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和平相處協(xié)議書篇一
離婚協(xié)議人:張某,男,____年____月____日出生,漢族,住____市____路____號。
離婚協(xié)議人:王某,女,____年____月____日出生,漢族,住____市____路____號。
離婚協(xié)議人雙方于____年____月____日在____區(qū)人民政府辦理結(jié)婚登記手續(xù)。因雙方性格不合無法共同生活,夫妻感情已完全破裂,現(xiàn)雙方就自愿離婚一事達(dá)成如下協(xié)議:
一、張某與王某自愿離婚。
夫妻婚后購有坐落在____路____號的樓房一套,合同價人民幣60萬元,現(xiàn)值人民幣100萬元(包括房內(nèi)裝修內(nèi)附屬設(shè)施)購房時以男方為主貸人貸款42萬元,現(xiàn)尚剩余貸款本金30萬元。該房購買時首付18萬元,首付款來源于婚后雙方存款。現(xiàn)協(xié)商該套房產(chǎn)歸女方所有,由女方給付男方房屋折價款35萬元,折價款計算公式為:房屋現(xiàn)價100萬元,未還貸款本金30萬元。女方給付男方的折價款35萬元在兩年內(nèi)分3次付清:
第一次,辦理完離婚手續(xù)當(dāng)天給付人民幣10萬元;。
第二次,辦理完離婚手續(xù)的當(dāng)年12月31日之前,給付男方人民幣10萬元;。
第三次,辦理完離婚手續(xù)的次年12月31日之前,給付男方人民幣15萬元。
女方若不按時支付,每逾期一日按逾期支付數(shù)額的日萬分之五支付逾期違約金。男方有義務(wù)配合女方辦理貸款主貸人變更手續(xù),以及產(chǎn)權(quán)變更手續(xù),相關(guān)變更手續(xù)在辦理完離婚手續(xù)后即予以辦理。若由于男方不予配合女方辦理房產(chǎn)轉(zhuǎn)移而給女方帶來的不必要的損失,男方必須雙倍返還。
房內(nèi)的家用電器及家具等等(見清單),雙方同意作價2萬元,歸女方所有,女方向男方支付1萬元。
三、離婚夫妻債務(wù)分擔(dān)。
夫妻無共同債權(quán)及債務(wù)。
四、子女撫養(yǎng)權(quán)行使方式。
兒子張某某由女方撫養(yǎng),由男方每月給付撫養(yǎng)費(包括生活費、教育費、醫(yī)療費)500元,在每月10號前付清,直到孩子完成高中教育階段止。高中教育階段之后的有關(guān)費用雙方日后重新協(xié)商。
五、子女探視權(quán)行使方式。
張某可在每月的第一個星期六早上八點接兒子到其居住地,于星期日早上九點送回王某居住地。如臨時或春節(jié)探望,可提前一天與王某協(xié)商,達(dá)成一致后可按協(xié)商的辦法進(jìn)行探望。
本協(xié)議一式叁份,雙方各執(zhí)一份,婚姻登記機(jī)關(guān)存檔一份,在雙方簽字,并經(jīng)婚姻登記機(jī)關(guān)辦理相應(yīng)手續(xù)后生效。
男方簽名:女方簽名:
年月日年月日。
和平相處協(xié)議書篇二
隨著社會的腳步愈來愈快,抑郁癥的人也愈來愈多,其實,最重要面對這種情緒的方法,就是視它為能量,讓它來來去去,不受我們內(nèi)在抗拒的阻擾,而能夠通過我們而離開。真的,你愈是覺得“我不該痛苦”,“我不該消沉”,那你就把這個該順利流通過你的能量給硬生生的卡住了,而且還加上了你很多慣有的負(fù)面思考,這下一發(fā)不可收拾,像一個漩渦一樣把我們帶進(jìn)痛苦的深淵里。
你們也要成為自己的靈性母親。你們都在跟自己的某些負(fù)面部分做斗爭。這是一些情緒淤塞,或者是對自己的負(fù)面的觀念。試著用靈性母親——不是想解決所有問題的母親,而是那個看著你、并認(rèn)出了你的獨特能量的母親;是那個不想改變你,但以你為榮的母親——的眼光看待它吧。感受一會兒這個母親的能量。你們可能會發(fā)現(xiàn),這種能量很像是從我身上散發(fā)出來的某種東西,但它不是我的。我并不擁有它。它更像是一種振動或意識水平。它是普遍性的,每個人都可以得到;它是你們的傳承,因為你們注定會成為內(nèi)在基督小孩的靈性母親。
你們可以接近靈性母親的能量——只需在解決問題的時候停下來一會兒,只是看著它們,放開它們一會兒。你能在擁有問題的同時,仍然對自己懷著愛和尊敬嗎?那就是一個開始。
要記得一個母親是怎樣看待她的剛出生的孩子的。一方面,你感覺到身體上與它如此親密,另一方面,你像是從一個很遠(yuǎn)的距離之外看待你的孩子一樣,因為你對它身上的每一個神奇之處都充滿了敬畏。這樣一個小小的家伙,卻那么完整而齊全——不只是身體上,靈性上也是如此。那是一個準(zhǔn)備走自己獨特道路的成熟的靈魂。多么神奇?。?/p>
你們要敢于用這樣的方式來看待自己。為自己制造出一種距離感,意識到你終其一生都在走自己獨特的道路,你一直都在試圖建立一個更為滿意的實相。甚至在你犯錯時,你都是在盡最大的努力去創(chuàng)造幸福,或是尋求消除痛苦和絕望的方法。讓自己休息一下,寬容地諒解這些錯誤吧。你們來到這兒來不是為了變得完美——那實際上很無聊。你們來到這兒是為了生活,為了體驗,為了懷著好奇心經(jīng)歷這一切,即便是那些負(fù)面的事物。
作為人類,你們所能發(fā)生的最糟糕的事情是:你們不再行動,不再對新體驗開放了,
當(dāng)你們完全卡在了某個問題上,或某個信仰體系中時,就會發(fā)生這樣的情況。無論什么時候當(dāng)你們感覺到完全被卡住,似乎沒有其它的選擇,只能消極地忍受生活的苦難,那么,你們在靈性上就死掉了。沒有任何空間,沒有呼吸的空氣,也沒有對生命的新奇感。
如果是這樣的情況,那么,試著對自己的境遇或問題保持一點距離,試著讓呼吸包圍它。想象這個問題位于身體的某個位置,比如覺得緊張或痛苦的地方。讓你的呼吸輕輕地流過那個地方,帶點兒距離地圍繞著它。感受一下輕柔的氣息包圍住緊張和局促的能量,辨認(rèn)出這種能量中靈魂那最初的光芒——純粹的意識和新奇感。記住你只是暫時待在這兒罷了,別把問題看得太嚴(yán)重!它只是個游戲,偉大的游戲,一眨眼的功夫你就會回到另一邊。你記起來了。你無需把它搞得太沉重,那真的只是一瞬間的事情。在這個地方再一次呼吸、擴(kuò)展自己、放開自己,超越這個特定的問題。你比那個問題要偉大得多。然后,感覺你呼吸的地方有什么東西開始再次移動了。
如果你覺得根本找不到內(nèi)在的空間,那么試著走動一下吧。可以做任何事,就是不要去想這個問題。走出去,散散步,把注意力集中到其它的事情上,只是讓能量動起來,再次連結(jié)起呼吸的氣流、好奇感和你的光輝。不去想問題反而會帶給你新的答案。如果你堅持認(rèn)為必須現(xiàn)在就找到解答,你就是給自己施加了壓力,把自己卡住了。答案通常蘊含于更寬廣、更開放的意識中,而非蘊含于更狹小的意識和更強(qiáng)烈的關(guān)注中。如果你的頭腦非常執(zhí)著、不安,似乎不能放開這個問題,那么動一動身體,去跑跑步、散散步或者去游泳吧。沒什么大不了的。身體的運動可以使頭腦的能量平靜下來。
