jìn)人們之間的交流和互動。在這個華麗的晚會上，我不僅僅享受了音樂和優(yōu)美的舞蹈，還收獲了很多寶貴的心得和體會。

第一段：舞蹈在人際交往中的重要性。

交誼舞起源于歐洲上流社會的宮廷舞蹈，它在歐美和日本已經(jīng)流行了幾十年，是一種講究步伐、技巧和風(fēng)格的舞蹈。它不僅僅是一種藝術(shù)表演，更是一種交際方式。從交誼舞中可以看出，這種舞蹈打破了人與人之間的隔閡，讓人們在音樂的節(jié)奏下自由交流，增進(jìn)了人與人之間的溝通和理解。在晚會上，我見證了這樣的場景：在音樂的引導(dǎo)下，不同年齡、職業(yè)、性別的人們在舞池上流暢的舞動，彼此欣賞學(xué)習(xí)，不斷提升自己，這個流動的畫面美好而靜謐，也展現(xiàn)了人與人之間的和諧。

第二段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作的意義。

在教練的指導(dǎo)下，我們積極參與了元旦晚會交誼舞的排練。在排練的過程中，盡管我們都很累，但我們互相配合著跳舞、指導(dǎo)著對方改正動作、協(xié)調(diào)時間、調(diào)整音樂。我感受到的不僅僅是一群人的協(xié)作，更是一種團(tuán)隊(duì)精神。這種方式提醒我，現(xiàn)代人的命運(yùn)如同一個彈性體，你伸手去推它一下，它就蠕動起來。這種蠕動依賴于一種彈性，這種彈性來自人與人之間的同理心和協(xié)作。只有具備了這種團(tuán)隊(duì)精神，才能在生活和工作中相互關(guān)懷，實(shí)現(xiàn)更加美好的生活。

第三段：個人素養(yǎng)的提升。

交誼舞的舞步繁復(fù)，需要耐心和毅力去學(xué)習(xí)和領(lǐng)悟。通過反復(fù)的練習(xí)，我慢慢掌握了一些基本動作和技巧。這種細(xì)節(jié)中蘊(yùn)含的是節(jié)奏的把握、空間的把控，可以讓人更好的修身養(yǎng)性。交誼舞的優(yōu)美和流暢，需要身體的協(xié)調(diào)和靈敏的反應(yīng)能力，通過不斷的學(xué)習(xí)和練習(xí)，我逐漸培養(yǎng)出了自己的協(xié)調(diào)能力、反應(yīng)速度和自信心。這些能力對于我們生活中的自我提升和職業(yè)規(guī)劃都起到了積極的推動作用，在以后的成長中也將受益終身。

為什么選擇交誼舞作為元旦晚會的一項(xiàng)活動呢？在我看來，交誼舞能夠讓我們更好地了解人性，也讓我們能夠更有意識地提升個人品質(zhì)和價值。在互動交流中，我們得以洞察他人需求和思維，也能夠反思自我不足，人性化的交往方式讓我們平衡自己的情感、壓力和壓抑，以此延伸出更多的人脈和機(jī)會。

第五段：總結(jié)。

在元旦晚會交誼舞的過程中，我收獲了溫馨和感動，也學(xué)到了許多有益于生活和工作的技巧和方法。交誼舞讓我學(xué)會舞蹈的同時也提高了我對人性和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的理解。只要我們秉持著良好的精神狀態(tài)、增強(qiáng)個人能力和素養(yǎng)，一次次的舞蹈學(xué)習(xí)也將會漸漸提升我們在生活中的溝通和認(rèn)知水平。我熱愛人與人之間的連結(jié)，在接觸和提升自我的同時，與他人共同分享，以此創(chuàng)造更多的美好時光。

學(xué)習(xí)交誼舞心得篇十

今天，上了一節(jié)體育課，我們穿著整齊的校服，排著整齊的隊(duì)伍，來到場地。雖然天氣很冷，可是我們要和解放軍一樣不怕冷堅(jiān)持到底。

首先，我們做了熱身運(yùn)動。開始做游戲，游戲的名字叫《水果蹲》，1號隊(duì)叫蘋果，2號隊(duì)叫葡萄，3號隊(duì)叫香蕉，4號隊(duì)叫桔子。老師說蘋果蹲，1號隊(duì)蘋果就蹲下，老師說香蕉，3號隊(duì)就蹲下，蘋果隊(duì)就起來。

