當在某些事情上我們有很深的體會時，就很有必要寫一篇心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

對于拒絕煙草　心得體會和方法一

事實早已證明，想要獲得成功就必須打破平庸的框架，打開創(chuàng)新的大門。

世界人口有60億之多，擠來擠去都擠到了一條路上，那么這條路就注定擁擠，注定平淡無奇，沿途的風(fēng)景也有沒有新奇。倘若有人離開這平庸的隊伍而去開拓一條新的道路，他的征程就注定比別人多出幾分新奇與刺激。

美國詩人艾略特？溫伯格曾應(yīng)邀擔任一個詩歌比賽的評審，需要讀600本美國當年出版的詩集?？墒钱斔貌蝗菀鬃x完了，卻無奈的承認，沒有一本詩集給他留下深刻的印象。因為，這些詩雖好，但卻都好的很平庸。其實好的四平八穩(wěn)，中規(guī)中矩，保守陳舊也是一種失敗。試下一下，倘若這600本詩集的作者中，有一位肯打破平庸，標新立異，追求創(chuàng)新，那么此次比賽會是他成功的跳板。

平庸就注定了大同小異，一團和氣，沒有鮮明的個性。拒絕平庸，可以還你一個不一樣的人生。

每個人都應(yīng)對平庸說不，更何況是一個企業(yè)，甚至是一個龐大的產(chǎn)業(yè)呢？

在韓流風(fēng)暴席卷全世界的同事，反思其流行近三十年而熱度依舊不減當年的真正原因，不斷的創(chuàng)新不得不提。偶像組合的表演形式是韓國娛樂公司首創(chuàng)的，它甩開了歌手只應(yīng)專注于唱歌的舊思想，這樣的表演形式開創(chuàng)了偶像的新紀元。仔細觀察就不難發(fā)現(xiàn)，每位成員從唱歌到作曲，從舞蹈到演技均，從外貌到實力均達到了一定水平。不斷嘗試新元素，讓歌迷一直有一種新鮮感，這就是韓流成功的最主要原因。

創(chuàng)新并不一定百分之百獲得成功，但若甘守平庸定不能令你的生命大放異彩。

對于拒絕煙草　心得體會和方法二

目錄

第一條定義

第二條授予及條件

第三條特許權(quán)使用費及付款辦法

第四條組成材料，包裝，廣告和推銷

第五條制造，質(zhì)量控制和監(jiān)督

第六條商標和技術(shù)資料

第七條附加義務(wù)

第八條合同的期滿和終止

第九條一般規(guī)定

附表a

本合同由雷諾士煙草國際（亞洲太平洋地區(qū)）有限*司（以下簡稱“許證方”）一家根據(jù)香港法律成立和存在的公司，辦事處設(shè)于香港灣仔新鴻基中心二十五樓，商業(yè)登記證號為：6906775-?000-12-b，和華美卷煙有*公司

（以下簡稱“受證方”）一家根據(jù)中華人民共和國法律成立的合資經(jīng)營公司，主要辦事處和營業(yè)地點為廈門，相互之間于1986年3月3日簽訂。

鑒于許證方已在中華人民共和國國內(nèi)獲準“____________”，“____________”，“____________”三種卷煙的商標注冊，并有權(quán)出讓上述商標的使用許可證；及

鑒于受證方愿意取得在中華人民共和國國內(nèi)生產(chǎn)和銷售有上述商標的卷煙的權(quán)利；及

鑒于許證方愿意按照雷諾*公司和廈門卷*廠和廈門經(jīng)濟特區(qū)聯(lián)合發(fā)展*限公司于1986年3月3日簽訂的合資經(jīng)營合同，允許受證方生產(chǎn)和銷售有上述商標的卷煙（以下簡稱“主合同”）。

雙方特此同意下列條款：

第一條定義

在使用本合同時，下列名詞應(yīng)有下述定義：

1.01“許證商標”應(yīng)為列于附表a中的商標及其相應(yīng)的申請?zhí)柎a或注冊號碼，在本合同有效期間及終止以后，此等商標均應(yīng)保持為許證方或它的附屬公司的財產(chǎn)。

1.02“許證牌號”應(yīng)為在附表a的第二部分列明的卷煙牌號，以及根據(jù)本合同頒發(fā)的授權(quán)書中加以闡明的其他許證商標牌號卷煙。

1.03“授權(quán)書”應(yīng)是由許證方一位負責行政人員簽署而寫給受證方的總經(jīng)理一封信，信中訂明受證方將制造的許證牌號的特殊標準和規(guī)格，授權(quán)開始生產(chǎn)及其銷售，并包含許證方認為對此等生產(chǎn)及銷售有需要的資料，要求或條件。

