我們在一些事情上受到啟發(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

推薦搏擊的心得體會如何寫一

2、輕輕的，冬天來了。帶著秋天富麗堂皇的幻影，帶著自己冰雪玉雕的純粹，把一個季節(jié)的五彩繽紛婉約成清簡的詩行，溫婉而真切。

3、閉上眼睛，把一天的好心情醞釀成一壇美酒，待日后細細品味；把一天的壞遭遇統(tǒng)統(tǒng)拋給黑夜，期待明天有個最精彩的自己！晚安，愿你今夜好夢。

4、快樂的日子，幸福的你！美妙的生活，溫情的你！快樂幸福的日子里，希望與你分享！美妙激情的生活的里，有你的溫情快樂無比！晚安！好夢！

5、又一個冬天的時光，已來到了人間陌上。讓我們一起相約在冬季，念寒風(fēng)冽冽性情，賞白雪皚皚凈美！

6、總是，幻想著那程飄逸已在路上，會悄悄，在某個初冬的黎明到來之前到達，于是，開始對夜有了期盼，深擁欣喜，嫣然入夢……

7、堅強，是面對失意時，要自己扛起；面對挫折時，要自己搏擊；面對傷害時，要自己療傷治愈！

8、人生的路，深一腳，淺一腳，悲傷在路上，希望也在路上；疲憊在路上，歡喜也在路上。

9、生命是一場無法回放的絕版電影.再好的東西都有失去的一天，再深的記憶也有淡忘的一天，再愛的人也有遠走的一天，再美的夢也有蘇醒的一天。

10、誰沒有過坎坷的經(jīng)歷，誰沒流過失敗的淚滴！然而再苦再累，再難再痛的感受，也只能自己偷偷地流淚，默默地承擔，悄悄地咽下苦澀的滋味！

11、紅塵百歲，唯心獨累。若能在自己的世界里看懂生活的迷離，心又何須在意目光里的清許。著歲月而行，看花開花謝，賞云聚云散。如若眼里有綠，目光之處都是蔽蔭；若心里無花，瀲滟也會開成荒蕪。

推薦搏擊的心得體會如何寫二

1、風(fēng)景是永恒的經(jīng)典，而學(xué)會欣賞風(fēng)景，才是人生最經(jīng)典的生活。

2、輕輕的，冬天來了。帶著秋天富麗堂皇的幻影，帶著自己冰雪玉雕的純粹，把一個季節(jié)的五彩繽紛婉約成清簡的詩行，溫婉而真切。

3、閉上眼睛，把一天的好心情醞釀成一壇美酒，待日后細細品味；把一天的壞遭遇統(tǒng)統(tǒng)拋給黑夜，期待明天有個最精彩的自己！晚安，愿你今夜好夢。

4、快樂的日子，幸福的你！美妙的生活，溫情的你！快樂幸福的日子里，希望與你分享！美妙激情的生活的里，有你的溫情快樂無比！晚安！好夢！

5、又一個冬天的時光，已來到了人間陌上。讓我們一起相約在冬季，念寒風(fēng)冽冽性情，賞白雪皚皚凈美！

6、總是，幻想著那程飄逸已在路上，會悄悄，在某個初冬的黎明到來之前到達，于是，開始對夜有了期盼，深擁欣喜，嫣然入夢……

7、堅強，是面對失意時，要自己扛起；面對挫折時，要自己搏擊；面對傷害時，要自己療傷治愈！

8、人生的路，深一腳，淺一腳，悲傷在路上，希望也在路上；疲憊在路上，歡喜也在路上。

9、生命是一場無法回放的絕版電影.再好的東西都有失去的一天，再深的記憶也有淡忘的一天，再愛的人也有遠走的一天，再美的夢也有蘇醒的一天。

10、誰沒有過坎坷的經(jīng)歷，誰沒流過失敗的淚滴！然而再苦再累，再難再痛的感受，也只能自己偷偷地流淚，默默地承擔，悄悄地咽下苦澀的滋味！

11、紅塵百歲，唯心獨累。若能在自己的世界里看懂生活的迷離，心又何須在意目光里的清許。著歲月而行，看花開花謝，賞云聚云散。如若眼里有綠，目光之處都是蔽蔭；若心里無花，瀲滟也會開成荒蕪。