我們開始扔沙包了，我們一次比一次扔的遠(yuǎn)，有的還打到外面呢。還有一個游戲也叫《扔沙包》，我們到排球場，老師說哪邊的沙包多哪邊就輸，哪邊的沙包少哪能邊就贏。每次都是1號隊(duì)和3號隊(duì)贏。最后我們扭秧歌，老師把扭得最好的.叫出來讓大家看看。

叮鈴鈴的下課鈴響了打斷了我們高興的時刻。我快上了兩年的學(xué)了，也上好幾節(jié)體育課，可是哪有這節(jié)體育課上的開心!我覺得小學(xué)兩年的課也比不上這一節(jié)體育課。

學(xué)習(xí)交誼舞心得篇十一

交誼舞慢三步是一種優(yōu)美的舞蹈風(fēng)格，具有高度的藝術(shù)價值。作為一種社交舞蹈，它不僅能夠讓舞者感受到舞蹈的美妙，而且還能帶來人與人之間的情感交流。在學(xué)習(xí)交誼舞慢三步的過程中，我深深地體會到了它所傳遞的情感和內(nèi)涵。

第二段：觀感。

交誼舞慢三步是一種以優(yōu)美和柔美為主題的舞蹈，它的音樂流暢、優(yōu)美、柔和，給人一種輕盈的感覺，而且舞步簡單、舒緩，也容易讓人學(xué)習(xí)。在跳舞時，舞者應(yīng)該優(yōu)雅地舞動身體，并充分表達(dá)出音樂的感受。我發(fā)現(xiàn)，在這過程中，心情也會隨之愉悅起來。

第三段：技巧。

雖然交誼舞慢三步的舞步簡單，但在跳舞時，卻需要舞者充分掌握技巧，完美地表現(xiàn)出舞蹈的效果。首先，要注意舞姿，顯得舒展自然，同時，要注意控制身體重心，保持平衡。其次，要注意舞步的節(jié)奏，統(tǒng)一協(xié)調(diào)，達(dá)到舞蹈的和諧效果。最后，要注意舞蹈的氣質(zhì)，從內(nèi)到外展現(xiàn)出優(yōu)雅和自信。這些技巧的掌握，需要不斷的練習(xí)和實(shí)踐。

第四段：情感。

交誼舞慢三步不僅是一種技術(shù)性的舞蹈，更是一種表達(dá)情感的藝術(shù)。在跳舞的過程中，舞者要深入地體會音樂與自己的情感，并通過舞蹈表現(xiàn)出來。我發(fā)現(xiàn)，在跟舞伴配合的時候，我的心情更加舒暢，當(dāng)彼此融合在一起時，舞蹈的愉悅感也就更強(qiáng)烈。

第五段：總結(jié)。

學(xué)習(xí)交誼舞慢三步是一門有益的藝術(shù)體驗(yàn)，它不僅可以改善舞者的姿態(tài)和氣質(zhì)，還可以增強(qiáng)舞者之間的情感交流。通過不斷地練習(xí)和實(shí)踐，我逐漸掌握了舞蹈技巧，更重要的是，我可以通過舞步表達(dá)出自己的情感和內(nèi)心感受。總之，學(xué)習(xí)交誼舞慢三步是一種積極的體驗(yàn)，我會一直堅(jiān)持下去。

學(xué)習(xí)交誼舞心得篇十二

學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)體會是指個人在學(xué)習(xí)過程中的切身感受，對感悟出來的經(jīng)驗(yàn)加以總結(jié)和沉淀，找出規(guī)律，用以指導(dǎo)自己或他人今后的學(xué)習(xí)。以下要學(xué)習(xí)吧小編整理個人學(xué)習(xí)。

