心得體會是一個對自己所做過的事情進(jìn)行回顧和反思的過程。寫心得體會時，可以借鑒一些寫作技巧和方法，使文章更富有表現(xiàn)力。讓我們來看看以下這些優(yōu)秀的心得體會范文，從中學(xué)習(xí)和借鑒一些寫作技巧吧。

國防訓(xùn)練心得體會總結(jié)篇一

老師反復(fù)叮囑吩咐我們：國防訓(xùn)練能使我們鍛煉出不畏困難、意志堅定的精神，養(yǎng)成鐵一般的紀(jì)律習(xí)慣，使我們身體素質(zhì)得到發(fā)展。從訓(xùn)練中，我們可以感受到當(dāng)一名軍人的不易與艱辛。讓我們對這次訓(xùn)練付諸認(rèn)真的態(tài)度和強(qiáng)烈的責(zé)任感。

可是，一聽到“國防訓(xùn)練”，我就想起在太陽暴曬下挺胸抬頭、腳站的筆直；汗如雨下、全身散發(fā)汗臭；整個人又酸又痛、像散了架；皮膚又曬得黝黑黝黑；還不時受到教官的訓(xùn)斥……想起這些，我全身上下都起了一身雞皮疙瘩，心情十分忐忑，甚至有些恐懼。

該來的總會來，看到穿在身上的迷彩服、高大嚴(yán)肅的教官，整個人像蔫了的黃瓜似的，對訓(xùn)練失去了信心。教官一遍遍地重復(fù)著口令，我懶散做著動作。教官批評我們沒有一點(diǎn)精神面貌，更是讓我們比別人更長時間地訓(xùn)練。我很無奈，不得不提起精神。

如今，聽到我們班級同學(xué)動作的點(diǎn)點(diǎn)聲息，心里萬分開心，讓我更加堅定自己腳下的步伐，更努力體現(xiàn)一名初中生的風(fēng)采。

國防訓(xùn)練心得體會總結(jié)篇二

國防班訓(xùn)練是大學(xué)生活中重要的一部分，其目的是為了提高學(xué)生的身體素質(zhì)、鍛煉其意志品質(zhì)以及增強(qiáng)團(tuán)隊合作精神。作為一個參加國防班訓(xùn)練的學(xué)生，我從這個經(jīng)歷中受益匪淺。在這篇文章中，我將分享我在國防班訓(xùn)練中的心得體會。

第二段：身體素質(zhì)的提高。

國防班訓(xùn)練將我們學(xué)生的身體素質(zhì)提升到了一個新的水平。在每周的訓(xùn)練中，我們進(jìn)行了各種體能訓(xùn)練，如跑步、臥推、仰臥起坐等。這些訓(xùn)練不僅使我們的體力得到了加強(qiáng)，還增強(qiáng)了我們的耐力和靈活性。通過持續(xù)的鍛煉，我感受到自己的身體變得更加健康，精力充沛。這種身體素質(zhì)的提高不僅對我個人的健康有益，還有助于我更好地應(yīng)對學(xué)習(xí)和生活的各種挑戰(zhàn)。

第三段：意志品質(zhì)的培養(yǎng)。

國防班訓(xùn)練對我最大的好處之一是培養(yǎng)了我的意志品質(zhì)。在嚴(yán)格的訓(xùn)練中，我面臨了各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，如長時間的體能訓(xùn)練、高強(qiáng)度的操練等。面對這些困難，我學(xué)會了堅持不懈，克服困難，永不放棄。每一次訓(xùn)練都是對我意志力的考驗，我學(xué)會了戰(zhàn)勝自我，堅持到底。這種意志的培養(yǎng)對我的學(xué)習(xí)和生活都產(chǎn)生了積極的影響，使我能夠更加勇敢地面對困難，迎接挑戰(zhàn)。

第四段：團(tuán)隊合作精神的增強(qiáng)。

國防班訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊合作的重要性。訓(xùn)練中，我們需要與隊友一起完成各種任務(wù)和操練，需要相互依賴、相互支持。這種團(tuán)隊合作精神的培養(yǎng)使我更加懂得與他人合作，學(xué)會了傾聽和尊重他人的意見。在訓(xùn)練中，我們還經(jīng)歷了團(tuán)隊合作的成功和失敗，這使我們更加懂得了團(tuán)隊協(xié)作的重要性，也培養(yǎng)了我們的領(lǐng)導(dǎo)和溝通能力。這種團(tuán)隊合作精神不僅在國防班訓(xùn)練中很重要，也能夠在日后的工作和生活中發(fā)揮巨大作用。

第五段：總結(jié)。

通過參加國防班訓(xùn)練，我不僅提高了自己的身體素質(zhì)，培養(yǎng)了意志品質(zhì)，還增強(qiáng)了團(tuán)隊合作精神。這些訓(xùn)練經(jīng)歷不僅讓我體驗到了軍人的生活和精神，更讓我了解到了自身的潛力和能力。我相信，通過這些訓(xùn)練，我可以成為一個更加堅強(qiáng)、自信和有準(zhǔn)備面對任何困難的人。國防班訓(xùn)練給了我一種奮斗的動力，使我成長為一個更好的自己。同時，我也深深感激這段經(jīng)歷給予我的一切，它將一直陪伴著我前行。

國防訓(xùn)練心得體會總結(jié)篇三

第一段：介紹國防訓(xùn)練的背景和意義（200字）。

國防訓(xùn)練是一項重要的國家任務(wù)，旨在加強(qiáng)國家的防衛(wèi)能力，保衛(wèi)國家的安全和穩(wěn)定。作為公民的我們，參與國防訓(xùn)練是一項重要的義務(wù)和責(zé)任。在進(jìn)行國防訓(xùn)練過程中，我們不僅能夠?qū)W習(xí)到軍事知識和技能，還能培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作、頑強(qiáng)拼搏的精神。國防訓(xùn)練對于個人的成長和國家的發(fā)展都具有重要的意義。

參與國防訓(xùn)練的過程充滿挑戰(zhàn)和收獲。在國防訓(xùn)練中，我們需要進(jìn)行各種體能訓(xùn)練，如長跑、俯臥撐等，以提高身體素質(zhì)和耐力。此外，我們還要進(jìn)行軍事技能訓(xùn)練，如射擊、野外生存等，以提高自己的防衛(wèi)能力。在這個過程中，我們要面對各種困難和考驗，但通過與隊友的合作和互相鼓勵，我們能夠克服困難并取得進(jìn)步。

參與國防訓(xùn)練讓我受益良多。首先，我學(xué)會了團(tuán)隊合作和互助精神。在國防訓(xùn)練中，我們需要與隊友緊密配合，共同完成任務(wù)。這鍛煉了我們的溝通能力和團(tuán)隊協(xié)作能力。其次，國防訓(xùn)練讓我學(xué)會了堅持和不放棄。在面對困難和挑戰(zhàn)時，我們不能退縮，而是要勇敢面對并堅持下去。這種堅持不僅在國防訓(xùn)練中有用，在日常生活中也能夠幫助我克服困難和取得成功。

第四段：國防訓(xùn)練對我的影響和意義（200字）。

國防訓(xùn)練對我個人的成長和發(fā)展具有深遠(yuǎn)的影響。首先，它提高了我的自律能力和責(zé)任感。在國防訓(xùn)練中，要求我們按時完成任務(wù)和訓(xùn)練，這需要我們具備良好的自律能力。其次，國防訓(xùn)練培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)才能。在訓(xùn)練中，我們要承擔(dān)一定的領(lǐng)導(dǎo)職責(zé)，并組織隊友完成任務(wù)。這培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力和組織能力。最后，國防訓(xùn)練讓我更加珍惜和愛護(hù)自己的國家。通過親身參與國防訓(xùn)練，我更加深刻地認(rèn)識到國家的安全和穩(wěn)定是我們每一個公民的責(zé)任和義務(wù)。

第五段：總結(jié)國防訓(xùn)練的價值和意義（200字）。

國防訓(xùn)練不僅是提高國家安全能力的重要手段，也是培養(yǎng)公民責(zé)任感和家國情懷的重要途徑。通過參與國防訓(xùn)練，我們可以提高身體素質(zhì)和軍事技能，培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作能力和頑強(qiáng)拼搏的精神。同時，國防訓(xùn)練還能夠鍛煉我們的自律能力和領(lǐng)導(dǎo)才能，培養(yǎng)我們對國家的愛和責(zé)任感。參與國防訓(xùn)練不僅對于個人的成長發(fā)展有著重要的影響，也是每一個公民應(yīng)盡的責(zé)任和義務(wù)。因此，我們應(yīng)該積極參與國防訓(xùn)練，為國家的安全和穩(wěn)定做出貢獻(xiàn)。

總結(jié)：

國防訓(xùn)練是一項重要的任務(wù)，參與其中可以培養(yǎng)團(tuán)隊合作、堅持不懈的精神，并且對個人的成長和國家的發(fā)展都具有重要的意義。通過國防訓(xùn)練，我們能夠?qū)W到很多軍事知識和技能，提高自己的防衛(wèi)能力。同時，它還能夠培養(yǎng)我們的自律能力和領(lǐng)導(dǎo)才能，提高我們的團(tuán)隊協(xié)作能力。參與國防訓(xùn)練不僅是對國家的貢獻(xiàn)，也是對自己的成長和發(fā)展有益的一種方式。因此，我們應(yīng)該珍惜這個機(jī)會，積極參與國防訓(xùn)練，為國家的安全和穩(wěn)定做出貢獻(xiàn)。

