2023年學(xué)校微信公眾號(hào)推送范文通用(模板11篇)

總結(jié)的目的是讓我們更好地認(rèn)識(shí)自己，找到自身的優(yōu)點(diǎn)和不足?？偨Y(jié)是一個(gè)反思和思考的過程，我們要學(xué)會(huì)自己對(duì)自己負(fù)責(zé)，不斷完善和提高自己。%20總結(jié)是在一段時(shí)間內(nèi)對(duì)學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書面材料，它可以促使我們思考，我想我們需要寫一份總結(jié)了吧。

學(xué)校微信公眾號(hào)推送范文通用篇一

1、泡泡糖主持人召集若干人上臺(tái)，人數(shù)最好是奇數(shù)，當(dāng)大家準(zhǔn)備好時(shí)，主持人喊“泡泡糖”大家要回應(yīng)“粘什么”，主持人隨機(jī)想到身體的某個(gè)部位，臺(tái)上的人就要兩人一組互相接觸主持人說的部位。比如，主持人說左腳心，那么臺(tái)上的人就要兩人一組把左腳心相接觸。而沒有找到同伴的人被淘汰出局。當(dāng)臺(tái)上的人數(shù)剩下偶數(shù)時(shí)，主持人要充當(dāng)1人在其中，使隊(duì)伍始終保持奇數(shù)人數(shù)。最后剩下的兩人勝出。因?yàn)橛螒虿⒉痪哂屑夹g(shù)和智力上的難度，所以在勝出人獲得獎(jiǎng)品時(shí)，還可以稍微刁難一下，比如讓他站在椅子上用身體表現(xiàn)一個(gè)字(可以是他的名字之類)或者讓他表演一個(gè)節(jié)目等。此游戲要注意，主持人喊出的身體部位要有一定的可實(shí)行性，要是不慎喊出上嘴唇，恐怕大家都得笑暈。

2、成語接龍這個(gè)游戲的名字只是用來迷惑大家，而并不是真的要接龍。選出幾位年輕人上臺(tái)，讓大家先在紙上寫出5個(gè)成語，因?yàn)橛螒蝾}目叫成語接龍，所以大家會(huì)考慮的是成語如何接龍，最后一個(gè)字該容易還是簡單。等大家都寫好之后，讓大家都把自己的成語向臺(tái)下觀眾讀一遍。然后讓每個(gè)人在5個(gè)成語前加上“我初戀時(shí)、我結(jié)婚時(shí)、我洞房花燭夜時(shí)、我結(jié)婚后、我的婚外戀”，這樣連起來就變成“我初戀時(shí)(第一個(gè)成語)、我結(jié)婚時(shí)(第二個(gè)成語)、我洞房花燭夜時(shí)(第三個(gè)成語)、我結(jié)婚后(第四個(gè)成語)、我的婚外戀(第五個(gè)成語)”。有時(shí)效果會(huì)意想不到的搞笑。(有一次那人寫的是七上八下，還正好是第三個(gè)成語。)。

3、兩人拔河每兩人一組，背對(duì)背騎馬樁的姿勢(shì)站立，然后彎腰將兩手從自己胯下伸出與對(duì)方相握，用力量在保持自己不動(dòng)的前提下讓對(duì)方先移動(dòng)。此游戲只限于男性，由于姿勢(shì)并不優(yōu)美，再加上參加人員有一定限制性，所以并不太適合單位的聯(lián)歡活動(dòng)。

4、傳呼啦圈這個(gè)游戲要較大的場(chǎng)地和較多人參加，恐怕也不是特別適合。若干人一組，手拉手圍成一個(gè)封閉的圓圈，在其中一人手臂上套上一個(gè)呼啦圈，比賽開始時(shí)，各小組同時(shí)運(yùn)動(dòng)，在不許用手的情況下，把呼啦圈穿過每個(gè)人的身體，最后傳一圈，最先完成的一組勝出。呼啦圈不能太大，否則穿越的時(shí)候太容易，也不能太小，讓大家都穿不過去。

5、吸管運(yùn)輸同上一個(gè)游戲一樣要分出若干人一組，每人嘴里叼一支吸管，第一個(gè)人在吸管上放一個(gè)有一定重量的鑰匙環(huán)之類的東西，當(dāng)比賽開始時(shí)，大家不能用手接觸吸管和鑰匙環(huán)，而是用嘴叼吸管的姿勢(shì)把鑰匙環(huán)傳給下個(gè)人，直到傳到最后一個(gè)人嘴叼的吸管上。

6、正話反說選幾個(gè)口齒伶俐的人參加游戲，主持人要事先準(zhǔn)備好一些詞語。主持人說一個(gè)詞語，要參加游戲的人反著說一遍，比如“新年好”，游戲者要立刻說出“好年新”，說錯(cuò)或者猛住的人即被淘汰。從三個(gè)字開始說起，第二輪四個(gè)字，第三輪五個(gè)字，以此類推，估計(jì)到五個(gè)字以上的時(shí)候游戲者就所剩無幾了。

7、夾氣球跑這個(gè)游戲是我親身經(jīng)歷的。兩人一組，一男一女背靠背夾住一只氣球在起點(diǎn)向終點(diǎn)跑，終點(diǎn)還要放一個(gè)椅子，到了終點(diǎn)后要把氣球放到椅子上然后坐爆，再返回起點(diǎn)繼續(xù)夾氣球。如果在跑動(dòng)時(shí)氣球落地，兩人要從起點(diǎn)重新出發(fā)。在同樣時(shí)間內(nèi)哪組爆破的氣球最多哪組勝出。一般爆破氣球的任務(wù)都是先生完成，女士此時(shí)要盡快返回起點(diǎn)準(zhǔn)備好氣球，在跑動(dòng)時(shí)，兩人雙臂最好能挽在一起，始終夾住氣球，這是我的經(jīng)驗(yàn)之談。：)。