通過連結(jié)內(nèi)在的靈性母親,你們可以再次給自己一點空間。退后一步,拋開自己的判斷,你們就會創(chuàng)造出新的空間。負(fù)面的事物也被賦予了空間,因為你體內(nèi)的母親意識到,它們待在那兒是有原因的——有著明確的、源于過去的理由。當(dāng)你覺得悲傷和失望時,想象母親的手放在了你的肩上。感受她那輕柔而寬慰的撫摸。一個溫柔的母親只需看著你——只需一個眼神就可以看透你——便安慰了你。讓那“自天堂而來,在你內(nèi)心升起”的安慰陪伴著你。重新恢復(fù)信心吧,要知道你很不錯:你正在做你所能做的最好的事情,犯錯誤是可以的。錯誤也是這個游戲的一部分。給自己的生活留下余地吧:做選擇,犯錯誤,然后再做新的選擇。這就是生活的意義,貫穿其中的是不斷的變化、成長、發(fā)現(xiàn)和好奇感。生活的藝術(shù)是在每一樣事情中找到選擇的空間。如果你發(fā)現(xiàn),你在那里可以自由地選擇體驗的方式,你就是地球生活的主人。事情會有轉(zhuǎn)機(jī),即使在最可怕的環(huán)境中也是如此。答案會以你(你的頭腦)未曾想過的方式來到。你會讓生命的魔術(shù)得以發(fā)生。
和平相處協(xié)議書篇三
以上二協(xié)議人于x年xx月xx日在xx人民政府辦理結(jié)婚登記手續(xù)?;楹笥趚年xx月xx日生育一兒子,取名,現(xiàn)已參加工作。二協(xié)議人在婚后共同生活中性格不合,無共同語言、愛好,現(xiàn)無法共同生活,夫妻感情確已破裂,又無和好可能,二協(xié)議人經(jīng)慎重考慮,自愿達(dá)成如下離婚協(xié)議:
一、二協(xié)議人自愿離婚。
二、夫妻共同財產(chǎn)作如下處理:
1、存款:
2、房屋:
3、二協(xié)議人辦完離婚手續(xù)后,協(xié)議人在3日內(nèi)無條件地將其持有的協(xié)議人工資卡和醫(yī)保卡,歸還給。
三、二協(xié)議人在婚姻存續(xù)期間各自繳納的社會保險、公積金等費用歸各自所有。
四、債務(wù)的處理:
雙方確認(rèn)在婚姻關(guān)系存續(xù)期間沒有發(fā)生任何共同債權(quán)和債務(wù),如任何一方對外擁有債權(quán)的,無論何時發(fā)現(xiàn),另一方均有權(quán)平分;如對外負(fù)有債務(wù)的,則由負(fù)債方自行承擔(dān)。
五、協(xié)議人因生活困難,在二協(xié)議人辦完離婚手續(xù)后,由協(xié)議人在3日內(nèi)一次性支付協(xié)議人yy萬元人民幣(tt.00元),該款作為協(xié)議人給予經(jīng)濟(jì)幫助。
六、一方隱瞞或轉(zhuǎn)移夫妻共同財產(chǎn)的責(zé)任:
雙方確認(rèn)夫妻共同財產(chǎn)在上述第二條已作出明確列明。除上述房屋、家具、家電及銀行存款外,并無其他財產(chǎn),任何一方應(yīng)保證以上所列婚內(nèi)全部共同財產(chǎn)的真實性。
以上協(xié)議內(nèi)容是二協(xié)議人真實意思表示,并無欺詐脅迫行為。
協(xié)議人:協(xié)議人:
x年x月x日x年x月x日。
和平相處協(xié)議書篇四
男方:,x年x月x日出生,民族:x族,工作單位:,現(xiàn)住址:。
女方:,x年x月x日出生,民族:x族,工作單位:,現(xiàn)住址:。
雙方于x年x月x日在x市x城區(qū)(縣)人民政府的民政部門登記結(jié)婚,現(xiàn)因(注:指感情不和等)的原因,自愿離婚,經(jīng)雙方協(xié)商一致,對有關(guān)事項,依《婚姻法》的規(guī)定達(dá)成如下協(xié)議:
一、男方與女方自愿離婚。
二、子女的撫養(yǎng):
1、雙方于x年x月x日生育有一兒子/女兒,取名:,離婚后兒子/女兒隨男方/女方直接撫養(yǎng)生活,由女方/男方每月給付撫養(yǎng)費(包括生活費、教育費、醫(yī)療費)x元,在每月x號前付清,直到孩子完成高中教育階段止。高中教育階段之后的有關(guān)費用雙方日后重新協(xié)商。
2、男方/女方(注:指未直接撫養(yǎng)的一方)可在每月的第x周星期六起至周日接兒子/女兒隨其生活或娛樂。如臨時或節(jié)假日的探望,可提前一天由雙方協(xié)商,達(dá)成一致后可按協(xié)商的辦法進(jìn)行探望。兒子/女兒十周歲以上時,探望權(quán)的行使應(yīng)尊重兒子/女兒的意見,不可強(qiáng)行按本協(xié)議執(zhí)行。
三、夫妻共同財產(chǎn)的分割:
1、房產(chǎn):a夫妻雙方婚后購有坐落在x路x號x小區(qū)x棟x單元x號的樓房一套,登記在男方/女方(或雙方)名下,屬夫妻共有財產(chǎn)。離婚后,該套房屋歸男方/女方所有(注:包括房內(nèi)裝修內(nèi)附屬設(shè)施及相關(guān)配套設(shè)施),雙方相互配合辦理產(chǎn)權(quán)變更登記手續(xù)。因辦理產(chǎn)權(quán)變更登記手續(xù)所應(yīng)支付的一切稅費等均由男方/女方承擔(dān)。取得房屋所有權(quán)的一方給予另一方經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償人民幣x元,在本協(xié)議簽訂之日起x日內(nèi)付清。
b夫妻雙方婚后購有坐落在x路x號x小區(qū)x棟x單元x號的樓房一套,購房時以男方/女方為主貸人向x銀行按揭貸款購買,首付及按揭還款都來源于夫妻共有存款,該房屬夫妻共有財產(chǎn)。離婚后,該套房屋歸男方/女方所有(注:包括房內(nèi)裝修內(nèi)附屬設(shè)施及相關(guān)配套設(shè)施),雙方相互配合辦理產(chǎn)權(quán)變更登記及辦理貸款主貸人變更手續(xù)。因辦理產(chǎn)權(quán)變更登記及辦理貸款主貸人變更手續(xù)所應(yīng)支付的一切稅費等均由男方/女方承擔(dān)。取得房屋所有權(quán)的一方給予另一方經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償人民幣x元,在本協(xié)議簽訂之日起x內(nèi)付清。
夫妻共有房屋內(nèi)的家用電器及家具等等(見清單),雙方同意作價x萬元,歸男方/女方所有,取得的一方給予另一方經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償人民幣x元,在本協(xié)議簽訂之日起x內(nèi)付清。
