2023年抗戰(zhàn)病魔心得體會范文(模板17篇)

通過寫心得體會，我們可以發(fā)現(xiàn)自己在某些方面的不足，從而找到改進的方向。心得體會的寫作過程要注重寫作者的感受和情感，增強文章的感染力和說服力。以下是小編為大家收集的心得體會范文，僅供參考，希望能夠給大家提供一些啟發(fā)和思路。通過閱讀這些范文，我們可以更好地理解和掌握寫作心得體會的技巧和方法。希望大家一起來看看這些范文，相互學(xué)習(xí)和交流。

抗戰(zhàn)病魔心得體會篇一

近年來，隨著人們生活方式的改變和環(huán)境的惡化，各種疾病也紛紛出現(xiàn)在人們的身邊。面對這些病魔的侵襲，我們必須積極抗爭，勇敢面對和戰(zhàn)勝它們。這是一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭，一場人與疾病的決戰(zhàn)。在這場抗戰(zhàn)病魔的戰(zhàn)斗中，我體會到了人的堅強與勇敢、科學(xué)與信念的力量。下面，我將從抗爭的決心、積極的面對、合理的生活方式、科學(xué)的醫(yī)療和信念的力量五個方面，談一談我對抗戰(zhàn)病魔的心得體會。

首先，一個人抵抗病魔的決心以及最初的抗爭力量至關(guān)重要。當身體出現(xiàn)異常時，我們不能逃避、不能懈怠，而需要立即思考并采取行動。只有當我們下定決心去抗爭時，我們才會有力量去和病魔作戰(zhàn)。記得那次我患上了嚴重的感冒，從醫(yī)生那里聽到了我確診的消息時，我心里一下子就涌起強烈的斗志。我意識到只有我自己才能夠拯救自己，只有堅定的決心才能戰(zhàn)勝疾病。

其次，積極的面對是抗戰(zhàn)病魔的一大法寶。疾病往往會讓人感到無助和絕望，但我們不能因此而灰心，而是要保持積極樂觀的心態(tài)。一個陽光的心態(tài)可以給我們帶來巨大的力量，克服疾病的困擾。我記得當我意識到患有慢性病時，我并沒有沮喪和消極，而是立即調(diào)整自己的心態(tài)，告訴自己病并不可怕，只要我積極面對，一定能夠戰(zhàn)勝它。積極面對讓我在戰(zhàn)勝病魔的道路上更加堅韌和勇敢。

然后，合理的生活方式是防止疾病產(chǎn)生和發(fā)展的重要手段。有句話說“養(yǎng)生靠雙管弦”，這意味著我們在日常生活中必須要有科學(xué)的作息和健康的飲食習(xí)慣，以降低疾病的風險。這是預(yù)防和抵抗疾病最為有效的方法。經(jīng)過這次戰(zhàn)斗我明白了一個重要道理：只有將合理的生活方式融入日常生活中，我們才能更好地抵御疾病的困擾，保持健康的身體。

此外，科學(xué)的醫(yī)療手段也是抗戰(zhàn)病魔的重要武器。疾病的治療需要專業(yè)的醫(yī)生和科學(xué)的醫(yī)療手段。在面對疾病的挑戰(zhàn)時，我們不能盲目自己去嘗試各種方法，而是要依靠專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)，進行科學(xué)治療。這樣，我們才能安全、有效地戰(zhàn)勝疾病。在疾病的抗爭中，我接受了多次治療，每次都遵守醫(yī)生的建議和指引?？茖W(xué)的醫(yī)療手段給予了我康復(fù)的希望和方向，讓我相信自己能夠擊敗疾病。

最后，信念的力量是疾病抗爭中最為重要的。在抗戰(zhàn)病魔的過程中，我們會遇到各種困難和挑戰(zhàn)，但只有堅定的信念才能讓我們勇往直前。相信自己能戰(zhàn)勝疾病，并付諸行動，才能夠一步步走向勝利。我曾經(jīng)面對著巨大的心理壓力和痛苦，但我堅信只要我不放棄，我一定能夠重新?lián)碛薪】档纳眢w。正是這種強大的信念支撐著我，讓我在困難的時候不放棄，最終贏得了抗戰(zhàn)的勝利。

抗戰(zhàn)病魔是一場沒有硝煙的戰(zhàn)斗，需要我們堅定的決心、積極的面對、合理的生活方式、科學(xué)的醫(yī)療和信念的力量。這五個方面共同構(gòu)成了我們抗爭疾病的武器庫。無論面對何種病魔，只要我們掌握這些武器，勇敢而堅定地去戰(zhàn)勝它們，我們就能最終取得勝利?？箲?zhàn)病魔并不是一場孤軍奮戰(zhàn)的戰(zhàn)斗，我們需要匯聚所有力量，共同迎戰(zhàn)病魔，守護我們的健康與生命。

抗戰(zhàn)病魔心得體會篇二

自2020年新冠疫情爆發(fā)以來，全球各國紛紛投入到了一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭中，中國作為疫情的首發(fā)國，率先進行了艱苦卓越的抗疫斗爭。這場抗疫斗爭向我們證明了疫情的嚴重性與危害性，也讓我們深刻認識到抗擊疫情的重要性。通過這場疫情，我對抗戰(zhàn)疫有了新的認識與體會。

第二段：疫情下的團結(jié)和合作。

這場疫情給我們敲響了警鐘，但同時也展現(xiàn)了人民的偉大力量。在抗疫斗爭中，各地政府、醫(yī)護人員、社區(qū)志愿者等各行各業(yè)齊心協(xié)力、通力合作，展現(xiàn)了響應(yīng)號召、迅速組織、協(xié)同配合的巨大能力。這讓我深刻認識到，面對疫情，只有團結(jié)一心、齊心協(xié)力，才能取得最終的勝利。

第三段：培養(yǎng)科學(xué)精神與個人責任。

這場疫情不僅需要政府的領(lǐng)導(dǎo)與組織，也需要每一個公民的科學(xué)精神與個人責任。在這場疫情中，我們親眼目睹了許多科學(xué)家的辛勤努力，感受到了他們?nèi)找岳^夜、冒著生命危險為疫苗研發(fā)做出的貢獻。我也意識到，作為個人，要時刻保持科學(xué)精神，遵循防護規(guī)定，為自己和他人的健康承擔起責任。

第四段：傳播正確信息與拒絕謠言。

在抗擊疫情的過程中，我們也遭遇了信息傳播的困擾。不少謠言和虛假信息不斷在社交媒體上傳播，給疫情防控工作帶來了不小的干擾。為了應(yīng)對這一問題，我認識到每一個公民都有責任傳播正確的信息，拒絕傳播謠言和不實消息。只有確保信息真實可靠，人們才能夠根據(jù)科學(xué)的建議進行防護，并在疫情中保持冷靜和理性。

第五段：從疫情中汲取教訓(xùn)。

這場疫情給我們上了一堂生動的課堂，讓我們認識到許多以往很少關(guān)注的問題。例如，加強公共基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)的重要性、提高醫(yī)療體系的彈性和應(yīng)對能力、加強衛(wèi)生健康教育的重要性等。通過這次疫情，我們應(yīng)該汲取教訓(xùn)，加強相關(guān)領(lǐng)域的投入與建設(shè)，以提高我國應(yīng)對突發(fā)公共衛(wèi)生事件的能力和水平。

總結(jié)：

抗戰(zhàn)疫需要眾志成城、團結(jié)合作，需要每個公民都具有科學(xué)精神和個人責任感。同時，傳播正確信息和拒絕謠言也是抗擊疫情的重要任務(wù)。通過這次疫情，我們應(yīng)該吸取教訓(xùn)，加強相關(guān)領(lǐng)域的投入與建設(shè)，提高我國應(yīng)對突發(fā)公共衛(wèi)生事件的能力和水平。只有這樣，我們才能在未來面對突發(fā)疫情時做好準備，并迎來更加美好的明天。

抗戰(zhàn)病魔心得體會篇三

疾病是人生中常常遭遇的一種不幸，它讓我們從健康、活力的狀態(tài)被迫進入病痛、無助的境地。然而，疾病并非無法克服。戰(zhàn)勝病魔需要勇氣和毅力，同時，也需要我們從中獲得一些寶貴的心得體會。在我與病魔的較量中，我深深感受到了生命的脆弱與寶貴，學(xué)到了珍惜和堅持的重要性，明白了積極樂觀的心態(tài)是戰(zhàn)勝疾病的關(guān)鍵。下文將圍繞這些主題展開，探討戰(zhàn)勝病魔的心得體會。

首先，疾病讓我深刻體驗到了生命的脆弱與寶貴。當病痛襲來，我們在病床之上，感受著身體的痛苦和弱小，仿佛一切都失去了控制。這時，我們開始反思自己曾經(jīng)對生命的不珍惜，曾經(jīng)浪費在瑣事和紛繁事務(wù)上的時間和精力，而不懂得珍惜和保護我們的身體。疾病的到來讓我明白了生命是如此的寶貴和脆弱，我們應(yīng)該及時地關(guān)注并照顧自己的身體，保持健康的生活方式，注重身心的平衡，以及積極地對待生活。