8、金雞獨(dú)立這回可是真的成語接龍了。但是每位參加游戲的人腳下要放一張報(bào)紙(或者半張足矣)，當(dāng)在規(guī)定時(shí)間內(nèi)接不上成語時(shí)要把腳下的報(bào)紙對(duì)折，然后再站上去，主持人重新開頭出一個(gè)成語讓后面的人繼續(xù)接，到最后就會(huì)出現(xiàn)有人“金雞獨(dú)立”來接成語。直到最后，腳一直保持在報(bào)紙上的人勝出。(今年是雞年，我突發(fā)靈感想出來的)。

9、聞“歌”起舞這個(gè)題目也是由聞雞起舞想到的。每兩人一組，最好是一男一女，讓女士唱歌，必須唱主持人提出特定要求的歌，比如歌詞中要帶動(dòng)物的、“春”字的等等，在女士唱歌的同時(shí)，她的搭檔要根據(jù)歌詞舞蹈。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，想不出歌曲的一組即被淘汰。

學(xué)校微信公眾號(hào)推送范文通用篇二

沉寂了大半年的粵港新人王廖偉力推出單曲《快樂圣誕》，在各大網(wǎng)站及電臺(tái)熱播，并同時(shí)推出《快樂圣誕》的flash動(dòng)畫mv及賀卡，該歌曲充滿著近年熱潮的“韓”流感覺，與白色圣誕產(chǎn)生很強(qiáng)烈的對(duì)撞，讓本來冰冷的冬天頓時(shí)熱火朝天。配上時(shí)尚的flash動(dòng)畫，更是圣誕節(jié)最熱辣辣、最有心思的圣誕禮物。

三、吳克群《圣誕分手節(jié)》。

通常圣誕節(jié)給人渲染的感覺是快樂的，浪漫的，但是吳克群卻唱起了“反調(diào)”來，以樂團(tuán)的形式出現(xiàn)，其音樂風(fēng)格清新動(dòng)人，雖沒有時(shí)下年輕人的控訴與不滿，卻唱出大多數(shù)人面臨情感的無奈與傷痛，他的嗓音干凈卻有力度，誠懇卻直接的訴求，來呼應(yīng)他自己與多數(shù)人，帶給大家不同的圣誕感覺。

四、光良《29的圣誕節(jié)》。

2999年的圣誕節(jié)?遙遠(yuǎn)而又耐人尋味，光良將會(huì)帶你穿越時(shí)空象限，體會(huì)不一樣的圣誕情懷，歌詞讓人明白了有些東西是不會(huì)因?yàn)闀r(shí)光和距離而改變的，就算經(jīng)歷了幾光年，都不覺得遙遠(yuǎn)，就象陳年的老酒，越久只會(huì)越醇!一個(gè)約定只有經(jīng)過時(shí)空的考驗(yàn)才顯出它的珍貴。就算那時(shí)全世界早已不在，只有你我同在，也能環(huán)抱屬于我倆的小世界。

五、蕭亞軒《想念圣誕節(jié)》。

elva蕭亞軒天生的嗓音就是兼具張力與柔軟度的中低音，充滿穿透力，該歌曲在elva的演繹下，活潑而深情，過去的圣誕是兩個(gè)人度過，而這年的圣誕卻是自己一個(gè)人度過，對(duì)某人和某段情的想念油然而生，只要愛還在，內(nèi)心的想念永遠(yuǎn)都不能掩蓋住，在輕快的旋律底下，伴隨的是絲絲的甜蜜回憶。

六、五月天《圣誕夜驚魂》。

七、陳奕迅《圣誕結(jié)》。

優(yōu)美動(dòng)聽的鋼琴伴奏，演繹的是一首令人揪心的圣誕歌，在充滿歡聲笑語的圣誕節(jié)，繁喧的街道，霓虹燈下，自己卻是落單的戀人，只有寂寞陪伴自己，所寫的賀卡和祝福不知道送給誰，愛在這個(gè)圣誕節(jié)里打成了死結(jié)。這首《圣誕結(jié)》收錄在陳奕迅的人氣大碟《七》，也是陳奕迅首次將他大熱的“l(fā)onelychristmas”粵語作品改編為國語版，必定令歌迷樂透。

八、彭靖惠《圣誕快樂》。

清新自然的彭靖惠為證明自己的音樂表演定位不只是一名歌手，在這首《快樂圣誕》里她投入詞曲創(chuàng)作與擔(dān)任專輯制作人的工作，并發(fā)揮了許多創(chuàng)意。淡淡的旋律，絲絲的幸福，聽了，讓你這樣舒服和快樂。

九、b.a.d《夏天的圣誕節(jié)》。

讓快樂的圣誕節(jié)也能在夏天度過吧，這是b.a.d三子的心聲，能夠過上一個(gè)沒有灰的天白的雪，也沒有令人傷感的落葉，只有陽光與海灘，可以沖浪的圣誕節(jié)，《夏天的圣誕節(jié)》充滿活力、充滿朝氣，想必會(huì)為這個(gè)寒冷的冬天帶來陣陣暖氣。

十、許茹蕓《沒有你的圣誕節(jié)》。

學(xué)校微信公眾號(hào)推送范文通用篇三

突出問題：

美味扎堆吃熱量易過剩。

葷食過多素食較少。

在傳統(tǒng)年夜飯的飯桌上，尤其是在一些北方地區(qū)，蔬菜難得登上年夜飯的席面。

危害：這種情況造成的結(jié)果是膳食纖維嚴(yán)重不足，而脂肪、蛋白質(zhì)則嚴(yán)重超標(biāo)。

煎炸烹炒油脂過剩。

過年期間煎炸食品的比例較高，菜肴烹調(diào)時(shí)放的油也比平日多。北方傳統(tǒng)上要在春節(jié)期間吃煎炸面食作為零食，南方也經(jīng)常做些炸年糕、炸魚、炸丸子、炸雞之類的食品。不論是紅燒還是軟炸，脆皮還是干煸，水煮魚還是香酥雞，菜肴的烹調(diào)中總要加放大量油脂。