國防訓(xùn)練心得體會總結(jié)篇四

在國防訓(xùn)練過程中，我深刻地領(lǐng)悟到了身為一名國防建設(shè)者的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)。通過長時間的錘煉和訓(xùn)練，我不僅得到了身體的強(qiáng)化和技能的提高，更是明白了我作為一名普通人所能為國家做出的貢獻(xiàn)。

第二段：國防訓(xùn)練是一種思想教育。

在國防訓(xùn)練中，不僅是身體上的訓(xùn)練，更是思想上的錘煉。在完成訓(xùn)練任務(wù)的過程中，不斷體會到自己與集體的關(guān)系和團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性。每一次的訓(xùn)練，無論是體能訓(xùn)練還是技術(shù)訓(xùn)練，在心理上都給人帶來了極大的滿足感和成就感。通過訓(xùn)練，我個人的自信心和毅力也有了很大的提高，這是其他任何訓(xùn)練方式都不可比擬的。

在國防訓(xùn)練過程中，我有機(jī)會去領(lǐng)導(dǎo)小隊，感受到了領(lǐng)導(dǎo)的獨(dú)特魅力，也意識到了一個優(yōu)秀領(lǐng)袖的必要品質(zhì)。我們通過訓(xùn)練任務(wù)的完成更加深入地認(rèn)識到每個人的作用和價值，讓每個人在完成任務(wù)的過程中盡得其所。在整個訓(xùn)練過程中，不同部隊之間的溝通和協(xié)作也給我提供了領(lǐng)導(dǎo)交流的機(jī)會。通過這一系列的培訓(xùn)，我對于領(lǐng)導(dǎo)能力的體會與認(rèn)知達(dá)到了前所未有的高度。

在國防訓(xùn)練中，我有機(jī)會認(rèn)識到了許多其他部隊的戰(zhàn)士，與他們交流討論，了解他們的訓(xùn)練方式和經(jīng)驗。這不僅拓寬了我的知識面，而且讓我深深地領(lǐng)悟到團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性。每個部隊都有其獨(dú)特的理念和方式，通過學(xué)習(xí)和交流，我更好地理解了國防訓(xùn)練的目的和意義。同時，也為我的人生經(jīng)歷帶來了全新的視角。

第五段：結(jié)語。

總之，國防訓(xùn)練不僅讓我在身體上得到強(qiáng)化，更是在心理上帶來了全新的認(rèn)知和體驗。我相信這些訓(xùn)練經(jīng)歷可以幫助我更好地面對未來的挑戰(zhàn)和困境，讓我成為更好的人和更好的國防建設(shè)者。在未來的歲月中，我將會銘記這一段經(jīng)歷，并將其付諸實踐，為我國的繁榮昌盛和國防事業(yè)的發(fā)展盡一份力量。

國防訓(xùn)練心得體會總結(jié)篇五

國防訓(xùn)練是一項重要的任務(wù)，不僅能夠提升自身的身體素質(zhì)和綜合實力，還能培養(yǎng)良好的紀(jì)律和集體榮譽(yù)感。我在參與國防訓(xùn)練的過程中，深刻體會到了訓(xùn)練的艱辛和意義，也收獲了許多寶貴的人生經(jīng)驗。在這篇文章中，我將分享我在國防訓(xùn)練中的心得體會，包括目標(biāo)的明確、自律的重要性、團(tuán)隊合作的力量、堅持不懈的精神和領(lǐng)導(dǎo)才能的培養(yǎng)。

首先，國防訓(xùn)練讓我明確了目標(biāo)。在參與國防訓(xùn)練之前，我對自己的身體素質(zhì)和意志力的要求并不明確。通過一系列的訓(xùn)練內(nèi)容，我逐漸意識到國防訓(xùn)練不僅僅是一種鍛煉身體的方式，更是一種對自身內(nèi)心的培養(yǎng)。每一次訓(xùn)練，我都能感受到自己的成長和進(jìn)步，在每一次的訓(xùn)練結(jié)束后，我都會重新梳理自己的目標(biāo)，并為之奮斗。

其次，國防訓(xùn)練教會了我自律的重要性。國防訓(xùn)練需要我們始終保持高昂的戰(zhàn)斗力，保持身體素質(zhì)在一個高水平上。這需要我們克制自己的欲望，堅持不懈地進(jìn)行訓(xùn)練，不斷超越自我。通過國防訓(xùn)練，我學(xué)會了如何在困難和壓力面前保持冷靜和克制，并學(xué)會了時間管理和自我激勵的技巧。

第三，國防訓(xùn)練教會了我團(tuán)隊合作的力量。在國防訓(xùn)練中，我們往往需要和其他隊員進(jìn)行協(xié)作，只有團(tuán)隊的力量才能夠完成訓(xùn)練任務(wù)。通過團(tuán)隊合作，我學(xué)會了傾聽他人的意見和建議，學(xué)會了信任和被信任，更加深入地了解了自己的優(yōu)勢和不足。在團(tuán)隊合作中，我認(rèn)識到只有與他人攜手合作，才能夠取得更大的成功。

第四，國防訓(xùn)練教會了我堅持不懈的精神。在國防訓(xùn)練中，沒有一天是輕松的，每一天都需要我們付出辛苦和汗水。但正是這種艱辛的訓(xùn)練，讓我明白了堅持不懈的重要性。無論遇到什么困難，我都要保持積極的態(tài)度，堅持訓(xùn)練，邁出每一步，不斷向前。國防訓(xùn)練教會了我堅持的力量，也讓我更加堅定地走向了自己的人生道路。

最后，國防訓(xùn)練培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)才能。在訓(xùn)練中，每個人都需要扮演不同的角色，有時需要領(lǐng)導(dǎo)他人，有時需要跟隨他人。通過國防訓(xùn)練，我學(xué)會了如何在團(tuán)隊中扮演領(lǐng)導(dǎo)者的角色，如何激勵和鼓舞隊員，如何在困境中保持冷靜和果斷。這些經(jīng)驗讓我意識到領(lǐng)導(dǎo)才能的重要性，并激發(fā)了我對領(lǐng)導(dǎo)能力的追求。

總而言之，國防訓(xùn)練經(jīng)歷讓我受益匪淺。通過國防訓(xùn)練，我明確了目標(biāo)，學(xué)會了自律，體會到了團(tuán)隊合作的力量，并培養(yǎng)了堅持不懈和領(lǐng)導(dǎo)才能。這些經(jīng)歷不僅在軍事上對我產(chǎn)生了重要的影響，也對我的人生觀和價值觀產(chǎn)生了積極的影響。我相信，國防訓(xùn)練的精神將在未來的人生道路中指引我前行。

國防訓(xùn)練心得體會總結(jié)篇六

國防班是我學(xué)習(xí)生活中重要的一環(huán)，無論是個人發(fā)展還是國家安全，都與國防密不可分。在國防班的訓(xùn)練中，我收獲了很多，這是一次非常寶貴的經(jīng)歷。下面我將分享我在國防班訓(xùn)練中的心得體會。

第二段：堅信理想，堅守紀(jì)律。

在國防班的訓(xùn)練中，首先我體會到了堅信理想和堅守紀(jì)律的重要性。國防班訓(xùn)練要求我們嚴(yán)格遵守紀(jì)律，按時到隊，遵從指揮，服從安排。只有堅守紀(jì)律，才能更好地完成任務(wù)，提高自身素養(yǎng)，為國家的安全做出貢獻(xiàn)。此外，堅守理想也非常重要，只有堅信自己的目標(biāo)并為之努力，才能在訓(xùn)練中保持積極的狀態(tài)，克服困難，取得更好的成績。

第三段：團(tuán)隊合作，鍛造意志。

國防班的訓(xùn)練注重團(tuán)隊合作，這讓我領(lǐng)悟到，在集體中，個人的力量是微小的，只有團(tuán)隊的力量才能產(chǎn)生更大的效應(yīng)。通過團(tuán)隊合作，我學(xué)會了協(xié)調(diào)與溝通，學(xué)會了為集體付出，幫助他人。在集體的鼓勵和支持下，我能夠堅持不懈地完成任務(wù)，帶動整個團(tuán)隊向前。在這個過程中，我收獲了與伙伴們的友誼，也鍛煉了自己的意志力，不斷克服挫折，迎接新的挑戰(zhàn)。

第四段：學(xué)習(xí)知識，提升素質(zhì)。

國防班的訓(xùn)練不僅注重體力的鍛煉，還注重知識的傳授和學(xué)習(xí)。通過軍事知識的學(xué)習(xí)，我對國防文化有了更深入的了解，認(rèn)識到保衛(wèi)祖國需要我們?nèi)σ愿啊Ｍ瑫r，在訓(xùn)練中，我學(xué)到了管理時間、合理安排任務(wù)以及高效工作的方法。這些知識不僅可以在訓(xùn)練中發(fā)揮作用，更可以運(yùn)用到學(xué)習(xí)和生活中，讓我提升了自己的綜合素質(zhì)。