其次，戰(zhàn)勝病魔需要堅持和毅力。疾病是一場長時間的戰(zhàn)斗，治療的過程可能很漫長而艱辛。在這個過程中，我們不能氣餒，更不能放棄治療和護理。我曾經(jīng)面臨過沉重的病情，每天都要忍受著劇痛和病痛帶來的精神折磨。但我始終堅持著，努力地做著康復(fù)治療，參與各種運動和活動，積極調(diào)整自己的心態(tài)。在這個過程中，我懂得了堅持與毅力的重要性，只要我們堅信自己能夠戰(zhàn)勝病魔，付出的努力與堅持就是最大的信心和力量。

最后，積極樂觀的心態(tài)是戰(zhàn)勝疾病的關(guān)鍵。疾病常常會帶來強烈的負面情緒，例如恐懼、焦慮、無助等等。然而，只有保持積極樂觀的心態(tài)，才能化解這些負面情緒，戰(zhàn)勝病魔。我曾經(jīng)遇到過失望、沮喪和消極的時刻，然而，當我開始保持積極樂觀的心態(tài)時，我漸漸地發(fā)現(xiàn)自己并不孤單，我有家人和朋友們的支持和鼓勵，我可以與他們一起度過難關(guān)。而這種積極樂觀的心態(tài)也使得我的治療效果顯著提高，痊愈的希望也變得更加可見。

總結(jié)起來，戰(zhàn)勝病魔是一場需要勇氣和毅力、需要積極樂觀心態(tài)的戰(zhàn)斗。而在這個過程中，我們也可以從中汲取寶貴的心得體會。通過疾病的考驗，我們深刻體驗到了生命的脆弱與寶貴，學(xué)會了珍惜和保護自己的身體；疾病也讓我們明白了堅持和毅力的重要性，只有堅持下去才能最終戰(zhàn)勝病魔；而積極樂觀的心態(tài)是戰(zhàn)勝疾病的關(guān)鍵，它能夠化解負面情緒，激發(fā)我們戰(zhàn)勝病魔的信心和力量。在戰(zhàn)勝病魔的過程中，盡管艱辛，但我們也能夠從中獲得成長和進步，成為更加堅強和樂觀的人。

抗戰(zhàn)病魔心得體會篇四

抗戰(zhàn)是中華民族的偉大悲壯史詩，是中華民族的驕傲和自豪。作為后人，我們有義務(wù)了解和學(xué)習(xí)抗戰(zhàn)的歷史，從中汲取力量和智慧。我最近閱讀了一些關(guān)于抗戰(zhàn)的書籍和文章，對這一段歷史有了更深刻的認識和體會。下面，我將用五個方面，總結(jié)我在閱讀抗戰(zhàn)中得到的心得體會。

首先，抗戰(zhàn)精神是永遠值得我們學(xué)習(xí)和傳承的。抗戰(zhàn)時期，面對日本侵略者的層層壓力，中國人民選擇了勇敢抗擊，用他們的血肉之軀筑起了一道道不可逾越的銅墻鐵壁。他們舍生忘死，不怕犧牲，甚至以自己的生命換取了國家的自由和民族的尊嚴。這種為了正義和自由而奮不顧身的精神是我們每個人都應(yīng)該學(xué)習(xí)和繼承的。面對困難和挫折，我們要挺身而出，勇敢堅持，不屈不撓，毋庸置疑，這是我們從抗戰(zhàn)史中應(yīng)該汲取的智慧。

其次，抗戰(zhàn)中的英雄人物是我們應(yīng)該學(xué)習(xí)和崇拜的榜樣?？箲?zhàn)時期，有許多英雄人物在以身作則、英勇無畏的戰(zhàn)斗中展現(xiàn)出了他們的偉大品質(zhì)。例如，我國軍隊的“八百壯士”在血與火中捍衛(wèi)了上海，讓我們明白了什么是舍身取義；廖耀湘將軍用他的機智和勇氣，帶領(lǐng)中國軍隊打擊日軍，保衛(wèi)了祖國的尊嚴。這些英雄人物的事跡告訴我們，以自己的實際行動為民族和國家爭光，這是我們每個人都應(yīng)該向他們學(xué)習(xí)的。

第三，抗戰(zhàn)的智慧讓我們更加深刻地認識到知識和智慧的重要性。在抗戰(zhàn)時期，我們不僅需要勇氣和毅力，還需要智慧和智商。毛澤東等領(lǐng)導(dǎo)者智慧地提出了抗日民族統(tǒng)一戰(zhàn)線的理論，為抗戰(zhàn)的勝利奠定了基礎(chǔ)。而一些智慧的戰(zhàn)略策略，如著名的八年抗戰(zhàn)和游擊戰(zhàn)爭，為我們爭取了寶貴的時間和優(yōu)勢。抗戰(zhàn)中的智慧告訴我們，只有擁有知識和智慧，才能在關(guān)鍵的時刻做出正確的判斷和決策。

第四，抗戰(zhàn)讓我們更加明白團結(jié)的重要性?？箲?zhàn)時期，全國各地的人民和地方都緊密團結(jié)在一起，共同抵御外敵的侵略。在這個艱難的時刻，沒有一個人民和一個地方放棄，每個人都盡自己的一份力量。這種團結(jié)一心的精神是我們應(yīng)該學(xué)習(xí)和效仿的。面對我們生活中的任何困難，只有團結(jié)才能獲得勝利，只有個人與個人之間的互信和支持才能戰(zhàn)勝一切敵人。

最后，抗戰(zhàn)讓我們更加明白和平的可貴?？箲?zhàn)時期，中國人民為了追求和平，不惜付出了巨大的犧牲代價。這段歷史告訴我們，和平是一個國家最寶貴的財富，也是每個人最大的幸福。我們要珍惜和平，維護和平，為了和平而努力奮斗。在和平時期，我們要注重培養(yǎng)和平的思想觀念，積極參與和平事業(yè)，使世界和平的行動變成我們每個人身上的一種習(xí)慣。

總之，在閱讀抗戰(zhàn)歷史的過程中，我從中深刻地認識到了抗戰(zhàn)的國恥、英勇和智慧，在每個方面都受益匪淺。作為新一代的年輕人，我們應(yīng)該牢記歷史，傳承抗戰(zhàn)精神，勇往直前，立志將來的美好。

抗戰(zhàn)病魔心得體會篇五

近期，新冠疫情肆虐全球，向人們敲響了警鐘。在抗擊疫情的戰(zhàn)役中，我們國家和人民經(jīng)歷了前所未有的考驗，也收獲了寶貴的經(jīng)驗和教訓(xùn)。面對疫情，我們積極采取了有效的措施，做出了正確的選擇，下面我將分享我在抗戰(zhàn)疫中的心得體會。

首先，我要感謝中國政府的堅決和果斷行動。中國政府在疫情初爆之際，迅速采取了封城、封路等措施，控制了疫情的蔓延。這為后來的防控工作打下了堅實的基礎(chǔ)。政府通過嚴格的封控措施，有效地遏制了疫情的擴散，保護了人民的生命安全。政府的行動讓我深感自豪，并讓我意識到政府的決策和行動的重要性。

其次，我要稱贊醫(yī)護人員的敬業(yè)和無私奉獻精神。在這場沒有硝煙的戰(zhàn)役中，醫(yī)護人員是最前線的戰(zhàn)士。他們夜以繼日地堅守在崗位上，舍小家為大家，冒著生命的危險去救治患者。他們是值得我們深深敬佩和感激的英雄。與此同時，大量的援助物資和醫(yī)療隊也紛紛從全國各地奔赴疫情重災(zāi)區(qū)，他們的奉獻精神讓我產(chǎn)生了無盡的敬意。

另外，我還要提到廣大志愿者的辛勤工作。在疫情期間，全國各地涌現(xiàn)出大量的志愿者，他們主動參與到疫情防控工作中，為人民群眾提供各種便利和幫助。有的為社區(qū)居民送菜、送藥，有的為前線醫(yī)護人員提供力所能及的援助。他們默默無聞地奉獻著自己的力量，用實際行動詮釋著人間大愛。他們的行動也激勵了我，讓我認識到每個人都可以為社會、為人民貢獻自己的力量。

在這場疫情中，我也深切體會到了家庭的重要性。疫情讓我意識到家庭是我們最堅實的避風港，是我們最溫暖的港灣。在疫情期間，我和家人在一起，互相支持、共同戰(zhàn)斗。我們共同制定了防疫計劃，嚴格遵守各項要求，確保家庭的安全。家人的關(guān)愛和支持讓我更加堅定了面對困難時的信念和勇氣。

最后，面對疫情，我們國家和人民以頑強的毅力和堅定的信心，取得了階段性的勝利。這場與病毒的戰(zhàn)役讓我明白，生命是脆弱而寶貴的，我們要倍加珍惜。同時，我們也要不斷提高自身的衛(wèi)生素養(yǎng)，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，保護自己，也為他人做好榜樣。