1.04“技術(shù)資料”的意義應(yīng)為許證方向受證方透露，用于生產(chǎn)和銷售的一切商業(yè)秘密，專門知識，經(jīng)驗，方法及規(guī)格，并假定所有許證方向受證方作出的透露都是技術(shù)資料。

1.05“凈銷售量”的意義為受證方在中華人民共和國銷出的每種許證牌號卷煙的總數(shù)量（包括未付款部分），減去因為損壞，不新鮮或其他原因不能售出而退回的卷煙數(shù)量。

1.06“凈特許權(quán)使用費”的意義為根據(jù)本合同受證方應(yīng)付的特許權(quán)使用費，按照本合同中規(guī)定的比率及方法計算，不扣除任何種類的任何稅金，費用或支出（本合同第

3.03節(jié)所述者除外）。

1.07“中國”即是中華人民共和國的地理區(qū)域。

1.08“組成材料”的意義為受證方生產(chǎn)許證牌號時使用的所有材料，包括煙草，香料及其他成份等。

第二條授予及條件

2.01許證方根據(jù)本合同的條款和條件，授予受證方在福建省制造和包裝許可證牌號的獨家權(quán)利。本授權(quán)的內(nèi)容包括受證方有權(quán)在中國全國出售受證方制造和包裝的“許證牌號”產(chǎn)品。

2.02在本合同有效期內(nèi)，受證方應(yīng)以最大的努力在中國利用第2.01條授予的權(quán)利。

2.03在本合同有效期內(nèi)，受證方或許證方不應(yīng)在福建省內(nèi)協(xié)商，簽訂協(xié)議，或者參子任何對于不符合本合同的，或可能使受證方或許證方履行本合同規(guī)定的責任的能力減弱的商業(yè)交易。

第三條特許權(quán)使用費及付款辦法

3.01考慮到受證方使用許證商標和技術(shù)資料，受證方同意向許證方支付按下列比率計算的凈特許權(quán)使用費：每一千支卷煙的凈銷售量提取使用費（us＄）。

3.02在本合同有效期間，受證方應(yīng)于每個日歷月底之后三十（30）日內(nèi)，以美元向許證方支付所有凈特許權(quán)使用費付款，該款應(yīng)以匯款形式匯入由許證方指定的與中國銀行有業(yè)務(wù)聯(lián)系的國外銀行帳戶內(nèi)，每一次的凈特許權(quán)使用費付款應(yīng)是付款前一個日歷月份內(nèi)由受證方銷出或受證方授權(quán)銷出的許證牌號的銷售數(shù)量，不論受證方是否已從它的客戶得到此等卷煙的貨款，此種銷售數(shù)量應(yīng)根據(jù)第1.05條確定。

3.03由于許證方收取本合同規(guī)定的凈特許權(quán)使用費應(yīng)由許證方按中國稅法在中國繳納的一切稅金，均委托由受證方以許證方的名義預(yù)扣和代繳，受證方以許證方的名義預(yù)扣和代繳的一切此種稅金，均應(yīng)作為受證方應(yīng)向許證方繳納凈特許權(quán)使用費的一部分。受證方以許證方的名義繳納的一切此種稅金均應(yīng)在繳稅日期的十（10）天內(nèi)將單據(jù)送交許證方。這種單據(jù)均應(yīng)附有以許證方為付款人的政府正式收據(jù)，收據(jù)并應(yīng)指明與此種稅金繳納有關(guān)的是哪一筆凈特許權(quán)使用費付款。

3.04每個日歷月底之后十（10）天內(nèi)，受證方應(yīng)向許證方提供一份有關(guān)每種許證牌號的報告，其中列明：

（a）生產(chǎn)的卷煙數(shù)量；

（b）銷出的卷煙數(shù)量；

（c）上一個月份內(nèi)因為損壞，不新鮮或其他原因不能售出而從市場退回的卷煙數(shù)量。

3.05每個日歷年結(jié)束后三十（30）天內(nèi)，受證方應(yīng)依據(jù)許證方合理要求的形式和詳細內(nèi)容，向許證方提供適當?shù)奈募?，列明在上一個日歷年內(nèi)經(jīng)受證方董事會批準的在中國國內(nèi)使用于許證牌號的廣告費用，總結(jié)在上一個日歷年內(nèi)按照本合同規(guī)定的廣告交易，并證明其準確性。