第五段：熱愛國家，積極奉獻(xiàn)。

國防班不僅培養(yǎng)了我們的體力和智力，更重要的是培養(yǎng)了我們的愛國情懷和奉獻(xiàn)精神。通過訓(xùn)練，我深切感受到國家安全是一個民族的命根子，只有國家安全穩(wěn)固，我們才能過上安寧幸福的生活。因此，我自覺增強(qiáng)了自己的愛國意識，愿為國家的安全和穩(wěn)定貢獻(xiàn)自己的力量。同時，我也認(rèn)識到了一個人的力量是有限的，只有積極向上的奉獻(xiàn)精神才能匯聚成大家的力量，共同實現(xiàn)更美好的未來。

總結(jié)：

通過參加國防班的訓(xùn)練，我不僅收獲了體力的鍛煉，更重要的是鍛煉了堅定的意志和堅韌的品質(zhì)。我學(xué)到了團(tuán)隊合作、奉獻(xiàn)精神和國家意識等重要素質(zhì)，這些對我個人的發(fā)展和國家的安全都具有重要意義。國防班的訓(xùn)練讓我有機(jī)會了解和感受到國家安全的重要性，激發(fā)了我的愛國情懷。我相信，這次寶貴的經(jīng)歷將對我未來的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。我將繼續(xù)努力，提升自己的素質(zhì)，為國家的安全和發(fā)展盡自己的力量。

國防訓(xùn)練心得體會總結(jié)篇七

為了提高學(xué)生的國防意識，增強(qiáng)學(xué)生愛黨、愛國、愛軍的情感，激發(fā)學(xué)生長大建設(shè)祖國，獻(xiàn)身國防的光榮感、責(zé)任感和使命感，我班以全民國防教育日為契機(jī)，開展了形式多樣、內(nèi)容豐富的國防教育活動，取得了良好的教育效果。

我班十分重視對學(xué)生進(jìn)行國防教育，把它作為一項重要工作來抓。針對學(xué)生的年齡特點(diǎn)和學(xué)校的具體情況，通過廣播、國旗下的講話、學(xué)科學(xué)習(xí)等，以通俗易懂的語言，在全班范圍內(nèi)進(jìn)行了國防教育思想動員。

為了使國防教育具有知識性、針對性和科學(xué)性，以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，開展形式多樣，內(nèi)容豐富的`國防教育主題活動。

(一)課堂滲透。發(fā)揮課堂主渠道作用，使學(xué)生在學(xué)習(xí)學(xué)科知識的同時接受國防教育。

(二)專題廣播。利用紅領(lǐng)巾廣播時間向全校師生進(jìn)行了國際形勢教育，使全體師生進(jìn)一步認(rèn)清當(dāng)前中美、中日關(guān)系、與臺灣的微妙關(guān)系，進(jìn)一步認(rèn)識到國防的重要性，并對國防基本知識有了更深刻的了解，激發(fā)了他們對國防的關(guān)注，增強(qiáng)了愛國熱情。

(三)開展國防知識“寫、畫”活動。

(四)利用主題班會進(jìn)行國防教育。召開以“維護(hù)國家安全，共筑和諧家園”為主題的班會活動。

國防教育工作是事關(guān)民族未來的戰(zhàn)略工程，我們將進(jìn)一步深入開展國防教育工作，幫助學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。

國防訓(xùn)練心得體會總結(jié)篇八

經(jīng)過人事行政部半個多月以來的精心策劃和組織，公司一百多名員工一早就開赴拓展訓(xùn)練中心，進(jìn)行為期一天的拓展訓(xùn)練。此次活動得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的高度重視和支持，xx總?cè)虆⒓印⒅笇?dǎo)了此次拓展訓(xùn)練。

這不是一次普通的郊游或者娛樂活動，而是活潑生動而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗式訓(xùn)練。有研究表明：人類對聽到的大約可以記住10%，對看到的大約可以記住25%，對親自經(jīng)歷過的大約可以記住80%。一天的訓(xùn)練，使平時耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，訓(xùn)練帶來了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考。

這次訓(xùn)練帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)砹艘还P精神上的財富。在這次拓展訓(xùn)練中，安排的拓展訓(xùn)練注重團(tuán)隊項目，它的最大特點(diǎn)就是群策群力。在本次拓展訓(xùn)練的過程中，每個隊的隊員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好，而不是某個隊員自己如何能做得更好；個體對團(tuán)隊的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身！

在這個過程中，我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊”?；仡櫷卣褂?xùn)練的全過程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊的精神。沒有凝聚力的團(tuán)隊就沒有競爭力。如果沒有團(tuán)隊精神，這次的所有訓(xùn)練項目就無法完成。如果一個團(tuán)隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì)，勢必一盤散沙，工作就是難出成就，相反，當(dāng)這個團(tuán)隊面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時能堅定信心，同舟共濟(jì)，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認(rèn)為無法完成的任務(wù)，就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。這次拓展訓(xùn)練的全程中，所有的隊員都為團(tuán)隊完成拓展訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己，注重了細(xì)節(jié)，一絲不茍、自動自發(fā)、拒絕借口，才順利地完成了任務(wù)。

這次拓展訓(xùn)練活動使我深深的體會到團(tuán)隊協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時也學(xué)會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達(dá)到理想效果的，通過對拓展訓(xùn)練項目的精心設(shè)計最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿?。證明了自己，超越了自己。

通過這種拓展訓(xùn)練項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展訓(xùn)練項目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊的每個成員在項目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅韌不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團(tuán)員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。

我很感謝能通過此次拓展訓(xùn)練活動有這樣一次深刻的體驗和有意義的經(jīng)歷。我也為我能處于這樣一個有默契的團(tuán)隊而感到榮幸，我相信，在我們這個大家庭中，不論我們接下來會面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因為我堅信：團(tuán)結(jié)就是力量！

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國防訓(xùn)練心得體會總結(jié)篇九

第一段：介紹國防訓(xùn)練周的背景和目的（約200字）。

國防訓(xùn)練周是我國教育體制中的一項重要活動，旨在提高學(xué)生的國防觀念和國防能力。作為一名大學(xué)生，我有幸參加了這次活動，并且在其中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。經(jīng)過一周的緊張訓(xùn)練，我深深體會到了國防意識的重要性，也對自身的成長和發(fā)展有了更加清晰的認(rèn)識。

第二段：感受到的國防意識提高（約300字）。

在國防訓(xùn)練周的活動中，我們接受了豐富多樣的訓(xùn)練，包括軍事理論知識的學(xué)習(xí)、基礎(chǔ)體能的鍛煉、軍事技能的實踐等等。通過這些訓(xùn)練，我深刻感受到了國家的安全對每一個公民來說都是至關(guān)重要的，同時也意識到自己在國家建設(shè)中的責(zé)任和使命。我明白了只有擁有強(qiáng)大的國防能力，我們才能保護(hù)家園，確保國家的長治久安。這種國防意識的提高使我意識到自己應(yīng)該積極參與到強(qiáng)國強(qiáng)軍的偉大事業(yè)中，為國家的繁榮和穩(wěn)定做出更多的貢獻(xiàn)。

第三段：培養(yǎng)出的團(tuán)隊協(xié)作能力（約300字）。

在國防訓(xùn)練周中，我們不僅接受了個人技能的培訓(xùn)，還進(jìn)行了集體訓(xùn)練，以培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神和協(xié)作能力。在集體行動中，每個人必須時刻與隊友保持緊密聯(lián)系，互相幫助，共同應(yīng)對各種挑戰(zhàn)和困難。通過這種團(tuán)隊協(xié)作的訓(xùn)練，我不僅學(xué)會了聽從指揮，配合默契，還學(xué)會了相互信任和合作，使得整個團(tuán)隊更加有凝聚力和戰(zhàn)斗力。我明白了團(tuán)隊協(xié)作對于取得勝利的重要性，并將這種精神運(yùn)用到了日常生活和學(xué)習(xí)中，取得了積極的成果。

第四段：增強(qiáng)身體素質(zhì)和意志品質(zhì)（約300字）。

國防訓(xùn)練周是一次極為嚴(yán)格的訓(xùn)練，不僅對身體素質(zhì)有較高的要求，也對意志品質(zhì)有著很大的考驗。在長時間的體能訓(xùn)練中，我肌肉酸痛、筋疲力盡，但我卻堅持下來了。這次訓(xùn)練使我對自己的身體有了更深入的了解，也讓我明白運(yùn)動對身體的重要性。同時，我在這個過程中還學(xué)會了克服困難、堅持不懈的意志品質(zhì)。我相信這樣的訓(xùn)練使我變得更加強(qiáng)大，在面對各種挫折和困難時，我都能夠咬牙堅持下來。

第五段：總結(jié)并展望（約200字）。

國防訓(xùn)練周對我來說是一次非常寶貴的經(jīng)歷和體驗。通過這一周的訓(xùn)練，我不僅提高了國防意識，培養(yǎng)了團(tuán)隊協(xié)作能力，增強(qiáng)了身體素質(zhì)和意志品質(zhì)，還樹立了正確的世界觀和人生觀。作為一名大學(xué)生，我將繼續(xù)深入學(xué)習(xí)國防知識，積極參與國防事務(wù)，為建設(shè)祖國的明天貢獻(xiàn)自己的力量。