危害：食物能量過高，幾乎不可避免地造成高脂肪、高熱量攝入。

口味濃重鹽分過多。

在年夜飯中，經(jīng)常能看到，每個(gè)菜的醬油和鹽的分量都非常多。

危害：這就意味著菜肴的鈉含量過高，對(duì)控制血壓極為不利;刺激性過強(qiáng)，對(duì)控制心血管疾病也不適宜;對(duì)腎病患者，過多的鹽會(huì)加重病情。

品種偏頗粗糧不足。

年夜飯的主食多以精細(xì)食物為主，雖然花樣百出，做成飯、粥、糕、餅、米粉、面條、餃子和各種點(diǎn)心小食，細(xì)究原料無非是精白米、糯米、精白面這么老三樣。

危害：這些細(xì)糧往往在加工過程中流失了很多維生素b。

飲料多甜零食高脂。

年夜飯的餐桌飲料多為甜飲料，如可樂等充氣飲料，清爽果味飲料，或者其他甜味飲料，茶水之類無熱量健康飲料反而漸漸被人們排斥在年夜餐桌之外。零食則是高脂、高糖的糕點(diǎn)或者花生、瓜子類富含油脂的食品。

危害：高糖、高脂飲食是導(dǎo)致心血管病、糖尿病的重要因素。

斗酒勸酒飲酒過量。

年節(jié)期間人們開懷暢飲，最容易飲酒過量。

危害：酒精本身含有熱量，而且是一種有機(jī)溶劑和有毒物質(zhì)，大量飲酒時(shí)，對(duì)人體的腸胃黏膜和肝臟解毒功能都會(huì)造成傷害。

專家建議：

巧配年夜飯營養(yǎng)要均衡。

招數(shù)1多吃新鮮蔬菜。

蔬菜和葷食的比例應(yīng)當(dāng)為2∶1，年夜飯應(yīng)選取各種鮮美菇類、藻類和新品種蔬菜作為春節(jié)美食的一部分，酸堿平衡。

招數(shù)2瓜果當(dāng)點(diǎn)心。

用水果來代替花生瓜子一類燥熱食品，能在寒冷干燥的冬天起到潤爽的作用。

招數(shù)3奶類上餐桌。

用酸奶拌水果塊作為甜食，用咖啡加奶作為飲料，可改善胃腸功能，提高免疫力。

學(xué)校微信公眾號(hào)推送范文通用篇四

冬至養(yǎng)生的重點(diǎn)是要養(yǎng)心。要養(yǎng)生先養(yǎng)善良、寬厚之心，心底寬自無憂。冬季養(yǎng)生，要靜神少慮，保持精神暢達(dá)樂觀.

冬至外出要保暖。

進(jìn)入冬至節(jié)氣，降溫幅度會(huì)進(jìn)一步加大。冬至最重要的養(yǎng)生即是保暖，身體暖暖的，氣血才會(huì)順暢，才可避免許多疾病的發(fā)生。保暖強(qiáng)調(diào)的是頭和腳。

起居護(hù)養(yǎng)要適度。

在起居上，應(yīng)早睡晚起，等待陽光出現(xiàn)才出外活動(dòng)。同時(shí)也要多穿衣服，避免不必要的戶外活動(dòng)，防止陽氣過度的消耗?！捌鹁佑谐?，養(yǎng)其神也，不妄勞作，養(yǎng)其精也”，冬令時(shí)節(jié)若能合理安排起居作息，就能保養(yǎng)神氣，勞逸適度可養(yǎng)其腎精。盡量做到“行不疾步、耳步極聽、目不極視、坐不至久、臥不極疲”。

食補(bǔ)要吃溫性食物。

在冬季適宜補(bǔ)益的食品中，中醫(yī)又分為幾大類。天寒地凍，首選溫補(bǔ)類食物。如雞、羊肉、牛肉、鯽魚等。上述幾種，均屬美味，在冬季可作為進(jìn)補(bǔ)的佳品。但過多地進(jìn)食溫補(bǔ)類食品，容易上火。還有一類滋補(bǔ)類食物，具有滋陰益腎、填精補(bǔ)髓的功效。主要有：木耳、黑棗、芝麻、黑豆、豬脊、海參、龜肉、甲魚、鮑魚等。

您可能感興趣的文章：

3.關(guān)于冬至的文章素材。

8.關(guān)于冬至的微信文章素材。

10.有關(guān)冬至的文章。

學(xué)校微信公眾號(hào)推送范文通用篇五

海南屬熱帶海域，元旦可以帶家人一起到海南島內(nèi)的熱帶雨林大氧吧呼吸新鮮的空氣，去蜈支洲島，在、海底世界里看看五顏六色的熱帶魚，還可以去風(fēng)景如畫的亞龍灣，享受碧海藍(lán)天，陽光、海灘、椰林、帆影，冬季漢南的溫度溫暖，適宜前去度假游玩。

2、哈爾濱。

哈爾濱中西合璧的城市風(fēng)貌，民族風(fēng)情粗獷豪放，一年一度的哈爾濱之夏音樂會(huì)、冰燈游園會(huì)、冰雪大世界等大型活動(dòng)顯示了哈爾濱深厚的文化底蘊(yùn)。

3、新疆天池。

元旦假期您也可以選擇前往新疆，看一看天池如玉的美景也是不錯(cuò)的選擇。天池位于天山博格達(dá)雪峰半山腰，四周山腰上有形如寶塔的云杉林終年積雪的天山第二峰——博格達(dá)峰，與天池相呼應(yīng)，構(gòu)成迷人美景。

4、山東蓬萊。

元旦您可以去山東蓬萊旅游觀光，因?yàn)槎据^為寒冷，蓬萊鎮(zhèn)水汽較重，云山霧海更是厚重，冬季的海邊，空氣溫和濕潤，您可以前往八仙渡觀光，八仙渡又名八仙過?？?，像橫臥在海上的一個(gè)大型寶葫蘆，景中有海，海中有景。

5、浙江杭州。

元旦您還可以前往杭州看一看西湖，冬季前往杭州西湖游覽觀光也是別具一格，尤其運(yùn)氣好的時(shí)候還能觀賞到西湖十景之一的“斷橋殘雪”，斷橋殘雪也是可遇不可求。冬季西湖也是水汽氤氳，美不勝收。