在這場疫情當中，我們向世界展現(xiàn)了中國人民的勇敢和擔當，也積累了寶貴的經(jīng)驗和教訓(xùn)，為今后類似事件的發(fā)生提供了參考。希望這場戰(zhàn)役早日結(jié)束，生活恢復(fù)正常。但我們不能忘記疫情給我們帶來的教訓(xùn)，要在平靜的時光里不斷總結(jié)經(jīng)驗，不斷提高防范能力，共同守護我們共同的家園。相信通過眾志成城的抗戰(zhàn)疫，我們一定能夠戰(zhàn)勝一切困難，迎來更美好的明天。

抗戰(zhàn)病魔心得體會篇六

抗日戰(zhàn)爭是中國近現(xiàn)代史上最重要的歷史事件之一，它不僅改變了中國的命運，也對世界歷史產(chǎn)生了深遠影響。在抗戰(zhàn)期間，中國人民的抗日精神和英勇抗戰(zhàn)的事跡留下了很多感人的故事，對于我們這代人來說，更是一筆寶貴的財富。本文將分享我的抗戰(zhàn)心得體會，希望對于新時代的我們有一定的啟示和幫助。

第二段：團結(jié)合作的重要性。

抗戰(zhàn)時期，中國各個地區(qū)、各個階層的人民為了共同的目標——抗擊侵略者，團結(jié)在一起，協(xié)力抗敵。無論是抗擊侵略者的八年抗戰(zhàn)，還是幾十年的解放戰(zhàn)爭，都是靠著全民族的團結(jié)一致，才得以最終勝利。這告訴我們，團結(jié)合作是成功的基礎(chǔ)。無論是個人還是團體、企業(yè)，只有在良好的合作氛圍中，才能取得更好的效果。同時，向別人提供幫助，在需要的時候伸出援手，也是我們應(yīng)該學(xué)會的精神。

第三段：堅韌不拔的毅力。

在抗日戰(zhàn)爭的長期戰(zhàn)斗中，中國人民表現(xiàn)出了堅韌不拔、不屈不撓的毅力。無論是駐守在滇緬公路上的中國遠征軍，還是在全國各地進行游擊戰(zhàn)爭的抗日聯(lián)軍，都在艱苦的環(huán)境下孜孜不倦地進行著戰(zhàn)斗。他們的努力最終換來了戰(zhàn)爭的理想結(jié)局。在生活中，我們也需要有這樣的毅力。無論是工作中遇到的困難，還是學(xué)習(xí)中的挑戰(zhàn)，都需要不屈不撓的精神。只有有了毅力才能永不放棄，去追尋自己想要的目標。

第四段：勇氣與擔當。

抗日戰(zhàn)爭期間，中國軍民在日寇的無情屠殺和恐怖統(tǒng)治下，勇氣與擔當更是顯得異常重要。從飛虎隊中的班禪喇嘛到海南島的女兒村義軍，每一個人在面臨生死存亡的關(guān)鍵時刻，都能夠挺身而出，用自己的勇氣和擔當，扛起了保家衛(wèi)國的重任。在日常生活中，我們也需要有這樣的勇氣和擔當。無論是承擔責任還是面對困難，我們都需要勇敢面對，愿意去承擔。

第五段：困難中尋找機遇。

抗戰(zhàn)期間，中國面臨的是史無前例的困難和挑戰(zhàn)。然而，正是在這個特殊的時期，中國人民也從中尋找到了機遇。這個時期，各種新思想、新文化在中國廣泛傳播，促進了中華文化的繁榮發(fā)展。同時，也促進了產(chǎn)業(yè)的發(fā)展和技術(shù)的創(chuàng)新，推動了中國現(xiàn)代化進程的加速。這為我們展示了困難中尋求機遇的重要性。我們可以在生活中受到重大的挫折，卻也能在其中找到機遇，去成長、創(chuàng)新或者是探索。

結(jié)論：

抗戰(zhàn)的歷史留下了多種多樣的精神力量，這些精神力量在今天呼喚著我們?nèi)允貎r值信仰，迎接挑戰(zhàn)；在成年之后，這些力量也會陪伴著我們走向未來的路途。因此，我們應(yīng)該繼承和弘揚抗戰(zhàn)精神，勇于擔當，積極奮斗，展現(xiàn)自我價值，在事業(yè)上不斷前行，并為實現(xiàn)民族復(fù)興的目標不斷貢獻自己的力量。

抗戰(zhàn)病魔心得體會篇七

1937年7月7日，日軍在盧溝橋上發(fā)動了全面進攻，中國人民壯烈抵抗，正式拉開了抗日戰(zhàn)爭的序幕。那是中國近代史上最艱難、最不平凡的年代之一。戰(zhàn)爭帶來了巨大的傷痛，但也有無數(shù)可歌可泣的英雄事跡。如今，回顧歷史，我們也應(yīng)該領(lǐng)悟到這場戰(zhàn)爭的重要意義與內(nèi)在價值，學(xué)習(xí)那些為抗戰(zhàn)作出巨大貢獻的先輩們追求和堅守正義的精神。

第二段：追求和平的重要性。

抗日戰(zhàn)爭是由日本入侵中國而引起的，那時中國雖然經(jīng)濟落后，文化不發(fā)達，但我們有著友好、善良、勇敢的民族性格，在這場戰(zhàn)爭中表現(xiàn)得淋漓盡致。從那一天起，我們發(fā)誓要守淮陰、守南京、守武漢、守長沙、守重慶、守西北大地、守滄?！袊嗣竦膽?zhàn)斗精神是偉大、強大的，讓人震撼心魄。我們從來都是文明和平的追求者，盡管這場戰(zhàn)爭帶來了無數(shù)的傷痛，但是我們在為自由和平而戰(zhàn)，這是我們不變的信仰。

第三段：堅守正義的精神。

在這場戰(zhàn)爭中，中國人民對殖民侵略的斗爭是反帝、反封建、反侵略的革命斗爭。我們以正義的立場，與敵人進行了令人艷羨的對抗。這場戰(zhàn)爭，也涌現(xiàn)出一批批忠誠于中國，有著偉大抱負和信仰的愛國人士，比如馮玉祥、陳毅、聶榮臻、葉挺、林彪等軍事家，范長江、周恩來、鄧小平等政治家，胡適、魯迅等文化人，以及大批默默無聞的革命志士和勇士。他們敢于為正義之戰(zhàn)而奮斗，為國家、為民族、為人類做出了巨大的貢獻。學(xué)習(xí)這些偉人的先進思想和崇高精神，我們能夠堅定自己的信仰與理想，繼續(xù)追求更加美好的未來。

第四段：發(fā)揚抗戰(zhàn)精神的現(xiàn)實意義。

抗戰(zhàn)勝利的道路并不平坦，沒有付出就沒有回報。70年前，我們的祖輩們在抗戰(zhàn)中付出了巨大的努力和犧牲，維護了民族團結(jié)、社會和諧與安定。而今之時，我們需要不斷向前，團結(jié)一致，共同發(fā)揚正義之志，努力創(chuàng)造更加美好的生活和未來。同時，在這個科技高度發(fā)達的時代，我們也可以通過互聯(lián)網(wǎng)、智能手機、支付寶等方式表達自己的熱愛與支持。我們可以用最簡單的方式，讓我們的心意和想法傳達到更多的人群。

第五段：總結(jié)。

歷史是一個人民的書，也是一個國家的史詩。正是因為歷史，才讓我們更加珍視和感恩自己的現(xiàn)在和明天。我們無論走到哪里，想到哪里，都要帶著抗戰(zhàn)之心得體會，并將其銘刻在內(nèi)心深處。我們不僅要回顧那場慘痛的戰(zhàn)爭，更要從中汲取前行的動力和勇氣，不斷奮斗，為中華民族的復(fù)興而不懈努力。這樣，我們才能在未來的歲月里，感悟更深、收獲更多。

抗戰(zhàn)病魔心得體會篇八

第一段：引入抗戰(zhàn)病魔的背景（200字）。

自2019年底新型冠狀病毒疫情爆發(fā)以來，全球范圍內(nèi)正進行著一場沒有硝煙的抗戰(zhàn)。我國作為疫情的最早受害者，付出了巨大的努力和犧牲來與這場病魔抗爭。經(jīng)過數(shù)月的努力，我們逐漸掌握了疫情的防控技巧，并成功遏制住了病毒的傳播。在這一過程中，人們的心態(tài)也發(fā)生了深刻的變化。下面，讓我們一起來分享在抗戰(zhàn)病魔中的心得體會。

第二段：自我保護是抗戰(zhàn)的首要任務(wù)（200字）。

在抗戰(zhàn)病魔的戰(zhàn)場上，自我保護是每個人的首要任務(wù)。我們需要遵守衛(wèi)生規(guī)范，勤洗手、戴口罩、保持社交距離。這需要我們改變過去的生活習(xí)慣，時刻保持警惕。同時，我們還要養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣，保持充足的睡眠、均衡的飲食和適量的運動，以增強自身免疫力。在這個過程中，我深切地體會到健康的重要性和寶貴性，也意識到每個人都是抗戰(zhàn)的士兵，只有個人的自覺行動才能構(gòu)筑起最堅實的防線。