國防訓(xùn)練心得體會總結(jié)篇十

近期，我參加了學(xué)校組織的國防班訓(xùn)練，這是一次非常難忘的經(jīng)歷。通過這段時間的培訓(xùn)和訓(xùn)練，我收獲了很多，不僅增長了知識，提升了技能，更重要的是明白了維護(hù)國家安全的重要性和自身責(zé)任。以下是我對國防班訓(xùn)練的體會和感悟。

首先，這次國防班訓(xùn)練讓我深刻認(rèn)識到國家安全的重要性。在訓(xùn)練中，我們了解了我國周邊的安全環(huán)境和國家的安全挑戰(zhàn)。我們學(xué)習(xí)了軍事常識，了解了國家的軍事力量以及它們對于國家安全的重要性。我們也了解到，在當(dāng)今復(fù)雜多變的國際局勢中，國家安全問題日益突出，我們每個人都應(yīng)當(dāng)時刻保持警醒，為國家的安全貢獻(xiàn)自己的力量。

其次，國防班訓(xùn)練使我體驗到了集體的力量和團(tuán)隊合作的重要性。在訓(xùn)練中，我們進(jìn)行了各種戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和實戰(zhàn)模擬。在這個過程中，我們需要相互配合，共同完成任務(wù)。訓(xùn)練中的每一個環(huán)節(jié)都需要集體合作，并依靠大家的智慧和力量克服困難。通過這種集體協(xié)作，我深刻感受到了團(tuán)隊的力量，明白了團(tuán)結(jié)合作的重要性。

同時，國防班訓(xùn)練讓我體驗到了挑戰(zhàn)自我的機(jī)會。在訓(xùn)練中，我們不斷面對各種困難和考驗，需要充分發(fā)揮自己的能力和智慧。這些挑戰(zhàn)不僅是體力上的，更是心理上的。在訓(xùn)練過程中，我經(jīng)常遇到迷茫和困惑，面對壓力時也曾一度想放棄。但是，我通過每次的訓(xùn)練和相互鼓勵，漸漸地戰(zhàn)勝了自己，學(xué)會了勇敢面對困難，咬牙堅持到底。這給了我很大的成就感，也讓我更加自信。

此外，國防班訓(xùn)練也讓我明白了愛國情懷的重要性。通過學(xué)習(xí)國防知識、參觀軍事設(shè)施和軍營，我對我國軍人的辛苦付出有了更加深刻的了解。他們?yōu)榱藝业陌踩瞰I(xiàn)，他們的犧牲和無私精神是我們應(yīng)該學(xué)習(xí)的榜樣。在訓(xùn)練中，我也感受到了軍人的職責(zé)和擔(dān)當(dāng)。作為一名普通的學(xué)生，我也有責(zé)任和義務(wù)為國家的安全貢獻(xiàn)自己的力量，用自己的智慧和才能服務(wù)于人民。

最后，國防班訓(xùn)練讓我認(rèn)識到每一個人都是國家安全的守護(hù)者。無論我們的崗位和職責(zé)是什么，都應(yīng)當(dāng)保持警醒，為國家的安全負(fù)責(zé)。無論是學(xué)習(xí)、工作還是生活，都要時刻明白自己的身份和責(zé)任，在自己的崗位上認(rèn)真做好本職工作，為國家的繁榮發(fā)展和人民的幸福生活貢獻(xiàn)自己的力量。

通過國防班訓(xùn)練，我深刻認(rèn)識到國家安全的重要性，體驗了集體合作和團(tuán)隊的力量，明白了挑戰(zhàn)自我的機(jī)會以及愛國情懷的重要性。這次訓(xùn)練不僅是個人成長的歷程，更是一次投身國家安全事業(yè)的契機(jī)。我將會牢記訓(xùn)練中的所學(xué)所感，將來用我的所長為國家的安全和繁榮做出貢獻(xiàn)。

國防訓(xùn)練心得體會總結(jié)篇十一

國防訓(xùn)練是一種強(qiáng)身健體、錘煉意志、增強(qiáng)國家安全的重要活動，對于每個人來說都是一個不可或缺的經(jīng)歷。我也曾參加過幾次國防訓(xùn)練，從中領(lǐng)悟到了一些東西，今天就跟大家分享一下我的心得體會。

第二段：意志力的重要性。

國防訓(xùn)練讓我深刻認(rèn)識到意志力的重要性。在高溫環(huán)境下長時間進(jìn)行訓(xùn)練，不斷挑戰(zhàn)自己的極限，需要毅力和決心去堅持。只有擁有強(qiáng)大的意志力才能夠在體力和精神上經(jīng)受住訓(xùn)練的考驗，堅持到最后，取得訓(xùn)練的圓滿成功。

第三段：團(tuán)隊協(xié)作的重要性。

國防訓(xùn)練還讓我認(rèn)識到團(tuán)隊協(xié)作的重要性。在訓(xùn)練中，需要配合隊友完成各種任務(wù)，需要相互鼓勵和支持，才能夠取得最終的勝利。在這個過程中，不僅僅是讓個人成長，更是讓整個團(tuán)隊關(guān)系更為緊密，擁有更為強(qiáng)大的力量。

第四段：堅韌不拔的精神。

國防訓(xùn)練還讓我領(lǐng)悟到堅韌不拔的精神。在面對困難、挑戰(zhàn)和壓力的時候，我們需要保持心態(tài)穩(wěn)定、頭腦清晰，無論遇到什么樣的問題都要不屈不撓地尋找解決辦法。只有當(dāng)我們擁有這種精神才能夠在生活和工作中不斷克服各種困難，向前進(jìn)取。

第五段：總結(jié)。

通過參加國防訓(xùn)練，我深刻體會到了意志力、團(tuán)隊協(xié)作和堅韌不拔的精神對于一個人的成長和成功所起到的關(guān)鍵作用。在今后的生活中，我會一直不斷地秉承著這些精神，努力奮斗，為國家、自己和家人創(chuàng)造更為美好的未來。

國防訓(xùn)練心得體會總結(jié)篇十二

還記得有一次訓(xùn)練的時候由于身體不適而多次感到惡心，但我相信自己還能堅持，就這樣我終于挺住了那難熬的一天。事后我覺得自己變得更加堅強(qiáng)了些，因為即使難受，我也能像周圍的同學(xué)們那樣挺過去。常常反思，同樣的入學(xué)年份，別人能跑到很好的成績，能做到很好的戰(zhàn)術(shù)動作，而自己卻不能做到。這讓我覺得自己對待自己確實是放縱了些。以后有了新的奮斗目標(biāo)，對自己的要求也就要變得嚴(yán)格。

意識的些許放松是我思想上的最大不足。大概是由于管理方面沒有太過于嚴(yán)格，從而造成了不知不覺時就做了一些規(guī)定之外的.事情。本來沒有理由給自己錯的錯事做辯護(hù)，卻常常忍不住去編造一些蒙騙和安慰自己的借口。慚愧，現(xiàn)在的我心中就是這個詞。好不容易在入學(xué)時培養(yǎng)出來一些軍人意識，卻在自我放松中慢慢地流失。這令我感到難過，但也促進(jìn)了我加強(qiáng)對它的修養(yǎng)。

在這里的兩年時間我知道了時刻注意加強(qiáng)集體的責(zé)任感。周圍的人有種各種思考問題的方式，其中有不少人對待問題從發(fā)掘深度和對待事物的態(tài)度上總能令我佩服。從他們身上我學(xué)習(xí)到對待事物的態(tài)度一定要負(fù)責(zé)任，不把過失推給他人，而要勇于面對錯誤，這樣才能使我進(jìn)步。

看清自己，對比他人，才能知道自己的不足，從別人那里學(xué)到東西，積累經(jīng)驗，才能在將來更好地走下去。

國防訓(xùn)練心得體會總結(jié)篇十三

近日，我校開展了一年一度的國防訓(xùn)練周活動，通過軍訓(xùn)、防衛(wèi)知識教育等多種形式，錘煉同學(xué)們的意志品質(zhì)和身體素質(zhì)，提高了同學(xué)們的國防觀念和綜合素養(yǎng)。在這一周的訓(xùn)練中，我深受啟發(fā)，收獲頗豐，今天，我將結(jié)合自己的親身經(jīng)歷，談一談我對國防訓(xùn)練周的心得體會。

首先，國防訓(xùn)練周讓我認(rèn)識到了國家安全的重要性。在軍訓(xùn)課上，我們接受了軍事教育，了解了國家安全形勢和國防建設(shè)的重要性。軍事教官生動地講述了歷史上的戰(zhàn)爭慘狀和現(xiàn)代戰(zhàn)爭的可怕后果，使我深切地感受到，只有擁有較強(qiáng)的國防力量，國家才能有穩(wěn)定的發(fā)展環(huán)境和豐富的文化事業(yè)。這讓我深刻體會到自己作為國家的一員，應(yīng)當(dāng)對國家安全有更加深入的認(rèn)識，積極投身于國家安全建設(shè)。