3.06受證方應(yīng)保存適當?shù)膸げ竞陀涗?，其中?yīng)準確寫明按本合同范圍內(nèi)所作的一切交易。許證方可以在受證方的正常營業(yè)時間內(nèi)指派代表或代理人，檢查受證方與生產(chǎn)和銷售許證商標香煙有關(guān)的生產(chǎn)，廣告和銷售的帳簿和記錄。

第四條組成材料，包裝，廣告和推銷

4.01所有與根據(jù)許證商標由受證方制造和銷售或受證方授權(quán)下制造和銷售的香煙使用有關(guān)的設(shè)計，包裝，標簽，箱盒和其他組成材料，均應(yīng)按照許證方的質(zhì)量，標準和規(guī)格，并且得到許證方事先書面批準方可使用。但在清楚達到許證方要求的質(zhì)量標準和規(guī)格，許證方不應(yīng)無理以其他任何理由拒絕上述書面批準。許證方批準某一項目之后，受證方在未得到許證方的書面批準之前不應(yīng)對此項目作任何改動。對于許證方未向受證方詳細提供的配方及其它化學(xué)組成，受證方應(yīng)向許證方提供中國有關(guān)的法規(guī)的詳細清單，許證方應(yīng)以書面確認所提供的上述各項是符合上述的中國有關(guān)法規(guī)。在上述前提下，受證方有責任保證所有這些材料均應(yīng)符合中華人民共和國的有關(guān)法律和規(guī)定，許證方應(yīng)盡可能協(xié)助受證方履行這種責任。許證方對任何項目作出的批準，只限于有關(guān)生產(chǎn)許證牌號材料的質(zhì)量標準和規(guī)格。受證方應(yīng)盡最大努力保護使用于每種許證牌號的所有材料的版權(quán)，如果許證方提出要求，受證方將簽署文件證明許證方對此種版權(quán)的所有權(quán)。

對于拒絕煙草　心得體會和方法三

近期，以武漢為源，在全國范圍內(nèi)爆發(fā)了新型冠狀病毒，這一切都是因為他們食用野生動物。

野生動物分為多種，在這些野生動物之中，引發(fā)新型冠狀病毒的野生動物就是蝙蝠。蝙蝠還有另一個稱號，叫做“病毒王”。因為蝙蝠身上能攜帶超過一百多種病毒，分別有：狂犬病、sars、埃博拉、馬爾堡、尼帕亨德拉，可謂是真正的高致病性病毒“蓄水池”。迄今為止引起了多次大規(guī)模疫情。拒絕野味，從我做起。

除了蝙蝠以外，還有更多的野生動物一樣傳染著病毒。

果子貍作為傳播非典的中間宿主。身上還攜帶狂犬病，以及多種體內(nèi)寄生蟲。包括旋毛蟲，斯氏貍殖吸蟲等?？蓳p傷肺部及中樞神經(jīng)。

野生蛇體內(nèi)攜帶有大量的寄生蟲，包括舌形蟲，曼氏迭宮絩蟲，顎口線蟲，廣州管圓線蟲，線中殖孔條蟲等。這些都是人畜共換型寄生蟲，一般的烹飪，特別是燒烤，不能完全殺死寄生蟲的。吃的時候很有可能會被感染，感染可導(dǎo)致腹膜炎，敗血病，心包炎，虹膜炎……損害多個臟器，危及生命。

野兔體內(nèi)攜帶有弓形蟲，腦炎原蟲，肝毛細線蟲，肝片吸蟲。他們會損傷腸道，肝臟等器官。野兔還帶有皮蟲。拒絕野味，從我做起。

人類也應(yīng)該從種種歷史事件中吸取教訓(xùn)，不要為了滿足私欲違法捕捉虐殺野生動物，更要學(xué)會和野生動物保持界限。

2003年的非典帶走了許多人的生命。17年后的新型肺炎在更加專業(yè)的治療和防護工作下，依然有更多的人被確診。如果人類再不清醒，終將有更加惡劣的疾病侵襲人類。

拒絕野味，從我做起。從病毒中覺醒。不吃野味，國家幸福，人民安康。

對于拒絕煙草　心得體會和方法四

為凈化育人環(huán)境，切實做到教書育人，為人師表,依法從教，樹立人民教師的良好社會形象，維護學(xué)校正常的教育教學(xué)秩序，針對“亂收費、亂辦班補課、亂發(fā)教輔”問題，我在此做出鄭重承諾：