2、機(jī)動車輛:x年x月x日購有x牌汽車一輛,離婚后歸男方/女方所有,取得的一方給予另一方經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償人民幣x元,在本協(xié)議簽訂之日起x內(nèi)付清。
3、股權(quán)、股票、債券等:(如前述依協(xié)議詳定)。
4、債權(quán)與債務(wù):(如前述依協(xié)議詳定)。
5、雙方各自名下的其它私人財產(chǎn)(如首飾、衣服等)歸各自所有。
四、離婚后住房的安排:
男方住:
女方?。?/p>
上述協(xié)議事項,雙方保證切實履行;協(xié)議內(nèi)容如有隱瞞、欺騙、責(zé)任自負(fù)。
男方:(簽章)女方:(簽章)。
x年x月x日。
和平相處協(xié)議書篇五
現(xiàn)在家庭中養(yǎng)寵物的越來越多,走在小區(qū)里三步能碰到三只小狗,如果家里有小寶寶,那還能養(yǎng)寵物嗎?如果養(yǎng)寵物,怎樣確保寶寶的安全?今天,我們就來解答一下這個問題。
讓寵物熟悉寶貝的氣息。新媽媽不妨試試這樣一個方法:通常小寶寶要在醫(yī)院呆上3天,寵物和寶寶的第一次見面,將會奠定他們今后相處關(guān)系的基調(diào)。所以,平和、自然、使寵物不要感到受冷落,是帶著小寶寶從醫(yī)院回家的新父母需要記住的。第二天一早,你可以讓家里人把小寶寶的一件貼身小夾被放在嬰兒提籃里拿回家,目的是給家里的小狗做“預(yù)習(xí)功課”,讓它事先熟悉小寶寶的氣味。通常,經(jīng)過這樣的熟悉,當(dāng)小寶寶回到家的時候,寵物一般不會表現(xiàn)出對陌生人氣味的敏感,只是循著氣味想發(fā)現(xiàn)一下這“東西”是什么。
給寵物保留親熱的時間。進(jìn)家門的時候,新媽媽還可以選擇讓老公抱著孩子,因為寵物可能由于幾天不見你,會興奮地向你沖過來,孩子不在你懷里,既不用擔(dān)心碰到孩子,也不用擔(dān)心因為保護(hù)小寶寶而對寵物躲閃,讓它不高興了。通常,貓的反應(yīng)跟狗不同,它們往往會先選擇避開、旁觀的態(tài)度,而不像狗那樣一開始就想探個究竟。當(dāng)寵物靠近寶寶的時候,如果它沒有顯示出叫、也沒有齜著牙發(fā)出挑釁的聲音,你就不必驚惶并把寶寶抱走。
資料。
然而4個月后,不論是“日久生情”還是習(xí)慣成自然,父母們會漸漸發(fā)現(xiàn)一些象征友好的苗頭。兒科醫(yī)生告訴我們:“其實,寵物還會給寶寶提供很多新鮮的、有趣的知覺生活,對于寶寶各方面的生長發(fā)育都有很大的幫助?!笨梢試L試握著寶寶的手去撫摸寵物的皮毛,讓他感受質(zhì)地;等五六個月時,寶寶的`視覺已經(jīng)發(fā)育得足以觀察到寵物的一舉一動了,讓寶寶看著你和寵物玩兒球,能夠幫寶寶增進(jìn)手眼協(xié)調(diào)能力;寶寶每天看著寵物走來走去,還可以促進(jìn)寶寶爬的欲望。
安全與衛(wèi)生的誤會。
寵物作為家中的一個成員,尤其是它比寶寶還早來到這個家,爸爸媽媽們一定對它有著很真切和深厚的感情。但貓狗畢竟不是人,在實際生活中存在著許多禁忌和危險是需要我們清醒地認(rèn)識到的。情感可以很親密,衛(wèi)生和安全還是要很嚴(yán)格才對。這里指出幾點父母可能容易忽略或者誤解的問題,提醒大家注意。
1對于只會躺著的小寶寶要看緊,等他能爬會走了,和貓狗呆在一起就會安全多了。
糾錯:恰恰相反。當(dāng)寶寶能爬了,爸爸媽媽應(yīng)該更加警覺才是。因為這個幾個月來一直躺著的小東西,一下變成了能出怪聲還會移動的“小怪物”,這會使寵物感到恐懼。父母一定要注意貓狗發(fā)出的表示害怕或自衛(wèi)的信號,例如嘶嘶地叫、昂著頭蹲下伏在地面上、耳朵折疊耷拉下來等等。但不要責(zé)備寵物,只是把它或?qū)殞殠ч_就好了。而當(dāng)寶寶能在屋里行動了,對于貓狗的食盆、食物、窩,都要注意不能讓寶寶接觸到,因為他很可能好奇地用他的小嘴嘗試一切。還要防止的就是寶寶去拉貓狗的尾巴或耳朵,這樣也會激怒寵物,帶來傷害。
2只有被咬傷才可能被貓狗傳染上狂犬病,所以只要不讓寵物咬著寶寶就行了。
糾錯:狂犬病的病毒一般來說是存在于貓狗的唾液之中的,所以,凡是接觸到了貓狗的唾液都可能感染狂犬病。最極端的情況則是被貓狗直接咬傷,而像被貓狗抓傷(它們是通過舔舐清潔爪子的,所以爪子上也會沾染唾液)、食物被貓狗吃過、被貓狗舔舐到眼睛及口唇或其他有傷口的地方,都可能感染狂犬病。爸爸媽媽們千萬不要大意,如果寵物和寶寶的關(guān)系不錯,也要注意讓他們親密適度,尤其小寶寶不會表達(dá),有些情況不易得知,更要密切監(jiān)護(hù)。
如果家里有寶寶,也有寵物,父母一定要處理他們之間的關(guān)系,看護(hù)好寶寶。我覺得如果家里有寶寶,最好先不要養(yǎng)寵物。雖然寶寶都喜歡動物,但他們太小,還沒有安全意識。父母很難寸步不離孩子的,讓孩子與寵物單獨在一起時,事情都很難預(yù)知。
和平相處協(xié)議書篇六
甲乙雙方于____年____月_______在________市民政局登記結(jié)婚,甲乙雙方無財產(chǎn)、無子女。現(xiàn)由于雙方不和,導(dǎo)致夫妻感情完全破裂,已無法繼續(xù)共同生活,故雙方自愿離婚并達(dá)成以下協(xié)議:
第一條甲乙雙方自愿協(xié)議離婚。
第二條子女撫養(yǎng)。
甲乙雙方在婚姻關(guān)系存續(xù)期間沒有子女,故不涉及子女撫養(yǎng)事宜。
甲乙雙方由于在婚姻關(guān)系存續(xù)期間沒有共同財產(chǎn),故不涉及分割共同財產(chǎn)。
1、甲方婚前個人財產(chǎn)歸甲方個人所有。
2、乙方婚前個人財產(chǎn)歸乙方個人所有。
1、甲乙雙方在婚姻關(guān)系存續(xù)期間無共同債權(quán)、債務(wù),所以不涉及分割處理夫妻共同債權(quán)債務(wù)。
2、如甲方或乙方存在個人債權(quán)債務(wù),則由該方自行承擔(dān),另一方不負(fù)任何形式的法律責(zé)任。
甲乙任何一方不得隱瞞、虛報、轉(zhuǎn)移婚內(nèi)共同財產(chǎn)或婚前財產(chǎn)。如任何一方有隱瞞、虛報、轉(zhuǎn)移、抽逃除上述個人婚前財產(chǎn)外,另一方發(fā)現(xiàn)后有權(quán)取得對方所隱瞞、虛報、轉(zhuǎn)移的財產(chǎn)的全部份額,并追究其隱瞞、虛報、轉(zhuǎn)移財產(chǎn)的法律責(zé)任,虛報、轉(zhuǎn)移、隱瞞方無權(quán)分割該財產(chǎn)。
因________________生活困難,同意一次性支付補(bǔ)償經(jīng)濟(jì)幫助金____________元給________________。上述應(yīng)支付的款項,均應(yīng)于____年____月____日前支付完畢。