第三段：互相支持是抗戰(zhàn)的力量源泉（200字）。

面對病魔的襲擾，人們團結(jié)一心，展現(xiàn)了令人擊節(jié)贊嘆的團結(jié)力量。志愿者們義無反顧地沖向抗疫一線，醫(yī)護人員舍生忘死地救治患者，普通市民積極配合防控措施。這些行動的背后，蘊含著人與人之間的深情厚意。疫情讓我看到了社會大愛的偉大，也讓我更加深刻地理解到了集體的力量。在抗戰(zhàn)病魔的這段日子里，每個人都是他人的守護天使，我們需要通力合作、互相扶持，才能戰(zhàn)勝病魔。

第四段：心態(tài)調(diào)整是抗戰(zhàn)的關(guān)鍵一環(huán)（200字）。

從初期的恐慌到后來的逐漸調(diào)整，我們經(jīng)歷了心態(tài)的轉(zhuǎn)變。一開始，面對疫情的蔓延，人們感到絕望和恐懼。然而，隨著時間的推移，我們意識到要戰(zhàn)勝病魔，必須保持樂觀的心態(tài)。只有調(diào)整好自己的心態(tài)，才能更好地面對困難和挑戰(zhàn)。我的心得是，要學(xué)會控制自己的情緒，多與家人和朋友交流，尋求他們的支持和鼓勵。同時，要結(jié)合自己的實際情況，積極尋找心靈寄托，比如興趣愛好、讀書寫作等，以幫助自己度過抗戰(zhàn)病魔的艱難時刻。

第五段：抗戰(zhàn)的收獲和希望（200字）。

經(jīng)歷抗戰(zhàn)病魔，我對生活、對家人、對社會有了更深刻的認識和感悟。這段經(jīng)歷讓我更加珍惜生命，關(guān)注家庭和朋友的健康，同時也更加關(guān)注社會的公共衛(wèi)生和健康教育。疫情的防護意識不僅僅是抗戰(zhàn)中的必需品，更是每個人應(yīng)該普遍具備的素質(zhì)。通過這場抗戰(zhàn)，我們也看到了中國人民的自強不息和團結(jié)奮進的精神，這將促使我更加堅定地愛國意識，在未來的抗戰(zhàn)病魔中以更加堅韌的姿態(tài)繼續(xù)戰(zhàn)斗！

總結(jié)（100字）。

抗戰(zhàn)病魔讓我們深刻領(lǐng)悟到了健康的重要性、團結(jié)的偉大和心態(tài)的調(diào)整。在這場沒有硝煙的戰(zhàn)斗中，我們付出了巨大的努力和犧牲，也取得了階段性的勝利。然而，病毒依然存在，抗戰(zhàn)仍在繼續(xù)。希望我們能從這場戰(zhàn)斗中汲取力量，保持警惕，堅守自我保護，積極向前，戰(zhàn)勝病魔，共同迎接未來的光明。

抗戰(zhàn)病魔心得體會篇九

第一段：引言（200字）。

生活中，我們時常面臨各種挑戰(zhàn)和困難，其中最令人恐懼的莫過于病魔的侵襲。然而，對于那些成功戰(zhàn)勝疾病的人來說，他們的故事鼓舞著我們堅持不懈地奮斗。在這篇文章中，我將分享我自己的心得體會，講述我是如何戰(zhàn)勝病魔的。

第二段：接受現(xiàn)實（200字）。

在病魔襲來之初，我曾感到無助和恐懼。然而，我很快明白到接受現(xiàn)實是戰(zhàn)勝病魔的第一步。我接受了醫(yī)生的診斷，真實地面對自己的狀況。這樣做的好處是，我能夠更好地了解我的疾病，并制定針對性的治療方案。盡管很難接受這個事實，但在我接受現(xiàn)實之后，我感到自己有了更多的控制力，可以更積極地應(yīng)對病魔。

第三段：積極治療（200字）。

除了接受現(xiàn)實，積極地尋求治療也是我成功戰(zhàn)勝病魔的關(guān)鍵。我選擇了適合我的治療方案，并且堅持不懈地進行。無論是藥物治療還是物理治療，我都嚴格遵守醫(yī)生的建議，并按時進行。我還主動尋求專家的幫助，并與醫(yī)生進行密切的溝通。通過積極治療，我不僅在身體上感到了改善，而且心情也變得積極向上。

第四段：建立支持系統(tǒng)（200字）。

在面對病魔的挑戰(zhàn)時，建立一個穩(wěn)固的支持系統(tǒng)非常重要。我的家人、朋友和醫(yī)生一直在我身邊，給予我無盡的鼓勵和支持。他們不僅幫助我解決了實際問題，還給予我精神上的慰藉。我還參加了一些支持小組，與一些患有相似疾病的人分享經(jīng)驗和心得。這些人成為了我堅持的動力和支持，讓我知道自己不是一個人在戰(zhàn)斗。

第五段：心態(tài)決定一切（200字）。

戰(zhàn)勝病魔的最后一步是保持積極的心態(tài)。我學(xué)會了用樂觀和希望的態(tài)度來面對困難和挑戰(zhàn)。我發(fā)現(xiàn)，自己的思維方式對康復(fù)和治療的結(jié)果有著巨大的影響。每當我遇到困難時，我會告訴自己“我能行”，并想象自己成功戰(zhàn)勝疾病的樣子。這種積極的心態(tài)幫助我克服了許多困難，也為自己創(chuàng)造了更好的未來。

結(jié)束語（100字）。

面對病魔，我們不應(yīng)該感到絕望，因為每個人都有戰(zhàn)勝疾病的能力。通過接受現(xiàn)實、積極治療、建立支持系統(tǒng)和保持積極心態(tài)，我們能夠走出困境，重返健康的生活。在打擊疾病的過程中，我們也發(fā)現(xiàn)了自己的堅韌和勇氣。戰(zhàn)勝病魔是一段艱難的旅程，但最終我們將為自己的成功而驕傲。

抗戰(zhàn)病魔心得體會篇十

生活中，每個人都可能面臨病魔的侵襲。然而，并非每個人都能戰(zhàn)勝病魔，如何戰(zhàn)勝病魔成為了人們關(guān)注的焦點。在我自己的生活經(jīng)歷中，我也曾經(jīng)歷過一段戰(zhàn)勝病魔的艱難之旅。在這個旅程中，我收獲了許多珍貴的心得體會。

第二段：積極樂觀的心態(tài)。

戰(zhàn)勝病魔的第一步便是擁有積極樂觀的心態(tài)。病魔常常伴隨著各種困難和挑戰(zhàn)，如果我們想要戰(zhàn)勝它，就必須擁有堅定的信心和樂觀的態(tài)度。樂觀的心態(tài)能夠幫助我們更好地面對病痛和困難，減輕恐懼和焦慮的情緒。只有持續(xù)保持積極樂觀的心態(tài)，我們才能夠在戰(zhàn)勝病魔的道路上堅持下去。

第三段：堅實的支持體系。

戰(zhàn)勝病魔需要有堅實的支持體系。在我面臨病魔的時候，家人和朋友是我最堅實的后盾。他們給予了我無限的關(guān)愛和支持，讓我感到無比的溫暖和勇氣。同時，醫(yī)生和護士們的專業(yè)知識和關(guān)懷也是我戰(zhàn)勝病魔的重要幫手。擁有一個強大的支持系統(tǒng)，我們才能在最低谷時站起來，繼續(xù)前進。

第四段：健康的生活方式。

戰(zhàn)勝病魔需要依靠健康的生活方式。在病痛之中，我們更應(yīng)意識到健康的重要性。健康的生活方式包括飲食均衡、合理運動、良好的睡眠等等。身體的健康能夠增強我們的抵抗力，對抗疾病。而且，健康的生活方式還能提升我們的心情和精神狀態(tài)，增強戰(zhàn)勝病魔的意志力。

第五段：積極應(yīng)對治療。

戰(zhàn)勝病魔需要積極應(yīng)對治療。醫(yī)治疾病的最好方法便是找到適合自己的治療方案，并且正確執(zhí)行。每個人的病情和治療需求是不同的，因此我們需要傾聽醫(yī)生的建議，并且積極主動地踐行治療方案。在治療過程中，我們也要保持耐心和信心，相信自己能夠戰(zhàn)勝病魔。只有積極應(yīng)對治療，我們才能夠有更多的機會恢復(fù)健康。

結(jié)尾段：

戰(zhàn)勝病魔并不容易，需要我們付出努力和堅持。但是，只要我們擁有積極樂觀的心態(tài)，建立堅實的支持體系，保持健康的生活方式，并且積極應(yīng)對治療，我們就有望戰(zhàn)勝病魔，重獲健康和幸福。通過這段艱難的旅程，我深刻體會到了生命的寶貴，更加珍惜每一刻平凡的日子。我相信，只要我們勇敢面對，戰(zhàn)勝病魔并不是遙不可及的夢想。