其次，國防訓(xùn)練周讓我體驗到了軍人的艱苦訓(xùn)練和堅韌意志。在這一周的軍訓(xùn)過程中，我們進(jìn)行了跑步、體能訓(xùn)練、射擊等各種訓(xùn)練項目，無時無刻不在考驗著我們的耐力和毅力。尤其是在高溫下進(jìn)行長時間的操練，我們早已渾身濕透，汗水滴落在地，但我們毫不退縮，始終堅持到底。這充分展現(xiàn)了軍人的堅韌和拼搏精神，讓我深刻地意識到，只有擁有這樣的精神面貌，我們才能在困難面前勇往直前，不畏艱難，實現(xiàn)自己的目標(biāo)。

同時，國防訓(xùn)練周也培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊意識和協(xié)作能力。在集體操練和集結(jié)演習(xí)等環(huán)節(jié)中，我們需要緊密配合，嚴(yán)格遵守指揮，不僅要發(fā)揚(yáng)個人的優(yōu)點(diǎn)，更要明白團(tuán)隊力量的重要性。通過與隊友相互配合，我們能夠更好地發(fā)揮個人的優(yōu)勢，充分利用團(tuán)隊的資源，實現(xiàn)更高效的目標(biāo)達(dá)成。這讓我深刻認(rèn)識到，團(tuán)隊的力量是無窮的，只有團(tuán)結(jié)一心，攜手合作，才能在面臨挑戰(zhàn)時保持勝利的姿態(tài)。

再次，國防訓(xùn)練周讓我了解了軍事戰(zhàn)略知識和應(yīng)急處置能力。通過學(xué)習(xí)軍事戰(zhàn)略知識，我知道了戰(zhàn)爭的起因和解決辦法，明白了如何正確應(yīng)對緊急情況。在模擬戰(zhàn)場上，我們認(rèn)真學(xué)習(xí)和模擬了各種應(yīng)急處置情況，比如火災(zāi)、地震等，學(xué)到了許多實用的安全知識和自救技巧。這種全面的軍事常識和應(yīng)急處置能力的培養(yǎng)，不僅提高了我們的軍事素養(yǎng)，也增強(qiáng)了我們面對危機(jī)時的應(yīng)急能力，更讓我們明白了保衛(wèi)自己和國家的責(zé)任與義務(wù)。

最后，國防訓(xùn)練周讓我明白了一個國家的強(qiáng)大并不僅僅指軍事實力的強(qiáng)大，還包括全民的國防觀念。我們作為國家的一份子，應(yīng)當(dāng)時刻牢記國家利益高于一切，要為國家的繁榮貢獻(xiàn)自己的力量。通過這一周的訓(xùn)練，我深刻體會到了國家安全對我們每個人的重要意義，也更加堅定了我的愛國之心。我相信，只要每個人都能有這樣的認(rèn)知和信念，我們的國家定能成為一個強(qiáng)大而受尊重的國家。

綜上所述，國防訓(xùn)練周是一次全面鍛煉身心的活動，通過參與其中，我認(rèn)識到了國家安全的重要性，體驗了軍人的艱苦訓(xùn)練和堅韌意志，培養(yǎng)了團(tuán)隊意識和協(xié)作能力，了解了軍事戰(zhàn)略知識和應(yīng)急處置能力，明白了一個國家的強(qiáng)大不僅僅指軍事實力。這次訓(xùn)練不僅使我收獲頗豐，更讓我時刻保持對國家的責(zé)任感和使命感，為國家的安寧和發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。

國防訓(xùn)練心得體會總結(jié)篇十四

國防訓(xùn)練是我在大學(xué)期間參加的最重要的活動之一。這項訓(xùn)練不僅鍛煉了我們的身體，教會了我們一些基本的防衛(wèi)技能，更重要的是，它給我們帶來了一些非常有意義的體驗，讓我們更好地了解和理解國防。在本文中，我將分享一些我從這項訓(xùn)練中獲得的心得和體會。

第二段：訓(xùn)練內(nèi)容和感受。

在訓(xùn)練期間，我們參加了各種各樣的活動，包括搭建帳篷、搬運(yùn)物資、射擊、障礙跑和戰(zhàn)斗訓(xùn)練等等。這些活動都非常刺激和有挑戰(zhàn)性。通過這些活動，我學(xué)會了如何與人合作、如何快速做出決策、如何有效地傳遞信息。這讓我更好地理解了團(tuán)隊合作和領(lǐng)導(dǎo)力在戰(zhàn)爭中的重要性。

第三段：國防意識。

這項訓(xùn)練不僅是鍛煉，更深刻地傳遞了國防意識。在這個過程中，我學(xué)習(xí)了如何保護(hù)自己、如何為國家做出貢獻(xiàn)。這讓我理解到國防是每個人責(zé)任和義務(wù)，也讓我深刻認(rèn)識到擁有一個安全和穩(wěn)定的國家對于每個人都是非常重要的。

第四段：錘煉意志。

訓(xùn)練期間，我們遇到了各種挑戰(zhàn)。如天氣突變、食物短缺和技能不足等等。但是，我們不放棄，相互攙扶，勇往直前。這讓我們錘煉了意志和毅力，也展示了團(tuán)隊合作的力量。我們吃了地里長出的野菜，睡在冷地板上，但這都并沒有影響我們的熱情和信心。

第五段：結(jié)論。

國防訓(xùn)練是一次非常有意義的體驗，它不僅鍛煉了我們的身體，更重要的是讓我們感受到了國防的意義和重要性。這讓我們更好地理解了國家的責(zé)任和義務(wù)。在未來的日子里，我將繼續(xù)關(guān)注國家安全，為國家做出自己的貢獻(xiàn)。這項訓(xùn)練讓我深刻認(rèn)識到，只有每個人都盡了自己的努力，我們的國家才會更加繁榮和穩(wěn)定。

國防訓(xùn)練心得體會總結(jié)篇十五

進(jìn)入國防生這個隊伍已經(jīng)快兩年了，回想起來和兄弟們在一起生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，雖然有時候很枯燥，很無聊，但是經(jīng)過那些短暫的痛苦后，心里能獲得一種滿足感，這大概就是一點(diǎn)一滴的進(jìn)步吧。

國防生的日子里，生活方面我覺得得要大于失。剛到這里，我立即就被那緊張而有序的生活所吸引，更多的是一種震撼。當(dāng)初真的沒有想到這里的生活會那么的充實。在這里我學(xué)到了如何執(zhí)勤，知道了一名軍人大概的一日生活制度，學(xué)會了如何與不同的人相處?？吹搅撕芏嘣谄胀ù髮W(xué)生看不到的東西。我覺得自己的訓(xùn)練其實就是在不停地看東西，不停地向周圍的人學(xué)習(xí)，不斷地去積累經(jīng)驗，最終慢慢地蛻變，等待需要我的那一天。

生活剛開始的確有點(diǎn)不融洽，有的人誰也不理誰。然后到最后我們卻能成為無話不說的好哥們，這段日子中大家都為了能相處而互相寬容、互相幫助。生活瑣碎的事情中，我覺得自己不僅得到的是一種技巧，更多的還是加強(qiáng)了自己的集體意識，知道了要先對周圍的人感恩。當(dāng)然從中我發(fā)現(xiàn)了自己的不足，本以為自己的性格挺不錯，能夠做到比較好的待人接物?？墒鞘聦嵕褪俏业?脾氣仍不太好，性格的韌性更是有待進(jìn)一步提高。發(fā)現(xiàn)了不足之處常常使我覺得高興，這樣就能慢慢地完善自己，提高自己的能力。

“雄鷹沖藍(lán)天，猛虎下山崗，一腔豪情走上練兵場”，這首豪邁的歌曲常把我的思緒帶到那訓(xùn)練場上。我們在那里一起揮汗如雨，在那片草地上一起摸爬滾打，在繞著足球場跑圈過程中兄弟們相互鼓勵的喊聲依然能在耳畔回響。在那里我們能一起苦，一起樂，一起歡笑，一起打鬧。在這樣的訓(xùn)練日子中，每次結(jié)束后都會特別地開心，因為只要練過后就會有收獲，有進(jìn)步。

國防訓(xùn)練心得體會總結(jié)篇十六

作為一名大學(xué)生，接受國防訓(xùn)練是我們的義務(wù)和榮譽(yù)。近期，我學(xué)校開展了為期一周的國防訓(xùn)練周活動。通過參與此次訓(xùn)練，我深刻體會到了國防教育的重要性，也收獲了寶貴的體驗和教訓(xùn)。以下是我對國防訓(xùn)練周的心得體會。

首先，在參加國防訓(xùn)練周之前，我并沒有意識到國家安全與國民素質(zhì)之間的緊密聯(lián)系。然而，在訓(xùn)練周期間，我們接受了國防知識的系統(tǒng)學(xué)習(xí)，并且了解到了自己在國家安全中的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。了解國家安全形勢的嚴(yán)峻性，我意識到每一個公民都要肩負(fù)起守衛(wèi)家園的責(zé)任。國家安全是一切幸福、穩(wěn)定和發(fā)展的前提，我們每個人都應(yīng)該積極參與到國家安全事務(wù)中去，為社會的和諧穩(wěn)定做出貢獻(xiàn)。