任何一方不按本協(xié)議約定期限履行支付款項義務(wù)的.,應(yīng)付違約金____________元給對方(按____________支付違約金)。
本協(xié)議一式三份,自婚姻登記機(jī)頒發(fā)《離婚證》之日起生效,甲乙雙方各執(zhí)一份,婚姻登記機(jī)關(guān)存檔一份。
如本協(xié)議生效后在執(zhí)行中發(fā)生爭議的,雙方應(yīng)協(xié)商解決,協(xié)商不成,任何一方均可向人民法院起訴。
甲方(簽名):____________________。
乙方(簽名):____________________。
________年____月____日。
和平相處協(xié)議書篇七
為確??萍加媱濏椖堪从媱澮笸瓿?由項目委托單位廣州市白云區(qū)科學(xué)技術(shù)局(以下簡稱甲方)經(jīng)過技術(shù)經(jīng)濟(jì)論證后,向任務(wù)承擔(dān)單位(以下簡稱乙方)提供有償使用科技資金的支持,甲、乙雙方根據(jù)有關(guān)法律規(guī)定,協(xié)商簽訂本合同。
第一條甲方應(yīng)按照項目代碼為的《科技項目任務(wù)書》(以下簡稱《任務(wù)書》)規(guī)定的時間向乙方提供有償使用經(jīng)費本金萬元(大寫)。
第二條乙方應(yīng)按規(guī)定的時間向甲方償還有償使用經(jīng)費本金和有償使用費。年有償使用費按本金的計算,具體還款時間與金額按(還款執(zhí)行表)規(guī)定辦理。無充分理由逾期不還,將按《白云區(qū)科技三項費用和科技發(fā)展資金使用管理辦法》第二十條規(guī)定處理。
還款執(zhí)行表。
(金額單位:_________________萬元)。
償還日期___年___月___日___年___月___日___年___月___日合計(大寫)
償還款額。
第三條乙方對甲方提供的經(jīng)費,應(yīng)按《白云區(qū)科技三項費用和科技發(fā)展資金使用管理辦法》的.規(guī)定??顚S?并設(shè)立專項帳目,以接受甲方的檢查和監(jiān)督。
第四條本合同生效后,甲方有權(quán)對乙方的財務(wù)活動、項目執(zhí)行情況等進(jìn)行了解和監(jiān)督,檢查、監(jiān)督科技借款的使用情況,并有權(quán)要求乙方適時提供其財務(wù)報表等資料,乙方應(yīng)按時如實提供。
第五條本合同一經(jīng)簽訂,即發(fā)生法律效力,在執(zhí)行過程中不受甲方或乙方機(jī)構(gòu)、人事變動的影響。如發(fā)生爭議或需改變合同中的某項條款時,應(yīng)由甲、乙雙方協(xié)商,形成書面條款,經(jīng)雙方簽署后生效。若協(xié)商無效,任何一方可向白云區(qū)人民法院提起起訴。
第六條本合同文本一式柒份,分別作為《任務(wù)書》正式內(nèi)容的一部份,甲方執(zhí)伍份,乙方執(zhí)貳份,各份具有同等效力。
第七條本合同從雙方簽章之日起生效。
第八條補(bǔ)充條款(可另附頁)。
法定代表人(或委托人)(簽字)日期:_________________
乙方(蓋章):_________________。
法定代表人(或委托人)(簽字)日期:_________________
和平相處協(xié)議書篇八
雙方于______年______月______日在______由于婚姻證明遺失,政府依法辦理結(jié)婚登記手續(xù)______年______月______日在______民政局申請了兩張結(jié)婚證,結(jié)婚證的名稱是______號。由于各種原因,雙方自愿同意離婚。經(jīng)協(xié)商,雙方就子女撫養(yǎng)、財產(chǎn)分割、債權(quán)債務(wù)達(dá)成以下協(xié)議:
2、女兒______已成年并成家立業(yè),無需撫養(yǎng);兒子______未成家立業(yè),未來成家立業(yè)由______負(fù)責(zé)。
2、位于______棟______單元______層______該房屋屬于雙方共同財產(chǎn),該房地產(chǎn)所有權(quán)證(或合同備案號)為__________________,該房產(chǎn)歸女方所有,上述兩處房產(chǎn)由女方所有______其他任何人無權(quán)繼承產(chǎn)權(quán)并通過公證處公證。
4、車牌號為______機(jī)動車歸女方所有;
5、車牌號______機(jī)動車歸男方所有;
6、車牌號______牌照機(jī)動車歸男方所有;
7.雙方名下的其他財產(chǎn)不屬于本協(xié)議的,屬于男方,財產(chǎn)繼承權(quán)也屬于______繼承,雙方的存款歸各自所有。
婚姻關(guān)系存續(xù)期間,除女方隱瞞的債務(wù)外,所有其他債權(quán)債務(wù)與女方無關(guān),由男方承擔(dān),包括______的'房產(chǎn)、______房地產(chǎn)所欠抵押貸款的______男方負(fù)責(zé)歸還一萬元。女方隱瞞負(fù)債的,由女方自行償還。
婚姻關(guān)系存續(xù)期間,由男方開辦______公司的股權(quán)歸男方所有,由男方經(jīng)營,以利債務(wù)償還,公司未來的債權(quán)債務(wù)與女方無關(guān)。
離婚后,男女雙方不得干涉對方的婚姻自由。
2.本協(xié)議一式三份,男方、女方、婚姻登記處各持一份,法律效力相同。
3.雙方應(yīng)確保上述協(xié)議的真實性和真實性。協(xié)議內(nèi)容隱瞞、欺騙的,應(yīng)當(dāng)自行承擔(dān)責(zé)任。本協(xié)議未完成的,由雙方協(xié)商或者通過司法程序解決,與婚姻登記處無關(guān)。
______年______月______日。
和平相處協(xié)議書篇九
協(xié)議人甲乙雙方______年______月______日在______區(qū)人民政府辦理結(jié)婚登記手續(xù)。______年______月______日生育兒子______,由于雙方性格嚴(yán)重不一致,無法繼續(xù)共同生活,夫妻關(guān)系完全破裂,雙方現(xiàn)就自愿離婚達(dá)成以下協(xié)議:
一、甲乙雙方自愿離婚。
二、兒子______由女方撫養(yǎng),男方每月支付撫養(yǎng)費______元,每月5日前付清;直到18歲,18歲以后的相關(guān)費用雙方以后再協(xié)商。(撫養(yǎng)費也可以一次性支付)。