1、信守《中小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范》，嚴格執(zhí)行教體局師德師風(fēng)建設(shè)和教育行風(fēng)建設(shè)的有關(guān)規(guī)章制度；履行教書育人職責，愛崗敬業(yè)，為人師表，廉潔從教，堅持以學(xué)生發(fā)展為本，拒絕有償家教。

2、不舉辦或參與任何形式的有償補課班。

3、不組織、不動員、不強制、不暗示、不介紹學(xué)生參加有償補課、托教；不接受學(xué)生或家長有償家教的請求。

4、不到民辦教育機構(gòu)或民辦培訓(xùn)班、特長班、提高班兼職任課；

5、不自立名目亂收費。

6、不向?qū)W生推銷商品、教輔資料，不誘導(dǎo)或強迫學(xué)生購買規(guī)定書目以外的學(xué)習(xí)資料，不讓學(xué)生到指定地點購買教輔資料。

我將自覺遵守以上內(nèi)容，請學(xué)校、家長和社會監(jiān)督。如有違反，自愿接受組織處理。

承諾人簽字： 責任人簽字：

20xx年xx月xx日

對于拒絕煙草　心得體會和方法五

“拒絕校園暴力，爭做文明守法學(xué)生”倡議書潞水中心;青少年是祖國的未來，是民族的希望;一、要勇于拒絕校園暴力;二、要加強法律知識學(xué)習(xí);三、要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣;四、要拒絕與校外不良青年交往;五、要增強友愛互助意識;六、要積極與家長、老師交流溝通;七、要樹立進取、向上的人生觀;的興趣、愛好，磨練意志，陶冶情操，立志做新時期的;也許你我身邊還沒有發(fā)生惡劣的校園暴力“拒絕校園暴力，爭做文明守法學(xué)生”倡議書潞水中心小學(xué)的全體學(xué)生：

青少年是祖國的未來，是民族的希望。維護青少年的合法權(quán)益，為青少年的健康成長提供一分沃土，撐起一片藍天，是社會的責任，也是我們共同的職責。但是，由于受社會不良風(fēng)氣的影響，在我國個別學(xué)校出現(xiàn)了校園暴力活動，并且有蔓延之勢，校園暴力活動的存在嚴重影響了同學(xué)們的正常學(xué)習(xí)生活，危害同學(xué)們的身心健康，也削弱了學(xué)校的教育成果，應(yīng)當引起高度的重視。為此，潞水中心小學(xué)發(fā)出如下倡議：

一、要勇于拒絕校園暴力。在受到校園暴力侵害時要勇于向?qū)W校、老師和家長報告。

二、要加強法律知識學(xué)習(xí)。積極閱讀法律書籍，增強法律意識，從小養(yǎng)成良好的法制觀念，學(xué)會運用法律武器保護自己

三、要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。不沾染黃、賭、毒等惡習(xí)，不進酒吧、歌舞廳、電子游戲廳、網(wǎng)吧等不宜進入的場所。

四、要拒絕與校外不良青年交往。對校外不良青年的引誘要堅決拒絕，在受到威脅、恐嚇時及時向?qū)W校、老師、家長報告。

五、要增強友愛互助意識。積極團結(jié)同學(xué)，熱情幫助同學(xué)，增強應(yīng)對困難、對抗邪惡的勇氣，形成抵制校園暴力的合力。

六、要積極與家長、老師交流溝通。在家長、老師的健康引導(dǎo)下，提高防范校園暴力的意識，增強抵制校園暴力的能力。

七、要樹立進取、向上的人生觀。加強科學(xué)文化知識學(xué)習(xí)，培養(yǎng)良好的興趣、愛好，磨練意志，陶冶情操，立志做新時期的有用青年。

也許你我身邊還沒有發(fā)生惡劣的校園暴力事件，但是誰能保證這種惡劣的趨勢會不會蔓延到我們自己身上?因此需要全社會積極行動參與到反對校園暴力、拒絕社會冷漠的行動中，防范于未然。青少年是祖國的未來，是民族的希望。讓我們一起努力，為了一個坦坦蕩蕩、不再驚懼的未來。

對于拒絕煙草　心得體會和方法六

吳甘霖老師的《員工執(zhí)行價值》培訓(xùn)課，語言犀利，富含哲理，令人深思，聽完感觸頗多，體味、反思、總結(jié)、梳理，認為，執(zhí)行力要得到很好的落實離不開以下幾個要素：