其次，在國防訓(xùn)練中，我感受到了自身的身體素質(zhì)的不足。國防訓(xùn)練使我意識到強(qiáng)健的體魄是保家衛(wèi)國的重要基礎(chǔ)。在激烈的軍事訓(xùn)練中，我很快就體會到了疲勞與挫折。這種體驗讓我明白，自強(qiáng)不息是我們大學(xué)生的應(yīng)有品質(zhì)。只有通過日積月累的鍛煉和提高，我們才能更好地履行國家安全的責(zé)任。并且，國防訓(xùn)練也讓我更加明白了保持良好的身體素質(zhì)對我個人未來的發(fā)展也有著重要的影響。

第三，國防訓(xùn)練周也讓我學(xué)會了團(tuán)隊合作與互助的重要性。在訓(xùn)練中，我們需要與隊友們互相配合，共同完成任務(wù)。只有通過相互間的協(xié)作和信任，我們才能取得最佳的效果。每當(dāng)遇到困難和挑戰(zhàn)時，身邊的同學(xué)們總會義不容辭地伸出援手，給予我支持和鼓勵。這樣的團(tuán)隊合作精神激勵著我，使我更加勇敢、堅定地克服了困難。我相信，在未來的人生道路上，同樣需要與他人合作，互相幫助，共同追求共同的目標(biāo)。

第四，國防訓(xùn)練周讓我明白了紀(jì)律對一個集體和個人的重要性。在嚴(yán)格的訓(xùn)練中，我深刻領(lǐng)悟到遵守紀(jì)律是軍事訓(xùn)練的首要條件。在時間、動作、指揮等方面，都需要我們嚴(yán)格遵守規(guī)定。只有這樣，我們才能達(dá)到訓(xùn)練的最佳效果。讓我印象深刻的是，通過紀(jì)律的約束和學(xué)習(xí)，我們的隊伍變得有條不紊、井然有序。這種紀(jì)律性對于我們未來的職業(yè)生涯和人生規(guī)劃同樣至關(guān)重要，只有擁有良好的紀(jì)律，我們才能更好地面對困難和挑戰(zhàn)。

最后，在國防訓(xùn)練周中，我感受到了國家對年輕一代的深深關(guān)懷。國防訓(xùn)練周活動不僅僅是簡單的體驗和鍛煉，更是通過一系列的活動，讓我們思考國家安全和社會責(zé)任的問題。這種國家對年輕人的關(guān)懷讓我倍感溫暖和感動。我將牢記心中的初心，時刻保持高度的警覺和責(zé)任感，勇于擔(dān)當(dāng)，積極為國家的繁榮發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。

通過參與國防訓(xùn)練周的活動，我不僅學(xué)到了許多國防知識，錘煉了體魄，還提高了團(tuán)隊合作和遵紀(jì)守法的能力。我相信這些經(jīng)歷不僅對我個人有著重要的影響，也對我未來的學(xué)習(xí)和生活起到巨大的推動作用。我將把這些寶貴的體驗和教訓(xùn)化為行動力，時刻保持為國家安全付出的精神，努力奮進(jìn)，為實現(xiàn)中國夢貢獻(xiàn)自己的力量。

國防訓(xùn)練心得體會總結(jié)篇十七

洪亮的口號聲不時回蕩在操場上，軍訓(xùn)的時間雖然很短，短到不足以讓我們熟悉每一個基本動作，但是刻苦的訓(xùn)練留給我的更多是心靈的震撼，使我從一個普通的學(xué)生成長為一名敢于擔(dān)當(dāng)?shù)臏?zhǔn)軍人。

期待已久的軍裝在軍訓(xùn)時就發(fā)下來了，穿上軍裝，我感到無比的高興與自豪。但同時我也清楚地知道，對于我們國防生來說，這軍裝不僅僅是象征著一種身份，它更是一份責(zé)任，一份國家賦予我們的責(zé)任。我們是準(zhǔn)軍人，將來是要到部隊去的，保家衛(wèi)國是我們的責(zé)任。如果戰(zhàn)爭真的來臨了，我們會義無反顧地走向殺敵的戰(zhàn)場，為共和國奉獻(xiàn)自己的一生。軍訓(xùn)的生活使我認(rèn)清了自己肩上的責(zé)任，使我走向了成熟。

“一人犯錯，全體受罰。想知道為什么嗎?我告訴你。因為你們是一個團(tuán)體，你們要有集體榮譽(yù)感?！苯坦俚脑捝钌畹乜踢M(jìn)了我的腦子里。在軍訓(xùn)過程中，除了“服從命令”，我聽得最多的就是“集體榮譽(yù)感”了。我們國防生來自五湖四海，我們有著不同的經(jīng)歷、不同的興趣愛好和思想觀念，但是我們共處國防生這個集體中，我們有著共同的理想，是集體把我們牢牢地拴在一起。從軍訓(xùn)第一天開始，教官就教育我們，我們不再是個人，我們的一舉一動都代表著集體，我們必須有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感。為了在閱兵場上用實力去征服別人，維護(hù)我們國防生的榮譽(yù)，我們比別人都要刻苦地訓(xùn)練，教官對我們的要求也嚴(yán)格。當(dāng)代軍人核心價值觀中就有崇尚榮譽(yù)這一點(diǎn)，但我們追求的是集體的榮譽(yù)，絕不是個人的追名逐利。一個人優(yōu)秀不是優(yōu)秀，集體優(yōu)秀才是真正的優(yōu)秀。軍訓(xùn)生活把集體榮譽(yù)感刻進(jìn)了我的骨子里，在以后的學(xué)習(xí)和生活中，我會銘記維護(hù)集體的'榮譽(yù)。

“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身?！蔽覀兪菧?zhǔn)軍人，我們更要吃苦耐勞。雖然軍訓(xùn)生活還遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到部隊生活摸爬滾打的那樣苦，但它也足以磨練我們的意志。光著頭在太陽下練隊列動作的滋味確實不好受，站軍姿站到腳麻了也要一動不動，練正步端腿時腿一直在發(fā)抖，踢出去的腿一點(diǎn)點(diǎn)往下壓，但我們又把它一點(diǎn)點(diǎn)向上提，撐俯臥撐時，任憑汗水打濕雙眼。訓(xùn)練雖苦，但我們都堅持下來了，因為我們都有一個信念：掉皮掉肉不掉隊，流血流汗不流淚。有夢想的人是幸福的，能為夢想努力奮斗的人更是幸福的。我能為我的軍人夢想而奮斗者，所以我也是幸福的。軍訓(xùn)生活告訴我，不管以后的路多么難走，我都要堅持走下去。

軍訓(xùn)生活留給我的還有濃濃的戰(zhàn)友情。我們是一個團(tuán)體，我們團(tuán)結(jié)互助。訓(xùn)練時有人吐了、有人跌倒了，兄弟們會在第一時間去把他扶起來。一杯水，我們幾十個人傳遞著喝，盡管每人才一小口，但那感覺足以沁人心脾。閱兵式彩排時，我們上場的兄弟還沒吃早餐，但是飛虎隊的兄弟早已拿著食物在觀禮臺等著我們，彩排完畢，我們就直接在體育場上吃早餐，我們成了一道獨(dú)特的風(fēng)景線，這感覺暖暖的。是軍訓(xùn)生活把我們凝聚在一起，我們感受著彼此的情與義，互相幫助，即使有再大的困難，我們也會一起渡過。軍訓(xùn)生活讓我體會了戰(zhàn)友情誼，感受到了家的溫暖。

軍訓(xùn)已過，但它留給我的體會、回憶是永恒的。我從軍訓(xùn)生活中獲益匪淺，在日后的學(xué)習(xí)和生活中，我定會牢記自己的使命，運(yùn)用自己的所學(xué)，去踐行一個軍人的誓言。

國防訓(xùn)練心得體會總結(jié)篇十八

命令。

隨著清脆的“咔嚓”聲，留了很久的黑發(fā)默然飄落。

第一天來到基地，默默含著眼淚的我們也在咔嚓聲中上了在基地的第一堂課。接下來的日子嚴(yán)厲而死板，比如精確到分鐘的一日生活制度。一天的生活被安排得滿滿的，沒有喘息的機(jī)會，所有的行為都會成為刺耳的哨聲響起后的條件反射。早操、內(nèi)務(wù)、隊列、戰(zhàn)術(shù)、射擊、體能、室內(nèi)課，有條不紊地進(jìn)行著。剛開始不適應(yīng)，覺得枯燥乏味，但后來卻發(fā)現(xiàn)，這樣的生活簡單而充實，不用去想太多，只要沉下心把每一件事做好就可以。我曾希望把所有的哨子都炸掉，很多時候很多事情很多要求都想不通，但后來也明白，這都是對我們的磨練，是提升戰(zhàn)斗力的方法，服從，無條件執(zhí)行，不問原因。