三、雙方共同財產(chǎn)座位______路______小區(qū)______一套室內(nèi)商品房,價值人民幣______一萬元,現(xiàn)在協(xié)商歸乙方所有,女方一次性向甲方支付現(xiàn)金______本協(xié)議簽訂后第二天支付1萬元;房間里的家用電器和家具屬于女性。
四、夫妻無共同債權(quán)和債務(wù)。有債務(wù)的,以誰的名義承擔(dān)。
五、甲方可在每月第一個星期六上午8點接兒子到其居住地,并于星期天下午5點送回乙方居住地。如果臨時或春節(jié),可以提前一天與乙方協(xié)商,達(dá)成協(xié)議后方可參觀。
本協(xié)議一式______雙方各持一份,婚姻登記機(jī)關(guān)存檔一份,雙方簽字,婚姻登記機(jī)關(guān)辦理相應(yīng)手續(xù)后生效。
______年______月______日。
和平相處協(xié)議書篇十
看到《革命之路》的片名時,我還以為是講什么斗爭的影片,因為網(wǎng)上評分還不低,就點開看了。影片開始好久,只是講了一些家庭的瑣事,原來說的是住在美國康州革命路115號一家人的故事。
這戶人家的男主人公弗蘭克在一家公司當(dāng)職員,這是他父親曾經(jīng)工作過多年的地方,弗蘭克的收入夠全家人生活還略有盈余,只是工作重復(fù)單調(diào),讓人生厭,弗蘭克甚至與辦公室的助手發(fā)生了婚外情。
女主人公艾波爾在家?guī)蓚€孩子,操持家務(wù),偶爾出去參加演出,即使演出成功了也高興不起來。兩口子常為一些小事爭吵。
艾波爾覺得婚后的生活太平常了,與她以前的憧憬大不一樣,尤其是有了孩子之后。她希望生活有所改變,便鼓動丈夫?qū)⒓野岬椒▏屠枞?,換一種生活環(huán)境和方式。
夫妻倆為這些事情又發(fā)生了幾次沖突,雙方為此鬧得筋疲力盡。在一次平靜的早餐之后,丈夫去公司上班,妻子在家自行墜胎,因流血過多不幸身亡。
在這之前,夫妻兩人給房東和鄰居們的印象一直都比較好。男的工作體面,女的漂亮賢淑,有兒有女,與人交往有教養(yǎng)。在鄰居男人的心里,艾波爾還是他暗戀的對象。
為何被人羨慕的人家卻落得家破人亡?我覺得很重要的一點是:不會過平淡的日子。
人們在戀愛時,情感充沛,花前月下,一般都會留下美好的印象,同時對婚后的生活也充滿期望。婚后的一段時間也甜蜜快樂。一旦懷孕生子之后,雖為人父母也帶來了喜悅,但很多麻煩事情也跟著來了,尤其是妻子,既要帶孩子,又要做家務(wù),成天瑣碎重復(fù),與婚前的生活及想象形成了巨大的落差。這本是一種正常的家庭生活,如果不及時調(diào)整自己的心態(tài),很容易陷入煩躁不安之中。
人生是一個過程。戀愛雖然甜美,一旦過去,可以回憶,可以懷念,但再也回不到二人世界了。未來還沒有到來,可以想象,可以憧憬,可以作為生活的希望,但未來畢竟不是現(xiàn)實。我們面對的,就是日常的生活,一日三餐,鍋碗瓢盆,熟悉的配偶,重復(fù)的工作。如果以一種不存在的美好,給本來就有壓力的生活再增加負(fù)擔(dān),日子將會更加難以承受。
我們得學(xué)會與平淡的生活相處。養(yǎng)家糊口需要工作,生兒育女需要付出,人生的大好時光,就是在這種不起眼的平淡日子中度過的,沒有什么可惜的,也談不上什么浪費生命。我們需要的是接受,是承受,是在過好日常生活的基礎(chǔ)上去體會、尋找和制造一些快樂,珍惜現(xiàn)有的時光,安撫自己的情緒。
與平淡的生活相處,需要將關(guān)注的焦點放在實在的事情上。關(guān)心配偶的身心健康,關(guān)心子女的學(xué)習(xí)成長,關(guān)注自己的工作事業(yè),擺平工作與家庭的關(guān)系,這些會讓自己感到踏實和心安。那種將所有的希望寄托在婚姻關(guān)系上,認(rèn)為對方能幫助自己實現(xiàn)美好的理想,這種不切實際的想法,到頭來只能是希望越大失望越深。那種覺得生活平淡空虛無奈之后,便到外面去尋找補(bǔ)償和刺激的做法,似乎能獲得一時的快感,但接下來會覺得日常生活更加無趣,或者是對家人感到愧疚,讓平淡的日子也過不下去了。
更別說與人生中的病痛、困苦、災(zāi)難相比較,平平淡淡的日子會顯得更加難得和幸福。
安于平淡的生活,并不是說要放棄人生的夢想和追求,只是說,這種追求不能過于執(zhí)著,不能超出日常的希望,而是將平淡的生活作為夢想實現(xiàn)的平臺,讓自己的目標(biāo)有個堅實的基礎(chǔ)。
革命的本意是改天換地,家里的日常生活不需要翻天覆地。
和平相處協(xié)議書篇十一
住址:______省______市______小區(qū)______棟______單元______室。
女方:______年齡:______歲民族:______。
身份證號碼:______。
住址:______省______市______小區(qū)______棟______單元______室。
一、雙方自愿離婚。
男方______與女方______于______年______月______日在______市人民政府民政部門登記結(jié)婚,現(xiàn)因為夫妻雙方感情徹底破裂,雙方自愿離婚。
二、離婚后子女撫養(yǎng)問題。
(一)雙方婚生子女______由男方撫養(yǎng),女方不支付撫養(yǎng)費。
(二)子女大學(xué)畢業(yè)之前的教育費由男方支付,但發(fā)生重大醫(yī)療費用由又方平均分?jǐn)?,非監(jiān)方應(yīng)在見關(guān)票據(jù)后______日內(nèi)支付,但不排除緊急情況下非監(jiān)護(hù)方的墊付責(zé)任。
(三)如果子女(未滿______歲前)對外侵權(quán)并承擔(dān)賠償責(zé)任,由雙方平均分?jǐn)偂?/p>
(四)非監(jiān)護(hù)方探視子女的具體方式為:
公休日與假日探視,其它可電話聯(lián)系。
三、夫妻共同財產(chǎn)及分割。
(一)夫妻共同財產(chǎn)明細(xì)(單物或份額價值在千元以上者)如下:
房子、兩張床、沙發(fā)、電視、冰箱、電腦、餐桌、臥室柜、洗衣機(jī)、電動車等。
(二)如果離婚后一方持有控制的夫妻共同財產(chǎn)(單物或份額價值在______元以上者)未在上款列明,一經(jīng)發(fā)現(xiàn),另一方有權(quán)分得該財產(chǎn)的______%。
(三)夫妻共同債務(wù)如下:無。
(四)夫妻共同財產(chǎn)分割如下:
以下財產(chǎn)歸男方所有房子、兩張床、沙發(fā)、電視、冰箱、電腦、餐桌、臥室柜、洗衣機(jī)、電動車等。
以下財產(chǎn)歸女方所有:男方支付女方二十萬,女方個人的生活用品及物品。
其它特別約定:無。
(五)夫妻共同債務(wù)承擔(dān):無。
四、自愿離婚協(xié)議書一經(jīng)雙方簽字即合法成立,經(jīng)婚姻登記機(jī)關(guān)登記即具有法律效力。(或:本自愿離婚協(xié)議書在人民法院調(diào)解下雙方自愿達(dá)成的協(xié)議,一經(jīng)雙方簽字即具有法律效力。)。