怎么寫，希望對你有所幫助。

長了這么大，大部分時間是在學(xué)校度過的，說起學(xué)習(xí)，雖然不是很優(yōu)秀，倒還說得過去。在我的記憶中，成績總是在上中等，這并不是說我比別人聰明，而是我在上課認(rèn)真聽的基礎(chǔ)上，堅(jiān)持“以書為本”，認(rèn)真搞好自己的學(xué)習(xí)。這里的“書”是特指教科書。

首先，以書為本，就是通讀書本。教員講課是以教材為基礎(chǔ)，而教材的編寫，則是以大綱要求為基準(zhǔn)的，需要學(xué)生掌握的知識，書本上都已攮括。所以，要想學(xué)習(xí)好，就要通讀書本。通讀不是泛泛地讀。有的同志象老和尚念經(jīng)似的，倒是把書讀了幾遍，可一點(diǎn)印象也沒有。我讀書時則不那樣，主要有三種方法。一是帶著“腦袋”去讀。你可能感到驚訝，難道我的“腦袋”不是隨身攜帶嗎?大家知道，人腦的主要功能之一，就是思維。所謂帶著“腦袋”去讀，就是在讀書時要有思維，善于思考書本上的每一個字、每一句話，專家們在編教材時，都是非常注重用詞造句的，寫在書上，就有它的一定道理。我在讀書時，喜歡推敲，直至弄懂其含義，乃至用意。二是帶著好奇去讀。尤其是在預(yù)習(xí)時，好奇很重要。對沒有學(xué)過的新知識，我對它總有一種好奇感，迫切想了解它。所以，在讀書時，我就更注重發(fā)現(xiàn)其中的新的知識點(diǎn)，哪些東西是老師以前沒有講過的，哪些是以前接觸過的，它們之間有無異同，帶著這種對新知識的好奇，通讀起來格外仔細(xì)。三是帶著喜悅?cè)プx。在課后復(fù)習(xí)中，通讀書本更顯重要。通過學(xué)習(xí)，掌握了許多新的知識，做到了日有所悟，心里邊自然很高興。此時，我再回過頭來，重新通讀書本，此刻心情是愉快的，對知識的鞏固和領(lǐng)會都是十分敏捷的。因?yàn)?，好的心情對于完成某種事情是很重要的。

其次，以書為本，就要提煉書本。人常講，學(xué)習(xí)是一個過程，起初厚厚的一本書，學(xué)完之后要變成自己的東西，就變成了薄薄的一本“心中的書”。學(xué)完每一科，我都要對整個學(xué)習(xí)過程進(jìn)行回顧，回顧也是以書本為基礎(chǔ)的?；仡櫟倪^程，在我看來，也就是提煉書本的過程，一本書很厚，能都回想起來，也不是件容易的事，甚至是不可能的事，我在實(shí)際學(xué)習(xí)過程中，就是堅(jiān)持提煉，主要是提煉觀點(diǎn)、要點(diǎn)和難點(diǎn)。提煉觀點(diǎn)，有助于我把握全書的內(nèi)容，觀點(diǎn)提煉準(zhǔn)了，就抓住了實(shí)質(zhì)，找到了要點(diǎn)。而要點(diǎn)掌握準(zhǔn)了，就把握了基本問題，我在學(xué)習(xí)過程中，很注重提煉要點(diǎn)，因?yàn)橐c(diǎn)大部分都是教員講過的東西，都是書本的精華，要點(diǎn)把握住了，就達(dá)到了提煉書本這一目的。提煉難點(diǎn)。無論哪一學(xué)科，都有一定的難點(diǎn)。在學(xué)習(xí)中，提煉出難點(diǎn)，更利于自己對知識的掌握，我在平時的學(xué)習(xí)中，碰到一些難點(diǎn)，有些經(jīng)過老師的講解，不再成為難點(diǎn)，而有些當(dāng)時弄明白了，時間長了，又有些模糊，這就需要不斷地提煉出難點(diǎn)。難點(diǎn)很多，涉及到科學(xué)的難點(diǎn)比比皆是，我們不可能都把握，但有一點(diǎn)，是我學(xué)習(xí)內(nèi)容中的難點(diǎn)，就一定要提煉出，這就要求以書為本，主要把握教材上的。課外升華的難點(diǎn)，雖然掌握也非常重要，但隨著我學(xué)習(xí)的不斷深入，會陸續(xù)學(xué)到的，所以，在提煉書本時，我始終注意做到以書為本。