一、要有明確的目標，而且還要對其量化

“夢想寫在沙灘上，目標刻在巖石上?！敝v的就是目標的明確程度。有清晰明確的目標，行動才有所方向，才有可行的對目標量化的計劃實施。目標不明確，行動起來眉毛胡子一把抓，想起這個做這個，想起那個做那個，東撲西撲，不僅浪費了時間，還會造成精神崩潰。有明確的目標，并緊盯量化的小目標，按有章可循的計劃一步一步去做，

最終，目標會越來越清晰可見，最終實現(xiàn)目標。

二、立即行動

“世界上最長的距離，是耳朵到腳下的距離。”意思分解來說就是入耳容易入腦難，入腦容易入心難，入心容易行動難。我們確定要做某些事情就立即行動，不要猶豫不決、優(yōu)柔寡斷，要知道，當你猶豫時，別人早已經(jīng)先前趕到了目標超越了你，你就永遠落后別人一步。千萬不要做《誰動了我的奶酪?》里邊的哼哼和唧唧，而要做嗅嗅和匆匆那樣的?！霸匍L的路只要一步一步堅持走總能達到終點! 再短的路你邁不開腳就永遠不能到達!”講的就是這個道理。所以，放下“心牢”，不要去想，馬上行動!成功始于心動，成于行動。

三、講究方法

“會道的一縷藕絲牽大象，盲修者千鈞鐵棒打蒼蠅”。一句話道破了做事要講究方法，不僅要埋頭苦干，還要抬頭巧干才能把事情干快干好，用好的方法做事會事半功倍，不當?shù)姆椒ú坏速M了時間還會把事辦的一團糟。當發(fā)現(xiàn)自己的方法和最終的目標相違背時要適時修改方法，不能只顧埋頭前行而不知航道已經(jīng)發(fā)生傾斜。

四、擺正心態(tài)

“沒有卑微的工作，只有把工作卑微化的人”。講的是一種做事的態(tài)度，不要不屑于做某些事情，把平凡的事情作好就是不平凡，“一屋不掃，何以掃天下”、“把自己一放小，世界就變大”、“不積跬步，何以至千里?”說的就是這種道理。也不要看別人不順眼，看別人不順眼往往是自己的修養(yǎng)不夠，也會把自己的人格降低，到頭來煩惱的就是自己，就真的是“庸人自擾”了。擺正心態(tài)，踏踏實實做人，認認真真做事，把小事作好就是大事。

五、別怕失敗，不為失敗找借口，只為成功找方法

并不是做每件事情都成功，也別害怕失敗，失敗并不可怕，世上有一條路不能拒絕，那就是成長之路，把困難和問題當成最好的機會，有失敗才能反應(yīng)出自己的不足，才能帶來成長，才能汲取經(jīng)驗。失敗是成功之母，要有“屢敗屢戰(zhàn)”的決心、“走遍千山萬水，說盡千言萬語，想盡千方百計”的態(tài)度。世上有一條路不能選擇，那就是放棄之路，要知道，放棄只要一分鐘，努力不一定能夠帶來成功，但放棄只能帶來失敗。

不要為了事情沒完成而找任何借口，找借口的時間還不如用來找解決問題的方法，要相信世上沒有做不成的事，只有做不成事的人。方法總比困難多，找借口只能讓自己寸步難行。找借口之前先捫心自問“自己是否竭盡全力了呢”?往往是事情不難，難就難在借口太多，而沒把找借口的時間去想方法。借口是成功最大的絆腳石。

六、要有激情的燃燒

“我不去想是否能夠成功，既然選擇了遠方，便只顧風(fēng)雨兼程!”這是何等的一種激情?做事就得如此，激情是促使人快速前進、發(fā)展的動力。三分鐘熱度只會一事無成。一件事如果值得去做，她就值得你去做到最好，而非是感覺挺好，行動起來卻是蜻蜓點水，也是一種不負責任的表現(xiàn)。要做到“責任未盡完，行動永不止?！?/p>

七、學(xué)會適應(yīng)環(huán)境

“要想改變世界，就要先適應(yīng)世界”。不要總是抱怨周圍的環(huán)境，抱怨只會對自己心情造成陰影，給自己徒增煩惱。既然改變不了環(huán)境，就去適應(yīng)他，既然改變不了天氣，為什么就不能改變自己的心情呢?武俠小說中經(jīng)常提到的一句話：“人在江湖，身不由己”，所以，還是改變自己適應(yīng)環(huán)境吧，其實，有時奇跡就是從改善自己開始的，少想外界怎樣差，多想自己如何做。