推薦搏擊的心得體會如何寫三

在科學(xué)技術(shù)飛速進步，知識爆炸的今天，人類也隨之進入了情緒負重的年代。大學(xué)生作為現(xiàn)代社會的組成部分，對社會心理這塊時代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大學(xué)生作為一個特殊的社會群體，本身存在著許多特殊的問題，如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題，對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。

種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。因此，在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。

那么作為一個非專業(yè)人員，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ?，以下有三項基本原則：其一，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其二，心理與行為行動是否趨于一致。其三、人的情緒在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定。

如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。

以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：

1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。

2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、主動與學(xué)校的心理咨詢師溝通。學(xué)校心理咨詢是增進學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時，就應(yīng)該及時主動的與心理咨詢師進行溝通。

優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自己的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀這個競爭激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。

大學(xué)心理健康心得體會(五)

推薦搏擊的心得體會如何寫四

在科學(xué)技術(shù)飛速提高，知識爆炸的今日，人類也隨之進入了情緒負重的年代。大學(xué)生作為現(xiàn)代社會的組成部分，對社會心理這塊時代的“晴雨表”自然就十分敏感?？墒牵髮W(xué)生作為一個特殊的社會群體，本身存在著許多特殊的問題，如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題，對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，夢想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。

種種心理壓力積壓在一齊，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活歡樂的基礎(chǔ)。所以，在大學(xué)學(xué)校開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。

那么作為一個非專業(yè)人員，我們?nèi)绾蝸泶_定自我或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項基本原則：其一，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其二，心理與行為行動是否趨于一致。其三、人的情緒在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定。

如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在必須的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢？它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出此刻當代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個別則時間長、程度較重，最終不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表此刻心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心境沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。

以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，所以大學(xué)生有必要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們能夠從一下幾個方面入手：

1、堅持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。

2、堅持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)堅持進取樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和期望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、主動與學(xué)校的心理咨詢師溝通。學(xué)校心理咨詢是增進學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和理解，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機構(gòu)。心理咨詢能夠指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫忙學(xué)生正確認識自我、把握自我，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時，就應(yīng)當及時主動的與心理咨詢師進行溝通。

優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自我的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀這個競爭激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。

推薦搏擊的心得體會如何寫五

今年六月份，開展了“不忘初心，牢記使命”主題教育，本人積極主動參加主題教育。在黨委的組織領(lǐng)導(dǎo)下，本人重點學(xué)習(xí)了習(xí)近平總書記系列講話和黨的十九大會議精神，下面就本人在主題教育中所獲得的心得和大家分享交流。 習(xí)近平同志在黨的十九大上的報告，開宗明義的提出了“不忘初心、牢記使命”的主題。那么初心是什么，使命又是什么，作為信合一名中國共產(chǎn)黨黨員，該怎么做?我想從經(jīng)下幾個方面談?wù)勎业乃伎肌?

“初心”就是出發(fā)時的目標、誓言或著是承諾。習(xí)近平同志在作十九大報告時說，中國共產(chǎn)黨人的初心和使命，就是為中國人民謀幸福，為中華民族謀復(fù)興。我們要不忘初心，作個不忘本源的堅持者。我們要把學(xué)習(xí)貫徹新黨章作為第一位的要求，強化黨章意識，堅定政治信仰。我們要更加緊密地團結(jié)在以習(xí)近平同志為核心的黨中央周圍，用新時代中國特色社會主義思想武裝自已，堅定理想信念，牢記黨的宗旨。黨章規(guī)定：黨的最高理想和最終目標是實現(xiàn)共產(chǎn)主義。每一個黨員都應(yīng)清醒地認識到：實現(xiàn)這一目標需要一代又一代共產(chǎn)黨人不斷探索、拼搏，經(jīng)歷無數(shù)挫折、失敗才能最終實現(xiàn)目標。不忘初心，方得始終。作為一名信合員工，堅定一顆初心，強化工作使命感。牢記全心全意為人民服務(wù)的宗旨和初心，不忘初心、牢記使命，務(wù)實為民，從我做起，從每件小事做起，培養(yǎng)于擔當?shù)呢?zé)任意識、增強干好本職工作的使命感。緊盯一個目標，強化工作責(zé)任感。