6、天津。

天津這個(gè)城市，以人文景點(diǎn)為主，人文景點(diǎn)多集中在市區(qū)，所以一年四季旅游均可。為什么元旦適合去哪里旅游會(huì)為大家推薦天津呢?首先就是因?yàn)樘旖虻木包c(diǎn)不是很多，3天是逛這里非常合適的時(shí)間，意大利風(fēng)情街、五大道、古文化街等風(fēng)格各異、散布在市井之間的建筑讓你滿眼美麗;其次就是世界上唯一建在橋上的摩天輪——天津之眼，在這里跨年，再浪漫不過了。

海河上的解放橋是天津的標(biāo)志性建筑，幾乎每個(gè)到天津旅游的人都能目睹其宏偉的身影。其在最初建造時(shí)為雙葉立轉(zhuǎn)式，即橋梁可移動(dòng)開啟，合則走車，開則過船，“萬國橋下過大船”，曾經(jīng)是海河一景，且目前在全國也不多見了。如今，也只有在重大節(jié)日時(shí)才會(huì)開啟，若你足夠幸運(yùn)，也許會(huì)在元旦看見這難得一見的美景。

您可能感興趣的文章：

8.關(guān)于元旦的文章。

學(xué)校微信公眾號(hào)推送范文通用篇六

離元旦、春運(yùn)越來越近，不少市民開始關(guān)注這期間的火車票購買時(shí)間。前不久，鐵路部門發(fā)布消息，12月30日之后的火車票預(yù)售期由原先的60天調(diào)整為30天(含當(dāng)天)。這意味著，1月1日元旦當(dāng)天的火車票本周六(12月3日)才能購買。

預(yù)售期調(diào)整團(tuán)體訂票已啟動(dòng)。

明年春運(yùn)來得有點(diǎn)早，從2017年1月13日開始至2月21日結(jié)束，共計(jì)40天。但由于12月30日后的車票預(yù)售期調(diào)整為30日，所以春運(yùn)火車票遲遲未開售?！邦A(yù)售期縮短，火車票更難搶了。”老家在河南的王女士說。

盡管春運(yùn)火車票沒有開售，但團(tuán)體火車票的預(yù)訂已正式啟動(dòng)。記者了解到，務(wù)工人員和學(xué)生均可以預(yù)訂2017年春運(yùn)期間的團(tuán)體火車票。從2016年12月15日6時(shí)起，沒有參加院校統(tǒng)一辦票的學(xué)生，可通過互聯(lián)網(wǎng)、手機(jī)客戶端、電話、車站窗口、代售點(diǎn)、自動(dòng)售票機(jī)等渠道，購買2017年2月26日前的學(xué)生往返票。

不妨選擇“逆向過年”

春節(jié)返程高峰開始，機(jī)票全面漲價(jià)，大部分全價(jià)銷售，很多旅客感覺“吃不消”。

如果春運(yùn)期間不用趕著大軍的流向，選擇“逆向過年”，也就是父母前往子女工作地過年，這樣還有很多折扣機(jī)票可以享受。

盡管春運(yùn)期間部分熱門方向機(jī)票恢復(fù)全價(jià)銷售，但機(jī)票數(shù)量有限，現(xiàn)在已進(jìn)入熱銷期，旅客要抓緊時(shí)間預(yù)訂了。鞍山機(jī)場(chǎng)工作人員提醒，如果不趁這段時(shí)間抓緊訂票，春節(jié)期間將會(huì)“一票難求”。

學(xué)校微信公眾號(hào)推送范文通用篇七

今年6月2日早晨，一個(gè)北京大學(xué)一年級(jí)學(xué)生，在悲觀與煩悶之中，寫了一封很沉痛的信給我。這封信使我很感動(dòng)，所以我在那個(gè)6月2日的半夜后寫了一封一千多字的信回答他。

我覺得這個(gè)青年學(xué)生訴說他的苦悶不僅是他一個(gè)人感受的苦悶，他要解答的問題也不僅是他一個(gè)人要問的問題。今日無數(shù)青年都感覺大同小異的苦痛與煩悶，我們必須充分了解這件絕不容諱飾的事實(shí)，我們必須幫助青年人解答他們渴望解答的問題。

這個(gè)北大一年級(jí)學(xué)生來信里有這一段話：

生自小學(xué)畢業(yè)到中學(xué)，過了八年淪陷生活，苦悶萬分，夜中偷聽后方消息，日夜企盼祖國勝利，在深夜時(shí)暗自流淚，自恨不能為祖國做事。對(duì)蔣主席之崇拜，無法形容。但勝利后，我們接收大員及政府所表現(xiàn)的，實(shí)在太不像話。……生從淪陷起對(duì)政府所懷各種希望完全變成失望，且曾一度悲觀到萌自殺的念頭。……自四月下旬物價(jià)暴漲，同時(shí)內(nèi)戰(zhàn)更打的起勁。生親眼見到同胞受饑餓而自殺，以及內(nèi)戰(zhàn)的慘酷，聯(lián)想到祖國的今后前途，不禁悲從中來，原因是生受過敵人壓迫，實(shí)再怕做第二次亡國奴！……我傷心，我悲哀，同時(shí)絕望——在絕望的最后幾分鐘，問您幾個(gè)問題。

他問了我七個(gè)問題，我現(xiàn)在挑出這三個(gè)：

一、國家是否有救？救的方法如何？

二、國家前途是否絕望？若有，希望在那里？請(qǐng)具體示知。

三、青年人將苦悶死了，如何發(fā)泄？

以上我摘抄這個(gè)青年朋友的話，以下是我答復(fù)他的話的大致，加上后來我自己修改引伸的話。這都是我心里要對(duì)一切苦悶青年說的老實(shí)話。我們今日所受的苦痛，都是我們這個(gè)民族努力不夠的當(dāng)然結(jié)果。我們事事不如人：科學(xué)不如人，工業(yè)生產(chǎn)不如人，教育不如人，知識(shí)水準(zhǔn)不如人，社會(huì)政治組織不如人；所以我們經(jīng)過了八年的苦戰(zhàn)，大破壞之后，恢復(fù)很不容易。人家送兵船給我們，我們沒有技術(shù)人才去駕駛。人家送工廠給我們，——如勝利之后敵人留下了多少大工廠，——而我們沒有技術(shù)人才去接收使用，繼續(xù)生產(chǎn)，所以許多煙囪不冒煙了，機(jī)器上了銹，無數(shù)老百姓失業(yè)了！