五、上述自愿離婚協(xié)議書事項,(雙方保證切實履行。因子女生活費、教育費、醫(yī)療費、對外賠償?shù)?,延遲支付的一方應(yīng)按日向全部墊付一方支付未支付金額千分之六的延期違約金。子女監(jiān)護(hù)方阻止非監(jiān)護(hù)方探視或不提供探視機(jī)會的,非監(jiān)護(hù)方有權(quán)取得監(jiān)護(hù)權(quán),有權(quán)要求另一方支付精神損失賠償金,精神損失賠償金金額為監(jiān)護(hù)方違約行為時的上年度全部收入。
男方:____________女方:____________。
(本自愿離婚協(xié)議書一式______份,當(dāng)事人雙方各執(zhí)______份,交婚姻登記機(jī)關(guān)或人民法院存檔備案一份。)。
和平相處協(xié)議書篇十二
協(xié)議人雙方于______年______月______日登記結(jié)婚,______年______月______日生育一子,取名xxx。現(xiàn)協(xié)議雙方夫妻感情已完全破裂,經(jīng)雙方協(xié)商一致,就自愿離婚、財產(chǎn)分割及子女撫養(yǎng)事宜達(dá)成如下協(xié)議:
一、____________與____________自愿離婚。
二、兒子由______撫養(yǎng),由____________每______月給付撫養(yǎng)費_______元,在每月_____號前付清;直至付到18周歲止,18周歲之后的有關(guān)費用雙方日后重新協(xié)商。
三、夫妻有座落在______________________________的樓房一套,價值人民幣________元,現(xiàn)協(xié)商歸____________所有,由______一次性給付____________現(xiàn)金萬______元。房內(nèi)的家用電器及家具等等,雙方同意作價_________元,歸______所有,____________向____________支付_________元。
四、夫妻無共同債權(quán)及債務(wù)。
五、__________________可在(時間)接兒子到其居住地,于(時間)送回____________居住地;如臨時探望,可提前______天與______協(xié)商,達(dá)成一致后可按協(xié)商的辦法進(jìn)行探望。
本協(xié)議一式______份,雙方各執(zhí)一份,婚姻登記機(jī)關(guān)存檔一份,在雙方簽字,并經(jīng)婚姻登記機(jī)關(guān)辦理相應(yīng)手續(xù)后生效。
協(xié)議人:_________________
協(xié)議人:_________________
______年______月______日
和平相處協(xié)議書篇十三
雙方于____年__月認(rèn)識,于____年__月__日在__________登記結(jié)婚,婚后于____年__月__日生育一個兒子(女兒),名______.現(xiàn)夫妻感情已經(jīng)完全破裂,沒有和好可能,經(jīng)雙方協(xié)商達(dá)成一致意見,訂立離婚協(xié)議如下:
一、男女雙方自愿離婚。
二、子女撫養(yǎng)、撫養(yǎng)費及探望權(quán):
兒子(女兒)______由__方撫養(yǎng),隨同__方生活,撫養(yǎng)費(含托養(yǎng)費、教育費、醫(yī)療費等)由對方全部負(fù)責(zé),對方應(yīng)于____年__月__日前一次性支付____元給__方作為兒子(女兒)的撫養(yǎng)費(__方每月支付撫養(yǎng)費__元,__方應(yīng)于每月的1-5日之間交到__手中或轉(zhuǎn)入指定的______銀行,賬號:____________)。
在不影響孩子學(xué)習(xí)、生活的情況下,__方可隨時探望對方撫養(yǎng)的孩子(/男方每月可探望兒子(女兒)一次或帶孩子外出游玩,但應(yīng)提前通知撫養(yǎng)孩子一方,撫養(yǎng)孩子一方應(yīng)保證另一方每月探望孩子的時間不少于一天。)。
三、夫妻共同財產(chǎn)的處理:
(1)存款:雙方名下現(xiàn)有銀行存款共______元,雙方各分一半,為______元。分配方式:各自名下的存款保持不變,但男方(女方)應(yīng)于____年__月__日前一次性支付____元給女方(男方)。
(2)房屋:夫妻共同所有的位于____________的房地產(chǎn)所有權(quán)歸___方所有,過戶費有___方負(fù)責(zé);取得房屋所有權(quán)的一方應(yīng)補(bǔ)償另一方___元,于簽訂協(xié)議后__個月內(nèi)付清。
(3)車輛:夫妻共同所有的一輛汽車歸___方所有,取得汽車所有權(quán)的一方應(yīng)補(bǔ)償另一方___元,于簽訂協(xié)議后__個月內(nèi)付清。
(4)其他財產(chǎn):婚前雙方各自的財產(chǎn)歸各自所有,男女雙方各自的私人生活用品及首飾歸各自所有(附清單)。
四、債權(quán)與債務(wù)的處理:
雙方確認(rèn)在婚姻關(guān)系存續(xù)期間沒有發(fā)生任何共同債務(wù),任何一方如對外負(fù)有債務(wù)的,由負(fù)債方自行承擔(dān)。(__方于____年__月__日向____所借債務(wù)____元由__方自行承擔(dān))。
五、一方隱瞞或轉(zhuǎn)移夫妻共同財產(chǎn)的責(zé)任:
雙方確認(rèn)夫妻共同財產(chǎn)在上述第三條已作出明確列明。除上述房屋、家具、家電及銀行存款外,并無其他財產(chǎn),任何一方應(yīng)保證以上所列婚內(nèi)全部共同財產(chǎn)的真實性。
本協(xié)議財產(chǎn)分割基于上列財產(chǎn)為基礎(chǔ),任何一方不得隱瞞、虛報、轉(zhuǎn)移婚內(nèi)共同財產(chǎn)或婚前財產(chǎn)。如任何一方有隱瞞、虛報、轉(zhuǎn)移除上述所列財產(chǎn)之外的財產(chǎn),或在簽訂本協(xié)議之前___個月有隱瞞、虛報、轉(zhuǎn)移的,另一方發(fā)現(xiàn)后有權(quán)取得對方所隱瞞、虛報、轉(zhuǎn)移財產(chǎn)的全部份額,并追究相關(guān)法律責(zé)任,且隱瞞、虛報、轉(zhuǎn)移財產(chǎn)的一方無權(quán)分割該部分財產(chǎn)。
六、違約責(zé)任的約定。
任何一方不按本協(xié)議約定期限旅行支付款項義務(wù)的,應(yīng)付違約金____元,于知道違約事實后一個月內(nèi)付清。