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使命，就是為實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的奮斗過程。我們新時代的共產(chǎn)黨員應(yīng)該時刻牢記的。黨的十九大規(guī)劃了從現(xiàn)在起到本世紀中葉全黨全國人民奮斗的宏偉目標和路線圖，為我們廣大共產(chǎn)黨員清晰指明了時代使命。我們要深刻把握歷史新方位和時代新特點，刻苦錘煉新本領(lǐng)，主動適應(yīng)新時代中國特色社會主義發(fā)展大勢，孜孜以求、矢志不渝地學(xué)習(xí)本領(lǐng)、磨礪本領(lǐng)、提高本領(lǐng)。緊盯讓群眾增強幸福感的工作目標，在困難面前沒有“盡力而為”，只有“全力以赴”。牢固樹立“責(zé)任重于泰山”的理想信念，強作風(fēng)、勤務(wù)實，增強干事創(chuàng)業(yè)的責(zé)任感。學(xué)習(xí)一批典型，強化工作榮譽感。做到迎難而上，挑戰(zhàn)自我，通過學(xué)習(xí)在雷鋒、焦裕祿等平凡崗位上默默付出的先進典型，堅定理想信念，強化內(nèi)心的信念。黨員干部在工作中要學(xué)會把各項工作從小處做起、把大事做細、把小事做實，從細微處著手，一步一步地把工作推向前進。要以踏石留印、抓鐵有痕的勁頭抓下去，善始善終、善做善成。

習(xí)近平總書記指出，青年興則國家興，青年強則國家強。同時強調(diào)，青年一代有理想、有本領(lǐng)、有擔當，國家就有前途，民族就有希望。青年干部應(yīng)在新時代新方位背景下、在新矛盾變化中、新時代新目標的指引下、在新使命的要求下敢于擔當。青年干部要高舉中國特色社會主義偉大旗幟，切實增強四個意識，以實際行動踐行“不忘初心、牢記使命”之宗旨，以永不懈怠的精神狀態(tài)和一往無前的奮斗姿態(tài)追求實現(xiàn)偉大復(fù)興中國夢的崇高理想，實現(xiàn)貢獻社會、造福人民的人生夢想。落實到具體的行動上，一要端正工作態(tài)度，做到“心中有黨、心中有民、心中有責(zé)、心中有戒”，克服不思進取、得過且過的消極心態(tài)，樹立責(zé)任意識強化擔當精神;二要提高學(xué)習(xí)能力，在日常工作中積極向書本學(xué)習(xí)、向?qū)嵺`學(xué)習(xí)、向群眾學(xué)習(xí)，優(yōu)化知識結(jié)構(gòu)，提升綜合素質(zhì)，增強創(chuàng)新能力，提高個人綜合執(zhí)行政策的自覺性、主動性和有效性。?

作為一名信合員工，要充分認清提高能力素質(zhì)的重要性緊迫性，進一步激發(fā)抓學(xué)習(xí)、強素質(zhì)、長本領(lǐng)的內(nèi)在動力，提高為黨和人民服務(wù)的能力水平，切實以更加昂揚的精神狀態(tài)履職盡責(zé)。 黨員干部當不忘初心，牢記勤政務(wù)實使命?？照?wù)`國，實干興邦。喊破嗓子不如甩開膀子，事業(yè)是干出來的，不是說出來的。黨員干部當不忘初心，牢記敢于擔當使命?！绊樉衬婢晨葱亟?，大事難事看擔當?！秉h員干部要做到在工作中敢于承擔壓力，敢于面對困難，敢于堅持原則，敢于承擔責(zé)任。多到矛盾突出的基層去，多到困難較多的一線去，多到難點焦點問題聚集的地方去，敢于攻堅克難，認真研究解決問題的辦法，切實把群眾的利益維護好。