最后，以書為本，就要突破書本。書本是教材，是學(xué)習(xí)的依據(jù)，但不是說書本是完美無缺的，我在學(xué)習(xí)中，就是堅(jiān)持以書為本，但更注意突破書本，掌握書本外的一些知識，使自己涉足更廣闊的領(lǐng)域。這里有個前提，必須是以書為本，比如我們學(xué)習(xí)政工寫作學(xué)，書本上的知識可以說是我們學(xué)習(xí)的范疇，因?yàn)閷懽魇且粋€大的領(lǐng)域，我在掌握了政工寫作是政治性寫作、工作型、受命類、制作式寫作以后，自然而然地想到了一些政工寫作領(lǐng)域以外的文體寫作，這樣，在學(xué)習(xí)中，以書為本，通過聯(lián)想相關(guān)知識，有意識地突破書本，了解一些相關(guān)內(nèi)容，也有利于掌握書本上的知識。平時，我充分利用圖書館、報紙、雜志了解了許多知識，并將說、寫、做結(jié)合起來，促進(jìn)了我的學(xué)習(xí)。

以上只是我在學(xué)習(xí)中的一點(diǎn)體會，做得很不夠，對別人不一定適合，因?yàn)閷W(xué)習(xí)的方法多種多樣，因人而異。在以后的學(xué)習(xí)工作中，我會不斷地虛心向他人學(xué)習(xí)，提高自己的水平，為部隊(duì)的現(xiàn)代化建設(shè)多做貢獻(xiàn)。

一、更加明確了一堂好課的標(biāo)準(zhǔn)。

如今倡導(dǎo)自主、合作、探究性地進(jìn)行，這種學(xué)習(xí)方式非常好。由于學(xué)生自主、合作、探究性地進(jìn)行學(xué)習(xí)而導(dǎo)致課堂教學(xué)進(jìn)度放慢，但是，我認(rèn)為表面上看上去進(jìn)度慢了，教學(xué)任務(wù)似乎沒有很好地按時完成，但從學(xué)生的學(xué)習(xí)的實(shí)際效果來看，這種“慢”還是有效果的。除了學(xué)生對材料的感知和領(lǐng)悟得到了落實(shí)之外，學(xué)生的好奇心、求知欲得到了很好的愛護(hù)，學(xué)生學(xué)習(xí)的主動意識、進(jìn)取精神以及合作精神都得到了充分的激發(fā)和增強(qiáng)。以前那種老師只顧講解，不管學(xué)生有沒有自己的體會和感悟，有沒有學(xué)習(xí)的興趣和進(jìn)取心，教學(xué)進(jìn)度雖然掌握得很好，但教學(xué)的實(shí)際效果是可以想見的。好課的標(biāo)準(zhǔn)歸結(jié)如下：

1.看教學(xué)目標(biāo)的制定。首先是一節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)，并且是小學(xué)課程的教學(xué)目標(biāo)要體現(xiàn)年段教學(xué)目標(biāo)。

2.看教學(xué)內(nèi)容。是不是僅僅把課文當(dāng)成了教學(xué)內(nèi)容，要憑借課文這個例子找好三個點(diǎn)來培養(yǎng)孩子聽說讀寫的能力。

3.看教與學(xué)的過程?？磳W(xué)生課堂上是否生動活潑的學(xué)，包括恰當(dāng)有效的合作學(xué)習(xí);老師的作用就是導(dǎo)學(xué)，看指導(dǎo)是否真正落實(shí)到學(xué)生的學(xué)上。

4.看教學(xué)效率，是否做到省時高效。

如果在課堂教學(xué)中做到了以上幾點(diǎn)，那么就具備了一堂好課的條件。

二、培養(yǎng)情感。激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

教育家夏丐尊說過:“沒有愛就沒有教育”。教育沒有了情感，就成了無源之水。教師對學(xué)生真摯的愛是我們感染學(xué)生的情感魅力。教師只有熱愛學(xué)生，才能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)愛好。在課堂上，教師從自己的舉手投足向?qū)W生傳遞關(guān)愛、信任、期望等信息。以情激趣，多表揚(yáng)，少批評;多鼓勵，少指責(zé)。如學(xué)生回答錯了問題，要鼓勵學(xué)生，讓學(xué)生通過成功的體驗(yàn)，提起學(xué)習(xí)的愛好。