七、經(jīng)濟(jì)幫助及精神賠償:
因女方(男方)生活困難,男方(女方)同意一次性支付補(bǔ)償經(jīng)濟(jì)幫助金__元給對方。鑒于離婚系(過錯方)的原因造成,為此過錯方應(yīng)一次性補(bǔ)償無過錯方精神損害賠償____元。上述款項,均應(yīng)于____年__月__日前支付完畢。
八、本協(xié)議一式三份,男、女雙方各執(zhí)一份,婚姻登記機(jī)關(guān)存檔一份,自婚姻登記機(jī)頒發(fā)《離婚證》之日起生效。
九、如本協(xié)議生效后在執(zhí)行中發(fā)生爭議的,雙方應(yīng)協(xié)商解決,協(xié)商不成,任何一方均可向有管轄權(quán)的人民法院起訴。
男方:女方:
____年__月__日____年__月__日。
和平相處協(xié)議書篇十四
甲、乙雙方于____年____月____日在____市人民政府辦理結(jié)婚登記手續(xù)?;楹笥赺___年____月____日生育一女兒,名______.因雙方性格不合無法共同生活,夫妻感情完全破裂,已無和好可能,現(xiàn)雙方就自愿離婚一事達(dá)成如下協(xié)議:
一、甲、乙雙方自愿離婚。
二、夫妻共同財產(chǎn)的處理:
1、夫妻共同所有的位于_________________________的住房一套,現(xiàn)值人民幣___萬元(包括房內(nèi)裝修內(nèi)附屬設(shè)施),現(xiàn)協(xié)商該套房產(chǎn)歸乙方所有,并由乙方作價補(bǔ)償甲方___萬元。房屋歸乙方所有,甲方對房屋不擁有所有權(quán)及使用權(quán),甲方同意接受乙方的一次性作價補(bǔ)償。(甲方有義務(wù)自離婚之日起配合乙方辦理產(chǎn)權(quán)變更手續(xù),相關(guān)變更手續(xù)在辦理完離婚手續(xù)后即予以辦理。若由于甲方不予配合乙方辦理房產(chǎn)轉(zhuǎn)移而給乙方帶來的不必要的損失,甲方必須賠付乙方。)。
2、雙方確認(rèn)夫妻共同財產(chǎn)在上述第一條已作出明確列明。除上述房屋、家具、家電外,其他財產(chǎn)不列為共同財產(chǎn)。
三、債務(wù)的處理:
雙方確認(rèn)在婚姻關(guān)系存續(xù)期間沒有發(fā)生任何共同債權(quán)和債務(wù),如任何一方對外負(fù)有債權(quán)的,無論何時發(fā)現(xiàn),另一方均無權(quán)平分;如對外負(fù)有債務(wù)的,則由負(fù)債方自行承擔(dān)。
四、子女撫養(yǎng)、撫養(yǎng)費及探望權(quán):
女兒________由乙方撫養(yǎng),隨同乙方生活,甲方每月給付撫養(yǎng)費(包括生活費、教育費、醫(yī)療費)____元,在每月____日前付清,直到孩子完成大學(xué)教育階段止。大學(xué)教育階段之后的有關(guān)費用雙方日后重新協(xié)商。
在不影響孩子學(xué)習(xí)、生活的情況下,甲方可隨時探望乙方撫養(yǎng)的孩子。(甲方每星期休息日可探望女兒一次或帶女兒外出游玩,但應(yīng)提前通知乙方,乙方應(yīng)保證甲方每周探望的時間不少于一天。)如臨時或春節(jié)探望,可提前一天與甲方協(xié)商,達(dá)成一致后可按協(xié)商的辦法進(jìn)行探望。
五、經(jīng)濟(jì)幫助及精神賠償:
因乙方生活困難,甲方同意向乙方支付一次性經(jīng)濟(jì)幫助金____元。鑒于甲方要求離婚的原因,甲方應(yīng)一次性補(bǔ)償乙方精神損害費____元。上述甲方應(yīng)支付的款項,均應(yīng)于____年____月____日前支付完畢。
六、違約責(zé)任的約定:
任何一方不按本協(xié)議約定期限履行支付款項義務(wù)的,應(yīng)付違約金____元給對方(按應(yīng)付款項的20%支付違約金)。
七、協(xié)議生效時間的約定:
本協(xié)議一式叁份,雙方各執(zhí)一份,婚姻登記機(jī)關(guān)存檔一份,在雙方簽字,并經(jīng)婚姻登記機(jī)關(guān)辦理相應(yīng)手續(xù)后生效。
八、如本離婚協(xié)議書標(biāo)準(zhǔn)格式生效后在執(zhí)行中發(fā)生爭議的,雙方應(yīng)協(xié)商解決,協(xié)商不成,任何一方均可向人民法院起訴。
甲方:乙方:
年月日年月日。
和平相處協(xié)議書篇十五
男方與女方現(xiàn)因夫妻感情徹底破裂自愿離婚,經(jīng)雙方商定,對有關(guān)事項達(dá)成以下協(xié)議:
一、雙方婚生女由男方撫養(yǎng),女方每月日前支付共計人民幣撫養(yǎng)費。女方每月逢雙周周六上午九點到男方處接孩子探視,于當(dāng)日下午七點之前送回男方住處。
二、雙方共同財產(chǎn)分割方案如下:
夫妻雙方共有的位于上海市路弄號室房屋登記在雙方名下,系雙方共同財產(chǎn)?,F(xiàn)雙方約定:
離婚后,該套房屋歸男方所有,女方配合男方辦理產(chǎn)權(quán)變更登記手續(xù)。因辦理產(chǎn)權(quán)變更登記手續(xù)所應(yīng)支付的一切稅費由男方承擔(dān)。
為保障子女的居住和生活環(huán)境,女方放棄該套房產(chǎn)的共同財產(chǎn)分割折價款。
三、女方自愿自籌人民幣作為父母義務(wù)撫養(yǎng)子女期間的醫(yī)療費用,若以上錢款不足以支付以上醫(yī)療費用,超出元部分,由男方承擔(dān)。
四、雙方各自名下的其它財產(chǎn)歸各自所有。
五、妻雙方在婚姻關(guān)系存續(xù)期間內(nèi)無其它共同債權(quán)債務(wù);個人名下的債權(quán)債務(wù)離婚后由各自享有和承擔(dān)。
上述協(xié)議事項,雙方保證切實履行;協(xié)議內(nèi)容如有隱瞞、欺騙、責(zé)任自負(fù)。
男方(簽字)女方。
年月日年月日。
(本協(xié)議一式三份,當(dāng)事人雙方各執(zhí)一份,交婚姻登記機(jī)關(guān)存檔備案一份)。
和平相處協(xié)議書篇十六
中國第六次人口普查顯示,我國60歲以上老年人中有三分之二處于“帶病生存”狀態(tài),“長壽不健康”現(xiàn)象凸顯。
能在健康中長壽當(dāng)然好,但人老了,疾患常常難以避免,如何與這些疾患和平相處,是我們今天必須客觀面對的事情。
西安交大一附院老年外科主任醫(yī)師馬茂教授指出,大多數(shù)人對健康的真正含義是比較模糊的?!敖】档牟∪恕笨赡茉诓恢挥X中已經(jīng)得了病,而那個“帶病的健康人”則可能在快樂中變成一個真正的健康人。這里,我們請馬教授指導(dǎo)老年朋友們,如何成為一個健康和長壽的人!