責(zé)任。

因一分落敗的對手悄然離去，留下背影和眼角閃過的淚光。

一個國家、民族的命運(yùn)。沒有人理會你是少了一顆子彈還是丟了一座城池，輸了就是輸了，沒有不甘的余地。于是乎為什么說“平時多流汗，戰(zhàn)時少流血”！把每一件事都要做到最好，因為軍人肩負(fù)保衛(wèi)國家的使命，而戰(zhàn)場上沒有亞軍，只有輸贏。于是不再叫苦不再嫌累，因為只有平時一絲不茍的投入訓(xùn)練，才能真正擔(dān)起保衛(wèi)祖國人民的責(zé)任，成為祖國堅實的后盾。

堅持。

在每一次的堅持過后便會是成長蛻變，我們不光是代表自己，還代表著長沙理工大學(xué)，代表著武警國防生，我們有什么資格輕言放棄？既然把這面紅旗扛出去，就得昂首挺胸地把它舞起來。

戰(zhàn)友情。

班長在揮手告別后回頭，偷偷摸去眼角的淚。

鐵打的營盤，流水的兵。我們期待集訓(xùn)的結(jié)束，卻又不舍得分離。我終于明白為什么戰(zhàn)友情更甚于朋友情。因為那是一起流過汗甚至流過血的人啊。我還記得感冒時，有人給我送來本來準(zhǔn)備自己吃的藥；記得班長為我們擦過汗，彎下腰為我們系鞋帶；記得因為要做手術(shù)不得不離開的八班長臨走前不舍的叮嚀；記得匍匐時鼓勵加油的吶喊；也記得三千米時擦肩而過的人留下的鼓勵??記得的很多，但忘掉的更多，因為身邊那群可愛的人無時無刻不給我?guī)砀袆?，盡管時隔了一個多月，想起來仍能感受到溫暖。我們來自不同的學(xué)校，但每一張臉，我都不會忘記，因為那是我將來面對困難時無所畏懼的勇氣。

思考。

感動會過去，疲憊也會過去，最終留下的應(yīng)該是冷靜的思考和心智的成長。我相信廣州軍區(qū)組織我們參加集訓(xùn)絕不是為了讓我們單純的經(jīng)歷一場體力的磨練，或者體驗難舍的戰(zhàn)友情，回到學(xué)校后又重復(fù)以前沒有目標(biāo)如無頭蒼蠅般的生活，真正重要的是要我們體驗部隊的生活，然后尋找自己未來發(fā)展的方向，為自己的大學(xué)生活確立明確的目標(biāo)。因此，在這三十天中，除了軍事訓(xùn)練，我們還參加了室內(nèi)課以及優(yōu)秀國防生匯報講座。從教員們精彩的授課，前輩們毫無保留的傳授，以及平日里和班長、連隊骨干等的交談中，我深刻體會到了我們這一代軍人將要面臨的任務(wù)之重及自身的不足。收獲頗多，大致可以概況成以下幾點(diǎn)：

一、正確對待批評。人非圣賢孰能無過？在基地時，每個人都被罵過，有的人因此一蹶不振，有的人卻取得了飛躍性進(jìn)步。這關(guān)鍵取決于我們面對批評的態(tài)度。有人說，領(lǐng)導(dǎo)批評的同時也是對你的肯定，覺得你還孺子可教，不然理都懶得理。不管這是否真實，有一點(diǎn)可以肯定，認(rèn)識不足是改正不足的前提，因此受到批評我們應(yīng)當(dāng)慶幸，因為有了改正的機(jī)會，并且應(yīng)冷靜的分析思考如何改正防止出現(xiàn)同樣的`錯誤。

二、也許我們之中有一大部分人到了部隊后都不是從事自己所學(xué)的專業(yè)，因此大學(xué)應(yīng)該學(xué)些什么是我們現(xiàn)在面臨的最大問題。人民解放軍是塊磚，哪里需要哪里搬。大學(xué)里我們最應(yīng)學(xué)習(xí)領(lǐng)悟的應(yīng)該是最適合自己、效率最高的學(xué)習(xí)方法。有了這種方法，在以后的日子中，我們便可以根據(jù)部隊的需要自己調(diào)整，以最快的速度在各種崗位發(fā)揮自己的作用。同時，現(xiàn)代化的發(fā)展要求我們成為“通才”，所以我們在學(xué)習(xí)專業(yè)知識的同時應(yīng)當(dāng)注重培養(yǎng)自己的綜合能力，各方面的知識都應(yīng)該去涉獵。

三、不斷求索，超越自我。我們總說要知足常樂，但部隊是個特殊的地方，你知足了、樂了，敵人也就樂了。因此，面對過去的成績，我們要“不知足”。人最大的敵人就是自己，超越自我才是真正的成功。要做到這一點(diǎn)，我們就要了解自己的特長，并懂得揚(yáng)長補(bǔ)短，如充分發(fā)揮國防生用于創(chuàng)新的優(yōu)勢，在軍事素質(zhì)等方面嚴(yán)格的要求自我，從而得到提高。再者面對困難時，積極面對！困難不會因為你的退縮而消失，只會因為你的樂觀自信而被打倒。

四、勤思考、勤總結(jié)。在理論與實踐相結(jié)合的過程中，重要的不是最終結(jié)果的成敗，而是過程中根據(jù)實際情況對出現(xiàn)的問題的反思比較，從而得出結(jié)論和發(fā)現(xiàn)解決問題的方法。若是沒有思考和總結(jié)，所有的努力相當(dāng)于白費(fèi)，理論是別人的智慧，只有通過自身經(jīng)歷后的思考和總結(jié)概括，才會提升成為自己的東西。中國特色的社會主義道路就是一個很好的例子，若只是照搬馬克思主義理論，就不會有現(xiàn)在的中國。

中磨練出來的比旁人細(xì)心堅毅的心智。因此，我們應(yīng)當(dāng)放低姿態(tài)，從小學(xué)事做起。也只要這樣，我們才能放下包袱，放開手腳，踏踏實實把每一件事情做好。

現(xiàn)在回憶起來，那三十天的經(jīng)歷更像是一場夢境，純凈、遠(yuǎn)離喧囂，記憶中的疲憊與疼痛在醒來后似乎都已不復(fù)存在，只有深深烙刻在我們身上成長的痕跡提醒著我們它的真實。

以為經(jīng)歷這么多后的感想會很容易就寫出，提起筆卻發(fā)現(xiàn)太多的想法不知道如何用語言去表達(dá)，有許多感悟也并沒有在頭腦里形成清晰的脈絡(luò)，因此只能在以后的歲月中慢慢去領(lǐng)會，去回味。接下來的路還很長，桂林集訓(xùn)只是我們軍旅生涯中的第一步，我相信這三十天的經(jīng)歷，將是我一生的寶貴財富，陪伴我們勇往直前，教育我們絕不言棄。

國防訓(xùn)練心得體會總結(jié)篇十九

國防訓(xùn)練是每一個現(xiàn)代國家必不可少的一項重要工作，它旨在培養(yǎng)公民的國家意識、國家責(zé)任感和國家榮譽(yù)感，培養(yǎng)參與國防事務(wù)的能力和素質(zhì)。作為一名新兵，在經(jīng)歷了一段時間的國防訓(xùn)練后，我不禁對訓(xùn)練過程中的所思所感做了一番總結(jié)與體會。

在整個訓(xùn)練過程中，首先讓我印象最深的是軍人的紀(jì)律。紀(jì)律是軍隊的生命線，也是軍人堅守職責(zé)的保障。在訓(xùn)練中，如果沒有高度的紀(jì)律，我們無法形成整齊劃一的步伐，無法保持統(tǒng)一的軍容風(fēng)度，甚至無法完成各項任務(wù)。紀(jì)律不僅僅是服從命令，更是樹立正確的價值觀，牢固的信仰和穩(wěn)定的情緒狀態(tài)。通過訓(xùn)練，我深切感受到紀(jì)律對于一個團(tuán)隊的重要性，我將會在今后的生活中，時刻警醒自己，保持良好的紀(jì)律習(xí)慣。

其次，在國防訓(xùn)練中，體能鍛煉也是一項重要的內(nèi)容。體能的好壞不僅關(guān)系到士兵的體力狀況，同時也影響到訓(xùn)練的效果和實施任務(wù)的能力。通過長時間的訓(xùn)練，我深刻認(rèn)識到了體能對于一個軍人的重要性和必要性。只有具備良好的體能，才能在長時間高強(qiáng)度的戰(zhàn)斗中保持良好的狀態(tài)，完成各項任務(wù)。在今后的訓(xùn)練中，我將時刻保持對體能的重視，通過堅持鍛煉和合理的飲食管理來提升自己的體能素質(zhì)。

此外，通過訓(xùn)練，我還深刻體會到了團(tuán)隊合作的重要性。團(tuán)隊合作不僅能夠使完成任務(wù)更加高效和順利，還能夠增加隊員之間的凝聚力和信任感。在訓(xùn)練中，我們時常需要依靠隊友的支持和配合，只有在團(tuán)隊協(xié)作的一致努力下，我們才能夠迅速反應(yīng)、迅速行動，完成各項訓(xùn)練任務(wù)。團(tuán)隊合作的力量是巨大的，它有助于我們有效應(yīng)對各種突發(fā)狀況和挑戰(zhàn)。在今后的訓(xùn)練和工作中，我將繼續(xù)注重團(tuán)隊合作，并時刻保持良好的溝通和合作能力。