抗戰(zhàn)病魔心得體會篇十一

第一段：介紹對抗戰(zhàn)的背景和意義（200字）。

抗日戰(zhàn)爭是中國人民長期以來對侵略者進行的持久戰(zhàn)爭，發(fā)生于1937年，至1945年抗日戰(zhàn)爭勝利結(jié)束。對抗戰(zhàn)的背景是日本帝國主義侵略者對中國領(lǐng)土的長期侵略和殘暴統(tǒng)治?？谷諔?zhàn)爭的意義在于結(jié)束了中國近代以來的半殖民地半封建社會，成為了中國民族獨立和解放的重要契機。

第二段：團結(jié)一致抗擊敵人的重要性（250字）。

對抗戰(zhàn)的偉大勝利得益于中國人民的團結(jié)一心和堅定的抗戰(zhàn)信念。面對日本侵略者的鐵蹄，中國各個階層的人民以及各個民族都從心底深處覺醒和團結(jié)起來，共同投身抗戰(zhàn)事業(yè)。無論是軍事指揮層、政府官員，還是普通百姓，都臨危受命，奮不顧身地與敵人作戰(zhàn)，守護家園。這種團結(jié)一致的力量使得中國人民能夠在困境中艱難抵抗，最終獲得了抗日戰(zhàn)爭的勝利。

第三段：以民族英雄為鑒，牢記歷史教訓(xùn)（300字）。

抗日戰(zhàn)爭中涌現(xiàn)出許多民族英雄，他們用自己的血肉之軀書寫了抗日史冊。例如，林彪將軍帶領(lǐng)第115師在臺兒莊大破日軍，粉碎了敵人的陰謀；鄧小平將軍帶領(lǐng)人民解放軍在東北戰(zhàn)局中取得重大勝利。他們的英勇事跡讓我們明白了團結(jié)、勇敢和堅韌不拔的重要性。更重要的是，我們需要從歷史教訓(xùn)中吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，永遠牢記民族獨立的珍貴和來之不易，不忘國恥、警醒自己，避免再次重蹈覆轍。

第四段：堅持改革創(chuàng)新，提高國防能力（250字）。

抗日戰(zhàn)爭表明，僅有團結(jié)和英勇是不夠的，我們還需要技術(shù)和武器的支持。在當時，中國的軍備落后于日本，我們學(xué)到了一個深刻的教訓(xùn)。為了更好地保衛(wèi)家園，我們必須進行改革創(chuàng)新，提高自身的國防能力。現(xiàn)代戰(zhàn)爭強調(diào)高科技和信息化程度，我們應(yīng)主動適應(yīng)戰(zhàn)爭的新變化，不斷研發(fā)新型武器和軍事技術(shù)，提升自身的軍事實力。只有如此，才能更好地應(yīng)對外來侵略和保護國家的安全。

第五段：傳承抗戰(zhàn)精神，構(gòu)建和諧社會（200字）。

抗日戰(zhàn)爭的勝利源于中國人民的團結(jié)奮戰(zhàn)，以及追求民族獨立和解放的信念。我們需要將這種抗戰(zhàn)精神傳承下去，并應(yīng)用于現(xiàn)實生活中。面對新的挑戰(zhàn)和困難，我們需要發(fā)揚抗戰(zhàn)時期人民的團結(jié)和勇敢精神，齊心協(xié)力共同克服困難，構(gòu)建一個和諧、穩(wěn)定的社會。只有我們每個人從自身做起，以愛國主義精神為指引，才能實現(xiàn)國家的繁榮和國民的幸福。

總結(jié)：

抗日戰(zhàn)爭是中國民族獨立和解放的重要歷史事件，對于今天的我們依然有著重要的啟示。通過團結(jié)一致、學(xué)習(xí)歷史教訓(xùn)、改革創(chuàng)新、傳承抗戰(zhàn)精神，我們能夠更好地應(yīng)對各種困難和挑戰(zhàn)，建設(shè)一個繁榮、和諧的社會。讓我們銘記抗戰(zhàn)歲月，永遠不忘民族的痛苦，牢記民族的團結(jié)與力量，為中華民族的偉大復(fù)興貢獻自己的力量。

抗戰(zhàn)病魔心得體會篇十二

抗戰(zhàn)館是人們了解中國抗戰(zhàn)歷史的重要場所之一。近期，我有幸參觀了抗戰(zhàn)館，深受感動。通過了解歷史，我深刻認識到了抗戰(zhàn)精神的偉大和珍貴。以下是我對抗戰(zhàn)館的心得體會。

第一段：入館感受。

當我踏入抗戰(zhàn)館的大門時，我便感受到了一種莊嚴肅穆的氛圍。在精心布置的展覽廳里，展示著大量珍貴的歷史文物和圖片，讓人仿佛置身于那個慘痛歲月。每一件展品都凝聚了抗戰(zhàn)期間人民的艱辛和奮斗，真實地記錄了那段血與火的歷史。走在展覽廳里，我逐漸了解了中國這個偉大國家曾經(jīng)經(jīng)歷的磨難，也更加珍惜和愛護現(xiàn)在的幸福生活。

第二段：抗戰(zhàn)英雄的事跡。

在抗戰(zhàn)館內(nèi)最讓我深感敬佩的就是那些英勇無畏的抗戰(zhàn)英雄。他們是那個時代的楷模，為了國家的獨立和人民的幸福，他們毫不猶豫地奮勇上前，甚至獻出了自己的生命。在抗戰(zhàn)館中，我了解了許多抗戰(zhàn)英雄的事跡，像林彪、葉劍英等大批抗戰(zhàn)將領(lǐng)，以及最令我動容的抗戰(zhàn)紀實中的普通士兵。他們身處嚴苛的戰(zhàn)場環(huán)境，面對強敵，始終保持堅定的信念和英勇的姿態(tài)，令人敬佩。

第三段：抗戰(zhàn)精神的偉大。

抗戰(zhàn)時間跨度長達八年，中國人民經(jīng)歷了前所未有的抗爭和苦難。抗戰(zhàn)精神是那個特殊時期中國人民所獨有的一種精神力量。在各種不利條件下，中國軍民用他們的不屈精神支撐起了民族的尊嚴，讓侵略者感受到了中國人民不可戰(zhàn)勝的意志?？箲?zhàn)館中，通過展示戰(zhàn)時的普通百姓的奮斗圖片和文物，讓我更加深刻地認識到抗戰(zhàn)精神的偉大之處，也讓我深信只要我們始終保持這種精神力量，中國的未來將充滿無限可能。

第四段：反思與啟示。

參觀抗戰(zhàn)館讓我不禁反思：為什么我們中國人民在面對外敵入侵時能夠團結(jié)一心，相互幫助，在困難的時刻勇敢地站出來為祖國奮斗？我想，除了抗戰(zhàn)精神的力量之外，這也和那個特殊時期的國家形象有關(guān)。當時的中國盡管千瘡百孔，但是人民依舊深愛著這片土地，懷著對祖國的熱愛和對民族的復(fù)興的夢想，勇敢地迎接著困境。這給了我很大的啟示，我們現(xiàn)在的幸福生活是前輩們用鮮血和生命換來的，我們應(yīng)該倍加珍惜和努力去維護。

第五段：未來的責任與使命。

參觀抗戰(zhàn)館讓我深受感動，同時也激發(fā)了我的責任與使命感。作為當代年輕人，我們肩負著推進民族復(fù)興的歷史責任。面對外部及內(nèi)部壓力和挑戰(zhàn)，我們不能忘記那段艱辛的歷史，更不能放松自己的奮斗。我們應(yīng)該傳承抗戰(zhàn)精神，堅定信心，勇往直前，在自己的崗位上為祖國做出貢獻。

參觀抗戰(zhàn)館，不僅讓我了解了抗戰(zhàn)歷史，也讓我感受到了祖國的偉大和人民的堅韌。面對任何困難和挑戰(zhàn)，只要我們繼承和發(fā)揚抗戰(zhàn)精神，團結(jié)一致，就一定能夠迎難而上，創(chuàng)造屬于我們的更加美好的未來。

抗戰(zhàn)病魔心得體會篇十三

抗戰(zhàn)是中華民族的一次偉大斗爭，也是我國歷史上的一座里程碑。在長達八年的抗戰(zhàn)歲月中，無數(shù)的愛國志士以堅韌的毅力和不屈不撓的精神，為了祖國的獨立和人民的自由而英勇奮戰(zhàn)。作為一名參戰(zhàn)士兵，我曾經(jīng)親身經(jīng)歷了戰(zhàn)火的硝煙，深感抗戰(zhàn)之役的決戰(zhàn)意義與身心的洗禮。下面就我從幾個方面來闡述我的抗戰(zhàn)役心得體會。

首先，抗戰(zhàn)役精神讓我明白了堅定的信仰和敢于犧牲是戰(zhàn)勝敵人的關(guān)鍵。在戰(zhàn)場上，我見證了許多無私奉獻的英勇事跡。我見過那些孤膽英雄沖鋒在前，為了保衛(wèi)祖國而付出生命；我也見過那些前仆后繼的勇士，舍生忘死地保護同袍。他們的目標只有一個，那就是為了勝利，為了國家的騰飛！