三、關(guān)愛學(xué)生。關(guān)注每一個學(xué)生成長。

教育事業(yè)就是愛的事業(yè)，沒有愛就不會有教育。作為一名教師，讓我更深刻領(lǐng)會了關(guān)愛每一個學(xué)生，在生活上關(guān)心學(xué)生，在學(xué)習(xí)上幫助學(xué)生的重要性，讓學(xué)生在感受愛的過程中，理解愛，學(xué)會愛。其實(shí)，每一個學(xué)生都是好學(xué)生，他們身上有不同的閃光點(diǎn)，只是有的沒被發(fā)現(xiàn)。這就需要我們教師在平時的工作中細(xì)心，善于捕捉學(xué)生的閃光點(diǎn)，夸獎學(xué)生，激勵每一個學(xué)生上進(jìn)，賞識每一個學(xué)生的才華，讓每一個學(xué)生積極參與，期待每一個學(xué)生獲得成功。我常常把更多的愛，傾注在那些后進(jìn)學(xué)生的身上，傾注在那些需要幫助的學(xué)生身上。以平等的心靈善待學(xué)生，用愛的情懷關(guān)注學(xué)生，這是一股巨大的教育力量，它比任何高明理論的說教都有效。把這種情懷融入平實(shí)的生活，把學(xué)生的進(jìn)步當(dāng)作自己的成功，用坦誠的相待詮釋幸福的內(nèi)涵。

我非常清楚“不經(jīng)一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香”。要想成為一名合格的語文教師，就要努力提高自身素質(zhì)，理論水平，教育科研能力和課堂教學(xué)能力等。而這一切，也是我不足和欠缺的。通過今天的學(xué)習(xí)，我明白了，沒有深厚的積淀，沒有長期的浸沉，何來“腹有詩書氣自華”，何來縱橫捭闔，駕輕就熟?？傊?，這個暑期的語文培訓(xùn)，猶如為我打開了一扇窗，使我在一次次的感悟中豁然開朗，使我不僅得到了不少教學(xué)上的啟迪，更感受到了大師們的人格魅力和理想追求，讓我們意識到一名合格的教師應(yīng)是永不枯竭的河海，應(yīng)有廣闊的知識，飽滿的熱情，橫溢的才華。

學(xué)習(xí)態(tài)度對學(xué)習(xí)效果的影響作用，已被許多實(shí)驗(yàn)研究所證明。心理學(xué)家麥獨(dú)孤和史密斯(douqai和)早在1920xx年就在一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，積極的學(xué)習(xí)態(tài)度對學(xué)習(xí)速度有促進(jìn)作用。1952年卡利(carry)在總結(jié)一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)研究時指出，男女大學(xué)生對解決問題不同的態(tài)度，直接影響解決問題的效果。

我國心理學(xué)工作者近些年來曾對小學(xué)生的學(xué)習(xí)問題進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)研究。研究結(jié)果表明，學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度不僅直接影響學(xué)習(xí)行為，而且還直接影響著學(xué)習(xí)成績。那些喜歡學(xué)習(xí)，認(rèn)為學(xué)習(xí)很有意義的小學(xué)生，上課注意聽講，按時完成作業(yè)，學(xué)習(xí)成績優(yōu)良。相反，而那些對學(xué)習(xí)不感興趣，認(rèn)為學(xué)習(xí)無用的學(xué)生，課堂行為問題多，學(xué)習(xí)成績也差。

據(jù)上述研究結(jié)果可見，學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的好壞與其學(xué)習(xí)效果密切相關(guān)。在學(xué)校情境里，如果其它條件基本相等，學(xué)習(xí)態(tài)度好的學(xué)生，其學(xué)習(xí)效果總是遠(yuǎn)勝于學(xué)習(xí)態(tài)度差的。所以，學(xué)習(xí)態(tài)度必須端正!