青年人的苦悶失望——其實(shí)豈但青年人苦悶失望嗎？——最大原因都是因?yàn)槲覀兦皫啄晏珮酚^了，大家都?jí)粝搿疤炝痢?，都?jí)粝胍坏┨炝林缶蜁?huì)“天朗氣清，惠風(fēng)和暢”，有好日子過了！

這種過度的樂觀是今日一切苦悶悲觀的主要心理因素。大家在那“夜中偷聽后方消息，日夜企盼祖國勝利”的心境里，當(dāng)然不會(huì)想到戰(zhàn)爭是比較容易的事，而和平善后是最困難的事。在勝利的初期，國家的地位忽然抬高了，從一個(gè)垂亡的國家一跳就成了世界上第四強(qiáng)國了！大家在那狂喜的心境里，更不肯去想想坐穩(wěn)那世界第四把交椅是多大困難的事業(yè)。天下那有科學(xué)落后，工業(yè)生產(chǎn)落后，政治經(jīng)濟(jì)社會(huì)組織事事落后的國家可以坐享世界第四強(qiáng)國的福分！

試看世界的幾個(gè)先進(jìn)國家，戰(zhàn)勝之后，至今都還不能享受和平的清福，都還免不了饑餓的恐慌。美國是唯一的例外。前年11月我到英國，住在倫敦第一等旅館里，整整三個(gè)星期，沒有看見一個(gè)雞蛋！我到英國公教人員家去，很少人家有一盒火柴，卻只用小木片向爐上點(diǎn)火供客。大多數(shù)人的衣服都是舊的補(bǔ)釘?shù)?。試想英國在三十年前多么威風(fēng)！在第二次大戰(zhàn)之中，英國人一面咬牙苦戰(zhàn)，一面都明白戰(zhàn)勝之后英國的殖民地必須丟去一大半，英國必須降為二等大國，英國人民必須吃大苦痛。但英國人的知識(shí)水準(zhǔn)高，大家絕不悲觀，都能明白戰(zhàn)后恢復(fù)工作的巨大與艱難，必須靠大家束緊褲帶，挺起脊梁，埋頭苦干。

我們中國今日無數(shù)人的苦悶悲觀，都由于當(dāng)年期望太奢而努力不夠。我們?cè)诮袢毡仨毶羁痰牧私猓汉推缴坪笠劝四昕箲?zhàn)困難的多多。大戰(zhàn)時(shí)須要吃苦努力，勝利之后更要吃苦努力，才可以希望在十年二十年之中做到一點(diǎn)復(fù)興的成績。

國家當(dāng)然有救，國家的前途當(dāng)然不絕望。這一次日本的全面侵略，中國確有亡國的危險(xiǎn)。我們居然得救了。現(xiàn)存的幾個(gè)強(qiáng)國，除了一個(gè)國家還不能使我們完全放心之外，都絕對(duì)沒有侵略我們的企圖。我們的將來全靠我們自己今后如何努力。

正因?yàn)槲覀兘袢盏姆N種苦痛都是從前努力不夠的結(jié)果，所以我們將來的恢復(fù)與興盛決沒有捷徑，只有努力工作一條窄路，一點(diǎn)一滴的努力，一寸一尺的改善。

悲觀是不能救國的，吶喊是不能救國的，口號(hào)標(biāo)語是不能救國的，責(zé)人而自己不努力是不能救國的。

我在二十多年前最愛引易卜生對(duì)他的青年朋友說的一句話：“你要想有益于社會(huì)，最好的法子莫如把自己這塊材料鑄造成器?！蔽椰F(xiàn)在還要把這句話贈(zèng)送給一切悲觀苦悶的青年朋友。社會(huì)國家需要你們做最大的努力，所以你們必須先把自己這塊材料鑄造成有用的東西，方才有資格為社會(huì)國家努力。今年4月16，美國南加羅林那州的州議會(huì)舉行了一個(gè)很隆重的典禮，懸掛本州最有名的公民巴魯克()的畫像在州議會(huì)的壁上，請(qǐng)巴魯克先生自己來演說。巴魯克先生今年七十七歲了，是個(gè)猶太種的美國大名人。當(dāng)?shù)谝淮问澜绱髴?zhàn)時(shí)，威爾遜總統(tǒng)的國防顧問，是原料委員會(huì)的主任，后來專管戰(zhàn)時(shí)工業(yè)原料。巴黎和會(huì)時(shí)，他是威爾遜的經(jīng)濟(jì)顧問。當(dāng)?shù)诙问澜绱髴?zhàn)時(shí)，他是戰(zhàn)時(shí)動(dòng)員總署的專家顧問，是羅斯?？偨y(tǒng)特派的人造橡皮研究委員會(huì)的主任。戰(zhàn)爭結(jié)束后，他是總統(tǒng)特任的原子能管理委員會(huì)的主席。他是兩次世界大戰(zhàn)都曾出大力有大功的一個(gè)公民。

這一天，這位七十七歲的巴魯克先生起來答謝他的故鄉(xiāng)同胞對(duì)他的好意，他的演說辭是廣播全國對(duì)全國人民說的。他的演說，從頭至尾，只有一句話：美國人民必須努力工作，必須為和平努力工作，必須比戰(zhàn)時(shí)更努力工作。

巴魯克先生說：“現(xiàn)在許多人說借款給人可以拯救世界，這是一個(gè)最大的錯(cuò)覺。只有人們大家努力做工可以使世界復(fù)興，如果我們美國愿意擔(dān)負(fù)起保存文化的使命，我們必須做更大的努力，比我們四年苦戰(zhàn)還更大的努力。