八、圓通而不圓滑

“假話全不說，真話不全說”把圓通詮釋的很深奧。圓通是指通達事理，處事靈活;而圓滑是形容為人處世善于敷衍、討好，各方面都應(yīng)付的很周到。圓滑只會道路越走越窄，圓通才是自己品牌打造的正確處事方式。

九、虛心請教，放下“心牢”

“只管開口，大不了回到原點”，不要認為不好意思，人無完人，三人行還必有我?guī)熝赡?，所以該請教請教，不能礙于面子、架子而失去學(xué)習(xí)的機會。

員工執(zhí)行價值培訓(xùn)課幾點心得，作為日后工作生活中執(zhí)行力的準則，做到以后不再有“我不行”，“我沒有做過、沒有準備好”，“這不是我的原因”，“這件事這樣做行不行呢?是做還是不做呢?”，“我不喜歡和某人打交道”，“這件事做不成，到此為止吧”……等有礙于執(zhí)行的因素。

對于拒絕煙草　心得體會和方法七

開展有效的活動，是杜絕飯桌上浪費的有效途徑。我校從區(qū)素質(zhì)教育實踐活動中心為期三天拓展集訓(xùn)開始，就加大了“光盤行動”落實力度。學(xué)生每次就餐前，統(tǒng)一分組列隊高唱“紅食字”歌曲;就餐時，引領(lǐng)學(xué)生開展以“拒絕餐飲浪費，爭當光盤一族”為主要內(nèi)容的靜音、靜序、靜盤、靜桌、凈地等“五靜”活動，并設(shè)立就餐文明監(jiān)督崗，對每組就餐情況進行綜合量化評比，評出文明就餐小組、“光盤之星”，真正讓學(xué)生深刻體會到“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的豐富內(nèi)涵。學(xué)生集訓(xùn)結(jié)束返校后，在學(xué)校全面推廣，全面鋪開“光盤行動”。

“光盤活動”的開展，引領(lǐng)學(xué)生增強文明節(jié)儉意識，樹立正確的餐飲觀、生活觀、價值觀，努力營造爭當“光盤一族”光榮，飯桌浪費一粒糧食可恥的飲食文化氛圍，踐行尊重糧食、節(jié)約糧食的傳統(tǒng)美德。為了進一步弘揚中華民族勤儉節(jié)約的美德，大家一起來向“舌尖上的浪費”說“no”。為此，向我校師生發(fā)出“光盤行動”倡議：

1.珍惜糧食,適量訂餐,避免剩餐,減少奢侈浪費。

2.不攀比,以節(jié)約為榮,浪費為恥。

3.吃飯時吃多少盛多少,不扔剩飯剩菜。

4.提醒身邊的同事和朋友,積極制止浪費糧食的現(xiàn)象。

5.做節(jié)約宣傳員,向家人、親戚、朋友宣傳節(jié)約糧食。

6.積極參加文明餐桌行動,營造節(jié)儉用餐的良好風(fēng)氣。

“光盤行動”體現(xiàn)的是市民品質(zhì)和責任。我們都是社會的主人,每個揚州市民都要從現(xiàn)在做起,從生活習(xí)慣開始,從細微處做起,從節(jié)約糧食做起,爭做節(jié)約糧食的傳播者、實踐者和示范者,用實際行動參與到節(jié)約糧食的行動中來,讓節(jié)約引領(lǐng)風(fēng)尚,共同為建設(shè)文明、和諧、環(huán)保的社會環(huán)境作出應(yīng)有的貢獻!

對于拒絕煙草　心得體會和方法八

“杯中一滴酒，親人兩行淚”。道路兩旁象這樣的交通安全宣傳標語隨處可見，但因醉酒駕駛車輛釀成的慘禍卻屢見不鮮。

去年12月份的一天傍晚，在我縣縣城南京路與人民路交叉口，一輛轎車將一名騎三輪車的老人撞飛五米外，騎三輪車的老人因失血過多當場死亡，肇事司機是醉酒駕駛。

今年春節(jié)期間，在漯舞路大劉段，一輛轎車由東向西行使，卻一下子開到五六米深的大溝里，車輪向上，車身朝下，司機及車上的人全部重傷，肇事司機還是醉酒駕駛。

2009年6月30日晚，南京市江寧區(qū)發(fā)生一起重大交通事故，造成三人當場死亡，2人經(jīng)醫(yī)院搶救無效死亡，另有4人受輕傷，肇事司機仍是醉酒駕駛。