推薦搏擊的心得體會如何寫六

優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生用心而又深遠的影響。健康的心理是一個人全面發(fā)展務(wù)必具備的條件和基礎(chǔ)。加強對大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面提高跨世紀人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。二十一世紀是一個思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變的世紀，應(yīng)對如此紛繁復(fù)雜的世界，未來人才都可能在某一時刻出現(xiàn)心理危機。二十一世紀人才的心理承受潛力將經(jīng)受更為嚴峻的考驗。為此，就要不斷加強對青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有未來，不僅僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準備，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰(zhàn)！我認為作為大學(xué)生，心理健康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)；有正確的自我主觀意識；能很好地把握自己，控制自己的情緒；和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于群眾；能很好的適應(yīng)環(huán)境…心理咨詢，是指咨詢員運用心理學(xué)的知識，透過詢問等方法解決其心理

困惑。心理咨詢事實上是幫忙來訪者實現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的。總之，心理咨詢是指運用心理學(xué)的方法，對在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者帶給心理援助的過程心理健康問題越來越受到社會的關(guān)注，尤其是大學(xué)生的心理健康問題更是受到社會各界的關(guān)注，應(yīng)對越來越多的大學(xué)生由于心理不健康而發(fā)生的各種讓人瞠目結(jié)舌的事件，讓我們充分認識到及時解決大學(xué)生的心理問題已將迫在眉睫。作為當代大學(xué)生，我認為心理健康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)；有正確的自我主觀意識；能很好地把握自己，控制自己的情緒；和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于群眾；能很好的適應(yīng)環(huán)境…

經(jīng)過半學(xué)期的心理課學(xué)習(xí)，我學(xué)到一些與人交往的方法，無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學(xué)會換位思考，要用一個寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系，使我的身邊少許多爭吵，多許多的愛與溫暖。

意外被選為了小組長，本以為課程會很無趣，但是胡老師上課很用心，教育方式也不同，教我們怎樣站在不同的位置看一些事，怎樣處理自己與自己，父母、老師、同學(xué)、朋友的關(guān)系。在課間用音樂來放松我們的情緒。上這樣的心理課，不僅僅增長知識，還得到新的感受。尤其是老師講過自己或是從媒體上見過的案例，讓我感同深受。使得我不得不說真的很喜歡上胡老師的課。

上心理課，我學(xué)會很多知識和道理。我明白當彼此遇到誤會，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說出來。忍一尺風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。不論與多少人同處，總要存心公正，一視同仁，不可個性與一兩個人親近，卻與其他的人疏遠。尤其不可袒護自己所愛的人，一有這種情形，勢必引起別人的嫉妒，許多糾紛就因此發(fā)生了。父母對子女，師長對學(xué)生，上司對屬員，兄弟，姊妹，同學(xué)，同事，彼此中間都務(wù)必謹防這種情形。

透過上心理課，我覺得人與人之間要及時溝通，與父母之間要敞開心扉，不要制造矛盾。平時父母管我，我心里感覺很厭煩，此刻我什么事都為父母朋友和家人著想，透過上課，我變了很多，期望有機會上更多這樣的課。上課的老師很棒，很詳細，雖然老師和我們不是一個時代的人，但是絲毫感覺不到她與我們之間存在的任何代溝，上課沒多久，同學(xué)們就被老師感染了，也都活躍起來。經(jīng)過上課，我的知識更豐富了，辦法更多了，以后遇到類似的狀況，我會按老師教的方法合理去對待每一件事，打開心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡。

我第一次上心理課，開始很緊張，以為要把自己的心里話當那么多同學(xué)的面說，有些不好意思。之后我明白了，大家都很友善，不用有顧忌。以后有什么事情，要站在別人的立場或他人的角度看待事情，不能只顧自己，而不想想他人的心理是否受傷。我很高興，此刻我學(xué)會了換位思考，我又多了一筆財富。

心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，學(xué)會了與人共處，我會將課堂學(xué)到的知識運用到平日生活中去，理解愛，報答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛！在心理課上，我學(xué)到很多知識，也回答了很多問題，我還感到自己身上的不足，并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點，給我留下很深的印象。我期望學(xué)校多開展這樣的活動，讓每個學(xué)生有更多的收獲。