最后，國防訓(xùn)練使我提高了自身的自律能力。自律是每個人發(fā)展和成功的基礎(chǔ)，它需要我們時刻保持清醒的頭腦、堅定的意志和深厚的修養(yǎng)。在訓(xùn)練中，我學(xué)會了按時起床、按時用餐、按時完成各項任務(wù)，養(yǎng)成了規(guī)律的生活習(xí)慣。通過自律，我能夠更好地管理自己的時間和能量，提高自己的工作效率和學(xué)習(xí)能力。在今后的生活中，我將繼續(xù)努力保持自律，做一個更加自律、有規(guī)律的人。

總之，國防訓(xùn)練是一次難得的機(jī)會，它不僅讓我們學(xué)到了各種專業(yè)知識和技能，更讓我們改變了思想觀念和生活方式。通過訓(xùn)練，我深刻認(rèn)識到了紀(jì)律的重要性、體能的必要性、團(tuán)隊合作的力量和自律的關(guān)鍵。這些體會和心得將伴隨著我一生，在今后的發(fā)展中，我將更加珍惜這次訓(xùn)練機(jī)會，不斷提升自己的素質(zhì)和能力，為國家的安全和繁榮做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

國防訓(xùn)練心得體會總結(jié)篇二十

隨著清脆的“咔嚓”聲，留了很久的黑發(fā)默然飄落。

第一天來到基地，默默含著眼淚的我們也在咔嚓聲中上了在基地的第一堂課。接下來的日子嚴(yán)厲而死板，比如精確到分鐘的一日生活制度。一天的生活被安排得滿滿的，沒有喘息的機(jī)會，所有的行為都會成為刺耳的哨聲響起后的條件反射。早操、內(nèi)務(wù)、隊列、戰(zhàn)術(shù)、射擊、體能、室內(nèi)課，有條不紊地進(jìn)行著。剛開始不適應(yīng)，覺得枯燥乏味，但后來卻發(fā)現(xiàn)，這樣的生活簡單而充實，不用去想太多，只要沉下心把每一件事做好就可以。我曾希望把所有的哨子都炸掉，很多時候很多事情很多要求都想不通，但后來也明白，這都是對我們的磨練，是提升戰(zhàn)斗力的方法，服從，無條件執(zhí)行，不問原因。

責(zé)任。

因一分落敗的對手悄然離去，留下背影和眼角閃過的淚光。

一個國家、民族的命運(yùn)。沒有人理會你是少了一顆子彈還是丟了一座城池，輸了就是輸了，沒有不甘的余地。于是乎為什么說“平時多流汗，戰(zhàn)時少流血”！把每一件事都要做到最好，因為軍人肩負(fù)保衛(wèi)國家的使命，而戰(zhàn)場上沒有亞軍，只有輸贏。于是不再叫苦不再嫌累，因為只有平時一絲不茍的投入訓(xùn)練，才能真正擔(dān)起保衛(wèi)祖國人民的責(zé)任，成為祖國堅實的后盾。

堅持。

在每一次的堅持過后便會是成長蛻變，我們不光是代表自己，還代表著長沙理工大學(xué)，代表著武警國防生，我們有什么資格輕言放棄？既然把這面紅旗扛出去，就得昂首挺胸地把它舞起來。

戰(zhàn)友情。

班長在揮手告別后回頭，偷偷摸去眼角的淚。

鐵打的營盤，流水的兵。我們期待集訓(xùn)的結(jié)束，卻又不舍得分離。我終于明白為什么戰(zhàn)友情更甚于朋友情。因為那是一起流過汗甚至流過血的人啊。我還記得感冒時，有人給我送來本來準(zhǔn)備自己吃的藥；記得班長為我們擦過汗，彎下腰為我們系鞋帶；記得因為要做手術(shù)不得不離開的八班長臨走前不舍的叮嚀；記得匍匐時鼓勵加油的吶喊；也記得三千米時擦肩而過的人留下的鼓勵??記得的很多，但忘掉的更多，因為身邊那群可愛的人無時無刻不給我?guī)砀袆樱M管時隔了一個多月，想起來仍能感受到溫暖。我們來自不同的學(xué)校，但每一張臉，我都不會忘記，因為那是我將來面對困難時無所畏懼的勇氣。

思考。

感動會過去，疲憊也會過去，最終留下的應(yīng)該是冷靜的思考和心智的成長。我相信廣州軍區(qū)組織我們參加集訓(xùn)絕不是為了讓我們單純的經(jīng)歷一場體力的磨練，或者體驗難舍的戰(zhàn)友情，回到學(xué)校后又重復(fù)以前沒有目標(biāo)如無頭蒼蠅般的生活，真正重要的是要我們體驗部隊的生活，然后尋找自己未來發(fā)展的方向，為自己的`大學(xué)生活確立明確的目標(biāo)。因此，在這三十天中，除了軍事訓(xùn)練，我們還參加了室內(nèi)課以及優(yōu)秀國防生匯報講座。從教員們精彩的授課，前輩們毫無保留的傳授，以及平日里和班長、連隊骨干等的交談中，我深刻體會到了我們這一代軍人將要面臨的任務(wù)之重及自身的不足。收獲頗多，大致可以概況成以下幾點(diǎn)：

一、正確對待批評。人非圣賢孰能無過？在基地時，每個人都被罵過，有的人因此一蹶不振，有的人卻取得了飛躍性進(jìn)步。這關(guān)鍵取決于我們面對批評的態(tài)度。有人說，領(lǐng)導(dǎo)批評的同時也是對你的肯定，覺得你還孺子可教，不然理都懶得理。不管這是否真實，有一點(diǎn)可以肯定，認(rèn)識不足是改正不足的前提，因此受到批評我們應(yīng)當(dāng)慶幸，因為有了改正的機(jī)會，并且應(yīng)冷靜的分析思考如何改正防止出現(xiàn)同樣的錯誤。

二、也許我們之中有一大部分人到了部隊后都不是從事自己所學(xué)的專業(yè)，因此大學(xué)應(yīng)該學(xué)些什么是我們現(xiàn)在面臨的最大問題。人民解放軍是塊磚，哪里需要哪里搬。大學(xué)里我們最應(yīng)學(xué)習(xí)領(lǐng)悟的應(yīng)該是最適合自己、效率最高的學(xué)習(xí)方法。有了這種方法，在以后的日子中，我們便可以根據(jù)部隊的需要自己調(diào)整，以最快的速度在各種崗位發(fā)揮自己的作用。同時，現(xiàn)代化的發(fā)展要求我們成為“通才”，所以我們在學(xué)習(xí)專業(yè)知識的同時應(yīng)當(dāng)注重培養(yǎng)自己的綜合能力，各方面的知識都應(yīng)該去涉獵。

三、不斷求索，超越自我。我們總說要知足常樂，但部隊是個特殊的地方，你知足了、樂了，敵人也就樂了。因此，面對過去的成績，我們要“不知足”。人最大的敵人就是自己，超越自我才是真正的成功。要做到這一點(diǎn)，我們就要了解自己的特長，并懂得揚(yáng)長補(bǔ)短，如充分發(fā)揮國防生用于創(chuàng)新的優(yōu)勢，在軍事素質(zhì)等方面嚴(yán)格的要求自我，從而得到提高。再者面對困難時，積極面對！困難不會因為你的退縮而消失，只會因為你的樂觀自信而被打倒。

四、勤思考、勤總結(jié)。在理論與實踐相結(jié)合的過程中，重要的不是最終結(jié)果的成敗，而是過程中根據(jù)實際情況對出現(xiàn)的問題的反思比較，從而得出結(jié)論和發(fā)現(xiàn)解決問題的方法。若是沒有思考和總結(jié)，所有的努力相當(dāng)于白費(fèi)，理論是別人的智慧，只有通過自身經(jīng)歷后的思考和總結(jié)概括，才會提升成為自己的東西。中國特色的社會主義道路就是一個很好的例子，若只是照搬馬克思主義理論，就不會有現(xiàn)在的中國。

中磨練出來的比旁人細(xì)心堅毅的心智。因此，我們應(yīng)當(dāng)放低姿態(tài)，從小學(xué)事做起。也只要這樣，我們才能放下包袱，放開手腳，踏踏實實把每一件事情做好。

現(xiàn)在回憶起來，那三十天的經(jīng)歷更像是一場夢境，純凈、遠(yuǎn)離喧囂，記憶中的疲憊與疼痛在醒來后似乎都已不復(fù)存在，只有深深烙刻在我們身上成長的痕跡提醒著我們它的真實。

以為經(jīng)歷這么多后的感想會很容易就寫出，提起筆卻發(fā)現(xiàn)太多的想法不知道如何用語言去表達(dá)，有許多感悟也并沒有在頭腦里形成清晰的脈絡(luò)，因此只能在以后的歲月中慢慢去領(lǐng)會，去回味。接下來的路還很長，桂林集訓(xùn)只是我們軍旅生涯中的第一步，我相信這三十天的經(jīng)歷，將是我一生的寶貴財富，陪伴我們勇往直前，教育我們絕不言棄。