一場場慘痛的醉駕事件，讓人觸目驚心;一幕幕血淋淋的人間悲劇，發(fā)人深省。人類在進步，社會在發(fā)展，人們出行的交通工具日新月異，一條條寬闊的馬路，一輛輛奔馳的汽車，在改變?nèi)藗兩a(chǎn)和生活的同時，卻因一些人不遵守交通規(guī)則、醉酒駕駛而釀成大禍。根據(jù)公安部交通管理局提供的交通事故統(tǒng)計數(shù)據(jù)，酒后駕車交通違法行為近5年來平均每年導(dǎo)致交通事故1.09萬起，造成4054人死亡、1.16萬人受傷，是導(dǎo)致交通傷亡事故的"重要誘因之一。從這個數(shù)據(jù)分析可以看到，平均每起酒后駕車交通事故造成0.37人死亡、1.06人受傷，即大約每3起事故就有1人死亡，事故嚴重程度位居各類交通事故首位，醉酒駕駛已成為馬路第一殺手。

生命對于每個人來講，都只有一次，都是彌足珍貴的。每天，看到那么多的醉駕事故，看到那么多鮮活的生命瞬間消失，看到那么多的家庭支離破碎，看到那么多的親人從此陰陽相隔，我們還能無動于衷嗎?我們還能不汲取教訓(xùn)嗎?我們還能繼續(xù)醉酒駕駛嗎?

親愛的叔叔阿姨們，不知道你們有沒有酒后駕駛的經(jīng)歷，如果有，那么請您記住“酒后駕車、害人害己”這句老話。當你們心存僥幸地上路時，當你們?nèi)菰S那些違法行為在你們身上發(fā)生時，當你們開車醉醺醺高速行駛在道路上時，你們是否清楚數(shù)條鮮活的生命正掌握在你們手中，你們的方向盤也許正將那緊緊相連的生命駛向地獄，你的嚴重交通違法將碾碎你和他人歡樂和諧的家庭。

親愛的同學(xué)們，拒絕醉駕關(guān)系你我他。我們要告勸自己的父母、親人和朋友，一定要從這些血淋淋的事故中汲取教訓(xùn)，千萬不要忘記交通法規(guī)，千萬不要把生命當做兒戲，在親人每天開車上路前囑咐他們一句“開車莫飲酒，安全行駛，文明行駛”。我們也要從自身做起，堅決不乘醉駕車，讓醉駕遠離我們，讓平安伴隨我們。

讓我們共同努力吧!為著一個安全、暢通、和諧、穩(wěn)定的道路交通環(huán)境，拒絕酒駕，平安出行。

對于拒絕煙草　心得體會和方法九

1.讓學(xué)生認識校園欺凌產(chǎn)生的原由，認清校園欺凌帶來的負面影響。

2.通過恰當?shù)囊龑?dǎo)和暗示教會學(xué)生察覺自己的攻擊意識，并合理控制與調(diào)整不合理的觀念。

3.當面對他人的攻擊時能夠嘗試用溫和和理智的態(tài)度處理矛盾，有效化解危機。掌握應(yīng)對校園欺凌的正確辦法，從而提高防欺凌能力，進而學(xué)會保護自己。

了解校園欺凌的實質(zhì)和危害，掌握正確應(yīng)對校園欺凌的辦法和策略。

教學(xué)過程：

校園本是靜美之所，然而這片靜土也染上了血腥。如果任由這種校園欺凌發(fā)展下去，那無疑會在青少年中間造成一種不良的暗示：邪惡比正義更有力量，武力比智力更有價值。這是相當危險的，所以要拒絕校園欺凌。

校園欺凌的最可怕之處在于其施暴者是孩子，而受害者也是孩子。對施暴者來說，其過早染指了不良惡習(xí)，日后的成長令人擔憂。而對受害者來說，這樣的經(jīng)歷無疑是一場夢魘，很容易留下永久的傷痕。列舉一些校園欺凌事件：