我們必須準(zhǔn)備出大汗，努力撙節(jié)，努力制造世界人類需要的東西，使人們有面包吃，有衣服穿，有房子住，有教育，有精神上的享受，有娛樂?！?/p>

他說：“工作是把苦悶變成快樂的煉丹仙人?！彼终f：美國工人現(xiàn)在的工作時(shí)間太短了，不夠應(yīng)付世界的需要。他主張：如果不能回到每周六天，每天八小時(shí)的工作時(shí)間，至少要大家同心做到每周四十四小時(shí)的工作；不罷工，不停頓，才可以做出震驚全世界的工作成績來。

巴魯克先生最后說：“我們必須認(rèn)清：今天我們正在四面包圍攏來的通貨膨脹的危崖上，只有一條生路，那就是工作。我們生產(chǎn)越多，生活費(fèi)用就越減低；我們能購買的貨物也就越加多，我們的剩余力量(物質(zhì)的，經(jīng)濟(jì)的，精神的，)也就越容易積聚?！?/p>

學(xué)校微信公眾號(hào)推送范文通用篇八

中醫(yī)的治療原則是“虛者補(bǔ)之”。虛則補(bǔ)，不虛則正常飲食就可以了，同時(shí)應(yīng)當(dāng)分清補(bǔ)品的性能和適用范圍，是否適合自己。專家認(rèn)為，進(jìn)補(bǔ)主要作用是“補(bǔ)虛益損”，而虛又分氣虛、血虛、陰虛和陽虛四種，各有各不同的補(bǔ)法。

1、陰虛癥：常見癥候潮熱盜汗、五心灼熱、口燥咽干、干咳少痰、眼目干澀、舌紅少苔等。陰虛當(dāng)滋陰，此癥可選用大補(bǔ)陰丸、參杞蜂王漿、六味地黃丸、銀耳、鱉甲、麥冬、沙參、黑芝麻等藥物。

2、血虛癥：常見癥候有面色萎黃、唇甲蒼白、頭暈心悸、健忘失眠、手足發(fā)麻、舌質(zhì)淡、脈細(xì)無力等。血虛當(dāng)補(bǔ)血，此癥可選用補(bǔ)血露、十全大補(bǔ)丸、歸脾丸、當(dāng)歸、阿膠、龍眼肉等。

3、氣虛癥：常見癥候有精神倦怠、語聲低微、易出虛汗、舌淡苔白、脈虛無力等。氣虛當(dāng)益氣，此癥可選用人參蜂王漿、補(bǔ)中益氣丸、西洋參、黃芪、黨參、山藥等。

4、陽虛癥：常見癥候有面色皚白、四肢不溫、陽痿早泄、納少便溏、舌淡嫩、脈微細(xì)等。陽虛當(dāng)壯陽，此癥常可選用金匱腎氣丸、鹿茸口服液、龜齡膏、鹿茸、紫河車、蛤蚧、冬蟲夏草、杜仲等藥物。服用補(bǔ)藥還須注意脾胃運(yùn)化功能，如脾胃虛弱、胃納呆滯、胸脘滿悶者，需要加入醒脾健肝藥物，如陳皮、砂仁、木香、神曲、谷芽之類，以健脾助運(yùn)。

二忌無病進(jìn)補(bǔ)。

無病進(jìn)補(bǔ)，既增加開支，又會(huì)傷害身體，如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄糖會(huì)引起發(fā)胖，另外，補(bǔ)藥也不能多多益善，任何補(bǔ)藥服用過量都有害。

三忌盲目食狗肉。

一些體質(zhì)虛弱和患有關(guān)節(jié)炎等病的人，在嚴(yán)冬季節(jié)，多吃些狗肉是有好處的。但不宜盲目食狗肉，以免食用狂犬肉，染上狂犬病。吃狗肉后不要喝茶，這是因?yàn)椴枞~中的鞣酸與狗肉中的蛋白質(zhì)結(jié)合，會(huì)生成一種物質(zhì)。這種物質(zhì)具有一定的收斂作用，可使腸蠕動(dòng)減弱，大便里的水分減少。因此，大便中的有毒物質(zhì)和致癌物質(zhì)，就會(huì)因在腸內(nèi)停留時(shí)間過長而極易被人體吸收。

四忌慕名進(jìn)補(bǔ)。

雞湯不是所有的人都能喝的，雞湯(包括燉雞湯和下藥材熬的雞湯)營養(yǎng)豐富，雞湯所含的營養(yǎng)物質(zhì)是從雞油、雞皮、雞肉和雞骨溶解出的少量水溶性小分子，其蛋白質(zhì)僅為雞肉的7%左右，而湯里的雞油大都屬于飽和脂肪酸。因?yàn)殡u湯中這一特有的營養(yǎng)成分和刺激作用，以下幾種病人就不宜喝雞湯：

膽道疾病患者、膽囊炎和膽結(jié)石癥經(jīng)常發(fā)作者，不宜多喝雞湯。因雞湯內(nèi)脂肪的消化需要膽汁參與，喝雞湯后會(huì)刺激膽囊收縮，易引起膽囊炎發(fā)作。胃酸過多者不宜喝雞湯，因?yàn)殡u湯有刺激胃酸分泌的作用，有胃潰瘍、胃酸過多或胃出血的病人，一般不宜喝雞湯。

腎功能不全者不宜喝雞湯，因?yàn)殡u湯內(nèi)含有一些小分子蛋白質(zhì)，患有急性腎炎、急慢性腎功能不全或尿毒癥的患者，由于其肝腎對(duì)蛋白質(zhì)分解物不能及時(shí)處理，喝多了雞湯會(huì)引起高氮質(zhì)血癥，加重病情。