其次，抗戰(zhàn)役使我明白了團結(jié)拼搏的意義和重要性。在戰(zhàn)場上，一支團隊的力量遠大于一個人的力量。只有人心齊，泰山移。我們要超脫個人利益，為了團隊的榮譽和勝利而奮斗，共同承擔壓力和困難。在生活中，我們也需要這種團結(jié)一心的精神，與家人、同事、朋友共同努力，才能實現(xiàn)更大的目標。

再次，抗戰(zhàn)役讓我明白了戰(zhàn)勝一切困難的決心和毅力是成功的關(guān)鍵。在戰(zhàn)爭年代，志存高遠、百折不撓是每一個抗戰(zhàn)士兵的共同信仰。即便遇到再大的困難和挫折，我們也要堅信勝利屬于我們，只要放馬過來，就有斬馬刀。這種堅韌和毅力不僅在戰(zhàn)爭中起到重要作用，在日常生活中也同樣重要。

最后，抗戰(zhàn)役讓我認識到紀律和規(guī)矩對于一個集體的重要性。在戰(zhàn)場上，軍隊的紀律是戰(zhàn)勝敵人的基石。只有嚴格遵守軍事紀律和執(zhí)行命令，才能保證軍隊的戰(zhàn)斗力。對于每一個士兵來說，服從命令和執(zhí)行紀律是責任和義務(wù)。同樣，在社會生活中，我們也要遵守法律和規(guī)則，才能使社會秩序井然有序。

回想起抗戰(zhàn)中的戰(zhàn)斗和生活，使我深深認識到，堅定的信仰、團結(jié)拼搏的精神、決心和毅力以及紀律和規(guī)矩的重要性是取得勝利的關(guān)鍵。這些抗戰(zhàn)役心得體會不僅僅適用于戰(zhàn)爭，更適用于生活和挑戰(zhàn)各種困難的時刻。只要我們始終堅守這些信念，相信我們一定能夠創(chuàng)造出更加美好的未來?？箲?zhàn)役的經(jīng)歷將永遠銘記于我心，激勵我不斷前進，為了祖國的繁榮昌盛而努力奮斗！

抗戰(zhàn)病魔心得體會篇十四

記不清從什么時候起，我開始了腰酸背痛，兩腳越發(fā)酸軟，偶爾還會抽痛。那時我也沒有在意，照常上著那種有如搬運工一樣的工作，還會忙于家務(wù)和生活上的事情。自己只知道人總是疲憊不堪而已，人極其的累！每天一下班，忙碌完該做的事情之后。一上床要休息時，渾身都是發(fā)軟，發(fā)硬，軟痛。有時候感覺跟個七老八十的老人家一樣，渾身堅硬無比。

當時，我心里只是在想；“我可能是因為每天太過于勞累而造成的疲勞而已，休息下就會沒事了。”

一日復(fù)一日，時間就這樣如流水一般過得很快。幾個月過去了，只是偶爾會跟家人說我每天都感覺好累啊，渾身都酸痛。偶爾半夜里還會突然腳抽筋。但也只是說說，沒多去留意太多，想太多。

只記得在初時，有一位好朋友腰椎間盤突出了。在聊天中，有時多少會聽他說一些關(guān)于腰椎間盤突出的癥狀，感覺和自己的情況很相像。

我的心里想：“我該不會也腰椎間盤突出吧？”雖自己心里會有所懷疑，但也想應(yīng)該是我工作總是搬貨，太勞累的原因吧。

又這樣一天天過去。直到有一天，我和好幾位朋友一起去一位醫(yī)生朋友家泡茶時。這位醫(yī)生就是看腰椎的，我的這位腰椎突出的朋友也一起，他就是在這位醫(yī)生那里冶療的。那天，在聊天中，他們兩又剛好聊到腰椎這一事情。

于是，我就說：“真奇怪，我也常常感覺腰很酸痛，有時腳也會很酸，晚上偶爾還會抽筋，該不會我也腰椎間盤突出了吧？”

我這位朋友說：“你那不會是腰椎出問題啦！腰椎真的突出的話，哪里還能讓你這么好過啊。你那應(yīng)該是工作太勞累，身體太虛造成酸痛的而以，多休息下就會沒事的。我這腰椎突出可是痛得要死的?！?/p>

“說的也是，想必我應(yīng)該不是腰椎問題吧。看他腰酸痛到那么難受，有時心里都替他感到挺難受的。我還可以撐著工作，搬貨，應(yīng)該不是吧。”我心里自己也這樣想著。

20xx年的7月份，我辭職了那份工作，在家里沒上班。我又是一個多愁善感的人，那時候，又加上情感方面和生活方面有些低落。又忍受著病痛的折磨，我是個凡事比較喜歡把酸苦藏在心里，不想說，不想喊，不想叫的女人。

也許是前六七年來，很多事情逼得我不得不自己學(xué)會堅強，變得忍耐力很強，不管什么事都很能忍。能忍也是一種境界，忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。有什么酸痛，苦處，難受，難過都往心里吞咽。所以變得在別人眼里感覺我非常的堅強，實際我的內(nèi)心也是脆弱無比，喜歡自己躲著添傷口。

然而，也差不多就在那時候，我每天晚上都是腰酸背痛，兩腳都整晚抽痛。又心里總是胡思亂想，感覺自己魂魄都不能歸位，四處飄渺。夜夜難眠，有眠也如未眠一樣，夜夜胡亂做夢。整整好多個月這樣子，長期失眠，精神狀態(tài)非常差。無法釋懷，無法釋壓，不想訴苦痛，酸處。很多的無奈，只有沉默和忍，我別無選擇，時間越久，內(nèi)心的壓抑也越積越多。

于是，經(jīng)常拿起我前不久到書店里買了一本叫《做自己的心理醫(yī)生》的心理書回來。每當在自己壓抑或心里難受或情緒化時，我便會拿起這本書來看，做自身的心態(tài)調(diào)整，書里有著很多教我們?nèi)绾握{(diào)適自己，要有什么樣的積極心態(tài)。這樣我就可以先暫且把自己的痛苦和難受暫時的舒緩開來。

那時，每個夜對我來說都是那么的凄涼且痛苦難熬，每個夜晚都一直轉(zhuǎn)輾難眠且冷得跟個死人一般，被窩里讓我躺上四五個小時后還是一點溫度都沒有。感覺自己跟個活死人一樣，長期的失眠，讓我對夜產(chǎn)生了害怕。

每晚拖著疲憊不堪的身軀上床，在床上無論我如何努力想睡也睡不著。頭疼痛到幾呼要暴裂了，失眠時間越來越長，眼眶發(fā)黑，臉色極像一個毫無血色的病人，蒼白且無神。似乎有點神質(zhì)不振，精神恍惚，常常發(fā)呆。

難受到晚上有時自己不斷的敲打自己的腦袋，甚至有時痛到抱著頭想太叫。但最終還是強忍著自己一個人掙扎，強迫著自己再疼再痛也要忍住。有時難受到心跳不斷在加速，呼吸急促，似乎快斷氣了。

心非常的疼痛，腰非常的酸，腳也非常的酸痛，頭腦又一直在想著一些不該想的事。每個夜晚都這樣自己在痛苦中掙扎著，我知道我這是在折磨自己，在摧殘自己的精神與身心。

那段時間，常常沒辦法撐不住，就以藥物來催眠自己入睡。雖然自己知道不能總以藥來使自己入睡。很想要解脫這種痛苦，可自己真的不知道要如何才能解脫？總在痛苦中掙扎，總在夜里掙扎的我，一直想著：“要盡快的讓自己好起來，不能在這么下去，這樣會毀了自己，也影響了家人。”

我很不想這樣，很想擺脫這惡夢，可是這些痛苦，這惡夢總跟惡魔一樣纏繞著我，無法擺脫。讓我整個人變得渾渾噩噩，昏昏沉沉，迷迷糊糊。

我又再次的感覺自己可能真的是腰椎間盤突出，我對家人說：“我該不會真的腰椎出了問題吧?？偸菧喩頍o比的酸痛，夜里又難受到無法睡，總買藥來催眠入睡也不是辦法。”

“你總是整個晚上胡思亂想不睡覺，整天在辦公室里坐著，當然腰酸背痛了，沒事放假時多上山上去干活就不會酸痛了。不會什么腰椎出問題啦，讓你回來倒頭就想睡，哪還有心思亂想，還會睡不著。你就是在閑了才會哪里酸哪里痛，好命病啦，什么腰椎突出。真出問題你還能這樣堅持著。不把你難受死才怪。”家人都這樣說。

“或許真的是我想太多了吧，可是我真的非常的痛苦，非常的難受，非常的酸痛。只是如同往常一樣，如同以前一樣說什么都無用。只會讓自己心里更加難受而以，只好一直忍在心里，把所以的痛苦吞了下去。我在酸痛你們又怎么知道，我酸痛到什么情況不是親身體會的，你們是感受不到的，算了吧，不要說我還反而更好過些。不過想想，每個人都說腰椎真出問題是相當難受的。我也想像不到是什么樣的?；蛟S是我真的`還達不到那種痛苦吧？還是我比較惜命，怕痛，小小酸痛就叫；還是我真這么能忍，真的達到那種痛不欲生的程度了，我還是忍下去。我自己也疑問了，也不知道？”我心里自己這樣在想著。