透過上心理健康課，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學(xué)會和家人朋友換位思考，理解體諒他人。更明白怎樣去理解父母，愛自己的父母。期望多開展這樣的課程。心理課給了我新的生活體驗：我要常去替別人思考，要去理解他人；要帶著一顆感恩的心去回報愛。

透過上心理健康課，讓我最后感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞模覀冞€要關(guān)心身邊的人，讓每個人得到關(guān)心。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們此刻還沒有真正踏入社會，但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠。存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事。自己有了什么錯失，應(yīng)當坦白承認，切不可設(shè)詞遮掩；有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時候，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。

透過半個學(xué)期的學(xué)習(xí)，讓我有機會接觸大學(xué)生心理課，讓我明白了，原先成為大一新生所有的焦慮，暫時對陌生的學(xué)校環(huán)境及周邊環(huán)境感到迷惘，不只是我有，而是每一個新生都會出現(xiàn)的情緒反應(yīng)。我學(xué)到了人生的首要課題：持續(xù)心身健康。心理健康的影響因素，心理保健的方法；學(xué)會如何適應(yīng)大學(xué)生活，如何規(guī)劃我的大學(xué)生活，了解到大學(xué)生不一樣的學(xué)習(xí)方法，并逐漸適應(yīng)自覺學(xué)習(xí)，自我學(xué)習(xí)的方式，了解到大學(xué)生情感與健康種種問題及調(diào)節(jié)方法；學(xué)習(xí)了大學(xué)生的自我意識發(fā)展過程及特點，有意識地健全自己的自我意識，塑造健全的自我意識，更科學(xué)地了解自己，更充分地認識真實的自己；對于很多大學(xué)生都會關(guān)心的問題：大學(xué)生戀愛。從第一節(jié)課我們就學(xué)習(xí)了這方面的知識，對戀愛方面的知識，雖然不是陌生的，但是老師給我們剖析地更徹底，的確大學(xué)生戀愛現(xiàn)狀讓很多人憂心，由于剛上大學(xué)，又對戀愛的向往，大都為了尋求精神寄托、尋找學(xué)習(xí)動力、追求浪漫，也有盲目攀比、滿足虛榮心的.、滿足好奇心的，更有擺脫壓抑感，甚至有游戲人生的；

透過學(xué)習(xí)大學(xué)生戀愛的利與弊，及戀愛中的技巧，讓我認識到大學(xué)生戀愛的正確處理方法，更加深了對戀愛含義的認識，當然也會更慎重地選取適合自己的戀愛；而學(xué)習(xí)了個性健康后，又明白了更多有關(guān)大學(xué)生的個性：氣質(zhì)，性格，潛力，大學(xué)生潛力的培養(yǎng)是很重要的，潛力與活動緊密聯(lián)系，潛力又會影響活動的效果，而培養(yǎng)大學(xué)生的個人潛力，又要做到：建立和優(yōu)化合理的知識結(jié)構(gòu)，用心參與實踐活動，注重非智力因素的培養(yǎng)；發(fā)現(xiàn)原先有很多閱人的方法，各種各樣的個性，當然也加深了對同學(xué)的認知，更融洽了同學(xué)間的關(guān)系；也熟悉人際關(guān)系與交往的方法與藝術(shù)，對自己以后的人際交往有必須的幫忙，應(yīng)對大學(xué)生常見的挫折與壓力時，不再是以前那個只會等別人幫忙的小女生了，而是有潛力自我?guī)兔εc幫忙同學(xué)，合理地應(yīng)對與調(diào)節(jié)遇到的困境，直面危機，學(xué)習(xí)了自殺的預(yù)防與干預(yù)，大學(xué)生的心理障礙的分類及其防治……

學(xué)習(xí)心理知識有利于大學(xué)生健康心理的發(fā)展，有利于個人以后的學(xué)習(xí)生活的合理有效地進行，更有利于協(xié)調(diào)人際關(guān)系，正確地把握自己光明的完美的充滿期望的人生。

推薦搏擊的心得體會如何寫七

健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。