學(xué)校微信公眾號(hào)推送范文通用篇九

傳說人的身上都附有一個(gè)三尸神，他經(jīng)常給玉皇大帝打小報(bào)告，說人間的壞話。在很短的時(shí)間內(nèi)，玉皇大帝就收到了他的很多張密報(bào)，說人間要謀反天庭。玉帝看后大怒，立即召見三尸神，命他把說玉帝壞話的人家墻上寫上他們的罪行，再讓蜘蛛結(jié)張大網(wǎng)，掛在屋檐下。玉帝又命王靈官除夕之夜下界，凡見到三尸神做了記號(hào)的人家，就滿門抄斬。三尸神見陰謀將要得逞，自己可以獨(dú)占美好的人間了，就飛快下凡，將每戶人家的墻上都做了記號(hào)。灶君發(fā)現(xiàn)了三尸神的陰謀，急忙找來各家的灶王爺商量對(duì)策：從送灶之日起，在除夕前家家打掃得干干凈凈。等王靈官大年夜奉旨下界察看時(shí)，發(fā)現(xiàn)家家戶戶都很干凈，沒有任何標(biāo)記，百姓安分守己，辛勤勞動(dòng)。玉帝從王靈官和灶君嘴里得知三尸神冤枉好人，怒火萬丈，將三尸神永押于牢。從此，心地善良的灶君受到大家的擁戴，每年臘月二十三都要祭灶，二十四掃塵也隨之成為民間的習(xí)俗。

【二】。

河南臘月二十三祭灶的習(xí)俗，伴有一則凄涼的民間傳說。古代的時(shí)候，一對(duì)老夫婦僅有一子，兩人視兒子如掌上明珠，十分疼愛。但因家中貧困，無以湖口，只得忍痛讓兒子到煤礦去挖煤。

兒子久去不歸，老人格外想念。這天，老太婆囑老漢到煤礦看看。路上，老漢遇到一個(gè)光腳片的同路人，兩人越走越熟，相處十分融洽。閑談之中，老漢得知光腳片是受閻王指使，來礦上收回一百名礦工。老漢心急如焚，乞求光腳片留下自己的兒子。光腳片慷慨應(yīng)允，囑他不要告訴別人。

見了兒子，老漢佯裝害病，兒子侍奉左右，一直無法下井。不久，煤礦出了事故，老漢趕忙把兒子領(lǐng)回家里。小數(shù)的來歷轉(zhuǎn)眼三年過去了，這年臘月二十二夜里，老漢想起當(dāng)年的風(fēng)險(xiǎn)，忍不住對(duì)老伴說了。誰知此話被灶君聽走了，二十三晚上，灶君上天后，對(duì)玉帝講了這件事。玉帝惱羞成怒，立即懲罰了光腳片，并收走了老漢的兒子。

為此，每到臘月二十三這天，人們敬灶君吃灶糖，希望他到天宮后，不要再搬弄人間是非。久而久之，人們都在臘月二十三祭灶。

【三】。

民間流傳著一個(gè)頗為有趣的故事。據(jù)說，古代有一戶姓張的人家，兄弟倆，哥是泥水匠，弟弟是畫師。哥哥拿手的活是盤鍋臺(tái)，東街請(qǐng)，西坊邀，都夸獎(jiǎng)他壘灶手藝高。年長月久出了名，方圓千里都尊稱他為“張?jiān)钔酢薄?/p>

在臘月二十三日張?jiān)钔跬龉室恢苣甑募廊?，深夜，畫師忽然呼叫著把全家人喊醒，說是大哥顯靈了。他將兒子媳婦全家老小引到廚房，只見黑漆漆的灶壁上，飄動(dòng)著的燭光若隱若現(xiàn)顯出張?jiān)钔鹾退压实钠拮拥娜菝?，家人都驚呆了。畫師說“我寢時(shí)夢(mèng)見大哥和大嫂已成了仙，玉帝封他為‘九天東廚司命灶王府君’。你們平素好吃懶做，妯娌不和，不敬不孝，鬧得家神不安。大哥知道你們?cè)隰[分家，很氣惱，準(zhǔn)備上天稟告玉帝，年三十晚下界來懲罰你們?！眱号断眰兟犃诉@番話，驚恐不已，立即跪地連連磕頭，忙取來張?jiān)钔跗饺諓鄢缘奶鹗彻┰谠钌?，懇求灶王爺饒恕?/p>

從此后，經(jīng)常吵鬧的叔伯兄弟和媳婦們?cè)僖膊桓胰鰸?，全家平安相處，老少安寧度日。這事給街坊鄰友知道后，一傳十，十傳百，都趕來張家打探虛實(shí)。其實(shí)，臘月二十三日夜灶壁上的灶王，是畫師預(yù)先繪制的。他是假借大哥顯靈來鎮(zhèn)嚇兒女侄媳，不料此法果真靈驗(yàn)。所以當(dāng)鄉(xiāng)鄰來找畫師探聽情況時(shí)，他只得假戲真做，把畫好的灶王像分送給鄰舍。如此一來，沿鄉(xiāng)流傳，家家戶戶的灶房都貼上了灶王像。

【四】。

傳說在很久很久以前，天上有兩個(gè)神仙。大神仙叫大年，小神仙叫小年。大年心眼好，愛惜人。每到五谷不長的寒冷季節(jié)，大年怕餓壞人，就把天上的白面撒下來讓人們吃。小年雖說是大年的親兄弟，心眼卻壞透了。他用邪術(shù)把大年撒給人的白面變成雪籽，吃下去不治餓還凍壞肚子。等到把人們病倒了，他再變成巨齒獠牙的猛獸下來吃人。他吃人吃飽了肚皮，就躺下睡覺，一覺能睡三百六十天，醒過來還吃人。人們雖說知道它三百六十天下來一回，可是藏到哪兒也躲不過去。只好燒香磕頭，請(qǐng)求大年給作主。