2019年5月22日媒體曝光，安徽懷遠縣火星小學(xué)13歲的副班長小賜因為擁有檢查作業(yè)、監(jiān)督背書的權(quán)力，向另外6個孩子要錢。錢沒給夠，就逼迫他們喝尿吃糞。 2019年6月10日上午，16歲的永泰縣東洋中學(xué)初三學(xué)生小黃，在結(jié)束中考語文科目考試后，難以忍著劇烈腹痛繼續(xù)參加中考， 這才向父母道出了一個藏掖4年多的秘密：自小學(xué)五年級起，他就頻繁被其他同學(xué)無故毆打。8日晚，小黃再次遭同班同學(xué)夏某、林某和張某圍毆，忍痛2天后被送醫(yī)，卻被發(fā)現(xiàn)脾臟出血嚴重，于11日晚，經(jīng)手術(shù)切除了脾臟。 2019年6月21日，江西永新縣發(fā)生一起多人圍毆女生事件，受到網(wǎng)友廣泛關(guān)注。據(jù)了解此次涉事女生有9人，其中小學(xué)生有2人，中學(xué)生4人，3人已輟學(xué)。她們年齡都在12至16歲之間，其中涉案人員劉某被刑拘。

有家庭原由，有社會因素，也與教育工作者和學(xué)校管理有關(guān)。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，僅從施暴者自身來看，主要原由有以下幾個方面：

第一、學(xué)習(xí)壓力大，無法通過正常渠道排解。

第二、 心理不健康，精神空虛。

第三、傳媒渲染(網(wǎng)絡(luò)、電視、電影、廣播、報刊等)，社會暴力文化的影響。

校園欺凌在很多人的心里都留下很深的烙印。這種不良影響，不僅僅體現(xiàn)在受害者，也使施暴者的心靈成長和社會前途中增添了大量的阻力。 對于施暴者而言：給他人帶來傷害，要承擔治療甚至賠償費用，要受到學(xué)校老師嚴肅批評教育，甚至無法繼續(xù)完成學(xué)業(yè)。他們的行為很難獲得社會(主要是學(xué)校和家庭)的認可，那些常在中小學(xué)打架，特別是加入到暴力幫派的學(xué)生，很多最終都走上犯罪道路。 對于受害者而言：帶來肉體損傷甚至殘疾;易造成性格懦弱、自卑，缺乏信心和勇氣;造成心靈的陰影和傷害;厭學(xué)甚至輟學(xué)。

1.索要錢物，不給就拳腳相加;

2.以大欺小，以眾欺寡;

3.為了一點小事，大打出手;

4.同學(xué)之間因“義氣”之爭;

5.不堪長期受辱，以暴制暴。

預(yù)防欺凌的方法：

第一，不能“怕”字當頭。在遇到勒索、敲詐和毆打時不害怕，要敢于抗爭。因為這些攔截的不良少年大多和受害者同齡，他們所實行的第一次攔截往往都是一種試探。如果此時在心理上就被對方所壓倒，任其欺壓，那么這樣的第一次妥協(xié)其實就縱容、鼓勵了攔截者，就會帶來了更不良的后果。因而，有效防范校園欺凌的第一要訣就是“不怕”。但是要注意避免激發(fā)對方欺凌升級，導(dǎo)致眼前吃虧。

第二、要及時報告。我們也要認識到勒索、敲詐頻繁是同欺凌緊密聯(lián)系的，我們提倡在“不怕”的前提下與之抗爭，但不意味著逞一時之勇，反而造成不必要的傷害。因此，在遇到勒索、敲詐后要及時向?qū)W校、家長報告。第一次遇到攔截后的表現(xiàn)是十分重要的。無論對方的目的是否得逞，如果一味害怕而忍氣吞聲，或是不想宣揚，相反的會在無形中助長了對方的氣焰，使得對方以為你軟弱可欺，往往會導(dǎo)致新的勒索、敲詐和毆打事件的發(fā)生。

第三、要搞好人際關(guān)系，強化自我保護意識。這也是防范校園欺凌的一條途徑。一個有廣泛、良好人際關(guān)系的學(xué)生，就不容易成為勒索、敲詐和毆打的對象。

第四、要慎重擇友。要對學(xué)生的交友進行教育，鼓勵多交品德好的朋友，多交“益友”，不交“損友”，對已經(jīng)受到暴力侵害的朋友要多安慰，但不宜鼓動或煽動其找人來報復(fù)，以免引起更大的爭端。 課堂小結(jié) 校園本應(yīng)是我們學(xué)習(xí)知識、接受教育的地方，但頻頻出現(xiàn)的校園欺凌卻打破了校園應(yīng)有的寧靜。我們青少年共同生活在一起，就應(yīng)當互相幫助、互相諒解、互相包容，讓我們遠離校園欺凌，做個健康陽光的學(xué)生。