時間過得很快，轉(zhuǎn)眼間又痛過了幾個月。就這樣小問題拖成了大問題，天氣越冷，我就越發(fā)酸痛，渾身感到發(fā)硬。很怕冷，怕得都快成恐懼了。

直到期2月17日那天，我中午下班回來在洗衣服的時候。我蹲在地板上，從地板上要端起一臉盆水。突然在端起的那一剎那，腰非常的刺痛，酸到讓我不知如何去形容。我還是咬下牙蹲下去繼續(xù)洗著衣服。當洗好時，我要站起身來，卻發(fā)現(xiàn)腰酸到很難站起來。撐著旁邊的墻我撐了起來。

也不知我腰椎間盤早在什么時候就突出了，還壓到了神經(jīng)才會那么長的時間兩腳酸到整夜都難眠。卻還每天照常忍著酸痛在做家務(wù)，上班，照顧兩個小孩?？稍谶@次的洗衣服中，我這么一搞，腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)的地方開始發(fā)炎。痛到我好幾天站，走，坐，躺，甚至連笑，說話都酸痛。

起初以為是因為我洗衣服閃到腰了。自己心里也在想著：怎么回事?。坎攀烨?，因為睡覺翻個身而已，就把膊子和肩部位給扭到，才會痛到不能轉(zhuǎn)動，卻也傻傻的照樣騎車要去上班，在路上不小心過酸痛，轉(zhuǎn)彎轉(zhuǎn)不過去車倒了，把自己給摔了一跤，摔得褲子和腳都破了，流血了。那傷到都還沒好，只是扭到的兩三天自己就好了。這會又腰閃了，我怎么就這么的馬大哈??？總是這么的不小心。一直給人的印像我是一個很細心的人，近來怎么回事了？不斷的在出事情，怎么變得這么的馬大哈了？”

“老公說：腰閃了，過幾天自己就會好了。”我想也是，上次扭到就兩三天自己好了。

只是這次痛到非常的嚴重，感覺自己連穿脫衣服，洗刷都痛到難忍?？梢策€是堅持忍下來了，照常堅持著小心翼翼的騎車去上班，擔心又如上回摔跤了。

可是時間一天天的過，十天了，卻還是沒有好。于是，我真的忍不住了，對老公說：“不行，我想不可能是腰閃了，不可能十天了，還是不會好，真的是酸痛到我都無法形容了。你看我這個樣子也知道我真的是快受不住了?！?/p>

2月28日那天，去了漳州市醫(yī)院看醫(yī)生。我本來是想要做ct檢查的，因我一直懷疑自己腰椎出問題了?？墒菍︶t(yī)生說了情況，醫(yī)生卻讓我去拍片。嗯，也好就聽醫(yī)生的去拍片了。結(jié)果出來，醫(yī)生說；“沒什么問題，一切正常。開了一周的藥回來吃。”

酸痛那幾天天氣非常的冷，去看了醫(yī)生后，天氣也隨之變暖了許多，也吃了藥。慢慢地感覺好了，不再酸痛了，心里的石頭也放下了，不用再受病魔的折磨了。希望著一切回歸平靜，回歸正常。

好景不長久，3月10日天又冷空氣下降，冷氣逼人。這天一變，我的身體隨之又開始慢慢在變酸痛了。腰又隨著一天天酸痛起來，3月13日那天又整個人不能動了，開始又忍受酸痛的襲擊。晚上又痛到整夜不能睡，第二天還是堅持著去上班。因為工作很輕松并沒什么事情做，所以還是照常撐著去。照常在qq空間里，群里聊天中以笑臉迎人，找事情不斷的分散酸痛的煎熬。

3月15日終于忍受不住了，撐不下去了。這天便沒有去上班，我的一位姐妹星兒陪我去了漳州中醫(yī)院做ct檢查。

在我內(nèi)心無比的感謝星兒，認識她真的很好，她真的幫了我好多事情。常常把銀行卡，把信用卡，把錢托給她幫我交保險費幫我還信用卡，幫我等等。讓星兒幫我任何事情，我都非常的放心。她也常常主動的幫助我很多事，常常很關(guān)心我，她是一個很體貼，很會照顧人的好女子。與她的相遇，相識，相知，真的是上天對我的恩賜。

“差不多一個月了。是啊，照常在做家務(wù)和工作啊。是因為那天洗衣服端一盆水時，突然就痛到動都快動不了。”我對醫(yī)生說。

“什么？一個月了，到現(xiàn)在才來，還又照常做事情。你這腰椎早就突出了，只是近來壓迫神經(jīng)開始發(fā)炎了。腳會酸痛吧？”醫(yī)生很吃驚的回答，感覺得到醫(yī)生吃驚我這么能忍痛。忍了這么長的時間，還照常工作，做事情。想必醫(yī)生沒說而已，他其實心在想著我真不要命了。

實際我很愛惜身體，愛惜自己，愛惜生命的。我懂得只有照顧好自己，愛惜自己，才能更好的照顧別人，才能有資格去愛別人。然而，有很多事情都是我無可奈何，沒辦法而為之的。一句話無奈?。詮娛潜槐瞥鰜淼?。

“醫(yī)生那我還能去上班嗎？”我擔心著自己的工作。

“你是做什么的?！贬t(yī)生問我。

“辦公室的，都是坐著而已，沒什么事情?！蔽覍︶t(yī)生說。

“最好是都躺在床上，還要睡木板床。不能站，不能坐，躺著可以讓腰放松，才能好得快。你要是還要去上班的話，那就不要來看了，還看什么啊?！贬t(yī)生口氣不太好的對我說。

“不能站，也不能坐，要都在床上躺著。不能上班，我的工作咱辦啊。我怎么能沒有工作呢？不行的。”我對著星兒說。

“先請假一周，到時再說吧?！毙莾簩ξ艺f。

從醫(yī)院回來，很酸痛，很難受。吃好洗好，便上了床，腰酸背痛，也太早了真的是無法入睡。還好我對電腦鍵盤太熟悉了，不用看都能敲打自如。還好我還有電腦，有文字陪伴著我。

于是，我打開筆計本電腦，將電腦放在肚子上，看著頻目，帶著病痛細小的手指在黑色的鍵盤游走。

因為，我忍不住不去好心情，忍不住不去看望朋友，忍不住沒看文字，忍不住不寫文字，我已經(jīng)離不開文字了，文字是我的一部分，就如同我的知己，如同我的貼身護衛(wèi)。只有文字能讓我減輕許許多多的痛苦，無奈；只有文字能讓我的心平靜；只有文字能讓我轉(zhuǎn)移注意力，轉(zhuǎn)移思想；只有文字能讓我轉(zhuǎn)移腰的酸痛。集中于寫文中，把一切溶入文字當中。我的血液就在文字中流淌著，只有在文字中才能找到一個最真實的我。

驀然回首，實際也不過就如此，再痛再難受，不也一樣自己掙扎過來，挺過來，堅持過來。雖然無數(shù)次躲著哭泣，然而擦干淚后再繼續(xù)，再碰撞，再哭，哭過再擦干淚，繼續(xù)向前方的目標前進，一刻也不讓自己放松，把所有的磨難當作是給自己的磨練。

如今回想起來，其實，人只要有堅定的毅力，敢干對病魔抗戰(zhàn)。懷有一顆良好的心態(tài)，坦然面對一切不如意，堅持與一切不如意對抗到底，沒有什么是過不去的坎。雨過天晴依然碧海藍天，不見風雨怎么見彩虹。堅持就對了，堅持就是勝利！

20xx年03月16日于福建漳州。

抗戰(zhàn)病魔心得體會篇十五

抗戰(zhàn)劇是近年來備受矚目的題材之一，通過講述抗戰(zhàn)歲月中的人物故事和事件，向觀眾傳遞了深刻的歷史意義和人性哲理。我最近觀看了一部抗戰(zhàn)劇，深受其感動和震撼。在觀影過程中，我從“久戰(zhàn)策略”、“人性光輝”、“烈火情懷”、“團結(jié)合作”和“屈辱反抗”五個方面獲得了新的體驗和心得。

首先，抗戰(zhàn)劇向觀眾展示了久戰(zhàn)策略。面對日本侵略者的鐵蹄，中國人民群起抵抗，找到了一種久戰(zhàn)策略。這種策略不僅依賴軍事力量的強大，也需要人民的支持和犧牲。劇中的主要人物大部分都是普通的農(nóng)民、工人和知識分子，但他們都團結(jié)一心，堅決抵抗日本侵略。通過他們的奮斗，觀眾體驗到了中國人民堅韌不拔、勇敢無畏的斗爭精神。

其次，抗戰(zhàn)劇展現(xiàn)了人性的光輝。在戰(zhàn)爭年代，人性的最真實和本質(zhì)的一面被提煉出來。劇中的人物普遍展現(xiàn)了堅韌、勇敢和無私的品質(zhì)。他們在戰(zhàn)爭中捐軀和犧牲，但不向命運低頭。劇中的一個場景，一個年輕人犧牲后，他的父母得到了引導(dǎo)，幫助他們悲痛之后重新找到生活的意義。這種在絕望中崛起的堅強和自信，令人深受感動。