大年正為白面變雪、人煙稀少的事胡猜亂想哩，一聽人間禱告，才知道是小年作的惡。他氣恨恨地去找小年，小年卻滿不在乎地說：“你行你的好，我吃我的人，礙你啥事啦?”大年看他不講理，氣得抬手去打他。誰知小年心惡勁大，竟反手把大年打倒在地，還惡狠狠地說：“不念一母同胞，我連你也吃了!”大年打不贏小年，只得親自下凡對(duì)人們說：“小年生來怕雷怕火，等他再來了，你們用油松干柴燒青竹，圍成圈子，點(diǎn)上火，人們坐在中間，它下來就吃不著人啦。”人們記住大年的話，小年下來時(shí)，干柴油松燒得青竹“砰啪”亂響，烈火烤人，急得它轉(zhuǎn)圈磨牙沒辦法，只好空著肚子回去了。他知道這是大年的主意，就去打大年，大年沒法，也跳到人們燒的火圈里。小年恨得咬牙切齒地說：“等我練好了火功，把你們吃個(gè)孩娃不留!”日出日落，草青草黃。兇狠的小年三千五百九十九天沒睡覺，終于練成了火功，再過一天又要下去糟踐人啦。

大年呢，也早已作好了準(zhǔn)備。他也是三千五百九十九天沒睡覺，整天沒明沒夜地熬氣力，練武藝，再過一天也要下山和小年大戰(zhàn)一場(chǎng)，保護(hù)人類不受殘害。正好到三千六百天中午，大年小年在半空中迎頭碰上。小年知道不除掉大年自己吃不安生、就動(dòng)手打起來。大年毫不示弱，二人打得黃風(fēng)滾滾，云霧遮天。這就是后來春天風(fēng)多霧多的原因。一氣打了三十二天，小年急了，張嘴要吞掉大年。大年急忙舉起手心雷，誰知小年縱身一躥躲到了高處。大年追著他往上打，他就一直往上躥。這就是二月二打悶雷的原因。

大年又追了七十四天，看手心雷打不住他，就放手不打了。小年卻認(rèn)為哥哥的雷放完了，一翻身沖下來抓大年。大年閃身躲開，抬手從背后拉出一條雪白的長蟲。只見那長蟲口吐烈火，直沖小年燒去。不等小年躲避，大年又口吐轟天雷。小年閃身躲開，張口噴出一股黑水，雖澆不滅火，濕不了雷，可也保住了他自己。大年追，小年跑，震得天搖地動(dòng)，大雨傾盆。這就是夏季扯閃打雷下暴雨的由來。小年打累了，一頭扎進(jìn)海里睡去了，大年急忙放出太陽，催熟五谷，免得因?yàn)樗托∧甏蛘探腥藗儼ゐI。

學(xué)校微信公眾號(hào)推送范文通用篇十

購票。

手機(jī)12306客戶端購票。

火車站窗口購票。

火車代售點(diǎn)。

火車站自動(dòng)售票機(jī)購票。

除此之外，其他售票方式均屬違法行為。

2.官方app鐵路12306使用竅門。

提前輸入出發(fā)地、目的地、日期后，即可檢索到相應(yīng)車次的車票。

首次購票旅客需要提前填寫姓名、電話注冊(cè)，為了使購票更為順暢，建議旅客先添加常用聯(lián)系人。

學(xué)校微信公眾號(hào)推送范文通用篇十一

1、平安夜，圣誕老人悄悄來到，把好運(yùn)悄悄帶到，悄悄爬上你家房頂，悄悄鉆進(jìn)你家煙筒，悄悄把禮物放進(jìn)你的襪中，噓，別出聲，圣誕老人托我告訴你：圣誕快樂!

2、喧囂繁華的熱浪退去，雪橇靜靜躺著你我的心跳，夜的呼吸和雪花一樣均勻，你的懷抱筑起我美夢(mèng)的城堡，親愛的平安夜，祈禱我們健康快樂，平安和順。

3、讓快樂駛向你的城堡，讓憂愁低頭讓道，讓好運(yùn)把你圍繞，讓生活沒有煩惱，讓幸福把你擁抱，讓噩運(yùn)統(tǒng)統(tǒng)跑掉，讓平安今夜報(bào)道，讓陽光圣誕普照，平安夜，讓快樂一路狂飆!

4、吉祥布滿了星空，那閃閃的喜悅，你可曾感知;幸福鋪滿了整屋，那滿滿的如意，你可曾收藏;文字裝滿了快樂，那足足的祝福，你可曾收下;平安夜，愿你平安相伴，快樂無限!

5、平安夜，讓吉祥的雪花陪你跳舞，讓開心的歌謠伴你入眠，讓幸福的煙花為你閃耀，讓溫馨的燈火為你搖曳，讓愜意的風(fēng)兒為你吹拂，讓真摯的祝福為你祈禱。朋友，平安夜快樂，祝你好運(yùn)，一切如意!

6、月亮冉冉升起，顯得又大又亮，照亮了平安夜的星空。大地茫茫一片，顯得平安之夜，神圣而美麗純潔。飛雪增添了平安夜景，與人共舞激情同蕩。喜悅的歌聲更顯和美悅耳，美妙的舞步翩翩起舞。平安夜，祝同學(xué)們：玩的勁興，夜夜平安，吉祥幸福，一生安康永遠(yuǎn)。

7、此短信已被我安放了平安咒，只要看著這條短信并默念“發(fā)這條短信的是好人”，在今天這個(gè)平安夜就會(huì)平平安安，百試百靈哦!

8、你去哪了?我找了你好久，今天是平安夜，你怎么能不在我身邊呢?你快回來吧，就算你傷痕累累，我也不會(huì)計(jì)較，沒有你，我拿什么裝圣誕老人的禮物啊?!

9、快樂為你歡笑，幸福為你舞蹈，吉祥為你奔跑，如意走在眉梢，溫馨拉著你的手，連蘋果都把你依靠，深深為你祈禱：平安夜，夜夜平安。

10、問候里有香檳的馥郁，思念里有蘋果的香醇，惦念里有星光的璀璨，愿圣誕夜的鐘聲敲響之際，你伴著我的問候，思念和惦念享受蘋果，香檳和星光的美麗，接受我最純美的祝福，親愛的朋友，圣誕夜快快樂樂，平平安安。

更多相關(guān)優(yōu)秀文章推薦：