中國是心腦血管疾病發(fā)病第一大國,每10秒鐘就會有1人死于該病。而馬茂教授表示,若“控制好這些病,人均壽命將延長6至7年?!?/p>
“人言病壓身,往往延壽己”。意思是說,懂得了疾病的脾性后,有病在身的人反而還能長壽。下面這些方法,將助您與“它”和平相處。
1、摸清“它”的脾氣。疾病就像一頭毛驢,如果不了解它的脾氣,上來就捋它的毛,難免會遭殃的。馬教授指出,和疾病相處也是同一個道理,我們要明白疾病的一些特點,比如能吃什么,不能吃什么,忌什么,什么情況下會加重病情……只要盡力不去觸犯它,人體就會與它相安無事。
3、別一味追殺“它”。治療疾病還得講究分寸,應(yīng)三分治七分養(yǎng),不能一味對疾病“追殺”而不顧身體的承受能力。俗話說“是藥三分毒”,任何藥物在“追殺疾病”的同時也會傷害人體。所以,除了藥物治療外,飲食、運動、心情等方面的調(diào)養(yǎng)也很重要。
4、了解自己的弱點。將欲取之,必先與之。帶病者知道自身的弱點后,因為沒有“本錢”放縱自己,往往能經(jīng)常學(xué)習(xí)養(yǎng)生知識,善于休養(yǎng)生息、積蓄力量。長期堅持下來,這些“零存”的健康就成為“整取”的長壽了。
5、調(diào)整心態(tài)。在人生旅途中,如果連同傷風(fēng)感冒算起,可以說是“十人十病”。所以,生病患疾是“題”中應(yīng)有之義,誰也難以絕對避免。接受了這個現(xiàn)實,我們才能坦然自如地應(yīng)對疾病。
6、找回自我,發(fā)揮潛能。一些有慢性病的老年朋友,本來經(jīng)過調(diào)養(yǎng)和功能訓(xùn)練,是可以逐漸好轉(zhuǎn)或恢復(fù)的。但如果過分依賴別人的照料,就會喪失戰(zhàn)勝疾病的信心和意志,削弱自身的免疫功能和內(nèi)在的抗病力。不妨發(fā)揮自己的潛能,自信地與“它”周旋。
為健康定期投資,是一種生活智慧。
改掉壞習(xí)慣。有偏食、煙酒成癖、熬夜搓麻將等不良生活習(xí)慣的老人,更易受疾病侵襲。
訂閱書報。良好的健康觀念能幫助我們走向健康。訂閱健康類報紙,學(xué)習(xí)健康知識,會讓我們逐漸形成良好健康觀念。
定期查體。體檢中的早發(fā)現(xiàn)、早治療對于老年人來說更重要,老年人最好一年參加一次體檢,針對自己的身體情況進(jìn)行科學(xué)保養(yǎng)和治療。
進(jìn)行健康咨詢。一旦身體有不適或出現(xiàn)某些癥狀而不能識別時,要及時向醫(yī)生進(jìn)行咨詢。
堅持鍛煉。去跑跑步、爬爬山或去跳跳舞、做做操,基本上花不了什么錢。如果想享受高檔點兒鍛煉方式,可以去健身館辦張年卡。另外,旅游可開闊眼界,陶冶情操,鍛煉筋骨,愉悅身心。
保持健康體重。醫(yī)學(xué)理論和實踐表明:保持健康的體重,既不超重,也不低體重,可以預(yù)防和延遲許多重大疾病的到來。這就需要老年朋友們管住嘴、邁開腿,培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣。
正確的健康投資,不僅大大減少了吃藥打針的費用,還贏得了健康的身心,提高了晚年的生活質(zhì)量。
結(jié)語:即使我們患有疾病,但也要保持一顆樂觀,豁達(dá)的心態(tài),好的心情是治療疾病的開始。(文章原載于《現(xiàn)代保健報》,刊號:2012.01.17,作者:王少華,;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表大學(xué)網(wǎng)贊同其觀點和對其真實性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題,請盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時間刪除內(nèi)容)。
和平相處協(xié)議書篇十七
男方:
女方:
男方與女方現(xiàn)因夫妻感情徹底破裂自愿離婚,經(jīng)雙方商定,對有關(guān)事項達(dá)成以下協(xié)議:
一、雙方婚生女_____由男方撫養(yǎng),女方每月_____日前支付共計____元人民幣撫養(yǎng)費。女方每月逢雙周周六上午九點到男方處接孩子探視,于當(dāng)日下午七點之前送回男方住處。
二、雙方共同財產(chǎn)分割方案如下:
夫妻雙方共有的位于___市___路___弄___號____室房屋登記在雙方名下,系雙方共同財產(chǎn)。現(xiàn)雙方約定:
離婚后,該套房屋歸男方所有,女方配合男方辦理產(chǎn)權(quán)變更登記手續(xù)。因辦理產(chǎn)權(quán)變更登記手續(xù)所應(yīng)支付的一切稅費由男方承擔(dān)。為保障子女的居住和生活環(huán)境,女方放棄該套房產(chǎn)的共同財產(chǎn)分割折價款。
三、女方自愿自籌______元人民幣作為父母義務(wù)撫養(yǎng)子女期間的醫(yī)療費用,若以上錢款不足以支付以上醫(yī)療費用,超出______部分,由男方承擔(dān)。
四、雙方各自名下的其它財產(chǎn)歸各自所有。
五、夫妻雙方在婚姻關(guān)系存續(xù)期間內(nèi)無其它共同債權(quán)債務(wù);個人名下的債權(quán)債務(wù)離婚后由各自享有和承擔(dān)。
上述協(xié)議事項,雙方保證切實履行;協(xié)議內(nèi)容如有隱瞞、欺騙、責(zé)任自負(fù)。
男方:(簽字)女方:(簽字)。
年月日年月日。
(本協(xié)議一式三份,當(dāng)事人雙方各執(zhí)一份,交婚姻登記機(jī)關(guān)存檔備案一份)。
和平相處協(xié)議書篇十八
男方:,年齡:,民族:,職業(yè):,身份證號碼:住址:
女方:,年齡:,民族:,職業(yè):,身份證號碼:住址:
一、雙方自愿離婚。
男方與女方于年月日在人民政府民政部門登記結(jié)婚?,F(xiàn)因夫妻感情徹底破裂,雙方自愿離婚。
二、離婚后子女撫養(yǎng)問題。
(一)雙方婚生子女_____由_____方撫養(yǎng),_____方每月_____日前向_____方支付子女生活費計____元人民幣,直至其_____歲。
(二)子女大學(xué)畢業(yè)之前的教育費、醫(yī)療費由雙方平均分?jǐn)偅潜O(jiān)護(hù)方應(yīng)在見相關(guān)票據(jù)后5日內(nèi)支付,但不排除緊急情況下非監(jiān)護(hù)方的墊付責(zé)任。
(三)如果子女對外侵權(quán)并承擔(dān)賠償責(zé)任,由雙方平均分?jǐn)偂?/p>
(四)非監(jiān)護(hù)方探視子女的具體方式為:
三、夫妻共同財產(chǎn)及分割。
(一)夫妻共同財產(chǎn)明細(xì)(單物或份額價值在___元以上者)如下:
(二)如果一方持有、控制的夫妻共同財產(chǎn)(單物或份額價值在___元以上者)未在上款列明,一經(jīng)發(fā)現(xiàn),另一方有權(quán)分得該財產(chǎn)的80%.
(三)夫妻共同債務(wù)如下:
(四)夫妻共同財產(chǎn)分割如下:
以下財產(chǎn)歸女方所有:
以下財產(chǎn)歸男方所有:
其他特別約定:
(五)夫妻共同債務(wù)承擔(dān):
四、本自愿離婚協(xié)議書一經(jīng)雙方簽訂即合法成立,經(jīng)婚姻登記機(jī)關(guān)登記即具有法律效力。
(或:本自愿離婚協(xié)議書系在人民法院調(diào)解下雙方自愿達(dá)成的協(xié)議,一經(jīng)雙方簽字即具有法律效力。)。
五、上述自愿離婚協(xié)議書事項,雙方保證切實履行。因子女生活費、教育費、醫(yī)療費、對外賠償?shù)?,延遲支付的一方應(yīng)按日向全部墊付一方支付未支付金額千分之六的延期違約金。子女監(jiān)護(hù)方阻止非監(jiān)護(hù)方探視或不提供探視機(jī)會的,非監(jiān)護(hù)方有權(quán)取得監(jiān)護(hù)權(quán),有權(quán)要求另一方支付精神損失賠償金,精神損失賠償金金額為監(jiān)護(hù)方違約行為發(fā)生時的上年度全部收入。
男方:(簽字)女方:(簽字)。
年月日年月日。
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