第三，抗戰(zhàn)劇表現(xiàn)了烈火情懷。戰(zhàn)場是烈火的世界，但它也展現(xiàn)了人性中火花的美麗和輝煌。在劇中，許多人物都經(jīng)歷了痛苦和磨難，但他們從未放棄希望和信念。他們在戰(zhàn)火中燃燒，照亮了重重黑暗。劇中講述的一個故事是一個年輕女子，在日軍的逼迫下，為保護村莊和家人而犧牲自己的命運。她的行為體現(xiàn)了對家人和民族的無限熱愛，也展示了人性中的勇敢和堅定。

第四，抗戰(zhàn)劇強調(diào)了團結(jié)合作的重要性。戰(zhàn)爭需要一個團隊的努力，一個強大的集體才能戰(zhàn)勝敵人。劇中的主人公們都是通過合作和團結(jié)才能取得勝利。他們面臨著不同的困難和挑戰(zhàn)，但都通過集中力量解決問題，達成目標。通過這樣的展示，觀眾明白了團結(jié)和合作所帶來的力量是無窮的。

最后，抗戰(zhàn)劇還告訴觀眾屈辱反抗的故事。中國人民在戰(zhàn)爭中經(jīng)歷了巨大的屈辱，但他們從不屈服于敵人。劇中的故事有很多是通過一些人物的屈辱經(jīng)歷來展現(xiàn)他們的反抗意志。他們憤怒，但從不放棄。通過他們的短暫屈辱，觀眾也認識到了自己的驕傲和尊嚴。

抗戰(zhàn)劇給觀眾帶來了深刻的感動和思考。它向我們展示了歷史上的困境和人性的光輝面貌。通過觀看這類劇集，我們可以更好地理解中國近代史上的戰(zhàn)爭和抗戰(zhàn)所帶來的影響。同時，這也警示我們，戰(zhàn)爭只會帶來痛苦和損失，我們應(yīng)該珍惜和平的生活，遵循和平的發(fā)展道路?？箲?zhàn)劇是一種強大的文化形式，通過它我們可以更好地認識和珍視自己的歷史，更好地理解我們的責任和使命。

抗戰(zhàn)病魔心得體會篇十六

對抗戰(zhàn)是中國人民在抵御外敵入侵的偉大斗爭，也是我國近現(xiàn)代史上最悲壯的篇章之一。作為那個時代的見證者，我有幸參與其中，親身經(jīng)歷了戰(zhàn)火硝煙。在這場浴血奮戰(zhàn)中，我對抗戰(zhàn)有了深刻的認識和體會。在整個戰(zhàn)爭過程中，我體會到了團結(jié)一致的重要性、堅韌不拔的精神以及戰(zhàn)爭給人們帶來的巨大恐懼。

第二段：團結(jié)一致。

在抗戰(zhàn)期間，我親眼目睹了人們的團結(jié)一致。無論是城市還是農(nóng)村，人們都拋開了個人私利，緊密團結(jié)在一起，為了抵抗外敵而共同奮斗。那是一個人人帶著信念的時代，無論是老年人、中年人還是青年人，都義無反顧地加入到抗戰(zhàn)的行列中。戰(zhàn)火雖然燃燒著，但是人們的心卻被團結(jié)和希望所溫暖。這種團結(jié)一致的精神使我們能夠戰(zhàn)勝了一個又一個困難，最終保衛(wèi)了我們的家園。

第三段：堅韌不拔。

抗戰(zhàn)年代，我見證了中國人民的堅韌不拔的精神。在戰(zhàn)爭中，人們面對著巨大的困難和痛苦，但是他們從不言棄，總是執(zhí)著地追求勝利。無論是在戰(zhàn)場上，還是在后方，人們都用自己的行動詮釋了堅韌不拔這四個字。我記得有一次，我手臂受傷，痛得幾乎無法動彈，但是在友軍的支持下，我堅持戰(zhàn)斗到底，最終取得了勝利。這一切令我明白，只有堅韌不拔，才能抵御戰(zhàn)爭的摧殘。

第四段：戰(zhàn)爭的恐懼。

在戰(zhàn)火中，我也體會到了戰(zhàn)爭的巨大恐懼。每一次戰(zhàn)斗都可能是生死一線，每一次炮彈的爆炸都可能毀滅生命。這巨大的壓力讓人們感受到了死亡的陰影。在炮火與戰(zhàn)爭的摧殘下，家國的安寧成了奢望，親人的合影成了難以企及的夢。在這恐懼的同時，我更加珍惜生命，更加熱愛和平，也更加堅定了戰(zhàn)勝敵人的決心。

第五段：總結(jié)。

通過這場戰(zhàn)爭，我得出了一些重要的體會。首先，團結(jié)一致是抵抗外敵入侵的重要保障。其次，堅韌不拔的精神是戰(zhàn)勝困難的關(guān)鍵。最后，戰(zhàn)爭的恐懼讓人們更加珍惜和平的來之不易。當我回首往事時，我為自己能夠經(jīng)歷這場戰(zhàn)爭而感到驕傲。這場戰(zhàn)爭使我成長，也使我更加懂得珍惜現(xiàn)在的幸福生活。希望我們的后代能夠從歷史中汲取力量，珍惜和平，為實現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興添磚加瓦。

抗戰(zhàn)病魔心得體會篇十七

抗戰(zhàn)，是中國人民歷經(jīng)磨難、付出巨大代價，堅持抗擊外來侵略者的偉大革命斗爭。我深知，沒有那場抗戰(zhàn)，我們今天的生活和未來發(fā)展，都不會有如今的美好。以下是我個人的抗戰(zhàn)心得體會。

第一段：歷史并不遙遠，抗戰(zhàn)仍需銘記。

學(xué)習(xí)抗戰(zhàn)歷史，我深刻體會到，抗日民族統(tǒng)一戰(zhàn)線是中華民族戰(zhàn)勝外來侵略、維護國家主權(quán)、民族尊嚴的必要前置條件，更是中華民族行穩(wěn)致遠、和平發(fā)展的必須選擇?？箲?zhàn)勇士們的英勇事跡，給我們啟示：必須團結(jié)起來，達成共識，方能戰(zhàn)勝任何困難。抗戰(zhàn)精神，永遠銘刻在每個家庭、每個人心中，成為我們奮斗的動力。

第二段：悲壯歷史書寫偉大傳奇人生。

抗戰(zhàn)中，中國人民展現(xiàn)出巨大的拼搏精神，艱苦卓絕的戰(zhàn)斗成果以及堅定不移抵制侵略者的決心。這份精神被載入史冊，成為中國人民的驕傲?？箲?zhàn)中，很多英雄人物涌現(xiàn)在我們的視野。像毛澤東、溫嶺沈周等人，不僅在抗日戰(zhàn)爭中有出色的表現(xiàn)，還在全國工業(yè)建設(shè)、教育事業(yè)等各個領(lǐng)域發(fā)揮了重要作用。他們給我們上了一堂人生課，讓我們深刻認識到“英雄不問出路，流年不保青春”。

第三段：和平是我們最大的奮斗目標。

抗戰(zhàn)勝利的結(jié)果，是爭取到了中國的獨立和尊嚴，打開了現(xiàn)代化的大門，為和平奠定了重要基礎(chǔ)。敵人與我民族的對抗已經(jīng)過去，我們應(yīng)該敞開胸懷、攥緊手中的機會，共同發(fā)展。作為新時代的人民，我們的奮斗目標應(yīng)該是為了人類和平而不懈努力，這是我們自身利益的需要，同時也是我們作為世界公民的責任。

第四段：民族團結(jié)，是社會和諧的重要保障。

民族團結(jié)是一種寶貴的社會文化資源，惟有發(fā)揚這種團結(jié)，才能建立和諧社會、實現(xiàn)共同繁榮發(fā)展。在抗戰(zhàn)期間，民族團結(jié)的巨大力量促進了日本侵略者的戰(zhàn)敗，也是當今和平、穩(wěn)定和發(fā)展的基礎(chǔ)。我相信，我們的國家在民族和睦的基礎(chǔ)上，向往和平、發(fā)展，這樣才能實現(xiàn)富強、和諧、美麗中國的目標。

第五段：弘揚抗戰(zhàn)精神，推動中國發(fā)展。

弘揚抗戰(zhàn)精神是中華民族崇高的文化自信，也是新時代中國特色社會主義偉大事業(yè)的重要指導(dǎo)思想。我們應(yīng)該更加重視抗戰(zhàn)歷史的教育和傳承，用先輩的奮斗經(jīng)歷激勵我們奮發(fā)向前，為中華民族崇高目標而努力奮斗。

總之，抗戰(zhàn)是中華民族的重大歷史事件，是中國人民為了維護國家尊嚴、民族利益而進行的偉大革命斗爭。我們應(yīng)該銘記歷史，群眾團結(jié)，奮斗實干，共同推動中國發(fā)展。